Probleme psihologice importante. Cum să găsiți cauza oricărei probleme psihologice. Cauzele sociale ale problemelor psihologice subiacente

O problemă psihologică este întotdeauna asociată cu imposibilitatea de a satisface una sau alta dorință puternică (atracție, nevoie, motiv) a unei persoane. În caz contrar, nu poate exista nicio problemă, orice sarcină există doar dacă există motivație pentru a o rezolva. Dar spre deosebire de problemele economice, științifice, cotidiene etc. motivul imposibilității realizării dorinței și dorința însăși se află în psihicul individului însuși, în lumea sa interioară. Prin urmare, problemele economice, științifice și de altă natură pot fi rezolvate prin mijloace externe care vizează depășirea obstacolelor din calea satisfacerii dorinței, iar problema psihologică nu poate fi rezolvată decât prin mijloace interne, incluzând uneori respingerea dorinței primare. Dorința este acul care „străpunge fluturele” și îl privește de subiectivitatea sa. „Dacă mireasa se duce la alta, atunci nu se știe cine are noroc” - așa că ar putea cânta (acestea sunt cuvintele unei celebre melodii finlandeze) doar cel care a scos cumva „acul” și a scăpat de problemă și suferința asociată cu aceasta. "Deci, nu te duce la nimeni!" - cuvintele unei persoane care nu a putut rezolva problema și nu numai că a experimentat suferințe chinuitoare, dar a comis și un act nebun și crud în afect.

Modelul frustrării poate fi folosit ca exemplu de bază al unei probleme psihologice. Frustrarea (din lat. Frustratio- înșelăciune, așteptare deșartă) apare atunci când satisfacerea unei nevoi, o dorință puternică, întâmpină un obstacol de netrecut. Starea de frustrare este însoțită de depresie, apatie, iritabilitate, disperare și alte forme de suferință. Cu frustrare, activitatea este dezorganizată, eficacitatea acesteia este redusă semnificativ. În cazul frustrărilor foarte puternice și prelungite, poate începe „boala” mentală.

Figura 1 prezintă o reprezentare schematică a patru variante ale unei situații frustrante, inclusiv o persoană, aspirația sa, obstacolul și scopul. În toate cele patru cazuri, cercul denotă un obiect dorit sau respins de individ, dreptunghiul vertical este un obstacol, iar săgeata este dorința individului. Situația principală este luată în considerare atunci când o persoană caută să atingă un obiectiv aproape de neatins, iar astfel de situații când o persoană nu se străduiește să obțină ceva, ci împinge ceva departe de sine, sau simultan se străduiește să obțină ceva și să-l împingă, sau se străduiește ca doi incompatibili scopuri.

Obstacolul poate fi obiectiv insurmontabil, de exemplu, dacă frustrarea este cauzată de moartea unei persoane dragi, sau subiectiv insurmontabil, ca în cazul în care o maimuță a pus mâna într-o capcană dintr-un dovleac scobit, a apucat momeala și nu-l mai poate scoate de acolo, deoarece pumnul este mai lat decât gaura, dar nu știe cum să-l desfacă. În acest caz, poate exista o singură soluție - „dezlănțuiți camera”, deși pentru majoritatea clienților „naivi” este exact ceea ce pare complet imposibil și nedorit. Cei mai mulți cred că este necesar să depășim cumva obstacolul în calea realizării doritului, ba mai mult, din păcate, majoritatea școlilor de terapie nu realizează că este necesar și posibil să se lucreze cu aspirația inițială.

Dorința apare întotdeauna subiectiv sub forma unui sentiment sau altului. Sentimentul leagă o persoană de acest obiect sau de acel obiect și sentimentul este expresia energiei care este direcționată de individ pentru a atinge sau respinge un obiect, sau simultan pentru a realiza și respinge sau pentru a se lupta simultan. pentru două obiective incompatibile.

O astfel de stare în toate cazurile este un punct mort și, atunci când se actualizează sentimente puternice, duce la diverse efecte secundare: construirea unui sistem de apărare psihologică, reacții nevrotice, simptome psihosomatice, dezvoltarea nevrozei etc.

Indiferent de obiectivitatea sau subiectivitatea obstacolului, de tipul de suferință psihologică (depresie, fobie, nevroză etc.), ne confruntăm întotdeauna cu o dorință puternică a unei persoane și cu un obstacol de netrecut pentru aceasta. Prin urmare, în toate cazurile, soluția la o problemă psihologică are un lucru în comun: este necesar să slăbești (sau să elimini complet) aspirația puternică care menține o persoană în dependență sclavă - „maimuța trebuie să-și desfacă lăbuța”. Doar în acest caz se pot găsi noi comportamente care aduc succes în această situație.

Paradoxul unei astfel de soluții (la urma urmei, toată lumea ar dori să-și satisfacă dorința) se bazează pe natura problemelor psihologice.

După cum sa menționat mai sus, dacă problemele economice, politice, științifice sunt rezolvate într-un mod extern (obiectiv) în raport cu individul, atunci problemele psihologice sunt rezolvate doar într-un mod intrapersonal, deoarece cauza problemei psihologice se află în psihicul persoana însuși. Acest motiv este înrădăcinat în dependența psihologică a unei persoane de obiectul dorinței sale. Există miliarde de obiecte diferite în lume, dar doar câteva fac ca o persoană să sufere și numai pentru că vrea să le realizeze.

Prin urmare, sarcina psihoterapiei este de a ajuta clientul să se schimbe și nu de a-l ajuta să schimbe lumea exterioară. Desigur, în fiecare caz specific, este necesar să se decidă: care schimbare va fi cea mai adecvată, cea mai adecvată ecologiei vieții umane, care fixare emoțională ar trebui eliminată. De exemplu, dacă o persoană suferă pentru că nu poate supraviețui pierderii, atunci este necesar să o ajutăm să spună, oricât de dificil ar fi, „la revedere” de la pierderea sa. Dacă suferă pentru că nu poate atinge fericirea din cauza convingerii inferiorității sale imaginare (în acest caz, acesta joacă rolul unui obstacol), atunci ar trebui să-l scapi de sentimentul de inferioritate. De exemplu, frica poate acționa ca un obstacol, împiedicând un tânăr să se explice unei fete sau să treacă cu succes un examen. În acest caz, desigur, este necesar să se elimine nu dragostea pentru o fată sau dorința de a învăța, ci frica, care menține o persoană în sclavia psihologică. Obstrucția subiectivă este, de obicei, rezultatul unei fixări emoționale inadecvate. Prin urmare, scopul, desigur, nu este o eliberare generală și completă de dorințe, ci o eliberare de suferință.

Ca rezultat al muncii desfășurate corespunzător, o persoană are întotdeauna un sentiment de eliberare și o revenire în lumea deschisă a unor noi posibilități, capacitatea sa de a-și satisface nevoile rezonabile nu face decât să crească.

Să repetăm: esența muncii psihologice în toate cazurile este de a scăpa individul de suferința sa de un obiect sau de un obstacol inadecvat. În diferite școli și tradiții de psihoterapie, acest obiectiv este atins prin diferite mijloace. Dar, în toate cazurile, o persoană trebuie să devină mai liberă decât a fost, pentru a deveni mai mult subiectul vieții sale.

Să subliniem că este departe de a fi întotdeauna necesar să eliminăm cu precizie aspirația inițială; în multe cazuri este necesar să ajutăm o persoană să depășească un obstacol care poate fi complet iluzoriu. Dar chiar și în acest caz, sarcina principală este aceea că ar putea renunța la obstacolul de care este atașat emoțional, ca să spunem așa, „să-și desfacă lăbuța”.

Exemplu.
A trebuit să lucrez foarte mult timp cu o fată care era deprimată, deoarece credea că fericirea ei personală era imposibilă, deoarece corpul ei era foarte urât (ceea ce nu era adevărat). O barieră subiectivă în calea intimității a fost creată în copilărie, când tatăl ei a respins încercările ei de a se atinge și și-a exprimat o părere negativă despre fizicul ei. Pentru a scăpa de depresie, trebuia să fie dezamăgită de o atitudine atât de tată, lucru greu de realizat pentru că îl iubea. Cu toate acestea, am reușit să realizăm acest lucru, depresia a trecut și ea și-a întâlnit iubitul ...

Pe lângă frustrare, se pot distinge următoarele variante ale apariției problemelor: stres, conflict și criză1, dar pot fi reduse la modelul primar. Pur și simplu în caz de frustrare, problema este cauzată de o contradicție între ceea ce este dorit și disponibil, în stres - de o puternică influență nespecifică, într-un conflict - de o contradicție (interpersonală sau intrapersonală), într-o criză - de o schimbare bruscă în circumstanțele vieții. Toate aceste cazuri au multe în comun și conduc într-un fel la unul dintre cele patru modele ale problemei prezentate mai sus.

Cu toate acestea, foarte des, în loc să se elibereze de dependență și să rezolve problema, o persoană, aflată într-una dintre astfel de situații, demonstrează un anumit tip de comportament non-constructiv.

Pot fi enumerate opt tipuri de astfel de comportamente, deși există multe altele.

1. Prima și comună reacție la frustrare este agresivitatea. Agresiunea poate fi îndreptată către un obstacol, către o țintă, spre sine, dar foarte des către străini sau obiecte. Agresivitatea, cu rare excepții, nu este constructivă în sensul rezolvării unei probleme; de ​​cele mai multe ori agravează situația.

2. O altă opțiune este reprimarea (sau suprimarea), care se exprimă prin suprimarea dorințelor cuiva, deplasarea lor în subconștient, ceea ce, în mod firesc, nu duce la eliberarea de dependență. Dimpotrivă, după cum a remarcat Freud, dorințele reprimate devin și mai puternice și, în plus, evită controlul conștient. Într-un sens terapeutic, nu există nimic pozitiv în suprimare, dar din punct de vedere social, este cu greu posibil să se dezvolte o astfel de societate și o persoană atunci când nu este nevoie să suprime sau cel puțin să restricționeze unele dintre impulsurile lor (agresive, sexuale etc.) .

3. Escapismul (sau evitarea) este un răspuns la evitarea unei situații traumatice și, uneori, alte situații care evocă asocieri cu problema de bază. Acest tip de comportament, desigur, „salvează nervii”, dar, în mod firesc, nu ajută la găsirea unei soluții, la obținerea independenței și libertății autentice și uneori creează dificultăți suplimentare. De exemplu, un tânăr sau o fată, care a experimentat un eșec în dragoste, uneori începe să evite astfel de relații, ceea ce duce la dezvoltarea unui complex de alte probleme emoționale.

4. Regresia este utilizarea comportamentului caracteristic etapelor anterioare de dezvoltare, primitivizarea acestuia. De exemplu, într-o situație stresantă, oamenii adoptă adesea o poziție uterină, trăgând genunchii până la bărbie și înfășurându-și brațele în jurul lor. Astfel, ei par să se întoarcă la stadiul de dezvoltare în care s-au simțit complet protejați și calmi. Acest lucru ajută la slăbirea impactului stresului, dar nu rezolvă problema în sine; în plus, adesea un astfel de comportament permite unei persoane să se elibereze de responsabilitatea pentru rezolvarea propriilor probleme datorită poziției obișnuite de „mic”.

5. Raționalizarea este o încercare de a explica, justifica cumva comportamentul cuiva într-un mod îndepărtat, în timp ce motivele reale nu sunt realizate. Raționalizarea vă permite, de asemenea, să eliminați responsabilitatea de la dvs., să o transferați la circumstanțe, la alte persoane etc. Oamenii încearcă întotdeauna să-și explice și să-și justifice comportamentul, dar rareori cineva încearcă să-l schimbe. O înțelegere autentică a motivelor adevărate aduce întotdeauna ușurare și duce la schimbări pozitive în comportament, în timp ce raționalizarea duce întotdeauna la păstrarea poziției anterioare, servește pentru a ascunde de sine adevăratele motive ale acțiunilor proprii.

6. Sublimarea - trecerea activității unei persoane de la problema primară, acolo unde a eșuat, la activitatea de alt tip, unde succesul este atins, deși unul imaginar. De exemplu, o problemă care nu poate fi rezolvată realist poate fi rezolvată în fantezii, vise: o persoană „nu privește unde a pierdut, ci unde este ușoară”. Uneori, sublimarea servește ca o sursă puternică de creativitate, dar, mai des, duce la o irosire infructivă de energie, îndepărtându-se de adevărata creștere personală.

7. Proiecția este transferul propriilor motive inconștiente de comportament către o altă persoană, astfel încât o persoană agresivă este înclinată să acuze alte persoane că sunt agresive față de el - ceea ce în viața de zi cu zi se numește „judecă oamenii de la sine”. Este clar că proiecția duce departe de rezolvarea problemelor.

8. Autismul este închiderea personală a personalității, îngrădirea sa de comunicare și de activitate viguroasă. Este foarte dificil să-l scoți din această stare, deoarece persoana nu ia contact, mai ales dacă contactul afectează zona bolnavă. Acesta este, de fapt, un refuz de a vedea deloc cum merg lucrurile, de a face ceva etc.

Deci, cele opt moduri de comportament de mai sus care permit „schimbarea situației fără a schimba nimic” nu duc la rezolvarea problemei și câștigarea subiectivității, păstrând atașamentul principal care generează suferință și comportament patologic.

Forța irezistibilă de atașament față de un scop (sau stimul) face ca o persoană să fie un obiect „de facto” în raport cu o anumită situație, adică determinist, nu se înțelege pe sine, nu se schimbă, nu este creativ, are fără perspectivă și este monofuncțional.

Dimpotrivă, slăbirea acestuia permite manifestarea subiectivității umane, adică activitatea sa, înțelegerea de sine (conștientizare), capacitatea de schimbare, creativitate și auto-îmbunătățire, crearea perspectivei sale și multidimensionalitate.

Prin urmare, toate metodele care fac posibilă slăbirea dependenței slabe, patologice, a unei persoane de un obiect, gând, imagine sau stare sunt psihoterapeutice în acțiunea și sensul lor. Toate metodele care sporesc dependența sau înlocuiesc o dependență cu alta, mai puternică, ar trebui recunoscute ca dăunătoare și antiterapeutice. De exemplu, o astfel de practică pe scară largă de a „îmbina” o pastilă cu un alcoolic, care poate fi fatală atunci când iau alcool, nu este inerent un tratament, deoarece nu eliberează o persoană de dependență, dar creează o dependență suplimentară - teama de moarte. Acest lucru este cu atât mai antiterapeutic, cu cât (după cum arată datele noi), alcoolismul este de obicei cauzat de o intenție suicidă latentă a individului, adică pilula încorporată îi oferă șansa de a-și îndeplini cu ușurință intenția, ceea ce se întâmplă adesea. Cu toate acestea, nivelul de dezvoltare al medicinii noastre, precum și nivelul de dezvoltare intelectuală și morală a majorității alcoolicilor din țara noastră, fac inevitabilă utilizarea unor astfel de metode.

Același lucru se poate spune despre codificare, atunci când o formulă hipnotică este „cusută în creierul” unei persoane, care acționează în același mod ca medicamentul descris mai sus.

Exemplu.
În America, o femeie a murit, cântărind 457 kg. Odată ce a reușit să slăbească 200 kg de greutate, dar apoi nu a mai suportat-o ​​și a început din nou să mestece în mod constant sandvișurile ei preferate de porc. Înainte de moarte, ea a mărturisit că mestecarea constantă a sandvișurilor a salvat-o de amintirile despre cât de brutal a fost violată în tinerețe.

Acum, să presupunem că această femeie a trecut printr-un curs de codificare și i-a fost instilată aversiunea față de alimentele grase și bogate în calorii. Ce ar trebui să facă acum? Suferința mentală nu este vindecată; trebuie uitată. Este clar că ieșirea poate fi sinuciderea, drogurile, alcoolul ... Terapia autentică ar trebui să elibereze o persoană de această durere cronică, iar atunci ea (sau el) nu va trebui să se ruineze nici prin supraalimentare, nici prin alcool, fie prin orice alta cale.

Principalele metode adoptate în psihoterapia modernă vizează întotdeauna emanciparea uneia sau altei calități a subiectivității. Prin urmare, ei folosesc anumite metode de trezire a inițiativei, capacitatea de a lua decizii și de a le pune în aplicare; metode de extindere a conștientizării unei situații problematice și, mai ales, a propriilor dorințe, schimbarea modului obișnuit de comportament și gândire; tehnici care stimulează creativitatea și dezvoltarea de sine; metode de creare a sensului vieții; tehnici pentru lucrul cu gestaltul holistic al vieții umane; metode de dezvoltare a autenticității, subiectivitatea ca atare.

Problema poate avea un nivel diferit de complexitate, care depinde în primul rând de intensitatea acelor fluxuri interne de energie (emoții) care se „rup” împotriva barierelor interne, precum și de diferite tipuri - în funcție de aspirații specifice nerealizate și modalități specifice de durere adaptarea la o astfel de situație.

În psihiatrie, există o clasificare detaliată a diferitelor tulburări mentale (vezi de exemplu), iar psihoterapeutul ar trebui să fie familiarizat cu ea într-o anumită măsură. Cu toate acestea, această clasificare nu consideră tulburările psihice ca manifestări ale acestei sau acelei probleme psihologice și separă dificultățile psihologice obișnuite de „boli” cu un perete netrecut. Scopul acestei diagrame este de a oferi un fel de „tabel periodic” al problemelor psihologice, inclusiv așa-numitele boli.

Aici va fi propus un model destul de convențional, care ne permite să combinăm toate problemele psihologice într-o singură schemă generală în ceea ce privește profunzimea și complexitatea lor. Vreau să îmi cer scuze în prealabil specialiștilor pentru un model atât de simplificat, dar este necesar pentru a evidenția o tendință generală. Toate problemele sunt situate în acest model la diferite niveluri de complexitate din punctul de vedere al dificultății rezolvării lor și din punctul de vedere al profunzimii rădăcinilor lor în personalitate. Fiecare nivel are propriile tipuri de probleme psihologice, de exemplu, la nivelul nevrozelor există o varietate de tipuri de nevroze (vezi Fig. 2), dar nivelul lor de complexitate este aproximativ același, deoarece în nevroze una sau alta sferă interacțiunii cu lumea este perturbată, dar structura nu este distorsionată personalitatea, ca în psihopatii, iar adecvarea percepției realității nu este perturbată, ca în psihoză.

Primul nivel poate fi numit nivelul excesului.

Acesta este nivelul la care, potrivit lui A. Maslow (vezi capitolul „Psihoterapie umanistă”), indivizii care se auto-actualizează ajung, după cum credea el, că nu sunt mai mult de 1% din numărul total de oameni, dar sunt forța principală a omenirii. Oamenii „obișnuiți” pot ajunge, de asemenea, la acest nivel, dar se întorc destul de repede la starea lor anterioară. La acest nivel, o persoană experimentează adesea inspirație, iluminare, fericire. Conștiința unei persoane la acest nivel este deosebit de clară, ideile creative îi vin în mod constant. Acești oameni sunt flexibili, spontani, sinceri și eficienți. Majoritatea oamenilor care au trăit la acest nivel s-au arătat a fi adevărate genii într-o zonă sau alta, deși uneori și-au putut scădea nivelul și nu s-au arătat din partea lor cea mai bună.

Astfel de oameni nu au nevroze și suportă foarte ușor traume psihologice. Acestea se caracterizează prin lejeritate, lipsă de stereotipuri, tensiune emoțională și fizică. S-ar putea spune că nu există probleme la acest nivel, dar, desigur, nu este. În cea mai mare parte, acestea sunt problemele realizării creative în lume, deoarece este foarte dificil sau problemele de înțelegere a laturii spirituale a vieții. Pentru a înțelege problemele acestor oameni, cel puțin ocazional trebuie să fii la acest nivel.

Al doilea nivel este nivelul normei.

Acesta este nivelul la care totul este, de asemenea, foarte bine. Așa-numita persoană normală este bine adaptată mediului social, se descurcă destul de cu succes cu responsabilitățile de muncă și familiale, precum și cu dificultățile și necazurile. Conștiința sa este clară, starea sa emoțională este în mare parte confortabilă, deși nivelul de fericire și inspirație pe care o persoană îl experimentează de obicei la nivelul supranormal este rar realizabil aici (de fapt, în aceste momente se duce la cel mai înalt nivel). El este suficient de flexibil pentru a reacționa la situații în schimbare, nu tensionate, dar nu există un sentiment constant de ușurință, zbor, inspirație.

Tipurile de probleme cu care se confruntă o persoană „normală” sunt, de asemenea, destul de normale: dificultăți de adaptare la situații schimbate, dificultăți de învățare, atunci când efectuează o muncă dificilă, dificultăți în dezvoltarea creativității, dezvoltarea abilităților etc.

Câteva cuvinte despre conceptul de normă. Deși definirea normei în știință este încă o sarcină foarte problematică, există două abordări principale ale acestei definiții. Primul este că toate acele proprietăți ale unui individ care sunt, în medie, inerente unei populații sau unui grup dat sunt recunoscute ca normă.

O persoană a cărei proprietate se abate prea mult de la medie va fi considerată anormală.

A doua abordare este utilizată intuitiv de psihiatrie și de oamenii obișnuiți în viața de zi cu zi. Orice lucru care nu este o normă este recunoscut ca normă. Adică, dacă toată lumea este convinsă că de două ori două sunt patru, atunci o persoană care susține că de două ori două este cinci va fi recunoscută ca fiind anormală sau nu pe deplin normală.

Dacă o persoană se comportă ciudat, inexplicabil, din punctul de vedere al majorității, arată emoții inadecvate, credințe, nu face față dificultăților cu care se confruntă aproape toată lumea, apare o suspiciune că se abate de la normă. Orice altceva este recunoscut ca normă și este considerat proprietățile și abilitățile majorității covârșitoare. Prin urmare, tot ceea ce nu corespunde cu evidentul, la care practic toată lumea este de acord, cu universalul este considerat anormal.

Ultima definiție este cea mai frecvent utilizată, adică operațional și îl folosim în principal. Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că uneori ne obligă să recunoaștem ca anormal un geniu care contestă dovezile, dar se distinge prin înțelepciune, perspicacitate, logică, concluziile sale sunt confirmate de practică.

Al treilea nivel este nivelul de inadaptare comportamentală.

La acest nivel, care poate fi numit și nivelul reacțiilor nevrotice, o persoană nu este destul de bine adaptată anumitor domenii ale vieții. Uneori, nu poate face față unor situații de viață destul de simple, reacționează inadecvat la dificultăți și are probleme de comunicare. Conștiința sa este mai puțin clară și mai restrânsă (mai ales în sensul conștiinței de sine) decât la nivelul anterior, logica raționamentului său este uneori încălcată, el experimentează adesea emoții negative și tensiune.

Problemele pe care le întâmpină de obicei sunt dificultăți în relațiile cu alte persoane, la locul de muncă și în școală, comportament nesigur, reacții emoționale inadecvate etc. Oamenii „normali” uneori pot ajunge la acest nivel, după cum se spune, toată lumea poate „să se sperie”, dar trece repede. Oamenii care trăiesc la acest nivel tot timpul prezintă deseori astfel de defecțiuni.

Al patrulea nivel este nivelul tulburărilor emoționale.

La acest nivel, individul experimentează stări nevrotice temporare, dar foarte grave: acestea sunt stări depresive, izbucniri de furie, disperare, sentimente de vinovăție, tristețe etc. Toate semnele menționate mai sus sunt intensificate în timpul acestor stări: conștiința devine și mai puțin clară și mai îngustă, flexibilitatea gândirii se pierde, tensiunea internă și corporală crește etc.

Tipurile de probleme tipice pentru acest nivel sunt pierderea unei persoane dragi, dezamăgirea în dragoste, incapacitatea de a realiza obiective importante, relații dificile în familie, pierderea sensului în viață, consecințele stresului (nu prea sever), frica, etc.

Al cincilea nivel este nivelul nevrozei.

Acest nivel se referă în mod tradițional la nivelul bolilor, dar cu o abordare psihologică, găsim întotdeauna o problemă psihologică nerezolvată în centrul acestei boli. Cu toate acestea, medicina modernă consideră, de asemenea, că nevrozele sunt psihogene, precum și bolile reversibile.

La acest nivel, stările și reacțiile nevrotice devin permanente (sau revin periodic). Aceasta include următoarele tipuri de probleme: frici obsesive (fobii), tulburare obsesiv-compulsivă (nevroză obsesiv-compulsivă), hipocondrie, isterie, nevroză anxioasă, anorexie, bulimie etc.

La același nivel de complexitate, pot fi localizate bolile psihosomatice, care includ de obicei astm, hipertensiune arterială, ulcere gastrice, alergii, cefalee și multe altele. De asemenea, la acest nivel de complexitate, ar trebui plasate probleme precum alcoolismul și fumatul de tutun. Aceasta ar trebui să includă și fenomenul stresului posttraumatic.

În toate aceste cazuri, „bolile” se bazează pe probleme psihologice profunde, de obicei asociate cu caracteristicile dezvoltării individului de către copil (cu excepția stresului post-traumatic). Poate fi un complex de castrare (după Freud), un complex de inferioritate (după A. Adler), un scenariu de viață neadaptativ (după E. Berne) și alți factori psihologici.

Al șaselea nivel este nivelul psihopatiei.
Aceasta include diverse curburi dureroase ale caracterului individului, adică aici personalitatea în sine este deja distorsionată. Există schizoid, histeroid, epileptoid, hipertimic și alte tipuri de psihopatii.

De asemenea, acest nivel include perversiunea sexuală și tipurile de comportament maniacal. Există, de exemplu, mincinoși patologici, jucători etc. La acest nivel de complexitate, dependența de droguri poate fi, de asemenea, localizată condiționat.

Conștiința unor astfel de indivizi nu este atât de tulbure sau îngustată, cât distorsionată. Emoțiile negative domină în lumea lor interioară: furie, frică, ură, disperare ... Uneori acest lucru nu este vizibil din exterior, dar într-o situație critică, aceste emoții pătrund într-o formă patologică. Tensiunea constantă se manifestă într-o carapace musculară specifică (vezi capitolul „Terapia corporală”).

Medicina leagă problemele acestui nivel atât de patologia sistemului nervos, cât și de particularitățile creșterii în copilărie. Psihologii, desigur, găsesc aici, în primul rând, motive psihologice, de obicei înrădăcinate în cea mai timpurie copilărie sau chiar în perioada prenatală.

Dependenții de droguri se caracterizează prin faptul că ies din suferință cu ajutorul drogului, căzând artificial (ca obiecte pasive) într-o stare „supranormală”, dar de îndată ce se termină efectul drogului, sunt aruncați înapoi. în existența lor anterioară, care acum li se pare și mai cumplită.

Al șaptelea nivel este nivelul psihozei.

Acestea includ: boli psihotice acute, schizofrenie, psihoze maniaco-depresive și alte psihoze. Același nivel ar trebui să includă epilepsia, care nu este legată în mod formal de psihoză, precum și scindări multiple de personalitate.

Psihozele se caracterizează în primul rând printr-o percepție distorsionată a realității, din care apar iluzii și halucinații. Individul încetează în mare măsură să-și controleze comportamentul cu ajutorul conștiinței și nu este conștient de acțiunile sale. Tensiunea crește extraordinar; chiar și în manualele psihiatrice domestice, se constată hipertensiunea (suprasolicitarea) mușchilor la schizofrenici. Sentimentele negative de o forță incredibilă (ură, teamă, disperare etc.) sunt suprimate de un efort uriaș de voință, care la suprafață poate arăta ca o surditate emoțională.

Problemele de acest nivel sunt definite de medicină exclusiv ca boli ale creierului. Cu toate acestea, există o serie de dovezi, emoții și sentimente, deoarece acestea sunt factorul care formează sistemul problemelor psihologice, deoarece acestea corespund aspirațiilor nerealizate ale individului (vezi diagrama structurii problemelor psihologice). Ipoteza este că toate nivelurile de probleme diferă unele de altele în primul rând în ceea ce privește gradul de fixare a individului asupra unuia sau altui obiectiv irealizabil. Această fixare dă naștere unei pierderi de libertate și autonomie, o îngustare a conștiinței, o pierdere de flexibilitate în gândire, emoții negative, adesea îndreptate spre sine, suprasolicitare musculară etc. o pierdere tot mai mare a subiectivității și dobândirea calităților unui „obiect suferind”.

Ar trebui clarificat faptul că un individ „bolnav” nu poate trece brusc de la un nivel de problemă la altul și de la un tip de problemă la altul. Structura problemei stabilește unul sau alt nivel și tip de „boală” și, în fiecare caz specific, în cursul analizei psihologice, această structură poate fi dezvăluită, atunci impactul psihologic al terapeutului va fi adecvat și vindecător. În orice caz, nu există o prăpastie cu adevărat de netrecut între „doar probleme” și „boli”. „Bolile” sunt doar probleme care au atins un anumit stadiu de dezvoltare, în funcție de acest stadiu, conștiință și conștiință de sine, gândire, comportament, sfera emoțională, capacitatea de relaxare, autonomia personalității și alte calități psihologice ale unei persoane suferă de o scară sau alta.

Băieți, ne-am pus sufletul pe site. Mulțumesc pentru
că descoperiți această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alătură-te la noi la Facebookși În contact cu

Unii oameni au nevoie de mai mult de o duzină de ședințe cu un psihoterapeut pentru a identifica cauzele problemelor lor. Iar motivele în cele mai multe cazuri sunt obișnuite - acestea sunt experiențe emoționale ale copiilor.

site au găsit hobby-uri și trăsături de caracter tipice ale oamenilor a căror viață a fost direcționată în funcție de un anumit scenariu, fraze aparent familiare și comportamentul părinților lor.

Există un astfel de concept ca „părinți cu elicopter” - aceștia sunt părinți care se ridică peste capul copilului lor, precum elicopterele, fără a pierde din vedere, Doamne ferește, nici măcar un detaliu al vieții sale sociale. Desigur, toate acestea se fac cu cele mai bune urări, dar un astfel de supra-control duce la tulburări psihice și la lipsa de independență a copiilor la vârsta adultă. De exemplu, dacă nu puteți lua decizii importante fără să vă chemați mama sau tatăl, este posibil să fi fost victima acestei educații.

Dacă părinții îi spun constant copilului cât de greu le-a fost după naștere, câte probleme le-a adus sau poate ar fi mai bine dacă nu ar avea deloc copii, copilul înțelege totul la propriu: „Toată lumea se simte rău din cauza mea. Se pare că, dacă nu aș fi acolo, nu ar exista probleme. "

Drept urmare, copilul se expune la început inconștient la multe răni și, crescând, găsește o altă modalitate de autodistrugere inconștientă - alcool, fumat, droguri și sporturi extreme.

Părinți care repetă deseori fraze precum „Fii mai serios”, „Nu te lăsa păcălit”, „Nu te purta ca un mic”, „E timpul să te înțelepți” etc., „la ieșire” obțin un adult, o persoană serioasă care nu știe să se odihnească și să se relaxeze pe deplin. Ca „bonus” - lipsa de înțelegere a copiilor și ura față de copii.

Dacă părinții își compară adesea copilul cu ceilalți, în opinia lor, copii mai reușiți care, la vârsta de 10 ani, sunt aproape nominalizați la Premiul Nobel, vor crește un adolescent foarte critic... Și apoi, cel mai probabil, un adult cu o stimă de sine foarte scăzută. Fiind constant nemulțumit de el însuși, motivat să-și demonstreze superioritatea față de colegii de geniu, copilul începe pur și simplu să joace rolul unui copil demn, încercând să fie ca alții, dar urându-se pentru incapacitatea sa de a fi inițial același geniu.

Fraze de la părinți iubitori precum „Să nu ai încredere în nimeni!”, „Toți oamenii sunt înșelători”, „Numai eu știu cum să o fac bine”., copilul înțelege așa ceva: „Toți oamenii sunt periculoși dacă nu sunt mama și tatăl”. Copilul începe să perceapă lumea din jur ca fiind ostilă și să vadă captura peste tot. Ca adult, o astfel de persoană poate avea probleme serioase de încredere, mai ales negativ, ceea ce îi poate afecta viața personală.

Explicație „Ești încă prea mic pentru asta!” - acesta este un drum direct către lumea colorată a infantilismului. Copilul va rămâne „mic” pentru această viață de adult. Cu un grad ridicat de probabilitate, va crește dependent, condus și care are nevoie de un partener permanent cu funcția de părinte.

Dacă părinții folosesc în mod constant cuvinte precum „Nu fi deștept!”, „Nu te mai agăța în nori!”, „De ce nu ești ca toți ceilalți?”, copilul lor nu va avea nici o părere, niciun interes pentru activitatea cognitivă, nici inițiativă, nici calități de conducere. Cel mai rău lucru este că nu este doar dificil pentru un astfel de copil să-și arate propriile talente și abilități, ci îi va fi, de asemenea, dificil să rezolve probleme strategice. Și tot felul de „gânduri ciudate” și ambiții, chiar și ca adult, cel mai probabil, el se va îneca pur și simplu cu alcool și divertisment.

Dacă părinții nu sunt foarte generoși cu emoții, mai degrabă reținuți și chiar uscați, acest lucru nu poate decât să-și afecteze copiii. Dacă toate acestea sunt susținute și de fraze precum - Nu plânge, nu plânge!, atunci copilul încetează să-și înțeleagă propriile sentimente, crezând că a le arăta este rău. Ulterior, aceasta se poate dezvolta în boli psihosomatice destul de grave, deoarece sentimentele negative nu dispar nicăieri, ci distrug corpul din interior.

„Noi înșine nu am putut obține studii superioare, dar acum ne negăm totul doar pentru a absolvi institutul. Ești conștient de asta? " Copilul nu este de vină pentru evenimentele din trecut ale propriilor părinți, dar cu un astfel de reproș simte vina deplină. "Încercați doar să obțineți cel puțin un triplu!"- mesajul este complet diferit, dar rezultatul este același: copilul se confruntă constant cu stresul și vinovăția.

Și, în cele din urmă, există un tip de părinte paranoic îngrijitor care nu îi permite copilului să facă nici măcar activități normale: „Nu atingeți pisica - se va zgâria!”, „Nu vă ridicați rucsacul, îl voi purta și eu!” Drept urmare, copilului îi este frică să ia orice decizie pe cont propriu, chiar dacă este nevoie foarte urgent. Firește, va crește destul de pasiv și iresponsabil și va suferi de îndoieli paranoice, începând orice afacere importantă.

Problemele psihologice sunt probleme „interne” pe care o persoană nu le poate explica dintr-un punct de vedere rațional.

Și întrucât nu există nicio explicație, atunci se dovedește a fi destul de dificil să rezolvi singur o astfel de problemă.

De exemplu, o astfel de problemă ca gelozia nefondată.

Adesea, o persoană își dă seama că, în acest caz, nu există niciun motiv pentru gelozie, dar nu se poate abține, este copleșit de emoții și face un scandal de la zero.

TIPURI DE PROBLEME PSIHOLOGICE

Există nenumărate probleme asociate cu psihologia, dar există și cele care, în anumite momente ale vieții, într-o formă sau alta, sunt prezente în aproape toată lumea:

• lipsa încrederii în sine și stima de sine scăzută

• anxietate, frici obsesive incontrolabile și fobii

• probleme în comunicare și relații cu ceilalți

• dependențe și atașamente bolnave

• depresie, crize de personalitate legate de vârstă

• complexe psihologice

• nemulțumire față de tine, aspectul tău sau trăsăturile de caracter

ESTE VREO PROBLEMĂ?

Se întâmplă să existe o problemă psihologică, dar persoana nu o observă direct sau, dimpotrivă, o vede acolo unde nu există nici o urmă a acesteia. În primul caz, ei spun că situația problemă este latentă.

Pe de o parte, dacă situația nu este percepută ca problematică, atunci nu există deloc nicio problemă.

Pe de altă parte, deși problema nu este vizibilă, ea încă există. Această problemă de invizibilitate poate complica foarte mult viața, precum și, în timp, se poate transforma într-o bază pentru alte probleme psihologice.

Al doilea caz este și mai interesant. Nu există nicio problemă, așa cum ar fi, dar o persoană o creează în mintea sa și, prin urmare, în realitate. Venirea cu probleme poate deveni în sine o problemă psihologică serioasă.

SUNT TOTUL, CARE ESTE ESENȚA?

Majoritatea problemelor psihologice apar din nevoi nesatisfăcute.

O problemă psihologică este întotdeauna un conflict între starea de fapt dorită și cea reală.

Nu aveți ceea ce ați dori să aveți sau, dimpotrivă, aveți ceea ce nu este de dorit pentru dvs. Poate fi orice, de la orice trăsătură de caracter la un lucru foarte real, de exemplu, o mașină.

Iată câteva exemple de probleme psihologice:

• Dmitry vrea să facă cu ușurință noi cunoștințe, dar de fapt este foarte timid, îi este greu să înceapă și să întrețină o conversație cu un străin. Gânduri constante „Nu sunt ca toți ceilalți, este ceva în neregulă în mine!” bântuit și situația se înrăutățește în fiecare zi

• Alexander visează să aibă o mașină de o anumită marcă, dar în realitate nu are deloc o mașină și se consideră un pierdut complet, incapabil să-și atingă obiectivul

• Veronica și-a dorit întotdeauna să fie o soție și o mamă bune, dar are o slujbă nervoasă și când vine acasă după o zi grea, își scoate deseori furia pe cei dragi și apoi se învinovățește neobosit

• Lydia se consideră urâtă, prin urmare, percepe complimentele ca lingușire sau ridicol și, în mod firesc, reacționează la ele în mod agresiv, ceea ce surprinde și înspăimântă mult pe pretendenți.

CUM SĂ ELIBERAȚI DE O PROBLEMĂ PSIHOLOGICĂ?

Primul lucru care poate fi sfătuit este să contactați un specialist. Opțiunea este corectă, dar, din păcate, din diverse motive, nu este disponibilă pentru toată lumea. Este posibil ca un psiholog competent să nu fie în preajmă, iar serviciile de acest gen nu sunt ieftine.

Puteți încerca să rezolvați singur conflictul intern. Dacă decideți să mergeți pe acest drum, atunci urmând sfaturi va veni la îndemână:

- fii conștient de faptul că, indiferent de problema specifică pe care o ai, nu este unică. Există mii de oameni în lume în aceeași situație.

Dacă ești pesimist, atunci orice lucru mic se transformă într-o problemă globală, deci este foarte important să ai o atitudine pozitivă.

Trebuie să lupți nu cu consecințele, ci cu cauza. În caz contrar, conflictul emoțional va apărea inevitabil din nou în timp.

Poate că nu vedeți problema acolo unde este cu adevărat! De exemplu, dacă vă confruntați adesea cu rudele, atunci vă puteți învinovăți pentru necumpătare și caracter rău, dar de fapt pur și simplu nu aveți suficientă atenție, grijă, dragoste etc.

Conflictele interne au rădăcini în inconștient. Mintea subconștientă ne controlează toate acțiunile, dar nici măcar nu o observăm.

De-a lungul vieții, acumulăm tone de negativitate în subconștient și acest lucru oferă un impuls pentru dezvoltarea unor probleme psihologice grave.

Se întâmplă adesea ca oamenii, deja ca adulți, să sufere de anumite probleme psihologice. Unii dintre ei apelează la psihanaliști, cheltuind o mulțime de bani pentru a-și reveni din complexele lor, adesea neștiind că întregul punct se află în experiențele copilăriei. Prin urmare, astăzi vă aducem în atenție 10 probleme psihologice la adulți care apar ca urmare a unei educații necorespunzătoare în copilărie. Deci să mergem!

Problema # 1 - niveluri crescute de anxietate, împreună cu depresia și lipsa de independență

În psihologie, există așa ceva ca „părinții elicopterului”. A apărut pentru a descrie tipul de părinți care, ca și mașinile cu aripi rotative, flutură asupra copilului lor, încercând să nu rateze nici măcar cel mai mic detaliu din viața sa. Desigur, își doresc doar binele pentru copilul lor, dar, ca rezultat, copilul însuși poate suferi mai multe tulburări mentale, împreună cu incapacitatea de a lua decizii independente în viitor. Această problemă se poate manifesta la oameni atunci când solicită în mod constant părinților lor sfaturi cu privire la o varietate de probleme.

Problema numărul 2 - dependențe fatale sau sporturi extreme

Această problemă poate apărea la un copil căruia părinții îi reproșează constant. De la ei puteți auzi cât de greu le-a fost după nașterea copilului, câte necazuri le aduce. Copilul, auzind acest lucru, începe să conducă un program de autodistrugere. De regulă, totul începe cu leziuni inconștiente și se poate încheia cu achiziționarea unei game complete de obiceiuri proaste sau dependență de sporturile extreme.

Problema numărul 3 - probleme cu relaxarea

Pur și simplu, este foarte dificil pentru o persoană să se relaxeze și să se odihnească pe deplin. Se pare că această problemă poate „crește” și din copilărie. Faptul este că unii părinți, încercând să își disciplineze cel puțin puțin copiii, pot folosi fraze precum „Nu te mai păcăli”, „Ești mai deștept, în sfârșit!”, „Poartă-te ca un băiat mare (fată mare)”. Utilizarea regulată a unor astfel de formule poate duce la faptul că, în viitor, copilul va deveni o persoană prea serioasă pentru care odihna și relaxarea vor fi asemănătoare cu un alt test. Și poate cumpăra și „bonusuri” suplimentare sub formă de respingere a copiilor și ură față de copii.

Problema # 4 - Stima de sine prea scăzută combinată cu dorința de a „se amesteca cu mulțimea”

De multe ori se întâmplă ca părinții, care doresc să le ofere copiilor dorința de a se dezvolta, să-i compare cu colegi mai deștepți, mai puternici sau mai pricepuți. Dar o comparație prea frecventă și enervantă poate duce copilul nu la dorința de a se îmbunătăți, ci la respingerea de sine pentru incapacitatea de a fi la fel de dezvoltată în anii săi. Prin urmare, urmează o stimă de sine scăzută, o autocritică serioasă și dorința de a fuziona cu ceilalți. Toate acestea continuă până la maturitate.

Problema numărul 5 - viața personală necunoscută

Se pare, cum pot părinții să influențeze copiii în acest sens? Se pare că lucrurile nu sunt atât de simple. Adesea, părinții (din nou, cu intenții bune) încearcă să-și protejeze copilul de dezamăgire repetând fraze precum „Toți oamenii sunt răi”, „Nimeni nu poate avea încredere” și altele asemenea. Copilul le percepe în așa fel încât, spun ei, toți oamenii sunt teribili, înșelați, răi și numai mama și tată știu ce este mai bine pentru el. Crescând, începe să privească lumea ca pe un câmp de luptă imens și, construind relații cu oamenii, este adesea incapabil să aibă încredere în ei. Acest din urmă factor poate afecta în mod deosebit greu atunci când construiești relații.

Problema # 6 - găsirea unui partener cu funcții parentale

Cel mai adesea, această problemă poate „crește” dintr-o singură frază simplă „Ești prea mic ca ...”. Un copil, asimilând această atitudine, îl rămâne, chiar și atunci când capătă aspectul unui adult. El este incapabil să ia decizii independente și să reziste influenței altor oameni. În ceea ce privește viața sa personală, el caută adesea un partener care să-l educe, așa cum au făcut părinții săi.

Problema # 7 - suprimarea talentului, lipsa inițiativei combinate cu divertismentul distructiv

Adesea părinții, poate din rușine și jenă pentru copilul lor, își pot lăsa în inimă expresia „De ce nu ești ca ei?!” sau „Nu mai visa!” Utilizarea regulată a unor astfel de fraze poate transforma un copil într-o persoană lipsită de dorința de a afla despre lume. El nu va fi interesat să fie un lider sau să-și arate inițiativa, deoarece se va teme în mod inconștient de condamnare, ridicol sau orice altă reacție negativă. Un astfel de comportament poate duce la dificultăți în rezolvarea oricăror probleme majore de viață. Și această persoană își va „îngropa” cel mai probabil toate ambițiile sub litri de alcool și o cantitate imensă de resurse irosite pentru divertisment.

Problema # 8 - retragere și uscăciune emoțională

Aici ar fi destul de corect să ne amintim de zicala „Un măr nu cade departe de un măr”, deoarece această problemă poate reflecta natura problematică a părinților înșiși. Aceștia, fiind zgârciți cu manifestarea emoțiilor, ar putea reacționa la manifestarea sentimentelor de către copiii lor cu fraze precum „Nu plânge!”, „Nu te mai plânge”, „Nu mai plânge, altfel toată lumea va râde de tine” și curând. Primind astfel de mesaje, copilul înțelege că emoțiile sale nu sunt necesare de nimeni, ceea ce înseamnă că manifestarea lor este rea în sine. La ce poate duce asta? La vârsta adultă, această persoană nu poate deveni doar zgârcită din punct de vedere emoțional, ca și părinții săi, ci și poate „prinde” o serie de afecțiuni psihosomatice care îi vor complica serios viața.

Problema # 9 - Depresie și vinovăție

În unele situații, părinții, dorind să-și facă rușine copilului sau să-l certeze pentru că nu și-a îndeplinit așteptările, spun că aceștia la un moment dat nu au putut obține ceva (să ia, de exemplu, educație), iar copilul lor, având ocazia să-l obțină, este sincer leneș. Adesea copilul însuși se simte vinovat, deși, de fapt, el nu este de vină pentru ceea ce s-a întâmplat cu părinții săi. Ca adult, poate „câștiga” depresie și începe să experimenteze același sentiment de vinovăție, dar în fața altor persoane - un șef la serviciu, o soție sau soț acasă sau în fața prietenelor (prietenilor).

Problema numărul 10 - lipsa independenței, infantilismului și iresponsabilității

Unele dintre aceste probleme au fost deja menționate în clasamentul nostru, dar acum merită privite dintr-un unghi ușor diferit. Faptul este că unii părinți s-ar putea să aibă prea multă grijă și să aibă grijă de copilul lor, crezând că până și cele mai inofensive acțiuni pot provoca daune ireparabile. În psihologie, există chiar un termen special pentru un astfel de comportament - „supraprotector”. Un copil, supus unui astfel de tratament, crește adesea complet incapabil să ia decizii independente și să își asume responsabilitatea pentru viața sa. Prin urmare - și o cantitate imensă de îndoieli și ezitări asociate cu luarea deciziilor la vârsta adultă.

Aceasta încheie recenzia noastră. Vă mulțumim pentru atenție, dragi cititori. Fie ca copiii tăi să te încânte întotdeauna și să-ți aducă cele mai bune emoții și momente și să-ți permită părinților să-ți dorească răbdare și înțelepciune într-o chestiune atât de dificilă precum creșterea unui copil.