Veselība: fiziskās veselības ietekme uz cilvēka vispārējo stāvokli. Cilvēka veselība Vispārējā veselība un

Dienu no dienas mūs pārpludina informācija par dažādas slimības bet reti kad dzirdam, ko nozīmē būt pie labas veselības. Ne visi no mums, protams, izskatās vienādi, jo mums tā ir dažādi veidiķermenis, forma un svars, un tas, kas ir labs vienam, var būt kaitīgs citam. Vesels cilvēks var viegli veikt vispārīgas sporta aktivitātes.

Ja kāds ir fiziski vesels, tas parasti nozīmē, ka viņam ir veselīgi ieradumi, piemēram, regulāri vingro. vingrinājums un pareizu uzturu.

Vērtējot vispārējo veselību, jāņem vērā arī emocionālā un garīgā veselība. Arī kopumā pozitīva attieksme pret dzīvi, mijiedarbība un komunikācija ar citiem cilvēkiem, ticība ir arī faktori, kas var liecināt par veselu cilvēku.

Kopumā, ja jūtaties labi, visticamāk, esat vesels. Otra medaļas puse ir tāda, ka jūs varat justies slikti, pat ja ārsts nevar atrast neko sliktu.

Vienkāršākā atbilde ir: cilvēks ir vesels, ja nav slims. Tomēr cilvēki var būt ļoti slimi un to nezināt. Šajā gadījumā var izmantot asins analīzes, lai noskaidrotu, vai esat slims, pat ja jūtaties labi.

Var būt nepieciešamas dažādas medicīniskās pārbaudes. Piemēram, diabētam, sirds slimībām un vēzim bieži nav brīdinājuma zīmju.

1) Jūs jūtaties labi.
2) Ārsts saka, ka jūs neesat slims.

labklājību parasti sastāv no šādām izpausmēm:

1) Jums ir pietiekami daudz enerģijas, lai veiktu ikdienas aktivitātes un paliktu laimīgs.
2) Jūs gulējat labi un mierīgi, un viegli pamostaties, pēc miega jūtoties jautrs.
3) Jums ir regulāra zarnu kustība.

Vesela cilvēka ārējās pazīmes

Bieži laba veselība lielākā daļa no mums definē caur izskats persona. Normāla ķermeņa uzbūve, veselīga sejas krāsa, pat patīkama balss un smaids - tas viss rada iespaidu par veselīgu un spēcīgu indivīdu. Apskatīsim fizioloģiskās/fiziskās pazīmes, kas var mums pateikt, vai mums ir laba vai slikta veselība.

Veselīgas smaganas.

Šeit ir īss veselīgu smaganu apraksts: Veselas smaganas ir spēcīgas, gaļīgas un izturīgas pret kustībām; mutes gļotādai jābūt “sarkanīgi rozā” vai “koraļļu rozā” ar smalku tekstūru. Smaganas nedrīkst būt bālas, purpursarkanas vai tumši sarkanas. Veselām smaganām ap katru zobu ir gluds, izliekts vai viļņains izskats. Dažu vitamīnu un minerālvielu trūkums, nopietnas slimības klātbūtne diezgan ātri ietekmē smaganas.

Veselīgi mati.

Veselam cilvēkam ir veseli mati. Veselīgi mati viegli pamanīt. Tie ir spīdīgi un spilgti, neizskatās pēc pārslām vai uzrāda redzamus bojājumus. Neveselīgi mati var būt veselības problēmu aizsācējs. Saskaņā ar dermatologu teikto: "Mēs agrāk domājām, ka mati ir tikai olbaltumvielas, bet tagad mēs saprotam, ka ir virkne iekšēju apstākļu, kas ietekmē mūsu matu veselību." Jā, mati var atspoguļot visdažādākās veselības problēmas!

Sausus, lūstošus, plānus matus var izraisīt ne tikai matu krāsošana vai peldēšanās hlorētā ūdenī. Tas var liecināt par nepietiekamu vairogdziedzera darbību, ko sauc par hipotireozi. Citas hipotireozes pazīmes ir nogurums, svara pieaugums, lēna sirdsdarbība un pastāvīga aukstuma sajūta.

Zvīņaini vai sārti plankumi uz galvas ādas, garozas parasti nozīmē psoriāzi. Psoriāzi bieži pavada citas autoimūnas slimības, piemēram, Krona slimība, sistēmiskā sarkanā vilkēde un reimatoīdais artrīts.

Matu izkrišana pa visu galvu – iemesls var būt pēkšņs, psiholoģisks vai fizisks stress, piemēram, šķiršanās vai darba zaudēšana. Vēl viens iemesls var būt karstums no gripas vai infekcijas. Diabēts var izraisīt arī matu izkrišanu vai pat matu izkrišanu. Vairāki medikamenti un hormonālās izmaiņas izraisa arī matu izkrišanu kā blakusparādību.

Sausi, trausli mati, kas viegli lūst – visbiežāk mati kļūst trauslāki ķīmisko apstrādi un krāsošanas rezultātā. Tomēr daži veselības stāvokļi izraisa arī matu lūšanu. Starp tiem: Kušinga sindroms, virsnieru dziedzeru slimība, kas izraisa pārmērīgu hormona kortizola veidošanos. Pārmērīgi sausi mati var arī norādīt, ka jūsu uzturā trūkst omega-3 taukskābju.

Veselīga valoda.

Mēles izskats atspoguļo arī vispārējo cilvēka veselību. Veselam cilvēkam ir sarkanīgi rozā mēle. Turklāt veselīgai mēlei nevajadzētu būt izklāta. Mēle pēc smaganām ir otrā biežākā vieta dažādām baktērijām un patogēniem mutē, kas nonākuši no ķermeņa ārpuses vai iekšpuses. Optimālo mitruma un temperatūras apstākļu dēļ mēle ir vēlama vieta mikrobu un baktēriju kolonizācijai.

Mūsu mēle var mums parādīt, kad esam slimi. Pārāk gluda mēle var liecināt par anēmiju vai vitamīna B-12 deficītu. Pietūkusi mēle var būt infekcijas pazīme. Garšas problēmas var liecināt arī par infekciju vai blakus efekti dažas zāles. Tas var būt arī nervu bojājuma pazīme. Čūlas uz mēles parādās stresa vai noguruma dēļ. Šie bojājumi parasti ir ļoti sāpīgi un dažreiz vienkārši parādās bez zināma iemesla.

Balta mēle parasti nozīmē, ka esat dehidrēts. Smēķēšana vai alkohola lietošana var izraisīt šo stāvokli. Sarkanā mēle ir dažādu uzturvielu pazīme. Skaties, ko tu ēd! Ja uz mēles augšējās virsmas ir spilgti sarkani plankumi, tas ir nekaitīgs un parasti pāriet pats, taču to var izraisīt hormonālas izmaiņas, alerģijas vai pat, iespējams, stress.

Regulāras zarnu kustības.

Regulāri izkārnījumi ir ļoti svarīgi arī attiecībā uz veselību. Bet vairumā gadījumu retāk izkārnījumi ne vienmēr rada bažas. Regulāras zarnu kustības (vai zarnu kustības) var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, taču ir daži diezgan izplatīti aizcietējuma cēloņi. Bieža zarnu kustība ne vienmēr ir aizcietējuma pazīme. Aizcietējuma pazīme ir vairāk saistīta ar izkārnījumu (vai fekāliju) konsistenci un defekācijas grūtībām.

Maigas zarnu kustības ir daudz svarīgākas par to, ka tās ir biežas. Vissvarīgākais ir tas, ka regulāra zarnu kustība ir bez spriedzes vai sāpēm. Jūsu izkārnījumi var arī daudz atklāt par jūsu veselību. Kā zināms, kuņģa-zarnu trakta- Šī ir diezgan augsto tehnoloģiju apstrādes iekārta. Kuņģa-zarnu trakts visu asimilē barības vielas ka jūs pieņemat un likvidējat visus radītos atkritumus. Tāpēc jūsu izkārnījumi atspoguļo to, cik labi vai slikti ir jūsu ķermenis un kā tas absorbē barības vielas.

Dziļš un mierīgs miegs.

Veselīgam miegam vajadzētu ilgt vidēji 7-8 stundas. Cilvēka spēja gulēt dziļā, mierīgā miegā bez daudziem traucējumiem ir spēcīgs vispārējās veselības rādītājs. Miega režīms ļauj visam ķermenim atgūt enerģiju, dziedēt un atjaunot tonusu. Dziļš un mierīgs miegs ir veselības pamats. Pretēji izplatītajam uzskatam, svarīgs nav pat miega stundu skaits, bet gan tas, cik dziļš ir jūsu miega līmenis. Galu galā tieši miega dziļums nodrošina ķermeņa audu atjaunošanos un dziedināšanu no slimībām.

Stress un hormonālās izmaiņas var būt viens no miega trūkuma cēloņiem. Hormonu sekrēcijas dēļ bezmiegs ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. Patiesībā bezmiegs ir viena no visbiežāk sastopamajām blakusparādībām sievietēm, jo palielinās vai samazinās to hormonu sekrēcija, kas ir atbildīgi par PMS, menstruālā cikla, menopauzes un citu kontroli. Dažādu slimību rašanās, piemēram, augsts asinsspiediens, sirds slimības, astma, Dažādi alerģijas, artrīts un vairogdziedzera darbības traucējumi var izraisīt miega traucējumus. Miegs var būt apgrūtināts arī tādu medikamentu patēriņa dēļ, kas tiek lietoti šo slimību ārstēšanai.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) hartu zem veselības sapratu "pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība."

Kurā zem fiziskās veselības attiecas uz ķermeņa orgānu un sistēmu funkcionālo spēju pašreizējo stāvokli.

Garīgā veselībaTiek uzskatīts par cilvēka garīgās sfēras stāvokli, kam raksturīgs vispārējs garīgais komforts, kas nodrošina adekvātu uzvedības regulējumu un ko nosaka bioloģiskas un sociālās vajadzības.

sociālā veselībatiek saprasta kā vērtību, attieksmju un uzvedības motīvu sistēma sociālajā vidē.

Taču PVO ekspertu sniegtā veselības definīcija neatklāj tās saglabāšanas mērķi un nozīmi cilvēkam. No veselības mērķa funkcijas viedokļa V.P.Kaznačejevs (1975) sniedz šādu šī jēdziena definīciju: “ Veselība – tas ir cilvēka bioloģisko, garīgo, fizioloģisko funkciju, optimālu darbaspēju un sociālās aktivitātes saglabāšanas un attīstības process ar maksimālo aktīvās dzīves ilgumu”.

Pamatojoties uz šo definīciju, veselības mērķis ir: "nodrošināt maksimālo aktīvās dzīves ilgumu".

Esošo veselības jēdzienu definīciju analīze ļāva identificēt sešas galvenās veselības pazīmes.

1. Normāla organisma funkcionēšana visos tā organizācijas līmeņos – šūnu, histoloģiskā, orgānu uc Normāla fizioloģisko un bioķīmisko procesu norise, kas veicina indivīda izdzīvošanu un vairošanos.

2. Organisma, tā funkciju un vides faktoru dinamiskais līdzsvars jeb ķermeņa un vides statiskais līdzsvars (homeostāze). Līdzsvara novērtēšanas kritērijs ir ķermeņa uzbūves un funkciju atbilstība apkārtējiem apstākļiem.

3. Spēja pilnvērtīgi veikt sociālās funkcijas līdzdalība sabiedriskās aktivitātēs un sabiedriski lietderīgā darbā.

4. Cilvēka spēja pielāgoties pastāvīgi mainīgajiem eksistences apstākļiem vidē (adaptācija). Veselība tiek identificēta ar jēdzienu pielāgošanās, jo, lai sistēma saglabātos, tai ir jāmainās, jāpielāgojas vidē notiekošajām izmaiņām.

5. Slimību, slimības stāvokļu un slimību izmaiņu neesamība.

6. Pilnīga fiziskā, garīgā, garīgā un sociālā labklājība, ķermeņa fizisko un garīgo spēku harmoniska attīstība, tā vienotības princips, pašregulācija un visu tā orgānu harmoniska mijiedarbība.

Tiek uzskatīts, ka veselības novērtējums jāveic dinamikā katram indivīdam, atbilstoši viņa individuālajām īpašībām un esošajam stāvoklim. Individuālās veselības jēdziens atspoguļo konkrētas personas veselību. To vērtē pēc personīgās pašsajūtas, slimību esamības vai neesamības, fiziskā stāvokļa u.c. Pilnīgai prezentācijai, ņemot vērā individuālos cilvēka veselības rādītājus, šobrīd izšķir astoņas galvenās individuālās veselības rādītāju grupas (1.tabula) , ievērojamu daļu no tiem var izteikt kvantitatīvi, kas ļauj iegūt kopējo veselības līmeņa vērtību, turklāt individuālo veselības rādītāju dinamika ļaus spriest par konkrētā cilvēka veselības stāvokli un izredzēm. .

1. tabula

INDIVIDUĀLĀS VESELĪBAS RĀDĪTĀJI

ģenētiskais	Genotips, disembrioģenēzes trūkums, iedzimti defekti
Bioķīmiskais	Bioloģisko audu un šķidrumu rādītāji
vielmaiņas	Metabolisma ātrums miera stāvoklī un pēc treniņa
Morfoloģiskā	Fiziskās attīstības līmenis, uzbūves veids (morfotips)
Funkcionāls	Orgānu un sistēmu funkcionālais stāvoklis: - atpūtas norma - reakcijas norma - rezerves spējas, funkcionālais tips
Psiholoģisks	Emocionāli-gribas, garīgās, intelektuālās sfēras: - puslodes dominēšana - NKI veids - temperamenta veids - dominējošā instinkta veids
Sociāli garīgi	Mērķi, morālās vērtības, ideāli, pretenziju līmenis un atpazīstamības pakāpe utt.
Klīniskā	Nav slimības pazīmju

Individuālam bērnu un pusaudžu veselības stāvokļa novērtējumam tiek izmantota SM Grombakh u.c. izstrādātā bērnu grupēšana pēc veselības stāvokļa Grupēšana balstās uz ķermeņa veselības stāvokli, ko novērtē pēc funkcionālu neesamības vai klātbūtnes. traucējumi, morfoloģiskās anomālijas, hroniskas slimības un to smaguma pakāpe.

Sekojošais veselības grupas:

I grupa - vesels;

II grupa - vesels ar funkcionālu un nedaudz morfoloģisku

redzes novirzes, funkcionālās novirzes pēc pagātnes slimībām, cieš no biežām akūtām slimībām, ar vidējiem redzes traucējumiem;

III grupa - pacienti ar hroniskām slimībām kompensētā stāvoklī, kā arī bērni ar fiziskiem traucējumiem, nozīmīgām traumu sekām, kas tomēr nepārkāpj spēju pielāgoties darbam un citiem dzīves apstākļiem;

IV grupa - pacienti ar hroniskām slimībām subkompensētā stāvoklī, kas apgrūtina pielāgošanos darba un citiem dzīves apstākļiem;

V grupa - pacienti dekompensētā stāvoklī, I un II grupas invalīdi.

Lai raksturotu bērnu un pusaudžu veselības stāvokli, tika pieņemti šādi rādītāji:

- saslimstība pēc nosūtīšanas tiek noteikts, ņemot vērā visus saslimšanas gadījumus gadā uz 100 izmeklētajiem bērniem un pusaudžiem;

- veselības indekss – īpaša gravitāte personas, kuras gada laikā vispār neslimoja procentos no izmeklēto skaita;

- bieži slimo bērnu skaits gada laikā.Šo rādītāju procentuāli nosaka bieži slimo bērnu attiecība pret izmeklējamo skaitu. Tajā pašā laikā tie bērni, kuri gada laikā saslimuši četras vai vairāk reizes, bieži tiek uzskatīti par slimiem;

- patoloģisks bojājums vai sāpīgums- hronisko slimību izplatība, funkcionālās novirzes procentos no kopējā izmeklēto pacientu skaita. Atklājās padziļinātu medicīnisko pārbaužu rezultātā.

Iespējams, jūs interesēs arī raksts par iedzīvotāju (sabiedrības) veselību un slimībām kā jēdzienu.
Personas veselības novērtēšanai tiek izmantots milzīgs metožu skaits. Ārpus mērīšanas elpošanas ātrums un sirdsdarbība tādi faktori kā labsajūta, garastāvoklis, veiktspēja, miegs, apetīte, sāpes.
Ir arī objektīvi rādītāji salīdzināšanai ar iepriekšējo stāvokli vai ar normatīvajiem raksturlielumiem:
- ķermeņa augstums un svars;
- krūšu apkārtmērs;
- roku dinamometrija;
- Ķermeņa temperatūra;
- ādas krāsošana un citi.

Parasti vīriešu pulss ir 70-75 sitieni minūtē, mātītes - 75-80 sitieni minūtē. Protams, šie rādītāji ir ļoti subjektīvi, jo. no pulsa (kontrakciju skaita) ir atkarīgs ļoti daudz faktoru, vai tas būtu vecums (jaundzimušo pulss ir 140-150 sitieni), fiziskā sagatavotība (sportistu vidējais pulss ir 50-55 sitieni minūtē) un daudzi citi. .
Lai noteiktu pulsu miera stāvoklī un pulsu slodzes laikā, tiek veikti testi (piemēram, 30 pietupieni). Pulss tiek mērīts pirms un pēc treniņa.

Elpas aizturēšanas testi (vidējais vecums - 25-30 gadi):
- vairāk nekā 50 sekundes pēc iedvesmas - labi;
- 40-49 - apmierinoši;
- 39 - neapmierinoši.

Izelpojot: vairāk nekā 40 sekundes - labi, 35-40 - apmierinoši;
34 vai mazāk - neapmierinoši.

Veselības pazīmes:

1) izturība pret kaitīgo faktoru iedarbību;

2) izaugsmes un attīstības rādītāji vidējās statistikas normas ietvaros;

3) ķermeņa rezerves spēju esamība;

4) slimību vai attīstības defektu neesamība;

5) augsts līmenis morāli-gribas un vērtību-motivācijas attieksmes.

1) Adaptācijas sindroms - cilvēka spēja mobilizēt visus spēkus, lai pretotos stresa faktoram.

2) Norma, veselības standarta rādītājs - ir šo parametru vidējā statistiskā vērtība vecuma un dzimuma noteikšanai.

3) Rezerves iespēju pieejamība - rādītāju vērtība ir virs normas.

Norma tiek definēta kā ķermeņa optimālas darbības diapazons. Norma - rādītāja vidējā vērtība noteiktam vecumam un dzimumam. Starp veselību un slimībām liela nozīme ir veselības starpstāvokļiem. Visi starpstāvokļi starp veselību un slimībām zinātnieki sauc par TREŠO veselības stāvokli. Trešais stāvoklis ir veselības stāvoklis, kad cilvēks nav slims, bet arī nav vesels. Akadēmiķis I.P. Petlenko 3. stāvokli sauc par priekšslimību. Trešajā veselības stāvoklī cilvēkam ir tikai daļa no dabas dotajām psihofizioloģiskajām iespējām. Un trešajā veselības stāvoklī jūs varat dzīvot visu savu dzīvi. Tātad viņš nerealizēja sevi šajā pasaulē. Paredzēt, atpazīt un novērst trešo veselības un cilvēka ķermeņa stāvokli ir katra indivīda svarīgākais uzdevums. Lai to izdarītu, katram cilvēkam ir jābūt valeologam un jāapzinās veselības stāvoklis. Klasifikācija no 4 veselībai kaitīgu faktoru grupām:

1) Riska faktori – ieradumi, kas saistīti ar cilvēka dzīvesveidu, kas palielina saslimšanas risku. Šī ir ļoti plaša un praktiski vienīgā grupa, kas bojā veselību faktoru grupai, kas ir pilnībā atkarīga no cilvēka. Alkohols, toksiskas un narkotiskās vielas, AIDS, izmainīts ķermeņa svars. Samazināta motora aktivitāte.

2) Iedzimtie, iedzimtie un iegūtie faktori.

3) Cilvēka ķermeņa aizsargfunkciju un adaptīvo funkciju pārkāpums.

4) Gadsimta slimības - pārkāpumi, kas saistīti ar negatīviem vides apstākļiem un dzīves ritmu mūsdienu cilvēks: Išēmisks sirds slimība,

Veselības korekcijas, saglabāšanas un uzlabošanas pamatnosacījumam jābūt augsts cilvēka darbība saistībā ar viņu veselību.

Šim nolūkam jums ir nepieciešams:

1) Veidot savā prātā augstu vajadzību pēc veselības, kā uzvedības vadošo motīvu.

2) Nepieciešams izvirzīt uzdevumus un noteikt veidus un metodes savu veselības problēmu risināšanai.

3) Ir nepārtraukti jātiecas uz sevis pilnveidošanu un nepārtrauktu uzturēšanu veselīgs dzīvesveids dzīvi.

Daba cilvēka ķermenim kopš dzimšanas ir nodrošinājusi spēju pašregulēt un uzturēt dzīvību ar lielu drošības rezervi. Un no viņa ir atkarīgs, kā viņš no šīs dāvanas atbrīvosies, t.i. no viņa dzīvesveida. Ja veselības līmeni nosacīti ņemam par 100%, tad aptuveni 10% ir atkarīgi no medicīnas, 20% no vides apstākļiem, 20% ir iedzimtība, bet atlikušie 50% ir atkarīgi no cilvēka dzīvesveida. Dzīvesveids ir attiecību sistēma starp cilvēku un sevi un vides faktoriem. Ar attiecībām mēs saprotam sarežģītu cilvēka darbību un pieredzes kopumu. Veselīgs dzīvesveids ir dzīves kvalitāte un stils, kas lauž cilvēka dzīvībai svarīgo darbību saistībā ar veselības stiprināšanu. Ietver darbu. Sociāli kultūras, psiholoģiskās un citas cilvēka darbības. Turklāt ir ķermeņa garīgā stabilitāte. Intelektuālā un radošā attīstība, plašs draugu un paziņu loks, draudzīga ģimene un citi. Nekādi pavēles un pamudinājumi nepiespiedīs viņu veidot savu veselīgu dzīvesveidu, kamēr cilvēks pats to nevēlēsies. Veselīga dzīvesveida motīvi:

1) Pašsaglabāšanās

2) Pakļaušanās kultūras un dzīves noteikumiem

3) Gūt gandarījumu no sevis pilnveidošanas

4) Iespēja sevi pilnveidot

Termins "veselība" vispārīgā nozīmē attiecas ne tikai uz konkrētu indivīdu. Tas attiecas gan uz grupu, gan uz sabiedrību kopumā. Rakstā konkrēti definēsim, kas tas ir - iedzīvotāju veselība, pēc kādiem rādītājiem tā tiek vērtēta. Sāksim ar jēdziena definīciju.

Kas ir sabiedrības veselība?

Vārdnīcas piedāvā vairākas šī termina interpretācijas. Sabiedrības veselība ir:

Veselības šķirnes

Tagad - klasifikācija. Veselību parasti iedala vairākās galvenajās šķirnēs:

Individuāls. Tā ir konkrēta cilvēka veselība. To novērtē pēc viņa fiziskās attīstības un stāvokļa, personīgās pašsajūtas, slimību esamības/neesamības, patoloģijas utt.
Grupa. Jebkuru grupu vispārējie veselības rādītāji - profesionālā, sociālā, vecuma.
Iedzīvotāju sabiedrības veselība. Kas šeit izceļas? Atspoguļo sabiedrības locekļu veselības rādītājus, bet ne visu tās locekļu vispārējo veselību. Ņemiet vērā, ka PVO vēl nav ierosinājusi vienu ietilpīgu šī jēdziena definīciju. Tāpēc mēs apsveram tās dažādās interpretācijas.

sabiedrības veselība

Uzzinājām, ka tā ir iedzīvotāju veselība. Šeit tiek piedāvātas arī dažas citas definīcijas. Sabiedrības veselība ir:

Sabiedrības optimālais stāvoklis, kas nodrošina visus apstākļus tās biedru produktīvam, aktīvam dzīvesveidam. Cilvēku dzīvībai svarīgo darbību neapgrūtina ne garīgas, ne fiziskas slimības. Sabiedrības veselība ir kaut kas, bez kā sabiedrība nespēs radīt garīgās un materiālās vērtības. Tā ir sabiedrības bagātība (saskaņā ar Ju. P. Lisicinu).
Sabiedrības stāvoklis, kurā veidojas

Līdz ar to sabiedrības veselības indekss būs to cilvēku attiecība, kuri ievēro veselīga dzīvesveida priekšrakstus, un personas, kuras ignorē šos noteikumus, kuriem ir slikti ieradumi utt.

Svarīgs ir arī jēdziens “sabiedrības veselības potenciāls”. Tas ir sabiedrības locekļu veselības kvalitātes, kvantitātes mērs, tās rezerves, ko uzkrājusi sabiedrība.

Pāriesim pie galvenās tēmas.

Sociālās veselības novērtējums

Pasaules Veselības organizācijas speciālisti ir izstrādājuši vairākus raksturlielumus, uz kuru pamata tiek sniegts iedzīvotāju veselības novērtējums. Tas ir šāds:

Iekšzemes kopprodukta (IKP) daļa, kas tiek novirzīta veselības aprūpes attīstībai.
Primārās veselības aprūpes pieejamība sabiedrībā.
Iedzīvotāju nodrošināšana ar drošu dzeramo ūdeni.
To cilvēku procentuālā daļa, kuri ir vakcinēti pret bīstamām infekcijas slimībām.
Bērnu uztura kvalitātes rādītāji. Īpaša uzmanība tiek pievērsta mazuļiem, kas dzimuši ar mazu ķermeņa svaru (līdz 2,5 kg).
Zīdaiņu mirstības līmenis sabiedrībā.
Vidējie dzīves rādītāji.
Pieaugušo lasītprasmes līmenis.
IKP daļa uz vienu sabiedrības locekli.

Indikatori sabiedrības veselības novērtēšanai

Iedzīvotāju veselības stāvokli novērtē eksperti, pamatojoties uz trīs rādītāju grupām:

Medicīniskā.
garīgo labklājību. Tas ietver garīgo traucējumu līmeni, neirotisko, psihopātisko stāvokļu biežumu utt.
Sociālā labklājība. Šeit pamatā ir demogrāfiskā situācija sabiedrībā, iedzīvotāju pārliecinošais dzīvesveids, ārējie faktori ietekme vide medicīniskās aprūpes līmenis.

Sabiedrības veselības apraksts

Starptautiskajā praksē, raksturojot sabiedrības stāvokli, eksperti vienmēr pievērš uzmanību šādus faktorus sabiedrības veselība:

Vairāki svarīgi demogrāfiskie rādītāji. Tas ir vidējais paredzamais dzīves ilgums, auglība un mirstība – perinatālā, zīdaiņa, vispārējā, bērna, vecuma.
Saslimstības rādītāji sabiedrībā ir vispārīgi, konkrētām vecuma grupām, saistībā ar hroniskām, nespecifiskām, infekcijas slimībām, noteikta veida patoloģijām, slimībām, kas saistītas ar personas īslaicīgu darbspēju zudumu.
Iedzīvotāju fiziskās attīstības līmenis.
Dati par cilvēkiem ar invaliditāti - invaliditātes iegūšanas iemesli, statistika (bērni, vecuma, vispārīgi).

Iedzīvotāju veselības pētījums

Sabiedrības veselība ir PVO ekspertu, līdzīgu valsts, reģionālo organizāciju novērošanas, pētījumu objekts. Savā darbā speciālisti izmanto šādas metodes:

Socioloģiskā. Jo īpaši tās ir intervijas, anketas, visaptveroša pārbaudeģimenes.
Medicīniski statistika.
Organizēts eksperiments.
Eksperts.

Medicīniskie rādītāji

Šos svarīgākos sabiedrības veselības rādītājus eksperti iedala neatkarīgās kategorijās:

Fiziskā attīstība.
Invaliditāte.
Saslimstība.
Iedzīvotāju mehāniskā kustība.
Demogrāfisks.

Katra no grupām ir vērts apsvērt sīkāk.

Demogrāfija

Tie ir iedzīvotāju dabiskās kustības rādītāji. Starp svarīgākajiem ir šādi:

Vidējie dzimstības rādītāji.
Perinatālā mirstība (bērni dzemdību laikā).
Bērnu mirstība.
zīdaiņu mirstība.
Dabiskais iedzīvotāju pieaugums ir atšķirība starp dzimstību un mirstību.
Sabiedrības novecošanās rādītāji.
Vidējais paredzamais mūža ilgums ir gadu skaits, kas saskaņā ar pašreizējo statistiku būs jānodzīvo vidējam noteiktas paaudzes pārstāvim.

Fiziskās attīstības rādītāji

Citiem vārdiem sakot, tie ir dzīva organisma veidošanās rādītāji. Noteikts, izmērot augstumu, svaru, apkārtmēru krūtis, muskuļu spēks, plaušu kapacitāte, ķermeņa tauki. Pamatojoties uz to, tiek veidoti standarti iedzīvotāju grupām. Tie, savukārt, tiek izmantoti, lai novērtētu individuāli fizisko. attīstību.

Etnogrāfiskais faktors, reģiona klimatiskās īpatnības atstās nospiedumu uz standartiem. No šejienes tiek radītas to vietējās variācijas.

Invaliditātes rādītāji

Tiek fiksēti veselības traucējumi ar pastāvīgiem organisma darbības traucējumiem, kas izraisa noteiktas slimības, traumas, iedzimtas patoloģijas. To sekas ir viena – cilvēka dzīvības ierobežošana.

Speciālisti atrod nepieciešamos datus, veicot medicīniskās un sociālās pārbaudes.

Saslimstības rādītāji

Tiek ņemta vērā tā, kas radusies kārtējā gadā) un tās izplatība (saslimstība - slimība, kas radusies pagājušajā gadā, turpinās kārtējā gadā). To pēta pēc veida - vispārējs, infekciozs, ar invaliditāti utt.

Iedzīvotāju saslimstība rādīs slimību biežumu, izplatību un līmeni - gan kopā, gan katrs atsevišķi, gan starp visu sabiedrību, gan starp atsevišķām tās grupām. Ietver kvantitatīvus, kvalitatīvus, individuālus novērtējumus.

Iedzīvotāju mehāniskās kustības rādītāji

Tie ir dati par iedzīvotāju pārvietošanos no reģiona uz valsts reģionu, ārpus valsts. Kāpēc tas ir svarīgi? Migrācija tieši ietekmē iedzīvotāju veselību – sabiedrības sanitāro stāvokli, infekciju izplatību.

Un tagad ir vērts izjaukt Krievijas Federācijai noteiktos raksturlielumus.

Pieaugušo veselības grupas

Krievijas Federācijas iedzīvotāju veselības grupu aprakstu esam izveidojuši tabulas veidā.

Veselības grupa	Raksturīgs	Nepieciešamās aktivitātes
	Praktiski veseli cilvēki, kuriem nav noviržu fiziskajā stāvoklī, neslimo ar hroniskām slimībām. Tas attiecas arī uz tiem, kuriem ir nelielas asinsspiediena novirzes, kas neietekmē pašsajūtu	Ikgadējās medicīniskās pārbaudes
	Pacienti ar hroniskām slimībām, kas neietekmē vispārējo pašsajūtu, veiktspēju. Slimības bez paasinājumiem, remisijas stadijā.	Vispārējā pārbaude vismaz 2 reizes gadā. Ārstēšanu veic konkrēti speciālisti
	Cilvēki ar hroniskām slimībām, kurām raksturīgi periodiski paasinājumi. Sekas - biežs veiktspējas zudums uz ilgu vai īsu laiku	Medicīnisko pārbaužu biežumu nosaka ārstējošais ārsts.

Tagad pāriesim pie jaunajiem pilsoņiem.

Bērnu veselības grupas

Informāciju vislabāk sniegt arī tabulas veidā.

Veselības grupa	Raksturīgs
Pirmkārt	Grupa ir pakļauta gandrīz pilnīgi veseliem bērniem. Viņi reti slimo, viņiem nav fizisku un garīgu anomāliju.
Otrkārt	Puišiem šeit ir nelielas fizioloģiskas, morfoloģiskas novirzes, nelielas veselības problēmas. Hronisku slimību nav, bet imunitāte ir nedaudz samazināta. Infekciju biežums gadā - ne vairāk kā 4 gadījumi
	"A" apakšgrupa. Veseli bērni, bet ar apgrūtinātu iedzimtību. Vai nu mātei tika konstatētas komplikācijas grūtniecības vai dzemdību laikā
	"B" apakšgrupa. Bērni ar dažiem funkcionāliem traucējumiem vai bērni, kuriem ir hroniskas slimības attīstības risks
Trešais	Bērni ar latentām (neizpaužas) hroniskām slimībām vai iedzimtām patoloģijām
Ceturtais	Izstāda bērniem, kuriem diagnosticēta zema imūnsistēmas pretestība, hroniskas slimības ar biežiem saasinājumiem, kas pasliktina vispārējo pašsajūtu, iedzimtas patoloģijas
Piektais	Grupa bērniem ar invaliditāti, smagiem fiziskiem defektiem, garīgo attīstību, onkoloģiskās slimības

Mēs pievēršamies mūsu materiāla pēdējai tēmai.

Iedzīvotāju veselības aizsardzība

Krievijas likumdošana skaidro sabiedrības veselības aizsardzību kā politisko, ekonomisko, juridisko, kultūras, sociālo, zinātnisko, sanitāro, medicīnisko, pretepidēmijas pasākumu sistēmu. To komplekss ir vērsts uz katra sabiedrības locekļa veselības (psiholoģiskās un fiziskās) saglabāšanu, tā aktīvas ilgmūžības saglabāšanu, nodrošinot kvalificētu medicīniskā aprūpe ja nepieciešams.

Pilsoniskās sabiedrības tiesības uz sabiedrības veselību Krievijas Federācija garantē šādas darbības:

Krievijas Federācijas konstitūcija.
Krievijas Federācijas starptautiskās normas, akti un noteikumi.
Krievijas Federācijas vienību konstitūcijas, normatīvie akti.

Iedzīvotāju veselība ir svarīgs PVO ekspertu un citu pētījumu, analīzes objekts. medicīnas organizācijas. Tas palīdz izzināt visas sabiedrības svarīgās īpašības, attiecināt tās uz kādu no tās biedriem.