Elegancka i piękna starość, godna naśladowania. Co to znaczy „starzeć się z wdziękiem” Kobiety, które starzeją się z wdziękiem

Słyszałam ciekawy wywiad... jedna znana tutaj osoba, zapytana o zbliżającą się starość, odpowiedziała, że pierwszym dla niej sygnałem było to, że przestała być zauważana, mężczyźni nie wpatrywali się już w nią, stała się niewidzialna ...
Myślałam o tym... i dodam, że nie mam już tej odwagi, którą miałam w młodości, trudniej jest mi zasnąć, a następnego ranka obudzić się wypoczętym i wypoczętym, trudniej jest utrzymać formę. ..

Jeśli sięgniemy do biologii, zrozumiemy, że to nie jest kaprys mężczyzny, że woli ciało młodego delfina, jest to zaprogramowane przez naturę, genetycznie... mężczyznę na poziomie podświadomości pociąga młoda, szczupła kobieta z talią osy, luksusowymi piersiami, zdrowymi zębami, czystą, nieskazitelną skórą i czupryną lśniących włosów. To ten rodzaj kobiety, która biologicznie potrafi znosić i dawać zdrowe potomstwo– uważa „wyrafinowany męski mózg”, więc nie zwraca uwagi na starzejącą się ciotkę i nie zatrzymuje wzroku...

Niektóre starzejące się kobiety zrezygnowały z takiej dyskryminacji, zupełnie nie przejmują się tym, jak wyglądają i czy mężczyźni zwracają na nie uwagę. Są całkowicie zajęci opieką nad starszymi dziećmi i wnukami, serwowaniem im na poziomie biologicznym (smacznego i bogatego jedzenia i wody), rozmowami o serialach, sąsiadach i dziewczynach... myślą, że wiedzą wszystko w tym życiu, są uwielbiają uczyć i udzielać rad... Są szczęśliwe w swojej „starzejącej się skorupie” ze swoimi dodatkowymi kilogramami, zmarszczkami i wrzodami... Choć trudno czerpać przyjemność estetyczną z kontemplacji wyglądu takiej damy...

Inni nie mogą tego znieść i uciekają się do radykalnych metod, zostając klientami chirurgów plastycznych, to o nich się mówi, kobieta bez wieku... Są eksperymenty udane, są nieudane... Wizualna strata kilku lat to normalne pragnienie każdej kobiety... Gdyby takie „odmłodzenie” było dostępne, myślę, ile osób by tego chciało!!! Taka kobieta bez wieku (jeśli nie widać śladów operacji) niewątpliwie cieszy oko, ale nie można się z nimi porównywać, jesteśmy w różnych „kategoriach wagowych”. Tutaj wynik jest widoczny natychmiast...

Natomiast trzecia grupa kobiet dba o siebie systematycznie przez całe życie, wymaga to dyscypliny i konsekwencji, sięga po cały arsenał dbania o siebie, stosując najróżniejsze triki, które pomagają im wyglądać młodo i świeżo.
Każdy ma swoje własne chipsy. (Znam jedną kobietę, która przez wiele lat codziennie rano uderza się dłonią w brodę i efekt jest oczywisty – w wieku 65 lat ma smukłą szyję i nie ma podwójnego obwisłego podbródka).

Pamiętasz, w wieku 20 lat masz twarz, którą dała ci natura, a w wieku 50 lat masz twarz, na którą zasługujesz..?
Długotrwała i ciągła dbałość o siebie jest natychmiast zauważalna... To zdrowe, lśniące włosy, czysta skóra, która oddycha zdrowiem (mimo pojawienia się zmarszczek), jasny, promienny wygląd (brak cholesterolowych żółtych plamek na gałkach ocznych), śnieżnobiała biel zdrowe zęby i... .. umiejętność ukrywania oznak starości umiejętnym makijażem...

Najważniejszą rzeczą w wyglądzie starzejącej się kobiety jest moim zdaniem fryzura. To jest jej rama, tak jak każdy obraz można uszlachetnić wstawiając go w piękną ramkę, tak kobietę można odmłodzić dobierając odpowiednią fryzurę.
Jednak z wiekiem włosy stają się cieńsze i wypadają, dlatego też ważna jest ich pielęgnacja...
W moim arsenale pielęgnacyjnym znajdują się olejki do maseczek, które robię przynajmniej raz w tygodniu. Po wypróbowaniu wielu różnych masek zdecydowałam się na maskę wykonaną z czystego 100% oleju arganowego, jest bogata w witaminę E, omega-3,6, 9... ta maska odżywia, chroni i nawilża włosy. Olejku łopianowego stosuję do rzęs i brwi (próbowałam też wielu drogich serum do tego celu, pomagają, ale doraźnie – na krótki czas w ciągu życia rzęs) i wcieram ten olejek, czasem w cebulki włosków. włosy....

Ta maska pochodzi z olejek migdałowy moja córka zaproponowała kilka kropli rozmarynu, spodobało mi się jego działanie i teraz też to robię... Dobrze stymuluje mieszki włosowe, dzięki czemu wspomaga porost włosów..

Od dłuższego czasu myję włosy na odwrót. Najpierw nakładam odżywkę na mokre, brudne włosy na co najmniej 5 minut. Działa jak maska. A potem zmywam szamponem... W rezultacie moje włosy są obszerniejsze i lśniące!!! To jest mój cel...:))

Używam specjalnego leczniczego szamponu i odżywki – jednego z najnowszych osiągnięć nauki. Odżywka zawiera kwas hialuronowy, a szampon zawiera specjalne składniki przyspieszające porost włosów... Polecam, będziesz zachwycona efektem!!!

Szczególną uwagę należy zwrócić na stan zębów. To, że należy je wyleczyć, jest rzeczą oczywistą. Ale opieka ma swoje własne cechy. Wymiana szczoteczki do zębów na elektryczną to konieczność! Od razu poczujesz różnicę... Wybierając pastę do zębów, zwróć uwagę na jej skład, jeśli zawiera papainę (ekstrakt z papai), Twoje zęby będą stopniowo się wybielać! Ale cud się nie stanie, jeśli emalia będzie żółta...

Możesz wybielić zęby (dowolnym szkliwem) niewielkim kosztem. Do tych celów najlepszym wyborem (z mojego doświadczenia) są paski wybielające amerykańskiego producenta CREST. Niedrogi, wygodny i skuteczny... Najważniejsze jest to, że efekt będzie zadowalający przez bardzo długi czas... Trzeba wybrać odpowiedni, w zależności od szkliwa, są one prezentowane w gradacji wybielenia od 1 do 5...

Z wiekiem skóra staje się luźna, obwisła i pomarszczona. Aby opóźnić ten proces, bardzo ważne jest, co i ile jemy... Słodycze i wypieki mączne niszczą włókna kolagenu i elastyny, skóra starzeje się szybciej, ponadto wiele słodyczy zawiera syropy fruktozowo-kukurydziano-glukozowe, które hamują hormon sytości, a to oznacza, że pomagają przybierać na wadze...

Ale ryby (nie smażone!!!) zawierające kwasy omega-3 pomagają wygładzić skórę... Jeśli nie ma możliwości częstego spożywania ryb, to można i należy przyjmować kwasy omega-3 w kapsułkach...

Zwykła woda to najtańszy i najbardziej dostępny eliksir urody!!! Z jakiegoś powodu wiele osób nie chce o tym pamiętać i wiedzieć!!! A co może być smaczniejszego od tego???

Z wiekiem pielęgnacja skóry zajmuje więcej czasu. Ważne jest, aby w okresie zimowym okresowo czyścić go w formie peelingu. Można to zrobić także w domu stosując różne serum zawierające kwasy w swoim składzie. Do tych celów dzisiaj mam to serum.

Stosowanie kremów z obowiązkowym SPF (współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej) wynoszącym co najmniej 30... (w zimnych szerokościach geograficznych współczynnik ten może być niższy, w ciepłych, południowych szerokościach geograficznych może być wyższy). Przecież głównym powodem pojawiania się zmarszczek jest słońce, środowisko... Dlatego chroń, chroń i jeszcze raz chroń swoją skórę!!!

To mój ulubiony krem na dzień. Kupiłem go natychmiast, gdy go zobaczyłem, wyceniony na 14,99 GBP w TKmah… Kosztuje 39 GBP na wszystkich głównych centra handlowe. Dobra okazja!!!

Wybierając kremy zwracam uwagę na jego skład... kwas hialuronowy jest dla mnie priorytetem, jest najlepszym środkiem nawilżającym.

Następnie retinol (witamina A poprawia strukturę skóry i wyrównuje ją), witamina C, E (silne antyoksydanty), witamina B (redukuje przebarwienia), alfa kwasy hydrochylowe (złuszczają wierzchnią warstwę naskórka – martwe komórki, odsłaniając nowe). te), awobenzon (składnik chemiczny, który ma silny współczynnik ochrony przeciwsłonecznej)...

Moimi ulubieńcami do „wygładzania zmarszczek” jest nadal ta seria!!! Stosuję ją już od kilku lat, wielokrotnie przerywałam, ale potem wracałam raz po raz, nie znalazłam jeszcze lepszego zamiennika. .. Zdecydowanie spowalnia proces starzenia się skóry!!

Aby skóra była aksamitna, warto ją nawilżać zawsze po kąpieli... Może to być balsam, krem do ciała lub olejek... Ja wybieram olejek lub krem z masłem shea... A Ty?

A co do makijażu.... W wieku dorosłym powinien być niewidoczny, żeby wyglądać idealnie. Dlatego wymaga więcej czasu...Tutaj wybór jest czysto indywidualny, biorąc pod uwagę cechy skóry i upodobania...A zakres ofert na rynku kosmetycznym jest ogromny!!

Ciekawie byłoby usłyszeć Twoje triki i triki dotyczące opieki nad ukochaną osobą :))??

Chcesz być zauważona i żeby mężczyźni zwracali na Ciebie uwagę? A może wolisz być niewidzialny?

Ale ostatecznie nie jest tak ważne, co o tym myślimy, ważne jest, aby ludzie szanowali starość, ponieważ ani jedna osoba nie jest na to odporna!!

Uwaga! Dwa górne zdjęcia pochodzą z różne źródła Internet...

Rzadko zastanawiamy się, dlaczego komuś w wieku 50 lat udaje się wyglądać młodziej i zdrowiej od innych, podczas gdy ktoś już po 40. roku życia czuje się bardziej wyczerpany i słabszy. Wszystko zależy od tego, jak postrzegamy swój wiek, jakie nawyki i przekonania wykształciliśmy i czego naprawdę chcemy.

Te 10 punktów pomoże Ci zrozumieć, czego tak naprawdę nam brakuje i jak czuć się naprawdę szczęśliwym na starość.

1. Żyj prawidłowo, wtedy będziesz się prawidłowo starzeć

Czy uważasz, że wina leży po stronie genetyki? Badania pokazują, że geny naszych rodziców są za to odpowiedzialne tylko w 25%. widoczne znaki starzenie się: pojawienie się siwych włosów i zmarszczek.

"Stres, środowisko, odżywianie i odporność odgrywają fundamentalną rolę” – mówi dr Thomas Kirkwood, dyrektor Instytutu Wieku i Starzenia się. Młodość można przedłużyć kontrolując ciśnienie tętnicze poprzez obniżenie poziomu cholesterolu, utrzymanie prawidłowej wagi i oczywiście rzucenie palenia i alkoholu.

2. Ćwicz umysł

Pomimo powszechnego przekonania, że upadek psychiczny jest Integralna część Badania pokazują, że wraz z wiekiem ciągłe stymulowanie naszego mózgu może zmniejszyć, a czasem nawet odwrócić pogorszenie stanu psychicznego. Możesz zmniejszyć spadek aktywności umysłowej, rezygnując z sieci społecznościowych i spędzając czas z rodziną.

3. Ruszaj się więcej

Naukowcy udowodnili, że poziom serotoniny w mózgu bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie. Możesz zwiększyć jego poziom, poruszając się i chodząc więcej. świeże powietrze. Niech chodzenie stanie się nawykiem. Ponadto świeże powietrze pomaga normalizować ciśnienie krwi.

4. Korzystaj ze słońca

Wiadomo, że witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego, reguluje wzrost komórek, wspomaga wchłanianie wapnia i chroni przed niektórymi nowotworami, cukrzycą i chorobami kości. Zalecaną ilość witaminy D dziennie można uzyskać z jaj. olej rybny i naturalne mleko. Ale wystarczającą ilość witaminy D można też uzyskać podczas regularnego spaceru. Według National Institute on Aging: „Zaledwie 20-minutowy spacer na słońcu może pomóc Ci uzyskać wystarczającą ilość witaminy D”. Nie ma lepszego powodu, aby wyjść na świeże powietrze w ciągu dnia pracy.

5. Znajdź coś, co lubisz robić

Ciągły stres i negatywne nastawienie nie będą miały korzystnego wpływu na Twoje zdrowie i wygląd. Znajdź zajęcie, które sprawi Ci przyjemność i pomoże Ci godnie stawić czoła starości.

6. Myśl pozytywnie

Jeśli ciągle myślisz, że wkrótce się zestarzejesz, możesz być pewien, że tak się stanie. Nic nie wpływa na nasze poczucie siebie bardziej niż myśli. Starzenie się jest samospełniającą się przepowiednią. I Najlepszym sposobem Odwrócenie uwagi od tego, jak mówią naukowcy, oznacza pozytywne myślenie. Szukaj środka we wszystkim i pielęgnuj pozytywne emocje, zamiast złościć się na siebie i otaczający Cię świat.

7. Zostaw swoje z góry przyjęte wyobrażenia za drzwiami.

Jakie masz stereotypy na temat wieku? Każde pokolenie przeszło przez pewne warunki, filmy, książki, filmy i inne aspekty życia, przez co musi postępować w jakiś nieodłączny sposób. Włączamy te uprzedzenia w naszej podświadomości i zmuszamy nasze geny do działania nieco tak, jak w naszych głowach.

Powiedzmy: jeśli myślisz, że jesteś stary, powinieneś czuć się i zachowywać jak stary człowiek. Tak naprawdę należy zachowywać się tak, jak się chce, a nie tak, jak narzuca społeczeństwo i stereotypy.

8. Włącz do swojej diety kwas foliowy

Jeśli myślisz, że kwas foliowy to substancja przeznaczona wyłącznie dla kobiet w ciąży, to się mylisz. Lekarze z Harvard Medical School odkryli, że brak kwasu foliowego może powodować demencję, depresję i zaburzenia funkcji poznawczych. Aby zapobiec niewydolności serca i chorobom pamięci, jedz więcej zielonych warzyw, suszonych owoców i pij świeże soki.

9. Graj w golfa

Szwedzcy naukowcy zebrali informacje o ponad 300 tysiącach golfistów i odkryli, że żyją oni średnio o 5 lat dłużej niż ci, którzy nie lubią tego sportu. Faktem jest, że golfiści pokonują średnio od 5 do 7 km i spędzają na świeżym powietrzu ponad 3-4 godziny dziennie. To jest sekret. Jeśli nie pociąga Cię ten sport, znajdź coś, co naprawdę Ci się podoba.

10. Ciesz się korzyściami starzenia

Wykorzystaj swój wiek jako zaletę, zamiast skupiać się na negatywach. Oznacza to, że Twoja wiedza i doświadczenie pomogą Ci nie popełnić tylu błędów, jak za młodu. Przestajesz porównywać się z innymi, a to jest wielki sukces psychologiczny. Czas pomyśleć o lepszym poznaniu siebie i świata. A teraz jest czas, aby zrobić wszystkie te rzeczy, które odkładałeś na później, bo byłeś zajęty karierą i dziećmi.

Dzień dobry, proszę pana i pani! Starość prędzej czy później dosięga każdego człowieka. Każdy człowiek spotyka ten moment w swoim życiu różnie. Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że do tego czasu człowiek schodzi w cień, staje się mniej zauważalny, postępując zgodnie z procesem fizjologicznym określonym przez naturę. No cóż, mieszka niedaleko i robi...

Są ludzie, którzy walkę ze starością rozpoczynają na długo przed jej pojawieniem się na horyzoncie. Starają się wyglądać młodo, i to nie tylko dzięki sportowi i medycynie. I dzięki mojemu wewnętrznemu nastrojowi na piękną starość. Niech ich wygląd się zmieni, procesu tego nie da się odwrócić, ale wewnętrzny stan duszy nie może podlegać upływowi czasu i starości.

Istnieje wiele historii o pięknym starzeniu się i wielu kobietach i mężczyznach, którzy swoim wizerunkiem niszczą wszelkie społeczne wyobrażenia na temat piękna, mody, wieku i stylu. Dlaczego uważamy, że piękno kojarzy się wyłącznie z młodością? Czy kobiety i mężczyźni nie mogą być piękni na starość? Mogą. A zdjęcia o pięknej starości są tego dowodem.

Piękna modelka w starszym wieku

Piękna starość Joyce Karpathy. Ma ponad 80 lat . Wierzy, że elegancja to styl ponadczasowy i trwały. Zapytana, czego można życzyć kobietom, odpowiedziała:

» Skoncentruj się na tym, co chcesz robić i trzymaj się tego przez całe życie. Zawsze należy podążać za swoimi marzeniami, tylko wtedy się spełnią.

Bez względu na wiek, dosłownie każdemu mówię, żeby się nie martwił, jeśli coś pójdzie nie tak. Bo wszystko się ułoży i będzie lepiej. Trzeba wierzyć, że tak się stanie, a jutro będzie nowy dzień.”

„Jeśli masz rodzinę, uczyń ją szczęśliwą, a dzięki temu uszczęśliwisz siebie!”

Beatrice Ost kończy 75 lat, jest wielką fashionistką, pokazującą kobietom w Ameryce swój styl ubioru, który urzeka kobiety na zawsze.

Z zawodu jest artystką i jest pewna, że na starość nie należy rezygnować z jasnych kolorów.

Jasne kolory powinny być obecne w ubraniach w każdym wieku, ale musisz stale pracować nad swoim stylem i wizerunkiem, aby nie wyglądać śmiesznie.

Znana jako modelka i stylistka. Uwielbia wyrażać siebie, nie odbiega od swoich pasji, uwielbia różowo-malinowe szminki, okulary w dużych masywnych oprawkach i masywną biżuterię. Nie uprawia sportu, dla niego ważny jest dobry sen, dlatego śpi 10 godzin na dobę.

I wcale nie wstydzi się swoich siwych włosów. Szczególne miejsce w jej szafie zajmują obcisłe dżinsy i dopasowane koszule.

Ma dobry gust, pewność siebie i subtelne wyczucie stylu. Mówi, że „Aby stworzyć swój wizerunek, potrzebowałam pewnej odwagi i udało mi się ją w sobie odnaleźć”.

Piękne kobiety w starszym wieku

Larisa Iosifovna, 64 lata. Moskwa. „Aby wyglądać elegancko i ubierać się ze smakiem” – uważa, „nie trzeba gonić za markami i nie potrzeba do tego grubego portfela” (po lewej).

Albina Nikołajewna, 73 lata. Urok i życzliwość to credo tej kobiety (po prawej).

Dagmara Aleksandrowna, 97 lat. „Ważne jest, aby zawsze utrzymywać dobry humor nie zniechęcaj się i przekazuj ludziom pozytywne emocje. Przygnębienie nie jest dla mnie” (po lewej).

Irina Andreevna, 75 lat. Ta kobieta wyglądająca jak Francuzka mieszka w mieście Omsk – piękna starość (po prawej).

Ruth Cobin, 102. Lubi pilates i stara się nie patrzeć na kalendarz.

Piękna starość aktorów

Irina Skobtseva, aktorka, 85 lat.

102 lata, aktor teatralny i filmowy.

I jeszcze kilka fotografii pięknych i eleganckich osób, których wiek trudno określić. Prawdziwe piękno opiera się czasowi, a styl i smak stają się z biegiem lat jeszcze bardziej wyrafinowane. Piękne kobiety w starszym wieku, chce się na nie patrzeć i patrzeć.

Ich fotografie budzą podziw i pozytywne emocje.

Piękni ludzie w starszym wieku. Są wyzwoleni, swoim sposobem życia zmieniają wszystkie stereotypy panujące w społeczeństwie na temat spokojnej i uciskanej starości. Mają więcej odwagi w wyrażaniu siebie, nie boją się, że zrobią coś nieodpowiedniego dla ich wieku.

Podziwiam odwagę tych ludzi. Z jakiegoś powodu uważamy, że na starość nie jest to możliwe, nie jest to dozwolone i nie jest to odpowiednie dla mojego wieku. Zawsze przeszkadzało mi to, że muszę żyć na oku opinia publiczna, tak nas wychowano...

Patrząc na awangardowe starsze kobiety i starców, można zrozumieć, że wyobrażenie ludzi o tej grupie wiekowej stopniowo się zmienia, a raczej można by powiedzieć, że ich odwaga zmienia nasze wyobrażenie. Starość może być piękna i elegancka!

W artykułach na blogu wykorzystywane są zdjęcia z otwartych źródeł internetowych. Jeśli nagle zobaczysz zdjęcie swojego autora, powiadom redakcję bloga poprzez formularz. Zdjęcie zostanie usunięte lub zostanie udostępniony link do Twojego zasobu. Dzięki za zrozumienie!

Starzeje się z wdziękiemMóc, a dziś zademonstruje to klub kobiecy „Ponad 30”! Jeśli porównasz kobietę do wina lub mleka, możesz być pewien: pierwszy staje się elitarny i w pełni odsłania swój bukiet, natomiast drugi kwaśny. Główny - znaleźć harmonię, a wtedy zmarszczki i siwe włosy nie przeszkodzą Ci w byciu atrakcyjnym nawet po czterdziestce!

Kobiety, które są piękne na starość: emerytura to tylko marzenie!

Jilly Johnson piękna nawet w wieku 60 lat! Dlatego marka Janet Reger wciąż zaprasza ją do udziału w sesjach zdjęciowych prezentujących bieliznę.

Jilly Johnson

Carmen Dell'Orefice ma już 83 lata, a dziś jest jeszcze bardziej popularna niż w młodości. Modelka z wybiegu z najdłuższą karierą to prawdziwa ikona stylu i elegancji. A teraz może dać przewagę młodym ludziom, którzy nie wiedzą, jak o siebie zadbać i wyglądają gorzej, gdy nie mają jeszcze 30 lat.

Sekretem legendarnego modelu jest otwartość na wszystko, co nowe, chęć nauki i umiejętność wyjść na wysokich obcasach!

Można pięknie się starzeć, nie trzeba nawet nosić nienaturalnych kolorów, takich jak bakłażan, fuksja czy malina. Jeśli nie chcesz na starość wydawać się głupi i żałosny (zgadza się, prawda jest otrzeźwiająca!), to zapomnij znowu o brodatym powiedzeniu o kobiecej jagodzie.

Na przykład, Cindy Joseph Przestałam farbować siwe włosy i rozpoczęłam karierę modelki w wieku 49 lat! Podpisała kontrakty z D&G, Olay, DKNY i innymi znanymi firmami.

I tancerz Jacqueline Murdoch W wieku 82 lat zagrała w filmie Lanvin. A co widzimy na zdjęciach? Elegancja i doskonała postawa, figlarne iskierki w oczach i drapieżne spojrzenie pantery. Jest inna, niesamowita i o wiele bardziej żywa niż te, które płaczą w swoje 25. urodziny.

Naprawdę można porównać Murdoch do drogiego czerwonego wina i nie odważyłbyś się nazwać jej babcią.

Jackie O'Shaughnessy Pierwszy strzał dla American Apparel w wieku 60 lat! Kobiety takie jak ona, które pięknie się starzeją, zasługują na miliony komplementów. W jej wieku jest tak energiczna i wesoła, że widać to nawet na zdjęciach.

Daphne Self

Kolejny przykład godny naśladowania - Daphne Self- dawno temu po raz pierwszy stanął na podium - ponad 60 lat temu.

Strona klubu zgodzi się z Tobą: niektórzy nawet nie żyją tak długo, ale ona nadal strzela do magazynów o modzie i bierze udział w kampaniach reklamowych kosmetyków.

Daphne nigdy nie poszła pod nóż chirurga plastycznego i nie pozbawiła się radości macierzyństwa. Ma trójkę dzieci i wnuki!

To prawda, że niektóre kobiety, piękne na starość, nie rodziły dzieci. Maria Helwin, która w wieku 58 lat wystąpiła w reklamie seksownej bielizny marki Agent Provocateur, przyznała, że skoro nie zależy jej na dzieciach i wnukach, ma czas dla siebie.

To prawda, że \u200b\u200bnie potrzebuje zastrzyków z botoksu dla urody i młodości. Wyglądanie tak jej pomaga zdrowy wizerunekżycie: żadnych papierosów i nic więcej odpowiednie odżywianie. To trudne, jak przyznaje Marie, ale konieczne!

Sofia Rotaru ma już 66 lat, a jej uroda nie przemija! Ona oczywiście korzysta z usług salonów kosmetycznych, ale wynik jest delikatny i niezauważalny. Poza tym nie tylko wygląda na 35 lat, ale czuje się prawie tak samo. Jej sekrety to sport, pielęgnacja salonu, ulubione hobby (hodowla kwiatów), prawidłowe, zbilansowane odżywianie.

Możesz zestarzeć się z wdziękiem, jak twierdzi Rotaru, jeśli jesteś mądry, pracowity, szlachetny i miły, kochasz i znajdujesz szczęście w małych rzeczach.

Carmen Dell'Orefice

(funkcja(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(funkcja() ( Ya.Context.AdvManager.render((blockId: "R-A -141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("skrypt"); s = d.createElement("skrypt"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Sekrety pięknych kobiet w dorosłości

Znajdź swoją przewagę w teraźniejszości i nie zagłębiaj się w przeszłość i nie patrz ostrożnie w przyszłość. Teraz masz więcej czasu na czytanie, oglądanie dobrych filmów, komunikację i spacery, a może i podróżowanie.
Wykonuj ćwiczenia i ogólnie spróbuj więcej się ruszać. Ruch to życie!
Jedz dobrze. Niezbilansowana dieta szkodzi skórze i sylwetce w każdym wieku.
Ćwicz pozytywne myślenie. Znajdź więcej powodów do uśmiechu i śmiechu, zamiast narzekać i narzekać na życie, przeklinaj swoje dzieci i wnuki.
Kobiety, które są piękne na starość Nie wyglądają tak samo jak za młodu, ale są lepsze. Nie ubierają się zgodnie z modą tamtych lat, uczesają się inaczej niż 60 lat temu, inaczej się malują. We wszystkim - poczucie proporcji, „dojrzały” smak. Nie musisz zamykać oczu na swój wiek i patrzeć na te liczby z przerażeniem; nie musisz wyglądać młodziej. Naucz się trzeźwo oceniać swoje wady, maskować je i podkreślać swoje atuty: makijażem, fryzurą, ubraniem.
Bielizna i buty- oto na czym nie warto oszczędzać. Oczywiście wielu może powiedzieć, że pieniędzy jest już mało, ale większość, nawet mając niewielką emeryturę, udaje się odłożyć pieniądze i przekazać je swoim wnukom i dzieciom. Czasami opłaca się dodać do tego zdrową dawkę egoizmu – w dobrym tego słowa znaczeniu. I wydawaj pieniądze na odpowiednią bieliznę i wygodne buty niż chodzenie w babcinych kapciach i spranych koszulach nocnych, ale dawanie go wnukom na wyjścia do nocnych klubów.

Jacqueline Murdoch

Nie ma żadnych standardów i każdy jest piękny na swój sposób. Główny - Nie myśl o wieku jako o zdaniu. Przekonaj się na własnym przykładzie, że piękna starość jest możliwa.

Dla osób powyżej 30. roku życia – klub dla kobiet po 30. roku życia.

id_partnera yandex = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "bezpośredni"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "pionowo"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = prawda; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = prawda; yandex_no_sitelinks = fałsz; dokument.zapisz(" ");

Któregoś dnia miałem 25 lat i byłem na randce. Był dorosłym człowiekiem, lekarzem i właścicielem sieci gabinetów kosmetycznych. Byłam zawstydzona jego dojrzałością, co sprawiało, że flirtowałam coraz częściej. Gadałam bez przerwy: „Oczywiście, jestem przeciwna tym wszystkim zastrzykom i operacjom, chcę się zestarzeć z godnością, kiedy nadejdzie mój czas” – powiedziałam. „Chociaż mam tak aktywny wyraz twarzy, że być może pewnego dnia, za dziesięć lub piętnaście lat, będę musiał zrobić tutaj botoks”. I wskazałem palcem na czoło. „Jest już za późno” – powiedział – „jest już za późno na botoks. Na skórze utworzyły się już zmarszczki.” Tak więc w wieku 25 lat dotknął mnie oddech starości.

Pierwsze sygnały

W ogóle nie sposób sobie wyobrazić, jak zareagujesz na tę bardzo starą starość, nawet na jej pierwsze drobne, prawie niezauważalne ślady, dopóki nie odkryjesz ich na swojej twarzy lub ciele.

Kiedyś widziałem, jak koleżanka wyrywała sobie siwy włos z głowy. To straszne! Wyrywanie włosów! Po prostu wow! Trzeba mieć dumę, umieć zaakceptować naturalny bieg rzeczy... Kiedy jednak pięć lat później odkryłam pierwszy siwy włos, nie miałam nawet czasu o niczym myśleć. Byłem tak zdumiony, że bez namysłu go wyrwałem: to było coś obcego! Trzeba było się tego pozbyć natychmiast i bez śladu. Mam 30 lat, jak mogę mieć siwe włosy?!

Teraz mam prawie 36 lat, jestem na rozdrożu: oni, oni szare włosy, Mam już... cóż, powiedzmy około dwudziestu. Albo trzydzieści. Są już wyraźnie widoczne na moich ciemnych włosach.

Nigdy w życiu nie farbowałam włosów - na wszystkie oferty fryzjerów dotyczące „eksperymentu” odpowiedziałam: „Haha, będę miała jeszcze kilka dekad, kiedy będę musiała je farbować - wtedy poeksperymentuję!” I nagle... W ogóle ta starość jest strasznie irytująca. Straszny!

Młody sercem

A teraz moje dziewczyny – wciąż dziewczyny – spotykają się i rozmawiają o botoksie, kwasie hialuronowym i liftingach twarzy. Wszyscy zgadzają się, że „o figurę trzeba dbać, ale z twarzą zrobią, co im się podoba”. Wszyscy są zgodni, że wesołe, uśmiechnięte zmarszczki wokół oczu są niezwykle urocze i nikt z nas nie zrobi nic, aby je usunąć... Jednak jak dotąd nikt z nas nie ma tych zmarszczek. Dzielimy się wieściami ze świata kosmetologii: okazuje się, że w Europie obecnie wstrzykuje się kwas hialuronowy nie w zmarszczki na twarzy, rozciągając skórę jak plastikowa laleczka, ale w płatki uszu: u młodych dziewcząt są one obszerne i pulchne, jednak z wiekiem stają się płaskie – i nasze oko automatycznie to zauważa.

Na razie jednak kręcę się w kółko i mówię o rzeczach zewnętrznych - bo trudno sformułować to, co najważniejsze. To, co nazywa się „młodą duchem”. Już nie oczywisty znak starość niż to wyrażenie w mowie!

Obok osób, które pięknie się zestarzały, w ogóle nie myśli się o ich wieku. I najprawdopodobniej nie zastanawiają się nad tym dwa razy. Dziesięć lat temu pisałam o babci mojej przyjaciółki. Miała 82 lata, była praktykującym neurochirurgiem i połowę życia spędziła na czytaniu gazet w różnych szkołach konferencje międzynarodowe. A pozostała połowa to spacery po kawiarniach z moimi pięknymi wnuczkami. Po tej znajomości nie bałam się już starzenia. Mam teraz cel i ideał. Ale czy podczas rozmowy z tą kobietą zastanawiałam się, czy wygląda na swój wiek, czy młodszą? Cholera, po prostu nie wiem, jak powinna wyglądać kobieta w tym wieku, aby określić, czy mój rozmówca wygląda na starszego, czy młodszego niż standard! Miała jednak dźwięczny głos – jakby ciągle się powstrzymywała, żeby się nie roześmiać, i zachłanną ciekawość wszystkiego na świecie. Niedawno zobaczyłam na Facebooku zdjęcia, które moja wnuczka opublikowała z urodzin swojej babci. Ma dziewięćdziesiąt dwa lata, już nie pracuje, ale nadal wykłada. Poprosiła także swoje wnuczki, aby założyły Instagram i nauczyły ją, jak dokonywać pięknych edycji zdjęć.

Nowe technologie

Myślę, że ciekawość jest jedyną i główną cechą młodości. W młodości wszyscy są ciekawi, wszyscy gromadzą informacje: jest to naturalna rzecz ewolucyjna, która sprawia, że młode wszystkich gatunków uporczywie wspinają się w różnego rodzaju przygody i nieznane pudełka. Stopniowo ten przypływ ciekawości, który napędza nas w młodości, wysycha – a z biegiem czasu wszystko, co nowe, zaczyna wydawać się szkodliwe, skomplikowane i niepotrzebne. W tym momencie nadchodzi starość.

Tak więc, choć jesteśmy ciekawi i gotowi do eksperymentowania, jesteśmy młodzi. Dopóki nie wyda nam się, że jest już dla nas za późno. Znam osoby, które w wieku 30 lat mówią, że jest już za późno na naukę. nowy język. I znam takich, którzy rozpoczęli nauczanie w wieku 65 lat, a w wieku 75 lat czytają książki w nowym języku i piszą artykuły naukowe. Znam kobietę o niezwykłej urodzie, która wierzy, że po rozwodzie jest już za późno na randki, że całe jej życie jest w córce i wnuku. Ma 43 lata. A znam kobiety po osiemdziesiątce, które poznają się w internecie i chodzą na „panów młodych” po całym świecie. I skrupulatnie wybierają: „Muszę z nim żyć przez całe życie! Nie mogę podejmować pochopnych decyzji!”

...Więc wyszukałem to w Google. Okazuje się, że są fryzjerzy, którzy farbują włosy naturalne barwniki, jakoś sprytnie mieszają hennę i basmę - a może jeszcze coś tam, aby uzyskać absolutnie naturalne kolory. Być może zaryzykuję i spróbuję: wciąż mam mnóstwo ciekawości i chęci eksperymentowania. A ja już uczę się nowego języka. Marzę, żeby za rok napisać o tym pierwszą kolumnę. Zobaczmy, co z tego wyniknie.