Reč v 1 roku a 3 mesiacoch. Zručnosti a vývoj dieťaťa za rok a tri mesiace. Ako prebieha duševný vývoj

3 hlasy, priemerné hodnotenie: 4,00 z 5

Vývoj dieťaťa vo veku 1 rok a 3 mesiace napreduje rýchlym tempom. Dieťa chodí, lezie na stoličky, zostupuje z nich, začína zvládať kroky. Bábätko rozumie mnohým slovám a vysloví asi tucet. Dokáže sa hrať s viacerými predmetmi súčasne, skúša kresliť a vyrezávať z plastelíny. Pravidelné triedy ako zábavná hra pomôžte mu lepšie spoznať svet a naučiť sa niečo nové.

Fyzický vývoj dieťaťa

V prvej polovici druhého roku života chlapci vážia 9,2-11,5 kg, dievčatá - 8,5-10,9 kg. Rast chlapcov dosahuje 76,6-81,7 cm, obvod hlavy - 45,5-48,1 cm.Dievčatá rastú na 74,8-80,2 cm, ich hlava v kruhu má 44,3-47,0 cm Postava detí sa stáva čoraz atletickejšou. Ich bruško zmizne, ruky a nohy už nie sú také bacuľaté. To nie je prekvapujúce, pretože deti sa aktívne pohybujú.

Väčšina detí vo veku jedného roka a troch mesiacov už chodí. Ak sa dieťa ešte nepostavilo na nohy, mali by ste sa poradiť s lekárom. Niektoré batoľatá stále kombinujú chôdzu a plazenie, aby vyhovovali ich konkrétnej situácii. Vedia nielen vliezť do kresla a zliezť z neho. Štvornožky stúpajú po schodoch a schádzajú z nich. Dieťa sa ľahko otáča v akomkoľvek smere pri chôdzi a dokonca aj pri behu. Bez problémov sa ohýba a dvíha, hrbí sa aj sedí na zadku. Pády u detí po roku sa vyskytujú častejšie, ale oveľa menej často, ako keď urobili prvé kroky.

Dieťa sa snaží pohybovať dozadu, dobre sedí vysoká stolička... Po roku by ste sa mali zamyslieť nad tým, ako zamknúť dvierka skrine. Dieťa ich už môže pokojne otvárať a vyťahovať odtiaľ veci. So svojimi hračkami robí skvelú prácu. Ťahá autíčka za šnúrku alebo tlačí, hádže loptu a snaží sa kopať nohou. Batoľa začína aktívne používať domáce potreby, jedáva lyžičkou, pije z hrnčeka a samo si čistí vlasy. Keď ho zbierate vonku, pomáha zastrčiť rúčku do rukáva bundy, nohu obuť.

Intelektuálny a emocionálny rozvoj

Po roku má dieťa aktívny rozvoj reči. Jeho pasívna zásoba je pomerne veľká, dokáže aktívne používať vo veku 1 rok a 3 mesiace tucet alebo dve slová. Dieťa s potešením plní požiadavky rodičov, aby ukázal tento alebo ten predmet. Otec a mama sú často prekvapení, ako si pamätá mená. Koniec koncov, nie všetky veci mu boli špeciálne ukázané. Faktom je, že dieťa pozorne počúva dospelých, ich komunikácia je pre neho tiež akýmsi štúdiom. Dieťa veľa hovorí so sebou a svojimi hračkami, opakuje intonácie svojej matky a vymýšľa svoje vlastné. Každým dňom sa aktívna slovná zásoba detí zväčšuje, slovnú zásobu si neustále zdokonaľujú.

Hry pre batoľatá sú tiež náročnejšie. Malé zvieratká a kocky už vozí v kamióne, snaží sa prideľovať úlohy, ak mu ich mama ukázala. Niektoré deti dokážu poskladať stabilnú pyramídu z 3-4 kociek, správne vložiť jednoduché tvary na správnych miestach na rámoch. Dieťa môže maľovať a vyrezávať, čo mu prináša nevýslovné potešenie. Hrajú sa s mamou aj samy a ich samostatná hra môže trvať 10-15 minút bez prestávky. Veľa závisí od povahy detí, čo sa jednoznačne prejavuje po dosiahnutí jedného roka. Existujú pokojné deti, ktoré sa radi hrajú potichu, študujú štruktúru hračiek, skladajú vežičky, hrajú sa s autami. Sú deti, ktoré viac behajú a cvičia.

Zmeny vo veku jedného roka a troch mesiacov a sociálne správanie... Dieťa je stále naviazané na matku, ale už prejavuje väčšiu samostatnosť. Jeho spoločenský okruh, v ktorom sa cíti bezpečne, je dosť široký. Zahŕňa nielen otca a mamu a starých rodičov, ale aj priateľov rodičov, ktorí často prichádzajú do domu. S novými ľuďmi sa dieťa správa opatrne, ale v prítomnosti svojej matky sa už snaží vnútiť kontakty. Prejavuje záujem o rovesníkov, hoci deti vo veku 1 rok a 3 mesiace ešte celkom nerozumejú tomu, ako sa medzi sebou hrať. S najväčšou pravdepodobnosťou budú sedieť vedľa seba, každý bude robiť svoje veci. Pokúsia sa zobrať hračky, alebo naopak, podeliť sa o svoje veci. Občas bľabotajú, ale toto ešte nie je skutočný rozhovor alebo interakcia.

Emocionálny a psychický vývoj dieťaťa vo veku 1 rok 3 mesiace je tiež intenzívny. Dieťa dokáže násilne prejaviť svoju radosť pri pohľade na známych ľudí. Je rád, že ide na prechádzku a teší sa zo slova „prechádzka“, alebo z pohľadu na bundu, ktorú mama vyzlieka z vešiaka. Batoľatá, ktoré milujú vodu, reagujú veselo na slovo „plávať“. Deti už dobre poznajú mená svojich blízkych a s radosťou reagujú na slová „ocko“, „dedko“, „babka“. Prejavuje sa u dieťaťa a negatívne emócie... Stáva sa náladovým, keď chce dosiahnuť svoje. Niekedy sa stáva tvrdohlavým, nechce splniť požiadavky svojich rodičov. Dieťa má stále problém ovládať svoje emócie. Ako pozitívne budú závisieť od prostredia. Ak je doma pokojná a radostná atmosféra, dieťa nie je karhané, bude sa častejšie baviť a smiať. Keď dieťa vidí hádky, neustále nahnevaného a nervózneho otca a mamu, bude kopírovať ich správanie, stane sa agresívnym a nekontrolovateľným.

Režim a výživa dieťaťa

Niektoré deti po roku naďalej jedia materské mlieko. To je celkom normálne, teraz pediatri odporúčajú odstaviť deti od prsníka v dvoch rokoch. Dojčenie sa vykonáva 1-2 krát denne, ráno a večer. Stáva sa, že sa bábätká v noci budia na jedenie. Počas dňa dieťa jedáva 4-5 krát, jeho strava by mala obsahovať obilniny, zeleninu a ovocie, mäso, vajcia, tvaroh. Denne by mal vypiť 500 – 700 gramov mlieka vrátane dojčenia. Ak je dieťa náchylné na alergie, namiesto bežnej kravy mu môže byť po roku podávaná upravená výživa pre deti. Jedálny lístok dieťaťa by sa mal neustále rozširovať, zoznamovať ho s novými jedlami, vyberať ich podľa chuti dieťaťa. Tu je príklad jednodňového menu pre dieťa vo veku jedného roka a troch mesiacov:

Ranné jedlo. Jáhlová kaša s tekvicou na mlieku, čaj, chlieb s maslom a syrom.
večera. Polievka z brokolicového pyré, dusené teľacie rezne, strúhaná varená mrkva, jablková šťava.
Olovrant. Mliečny puding.
Vecerne jedlo. Mrkvovo-ryžové suflé, chlieb s maslom, jogurt.

V roku a 3 mesiacoch už môže dieťa dostať trochu citrusových plodov a hrozna, ale dôraz by sa mal klásť na bobule, jablká a hrušky. Povolená je všetka zelenina vrátane strukovín a kapusty. Ale nemali by ste nadužívať potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny. Môžu spôsobiť nadúvanie a hnačku u dieťaťa. Raz týždenne musíte dať rybu, 2-3 krát - vajcia. Jedálny lístok musí obsahovať fermentované mliečne výrobky, fermentovaný jogurt, kefír. Nemali by sa podávať údeniny, konzervy a marinády. So sladkosťami by ste okrem nepohodlných koláčikov mali odložiť aj odklad.

Keďže sa dieťa po roku aktívne pohybuje, ovláda svet, unaví sa. Preto by ste mali správne dodržiavať režim. Bábätko spí v tomto veku raz-dva cez deň. Prvý sen by mal byť dlhší ako druhý. Nočný spánok trvá asi desať hodín. Deti sa ešte môžu v noci zobudiť na jedlo. Ukladanie bábätka do postieľky, cez deň aj večer, by malo byť v rovnakom čase. To isté platí pre kúpanie a jedenie. Ak dieťatko v ranom veku správne vyvinie, ľahšie sa adaptuje na škôlku a školu.

Aktivity s dieťaťom

Všetky aktivity s dieťaťom po roku by mali byť formou hry. Dieťa by sa nemalo unaviť, tréning prijímať s radosťou. Cvičenia emocionálneho a duševného rozvoja by sa mali striedať s gymnastikou. Nabíjanie sa najlepšie vykonáva pomocou hudby. Ak vaše dieťatko neznáša chôdzu a beh, skúste ho zaujať. Rozložte hračky na stoličky a nechajte svoje batoľa poskladať ich. Požiadajte ho, aby priniesol niečo z inej miestnosti. Na ulici sa ponúknite, že svoj kočík budete riadiť sami. Zahrajte sa s ním na dobiehanie, ukážte, ako môžu ostatné deti chodiť a behať.

Nápomocné sú squatovacie cvičenia. Vezmite dieťa za rúčky a skúste si s ním sadnúť. Aby ste rozvíjali zručnosť a koordináciu pohybov svojho batoľaťa, naučte ho liezť cez obruč alebo cez iné prekážky. Stačí ukázať bábätku rôzne tanečné pohyby, či už samostatne alebo na videu, bábätko ich bude rado opakovať. Všetky deti majú iný sluch pre hudbu, no dokonale rozlišujú medzi veselými a pokojnými melódiami. Pod niektorými tancujú, pod inými zaspávajú.

Prvé vážne narodeniny bábätka sú už za nami, jeho dospievanie a vývoj pokračuje. V druhom roku života je dieťa čoraz zvedavejšie, jeho zručnosti a schopnosti sa rozvíjajú rýchlym tempom.

Fyziológia dieťaťa vo veku jeden rok a tri mesiace

Po roku bude bábätko rásť o niečo pomalšie a spomalí sa aj priberanie. Nebojte sa, je to normálne. Bábätko sa teraz veľa hýbe a takmer všetka energia sa vynakladá na poskytovanie fyzickej aktivity. S najväčšou pravdepodobnosťou ste už úplne prešli na dospelý stôl a jednorazový spánok.

Psychológia dieťaťa v roku a troch mesiacoch

V roku a troch mesiacoch sa činy bábätka stále riadia emóciami (prítomná je aj vôľa, ale prvotný impulz stále vychádza z konkrétnej emócie), do práce je zahrnuté aj vedomie. V pätnástich mesiacoch dieťa začína chápať, čo znamená hrať sa spolu. V tomto veku dieťa začína prejavovať prvý záujem o rovesníkov. Teraz môžu deti na chvíľu spoločne naplniť to isté vedro alebo kopať rovnakú jamu, kým sa pozornosť jedného z nich neobráti na niečo iné.

V 1 roku a 3 mesiacoch už môžete začať čítať pred spaním. Ešte pred tromi mesiacmi boli knihy zaujímavé predovšetkým ako predmet, ktorý si treba pozrieť, ohmatať a ochutnať. Keď malo dieťa jeden rok, naučilo sa otáčať stránky a naučilo sa veľa predmetov zobrazených v knihe. A teraz je pripravený počúvať a vnímať príbehy s nenáročnou zápletkou. Večerné čítanie môže byť úžasným rituálom ukladania a budovaním lásky ku knihám v budúcnosti.

Zručnosti a schopnosti dieťaťa v roku a troch mesiacoch:
- zlepšuje chôdzu: držiac sa za ruku dospelého, dieťa vie ísť hore a dole po schodoch, prekračovať malé prekážky, udržiavať rovnováhu;
- s potešením sa učí nové zvuky a slová a neúnavne ich opakuje po dospelých;
- venuje sa „výskumnej“ činnosti, chápe vzťah príčiny a následku: ak postavíte príliš vysokú pyramídu z kociek, spadne; ak stlačíte pohár zo stola, tiež spadne; ak budeš chodiť so zatvorenými očami, sám spadneš.

O rok a tri mesiace si môžete začať budovať prvé dobré návyky – často opakovanými vedomými činmi. Upratovanie izby pred spaním, skladanie oblečenia, ranné umývanie a česanie – to všetko už bábätko vníma v kontexte svojho života. Navyše si už vie zapamätať, že po hre treba hračky vložiť do škatule a po večeri tanier vložiť do drezu. Takto sa vychováva vnútorná organizácia.

Tipy pre rodičov ročného a trojmesačného bábätka

Celý druhý rok života bude pre rodičov v znamení neustále sa zvyšujúcej výskumnej aktivity bábätka. Buďte blahosklonní a pamätajte, že jeho inštinkty sú stále pod kontrolou. Ako inak viete, čo sa stane s pohárom, ak spadne na zem, ak ho nezhodíte zo stola? Je dosť ťažké vysvetliť dieťaťu v roku a troch mesiacoch čokoľvek, hoci to treba urobiť. Dieťa si však vaše slová na rozlúčku nedokáže dlho uchovať v pamäti, takže nebuďte príliš leniví a znova sa postarajte o bezpečnosť a skontrolujte, či je žehlička vypnutá a zástrčky zasunuté do zásuviek. Poznanie sveta by nemalo byť traumatizujúce.

Zdroj - https://deti.mail.ru

Počas prvého roku života sa vaše úžasné bábätko výrazne zmenilo. Vyrástol o 20-25 cm, jeho telesná hmotnosť sa strojnásobila, naučil sa sám piť z pohára, klásť ho na stôl, používať predmety pri hre, snáď vie chodiť. Okrem toho všetko vaše dieťa určite rozumie názvom mnohých predmetov, pozná svoje meno a mená ľudí okolo seba, vie, ako komunikovať pomocou jednoduché slová, rozumie vášmu „nie“, plní jednoduché požiadavky, zapamätané akcie... Koľko úspechov za tak krátky čas! Cítite sa hrdí na svoje dieťa?

Začal sa druhý rok vášho úžasného života

V prvej polovici druhého roku života dochádza najmä k zdokonaľovaniu a upevňovaniu tých zručností, ktoré vznikli na konci prvého roku života. V prvom rade sa zlepšuje chôdza.

Vo veku jeden a pol roka môže dieťa prechádzať cez prekážky s pripojeným krokom, začína behať. V tomto veku je dieťa veľmi mobilné - denne nabehá niekoľko kilometrov. A zároveň sa neunaví! Bábätko si rozvíja predstavy o vzdialenosti a umiestnení predmetov v priestore. A zvýšená fyzická aktivita zvyšuje záujem o všetko, čo ho obklopuje. Mladý výskumník sa chce všetkého dotknúť, ochutnať.

Každé dieťa sa vyvíja vlastným individuálnym tempom. U rôznych detí dochádza k rozvoju ich vlastných schopností v rôznych časoch.

Existujú však vekové normy: ako a kedy by malo dieťa začať chodiť, behať, kresliť, hovoriť, čítať, písať ...

Všetky tieto rámce ukazujú rodičom, najneskôr do akej doby by sa mala tá či oná funkcia vyvinúť. Ak sa nevytvorí do požadovaného veku, zvykne sa hovoriť o oneskorení vo vývoji. Zvyčajne sa to stane, ak je dieťa vážne choré alebo keď s ním nikto nepracuje.

Dozviete sa o zručnostiach, ktoré by malo dieťa získať do určitého veku. Nebuďte naštvaní, ak váš drobec ešte niečo nezvláda. Toto je nápoveda pre vás – čo potrebuje precvičiť.

Veď stojí za to venovať dieťaťu aspoň trochu pozornosti, učiť ho hrou, niečo rozprávať, ukazovať mu obrázky, čítať knihy, ako začína múdrieť, dospievať míľovými krokmi. Ak ale vaša úzkosť neprechádza, bábätko nevie, koľko z toho v jeho veku má byť, určite sa poraďte s pediatrom a psychológom.

Fyzický vývoj dieťaťa:

Robí pokusy vstať z vysokej stoličky.
Dobre sa plazí; prekoná niekoľko schodov schodiska na všetkých štyroch s rovnakou ľahkosťou hore a dole.
Po schodoch kráča s oporou.
Chodí bez opory.
Cestuje cez obytné priestory: od plazenia k chôdzi, od chôdze k plazeniu.
Vie, ako sa pohybovať dozadu.
Vie šplhať po nábytku.
Dobre sedí v detskej stoličke.
Obratne hádže loptu, kope do nej (aj keď často míňa), kotúľa loptu.
Používa rôzne domáce potreby: zubnú kefku, šálku, tanierik, lyžicu, hrebeň atď.
Môže jesť samostatne.
Otvára dvere skriniek a skriniek, ktoré má k dispozícii, vyťahuje tam nájdené predmety.
Pomáha dospelému pri obliekaní: hľadá rukou rukáv, sám si vkladá nohu do topánky.

Ukazovatele dieťaťa od 1 roka do 1 roka a 3 mesiacov

Graf rastu a

A graf hmotnosti

rast

74,78-75,78 cm

10,045-10,665 kg

Obvod hlavy

obvod hrudníka

Duševný vývoj dieťaťa:

Dieťa miluje loptové hry.
Veľmi ho zaujíma obsah skriniek: otvára dvierka, vyťahuje zásuvky, vyhadzuje obsah skriniek a dlho si ho prezerá.
Používa riad, toaletné potreby.
Rád „hovorí“ po telefóne.
Miluje prechádzky; v zhone chodiť, pomáha pri obliekaní.
Aktívne prejavuje svoje pocity: objíma a bozkáva svoju obľúbenú hračku, osobu, ktorú miluje.
Ak je povinný robiť to, čo nechce, hnevá sa a prejavuje nezávislosť celým svojím vzhľadom.
Blízkych ľudí pozná nielen podľa tvárí, ale aj mien; rozumie, o kom hovoria, keď vyslovia meno.
Správne dodržiava pokyny ako „Vezmi si lyžičku“, „Daj mi hračku“, „Hoď loptičkou“ atď.
Prejavuje záujem o predmety, ktoré sú zložitejšie ako hračky, zaujíma sa o ich konštrukciu.
Rád vyberá položky zo škatule a vracia ich späť; zatvára krabicu vekom.
Rád sa hrá s kockami: kladie ich jednu na druhú.
Môže sa hrať s domácimi predmetmi, ktoré má k dispozícii: topánky, rakva, krabica, šálky, panvica, kozmetická súprava pre mamu, klobúk atď.
„Rozprávanie“ s predmetmi, s ktorými sa hrá.
Snaží sa maľovať.

Aký druh gymnastiky sa odporúča v tomto veku?

Deti by nemali byť nútené robiť cvičenia. Skúste preto gymnastiku zmeniť na návyková hra, ktorý si môžete zahrať ako doma, tak aj na prechádzke. Pre väčšiu zábavu môžete cviky cvičiť aj s hudbou.

Triedy sa konajú denne alebo raz za dva dni, 30-40 minút po raňajkách alebo ihneď po zdriemnutí na 10-12 minút.

Oblečte bábätku šortky, tričko a ponožky. Cvičenie vykonávajte pri otvorenom okne alebo vo vetranej miestnosti.

Pred začatím zábavnej gymnastiky si pripravte všetko, čo potrebujete. Budete potrebovať: vtipné hračky, obruč, veľká guľa, palica alebo doska, krabica, koberček.

Prvé samostatné kroky

Dospelá osoba stojí na podlahe a drží sa predmetu, ako je stôl, pohovka, stolička, alebo sa o ňu opiera. Nalákajte dieťa jasnou hračkou, potom ju priblížte a potom ju odsuňte od dieťaťa. Opakujte 2-4 krát.

Drep držiaci obruč

Dieťa sa oboma rukami drží za obruč, ktorá je v rukách dospelého. Na povel "Sadnime si!" dieťa sa prikrčí bez uvoľnenia obruče. Drep s ním. Opakujte 5-6 krát.

Plazenie cez obruč

Dospelý drží obruč, cez ktorú je viditeľná hračka, ktorá priťahuje pozornosť dieťaťa. Dieťa prelieza cez obruč a narovná sa. Hračku môžete umiestniť vyššie napríklad na stôl. To prinúti dieťa na ňu siahnuť. Opakujte 4-6 krát.

Plazenie sa pod prekážkou (palicou alebo doskou)

Prekážku umiestnite do výšky 30-50 cm.Po plazení vyzvite dieťa, aby vybralo hračku umiestnenú na stoličke vysokej 40-45 cm.Opakujte 3-4 krát.

Ohyb a predĺženie trupu

Položte si dieťa na kolená. Stehnami mu štípnite holene. Ohnite a predĺžte trup dieťaťa. Opakujte 3-4 krát.

Gúľanie lopty

Posaďte sa s dieťaťom na zem oproti sebe, nohy široko od seba. Rolujte veľkú guľu v ľubovoľnom smere. Opakujte 6-8 krát.

Lezenie na predmet (box, pohovka)

Najprv vyzvite dieťa, aby vyliezlo na krabicu vysokú 10-15 cm a potom na pohovku s výškou 40 cm Opakujte 2-3 krát.

Hračkársky drep

Umiestnite 2-3 hračky na opačné konce miestnosti. Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa prikrčilo a zbieralo hračky. Opakujte 2-3 krát.

Hádzanie lopty

Dieťa stojí bez opory, oboma rukami drží veľkú loptu. Nechajte ho hádzať loptu oboma rukami akýmkoľvek smerom. Opakujte 4-6 krát.

Zdvíhanie nôh

Dieťa leží na chrbte na koberci. Držte palicu pevne nad nohami vo výške 50-60 cm. Dieťa by malo zdvihnúť nohy a snažiť sa nimi dosiahnuť palicu. Opakujte 3-4 krát.

Chôdza

Dieťa stojí bez opory. Povzbudzujte ho, aby chodil po miestnosti vo vzdialenosti 5-8 metrov a poskytnite mu potrebnú oporu. Opakujte 2-3 krát.

V 1 roku a 3 mesiacoch (15 mesiacoch) si dieťa vytvára vlastné preferencie v oblasti stravovania. V tomto období je dôležité zvyknúť bábätko na zdravé a pestré jedlá v strave. Výživový režim, kvalita potravín, kulinárske spracovanie a hladký prechod z pyré na pevnú stravu zostávajú dôležité.

Začnime s tými na detský stolík by sa mali objavovať denne.

Mlieko a jeho deriváty

Zdroj živočíšnych bielkovín, vitamínov atď.

Celkový objem materské mlieko alebo upravená zmes, kefír, jogurt a iné mliečne výrobky: 500 ml denne.

Dojčenie nie je zrušené. Mama môže kŕmiť dieťa 1-2 krát denne skoro ráno a večer. Ako sa menia potreby detského organizmu, mení sa množstvo a kvalita materského mlieka. Prejedanie preto dieťaťu nehrozí.
Upravená zmes odoberte iba jedno kŕmenie, ktoré možno pred spaním nahradiť 200 ml kefíru alebo fermentovanej mliečnej zmesi.
Tvaroh (denná sadzba nepresahuje 50 g) sa ponúka v čistej forme alebo sa používa na výrobu parených tvarohových koláčov, pudingov, suflé.
alebo jogurt dať až 200 ml za deň. Vyberajte si prípravky so živými baktériami mliečneho kvasenia a zn "Na detskú výživu".

Kaša

Zdroje pomalých sacharidov, vitamínov B a minerálov.

V strave sa objavujú zástupcovia obsahujúce lepok: pšenica, ovsené vločky, prosová kaša s mliekom alebo vodou (≈200 g).

Pre deti so slabým prírastkom hmotnosti 1-2 krát týždenne môžete variť krupicu, ale bez fanatizmu: obsahuje fitins ktoré bránia vstrebávaniu vápnika a vitamínu D.

Mäso

Mäsové výrobky sú bohaté na bielkoviny a aminokyseliny, vitamíny B a železo.

Chudé bravčové, domáce kuracie, králičie, hovädzie a teľacie mäso je zaradené do jedálneho lístka 4-5x týždenne, 80 g na porciu vo forme rezňov, fašírok, fašírok, suflé.

Zelenina

Dodávatelia rastlinný proteín, vitamíny, vláknina a minerály.

Používa sa na varenie čerstvé šaláty, dusenie, pridávame do polievok.

Celkové množstvo za deň: 200 g.

Dobrou možnosťou je lyžica domáceho džemu k tvarohu, tvarohovým koláčom alebo kaši.

Vezmite prosím na vedomie! Prípustné: 35 g denne, berúc do úvahy jeho obsah v iných produktoch (mlieko, obilniny, ovocie, zelenina atď.).

Soľ

Môže byť škodlivý: vyvoláva zadržiavanie tekutín a zvyšuje záťaž obličiek.

O neochote

Chuť do jedla v detstve nie je konštantná a klesá z rôznych dôvodov:

nečinnosť;
vysokokalorické občerstvenie;
malátnosť;
neochota jesť to, čo sa ponúka.

Odmietanie jedla nie je dôvodom na nútené kŕmenie dieťaťa.

Detský lekár Komarovský radí:

ponechať dieťaťu právo voľby;
dočasne nahradiť nemilované ekvivalentom v obsahu kalórií, ale z iných produktov (napríklad kaša na cestoviny alebo zemiaková kaša);
neopakujte počas dňa a ak je to možné, v týždni;
dodržiavajte rituály: umyte perá, usporiadajte taniere, uviažte obrúsky;
ponúkať chutné a krásne prezentované jedlá.

Prejedanie

Ďalší problém v detskej výžive po roku, aj keď je menej častý.

Zvyčajne je prejedanie spojené so snahou rodiča prinútiť dieťa jesť viac.

nadváha;
znížená fyzická aktivita;
poruchy tráviaceho systému;
porušenie črevnej mikroflóry;
znížená imunita.

Občerstvenie

Odborníci považujú za dôvod odmietnutia hlavného jedla nevyberané pochutiny.

Ale pre fyzicky aktívne dieťa je niekedy ťažké urobiť si 4-hodinovú prestávku – potrebuje maškrtu na doplnenie nákladov na energiu.

Čo robiť:

Na odstránenie pocitu hladu si dajte pár kúskov ovocia, zeleniny, plátok syra alebo 1-2 baby cookies s kefírom.
Posilnite fidget 1,5 hodiny pred hlavným jedlom.
Ak chce dieťa jesť o 30-40 minút skôr, ako je stanovený harmonogram, choďte mu v ústrety.

Je dôležité naučiť sa chápať, či je dieťa skutočne hladné, alebo či je smädné. Navrhovaný vodný, nesladený kompót môže byť rýchlym riešením problému.

Materské mlieko

Materské mlieko po roku:

95% poskytuje vitamín C;
pomáha pri trávení potravy;
poskytuje imunitnú ochranu pred infekciami.

Zásady varenia

Vo veku 1 roka a 3 mesiacov sa tráviaci systém dieťaťa už ľahko vyrovná s mnohými produktmi, ak sú správne pripravené a spracované.

Varenie v pare v parnom hrnci alebo multivarke je prioritou. Prijateľnou možnosťou je varenie, prijateľnou možnosťou je dusenie.

Zelenina na čerstvé šaláty sa rozotrie a pred tepelnou úpravou nakrája na malé kúsky. V dusených pokrmoch a prvých chodoch ich môžete vidličkou trochu pomasírovať.

Mäso prechádza cez mlynček na mäso na parené fašírky, kotlety, fašírky, suflé. Varte na paštéty, potom ich rozdrvte v mixéri, nakrájajte na malé kúsky na dusenie.

Na rybie filé je vhodné varenie, dusenie, pečenie v alobale. Vyrába sa z neho aj mleté mäso na fašírky a rezne.

Vajcia sú varené len natvrdo, vo forme bez tuku s prídavkom mlieka, používané na ryby a mleté mäso, tvarohové koláče a kastróly s následnou tepelnou úpravou.

Uprednostňuje sa kaša homogénnej konzistencie, dobre prevarená. Kúpiť: Primerané veku rozpustný priemyselná výroba resp rýchlo stráviteľné vo vločkách.

Maslo a rastlinný olej pridávané do jedla na konci varenia bez toho, aby bolo vystavené vysokým teplotám.

Čerstvé ovocie sa ošúpe, nakrája na malé kúsky alebo sa ponúka dieťaťu v papuli ako bezpečnejšia možnosť.

Na prípravu mliečnej kaše môžete použiť upravené zmesi. Plnotučné kravské mlieko zostáva zakázané až 3 roky z dôvodu vysokého rizika alergie na mliečnu bielkovinu.

vyberajte iba čerstvé a organické produkty;
pripravte jedlo tesne pred podávaním;
nepodávajte fidget príliš horúce alebo studené.

Zostavenie jedálneho lístka

Raňajky
Kaša alebo zeleninové jedlá	200 g
Jedlo z tvarohu, rýb, mäsa alebo vajec	50 g
Čaj	100 ml
večera
Čerstvý zeleninový šalát	30 g
najprv	50 g
Po druhé (mäso alebo ryba)	70 g
Príloha (zelenina alebo cereálie)	70 g
Kompót alebo šťava	100 ml
Olovrant
Kefír alebo jogurt	150 ml
Sušienky, sušienky alebo sušienky	15 g
Čerstvé ovocie alebo ovocné pyré	100 g
večera
Mäso so zeleninou, zeleninové, cereálne alebo tvarohové jedlo	180 g
Kefír alebo jogurt	100 ml

Rok a tri mesiace sú obdobím, kedy je už intenzívny fyzický vývoj bábätka pozadu a mesačné zmeny výšky a hmotnosti už nie sú dôležitými ukazovateľmi správneho vývoja bábätka. V tomto veku prichádza do popredia duševný vývoj batoľaťa - teraz dieťa, ktoré sa aktívne učí svet, poteší rodičov svojimi objavmi a úspechmi. Aby sme však kontrolovali vývoj omrviniek a v prípade potreby ho včas napravili, je dôležité vedieť, čo by malo dieťa robiť po 1 roku a 3 mesiacoch.

Fyzický vývoj

Podľa WHO pri správnom fyzickom vývoji dieťaťa:

Výška chlapcov je 76,6–81,7 cm a výška dievčat je 74,8–80,2 cm;
Hmotnosť chlapcov sa pohybuje od 9,2 do 11,5 kg a hmotnosť dievčat od 8,5 do 10,9 kg;
Obvod hlavy u chlapcov sa pohybuje od 45,5 do 48,1 cm a u dievčat - od 44,3 do 47,0 cm.

Dôležité: Vyššie uvedené ukazovatele nezohľadňujú dedičný faktor, takže ak výška a hmotnosť dieťaťa nezodpovedá priemerným údajom, ale podľa odborníkov je dieťa zdravé, nie je potrebné sa obávať.

V roku a troch mesiacoch sa dieťa už usiluje o nezávislosť a má určité zručnosti. Maličký:

Nielenže sa plazí po štyroch, ale v tejto polohe ľahko prekonáva prekážky v podobe krokov. V prípade potreby sa dieťa plazí ako rak, korisť dopredu.
Kráča po schodoch, drží sa za ruku rodiča a kráča po rovnom povrchu bez opory.
Aktívne sa pohybuje po byte, využíva a kombinuje všetky jemu dostupné spôsoby pohybu.
Lezie na pohovky, stoličky a iný nie príliš vysoký nábytok.
Perfektne sedí na vysokej detskej stoličke a sám sa snaží z nej zliezť.
Otvorí všetky odomknuté dvierka nábytku a odstráni obsah.
S rôznym úspechom používa hrebeň, zubnú kefku, lyžičku a iné podobné predmety, dobre si poradí s detským pohárom.
Schopný jesť samostatne (kvalita procesu závisí od povahy a stravovacích návykov batoľaťa).
S obliekaním si pomáha – hľadá rukou rukáv, dáva nohu do topánok.
Dobre si hádže loptu rukami, kotúľa ju, snaží sa kopať (údery striedajú míňania).

Bábätko na ihrisku ešte nie je schopné úplne sa stýkať s ostatnými deťmi, a tak sa bábätko buď nadšene hrá so svojimi hračkami za účasti mamy, alebo sleduje hru iných detí a občas sa snaží pretiahnuť cudzí majetok. ho.

V tomto veku si už dieťa môže pýtať nočník, no keďže je táto zručnosť spojená s vôľovými procesmi, vzťahuje sa táto zručnosť aj na duševný vývoj bábätka.

Duševný rozvoj

Po roku sa emocionálna sféra rozvíja rýchlym tempom - dieťa prudko reaguje na vzhľad rodičov, nové hračky, kopíruje správanie dospelých a ich mimiku. Dieťa prejavuje záujem o iné deti a môže sa „nakaziť“ ich emóciami (hlasno sa smeje alebo plače pre spoločnosť). Emocionálne pozadie je stále veľmi mobilné - nálada dieťaťa sa môže veľmi rýchlo zmeniť. V porovnaní s predchádzajúcim obdobím je bábätko cez deň vyrovnanejšie.

Svet okolo nás poznávame citlivým a emocionálnym vnímaním (to, čo je „horúce“ alebo „bolestivé“, sa pozná empiricky). Nové dieťa prekvapí, nečakané vystraší.

Dieťa nadšene skúma všetko okolo seba, pretože už začína chápať vzťah príčiny a následku (ak sa niečo zatlačí, spadne atď.).

Ak malému niečo nevyšlo, rozčúli sa a raduje sa, ak dosiahol svoj cieľ. V ťažkých chvíľach sa dieťa obracia na podporu dospelých.

Jeden rok a tri mesiace staré dieťa:

Pozná dva tvary (guľa-guľa a kocka-kocka);
Schopný rozlišovať objekty podľa farby a veľkosti;
Vie postaviť vežu z kociek, zostaviť a rozobrať pyramídu;
Reprodukuje naučené akcie s hračkami (nosí písací stroj, kŕmi hračky atď.);
Rád sa hrá s domácimi predmetmi, „hovorí“ po telefóne;
Skúma zariadenie predmetov;
Rozkladá predmety z krabíc a dáva ich späť, zakrýva ich vekom;
Môže skúsiť "maľovať".

Za rok a 3 mesiace vývin reči napreduje rýchlym tempom, takže bábätko rozpráva s hračkami.

Detská reč

Vývoj reči dieťaťa vo veku 1 rok 3 mesiace zvyčajne zahŕňa:

Výrazný nárast pasívnych slovná zásoba(slová, ktorým bábätko rozumie, aj keď nie všetky sa vyslovujú).
Opakovanie nových slov a zvukov. Väčšina slov označuje blízke ("ma-ma", "ba-ba" atď.) alebo sú onomatopoické (pes - "ava" alebo "av-av"). Dieťa môže namiesto slova vysloviť počiatočnú slabiku alebo slabiku pod stresom (tieto slová sa líšia od náhodných slabík tým, že sú viazané na konkrétny predmet alebo situáciu).
Výslovnosť slov spojených podľa určitej charakteristiky (napríklad „am-am“ môže byť pokrmy a vyjadrenie túžby po jedle a vyjadrenie skutočnosti, že to niekto je alebo je). Znak, ktorým sa zovšeobecňujú rôzne predmety, sa môže meniť – tvar, textúra atď.
Vysloviť otázku – zvuk a súčasne ukázať prstom na predmet. Dieťa tak dáva jasne najavo, že chce poznať názov tejto veci.
Vie selektívne počúvať poéziu (pri prezeraní knihy) alebo krátku „rozprávku pred spaním“, ale repertoár je vždy obmedzený („Krútka“, ak dieťa súhlasí s vypočutím si rozprávky, možno zopakovať aj viackrát v jeden deň – deťom sa páči, keď poznajú text, ale nepamätajú si dlhé diela v próze).

Vývoj reči u detí závisí od toho, ako často rodičia s dieťaťom komunikujú. Reč sa rýchlejšie rozvíja u bábätiek, ktorých mamy a otcovia komentujú ich činy a ako odpoveď na ukazovacie gesto drobcov alebo na jeho „slovo“ označujúce predmet predmet pomenujú alebo vysvetlia jeho účel.

Telesné vnemy a činy, ktoré sprevádzajú nové slovo, prispievajú k rozvoju slovnej zásoby (môžete sa dotknúť listu, zazvoniť).

Dôležité: V tejto fáze vývoja batoľaťa (do 2 rokov) musíte byť veľmi opatrní s technikami raného učenia. Deti si v tomto období naozaj vedia dobre zapamätať písmená, čísla a číslice. Keďže ide o abstraktné pojmy a v tomto veku neexistuje abstraktné myslenie, učenie nadobúda charakter mechanického memorovania a poškodzuje rozvoj reči. Okrem toho školenie v rôznych metódach by nemalo dominovať živej emocionálnej komunikácii, inak z vás vyrastie zázračné dieťa s emočnými poruchami.

Rozvíjanie aktivít a hier

Mnohé matky, ktoré sa raz ocitli v hračkárstve, sú stratené z množstva žiarivých a rozmanitých hračiek. Na jednej strane chcem dieťa potešiť novou hračkou a na druhej strane dieťa ignoruje spievajúceho hrocha a namiesto toho sa hrá s krabicou.

Aké hračky potrebuje dieťa vo veku 1 roka, s čím sa bude skutočne hrať a čo prispeje k rozvoju?

Pre deti po roku a troch mesiacoch môžete kúpiť:

Invalidné vozíky - figúrka zvieraťa alebo predmet, ktorý počas pohybu "ožíva" (krútia hlavou, dotýkajú sa labkami atď.). Do jeden a pol roka sa oplatí kupovať len tie invalidné vozíky, ktoré treba pred sebou tlačiť - pre dieťa je zaujímavejšie ísť za hračkou, ktorú vidí, ako ju ťahať. Vďaka invalidným vozíkom sa chôdza bábätiek stáva automatickou rýchlejšie. Samozrejme, pri výbere vozíka musíte venovať pozornosť nielen jasu a nápadnosti, ale aj stabilite. Je vhodné nekupovať hračky, ktoré vydávajú drsné zvuky.
Hračky, ktoré pomáhajú zvládnuť činnosti vykonávané s domácimi predmetmi. Medzi takéto hračky patria formičky a lopaty na pieskovisko (v zime môžete kopať sneh veľkou lopatou), riad pre bábiky (mal by byť dostatočne pevný a nie veľmi malý), hračky napodobňujúce stavebné náradie (kladivo atď.), udica ryba s magnetom a pod.
Samoučiace hračky (pyramída, vkladačky, kocky), s ktorými musí dieťa pri hre samostatne korelovať veľkosť, umiestnenie alebo tvar dielov.
Hračky na rozvoj reči - obrázky alebo veľké puzzle, knihy pre najmenších (v pevnej väzbe, s jasnými obrázkami ako "Kde je čí dieťa", "Zelenina" atď.).
Loptičky - od skákacej lopty, ktorá sadne do ruky, až po detskú fitness loptu (môžete ju používať len s mamou!).
Fyzické rebríky, koberčeky, obruče atď. (ak to škôlka dovolí, dá sa kúpiť aj šmykľavka).
Autá - nákladné autá na prepravu kociek, piesku a pod. (aj dievčatám sa to páči), autá, na ktorých môžete jazdiť nohami a len svetlé autá, ktoré môžete nosiť na šnúrke.
Interaktívne a hudobné hračky primerané veku (napr. Chicco Farm). Takéto hračky stimulujú rozvoj reči a trénujú pamäť.

Fyzické aktivity

V tomto vekovom období sa deti nevedia dlho hrať samé, preto okrem rozvíjania hračiek potrebuje bábätko aj rozvíjajúce sa hry. Prvý krok už máme za sebou, no nie všetky deti sú rovnako obratné s vlastným telom. Pre fyzický rozvoj sa odporúčajú cvičenia:

S obručou (spoločné drepy s dospelým, keď sa rodič aj dieťa držia obruče, preliezanie cez obruč a pod.);
Ohyb a rozšírenie trupu;
Gúľanie lopty;
Drepy, v ktorých dieťa zbiera hračky;
Zdvíhanie nôh atď.

Dôležité: Akékoľvek rozvojové aktivity by mali byť pre dieťa potešením, hrou, preto je prísne zakázané bábätko nútiť – ak sa dieťa bráni, treba ho zaujať. Triedy by nemali trvať veľa času, pretože dieťa sa rýchlo unaví a mali by sa vykonávať pravidelne.

Detská výživa vo veku 1 rok a 3 mesiace

Denný režim zostáva rovnaký, jedlá - päť alebo štyrikrát denne, s intervalom 3-4 hodín.

Strava by mala obsahovať dostatočné množstvo mliečnych výrobkov (množstvo tvarohu možno zvýšiť, prid malé množstvo nízkotučná kyslá smotana), ovocie a zelenina.

Je vhodné nasekať bobule s hustou šupkou v zemiakovej kaši, mäkké ovocie je možné dať na plátky. Exotické ovocie by sa malo podávať len s mierou. Ak máte sklony k alergiám, pred zavedením nového prípravku je vhodné poradiť sa s alergológom.

Jedlá by sa mali podávať dusené alebo varené a sladkosti by mali byť prítomné v minimálnom množstve (sušienky alebo vafle na popoludňajšie občerstvenie).

Keďže si deti v tomto veku vedia roztriediť, čo budú jesť a čo nie, môžu byť riad originálne zdobené (v podobe tvárí zvieratiek a pod.).