Bezpečnosť a ochrana osoby v nebezpečných a núdzových situáciách. Záver antény vlnového kanála
Digitálna televízia je moderná alternatíva k štandardnému TV. S touto technológiou sa kvalita obrazu stáva výrazne lepšou na rovnakých nákladoch finančných prostriedkov. Podstatou tejto technológie je, že signály sú sekvenciou digitálnych kombinácií elektrických impulzov. Digitálne technológie poskytujú nové funkcie prenosu a prijímania údajov.
Mám vaše výhody. Napríklad mobilita. Už nie je potrebné natiahnuť drôty a káble, všetko, čo potrebujete, je TV, anténa, digitálny prijímač a zásuvka. na to autonómny systémKTORÉ MÔŽU BYŤ PRIJÍMATEĽA S Vami, napríklad na chaty a sledovať televízne programy s rovnakým vysoko kvalitným signálom ako v meste. Okrem toho, na digitálnej televízii veľký počet Preložené aj na internet, Telegda, atď.
Možné príčiny rušenia
Digitálny signál je zvyčajne spoľahlivý a oveľa lepší ako analóg, ale aj to nie je poistený z rôznych druhov rušenia. V každom prípade, ak sa zhoršuje kvalita vysielania, budete musieť zistiť dôvod, prečo sa to stalo. Ak napríklad televízor nezobrazí dobre a choďte, musíte skontrolovať anténu. Možno bola slabo nainštalovaná alebo práve opila. Aj anténa môže byť porušená kvôli veľkej snehovej gule alebo kus ľadu. Okrem toho televízor môže ukázať zle z dôvodu prerušiteľného televízneho kábla, ktorý zlyhal prijímač atď.
Ak sa pri pripojení digitálnou TV, master podaný kábel do bytu a ďalšie zapojenie sa uskutočnilo nezávisle (najmä ak byt nie je jedným TV), potom možno zlý kontakt v tee. Interferencia môže byť tiež, ak je počítač tiež umiestnený vedľa televízora a sú pripojené cez kábel HDMI. Spravidla sa rušenie v televízii spustí, keď je počítač zapnutý, a hneď ako sa počítač vypne - obraz sa opäť stane vysokou kvalitou. V tomto prípade môže vzniknúť rušenie kvôli tomu, že počítač fonit (alebo skôr grafickej karty s portom HDMI).
Ak žijete posledné poschodie A signál je slabý - prípadne oxidovaný alebo spálený matice na deličoch, zariadenie nie je nakonfigurované, alebo optický prijímač zlyhal. Dôvody pre výskyt zásahov môže byť veľa a najjednoduchší spôsob, ako zavolať majstrov, aby zistil skutočnú vec a odstránila ju.
Chudák ukazuje televízor z antény - Dôvody pre dvoch. Zhlásenie zariadení, zlých zariadení. Posledne uvedené sa týka antény, televízne prijímače môžu nejako zvládnuť úlohy. Problém však leží v zosilňovači. By mali byť nakonfigurované na požadovanú frekvenciu. Nižšie zváži typické situácie, metódy riešenia najjednoduchších metód. Jednoduchý spôsob, ako kúpiť satelitnú anténu, dať. Prípadne, dokončiť sledovanie televízie, internet je omnoho zábavnejšia!
Problémy s káblom
Znie to smiešne, ale prvá vec stojí za to skontrolovať kábel. Predstavuje sa niekoľko požiadaviek, ktoré sa musia uistiť:
- Po prvé, vlnový odpor televízneho kábla je 75 ohmov. Odchýlky rozsahu vyvolávajú odraz výkonovej časti v trakte, bude nevyhnutne viesť k stratám. Spôsoby zodpovedajúcich spôsobov sa vynájdili, ktoré môžu používať kábel iného vlnového odporu. Znížte horiacu záhradu. Zariadenia určené na prevádzku televízneho vysielania, vlnového odporu 75 ohmov. Zvážte poľnohospodársku pravdu, zdvihnite kábel.
- Druhá rada sa týka vlastníkov domácností. Typický obraz: zavesenie vlnového kanála, vibrátor vlny s fútúrou, káblová zátoka je v blízkosti. Najprv sa pozrite, aktívna anténa alebo pasívna. Potrebujete zapnúť moc? Ak sa ukázalo, že je pasívny, prebytočný kábel, dekorácie zásobníka. Segment podávača robí nenahraditeľnú stratu signálu. Citlivosť antény prijímača dôrazne závisí od útlmu na prvý stupeň zosilňovača. V našom prípade je vo vnútri televízora, kábel do hniezda predstavuje neuveriteľné straty. Iný obchod je aktívny. Prvá kaskáda zosilňovača sa nachádza tu, dĺžka kábla sa stáva nekritickým.
- Ak pasívna anténa na streche, nie je zlé riešiť internet, káblové charakteristiky. Je logické vidieť, či sa straty výkonu 0,2 dB prekročia. Ústavba určuje dĺžku podávača, elektrických charakteristík produktu. Tri metre vhodného kábla vytvárajú zoslabenie rovnajúce sa metrom lacného. Odporúča sa, aby anténny zosilňovač, vymeňte kábel. Našťastie je televízia lacná. Zabudnite na vysokofrekvenčné WiFi!
Prečo potrebujete aktívnu anténu
Bolo spomenuté, že ak je anténa aktívna, prípustná dĺžka kábla, straty sa nepovažujú za kritický prvok. Ak je drôt dosť dobrý, nie je možné znížiť dĺžku, strecha je ďaleko, to má kúpiť aktívnu anténu. Upozornenie: Ak chcete nainštalovať zariadenie, budete potrebovať rozlíšenie HOA, majiteľa domu. Maragas sa pozoruje: balený, aby urobil špeciálny plán umiestnenia inžinierska komunikáciaPlatiť poplatok so špecializovanou spoločnosťou, zaplatiť profesionálny sprievodca, ktorý robí inštaláciu. Malo by sa to urobiť podľa pravidiel.
Zosilňovač antény umožní obísť obmedzenia uložené na kvalitu, dĺžku kábla. Napájací kábel je často potrebný na ťahanie na strechu. Vzdialenosť k televíznej stanici je malá, bod je jednoducho shuffle s domami - odporúčame sa snažiť chytiť miestnosť s odrodou izby. TV sa zobrazí a bez spoločnej antény. Je povolené lokalizovať "Cheburashka", zdobenie balkóna, dokonca aj cez namontovaný strop. Cesty odrazeného ray sú nedefinované. Avšak, podmienky sa podľa počasia zmenia, recepcia sa zhoršuje (alebo zlepší). Odporúča sa uprednostniť všesmerové antény s menším smerovým koeficientom vybaveným ďalším vonkajším zosilňovačom.
Antény zisťujú významnú nevýhodu, v žiadnom prípade spojená s kvalitou príjmu samostatného signálu. Zdroje problémov sú vysvetlené vplyvom multipatín. Omniridizačná anténa vedie zo všetkých strán (azimuth). Niekoľko lúčov klesá, obraz sa začne obťažovať. Podobný účinok spôsobuje dobytie. Odstráňte výkon s elektrickým prúdom, pozrite si výsledok. Podobne je eliminovaný červenkastý sneh. Dôvodom je rovnaká - transakcia.
Tip! Nastavte zariadenie, snažte sa získať požadované vlastnosti. Znížiť koeficient zisku. Kúpiť televízny dočasný styk. Tým sa zníži koeficient zisku o dvadsať dB.
Nesporný nedostatok všesmerňových antén je vidieť: Zdroje rušenia budú konať zo všetkých strán, dramaticky znižuje pomer signálu / hluku. Toto nie je kritické pre digitálne multiplexy, vysielanie obsahuje kódy korekcie chýb. Prijatie analógovej televíznej antény so zosilňovačom je nemožná, stane sa, že šum sa zvyšuje nad úrovňou užitočnej zložky.
Výber a inštalácia antény
Samotná anténa nesmie zodpovedať prijatého signálu, alebo je nesprávne nainštalovaný. Mnohí ľudia vedia, že je užitočné orientovať zariadenie vo vesmíre, ale nie každý vie, ako to urobiť. Televízia v Rusku na DMW je postavená na horizontálnej polarizácii, takže šikmo vibrátora v polovici vlny alebo vlnový kanál so zárukou vedie k zhoršeniu recepcie. V tomto prípade sa rozsah frekvencie posunie, vďaka ktorým kvality obrazu kvality navyše.
Bude potrebné používať úroveň, nastavte anténu do správnej polohy. Okrem toho, pri prijímaní z vzdialených televízorov je jednoduché pravidlo. Čím vyššia je anténa, tým väčšia je šanca na lov vysielanie. Toto pravidlo pôsobí na DMW, preto sú rozsahy CF a KV stále zachovajú atraktívnosť. Vlny pri týchto frekvenciách sú obklopené povrchom Zeme, takže môžete chytiť, ani tak, že anténu na streche.
Vonkajšie prekážky tiež investujú, ak sa les šíri, recepcia bude degradovaná. Vlny vyblednú, prejde cez prekážky. V tomto prípade odporúčame získať anténu so zosilňovačom. Hrá úlohu a typ. Vibrátory na plný úväzok sú oveľa lepšie prijaté a v obchode je ťažké dostať sa. Samostatná anténa pomôže. Vyrobené z medi alebo hliníkového kábla a inštalovaný podľa pravidiel poskytne najlepší príjem ako nakupovanie.
Už opakovane povedané, ako urobiť úzkopásmovú anténu, ktorá je nakonfigurovaná na frekvenciu kanálov. V tomto prípade je tiež možné dosiahnuť vynikajúce výsledky s jednoduchými spôsobmi. Na konci, milovníci dokonca konštruovať štvrť-vlnové vibrátory pre digitálne prijímače. Je to len krátky kus drôtu, ktorého obrazovka na štvrtine vlnovej dĺžky sa považuje za jeden koniec. Pre prvý multiplex Moskva je to 13,5 cm. Na druhom konci je konektor spájkovaný, ktorý je vložený do prijímača. Vibrátor štvrť-vlny sa nachádza horizontálne. V prípade potreby sa môžete ohnúť od základne pre pohodlné umiestnenie. Dokonca aj taký jednoduchý a nekonzistentný dizajn dáva výsledky na prijímanie televízneho vysielania.
Záver antény vlnového kanála
Novinky narúšajú otázku, ako správne vyrovnať antény ako vlnový kanál. Návrhy sú veľmi jednoduché, dávajú vynikajúci koeficient zisku. Dizajn je ideálny pre DMW, kde sú digitálne multiplexy. Najprv zvážte symetrizáciu signálu. Operácia bude potrebná, ak je redukčný kábel dlhší ako 10 metrov. Zariadenie je segment drôtu rovnobežne s podávačom, ktorý je 3 až 5 cm.
Spôsob je vhodný pre vlnový kanál, vyrobený podľa štandardných pravidiel. Štít redukčného kábla je jednoducho rastliny na jednej strane aktívneho vibrátora, ale na druhej strane, symetrizujúci segment kábla sa drží. Dĺžka závisí napríklad od kanálu, napríklad pre prvý multiplex Moskva je 17,6 cm. Vrcholový kus paralelného redukčného kábla. Ako pripojiť zariadenie:
- Žily symetrického zariadenia sa výsadba na jednej strane aktívneho vibrátora rovnobežne s redukciou puzdra. Tu zatvára segment vypravu.
- Vo vzdialenosti dĺžky symetrického zariadenia z aktívneho vibrátora sa stanoví izolácia redukčného kábla. Paralelné drôtené sitá sú zatvorené, druhý koniec segmentu segmentu sa tiež pripojí.
Je oveľa ťažšie o anténach, ktorých vĺn je nižšia ako 75 ohmov. Používajú sa špeciálne zodpovedajúce zariadenia. Aktívny vibrátor môže byť vyrobený tvarovaným tvarom t. Vrchná časť slučky sa zvyšuje s prídavným drôtom v oboch smeroch. Celková dĺžka sa vypočíta vzorcom:
L \u003d (λ / 2) * (1 - 0,225 / LN (λ / 2d)), kde
λ - vlnová dĺžka, m; D - Priemer drôtu vyjadrený metrom. Výška závesu sa rovná jednej bunke λ alebo o niečo menej. Šírka slučky sa vyberie experimentálne, vlnový odpor sa blíži 75 ohmov. Graf "Humpback". Maximálne pozorované s šírkou slučky rovná λ / 4.
Vytvorením vlastnej antény sa metóda zvolí ohromujúci počet rádiových amatérov, umožní, aby zariadenie s požadovanou vlnovou odolnosťou. Mať v rukách výkresu, duplikovať určený čas. Pripravte sa na tvrdé práce, ak televízny televízor dobre zobrazí. Zistite frekvenciu vysielania, urobte špeciálnu anténu.
Interferenčný signál bude minimálny v tomto prípade. Bol opísaný postup na výstavbu vlnových kanálov. Stále portál! Prinášame spolu so silami, zvážte návrh logooriodických antén, len premýšľal, ako to urobiť. Funkcia produktu - Chytanie širokej škály vysielania. Pokrytie logooriodickej antény je ohromujúca.
Situačné ciele1. Predstavte si, čo ste zapli rýchlovarná kanvicaA potom sa telefón neočakávane zazvonil. Odchádzate, a keď ste sa vrátili, opatrne obrázok - v miestnosti silný dym, čajová kanvica, papier na stole svieti. Vaše činy
. Ak je možné odstrániť zástrčku zo zásuvky, pretože záchranári, zabrániť ľuďom o požiari, prekvapujúce - použite hasiaci prístroj, môžete tiež zakryť elektrický spotrebič s hustou handričkou, zaspíte zem z hrnca; Ak sa to nepodarilo vyrovnať sa v počiatočnej fáze so slnkom - zatvorte dvere pevne a evakuovali na ulicu.
2 . V noci ste sa zobudili zo zvuku autonómneho požiarneho detektora, keď otvorili naše oči, videli, že celý chodba a časť vašej izby boli naplnené dymom, viditeľnosť je veľmi zlá, oheň nie je viditeľný. Vaše činy.
Ležať na podlahe a plazí, vzhľadom na usporiadanie, so zameraním na stenu steny, plaziť sa do výstupu z bytu; Ak je to možné, zatvorte nos a ústa handričkou; Zatvorte dvere za vami; Správa 101 Rescue Service.
3. Ste doma, cítil som silný zápach plynu odchádzajúci z kuchyne. Čo by sa malo urobiť v tejto situácii?Prekrývajú plynové žeriav; Otvorte okno a zatvorte dvere v kuchyni; Choďte do susedov (alebo opustiť byt) a informujte o núdzovej službe plynu.
4. Teplota steru merali a neúmyselne zrušili ortuťový teplomer. Čo je potrebné urobiť v tejto situácii?
Vyvolať ľudí, domáce zvieratá z priestorov; v sklenenej nádobe na prípravu roztoku mangánu; Šaty na dychu Orgán mokrý obväz, na rukách - gumové rukavice; Kefa (leukoplastika, škótsko) zbierať ortuťové loptičky; Povrch sa spracuje roztokom mangánu (roztok mydla-sódy); vetrajte miestnosť; Zozbieraná ortuť na vynechanie do plechovky s roztokom mangánu, zatvorte tesné veko, priradené k najbližšiemu bodu prijímania ortuti.
5. Prosím, prichádzate do kuchyne a zistite, že panvica na panvici, v ktorej je niečo zakorenené, popáleniny (t.j. celý povrch a obsah panvovej panvice spaľuje s otvoreným plameňom). Čo budeš robiť? (Povedzte algoritmu akcií v poriadku).
Prekrývajú plynový ventil; Zakryte panvicu s vekom (mokrá tesná tkanina, zaspí prízemku z hrnca, cukru, soli alebo iných sypkých látok.
6. Priateľ, ktorý stojil pri požiari náhle chytil oheň. Oheň začal stúpať na bundu. Storok v panike začína bežať. Čo robiť?
Zastavte ju - dráha a panika nepomôže, a akýkoľvek pohyb vzduchu alebo vietor bude ďalej vyjadriť plameň, ktorý sa rozšíri rýchlejšie oblečením. Môžete nakresliť kus hrubého tkaniva na horiacu osobu (deku, kabát). Zastaví sa prístup kyslíka a horenia sa zastaví. Keď plameň zhasne, zavolajte "ambulanciu". Pred príchodom lekárskej služby vychladnúť v oblastiach tela zraneného studenou vodou.
7. S ktorým sa stretol neskoro v jeho ceste v jeho ceste hlučná spoločnosť adolescentov, čo robiť?
Choďte na druhú stranu ulice, choďte okolo nebezpečného miesta. V prípade potreby sa vráťte, choďte na preplnené, chránené dospelými. Môžete ísť do miestnosti, kde je bezpečnostná stráž pri vchode, - v reštaurácii, hoteli, banke a požiadať o ochranu.
8. AKO NEBEZPEČNÝ AKTUJÚ VYKONÁVATEĽSKUJÚCICH TÝKAJÚCICH NÁKLADNÝCH ZVYČÍTOVATEĽOV.Aj keď neexistuje spôsob, ako uniknúť a samozrejme nikto neprišiel k záchrane, snažte sa hovoriť s dôverou, dosť hlasno. Odpoveď Formálne otázky: "Nefajčím", "nedotýkam sa tašky", "Som v zhone, môj otec na mňa čaká," pustím. " Apeluje na vás, jasné, ale nie odvážne odpovede môžu spôsobiť reťaz v činoch Hooligan, môžete si oslobodiť a uniknúť. Ak nie je spravovaný, "Tammble", súhlasím, že dávam, čo vyžadujú, ale nedávajú hneď. Navrhnite, aby niečo, čo pokušení, namiesto dabingu priniesť peniaze. Učte si hodnotu vecí, povedzte mi, že bunda je z koženka, magnetofón je v opravách. Prísť s tým, že ste údajne čakali na súd s peniazmi na dlh. Po celú dobu hľadať možnosť spustiť, hľadať pomoc. Ak všetky vaše triky zmizli za nič - dajte požadovanú vec a okamžite vyhlásil do polície.
9. Dasha a Kathya strávila na slnku vonku celý deň. Dlhá zábava na slnku, viedla k problémom. Slnečná rana. Čo mám robiť?
Solným alebo tepelným dopadom musí byť prvá pomoc okamžite vynechaná. Obeť by mala byť umiestnená v tieni alebo v chladnej miestnosti, uvoľniť krk a prsia zo šokujúceho oblečenia, dajte studené obklady na hlave, krku a hrudníka. Ak je človek vedomý, potom je vhodné, aby mu dal nejaký studený nápoj, najlepšie minerálka. Vo všetkých prípadoch by ste mali urýchlene zavolať lekára.
10. Pasha prišiel na letné prázdniny na dedko a babičku v obci. Grandpa Pasha má veľký apiár. Tak sa stalo, že chlapec pohrytý včely. Čo by sa malo urobiť?
Účinok jedových včely a OS môže spôsobiť šok, alergickú reakciu. Zvlášť ťažká reakcia s viacnásobným uhryznutím. Ak jeden bee uhryzne - musíte odstrániť bodnutie. Na mieste uhryznutia, aplikujte vložku alebo bavlnenú vlnu navlhčenú s kolínkom, alkoholom, roztokom peroxidu vodíka alebo vytvorte studený kompresor.
11. Predpokladajme, že ste sa zotavili na koncert svojej obľúbenej skupiny. Niekto začal kričať, že v miestnosti oheň. Začala sa panika. Dav sa ponáhľal na výstupy. Ako sa nestať obeťou davu?
NEPOUŽÍVAJTE NIEKTORÉHO RUKU - MÔŽU MÔŽETE BROKU. Ak si ho môžete vychutnať. Hádzať tašku, dáždnik, atď. Ak niečo padlo (čokoľvek), v žiadnom prípade sa nesnažte zvýšiť - život je drahší.
V hustom dave, vysoká pravdepodobnosť stláčania. Preto chráňte membránu spojenú s hradom s rukami zložením na hrudi. Ďalším recepciou je elasticky ohnúť ruky v lakťoch a stlačiť ich do tela. Hrúbky na zadnej strane je potrebné vziať na lakeť, chrániť membránu s napätím rúk.
12. Ste doma. Zrazu, všetky otvory začínajú slam dole a okuliare začínajú zvoniť z nárazného vetra. A pochopíte, že hurikán začína. Aké opatrenia užívate?So prijatím blížiaceho sa signálu nebezpečného, \u200b\u200bmusíte zatvoriť okná, dvere, podkrovie a vetracie otvory. Okno okien sú zakryté alebo chránené uzávermi alebo štítmi. Definované štruktúry (prístrešky, hromady palivového palivového dreva) Je vhodné zaistiť, dotknúť sa Zeme, odstrániť vyčnievajúce časti alebo demontovať, čo dáva demontované fragmenty s ťažkými kameňmi, guľatiny. Skontrolujte stav rozvádzača, plynu a inštalatérske žeriavyv prípade potreby ich môžete prekrývať. Elektrické spotrebiče musia byť vypnuté. Pomôcť najlepšie v suteréne a podzemných zariadeniach. Byť v interiéri, rany by mali byť navinuté fragmentmi okenného skla. So silnými veternými nárazmi sa musíte vzdialiť od okien a vezmite si miesto v oblakoch stien, dverí Alebo sa stanete blízko k stene.
13. Po škole idete domov a zrazu počujete veľmi hlasný zvuk sirén, podobne ako upozornenie o alarme vzduchu. Čo si myslíte, aký je názov tohto signálu, čo to znamená a čo musíte urobiť?Howling Sirens je "pozornosť všetkého", ktorá sa dodáva na vznik alebo hrozbu núdze, prilákať pozornosť populácie pred prenesením núdzovej správy. Vypočutie tohto signálu na ulici je potrebné nájsť najbližšiu televíziu (rádio) v obchode, v lekárni, atď. Kým doma, zapnite televízor (rádio), počúvajte pokyny, konanie podľa prijatých informácií.
e) mestská referenčná služba;
e) komunikačná služba;
g) plynárenské služby;
h) milície;
i) Počasie.
(A; v; g; g;
2. Uveďte, ktoré údaje a v akej sekvencii sa musia nazývať, keď sa nazýva bezpečnostná služba:
a) ich meno a priezvisko;
b) meno a priezvisko sami a žijú v byte;
c) telefónne číslo a adresa;
d) adresu bydliska a počtu blízkych domov;
e) Príčina volania.
3. Z navrhovaných možností vyberte hlavné dôvody pre výskyt nebezpečných situácií v byte (Domov):
a) vypnutie elektriny;
b) Nesprávne zaobchádzanie so zariadeniami a domácimi spotrebičmi;
c) nedostatok núdzového osvetlenia;
d) neopatrné zaobchádzanie s ohňom;
e) nedostatok alarmu;
e) kriminogénne situácie;
g) nedbanlivosť;
h) Rádio alebo elektrický sporák.
(B; g; e; g)
4. Elektrické alebo elektrické vyfukovacie prúdenie dochádza v dôsledku toho:
a) kontakt navzájom z niekoľkých holých elektrický vodič stres;
b) dotýka sa holého elektrického potrubia pod napätím;
c) dotyk s mokrými rukami do elektrickej zásuvky;
d) Dotknite sa chybného elektrického vedenia.
5. Najnebezpečnejšie účinky elektrického šoku sú:
a) zápal vonkajších škrupín očí;
b) ukončenie dýchania a krvného obehu (klinická smrť);
c) strata vedomia s porušením srdcovej aktivity.
6. Nie je možné bližšie k pádu na Zemi na surové počasie.
a) na meter; c) o 7 metrov;
b) 5 metrov; d) 10 metrov;
7. Tvoj mladší brat sa dostal ruku pre drôt zapnutý na magnetofón a jeho prúd. Drôt zostal v ruke. Vyberte si možnosti z navrhovaných možností. Ďalšie kroky A určiť ich sekvenciu:
a) chytiť drôt a chytiť ho z rúk brata;
b) prísť a vidieť, ako sa cítite;
c) vypnúť elektrinu v byte (dom);
d) Potiahnite drôt zo zásuvky;
e) Pomocník volania ";
e) Zavolajte rodičia (susedia).
8. Uveďte hlavné príčiny bývania:
a) porucha uzamykacích zariadení (žeriavy);
b) elektrické zapojenie a osvetlenie;
c) úniky strechy;
d) cez trhliny v oddieloch;
e) upchávanie kanalizácie.
(A; B; D, E)
9. Uzamykanie zariadení v systéme dodávka vody Apartmány
b) Potrubia teplej a studenej vody;
c) Ústredné vykurovacie batérie;
e) Vypínací ventil plávajte odtok bach toaleta, WC.
10. Prišli ste zo školy, vyzliekol a šiel si umyť ruky. Zapnutie svetla v kúpeľni, vidíte, že na podlahe je plná vody a prichádza veľmi rýchlo. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) Vezmite si handru a pokúste sa odstrániť vodu;
b) Ak viete, kde je elektrina vypnutá, potom vypnite, alebo požiadať o niekoho zo susedov;
c) Zavolajte na pohotovosť;
d) Vezmite nástroje a odstráňte príčinu zaplavenia sami;
e) skúste s pomocou handier, aby sa zabránilo šíreniu vody;
e) Prekrývajte vodu, ak existuje ventil ;
g) informuje rodičov.
b; v; e; a)
11. Vo vašom byte (dom), ústredný vykurovací batéria praskla. Horúca voda Pod veľkým tlakom vstupuje do bytu. V byte (dom) ste jeden (jeden). Uveďte postupnosť správnych opatrení v tejto situácii:
a) maximálne zníženie príjmu vody do miestnosti dočasným utesnením otvorov v batérii alebo čerpajúcu vodu pomocou opravných prostriedkov (vedier, handry, atď.);
b) prijať opatrenia na záchranu hodnôt materiálu;
c) Správa susedov (pod Je to nutné) o tom, čo sa stalo, a požiadali ich, aby zavolali na inštalatérstvo a pomoc:
d) prekrývajte ventil (kohútik) prívodu vody vo vykurovacom systéme;
e) Vypnite byt (doma), otočte korok alebo vypnutie prepínača (automatická ochrana).
(g, d; v; a; b)
12. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť otrava plynu pre domácnosť (HOME):
ale) plné spaľovanie plyn;
b) neúplné spaľovanie plynu;
c) vypnutie elektriny v byte;
d) únik plynu.
13. B. plyn pridať špeciálnu látku
a) zvýšenie alebo zníženie tlaku plynu;
b) Zmeňte farbu plynu, aby bol lepší viditeľný;
c) Detekcia úniku plynu vôňou.
14. Nájsť domov, cítili ste zápach plynu. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) zavolať rodičov alebo pohotovostnú službu;
b) Choďte do susedov a zavolajte rodičom alebo v pohotovostnej službe;
c) Otvorte okná a dvere;
d) Skontrolujte horáky (ak je otvorené, zatvorte) a prekrývajte hlavný prívod plynu;
e) ľahký zápas na kontrolu, odkiaľ plyn odchádza;
e) lomka na určenie miesta úniku plynu.
15. Prišiel si domov, dal si kompletnú kanvicu na plynové sporák a išiel sledovať televíziu. Dvere do kuchyne sú pevne zatvorené. Zrazu ste cítili vôňu plynu. Na ulici Twilight. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) Zapnite svetlo a zistite, čo je príčinou úniku plynu; b) pevne zatvorte dvere do kuchyne;
c) Vypnite televízor;
d) Choďte do kuchyne a prekrývajte plynový žeriav;
e) Otvorte okno;
e) zavolať susedov a požiadať o pomoc;
g) Zavolať rodičov a správu o tom, čo sa stalo.
(v, g, d, b, e, g)
16. Náhodne ste zlomili domácim ortuťovým teplomerom. Kvapky ortuti valcované na podlahu. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) Hrať ortuťové loptičky;
c) odhoďte zostavenú ortuť do medziľahlého vedro;
d) nič nehovorí rodičom, aby sa nevyšlo;
e) informovať rodičov o tom, čo sa stalo;
e) Dajte zozbieranú ortuť do nádoby s vodou.
17. V ktorých prípadoch musíte opustiť budovu (byt)
a) v každom prípade;
b) V prípade, že schodisko nie je zničené;
c) v prípade ohrozenia štruktúr budovy;
d) v prípade, že časť steny je zničená, a neexistuje žiadna hrozba kolapsu dizajnu;
e) v prípade požiaru.
18. Vyberte vyššie uvedené dôvody pre explózie v rezidenčných budovách nižšie:
a) porucha systému zásobovania vodou;
b) únik plynu pre domácnosť;
c) neopatrná manipulácia;
d) nezákonné skladovanie a nesprávnu manipuláciu s výbušnými zariadeniami;
e) porušenie pravidiel prevádzky domácich elektrických spotrebičov.
19. Ste v izbe a robíte lekcie. Zrazu počul silnú bavlnu. V ďalšom byte sa vyskytla výbuch. Dvere do vášho bytu sú posilňované, svetlo vypnuté, telefón nefunguje. Vo vašom byte nie je kolaps. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) čakať na záchranári;
b) otvorené vstupné dvere a pokúsiť sa čistiť výzvu ísť na schodisko alebo vonku;
c) vypnúť plyn, elektrinu a prekrytie vody;
d) Choďte dole z okna na lane;
e) Podávajte signály z okna alebo z balkóna, klope na kovové predmety.
20. Rozhodli ste sa ísť s priateľom v ďalšom byte, aby ste dali video kazeta. . Len si sa presťahoval od dverí, zabuchla. Kľúče zostali doma. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) Budete čakať na rodičov na schodisku;
b) Choďte do priateľa a zavolajte rodičom;
c) požiadať o pracovníkov zo susednej budovy, aby otvorili hrad;
d) čakať na rodičov od priateľa.
b) kabína vodiča;
c) dvere a okná.
3. Hlavnými zónmi nebezpečenstva v metre sú: \\ t
a) vstup do metra;
b) Turnikety pri vchode;
c) detské ihrisko pred eskalátorom;
d) eskalátor;
e) peer;
e) vlakové auto;
g) prechody z jednej stanice do druhého;
h) výstup z metra.
(B; g; d; e)
4. Diaľkové autobusy, na ktorom ste išli, brzdy boli popreli houbleside, a on, vytáčanie rýchlosti, roll. Ako budete konať v tejto situácii? Zadajte správnu odpoveď:
a) Pokúste sa opustiť zbernicu, okno alebo otváranie dverí;
b) ponáhľajte sa na pomoc vodičovi;
c) Zostaňte v jeho stoličke, uviedli jemné veci pred vami, splietajú nohy a ruky do operadla pred stojacimi stoličkami;
d) vlna do priechodu a pevne uchopte zábradlie; e) Položte na podlahe v autobuse.
5. Boli ste pozvaní na oslavu Nový rok. Na ulici
29 ° С. Z autobusovej stanice musíte ísť na diaľnicu 17 km. Na autobusovej zastávke sa dozviete, že autobusy začne chodiť len za dve hodiny. Boli ste povedané, že môžete chodiť lesom na hodinu. Vyberte si z navrhovaných možností, ktoré sú len správne:
a) stojí za zastavenie a čakať;
b) prejsť lesom;
c) Pokúste sa dostať do akéhokoľvek absolvovania autom;
d) návrat domov;
e) Snažte sa nájsť akýkoľvek iný spôsob, ako sa dostať na správne miesto (iný autobus).
6. Ste poháňaný s známym v zime. Golwool. Sedíte na zadnom sedadle. Náhle sa pes vyčerpá na hnacej časti v aute. Vodič začína spomaliť. V dôsledku toho sa auto začne skĺznuť a vidíte, že je možné zraziť sa s automobilom stojacom na boku. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) výkrik, dávajte radu vodičovi;
b) Dobré, zoskupené. Nechajte nohy do zadnej časti predného sedadla;
c) leží na zadnom sedadle, zatváraním hlavy rukami;
d) sedenie, odpočívať ruky do zadnej časti predného sedadla;
e) Pokúste sa nájsť bezpečnostné pásy a upevniť ich;
e) pri zastavení opustiť auto.
7. Počas nehody bol automobil požiar (autobus), v ktorom s vami mnohí ľudia jazdili. Uveďte postupnosť správnych opatrení v tejto situácii:
a) Správa v službe Road-Patrol (DPS) o tom, čo sa stalo;
b) pomáhať ľuďom, ktorí si vyberú z auta (autobusom) na ľudí;
c) Odoslať v priechodnom stroji, ktorý potrebuje pomoc v lekárska inštitúcia alebo volať ambulanciu;
d) prijať kroky opatrenia;
e) Zozbierajte svoje veci a pokračujte v ceste.
(b; v; g; a e)
8. V daždivom, surovom počasí cestovanie v trolejbusu. Zrazu vyhodil silný vietor a kontaktný drôt bol zlomený, ktorý padol na strechu trolejbusu. Vodič otvoril dvere ukončiť cestujúcich. Ako opustíte trolejbus? Zadajte správnu odpoveď:
a) cez okno;
b) budete chodiť cez dvere krokov;
c) opustíte trolejbus cez dvere len skokom, aby som nenarazil na aktuálne.
9. Cestujete večer metro. V aute okrem vás je len spánkový cestujúci. Náhle sa vlak zastaví v tuneli medzi stanicami. Trvá to 20 minút, ale vlak stojí za to, a tu si všimol na konci auta, ktorý zanechal niekto krabicu. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) prebudiť cestujúci;
b) Otvorte rámček a zistite, čo je tam; c) informujte stroj;
d) vyhodiť pole do okna;
e) Odstráňte na druhý koniec auta a schovávajte sa za sedadlámi.
10. Ste v metre s priateľom. V očakávaní vlaku si všimnete, že jeden z cestujúcich upustil tašku na koľajniciach a snaží sa skočiť za ňou. Svetlo zelené semafor.
Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) ísť hľadať dopravcu policajtov; b) zastaviť cestujúceho z nekontrolovateľa;
d) Navrhnite túto osobu, aby požiadala o pomoc na službu na stanici.
11. Cestujete s priateľmi v metro vozeň. Zrazu sa vagón začne vyplniť dym, oči sú sledované. Ľudia sa začínajú báť. Vyberte si ďalšie akcie z navrhovaných možností a definujete ich sekvenciu:
a) na internej komunikácii preniesť správu vodičovi;
b) Pokúste sa otvoriť dvere vozidla a témy na vstup do čerstvého vzduchu;
c) nájdite hasiaci prístroj pod sídlom v preprave;
d) udržiavať pokoj, upokojiť ľudí, hľadať pomoc dospelým;
e) Pri zastavení vlaku v tuneli a otvorenie dverí nejde na ceste.
(A; v; g;
e) poistenie lekárska politika;
g) diplom vzdelávania.
7. Zásoby potravín počas evakuácie sa prijíma:
a) 1-2 dni; c) 3-4 dni;
b) 2-3 dni; d) 4-5 dní.
8. Zoznam Čo sa musí vykonať v byte
pred diplomom pre prefabrikovaný evakuačný bod:
a) Zatvorte okná a okná;
b) skóre Windows a Books Board;
c) Odskrutkujte všetky elektrické žiarovky;
d) Vypnite všetky osvetlenie a elektrické vykurovacie zariadenia;
e) všetky veci z balkóna (lodžia) a chodby na vstup do miestnosti;
e) Uzatváracie kohútiky vodných a plynových sietí;
g) vykonať čistenie vlhkej miestnosti;
h) Zatvorte byt na hradu.
(a; g; e; h)
9. Názov, aké prostriedky individuálnej ochrany chránia respiračné orgány:
a) plynová maska, respirátor, márnosť gázový obväz;
b) oblek L-1 a OZK.
10. Určite, akú veľkosť helmy maska \u200b\u200bgp-7 vybrať študenta,
ak je pokrytie hlavy 66 cm.:
a) číslo 1; d) číslo 3;
b) číslo 2; d) číslo 5.
c) číslo;
11. Keď za akých podmienok je plynová maska \u200b\u200bv polohe "pozdrav
a) na signáli alarmu ";
b) v hrozbe infekcie, po informáciách o rádiu alebo príkazom "plynovej masky, pripraviť!";
c) za predpokladu, že sa zistili, že sa zistili, že sa zistili príznaky používania otravy látok alebo iných infekcií.
12. Aké sú hlavné rozdiely medzi GP-7 GP-7 z GP-7V?
a) absencia trubice na príjem vody;
b) Modelová maska \u200b\u200bprilby
c) Model filtra.
13. Tímová maska \u200b\u200bje odstránená:
a) "Odstráňte plynovú masku!";
b) "kurva!"; c) "plynová maska \u200b\u200bna odstránenie!";
d) "plynová maska \u200b\u200b- v taške
14. Z nižšie uvedených pečiatok vyberte tie, ktoré sa používajú na ochranu dospelej populácie, a potom na ochranu detí:
PDF-W; Pdf-2sh; Gp-7; Gp-7b; Pdf-2p; Gp-5.
(na ochranu dospelých: GP-7; GP-7B; GP-5;
chrániť deti: PDF-W; Pdf-2sh; Pdf-2p)
15. Plynová maska \u200b\u200bsa používa na ochranu dýchacích ciest, osôb a
a) z látok otravy;
b) z rádioaktívnych látok;
c) z bakteriálnych látok;
d) OT. vysoké teploty vonkajšie prostredie.
16. V hromadnom vzostupe detí PDF-2SH zahŕňa:
a) box absorbujúci filtrovanie; b) box;
e) krabicu s nelikajúcimi filmami;
e) Taška na prenášanie plynovej masky.
Vo vyššie uvedenom reťazci je povolená chyba, nájdite ju.
17. Massová chyba plynu PDF-W určená pre deti a adolescentov
vek:
a) od 5 do 17 rokov;
b) od 7 do 17 rokov;
c) od 10 do 17 rokov.
18. Najjednoduchším prostriedkom na ochranu prostriedkov dýchacích ciest
sa týkajú:
a) filtrovanie civilných plynových masiek;
b) filtrovanie priemyselných plynových masiek;
c) Bandáž bavlneného gázu (VMM);
d) Izolačné plynové masky;
e) Filtrovanie masiek pre deti;
e) Maska starožitnosti (PTM).
19. Plynová maska \u200b\u200bje v polohe:
a) "Turistika"; d) "bojové";
b) "pracovníci"; e) "Ochranné".
c) "pripravený";
Nájdite chyby vo vyššie uvedenom reťazci.
20. Nainštalujte postupnosť akcií pri prenose plynu do polohy "Bojová":
a) Odstráňte čelenku, držte medzi kolenami alebo vedľa seba;
b) zadržiavanie dýchania a zavrieť oči;
c) vytiahnite z vrecka a položte na helmu masku;
d) Umiestnite na čelenku, upevnite vrecko a upevnite ho na trup;
e) Urobte úplné vydychovanie, otvorte oči a obnovte dýchanie.
b; a; v; d; d)
Oddiel 2.
Základy lekárskych znalostí a pravidiel pre prvé zdravotná starostlivosť
OPATRENIA NA OVEROVANIE KVALITY MAJÚCOBÉHO ASTIMILÁCIE
1. Aké sú tie druhy poškodenia a ich označenia?
2. V akých prípadoch potreboval zranenie zdravotnú starostlivosť?
3. Ako a ako liečiť malé odreniny, rezy, rany?
4. Aké krvácanie sa nazýva von, a čo interné?
5. Aký druh krvácania môže byť pripisovaný, ak krv z rany nasleduje nepretržite, pokojne a je tmavá farba?
b. Aké sú pravidlá poskytovania prvej lekárskej starostlivosti počas krvácania?
5. Aké sú pravidlá poskytovania prvej lekárskej starostlivosti pre popáleniny?
7. Čo ste vedení dočasne zastaviť krvácanie?
8. Na aké účely je uzemnený potulovací bandáž?
9. Čo by malo byť vykonané s ranou pred aplikovaním výživného bandáže?
10. V ktorých miestach, ktoré potrebujete stlačiť artériu, aby ste zastavili krvácanie?
11. Ako uložiť postroj, keď poškodzuje veľké arteriálne cievy, keď sa chytíte a ruky?
12. Pri krvácaní z ruky alebo nohy lekári odporúčajú zvyšovať ruku alebo, resp. Co si myslis?
13. Ako používať jednotlivé obliekanie?
14. Čo si myslíte, že pri krvácaní z nosa, okrem poskytovania špecifickej pomoci, obeť je dôležité upokojiť?
Testy
Všeobecné charakteristiky poškodenia
1. Poškodenie integrity tkanív a porušovanie funkcií sprevádzaných miestnou alebo všeobecnou odpoveďou tela spôsobeného vplyvom na osobu jedného alebo zároveň niekoľko faktorov vonkajšieho prostredia (mechanické tepelné, studené, chemické, \\ t žiarenie), toto je:
a) rana;
b) zranenie;
c) zranenie. b)
2. Uzavreté poškodenie zahŕňajú:
a) dislokácia;
b) strečing;
c) škrabance
d) modriny;
e) uzavreté zlomeniny
e) rezy.
Chyby sú vyrobené vo vyššie uvedenom reťazci, nájsť ich.
3. Obráti sa na otvorenie poškodenia
a) kompresia mäkkých tkanív;
b) rany sprevádzané krvácaním
c) zväzky a šľachy
d) otvorené zlomeniny
e) rezy.
Chyby sú vyrobené v príkladoch, nájdite ich.
(A; B)
4. Otvorte poškodenie kože alebo hlboké tkanivo
a vnútorné orgány, to je:
a) väzenia v ťahu;
b) otvorená zlomenina;
c) rana.
(v)
5. Všetky rany majú všeobecné funkcie:
bolesť;
b) krvácanie
c) strata pamäte;
d) viditeľné alebo skryté zničenie tkanín.
(v)
6. Známky uzavretého poškodenia:
ale) dôvernosť
b) otvorené krvácanie
c) zmena farby kože (stáva sa modrou); d) vzhľad veľkého kužeľa (opuch).
Vo vyššie uvedenom reťazci je povolená chyba, nájdite ju.
b)
Charakteristický rôzne druhy Krvácanie a ich dôvody
1. V závislosti od povahy poškodenia krvácania
to sa stáva:
a) venózne; d) pokojný;
b) náhle; e) kapilár.
c) arteriálne;
Chyby sú vyrobené v príkladoch, nájdite ich.
(b; d)
2. Ak sa krv naleje na povrch tela, potom sa nazýva také krvácanie:
a) otvorené;
b) uzavreté;
c) vonkajšie;
d) vnútorné.
(v)
3. Ak je krvácanie sprevádzané krvou, ktoré sa uvarené vo vnútorných orgánoch, dutine a tkanive, sa nazýva:
a) Stripe;
b) vnútorné;
c) uzavreté;
d) Outdoor.
b)
4. Z vyššie uvedených príkladov vyberte tie, ktoré charakterizujú venózne a arteriálne krvácanie:
a) Krv šarlátovej farby vyplýva z rany s pulzujúcim prúdom; b) krv vytekaním po celom povrchu tela a je ťažké ho zastaviť;
C) Krv má tmavú farbu, nie je pulzuje, nasleduje z rany pokojne, nepretržite.
(venózne - v, arteriálne - a)
5. Vznikne arteriálne krvácanie:
a) s povrchovým zranením v prípade poškodenia plavidla;
b) pri plytkej injekcii v prípade poškodenia niektorého z
plavidlá;
c) pri poškodení akejkoľvek artérii s hlbokým zranením.
h) pred odoslaním na traumu, aby sa obeť dali obeť anestetikaprostriedky.
(d; b; e; v; s; g)
3. Určite sekvenciu prvej pomoci obeti s jednoduchým poškodením elektrického prúdu (ak sa nedošlo k zastaveniu srdca a dýchania):
a) vytvoriť pokoj obete;
b) preskúmať obeť;
c) zastaviť účinok elektrického prúdu na postihnutých; d) prijať opatrenia na poskytovanie obete zdravotnej inštitúcii alebo volať "ambulanciu";
e) dať obeť bolestivej a srdcovú frekvenciu.
(B; b; d; a; d)
4. Určite postupnosť prvej pomoci pre obeť počas ťažkých úrazov elektrických, sprevádzaných zastavením dýchania a srdca:
a) prijať opatrenia na poskytovanie obete zdravotnej inštitúcii;
b) Zastavte elektrický prúd;
c) naliehavo prejdite na resuscitáciu (umelé dýchanie a nepriama masáž srdca;
d) Ak obeť prišla do vedomia, vykurovanie teplom nápojom a tepelným teplom;
e) Preskúmajte obeť.
(b; d; v; g; a)
5. Okamžité ukončenie elektrického prúdu je jedným z dôležité momenty Pri poskytovaní obete prvej pomoci. Z nasledujúcich metód ukončenia elektrického prúdu vyberte správne:
a) Vypnite prúd pomocou spínača alebo otáčania spínačov;
b) Vypnite prúd odskrutkovaním zástrčiek;
c) vyhodiť z zranenej elektricky rovnakej ruky;
d) Odhoďte od obete dvoma rukami;
e) Zlikvidujte drôt so suchou tyčinkou;
e) hodiť drôt s predmetom, ktorý nevykonáva elektrický prúd;
g) navíjanie handry na ruke a rýchlo zlikvidujte drôt.
(A; B; D, E)
Základy zdravý obraz Život
Otázka
Overiť kvalitu zvládnutia materiálu
1. Aký vplyv je pohybom ľudského tela počas svojho rastu a rozvoja?
2. Aké funkcie sú kostry a svaly osoby?
3. V akom veku sa zvyčajne dokončí úplný vývoj podporných nosičov pohybujúceho sa stroja?
4. Aké typy pohybu viete?
5. Aké zmeny v ľudskom tele sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedostatku pohybu?
6. Čo si predstavíte pod konceptom "Manovej pozície"?
7. Aký je názov spinálneho zakrivenia vpravo alebo vľavo?
8. Čo by som mal nosiť školské potreby a prečo?
9. Ako sa údaje chlapcov a dievčat líšia v 12-13 rokoch?
10. Prečo sa odporúča v dopoludňajších hodinách denne osprchovať sprchu a pred spaním?
11. Akú funkciu v tele vykonávajú mazové žľazy?
12. Aké prostriedky môžu pomôcť s malými snímkami akné?
13. Za čo sú potné žľazy?
14. Prečo v adolescencii potrebuje starostlivo starostlivo starať o jeho zdravie?
15. Prečo je nabíjanie a čo je užitočné?
Testy
1. Presunúť pohyb v ľudskom tele od prvého
Vytvoria sa dni jej vývoja:
a) centrálny nervový systém;
b) kardiovaskulárny systém;
c) Muskuloskeletálny systém.
(v)
2. Muskuloskeletálny systém zahŕňa:
a) systém krvného obehu;
b) kostný a svalový systém;
c) kardiovaskulárny systém.
b)
3. Úplný vývoj muskuloskeletálneho systému končí:
a) do 16-18 rokov;
b) do 18-20 rokov;
c) do 20-24 rokov;
d) Do 25-28 rokov.
4. HYDODINA, IT JE:
a) nedostatok pohybu;
b) Prebytočný pohyb;
c) fyzické prepätie tela.
5. Dôsledkom nedostatku pohybu je: \\ t
a) zhoršenie pamäti a pozornosti;
b) zhoršenie krvného obehu, dýchania a trávenia
c) zhoršenie spánku;
d) zníženie sily svalovej kontrakcie;
e) úplné zastavenie rastu;
e) niektoré zlepšenie pracovnej kapacity
g) čiastočná strata sluchu;
h) zníženie duševnej a fyzickej aktivity.
(A; B; g;
6. Zbierajte chrbticu do pravej alebo ľavej strany, toto je:
a) ochorenie kostných kostí;
b) skolióza;
c) Svalová choroba.
b)
7. Čo je potrebné dodržiavať pravidlá pri práci,
Udržať správnu pozíciu?
a) sedieť hrudný kôš na okraji tabuľky;
b) sedieť rovno;
c) sedieť, spoliehať sa na ľavú lakeť na stole;
d) ramená by mali byť na rovnakej úrovni;
e) hrudník a hlava sa musia držať rovno, len trochu naklonený dopredu;
e) sedieť pri hlave tabuľky musí byť naklonená čo najbližšie k rovine (veko) tabuľky;
g) nohy by mali byť natiahnuté pod stolom a spoliehať sa na päty na podlahu;
h) nohy by mali byť ohnuté v kolenách v pravom uhle a nohy spolieha na podlahu;
a) ruky by mali voľne ležať na stole.
(B; g; d; s; a)
8. ZOZNAM, ŽE JE POTREBNÉ NA NÁKLADNOSTI SPOLOČNOSTI, AKO NIE JE POTREBUJÚCE ZABEZPEČENSTVO SPINEU A bola správna poloha:
a) portfólio;
b) školský batoh;
v taške;
d) diplomat;
e) satelit.
Kontrola
1. Pohyb - základ života, prirodzená potreba osoby. Tvorí štruktúry a funkcie ľudského tela. Myslite a odpovedzte:
a), ktorý je pozitívny vplyv na ľudské telo;
b) Aké funkcie vykonávajú kostra a svaly osoby; c) Aká je hymiodynamová a čo je to negatívne dôsledky Pre ľudské telo?
2. fyzická aktivita, pravidelné triedy telesná kultúra A šport je nevyhnutným predpokladom pre zdravý životný štýl. Myslite a odpovedzte:
A) Čo rozumiete pod výrazom "motorická aktivita"?
b) Zavolajte základné pravidlá aktívnej činnosti.
c) Koľko tisícov krokov za deň musí urobiť dospievajúci vášmu veku?
Z. Človek má určitú pozíciu tela pri chôdzi, státí, sedí, napríklad pri stole alebo stole. Postupom času sa stáva známym a prírodným. Myslite a odpovedzte:
a) Aké zmeny v štáte ľudského zdravia spôsobujú nesprávnu polohu tela;
b) Čo sa nazýva skolióza a aké sú jeho dôvody? Uveďte príklady;
c) Aká je správna postoj? Ako skontrolovať, či máte držanie tela alebo nie?
4 U dospievajúcich vášho veku, nielen rast kostí a svalov je zvýšený a tiché a potné žľazy sa tiež zvyšujú v koži. Myslite a odpovedzte:
a) Ako sa prejavuje aktivita mazových a potných žliaz vo vašom veku;
b) Čo robiť s akné vzhľad (akné) na tvári, hrudník, späť;
c) Prečo sa odporúča, aby sa každodenná sprcha alebo kúpeľ v dopoludňajších hodinách a večer pred spaním? Čo sa neodporúča robiť pri sprchovaní alebo kúpeli?
5. Ktorý z vás nepáči sledovať televízne programy alebo robiť s počítačom? Naučíte sa veľa zaujímavých vecí pre seba, rozbaliť svoje obzory. Myslite a odpovedzte:
a) V akej vzdialenosti musíte byť z televízora, pri pohľade cez televízne relácie;
b) aký škodlivý účinok na ľudské telo poskytuje mnoho hodín prezeranie televíznych relácií a dlhodobé sedadlo v počítači;
c) Aké pravidlo musí byť dodržané pri prezeraní televíznych relácií a práce na počítači?
