Võite Nursing Mom Okroshka Kvassis. Okroshka rinnaga toitmisega. Okroshka õendusabi emade jaoks: milliseid tooteid valida

Nursing Moms hoolikalt jälgida nende toitumise. Tervis ja areng tuleviku poiss sõltub sellest. See ei ole üllatav, et kõige toitavama loodusõnnetuste eelised on küsitletud. Okroshka GW-s on üks neist. On palju vaidlusi ja müütide ümber värskendava suvesupp.

Kasu ja kahju

Okroshka - külm köögiviljasupp, täitis Kvass, seerum, kefiir või puljong. See valmistatakse töötlemata ja keedetud köögiviljadega, lisage liha, vorsti, majoneesi, sinepit. Iga roogade koostisosa on keha jaoks väärtuslik:

Kartul. Kasutatakse keedetud kujul. Toode ei põhjusta allergiat, kuid kui teil kannate kaalu, pane see suppi minimaalse arvuga.
Kurgid. Okroshka nad lisatakse värske. Toode moodustab seedimist, puhastab kuseteede süsteemi. Kuid laps on kurgid võivad põhjustada kõhulahtisust, meteorismi.
Redis. Rikas köögivilja vitamiinides, kuid vastsündinu võivad põhjustada allergiat, kõhukinnisust, kõhuvalu. Kui kavatsete süüa, tutvustada lapse ette selles tootes, kasutusele selle järk-järgult toitumisse. Kui lapsel on lööve, siis naha koorimine peab ajutiselt redist loobuma.
Rohelised sibulad. Toode sisaldab phütonid, on mõru maitse, nii suurtes kogustes, sest see hakkab rinnapiima kurvastama. Ema ei ole seda väärt: laps saab söötmisest keelduda.
Tilli. Suvise supi kasulik komponent, ohutu tervisele. Dill kõrvaldab kolic, annab keha vitamiinidega.
Munad. Kasutatakse keedetud kujul, samal ajal kui sümbolistes lastes põhjustab sageli allergiat. Toode on vaevalt seeditav, viib kõhukinnisuseni. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks lisage Okroshkale 0,5-1 muna.
Liha. Kohalolek toite veiseliha, vasikaliha, kana või Türgi vastsündinud ei tee haiget. Siiski võivad rasvhape liha, vorsti, poi põhjustada allergiat või seedimishäireid.
Täitke Kvassi peetakse kõige sobimatuma rinnaga toitmise perioodiks. Selle toiduvalmistamise jaoks kasutatakse pärmi, see põhjustab lastega kolici. Kvassi asemel kasutage kefiiri või seerumit, kinnituspuljongit.
Majonees. Mis tahes rasvhapete laktatsiooni on ebasoovitavad: need sisaldavad allergilisi komponente. Lisaks hõlmab tööstuslik majonees säilitusaineid ja värvaineid.

Oluline! Okroshka on seedimise jaoks kasulik, see paistab keha vitamiinide ja mineraalidega. Kuid enne kasutamist veenduge, et lapsel ei ole allergiat toiduainete osade kohta. Välja arvatud koostisosad, mis negatiivselt mõjutavad seedetrakti tööd.

Okroshka rinnaga toitmise ajal

Kas on võimalik saada õendusabi ema on omatehtud, sõltub toodete kvaliteedi ja valitud retsepti. Keeda külma supp looduslikest koostisosadest. Proovige nii, et köögiviljad oleksid kodus ja kogutud hooajal. Ostke need tõestatud rakendajatest, naabritest, kellel on oma taimse aed. Ei ole soovitatav, et kasvuhoones kasvatatud kevadel tooted on Okroshka. Kõige sagedamini sisaldavad nad beebi jaoks ohtlikke nitraate.

Kas on võimalik kasutada Okroshka millal rinnaga toitmineSõltub mammy poolt valitud retseptist. Kui see sisaldab tooteid, mis on üksteisega halvasti ühendatud, võib lapsel olla sooliline, kõhukinnisus või häire. Näiteks muna ja liha on ühtlustatud rohelistega, kuid halvasti imenduvad koos. Liha on parem välistada Okrochka täidetakse kefiir või seerumi.

Tähelepanu! Valige hoolikalt tassi retsept. Keskenduge mitte ainult oma maitse eelistustele, vaid ka toodete mõju kohta muretute tervisele.

Kas on võimalik visata Kvass raseduse ajal?

Kõige tavalisem täitke Okroshka - Kvass. Kuid arstid ja toitumisspetsialistid ei soovita seda kasutada raseduse ja imetamise ajal. Peamine põhjus on fermentatsioon, mis põhjustab toote seedetraktis. Joogijookide tulemus muutub koolikule, meteorimusele. Isegi omatehtud Kvass keedetud ilma pärmi ilma must leiba võib tekitada gaasi moodustumist.

Joogis müüdud kaupluses on üldse keelatud. Oma toodanguga kasutatakse kunstliku gaasi tootmise põhjustavaid ühendeid. Toote ja kauba ohutuse tagamiseks väline vaade Lisage värvained, säilitusained, maitsed. Sellise joogi kasutamine põhjustab ja allergiline laps.

Tähelepanu!Kvassi veega ei ole võimatu veega hapestada äädika või sidrunimahlaga. Need komponendid korrodeerivad mao seinad ja on tugevad allergeenid.

Opsüfiiri ja seerumi raseduse ajal

Erinevalt Kvassist ei ole kääritatud piimatooted mitte ainult keelatud, vaid isegi soovitatud raseduse ja GW ajal. Nad parandavad seedimist, normaliseerivad soole mikrofloora, kõrvaldage meteorism.

Kuid ainult looduslikud toidud on kasulikud. Tööstusmeetodi poolt toodetud kefiris lisatakse pärmi sageli kiirendada protsessi, mis halvendab toote kvaliteeti. Kui soovite kasutada kasulikku naabruskonda, küpseta seerumit või fermenteeritud tooteid ise omatehtud piimast.

Kuid vaatamata tervisejookide väärtusele võib kefiir või seerum põhjustada mao ja soole spasmid, kõhulahtisus, suurenenud gaasi moodustumine. See juhtub, kui emme kannatab toodete individuaalse talumatuse all. Kui te ei kanna tunde jooke, ärge lisage neid Okroshka.

Teine võimalik oht on ühend kokkusobimatute toodete külma suppis. KEFIR koos värskete kurkidega põhjustavad kõhulahtisust, nii et see peab ühest koostisosast keelduma. Halvasti mõjutab seedimist ja redis, kui see ühendab selle kääritatud piimajookidega.

KEfira või seerumi normaalse tolerantsusega ei kahjusta täielikult rinnaga toitmise ja raseduse retsepti ja see on kasulik tervisele.

Okroshka kasutamise eeskirjad õendusabi ja rasedate naiste jaoks

Ocroke, mida kasutatakse rinnaga toitmise ja raseduse ajal, võib olla täiesti ohutu, kui te järgite lihtreeglidToote tutvustamine menüüs:

Söö Tapp vähehaaval, mitte iga päev. Piisavad 2-3 portsjonit nädalas.
Kui te olete rase, eemaldage pärast 20 nädala möödumist, eemaldage võnkumine menüüst kuni sünnituseni. Siis saate hellitada ennast oma armastatud Suiconiga.
Kui te toita rinna, siis omakorda sisestage kõik koostisosad dieeti. On vaja välja selgitada väikelapse kehareaktsiooni. Allergiate ja teiste puudumisel kõrvalmõjud Palun saatke oma taldrik supp. Kui on olemas negatiivne reaktsioon, loobub ajutiselt Okroshka.
Süüa tassi kohe pärast keetmist. Maksimaalne säilivusaeg on 1 päev külmkapis.
Valmistage supp end kodutoodetest. Ära telli Okroshka väljaandes, see on täis mürgistus.
Vorstide asemel lisage keedetud liha, et vältida allergiat lapsele.
Kui te just alustasite tassi sisenemist dieediga, kõrvaldavad ajutiselt kurgid ja redis: nad mõjutavad negatiivselt lapse seedimist.
Kefira või seerumi asemel saab kasutada tang või aüraani.

Reeglid on lihtsad, kuid need võimaldavad mommies vältida probleeme oma tervise ja turvaline laps.

Retsept Ocrokes rasedatele

Kui õendusabi ema või raseduse jaoks on juur, valige kefiiri või puljongi retsept. Sellised toidud on kõige ohutumad naised ja beebi seedimine.

Puljongis

See retsept sobib nii raseduseks kui ka rinnaga toitmiseks. Supp on saadud rahuldava ja kerge, allergia ja vastsündinu kahjutu. Tema jaoks on vaja:

3 muna;
300 ml hapukoor;
4 kartulit;
1-2 kurk;
2-3 rida rohelist sibulat;
dill Branch;
kana rind (valikuline);
1,5 l madala rasvasisaldusega puljong.

Kokkamine:

Puhastage kurgid ja lõigake need väikeste kuubikutega.
Kartulid ja munad keevitatakse nahast eraldatud. Lõika neid tükkidega.
Swariit kanarind.
Lisage puljongile hapukoor.
Jahvatage kana liha.
Segage kõik koostisosad ja täitke puljong.

See osutus maitsev ja tervislik külm supp, mis sobib rasedatele ja imetavatele emadele.

Kefiiri või seerumiga

Kääritatud jookide oclook. Tee liha. Värsked kurgid on paremad: neid ei kombineerida kefiiriga. Aga kui te transpordite sellist naabruskonda tavapäraselt, lisage 1 värske köögivilja. Suvel suppi valmistamiseks vajate:

1 kurk;
4 kartulit;
100-200 g keedetud liha;
3 muna;
200 ml kefiiri või seerumi;
0,5 art. Soe keedetud vesi;
petersell, roheline luc;
soola, pipar maitse.

Iga ema, õendus tema beebi rindade, teab palju nii toiduainete jaoks. Sellepärast tekib mõnel juhul küsimus selle kohta, kas imetav ema on Okroshka ja kui jah, siis asjaolu, et seda kasutatakse alusena.

Igaüks teab, et Okroshka on külm roog, mis on valmistatud puljongi põhjal, lisades köögiviljade, samuti liha koostisosade lisamisega.

Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik?

Üsna tihti mõtleb ema, kas KVASS-i Okroshka't on võimalik kasutada äädika, kefiiri, seerumi või lihtsalt veega ja üldiselt, mis on parem seda teha.

Kohe tuleb märkida, et see on aluseks, et baas võib saada õendusabi müha kasutamiseks takistuseks. Niisiis, selle tassi ettevalmistamiseks ei ole lapsed, kes on rinnaga toittes, ei ole vaja kasutada asjaolu, et see jook sisaldab pärmi, mis põhjustab fermentatsiooni ja võib avaldada negatiivset mõju mao lapsele. Lisaks on võimatu kasutada äädikat, mis on sisuliselt happeline, mis võib häirida lastimahla koostist poiss.

Nagu nende bakterite, mis sisalduvad kefiir ja seerumis, nad on täiesti kahjutu väikese organismi. Samuti saate valmistada tassi ja kasutada liha puljongit või vett.

Mida tuleb arvesse võtta okroshka õendusabi ema jaoks?

Niisiis on kõige parem kasutada piimatooteid (seerum, kefiiri). Mis puudutab, on võimalik valmistada õendusabi ema ümber taan, siis ei ole selle tootega seotud keelu. Lõppude lõpuks on see ka munatoode, mis põhineb lehma või kitsepiimal.

Liha- ja köögiviljade koostisosade puhul on olemas ka nende nüansid. Parem on kasutada tavalist keedetud liha lihakomponentidena - Vorstide kasutamise võimalus välistatakse. Köögiviljade kasutamine on parem välistada roogade ja rediside koostisest, mis võivad negatiivselt mõjutada lapse seedimist või tutvustada neid nende toitumisele väga ettevaatlikult, vaadates purunemise reaktsiooni.

Sellist tassi, kui Okroshka ei tohi üsna sageli kasutada. See peaks olema ainult peamise dieedi lisamine.

Okroshka on üks meie kaasmaalaste kõige armastatud roogasid. Igas piirkonnas on selle koostis erinev ja täiendab erinevad toiduained. Mitte kõik neist ei ole rinnaga toitmise ajal täiesti ohutud.

Esimest korda proovida Dish spetsialistid GW on lubatud ainult siis, kui laps muutub kolm kuud. Selle aja jooksul suudab tema seedetrakt tajuda kõiki tooteid, mis kuuluvad osa. Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik? Vastus on positiivne ainult siis, kui imikud reageerivad tavaliselt igale koostisosale eraldi.

Nõude kasulikud ja kahjulikud omadused

Nõuetele sisaldab kogu vitamiinikompleksi, kuna see koosneb suure hulga vitamiinide ja mineraalide hulgast. Mikroelements, aminohapped on vaja ema organismi taastumiseks ja beebi nõuetekohaseks kasvuks ja arenguks.

Kahju saab rakendada ainult siis, kui seedetrakti süsteem ei ole veel iga koostisosa tajumiseks täielikult valmis. On võimatu täielikult kõrvaldada allergilise reaktsiooni ja diateis välimuse tõenäosust. Kasutamine on ka täis ülemäärase gaasi moodustumise ja häirega. Võite vältida sellist negatiivset olukorda ainult siis, kui iga koostisosa on värske.

Igale tootele igale tootele on vaja koostada lapse keha

Mida valida: Kvass või Kefir?

Retsept traditsiooniline roog Eeldatakse alati KVASSi kasutamist, milles ei ole lisatud suur hulk Sahara. See jook koosneb pärmi, nii et see võib olla ülemäärane gaaside ja koolikute moodustumine poiss. Saate valmistada startereid rukkijahu, kreekrite ja rosinate abil. Sel juhul on see jook, mis ei saa kaasa tuua negatiivseid tagajärgi.

Mama ei saa kaubiku kauplusest juua, kuna selle koostis sisaldab suurt hulka kahjulikke lisaaineid ja säilitusaineid. Ka tootjad kasutavad kõige sagedamini suure hulga suhkrut. Naine rinnaga toitmise ajal peaks olema igasugune nende söömise vältimiseks. Nad mitte ainult ei kahjusta seda keha, kuid võib ka kaasa tuua toidumürgitus Poiss.

Ka vee okesiid on samuti keelatud, kuna vedeliku täiendava hapestamise teostatakse. Sidrunimahl ja äädikas - tüütuid tooteid, mida ei saa GW-ga kasutada.

Kas Ema Okroshka on võimalik õenduda, mis valmistati fermenteeritud piimatoodete põhjal? Hägestatult kasutatakse tankimise tankimiseks KEFIRi või PROSTIPi kasutamiseks. Lisaks soovitatakse neid lahustada veega. Sel juhul selgub täiusliku tassi kuuma suve keskel lõunasöögiks.

Kuna tankimist tuleb kasutada kefiiri veega lahjendati

Valgu loomade - indiire atribuut Okroshka

Ainult taimetoitlased ei lisa külma liha suppi. Kui rinnaga toitmine on lubatud kasutada järgmisi loomsete valkude valikuid:

veiseliha;
kodulinnuliha (Türgi või kana);
sealiha madala rasvasisaldusega sort;
lehmakeel.

See on rangelt keelatud süüa Okroshka koos vorsti ajal rinnaga toitmise ajal. Tootjad sageli sisaldavad sageli soja ja muud kahjulikud lisandid.

Need koostisosad avaldavad lapse kehale negatiivset mõju.

See võib asendada tükk madala rasvasisaldusega liha, mis on eelnevalt küpsetatud varrukas. Ahju valmistamiseks tuleks panna keskele tulekahju.

Kana munad põhjustavad sageli allergiat imikutes. Ka survetootel on vara vesiniksulfiidi kogumiseks suurtes kogustes. Beebi ja emade jaoks võib vut-muna saada Okroshka kasulikuks komponendiks.

Köögiviljakomponent Okrushki

Keevitatud kartulid peetakse toote hüpoallergeeniks. Seetõttu on rinnaga toitmise ajal täiesti võimalik.

Värsked kurgid sisaldavad suurt hulka vitamiine ja mineraalaineid. Lapse ja emade jaoks on pidevalt vaja magneesiumi, joodi, askorbiinhapet.

Oma abiga saate saavutada:

kiire ja kvaliteetne seedimine;
vähendada kilpnäärmehaiguste arengu tõenäosust;
kaasa normaalseks arteriaalne rõhk;
eemaldage kahjulikud komponendid neerudest.

Kuid kurgid võivad kaasa tuua ka seedetrakti töö halvenemise imikutel. See toob kaasa karikid ja kõhulahtisus. Kui laps on selliseid probleeme harva, siis naine saab ohutult tutvustada köögivilja oma dieeti. Kõige parem on lisada see piiratud kogusesse.

Redis - vitamiinide hoidla. Rinnaga toitmise ajal tuleks seda hoolikalt kasutada. Üsna sageli selle tõttu, diatees või tõsine lööve ilmub. Toote talumatus võib esineda ka kõhukinnisuse ja tugeva valu kujul kõhu valdkonnas. Redis on võimeline soole töö halvenema, nii et enne selle kasutamist toidus, keha peaks kiiremini hästi ja kohanema.

Keedetud kartuli - hüpoallergeeniline toode

Rohelised sibulad mitte ainult rikastab keha vitamiinidega, vaid on ka nohu ennetamine. Moms tuleks kasutada piiratud kogustes. See võib halvendada piima maitse fytoncides'i arvelt, mis on selle koostises. Te peaksite kõigepealt välja selgitama lapse reaktsiooni tootele ja sisestage see järk-järgult toitumisse väike kogus. Positiivse reaktsiooniga lastakse roheline sibul Okroshka panna.

Nõude võib manustada ainult dieedis, kui lapsel ei ole igale koostisosale negatiivset reaktsiooni eraldi. Sellepärast tutvustatakse Okroshka ema toitumisse pärast lapse kolme kuu möödumist. Pea meeles, et negatiivne reaktsioon võib ilmneda kahe päeva jooksul. Nad peavad tingimata taluma usaldust kahju puudumise pärast.

mladeni.ru.

Kas Ema Okroshka on võimalik õenduda

Rasedad naised ja äsja vermitud emad pööravad erilist tähelepanu nende toitumisele, sest nendes olulistes eluperioodides sõltub lapse tervis otseselt neist. See on põhjus, miks tulevik ja juba õendusabi moms on alati palju küsimusi, sageli noored emad püüavad teada saada: kas imetamine ja rasedus ise?

Miks see on see roog - jah, sest see on väga populaarne ja suveperioodi keskel ideaalselt toonid, aga tulevaste emade ja naiste jaoks, õendusabi, see toode asub teatud tabuga.

Kas on võimalik rasestuda

Rasedus on riik, kui naissorganism vajab kahekordset annust vitamiine ja muid kasulikke aineid, sest naine toidab selles ajavahemikus intensiivselt, võib öelda "kaheks."

Siiski, vaatamata suurenenud iha toidule, on kõik järjest tulevastele emadele. On teatud tooteid (ja palju neist), et naine peab tarbima kõiki 9 kuud rasedust, kuid on ka teisi koostisosi, millest nad peavad täielikult loobuma, isegi kui te ei saa ilma nendeta elada.

Nagu Okroshka puhul, ei ole siin siin täiesti ühemõtteline. Ei saa öelda, et raseduse ajal on olemas üleulatuv, vaid ka väita, et see on kahjulik ja ohtlik - see ei ole ka seda väärt. Täpselt aru saada: kas Okroshka on kasulik - on võimalik mõista selle ettevalmistamise keerukust, toodete valikut ja tankimise põhialuseid. See on need tegurid, mis on otsustav selle valimisel - see on väärt või mitte kasutada külma suppi tulevastele emadele.

Miks on võimatu ära arvata KVASS-i keedetud rasedate naisi, see on lihtne ära arvata.

Igas Kvassis sisaldab pärmi, mis võib provotseerida fermentatsiooni, mis mõjutab negatiivselt mao. Selle tulemusena ilmub laps ka kolic, spasmid ja gaasi moodustumine.
Lisaks KVASS, kuigi väikestes kogustes, sisaldab alkoholi. Ja selle tarbimine, isegi selles vormis, on raseda naise jaoks lihtsalt vastuvõetamatu.

Need reeglid puudutavad mis tahes KVASS-i - kodu, pakendites, barrelis jms. Aga Okroshka keedetud teisel alusel peetakse turvalisemaks tervisele tulevase ema ja beebi.

Sisule

Opsüfiiri ja seerumi raseduse ajal

Miks ei saa Okroshka rasedate naiste Kvassis juba teada, kuid kui hea Okroshka seerumi ja Kefir on - on veel välja selgitada. See ei ole saladus, et kääritatud piimatooted on tervisele väga kasulikud ja mõjutavad seedetrakti soodsalt. Näiteks kefira valmistamisel kasutatakse hapukoore ja seerumit piimabaktereid, mis aitavad soole mikrofloora reguleerida.

Fermenteeritud piimatoodete kasutamine võib siiski olla täiesti ohutu. Kui me räägime Okrochka eelistest kefiiril või seerumis raseduse ajal, võib tulemus osutuda kaheks.

Fakt on see, et külma supi koostises on kokkusobimatu kefiiri ja seerumitoodetega (näiteks kurk) ja see on täis ebamugavate tunnete välimust kõhuga (puhitus, spasmid), paremale kõhulahtisuseni.
Samuti ärge unustage keha individuaalseid omadusi. Kui teie kõht reageerib halvasti "kohtumine" seerumi / kefiiri, siis on parem loobuda sellise okroshka raseduse ja imetamise perioodil.

Vastasel juhul, kui tunnete end kääritatud piimatoodete tarbimisega okei, ei ole teil nende kasutamiseks vastunäidustusi ja toitu ei ole fermenteeritud toodetega kokkusobimatuid toiduaineid, siis külma seerumi ja kefiiri supp võib olla julged.

Lihtsalt proovige alati kasutada looduslikke tooteid, kodutootmist, et oleks lisandeid ja lisaaineid. Sellisest suvisest taannast on eranditult kasutamine, lisaks sellele, et paljud naised märgivad, et kerge hommikusöögi kasutamine Okroshki abil aitab kõrvaldada iiveldus.

Rohkem või vähem ohutu tervise tuleviku ema ja tema laps on Okroshka:

Ärge isegi püüdke süüa söögiriistade äädikat ja raseduse ajal ja lapse söötmise ajal kasutatakse tabeli äädikat mis tahes (isegi väikseimates) summas keelatud. Ta suudab tulevastes emades põhjustada aneemiat, kuid keha äädikas on kahjutu.

Kuna me räägime suveaknas, siis on aeg teada, kas imetav ema võib Okroshka KVASS-i, Kefir või seerumi?

Selleks, et mitte korrata uuesti ja uuesti - nad vastavad lihtsalt lihtsalt: kõik, mis on öelnud erinevate Okroide kasutamise plusse ja miinused raseduse ajal - täielikult langeb täielikult kasu roogade tarbimise eeliste ja puuduste tõttu rinnaga toitmise ajal. Kuid see tasub pöörata erilist tähelepanu, see on toodete valik külma supi valmistamiseks.

Esiteks on vaja valida koostisosade loomulik. Nr nitraadid ja teised kahjulikud ained Komponentides ei tohiks olla ühtegi. Kõik peaks olema omatehtud, värske ja keskkonnasõbralik. Nendest kaalutlustest on see, et Spring Okroshka valmistamisel ei ole soovitatav valmistada. Kevadperioodil kasvavad peaaegu kõik köögiviljad kunstlikult, kasvuhoonetes ja seetõttu võivad neil olla suurenenud nitraatide sisaldus, mis on äärmiselt ohtlik ema ja tema lapse tervisele.

Teiseks on oluline koguda kõik selle komponendid suppis. Kui ühendate ebakompetentset, siis teile antakse ebamugavustunne kõhuga. Näiteks koostisosa on kohustuslik tassi jaoks - muna, mis on suurepäraselt kombineeritud köögiviljade ja rohelistega, kuid see on kategooriliselt kombineeritud lihaga. Ka liha on halvasti kombineeritud hapukoorega ja kefiiriga, mis on sageli külma supi tankimise aluseks.

Sisule

Okroshka kasutamise eeskirjad õendusabi ja rasedate naiste jaoks

On külma suppi ei soovitata suurtes kogustes ja iga päev.
Pärast 20-nädalast rasedust soovitavad arstid Okroshka oma toitumisest täielikult välistada, kuni sünnituseni.
Imetamine, esmakordselt pärast tarnimist, ei ole vaja kohe valmistada kogu suppi. Kui saate juba kasutada neid tooteid, mis kuuluvad Okroshka osa, siis alusta neid omakorda (iga päev 1 iga päev). See on vajalik selleks, et kontrollida, kuidas lapse keha reageerib uutele toodetele. Kui allergiate ja teiste soovimatute reaktsioonide puhul ei ole komponenti, saate ennast värskendava esimese tassi väikese plaadiga helistada. Kui negatiivsed reaktsioonid ilmnevad endiselt sellest ideest mõneks ajaks, peavad loobuma.
Pikk valmis supp ei hoia maksimaalset salvestusperioodi - 1 päev.
Kui on Okroshka, siis ainult kodus toiduvalmistamine. Vältige toiduainete joomist avalikes toitlustuskohtades, te ei saa kindlasti teada: sellest, mida ja kuidas teie roog on keedetud. Te ei saa jälgida, milliseid koostisosi kasutati, kas täheldati kõigi vajalike komponentide ettevalmistamise ja ladustamise tingimuste tehnoloogiat.

Sisule

Okscard rasedatele naistele: retsept puljongile

Kuna piirkonna naised ei saa kõike süüa kõike, leiutavad nad spetsiaalsete retseptidega, mille supp valmistub kiiresti ja ilma naise keha kahju ettevalmistamisel. Me kaalume ainult ühte võimalikud võimalused Tema ettevalmistused.

Okroshka õendusabi ema jaoks on retseptil sama, nii et saate kasutada allpool kirjeldatud tehnoloogiat nii enne tarnimist ja nende järel. Saate õigesti parandada retsepti oma äranägemisel, kuid ärge unustage kõiki ülalmainitud külma roogasid.

Koostisosad

Munad - 3 tk.;
Kartulid (keedetud) - 4 tk.;
Hapukoor (minimaalne rasvhape) - 350 g;
Dill - 1 tala;
Kurk - 3 tk.;
Sidrunimahl - 1 arvutiga.
Roheline Bow-1 tala;
Kana rind (see on parem süüa ilma selleta, aga kui te ei suuda ette kujutada ilma lihata ilma lihata, siis võtke 1 väike kanarind).
Puljong - 1,5 liitrit.

Külma supi toiduvalmistamise retsept

Minu kurgid lõigatud koorida nendega (kuna see koguneb kõige nitraadid), murenevad.
Järgmised keedetud munad, kartulid, rohelised (seda saab tõmmata väikese koguse soolaga).
Me valmistame ette tankimiseks puljongit: kokk kana rinna vees. Pärast seda, kui vilgub, lisage hapukoor, pigistame sidrunimahla, segage põhjalikult. Me jätame kana puljongi lahe.
Lõigake keedetud kanarind ja lisage see suppile.
Täitke jahutatud puljong tooted - supp on valmis.

Siin on selline maitsev ja kerge, meil on rasedate supp. Ema ja lapsele ei ole toiduaineid, vastupidi - suupiste on täis vitamiine ja minna nii ainult kasuks.

Kõigepealt kõik, mida mainiti eespool mainitud, me anname vastuse küsimusele: kas on võimalik rinnaga toitmisega ja rasedusega kivistada? Kindlasti jah, aga ainult siis, kui see on korralikult valmistatud ja te ei kuritarvita. Sobib ainult kasulike looduslike roogadega - ja laske Bogatyri tervis alati kaasas teie ja teie lapsega.

tVOI-Povarenok.ru.

Kas ema Okroshka on võimalik õenduda?

Igaüks teab, et Okroshka on külm roog, mis on valmistatud puljongi põhjal, lisades köögiviljade, samuti liha koostisosade lisamisega.

Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik?

Üsna tihti mõtleb ema, kas KVASS-i Okroshka't on võimalik kasutada äädika, kefiiri, seerumi või lihtsalt veega ja üldiselt, mis on parem seda teha.

Kohe tuleb märkida, et see on aluseks, et baas võib saada õendusabi müha kasutamiseks takistuseks. Niisiis, selle tassi ettevalmistamiseks, moms, kelle lapsed rinnaga toitvad, siis ei tohiks kasutada Kvassit. Fakt on see, et see jook sisaldab pärmi, mis põhjustab fermentatsiooni ja võib avaldada negatiivset mõju mao poiss-süsteemile. Lisaks on võimatu kasutada äädikat, mis on sisuliselt happeline, mis võib häirida lastimahla koostist poiss.

Nagu nende bakterite, mis sisalduvad kefiir ja seerumis, nad on täiesti kahjutu väikese organismi. Samuti saate valmistada tassi ja kasutada liha puljongit või vett.

Mida tuleb arvesse võtta okroshka õendusabi ema jaoks?

Liha- ja köögiviljade koostisosade puhul on olemas ka nende nüansid. Parem on kasutada tavalist keedetud liha lihakomponentidena - Vorstide kasutamise võimalus välistatakse. Kasutades köögiviljade, on parem välistada värskeid kurgid ja redis alates sööki kompositsioonist, mis võib negatiivselt mõjutada beebi seedimist või tutvustada neid oma dieeti väga ettevaatlikult, vaadates rüüstati muret.

Sellist tassi, kui Okroshka ei tohi üsna sageli kasutada. See peaks olema ainult peamise dieedi lisamine.

Artiklid teemal:

Kas ema mitte-alkoholivaba õlu on võimalik? Raseduse periood pärast lapse söötmisajat, rind, ... 2, ema kannatab kõva kontrolli ema 2-aastase raske juhtimisega. Ja nii ma tahan, mõnikord, külma õlle sip ... ja kui õlu on alkoholivaba, kas see võib olla õendusabi naine? Tegeleme.	Kas on õendusabi ema hernesupp? Paljud armastuse supp ubade, eriti hernes. Mis takistab teil toiduvalmistamisest, kui te lasta last rinnaga? Täheldavate lihtsate reeglite jälgimine, saate hea tassi keevitada ja nautida kogu pere nautimist.
Kas see on võimalik imetava ema kondenseeritud piima? Vastavalt meie moms ja vanaemad, tõestatud vahend imetamise suurendamiseks ja kiire piima tõusulaine on tass sooja tee, tingimata kondenspiima. Aga täna, kaasaegsed moms, enne kui kasutate midagi, siis kõigepealt veenduda, et see toode on ohutu nende laps.	Kas see on võimalik makaroni imetava ema? Hirmunud mitmete toitumise keeluga, õendusabi ema puhastatakse sõna otseses mõttes iga uue toote jaoks, isegi nagu pasta. Ja see on õige. Parem on veenduda, et see on lubatud, et siis muretsege, kui äkki tunneb laps halba.

WomanAdvice.ru.

Kas mul on õendusabi ema?

Iga rinnaga toitmine ema mõtleb, millised tooted võivad olla ja sellest, mida tuleks üldse keelduda.

Lõppude lõpuks võivad mõned toidud üldiselt olla kahjulikud ja mõned võivad poiss teatud terviseprobleeme tekitada.

Just sellised tooted, mida Okroshka on ka küpsetatud külma puljongi, Kvassi, Kefira või seerumi põhjal taimse ja lihatoodete lisamisega.

Let's aru selle välja, kas on võimalik teha õendusabi ema?

Okroshka GV-s

Väärib märkimist, et liha- ja köögiviljatoidud, mis on osa, ei ole ema ja lapse tervisele kahjulikud. Kuid vedela kompositsioon võib tugevalt mõjutada mao tööd.

Niisiis, mida valida? Seerum või Kvass?

Loomulikult sõltub see kõik soovidest, eelistuste maitsest ja perekonna eelistustest. Keegi armastab kartuli valmistada ja ühendada selle kõigi teiste koostisosadega ja keegi eelistab süüa kartulite eraldi - õli ja kuuma.

Sellest täpselt on Okroshki vedela alus sõltub sellest, kas imetamine ema võib olla üle.

Väga tugev kahju lapsele saab kohaldada KVASSi. Samal ajal ei ole oluline, milline KVASS: keedetud pakendist, barrelist või kodusest.

Sellel on ohtlik komponent - pärm, mis võib põhjustada fermentatsiooni, millel on negatiivne mõju lapse kõhule. See võib tekitada spasme, gaasi moodustumist ja koolikuid.

Sel juhul ei tohi päris valmis Kvass sisaldada väikest kogust alkoholi, mis on imetamisega lihtsalt vastuvõetamatu.

Paljud noored emad väidavad, et kääritatud piimatooted võivad põhjustada ka fermentatsiooni. Ärge segage neid. Seerumi valmistamisel kasutab hapukoore või kefira piimabaktereid. Nad on lapse jaoks absoluutselt ohutud.

Kuidas kokk Okroshka õendusabi ema jaoks?

Niisiis, sa oled juba aru saanud, et Okrochka keedetud ilma Kvassi lisamiseta on absoluutselt ohutu ema ja lapse jaoks.

See võib olla julgem süüa ja ei karda lapse tervist, sest see ei ole loomulikult kahjulikke koostisosi, kui enne seda imetavat ema on juba kiirustanud redis, kurgid ja munad.

Kui ei, siis tasub proovida kõiki neid tooteid individuaalselt ja vaadata lapse reaktsiooni.

Samuti võib Okroshka sisaldada keedetud liha või vorsti tükki.

Saate süüa ja täiesti lahja tassi.

Okroshki kohustuslikud komponendid on siiski

Sellised koostisosad sisaldavad tohutu hulga vitamiine, toitaineid, mis aitavad kaasa tugevdamisele ja immuunsusele ja lihtsalt vajalikku naist imetamise ajal.

Nagu vedeliku aluse puhul, saab jahutatud seerumit kasutada või kefiiri. Saate lisada hapukoore, mida lahjendatakse jahutatud keedetud veega.

Jaoks Õige toiduvalmistamine Okroshka õendusabi ema jaoks on toitumise suurepärane lisand.

Praegu saada nüüd imetava ema toitumislaud, et kaitsta last allergiate, kooliku ja kõhuvalu eest.

Sisestage oma e-post ja klõpsa nupule "Get"

uroki4mam.ru.

Okroska õendusabi emadele: milliseid tooteid valida?

Okroshka on multikalomponentne roog, millel ei ole ranget retsepti, mis võimaldab teil muuta kompositsiooni, toodete pealevõtmine, lapsele ohutu rinnaga toitmiseks.

Alustage üritab siseneda Okroshka õendusabi emamenüüs on eelistatult pärast seda, kui laps muutub kolmeks kuuks - selleks ajaks on selle seede süsteem kohandub ema igapäevases toitumisse kuuluvatesse toodetesse. Enne kokk Okroshka, "sissejuhatav" beebi iga osa komponendiga.

Kasu ja kahju

Külma suvi supi kasutamine on ilmselge - lisaks rõõmule maitsva tassi Naine saab palju mikroelemente, aminohappeid ja vitamiine, et see on nii vajalik taastamiseks pärast sünnitust ja beebi nõuetekohaseks kasvuks ja arenguks.

See võib olla kahjulik roog, kui laps ei ole kohandatud tooteid, millest Okroshka keedeti. Reaktsioon ebatavalisele toidule avaldub naha allergiliste lööbe või punetuse kujul, kõhuvalu valu, suurenenud gaasi moodustumine. Selleks, et mitte põhjustada ebamugavustunnet, hoolitsege Õige valik Komponendid Cooking Okroshka.

Kvass või Kefir?

Sisse traditsioonilised retseptid Okrochka valmistatakse Kvassil minimaalse suhkrusisaldusega. Hooldemaid ei tohiks kasutada, mis hõlmab pärmi ja suhkrut - see on võimeline põhjustama fermentatsiooni ja suurenenud gaasi moodustumist lapses. Kõige ohutum on omatehtud Kvass ilma pärmideta - fermentatsiooniks fermentatsiooniks fiskide valmistamiseks rukkijahu või kruussi lisamiseks rosinad.

Kvassi kauplus ei sobi Okroshka jaoks - see jook ei ole ainult kunstlikult kukkunud, vaid sisaldab ka säilitusaineid, maitseid, värvaineid, suurt suhkrut. Naine imetamise ajal on oluline sarnaste toodete vältimiseks, et mitte kahjustada lapse tervist. Samuti ei ole veega väärt, hapestati sidrunhappe või äädikat.

Efektiivsed toiduained on lisatud õendusabi emade lubatud loetellu. Seetõttu saab lapse ohutumaks valmistada kefiiril või prostostil, lahjendati jahutatud keedetud veega. Selline supp sobib ideaalselt kuuma suvepäevade jaoks.

Loomade valk

Kui see ei peaks valmistama vegetarialist tassi valikut, lisage ostsillile mitte-suur keedetud liha, see võib olla:

veiseliha või vasikaliha;
türgi (rinna või reie);
kana;
mitterasva sealiha;
veiseliha keel.

Vältige vorstide tarbimist - tänapäeval kauplustes on raske leida looduslikku toodet, mis ei sisalda soja, keemilisi värvaineid, säilitusaineid ja muid ohtlikke beebi komponente. Vorstit saab asendada kodumajapidamisega - tükk sealiha ilma rasvata, mis on küpsetatud ahjus keskmise kuumusega varrukas.

Keedetud muna (nagu liha) on lubatud, kui imikutel ei ole valgu allergiat. Veenduge, et toode on värske - vesiniksulfiid koguneb läbiv munades. Võib kasutada vut munad.

Köögiviljad ja rohelised Okroshka jaoks

Keedetud kartulid. Hüpollergiline toode, kus palju kasulikke aineid. Miski ei takista seda toiduvalmistamiseks.

Värsked kurgid. Sisaldab palju mikroelemente, sealhulgas magneesiumi ja joodi, B-rühma vitamiine ja askorbiinhapet, abi:

parandada seedimist;
vähendada kilpnäärme haiguste riski;
normaliseerida survet;
selge neeru.

Samal ajal on toode võimeline põhjustama lapse esimehe rikkumist, provotseerides koolikuid, kõhulahtisust. Kui lapsel on pidevalt hea seedimine, saab ema järk-järgult tutvustada värskeid kurgid oma dieeti. Sel juhul on lubatud lisada väike kurk Okroshka.

Redis. Köögivilja on rikas vitamiinidesse ja see on väga kasulik, kuid see tuleb sisse viia imetava ema toitumisse ettevaatlikult. Imikutes võib see köögivilja põhjustada diateis - lööve, koorimine või naha punetus, kõhukinnisus, kõhuvalu. Nii et seal ei ole probleeme töö soolestiku beebi, küpseta ilma redisita ilma redis või kohandada lapse eelnevalt toote.

Rohelised sibulad. Juicy rohelus sibul suled sisaldavad suur hulk vitamiine ja toitaineid. Kuid imetavad emad on soovitavad hoiduda selle toote kuritarvitamisest. Fitoncides annavad piima sibula lõhna ja mõru maitse ja laps võib loobuda oma rinnast. See on individuaalne reaktsioon, mistõttu on parim katse läbi viia ja süüa vähe sibulat. Kui laps ei ole toodet reageerinud, siis võib Okroshkale lisada.

Tilli. Vürtsikas värske tilli rohelised on väga kasulikud ema ja lapse nõuetekohaseks seedimiseks. Lisaks sisaldab Dope kompleksi vitamiinide ja aminohapete, mis on kasulikud lapse kehale.

Kui laps ei ole kohandatud Okroshka koostisosadele, on õendusabi emale ebasoovitav risk, püüdes seda tassi. Nagu me näeme, võib Okroshka degusteerimise ettevalmistamine võtta palju aega - iga uue toote kasutuselevõtt menüüs nõuab vähemalt kaks päeva, et jälgida keha imikute soovimatut reaktsiooni.

Värske õunu rinnaga toitmisega

Iga rinnaga toitmine ema mõtleb, millised tooted võivad olla ja sellest, mida tuleks üldse keelduda.

Lõppude lõpuks võivad mõned toidud üldiselt olla kahjulikud ja mõned võivad poiss teatud terviseprobleeme tekitada.

Just sellised tooted, mida Okroshka on ka küpsetatud külma puljongi, Kvassi, Kefira või seerumi põhjal taimse ja lihatoodete lisamisega.

Let's aru selle välja, kas on võimalik teha õendusabi ema?

Okroshka GV-s

Väärib märkimist, et liha- ja köögiviljatoidud, mis on osa, ei ole ema ja lapse tervisele kahjulikud. Kuid vedela kompositsioon võib tugevalt mõjutada mao tööd.

Niisiis, mida valida? Seerum või Kvass?

Sellest täpselt on Okroshki vedela alus sõltub sellest, kas imetamine ema võib olla üle.

Väga tugev kahju lapsele saab kohaldada KVASSi. Samal ajal ei ole oluline, milline KVASS: keedetud pakendist, barrelist või kodusest.

Sellel on ohtlik komponent - pärm, mis võib põhjustada fermentatsiooni, millel on negatiivne mõju lapse kõhule. See võib tekitada spasme, gaasi moodustumist ja koolikuid.

Sel juhul ei tohi päris valmis Kvass sisaldada väikest kogust alkoholi, mis on imetamisega lihtsalt vastuvõetamatu.

Kuidas kokk Okroshka õendusabi ema jaoks?

Niisiis, sa oled juba aru saanud, et Okrochka keedetud ilma Kvassi lisamiseta on absoluutselt ohutu ema ja lapse jaoks.

See võib olla julgem süüa ja ei karda lapse tervist, sest see ei ole loomulikult kahjulikke koostisosi, kui enne seda imetavat ema on juba kiirustanud redis, kurgid ja munad.

Kui ei, siis tasub proovida kõiki neid tooteid individuaalselt ja vaadata lapse reaktsiooni.

Nõude kasulikud ja kahjulikud omadused

Mida valida: Kvass või Kefir?

Traditsioonilise tassi retsept eeldab alati Kvassi kasutamist, mis lisatakse väikese koguse suhkru. See jook koosneb pärmi, nii et see võib olla ülemäärane gaaside ja koolikute moodustumine poiss. Saate valmistada startereid rukkijahu, kreekrite ja rosinate abil. Sel juhul on see jook, mis ei saa kaasa tuua negatiivseid tagajärgi.

Mama ei saa kaubiku kauplusest juua, kuna selle koostis sisaldab suurt hulka kahjulikke lisaaineid ja säilitusaineid. Ka tootjad kasutavad kõige sagedamini suure hulga suhkrut. Naine rinnaga toitmise ajal peaks olema igasugune nende söömise vältimiseks. Nad ei kahjusta seda mitte ainult keha poolt, vaid võib põhjustada ka toidu mürgistust poiss.

Ka vee okesiid on samuti keelatud, kuna vedeliku täiendava hapestamise teostatakse. Sidrunimahl ja äädikas - tüütuid tooteid, mida ei saa GW-ga kasutada.

Valgu loomade - indiire atribuut Okroshka

Ainult taimetoitlased ei lisa külma liha suppi. Kui rinnaga toitmine on lubatud kasutada järgmisi loomsete valkude valikuid:

veiseliha;
kodulinnuliha (Türgi või kana);
sealiha madala rasvasisaldusega sort;
lehmakeel.

See on rangelt keelatud süüa Okroshka koos vorsti ajal rinnaga toitmise ajal. Tootjad sageli sisaldavad sageli soja ja muud kahjulikud lisandid.

Need koostisosad avaldavad lapse kehale negatiivset mõju.

See võib asendada tükk madala rasvasisaldusega liha, mis on eelnevalt küpsetatud varrukas. Ahju valmistamiseks tuleks panna keskele tulekahju.

Kana munad põhjustavad sageli allergiat imikutes. Ka survetootel on vara vesiniksulfiidi kogumiseks suurtes kogustes. Beebi ja emade jaoks võib vut-muna saada Okroshka kasulikuks komponendiks.

Köögiviljakomponent Okrushki

Keevitatud kartulid peetakse toote hüpoallergeeniks. Seetõttu on rinnaga toitmise ajal täiesti võimalik.

Värsked kurgid sisaldavad suurt hulka vitamiine ja mineraalaineid. Lapse ja emade jaoks on pidevalt vaja magneesiumi, joodi, askorbiinhapet.

Oma abiga saate saavutada:

kiire ja kvaliteetne seedimine;
vähendada kilpnäärmehaiguste arengu tõenäosust;
viia vererõhk normaalseks;
eemaldage kahjulikud komponendid neerudest.

Rohelised sibulad mitte ainult rikastab keha vitamiinidega, vaid on ka nohu ennetamine. Moms tuleks kasutada piiratud kogustes. See võib halvendada piima maitse fytoncides'i arvelt, mis on selle koostises. Te peaksite kõigepealt välja selgitama lapse reaktsiooni tootele ja tutvustama seda järk-järgult väikeses koguses toitumisse. Positiivse reaktsiooniga lastakse roheline sibul Okroshka panna.