Περιεχόμενο

Όταν φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, το σώμα κάθε γυναίκας υφίσταται δραματικές αλλαγές, η φύση και η διάρκεια των οποίων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική μείωση της γονιμότητας (ικανότητα αναπαραγωγής), που συνοδεύεται από ενδοκρινικές, φυσιολογικές, ψυχοσυναισθηματικές αλλαγές. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των γυναικών υποφέρουν από συμπτώματα εμμηνόπαυσης, επομένως η συναισθηματική και σωματική προετοιμασία για την έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι πολύ σημαντική.

Τι είναι κορύφωση

Εμμηνόπαυση (εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση) - φυσική διαδικασίαγήρανση, που χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Κατά κανόνα, τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης στις γυναίκες εμφανίζονται στην ηλικία των 45-50 ετών. Τίποτα μη φυσιολογικό δεν συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση - αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική φάση κύκλος ζωήςπρόσωπο. Στους άνδρες εμφανίζεται και αυτό το στάδιο σε κάποιο σημείο, αλλά αρχίζει αργότερα και χαρακτηρίζεται από πιο ήπια πορεία.

Υπάρχουν φυσική εμμηνόπαυση (45-55 ετών), τεχνητή (με παραβιάσεις της καλής λειτουργίας των ωοθηκών και της μήτρας) και πρόωρη (30-35 ετών). Η ηλικία της εμμηνόπαυσης και τα συνοδευτικά σημάδια εξαρτώνται από τη γενετική κληρονομικότητα, τον τρόπο ζωής, την παρουσία κακών συνηθειών (ιδιαίτερα το κάπνισμα) και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Η τεχνητή εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθεί από ακτινοβολία της πυελικής περιοχής, πρώιμες επεμβάσεις και μαθήματα θεραπείας με ισχυρά φάρμακα.

Η εμμηνόπαυση μπορεί να αναπτυχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - περνούν αρκετά χρόνια από την έναρξη των πρώτων εκδηλώσεων έως την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μεμονωμένα ωοθυλάκια μπορούν να βρεθούν στις ωοθήκες, αλλά με την ηλικία ατροφούν και εξαφανίζονται. Η εμμηνόπαυση περιλαμβάνει τρία στάδια - προεμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση και μετεμμηνόπαυση.

Έναρξη της εμμηνόπαυσης (προεμμηνόπαυση)

Η μέση ηλικία έναρξης της προεμμηνόπαυσης είναι τα 45-50 έτη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η αμηνόρροια (απουσία εμμήνου ρύσεως) εμφανίζεται απότομα, αλλά πιο συχνά το στάδιο χαρακτηρίζεται από μια σταδιακή μακρά πορεία (από 2 έως 10 χρόνια). Κατά την προεμμηνόπαυση, είναι δυνατή η ανάπτυξη κλιμακτηριακού συνδρόμου, καθώς οι συνεχιζόμενες αλλαγές παρατηρούνται όχι μόνο στα αναπαραγωγικά όργανα - ο οστικός ιστός, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα ανακατασκευάζονται πλήρως. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη, αυτή τη στιγμή η πιθανότητα αιμορραγίας της μήτρας είναι υψηλή.
• Ο αριθμός των ωοθυλακίων μειώνεται, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα σύλληψης, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Λόγω της ασταθούς περιεκτικότητας των οιστρογόνων (της κύριας γυναικείας ορμόνης) στο αίμα, μπορεί να παρατηρηθεί υπερευαισθησία των μαστικών αδένων.

Εμμηνόπαυση

Μπορείτε να μιλήσετε για την έναρξη της εμμηνόπαυσης ένα χρόνο μετά την τελευταία έμμηνο ρύση. Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό συμβαίνει μεταξύ 49-55 ετών. Μετά τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος φυσικά. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

• Υπάρχει μείωση, παραμόρφωση των ωοθηκών, απουσιάζουν ωάρια ή αδύνατη η ωρίμανση τους.
• Λόγω της μείωσης της παραγωγής προγεστερόνης και οιστρογόνων, εμφανίζεται μια ανισορροπία μεταξύ των ορμονών του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων και της υπόφυσης. Για το λόγο αυτό, μια γυναίκα υποφέρει από τακτικές εξάψεις, πονοκεφάλους, αϋπνίες και συναισθηματικές εναλλαγές.
• Λόγω ορμονικών διαταραχών, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων συνοδών παθολογιών - οστεοπόρωση, στεφανιαία νόσο, αθηροσκλήρωση κ.λπ.

Μεταεμμηνόπαυση

Τελευταίο στάδιοξεκινά στα 54-56 χρόνια, η διάρκειά του είναι 5-6 χρόνια. Η μετεμμηνόπαυση τελειώνει με πλήρη διακοπή των ωοθηκών. Οι συνέπειες της εμμηνόπαυσης, που μπορεί να αναμένονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:

• Η ποσότητα της ηβικής τρίχας μειώνεται.
• Τα μεγάλα χείλη παραμορφώνονται, τα μικρά σταδιακά εξαφανίζονται εντελώς.
• Η σύνθεση ορμονών από τις ωοθήκες διακόπτεται εντελώς, το επίπεδο των οιστρογόνων διατηρείται σε σταθερά χαμηλό επίπεδο.
• Η κολπική προστατευτική λίπανση εξαφανίζεται, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη φλεγμονών και λοιμώξεων.
• Εμφανίζονται βαθιές ρυτίδες, το σωματικό βάρος αυξάνεται, οι τρίχες στο κεφάλι αραιώνουν και γκριζάρουν.
• Η προσοχή, η μνήμη, η όραση χειροτερεύουν.

Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο

Η προεμμηνόπαυση είναι η πιο σημαντική φάση της εμμηνόπαυσης, αφού αυτή τη στιγμή ξεκινούν οι βασικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, η φύση των οποίων καθορίζει την ποιότητα των επόμενων 30-40 ετών ζωής. Μια γυναίκα πρέπει να λάβει υπεύθυνη στάση για την κατάσταση της υγείας της, να αλλάξει τον τρόπο ζωής της, εάν είναι απαραίτητο, να υποβληθεί σε θεραπεία φαρμακευτικής αγωγής προκειμένου να αποφευχθεί ο απότομος μαρασμός των ωοθηκών, η αναπόφευκτη συνέπεια της οποίας είναι η γενική γήρανση σώμα.

Μείωση των οιστρογόνων του αίματος

Στην αρχή της προεμμηνόπαυσης, παρατηρείται μείωση της διάρκειας της ωοθυλακικής φάσης (η έμμηνος ρύση γίνεται μικρότερη). Αυτή τη στιγμή, η συγκέντρωση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης στο αίμα μειώνεται σημαντικά. Αξιοσημείωτο είναι ότι η σύνθεση των ανδρικών ορμονών (ανδρογόνων) παραμένει στα ίδια επίπεδα, αφού κατά την εμμηνόπαυση σημαντικό μέρος των οιστρογόνων συντίθεται από ανδρικές ορμόνες, οι οποίες βρίσκονται κυρίως στον λιπώδη ιστό. Η παραγωγή ανδρογόνων επηρεάζεται από την FSH (θυλακιοτρόπος ορμόνη) που παράγεται από την υπόφυση, η σύνθεση της οποίας αυξάνεται κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Για να προσδιορίσει το ορμονικό υπόβαθρο, ο γιατρός πρέπει να παραπέμψει τον ασθενή να πραγματοποιήσει υποχρεωτικές εξετάσεις αίματος, τα αποτελέσματα των οποίων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κριθεί η ανεπάρκεια οιστρογόνων. Για πλήρη κλινική εικόνα συνιστάται στον ασθενή να κάνει υπερηχογράφημα μήτρας και εξαρτημάτων, μαστογραφία. Εάν είναι απαραίτητο και αυστηρά υπό την επίβλεψη γυναικολόγου, είναι δυνατή η προσαρμογή της συγκέντρωσης των γυναικείων ορμονών με τη βοήθεια φαρμακευτικής θεραπείας.

Διαταραχές του κυκλοφορικού

Με την ηλικία, τα αγγειακά τοιχώματα γίνονται πιο λεπτά και χάνουν τη φυσική τους ελαστικότητα, ο καρδιακός μυς φθείρεται και "κουράζεται" - αυτοί και άλλοι λόγοι οδηγούν σε πτώσεις πίεση αίματος, την εμφάνιση καρδιακών αρρυθμιών. Λόγω της γήρανσης του σώματος και των συνεχιζόμενων ορμονικών αλλαγών, η κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση παθολογιών.

Κατά κανόνα, η προεμμηνόπαυση συνοδεύεται από ταχυκαρδία (αυξημένος καρδιακός ρυθμός). Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται μυρμήγκιασμα στα άκρα, ζάλη, αίσθημα πίεσης στο στήθος, να υποφέρει από ημικρανίες και αδυναμία. Οι ειδικοί λένε ότι οι ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα (ιδίως υπέρταση) είναι πιο δύσκολο να ανεχτούν την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Άγχος και εναλλαγές διάθεσης

Οι ορμονικές διαταραχές και οι αντιδράσεις του νευρικού συστήματος σε αυτές οδηγούν σε άγχος και ευερεθιστότητα. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τη μνήμη, μείωση της συγκέντρωσης, εμφάνιση ξαφνικών εναλλαγών της διάθεσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθούν νευρωτικές καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από εμμονές. Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και οι συγκρατημένες και ήρεμες γυναίκες αντιδρούν στην έναρξη της εμμηνόπαυσης με δυσαρέσκεια, δακρύρροια, ακόμη και υστερία, αλλά στην τελευταία περίοδο της εμμηνόπαυσης, η αγάπη για τη ζωή και η χαρά όχι μόνο επιστρέφουν, αλλά γίνονται πιο δυνατές από ό,τι σε νεαρή ηλικία.

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης

Τα κύρια σημάδια της έναρξης της εμμηνόπαυσης σε μια γυναίκα εξαρτώνται από την εργασία της υπόφυσης, η οποία εξασφαλίζει την έναρξη της ωορρηξίας και τη σύνθεση των οιστρογόνων. Η δράση του τελευταίου εκτείνεται όχι μόνο στην αναπαραγωγική λειτουργία - τα οιστρογόνα επηρεάζουν τη ρύθμιση του μεταβολισμού, την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και του οστικού ιστού, την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας, τη λειτουργία της μήτρας. Επομένως, η αναγνώριση της έναρξης της εμμηνόπαυσης δεν αποτελεί πρόβλημα - τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εξαρτώνται άμεσα από την ανεπάρκεια οιστρογόνων.

Διαταραχές εμμήνου ρύσεως

Στην αρχή της προεμμηνόπαυσης, παρατηρείται μείωση της διάρκειας, της συχνότητας και της ποσότητας της εμμηνορροϊκής ροής. Κανονικά, ο χρόνος μεταξύ των περιόδων πρέπει να αυξάνεται από 30 σε 90 ημέρες. Οι περίοδοι μπορεί να εξαφανιστούν απότομα ή μπορεί να σταματήσουν μετά από παρατεταμένη αμηνόρροια (απουσία εμμήνου ρύσεως). Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επανάληψη της αποβολής παρατηρείται ακόμη και μετά από μεγάλο διάλειμμα. Εάν η αποκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου σημειώθηκε μετά από 6 μήνες καθυστέρηση, υπάρχει πιθανότητα αιμορραγίας της μήτρας - σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν γυναικολόγο.

Λιπαρές ή πολύ άφθονες εκκρίσεις

Στις περισσότερες γυναίκες, η ποσότητα των μηνιαίων εκκρίσεων στην αρχή της εμμηνόπαυσης μειώνεται σταδιακά, γεγονός που υποδηλώνει τη διακοπή της έκκρισης στεροειδών από τις ωοθήκες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι δυνατή μια αύξηση της ποσότητας της εμμήνου ρύσεως, η οποία σχετίζεται με παραβίαση της ωορρηξίας. Κατά κανόνα, άφθονη απόρριψη εμφανίζεται μετά από μεγάλη καθυστέρηση.

Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις

Η ανισορροπία των γυναικείων ορμονών οδηγεί σε διαταραχή του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Ουσιαστικά, οι εξάψεις και η υπερβολική εφίδρωση είναι νευρωνικές αποκρίσεις σε ορμονικές εξάρσεις που συμβαίνουν κατά την έναρξη της φυσιολογικής γήρανσης. Οι εξάψεις χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση θερμότητας στο λαιμό, το στήθος, το πρόσωπο. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρείται κοκκίνισμα του δέρματος, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, έντονη υπεριδρωσία (εφίδρωση).

Οι εξάψεις δεν διαρκούν περισσότερο από ένα λεπτό, αλλά ταυτόχρονα προκαλούν σημαντική ενόχληση - η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί στους 38 βαθμούς, ο παλμός επιταχύνεται, εμφανίζεται εφίδρωση. Τέτοιες επιθέσεις συμβαίνουν απροσδόκητα, με απρόβλεπτη συχνότητα (από 10 έως 60 φορές την ημέρα). Για να μειωθεί η ενόχληση μετά από εξάψεις, οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς να φορούν πολλές λεπτές στρώσεις ρούχων για να αφαιρέσουν το βρεγμένο κάτω στρώμα εάν είναι απαραίτητο.

Αυπνία

Η διαταραχή του ύπνου είναι ένα κοινό παράπονο στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Η αϋπνία προκαλείται από το άγχος, το οποίο είναι παρενέργεια της μειωμένης παραγωγής γυναικείων ορμονών. Επιπλέον, οι εξάψεις και η υπερβολική εφίδρωση συχνά ενοχλούν μια γυναίκα τη νύχτα. Επιπλέον, οι αίσθημα παλμών, μαζί με τη διαταραχή της θερμορύθμισης (ρίγη), είναι τα αίτια του δύσκολου ύπνου.

Αύξηση βάρους

Στο 60% των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση, υπάρχει μεταβολική διαταραχή, που συνοδεύεται από υπερβολική εναπόθεση λιπώδους ιστού. Αυτό συμβαίνει λόγω της μείωσης της συγκέντρωσης των οιστρογόνων στο αίμα - έτσι το σώμα προσπαθεί να αναπληρώσει την έλλειψη της γυναικείας ορμόνης. Κύριος τόπος εναπόθεσης υποδόριο λίπος- Μέση και γοφοί. Μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά το βάρος της, να τρώει σωστά, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά που αποκτήθηκαν στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Επιπλέον, οι μεταβολικές διαταραχές μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη διαβήτη, ογκολογίας.

Μειωμένη λίμπιντο ή αυξημένη σεξουαλική ορμή

Η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας είναι ένα αναπόφευκτο σημάδι της εμμηνόπαυσης, η οποία συμβαίνει λόγω ορμονικών διαταραχών, ψυχολογικούς λόγουςή ιατρικά προβλήματα (ακράτεια ούρων, πρόπτωση μήτρας). Μια γυναίκα σταματά να νιώθει νέα και σέξι, κολλάει στα προβλήματα. Επιπλέον, η ξηρότητα και η απώλεια της ελαστικότητας του κόλπου επηρεάζουν την εμφάνιση πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ. Σε σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχει αύξηση της λίμπιντο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα δεν φοβάται πλέον να μείνει έγκυος και δεν υποφέρει από μηνιαίες εκκρίσεις.

Επιτάχυνση της γήρανσης του δέρματος και των ξηρών βλεννογόνων

Ένα από τα κύρια σημάδια της γήρανσης που πλησιάζει είναι η προοδευτική ξηρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων, σε σχέση με την οποία εμφανίζονται νέες ρυτίδες στο δέρμα και οι παλιές βαθαίνουν και οι βλεννογόνοι χάνουν το φυσικό τους προστατευτικό λιπαντικό. Σε σχέση με τα γεννητικά όργανα, η έναρξη της εμμηνόπαυσης συνοδεύεται από κνησμό, πόνο και οίδημα. Τότε οι ιστοί των χειλέων χάνουν την ελαστικότητά τους, αποκτούν ένα καφέ χρώμα, το δέρμα μοιάζει με περγαμηνή. Στη συνέχεια, εμφανίζεται ατροφία ιστού, που συνοδεύεται από ουλές και στένωση της εισόδου στον κόλπο.

Για την ανακούφιση αυτής της κατάστασης, συνιστάται να ακολουθείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, να φοράτε εσώρουχα από φυσικά υφάσματα, να πλένετε με αφέψημα καλέντουλας, χαμομήλι και διάλυμα μαγειρικής σόδας. Οι αλοιφές με βάση την αναισθησία και τη διφαινυδραμίνη, τα κολπικά υπόθετα, τα οποία περιλαμβάνουν τις απαραίτητες ορμόνες, βοηθούν στη σημαντική ανακοπή των συμπτωμάτων ξηρότητας (αυτοί οι παράγοντες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού).

Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Η θεραπεία ασθενειών που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση, η βελτίωση της ποιότητας ζωής στην ενήλικη ζωή είναι καθήκον των μαιευτηρίων-γυναικολόγων. Επί του παρόντος, οι ηλικιωμένες γυναίκες απευθύνονται συχνά σε θεραπευτές, νευροπαθολόγους με προβλήματα που θα τους βοηθούσαν να λύσουν οι γυναικολόγοι, αφού κατά την εμμηνόπαυση η κατάσταση του σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την έλλειψη οιστρογόνων.

Για τη μείωση των εκδηλώσεων του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου, την ενίσχυση της ανοσίας, την ανακούφιση γενική κατάστασηασθενείς και βελτίωση του ψυχοσυναισθηματικού υπόβαθρου, συνιστάται θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικού. Στην αρχή της εμμηνόπαυσης, θα πρέπει να διεξάγεται θεραπεία χωρίς φάρμακα, στη συνέχεια - θεραπεία με φάρμακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ελλείψει αποτελέσματος, συνταγογραφείται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Οι ασθενείς που πάσχουν από σοβαρή μορφή εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιήσουν ολόκληρο το σύμπλεγμα των θεραπευτικών μέτρων.

Ιατρική θεραπεία

Τα χαρακτηριστικά σημάδια της έναρξης της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η χρήση φαρμάκων. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ανακούφιση των συμπτωμάτων δεν σημαίνει ανάκαμψη - με την ηλικία, η ποσότητα των οιστρογόνων θα μειωθεί, γεγονός που αναπόφευκτα θα οδηγήσει στην εξέλιξη της εμμηνόπαυσης. Όλα τα φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων και των ομοιοπαθητικών) πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού για την αποφυγή σοβαρών ορμονικών και μεταβολικών διαταραχών.

Συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά

Αντισυλληπτικά χάπια(για παράδειγμα, Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) συνταγογραφούνται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, όχι μόνο για την αποφυγή απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνηαλλά και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το σχήμα θεραπείας με από του στόματος αντισυλληπτικά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι το ίδιο - 1 δισκίο ημερησίως για 3 εβδομάδες, μετά ένα διάλειμμα 7 ημερών. Ορισμένα από του στόματος αντισυλληπτικά πρέπει να λαμβάνονται συνεχώς.

Φυτοπαρασκευάσματα

Τα φάρμακα που βασίζονται σε φυσικά συστατικά που περιέχουν φυτοοιστρογόνα γίνονται πιο εύκολα αποδεκτά από τον οργανισμό και έχουν σχετικά μικρό κατάλογο παρενεργειών. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα μείγμα από μητρικό βαλεριάνα και κράταιγο, η τακτική λήψη του οποίου ενισχύει το νευρικό σύστημα και ομαλοποιεί τον ύπνο. Η θεραπεία με επίσημα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση συνταγών παραδοσιακής ιατρικής. Χαρακτηριστικά ορισμένων δημοφιλών εργαλείων:

Όνομα του φαρμάκου	Ενδείξεις χρήσης	Δοσολογία, πορεία
Κλημαδινών	Βλαστοαγγειακές διαταραχές, εμμηνόπαυση	1-2 ταμπλέτες (ή 30 σταγόνες) την ημέρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού
	Διαταραχές εμμήνου ρύσεως, κλιμακτήριο σύνδρομο	1 δισκίο (ή 10 σταγόνες) έως 3 φορές την ημέρα, διάρκεια 6 μηνών
	κλιμακτηριακό σύνδρομο	1 κάψουλα/ημέρα, πορεία 3 μήνες
Climaxan	κλιμακτηριακό σύνδρομο	1-2 ταμπλέτες (ή 5-10 κόκκοι) την ημέρα, πορεία 1-2 μήνες

Ορμονικά φάρμακα

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τις διαταραχές της εμμηνόπαυσης, αλλά και η πιο επικίνδυνη λόγω του κινδύνου επιπλοκών. Αντενδείξεις για τη θεραπεία με ορμονικά φάρμακα είναι ο καρκίνος του ενδομητρίου και του μαστού, οι ηπατικές παθολογίες, η θρομβοφλεβίτιδα (φλεγμονή μιας φλέβας με το σχηματισμό θρόμβου αίματος). Για να συνταγογραφηθεί μια τέτοια θεραπεία, είναι απαραίτητη μια ολοκληρωμένη μελέτη του ιστορικού, του τρόπου ζωής και των οικογενειακών ασθενειών του ασθενούς. Συγκριτικά χαρακτηριστικάδημοφιλή φάρμακα:

Όνομα του φαρμάκου	Ενδείξεις χρήσης	Δοσολογία, πορεία
Προγκίνοβα	Κλιμαξιαρχικές διαταραχές	1 δισκίο/ημέρα, πορεία 21 ημέρες ή συνεχώς
Premarin	Ανεπάρκεια οιστρογόνων, κλιμακτηριακό σύνδρομο
	Μεταεμμηνόπαυση	1 ταμπλέτα/ημέρα, συνεχώς
	κλιμακτηριακό σύνδρομο	1 δισκίο/ημέρα, πορεία 21 ημέρες, διάλειμμα 7 ημέρες
	Μεταεμμηνόπαυση	1 ταμπλέτα/ημέρα, συνεχώς

Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη βιταμινών και μετάλλων ανακουφίζει σε μεγάλο βαθμό τις δυσάρεστες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης και βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C έχει θετική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και ανακουφίζει από το πρήξιμο, η βιταμίνη Ε έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Τα παρασκευάσματα μετάλλων είναι σημαντικά για τη διατήρηση του μεταβολισμού και την επισκευή των κυττάρων. Το ασβέστιο παίζει ιδιαίτερο ρόλο με αυτή την έννοια - όχι μόνο ενισχύει τον οστικό ιστό, αλλά συμμετέχει και στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Τακτική σωματική δραστηριότητα

Η σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Η φυσική κατάσταση, η οποία ενισχύει τον καρδιακό μυ και αυξάνει την αντοχή, και η γιόγκα, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ευελιξίας του σώματος, θα βοηθήσει στην επιβίωση της αναδιάρθρωσης του σώματος. Επιπλέον, η εξάσκηση ενός τέτοιου αθλήματος όπως το Pilates έχει ευεργετική επίδραση στον μυϊκό κορσέ, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την προστασία του οστικού ιστού. Επιπλέον, συνιστάται μια επίσκεψη στην πισίνα για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της δυστονίας, τη χαλάρωση και τη βελτίωση του ύπνου.

Δραστήριος τρόπος ζωής

Εκτός από την τακτική σωματική δραστηριότητα, μια γυναίκα χρειάζεται να περπατά καθημερινά στον καθαρό αέρα για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να αποτρέψει την εμφάνιση υπερβολικού βάρους, να ενισχύσει τον μυϊκό κορσέ και το μυοσκελετικό σύστημα. Επιπλέον, το περπάτημα, ειδικά με καλό καιρό, βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, στην ανακούφιση από το ψυχολογικό στρες.

Προσαρμογή διατροφής

Κατά τη διάρκεια των αλλαγών που συνοδεύουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι απαραίτητη η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής, προκειμένου να αποφευχθεί η αύξηση του ανεπιθύμητου βάρους και να ενδυναμωθεί συνολικά ο οργανισμός. Συνιστάται η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών, ενώ θα πρέπει να εγκαταλειφθούν τα προϊόντα από αλεύρι, τα λιπαρά τρόφιμα, τα καυτερά μπαχαρικά. Θα είναι χρήσιμο να προσθέσετε θαλασσινά και άπαχο ψάρι στη διατροφή.

Η εμμηνόπαυση στις γυναίκες είναι ένα φυσικό φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, όταν τα σημάδια της ενέλιξης εμφανίζονται στο φόντο των φυσικών ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ. Σε διαφορετικές πηγές, η αναδιάρθρωση της εμμηνόπαυσης διαρκεί έως και 10 χρόνια. Η σωστή οργάνωση της ζωής, η ειδική διατροφή, η ψυχολογική βοήθεια και σε ορισμένες περιπτώσεις η φαρμακευτική θεραπεία δημιουργούν μια αξιοπρεπή ποιότητα ζωής για μια γυναίκα που αντιμετωπίζει προσωρινές δυσκολίες.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά: τι είναι, σε ποια ηλικία εμφανίζεται η εμμηνόπαυση και ποια είναι τα χαρακτηριστικά σημάδια για αυτήν, καθώς και τι συνταγογραφείται συχνότερα σε μια γυναίκα ως θεραπεία για την αποκατάσταση των ορμονικών επιπέδων.

Τι είναι η κορύφωση;

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία μετάβασης του γυναικείου σώματος από την αναπαραγωγική φάση με τακτικούς έμμηνους κύκλους στη φάση της πλήρους διακοπής της εμμήνου ρύσεως. Η λέξη "κλιμάξ" προέρχεται από το ελληνικό "κλιμάξ" - μια σκάλα, που εκφράζει τα συμβολικά βήματα που οδηγούν από την άνθηση συγκεκριμένων γυναικείων λειτουργιών στη σταδιακή εξαφάνιση τους.

Κατά μέσο όρο, η έναρξη της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες εμφανίζεται στην ηλικία των 40-43 ετών. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις που αρχίζουν στα 35 και 60 έτη. Ως εκ τούτου, οι γιατροί διακρίνουν ξεχωριστά έννοιες όπως "πρώιμη εμμηνόπαυση" και "όψιμη".

Σε ορισμένες γυναίκες η εμμηνόπαυση έχει φυσιολογική πορεία και δεν προκαλεί παθολογικές διαταραχές, σε άλλες η παθολογική πορεία οδηγεί στην ανάπτυξη του εμμηνοπαυσιακού (κλιμακτηριακού) συνδρόμου.

Εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο με εμμηνόπαυση στις γυναίκες εμφανίζεται με συχνότητα 26 - 48%και χαρακτηρίζεται από ένα σύμπλεγμα διαφόρων διαταραχών των λειτουργιών του ενδοκρινικού, νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο συχνά διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία και την ικανότητα εργασίας μιας γυναίκας.

περιόδους εμμηνόπαυσης

Υπάρχουν πολλές σημαντικές περίοδοι στην κορύφωση:

προεμμηνόπαυση	Ξεκινά όταν εμφανίζεται το πρώτο σημάδι της εμμηνόπαυσης και συνεχίζεται μέχρι την τελευταία εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Αυτό το στάδιο εμφανίζεται σε γυναίκες άνω των 40 ετών. Χαρακτηρίζεται από μείωση της παραγωγής οιστρογόνων από τον οργανισμό, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως, αλλαγές στη φύση των εκκρίσεων (μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν) . Αυτό το στάδιο δεν προκαλεί καμία σοβαρή σωματική ή ψυχολογική ενόχληση. Μπορεί να διαρκέσει έως και 10 χρόνια.
Εμμηνόπαυση	Τελευταία έμμηνος ρύση. Αληθινή εμμηνόπαυση θεωρείται εάν μετά την τελευταία έμμηνο ρύση κατά τη διάρκεια του έτους δεν υπήρχαν πια. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν πιο σωστό να υπολογίζουν την εμμηνόπαυση μετά από 1,5 ή και 2 χρόνια.
Μεταεμμηνόπαυση	Στο τρίτο στάδιο, η ορμονική αναδιάρθρωση τελειώνει τελικά, οι ωοθήκες σταματούν εντελώς να παράγουν ορμόνες, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σταθερά κατά 50% του επιπέδου της αναπαραγωγικής φάσης. Η σχετιζόμενη με την ηλικία ενέλιξη του σώματος συνεχίζεται. Πρόκειται για πρώιμη μετεμμηνόπαυση (1 - 2 ετών) Όλα τα όργανα, των οποίων η λειτουργία εξαρτάται από τις ορμόνες του φύλου, υπόκεινται σε σταδιακές υποτροφικές αλλαγές. Έτσι, για παράδειγμα, σημειώνεται: μείωση της ποσότητας της ηβικής τρίχας, η μήτρα γίνεται μικρότερη υπάρχει αλλαγή στους μαστικούς αδένες.

Τα ερωτήματα για την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση είναι αρκετά οξείες και σχετικές. Ταυτόχρονα, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις ακόλουθες παραμέτρους: σωματική και ψυχική ευεξία, κοινωνική και λειτουργικότητα ρόλων, καθώς και μια γενική αντικειμενική αντίληψη για την υγεία του ατόμου.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κορύφωσης:

• πρόωρα (μετά τα 30 και πριν από 40 χρόνια).
• νωρίς (από 41 ετών έως 45 ετών).
• έγκαιρη, θεωρείται ο κανόνας (45-55 ετών).
• αργά (μετά από 55 χρόνια).

Η πρόωρη και η όψιμη εμμηνόπαυση είναι συνήθως μια παθολογία. Μετά την εξέταση και τη διαπίστωση των αιτιών των αποκλίσεων από τον κανόνα, συνταγογραφείται θεραπεία. Με την έγκαιρη έναρξη της εμμηνόπαυσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται μόνο η ανακούφιση των συνοδών συμπτωμάτων.

Αιτίες

Η εμμηνόπαυση είναι μια γενετικά προγραμματισμένη μεταμόρφωση του γυναικείου σώματος, κατά την οποία η αναπαραγωγική λειτουργία εξασθενεί. Οι ωοθήκες μειώνουν γρήγορα την παραγωγή των ορμονών του φύλου, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαταράσσεται, η πιθανότητα γονιμοποίησης του ωαρίου από το σπέρμα μειώνεται κάθε χρόνο.

Για τις περισσότερες γυναίκες, το σημείο εκκίνησης για την έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι η ηλικία των 45 ετών, που συμπίπτει με την εμφάνιση των πρώτων κλινικών εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης. Κατά κανόνα, μετά από τρία ή πέντε χρόνια (δηλαδή μέχρι την ηλικία των 50), η εμμηνορροϊκή λειτουργία τελειώνει τελικά και η κλινική εμμηνόπαυσης γίνεται πιο ζωντανή.

Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι η διαδικασία εμφάνισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των σαράντα ετών. Μπορεί να έρθει και στα δεκαπέντε και στα τριάντα εννέα. Ο κύριος λόγος είναι η διαταραγμένη ορμονική ρύθμιση, λόγω της οποίας η έμμηνος ρύση είναι πολύ ακανόνιστη.

Υπάρχουν κληρονομικές και επίκτητες αιτίες πρώιμης εμμηνόπαυσης.

Γενετικές αιτίες πρώιμης εμμηνόπαυσης:

• Ελάττωμα του γυναικείου χρωμοσώματος Χ.
• Σύνδρομο Shereshevsky-Turner.
• Δυσλειτουργίες των ωοθηκών υπό την επίδραση του χρωμοσώματος Χ Χ.
• Άλλες κληρονομικές διαταραχές

Επίκτητες αιτίες πρώιμης εμμηνόπαυσης:

• Ορμονικές ασθένειες (θυρεοειδής αδένας, άλλα).
• Γυναικολογικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών.
• Χημειοθεραπεία;
• Ευσαρκία;
• εξάντληση()
• Όχι ορθολογική ορμονική αντισύλληψη.

Σε ποια ηλικία αρχίζει η εμμηνόπαυση στις γυναίκες;

Οι χρονικοί δείκτες της εμμηνόπαυσης είναι ατομικοί, η τελευταία έμμηνος ρύση σε μια γυναίκα ονομάζεται εμμηνόπαυση, η έναρξη της οποίας, κατά μέσο όρο, εμφανίζεται στην ηλικία των 50 ετών. Εάν αυτό συνέβη πριν από την ηλικία των 45 ετών, η εμμηνόπαυση θεωρείται πρώιμη, πριν από τα 40 - πρόωρη.

Στις ωοθήκες κάθε γυναίκας ενσωματώνεται γενετικά συγκεκριμένος αριθμός ωοθυλακίων και από αυτό εξαρτάται ο χρόνος εμφάνισης του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου.

Το γεγονός είναι ότι οι γυναικείες ορμόνες έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο και οι γυναίκες με όψιμη εμμηνόπαυση έχουν πιο υγιή καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, συχνά λείο και καθαρό δέρμα, υγιή μαλλιά και δόντια.

Υπάρχει όμως όψιμη εμμηνόπαυση και σημαντικά μειονεκτήματα. Για παράδειγμα, σε τέτοιες γυναίκες, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου αυξάνεται αρκετές φορές. Δείχνονται κάθε έξι μήνες να υποβάλλονται σε εξετάσεις για την παρουσία νεοπλασμάτων στο σώμα.

Πώς ξεκινά η εμμηνόπαυση: τα πρώτα σημάδια

• Η έμμηνος ρύση είναι συχνά καθυστερημένη και ακανόνιστη. Η αφθονία και η διάρκειά τους είναι αρκετές φορές ισχυρότερες από το συνηθισμένο.
• Ο ιδρώτας σχηματίζεται πολύ συχνά και σε μεγάλες ποσότητες, υπάρχει μια συνεχής αίσθηση θερμότητας.
• Στο άνοιγμα του κόλπου, υπάρχει ενόχληση, δυσάρεστη ξηρότητα.
• Μόνιμη διαταραχή ύπνου.
• Η διάθεση αλλάζει δραματικά, συχνή κατάθλιψη.
• Αισθήματα ανησυχίας και αδικαιολόγητου άγχους.
• Η αρτηριακή πίεση αλλάζει επίσης δραματικά.

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Η εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες σε διαφορετικές ηλικίες. Σε αυτή την περίπτωση, εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματα, τα οποία επίσης μπορεί να είναι διαφορετικά και να έχουν διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας.

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης:

1. Η έμμηνος ρύση δεν είναι πλέον τακτική, βραχύνονται και αποκτούν λιγότερη αφθονία εκκρίσεων στις περισσότερες περιπτώσεις, στο ένα τρίτο των γυναικών, αντίθετα γίνονται πιο έντονες.
2. Παράλογες εναλλαγές διάθεσης, τάση για ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, δακρύρροια, επιθετικότητα, αρνητισμό.
3. Πονοκέφαλοι: θαμποί, παρόντες στο πίσω μέρος του κεφαλιού το πρωί. ημικρανία-όπως? αιχμηρό και δυνατό, εντοπισμένο στους κροτάφους και στο μέτωπο.
4. Παλίρροιες. Η παραβίαση της θερμορύθμισης και η αυξημένη αίσθηση θερμότητας είναι τα κύρια σημάδια της εμμηνόπαυσης. Στην αρχή, τέτοια παράπονα μπορεί να διαρκέσουν για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η εμφάνιση και η έντασή τους μόνο αυξάνονται.
5. Διαταραχή ύπνου . Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αϋπνία, ορισμένες, αντίθετα, αυξημένη υπνηλία. Είναι καλύτερα να μην επιλύετε μόνοι σας τα προβλήματα ύπνου με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
6. Οι διακυμάνσεις στο επίπεδο των γυναικείων ορμονών του φύλου κατά την εμμηνόπαυση εκδηλώνονται με πόνο στους μαστικούς αδένες, αισθήσεις έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς και συναισθηματικές ταλαντεύσεις.
7. Μεταβολικές και ενδοκρινικές διαταραχές. Στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, υπάρχει συχνά μια αλλαγή διατροφική συμπεριφορά, βελτίωση ή επιδείνωση της όρεξης, αύξηση βάρους, κατακράτηση υγρών στο σώμα, που οδηγεί σε σχηματισμό οιδήματος.
8. Πόνος στο στήθος. Ο πόνος στον μαστικό αδένα μπορεί να είναι κυκλικός και μη κυκλικός. Ο κυκλικός πόνος συμπίπτει με την περίοδο της εμμήνου ρύσεως στην περίοδο της τεκνοποίησης. Ωστόσο, για τις γυναίκες μετά τα 45, τέτοιος πόνος είναι σημάδι ορμονικών διαταραχών.
9. Στην αρχή της προεμμηνοπαυσιακής περιόδου, σχεδόν όλο το ωραίο φύλο παραπονιέται για μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της λίμπιντο, την αδυναμία επίτευξης οργασμού, καθώς και για ξηρότητα των εσωτερικών τοιχωμάτων του κόλπου. Αυτή η διαδικασία συνδέεται φυσικά με τη μερική ή πλήρη εξαφάνιση των γυναικείων ορμονών από το σώμα.
10. Ξηρότητα κόλπου. Το σύμπτωμα συνήθως συνοδεύεται από κνησμό, είναι η αιτία του πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αλλαγών στη δομή του βλεννογόνου του κόλπου υπό την επίδραση ορμονών. Ταυτόχρονα, παρατηρείται επίσης μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Άλλες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:

• αλλαγή στις προτιμήσεις και τις αισθήσεις γεύσης.
• ξηρότητα των βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας.
• πόνοςσε αρθρώσεις, οστά και μύες.
• δύσπνοια, ταχυκαρδία.
• ημικρανία;
• οπτικές διαταραχές (τσούξιμο και ξηροφθαλμία).

Όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την άμεση έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Το Climax δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία αναπτύσσεται σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνήθως, η ίδια η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μόνο μερικά χρόνια μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της εμμηνόπαυσης γίνεται κυρίως με βάση τα παράπονα των ασθενών, τα οποία εμφανίζονται καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυση. Η παρουσία οποιωνδήποτε συνοδών ασθενειών περιπλέκει τη διάγνωση, καθώς κάτω από αυτά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να μην αναγνωρίζονται και η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί. Παρουσιάζονται διαβουλεύσεις ενδοκρινολόγου, νευρολόγου και φυσικά καρδιολόγου.

Στη διαβούλευση, ο γιατρός θα κάνει ερωτήσεις:

• ηλικία που άρχισε να αποτυγχάνει ο εμμηνορροϊκός κύκλος, πότε ήταν η τελευταία έμμηνος ρύση, η φύση της εμμήνου ρύσεως,
• ποια συμπτώματα σας ενοχλούν
• είτε οι στενοί συγγενείς των γυναικών σας είχαν καρκίνο του μαστού ή των εσωτερικών γεννητικών οργάνων,
• μεταβιβασθείσες πράξεις.

Υποχρεωτική γυναικολογική εξέταση και εργαστηριακές εξετάσεις διενεργούνται:

• Εξέταση αίματος για περιεκτικότητα σε οιστρογόνα,
• Έρευνα ωοθυλακιοτρόπου και ωχρινοτρόπου ορμόνης,
• Ιστολογική ανάλυση του ενδομητρίου της μήτρας,
• Κυτταρολογική εξέταση επιχρίσματος από τον κόλπο,
• Μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας,
• Αναγνώριση ανωοθηκών κύκλων,
• Υπερηχογραφικός έλεγχος της λεκάνης και της κοιλιακής κοιλότητας.

Γιατί χρειαζόμαστε διαγνωστικά για την εμμηνόπαυση;

• Σχεδιασμός για καθυστερημένη εγκυμοσύνη.
• διαφορική διάγνωση της εμμηνόπαυσης και άλλων ασθενειών.
• εντοπισμός επιπλοκών και ασθενειών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
• εξέταση πριν από τη συνταγογράφηση θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης και αντισυλληπτικών.

Θεραπεία

Το Climax είναι μια φυσική κατάσταση στην κατάλληλη ηλικία. Αλλά είναι γεμάτο με την απειλή της εμφάνισης νέων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των όγκων, των ενδοκρινικών διαταραχών,. Ωστόσο, όταν μια γυναίκα δυσκολεύεται με την εμμηνόπαυση, μπορεί να χρειαστεί θεραπεία. Ακόμα κι αν οι εκδηλώσεις του δεν προκαλούν μεγάλη ενόχληση, θα πρέπει να διατηρηθεί η κανονικότητα των επισκέψεων στον γυναικολόγο.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• οποιοπαθητική;
• φυτική ιατρική και λαϊκές μέθοδοι για τη σταθεροποίηση του ορμονικού υποβάθρου.
• ορμονοθεραπεία?
• θεραπεία συνοδών ασθενειών που έχουν μόλις εμφανιστεί ή είναι χρόνιες σε οξεία μορφή.
• τη χρήση βιοδραστικών προσθέτων τροφίμων με τη μορφή χαπιών ή δισκίων για την εμμηνόπαυση, για παράδειγμα, Bonisan.

• σωστή διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά (τροφή εμπλουτισμένη με βιταμίνες).
• υποχρεωτική παρουσία στην καθημερινή διατροφή γαλακτοκομικών προϊόντων (τυρί cottage, γιαούρτι, γάλα, ξινή κρέμα κ.λπ.)
• αποκλεισμός λιπαρών, πικάντικων και αλμυρών τροφίμων·
• εγκατάλειψη κακών συνηθειών (κάπνισμα, αλκοόλ).
• γυμναστική, γυμναστική, ψυχαγωγική φυσική αγωγή ή καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα, με τα πόδια ή με ποδήλατο·
• μειώστε την κατανάλωση τσαγιού και καφέ, τα οποία είναι καλύτερα να αντικατασταθούν με τσάι από βότανα.
• πάρτε βιταμίνες?
• φορέστε ρούχα από φυσικά υφάσματα.
• ακολουθήστε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.

Φάρμακα για την εμμηνόπαυση

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση είναι να επικοινωνήσει με έναν τοπικό γυναικολόγο για συμβουλές. Μετά τη διάγνωση, ο ειδικός συνταγογραφεί ιατρικά παρασκευάσματαμε την εμμηνόπαυση, που μειώνουν τον αριθμό των εξάψεων, ομαλοποιούν τη φάση του ύπνου, αφαιρούν την αυξημένη ευερεθιστότητα.

Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πιο επαρκής μέθοδος αντιμετώπισης του συνδρόμου της εμμηνόπαυσης είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ο διορισμός του ενδείκνυται εάν μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση έχει παρουσιάσει επιπλοκές όπως:

• καρδιαγγειακές παθολογίες,
• κεντρική παχυσαρκία,
• σαφής,
• διαβήτης τύπου ΙΙ κ.λπ.

Η ορμονοθεραπεία ως θεραπεία για την παθολογία της εμμηνόπαυσης αντενδείκνυται σε ασθενείς που πάσχουν από:

• καρκίνος του ενδομητρίου, των ωοθηκών, του μαστού.
• πηκτικότητα (διαταραχή της πήξης του αίματος).
• εξασθενημένη ηπατική λειτουργία?
• θρομβοεμβολή, θρομβοφλεβίτιδα;
• αιμορραγία της μήτρας άγνωστης αιτίας.
• νεφρική ανεπάρκεια.

Μη ορμονικοί παράγοντες(Ci-Klim, Estrovel, Klimadinon). Εάν για κάποιο λόγο η ορμονοθεραπεία αντενδείκνυται στον ασθενή, τότε χρησιμοποιούνται φάρμακα που βασίζονται σε φυσικά φυτοοιστρογόνα. Αυτά είναι βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής. Η δραστηριότητά τους είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή των ορμονών, αλλά η ασφάλεια είναι μεγαλύτερη και δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου παρενέργειες.

Εκτός από τις ορμόνες, συνταγογραφούνται επίσης ορισμένα άλλα φάρμακα: βιταμίνες, φυτικά φάρμακα, παρασκευάσματα ασβεστίου (για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης), ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά, διφωσφορικά, νοοτροπικά και άλλα. Η καταλληλότητα της χρήσης ορισμένων φαρμάκων για την εμμηνόπαυση καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Κατάλληλη διατροφή

Παρά τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, όταν συνταγογραφείτε τη σωστή θεραπεία και ακολουθείτε τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τη σοβαρότητα των κύριων συμπτωμάτων. Όταν φτάσετε στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στη σωστή διατροφή.

Η σωστή διατροφή κατά την εμμηνόπαυση βασίζεται στους ακόλουθους κανόνες:

• είναι απαραίτητο να μειωθούν οι μερίδες, αλλά να αυξηθεί ο αριθμός των γευμάτων έως και 5-6 φορές.
• θα πρέπει να τρώτε τακτικά ταυτόχρονα.
• πρέπει να πίνετε έως και δύο λίτρα καθαρού νερού.
• Τα πιάτα πρέπει να μαγειρεύονται στον ατμό, στο φούρνο ή να μαγειρευτούν, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τηγανίζονται (ένα ταμπού εισάγεται στο τηγάνι).
• όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα πρέπει να καταναλώνονται ωμά.
• εξαλείψτε ή ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλατιού.
• αποκλείστε τα «βλαβερά» τρόφιμα από τη διατροφή και συμπεριλάβετε ένα ευρύ φάσμα «χρήσιμων».

Όταν επιλέγετε τρόφιμα για τη διατροφή σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι βιταμίνες και τα μέταλλα εισέρχονται στο σώμα. Ειδικά βιταμίνες Α, Ε, D και C, ομάδα Β, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Είναι απαραίτητο να περιορίσετε αυστηρά ή να αφαιρέσετε τα ακόλουθα τρόφιμα και πιάτα από τη διατροφή:

• αλάτι, ζάχαρη?
• ημικατεργασμένα προϊόντα, γρήγορο φαγητό.
• λαρδί, λιπαρό κρέας, λαρδί, μαργαρίνη, επάλειψη;
• αλκοόλ;
• λουκάνικα, καπνιστά προϊόντα, παραπροϊόντα σφαγίων.
• καφές, σοκολάτα, κακάο, γλυκά.
• ζεστά μπαχαρικά?
• γλυκιά σόδα, χυμοί από συσκευασίες.

Μενού για την ημέρα

Συνιστάται να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι καθαρό δροσερό νερό, με άδειο στομάχι. Το μενού μιας γυναίκας που έχει βιώσει την εμμηνόπαυση μπορεί να μοιάζει με αυτό.

1. Πρωινό - πλιγούρι με πίτουρο και σταφίδες.
2. Το δεύτερο πρωινό είναι μια σαλάτα με φρούτα και ξηρούς καρπούς.
3. Μεσημεριανό - κοτόσουπα και σαλάτα με φύκια.
4. Σνακ - ψητά μήλα με τυρί cottage χαμηλών λιπαρών.
5. Δείπνο - βραστό ψάρι και σαλάτα λαχανικών.

Στα μεταξύ των γευμάτων, επιτρέπεται η κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων και η κατανάλωση διαφόρων χυμών.

Λαϊκές θεραπείες

Στη θεραπεία των εξάψεων, των πονοκεφάλων και άλλων εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται με επιτυχία: αφεψήματα φυτών, φυτικά καταπραϋντικά λουτρά.

1. Καταπραϋντικό λουτρό με βότανα. 10 st. l μείγμα από ρίζα καλαμούς, θυμάρι, αχυρίδα, ρίγανη, φασκόμηλο, μπουμπούκια πεύκου παρασκευάζεται σε έναν κουβά με νερό μέχρι να κρυώσει, φιλτράρεται και προστίθεται στο δοχείο. Μια διαδικασία 10 λεπτών θα είναι αρκετή.
2. Rhodiola rosea. Βάμμα αλκοόλης (φαρμακείο) Rhodiola πάρτε 15 σταγόνες αραιωμένες σε 20 ml πόσιμου νερού πριν το πρωινό και πριν το μεσημεριανό γεύμα.
3. Για να ετοιμάσετε ένα έγχυμα ρίγανης 2 κουταλιές της σούπας από το φυτό ρίχνονται σε 400 ml βραστό νερό και εγχύονται σε θερμός. Πάρτε ένα ποτό μισού ποτηριού πολλές φορές την ημέρα 30 λεπτά μετά το φαγητό. Αυτό το αφέψημα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για νεύρωση που εμφανίζεται στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης.
4. Λεμόνι. Τρίβουμε τα λεμόνια (με τη φλούδα) σε μηχανή κοπής κρέατος. Αλέστε τα τσόφλια από 5 αυγά κοτόπουλου σε σκόνη. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσει για 7 ημέρες. Λαμβάνετε 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι για ένα μήνα.
5. Λευκάγκαθα. 3 τέχνη. Κουτάλες άνθη κράταιγου ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Πάρτε 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
6. Η ευερεθιστότητα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τσαγιώνκαι ροφήματα με βάση τη μέντα, το βάλσαμο λεμονιού, το υπερικό και τη ρίγανη. Αυτά τα φαρμακευτικά βότανα έχουν ισχυρή αντικαταθλιπτική δράση και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη νευρική ένταση.
7. Η βαλεριάνα βοηθά στην ανακούφιση του συναισθηματικού στρες, καθώς και στη βελτίωση του ύπνου. Το αφέψημα παρασκευάζεται σύμφωνα με την παραπάνω συνταγή. Πρέπει να λαμβάνετε 100 ml το πρωί και το βράδυ.
8. Ο χυμός φασκόμηλου θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε υψηλή πίεση. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 ml τρεις φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.

Ασθένειες που εμφανίζονται στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης

Όταν συζητάμε για την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, τα συμπτώματα, η ηλικία, η θεραπεία, οι ασθένειες που εμφανίζονται υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών θα πρέπει να εξετάζονται λεπτομερώς.

Τα οιστρογόνα είναι απαραίτητα για κάτι περισσότερο από τη γονιμότητα. Σε όλη την αναπαραγωγική ηλικία, αυτές οι ορμόνες προστατεύουν μια γυναίκα από διάφορες ασθένειες, ενισχύοντας σχεδόν όλες τις δομές του σώματος. Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση, επηρεάζονται πολλά συστήματα.

Οστεοπόρωση	Με αυτή την ασθένεια, εμφανίζεται μείωση της οστικής πυκνότητας, διαταράσσεται η μικροαρχιτεκτονική τους, αυξάνεται η ευθραυστότητα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος καταγμάτων. Η οστεοπόρωση προκαλείται από μια αλλαγή στο έργο της οικοδόμησης των κυττάρων, η οποία συμβαίνει στο πλαίσιο μιας αλλαγής στην ισορροπία των ορμονών.
Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων	Η εμμηνόπαυση έχει σοβαρό αντίκτυπο στο κυκλοφορικό σύστημα - όλα τα όργανα υποφέρουν, από την καρδιά μέχρι τα μικρότερα αγγεία. Μετά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος για τις ακόλουθες ασθένειες αυξάνεται: ισχαιμία της καρδιάς? υπέρταση; σκλήρωση. Τις περισσότερες φορές, η εμμηνόπαυση οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να γίνει επίμονη και να μετατραπεί σε υπέρταση. Αυτό παρατηρείται μαζί με ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙαρρυθμίες, σχεδόν στο ένα τρίτο των γυναικών που έχουν φτάσει στην εμμηνόπαυση
	Το μυόμα μπορεί να είναι διαφορετικού μεγέθους, μονό ή πολλαπλό. Εμφανίζεται συχνά στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης και μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μικροί μυωματώδεις κόμβοι μπορούν να επιλυθούν μόνοι τους.
	Με την εμμηνόπαυση, εμφανίζονται συχνά δερμοειδείς, ενδομητριοειδείς και άλλοι τύποι μη λειτουργικών κύστεων, καθώς και ωοθηκών.
Συχνουρία	Το ουροποιητικό σύστημα, το οποίο συνδέεται με αντίστροφες διεργασίες με το αναπαραγωγικό σύστημα, προσφέρεται επίσης για δομικές αλλαγές. Συχνές ορμές για μικρές ανάγκες τη νύχτα, περιοδικές λοιμώξεις και άλλες δυσάρεστες παθολογίες θα στοιχειώσουν μια γυναίκα που δεν ενδιαφέρεται για τη διατήρηση της υγείας της.

Πρόληψη

Ως προληπτικά μέτρα που στοχεύουν στην πρόληψη της πρώιμης έναρξης των αλλαγών της εμμηνόπαυσης είναι:

• Τακτικοί έλεγχοι με σχετικούς ειδικούς - κάθε 6 μήνες.
• Έγκαιρη θεραπεία παθολογικών διεργασιών που έχουν προκύψει στο ενδοκρινικό και γυναικολογικό σύστημα των οργάνων.
• Η σωστή στάση στη λήψη φαρμάκων που περιέχουν ορμόνες.
• Γενική σκλήρυνση.
• Ισορροπημένη διατροφή.
• Μέτρια σωματική δραστηριότητα.
• Τακτική επαφή.

Στα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, φροντίστε να πάτε στον γυναικολόγο και τον ενδοκρινολόγο για διαβούλευση. Να προσέχετε τον εαυτό σας, σας ευχόμαστε υγεία και ευημερία!

Σήμερα θα σας πούμε πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση. Ας περιγράψουμε τα συμπτώματα αυτής της περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας.

Το σώμα της είναι τόσο διευθετημένο που υφίσταται συνεχώς ορμονικές αλλαγές. Το πρώτο είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Κάθε μήνα μια γυναίκα περνά από διάφορες φάσεις του. Η διάθεσή της εξαρτάται από τη φάση που βρίσκεται το κορίτσι. Όλοι γνωρίζουν ότι κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο μια γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, έχει κακή διάθεση. Και για παράδειγμα, κατά την περίοδο της ωορρηξίας, προσπαθεί να ευχαριστήσει όλους, ειδικά τα αρσενικά. Όλα αυτά είναι οι συνέπειες της δράσης των εκκρινόμενων ορμονών.

Μια άλλη σοβαρή δοκιμασία για μια γυναίκα είναι η εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ολόκληρο το γυναικείο σώμα αναδομείται. Οι γιατροί συνιστούν στους στενούς συγγενείς, και ειδικά στον σύζυγο, να είναι υπομονετικοί με μια γυναίκα, να δείχνουν σημάδια προσοχής σε αυτήν, απλά πρέπει να περιμένετε αυτή τη χρονική περίοδο. Δεδομένου ότι μια γυναίκα κυοφορεί ένα παιδί, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε με κατανόηση τις εναλλαγές της διάθεσής της, τις πιθανές εκρήξεις και την κατάθλιψη. Μετά τον τοκετό, το κορίτσι έχει επίσης μια δύσκολη περίοδο, καθώς αυτή τη στιγμή μπορεί να ξεκινήσει η επιλόχεια κατάθλιψη. Και έτσι σε όλη τη ζωή. Δεν είναι μυστικό ότι σε μεγάλη ηλικία, η εμμηνόπαυση ξεκινά στις γυναίκες. Όλοι ξέρουν για αυτόν, φυσικά. Αλλά συχνά δεν είναι έτοιμοι για το πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση. Αν και είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε την υγεία σας αυτή την περίοδο. Είναι καλύτερα μια γυναίκα να είναι προετοιμασμένη εκ των προτέρων για αλλαγές στο σώμα της, ώστε να μπορεί να ελέγξει την υγεία της.

Αποκορύφωμα σε ποια ηλικία εμφανίζεται;

Πριν περιγράψουμε τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να επισημάνουμε την περίοδο που συμβαίνουν ακριβώς αυτές οι αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία που ξεκινά αυτή η περίοδος. Επομένως, μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή μετά την ηλικία των 40 ετών. Είναι καλύτερα αν μια γυναίκα γνωρίζει πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση. Θα πρέπει αμέσως να ειπωθεί ότι παρέχεται η άβολη κατάσταση της κυρίας.

Πρώτα συμπτώματα

Λοιπόν, πώς εκδηλώνεται η κορύφωση; Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας; Αυτή τη στιγμή εμφανίζονται εξάψεις στο σώμα. Τι είναι? Οι εξάψεις είναι μια κατάσταση όταν το αίμα τρέχει στα αγγεία και μια γυναίκα έχει πυρετό στο πάνω μέρος του σώματος. Αυτή η κατάσταση δεν διαρκεί πολύ και σχεδόν αμέσως υποχωρεί. Μερικές γυναίκες έχουν εξάψεις πολλές φορές την ημέρα. Για παράδειγμα, κάθε ώρα ή κάθε 30 λεπτά. Για άλλους, μπορεί να είναι μία φορά την ημέρα. Παλίρροιες μπορεί επίσης να συμβούν τη νύχτα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η γυναίκα ξυπνά ιδρωμένη. Μπορεί να μην μπορεί να κοιμηθεί μετά. Εάν οι εξάψεις είναι συχνές, τότε οδηγούν στο γεγονός ότι η γυναίκα δεν κοιμάται αρκετά. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεται κουρασμένη και καταπονημένη. Οι εξάψεις χαρακτηρίζονται επίσης από εφίδρωση. Ο ιδρώτας εμφανίζεται στο πρόσωπο και στα χέρια. Όλα αυτά φαίνονται αντιαισθητικά και συνοδεύονται από μια δυσάρεστη μυρωδιά.

Πώς ξεκινά η εμμηνόπαυση; Το πρώτο σύμπτωμα είναι ο κακός ύπνος. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ποιότητα του ύπνου διαταράσσεται από τις παλίρροιες που συμβαίνουν στο σώμα. Επιπλέον, αποκαλύφθηκε ότι μια γυναίκα ξυπνά πριν ξεκινήσει αυτή η διαδικασία. Δεδομένου ότι οι γυναίκες είναι συναισθηματικές, δεν μπορούν να αποκοιμηθούν λόγω των εμπειριών τους. Και αν οι παλίρροιες είναι συχνές, τότε δεν είναι καθόλου δυνατό να ξεκουραστείτε τη νύχτα. Επίσης κατά την εμμηνόπαυση υπάρχει κακός ύπνος, που δεν σχετίζεται με εξάψεις.

Πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση στις γυναίκες; Υπάρχουν πόνοι στο κεφάλι. Είναι κοινά στην εμμηνόπαυση. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτήν την κατάσταση πραγμάτων. Πρώτον, οι πονοκέφαλοι συνδέονται με την υπερπροσπάθεια. Το ορμονικό υπόβαθρο του γυναικείου σώματος αλλάζει. Επομένως, αλλάζει και η διάθεση. Συμβαίνει ότι μια γυναίκα μπορεί να πάθει κατάθλιψη ή να έχει κακή διάθεση. Συμβαίνει ότι δεν της αρέσουν τα πάντα, είναι αδύνατο να την ευχαριστήσει και ούτω καθεξής. Όντας σε αυτή την κατάσταση, μια γυναίκα δεν μπορεί να χαλαρώσει σωματικά και αυτό αντανακλάται στους μύες του λαιμού και του ώμου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται πονοκέφαλοι. Δεύτερον, η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από ημικρανίες. Μαζί τους πονάει το κεφάλι στην περιοχή του κρόταφου. Ιδιαίτερα συχνά οι ημικρανίες εμφανίζονται σε εκείνες τις γυναίκες που τις είχαν πριν την εμμηνόπαυση. Μερικές φορές ο πόνος είναι τόσο δυνατός που υπάρχει ένα σκοτάδι στα μάτια.

Ασταθές συναισθηματικό υπόβαθρο

Αν μιλάμε για το πώς εκδηλώνεται η έναρξη της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες, τότε, όπως και με άλλες αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, σημειώνονται εναλλαγές της διάθεσης. Υπάρχουν εκρήξεις καλής, χαρούμενης διάθεσης, η οποία μπορεί απότομα να αντικατασταθεί από εκνευρισμό και ακόμη και κλάμα.

Υπάρχουν γυναίκες που κατανοούν την αιτία των πτώσεων και μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους. Κάποιοι τα καταφέρνουν μόνοι τους. Άλλοι πολεμούν παίρνοντας ειδικά φάρμακα. Είναι χειρότερο όταν μια γυναίκα δεν καταλαβαίνει με τι συνδέεται η κακή της διάθεση και κατηγορεί τους άλλους. Η επικοινωνία με ένα τόσο ιδιαίτερο άτομο δεν θα φέρει ευχαρίστηση σε κανέναν. Ένα άλλο σημάδι μιας κλιμακτηριακής κατάστασης είναι ένα εξόγκωμα στο λαιμό, το οποίο εξαφανίζεται μετά από λίγο.

Μειωμένη συγκέντρωση

Στην εμμηνόπαυση παρατηρείται λήθη, απουσία, έλλειψη συγκέντρωσης της γυναίκας. Μια παρόμοια κατάσταση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σχετίζεται με το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος. Μια γυναίκα μπορεί να ξεχάσει εντελώς τα πάντα. Το κάνει ασυνείδητα, χωρίς καμία πρόθεση. Σε μια τέτοια κατάσταση, η συνήθεια να σημειώνετε τα απαραίτητα πράγματα ή να ορίζετε υπενθυμίσεις στον εαυτό σας σε κινητές συσκευές θα σας βοηθήσει.

Επιδείνωση της μικροχλωρίδας των γεννητικών οργάνων

Ο πιο δυσάρεστος παράγοντας στην εμμηνόπαυση είναι η έλλειψη επαρκούς λίπανσης στον κόλπο.

Ειδικά κατά τη σεξουαλική επαφή, αυτό το σύμπτωμα προκαλεί δυσφορία. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος και κνησμός. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί με τη χρήση ειδικών παρασκευασμάτων.

Διαταραχή ούρησης

Με την εμμηνόπαυση, ορισμένες γυναίκες βιώνουν παραβίαση της λειτουργίας των οργάνων ούρησης. Αυτό είναι ένα άλλο σημάδι για το πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση στο σώμα. Πρώτον, πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά. Οι γυναίκες ανησυχούν για την αυξημένη επιθυμία για ούρηση. Δεύτερον, τα ούρα μπορεί να απελευθερωθούν ακούσια όταν γελάμε, βήχουμε ή χωρίς λόγο. Αυτή η κατάσταση έχει καταθλιπτικό αποτέλεσμα σε πολλές κυρίες. Κακή διάθεση, και μπορεί να προκαλέσει μια γυναίκα να έχει μια καταθλιπτική κατάσταση. Επομένως, είναι σημαντικό να μην φέρετε τον εαυτό σας σε κατάσταση κατάθλιψης, αλλά να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό και να λάβετε μέτρα για να σταθεροποιήσετε την κατάσταση του σώματος.

Διαταραχή εμμήνου ρύσεως

Τα παραπάνω συμπτώματα είναι το πρώτο σημάδι της κλιματικής περιόδου. Η επόμενη εκδήλωση της εμμηνόπαυσης θα είναι παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στην αρχή, η απόρριψη γίνεται ακανόνιστη και σπάνια και στη συνέχεια παύει να εμφανίζεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

Πρέπει να πούμε ότι μπορεί να περάσουν αρκετά χρόνια από την εμφάνιση εξάψεων και άλλων ενδείξεων εμμηνόπαυσης μέχρι την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Ιατρική περίθαλψη, ορμονικά φάρμακα και αντενδείξεις στη χρήση τους

Εάν μια γυναίκα παρατηρήσει τα συμπτώματα μιας κατάστασης της εμμηνόπαυσης, πρέπει να δει έναν γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης και για την αντισύλληψη.

Συνήθως συνταγογραφείτε ορμονικά φάρμακα που επαναφέρουν το σώμα στο φυσιολογικό και εξαλείφουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Επίσης, ο γιατρός πρέπει να επιλέξει τα καταλληλότερα αντισυλληπτικά. Πρέπει να πούμε ότι, δεδομένου ότι η εμμηνόπαυση δεν εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία, η ορμονοθεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλες τις γυναίκες. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ατομική κατάσταση της υγείας του σώματος. Υπάρχει μια σειρά από αντενδείξεις κατά τη λήψη ορμονών. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Καρδιοπάθεια.
2. Παθολογία εντέρων και στομάχου.
3. Ενδομητρίωση.
4. Παθήσεις του απεκκριτικού συστήματος.

Επομένως, πριν συνταγογραφήσει ορμονικά φάρμακα, ο γιατρός θα ενδιαφέρεται για την παρουσία των παραπάνω ασθενειών. Θα συνταγογραφήσει επίσης την απαραίτητη εξέταση με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων.

συμπέρασμα

Τώρα είναι ξεκάθαρο πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Η σύγχρονη ιατρική αναπτύσσεται με γοργούς ρυθμούς. Επομένως, τώρα υπάρχει η ευκαιρία να στηρίξετε το σώμα σας κατά την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες συμβουλεύονται να μην πέφτουν σε απόγνωση και να μην τυλίγονται με αρνητικές σκέψεις. Και επικοινωνήστε με έναν γυναικολόγο και πραγματοποιήστε τη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από αυτόν. Αν ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού, η εμμηνόπαυση θα κυλήσει ομαλά, χωρίς πολλές ανησυχίες.

Minasyan Margarita

Οποιεσδήποτε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα προκαλούν ενθουσιασμό και εγρήγορση. Όσον αφορά την εμμηνόπαυση, αυτή η δήλωση είναι ακόμη πιο αληθινή, γιατί, δυστυχώς, δεν συνοδεύουν την άφιξή της οι πιο ευχάριστες εκδηλώσεις. Πολλοί από το ωραίο φύλο, που έχουν ήδη περάσει από αυτό το μονοπάτι, μιλούν για το πόσο δύσκολο τους ήταν. Επομένως, οι συσχετίσεις με την έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι συχνά κάτι παραπάνω από αρνητικές. Όπως κάθε δράση που συλλαμβάνεται από τη φύση, δεν ξεκινά ξαφνικά. Τα κύρια σημάδια της προεμμηνοπαυσιακής περιόδου ξεκινούν πολύ πριν από την πλήρη έναρξη της εμμηνόπαυσης, εάν προετοιμαστείτε σωστά για αυτά, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τους κινδύνους ανεπιθύμητων εκδηλώσεων και να διατηρήσετε υψηλή ποιότητα ζωής.

Χαρακτηριστικά της πορείας της προεμμηνόπαυσης

Η ουσία της εμμηνόπαυσης είναι η μείωση της παραγωγής γυναικείων σεξουαλικών ορμονών από τις ωοθήκες, η διακοπή των διεργασιών ωορρηξίας, η οποία οδηγεί στη σταδιακή εξαφάνιση της εμμήνου ρύσεως και, κατά συνέπεια, στην ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας.
Η ίδια η εμμηνόσταση είναι φυσική, αλλά υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, τα συμπτώματά της μπορεί να γίνουν υπερβολικά έντονα, θολώνοντας σημαντικά τη ζωή.
Το Climax δεν έρχεται σε μια μέρα, η έναρξή του μπορεί να χωριστεί σε 3 στάδια:

1. Η προεμμηνόπαυση ξεκινά λίγα χρόνια πριν την πλήρη διακοπή της μηνιαίας αιμορραγίας. Αυτό είναι το αρχικό στάδιο στο οποίο οι αρνητικές εκδηλώσεις μπορεί ήδη να αρχίσουν να γίνονται αισθητές. Η ηλικία των 45-47 ετών είναι υπό όρους η πιο χαρακτηριστική για την εμφάνιση αυτού του φαινομένου.
2. Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως και την ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Η έναρξή της είναι φυσική στην ηλικία των 50-52 ετών.
3. Η μετεμμηνόπαυση είναι μια περίοδος που διαρκεί μέχρι το τέλος της ζωής. Κατά κανόνα, όλα τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τα δύο πρώτα στάδια υποχωρούν, αλλά εάν τα αρνητικά φαινόμενα έχουν καταφέρει να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στην υγεία, τότε οι συνέπειες παραμένουν στη γυναίκα μέχρι το τέλος της ζωής της.

Η προεμμηνόπαυση ξεκινά τη στιγμή που η παραγωγή των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών σταδιακά μειώνεται, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα οιστρογόνα, καθώς είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση πολλών σημαντικών φυσιολογικών διεργασιών στο γυναικείο σώμα. Ειδικότερα, είναι υπεύθυνοι για:

• σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος?
• μεταβολισμός;
• ο σχηματισμός μιας φιγούρας σύμφωνα με τον γυναικείο τύπο.
• σεξουαλική επιθυμία?
• διατήρηση των επιπέδων έγκαιρης ανανέωσης και υγρασίας των βλεννογόνων.
• συναισθηματική σταθερότητα;
• για την πλήρη απορρόφηση του ασβεστίου.
• διατήρηση της νεότητας, καθώς τα οιστρογόνα εμπλέκονται στη σύνθεση των ινών κολλαγόνου.
• τόνωση των μεταβολικών διεργασιών στον εγκέφαλο, διατήρηση της μνήμης, ικανότητα συγκέντρωσης και αντίληψης νέων πληροφοριών.

Η προεμμηνοπαυσιακή περίοδος είναι πολύ σημαντική, δίνει ένα είδος ανάπαυσης, χρόνο προετοιμασίας για τις επερχόμενες παγκόσμιες αλλαγές. Η διάρκειά του καθορίζεται κατά μέσο όρο από 4 χρόνια, αλλά είναι δυνατές μεμονωμένες αποκλίσεις από αυτόν τον δείκτη. Ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο: αυτή τη στιγμή πρέπει να δώσετε τη μέγιστη προσοχή στην ευημερία σας και να μην αφήσετε την κατάσταση να πάρει τον δρόμο της.

Τα κύρια σημάδια των προεμμηνοπαυσιακών αλλαγών

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν αισθάνεται κάθε γυναίκα έντονα την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και οι αντιδράσεις του σε τυχόν εσωτερικές διακυμάνσεις είναι επίσης διαφορετικές. Για να μάθετε εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με την έναρξη της περιόδου της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να προχωρήσετε.

Ωστόσο, στην ιατρική πρακτική, έχουν εντοπιστεί τα ακόλουθα συμπτώματα που διακρίνουν την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο

• Μία από τις πιο σημαντικές εξωτερικές εκδηλώσεις είναι μια αλλαγή στη φύση της εμμήνου ρύσεως. Αν πριν ήταν τακτικά, τώρα μπορούν να παρατηρηθούν χαρακτηριστικές αστοχίες στην κυκλικότητα. Η ουσία μπορεί επίσης να αλλάξει, μπορεί να γίνουν πιο σπάνια και μετά να αποκτήσουν ξανά έναν οικείο χαρακτήρα. Η προεμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την επίμονη αιμορραγία, αλλά υπάρχει μια τάση διακοπής τους.
• Μία από τις πιο έντονες και πιο επικίνδυνες εκδηλώσεις με τις οποίες χαρακτηρίζεται αυτό το σύνδρομο είναι οι δυσλειτουργίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει την εμφάνιση εξάψεων, κρίσεις αίσθημα παλμών, την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου, αθηροσκλήρωση, στηθάγχη, τη διάγνωση συχνών κρίσεων υψηλής αρτηριακής πίεσης. Συχνά, ακόμη και με την παραμικρή προσπάθεια και συναισθηματικό στρες, εμφανίζεται δύσπνοια. Είναι όταν όλα αυτά τα σημάδια προβλήματος μόλις εμφανίζονται, θα πρέπει να ξεκινήσει έγκαιρη θεραπεία και να διατηρηθεί το επιτευχθέν αποτέλεσμα.
• Επίσης, μερικές φορές υπάρχει υπερβολική ευαισθησία των μαστικών αδένων, αν υπάρχει ήδη μια τέτοια ασθένεια. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι πολλές ασθένειες όγκου σε αυτόν τον τομέα είναι συχνά ορμονοεξαρτώμενες. Επομένως, με την έναρξη της εμμηνόστασης, ο αριθμός των ογκολογικών ασθενειών αυξάνεται απότομα. Και ο καρκίνος του μαστού είναι ο ηγέτης μεταξύ όλων των τύπων ογκολογίας.
• Μπορεί να εμφανιστεί κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης.
• Στο πλαίσιο ενός μεταβαλλόμενου ορμονικού υποβάθρου, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες. Η μείωση της συγκέντρωσης των οιστρογόνων μπορεί να μειώσει σημαντικά τη λίμπιντο, να προκαλέσει δυσφορία κατά τη διάρκεια των στενών σχέσεων. Μάθετε ποια γυναίκα κάνει αίτηση.
• Αυτό το σύνδρομο δεν παρακάμπτει τη συναισθηματική κατάσταση. Μερικές φορές ακόμη και οι πιο ισορροπημένες γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν αυξημένη συναισθηματικότητα, αδικαιολόγητες εκρήξεις θυμού, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και πράγματα που αγαπούσαν στο παρελθόν. Αυτό εξηγείται εύκολα από το γεγονός ότι οι ορμονικές αλλαγές συνδέονται πάντα με το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• Η προεμμηνοπαυσιακή περίοδος μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση διαταραχών ύπνου. Εμφανίζεται, ο ύπνος γίνεται επιφανειακός, μερικές φορές υπάρχει εφίδρωση, άγχος. Τα φαινόμενα αυτά εμφανίζονται σποραδικά, αλλά μπορεί ήδη να είναι οι πρώτες «καμπάνες» της επικείμενης επιδείνωσης της κατάστασης.
• Υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών, η εκδήλωση του PMS μπορεί να επιδεινωθεί, ειδικά αυτό το πρόβλημα θα επιδεινωθεί σε εκείνες τις γυναίκες που υποφέρουν τακτικά από αυτή την ασθένεια.
• Στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο τα επεισόδια συχνά εντείνονται.

Πρόληψη της προεμμηνόπαυσης

Μπορεί να παίζει κυρίαρχο ρόλο ακόμη και πριν από τη θεραπεία. Εξάλλου, τα συμπτώματα του προβλήματος δεν είναι ακόμα τόσο έντονα, οπότε υπάρχει χρόνος να επηρεάσετε τη δυναμική τους με πιο πιστούς και ασφαλείς τρόπους.

Το σύνδρομο της προεμμηνόπαυσης απαιτεί υπεύθυνη προετοιμασία για αυτό. Ναι, υπάρχουν κληρονομικοί παράγοντες που είναι πολύ δύσκολο να επηρεαστούν. Εάν στην οικογένεια όλοι οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου δυσκολεύτηκαν να υπομείνουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης, τότε υπάρχει ορισμένος κίνδυνος επανάληψης αυτού του μονοπατιού. Ωστόσο, δεν πρέπει να διαγράψετε τα πάντα σε έναν μοιραίο συνδυασμό περιστάσεων. Η ανάπτυξη της παθολογικής εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής που συνόδευε μια γυναίκα σε όλη της τη ζωή μέχρι να μπει στην προεμμηνόπαυση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσουν οι προετοιμασίες για την έναρξη αυτού του σταδίου κάνοντας προσαρμογές προς αυτή την κατεύθυνση. Ιδανικά, φυσικά, υγιεινός τρόπος ζωήςΗ ζωή πρέπει να παραμένει πιστός σύντροφος από την παιδική ηλικία, αλλά, κατά κανόνα, ενώ ένα άτομο είναι υγιές, σπαταλά τα αποθέματα υγείας του άσκοπα και στη συνέχεια προσπαθεί να αντιστρέψει τις αλλαγές που έχουν συμβεί. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξουμε τις συνθήκες προς την κατεύθυνση της θετικής δυναμικής.

Πλήρης ξεκούραση

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την επιτυχή εξέλιξη του σεναρίου είναι η τήρηση ενός ισορροπημένου καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης. Εδώ υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος. Για παράδειγμα: η συστηματική έλλειψη ύπνου προκαλεί αίσθημα κατάθλιψης, προκαλεί κρίσεις ευερεθιστότητας, με αποτέλεσμα η πίεση να πηδά, να υπάρχει ανησυχία για την υγεία, καχυποψία. Και όλη αυτή η αλυσίδα αρνητικής δυναμικής περιπλέκεται από ορμονικές «ταλαντεύσεις» που ξεκινούν αυτή την περίοδο. Επομένως, για τη φυσιολογική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε μια καλή ξεκούραση.

Κινητικότητα

Η σημασία της σωματικής δραστηριότητας δεν πρέπει να υποτιμάται. Με τα χρόνια, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται, σχηματίζονται στάσιμες διεργασίες στο σώμα, ο μυϊκός τόνος μειώνεται, επηρεάζοντας σημαντικά το σχήμα του σώματος και την ελκυστική εμφάνιση του σώματος. Για να αντιμετωπίσετε αυτές τις δυσάρεστες εκδηλώσεις, θα πρέπει να συμπεριλάβετε την κινητική δραστηριότητα στη ζωή σας. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει στην παράταση του σθένους και της εξωτερικής ομορφιάς, αλλά θα χρησιμεύσει και ως πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και αύξησης βάρους.

Κατάλληλη διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ στο στάδιο που αρχίζει να εμφανίζεται. Τακτική κατανάλωση φυτικών τροφών, άπαχου κρέατος, θαλασσινού ψαριού, γαλακτοκομικών προϊόντων - αυτή είναι η βάση υγιεινή διατροφή. Για να βελτιώσετε την ευημερία, αξίζει να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης, αλατιού, λιπαρών και τηγανητών τροφίμων και «κακών» υδατανθράκων.

Θα ήταν δικαιολογημένη η λήψη πρόσθετων πηγών βιταμινών και μικροστοιχείων προκειμένου να διατηρηθεί η δραστηριότητα και η αντίσταση του οργανισμού σε διάφορους αρνητικούς παράγοντες.

Απόρριψη κακών συνηθειών

Είναι πολύ σημαντικό να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες, εάν υπάρχουν. Ο εθισμός στη νικοτίνη και το αλκοόλ είναι επιζήμιος για κάθε περίοδο της ζωής, αλλά κατά την προεμμηνόπαυση μπορεί να γίνουν προβοκάτορες καρδιακών παθήσεων, ογκολογίας, παθήσεων του θυρεοειδούς και άλλων επικίνδυνων παθήσεων.

ηρεμία

Ο έλεγχος της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης είναι επίσης ένας εξίσου σημαντικός παράγοντας. Άλλωστε, η προεμμηνοπαυσιακή περίοδος χαρακτηρίζεται από μεγάλο αριθμό αγγειοβλαστικών συμπτωμάτων, ο σχηματισμός των οποίων είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τη δραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Επομένως, η συναισθηματική ευεξία βοηθά στην υποστήριξη του έργου του κεντρικού νευρικού συστήματος και επιβραδύνει την ανάπτυξη δυσμενών τάσεων. Για να επιτύχετε μια θετική στάση, θα πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το άγχος, τη συναισθηματική και σωματική υπερκόπωση όσο το δυνατόν περισσότερο. νευρικό σύστημα.

σεξουαλική δραστηριότητα

Η παρουσία πλήρους σεξουαλικής ζωής στην προεμμηνόπαυση έχει θετική επίδραση στη γενική κατάσταση. Η σεξουαλική ενέργεια έχει θετική επίδραση στην παραγωγή ορμονών, ο αριθμός των οποίων έχει την τάση να μειώνεται. Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα βελτιώνεται, οι στάσιμες διεργασίες εξαλείφονται και οι συναισθηματικές εκδηλώσεις σταθεροποιούνται.

Θεραπεία προεμμηνοπαυσιακών διαταραχών

Εάν ο συνδυασμός προληπτικών μεθόδων που λαμβάνονται στην προεμμηνόπαυση δεν φέρει σταθερό αποτέλεσμα και τα παθολογικά συμπτώματα τείνουν να εξελιχθούν, η θεραπεία θα πρέπει να συμπληρώνεται με ειδικά φάρμακα.

Το πρώτο βήμα για την ανάπτυξη της σωστής τακτικής θεραπείας είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Στην ιδανική περίπτωση, είναι αυτός που πρέπει να ελέγχει το πέρασμα ολόκληρης της περιόδου της εμμηνόπαυσης.

Με βάση το συλλεγμένο ιστορικό, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων:

• άμεση εξέταση από θεραπευτή, γυναικολόγο, μαστολόγο.
• εξέταση ούρων και αίματος για την αξιολόγηση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.
• δειγματοληψία αίματος για ανάλυση των επιπέδων ορμονών, προκειμένου να προσδιοριστεί η έκταση των συνεχιζόμενων αλλαγών και να επιλεγεί λογική θεραπεία·
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων και των μαστικών αδένων.
• μαστογραφία;
• λήψη επιχρισμάτων για λοιμώξεις.
• διεξαγωγή κυτταρολογικής εξέτασης του τραχήλου της μήτρας.

Πρόσθετες διαγνώσεις πραγματοποιούνται με βάση συγκεκριμένες καταγγελίες του ασθενούς. Εάν υπάρχουν, ο ασθενής παραπέμπεται σε εξειδικευμένο ειδικό και υποβάλλεται σε κατάλληλη διάγνωση.

Μετά τη συλλογή όλων των απαραίτητων πληροφοριών, συνταγογραφείται μια τακτική θεραπείας, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά πορείας που διακρίνουν την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο.

Στην προεμμηνόπαυση, η πιο σημαντική κατεύθυνση θεραπείας είναι η σταθεροποίηση του ορμονικού υποβάθρου. Η πιο σημαντική επίδραση στην κατάσταση μιας γυναίκας είναι ακριβώς η μείωση της ποσότητας των οιστρογόνων. Επομένως, η αποτελεσματική θεραπεία θα πρέπει να βασίζεται στην αντιστάθμιση της μείωσης της παραγωγής αυτών των ορμονών.

Φυτοοιστρογόνα

Προκειμένου να αποφευχθεί η απότομη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, στρέφονται σε φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι μη στεροειδείς ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες, παρόμοια στη δομή με ένα από τα υποείδη των φυσικών οιστρογόνων - την οιστραδιόλη.

Η λήψη φυτικών οιστρογόνων έχει θετική επίδραση σε:

1. Δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι φυτοορμόνες ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνουν την ελαστικότητά τους, παρέχουν επαρκή τροφή στο μυοκάρδιο, εμποδίζουν την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, βοηθώντας έτσι στην αποφυγή της ανάπτυξης υπέρταση, CHD και πρόληψη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
2. Το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τα οιστρογόνα ενισχύουν την προσαρμοστική ικανότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος σε διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις, ψυχικό και συναισθηματικό στρες. Επιπλέον, βοηθούν στη ρύθμιση της αλληλεπίδρασης των παρασυμπαθητικών και συμπαθητικών τμημάτων του αυτόνομου νευρικού συστήματος, επιτρέποντάς σας να εξορθολογίσετε την αλλαγή στις διαδικασίες δραστηριότητας και ανάπαυσης. Εξαιτίας αυτού, ο ύπνος ομαλοποιείται, αυξάνεται η ικανότητα εργασίας, η οποία αντικαθίσταται από τη φυσική έναρξη της κόπωσης μετά την ολοκλήρωση των διαδικασιών έντασης εργασίας, αποτρέπεται η υπερδιέγερση, η οποία δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί πλήρως.
3. εξωτερική ελκυστικότητα. Η δράση των φυσικών οιστρογόνων στοχεύει όχι μόνο στην εξάλειψη των εσωτερικών παθήσεων, αλλά και στη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς μιας γυναίκας. Η μείωση της παραγωγής φυσικών ορμονών οδηγεί στην έναρξη της διαδικασίας γήρανσης: η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών επιδεινώνεται απότομα, το σώμα αναδομείται σύμφωνα με τον ανδρικό τύπο και εμφανίζεται υπερβολικό βάρος. Η πρόσληψη φυτοοιστρογόνων βοηθά στην αντίσταση στην εμφάνιση αυτών των εκδηλώσεων και στην ώθησή τους σε μεταγενέστερη ημερομηνία.
4. απορρόφηση ασβεστίου από τον οργανισμό. Τα φυτοοιστρογόνα, μαζί με τη βιταμίνη D, βοηθούν στην πλήρη αφομοίωση αυτού του ιχνοστοιχείου από τις τροφές και τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων, αντιστέκονται στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης, μιας ασθένειας χαρακτηριστικής αυτής της εποχής, η οποία εκδηλώνεται με αυξημένη ευθραυστότητα των οστών.

Ως πηγή φυτοοιστρογόνων, χρησιμοποιούνται συχνότερα παρασκευάσματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που συμπληρώνονται με αυτές τις φυτικές ουσίες. Παραδείγματα τέτοιων συμπλεγμάτων είναι:

• Qi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• εμμηνόπαυση?
• Remens;
• Mense.

HRT

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να δικαιολογηθεί μόνο εάν το σύνδρομο αναπτυχθεί πολύ γρήγορα και οι ορμονικές διαταραχές επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της γυναίκας. Σε αυτή την περίπτωση, η καθυστέρηση μπορεί να είναι επικίνδυνη, αλλά γίνεται αναποτελεσματική.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η HRT είναι ένα ακραίο μέτρο, η χρήση του οποίου θα πρέπει να περιοριστεί χρονικά και η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ειδικού. Δυστυχώς, η μακροχρόνια θεραπεία με ορμονικά φάρμακα προκαλεί αυξημένο κίνδυνο ογκολογικών ασθενειών, για παράδειγμα, διαφόρων τύπων καρκίνου των γυναικείων γεννητικών οργάνων και των μαστικών αδένων.

Το Preclimax είναι ένα σημαντικό προπαρασκευαστικό στάδιο για την αναδόμηση του γυναικείου σώματος. Και παρόλο που αυτό το φαινόμενο είναι συναρπαστικό και, επιπλέον, συχνά συνοδεύεται από αρνητικά συμπτώματα, είναι σημαντικό να το εξετάσουμε όχι μόνο από αρνητική οπτική γωνία, αλλά και από την πλευρά των ευκαιριών που ανοίγονται. Κατά κανόνα, αυτή τη στιγμή, τα παιδιά δεν χρειάζονται πλέον τόση προσοχή όπως πριν, μια γυναίκα έχει χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της και να οργανώσει τον ελεύθερο χρόνο της, η σεξουαλικότητά της φτάνει στο αποκορύφωμά της και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη . Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος της ζωής, αλλά ένα φαινόμενο που προβλέπεται από την ίδια τη φύση, η πορεία του οποίου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή στάση και τα προληπτικά μέτρα που λαμβάνονται.

Εμμηνόπαυση και εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο: τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας; Προάγγελοι, εξάψεις, συμπτώματα και εκδηλώσεις, διάγνωση εμμηνόπαυσης (εμμηνόπαυση). Ασθένειες που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση (ινομυώματα της μήτρας, υπερπλασία του ενδομητρίου και άλλα)

Σας ευχαριστώ

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτούνται συμβουλές ειδικών!

Κορύφωση- αυτή είναι η εξάντληση των γυναικείων σεξουαλικών αδένων - των ωοθηκών, που αναπόφευκτα βιώνει κάθε γυναίκα. Και παρόλο που η εμμηνόπαυση είναι μια εντελώς φυσιολογική διαδικασία, και όχι μια παθολογία, κάθε γυναίκα αισθάνεται διαφορετικά συμπτώματα, απαιτεί παρακολούθηση από τον γυναικολόγο της και θεραπεία.

Όλα τα πλούσια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας των γυναικείων ορμονών του φύλου, οι οποίες παίζουν τεράστιο ρόλο στη ζωή μιας γυναίκας. Πιθανότατα δεν υπάρχει ούτε ένα όργανο στο γυναικείο σώμα που να μην περιλαμβάνει ορμόνες φύλου. Επομένως, κατά την εμμηνόπαυση, οι αλλαγές επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης, της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης και της σεξουαλικής ζωής.

Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας;

Ωοθήκες με εμμηνόπαυση

Οι ωοθήκες υφίστανται μη αναστρέψιμες αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση. Όπως έχει ήδη γίνει σαφές, σε όλα τα στάδια της εμμηνόπαυσης υπάρχει αλλαγή στις λειτουργίες τους. Η δραστηριότητα των ωοθηκών μειώνεται προεμμηνοπαυσιακήκαι σταματάει τελείως μετεμμηνοπαυσιακή.

Εκτός από τις λειτουργίες, οι ωοθήκες αλλάζουν το σχήμα, το μέγεθος και τη δομή τους. Στα αρχικά στάδια, οι ωοθήκες μειώνονται ελαφρώς σε μέγεθος· ένας μικρός αριθμός ωοθυλακίων μπορεί ακόμα να βρεθεί σε αυτές. Μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, φαίνονται να ζαρώνουν, το μέγεθός τους μειώνεται αρκετές φορές, τα ωοθυλάκια δεν ορίζονται σε αυτά και ο ιστός των ωοθηκών αντικαθίσταται σταδιακά από συνδετικό ιστό - δηλαδή ιστό χωρίς καμία λειτουργία.

Αλλαγές στη μήτρα και το ενδομήτριο με την εμμηνόπαυση

Η μήτρα ανταποκρίνεται επίσης σε ορμονικές ανισορροπίες. Κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, συμβαίνουν συνεχώς φυσιολογικές αλλαγές σε αυτό, απαραίτητες για την προετοιμασία για τη στερέωση του εμβρυϊκού αυγού. Ιδιαίτερες αλλαγές συμβαίνουν στο εσωτερικό στρώμα της μήτρας - το ενδομήτριο, ενημερώνεται κάθε μήνα, απορρίπτεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πυκνώνει μετά την ωορρηξία. Και όλα αυτά υπό την επίδραση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης.

Εισβολή στη μήτρα και στις σάλπιγγες με την εμμηνόπαυση:

• Προεμμηνοπαυσιακή η μήτρα αυξάνεται κάπως σε μέγεθος, αλλά γίνεται λιγότερο πυκνή.
• Μετά την εμμηνόπαυση η μήτρα μειώνεται σε μέγεθος αρκετές φορές.
• Μυομήτριο , ή το μυϊκό στρώμα της μήτρας σταδιακά ατροφεί, στην μετεμμηνόπαυση αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό - δηλαδή χάνει τις συσταλτικές λειτουργίες.
• Ακόμα και στην αρχή της κορύφωσης ενδομήτριο της μήτρας , ή το εσωτερικό του στρώμα γίνεται σταδιακά λεπτότερο, από την εμμηνόπαυση αντικαθίσταται επίσης από συνδετικό ιστό - η εσωτερική κοιλότητα της μήτρας μεγαλώνει υπερβολικά.
• Τράχηλος της μήτρας συντομεύεται επίσης, ο αυχενικός σωλήνας που συνδέει τη μήτρα με τον κόλπο στενεύει σημαντικά ή έχει μεγαλώσει εντελώς. Επίσης, διαταράσσει τη λειτουργία των βλεννογόνων αδένων που βρίσκονται στο λαιμό, γεγονός που μειώνει την ποσότητα της κολπικής βλέννας, ή αλλιώς «λίπανση».
• Οι σάλπιγγες σταδιακά ατροφούν, η βατότητά τους εξαφανίζεται, επίσης υπεραναπτύσσονται με συνδετικό ιστό με την πάροδο του χρόνου.
• Αποδυναμωμένοι σύνδεσμοι και μύες που υποστηρίζουν τη μήτρα με εξαρτήματα στη λεκάνη. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται ο κίνδυνος πρόπτωσης του κόλπου και της μήτρας.

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον κόλπο και τον αιδοίο;

Οι γυναικείες ορμόνες είναι υπεύθυνες για την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και την υγρασία του κόλπου, η οποία είναι απαραίτητη για μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή και γονιμοποίηση. Με την εξαφάνιση των ωοθηκών και την ανεπάρκεια οιστρογόνων, συμβαίνουν και αλλαγές στον κόλπο που φέρνουν στις γυναίκες δυσάρεστη ενόχληση.

Αλλαγές στον κόλπο με την εμμηνόπαυση:

• Σταδιακή απώλεια ελαστικότητας και σφριγηλότητας του κόλπου, λέπτυνση των τοιχωμάτων του, ως αποτέλεσμα - στενεύει και τεντώνεται άσχημα κατά τη σεξουαλική επαφή, φέρνοντας πόνο στη γυναίκα.
• Μειωμένη έκκριση κολπικών εκκρίσεων, ή «λίπανση». Ο κόλπος ξηραίνεται, λιπαίνεται ελάχιστα κατά τη σεξουαλική διέγερση.
• Η οξύτητα της κολπικής βλέννας αλλάζει, γεγονός που μειώνει την τοπική ανοσία, οδηγεί σε παραβίαση της μικροχλωρίδας (δυσβίωση, τσίχλα) και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
• Διαπιστώνεται ευθραυστότητα των αγγείων που τροφοδοτούν το τοίχωμα του κόλπου, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με κηλίδες.

Αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση εμφάνισηεξωτερικά γεννητικά όργανα:

• τα μεγάλα χείλη γίνονται πλαδαρά λόγω της απώλειας του λιπώδους ιστού σε αυτά.
• τα μικρά χείλη σταδιακά ατροφία?
• αραίωση ηβικής τρίχας.

Διεργασίες στους μαστικούς αδένες

Η κατάσταση των μαστικών αδένων εξαρτάται άμεσα από τις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες. Υποβάλλονται συνεχώς σε αλλαγές που σχετίζονται με τον έμμηνο κύκλο και τη γαλουχία. Με την εμμηνόπαυση, όπως και στα γεννητικά όργανα, αλλαγές συμβαίνουν και στους μαστικούς αδένες (ελικτική ή αντίστροφη ανάπτυξη), επειδή υπάρχουν λίγες ορμόνες φύλου, δεν υπάρχει έμμηνος κύκλος και ο θηλασμός δεν είναι πλέον χρήσιμος.

Φυσιολογική εισβολή των μαστικών αδένων με την εμμηνόπαυση:
1. Περιέλιξη λίπους - αντικατάσταση του αδενικού συστατικού των μαστικών αδένων με λιπώδη ιστό, ο οποίος δεν φέρει συγκεκριμένες λειτουργίες.
2. ινώδης περιέλιξη - αντικατάσταση αδενικού ιστού με συνδετικό ιστό. Σε αυτή τη μορφή, η αντίστροφη ανάπτυξη των μαστικών αδένων μπορεί να περιπλέκεται από το σχηματισμό όγκων και κύστεων, οι οποίοι είναι συνήθως καλοήθεις, αλλά πάντα έχουν κίνδυνο κακοήθειας. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται «ινοκυστική συνέλιξη».
3. Εισβολή ινών λιπών Ο μαστικός αδένας αποτελείται από λίπος και συνδετικό ιστό.

Πώς μοιάζει ο μαστικός αδένας μετά την εμμηνόπαυση;

• Στην προεμμηνόπαυση, οι μαστικοί αδένες μπορεί να πυκνώσουν, να διογκωθούν και να αυξηθούν ελαφρώς σε μέγεθος.
• Μετά την εμμηνόπαυση, οι μαστικοί αδένες γίνονται μαλακοί, πέφτουν, αλλάζουν μέγεθος, σε υπέρβαρες γυναίκες αυξάνονται σε μέγεθος λόγω υπερβολικού λίπους και σε αδύνατες γυναίκες, αντίθετα, μειώνονται, μπορούν να ατροφήσουν εντελώς.
• Αλλάζει και η θηλή, κρεμάει, μειώνεται σε μέγεθος, χλωμαίνει.

Δέρμα στην εμμηνόπαυση. Πώς είναι μια γυναίκα μετά την εμμηνόπαυση;

Οι γυναικείες ορμόνες είναι η ομορφιά μιας γυναίκας, το όμορφο δέρμα, τα μαλλιά, το τονωμένο πρόσωπο και η σιλουέτα, η ελκυστικότητα. Και το πιο θλιβερό πράγμα που συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση είναι η εμφάνιση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, δηλαδή η γήρανση. Φυσικά, ο ρυθμός γήρανσης είναι διαφορετικός για κάθε γυναίκα. Όλα είναι πολύ ατομικά. Ορισμένες κοπέλες είναι ήδη καλυμμένες με ρυτίδες στα 30 τους, ενώ άλλες κυρίες στα 50 φαίνονται ακόμη και πολύ νέες. Αλλά με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, όλα γίνονται πολύ αισθητά, γιατί οι αλλαγές στο δέρμα δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Ποιες αλλαγές στην εμφάνιση μπορεί να εμφανιστούν στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση;

1. Ρυτίδες, χαλάρωση δέρματος. Στο δέρμα, οι διαδικασίες σχηματισμού του δικού του κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος επιδεινώνονται, δηλαδή το πλαίσιο του δέρματος γίνεται χαλαρό και πλαδαρό. Ως αποτέλεσμα - ρυτίδες, ξηρό δέρμα, χαλάρωση των περιγραμμάτων του προσώπου και του σώματος.
2. Κουρασμένη εμφάνιση, πρωϊνό πρήξιμο. Υπό την επίδραση της έλλειψης ορμονών και των καρδιαγγειακών προβλημάτων, διαταράσσεται η μικροκυκλοφορία του δέρματος, γεγονός που επιδεινώνει τις μεταβολικές διεργασίες σε αυτό. Το δέρμα υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, συσσωρεύονται σε αυτό επιβλαβείς ενώσεις. Στη συνέχεια, το δέρμα ξεθωριάζει, γίνεται χλωμό, έχει μια κουρασμένη όψη. Μπορεί να εμφανιστούν κόκκινες κηλίδες που σχετίζονται με διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία (ροζακμή). Το πρωινό πρήξιμο στο πρόσωπο και στα άκρα σχετίζεται επίσης με κακή κυκλοφορία.
3. Φλεγμονή του δέρματος. Οι ορμόνες του φύλου ρυθμίζουν το έργο των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων, οι οποίοι προστατεύουν το δέρμα από αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Επομένως, με ανεπάρκεια γυναικείων ορμονών, το δέρμα γίνεται ευαίσθητο, ερεθίζεται εύκολα, εμφανίζονται διάφορα φλεγμονώδη δερματολογικά προβλήματα. Μπορεί να εμφανιστεί σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, μαύρα στίγματα και ακμή, με τα οποία έχουμε συνηθίσει να συνδέουμε την εφηβεία.
4. Ηλικία Οι κηλίδες ηλικίας είναι πιο ενοχλητικές για πολλούς από τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του δέρματος. Καλύπτουν όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πρόσωπο.
Αιτίες εμφάνισης κηλίδων ηλικίας μετά την εμμηνόπαυση:

• Παραβίαση του μεταβολισμού της χρωστικής, η οποία πιθανώς περιλαμβάνει ορμόνες φύλου. Σε αυτή την περίπτωση, η επιπλέον χρωστική ουσία μελανίνη δεν «αξιοποιείται», αλλά συσσωρεύεται στο δέρμα.
• Το προστατευτικό στρώμα του δέρματος είναι αποδυναμωμένο, επομένως είναι πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως, το οποίο διεγείρει την παραγωγή περίσσειας μελανίνης.
• Μέχρι την ηλικία της εμμηνόπαυσης, συχνά εμφανίζονται προβλήματα με το συκώτι, το οποίο επίσης εμπλέκεται στην ανταλλαγή χρωστικών.
• Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι κηλίδες ηλικίας είναι εκδηλώσεις αθηροσκλήρωσης και δεδομένου ότι αυτή η παθολογία συχνά εξελίσσεται με την εμμηνόπαυση, υπάρχουν όλο και περισσότερες κηλίδες.

Οι κηλίδες ηλικίας στο δέρμα μπορεί να έχουν τη μορφή συνηθισμένων μαύρων κηλίδων που συγχωνεύονται μεταξύ τους (χλόασμα), φακίδων, που εντοπίζονται περισσότερο στα χέρια, καθώς και με τη μορφή πλακών (κεράτωμα, ξανθέλασμα), οι οποίες είναι επικίνδυνες για τον κίνδυνο κακοήθειας.
5. Αυξημένη τριχόπτωση - αραιώνουν, γίνονται πιο ξηρά, πιο άκαμπτα, εύθραυστα, χωρίς λάμψη και φυσικό χρώμα. Όποιος δεν έχει γίνει ακόμα γκρίζα πριν, εμφανίζονται γκρίζα μαλλιά. Αραίωση βλεφαρίδων και φρυδιών.
6. Μπορεί να σημειωθεί τριχοφυΐα σε ανεπιθύμητα σημεία , για παράδειγμα, κεραίες, μεμονωμένες τρίχες στα μάγουλα, στην πλάτη.
7. Αλλαγές σχήματος σχετίζεται με αύξηση βάρους, χαλάρωση του δέρματος, ανακατανομή του λίπους σε όλο το σώμα. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου μετά την εμμηνόπαυση, η στάση του σώματος αλλάζει και ακόμη και το ύψος ενός ατόμου μειώνεται, γεγονός που σχετίζεται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα οστά.

Γιατί η εμμηνόπαυση είναι επικίνδυνη για τα οστά;

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, υπάρχει μια συνεχής ανανέωση του οστικού ιστού ή, όπως αποκαλούν οι ειδικοί αυτή τη διαδικασία - αναδιαμόρφωση. Σε αυτή την περίπτωση, ο οστικός ιστός απορροφάται μερικώς και στη θέση του σχηματίζεται νέος (οστεογένεση). Η αναδιαμόρφωση σχεδιάζεται σε γενετικό επίπεδο και ρυθμίζεται από πολλές μεταβολικές διεργασίες και ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών, αυτή είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Χωρίς επαρκή ποσότητα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση, ο σχηματισμός οστών διαταράσσεται, ενώ το οστό σταδιακά καταστρέφεται. Επίσης, ως αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης, διαταράσσεται η απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, μετάλλων που ευθύνονται για την αντοχή των οστών.

Τέτοιες αλλαγές στο σκελετικό σύστημα οδηγούν σε αργή καταστροφή του οστικού ιστού, ή οστεοπόρωση, σε αυξημένη ευθραυστότητα των οστών και σε διάφορες εκφυλιστικές διεργασίες σε αυτά.

Εμμηνόπαυση, καρδιά και αρτηριακή πίεση

Τα οιστρογόνα στην αναπαραγωγική ηλικία προστατεύουν μια γυναίκα από την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Μόλις όμως πέσει το επίπεδό τους, ο κίνδυνος εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, αρτηριακής υπέρτασης με όλες τις συνέπειες αυξάνεται αρκετές φορές.

Πώς η ανεπάρκεια σεξουαλικών ορμονών επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία;

• Με την εμμηνόπαυση διαταράσσεται ο μεταβολισμός των λιπών. Το υπερβολικό λίπος, δηλαδή η χοληστερόλη, εναποτίθεται όχι μόνο στα πλάγια, αλλά και στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, δηλαδή αναπτύσσεται αθηροσκλήρωση. Οι αθηρωματικές πλάκες σταδιακά αυξάνουν και περιορίζουν τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.
• Το Climax επηρεάζει τις διαδικασίες στένωσης και διαστολής των αιμοφόρων αγγείων. Αυτές οι διαδικασίες είναι απαραίτητες για την προσαρμογή του σώματος κατά τη διάρκεια σωματικού ή συναισθηματικού στρες. Φυσιολογικά, ο αγγειακός τόνος ρυθμίζεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα και με έλλειψη οιστρογόνων, αυτή η ρύθμιση διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε αυθόρμητους αγγειακούς σπασμούς ή, αντίθετα, σε μείωση του αγγειακού τόνου. Αυτό εκδηλώνεται με άλματα της αρτηριακής πίεσης, ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης, επιδείνωση της αθηροσκλήρωσης, ανάπτυξη αρρυθμιών και στεφανιαίας νόσου.
• Αυξάνει την πήξη του αίματος. Τα οιστρογόνα αραιώνουν το αίμα και όταν είναι ελλιπή, το αίμα γίνεται παχύρρευστο, επιρρεπές στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και αθηρωματικών πλακών. Ως αποτέλεσμα, επιδείνωση της πορείας της αθηροσκλήρωσης, κυκλοφορικές διαταραχές και αυξημένος κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού και θρομβοεμβολής.

Εμμηνόπαυση και θυρεοειδής αδένας

Οι ορμόνες του θυρεοειδούς και των ωοθηκών είναι πάντα αλληλένδετες. Όπως και με τις παθήσεις του θυρεοειδούς, η αναπαραγωγική λειτουργία μιας γυναίκας διαταράσσεται και με την εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανιστούν δυσλειτουργίες στον θυρεοειδή αδένα.

Είναι όλα σχετικά με τις ορμόνες του κεντρικού νευρικού συστήματος που ρυθμίζουν τη λειτουργία αυτών των οργάνων, δηλαδή η ωοθυλακιοτρόπος και ωχρινοτρόπος ορμόνη (FSH και LH) και η ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH). Μοιάζουν πολύ στη χημική τους δομή. Κατά την αναδιάρθρωση του σώματος στην αρχή της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο της FSH και της LH αυξάνεται, αντιδρούν στην έλλειψη σεξουαλικών ορμονών και προσπαθούν να «ωθήσουν» τις ωοθήκες να τις παράγουν. Και με το άγχος, που εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση, ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να αρχίσει να αντιλαμβάνεται FSH και LH αντί για TSH, κάτι που εκδηλώνεται συχνότερα με αύξηση των λειτουργιών του και απελευθέρωση μεγάλης ποσότητας ορμονών. Αυτή η ανισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές και απαιτεί επείγουσα ειδική θεραπεία.

Κορύφωση και νευρικό σύστημα

Το νευρικό σύστημα κατά την εμμηνόπαυση υποφέρει περισσότερο. Εκτός από το ότι οι γυναικείες ορμόνες εμπλέκονται σε διάφορες «νευρικές διεργασίες», η εμμηνόπαυση και η γήρανση για μια γυναίκα είναι πάντα άγχος, τόσο σωματικό (σωματικό) όσο και ψυχοσυναισθηματικό. Αυτό είναι που επιδεινώνει την ανάπτυξη νευρικών διαταραχών.

Τι συμβαίνει στο νευρικό σύστημα με την έναρξη της εμμηνόπαυσης;

• Οι ορμόνες του φύλου επηρεάζουν το αυτόνομο νευρικό σύστημα , η οποία είναι υπεύθυνη για το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων, των αιμοφόρων αγγείων και την προσαρμογή του σώματος σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, δηλαδή σε όλες τις εσωτερικές διεργασίες. Με μια ανισορροπία οιστρογόνων και προγεστερόνης, το έργο του αυτόνομου νευρικού συστήματος διαταράσσεται, ως αποτέλεσμα, μια πλούσια συμπτωματολογία της εμμηνόπαυσης: αυτές είναι εξάψεις και παραβίαση του αγγειακού τόνου, το έργο της καρδιάς και άλλων οργάνων.
• Επίδραση των γυναικείων ορμονών στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Στον εγκέφαλο, οι διαδικασίες διέγερσης και αναστολής του νευρικού συστήματος διαταράσσονται, αυτό εκδηλώνεται με αυξημένη συναισθηματικότητα, κατάθλιψη, συναισθηματικές εκρήξεις, διαταραχές ύπνου και άλλες ψυχικές διαταραχές. Επιπλέον, η έλλειψη σεξουαλικών ορμονών επηρεάζει τις δομές του εγκεφάλου όπως η υπόφυση και ο υποθάλαμος, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την παραγωγή πολλών ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης, της νορεπινεφρίνης και των ενδορφινών - ορμόνες της ευτυχίας.
• Ψυχικές διαταραχές που επιδεινώνονται από την κατάθλιψη μέσα στο οποίο «οδηγείται» η ίδια η γυναίκα. Συνειδητοποιεί ότι γερνάει, της φαίνεται ότι έχει γίνει άσχημη, ότι δεν είχε χρόνο, δεν κατάφερε πολλά. Εκτός, υποφέρει και σεξουαλική ζωή , που, όπως γνωρίζετε, είναι αναπόσπαστο μέρος της εσωτερικής γαλήνης και ικανοποίησης. Ναι, και να επιβιώσουν εξάψεις και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι επίσης δύσκολο.

Συμπτώματα και εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Η ανεπάρκεια των ορμονών του φύλου κατά την εμμηνόπαυση επηρεάζει πολλά συστήματα, όργανα και διαδικασίες στο σώμα. Όλες αυτές οι παραβιάσεις δεν μπορούν να περάσουν χωρίς ίχνος, επομένως, με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα που φέρνουν δυσφορία και ορισμένες γυναίκες οδηγούνται σε απόγνωση.

Τα συμπτώματα και οι εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης είναι πολύ ατομικά. Είμαστε όλοι μοναδικοί, κάθε πέμπτη γυναίκα δεν αισθάνεται καμία απολύτως αλλαγή στην υγεία της. Η εμμηνόπαυση γίνεται πιο εύκολα ανεκτή από άτομα που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έχουν ενδιαφέροντα χόμπι, έχουν ζήτηση στην οικογένεια και είναι έτοιμοι να ανταποκριθούν επαρκώς στην ενδιαφέρουσα ώριμη ηλικία τους.

Προάγγελοι

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι προάγγελοι της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται ήδη στην ηλικία των 30-40 ετών ή και νωρίτερα, πολύ πριν από την έναρξη της προεμμηνόπαυσης, και αυτοί είναι:

• προβλήματα με τη σύλληψη και την γέννηση ενός παιδιού ή μειωμένη γονιμότητα μετά από 30 χρόνια.
• ορμονοεξαρτώμενες γυναικολογικές ασθένειες, για παράδειγμα, ενδομητρίωση, κύστεις ωοθηκών.
• ασθένειες των μαστικών αδένων, μαστοπάθεια.
• διαταραχές εμμήνου ρύσεως, βαριές ή πενιχρές περίοδοι, εμμηνορροϊκοί κύκλοι χωρίς ωορρηξία.

Όλες αυτές οι καταστάσεις συνδέονται με ανισορροπία των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών και απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία από γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο.

Η έναρξη και τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης χαρακτηρίζεται πάντα από διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Στο πλαίσιο της αποτυχίας της εμμήνου ρύσεως, αναπτύσσονται σταδιακά άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την έλλειψη οιστρογόνων. Όλες αυτές οι εκδηλώσεις συνδυάζονται σε κλιμακτηριακό σύνδρομο, που η κάθε γυναίκα εκδηλώνει πολύ ξεχωριστά. Συνήθως, ένα από τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις και η εξασθενημένη ψυχοσυναισθηματική κατάσταση.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος εξαρτάται πλήρως από τις ορμόνες που παράγονται από τις ωοθήκες και το κεντρικό νευρικό σύστημα (ορμόνες απελευθέρωσης, LH και FSH). Στην αρχή της εμμηνόπαυσης, ο γυναικείος κύκλος δεν σταματά ακόμα, αλλά οι εμφανείς αποτυχίες είναι ήδη αισθητές, η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη και εντελώς απρόβλεπτη. Επίσης, η πλειονότητα της περιόδου περνά χωρίς ωορρηξία, χωρίς δηλαδή την ωρίμανση του ωαρίου.

Σε ποια μορφή και με ποια κανονικότητα θα πάει η έμμηνος ρύση, εξαρτάται παραδοσιακά από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Είναι όμως δυνατό να ορίσουμε κάποια επιλογές για διαταραχές εμμήνου ρύσεως στην προεμμηνόπαυση:

1. Επιμήκυνση κύκλου (περισσότερο από 30 ημέρες), πενιχρή εμμηνόρροια . Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος διαταραχής της εμμήνου ρύσεως πριν από την εμμηνόπαυση. Σε αυτή την περίπτωση, η περίοδος μεταξύ της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι αρκετοί μήνες και μετά από 2-3 χρόνια εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, δηλαδή η πλήρης διακοπή της εμμήνου ρύσεως.

2. Απότομη διακοπή της εμμήνου ρύσεως μπορεί να πει κανείς σε μια μέρα. Δεν συμβαίνει πολύ συχνά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατή η ανάπτυξη δύο παραλλαγών της πορείας της εμμηνόπαυσης: μια γυναίκα περνά αυτό το στάδιο της ζωής της σχεδόν χωρίς καμία ενόχληση ή η εμμηνόπαυση είναι πιο δύσκολη, γεγονός που οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστούν σε μια απότομη αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα.

Γιατί εμφανίζονται εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση;

Ο μηχανισμός της παλιρροϊκής ανάπτυξης είναι τόσο πολύπλοκος και πολυσυστατικός που δεν έχει ακόμη μελετηθεί πλήρως. Αλλά πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ο κύριος μηχανισμός για την ανάπτυξη εξάψεων είναι η «ταλαιπωρία» του κεντρικού και του αυτόνομου νευρικού συστήματος από την έλλειψη σεξουαλικών ορμονών.

Η σύγχρονη έρευνα έχει αποδείξει ότι το κύριο έναυσμα για την ανάπτυξη εξάψεων είναι ο υποθάλαμος, μια δομή στον εγκέφαλο της οποίας η κύρια λειτουργία είναι να ρυθμίζει την παραγωγή των περισσότερων ορμονών και να ελέγχει τη θερμορύθμιση, δηλαδή να διατηρεί κανονική θερμοκρασίασώμα σε δράση διάφορους παράγοντεςπεριβάλλον. Με την εμμηνόπαυση, εκτός από τις ωοθήκες, αναδομείται και ο υποθάλαμος, γιατί διαταράσσει την παραγωγή ορμονών απελευθέρωσης που διεγείρουν την υπόφυση και μετά τις ωοθήκες. Ως αποτέλεσμα, η θερμορύθμιση διαταράσσεται επίσης ως παρενέργεια.

Επιπλέον, η εμμηνόπαυση επηρεάζει τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, των ιδρωτοποιών αδένων και του καρδιαγγειακού συστήματος. Προφανώς, το σύμπλεγμα όλων αυτών των αντιδράσεων του σώματος στην έλλειψη σεξουαλικών αδένων εκδηλώνεται με τη μορφή κρίσεων εξάψεων.

Ποια είναι τα συμπτώματα των εξάψεων κατά την εμμηνόπαυση;

1. Δεν αισθάνονται όλες οι γυναίκες τους προάγγελους της παλίρροιας, πολλές επιθέσεις αιφνιδιάζονται. Πριν από την έναρξη της παλίρροιας, μπορεί να εμφανιστούν εμβοές και πονοκέφαλοι - αυτό οφείλεται σε σπασμό των εγκεφαλικών αγγείων.
2. Πετάξεις στη ζέστη - πολλοί περιγράφουν την απότομη έναρξη της παλίρροιας, το κεφάλι και το πάνω μέρος του σώματος φαίνεται να είναι πλημμυρισμένα με βραστό νερό, το δέρμα γίνεται έντονο κόκκινο, ζεστό στην αφή. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει πάνω από τους 38 ο C, αλλά σύντομα θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
3. Υπάρχει αυξημένη εφίδρωση, εμφανίζονται αμέσως σταγόνες ιδρώτα, οι οποίες ρέουν γρήγορα προς τα κάτω σε ρυάκια. Πολλές γυναίκες περιγράφουν ότι τα μαλλιά και τα πράγματα τους γίνονται τόσο υγρά που «τουλάχιστον τα στύβουν».
4. Η γενική ευημερία διαταράσσεται - ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται, εμφανίζεται πονοκέφαλος, αδυναμία. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και ζάλη. Σοβαρές κρίσεις εξάψεων μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε βραχυπρόθεσμη λιποθυμία.
5. Η αίσθηση της θερμότητας αντικαθίσταται από ρίγη - λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα γίνεται υγρό με ιδρώτα και διαταράσσεται η θερμορύθμιση, η γυναίκα παγώνει, αρχίζουν οι μυϊκοί τρόμοι, που μπορεί να επιμείνουν για κάποιο χρονικό διάστημα. Μετά από μια επίθεση, οι μύες μπορεί να πονέσουν λόγω μυϊκού τρόμου.
6. Παραβίαση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης - κατά τη διάρκεια της παλίρροιας, εμφανίζεται μια οξεία επίθεση φόβου και πανικού, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να κλαίει, μπορεί να αισθάνεται δύσπνοια. Μετά από αυτό, η γυναίκα αισθάνεται συντετριμμένη, καταπιεσμένη και αναπτύσσεται μια έντονη αδυναμία. Με συχνές εξάψεις, μπορεί να αναπτυχθεί κατάθλιψη.

Αυτά τα συμπτώματα περιγράφονται από γυναίκες που έχουν βιώσει σοβαρές κρίσεις εξάψεων. Ωστόσο, δεν ανέχονται όλοι την εμμηνόπαυση. Οι εξάψεις μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμες, πιο ελαφριές, χωρίς να διαταράσσουν τη γενική και ψυχοσυναισθηματική ευεξία. Συχνά, οι κυρίες αισθάνονται μόνο αυξημένη εφίδρωση και ζέστη. Μερικές γυναίκες βιώνουν νυχτερινές εξάψεις στον ύπνο τους και μόνο ένα βρεγμένο μαξιλάρι υποδηλώνει μια παρελθούσα επίθεση. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η σοβαρότητα των εξάψεων εξαρτάται άμεσα από την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που συχνά προκαλούν την ανάπτυξη εξάψεων.

Ερεθιστικοί παράγοντες που προκαλούν εξάψεις:

• Πνιγηρότητα: Χώρος ανεπαρκώς αεριζόμενος, μεγάλα πλήθη, υψηλή υγρασία σε μια ζεστή μέρα.
• Θερμότητα: παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ρούχα εκτός εποχής, θέρμανση χώρου με τζάκια και άλλες πηγές θερμότητας, μπάνιο ή σάουνα.
• Άγχος: άγχος, συναισθηματική δυσφορία, νευρική εξάντληση, κόπωση και έλλειψη ύπνου.
• Φαγητό και ποτά: ζεστό, πικάντικο, γλυκό, πολύ πικάντικο φαγητό, ζεστά και δυνατά ποτά, καφές, δυνατό τσάι και υπερκατανάλωση τροφής.
• Το κάπνισμα, δηλαδή ο ίδιος ο εθισμός στη νικοτίνη. Συχνά το ξέπλυμα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου διαλείμματος μεταξύ των τσιγάρων και με έντονη επιθυμία για κάπνισμα.
• Κακής ποιότητας ρούχα , κακώς διαπερατό από την υγρασία και τον αέρα, οδηγεί σε υπερθέρμανση του σώματος και η χρήση τέτοιων αντικειμένων μπορεί να προκαλέσει βιασύνη.

Κατ' αρχήν, εάν μια γυναίκα αποφεύγει τις επιπτώσεις αυτών των παραγόντων, μπορεί να ελέγξει τις εξάψεις και αν σε όλα αυτά προστεθούν και καλά συναισθήματα, τότε η εμμηνόπαυση θα πάει πολύ πιο εύκολα.

Πόσο διαρκούν οι εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση;

Οι ίδιες οι κρίσεις των εξάψεων μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά, αυτό είναι πολύ ατομικό. Μπορεί να μην υπάρχουν τέτοιες επιθέσεις την ημέρα, ή ίσως αρκετές δεκάδες.

Ατομικά, και πόσο χρόνο έχουν γενικά να αντέξουν. Οι στατιστικές δείχνουν ότι σχεδόν όλες οι γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις για τουλάχιστον 2 χρόνια (από 2 έως 11 χρόνια). Όμως κάποιες «τυχερές γυναίκες» πρέπει να βιώσουν αυτές τις εξάψεις για πολλά χρόνια μετά την εμμηνόπαυση και ακόμη και για μια ζωή. Η διάρκεια και η σοβαρότητα των εξάψεων εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το πότε ξεκίνησαν: με την πρώιμη εμμηνόπαυση και μια μακρά περίοδο προεμμηνόπαυσης, οι εξάψεις διαρκούν περισσότερο.

Τι επηρεάζουν οι παλίρροιες;

• Ψυχοσυναισθηματική κατάσταση γυναίκας, αυτοπεποίθηση.
• Ανοσία - η παραβίαση της θερμορύθμισης μειώνει την ικανότητα του σώματος να ανταποκρίνεται επαρκώς σε λοιμώξεις και άλλους εξωτερικούς παράγοντες.
• Μπορεί να υπάρχουν φόβοι να φύγει από το σπίτι για να μην τη δει ο κόσμος σε αυτή την κατάσταση.
• Η παρατεταμένη κατάθλιψη στο φόντο των έντονων εξάψεων δεν είναι μόνο εκδήλωση ψυχολογικών προβλημάτων, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης άλλων παθολογιών, όπως η ψωρίαση, ο διαβήτης, η αρτηριακή υπέρταση και πολλές «ψυχικές» ασθένειες.
• Μερικές γυναίκες δυσκολεύονται τόσο πολύ με τις εξάψεις που πρέπει ακόμη και να καταφύγουν σε επείγουσες ιατρικές υπηρεσίες.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι εξάψεις και η ίδια η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος, που δεν είναι καμία παθολογία, πολύ περισσότερο κάτι ντροπιαστικό και επαίσχυντο. Επιπλέον, πολλές σύγχρονες γυναίκες όχι μόνο δεν ντρέπονται γι' αυτό, αλλά είναι και έτοιμες να το συζητήσουν. Είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για την εμμηνόπαυση εκ των προτέρων, να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να πάρετε τα πάντα από τη ζωή, ειδικά θετικά συναισθήματα, να ακούσετε το σώμα σας. Όλα αυτά όχι μόνο θα ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά θα σας επιτρέψουν επίσης να προχωρήσετε σε ένα νέο στάδιο της ζωής με ευκολία και αξιοπρέπεια.

κλιμακτηριακό σύνδρομο

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το κλιμακτηριακό σύνδρομο σε κάθε γυναίκα προχωρά διαφορετικά. Αντιπροσωπεύει ένα τεράστιο σύμπλεγμα συμπτωμάτων και εκδηλώσεων από διάφορα όργανα και συστήματα. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα εξακολουθούν να αντιμετωπίζονται από τις περισσότερες γυναίκες, σε διαφορετικό βαθμό και σοβαρότητα. Η παραβίαση του έμμηνου κύκλου και οι εξάψεις είναι απαραίτητα συστατικά της εμμηνόπαυσης. Άλλες εκδηλώσεις μπορεί να απουσιάζουν ή να μην αναγνωρίζονται, συχνά οι κυρίες συνδέουν την κακή υγεία με την κόπωση ή άλλες ασθένειες.

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τη φάση της εμμηνόπαυσης. Έτσι, στην προεμμηνόπαυση παρατηρούνται πιο έντονα συμπτώματα, αλλά μετά την εμμηνόπαυση αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης πολλών ασθενειών, που συχνά δεν συνδέονται με τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης.

Συμπτώματα της περιόδου προεμμηνόπαυσης - από τις πρώτες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης έως 2 χρόνια πλήρους απουσίας εμμήνου ρύσεως

Συμπτώματα	Πώς εμφανίζονται;
παλίρροιες	ξαφνική αίσθηση θερμότητας? άφθονη εφίδρωση? ερυθρότητα του δέρματος? αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος? κρυάδα; σοβαρή αδυναμία και διαταραχή της καρδιάς. ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές.
υπερβολικός ιδρώτας	μπορεί να συνοδεύει εξάψεις και να αποτελεί ξεχωριστή εκδήλωση ανεπάρκειας οιστρογόνων. εμφανίζεται συχνά τη νύχτα. πολλές γυναίκες, εξαιτίας αυτού του συμπτώματος, πρέπει να αλλάζουν ρούχα πολλές φορές την ημέρα και να χρησιμοποιούν τα πιο «ισχυρά» αντιιδρωτικά.
Αυξημένη θερμοκρασία σώματος	Ο πυρετός μπορεί να σχετίζεται με εξάψεις ή να εκδηλωθεί ως ξεχωριστό σύμπτωμα. κατά τη διάρκεια της παλίρροιας, η θερμοκρασία μπορεί να υπερβεί τους 38 o C. μπορεί να παρατηρηθεί παρατεταμένη υποπυρετική κατάσταση ή θερμοκρασία έως 37 o C.
Ενόχληση στους μαστικούς αδένες	πρήξιμο και πρήξιμο? σχεδίαση πόνους στο στήθος? οι αλλαγές παύουν να εξαρτώνται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Αυπνία καιυπνηλία	δύσκολο να κοιμηθείς το βράδυ. κατά τη διάρκεια της ημέρας θέλετε συνεχώς να κοιμάστε. Συχνά οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση βλέπουν άσχημα όνειρα που είναι τόσο ζωντανά και ρεαλιστικά που παραμένουν αρνητικά για όλη την ημέρα.
Πονοκέφαλο	μπορεί να είναι έντονη ή να πονάει. συχνά αναπτύσσεται χωρίς προφανή λόγο, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, συμπεριλαμβανομένου του πρωινού και της νύχτας. συχνά έχει τον χαρακτήρα ημικρανίας (οξύς πόνος στο ένα μισό του κεφαλιού). δύσκολο να αντιμετωπιστεί με συμβατικά αναλγητικά.
Αδυναμία, αυξημένηκούραση	Αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει σχεδόν όλες τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση. συχνά η αδυναμία και η κόπωση εμφανίζονται ήδη στο πρώτο μισό της ημέρας, τόσο μετά από ψυχική ή σωματική άσκηση, όσο και χωρίς αυτήν. Η ικανότητα εργασίας μειώνεται, η μνήμη, η συγκέντρωση και η προσοχή χειροτερεύουν, εμφανίζεται απουσία μυαλού.
Ευερέθιστο , δακρύρροια, άγχος και ένα εξόγκωμα στο λαιμό	Ακόμη και οι πιο συγκρατημένες γυναίκες μπορούν να χαλαρώσουν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα για μικροπράγματα, συχνά αυτό το σύμπτωμα συνοδεύεται από μια κρίση υστερίας. Οι κυρίες γίνονται συγκινητικές και εντυπωσιακές, τους φαίνεται ότι κανείς δεν τις καταλαβαίνει. συνεχές ή ξαφνικό άγχος, πολλοί έχουν άσχημα "προαισθήματα" επικείμενης καταστροφής, όλα αυτά συνοδεύονται από παθολογικούς φόβους. Η «απαισιοδοξία» υπερισχύει της «αισιοδοξίας» και τα αρνητικά συναισθήματα έναντι των θετικών. μια γυναίκα μπορεί να σταματήσει να απολαμβάνει τη ζωή όσο πριν, αλλά το ενδιαφέρον είναι ότι στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο, η αγάπη και η χαρά για τη ζωή όχι μόνο επιστρέφουν, αλλά γίνονται και πολύ πιο δυνατές από ότι στα νιάτα της.
Κατάθλιψη, χρόνιο στρες	αυτό είναι το αποτέλεσμα όχι μόνο της έλλειψης ορμονών, αλλά και της απροθυμίας να συνειδητοποιήσουμε το γεγονός της έναρξης της εμμηνόπαυσης. «προστίθεται καύσιμο στη φωτιά» νευρική εξάντληση λόγω κούρασης, κακού ύπνου, έλλειψης σεξ, εξάψεων και άλλων εκδηλώσεων εμμηνόπαυσης.
Νιώθοντας τον καρδιακό παλμό	Τις περισσότερες φορές, υπάρχει αύξηση του καρδιακού ρυθμού ή ταχυκαρδία. Η ταχυκαρδία εμφανίζεται συνήθως αυθόρμητα και υποχωρεί από μόνη της.
Διαταραχή ούρησης	αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κυστίτιδας.
Σεξ, γονιμότητα και περιεμμηνόπαυση	μειωμένη σεξουαλική ορμή (λίμπιντο). υπάρχει μια ελαφρά ξηρότητα στον κόλπο. Η σεξουαλική επαφή μπορεί να γίνει επώδυνη (δυσπαρεύνια). η φυσική εγκυμοσύνη είναι ακόμα δυνατή.
Άλλες εκδηλώσεις	τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος: ξηρότητα, ρηχές ρυτίδες, μειωμένος τόνος δέρματος κ.λπ. εμφανίζεται ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών. Η χοληστερόλη του αίματος μπορεί να αυξηθεί. μερικές γυναίκες αρχίζουν να παίρνουν βάρος.

Μετεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα - 1 έτος μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και για το υπόλοιπο της ζωής

Συμπτώματα	Πώς εμφανίζονται;
Εξάψεις, εφίδρωση και ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές	Οι εξάψεις συνήθως γίνονται λιγότερο συχνές και ευκολότερες, μετά από μερικά χρόνια, οι περισσότερες γυναίκες έχουν εξάψεις εντελώς. Η ευερεθιστότητα, η δακρύρροια, η κούραση επιμένουν, αλλά κάθε μήνα και χρόνο γίνεται ευκολότερο. η αϋπνία και η αδυναμία επιμένουν για αρκετά ακόμη χρόνια και ορισμένες γυναίκες δεν κοιμούνται αρκετά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Υπερβολικό βάρος	πολλές γυναίκες παίρνουν βάρος, το οποίο σχετίζεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής, την επιβράδυνση του μεταβολισμού και επίσης με το γεγονός ότι το σώμα προσπαθεί να αναπληρώσει την έλλειψη οιστρογόνων παράγοντας με λιπώδη ιστό. αλλάζει και ο τύπος της σιλουέτας, υπάρχει ανακατανομή λίπους στην κοιλιά και στην άνω ζώνη ώμου, το δέρμα πέφτει, αλλάζει η στάση του σώματος.
μυϊκή αδυναμία	Η έλλειψη ορμονών οδηγεί σε αποδυνάμωση και πλαδαρό μυϊκό ιστό, οι μύες πέφτουν και η απόδοσή τους μειώνεται σημαντικά. Η «άντληση μυών» με τη βοήθεια του αθλητισμού γίνεται πολύ πιο δύσκολη από ό,τι σε μικρότερη ηλικία.
Ξηρότητα κόλπου	πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή. αίσθημα δυσφορίας όταν φοράτε στενά εσώρουχα και ρούχα. υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης τσίχλας και άλλων φλεγμονωδών διεργασιών του κόλπου.
Κολπική έκκριση, κνησμός και καύση	Η κολπική έκκριση είναι φυσιολογική μετά την εμμηνόπαυση εάν είναι: διαφανής, άοσμη και άχρωμη, η ποσότητα της είναι σπάνια και, το πιο σημαντικό, δεν προκαλεί ενόχληση και φαγούρα. η παρουσία κνησμού, καύσου και ασυνήθιστης απόρριψης υποδηλώνει την παρουσία φλεγμονωδών και άλλων προβλημάτων, δεν είναι φυσιολογική κατάσταση, απαιτείται προσφυγή σε γυναικολόγο. κιτρινωπό, άοσμο έκκριμα, κνησμός και δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή υποδηλώνουν κολπική δυσβίωση - την πιο κοινή κατάσταση των γεννητικών οργάνων μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. εκκρίσεις τυριού cottage με ξινή μυρωδιά υποδηλώνει κολπική καντιντίαση (τσίχλα). εκκρίσεις με συγκεκριμένη οσμή υποδεικνύουν την προσκόλληση διαφόρων παθογόνων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων. καφέ και αιματηρά ζητήματααπό τον κόλπο μπορεί να σχετίζεται με αυξημένη ευθραυστότητα των αγγείων του κολπικού βλεννογόνου, οπότε το αίμα εμφανίζεται σε μεγαλύτερο βαθμό μετά την επαφή, αλλά και το αίμα από τον κόλπο μπορεί να είναι σημάδι όγκων στη μήτρα και τα εξαρτήματα, συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων .
Διαταραχή ούρησης	η επιθυμία για ούρηση είναι σημαντικά αυξημένη. πολύ υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης ουρηθρίτιδας και κυστίτιδας, ως αποτέλεσμα - ο κίνδυνος ανάπτυξης φλεγμονής των νεφρών (πυελονεφρίτιδα). Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ακράτεια ούρων, ειδικά όταν ασκούνται, και το ρητό «μπορείς να σταματήσεις να γελάς» δεν είναι πλέον τόσο αστείο.
Σεξ και γονιμότητα	Η λίμπιντο συνεχίζει να μειώνεται, αν και ορισμένες γυναίκες, αντίθετα, έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το σεξ, κάτι που δεν ήταν καν στα νιάτα τους. ο πόνος αυξάνεται κατά τη διάρκεια του σεξ λόγω της κολπικής ξηρότητας και της κακής ελαστικότητας των τοιχωμάτων του. φυσική εγκυμοσύνη δεν είναι πλέον δυνατή.
Δέρμα, μαλλιά και νύχια	υπάρχει μια αισθητή γήρανση του δέρματος, γίνεται ξηρό, πλαδαρό, χαλάει, εμφανίζονται ρυτίδες βαθιάς ηλικίας και όχι μόνο στο πρόσωπο. το φυσικό ρουζ εξαφανίζεται, το δέρμα του προσώπου γίνεται θαμπό, φαίνεται κουρασμένο, υπάρχουν προβλήματα με ακμή, ακμή. συχνά υπάρχει πρήξιμο των βλεφάρων. τα μαλλιά χωρίζονται, γίνονται λεπτά, θαμπά, γίνονται γκρίζα και υπάρχει επίσης αυξημένη απώλεια μαλλιών, με την πάροδο του χρόνου η πλεξούδα γίνεται πολύ πιο λεπτή. Η ανάπτυξη των νυχιών για ένα όμορφο μανικιούρ γίνεται όλο και πιο δύσκολη, είναι εύθραυστα, συχνά χάνουν το χρώμα τους.
Υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών	οστεοπόρωση - παραμόρφωση του οστικού ιστού. καρδιαγγειακές παθολογίες (αρτηριακή υπέρταση, αθηροσκλήρωση, αρρυθμία, στηθάγχη και άλλα). ασθένειες της μήτρας και των εξαρτημάτων (μύωμα, κύστεις ωοθηκών, πολύποδες, ογκολογικές ασθένειες), πρόπτωση του κόλπου και της μήτρας. παθολογίες των μαστικών αδένων (μαστοπάθεια, καρκίνος). σακχαρώδης διαβήτης, παθολογία του θυρεοειδούς αδένα και των επινεφριδίων. ασθένειες του νευρικού συστήματος (φυτο-αγγειακή δυστονία, εγκεφαλικά επεισόδια, ψυχικές διαταραχές και ασθένειες). ασθένειες του πεπτικού συστήματος (χολολιθίαση, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες). ουρολοιμώξεις και άλλες.

Ασθένειες με εμμηνόπαυση

Μία από τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης μετά την εμμηνόπαυση είναι ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων ασθενειών. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης πρέπει να αρχίσουν ξαφνικά να υποφέρουν από όλες τις ασθένειες. Όλα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό όχι τόσο από το επίπεδο των ορμονών όσο από τον τρόπο ζωής, τη γενετική προδιάθεση και πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Επιπλέον, πολλές από αυτές τις ασθένειες μπορούν να αναπτυχθούν χωρίς εμμηνόπαυση σε μικρότερη ηλικία. Ναι, και οι άνδρες που δεν εξαρτώνται τόσο από τα οιστρογόνα υποφέρουν επίσης από αυτές τις παθήσεις. Αλλά πολλά επιστημονική έρευναΈχει αποδειχθεί ότι η ανεπάρκεια σεξουαλικών ορμονών είναι το έναυσμα για την ανάπτυξη πολλών από τις «σχετιζόμενες με την ηλικία» παθολογίες. Ας εξετάσουμε μερικά από αυτά.

Ασθένειες που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση:

Νόσος	Παράγοντες και αιτίες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου	Κύρια συμπτώματα	Τι είναι επικίνδυνο;	Πώς να μειώσετε και να αποτρέψετε τις εκδηλώσεις της νόσου;
Οστεοπόρωση- η μείωση της οστικής πυκνότητας, η έλλειψη ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων μετάλλων σε αυτά, οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή του οστικού ιστού.	κληρονομικότητα; κάπνισμα; αλκοόλ; καθιστική ζωή; υπερβολικό βάρος; σπάνια έκθεση στο ηλιακό φως. μη ισορροπημένη διατροφή? παθήσεις του πεπτικού και του ενδοκρινικού συστήματος.	πόνος στα οστά, ειδικά "για τον καιρό"? κινητική διαταραχή σε ορισμένες αρθρώσεις. αδυναμία, μείωση της σωματικής δύναμης, νωθρότητα. παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, που εκδηλώνεται με παραβίαση των κινήσεων και της στάσης του σώματος, πόνο και μείωση της ανάπτυξης. παραμόρφωση των δακτύλων των χεριών και των ποδιών και άλλων οστών. ευθραυστότητα των νυχιών, ασθένειες των δοντιών και τριχόπτωση.	Παθολογικά κατάγματα οστών που μπορεί να συμβούν ακόμη και με τον παραμικρό τραυματισμό και απλώς ανεπιτυχείς κινήσεις. Τα κατάγματα είναι δύσκολο να αναπτυχθούν μαζί και μπορούν να αλυσοδεήσουν μόνιμα μια γυναίκα σε ένα κρεβάτι. Παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας ως αποτέλεσμα οστεοχόνδρωσης της αυχενικής και/ή της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.	Σωστός τρόπος ζωής. θρέψη, πλούσιο σε ασβέστιοκαι φώσφορο? μέτρια ηλιοθεραπεία? μέτρια σωματική δραστηριότητα, ο σωστός τρόπος εργασίας και ανάπαυσης. καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους? αποφύγετε πτώσεις, τραυματισμούς, άβολες κινήσεις. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με ορμόνες φύλου μειώνει τις εκδηλώσεις οστεοπόρωσης. λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου: Ασβέστιο D3, Εργοκαλσιφερόλη και πολλά άλλα.
Τα ινομυώματα της μήτρας είναι ένας καλοήθης όγκος της μήτρας που σχετίζεται με ανισορροπία των ορμονών του φύλου. Το μυόμα μπορεί να είναι διαφορετικού μεγέθους, μονό ή πολλαπλό. Εμφανίζεται συχνά στο πλαίσιο της εμμηνόπαυσης και μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μικροί μυωματώδεις κόμβοι μπορούν να επιλυθούν μόνοι τους.	Εκτρώσεις και επεμβάσεις στη μήτρα. έλλειψη τοκετού? ενδομητρίωση; ακανόνιστη σεξουαλική ζωή? χρόνιο στρες? πρόωρη εμμηναρχή (πρώτη έμμηνος ρύση). υπερβολικό βάρος; κατάχρηση ζωικής τροφής· κατάχρηση αλκόολ; κληρονομικότητα; η καθυστερημένη εγκυμοσύνη μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη των ινομυωμάτων.	Παρατεταμένη, συχνή και άφθονη έμμηνος ρύση. αιμορραγία που δεν σχετίζεται με τον μηνιαίο κύκλο. αύξηση του όγκου της κοιλιάς. συχνή επιθυμία για ούρηση. δυσκοιλιότητα; πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.	Αιμορραγία της μήτρας, συμπεριλαμβανομένης της μαζικής. Η πυελοπεριτονίτιδα που σχετίζεται με συστροφή του ποδιού του μυοειδούς κόμβου απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Ο καρκίνος είναι η κακοήθεια ενός όγκου.	Ορμονοθεραπεία υποκατάστασης; υγιεινός τρόπος ζωής; τακτικό σεξ? πρόληψη αφροδίσιων ασθενειών · καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους? τακτική παρακολούθηση με γυναικολόγο.
κύστεις ωοθηκών- καλοήθεις σχηματισμοί κοιλότητας. Με την εμμηνόπαυση, συχνά εμφανίζονται δερμοειδείς, ενδομητριοειδείς και άλλοι τύποι μη λειτουργικών κύστεων, καθώς και πολυκυστικές ωοθήκες.	Ενδοκρινικές παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων, του εγκεφάλου. αμβλώσεις και επεμβάσεις· φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων. σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις? γενετική προδιάθεση; λήψη αντισυλληπτικών και θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με ορμόνες φύλου.	Πόνος στην κοιλιά, στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στο κάτω μέρος της πλάτης, που επιδεινώνεται από τη σωματική άσκηση και τη σεξουαλική επαφή. παραβίαση της ούρησης και δυσκοιλιότητας. ασύμμετρη διεύρυνση της κοιλιάς. κηλίδες κηλίδες? επώδυνη έμμηνος ρύση στην προεμμηνόπαυση.	Καρκίνος – οι μη λειτουργικές κύστεις έχουν υψηλό κίνδυνο κακοήθειας. Η ρήξη κύστης, η ρήξη ωοθηκών και η συστροφή του μίσχου της κύστης είναι καταστάσεις που απαιτούν επείγουσα χειρουργική θεραπεία.	Ετήσια εξέταση από γυναικολόγο και έγκαιρη αντιμετώπιση γυναικολογικών προβλημάτων. εάν είναι απαραίτητο, χειρουργική θεραπεία. πρόληψη αφροδίσιων λοιμώξεων. υγιεινό τρόπο ζωής και «όχι» στις καρκινογόνες ουσίες.
Αιμορραγία της μήτρας- κηλίδες από τον κόλπο διαφορετικής φύσης, που σχετίζονται ή όχι με την έμμηνο ρύση.	Στην προεμμηνόπαυση, η αιμορραγία συχνά συνδέεται με ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση και με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. ενδομητρίωση; ινομυώματα της μήτρας; πολύποδα της μήτρας? παθολογία του τραχήλου της μήτρας? πολυκυστικές και άλλες κύστεις ωοθηκών. αυθόρμητες αμβλώσεις.	Επιλογές για αιμορραγία της μήτρας στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο: παρατεταμένη και βαριά εμμηνόρροια (πάνω από 6 επιθέματα την ημέρα και περισσότερες από 7 ημέρες). περιοδική κηλίδωση, που δεν σχετίζεται με την έμμηνο ρύση. η παρουσία μεγάλων θρόμβων αίματος, σβώλων κατά τη διάρκεια ή μεταξύ των περιόδων. συχνές περιόδους (περισσότερο από κάθε 3 εβδομάδες). κηλίδες που εμφανίζονται μετά την επαφή. παρατεταμένη κηλίδωση ποικίλης έντασης (πάνω από 1-3 μήνες). Μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οποιαδήποτε κηλίδα πρέπει να προειδοποιεί.	Καραβίδα. Η αιμορραγία της μήτρας μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Αναιμία - με παρατεταμένη και βαριά αιμορραγία, οδηγεί σε απώλεια αίματος. Αιμορραγικό σοκ - μπορεί να αναπτυχθεί με μαζική αιμορραγία της μήτρας, απαιτεί επείγουσα ανάνηψη, χειρουργική επέμβαση και μετάγγιση προϊόντων αίματος.	Έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό για τον προσδιορισμό των αιτιών της αιμορραγίας και τη διόρθωσή τους. τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες και σίδηρο. έλεγχος της ποσότητας του αίματος που χάνεται.
Μαστοπάθεια- ένας καλοήθης όγκος των μαστικών αδένων.	Εισβολή των μαστικών αδένων που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές. πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως και πρώιμη εφηβεία. διάφορες ασθένειες της μήτρας και των εξαρτημάτων, ειδικά φλεγμονώδεις. έλλειψη γαλουχίας ή σύντομη περίοδος θηλασμού. καμία εγκυμοσύνη πριν από την ηλικία των 30 ετών. αμβλώσεις και αποβολές? στρες; υπερβολικό βάρος; λήψη αντισυλληπτικών και άλλων ορμονικών φαρμάκων σε μεγάλες δόσεις. ενδοκρινικές παθολογίες. έμφραγμα; συγκοπή.	Σωστός τρόπος ζωής και διατροφή. Τακτική σωματική δραστηριότητα; καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους? έλεγχος του διαβήτη? τακτική λήψη φαρμάκων που περιέχουν ασπιρίνη. έλεγχος της αρτηριακής πίεσης? έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό και συμμόρφωση με τις συστάσεις του.

Οι ασθένειες που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση μπορούν να προληφθούν όχι μόνο με θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, που συχνά συνιστάται κατά τη διάρκεια της σοβαρής εμμηνόπαυσης, αλλά και με τον σωστό τρόπο ζωής και τις τακτικές εξετάσεις από τον γυναικολόγο σας.

Η εμμηνόπαυση είναι μια από τις αιτίες των κρίσεων πανικού στις γυναίκες (γνωμοδότηση ψυχοθεραπευτή) - βίντεο

Ασθένειες εμμηνόπαυσης: παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, πρόπτωση μήτρας, θρόμβωση, νόσος Alzheimer - βίντεο

Διαγνωστικά εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια και, φαίνεται, γιατί να τη διαγνώσουμε, γιατί ούτως ή άλλως όλα είναι ξεκάθαρα - εξάψεις, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, έναρξη της εμμηνόπαυσης και το σώμα συνηθίζει να ζει με μικρές δόσεις σεξουαλικών ορμονών. Αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου είναι απλά απαραίτητο να γνωρίζουμε εάν έχει ξεκινήσει η εμμηνόπαυση και σε ποιο στάδιο βρίσκεται.

Γιατί χρειαζόμαστε διαγνωστικά για την εμμηνόπαυση;

• διαφορική διάγνωση της εμμηνόπαυσης και άλλων ασθενειών.
• εντοπισμός επιπλοκών και ασθενειών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
• εξέταση πριν από τη συνταγογράφηση θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης και αντισυλληπτικών.

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα εξετάσεων για την εμμηνόπαυση;

1. Ανάλυση ιστορικού ζωής και παραπόνων (χρόνος έναρξης εμμηναρχής, παρουσία κυήσεων, εκτρώσεων, κανονικότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.).
2. Εξέταση από γυναικολόγο, λήψη επιχρισμάτων, bakposev από τον κόλπο, κυτταρολογική εξέταση επιχρισμάτων από τον τράχηλο της μήτρας. Εξέταση των μαστικών αδένων.
3. Εξέταση αίματος για ορμόνες φύλου.
4. Υπερηχογράφημα μήτρας και εξαρτημάτων.
5. Υπερηχογράφημα μαστού ή μαστογραφία.
6. Οστεοδασκομετρία - μέτρηση οστικής πυκνότητας.
7. Ηλεκτροκαρδιογραφία (ΗΚΓ)
8. Βιοχημική εξέταση αίματος: γλυκόζη, τριγλυκερίδια, χοληστερόλη, λιποπρωτεΐνες, παράγοντες πήξης του αίματος, ασβέστιο, φώσφορος κ.λπ.
9. Ανάλυση για HIV και σύφιλη.

Ορμόνες του φύλου (οιστρογόνα, προγεστερόνη, FSH και LH) σε μια εξέταση αίματος με την εμμηνόπαυση:

Περίοδος ζωής μιας γυναίκας	Δείκτες του επιπέδου των γκομόνων στο αίμα, κανόνας *
	Estradiol pg/ml	Προγεστερόνη nmol/l	FSH(θυλακιοτρόπος ορμόνης), μέλι/ml	LG(ωχρινοτρόπος ορμόνη), μέλι/ml	Δείκτης LH/FSH
Αναπαραγωγική περίοδος πριν την εμμηνόπαυση: 1. Φάση ωρίμανσης ωοθυλακίων (1-14η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου).	λιγότερο από 160	έως 2.2	έως 10	λιγότερο από 15	1,2-2,2
2. Ωορρηξία (14-16η ημέρα).	πάνω από 120	έως 10	6 – 17	22 – 57
3. Ωχρινική φάση (16-28η ημέρα).	30 – 240	πάνω από 10	έως 9	λιγότερο από 16
προεμμηνόπαυση	Οι γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες μειώνονται σταδιακά**, οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι παρατηρούνται χωρίς ωορρηξία.		πάνω από 10	άνω των 16	περίπου 1
Μεταεμμηνόπαυση	5 – 30	λιγότερο από 0,6	20 - 100 και άνω	16 - 53 και άνω	λιγότερο από 1

* Όλες οι κανονικές τιμές είναι κατά προσέγγιση. Κάθε εργαστήριο έχει τις δικές του τιμές αναφοράς (κανονικές), οι οποίες συνήθως αναγράφονται στο φύλλο απαντήσεων. Αυτό οφείλεται στις διάφορες μεθόδους και συστήματα δοκιμών που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία της εργαστηριακής έρευνας. Επομένως, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη αυτές οι τιμές αναφοράς που δίνει το εργαστήριο.

** Είναι ενδιαφέρον ότι στην αρχή της προεμμηνόπαυσης, η ανεπάρκεια προγεστερόνης είναι ιδιαίτερα έντονη και όχι τα οιστρογόνα. Και μέχρι την εμμηνόπαυση, η προγεστερόνη σχηματίζεται σε πολύ χαμηλές δόσεις και τα οιστρογόνα είναι μόνο τα μισά σε σχέση με την αναπαραγωγική ηλικία.

Ορμονικό υπόβαθροκάθε γυναίκα είναι πολύ επιρρεπής σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, συναισθηματική κατάσταση και διάφορες ασθένειες, λοιπόν, στην ίδια γυναίκα το επίπεδο των ορμονών είναι μεταβλητό.

Πότε να κάνετε μια εξέταση αίματος για ορμόνες φύλου;

Μια ανάλυση για τις ορμόνες του φύλου κατά την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο, δηλαδή με αποθηκευμένη έμμηνο ρύση, πρέπει να λαμβάνεται σε ορισμένες περιόδους του εμμηνορροϊκού κύκλου, υποδεικνύοντας με ακρίβεια την ημέρα από την έναρξη του. Συνήθως, η λήψη FSH και LH συνιστάται να γίνεται την 3-5η ημέρα από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και η οιστραδιόλη και η προγεστερόνη την 21η ημέρα. Μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η ανάλυση μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε μέρα.

Προετοιμασία για εξέταση αίματος για ορμόνες φύλου:

• η ανάλυση δίνεται αυστηρά το πρωί με άδειο στομάχι, το βράδυ ένα ελαφρύ δείπνο.
• πριν από την ανάλυση, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αλκοόλ, καφέ και ναρκωτικά, μην καπνίζετε.
• κατά τη λήψη αντισυλληπτικών, τα αποτελέσματα προσαρμόζονται λαμβάνοντας υπόψη τις δόσεις τους.
• την ημέρα πριν από την αιμοδοσία, συνιστάται να εγκαταλείψετε το σεξ και τη βαριά σωματική άσκηση.
• πριν δώσετε αίμα, πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς, να καθίσετε ήσυχα για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Με τη βοήθεια μιας εξέτασης αίματος για ορμόνες φύλου, ο γιατρός μπορεί να ανιχνεύσει την έναρξη της εμμηνόπαυσης ή την έναρξη της εμμηνόπαυσης, αν είναι δυνατή η εγκυμοσύνη και η εμφάνισή της. Επίσης, ανάλογα με το επίπεδο των ορμονών και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, μπορείτε να προσδιορίσετε τη σοβαρότητα της εμμηνόπαυσης. Η σοβαρή εμμηνόπαυση υποδηλώνεται από υψηλά επίπεδα FSH, καθώς και από την αναλογία LH/FSH: όσο χαμηλότερη είναι, τόσο πιο δύσκολο είναι το σώμα της γυναίκας να ανέχεται την έλλειψη σεξουαλικών ορμονών και τόσο πιο έντονα τα συμπτώματα και οι ασθένειες που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.

Υπερηχογραφική εξέταση για την εμμηνόπαυση

Με την έλευση της εμμηνόπαυσης, τα προβλήματα υγείας των γυναικών έρχονται συχνά. Πρόκειται, πρώτα απ 'όλα, για διάφορους σχηματισμούς που μοιάζουν με όγκους, καλοήθεις και κακοήθεις. Για την ανίχνευση και παρατήρησή τους είναι απαραίτητη η υπερηχογραφική διάγνωση των πυελικών οργάνων και μάλιστα ετησίως. Επιπλέον, το υπερηχογράφημα βοηθά στη διάγνωση της έναρξης της εμμηνόπαυσης και προσδιορίζει την πιθανότητα καθυστερημένης εγκυμοσύνης.

Υπερηχογραφικά σημάδια της επερχόμενης εμμηνόπαυσης:

• Ο υπέρηχος μπορεί να ανιχνεύσει παρουσία ή απουσία ωοθυλακίων στην ωοθήκη και τον αριθμό τους. Όσο πιο κοντά στην εμμηνόπαυση, τόσο λιγότερα ωοθυλάκια και λιγότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Μετά την εμμηνόπαυση, τα ωοθυλάκια στις ωοθήκες δεν καθορίζονται.
• Οι ωοθήκες σταδιακά μειώνονται σε μέγεθος , χάνουν την ηχογένειά τους. Μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί να μην ανιχνευθούν καθόλου.
• Η μήτρα συρρικνώνεται , γίνεται πιο πυκνό, μπορούν να παρατηρηθούν μικρά ινομυώματα, τα οποία μετά την εμμηνόπαυση τις περισσότερες φορές υποχωρούν από μόνα τους. Η θέση της μήτρας στη μικρή λεκάνη αλλάζει επίσης, μετατοπίζεται κάπως.
Ινομυώματα μήτρας και αντιμετώπισή τους με υπερηχογραφική θεραπεία
• Η ζωή μετά την εμμηνόπαυση - πώς είναι; Σεξ και σεξουαλικές σχέσεις. Είναι δυνατόν να μείνω έγκυος με την εμμηνόπαυση; Διατροφικές συμβουλές για γυναίκες πριν και μετά την εμμηνόπαυση. Οι άντρες έχουν εμμηνόπαυση;