Bot testmasszázs. Egzotikus és egészséges masszázs bambuszrudakkal. Kínai és thai bambusz masszázs

Hatékonyan befolyásolhatja a testet egy népszerű masszázzsal, amelyet a kreoloktól és a japánoktól kölcsönöztek.

A bambusz masszázs gyógyító hatással van az egész testre.

A bambuszbotokkal és seprűkkel végzett masszázs története

A különféle méretű és formájú bambuszrudakkal, valamint a bambuszseprűkkel végzett masszázst afrikai és amerikai törzsek már ősidők óta alkalmazzák. A japánok bambuszseprűvel végeztek masszázst a szamurájoknak a csaták után, hogy gyorsan helyreállítsák a testet. Az orosz varázslók hosszú faszeletek ütemes kopogtatásával kezelték a betegeket a fürdőházban. Ez a sokk-rezonancia technika mély relaxációba és alvásba vezette be a pácienst. Valószínűleg egészségük javítása érdekében az orosz emberek nyír-, tölgy- és hárságakból készült seprűket kezdtek használni a fürdőben.

A bambuszmasszázs kemény bambuszfával történik, amelybe homokot vagy gabonát öntenek (a belső tartály térfogatának fele). Az egyes testrészekhez különböző formájú és méretű bambuszrudak vannak hozzárendelve. A pálcikák testtel való szoros és fájdalommentes érintkezése érdekében a bambuszrudakkal végzett masszázst gyógyító hatású olajjal végezzük. Minden masszázshoz egy adott csokor illóolajat használnak. Az alábbiakban bemutatunk néhány példát a masszázsolajok használatára.

Bambuszmasszázs izomfájdalmakra és tónuszavarokra

Masszázs olaj a akut fájdalom: keverjük össze az olívaolajat (50 ml) és illóolajok(cseppekben) – eukaliptusz, fenyő, citrom és levendula – egyenként 5.
Masszázsolaj gyenge tónushoz: keverje össze az őszibarackolajat (50 ml) és az illóolajokat (cseppekben) - rozmaringot (10), mentát és citromot (5-5).
Masszázsolaj görcsökre és görcsökre: 50 ml-ig lenmagolaj adjunk hozzá illóolajokat (cseppekben): fenyő vagy ciprus, levendula, zsálya és eukaliptusz (5 darab).
Masszázsolaj általános izommerevségre: adjon 50 ml kukoricaolajhoz illóolajokat (cseppekben) - citrom (10), koriander, fenyő vagy fenyő (5-5).

Cellulit elleni bambusz masszázs

Masszázsolaj: olíva, kókusz ill mandulaolaj(50 ml) adjunk hozzá illóolajokat (cseppekben) - ciprust és muskátlit (6-6), grapefruitot és citromot (2-2), borókát, rozmaringot és levendulát (3-3).

Bármelyiket használhatod alapnak növényi olajok: kókusz és avokádó, szezám és mandula, olajbogyó és magvak, kukorica, len és egyéb növények, búzacsíra és rózsa.

Masszázs technika bambuszrudakkal

A bambuszrudakkal végzett masszázs megkezdése előtt a szakember az olaj feletti dörzsölő mozdulatokkal felmelegíti a páciens testét, amíg enyhe hiperémia meg nem jelenik. Gyúró, vibrációs és simogató mozdulatokat végez a páciens teljes ellazítása érdekében.

A bambuszrudakkal végzett kreol masszázs kellemes, különböző ritmusú zenére történik, ami a masszázs céljától függ. A zene ritmusa határozza meg a masszázs mozdulatainak ütemét.

A bambuszmasszázs két kis, 35-40 cm hosszú, 3 cm átmérőjű pálcikával kezdődik, amelyek különböző töltetűek: az egyik homokot, a másik gabonát tartalmaz. Erre azért van szükség, hogy bambuszrudakkal masszírozva más hanghatás jöjjön létre.

A masszázsolaj biztosítja a pálcikák egyenletes mozgását a bőrön. Ezenkívül az olaj gyógyító és hidratáló hatással lesz mind a testre, mind a bőrre.

A bambusz masszázst könnyű ütésekkel (lövésekkel) végezzük a testen 100-120 ütés/perc sebességgel. Itt van szükség a ritmikus etnikai zenére a ritmus kialakításához és a beteg ellazításához. A bambuszrudakkal végzett ütések érintőlegesen irányulnak, így a páciens csak a belső tartalmuk okozta rezgést érzi.

A bambuszrudakkal végzett masszázs magában foglalja a gördülő mozdulatokat egy pálcikával, a csavaró, szorító mozdulatokat egy csomó pálcikával. Ezek a mozgások különleges hatással vannak az emberi test izmaira.

VAL VEL terápiás céllal A bambuszrudakkal végzett masszázst olyan típusú eljárásokkal kombinálják, mint az anticellulit és a mézes masszázs, a sziluett és a helyreállító. Különösen jó az anticellulit masszázs és a vibroakusztikus masszázs kombinálása bambuszseprűvel. Ezzel egyidejűleg a fenék és a combok alapos vizsgálatát végzik.

Bambuszseprűvel végzett masszázs technikája

Az ősi szamuráj masszázs bambuszseprűvel javítja a vérkeringést, serkenti a bőrt, helyreállítja az anyagcserét, a véráramlást és a nyirokelvezetést, javítja az oxigén, mikroelemek és vitaminok eljuttatását minden sejthez és szervhez. emberi test. A seprű egy vékony, 30 cm-es vagy annál nagyobb bambuszrúd, kötegbe kötve. A seprű használata a testen (izmokon) enyhíti a fájdalmat és az izomfeszültséget. Fürdés és testradírozás után, gőzölés előtt és után is jó bambuszseprűvel masszírozni.

Ha a gőzölés előtt seprűvel végzett masszázst végeznek, akkor a bambuszrudakat felmelegítik forró víz. A beteget keményre helyezik egy masszázsasztalés gyorsan és ütemesen simogatni kezdi a felmelegített seprűt a masszázsvonalak mentén. A tapsolás gyakorisága és erőssége nő, de nem okoz fájdalmat a betegnek.

A páciens teljes fizikai és érzelmi ellazulása bambuszseprűvel, simogató mozdulatokkal végzett masszázs által érhető el. Ha bambuszseprűvel érintkezik a test aktív pontjaival, akkor akupresszúrát végeznek, és ezáltal különféle betegségeket kezelnek.

A cellulit elleni masszázs során a bambuszrudakkal végzett masszázst és a bambuszseprűvel végzett masszázst kombinálják, hogy további vibrációt hozzon létre, amely lebontja a zsírt a bőr alatti szövetben.

A masszázs indikációi

Bambuszrudakkal és seprűvel végzett masszázs:

elhízás és cellulit kezelésére;
a test normalizálása fizikai és szellemi fáradtság után;
a stressz és az izomfeszültség enyhítésére;
a vérkeringés javítására és a varikózis megelőzésére;
az érrendszer és a szívrendszer működésének javítása;
az anyagcsere folyamatok aktiválása a szervekben és a bőrben;
a nyirokrendszer és a vérkeringés működésének normalizálására.

A masszázs ellenjavallatai

Ellenjavallt bambuszrudakkal és seprűvel végzett masszázs, ha:

bőr- és vérbetegségek;
daganatok és neoplazmák;
visszér, tuberkulózis, HIV-betegségek;
szervi betegségek hasi üregés kismedence;
terhesség vagy menstruáció;
vesekő és epehólyag;
influenza, ARVI, torokfájás;
akut gyulladásos folyamat;
krónikus betegségek súlyosbodása;
magas hőmérséklet, vérnyomás és fejfájás.

A bambuszrudakkal és seprűkkel végzett masszázs előnyei

A bambuszrudakkal végzett masszázst a háton, a lábakon, a karokon és a lábfejen végezzük, külön eljárásként vagy más típusú masszázzsal kombinálva további mozdulatokkal: a bőr csavarása-csavarása, nyújtás, gördülés. Jó kombinálni a bambusz masszázst fürdővel és szaunával, testradírozással.

A bambuszrudak rugalmasak és tartósak, és nem okoznak sérülést vagy fájdalmat a páciensnek. Különösen hasznos a lábfej és a tenyér bambuszrudakkal történő masszírozása, ahol az emberi test összes szervének akupresszúrás pontja található.

A masszázs után maszkot vagy testpakolást készíthet: csokoládé, kávé, hínárés agyag. A masszázs időtartama 30-60 perc vagy tovább, 10-15 alkalomból álló kúra, heti 2-3 alkalom.

Masszázs bambuszrudakkal és seprűkkel videó

A masszázsszalonok és SPA szalonok rendszeres látogatói számára az egyéb egzotikus masszázsok mellett gyakran kínálnak Kreol bambusz masszázs. Miért kreol? Mert a kreolok (afrikai francia telepesek leszármazottai) találták fel és jelenleg is aktívan használják. Miért bambusz? Mert a lényege a test ütögetésében rejlik bambusz rudak, ezáltal befolyásolva a masszírozott terület aktív pontjait.

Egy kis történelem a kreol masszázsról

A kreol masszázs Oroszországba és az európai országokba, Mauritius, Rodrigues, Agalega szigeteiről és a Cargados-Carajos szigetcsoportról érkezett. Indiai-óceán. Ez a masszázsfajta körülbelül 5000 évvel ezelőtt jelent meg ott. Régóta nagy népszerűségnek örvend, és a mai napig a SPA-technológiák „kiemelte” a Mauritiusi Köztársaságban. Mauritius etnikai, nemzeti, tradicionális zenéjének kíséretében adják elő- Segu, amely főleg három hangszert használ: a ravant (kifeszített kecskebőrű dob), a maravant (gabonával teli doboz) és a háromszöget.

A kreol masszázsban szokás használni speciális masszázsolajok, amelyek magukban foglalják, általában: papaya, szerecsendió, ciprus, guava, avokádó, szezám, mandulaolaj. Egy speciális eszköz, egy masszázseszköz a bambuszrudak, amelyekbe gabonaféléket vagy homokot öntenek. A bambuszt azért választották a pálcikák alapanyagául, mert ezt a növényt a hosszú élettartam és a jókedv szimbólumának tekintik, és termőhelyein a bambusz szent növény. A helyi mauritiusiak számára ő élelmiszer, gyógyszer és építőanyag, És hangszer…

Egy munkamenet során Kreol bambusz masszázs, a masszőr maga választja meg a pálcikák irányának ütemét és pályáját az emberi test mentén. Kívülről, elsősorban az egyedi zenei kíséretnek köszönhetően, ez a masszázs papi, sámáni eseményre hasonlít, és gyakran elsősorban a szalon ügyfele, vagyis a masszírozott félreérti. Mindezt azért, mert kreol masszázs bambusz botokkal, más egzotikus masszázstípusokkal együtt egyszerűen divatos masszázstechnikának számít, és technikai kivitelezésének egyszerűségét sem veszik komolyan a testre gyakorolt hatás mélységét illetően. De ez egy nagyon téves vélemény.

A bambuszrudakkal végzett kreol masszázs tulajdonságai

A következő főbb tulajdonságokat lehet megkülönböztetni:

tonik. Kifejezetten élénkítő hatása van, serkenti az idegrendszert. A masszázs után rendkívüli életenergia-hullámot és megnövekedett vitalitást érez;

kikapcsolódás A masszázs során nyugtató hatással van a központi idegrendszerre, oldja a pszicho-érzelmi stresszt, serkenti a szellemi és izomlazulást, valamint hasznos az erkölcsi és fizikai fáradtság ellen;

anticellulit. Erőteljes nyirokelvezető hatása van, melynek köszönhetően javulnak az anyagcsere folyamatok a bőr alatti zsírszövetben és a masszírozott szövetekben, megfigyelhető a zsírsejt és a helyi zsírréteg hasadása és méretének csökkenése;

fájdalomcsillapító Az állandó bambuszrudakkal való kopogtatás ellenére a masszázsnak fájdalomcsillapító hatása van;

helyreállító Minden masszírozott szövet (bőr, bőr alatti, izom) erőteljes töltést kap a helyreállításhoz.

Ezenkívül a kreol masszázs hatása a szív- és érrendszerre irányul, javítja a véráramlást és a nyirokkeringést a szövetekben, serkenti a munkát. belső szervek közvetett masszázson és bioaktív pontokra, csontrendszerre, mély szövetekre és energiacsatornákra gyakorolt hatáson keresztül. Ez a legerősebb méregtelenítő szer, melynek célja a mérgező anyagok, biológiai mérgek és méreganyagok eltávolítása a szervezetből. A masszírozott személyre gyakorolt specifikus hatása három összetevőből áll:

1) Közvetett mély. A folyadék, azaz a vér és a nyirok tulajdonságain keresztüli hatásban nyilvánul meg, zárt rendszerbe zárva. Ismeretes, hogy az ember 80%-ban folyadékból áll.

2) Hang. A pálcikák gabonatöltése, ritmusa és szinkronja által keltett rezonáns hatás a vesztibuláris apparátusra, az idegrendszerre és a test egészére irányul.

3) Energia. Főleg a töltőanyag, vagyis a szemcse és a bambuszrúd belsejének kinetikai, ütési és fizikai kölcsönhatásából áll, ami gyenge bioenergia-kitörésekhez vezet, amelyek a masszírozott testfelületre jutnak át.

Amit bambuszrudakkal masszíroznak

A masszázsterapeuta által érintett fő területek a következők:

alsó végtagok;

felső végtagok;

külön láb.

A háton sok bioaktív zóna koncentrálódik. A szív és a vesék területét rendkívül óvatosan érintik. A bambusz kézmasszázs magában foglalja a váll, az alkar és a kéz kezelését. A lábak teljesen ki vannak dolgozva, kivéve a térdkalácsot és a bokacsontokat. A masszázs alapvetően a hason (hát, karok, lábak), majd a háton (gyomor, nyak, karok, lábak) masszírozott pozícióval kezdődik.

Ellenjavallatok a bambuszrudakkal végzett masszázshoz

Mint minden egészségügyi vagy kozmetikai eseménynek, ennek is számos ellenjavallata van. A bambuszmasszázs abszolút, átmeneti és helyi ellenjavallatai is megtalálhatók. Külön-külön a következő betegségeket lehet megkülönböztetni:

vérbetegségek;

gyakori ellenőrizetlen vérzés az orrból és a fülből;

tuberkulózis;

epekövek;

flebeurizma;

influenza vagy ARVI.

Szintén nem szabad masszázst végezni, amikor részegségés magas hőmérséklet.

A kreol masszázst általában két bambuszrúddal végzik, amelyek közül az egyik, amint fentebb említettük, töltőanyagot tartalmaz szemek vagy homok formájában. Ennek célja egy jellegzetes, sajátos hangkiegészítő létrehozása, amely az etnikai zenével kombinálva valóban varázslatos hangokat szül, amelyek pozitív hatással vannak a pszicho-érzelmi komponensre.

A kreol masszázshoz használt szabványos bambuszpálca hossza 35 cm, átmérője 3 cm. A létrehozott ütések hozzávetőleges ritmusa percenként 100-120 ütés.

A felhasznált bambusz típusát és fajtáját illetően van néhány árnyalat. Nézzük meg közelebbről:

Abházi bambusz. A szaküzletek gyakran árulnak ilyen típusú bambuszból készült botokat. Külsőleg ez a bambusz meglehetősen vonzó, ami viszont megfelelő égetéssel és polírozással érhető el, de mechanikai tulajdonságait tekintve itt rosszabb, mint a többi. Száraz helyiségekben egész hosszában gyorsan megreped, masszírozásra nem alkalmas.

laoszi bambusz. Az egyik legjobb lehetőségek pálcákhoz kreol masszázshoz. Az egyenes törzs minimálisan elkeskenyedő, törzsátmérője 1-4 cm, színe teljes hosszában egységes.

vietnami bambusz. Masszázshoz is használható. Halvány színű, jó polírozást és lakkozást igényel. Jó viszkozitása és falvastagsága miatt gyakorlatilag nincs kitéve mechanikai igénybevételnek. A kúpos nem nagy.

Fülöp-szigeteki bambusz. Kinézet– vonzó, de a törzs jelentősen elkeskenyedik és gyakran görbült.

Panama bambusz. Eredeti sötét szín, vastag törzsfalak, gyakori csigolyák, nem túlságosan elkeskenyedő. Tartósabb, mint az abház, de kevésbé tartós, mint a többi típus.

Kreol masszázs technika

A kreol masszázs fő technikája egy ütős technika, amely a masszírozott terület kopogtatásából áll, de ezen kívül bambuszrudak segítségével egyéb masszázskezeléseket is alkalmaznak, mint pl.

dagasztás;

elterjedni;

eldörzsölés;

préselés;

csavarás;

nyújtás.

Választás masszázstechnikák és technikák a masszírozó készségétől, valamint a masszírozott személy állapotától és preferenciáitól függ. Ha ez utóbbi kényelmetlenséget tapasztal az állandó vibráció, azaz koppintás miatt, akkor a masszőr a fenti technikák mindegyikét használhatja. Vannak olyan esetek is, amikor a masszírozott személy valamilyen (vallási, etikai) okból nem tolerálja a tapintható kézi érintkezést a masszőrrel. Ebben az esetben a masszázst ruhán keresztül végezzük, ill technika különbözik attól, amit meztelen testen végeznek.

A masszázst szárazon vagy a fent említett olajokkal végezzük. A kreol bambusz masszázs sorrendje körülbelül a következő:

1) Dörzsölje át a rudak felületét olajjal vagy szárítsa meg. Ez felkészíti az érrendszert és a masszírozott szöveteket a következő masszázskezelésekre.

2) Utána ritmikus ütések vannak bambuszrudakkal. Az etnikai kreol zene segíti a mestert a ritmus fenntartásában az eljárás során.

3) A koppintás érintőlegesen történik, ami további vibrációt hoz létre. Ugyanakkor a bambuszrudak hatással vannak a biológiailag aktív pontokra és „újraélesztik” a testérzékelőket.

3) Ezután a botok kaotikus ütőmozgását hajtják végre az egész testben. A masszőr aktívan és váratlanul cselekszik, hirtelen a hátról a lábra, és a fenékről a karokra mozog. Ez lehetővé teszi a tónus fenntartását a teljes eljárás során.

A masszázs előtt javasolt zuhanyozni, fürödni, úszni a tengerben vagy medencében, vagy egyéb víz- és hőkezelést végezni. A masszázs után célszerű mézes masszázs, vagy mézes, hínáros, agyagos pakolás. Ez fokozza a bambuszmasszázs hatását.

Továbbá a fent leírtakon kívül lásd videó a szerző kreol masszázstechnikájával.

A legtöbb ember azt gondolja, hogy a masszázs csak manuális hatás a testre. Valójában azonban sok speciális eszközt használnak a masszázshoz, amelyek fokozzák a hatást. Az ilyen eszközök közé tartoznak a bambuszrudak, amelyeket régóta használnak testmasszázsra Ázsia-szerte. Az alábbiakban többet mondunk el a bambuszrudakkal végzett masszázsról. Az érdemeiről, gyógyászati tulajdonságaités néhány ellenjavallat.

A bambuszt különféle célokra használják. Nagyon strapabíró anyag, bútorok készülnek belőle. Az építőiparban is használják. Leveleiből kalapok és szőnyegek készülnek. Fiatal bambuszrügyeket használok az ételeimhez. Az ilyen ételeket leggyakrabban a kínai konyhában készítik. Mindezek mellett a bambuszt testmasszázsra is használják.

Az ázsiai országokban a kegyelem, a szexualitás és a hosszú élet szimbólumának tartják. A bambuszrudakkal és seprűkkel végzett masszázs tonizál, gyógyít és ellazít.

A bambuszt körülbelül ötezer évvel ezelőtt kezdték el masszázsra használni. Kezdetben testmasszázsra kezdték használni Mauritius szigetén, amely az Indiai-óceánban található. Ezt a szigetet kreolok lakják, akik az európaiak és afrikaiak fajok közötti szakszervezeteinek gyermekei és unokái. A bambusz masszázs Oroszországban viszonylag nemrég jelent meg, és nem túl elterjedt. Nincs gyakorolva nagy szám szakemberek. De érdemes megjegyezni, hogy az utóbbi időben minden nap egyre több ilyen masszázsterapeuta van.

Jellemzően a kreol masszázs komplexként, azaz több alkalomból, külön eljárásként vagy csoportban, más technikákkal történik. Mivel ez a masszázs pozitív hatással van a szervezet nyirok- és vérkeringésére, gyakran kombinálják nyirokmasszázzsal. Ezt a masszázst általában egy nyirokelvezető komplexum végén végzik, és ehhez a legnagyobb méretű pálcikákat használják.

A bambuszrudakkal végzett masszázs speciálisan készített „cho” pálcikákkal történik. A masszázshoz különböző átmérőjű és méretű pálcákat használnak. Ez azért történik, hogy a test bizonyos területein megteremtsék a szükséges nyomást és befolyásolják a reflexológiai pontokat. A masszázs elején a legnagyobb átmérőjű pálcákat használjuk, amelyekkel a szakember felmelegíti és előkészíti az izmok legnagyobb területeit.

Ezt követően a pálcákat nagyobbról kisebbre cserélik, amíg el nem érik a legkisebb bambuszseprűket. Az egyes pálcikák cseréje enyhe tenyeres dörzsöléssel jár. A masszázs során a pálcák méretén túl a masszázs ereje és sebessége is változik. A mester nagyobb erővel és energiával kezd el dolgozni a kezével és a botokkal. A sebesség növelése mellett az egyre mélyebb izmok masszírozása is megkezdődik. A mester az eljárást bambuszseprűvel végzett könnyű masszázzsal zárja, mely ellazítja és megnyugtatja az embert.

Hátmasszázs végzésekor különböző bambuszrudakat is használnak. különféle méretek bambusz szárból készült. A masszázs közben csendes, pihentető zene szól. A masszázs elején illóolajokat visznek fel a hátra, ami növeli az eljárás hatását. Annak érdekében, hogy a különböző izmok terhelése megfelelő legyen a masszázs során, különböző pálcákat használnak.

A masszázs a nyakkal kezdődik, ezt követi a vállak, majd a hát. Ebben a szakaszban a masszázs nagyon aktív, és a nyirokmasszázs technikája egészíti ki. Ez a technika rezgést és nyomást tartalmaz nagy bambuszrudak használatával. Ez a masszázs 120 ütés/perc ritmussal történik, és egy lepedőn keresztül történik.

Ez a masszázs akupresszúrás pontokra is elvégezhető, hogy a test vagy az egyén aktív pontjait befolyásolja problémás területek. Például külön masszírozhatja a fenekét és a combját, hogy megszabaduljon a narancsbőrtől, vagy a derekát, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól, és kecsesebb íveket adjon neki.

A kreol masszázs kiválóan javítja az emberi szervezet vérkeringését és a nyirokkeringést, ami növeli a bőr helyreállításának és elvezetésének sebességét. A kreol masszázs kiváló hatást fejt ki a narancsbőr és a keringési zavarok kezelésében is. A cellulit komplex kezelésében nagyon gyakran szerepel a bambuszrudakkal végzett kreol masszázs is.

Lehetővé teszi, hogy modellezd az alakod a szükséges területeken, mint például a fenék, a csípő és a derék. Ez a masszázs kiválóan alkalmas túlsúly és elhízás esetén is. Ezenkívül a kreol masszázs tökéletesen enyhíti a stresszt, a fáradtságot és a rossz közérzetet. A test mellett bambuszrudakkal masszírozzák az arcot is, ami lifting hatást ad.

A bambuszrudakkal végzett masszázs búcsút int az alvásproblémáknak. A masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az álmatlanságtól és az állandó fáradtságtól. Lehetővé teszi, hogy a testet természetesen erővel és energiával töltse fel, csak a saját teste képességeit használva. A masszázs helyreállítja a szervezet energiaegyensúlyát.

Ezenkívül a test minden sejtje megtelik energiával, és azonnal érezni fogja az erő felfutását. Mindezeket az érzéseket nehéz lesz megérteni azoknak, akik részt vesznek az első masszázson. Azok számára, akik először jártak kreol masszázson, egy csésze kellemes aromás tea kiváló zárása lesz a foglalkozásnak, amely után teljesen ellazul és élvezi a masszázs hatását.

A masszázs minden pozitív oldala mellett a kreol masszázsnak számos ellenjavallata is van. Nem ajánlott vérbetegségek és belső vérzések, rák, tuberkulózis, sárgáhólyag- és vesekő, influenza, torokfájás, visszér és néhány egyéb betegség esetén. Ezért mindezt figyelembe kell venni a masszázsterapeuta látogatása előtt.

A tagadhatatlan előnyök közé tartozik a masszázs hatékonysága. Ez különösen vonatkozik a csípőre és a fenékre. Ez a tömeg kevés időt vesz igénybe ehhez képest kézi masszázs kétszer olyan gyorsan megy. A bambusz masszázs teljesen fájdalommentes. A kívánt hatás eléréséhez körülbelül 15 ülésen kell részt vennie.

Annak ellenére, hogy egy ilyen masszázs egzotikus, ez nem akadályozza meg abban, hogy terápiás és gyógyító legyen. Segítségével tökéletesen formálhatja alakját és megszabadulhat a narancsbőrtől. Ez nagyszerű módja töltődjön fel és szabaduljon meg a stressztől, miközben kellemes érzéseket is átél a masszázs során.

A bambuszrudakkal végzett masszázs új technika Oroszország számára, amely még nem vált széles körben elterjedtté és híressé. Ezzel párhuzamosan nő az érdeklődés iránta, ennek megfelelően egyre több mester és szalon kínálja ezt a gyógyulási, relaxációs módszert.

Bambuszrügyet használnak hagyományos gyógyászatÁzsiai országokban, beleértve az izmok és más szövetek befolyásolásának eszközét. Számos leggyakoribb bambuszmasszázs technika létezik:

Kreol;
szamuráj;
thai;
Kínai.

Az elsők Mauritius szigetéről (Mascarene szigetvilág) érkeztek Oroszországba. A kreolok saját módszerüket fejlesztették ki az emberi szervezetre gyakorolt gyógyító, serkentő és relaxáló hatásokra. Az eljárást két bottal hajtják végre nemzeti zene kíséretében.

Tematikus anyag:

A japán szamurájmasszázs egy növény vékony hajtásaiból készült bambuszseprűvel történik. Segít gyorsan helyreállítani az erőt, oxigénnel táplálja a szöveteket, javítja a vérkeringést.

A thai rendszert a mélyizmokkal végzett aktív munka és a speciális sütőben melegített bambusz használata jellemzi. A technika a fájdalom kezelésére és enyhítésére irányul.

A kínai mesterek masszázsrudakat használnak különböző méretű, valamint seprűk, beleértve a vasat is. A nemzeti filozófiában a bambusz (fa) egyike annak az öt létfontosságú elemnek, amelyek harmonikus kombinációja biztosítja a szertartás sikerét. Még négy - fém, levegő, víz, tűz.

Eszközök, kombináció más eljárásokkal

A kreolmasszázs két 3 cm átmérőjű és 30-35 cm hosszú bambuszpálcikával történik, melyek finom koppintásra, intenzív bőrfelületen való gördülésre, aktív koppintásra, akupresszúrára használhatók. Ez egy univerzális masszírozó, amely a fő felületen, a kiemelkedéseken és a végeken működik.

A mester a botokat egyenként vagy egyszerre használja.

A bambusz szára belül üreges, ezért gyakran rizzsel, homokkal vagy más töltőanyaggal töltik meg. Így az eszközök megszerzik optimális súlyés egyensúlyt. Ezen kívül a bot tartalma, gördülve, további ritmikus hangkíséretet hoz létre. Nem minden kézműves használ töltőanyagokat; vannak, akik a növény természetes súlyát és hangját részesítik előnyben. A bambusz hipoallergén és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami jótékony hatással van az érzékeny bőrre.

A kreol technikában a hangszerek és a speciális technikák mellett nagy szerepe van a zenének és az aromának. A szakembernek jó hallással kell rendelkeznie, és miután elkapta a ritmust, követnie kell azt az eljárás során. A masszázst jellemzően hagyományos kreol zene, a Sega kíséretében végzik.

Az aromás és tápláló olajok az egyik nélkülözhetetlen tulajdonság, gyakran használják a szezám-, szerecsendió-, ciprus-, guava- és papayaolajat.

A masszázs jól kombinálható más jótékony eljárásokkal. Előtte úszhat a medencében, gőzfürdőt vehet, vagy felmelegszik a szaunában. A pálcikákkal való aktív érintkezés után a bőr számára előnyös lesz a pakolás és a tápláló maszk.

Elért hatás

A kreol masszázs technikái változatosak, így az eljárás során komplex hatás éri a bőrt, a bőr alatti bőrt, az izmokat, az inakat, az ízületeket és az érrendszert.

A következő pozitív eredmények érhetők el:

a véráramlás, az érrendszeri tónus javítása;
a szövetek oxigénellátása;
az anyagcsere aktiválása;
anyagcseretermékek és toxinok eltávolítása;
a zsírégető folyamat elindítása;
a nyirokáramlás stimulálása;
izomlazítás, görcsoldás;
ízületek fejlesztése, kellemetlen érzés és fájdalom megszüntetése;
frissességet ad a bőrnek;
az általános közérzet és a pszichés állapot javítása.

Külön figyelmet érdemel a bambuszmasszázs cellulitellenes hatása. A folyamat során célzottan hat a bőr alatti zsírszövetre.

Sokan megijednek az eljárás leírásától és a botok használatának tényétől. Ezek a félelmek alaptalanok. A betegek véleménye szerint a mesterek nagyon finoman használják az eszközöket, a szövetre gyakorolt hatás fájdalommentes, sőt kellemes. Sőt, egy ilyen masszázs egy hatékony „felrázás” a szervezet számára, a foglalkozás során az egész test aktívan dolgozik, a szövetekben anyagcsere- és regenerációs folyamatok zajlanak.

A pálcikával való munka technikái és technikái

Egy masszázskezelés optimális ideje 35-40 perc. A kreol technikában képzett mesterek különösen a következő technikákat használják:

megcsapolás;
gördülő;
effleurage;
dagasztás a bot fenekével.

A koppintás a klasszikus gyógymasszázs simogatásához hasonlítható. Ez a technika megfelelően felkészíti a szervezetet az intenzívebb hatásokra, és fokozza a szövetek véráramlását. Az eljárás általában a lábakkal kezdődik: a lábfejtől felfelé haladva az alsó lábszáron és a combon. A koppintással a kezelés véget is ér azáltal, hogy megnyugtatja és ellazítja a felhevült szöveteket.

A gördülés intenzív hatást gyakorol a bőrre, a bőr alatti zsírszövetekre és az izmokra. Az eljárás hasonló a tészta sodrófával való kinyújtásához. Például a háttal végzett munka során a bot a gerincre támaszkodik, és finom, de érezhető nyomással visszanyomja az izomtengelyt. A comb és a fenék felületével (ahol nincsenek csontos kiemelkedések) a mester erős, széles mozdulatokkal dolgozik. A mély nyirokelvezetés biztosítására két pálcát tekerünk egy bizonyos testrész – például a lábszár – köré, és nyomjuk végig rajta. A mozgás a nyirokáramlás irányába megy. Néha vibráció is hozzáadódik a gördüléshez. A szakember felemeli a szövetet, a pálcikák közé tartva, és enyhén megrázza.

A koppintás két bottal történik. Ez a masszázs legdinamikusabb része (akár 115 ütés/perc). Fájdalommentes és kellemes folyamat, amely nagy előnyökkel jár, különösen a cellulit elleni küzdelemben.

A pálcika végét célzottan felvisszük az izmokra. Ezt a technikát vibrációval is kombinálják, és a lapockákon és a trapézizmokkal végzett munka során alkalmazzák. A boton lévő vége és kiemelkedései a láb felszínére nyomódnak, ahol energetikailag jelentős pontok koncentrálódnak.

A kreol iskola mesterei általában a lábakat, a karokat, a fenéket és a hátat, ritkábban a hasat masszírozzák. A kínai technika a test minden részét érinti, beleértve az arcot is.

A japán seprűmasszázs technika is enyhe érintéssel kezdődik, hasonlóan a simogatáshoz. Fokozatosan növekszik az ütés sebessége és ereje, de egy csomó bambuszrúddal végzett ütés nem okoz fájdalmat. Az aktív pontokon folyik a munka.

Tematikus videó

Javallatok és ellenjavallatok

A bambusz masszázs használatának indikációi a következő feltételeket tartalmazzák:

fáradtság a fizikai és mentális túlterhelés miatt;
feszültség;
túlfeszültség;
rendellenes izomtónus;
fájdalom;
cellulit, túlsúly.

Az orvosi masszázs ellenjavallatai:

bőrbetegségek;
akut fájdalmas állapotok, magas láz;
onkológia;
jelentősen megnövekedett vérnyomás;
urolithiasis és cholelithiasis;
terhesség;
menstruáció.

A kezdetben csak az egzotikus szerelmeseket vonzó bambuszmasszázs egyre több rajongót szerez. Megjelent a célközönség azok között is, akik nem fogadják el, hogy más kezei hozzáérjenek a testükhöz, vagy vallási vagy személyes okokból nem akarnak meztelenül lenni idegen előtt. Hatás ebben

Kiemelt cikkek

A bambuszrudak a kreol masszázst gyakorló masszázsterapeuták munkaeszközei. És sok múlik az eszköz minőségén, az élettartamtól a vásárlói véleményekig.

Kezdem a problémákkal. A legnehezebb probléma az, hogy alig vagy egyáltalán nem kapható orosz bambusz. Annak ellenére, hogy vannak olyan régióink, ahol jól növekszik.

A probléma az, hogy nagyon sok időbe telik, amíg más országokból (Laosz, Vietnam, Kína) hozzánk hozzák a töveket, és a bambusz nagy része elveszíti a szükséges tulajdonságokat. Csak megreped, de nekünk a bot épsége feltétlenül fontos. Van a piacon Abháziából származó bambusz is, de azt nagyon speciálisan dolgozzák fel, ami megnehezíti a pálcikák készítését. kezdem vele.

Hangsúlyozom, hogy NEM rosszak! A botok általában hosszúak és könnyűek. A nád falai vékonyak, ami lehetővé teszi a botok súlyának beállítását. Minél több rizs, annál nehezebb, minél kevesebb rizs, annál hangosabb és könnyebb. Kényelmesek a cellulit elleni gyakorlatban, nyirokmasszázsban és izomfejlesztésben.

Most a hátrányokról. Általános szabály, hogy az abház bambuszt a bot hosszában „lövik”. Ez erőt ad neki, és a bot kevésbé valószínű, hogy hosszirányban megreped.

De ez a megerősítési forma a bot további tömítését igényli. Emiatt a bot elveszti eredeti megjelenését, de jó mester lágyító és lakk segítségével olyan eszközzé varázsolhatja, amely nemcsak kreol masszázst, hanem shiatsu és akupresszúra elemeit is képes elvégezni. Példák a képen:

Általában a férfiak számára kényelmesebb ilyen pálcikákkal dolgozni. De nem mindig. Emlékeznünk kell arra, hogy ez egy növény, és úgy nő, ahogy Isten akarja. Vannak olyan nádszálak is, amelyek tulajdonságaikat tekintve jobban megfelelnek a női kéznek.

Ha az akupresszúra gyakorlata nem vonzza Önt, keressen lőtt abház bambuszt. Ez megtörténik, de ritkán. Az ilyen pálcákban a csomókat azokon a helyeken, ahol a levelek nőttek, élesíteni és polírozni kell. Ha szükséges, a feszítőzónákat lecsiszolják, hogy megvédjék a botot a hosszanti repedéstől. A botot gyantás növényi olaj alapú természetes impregnálással vonják be, ami tovább erősíti. Ebben az esetben a pálca hosszú évekig hűségesen fog szolgálni

A laoszi és vietnami eredetű botok, mint fentebb említettük, messziről utaznak, és elveszítik a szükséges tulajdonságokat. Ezért a tartósság nem garantálható. Leggyakrabban az élettartam növelése érdekében a rudakból készülnek alsó részek törzs Ahol rövid a térd hossza és sok csomó van. Egyébként nagyon hozzáértő készleteket készítenek.

jegyzet milyen összetétellel vonják be a rudakat. Meg kell értenie, hogy elfogadhatatlan az építőipari és egyéb nem speciális lakkok használata a botok gyártásában. Elérhetőség epoxi gyantával bármilyen formában elfogadhatatlan. Ezek az anyagok mérgezőek és bőrirritációt, sőt rákot is okozhatnak.

Az Oroszországba szállított laoszi és vietnami bambusz általában éles csomókkal rendelkezik. Feltétlenül le kell őket darálni! Ez meglehetősen munkaigényes folyamat, és a kézművesek néha ellustulnak és nem köszörülik le a csomókat, ami veszélyes lehet az ügyfél bőrén lévő vágások miatt.

Az ilyen bambusznak számos előnye van. A legautentikusabb kreol masszázsrudak készülnek belőle. A szárat sima, fényes kéreg borítja. A botok különböző árnyalatúak lehetnek: világoszöldtől sötétbarnáig. Vannak foltos példányok is, de rendkívül ritkák.

Ez a bambusz meglehetősen nehéz, ami jó a cellulit elleni gyakorláshoz és az izommunkához.

Ügyeljen a pálcák csiszolására. A kéreg keménysége miatt a pálcikák szélei leválhatnak, és sorja keletkezhet, amely megkarcolhatja, sőt meg is vághatja a klienst. Ismét a kéreg sűrűsége miatt az ilyen rudakat nehezebb impregnálni erősítő olajjal, ami azt jelenti, hogy a csiszolt részeken, ahol a fa ki van téve, a mester nem takaríthat meg olajat. Az is kívánatos, hogy a hordót belülről impregnálják. Ez növeli a botok élettartamát.

A botok súlya.

A bot súlya határozza meg az ütés erejét és mélységét veréskor. A nehéz pálcikák kiváló segítők a bőr alatti zsírszövet megmunkálásakor. A pálca szélessége miatt az ütközési energia a mag szintjén marad. Általános szabály, hogy a világosabb botok hangosabbak. És jobban megfelelnek a klasszikus „kreol masszázshoz”, amely ötvözi a ritmust, a hangot és a masszázst. Az Önön múlik, hogy milyen lesz a masszázsa. Sok mester egyedi készleteket készít rendelésre, melyekben klasszikus pálcikák, nehéz (anticellulit) pálcikák és 2-3 kinyomópálca található a vízelvezetéshez.

Pálcika mérete

A botok hosszát klasszikusan a hajlított könyök hosszából a kiegyenesített kéz végéig számítják. Ebben az esetben a munka ergonomikus lesz, és nem fog elfáradni. Végül is az alkarod és a kezed hosszával megegyező karral dolgozol.