Conţinut

La atingerea unei anumite vârste, corpul fiecărei femei suferă schimbări dramatice, natura și durata cărora depind de mulți factori. Menopauza este o scădere normală a fertilităţii (capacitatea de a se reproduce), însoţită de modificări endocrine, fiziologice, psihoemoţionale. Conform statisticilor, aproximativ 80% dintre femei suferă de simptome de menopauză, așa că pregătirea emoțională și fizică pentru apariția menopauzei este foarte importantă.

Ce este menopauza

Menopauza (menopauza, menopauza) - proces naturalîmbătrânirea, caracterizată prin pierderea fertilităţii. De regulă, primele semne de menopauză la femei apar la 45-50 de ani. Nu se întâmplă nimic anormal în timpul menopauzei - aceasta este o fază absolut normală. ciclu de viață persoană. La bărbați, această etapă apare și la un moment dat, dar începe mai târziu și se caracterizează printr-un curs mai blând.

Se face distincția între menopauză naturală (45-55 de ani), artificială (cu încălcări ale bunei funcționări a ovarelor și uterului) și prematură (30-35 de ani). Vârsta menopauzei și semnele însoțitoare depind de moștenirea genetică, stilul de viață, prezența obiceiurilor proaste (în special fumatul) și caracteristicile individuale ale organismului. Menopauza artificială poate fi cauzată de radiații în regiunea pelviană, operații precoce și cursuri de tratament cu medicamente puternice.

Menopauza se poate dezvolta pe o perioadă lungă - de la debutul primelor manifestări până la debutul menopauzei trec câțiva ani. În acest timp, în ovare se pot găsi foliculi unici, dar odată cu vârsta se atrofiază și dispar. Menopauza include trei etape - premenopauza, menopauza si postmenopauza.

Debutul menopauzei (premenopauza)

Vârsta medie la debutul premenopauzei este de 45-50 de ani. În cazuri rare, amenoreea (absența menstruației) apare brusc, dar cel mai adesea etapa este caracterizată printr-un curs lung treptat (de la 2 la 10 ani). În timpul premenopauzei, dezvoltarea sindromului climateric este posibilă, deoarece modificările care apar nu sunt observate numai în organele de reproducere - țesutul osos, sistemele nervoase și cardiovasculare sunt complet reconstruite. Debutul menopauzei se caracterizează prin următoarele simptome:

• Menstruația devine neregulată, în acest moment probabilitatea de sângerare uterină este mare.
• Numărul de foliculi scade, ceea ce reduce probabilitatea de concepție, dar există totuși posibilitatea de a rămâne însărcinată în această perioadă.
• Datorită conținutului instabil de estrogen (principalul hormon feminin) din sânge, se poate observa o hipersensibilitate a glandelor mamare.

Menopauza

Despre debutul menopauzei se poate vorbi la un an de la ultima menstruatie. Pentru majoritatea femeilor, acest lucru apare între 49 și 55 de ani. După încetarea menstruației, o femeie nu poate rămâne însărcinată în mod natural. Această perioadă este însoțită de următoarele manifestări:

• Există o scădere, deformarea ovarelor, ouăle lipsesc sau maturizarea lor este imposibilă.
• Datorită scăderii producției de progesteron și estrogen, apare un dezechilibru între hormonii glandei tiroide, glandelor suprarenale și glandei pituitare. Din acest motiv, o femeie suferă de bufeuri regulate, dureri de cap, insomnie, schimbări emoționale.
• Datorită perturbărilor hormonale, crește probabilitatea dezvoltării diferitelor comorbidități - osteoporoză, boală coronariană, ateroscleroză etc.

După menopauză

Ultima etapă incepe la 54-56 ani, durata sa este de 5-6 ani. Postmenopauza se încheie cu oprirea completă a ovarelor. Consecințele menopauzei care pot fi așteptate în această perioadă:

• Cantitatea de păr pubian este redusă.
• Labiile mari sunt deformate, cele mici dispar cu totul treptat.
• Sinteza hormonilor de către ovare se oprește complet, nivelul de estrogen este menținut la un nivel scăzut stabil.
• Lubrifiantul protector vaginal dispare, ceea ce contribuie la dezvoltarea inflamației și infecției.
• Apar ridurile adânci, greutatea corporală crește, părul de pe cap devine mai subțire și mai gri.
• Atenția, memoria, vederea se deteriorează.

Ce schimbări apar în corpul unei femei în perioada premenopauză

Premenopauza este cea mai importantă fază a menopauzei, deoarece în acest moment încep schimbări dramatice legate de vârstă, a căror natură determină calitatea următorilor 30-40 de ani de viață. O femeie trebuie să ia o atitudine responsabilă față de starea ei de sănătate, să-și schimbe stilul de viață, dacă este necesar, să se supună unui curs de tratament medicamentos pentru a evita o ofilire ascuțită a ovarelor, a cărei consecință inevitabilă este îmbătrânirea generală a corpului.

Scăderea estrogenului din sânge

La începutul premenopauzei, are loc o scădere a duratei fazei foliculare (menstruația devine mai scurtă). În acest moment, concentrația de estrogen și progesteron în sânge scade semnificativ. Este de remarcat faptul că sinteza hormonilor masculini (androgeni) rămâne la același nivel, deoarece în timpul menopauzei o parte semnificativă a estrogenului este sintetizată din hormonii masculini, care sunt localizați în principal în țesutul adipos. Producția de androgeni este influențată de FSH (hormonul foliculo-stimulant) produs de glanda pituitară, a cărui sinteză crește la începutul menopauzei.

Pentru a determina fondul hormonal, medicul trebuie să trimită pacientul să fie supus unor teste de sânge obligatorii, ale căror rezultate pot fi folosite pentru a judeca despre deficiența de estrogen. Pentru o imagine clinică completă, pacientului i se recomandă efectuarea unei ecografii a uterului și a anexelor, mamografie. Dacă este necesar și strict sub supravegherea unui medic ginecolog, este posibilă ajustarea concentrației hormonilor feminini folosind terapia medicamentoasă.

Tulburări circulatorii

Odată cu vârsta, pereții vasculari devin mai subțiri și își pierd elasticitatea naturală, mușchiul inimii se uzează și „obosește” - aceste și alte motive duc la picături tensiune arteriala, apariția aritmiei cardiace. Din cauza îmbătrânirii organismului și a modificărilor hormonale care apar, circulația sângelui în toate organele este perturbată, ceea ce duce la apariția unor patologii.

De obicei, premenopauza este însoțită de tahicardie (frecvență cardiacă crescută). În plus, o femeie poate simți furnicături la extremități, amețeli, o senzație de presiune în piept, poate suferi de migrene și slăbiciune. Specialiștii spun că pacienții cu boli cardiovasculare (în special hipertensiune arterială) sunt mai greu de tolerat la debutul menopauzei.

Anxietate și schimbări de dispoziție

Tulburările hormonale și reacțiile sistemului nervos la acestea duc la anxietate și iritabilitate. În plus, sunt posibile probleme de memorie, scăderea concentrării și schimbări bruște de dispoziție. În cazuri rare, se pot dezvolta stări nevrotice caracterizate de idei obsesive. Este de remarcat faptul că chiar și femeile reținute și calme reacționează la debutul menopauzei cu resentimente, lacrimi, chiar isterie, dar în perioada ulterioară a menopauzei, dragostea de viață și bucuria nu numai că se întorc, ci devin și mai puternice decât la o vârstă fragedă. .

Primele semne ale menopauzei

Principalele semne ale debutului menopauzei la o femeie depind de activitatea glandei pituitare, care asigură debutul ovulației și sinteza estrogenului. Acțiunea acestuia din urmă se extinde nu numai la funcția de reproducere - estrogenul afectează reglarea metabolismului, întărirea corsetului muscular și a țesutului osos, starea psihologică a unei femei, funcționarea uterului; prin urmare, recunoașterea debutului menopauzei nu este o problemă - primele simptome ale menopauzei depind direct de deficitul de estrogen.

Nereguli menstruale

La începutul premenopauzei, există o scădere a duratei, frecvenței și cantității fluxului menstrual. În mod normal, timpul dintre perioade ar trebui să crească de la 30 la 90 de zile. Menstruația poate dispărea brusc sau se poate opri după amenoree prelungită (absența menstruației). În unele cazuri, reluarea descărcării se observă chiar și după o pauză lungă. Dacă restabilirea ciclului menstrual a avut loc după 6 luni de întârziere, există posibilitatea de apariție a sângerării uterine - în acest caz, este necesară consultarea unui medic ginecolog.

Descărcări slabe sau foarte abundente

La majoritatea femeilor, numărul de scurgeri lunare la începutul menopauzei scade treptat, ceea ce indică încetarea secreției de steroizi de către ovare. În cazuri rare, este posibilă o creștere a numărului de menstruații, care este asociată cu o încălcare a ovulației. De regulă, o scurgere abundentă apare după o întârziere lungă.

Bufeuri și transpirații nocturne

Un dezechilibru al hormonilor feminini duce la perturbarea sistemului nervos autonom. Practic, bufeurile și transpirația excesivă sunt răspunsurile neuronilor la creșterea hormonală care apar devreme în îmbătrânirea fiziologică. Bufeurile se caracterizează prin apariția căldurii în gât, piept, față. În acest caz, există înroșirea pielii, creșterea temperaturii corpului, hiperhidroză pronunțată (transpirație).

Bufeurile nu durează mai mult de un minut, dar în același timp provoacă un disconfort semnificativ - temperatura corpului poate crește la 38 de grade, pulsul se accelerează, apare transpirația. Astfel de atacuri se întâmplă în mod neașteptat, cu o frecvență imprevizibilă (de la 10 la 60 de ori pe zi). Pentru a reduce disconfortul după bufeurile, medicii sfătuiesc pacienții să poarte mai multe straturi subțiri de îmbrăcăminte pentru a îndepărta stratul umed inferior dacă este necesar.

Insomnie

Tulburările de somn sunt o plângere frecventă la debutul menopauzei. Insomnia este cauzată de anxietate, care este un efect secundar al scăderii producției de hormoni feminini. În plus, bufeurile și transpirația excesivă deranjează adesea o femeie noaptea. În plus, bătăile rapide ale inimii, împreună cu termoreglarea afectată (frisoane), sunt cauzele adormirii dificile.

Creștere în greutate

La 60% dintre femei în perioada menopauzei se observă tulburări metabolice, însoțite de depunerea excesivă de țesut adipos. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii concentrației de estrogen din sânge - astfel organismul încearcă să compenseze lipsa hormonului feminin. Depozit principal grăsime subcutanata- talie si solduri. O femeie trebuie să-și monitorizeze cu atenție greutatea, să mănânce corect, deoarece poate fi dificil să scape de kilogramele în plus acumulate la începutul menopauzei. În plus, tulburările metabolice pot duce la dezvoltarea diabetului zaharat și a oncologiei.

Scăderea libidoului sau creșterea apetitului sexual

Scăderea apetitului sexual este un semn inevitabil al menopauzei din cauza perturbărilor hormonale, motive psihologice sau probleme medicale (incontinență urinară, prolaps al uterului). O femeie încetează să se simtă tânără și sexy, devine obsedată de probleme. În plus, uscăciunea vaginală și pierderea elasticității pot contribui la durerea în timpul sexului. În cazuri rare, apare o creștere a libidoului. Acest lucru se datorează faptului că femeia nu mai experimentează teama de a rămâne însărcinată și nu suferă de scurgeri lunare.

Accelerarea procesului de îmbătrânire a pielii și uscarea mucoaselor

Unul dintre principalele semne ale îmbătrânirii iminente este uscarea progresivă a pielii și a mucoaselor, din cauza căreia apar noi riduri pe piele și cele vechi se adâncesc, iar mucoasele își pierd lubrifiantul protector natural. În ceea ce privește organele genitale, debutul menopauzei este însoțit de mâncărime, durere, edem. Apoi țesuturile labiilor își pierd elasticitatea, capătă o culoare maro, pielea seamănă cu pergamentul. În plus, apare atrofia tisulară, însoțită de cicatrici și îngustarea deschiderii vaginale.

Pentru a atenua această afecțiune, se recomandă să respectați regulile de igienă personală, să purtați lenjerie din țesături naturale, să spălați cu un decoct de gălbenele, mușețel și o soluție de bicarbonat de sodiu. Unguentele pe bază de anestezină și difenhidramină, supozitoare vaginale, care includ hormonii necesari, ajută la oprirea semnificativă a simptomelor de uscăciune (aceste fonduri trebuie utilizate numai conform indicațiilor medicului).

Cum să ușurezi manifestările menopauzei la femei

Tratamentul bolilor care însoțesc menopauza, îmbunătățirea calității vieții la vârsta adultă este sarcina obstetricienilor și ginecologilor. În prezent, femeile în vârstă apelează adesea la terapeuți, neuropatologi cu probleme pe care ginecologii le-ar putea ajuta să le rezolve, deoarece în timpul menopauzei, starea organismului depinde în mare măsură de lipsa de estrogen.

Pentru a reduce manifestările sindromului climateric, întărește imunitatea, ameliorează starea generala pacientului și ameliorarea fondului psiho-emoțional, se recomandă ca terapia să fie efectuată sub supravegherea unui specialist. La începutul menopauzei, trebuie efectuată o terapie non-medicamentală, urmată de un tratament medicamentos. În unele cazuri, dacă nu există efect, este prescrisă terapia de substituție hormonală. Pacienții care suferă de o formă severă de sindrom climateric ar putea fi nevoiți să efectueze întreaga gamă de măsuri terapeutice.

Terapie medicamentoasă

Semnele caracteristice ale debutului menopauzei la femei vor ajuta la depășirea utilizării medicamentelor. Trebuie amintit că ameliorarea simptomelor nu înseamnă recuperare - odată cu vârsta, cantitatea de estrogen va scădea, ceea ce va duce inevitabil la progresia menopauzei. Toate medicamentele (inclusiv cele homeopate) trebuie luate strict așa cum este prescris de un medic pentru a evita tulburările hormonale și metabolice grave.

Contraceptive orale combinate

Contraceptive(de exemplu, Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) sunt prescrise în timpul menopauzei nu numai pentru a evita sarcina neplanificata, dar și pentru ameliorarea simptomelor. Regimul de tratament pentru contraceptivele orale este în majoritatea cazurilor același - 1 comprimat pe zi timp de 3 săptămâni, apoi o pauză de 7 zile. Unele contraceptive orale trebuie luate continuu.

Fitopreparate

Medicamentele pe bază de ingrediente naturale care conțin fitoestrogeni sunt mai ușor absorbite de organism și au o listă relativ mică de efecte secundare. Pentru a ameliora simptomele la domiciliu, puteți pregăti un amestec de mușcă, valeriană și păducel, al cărui aport regulat întărește sistemul nervos și normalizează somnul. Tratamentul cu remedii homeopate oficiale este mai eficient decât folosirea rețetelor de medicină tradițională. Caracteristicile unor remedii populare:

Denumirea medicamentului	Indicatii de utilizare	Dozaj, desigur
Klimadinon	Tulburări vegeto-vasculare, menopauză	1-2 comprimate (sau 30 de picături) pe zi, cursul este decis de medic
	Nereguli menstruale, sindrom climateric	1 tabletă (sau 10 picături) de până la 3 ori pe zi, curs 6 luni
	Sindromul climateric	1 capsula/zi, curs 3 luni
Climaxan	Sindromul climateric	1-2 tablete (sau 5-10 granule) pe zi, curs timp de 1-2 luni

Medicamente hormonale

Terapia de substituție hormonală este unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru tulburările de menopauză, dar și cel mai periculoasă din cauza riscului de complicații. Contraindicațiile pentru tratamentul cu medicamente hormonale sunt cancerul endometrial și mamar, patologiile hepatice, tromboflebita (inflamația unei vene cu formarea unui cheag de sânge). Pentru numirea unui astfel de tratament, este necesar un studiu cuprinzător al istoricului pacientului, al stilului de viață, al bolilor de familie. Caracteristici comparative medicamente populare:

Denumirea medicamentului	Indicatii de utilizare	Dozaj, desigur
Proginova	Tulburări climatice	1 comprimat/zi, curs 21 zile sau continuu
Premarin	Deficit de estrogen, sindrom climateric
	După menopauză	1 comprimat/zi, continuu
	Sindromul climateric	1 comprimat/zi, curs 21 zile, pauză 7 zile
	După menopauză	1 comprimat/zi, continuu

Complexe de vitamine și minerale

Numeroase studii au arătat că administrarea de vitamine și minerale atenuează semnificativ manifestările neplăcute ale menopauzei, ajută la întărirea sistemului imunitar. De exemplu, vitamina C are un efect pozitiv asupra pereților vaselor de sânge și ameliorează umflarea, vitamina E are un efect benefic asupra funcționării glandelor sexuale, îmbunătățește circulația sângelui. Formulările minerale sunt importante pentru menținerea metabolismului și repararea celulelor. Calciul joacă un rol special în acest sens - nu numai că întărește țesutul osos, ci participă și la activitatea creierului.

Activitate fizică regulată

Activitatea fizică este cheia pentru a depăși cu succes simptomele menopauzei. Fitness, care ajută la întărirea mușchiului inimii și la creșterea rezistenței, iar yoga, cu ajutorul căreia poți crește flexibilitatea corpului, vor ajuta la supraviețuirea restructurării corpului. În plus, practicarea unui sport precum Pilates are un efect benefic asupra corsetului muscular, care este deosebit de important pentru protecția țesutului osos. În plus, se recomandă vizitarea piscinei pentru ameliorarea simptomelor distoniei, relaxarea și îmbunătățirea somnului.

Stilul de viață activ

Pe lângă activitatea fizică regulată, o femeie trebuie să meargă la plimbare în aer curat în fiecare zi pentru a îmbunătăți circulația sângelui, a preveni excesul de greutate, a întări corsetul muscular și sistemul musculo-scheletic. În plus, mersul pe curse, în special pe vreme bună, ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la ameliorarea stresului psihologic.

Ajustări ale dietei

În timpul schimbărilor care însoțesc debutul menopauzei, este necesar să se respecte o alimentație sănătoasă pentru a evita îngrășarea nedorită și pentru a întări organismul în ansamblu. Se recomanda cresterea consumului de fructe si legume, in timp ce produsele din faina, alimentele grase, condimentele iute trebuie evitate. Va fi util să adăugați fructe de mare și pește slab în dietă.

Menopauza la femei este o etapă fiziologică naturală în viața fiecărei femei, când semnele de involuție apar pe fondul schimbărilor hormonale naturale legate de vârstă. Sistem reproductiv... În diferite surse, restructurarea climaterice durează până la 10 ani. Organizarea corectă a vieții, o dietă specială, asistența psihologică și, în unele cazuri, terapia medicamentoasă, creează o calitate decentă a vieții unei femei care se confruntă cu dificultăți temporare.

Să aruncăm o privire mai atentă: ce este, la ce vârstă apare menopauza și care sunt semnele caracteristice pentru aceasta, precum și ce este cel mai adesea prescris unei femei ca tratament pentru restabilirea nivelului hormonal.

Ce este menopauza?

Climax este un proces fiziologic natural de tranziție a corpului feminin de la faza reproductivă cu cicluri menstruale regulate la faza de încetare completă a menstruației. Cuvântul „climax” provine din grecescul „klimax” - o scară, care exprimă pași simbolici care duc de la înflorirea unor funcții specifice feminine până la dispariția lor treptată.

În medie, debutul menopauzei la femei are loc la vârsta de 40-43 de ani. Cu toate acestea, pot exista cazuri când încep la 35 și 60 de ani. Prin urmare, medicii disting separat concepte precum „menopauza precoce” și „târzie”.

La unele femei, menopauza are un curs fiziologic și nu provoacă tulburări patologice, la altele, cursul patologic duce la dezvoltarea sindromului de menopauză (climacteric).

Sindromul de menopauză cu menopauză la femei apare cu o frecvență de 26 - 48%și se caracterizează printr-un complex de diferite tulburări ale funcțiilor sistemului endocrin, nervos și cardiovascular, care perturbă adesea activitatea normală de viață și capacitatea de muncă a unei femei.

Perioadele de menopauză

Există câteva perioade importante în menopauză:

premenopauză	Începe când apare primul semn de menopauză și continuă până la ultima sângerare menstruală. Această etapă apare la femeile peste 40 de ani. Se caracterizează printr-o scădere a producției de estrogen a organismului, care se manifestă sub formă de menstruație neregulată, modificări ale naturii secrețiilor (pot crește sau scădea). Această etapă nu provoacă niciun disconfort fizic sau psihic puternic. Poate dura până la 10 ani.
Menopauza	Ultima menstruație. Adevărata menopauză este considerată dacă după ultima menstruație din timpul anului nu au mai existat. Unii experți consideră că este mai corect să calculeze menopauza după 1,5 sau chiar 2 ani.
După menopauză	În a treia etapă, modificările hormonale sunt în sfârșit finalizate, ovarele încetează complet să producă hormoni, nivelul de estrogen este redus constant cu 50% din nivelul fazei de reproducere. Involuția organismului legată de vârstă continuă. Aceasta este postmenopauza timpurie (1 - 2 ani).Toate organele, a căror funcționare depinde de hormonii sexuali, sunt supuse unor modificări hipotrofice graduale. Deci, de exemplu, se notează: scăderea cantității de păr pubian, uterul devine mai mic, are loc o modificare a glandelor mamare.

Întrebările privind calitatea vieții unei femei în timpul menopauzei sunt destul de acute și relevante. Totodată, se acordă o atenție deosebită următorilor parametri: bunăstarea fizică și psihică, funcționarea socială și de rol, precum și percepția obiectivă generală a stării de sănătate.

Există mai multe tipuri de menopauză:

• prematur (după 30 și până la 40 de ani);
• precoce (de la 41 la 45 de ani);
• oportună, considerată norma (45-55 de ani);
• târziu (după 55 de ani).

Menopauza prematură și târzie sunt de obicei patologii. După examinarea și clarificarea motivelor abaterilor de la normă, se prescrie tratamentul. Odată cu debutul în timp util a menopauzei, în unele cazuri, este necesară doar ameliorarea simptomelor concomitente.

Cauze

Menopauza este o transformare programată genetic a corpului feminin, în timpul căreia are loc dispariția funcției de reproducere. Ovarele reduc rapid producția de hormoni sexuali, ciclul menstrual este deranjat, probabilitatea de fertilizare a ovulului de către spermatozoizi scade în fiecare an.

La majoritatea femeilor, vârsta de 45 de ani este luată ca punct de plecare al perioadei climaterice, care coincide cu apariția primelor manifestări clinice ale menopauzei. De regulă, după trei sau cinci ani (adică până la vârsta de 50 de ani), funcția menstruală se termină în sfârșit, iar clinica menopauzei devine mai strălucitoare.

Menopauza precoce este procesul de manifestare a simptomelor menopauzei înainte de vârsta de patruzeci de ani. Poate veni fie la cincisprezece, fie la treizeci și nouă. Motivul principal este reglarea hormonală perturbată, ca urmare a cărei menstruație este foarte neregulată.

Distingeți între cauzele moștenite și cele dobândite ale menopauzei precoce.

Cauze genetice ale menopauzei precoce:

• Defect în cromozomul X feminin.
• Sindromul Shereshevsky-Turner.
• Disfuncția ovariană sub influența cromozomului X.
• Alte tulburări ereditare

Cauzele dobândite ale menopauzei precoce:

• Boli hormonale (glanda tiroida, altele);
• Boli ginecologice, inclusiv boli infecțioase;
• Chimioterapia;
• Obezitate;
• epuizare ()
• Contracepția hormonală nu rațională;

La ce vârstă încep femeile menopauza?

Indicatorii temporali ai menopauzei sunt individuali, ultima menstruație la o femeie se numește menopauză, al cărei debut are loc, în medie, la vârsta de 50 de ani. Dacă acest lucru s-a întâmplat înainte de vârsta de 45 de ani, menopauza este considerată precoce, înainte de vârsta de 40 de ani - prematură.

Un anumit număr de foliculi este încorporat genetic în ovarele fiecărei femei, iar momentul declanșării sindromului climateric depinde de acest lucru.

Cert este că hormonii feminini au un efect benefic asupra întregului corp, iar femeile cu menopauză târzie au inimi și vase de sânge mai sănătoase, pielea adesea netedă și curată, părul și dinții sănătoși.

Dar menopauza târzie are dezavantaje semnificative. De exemplu, la astfel de femei, riscul de a dezvolta cancer este crescut de mai multe ori. Se arată că la fiecare șase luni sunt supuși examinărilor pentru prezența neoplasmelor în organism.

Cum începe menopauza: primele semne

• Menstruația este adesea întârziată și neregulată. Abundența și durata lor sunt de câteva ori mai puternice decât de obicei.
• Transpirația se formează prea des și în cantități mari, există o senzație constantă de căldură.
• Disconfortul, uscăciunea neplăcută se simte în deschiderea vaginală.
• Tulburări constante de somn.
• Starea de spirit se schimbă dramatic, depresia este frecventă.
• Senzație de neliniște și anxietate fără cauză.
• Tensiunea arterială se modifică, de asemenea, brusc.

Simptomele menopauzei la femei

Menopauza poate apărea la femei la vârste diferite. În același timp, dacă este necesar, tratamentul este selectat luând în considerare simptomele, care pot fi și ele diferite și au un grad diferit de severitate.

Simptomele menopauzei:

1. Menstrua nu mai este regulată, se scurtează și capătă o abundență mai mică de secreții în majoritatea cazurilor, la o treime dintre femei, dimpotrivă, devin mai intense.
2. Schimbări nerezonabile ale dispoziției, o tendință la iritabilitate, depresie, lacrimare, agresivitate, negativitate.
3. Dureri de cap: surde, prezente la nivelul occiputului dimineața; stări asemănătoare migrenei; ascuțit și puternic, localizat în tâmple și frunte.
4. Mareeele. Termoreglarea afectată și febra crescută sunt principalele semne ale menopauzei. La început, astfel de plângeri pot dura un interval scurt de timp, dar în timp, aspectul și intensitatea lor cresc doar.
5. Tulburari ale somnului . Unele femei pot prezenta insomnie, altele, dimpotrivă, au somnolență crescută. Este mai bine să nu rezolvați singur problemele de somn cu ajutorul medicamentelor, ci să consultați un medic.
6. Fluctuațiile nivelului hormonilor sexuali feminini în timpul menopauzei se manifestă prin dureri ale glandelor mamare, senzații de tragere în abdomenul inferior și modificări emoționale.
7. Tulburări metabolice și endocrine... La femeile în timpul menopauzei, există adesea o schimbare comportament alimentar, îmbunătățirea sau deteriorarea apetitului, creșterea în greutate, retenția de lichide în organism, ducând la formarea edemului.
8. Dureri în piept. Durerea de sân poate fi ciclică și non-ciclică. Durerile ciclice coincid cu timpul menstruației în perioada fertilă. Cu toate acestea, pentru femeile de peste 45 de ani, astfel de dureri sunt un semn al tulburărilor hormonale.
9. Odată cu debutul perioadei de premenopauză, aproape toate sexul frumos se plâng de scăderea libidoului și a libidoului, incapacitatea de a obține un orgasm, precum și uscăciunea pereților interiori ai vaginului. Acest proces este asociat în mod natural cu dispariția parțială sau completă a hormonilor feminini din organism.
10. Uscăciunea vaginală... Simptomul este de obicei însoțit de mâncărime, este cauza unor senzații dureroase în timpul actului sexual. Apare ca urmare a modificărilor structurii mucoasei vaginale sub influența hormonilor. În același timp, există și o scădere a libidoului.

Alte manifestări ale menopauzei includ:

• modificarea preferințelor și a senzațiilor gustative;
• uscăciunea mucoasei bucale;
• durereîn articulații, oase și mușchi;
• dificultăți de respirație, tahicardie;
• migrenă;
• tulburări de vedere (durere și uscăciune la nivelul ochilor).

Toate simptomele neplăcute dispar după instalarea imediată a menopauzei.

Climax nu este un proces rapid, este se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp... De obicei, menopauza în sine apare la doar câțiva ani după apariția primelor simptome.

Diagnosticare

Diagnosticul menopauzei apare în primul rând pe baza plângerilor pacientului, care apar pe măsură ce menopauza se apropie. Prezența oricăror boli concomitente complică diagnosticul, deoarece sub acestea simptomele menopauzei pot să nu fie recunoscute, iar starea de sănătate se poate agrava. Sunt prezentate consultațiile unui endocrinolog, un neurolog și, desigur, un cardiolog.

La consultație, medicul va pune întrebări:

• vârsta la care au început neregulile menstruale, când a fost ultima menstruație, natura menstruației,
• ce simptome te deranjează,
• dacă rudele dumneavoastră apropiate au avut cancer de sân sau genital intern,
• operațiunile transferate.

Examenele ginecologice obligatorii și analizele de laborator se efectuează:

• Test de sânge pentru conținutul de estrogeni,
• Cercetări asupra hormonului foliculostimulant și luteinizant,
• Analiza histologică a endometrului uterului,
• Examinarea citologică a unui frotiu vaginal,
• Măsurarea temperaturii bazale,
• Identificarea ciclurilor anovulare,
• Examinarea cu ultrasunete a pelvisului și a cavității abdominale.

De ce ai nevoie de diagnosticarea menopauzei?

• Planificarea tardivă a sarcinii;
• diagnosticul diferențial al menopauzei și al altor boli;
• identificarea complicațiilor și bolilor asociate menopauzei;
• examinare înainte de a prescrie terapie de substituție hormonală și contracepție.

Tratament

Climax este o stare naturală la vârsta potrivită. Dar este plin de amenințarea unor noi boli, inclusiv tumori, tulburări endocrine,. Cu toate acestea, atunci când o femeie are o perioadă dificilă cu menopauza, este necesar un tratament. Chiar dacă manifestările sale nu provoacă mult disconfort, trebuie menținută regularitatea vizitelor la medicul ginecolog.

Tratamentul poate include următoarele:

• homeopatie;
• plante medicinale și metode populare de stabilizare a nivelului hormonal;
• terapia hormonală;
• tratamentul bolilor concomitente, nou apărute sau cronice într-o formă exacerbată;
• utilizarea aditivilor alimentari bioactivi sub formă de pastile sau tablete pentru menopauză, de exemplu, „Bonisan”.

• alimentație adecvată cu multe fructe și legume (alimente fortificate cu vitamine);
• prezența obligatorie a produselor lactate în dieta zilnică (brânză de vaci, iaurt, lapte, smântână etc.);
• excluderea alimentelor grase, picante și sărate;
• respingerea obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul);
• efectuarea de fitness, gimnastică, exerciții de fitness sau plimbări zilnice în aer curat, mers pe jos sau cu bicicleta;
• Reduceți consumul de ceai și cafea, care sunt mai bine înlocuite cu ceai de plante;
• ia vitamine;
• purtați haine din țesături naturale;
• respectați regulile de igienă personală.

Preparate pentru menopauza

Primul lucru pe care trebuie să-l facă o femeie în perioada menopauzei este să contacteze un ginecolog local pentru sfaturi. După diagnostic, specialistul numește medicamentele cu menopauză, care reduc numărul de bufeuri, normalizează faza de somn, elimină iritabilitatea crescută.

Terapie de înlocuire a hormonilor... Potrivit experților, cea mai adecvată metodă de tratare a sindromului de menopauză este terapia de substituție hormonală. Numirea sa este recomandabilă dacă o femeie are astfel de complicații în timpul menopauzei, cum ar fi:

• patologie cardiovasculară,
• obezitate centrala,
• pronunţat,
• diabet zaharat de tip II etc.

Terapia hormonală ca tratament pentru patologia menopauzei este contraindicată la pacienții care suferă de:

• cancer endometrial, ovarian, mamar;
• coagulopatie (tulburare de coagulare a sângelui);
• afectarea funcției hepatice;
• tromboembolism, tromboflebită;
• sângerare uterină de cauză necunoscută;
• insuficiență renală.

Medicamente non-hormonale(Tsi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Dacă din anumite motive terapia hormonală este contraindicată pacientului, atunci se folosesc medicamente pe bază de fitoestrogeni naturali din plante. Aceștia sunt aditivi alimentari activi biologic. Activitatea lor este mult mai mică decât cea a hormonilor, dar siguranța lor este mai mare și aproape că nu există efecte secundare.

Pe lângă hormoni, sunt prescrise o serie de alte medicamente: vitamine, medicamente pe bază de plante, preparate cu calciu (pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei), tranchilizante, antidepresive, bifosfați, nootrope și altele. Caracterul adecvat al utilizării anumitor medicamente în timpul menopauzei este determinat de medicul curant.

Alimentație corectă

În ciuda simptomelor neplăcute care însoțesc menopauza la femei, cu numirea unui tratament corect și aderarea la principiile unui stil de viață sănătos, severitatea simptomelor principale poate fi redusă semnificativ. Pe măsură ce ajungeți la vârsta menopauzei, trebuie acordată atenție unei alimentații adecvate.

Alimentația adecvată pentru menopauză se bazează pe următoarele reguli:

• este necesar să se reducă porțiile, dar să se mărească numărul de mese de până la 5-6 ori;
• ar trebui să mănânci regulat în același timp;
• trebuie să bei până la doi litri de apă curată;
• preparatele trebuie coapte la abur, la cuptor sau înăbușite, dar în niciun caz nu trebuie prăjite (se introduce un tabu pe tigaie);
• cât mai multe legume și fructe trebuie consumate crude;
• eliminați sau minimizați aportul de sare;
• exclude alimentele „dăunătoare” din dietă și include o gamă largă de alimente „utile”.

Atunci când alegeți produse pentru dieta dvs., trebuie să vă asigurați că vitaminele și mineralele pătrund în organism. În special vitaminele A, E, D și C, grupa B, potasiu, calciu și magneziu.

Este necesar să se limiteze puternic sau să se elimine următoarele alimente și feluri de mâncare din dietă:

• sare, zahăr;
• semifabricate, fast-food;
• untură, carne grasă, untură, margarină, tartinat;
• alcool;
• cârnați, carne afumată, organe;
• cafea, ciocolată, cacao, dulciuri;
• condimente iute;
• sifon dulce, suc din pachete.

Meniul zilei

Este indicat să începeți ziua cu o cană de apă curată și rece, băută pe stomacul gol. Meniul unei femei aflate la menopauză ar putea arăta așa.

1. Mic dejun - fulgi de ovaz cu tarate si stafide.
2. Al doilea mic dejun - salată cu fructe și nuci.
3. Prânz - supă de pui și salată de alge marine.
4. Gustare de după-amiază - mere coapte cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
5. Cina - salata de peste fiert si legume.

Între mese, este permis să folosiți fructe uscate și să beți diferite sucuri.

Remedii populare

În tratamentul bufeurilor, durerilor de cap și a altor manifestări ale menopauzei, se folosește cu succes medicina tradițională: decocturi de plante, băi liniștitoare pe bază de plante.

1. Baie linistitoare de plante... 10 linguri. l dintr-un amestec de rădăcină de calamus, cimbru, șoricelă, oregano, salvie, muguri de pin se prepară într-o găleată cu apă până se răcește, se filtrează și se adaugă în recipient. O procedură de 10 minute va fi suficientă;
2. Rhodiola rosea. Tinctură de alcool (farmacie) Rhodiola se iau 15 picături, diluate în 20 ml apă de băut înainte de micul dejun și înainte de prânz.
3. Pentru prepararea infuziei de oregano 2 linguri de plantă se toarnă în 400 ml apă clocotită și se insistă într-un termos. Luați o jumătate de pahar de câteva ori pe zi la 30 de minute după masă. Acest bulion este deosebit de eficient pentru nevrozele care apar pe fondul menopauzei.
4. Lămâie. Se macină lămâile (cu coajă) într-o mașină de tocat carne. Se macină coaja a 5 ouă de pui până la o pulbere. Se amestecă și se lasă să stea timp de 7 zile. Luați de 3 ori pe zi câte 1 lingură. lingura timp de o luna.
5. Păducel. 3 linguri. se toarnă linguri de flori de păducel cu 3 căni de apă clocotită. Luați 1 pahar de 3 ori pe zi.
6. Iritabilitatea va ajuta la eliminarea ceaiurilor si bauturi pe baza de menta, melisa, sunatoare si oregano. Aceste plante au un efect antidepresiv puternic și pot ajuta la ameliorarea tensiunii nervoase.
7. Valeriana ajută la ameliorarea stresului emoțional și la îmbunătățirea somnului. Bulionul se prepara dupa reteta de mai sus. Trebuie să luați 100 ml dimineața și seara.
8. Sucul de salvie vă va ajuta să faceți față presiune ridicata... Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 20 ml de trei ori pe zi timp de trei săptămâni.

Boli care apar pe fondul menopauzei

Discutând despre menopauza la femei, simptome, vârstă, tratament, ar trebui să se ia în considerare în detaliu bolile care apar sub influența modificărilor nivelurilor hormonale.

Estrogenii sunt necesari pentru mai mult decât pentru fertilitate. De-a lungul vârstei reproductive, acești hormoni protejează o femeie de diferite boli, întărind aproape toate structurile corpului. Când nivelurile de estrogen încep să scadă în timpul menopauzei, multe sisteme sunt afectate.

Osteoporoza	Cu această boală, densitatea osoasă scade, microarhitectonica lor este perturbată, fragilitatea crește, drept urmare riscul de fracturi crește semnificativ. Osteoporoza este cauzată de o modificare a activității de construire a celulelor, care are loc pe fundalul unei modificări a echilibrului hormonal.
Boli ale inimii și ale vaselor de sânge	Menopauza are un efect grav asupra sistemului circulator - toate organele sunt afectate, de la inimă până la cele mai mici vase. După menopauză, riscul apariției următoarelor boli crește: ischemie a inimii; hipertensiune; scleroză. Cel mai adesea, menopauza duce la o creștere a tensiunii arteriale, care poate deveni persistentă și se poate transforma în hipertensiune arterială. Acest lucru se observă, împreună cu tipuri diferite aritmii, la aproape o treime dintre femeile care au ajuns la menopauza
	Fibroamele pot fi de diferite dimensiuni, unice sau multiple. Adesea apare pe fondul menopauzei, iar după debutul menopauzei, nodulii miomatoși mici sunt capabili să se dizolve singuri.
	Odată cu menopauză, apar adesea chisturi dermoide, endometrioide și alte tipuri de chisturi nefuncționale, precum și ovarele.
Urinare frecventa	Sistemul urinar se pretează și la modificări structurale, care sunt asociate cu procese inverse cu sistemul reproducător. Dorințele frecvente de nevoie mică pe timp de noapte, infecțiile recurente și alte patologii neplăcute vor urmări o femeie căreia nu-i pasă să-și mențină propria sănătate.

Profilaxie

Ca măsuri preventive menite să prevină apariția timpurie a schimbărilor climatice, sunt:

• Examinare regulată de către specialiștii relevanți - la fiecare 6 luni.
• Tratamentul în timp util al proceselor patologice care au apărut în domeniul sistemului endocrin și ginecologic al organelor.
• Atitudinea corectă față de administrarea de medicamente care conțin hormoni.
• Întărire generală.
• Dieta echilibrata.
• Activitate fizică moderată.
• Relații sexuale regulate.

La primele semne de menopauză, asigurați-vă că mergeți la ginecolog și endocrinolog pentru un consult. Aveți grijă de voi, vă dorim multă sănătate și bunăstare!

Astăzi vă vom spune cum se manifestă menopauza. Să descriem simptomele acestei perioade din viața unei femei.

Corpul ei este atât de aranjat încât suferă tot timpul schimbări hormonale. În primul rând, acesta este ciclul menstrual. În fiecare lună, o femeie experimentează diferite faze ale acesteia. Starea ei depinde de faza în care se află fata. Toată lumea știe că în perioada premenstruală, o femeie devine iritabilă, are o dispoziție proastă. Și, de exemplu, în timpul ovulației, ea încearcă să mulțumească tuturor, în special bărbaților. Toate acestea sunt consecințele acțiunii hormonilor secretați.

Sarcina este un alt test serios pentru o femeie. În această perioadă, întregul corp feminin este în curs de restructurare. Medicii recomandă ca rudele apropiate, și mai ales un soț, să aibă răbdare cu o femeie, să-i arate semnele de atenție, trebuie doar să așteptați această perioadă de timp. Deoarece o femeie poartă un copil, este necesar să-și trateze cu înțelegere schimbările de dispoziție, posibilele crize de furie și depresia. După naștere, fata are și o perioadă dificilă, deoarece depresia postpartum poate începe în acest moment. Și așa de-a lungul vieții. Nu este un secret pentru nimeni că la bătrânețe, femeile încep menopauza. Toată lumea știe despre el, desigur. Dar adesea se dovedesc a fi nepregătiți pentru modul în care se manifestă menopauza. Deși este foarte important să ai grijă de sănătatea ta în această perioadă. Este mai bine dacă o femeie este pregătită în avans pentru schimbări în corpul ei, astfel încât să își poată controla sănătatea.

Menopauza la ce varsta se manifesta?

Înainte de a descrie simptomele, trebuie să evidențiați perioada în care apar exact aceste schimbări în viața unei femei. Nu există o anumită vârstă la care începe această perioadă. Prin urmare, poate începe oricând după 40 de ani. Este mai bine dacă o femeie știe cum se manifestă menopauza. Trebuie spus imediat că starea incomodă a doamnei este garantată.

Primele simptome

Deci, cum se manifestă menopauza? Care sunt simptomele acestei perioade în viața unei femei? Într-un astfel de moment, în organism apar bufeuri. Ce este? Bufeurile sunt o afecțiune în care sângele se scurge în vase și o femeie are febră în partea superioară a corpului. Această stare nu durează mult și se retrage aproape imediat. Unele femei au bufeuri de mai multe ori pe zi. De exemplu, la fiecare oră sau la fiecare 30 de minute. Alții îl pot avea o dată pe zi. Bufeurile pot apărea și noaptea. Acest lucru duce la faptul că femeia se trezește transpirată. S-ar putea să nu poată dormi după aceea. Dacă bufeurile sunt frecvente, atunci ele duc la faptul că femeia nu doarme suficient. Drept urmare, se simte obosit și copleșit. De asemenea, bufeurile se caracterizează prin transpirație. Transpirația apare pe față și pe mâini. Toate acestea arată inestetic și sunt însoțite de un miros neplăcut.

Cum se manifestă debutul menopauzei? Primul simptom este somnul slab. După cum am menționat mai sus, calitatea somnului este perturbată de bufeurile care apar în organism. Mai mult, s-a dezvăluit că o femeie se trezește înainte de a începe acest proces. Deoarece femeile sunt emotive, nu pot adormi din cauza grijilor. Și dacă mareele sunt dese, atunci nu este deloc posibil să te odihnești noaptea. De asemenea, în timpul menopauzei, se remarcă somnul slab, neasociat cu bufeurile.

Cum se manifestă menopauza la femei? Apar durerile de cap. Sunt frecvente la menopauză. Pot exista mai multe motive pentru această condiție. În primul rând, durerea de cap este asociată cu suprasolicitarea. Fondul hormonal al corpului feminin se schimbă. Prin urmare, se schimbă și starea de spirit. Se întâmplă ca o femeie să devină deprimată sau într-o dispoziție proastă. Se întâmplă că nu-i place totul, este imposibil să-i placă și așa mai departe. Fiind în această stare, o femeie nu se poate relaxa fizic, iar acest lucru se reflectă în mușchii regiunii gâtului și umerilor. Ca urmare, apar dureri de cap. În al doilea rând, perioada climacterică este însoțită de migrene. Cu ei, capul doare în zona tâmplei. Migrenele sunt frecvente în special la acele femei care le-au avut înainte de menopauză. Uneori, durerea este atât de puternică încât apare întunecarea ochilor.

Fond emoțional instabil

Dacă vorbim despre modul în care debutul menopauzei se manifestă la femei, atunci, ca și în cazul altor modificări ale nivelului hormonal, se observă schimbări de dispoziție. Există izbucniri de bună dispoziție, veselă, care se pot transforma brusc în iritabilitate și chiar plâns.

Există femei care înțeleg cauza schimbărilor și se pot controla. Unii o fac singuri. Alții se luptă cu drogurile. Este mai rău atunci când o femeie nu înțelege de ce starea ei proastă este conectată și îi dă vina pe alții. Comunicarea cu o persoană atât de specială nu va face plăcere nimănui. Un alt semn al menopauzei este nodul în gât, care dispare în timp.

Deteriorarea concentrației

În perioada climaterice, există uitarea femeii, distragerea, lipsa de concentrare. O afecțiune similară apare în timpul sarcinii și este asociată cu fondul hormonal al corpului. O femeie poate uita complet de ceva. Ea face asta inconștient, fără nicio intenție. Într-o astfel de situație, obiceiul de a scrie sarcinile necesare sau de a vă stabili mementouri pe dispozitivele mobile vă va ajuta.

Deteriorarea microflorei organelor genitale

Cel mai neplăcut factor al menopauzei este lipsa de lubrifiere suficientă a vaginului.

În special în timpul actului sexual, acest simptom provoacă disconfort. De asemenea, pot apărea dureri și mâncărimi. Această problemă poate fi eliminată folosind preparate speciale.

Încălcarea urinării

Odată cu menopauză, unele femei se confruntă cu o disfuncție a organelor urinare. Acesta este un alt semn al modului în care se manifestă menopauza în organism. În primul rând, trebuie să mergi mai des la toaletă. Femeile sunt îngrijorate de nevoia crescută de a urina. În al doilea rând, urina poate leși spontan când râzi, tusești sau fără motiv. Această situație afectează multe doamne în mod opresiv. Proastă dispoziție și poate determina o femeie să fie deprimată. Prin urmare, este important să nu te aduci într-o stare de depresie, ci să consulți un medic din timp și să iei măsuri pentru a stabiliza starea organismului.

Perturbarea ciclului menstrual

Simptomele de mai sus sunt primul semn al unei perioade climatice. Următoarea manifestare a menopauzei va fi o încălcare a ciclului menstrual. La început, scurgerea devine neregulată și slabă, apoi încetează să apară. În această perioadă, există posibilitatea unei sarcini. Prin urmare, în această perioadă este necesar să te protejezi.

Trebuie spus că poate dura câțiva ani de la apariția bufeurilor și a altor semne de menopauză până la apariția menopauzei.

Îngrijiri medicale, medicamente hormonale și contraindicații pentru utilizarea lor

Dacă o femeie a observat simptome de menopauză, trebuie să consulte un medic. Medicul va prescrie medicamentele necesare pentru tratamentul menopauzei și pentru contracepție.

De obicei, se prescriu medicamente hormonale care readuc organismul la normal și elimină simptomele menopauzei. De asemenea, medicul trebuie să aleagă contraceptivele cele mai potrivite. Trebuie spus că, deoarece menopauza nu apare la o vârstă fragedă, terapia hormonală nu este potrivită pentru toate femeile. Este necesar să se țină seama de starea individuală de sănătate a organismului. Există o serie de contraindicații pentru administrarea de hormoni. Acestea includ:

1. Boli de inima.
2. Patologia intestinelor și stomacului.
3. Endometrioza.
4. Boli ale sistemului excretor.

Prin urmare, înainte de a prescrie medicamente hormonale, medicul se va interesa de prezența bolilor de mai sus. Și va prescrie, de asemenea, examinarea necesară pe baza rezultatelor testelor.

Concluzie

Acum este clar cum se manifestă menopauza la femei. Medicina modernă se dezvoltă într-un ritm rapid. Prin urmare, acum există o oportunitate de a vă menține corpul în timpul menopauzei. Femeile sunt sfătuite să nu cadă în disperare și să nu se sfârșească cu gânduri negative. Și mergi la un ginecolog și efectuează tratamentul prescris de el. Dacă urmați recomandările medicului, menopauza va decurge fără probleme, fără prea multe griji.

Minasyan Margarita

Orice modificări ale corpului legate de vârstă provoacă entuziasm și vigilență. In ceea ce priveste menopauza, aceasta afirmatie este cu atat mai adevarata, cu cat, din pacate, sosirea ei este insotita de manifestari nu cele mai placute. Mulți dintre sexul frumos, care au trecut deja pe această cale, vorbesc despre cât de greu le-a fost. Prin urmare, asocierile cu debutul menopauzei sunt adesea mai mult decât negative. Ca orice acțiune concepută de natură, ea nu începe brusc. Principalele semne ale perioadei de premenopauză încep cu mult înainte de debutul complet al menopauzei, dacă vă pregătiți corespunzător pentru ele, puteți reduce semnificativ riscurile de manifestări adverse și puteți menține o calitate ridicată a vieții.

Caracteristicile cursului premenopauzei

Esența menopauzei este reducerea producției de hormoni sexuali feminini de către ovare, încetarea proceselor de ovulație, ceea ce duce la dispariția treptată a menstruației și, în consecință, la finalizarea funcției de reproducere.
Menostaza în sine este naturală, dar sub influența anumitor factori, simptomele sale pot deveni excesive, întunecând semnificativ viața.
Punctul culminant nu vine într-o singură zi, debutul său poate fi împărțit condiționat în 3 etape:

1. Premenopauza începe cu câțiva ani înainte de încetarea completă a sângerării lunare. Aceasta este etapa inițială în care manifestările negative pot începe deja să se facă simțite. În mod convențional, vârsta de 45-47 de ani poate fi numită cea mai caracteristică pentru apariția acestui fenomen.
2. Menopauza se caracterizează prin încetarea completă a menstruației și încetarea funcției de reproducere. Debutul său este natural la vârsta de 50-52 de ani.
3. Postmenopauza este o perioadă care continuă până la sfârșitul vieții. De regulă, toate simptomele caracteristice primelor două etape se retrag, dar dacă fenomenele negative au reușit să provoace un prejudiciu semnificativ sănătății, atunci consecințele rămân la femeie până la sfârșitul vieții.

Premenopauza începe într-un moment în care producția de hormoni sexuali feminini scade treptat, acest lucru este valabil mai ales pentru estrogeni, deoarece aceștia sunt responsabili pentru reglarea multor procese fiziologice importante din corpul feminin. În special, aceștia sunt responsabili pentru:

• ciclu menstrual stabil;
• metabolism;
• modelarea unei figuri feminine;
• dorința sexuală;
• menținerea reînnoirii în timp util și a nivelului de umiditate al membranelor mucoase;
• stabilitate emoțională;
• pentru asimilarea completă a calciului;
• conservarea tinereții, deoarece estrogenii sunt implicați în sinteza fibrelor de colagen;
• stimularea proceselor metabolice din creier, menținerea memoriei, a capacității de concentrare și de a percepe informații noi.

Perioada de premenopauză este foarte importantă, dă un fel de întârziere, timp de pregătire pentru schimbările globale viitoare. Durata sa este determinată în medie de 4 ani, dar sunt posibile abateri individuale de la acest indicator. Un lucru rămâne neschimbat: în acest moment trebuie să acordați maximă atenție bunăstării și să nu lăsați situația să-și urmeze cursul.

Principalele semne ale modificărilor premenopauzei

Trebuie remarcat faptul că nu orice femeie este acut conștientă de abordarea menopauzei. Fiecare organism este individual, iar reacțiile sale la orice fluctuații interne sunt, de asemenea, diferite. Pentru a afla dacă simptomele sunt legate de debutul menopauzei, poți trece prin.

Cu toate acestea, în practica medicală, au fost identificate următoarele simptome care disting perioada de premenopauză

• Una dintre cele mai semnificative manifestări externe este schimbarea naturii menstruației. Dacă înainte erau regulate, acum pot fi observate defecțiuni caracteristice în ciclicitate. Se poate schimba și esența, pot deveni mai slabe, apoi își iau din nou caracterul obișnuit. Sângerarea premenopauză se caracterizează prin persistența sângerării, dar există tendința de a le opri.
• Una dintre cele mai pronunțate și mai periculoase manifestări care marchează acest sindrom sunt eșecurile în activitatea inimii și a vaselor de sânge. Aceasta ar trebui să includă apariția bufeurilor, accese de palpitații ale inimii, dezvoltarea bolii coronariene, ateroscleroza, angina pectorală, diagnosticarea atacurilor mai frecvente de hipertensiune arterială. Adesea, chiar și cu cel mai mic efort și stres emoțional, apare scurtarea respirației. Atunci când toate aceste semne de necazuri abia apar, tratamentul trebuie început în timp util și rezultatul obținut trebuie menținut.
• De asemenea, uneori există o sensibilitate excesivă a glandelor mamare, dacă o astfel de boală există deja. Trebuie avut în vedere faptul că multe boli tumorale din această zonă sunt adesea dependente de hormoni. Prin urmare, odată cu apariția menostazei, numărul bolilor oncologice crește brusc. Iar cancerul de sân este lider între toate tipurile de oncologie.
• Pot apărea oboseală crescută, dificultăți de concentrare și tulburări de memorie.
• Pe fondul schimbării nivelurilor hormonale, pot apărea dificultăți. O scădere a concentrației de estrogen poate reduce semnificativ libidoul, poate provoca disconfort în relațiile intime. Aflați ce femeie folosește.
• Acest sindrom nu ocolește starea emoțională. Uneori, chiar și cele mai echilibrate femei încep să observe o emotivitate sporită, izbucniri nejustificate de furie, pierderea interesului pentru activitățile și lucrurile preferate anterior. Acest lucru este ușor de explicat prin faptul că modificările hormonale sunt invariabil asociate cu activitatea sistemului nervos central.
• Perioada de premenopauza poate fi insotita de aparitia tulburarilor de somn. Apare, somnul devine superficial, uneori apar transpirații, anxietate. Aceste fenomene apar sporadic, dar pot fi deja primele „clopote” ale deteriorării iminente a situației.
• Sub influența modificărilor hormonale, manifestarea PMS se poate agrava, în special această problemă va fi exacerbată la acele femei care suferă în mod regulat de această afecțiune.
• În perioada premenopauză, episoadele se intensifică adesea.

Prevenirea premenopauzei

Poate juca un rol predominant chiar înainte de tratament. La urma urmei, simptomele problemelor nu sunt încă atât de pronunțate, așa că este timp să le influențezi dinamica în moduri mai loiale și mai sigure.

Sindromul de premenopauză necesită o pregătire responsabilă pentru el. Da, există factori ereditari care sunt foarte greu de influențat. Dacă în familie toți reprezentanții sexului frumos au tolerat cu greu apariția menopauzei, atunci există un anumit risc de a repeta această cale. Cu toate acestea, nu ar trebui să învinovățim totul pe o coincidență fatidică. Dezvoltarea menopauzei patologice este influentata de stilul de viata care a insotit femeia de-a lungul vietii pana la intrarea in premenopauza. Prin urmare, pregătirile pentru debutul acestei etape ar trebui începute tocmai făcând ajustări în această direcție. Ideal, desigur, imagine sănătoasă viața trebuie să rămână un partener fidel din copilărie, dar, de regulă, în timp ce o persoană este sănătoasă, își irosește fără scop rezervele sănătății și apoi încearcă să inverseze schimbările care au avut loc. Cu toate acestea, niciodată nu este prea târziu pentru a schimba circumstanțele către o dinamică pozitivă.

Odihnă completă

Unul dintre cei mai importanți factori pentru dezvoltarea cu succes a scenariului este respectarea unui regim echilibrat de muncă și odihnă. Există o relație clară între cauze și efecte. De exemplu: o lipsă sistematică de somn provoacă un sentiment de depresie, provoacă crize de iritabilitate, ca urmare a acesteia, presiunea crește, apare anxietatea pentru sănătatea cuiva și suspiciune. Și tot acest lanț de dinamică negativă este complicat de „swing-ul” hormonal care începe în acest moment. Prin urmare, pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului, este foarte important să aveți odihnă de bună calitate.

Mobilitate

Nu diminuați importanța activității fizice. De-a lungul anilor, procesele metabolice încetinesc, se formează procese stagnante în organism, tonusul muscular scade, afectând semnificativ forma corpului și aspectul atractiv al corpului. Pentru a rezista acestor manifestări neplăcute, ar trebui să incluzi activitatea fizică în viața ta. Acest lucru nu numai că va ajuta la prelungirea vigoarei și a frumuseții exterioare, dar va servi și ca prevenirea bolilor cardiovasculare și a creșterii în greutate.

Alimentație corectă

O dietă echilibrată poate fi, de asemenea, de mare ajutor în stadiul în care începe să se arate. Consumul regulat de alimente vegetale, carne slabă, pește de mare, produse lactate fermentate - aceasta este baza mâncat sănătos... Pentru a vă îmbunătăți starea de bine, merită să reduceți consumul de zahăr, sare, alimente grase și prăjite, carbohidrați „răi”.

Se va justifica consumul de surse suplimentare de vitamine și minerale pentru a menține activitatea și rezistența organismului la diverși factori negativi.

Respingerea obiceiurilor proaste

Este foarte important să eliminați obiceiurile proaste, dacă există. Dependența de nicotină și alcool sunt distructive pentru orice parte a vieții, dar în timpul premenopauzei pot deveni provocatoare de boli de inimă, oncologie, boli tiroidiene și alte afecțiuni periculoase.

Calm

Controlul stării psiho-emoționale este, de asemenea, un factor la fel de important. La urma urmei, perioada de premenopauză este caracterizată de un număr mare de simptome vaso-vegetative, a căror formare este indisolubil legată de activitatea sistemului nervos autonom. Prin urmare, bunăstarea emoțională ajută la susținerea funcționării sistemului nervos central și inhibă dezvoltarea tendințelor adverse. Pentru a obține o atitudine pozitivă, ar trebui să vă protejați cât mai mult posibil de stres, surmenaj emoțional și fizic, dacă acest lucru nu este posibil, atunci încercați să vă schimbați atitudinea față de evenimente și, eventual, să apelați la suport medicamentos pentru sistemul nervos.

Activitate sexuală

A avea o viață sexuală plină la femeile aflate în premenopauză are un efect pozitiv asupra stării generale. Energia sexuală are un efect benefic asupra producției de hormoni, a căror cantitate a avut tendința de a scădea. În plus, circulația sângelui în organele pelvine se îmbunătățește, procesele stagnante sunt eliminate, iar manifestările emoționale sunt stabilizate.

Terapie pentru tulburările de premenopauză

Dacă combinația de metode preventive luate la femeile aflate în premenopauză nu aduce un rezultat stabil, iar simptomele patologice păstrează o tendință de progresie, tratamentul cu medicamente speciale trebuie suplimentat.

Primul pas către dezvoltarea tacticii de tratament potrivite este să consultați un specialist. În mod ideal, el este cel care ar trebui să controleze trecerea întregii perioade de menopauză.

Pe baza anamnezei colectate, medicul va prescrie diagnosticele necesare, inclusiv:

• examinare directă de către un terapeut, ginecolog, mamolog;
• livrarea de analize de urină și sânge pentru a evalua starea generală a pacientului;
• prelevarea de sânge pentru analiza nivelului hormonal pentru a determina amploarea modificărilor apărute și pentru a alege un tratament informat;
• Ecografia organelor pelvine și a glandelor mamare;
• mamografie;
• luarea de frotiuri pentru infecții;
• efectuarea unui examen citologic al colului uterin;

Diagnosticele suplimentare sunt efectuate pe baza plângerilor specifice ale pacientului. Dacă este cazul, pacientul este îndrumat către un specialist specializat și este supus unui diagnostic adecvat.

După colectarea tuturor informațiilor necesare, sunt prescrise tactici de tratament, ținând cont de toate contraindicațiile și caracteristicile cursului care disting perioada de premenopauză.

La femeile aflate în premenopauză, cel mai important domeniu de terapie este stabilizarea hormonală. Scăderea cantității de estrogen este cea care afectează cel mai semnificativ starea femeii. Prin urmare, tratamentul eficient ar trebui să se bazeze pe compensarea scăderii producției acestor hormoni.

Fitoestrogenii

Pentru a preveni o scădere bruscă a nivelului de estrogen, aceștia apelează la produse farmaceutice care conțin fitoestrogeni.

Fitoestrogenii sunt substanțe asemănătoare hormonilor nesteroidieni, similare ca structură cu una dintre subspeciile de estrogeni naturali - estradiolul

Luarea de estrogeni din plante are un efect pozitiv asupra:

1. Activitatea sistemului cardiovascular. Fitohormonii întăresc pereții vaselor de sânge, le măresc elasticitatea, asigură o nutriție adecvată pentru miocard, previne dezvoltarea aterosclerozei, contribuind astfel la evitarea dezvoltării hipertensiune, Boala cardiacă ischemică, precum și prevenirea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale;
2. Activitatea sistemului nervos central. Estrogenii sporesc capacitatea de adaptare a sistemului nervos central la diverse situații stresante, stres mental și emoțional. În plus, ele ajută la reglarea interacțiunii părților parasimpatice și simpatice ale sistemului nervos autonom, permițându-vă să eficientizați schimbarea proceselor de activitate și odihnă. Din acest motiv, somnul este normalizat, eficiența este crescută, care este înlocuită cu debutul natural al oboselii după finalizarea proceselor intensive de muncă, are loc prevenirea supraexcitației, ceea ce nu permite unei persoane să se relaxeze și să se odihnească complet;
3. Atractivitatea externă. Acțiunea estrogenilor naturali vizează nu numai eliminarea afecțiunilor interne, ci și menținerea frumuseții naturale a unei femei. O scădere a producției de hormoni naturali duce la începerea procesului de îmbătrânire: starea pielii, părului, unghiilor se deteriorează brusc, silueta este rearanjată în funcție de tipul masculin și apare excesul de greutate. Luarea de fitoestrogeni ajută la rezistența la apariția acestor manifestări și la amânarea lor pentru o dată ulterioară.
4. Asimilarea calciului de către organism. Fitoestrogenii în combinație cu vitamina D ajută la asimilarea deplină a acestui microelement din alimente și complexe vitamino-minerale, opunându-se dezvoltării unei boli caracteristice acestei perioade - osteoporoza, care se manifestă printr-o creștere a fragilității țesutului osos.

Preparatele vitamino-minerale suplimentate cu aceste substanțe vegetale sunt cel mai des folosite ca sursă de fitoestrogeni. Un exemplu de astfel de complexe sunt:

• Tsi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopacia;
• Remens;
• Mensa.

HRT

Terapia de substituție hormonală poate fi justificată doar dacă sindromul se dezvoltă prea rapid, iar întreruperile hormonale afectează extrem de negativ sănătatea femeii. În acest caz, întârzierea poate fi periculoasă, dar devine ineficientă.

Este important să ne amintim că HRT este o măsură extremă, a cărei utilizare ar trebui limitată în timp, iar tratamentul trebuie să aibă loc sub supravegherea strictă a unui specialist. Din păcate, tratamentul pe termen lung cu medicamente hormonale crește riscul de boli oncologice, de exemplu, diferite tipuri de cancer ale organelor genitale feminine și ale glandelor mamare.

Preclimax este o etapă pregătitoare importantă în restructurarea corpului feminin. Și deși acest fenomen este incitant și, în plus, este adesea însoțit de simptome negative, este important să îl luăm în considerare nu numai dintr-un unghi negativ, ci și din partea oportunităților de deschidere. De regulă, până la această oră, copiii nu mai au nevoie de atâta atenție ca înainte, o femeie are timp să aibă grijă de ea și să-și aranjeze propria petrecere a timpului liber, sexualitatea ei ajunge la apogeu și nevoia de a-ți face griji pentru o sarcină nedorită dispare. Menopauza nu este sfarsitul vietii, ci un fenomen prevazut chiar de natura, al carui curs depinde in mare masura de atitudinea corecta si de masurile preventive luate.

Menopauza și sindromul climateric: ce se întâmplă în corpul unei femei? Precursori, bufeuri, simptome și manifestări, diagnostic de menopauză (menopauză). Boli asociate menopauzei (fibroame uterine, hiperplazie endometrială și altele)

Mulțumesc

Site-ul oferă informații de fundal doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesar un consult de specialitate!

Punct culminant- aceasta este epuizarea glandelor reproductive feminine - ovarele, pe care fiecare femeie le experimentează inevitabil. Și, deși menopauza este un proces complet fiziologic și nu o patologie, fiecare femeie se confruntă cu diferite simptome, necesită observație din partea ginecologului și tratament.

Toate simptomele bogate ale menopauzei sunt rezultatul unei deficiențe a hormonilor sexuali feminini, care joacă un rol imens în viața unei femei. Probabil, nu există un singur organ în corpul feminin, la activitatea căruia hormonii sexuali să nu participe. Prin urmare, odată cu menopauză, schimbările afectează întregul corp în ansamblu, inclusiv aspectul, starea psiho-emoțională și viața sexuală.

Ce se întâmplă în corpul unei femei?

Ovarele cu menopauză

Ovarele suferă modificări ireversibile în timpul menopauzei. După cum a devenit deja clar, în toate etapele menopauzei, funcțiile lor se schimbă. Activitatea ovariană scade în premenopauzăși se oprește complet în postmenopauză.

Pe lângă funcția lor, ovarele își schimbă forma, dimensiunea și structura. În stadiile inițiale, ovarele scad ușor în dimensiune; un număr mic de foliculi mai poate fi găsit în ele. După debutul menopauzei, acestea par să se micșoreze, dimensiunea lor scade de mai multe ori, foliculii nu sunt determinați în ei, iar țesutul ovarian este înlocuit treptat cu țesut conjunctiv - adică țesut lipsit de orice funcție.

Modificări în uter și endometru în timpul menopauzei

Uterul răspunde și la dezechilibre hormonale. În timpul ciclului menstrual normal, în acesta apar în mod constant modificări fiziologice, care sunt necesare pentru pregătirea pentru consolidarea ovulului. În stratul interior al uterului apar modificări speciale - endometrul, este reînnoit lunar, este respins în timpul menstruației și devine mai dens după ovulație. Și toate acestea sub influența estrogenului și a progesteronului.

Involuție în uter și trompe uterine cu menopauză:

• premenopauză uterul crește ușor în dimensiune, dar devine mai puțin dens.
• După menopauză uterul scade de mai multe ori.
• Miometrul , sau stratul muscular al uterului se atrofiază treptat, la femeile aflate în postmenopauză este înlocuit cu țesut conjunctiv - adică își pierde funcțiile contractile.
• Chiar și la începutul menopauzei endometrul uterului , sau stratul său interior devine treptat mai subțire, prin menopauză este înlocuit și cu țesut conjunctiv - cavitatea uterină internă este supraîncărcată.
• Colul uterin este, de asemenea, scurtat, canalul cervical, care leagă uterul cu vaginul, este semnificativ îngustat sau complet supraîncărcat. De asemenea, activitatea glandelor mucoase situate pe gât este perturbată, ceea ce reduce cantitatea de mucus vaginal, sau „lubrefiere”.
• Trompele uterine se atrofiază treptat, permeabilitatea lor dispare, devin, de asemenea, acoperite cu țesut conjunctiv în timp.
• Ligamentele și mușchii slăbesc care susțin uterul cu apendice în pelvis. Ca urmare, riscul de prolaps vaginal și uterin crește.

Cum afectează menopauza vaginul și organele genitale externe?

Hormonii feminini sunt responsabili pentru elasticitatea, fermitatea și umiditatea vaginului, ceea ce este necesar pentru o viață sexuală normală și pentru fertilizare. Odată cu dispariția ovarelor și deficiența de estrogen în vagin, apar și modificări care aduc un disconfort neplăcut femeilor.

Modificări în vagin cu menopauză:

• O pierdere treptată a elasticității și fermității vaginului, subțierea pereților acestuia, ca rezultat - se îngustează și nu se întinde bine în timpul actului sexual, aducând durere femeii.
• Scăderea secreției de secreții vaginale sau „lubrefiere”. Vaginul devine uscat, prost lubrifiat în timpul excitării sexuale.
• Aciditatea mucusului vaginal se modifică, ceea ce reduce imunitatea locală, duce la o încălcare a microflorei (disbioză, afte) și crește riscul de infecție cu boli cu transmitere sexuală.
• Există fragilitate a vaselor care alimentează peretele vaginal, care se poate manifesta prin scurgeri sângeroase.

Odata cu menopauza, se schimba si aspect organe genitale externe:

• labiile mari devin moale din cauza pierderii de țesut adipos din ele;
• labiile mici se atrofiază treptat;
• părul pubian se rărește.

Procese în glandele mamare

Starea glandelor mamare depinde direct de hormonii sexuali feminini. Ele suferă în mod constant modificări asociate cu ciclul menstrual și cu alăptarea. Odată cu menopauză, ca și la nivelul organelor genitale, apar modificări și la nivelul glandelor mamare (involuție, sau dezvoltare inversă), deoarece sunt puțini hormoni sexuali, nu există ciclu menstrual, iar alăptarea nu mai este utilă.

Involuția fiziologică a glandelor mamare cu menopauză:
1. Involuția grăsimilor - inlocuirea componentei glandulare a glandelor mamare cu tesut adipos, care nu indeplineste functii specifice.
2. Involuție fibroasă - înlocuirea țesutului glandular cu țesut conjunctiv. În această formă, dezvoltarea inversă a glandelor mamare poate fi complicată de formarea de tumori și chisturi, care sunt de obicei benigne în natură, dar au întotdeauna un risc de malignitate. Acest proces se numește involuție fibrochistică.
3. Involuție fibro-grasoasă - Glanda mamară este compusă din grăsime și țesut conjunctiv.

Cum arată glanda mamară după menopauză?

• La femeile aflate în premenopauză, glandele mamare pot deveni îngroșate, umflate și ușor mărite.
• După menopauză, glandele mamare devin moi, se lasă, își schimbă dimensiunea, la femeile supraponderale cresc din cauza excesului de grăsime, iar la femeile slabe, dimpotrivă, scad și se pot atrofia complet.
• De asemenea, mamelonul se schimbă, se lasă, scade în dimensiune, devine palid.

Piele cu menopauză. Cum arată o femeie după menopauză?

Hormonii feminini sunt frumusețea unei femei, pielea frumoasă, părul, fața și silueta tonifiată, atractivitatea. Iar cel mai trist lucru care se întâmplă în timpul menopauzei este apariția modificărilor legate de vârstă, adică îmbătrânirea. Desigur, rata de îmbătrânire este diferită pentru fiecare femeie. Totul este foarte individual. Unele fete sunt deja în 30 de ani acoperite de riduri, iar alte doamne chiar și în 50 chiar par foarte tinere. Dar odată cu debutul menopauzei, totul devine foarte vizibil, deoarece modificările la nivelul pielii nu pot fi evitate.

Ce modificări de aspect pot apărea la femei după menopauză?

1. Riduri, laxitate a pielii. Procesele de formare a propriului colagen, elastina și acid hialuronic se deteriorează în piele, adică cadrul pielii devine liber și flasc. Ca rezultat - riduri, piele uscată, contururi lăsate ale feței și corpului.
2. Aspect obosit, umflarea dimineții. Sub influența lipsei de hormoni și a problemelor cardiovasculare, microcirculația pielii este perturbată, ceea ce afectează procesele metabolice din ea. Pielea suferă de lipsă de oxigen și nutrienți, în ea se acumulează compuși nocivi. Ulterior, pielea se estompează, devine palidă, pare obosită. Pot apărea pete roșii asociate cu vasele de sânge dilatate (rosaceea). Umflarea dimineții pe față și extremități este, de asemenea, asociată cu o circulație slabă a sângelui.
3. Inflamația pielii. Hormonii sexuali reglează glandele sebacee și sudoripare, care protejează pielea de factorii negativi de mediu. Prin urmare, cu o deficiență de hormoni feminini, pielea devine sensibilă, ușor iritată și apar diverse probleme dermatologice inflamatorii. Poate apărea dermatita seboreică, precum și acneea și acneea asociate adolescenței.
4. Vârstă petele de pigmentare sunt mai penibile pentru mulți decât ridurile și pielea lasă. Acopera nu numai corpul, ci si fata.
Motive pentru apariția petelor de vârstă după menopauză:

• Încălcarea metabolismului pigmentului, în care sunt probabil implicați hormonii sexuali. În acest caz, excesul de pigment melanină nu este „utilizat”, ci se acumulează în piele.
• Stratul protector al pielii este slăbit, deci este mai susceptibil la lumina soarelui, ceea ce stimulează producția de melanină în exces.
• Până la vârsta climacterică apar adesea probleme hepatice, care sunt implicate și în schimbul de pigmenți.
• Mulți experți cred că petele de vârstă sunt manifestări ale aterosclerozei și, deoarece odată cu menopauză această patologie progresează adesea, petele devin din ce în ce mai multe.

Petele de vârstă de pe piele pot fi sub formă de pete întunecate obișnuite care se îmbină între ele (cloasma), pistrui care sunt mai mult localizați pe mâini și, de asemenea, sub formă de plăci (keratoame, xantelasmă), care sunt periculoase în ceea ce privește riscul de malignitate.
5. A crescut caderea parului - se subtiaza, devin mai uscate, mai aspre, casante, lipsite de stralucire si culoare naturala. Cei care încă nu au încărunțit mai devreme, apare părul gri. Cilia și sprâncenele se subțiază.
6. Poate fi sărbătorit creșterea părului în locuri nedorite , de exemplu, antene, fire de păr individuale pe obraji, spate.
7. Modificări în figură asociat cu creșterea în greutate în exces, pielea lăsată, redistribuirea grăsimilor în întregul corp. În plus, în timp, după menopauză, postura se schimbă și chiar înălțimea unei persoane scade, ceea ce este asociat cu modificări ale oaselor legate de vârstă.

Care este pericolul menopauzei pentru oase?

De-a lungul vieții, țesutul osos este în mod constant reînnoit sau, așa cum este numit acest proces de către experți - remodelare... În acest caz, țesutul osos este parțial absorbit și în locul său se formează unul nou (osteogeneză). Remodelarea este planificată la nivel genetic și este reglată de multe procese metabolice și hormoni, inclusiv sexuali, acesta fiind un proces foarte complex. Fără o cantitate suficientă de estrogen în timpul menopauzei, formarea osului este perturbată, în timp ce osul este distrus treptat. De asemenea, ca urmare a menopauzei, absorbția calciului și a fosforului, mineralele care sunt responsabile pentru rezistența oaselor, este afectată.

Astfel de modificări ale sistemului osos duc la o distrugere lentă a țesutului osos, sau la osteoporoza, la o creștere a fragilității oaselor și a diferitelor procese degenerative din acestea.

Menopauza, inima și tensiunea arterială

Estrogenii la vârsta fertilă protejează o femeie de dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Dar de îndată ce nivelul lor scade, riscul de a dezvolta ateroscleroză, hipertensiune arterială cu toate consecințele crește de câteva ori.

Cum afectează un deficit de hormoni sexuali vasele de sânge?

• Odată cu menopauză, metabolismul grăsimilor este perturbat. Excesul de grăsime, și anume colesterolul, se depune nu numai pe părțile laterale, ci și pe pereții vaselor de sânge, adică se dezvoltă ateroscleroza. Plăcile aterosclerotice cresc și îngustează treptat lumenul vaselor de sânge, ceea ce duce la o circulație deficitară, un risc crescut de infarct și accident vascular cerebral.
• Menopauza afectează procesele de vasoconstricție și expansiune. Aceste procese sunt necesare pentru adaptarea organismului la stresul fizic sau emoțional. În mod normal, tonusul vascular este reglat de sistemul nervos autonom, iar cu lipsa de estrogen, această reglare este perturbată, ceea ce duce la spasme vasculare spontane sau, dimpotrivă, la scăderea tonusului vascular. Acest lucru se manifestă prin creșterea tensiunii arteriale, dezvoltarea hipertensiunii arteriale, agravarea aterosclerozei, dezvoltarea aritmiilor și a bolilor coronariene.
• Coagularea sângelui crește. Estrogenii subțiază sângele, iar atunci când sunt lipsiți, sângele devine gros, predispus la formarea de cheaguri de sânge și plăci de ateroscleroză. Ca urmare, o agravare a cursului aterosclerozei, circulație afectată și un risc crescut de infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale și tromboembolism.

Menopauza și glanda tiroidă

Hormonii tiroidieni și ovarieni sunt întotdeauna interconectați. Ca și în cazul bolilor glandei tiroide, funcția de reproducere a unei femei este afectată, iar odată cu menopauză pot apărea disfuncționalități ale glandei tiroide.

Totul este despre hormonii sistemului nervos central, care reglează funcția acestor organe, și anume hormonul foliculostimulant și luteinizant (FSH și LH) și hormonul de stimulare a tiroidei (TSH). Ele sunt foarte asemănătoare în structura lor chimică. Odată cu restructurarea organismului la începutul menopauzei, nivelul de FSH și LH crește, aceștia reacționează la lipsa hormonilor sexuali și încearcă să „smuleze” ovarele pentru a le produce. Iar odată cu stresul, care apare în timpul menopauzei, glanda tiroidă poate începe să perceapă FSH și LH în loc de TSH, care se manifestă adesea prin creșterea funcțiilor sale și eliberarea unei cantități mari de hormoni. Acest dezechilibru al hormonilor tiroidieni duce la tulburări metabolice și necesită un tratament specific urgent.

Menopauza și sistemul nervos

Sistemul nervos suferă cel mai mult în timpul menopauzei. Pe lângă faptul că hormonii feminini sunt implicați în diverse „procese nervoase”, menopauza și îmbătrânirea pentru o femeie sunt întotdeauna atât stres somatic (corporal), cât și psihoemoțional. Aceasta este ceea ce agravează dezvoltarea tulburărilor nervoase.

Ce se întâmplă în sistemul nervos odată cu debutul menopauzei?

• Hormonii sexuali afectează sistemul nervos autonom , care este responsabil pentru activitatea tuturor organelor interne, vasele de sânge și adaptarea organismului la diverși factori de mediu, adică la toate procesele interne. Cu un dezechilibru de estrogeni și progesteron, activitatea sistemului nervos autonom este perturbată, ca urmare, simptomele bogate ale menopauzei: acestea sunt bufeuri și o încălcare a tonusului vaselor de sânge, activitatea inimii și a altor organe. .
• Influența hormonilor feminini asupra sistemului nervos central. În creier, procesele de excitare și inhibare a sistemului nervos sunt perturbate, acest lucru se manifestă prin creșterea emoționalității, depresie, explozii emoționale, tulburări de somn și alte tulburări mentale. În plus, lipsa hormonilor sexuali afectează structuri ale creierului precum glanda pituitară și hipotalamus, care sunt responsabile pentru producerea multor hormoni, inclusiv serotonina, norepinefrina și endorfinele - hormoni ai fericirii.
• Problemele de sănătate mintală sunt agravate de depresie , în care femeia însăși „conduce”. Își dă seama că îmbătrânește, i se pare că a devenit urâtă, că nu a avut timp, nu a realizat mare lucru. În afară de, are de suferit și viața sexuală , despre care se știe că este o parte integrantă a păcii interioare și a satisfacției. Și, de asemenea, este dificil să supraviețuiești bufeurilor și altor simptome neplăcute ale menopauzei.

Simptomele și manifestările menopauzei la femei

Deficiența hormonilor sexuali în timpul menopauzei afectează multe sisteme, organe și procese din organism. Toate aceste încălcări nu pot trece fără urmă, prin urmare, odată cu debutul menopauzei, apar diverse simptome care aduc disconfort și le conduc pe unele femei la disperare.

Simptomele și manifestările menopauzei sunt foarte individuale. Cu toții suntem unici, fiecare a cincea femeie nu simte deloc schimbări în sănătatea ei. Menopauza este mai ușoară pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos, au hobby-uri interesante, sunt solicitate în familie și sunt gata să-și îndeplinească demn vârsta interesantă de maturitate.

Vestitori

Experții consideră că precursorii menopauzei apar la vârsta de 30-40 de ani sau chiar mai devreme, cu mult înainte de debutul premenopauzei, iar aceștia sunt:

• probleme cu conceperea și purtarea unui copil sau scăderea fertilității după 30 de ani;
• boli ginecologice dependente de hormoni, de exemplu, endometrioza, chisturi ovariene;
• boli ale glandelor mamare, mastopatie;
• neregularități în ciclul menstrual, menstruație grea sau slabă, cicluri menstruale fără ovulație.

Toate aceste afecțiuni sunt asociate cu un dezechilibru al hormonilor sexuali feminini și necesită tratament obligatoriu de către un medic ginecolog-endocrinolog.

Debutul și primele semne ale menopauzei, neregularități menstruale

Menopauza de început este întotdeauna caracterizată de nereguli menstruale. Pe fondul eșecului menstruației, se dezvoltă treptat alte simptome asociate cu lipsa de estrogen. Toate aceste manifestări sunt combinate în sindromul climateric, care este foarte individual pentru fiecare femeie. De obicei, unul dintre primele simptome ale menopauzei sunt bufeurile și tulburarea stării psihoemoționale.

Ciclul menstrual este complet dependent de hormonii produși de ovare și de sistemul nervos central (hormoni de eliberare, LH și FSH). Chiar la începutul menopauzei, ciclul feminin nu se oprește încă, dar eșecurile evidente sunt deja sesizabile, menstruația devine neregulată și complet imprevizibilă. De asemenea, majoritatea menstruației trece fără ovulație, adică fără maturarea oului.

În ce formă și cu ce regularitate vor merge perioadele, depinde în mod tradițional de caracteristicile individuale. Dar unii opțiuni pentru nereguli menstruale la femeile aflate în premenopauză:

1. Prelungirea ciclului (mai mult de 30 de zile), menstruație redusă ... Acesta este cel mai frecvent tip de neregularitate menstruală înainte de menopauză. În acest caz, perioada dintre menstruații poate fi de câteva luni, iar după 2-3 ani apare menopauza, adică încetarea completă a menstruației.

2. Întreruperea bruscă a menstruației , s-ar putea spune, într-o singură zi. Nu foarte comun. În acest caz, este posibilă dezvoltarea a două variante ale cursului menopauzei: o femeie traversează această etapă a vieții practic fără disconfort sau menopauza este mai dificilă, ceea ce se datorează faptului că organismul nu are timp să facă. se adaptează la o schimbare bruscă a nivelurilor hormonale.

De ce apar bufeurile în timpul menopauzei?

Mecanismul de dezvoltare a bufeurilor este atât de complex și multicomponent încât nu a fost încă pe deplin înțeles. Însă mulți experți consideră că principalul mecanism pentru dezvoltarea bufeurilor este „suferința” sistemului nervos central și autonom din cauza lipsei de hormoni sexuali.

Cercetările moderne au demonstrat că principalul declanșator în dezvoltarea bufeurilor este hipotalamusul - o structură din creier, a cărei funcție principală este de a regla producția majorității hormonilor și de a controla termoreglarea, adică de a menține. temperatura normala corpul în acțiune diverși factori mediu inconjurator. Odată cu menopauză, pe lângă ovare, se reconstruiește și hipotalamusul, deoarece perturbă producția de hormoni eliberatori care stimulează glanda pituitară și apoi ovarele. Ca rezultat, termoreglarea este, de asemenea, afectată ca efect secundar.

În plus, menopauza afectează funcționarea sistemului nervos autonom, a glandelor sudoripare și a sistemului cardiovascular. Evident, complexul tuturor acestor reactii ale organismului la lipsa glandelor sexuale se manifesta sub forma unor atacuri de bufeuri.

Care sunt simptomele bufeurilor la menopauză?

1. Vestigiile bufeurilor nu sunt resimțite de toate femeile, multe sunt prinse prin surprindere. Înainte de apariția valului, pot apărea tinitus și dureri de cap - aceasta este asociată cu spasmul vaselor cerebrale.
2. Se încălzește - mulți descriu începutul brusc al valului în acest fel, capul și partea superioară a corpului sunt parcă stropite cu apă clocotită, pielea devine roșie aprinsă, fierbinte la atingere. În același timp, temperatura corpului crește peste 38 o С, dar în curând va reveni la normal.
3. Există transpirație crescută, apar imediat picături de sudoare, care curg rapid în râuri. Multe femei descriu că părul și lucrurile lor sunt atât de umede încât pot „măcar să-l stoarce”.
4. Starea generală de sănătate este perturbată - bătăile inimii se accelerează, apare o durere de cap, slăbiciune. Pe acest fond, pot apărea greață și amețeli. Bufeurile severe pot duce chiar la leșin pe termen scurt.
5. Senzația de căldură este înlocuită cu frisoane - datorită faptului că pielea se umezește de transpirație și termoreglarea este afectată, femeia îngheață, încep tremurături musculare, care pot persista ceva timp. După un atac, tremorurile musculare vă pot răni mușchii.
6. Încălcarea stării psihoemoționale - în timpul valului, apare un atac acut de frică și panică, o femeie poate începe să plângă, poate simți lipsa de aer. După aceea, femeia se simte devastată, asuprită, se dezvoltă o slăbiciune severă. Cu bufeuri frecvente, se poate dezvolta depresia.

Acestea sunt simptomele pe care le descriu femeile care au suferit bufeuri severe. Cu toate acestea, nu toată lumea tolerează astfel menopauza. Bufeurile pot fi de scurtă durată, mai ușoare, fără a perturba bunăstarea generală și psiho-emoțională. Adesea, doamnele experimentează doar transpirație crescută și febră. Unele femei experimentează bufeuri în timpul somnului, iar doar o pernă umedă indică un atac din trecut. Mulți experți cred că severitatea bufeurilor depinde direct de starea psihologică a unei femei, dar există o serie de factori care provoacă adesea dezvoltarea bufeurilor.

Factori iritanți care provoacă bufeuri:

• Îmbâcseală: cameră prost ventilată, mulțime mare de oameni, umiditate ridicată într-o zi fierbinte.
• Căldură: expunerea prelungită la soare, îmbrăcămintea în afara sezonului, încălzirea spațiilor cu șeminee și alte surse de căldură, baie sau saună.
• Anxietate: stres, suferință emoțională, epuizare nervoasă, oboseală și lipsă de somn.
• Mancare si bautura: mâncare fierbinte, picant, dulce, prea picant, băuturi calde și tari, cafea, ceai tare și supraalimentare.
• Fumatul, și anume dependența de nicotină în sine. Adesea, o bufeuri apare în timpul unei pauze lungi între țigări și cu o dorință puternică de a fuma.
• Îmbrăcăminte de proastă calitate , slab permeabil la umiditate și aer, duce la supraîncălzirea corpului, iar purtarea unor astfel de lucruri poate provoca o bufeuri.

În principiu, dacă o femeie evită influența acestor factori, este capabilă să controleze bufeurile, iar dacă adaugi emoții bune la toate acestea, atunci punctul culminant va trece mult mai ușor.

Cât durează bufeurile cu menopauză?

Atacurile bufeurilor în sine pot dura de la câteva secunde până la câteva minute, acest lucru este foarte individual. Este posibil să nu existe un astfel de atac pe zi și poate câteva zeci.

Este, de asemenea, individual cât timp vor trebui să fie experimentați. Statisticile arată că aproape toate femeile suferă de bufeuri timp de cel puțin 2 ani (de la 2 la 11 ani). Dar unele „femei norocoase” trebuie să experimenteze aceste bufeuri mulți ani după menopauză și chiar toată viața. Durata și severitatea bufeurilor depind în mare măsură de momentul în care au început: cu menopauza precoce și o perioadă lungă de premenopauză, bufeurile persistă mai mult.

Ce afectează bufeurile?

• Starea psiho-emoțională a unei femei, încredere în sine.
• Imunitatea - încălcarea termoreglării reduce capacitatea organismului de a răspunde în mod adecvat la infecții și la alți factori externi.
• Pot exista temeri de a ieși din casă, astfel încât oamenii să nu o vadă în această stare.
• Depresia prelungită pe fondul bufeurilor severe nu este doar o manifestare a problemelor psihologice, ci crește și riscul de a dezvolta alte patologii, de exemplu, psoriazis, diabet zaharat, hipertensiune arterială și multe boli „mentale”.
• Unele femei sunt atât de dure cu bufeurile încât trebuie chiar să apeleze la serviciile medicale de urgență.

Trebuie amintit că bufeurile și menopauza în sine sunt o reacție normală a organismului, care nu este nicio patologie, cu atât mai mult ceva rușinos și rușinos. Mai mult, multe femei moderne nu numai că nu le este rușine de acest lucru, dar sunt și gata să discute despre asta. Este important să vă pregătiți în avans pentru menopauză, să vă schimbați stilul de viață, să obțineți totul din viață, în special emoții pozitive, să vă ascultați corpul. Toate acestea nu numai că vor atenua simptomele menopauzei, dar vă vor permite și să treceți ușor și demn la o nouă etapă a vieții.

Sindromul climateric

După cum sa menționat deja, sindromul climateric la fiecare femeie decurge diferit. Reprezintă un complex imens de simptome și manifestări din diferite organe și sisteme. Multe dintre aceste simptome sunt încă experimentate de majoritatea femeilor, în diferite grade și severitate. Neregulile menstruale si bufeurile sunt componente esentiale ale menopauzei. Alte manifestări pot fi absente sau nerecunoscute, de multe ori doamnele asociază starea precară de sănătate cu oboseala sau alte boli.

Simptomele depind de faza menopauzei. Deci, în premenopauză, există simptome mai vii, dar după menopauză crește riscul de a dezvolta multe boli, care adesea nu sunt asociate cu manifestările menopauzei.

Simptomele perioadei de premenopauză - de la primele manifestări ale menopauzei până la 2 ani de absență completă a menstruației

Simptome	Cum se manifestă?
Mareeele	o senzație bruscă de căldură; Transpirație profundă; roșeață a pielii; creșterea temperaturii corpului; frisoane; slăbiciune severă și tulburări ale inimii; tulburări psihoemoționale.
Transpirație excesivă	poate însoți bufeurile și poate fi o manifestare separată a deficienței de estrogen; apare adesea noaptea; Multe femei, din cauza acestui simptom, trebuie să se schimbe de mai multe ori pe zi și să folosească cele mai „puternice” antiperspirante.
Creșterea temperaturii corpului	o creștere a temperaturii poate fi asociată cu bufeurile sau poate apărea ca un simptom separat; în timpul mareelor ​​înalte, temperatura poate depăși 38 o С; poate exista o condiție subfebrilă prelungită sau o temperatură de până la 37 o C.
Disconfort la nivelul glandelor mamare	umflare și umflare; dureri în piept de tragere; modificările nu mai depind de faza ciclului menstrual.
Insomnie și somnolenţă	greu să adormi noaptea; în timpul zilei îmi doresc constant să dorm; adesea femeile aflate la menopauză au vise urâte, care sunt atât de vii și realiste încât păstrează negativul pentru întreaga zi.
Durere de cap	poate fi sever sau dureros; se dezvoltă adesea fără un motiv aparent, în orice moment al zilei, inclusiv dimineața și seara; adesea în natura unei migrene (durere acută într-o jumătate a capului); greu de oprit cu analgezicele convenționale.
Slăbiciune, crescută oboseală	acest simptom însoțește aproape toate femeile aflate la menopauză; adesea slăbiciune și oboseală apar deja în prima jumătate a zilei, atât după efort mental sau fizic, cât și fără acesta; capacitatea de lucru scade, memoria, concentrarea si atentia se deterioreaza, apare distragerea atentiei.
Iritabilitate , lacrimare, anxietate și un nod în gât	chiar și cele mai reținute femei se pot deteriora pe cei dragi din cauza fleacurilor, adesea acest simptom este însoțit de un atac de isterie; doamnele devin sensibile și impresionabile, li se pare că nimeni nu le înțelege; anxietate constantă sau bruscă, mulți au „prezentări” proaste de dezastru iminent, toate acestea fiind însoțite de temeri patologice; „pesimismul” prevalează asupra „optimismului”, iar emoțiile negative asupra celor pozitive; o femeie poate înceta să se bucure de viață așa cum obișnuia, dar este interesant că, în perioada postmenopauză, dragostea și bucuria de viață nu numai că revin, ci devin și mult mai puternice decât în ​​tinerețe.
Depresie, stres cronic	acesta este rezultatul nu numai al lipsei de hormoni, ci și al unei reticențe de a realiza faptul că apariția menopauzei; „ulei pe foc adaugă” epuizare nervoasă din cauza oboselii, a somnului prost, a lipsei de sex, a bufeurilor și a altor manifestări ale menopauzei.
Senzație de bătăi ale inimii	Cel mai adesea, există o creștere a frecvenței cardiace sau a tahicardiei. De obicei, tahicardia apare spontan și dispare de la sine.
Încălcarea urinării	riscul de a dezvolta cistită crește.
Sex, fertilitate și premenopauză	scăderea apetitului sexual (libidoul); există o ușoară uscăciune în vagin; actul sexual poate fi dureros (dispareunie); sarcina naturala este inca posibila.
Alte manifestări	primele semne ale îmbătrânirii pielii: uscăciune, riduri superficiale, scăderea tonusului pielii etc.; apare fragilitatea părului și a unghiilor; colesterolul din sânge poate crește; unele femei incep sa se ingrase.

Simptome postmenopauzei - la 1 an de la ultima menstruație până la sfârșitul vieții

Simptome	Cum se manifestă?
Bufeuri, transpirații și tulburări psiho-emoționale	bufeurile devin de obicei mai puțin frecvente și mai ușoare;după câțiva ani, pentru majoritatea femeilor, bufeurile dispar complet; iritabilitatea, lacrimile, oboseala persistă, dar în fiecare lună și an devine mai ușor; insomnia și slăbiciunea persistă câțiva ani, iar unele femei nu dorm suficient pentru o perioadă lungă de timp.
Greutate excesiva	multe femei se îngrașă, ceea ce este asociat cu un stil de viață sedentar, cu o încetinire a metabolismului, precum și cu faptul că organismul încearcă să compenseze lipsa de estrogen datorită producției acestuia de către țesutul adipos; se schimbă și tipul de siluetă, are loc o redistribuire a grăsimii către abdomen și centura scapulară superioară, pielea se lasă, se schimbă postura.
Slabiciune musculara	lipsa de hormoni duce la o slăbire și flacabilitate a țesutului muscular, mușchii lasă, iar performanța acestora este redusă semnificativ; Devine mult mai greu să „faceți mușchi” prin sport decât la o vârstă mai mică.
Uscăciunea vaginală	durere în timpul actului sexual; senzație de disconfort în timp ce purtați lenjerie și haine strâmte; risc crescut de a dezvolta afte și alte procese inflamatorii ale vaginului.
Secreții vaginale, mâncărime si ardere	secrețiile vaginale sunt normale după menopauză dacă sunt: ​​transparente, inodore și incolore, cantitatea lor este redusă și, cel mai important, nu provoacă disconfort sau mâncărime; prezența mâncării, arsurilor și scurgerii neobișnuite indică prezența unor probleme inflamatorii și de altă natură, nu sunt o afecțiune normală, este necesară apelarea la un ginecolog; scurgerile gălbui inodore, mâncărimea și disconfortul în timpul actului sexual vorbesc despre disbioza vaginală - cea mai frecventă afecțiune a organelor genitale după menopauză; secreția de caș cu miros acru vorbește despre candidoză vaginală (afte); scurgerea cu un miros specific indică atașarea diferitelor infecții patogene, inclusiv infecții cu transmitere sexuală; maro și probleme sângeroase din vagin poate fi asociat cu o fragilitate crescută a vaselor mucoasei vaginale, caz în care sângele apare într-o măsură mai mare după actul sexual, dar și sângele din vagin poate fi semn de tumori la nivelul uterului și anexe, inclusiv cele maligne. .
Încălcarea urinării	nevoia de a urina este semnificativ mai frecventă; un risc foarte mare de a dezvolta uretrita și cistită, ca urmare - riscul de a dezvolta inflamație a rinichilor (pielonefrită); unele femei pot avea incontinență urinară, mai ales în timpul efortului fizic, iar zicala „poți să bei râzând” nu este chiar atât de distractiv.
Sexul și fertilitatea	libidoul continuă să scadă, deși unele femei, dimpotrivă, au un interes deosebit pentru sex, așa că nu l-au avut în tinerețe; durerea în timpul sexului crește din cauza uscăciunii vaginale și a elasticității slabe a pereților săi; sarcina naturala nu mai este posibila.
Piele, păr și unghii	există o îmbătrânire vizibilă a pielii, aceasta devine uscată, flăcătoare, lăsată, apar riduri adânci de vârstă, și nu numai pe față; fardul natural dispare, pielea feței devine ternă, pare obosită, apar probleme cu acneea și acneea; apare adesea umflarea pleoapelor; parul se despica, devine subtire, plictisitor, devine gri, si exista si caderea parului crescuta, in timp impletitura devine mult mai subtire; Devine din ce în ce mai greu să crești unghiile pentru o manichiură frumoasă, sunt casante, își pierd adesea culoarea.
Risc ridicat de a dezvolta diverse boli	osteoporoza - deformarea țesutului osos; patologii cardiovasculare (hipertensiune arterială, ateroscleroză, aritmie, angină pectorală și altele); boli ale uterului și anexelor (fibroame, chisturi ovariene, polipi, cancer), prolaps de vagin și uter; patologia glandelor mamare (mastopatie, cancer); diabet zaharat, patologia glandei tiroide și a glandelor suprarenale; boli ale sistemului nervos (distonie vegetativ-vasculară, accidente vasculare cerebrale, tulburări și boli psihice); boli ale sistemului digestiv (boli biliare, constipație, hemoroizi); infecții ale sistemului genito-urinar și altele.

Boli cu menopauza

Una dintre manifestările menopauzei după menopauză este riscul de a dezvolta diverse boli. Acest lucru nu înseamnă că toate femeile aflate în perioada menopauzei ar trebui să înceapă brusc să se îmbolnăvească de toate bolile. Totul depinde în mare măsură nu atât de nivelul hormonilor, cât de stilul de viață, predispoziția genetică și mulți factori de mediu. În plus, multe dintre aceste boli se pot dezvolta fără menopauză la o vârstă mai fragedă. Și bărbații care nu sunt atât de dependenți de estrogen suferă și ei de aceste afecțiuni. Dar multe cercetare științifică s-a dovedit că deficitul de hormoni sexuali este cel care declanșează dezvoltarea multor dintre patologiile „legate de vârstă”. Să aruncăm o privire la unele dintre ele.

Boli asociate menopauzei:

Boala	Factori și cauze care cresc riscul de dezvoltare a bolii	Principalele simptome	De ce este periculos?	Cum să reduceți și să preveniți manifestările bolii?
Osteoporoza- scăderea densității osoase, lipsa de calciu, fosfor și alte minerale din acestea, duce la o distrugere treptată a țesutului osos.	ereditate; fumat; alcool; stil de viata sedentar; greutate excesiva; expunere rară la lumina soarelui; dieta dezechilibrata; boli ale sistemului digestiv și endocrin.	dureri osoase, mai ales „pe vreme”; încălcarea mișcării în unele articulații; slăbiciune, scăderea puterii fizice, lenevie; deformarea coloanei vertebrale, manifestată prin tulburări de mișcare și postură, durere și scăderea creșterii; deformarea degetelor de la mâini și de la picioare și a altor oase; unghii casante, boli dentare și căderea părului.	Fracturi osoase patologice, care pot apărea chiar și cu cele mai mici traume și pur și simplu mișcări nereușite. Fracturile sunt greu de vindecat și pot lega o femeie de pat pentru o lungă perioadă de timp. Încălcarea circulației cerebrale ca urmare a osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale și/sau toracice.	stil de viață corect; nutriție, bogat în calciuși fosfor; expunere moderată la soare; activitate fizică moderată, modul corect de muncă și odihnă; lupta împotriva excesului de greutate; evita căderile, rănile, mișcările incomode; terapia de substituție hormonală cu hormoni sexuali reduce manifestările osteoporozei; luând suplimente de calciu: Calciu D3, Ergocalciferol și multe altele.
Miomul uterului este o tumoare benignă a uterului asociată cu un dezechilibru al hormonilor sexuali. Fibroamele pot fi de diferite dimensiuni, unice sau multiple. Adesea apare pe fondul menopauzei, iar după debutul menopauzei, nodulii miomatoși mici sunt capabili să se dizolve singuri.	Avortul și chirurgia uterului; lipsa nașterii; endometrioza; viața sexuală neregulată; stres cronic; menarha precoce (prima menstruație); greutate excesiva; abuzul de alimente pentru animale; abuzul de alcool; ereditate; sarcina târzie poate agrava creșterea fibroamelor.	Perioade lungi, frecvente și grele; spotting care nu este asociat cu un ciclu lunar; o creștere a volumului abdomenului; nevoia frecventă de a urina; constipație; durere în timpul actului sexual.	Sângerări uterine, inclusiv masive. Pelvioperitonita asociată cu torsiunea pediculului nodului miom necesită intervenție chirurgicală. Cancerul este o malignitate a unei tumori.	Terapie de înlocuire a hormonilor; stil de viata sanatos; sex obișnuit; prevenirea bolilor cu transmitere sexuală; lupta împotriva excesului de greutate; observație regulată de către un ginecolog.
Chist ovarian- formațiuni benigne de cavitate. Odată cu menopauză, apar adesea chisturi dermoide, endometrioide și alte tipuri de chisturi nefuncționale, precum și ovarele polichistice.	Boli endocrine ale glandei tiroide, glandelor suprarenale, creierului; avort și intervenție chirurgicală; boli inflamatorii ale organelor pelvine; infecții cu transmitere sexuală; predispozitie genetica; luând contraceptive și terapie de substituție hormonală cu hormoni sexuali.	Durere la nivelul abdomenului, abdomenului inferior sau spatelui inferior, agravată de efort fizic și actul sexual; încălcarea urinării și constipație; mărirea asimetrică a abdomenului; spotting spotting; menstruație dureroasă la femeile aflate în premenopauză.	Cancer - Chisturile nefuncționale au un risc mare de malignitate. Ruptura chistului, ruptura ovariana si torsiunea pediculului chist sunt afectiuni care necesita tratament chirurgical urgent.	Examinare anuală de către un medic ginecolog și tratamentul în timp util al problemelor ginecologice; dacă este necesar, tratament chirurgical; prevenirea infecțiilor cu transmitere sexuală; stil de viață sănătos și „fără” cancerigeni.
Sângerare uterină- spotting din vagin de natura variata, asociata sau nu cu menstruatia.	La femeile aflate în premenopauză, sângerarea este adesea asociată cu modificări hormonale ale menopauzei și neregularități menstruale; endometrioza; fibrom uterin; polipoza uterului; patologia colului uterin; chisturi polichistice și alte chisturi ovariene; avort spontan.	Opțiuni pentru sângerări uterine în perioada premenopauză: menstruație lungă și grea (mai mult de 6 tampoane pe zi și mai mult de 7 zile); spotting spotting periodic, care nu este asociat cu menstruația; având cheaguri de sânge mari, noduli în timpul sau între menstruație; Menstruații frecvente (mai mult decât la fiecare 3 săptămâni) scurgeri de sânge care apar după actul sexual; spotting prelungit de intensitate variabilă (mai mult de 1-3 luni). După menopauză, orice spotting ar trebui să te alerteze.	Rac de râu. Sângerarea uterină poate fi un semn de boală gravă, inclusiv cancer. Anemia - cu sângerare prelungită și abundentă, duce la pierderi de sânge. Șoc hemoragic - se poate dezvolta cu sângerare uterină masivă, necesită resuscitare urgentă, intervenție chirurgicală și transfuzie de produse sanguine.	Vizită în timp util la un medic pentru a afla cauzele sângerării și corectarea acestora; o dietă bogată în proteine ​​și fier; control asupra cantității de sânge pierdut.
Mastopatie- o tumoare benignă a glandelor mamare.	Involuția glandelor mamare asociată cu modificări hormonale; debutul precoce al menstruației și pubertatea timpurie; diverse boli ale uterului și anexelor, în special inflamatorii; lipsa alăptării sau o perioadă scurtă de alăptare; fără sarcini sub 30 de ani; avort și avort spontan; stres; greutate excesiva; luarea contraceptivelor si a altor medicamente hormonale in doze mari; patologii endocrine. atac de cord; insuficienta cardiaca.	Stilul de viață și alimentația corectă; Activitate fizică regulată; lupta împotriva excesului de greutate; controlul diabetului zaharat; luați în mod regulat medicamente care conțin aspirină; controlul tensiunii arteriale; accesul în timp util la un medic și respectarea recomandărilor acestuia.

Bolile asociate menopauzei pot fi prevenite nu numai prin terapia de substituție hormonală, care este adesea recomandată în timpul menopauzei severe, ci și prin stilul de viață corect și examinările regulate de către medicul dumneavoastră ginecolog.

Menopauza este una dintre cauzele atacurilor de panică la femei (opinia unui psihoterapeut) - video

Boli cu menopauză: obezitate, diabet zaharat, prolaps al uterului, tromboză, boala Alzheimer - video

Diagnosticul menopauzei

Menopauza nu este o boală și, s-ar părea, de ce să o diagnosticăm, pentru că totul este deja clar - bufeuri, nereguli menstruale, apariția menopauzei și obișnuirea organismului de a trăi cu doze mici de hormoni sexuali. Dar există situații în care trebuie doar să știi dacă menopauza a început și în ce stadiu se află.

De ce ai nevoie de diagnosticarea menopauzei?

• diagnosticul diferențial al menopauzei și al altor boli;
• identificarea complicațiilor și bolilor asociate menopauzei;
• examinare înainte de a prescrie terapie de substituție hormonală și contracepție.

Ce este inclus în planul de examinare pentru menopauză?

1. Analiza istoricului vieții și a plângerilor (momentul declanșării menarhei, prezența sarcinilor, avorturilor, regularitatea ciclului menstrual etc.).
2. Examinare de către un medic ginecolog, luare de frotiuri, cultură bacteriană din vagin, examen citologic al frotiurilor din colul uterin. Examenul glandelor mamare.
3. Test de sânge pentru hormoni sexuali.
4. Ecografia uterului și a anexelor.
5. Ecografia mamară sau mamografie.
6. Osteodensitometria este o măsurare a densității osoase.
7. Electrocardiografie (ECG)
8. Test biochimic de sânge: glucoză, trigliceride, colesterol, lipoproteine, factori de coagulare a sângelui, calciu, fosfor etc.
9. Analize pentru HIV și sifilis.

Hormoni sexuali (estrogeni, progesteron, FSH și LH) într-un test de sânge pentru menopauză:

Perioada vieții unei femei	Indicatori ai nivelului de omone în sânge, normă *
	Estradiol, pg/ml	Progesteron, nmol/l	FSH(hormon foliculostimulant), miere / ml	LH(hormon luteinizant), miere / ml	Indicele LH/FSH
Perioada reproductivă înainte de menopauză: 1. Faza de maturare a foliculului (1-14-a zi a ciclului menstrual).	mai putin de 160	până la 2.2	la 10	mai putin de 15	1,2-2,2
2. Ovulația (ziua 14-16).	mai mult de 120	la 10	6 – 17	22 – 57
3. Faza luteală (ziua 16-28).	30 – 240	mai mult de 10	pana la 9	mai putin de 16
premenopauză	Hormonii sexuali feminini scad treptat**, se observă cicluri menstruale fără ovulație.		mai mult de 10	mai mult de 16	aproximativ 1
După menopauză	5 – 30	mai mic de 0,6	20 - 100 și mai sus	16 - 53 și mai sus	mai putin de 1

* Toți indicatorii normei sunt aproximativi. Fiecare laborator are propriile valori de referință (normale), care sunt de obicei indicate pe formularul de răspuns. Acest lucru se datorează diferitelor tehnici și sisteme de testare care sunt utilizate în procesul de cercetare în laborator. Prin urmare, este necesar să se țină cont de acele valori de referință date de laborator.

** Interesant este că la începutul premenopauzei, deficitul de progesteron este deosebit de pronunțat, mai degrabă decât estrogenul. Și până la menopauză, progesteronul este produs în doze foarte mici, iar estrogenul este doar cu jumătate mai mic decât la vârsta fertilă.

Fondul hormonal fiecare femeie este foarte sensibilă la factorii de mediu, starea emoțională și diverse boli prin urmare, nivelurile hormonale la aceeași femeie sunt variabile.

Când să faci un test de sânge pentru hormonii sexuali?

O analiză a hormonilor sexuali în perioada de premenopauză, adică cu menstruație păstrată, trebuie făcută în anumite perioade ale ciclului menstrual, indicând exact ziua de la începutul acestuia. De obicei FSH si LH se recomanda a fi luate in a 3-5-a zi de la inceputul menstruatiei, iar estradiol si progesteron in a 21-a zi. După menopauză, testul poate fi făcut în orice zi.

Pregătirea pentru un test de sânge pentru hormoni sexuali:

• analiza se face strict dimineata pe stomacul gol, seara o cina usoara;
• înainte de analiză, ar trebui să refuzați să luați alcool, cafea și medicamente, nu fumați;
• atunci când luați contraceptive, rezultatele sunt ajustate ținând cont de dozele acestora;
• cu o zi înainte de a dona sânge, se recomandă renunțarea la sex și la activitatea fizică grea;
• înainte de a dona sânge, trebuie să vă relaxați complet, să stați în liniște cel puțin 10 minute.

Cu ajutorul unui test de sânge pentru hormoni sexuali, medicul poate dezvălui debutul menopauzei sau debutul menopauzei, dacă sarcina și purtarea acesteia sunt posibile. De asemenea, în funcție de nivelul hormonilor și de severitatea simptomelor, puteți determina severitatea menopauzei. Menopauza severă este indicată de indicatori FSH ridicati, precum și de raportul LH/FSH: cu cât este mai scăzut, cu atât corpul femeii tolerează mai greu lipsa hormonilor sexuali și cu atât simptomele și bolile asociate menopauzei sunt mai pronunțate.

Examinare cu ultrasunete pentru menopauză

Odată cu apariția menopauzei, apar adesea problemele de sănătate ale femeilor. Acestea sunt, în primul rând, diverse formațiuni asemănătoare tumorilor, atât benigne, cât și maligne. Pentru identificarea și observarea lor este necesară diagnosticarea cu ultrasunete a organelor pelvine și anual. În plus, ultrasunetele ajută la diagnosticarea debutului menopauzei și determină posibilitatea unei sarcini tardive.

Semne cu ultrasunete ale debutului menopauzei:

• Cu ajutorul ultrasunetelor, puteți identifica prezența sau absența foliculilor în ovar şi numărul lor. Cu cât este mai aproape de menopauză, cu atât mai puțini foliculi și șansele mai mici de a rămâne însărcinată. După menopauză, foliculii nu sunt detectați în ovare.
• Ovarele scad treptat în dimensiune , își pierd ecogenitatea. După menopauză, este posibil să nu fie detectate deloc.
• Uterul se micșorează , devine mai dens, pot fi observate mici fibroame, care după menopauză se rezolvă cel mai adesea de la sine. Se schimbă și locația uterului în pelvisul mic, se schimbă oarecum.
Fibromul uterin și tratamentul lor cu ultrasunete
• Viața după menopauză - cum este? Sexul și actul sexual. Este posibil sa ramai insarcinata cu menopauza? Sfaturi nutriționale pentru femei înainte și după menopauză. La bărbați apare menopauza?