Comment apprendre à être une femme heureuse. Bibliothèque de psychologie. Célibataire ou libre : un regard sur la problématique

L'homme est né pour être heureux. Mais les gens parlent souvent du sort féminin avec amertume, ce qui implique que le sort des femmes, en règle générale, n'est pas facile. La question de savoir pourquoi de nombreuses femmes sont malheureuses est très large et complexe. Mais au lieu de le comprendre ou de se plaindre de son sort féminin, il est important pour une femme de se poser la question « Comment devenir heureuse et aimée ?

Soyez heureux et aimé n'importe quelle femme quelles que soient les circonstances, la santé, le mode de vie et les autres conditions de vie. Si cette déclaration répond résistance interne et le déni, ce qui signifie que le désir d'être heureux est instable et peut être hypocrite !

Joie- c'est l'état interne d'une personne, correspondant à la plus grande satisfaction de soi et de la vie. Tout le monde le ressent à peu près de la même manière, mais chacun a ses propres conditions de bonheur. Lorsque vous vous fixez l'objectif de devenir heureux, vous devez répondre vous-même à la question « Qu'est-ce que le bonheur pour moi ? Qu'est-ce que c'est?".

Pour beaucoup de femmes, c'est une question de désirs, de rêves, d'objectifs, de l'image du "je" idéal et du style de vie idéal. Pour beaucoup, le bonheur doit être conditionnel à quelque chose : « Si c'est comme ça, je serai heureux.

Mais le bonheur est interne connaissance de soi! Il n'a pas besoin d'être cherché à l'extérieur, il est à l'intérieur : « Si je suis heureux, les circonstances tourneront comme je veux ! ». Pas externe les circonstances déterminent le sentiment d'être "heureux - malheureux", et humeur intérieure.

La seule condition du bonheur- une attitude intérieure particulière, la conviction que le bonheur est déjà ici et maintenant.

Pour être heureux, vous n'avez pas besoin de quelqu'un ou de quelque chose (mari, argent, apparence de modèle, etc.). En fait, tout ce dont une femme a besoin pour être heureuse, c'est Elle-même.

Dès la naissance, chaque personne reçoit quelque chose qui détermine son bonheur - c'est l'esprit / l'âme / la conscience / la psyché / le monde intérieur - vous pouvez l'appeler comme vous voulez "JE SUIS" personne qui pense et se transforme pensées dans la réalité. Il transforme, c'est-à-dire fait vivre par la créativité, crée, crée.

La psyché féminine est également unique en ce sens que intuitif, et l'intuition, comme vous le savez, est la compétence de l'inconscient, qui en sait beaucoup plus que la conscience. Chaque femme est un peu psychique, et pour révéler ce don de super-sensation en elle-même, vous devez ressentir et ressentir plus, et non penser logiquement, analyser et planifier.

La société définit les attributs du bonheur et inspire à lutter pour eux (il faut avoir une maison, une voiture, se marier le plus tôt possible et être sûr d'être riche, avoir un enfant avant quarante ans, sinon - un perdant, etc. ). Mais tu dois lutter pour je me veux, et non à ce qui est imposé comme un bonheur désiré par quelqu'un !

En répondant à la question "Qu'est-ce que le bonheur pour moi?", vous devez vous regarder profondément en vous-même et ressentir cet état, puis présenter vivre avec ce sentiment.

La bonne réponse est celle à la pensée de laquelle une sensation de confort est créée, un sourire éclatant apparaît sur le visage, le cœur bat plus vite et respire facilement et profondément. Ce sentiment quand l'inspiration et l'inspiration viennent et que vous voulez créer, en agissant activement.

Le corps ne ment pas ! Si lors de la présentation d'une vie heureuse, celle-ci dégage une émotion positive (plaisir, enthousiasme, euphorie, excitation) et se sent physiquement à l'aise, cette signal Si vous faites ce que vous pensez, vous serez satisfait.

Il n'y a pas de magie ici, c'est le principe du fonctionnement des émotions : les positives disent que le plaisir et la vie sont devant, et les négatives avertissent du danger de rester insatisfait ou même de mourir. écoutez votre cœur c'est ce que signifie suivre les émotions et les sentiments qui suggèrent : « Le bonheur est devant ».

Joie ce n'est pas "ce dont je pense avoir besoin pour être heureux", mais "ce que je veux vraiment".

Ainsi, une femme s'efforce de donner naissance à un enfant à un certain âge, car toutes les femmes de son âge ont des enfants et, il semble,ça c'est le bonheur. Sera-t-elle heureuse dans ce cas, après avoir donné naissance à un bébé ? Peu probable. Vous devez vous efforcer d'atteindre vos propres objectifs et non ceux de quelqu'un d'autre. Ne doit pas être " Il semble, c'est le bonheur », et « je Bien sur et je le sens de tout mon être ma joie!"

Vous trouverez dans l'article des informations intéressantes supplémentaires sur ce qu'est le bonheur, sa nature et comment y parvenir.

Où chercher l'amour ?

En règle générale, le bonheur est associé à l'amour. En effet, être heureux tout en restant mal aimé est difficile. Beaucoup de femmes, encore petites filles, prennent l'habitude de penser : « Le prince viendra sur un cheval blanc et me rendra heureuse. Mais l'amour nécessaire au bonheur n'est pas celui de quelqu'un d'autre, c'est l'amour de soi.

Vous ne pouvez pas être heureux sans amour-propre ! Sans elle, il est difficile d'être vraiment aimé par quelqu'un d'autre et de s'aimer soi-même. Rien ni personne ne peut rendre une femme heureuse sauf se!

En vous aimant, vous pouvez trouver le bonheur intérieur, qui entraîner pour un bonheur extérieur et attirera le plus important, le seul et désiré, capable de partager et d'augmenter le bonheur, l'homme aimant et aimé.

S'il est difficile d'aller au fond de l'âme, il est difficile de comprendre les indices de l'inconscient (sous forme d'émotions et de réactions physiologiques), alors cela signifie le vôtre, libre et né pour le bonheur "je", comme chou blanc - "Cent vêtements et tous sans attaches."

Après avoir essayé au moins une fois de se fixer et d'atteindre un objectif personnel, vous serez peut-être surpris de voir à quel point il fait bon vivre ! Oui, le monde qui l'entoure n'est pas idéal, oui, il reste encore beaucoup de tâches non résolues, mais la toute première victoire confirme que vous pouvez être heureux même dans ces circonstances que les gens appellent le malheur.

Besoin de vouloirêtre heureux, se sentir comme ça en ce moment et suivre ce sentiment.

Pour les femmes qui se sentent heureuses, tout s'arrange tant au travail que dans leur vie personnelle. Ils suivent l'appel de leur cœur et agissent conformément à leur humeur intérieure, ils ne se contredisent pas et leur nature, ils ne vont pas à l'encontre de leurs désirs, alors la vie elle-même les conduit au mieux.

Ce qui ressemble à de la chance de l'extérieur est en réalité un sérieux travail sur soi.

Le problème est qu'une femme ne récite souvent que le désir d'être heureuse, mais en fait, elle choisit le rôle de "victime", "noble martyre", "victime", "mère Teresa", "cheval de trait", "sainte" et ainsi de suite. au.

L'homme est une créature étonnante, parfois il obtient du plaisir et profite de la douleur et de la souffrance. Un grand nombre de femmes vivent dans la misère. Par exemple avec des maris qu'on déteste, qui les offensent et les humilient sans les quitter. Pourquoi? Est-ce leur part ? Non, c'est leur choix personnel et, curieusement, gain personnel et plaisir.

Choix:être heureux et aimé ou malheureux et mal-aimé - reste toujours avec la femme.

Comment devenir heureux et aimé : 8 règles

Ainsi, en résumant tout ce qui précède, il devient clair ce qui est nécessaire pour le bonheur :

Joie C'est un choix d'être heureux et aimé !

22 643 1 Salut! Dans cet article, nous allons parler de comment devenir une personne heureuse. Et aussi sur la façon dont une femme peut devenir heureuse et aimée, même si elle est seule et qu'elle n'a personne. Aujourd'hui, vous obtenez le meilleur conseils psychologiques sur cette question.

Probablement, chacun de nous rêve, en se réveillant un matin, de ressentir le maximum de bonheur et de tranquillité d'esprit. Le bonheur est un état de satisfaction totale propre vie. Ceci est purement subjectif.. En regardant une personne de l'extérieur, on ne peut que deviner si elle est heureuse. Lui seul le sent.

Le sentiment de bonheur ne dépend jamais directement du statut, des opportunités financières, de l'environnement social, etc. Souvent, les personnes possédant une richesse matérielle, de nombreux amis et une bonne famille se sentent malheureuses. Et parfois, une personne qui n'est pas particulièrement riche, au destin difficile, peut connaître un vrai bonheur. Tout ici dépend entièrement de nous.

Ce qui affecte le sentiment de bonheur

Valeurs. Chacun de nous a un certain ensemble de valeurs significatives ( "aimer et être aimé", "famille", " travail intéressant», « liberté », « développement permanent » etc.), et s'ils sont présents dans nos vies, alors le sentiment de bonheur ne nous quitte pas.
Réalisation des objectifs fixés. Pour certains, des objectifs simples et rapidement réalisables priment, pour d'autres, ambitieux et nécessitant de gros efforts. Mais d'une manière ou d'une autre, le critère principal du bonheur ici est le résultat.
Satisfaction des besoins. La clé est de satisfaire précisément les besoins qu'une personne met à la tête. Vous pouvez être un artiste affamé, mais si la reconnaissance ou l'expression de soi est la chose la plus importante pour lui, et que cela est réalisé, alors il est très probable qu'il éprouve du bonheur. Mais si les besoins les plus importants restent régulièrement insatisfaits, alors la personne est malheureuse.
. Si nous sommes satisfaits de nous-mêmes et que nous nous évaluons correctement, nous devenons plus confiants et ressentons une harmonie intérieure. Si nous ne sommes pas en harmonie avec nous-mêmes, constamment engagés dans l'auto-creusement, alors nous ne pouvons pas nous sentir complètement heureux.
Santé. Les problèmes de santé se reflètent toujours plus ou moins dans le sentiment de bonheur. Par conséquent, il est important d'être attentif à votre état afin de pouvoir prévenir à temps les violations graves.

Qu'est-ce qui t'empêche d'être heureux

Malheureusement (ou heureusement, désolé pour la tautologie), nos propres attitudes, croyances et pensées interfèrent presque toujours avec le bonheur.

Créer des obstacles. Très souvent, nous rencontrons nous-mêmes diverses difficultés et obstacles sur le chemin du bonheur, croyant que ce n'est pas facile et qu'il faut tout payer. Il semble que le vrai bonheur doive être gagné par la souffrance, gagné... Mais paradoxalement, alors que nous nous débattons avec des barrières et des obstacles fictifs, il s'en va, et nous ne le remarquons pas. Nous ne nous laissons pas être heureux. .
Le fardeau du passé.Être heureux est souvent entravé par des événements négatifs qui nous sont déjà arrivés. Les expériences qui leur sont associées nous ramènent constamment à cette époque et nous nous concentrons sur les problèmes du passé.

Enrouler autour. Cela ne peut tout simplement pas être tel que rien ne plaise et au moins pour un moment n'est pas une raison de bonheur. Il est composé de petites choses. Vous avez été complimenté, vous avez réussi une tâche importante, votre bébé vous a souri, vous avez assisté à un événement intéressant… Chaque jour, nous avons de nombreuses raisons d'être heureux. Notre tâche est de les remarquer et de nous réjouir.

Écouter le chant des oiseaux, le bruissement de l'herbe dans le vent et les feuilles sous les pieds sont des actions utiles pour le calme intérieur et établir une connexion avec le monde. Réjouissez-vous des choses les plus simples. Ils se chargent d'énergie positive et vous permettent de vous distraire des mauvaises pensées, de vous sentir plus heureux.

Briser le cercle vicieux.

Par exemple, nous pouvons être tristes de ne pas réaliser ce que nous voulons. Mais nous n'y parvenons pas parce que nous nous asseyons et ne prenons aucune mesure (ou n'agissons pas de la mauvaise manière), car toutes les pensées sont occupées par des expériences inutiles et la recherche des coupables. Et souvent, il semble que ce cercle ne puisse être brisé. Nous attendons toujours que les circonstances changent radicalement ou qu'une grande chance tombe sur nous. La probabilité que cela se produise est faible. Et la seule issue est en nous-mêmes. Vous devez briser le cercle en arrêtant de vous inquiéter et en commençant à agir. Toutes les étapes et tentatives pour changer la situation ou l'attitude envers la vie vous rapprocheront du bonheur.

S'emballer.

Vous devriez certainement avoir quelque chose à votre goût - quelque chose qui vous inspire et vous dynamise. Engageant dans la créativité, le sport permet de s'exprimer et de faire face au stress. Mais ce n'est peut-être pas qu'un passe-temps. Par exemple, se réaliser en tant que mère, épouse attentionnée, faisant les tâches ménagères permet aussi de se sentir une femme vraiment heureuse à tout âge : aussi bien à 20 qu'à 40 ans.

Repos et.

Si vous êtes épuisé et que vous ne dormez pas assez régulièrement, vous pouvez difficilement vous sentir complètement heureux. Un sommeil sain aide non seulement à restaurer la force, mais aussi à mettre de l'ordre dans les pensées et les sentiments.

Suivez vos objectifs et terminez ce que vous avez commencé.

Plus vous aurez d'étuis complets dans votre tirelire, plus vous vous sentirez libre et harmonieux. et ne recule pas devant eux face à des obstacles.

Insuffler le bonheur dans la vie d'une autre personne.

Plus vous faites souvent de bonnes actions et faites plaisir aux autres, plus vous deviendrez heureux. L'énergie positive de vos bonnes actions vous reviendra certainement. Tel est le modèle. Offrez des cadeaux aux autres, dites de belles paroles, apportez votre soutien, faites des œuvres caritatives. Le sentiment que vous changez le monde pour le mieux vous aide à comprendre comment vous devenez heureux.

Regarder vers l'avenir non pas avec peur, mais avec espoir.

Tenez-vous en au principe et rappelez-vous constamment : Maintenant c'est bien, mais ce sera encore mieux". Faites des plans et attendez avec impatience leur mise en œuvre. Plus vous pourrez agir activement et réaliser vos projets, plus l'avenir vous semblera intéressant.

Ayez dans votre arsenal une liste de phrases positives qui améliorent votre humeur et vous rendent plus heureux. Par exemple:
"Je m'adapte de mieux en mieux"
"Je m'aime"
"Il y a beaucoup de moments agréables dans ma vie", etc.
Pesez vos "je veux" et "j'ai peur".

Il est plus pratique de les écrire sur papier en 2 colonnes. Essayez de vous souvenir d'autant de vos "je veux" et de vos "j'ai peur" que possible. Eh bien, si le premier s'avère être bien plus que le second. Après tout, l'énergie des désirs nous inspire toujours, nous rend plus confiants et l'énergie des peurs ralentit les actions, nous obligeant à abandonner nos intentions.

Comment être une femme heureuse

Lors de la création d'une famille, une femme veut toujours être heureuse et aimée. Qu'est-ce qui aide à y parvenir ?

Il est important de rester féminine, affectueuse et attirante. Laissez vos hommes se sentir proches de vous défenseurs fiables et chevaliers. C'est un puissant stimulant pour la réalisation de soi.
Faites preuve d'attention et d'attention envers votre mari. Souriez en attendant qu'il revienne du travail, demandez-lui comment s'est déroulée sa journée, donnez-lui l'occasion de se détendre complètement, régalez-vous de mets délicieux.
Entretenez l'estime de soi d'un homme : félicitez-le, reconnaissez ses réalisations et ses capacités.
Ne soyez pas trop exigeante avec votre mari, ne contrôlez pas chacun de ses pas. Il a besoin de ressentir un certain degré de liberté et d'indépendance.
Maintenez le confort et l'ordre à la maison, gardez-la propre, créez des conditions confortables pour la vie de famille, prenez soin au maximum des enfants. Un homme est toujours pressé de rentrer dans un foyer chaleureux.
Donnez votre amour, recherchez l'intimité physique, faites-lui confiance et respectez-le.

Comment devenir une maman heureuse

Pour la plupart des personnes du beau sexe, la question de savoir comment devenir une femme heureuse est assimilée à la tâche de devenir une mère heureuse.

Ressentez la joie de chaque contact avec votre enfant : quand il vous sourit, quand vous le nourrissez, quand vous chantez une berceuse et le regardez s'endormir, quand vous jouez avec lui et que vous lui parlez.
Autorisez-vous à vous détendre et à faire des choses personnelles, car l'enfant a besoin de beaucoup d'attention et de soins. Vous avez besoin de restaurer vos forces et de vous recharger en énergie positive. N'oubliez pas de bien dormir et vos passe-temps.
Aimez-vous et montrez à votre enfant qu'il a confiance en lui. Cela vous permettra d'être convaincu que "je suis une bonne mère et que je fais tout bien".
Soyez actif et émotif lorsque vous interagissez et jouez avec votre bébé. Plus vous vivrez d'émotions agréables avec lui, plus votre satisfaction à l'égard de la maternité sera élevée.
Essayez de faire confiance à l'enfant à tout âge, encouragez son initiative et respectez sa personnalité. Il le sent et vous traitera de la même manière.
Réjouissez-vous du développement de votre enfant, remarquez influence positive votre impact pédagogique.
Soyez flexible lorsque vous élevez votre bébé, écoutez ses besoins et son humeur.
Visitez plus souvent les événements culturels avec vos enfants. L'intérêt est fourni à vous et à eux.
Les enfants nous développent et nous changent pour le mieux. Soyez ouvert à cette expérience. Ils ont vraiment beaucoup à apprendre.

Nous résumons tout ce qui précède dans les lignes suivantes :

Le bonheur décore nos vies

Semez-en les graines dans votre âme,

Et dépêchez-vous de le donner aux autres.

Toutes les bonnes choses reviendront - croyez-y!

Vidéo sur comment devenir une femme heureuse.

Psychologue, thérapeute familial, coach de carrière. Membre de la Fédération des psychologues consultants de Russie et membre de la Guilde professionnelle de psychothérapie et de formation.

Pourquoi certaines personnes se considèrent-elles heureuses et d'autres non ? Qu'y a-t-il dans ce mystérieux concept de "bonheur" ? Nous vous proposons un plan en 10 étapes qui vous mènera à un sentiment indescriptible de joie de vivre.

Étape 1 - prenez soin de votre santé

Il est difficile d'aborder une nouvelle journée avec le sourire si l'on se sent mal le matin, sans parler des maux graves. Les femmes sont des créatures très tremblantes, et leur phrase préférée "j'ai mal à la tête" n'est, en fait, souvent pas sans raison. Pensez au style de vie que vous menez.

Prenez soin de vous, seule une personne en bonne santé peut être heureuse !

Peut-être avez-vous besoin d'arrêter de fumer et d'alcool, de trouver du temps pour vous promener air frais, ou enfin consulter le médecin avec vos problèmes. Croyez-moi - ce qui semble être un non-sens chez les jeunes peut bientôt se transformer en hôpitaux éternels et en coûts matériels élevés.

Étape 2 - trouver un partenaire de vie

Les mariages heureux ressemblent à un conte de fées pour beaucoup, les films sur l'amour se terminent par un mariage, mais pensez à ce qui va se passer ensuite. Beaucoup de femmes, lorsqu'elles se marient pour des raisons de commodité, ne se doutent pas que peu importe combien d'argent elles ont, elles ne réchaufferont pas leur âme.

Les diamants et Mercedes sont des signes de luxe, pas de bonheur !

Personne ne prétend que vous ne pouvez pas fonder une famille dans une hutte, mais il vaut mieux construire votre palais ensemble. Il est important qu'il y ait une personne ayant la même vision de la vie à proximité, afin que les concepts d'amour et de bonheur ne deviennent pas des slogans usés, mais soient lus dans les yeux d'un être cher.

Étape 3 - élargissez vos horizons

Malheureux celui qui ne goûte pas le "goût" des livres, ne s'inspire pas des petites découvertes, ne gagne pas en conflits intellectuels. Ne pensez pas qu'après l'école et le collège, vous êtes devenue une femme instruite et que vous ne pouvez pas vous fatiguer jusqu'à la vieillesse.

L'esprit humain a besoin de nourriture, difficile d'être heureux la tête vide !

Dans un rythme fou la société moderne il est difficile de se tenir au courant de toutes les découvertes et réalisations de l'humanité si vous remuez avec une cuillère dans une casserole et regardez des émissions de télévision sur l'amour à la télévision. Ouvrez les yeux sur la connaissance, ne soyez pas paresseux pour apprendre quelque chose de nouveau à tout âge, non seulement vous ressentirez votre propre importance, mais vous pourrez également ouvrir des horizons inattendus dans votre carrière.

Étape 4 - Payez-vous d'abord

Peu de gens connaissent la première règle d'une gestion financière réussie. Quels que soient vos revenus, mettez de côté une partie du montant pour économiser de l'argent. Que votre revenu mensuel ne soit que de 10 000 roubles, mettez 1 000 à la banque avec intérêt.

Une personne se sent plus confiante et calme lorsqu'elle a de l'argent "pour un jour de pluie".

Combien de fois y a-t-il des gens aisés qui deviennent soudainement pauvres. Vous ne pouvez pas vivre pour aujourd'hui, regardez un peu plus loin dans vos perspectives. N'enviez pas ceux qui sont plus riches que vous, ils se plaignent aussi du manque d'argent, c'est la nature humaine. Quelqu'un se contente d'une tasse de café dans un café confortable, et pour quelqu'un, donnez Dom Pérignon 1999.

Étape 5 - Faites-vous plaisir dans le miroir

La confiance et le bonheur d'une femme sont largement déterminés par sa satisfaction apparence. Rappelez-vous la sensation lorsque vous quittez le coiffeur avec une nouvelle coupe de cheveux et il semble que maintenant le monde entier est à vos pieds.

Une nouvelle robe, un maquillage parfait, des mains soignées - des morceaux d'une image féminine dans laquelle elle essaie de transmettre ses sentiments.

Faire plaisir aux autres nous est inhérent par nature, pensez à ce que vous aimeriez changer en vous-même, à ce qui vous empêche de vous élever au-dessus du sol. Si une femme s'aime, ses yeux brillent, son visage brille et l'énergie invisible attire les gens vers elle. Belle femme- toujours à l'honneur, et c'est la principale composante du bonheur pour elle.

Étape 6 - souriez au destin

Vous pouvez pleurer et vous plaindre de l'adversité tous les jours - quelqu'un vous a poussé dans le bus, la vendeuse est devenue impolie, le patron n'augmente pas les salaires, le voisin d'en haut a été inondé. Continuez?

Vous éprouvez le plus grand bonheur en surmontant les obstacles et en trouvant un moyen de sortir du labyrinthe.

Prenez la négativité à la légère, ne vous plaignez pas, mais apprenez à résoudre les problèmes. Les gens qui regardent la vie dans les yeux et font face avec audace aux difficultés résolvent facilement tous les problèmes. L'optimisme pousse vers l'avant et vers le haut, tandis que le pessimisme tire vers l'arrière et vers le bas.

Étape 7 - Croire aux gens

Le niveau de bonheur d'une femme dépend en grande partie de l'énergie qui l'entoure à la maison, au travail, entre amis. Les personnes les plus malheureuses sont celles qui ne trouvent pas la compréhension, mais peu d'entre elles voient les raisons d'une telle attitude. Regardez à l'intérieur de vous-même, la capacité de pardonner et de remercier n'est pas accessible à tout le monde.

Dire bonjour!" et merci!" - une telle bagatelle, mais déjà la clé du succès.

Les amis sont entourés de gens de bonne humeur et joyeux qui respectent chaque personne, quel que soit son statut social ou niveau de QI. Apprenez à croire aux gens, ils vous contacteront et une personne trouvera le vrai bonheur dans la communication.

Étape 8 - Vivez pour les autres

Satisfaire vos propres besoins ne vous rendra jamais heureux. Vraiment heureux est celui qui vit pour les autres, se donne aux enfants, au conjoint, aux parents, aide ceux qui sont dans le besoin.

Le bonheur des femmes est dans la famille et les enfants, le sentiment maternel est le meilleur de la nature donné à une femme.

Demandez-vous pourquoi vous vivez, ce qui restera après vous sur terre. Consacrez votre vie à la prolongation de la vie, car les moments les plus heureux de notre vie sont liés aux premiers pas et aux réalisations de nos enfants.

Étape 9 - Remplissez la vie de rythme

L'oisiveté et l'oisiveté ne vous diront pas comment devenir une femme heureuse. Une personne éprouve la plus grande joie lorsqu'elle surmonte des obstacles. Un travail préféré est déjà un grand bonheur, souvent pour un plus gros salaire, les gens passent toute leur vie à faire des devoirs détestables.

Trouvez un juste milieu entre le niveau de prospérité et l'entreprise à laquelle vous êtes prêt à consacrer toute votre vie.

Vous ne pouvez pas consacrer tout votre temps à un seul travail, pour un repos normal, chaque femme devrait avoir ses propres passe-temps, cela peut être à la fois du sport et des loisirs. Retrouvez-vous dans la créativité, et pour le bonheur spirituel visitez des expositions, des concerts, offrez-vous des rencontres avec l'art véritable.

Étape 10 - Ayez un objectif et un rêve

En vivant inconsciemment, en suivant le courant, vous ne vous sentirez pas comme une personne heureuse. Des concepts tels qu'un objectif et un rêve devraient être vos étoiles directrices.

La distance entre un rêve et un objectif peut être réduite à un point si vous croyez en vous et allez vers votre bonheur.

Le plus grand bonheur peut être vécu en réalisant vos rêves d'enfant, et ne pensez pas que ce soit irréaliste. Une personne intelligente et éduquée ne peut pas vivre sans attendre quelque chose dans le futur, ne laissez pas le hasard interférer avec votre destin. Construisez votre propre maison, votre famille, vous-même en tant que personne.

Il est courant pour une personne de blâmer le destin pour ses problèmes et d'abandonner devant les difficultés, mais pour le bonheur, vous avez besoin d'un peu - pour changer votre attitude envers la vie et décider des vraies valeurs. Nous espérons que nos conseils vous diront comment devenir une femme vraiment heureuse. Regardez la vie dans les yeux et souriez !

Beaucoup de femmes ne peuvent pas s'imaginer sans un homme. Il leur semble que s'il n'y a pas d'âme sœur à proximité, il est impossible de devenir une personne heureuse. Cependant, les psychologues disent le contraire. Il y a du bonheur, et, curieusement, il devrait en être très proche. Vous avez juste besoin de savoir comment utiliser la vie correctement. Dans l'article, vous trouverez des réponses aux questions: "Comment devenir une femme heureuse si vous êtes seule?", "Qu'est-ce que le bonheur?", "Comment reconstituer le plaisir féminin?".

Qu'est-ce que le bonheur?

Peu de gens connaissent la réponse à cette question. Pour certaines personnes, le bonheur, c'est quand un être cher est à proximité, pour d'autres - la santé des êtres chers, etc. Cependant, personne ne peut dire avec certitude comment devenir une femme heureuse si vous êtes seul.

Le bonheur est l'état d'esprit de chaque personne. S'il a l'harmonie, son cœur est facile, il y a quelqu'un avec qui communiquer, partager des expériences, il n'y a pas de gros problèmes, cette personne est complètement satisfaite de la vie.

Le célèbre écrivain Ayn Rand croit que le bonheur est avant tout l'harmonie avec soi-même. Une personne ne peut pas forcer les gens autour de lui à l'aimer. Par conséquent, l'amour ne peut pas être appelé bonheur. Aujourd'hui c'est le cas et demain ce n'est pas le cas. Il en va de même pour les amis. Certains camarades en remplacent d'autres.

Le philosophe affirme que le bonheur est le plaisir d'une personne dans le moment présent. Peu importe ce qu'il fait. Si une personne aime, son âme est heureuse.

Comme vous pouvez le voir, pour chaque personne, un tel concept a ses propres côtés. Les psychologues disent que tout le monde peut être heureux. Indépendamment des problèmes et des humeurs. Il est important de le vouloir vraiment et d'écouter les experts.

Heureux sans homme

Beaucoup de femmes croient qu'elles doivent avoir une âme sœur. Il leur semble que sans un homme, il est impossible de devenir heureux et de réussir. Comme l'a montré la pratique, tout le monde n'a pas de favori. Cependant, pour une raison quelconque, certaines femmes sont heureuses et d'autres non. Pourquoi cela arrive-t-il? Comment devenir une femme heureuse si vous êtes seule ? Les psychologues donnent des conseils sur ces questions:

1. Trouvez le bonheur en vous-même. Essayez de vivre comme vous le souhaitez. Vous n'avez pas à demander la permission à quelqu'un, vous avez la possibilité d'aller où vous voulez à tout moment. Vous verrez, un peu de temps passera et vous apprécierez de passer du temps avec vous-même. Après tout, beaucoup de femmes se sentent seules même lorsqu'il y a un homme à proximité.

2. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de princes sur un cheval blanc. Ils se rencontrent, mais extrêmement rarement. Cependant, n'espérez pas et attendez en vain. Pendant que vous cherchez, apprenez à prendre soin de vous. Trouvez un passe-temps passionnant qui vous distraira des pensées tristes.

3. Aimez-vous. N'oubliez jamais que vous seul pouvez vous donner le bonheur qu'un homme ne peut pas vous donner - la liberté. Il est nécessaire pour presque toutes les femmes. Mais tout le monde n'est pas libre.

4. Les hommes apprécient rarement gestes des femmes et bienveillance. Par conséquent, cela ne vaut pas la peine de vivre pour eux. Oui, si vous avez un être cher, c'est bien. Cependant, ne vous oubliez pas. Dites-vous toujours : "Je deviendrai heureux, quoi qu'il arrive."

Soyez toujours une femme

En règle générale, s'il n'y a pas d'être cher à proximité, le représentant du sexe faible devient une personnalité plus forte. La femme ne demande pas d'aide et essaie toujours de se débrouiller seule. Ils disent à propos de ces personnes: "un homme en jupe". Ça ne devrait pas être comme ça. N'oubliez pas que vous devez toujours être douce, féminine, aimée et unique. Ce sont les principales règles.

Une femme ne devrait pas hésiter à demander de l'aide. Même si elle n'a pas besoin de savoir. Essayez de montrer aux autres votre fragilité et votre impuissance. Après tout, ce sont ces femmes qui attirent les hommes.

Les psychologues disent qu'une femme devrait souvent se dire: "Je suis heureuse". Une telle suggestion aide à vous trouver et à trouver votre passe-temps. Rappelez-vous, en restant avant tout une femme, vous pouvez être heureuse sans homme. Bien sûr, un jour, cela vous apparaîtra. Grâce au fait que vous apprenez à être au top, vous pouvez vous passer d'un homme. Un tel sexe apprécie plus. Ils ont peur de perdre leur bien-aimée et font tout leur possible pour ne pas perdre sa confiance et combler le vide spirituel.

Ce qui est important pour le bonheur féminin

Vous ne voulez pas vous sentir seul ? Vous ne savez pas comment vivre sans un homme ? Les psychologues disent qu'il faut avant tout pouvoir être distrait. Demandez-vous : "Comment devenir heureux sans homme ?". Vous verrez, c'est simple. Il existe plusieurs astuces. Certains sont faits pour vous :

Le massage est un remède relaxant nécessaire pour chaque personne, et une femme en particulier. Il a été prouvé qu'en touchant certains points, l'état de l'âme s'améliore et la personne quitte le salon avec une humeur différente. Le mal est oublié et le bien se souvient.
Coiffure, manucure, pédicure rendent une femme plus belle et plus sûre d'elle. Le sexe faible commence à se traiter différemment.
Salon de beauté - nouvelles connaissances. Essayez de rencontrer de nouvelles personnes. Si vous allez une fois par semaine dans un salon de beauté, c'est probablement là que vous trouverez une petite amie qui vous intéresse. Vous n'êtes pas obligé d'être secret avec elle, mais vous pouvez passer un bon moment.
Parler au téléphone. Beaucoup de femmes pensent que c'est une perte de temps. Cependant, vous gaspillez votre énergie. Pourquoi ne pas parler pendant deux heures au téléphone. Il a été prouvé qu'une femme reçoit ainsi un effet relaxant.
Le shopping est essentiel pour chaque femme. Grâce aux virées shopping, on oublie tout. Presque chaque personne une nouvelle chose apporte satisfaction.

Les moyens ci-dessus aident les femmes à se détendre, à profiter de la vie et à devenir plus heureuses. Cependant, il existe de nombreuses autres méthodes, l'essentiel est qu'une personne comprenne ce dont elle a besoin. Vous comprenez maintenant comment devenir une femme heureuse si vous êtes seule. Essayez d'apprécier d'être seul, mais n'en faites pas trop. Parfois les hommes sont nécessaires au sexe faible comme l'air.

Les facteurs du bonheur féminin

Il existe une opinion selon laquelle on n'est heureux que lorsqu'il y a un mari, une famille, des enfants et beaucoup de soucis. Aujourd'hui, les psychologues disent qu'il y a d'autres moments dans la vie d'une femme. Beaucoup d'entre eux se demandent : « comment devenir heureux et aimé ». La psychologie affirme qu'il y a 4 phases dans la vie d'une personne :

Physique. La proximité ou l'intimité est un facteur de détente. Quand une personne est physiquement passionnée par le travail, un partenaire, alors dans ce domaine, il est heureux. Cependant, vous devez apprécier ce que vous faites. Si travail physique pas à votre goût, mais uniquement dans un but lucratif, alors dans ce cas, il n'est pas nécessaire de parler de bonheur.
Émotif. Cette phase est responsable de l'humeur d'une personne, de son état d'esprit. Par conséquent, si vous êtes joyeux, votre cœur est calme et confortable, alors dans la phase émotionnelle, vous êtes une personne heureuse.
Intellectuel. Vous avez une spécialité, vous avez pu obtenir le métier que vous vouliez, et maintenant vous travaillez également dans votre lieu de prédilection. Vous êtes une personne complètement heureuse dans le domaine intellectuel.
Spirituel. Remarquez-vous le monde. Lorsque vous allez travailler, profitez de la vie, aidez les gens qui ont besoin de vous. Vous êtes entièrement satisfait dans ce domaine.

Faites attention à ces phases. Très probablement, vous comprenez comment devenir heureux et aimé. La psychologie est une science complexe. Tout d'abord, elle apprend aux gens à se comprendre.

Le célèbre professeur et psychologue américain a développé de nombreuses techniques. Il prétend que ce sont eux qui aident les gens à devenir heureux. Ces techniques sont plus axées sur le public féminin. Tout d'abord, Carnegie conseille tout le temps de se convaincre : "Je suis content." C'est déjà un gros plus pour réussir.

La prochaine chose que le psychologue conseille est de ne pas être infiniment reconnaissant envers les autres pour leur aide. À votre tour, vous ne devriez pas attendre qu'une personne vous dise constamment merci si vous avez réussi à l'aider dans Temps dur. Donner et prendre de l'aide pour acquis. Répétez toujours : "Je serai le plus heureux en toutes circonstances."

Si vous avez des méchants, ne vous vengez pas d'eux. Rappelez-vous toujours que chaque personne reçoit ce qu'elle mérite. Si vous commencez à vous venger, on ne sait pas ce que cela va donner pour vous.

Ne pensez jamais à la personne qui vous est désagréable. Essayez de ne pas parler à de telles personnes, même de la météo. Après tout, l'ambiance d'une telle communication se détériore. Pensez à vous ce dont vous avez besoin.

Vous ne pouvez pas critiquer ou juger les gens. Tout le monde, et même vous, pouvez vous retrouver dans la même situation désagréable. Inutile de jurer et de dire : "ça ne m'arrivera jamais".

Peut-être que lorsque vous communiquez avec un ami, vous êtes sûr qu'il a tort. Ne la condamnez pas, car pour le moment elle sait que c'est comme ça que ça devrait être. Ce n'est pas ta faute, mais celle de mon ami. Si on vous demande conseil, essayez d'expliquer. N'imposez pas votre propre opinion. En faisant cela, vous ne ferez que repousser l'interlocuteur et il se fermera à vous.

Lorsque des amis essaient de vous utiliser à leurs propres fins. Sachez que ce ne sont même pas vos camarades, mais des inconnus. Vous ne devriez pas communiquer avec une telle personne. Rayez-le de votre liste d'amis. Cela vous facilitera la vie.

Il y a une phrase si merveilleuse: "le destin m'a apporté un citron". Vous ne devriez pas l'essayer, il vaut mieux en faire une délicieuse boisson. Maintenant, vous pouvez le boire pour le reste de votre vie. Une phrase intéressante et instructive.

Trouver constamment quelque chose à faire : construire une carrière, apprendre à tricoter, coudre, écrire de la poésie. L'emploi est le meilleur remède qui vous aidera à oublier toutes les difficultés.

L'incroyable psychologue Dale Carnegie. Comment devenir heureux est écrit dans de nombreux livres. Cependant, il est souvent conseillé aux filles et aux femmes de lire cet auteur. Après tout, il a écrit informatif et passionnant, vous commencez à vous sentir comme une femme heureuse et prospère.

Quand une femme se sent-elle heureuse ?

Chaque personne a sa propre conception. Cependant, beaucoup de femmes sont intéressées à savoir quoi faire pour devenir heureuses ? Après tout, vous voulez tellement profiter de la vie, mais cela ne fonctionne pas toujours. Il a été prouvé que pour être heureux, il faut ne pas se sentir seul. Peu importe qui sera là, un ami, un être cher ou juste des parents. L'essentiel est de se sentir utile.

Quand il y a quelqu'un avec qui communiquer de cœur à cœur dans une atmosphère calme, alors les hormones du bonheur sont produites. Le soutien et les soins extérieurs sont importants pour chaque personne. Si vous vous inquiétez pour les autres, n'attendez pas de gratitude de leur part, car cela vous profite.

La collaboration, la carrière, les activités communes jouent un rôle important pour tout le monde. Ils disent une femme - oui, ça l'est. Cependant, si vous restez assis à la maison et ne faites que des tâches ménagères, cela vous absorbe. Dans de tels cas, les femmes ne peuvent pas se sentir heureuses.

Si vous êtes constamment occupé, profitez d'une activité intéressante pour vous-même, communiquez avec les autres, sentez qu'ils sont nécessaires, alors vous serez complètement satisfait de votre vie.

Nous reconstituons les stocks de bonheur féminin

Les psychologues disent que pour atteindre ce que vous voulez, vous devez vous fixer un objectif. Tout d'abord, dites-vous : « Je veux devenir heureux » et commencez à agir. Pour ce faire, chaque femme a besoin de :

Prends soin de toi. Essayez de prendre au moins 30 minutes par jour pour vous. Même si vous n'allez pas au travail, vous devriez avoir fière allure.
Trouvez votre passe-temps. Si vous êtes intéressé par la couture, essayez de vous retrouver dans ce métier. Il peut s'agir de tricot, de broderie et plus encore. Chaque personne au plein emploi ne pourra pas penser au mal.
Communiquez souvent. Faites du shopping, allez au cinéma ou même allez au cirque avec vos amis. La communication de cœur à cœur guérit une personne.
Aider les autres. Essayez de faire attention non seulement à vous-même, mais aussi à vos proches. Aider les autres vous aidera à vous retrouver et à vous sentir utile.
Soyez une femme. Demandez de l'aide à ceux qui vous entourent. Après tout, une femme devrait être un peu impuissante. Habituez-vous au fait que vous avez quelqu'un sur qui compter dans les moments difficiles.

Si vous essayez toutes les méthodes ci-dessus, vous pouvez devenir heureux sans aide extérieure.

S'il n'y a pas de bonheur féminin

Si vous ne parvenez pas à trouver la tranquillité d'esprit, pensez : pourquoi ? Peut-être ne vous êtes-vous pas demandé comment devenir la personne la plus heureuse du monde. Qu'est-ce qui menace une femme si elle n'a pas trouvé bonheur féminin? Tout d'abord, le sexe faible vieillit rapidement. Après tout, si une femme n'a pas de partenaire permanent, son caractère et son humeur se détériorent chaque jour.

Si une personne ne développe pas le bonheur, elle cesse de prendre soin d'elle-même et ne se contrôle pas toujours. Cela menace d'épuisement nerveux et, par conséquent, d'un hôpital.

Cette perspective n'est pas encourageante. Par conséquent, n'oubliez pas de vous dire chaque matin : "Je suis heureux." Après une semaine d'auto-hypnose, vous prendrez confiance en vous.

Il est très important pour une femme d'être heureuse et aimée. Par conséquent, respectez les règles ci-dessus et n'oubliez pas que vous devez toujours rester féminine et belle.

Comment être heureux à 40 ans ?

Ne pensez pas que la vieillesse est déjà arrivée. Après tout, ce n'est pas pour rien qu'on dit : "la vie commence à 40 ans". Vous êtes une femme expérimentée et sage, ce n'est donc pas un problème pour vous de devenir heureuse en ce moment. A 40 ans, vos forces commencent tout juste à s'épanouir, vous avez de nombreuses connaissances, amis, camarades et collègues. En règle générale, à cet âge, il est difficile de tromper une personne, car elle possède une riche expérience, grâce à laquelle vous comprenez mieux les gens. Vous comprenez maintenant quand faire confiance et qui n'est pas digne de votre attention.

Si vous avez des enfants, mais déjà des adultes, vous pouvez faire attention à votre bien-aimé. Parfois, il arrive qu'une femme, en raison des circonstances, n'ait pas eu le temps d'accoucher. Alors à 40 ans tu seras heureuse si tu es mère. N'ayez pas peur, les psychologues disent qu'il n'y a rien de mal à cela. Beaucoup de femmes à cet âge donnent naissance à des bébés et trouvent ensuite leur bonheur.

Si vous avez des enfants adultes, mais pas d'homme, vous pouvez changer votre vie dans cette direction. A 40 ans, une femme peut très bien faire attention à un homme. Votre intuition ne vous laissera pas tomber.

Donnez-vous le plus de charme possible. Vous pouvez charmer un homme. Après tout, grâce à l'expérience, vous savez comment vous comporter correctement pour que le sexe fort soit à côté de vous. Cependant, avant de prendre une mesure sérieuse, réfléchissez bien si vous en avez besoin. Après tout, si vous avez l'habitude de vivre seul, en ne faisant attention qu'à vous-même, il est fort possible que vous ne puissiez pas changer rapidement.

Activité physique, prendre soin de ses proches, passion, soins personnels - tout cela rend une femme heureuse. Trouvez-vous, apprenez à profiter de la vie et vous réussirez.

Si vous en avez assez d'être triste et misérable et que la question de savoir comment devenir heureux a acquis une pertinence particulière, il est temps de le découvrir ! Après tout, il se peut qu'il ne reste qu'un pas vers votre propre bonheur.

Qu'est-ce qui les empêche de ressentir un déferlement d'émotions positives, de se sentir euphoriques et de percevoir la vie dans son intégralité ? La raison en est peut-être des préjugés, des délires, de mauvaises directives.

L'essentiel est que cette situation soit réparable et que le bonheur soit disponible pour chaque femme. Il suffit de se fixer un objectif et de tout faire pour l'atteindre. Et cela vaut la peine de commencer par découvrir ces moments qui ne vous permettent pas de profiter de la vie.

Qu'est-ce qui vous empêche de vous débarrasser de la négativité ?

Ce sont les principaux obstacles sur le chemin du bonheur. Dans chaque cas, vous devez essayer de vous comprendre et d'identifier ces ennemis, ce sera le point de départ sur la carte menant au succès.

Des pas vers le but

Options de joie

Un objectif ne peut être atteint que s'il est clairement visible. Il est nécessaire de formuler par vous-même les signes du bonheur, ce qui est requis pour son apparition.

Si la joie vient de l'amour des autres, alors quelles manifestations en procurent le plus de plaisir ? Ayant compris les sources qui nourrissent la joie, il ne reste plus qu'à y venir.

La vie au présent

Et, si les événements joyeux passés sont encore capables de réchauffer l'âme avec une lueur d'émotions agréables, alors l'attente qu'un phénomène ou une date donnera ce bonheur même se réalise rarement, le plus souvent l'amertume d'espoirs injustifiés demeure.

Seul le moment vécu en ce moment est rempli de toute la puissance de la vie et est propre à le remplir de bonheur.

Libérer du ressentiment

Apprenez à pardonner et à oublier les griefs, à vous débarrasser du fardeau émotions négatives C'est le bonheur en soi.

Bien sûr, de tels moments ne peuvent être ignorés, ils doivent être pris en compte et des conclusions tirées. Mais alors repartez dans le passé et ne revenez plus, pour ne pas leur donner l'occasion d'empoisonner la vie.

Le bonheur est en nous

Chaque femme doit comprendre que la principale source intarissable de joie, d'inspiration, d'euphorie, d'admiration, c'est elle-même ! Cela réside dans la capacité d'apprécier chaque instant, de remarquer de petites choses mignonnes, d'être reconnaissant pour la manifestation de sentiments purs de la part de parents et d'étrangers.

Par conséquent, vous ne pouvez pas enlever le bonheur ou l'acheter, vous ne pouvez le partager qu'avec quelqu'un, en donnant un morceau de votre propre âme riche.

Formation d'emploi

Beaucoup de femmes pensent que le bonheur ne viendra que lorsqu'elles pourront enfin se détendre et ne rien faire. En pratique, il s'avère que l'oisiveté conduit à l'apathie et à l'indifférence.

La clé du bonheur réside dans la variété des activités, lorsque la nature féminine peut montrer son riche potentiel créatif.

Les nouvelles activités deviennent un entrepôt d'impressions vives et de joie, tandis que les anciennes apportent la paix et une satisfaction agréable.

acceptation de soi

L'harmonie intérieure est l'une des conditions les plus importantes pour atteindre le bonheur. Une femme doit s'accepter avec toutes ses caractéristiques, ce n'est qu'ainsi qu'elle pourra apprendre à profiter de la vie.

Pour ce faire, les experts recommandent de dresser une liste de vos propres mérites et de la mémoriser. Ensuite, listez les lacunes et essayez de vous en sortir forces. Par exemple, la lenteur peut être positionnée comme minutie.

Si certains points ne se prêtent pas à la métamorphose, il faut simplement les accepter.

Vous devez vous dire : "Je veux devenir heureux et je ferai tout le nécessaire pour cela !". Après cela, essayez de retirer de vos pensées tout ce qui interfère avec la réalisation de l'objectif. Et puis apprenez à laisser entrer le bonheur en vous.

Tout cela n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît, car il s'agit d'un travail systématique et approfondi sur soi et sa façon de penser. Mais un tel objectif justifie l'effort.

Dans la vie

Il existe des règles qui peuvent rendre la réalité plus facile et plus joyeuse.

Avec un homme

Le bonheur d'une femme est en grande partie déterminé par le succès dans sa vie personnelle. Mais la présence d'un compagnon à proximité n'est pas du tout la garantie d'une existence joyeuse.

Il est beaucoup plus important de pouvoir construire des relations harmonieuses qui permettront à une femme de devenir calme et heureuse et de se réaliser comme une amie attentionnée et une amante idéale.

Que faire pour obtenir ce résultat :

Selon le Feng Shui

Les anciens chinois étaient persuadés que l'environnement affecte la circulation de l'énergie positive, et donc la qualité de vie.

Voici quelques-uns des principaux postulats de cet enseignement :

L'exercice

Il s'avère que vous pouvez atteindre un état de bonheur à l'aide d'exercices spéciaux. Voici l'un d'entre eux:

Il faut imaginer un événement qui vous ferait plaisir : achat d'un manteau de fourrure, gain au loto, échelles aux alentours de 50, promotion. Chaque femme aura sa propre réponse.
Ensuite, vous devez agir comme si cela s'était réellement passé : souriez, redressez vos épaules, ressentez de l'euphorie, sautez ou criez « hourra ! ». Il est nécessaire de maintenir cet état pendant environ 5 minutes.

L'exercice doit être répété quotidiennement, en augmentant la durée ou le nombre de "séries". Au fil du temps, un état de bonheur deviendra un compagnon constant.

Les gens autour de vous remarqueront des changements étonnants. Et la femme elle-même se sentira heureuse et belle, car rien ne pare mieux une personne que la joie et la satisfaction.

La psychologie recommande que chaque fille détermine ce qui la rend heureuse et essaie d'utiliser cette connaissance aussi souvent que possible. Classiquement, ils peuvent être divisés en plusieurs groupes - c'est la relaxation, la réalisation de soi et la connaissance de soi.

Joie peuvent être liés à la détente : massage relaxant, bain moussant, soins spa. Si c'est en eux qu'une femme trouve du plaisir, cela vaut la peine de consacrer plus de temps à de tels événements.
Réalisation de soi crée tout les conditions nécessaires Pour le bonheur. Vivre des moments de succès, créer quelque chose de nouveau, incarner des penchants créatifs, une femme se réjouit et augmente l'estime de soi. Ces activités comprennent la cuisine, différents types la couture, l'écriture de poésie ou de romans, le jardinage et plus encore.
connaissance de soi enrichit le monde intérieur d'une femme, la remplit de nouveaux contenus, lui permet de s'améliorer. Nous parlons de méditation, de diverses pratiques psychologiques, de lecture de livres au contenu approprié.

Le bonheur n'est pas seulement un idéal souhaitable, mais aussi tout à fait réalisable. Vous devez ajuster correctement vos pensées et votre perception du monde afin de commencer à voir la vie dans toute sa splendeur et sa diversité. Chaque femme peut et doit être heureuse, c'est son but principal sur terre.