Co się stanie, jeśli chcesz tynku. Co zrobić, jeśli pod nią tynk. Pływanie z tynkiem pieszo. Ale lepiej skonsultuj się z opieką medyczną

Jak to mogło się stać?

Otoczenie mnie udręczone: "Jak to się stało?" I prawda, jak? W równym miejscu w ciepłym jesiennym dniu! Kłopoty ... Zawsze zdarzają się nieoczekiwanie i w najbardziej inopportuny moment. Pamiętasz słynny film "Diamond Hand"?

"Wślizgnął się, zamknięte złamanie, zagubiona świadomość, obudziła się - gips!"

Jak dla mnie osobiście, nawet nie upadłem (właśnie pojawiłem się stopę), ale złamanie nogi wciąż się wydarzyło i gips - odpowiednio. Z tego możesz dokonać rozsądnego wniosku: może się to zdarzyć z każdą, zwłaszcza od zimowego nosa z obowiązkowymi odrobinami i lodem. Radzę Ci zapoznać się z moim doświadczeniem. W końcu starożytna wyrażenie łacińskie brzmi: "Raonītus Praemūnītus" ("ostrzegane oznacza uzbrojony"). I pozwól, aby ta wiedza była kiedykolwiek przydatna osobiście, ale możesz dać dobrą radę w podobnej sytuacji dla kogoś innego.

Odwiedź centrum Trauma

To było takie smutne zdjęcie przez cztery tygodnie

Tryb. Gdzie możesz wziąć wykonania

Tryb przy złamaniu nogi jest określony przez kilka słów: "Nie wstajaj na nogę!" I w jakiś sposób poruszasz się? Okazało się, że dla tego jest wiele specjalnych urządzeń medycznych: kul, piechur i wózki różnych wzorów. Ale gdzie zabrać je w piątek wieczorem i pilnie? Moje drogie dziewczyny postanowiły mieć to pytanie wrazę w traumie, podczas gdy byłem narzucony przez tynk.

Stwierdzono, że stosuje się ruch ludzi z traumą nóg różne urządzeniaNa przykład: kulki, spacery i wózki. Konieczne jest najpierw rozwiązanie wymaganego pytania. Dopiero po tym, na życzenie w Yandex, "Wynajem Walkers" (lub CO WYBRANE), aby nauczyć się zdjęć i opisów, wybierz projekt, porównanie cen, znajdź punkt najmu, odpowiedni (według lokalizacji). Pozostaje negocjować i odebrać właściwą rzecz do domu. Wyszukiwania zostały ukoronowane sukcesem. W rezultacie "transport" w kilku godzinach stojący w pobliżu mojej sofy. Koszt wynajmu wynosi 1000 rubli miesięcznie.

Jest coś innego, co nie wiedziałem i nigdy nie pomyślałem o tym, co się stało. W rzeczywistości, z wyjątkiem urządzeń przemieszczających, może być konieczne dostarczenie leżącego pacjenta do dowolnego miejsca, na przykład w tym samym włókna w ciągu tygodnia, po umieszczeniu gipsu. Okazało się, że w Wołgogradzie znajdują się specjalne usługi świadczące takie usługi. To prawda, że \u200b\u200bnie są tanie, ale kiedy powstaje taka potrzeba, każda okazja jest szczęśliwa. Adresy i numery telefonów tych usług są również łatwe w Internecie. My, na szczęście kosztować własne.

Lekarstwo

To jest ważne! Walkers, oczywiście pomoc, ale pierwszy raz Ból mięśni z takiego wychowania fizycznego. Jest wiele różnych bolesnych agentów. Ale chcę ostrzec, że tak zwany NLAID (Nonesteroidalne leki przeciwzapalne), bardzo szkodliwy dla żołądka. A jeśli jest zapalenie żołądka lub wrzód, są kategorycznie "niemożliwe".

Stosałem uniwersalny balsam kremowy " Speamaz."Z oryginalną reklamą:" Zalecane są weterany siły specjalne ". Obejmuje wiele naturalnych składników, wśród nich: Syberyjski olej jodłowy, ekstrakty jałowców, goździki, babki, mrówki alkoholu. "Specil", szybko, szybko pomaga w bólu mięśni i bóle w stawach, a także balsam krem \u200b\u200bdoskonale łagodzi świąd, gdy kęs moskitiery i innych "wrogów". To jest to, co sprawdziłem na sobie. Nie jest drogi. Ostatni raz kupiliśmy go na 68 rubli.

Z długiem gipsem pojawia się podrażnienie. Swędzenie i podrażnienie skóry są bardzo dobre (od pierwszego) Tsindol.. Sprzedawane w aptekach bez przepisu. Może być używany dla dzieci z pierwszych dni życia. Znam go z najwięcej czasu, kiedy moje dzieci leżały w pieluchach. Koszt butelki wynosi od 60 do 80 rubli, w zależności od producenta iz apteki. Nie wiem, jak w innych miastach, aw Wolgogradzie znajdują się apteki "tanie" i są "drogie".

Chlorheksydyna. Chcę jeszcze zapoznać czytelników z jednym tanimi i bardzo dobrze do narzędzia - Jest to wodny roztwór chlorheksydyny biglukonianu 0,05% (chlorheksydyna). Lek jest stosowany jako środek antyseptyczny. Może być również używany do noworodków. Sprzedawane bez receptury. Oznacza to najtańszy analog szerokiego reklamowanego miramistiny (cena butelki 50 ml 0,01% roztwór mimimine - od 237 rubli). Kupiłem roztwór chlorheksydyny od 12 do 20 rubli na butelkę 100 ml. Myślę, że komentarze są zbędne.

Zdjęcie z Internetu

Znalazłem informacje o najtańszych analogach Miromistiny i proponuję twoją uwagę. Sam zobacz.

Zdjęcie z Internetu

Udostępniłem moją opinię na temat trzech tanich i skutecznych leków, które obowiązują nie jeden rok. Byli przydatni w tym przypadku. Wszystkie są produkowane w Rosji, tak tanie!

Ćwiczenie, masaż samoprzylepny

Prawdopodobnie będziesz zaskoczony i myślisz: "O co chodzi? Co może być trenującą w łóżku? " A teraz pamiętaj, ile czasu musisz kłamać. Miałem 4 (cztery)! tygodnie. Jeśli nie zmuszasz ciała do pracy, to jak wstać i iść? Boję się wstać, ale nawet wyróżniać się, jak "cienki jarzębina". Co tam mówi o spacerach ...

To jest ważne! Siostra, która natychmiast opuściła gips, że konieczne jest przeniesienie i identyfikację trybu: 30 minut - położyć się; 30 minut - siedzieć. A noga w gipsie nie jest pomijana na podłogę, ale wkładając na siebie, aby zmniejszyć obrzęk.

Szczerze, 30/30 - nie obserwował. Naturalnie, na korzyść siedzenia. Ale miała regułę trzy razy dziennie przez 10-15 minut na ćwiczenia, najprostsze, dostępne na mojej pozycji. Ćwiczenia były w określonej sekwencji: ręce (począwszy od palców), potem szyję - ciało ciała i najwięcej - nogi. I dla zdrowej nogi możliwe było spełnienie wielu rzeczy, nawet "rower", ale dla tego, który jest w tynku ... zrobiłem huśtawkę (up-dół), ruchy poziomy i ćwiczenia dla kolana. Należy zauważyć, że wszystkie te ćwiczenia zostały wykonane "z obciążeniem", ponieważ gips zważył dużo! Najważniejszą rzeczą jest bez fanatyzmu, aby nie zaszkodzić. Nie możesz zapomnieć o twoich palcach, zwłaszcza na złamaną nogę. Konieczne jest przeniesienie palców, są "za darmo". Nie wymyśliłem tego, ale otrzymałem takie zalecenia w traumy. Aby go zasilać, aby angażować się w wychowanie fizyczne, zrobiłem to pod twoimi ulubionymi melodami.

Mam nadzieję, że dokładnie 17 dni później (odliczanie pochodzi od 11 listopada), będę stać i pójdę bez zawrotów głowy i drżąc na kolanach.

Jeśli chodzi o masaż samoprzylepny - jest fantazja, umiejętności i Internet, aby ci pomóc. Zrobiłem najprostszy. Oto zdjęcie mojego małego masażu.

Zasady odżywiania

Odkąd się stało, a ty musisz kłamać, kwestia odżywiania wstaje sama: naturalny wzór - im więcej jesz, tym bardziej potrzebujesz, aby uczestniczyć w zacisznym miejscu w mieszkaniu (dom). Dobrze jest, że znajduje się nie na drugiej piętrze dwór, w przeciwnym razie żal dla ciebie. Schody się nie zamieniają! Ponadto, jeśli nie myślisz o swoim apetycie, niewątpliwie odzyskasz. Trudniej będzie się poruszyć. Tak, a z ubrań możesz "rosnąć". Czy potrzebuję tego?

Najlepiej jest natychmiast iść do zdrowej diety. Nie powiem o nim. Pokażę wszystko na swoim przykładzie.

Na śniadanie i na obiad miałem zboża, ale małe porcje. Tylko jedna danie na lunch: pierwsza lub druga. Konieczne jest ostro zmniejszenie chleba (1-2 sztuk dziennie), żadnych bułeczek, ciast i innych gadżetów. Na trzecim był tylko zielona herbata Bez cukru + jeden cookie i (lub) kochanie. Całe smaczne będą później, gdy tynk zostanie usunięty. Lalki - owoce i warzywa. Główną rzeczą jest picie dużo prostej wody.

Oczywiście, bez alkoholu i, jeśli to możliwe, palenie. To ja nie o sobie. Taka szansa na rzucenie tych złych nawyków! Nie przegap!

Zabawa

Nic nie rozprasza pragnienia zobaczenia czegoś podobnego do interesującego okupacji ...

Byłem niedostępny TV. Nawet nie wiem: to "niestety" lub "na szczęście". Tęskniłem za pierwszym razem, ale wtedy przyzwyczaiłem się i próbowałem zastąpić go inną rozrywką.

Wyglądałem trochę kilku filmów. Poniżej podam kilka, które polecam do oglądania. Film " Legenda Tampuk" Podnosi nastrój, wszyscy to wie dobry humor - bardzo ważny składnik w leczeniu. Zabawna i dowcipna komedia karna, miejsca z elementami erotycznymi. Dzieci nie mogą wyglądać. Pomyślnie wybrany skład aktorów. Główne role są wykonywane: oszałamiający artystów - Ekaterina Vasilyeva i Armen Dzhigarkhanyan. Spójrz, jestem pewien, że nie żałujesz!

Film " Mnich i bes." Moim zdaniem jest to całkiem poważna rzecz, po prostu trzeba ostrożnie na to spojrzeć i uważnie myśleć.

Film " Zapach kobiety" Kino amerykańskie (1992). Opowiada o ślepym wojsku. Nic nieprzyzwoitego. Istnieje jednak kilka "bardzo dorosłych" powiedzeń głównego bohatera. Myślę, że ten film pomoże Ci oglądać młodych ludzi po 16 lub 18. W rola pierwszoplanowa Niewiarygodny Al Pacino (Oscar i Golden Globe dla tej roli). Ogromne wrażenie pozostawia taniec ślepej pułkownika z młodą dziewczyną. Dla mnie był to główny moment w filmie. Być może dlatego, że po raz pierwszy zobaczyłem klip z tej sceny z filmu, a potem ja już znalazłem film. Pamiętaj, aby obejrzeć klip "Dance mnie do końca miłości" w wykonaniu Leonard Cohen (Leonard Cohen). Łatwo jest znaleźć, zwracając uwagę na czas trwania - 6,06 minut. On jest bardzo przystojny. Zakochałam się w nim. Polecić.

Jest oczywiste, nie było inne rozrywki: książki, zabawki (tak, małe palanie) i wiele więcej. Na przykład, podczas "leżącego", napisałem ten artykuł i kilka innych ... Wskazane jest czytanie książek, że ty wiele razy dał sobie obietnicę, że będziemy czytać, ale brakowało czasu. A jeśli to zrobisz, przepełniesz dumę dla siebie! Cóż, powinieneś być jakieś pozytywne emocje u osoby, "przykuty do sofy"? W przeciwnym razie, jak odzyskać!?

I wszelkiego rodzaju małe rzeczy ...

Oprócz powyższego, potrzebne są wszystkie rodzaje ciekawostek.

Aby w nocy mógłbyś się zmienić (telefon nie jest bardzo odpowiedni), potrzebujesz latarki. Z nim możesz zrobić noc, wszystko, co twoje serce jest: czytaj; Pracuj na komputerze (jeśli śpisz w ciągu dnia); Znajdź wszystko, czego potrzebujesz w tej chwili; Cieszyć się kotką, która też nie spała (śmieszna "poluje" za promieniantem); Tak, nigdy nie wiesz, co ... miałem taką lampę LED, bardzo wygodną, \u200b\u200bjasną i bezpieczną.

W celu zapewnienia wymogu lekarzy "nie mokry!" I tylko dla higieny wymaga serwetek. Korzystnie - i proste i antybakteryjne. I wszelkiego rodzaju rzeczy, abyś mógł oczyścić pióra.

Obolała noga musiała utrzymywać się na wysokości, tak aby pięta była na wadze. Wykonaliśmy najprostsze urządzenie: ściśle związane dwie małe sofy poduszki. To wystarczyło.

Lista może być kontynuowana nieskończenie, ale to zrobi to w swoich potrzebach.

wnioski

Ta "przygoda" stała się dla mnie prawdziwym testem życia. Dowiedziałem się wielu nowych rzeczy o życiu z tynkiem na mojej nodze, nauczyłem się, jak cieszyć się spacerem do chodzenia, prawidłowo organizować mój "dzień roboczy" i miejsce, przeprowadzić niezbędne procedury leczenia. To nie było proste.

Przez cztery tygodnie straciłem prawie dwa kilogramy, uważam ten fakt na moje zwycięstwo. Co jeszcze zrobić w pozycji leżącej? Faju tak zamieszanie coś pyszne. Śpiewanie kłopotów! I udało mi się zachować!

Musiałem przejść przez pewne rozczarowanie. W swoim doświadczeniu wierzyłem, że tynk zostanie usunięty - a wolność przyjdzie! Ale okazało się, że tak nie jest. Tuż po usunięciu gipsu i rozpoczęły się główne problemy: stopa zaczęła boleć, nie tylko podczas jazdy, ale także w spoczynku i puchnąć.

To jest ważne! Fakt, że noga boli, a wieczorem obrzęk może wzrosnąć - to normalne. Z czasem wszystko będzie działać. Tylko tutaj jest czas - wszyscy mają własną.

Ponadto konieczne jest niezależnie przeprowadzenie rehabilitacji: do kąpieli terapeutycznej (jako receptę lekarza), robię sól; Specjalne ćwiczenia lecznicze; masaż samoprzylepny i masaż za pomocą urządzeń (miałem pręt); Zastosuj maść. Sytuacja ta w pełni odpowiada znanym przysłowie: "Zbawienie utonięcia jest dziełem rąk zanurzenia".

Informacje w Internecie, jak uczynić masaż i terapeutyczne wychowanie fizyczne obfitują. Ale to wszystko wymaga cierpliwości i samodyscypliny. Jak inaczej? W końcu musisz przywrócić "Latający Chód"! I nie tak - chromować resztę mojego życia, a może to gorsze. Ale nie będziemy złe, ale będziesz cierpliwy, cierpliwość i cierpliwość!

To jest ważne! Podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń i procedur nie można pozwolić na silny ból.

To wszystko, co chciałem ci powiedzieć, drogi odwiedzających. Dbaj o siebie! I nie trać wigoru ducha nigdy!

Po pęknięciu dłoni możemy napotkać pewne trudności w zakresie zasad higieny. Z tynkiem jest trudny do kąpieli, ale możesz rozwiązać ten problem. Ważne jest, aby spełnić wszystkie zalecenia, a następnie możesz całkowicie umyć, nie zwilżając opatrunek. Jeśli wilgoć przypadkowo uderzył gips, skóra zacznie się ukryć. Dlatego należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wytępuje.

W artykule powiemy, jak myć tynkiem pod ręką. Aby to zrobić, zalecamy korzystanie z jednej z proponowanych opcji lub skontaktować się z pomocą firmy "Unitreid" http://protec-dyps.ru/ispolzovanie/.

Sposoby mycia tynkiem pod ręką

1. Kupujemy wodoodporną obudowę.

To nie jest dobre, ale bardzo niezawodny sposób Chronić tynk przed wilgocią. Dzięki sprawie możesz zaoszczędzić czas. Spotkaj się z lekarzem, powie ci dokładnie, jaki model daje preferencji.

Pokrywa pod ręką jest z długim rękawem, który jest wykonany z materiału, który nie przenosi wody. To tylko do noszenia na tynku, zabezpieczając mocując rękę. Produkt ma różne rozmiaryJest przeznaczony do różnych bandażów gipsowych.

Niektóre pokrowce obejmują specjalną pompę. Dzięki nim możliwe jest pompowanie powietrza, aby unikalny wynalazek ciasno sprawia, że \u200b\u200bdłoń, zapobiegając jej przed wilgocią.

2. Używanie celofanu.

Może to być zwykłe pakiety lub śmieci. Są bardziej trwałe. Te pozycje licencjackie będą pasować, jeśli nie było wodoodpornych okładek.

Aby chronić rękę w gipsu z wody podczas duszy, owinąć torbę mocno na dłoni, można natychmiast w kilku warstwach i naprawić wszystko ze szkocką. Przed procedurami wody należy sprawdzić szczelność celofanu, poszukaj otworów, które mogą pominąć wodę i wkradać się warstwą taśmą, taśmy samoprzylepnej. Pozwoli to wziąć prysznic, ale musisz to zrobić szybko, starając się nie zwilżyć ręki, jeśli to możliwe.

3. Folia polietylenowa.

Owiń moc mocno, aby bezpiecznie chronić go przed wilgocią. Zabezpiecz produkt polietylenowy z gumową opaską lub szkocką dla niezawodności. Jest to tani metoda, ale bardzo skuteczna, niezawodna.

4. Ręcznik.

Obejrzyj bandaż gipsu z warstwą ręczników. Pomogą zapobiec przenikaniu wody w gipsie. Ale ta metoda nie jest najbardziej niezawodna. Dlatego trzymaj opatrunek od wody. Jeśli wilgotność spadnie na gips, możliwe jest przeniknięcie infekcji, podrażnienie na skórze, silny swędzenie.

5. Trzymaj bandaż na bok.

Spróbuj wziąć kąpiel, ale trzymaj rękę w gipsie na odległość. Można to zrobić pod prysznicem, ale opcja nie jest najłatwiejsza, wymagająca umiejętności i umiejętności. Wykonuj uważnie, ponieważ nawet niewielka ilość wilgoci może uszkodzić bandaż.

6. Gąbka mokra Ottage.

W przypadku obaw, że woda spada na bandaż gipsowy, po prostu zwilż gąbkę i wytrzyj siebie. Nie zastąpi to procedury higienicznej, ale nadal można stać się czyste. Cała procedura jest wykonana nad łazienką lub zlewem, jest wygodniejsza. Następnie wędruj suchym ręcznikiem.

Z jednym z proponowanych metod, możesz przyjmować procedury wody i nie zwilżać ręki w gips. Wybierz najwygodniejszą opcję dla siebie, a jeśli to możliwe, użyj pomocy krewnych lub znajomych. Podejmij środki ostrożności, aż bandaż gipsowy zostanie usunięty.

Wszystkie złożone obrażenia i upadki mają tendencję do końca, że \u200b\u200bmasz rękę lub stopę w gipsie. Jest to bardzo nieprzyjemny stan, ponieważ ruchy są znacznie ograniczone ze względu na to. Dzięki wielomierzchni nogi nie będą mocno uczestniczyć, więc wszystkie twoje działania i ruchy muszą szczegółowo zaplanować, aby nie spaść ponownie i nie pogorszyć i tak trudna sytuacja. Do poruszania się po pokoju i na ulicy możesz używać kul. Początkowo trudno jest przyzwyczaić się do nich, ale po kilku dniach możesz już poruszać się bez strachu, polegając na nich.

Jak narzucić Gypsum zna tylko lekarz, nie próbuj radzić sobie z tym zadaniem samodzielnie. Istnieje cała metoda narzucania gipsu na piechotę i bez znaczących umiejętności nie będziesz w stanie wykonać głównego zadania opatrunku, który jest skierowany do prawidłowej mocowania złamanej kości. Doświadczony lekarz wie dokładnie, gdzie bandaż powinien być związany z przyjemnością i gdzie trochę osłabienie, aby kości były poprawnie uprawiane. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydawało się, że nie było tu nic skomplikowanego, nie byłoby w stanie nakładać gipsu podczas złamań bez dalszych niekorzystnych konsekwencji.

Zamiast gipsu, dziś można również narzucić specjalne bandaże stałe, które nie boją się wilgoci i są dobrze zamocowane na dotkniętych obszarach. Brak tej alternatywy w jego wartości, w porównaniu ze zwykłym tynkiem, cena bandażu stałego jest dostępna daleko od wszystkich ludzi.

Czas noszenia gipsu bezpośrednio zależy od złożoności urazu. W większości przypadków okres noszenia bandażu gipsowego wynosi od 4 do 8 tygodni, w przypadkach z przemieszczonych złamań, czas noszenia gipsu wynosi 15 tygodni.

Obrzęk stóp z powodu noszenia bandażu gipsu

Prawie wszyscy pacjenci, którzy zderzyli się z złamaniami nóg twierdzą, że po usunięciu gipsu, noga się znacznie pęcznieje. Czasami po usunięciu gipsu osoba obserwuje pogardę skóry w miejscu złamania. Zarówno obrzęk, a siniaki można wyjaśnić faktem, że plastikowy gips zakłóca normalny odpływ i przepływ płynu w przestrzeni międzykomórkowej skóry uszkodzonej kończyny. Naruszenie krwi przepływowej można spowodować i fakt, że gips na nodze jest nieprawidłowo nałożony lub bandaż jest związany zbyt mocno. Jeśli obrzęk nie przechodzi, a noga więcej świateł i boli, musi natychmiast zwrócić się do lekarza. Sprawdził nogę, zmieni bandaż i uczyni się badanie ultradźwiękowe do wykluczenia możliwe konsekwencje Urazy stóp.

Co zrobić, gdy zintapkowana stopa pęcznieje, zna kilka, więc podczas wizyty w lekarza musisz słuchać bardzo ostrożnie i dokładnie zgodne z zaleceniami. Jeśli nie ma miejsca zakrzepicy, z reguły, lekarz wyznaczy kursu procedury, że przywrócą aktywność mięśni w nodze. Wśród takich działań rehabilitacyjnych są bardzo skuteczne:

  • masaż stóp;
  • Łaźnie z infuzją ziół leczniczych;
  • kąpiele z solą morską;
  • stosowanie wosku lub ozocerytu;
  • magnetoterapia.

Lekarz dodatkowo dostarczy środki przeciwbólowe i może zaoferować rewizję odżywiania. W procesie odzyskiwania bardzo ważne jest użycie odpowiedniego jedzenia. W przypadku złamań zaleca się stosowanie takich produktów:

  • mleko;
  • twarożek;
  • winogrona;
  • porzeczka;
  • marchewka;
  • migdałowy;
  • wątroba;
  • kapusta morska;
  • fasola i zielony groszek;
  • pietruszka itp.

Rzeczy jest to, że powyższe produkty zawierają dużą ilość wapnia i fosforu, które przychylnie wpływają na przywrócenie tkanki kostnej.

Pływanie z tynkiem na nogach

Większość ludzi przy złamaniu wpadła w raczej nieprzyjemną sytuację, ponieważ nie wszyscy natychmiast rozumieją, jak myć w łazience, aby nie zwilżać tynku, ponieważ może sprężyć.

Plastikowy tynk, w przeciwieństwie do zwykłego, nie jest mokry, więc jeśli jest szansa, a następnie połóż go lepiej. Plastikowy tynk jest znacznie łatwiejszy niż zwykły bandaż, tęskni za dobrze, noga pod nogami nie jest moczona, a obrzęk, który pojawia się po usunięciu gipsu klasyczny typmoże cię nie dotykać.

Jeśli napotkałeś już klasyczny bandaż gipsowy, a następnie radę, jak pływać z tynkiem, będzie następujący: Zmień nogę z plastikową folią i idź do łazienki bez obaw. Alternatywnie, można użyć polietylenowych ulle, oczywiście, oczywiście będzie lepiej, ponieważ jego krawędź pali się mocno do nogi, ale ulle mogą być zamknięte szkocką. Nowoczesna medycyna znacznie zaawansowana w tej sprawie, aw niektórych aptekach można znaleźć specjalnie przemyślane pływanie do pływania.

Eliminacja swędzenia pod bandażem gipsowym

Z pęknięciem ruchu stopy jest zabronione, ponieważ narzucono gips, aby go naprawić. Ze względu na długie zużycie opatrunku i gipsu, jak nie wiadomo, stopa jest bardzo narysowana. W żadnym przypadku nie używaj ostrych obiektów ani innych atrybutów papeterii z ostrym końcem. Większość ludzi jest dokładnie tym, co robią, aby zmniejszyć swędzenie, ale jest bardzo niebezpieczne, jak można zranić nogę i złożyć infekcję. Istnieje wiele metod, które pomogą zmniejszyć cierpienie, obejmują:

  • bańka lodowa;
  • leki przeciwhistaminowe.

Zimne powietrze, które pochodzi z suszarki do włosów, może uspokajać swędzenie dobrze uformowanego pod tynkiem. Dotknięcie lekkiego na gipsie stworzy małe wibracje, co powinno również zmniejszyć świerzbę na chwilę. Umieszczając torbę z lodem na tynku, wkrótce poczujesz światło chłodzące na dotkniętym obszarze, który usunie podrażnienie. Leki przeciwhistaminowe są w pewnym stopniu kontrolować taki objaw jako swędzenie. Prawidłowa dawka leku powinna ocalić z tego nieprzyjemnego zjawiska. Jeśli swędzenie trwa długo, natychmiast odnoszą się do konsultacji do lekarza.

Aby twoja stopa szybko się odzyska, a kości były poprawnie uprawiane, staraj się nie zaniedbywać porady lekarza.

Przenieś mniej, zmniejsz obciążenie kończyn dolnych, jedz więcej witamin i bardzo szybko możesz stać na nogach, w dosłownym znaczeniu tego, co powiedziano.

Gips jest białym lub żółtawym proszkiem, minerał z klasy siarczanowej. Otrzymuje się w wyniku kalcynacji kamienia gipsu (wapno siarczanowe) w temperaturze nieprzekraczającej 130 ° C

Gips zapewnia niezawodne mocowanie, szybko ciężko. Dzięki tym cechom jest aktywnie stosowany w praktyce medycznej, będąc podstawą bandażu gipsu.

Dlaczego stosować bandaż gipsowy?

Pracownicy medyczni nakładają bandaż gipsowy, aby zapewnić immobilizacja uszkodzonego ciała. Gips jest stosowany w złamaniach kości, utratę wartości układu mięśniowo-szkieletowego.

Dzięki technikom gipsowym możliwe jest naprawienie uszkodzonego obszaru do dalszej renowacji i leczenia.

Jak niezależnie usunąć bandaż gipsowy?

Możliwe jest swobodnie uwalnianie wielkiej części ciała tylko wtedy, gdy jesteś pewien, że przetworzone pęknięcie. Aby upewnić się, że najlepiej jest zrobić promienie X.

Podczas usuwania powinieneś być niezwykle schludny i uprzejmy. Należy pamiętać, że mięśnie osłabiły się - a każdy ostry ruch może powodować ból.

W przypadku niezależnego zwolnienia z tynku konieczne jest: ciepłą wodę, ręcznik, nożyczki z zaokrąglonymi końcami.

Aby usunąć tynk bez opieki medycznej i narzędzi specjalnych, należy go zmiękczyć. Aby to zrobić, musisz go dobrze zwilać z czystą ciepłą wodą, umieść mokry ręcznik z góry i daj go impregnować gipsem 15-20 minut. Po upewnieniu się, że jest wystarczająco wystarczająco, musisz powoli i starannie wyciąć bandaże i gips. Aby nie uszkodzić powierzchni trzepotliwej części ciała, odetnij gips podążać za małymi kawałkami.

Co zrobić po usunięciu gipsu?

Natychmiast po usunięciu tynku konieczne jest przetarcie obszaru skóry pod nim, czystej wody z dodatkiem mały numer alkohol. Następnie miękki suchy ręcznik, ruchy wody powinny być suszone. Aby uniknąć podrażnienia i suchej skóry, konieczne jest smarowanie skóry środkiem nawilżającym.

Ale lepiej skonsultuj się z opieką medyczną!

Po pierwsze, należy wykonać rentgencję. Jest to konieczne, aby wiedzieć na pewno, że przetworzone pęknięcie.

Po drugie, konsultowany z lekarzem uczestniczącym, konieczne jest rozpoczęcie rozwoju stawu, stopniowo zwiększając obciążenie, zgodnie ze wszystkimi przepisami, wykonaj masaż w celu przywrócenia krążenia krwi.

Po trzecie, konieczne jest obserwowanie lekarza. Na podstawie produktów zawierających dużą ilość wapnia: produkty mleczne, mięso, buliony.

Procedura usuwania gipsu oznacza następny etap odzyskania po kontuzji. W końcu przed tobą istnieje długa rehabilitacja. Ale na początku należy wprowadzić wcześniej wyciągnąć część ciała, w tym pranie z nim tynku.

Będziesz potrzebować

  • - żel pod prysznic;
  • - Płatki Hercules;
  • - mleko w proszku;
  • - mleko;
  • - rękawice złuszczające;
  • - olej wazelinowy;
  • - sól morska.

Instrukcja

W celu mycia uszkodzonej części ciała z myjką i żelem prysznicu w ciepłej wodzie do prania. Możliwe, że w niektórych częściach ciała wysiadają, martwą skórę. Nie martw się - jest to całkowicie normalne zjawisko. W końcu cały ten czas, podczas gdy uszkodzone miejsce obejmowało bandaż gipsowy, a nabłonek nie mógł być peeling.

Aby uzyskać dodatkowe czyszczenie, weź peeling ciała. Zawiera małe cząstki krystaliczne, przy czym pomoc śladów gipsu są idealnie usunięte, martwe komórki, a tekstura skóry jest starannie wyrównana. Możesz kupić gotowy peeling i jego

Jak dbać o bandaż gipsowy

Ostatnie kilka tygodni pogoda "baseny" do nas. Ludzie z określonym stopniem równowagi zręczności na chodnikach, dróg, w pobliżu wejść i sklepów. Głównym niebezpieczeństwem lodu jest nie tylko trudne wypadki drogowe, ale także wysokie prawdopodobieństwo zarabiania złamania kości, dyslokacji, rozciągające się więzadła. Jest to oczywiście poważne kłopoty, zwłaszcza dla osób starszych, które mają złamania, które mają zaradająco dużo dłużej niż młodych ludzi i rzadko kosztować bez komplikacji. Czasami, gdy złamania zaleca się operację wraz z wprowadzeniem płyt tytanu. Ale proste złamania, a także złamania u dzieci, są najczęściej traktowane w starym sposobie - za pomocą bandażów gipsowych. Gips jest raczej ciężką i niewygodną rzeczą, ale z drugiej strony, bandaż gipsowy niezawodnie naprawia uszkodzoną część ciała, umożliwiając osiągnięcie pełnej frakcji kości. Gips - materiał jest prosty i prosty, ale potrzebuje również pewnej opieki. Jak prawidłowo troszczyć się o bandaż gipsowy i jak ułatwić sobie lub swój względny test testowy?

Postępuj zgodnie z kolorem palców

Ponieważ bandaż gipsowy jest tani i ładny prosta anemia Immobilowanie pacjenta z pęknięciem, przemieszczaniem i rozciąganiem, a następnie ich różnorodność jest imponująca: bandaże okrągłe lub okrągłe, długie, gorsety gipsowe. Ponadto bandaże gipsowe czasami nakładają podczas krążenia lub wyświetlania stawów biodrowych. Gips jest narzucany w pakiecie obrażeń (z prostym złamaniem) lub w szpitalu (gdy złamanie z przemieszczeniem i innymi komplikacjami). Bandaż gipsowy po nakładce musi być dość suchy.

Możesz go otworzyć jeden lub dwa dni, ale łatwiej wysuszyć suszarkę do włosów. Tutaj będziesz potrzebował pomocy z boku - krewny lub pielęgniarka musi poprowadzić suszarkę do włosów przez kilka godzin wzdłuż gipsu, nie zapominając o swojej dolnej części. Wentylator przyspieszy i ułatwi proces suszenia tynku. Oczywiście, gips zmniejsza mobilne możliwości osoby - jest i pisanie lewą ręką dość niewygodne (jeśli oczywiście nie jesteś lewy) i idź do kul - mała przyjemność. Oznacza to, że pacjent może potrzebować pomocy w opatrunku i rozbieraniu, z procedurami higienicznymi, posiłkami, na spacery. Ale są to wszystkie tymczasowe trudności, które można przetrwać.

Jak już mówiliśmy, bandaż gipsowy jest dość prostym środkiem unieruchomienia. Ale może dać pewne komplikacje.

Jeśli bandaż gipsowy jest ściśle stosowany do kończyny, ściśle, dopływ krwi do tkanek, krążenie krwi może być zakłócone. Możliwe jest określenie tego w widocznym obrzęku kończyny, bólu. Obserwuj kolor palców (nawet jeśli tynk zostanie całkowicie umieszczony na nodze, wyciągnięcie palców są otwarte). Jeśli zauważysz, że kupili błyszczące lub zbyt bladego cienia, kolor, jeśli palce byłyby zimne - biegnące do lekarza. Możesz uniknąć ściskania tkanin po prawej stronie, ale nie zbyt ciasne suszenie. Tutaj bardzo zależy wiele dotkniętych: jeśli osoba czuje, że gips jest jak gips, musisz powiedzieć, że ten specjalista nakłada tynk. Główna reguła - po mieszaniu bandażu gipsowego pacjent powinien swobodnie poruszać palcami.

Bandaż gipsowy jest dobrze prowadzony. Fakt ten umożliwia monitorowanie kończyny pod gipsem. Jeśli w pewnym miejscu staje się gorąco, a zjawisko to jest długie, może wskazywać na pewne proces zapalny w tkankach miękkich. Tutaj również musisz skonsultować się z lekarzem - może być konieczne przekazanie testów krwi, które pokażą obecność lub brak procesu zapalnego. Ta właściwość bandażu gipsowego, jako higroskopijność, może również wskazywać stan tkanek miękkich lub witryny traumy. Plamy gipsowe mogą również świadczyć o nonladin: o krwawieniu lub początku ropnego procesu.

Okruchy gipsowe

Wyżej wymieniona gegrodopowa gips, lub zdolność do absorbowania wilgoci, może służyć i słaba usługa: gips może upaść z wilgoci. Dlatego bandaż gipsowy musi być starannie chroniony przed stykami wodnymi. Higieniczne procedury pacjenta w gipsie stanowią pewną złożoność, a część od strony będzie pomoc. Wouch lub etui polietylen pomoże chronić gips z wody. Mokry gips może pękać i kruszyć. Jeśli gips spada na podlewanie, co często dzieje dzieci, a następnie wchłania go i zaczyna robić nieprzyjemny zapach. Dlatego rodzice lepiej pomagają swoim syntezowym dzieciom w tak delikatnej materii. Pampery lub miękki elastyczny statek pomogą ułatwić proces, a higiena zapewni mokry chusteczki.

Biały tynk ma tendencję do zabrudzenia. Miejsca zanieczyszczeń można wytrzeć minimalnie wilgotną szmatką, a także szczotkowanie zwykłej gumy.

Możesz odwrócić tynk na tynk lub elastyczne bandaże. Będzie to również walczyć z zanieczyszczeniami. Ponadto gips z czasem zaczyna pękać i kruszyć. W domu z dziurkowanym pyłem tynku wszędzie: na podłodze, na meblach. Jest to normalne zjawisko, ale może się podrażniać, ponieważ opieka nad pacjentami w sobie wymaga dużo wysiłku. Dodaj częste pranie podłogi tutaj i czyszczenie pomieszczenia z odkurzaczem. Przypadek na tynku lub bandaże nad nim chroni mieszkanie z denerwującego pyłu gipsowego. Szczególnie uważnie bandaże muszą być stosowane na krawędziach bandażu gipsowego. Dodatkowo, krawędź może być posiekana przez bawełnę, tak że okruchy gipsu nie spadają do bandażu, gdzie mogą powodować namacalny dyskomfort fizyczny, a nawet ból. Jeśli u letnich pacjentów z tynkiem mogą bezpiecznie spacerować (w towarzystwie krewnych, oczywiście), a następnie w zimnym sezonie musisz być bardziej nieaktywny. Gips jest dobrze prowadzone i niskie temperatury, drutowa kończyna może zamarznąć. Bez potrzeby, dom lepiej nie odejść, ale jeśli masz wizytę u lekarza, gips musi się dobrze rozgrzać. Ciepłe wełniane szaliki pomogą tutaj. Palce na nogach izoluj szczególnie uważnie. Skarpety wełniane - pomocy, po wszystkim buty na wiązanej dolnej kończynie nie noszą.

Mumia i wapń

Aby przyspieszyć proces przechwytywania łamanych kości, specjalne preparaty zawierające wapń są potrzebne i wytrzymuje dietę przy obfitości produktów mlecznych i kwasu mlekowego, chiltów, deserów w formie galaretki. Oficjalnie lekarze rzadko są mianowani złamaniami mumii, ale remedies ludowe Poleć go najpierw, gdy złamania.

Mumina, w pełni naturalny lek, przyspiesza procesy gojenia i regeneracji tkanek. Jako źródło wapnia można użyć proszku Pearl, strawność takiego naturalnego wapnia jest bardzo wysoka.

Długotrwałe unieruchomienie w gipsie negatywnie wpływa na stan stawów i mięśni. Atrofia ich jest nieunikniona, ale w celu zmniejszenia go co najmniej, pacjent powinien być postrzegany tak często, jak to możliwe z palcami. Zapraszamy również do ćwiczeń świetlnych na zdrowej równoległej kończynie - mięśnie na złamanym ramieniu lub nodze będą mimowolnie zawarte w pracy.

Gips jest zwykle usuwany w obrażeniu lub w ortopedy w klinice w miejscu zamieszkania. Widok skóry, kilka tygodni pod gipsem, na początku może powodować szok. Przytłoczony, pomarszczony, nienaturalnie biały lub plonowany, z pryszczem skóra jest absolutnie normalnym zjawiskiem. Zdarza się, że kończyna pod gipsem staje się włosami (temperatura pod tynkiem jest wyższa niż zwykle, oto włosy i zaczynają rosnąć przyspieszone). Po trzech do czterech miesiącach ta dodatkowa pokrywa włosów jest nagle.

Osłabona, wyczerpana skóra po usunięciu tynku wymaga specjalnej opieki - za pomocą olejów nawilżających, balsamy, kremów dla dzieci. Nie bądź leniwy, aby obchodzić się tak często, jak to możliwe - skóra, którą musisz pomóc odzyskać.

Cóż, masaż i kompleks pomogą przywrócić funkcje kończyny wychowanie medyczne. Doświadczony terapeuta masażu pomoże rozwijać stawy, przynieś mięśnie z powodu poprzedniej mocy. Ale wszystko wymaga czasu. Natychmiast po kulach, osoba nie będzie działać i nie może nawet iść. Chromoty i ograniczona mobilność mogą być również zapisywane przez długi czas.

W ciągu pierwszych kilku dni konieczne jest utrzymanie ręki lub nogi w gipsie na miękkiej powierzchni, na przykład na poduszce pomoże usunąć silny obrzęk. Niemożliwe jest gips, ponieważ go osłabi, a twoja kość nie może poprawnie rozwijać.

Jak umyć rękę z tynkiem

Możesz użyć pakietu plastikowego, aby całkowicie się przylegać. Użyj lepkiej lub gumowej taśmy, aby uszczelnić torbę z góry i poniżej, w celu uzyskania maksymalnego wodoodporności.

Alternatywnie można kupić specjalne powłoki do odlewów gipsowych, aby były suche. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z lokalnym lekarzem lub traumą. Jeśli twoje tynk mruga, skontaktuj się z szpitalem, aby uzyskać jak najszybciej.

Zawsze usuń torbę po praniu, jak najszybciej uniknąć potu, może również uszkodzić tynk.

Nawet jeśli bardzo zudit i świąd, nie poddawaj się pokusie, aby zarysować coś pod nim, ponieważ może to spowodować różne powikłania. Swędzenie powinno przejść przez kilka dni.

Jak umyć tynkiem pieszo

4 rady praktyczne:

  1. Owiń ręcznik wokół gipsu, umieść nogę w plastikowej torbie, wystarczająco duża, aby całkowicie go pokryć. Zabezpiecz koniec taśmy (na przykład sellottap), nie obniżaj stopy w wannie. Pozostaw go, jeśli to możliwe na krawędzi. Podczas mycia głowy prysznica na dotkniętej kończynie, nie kieruj się;
  2. możesz myć się w ciągu tygodnia. Ale pamiętaj, aby wytrzeć film tynkowy. Aby woda nie uderzyła w nogę z tynkiem;
  3. możesz kupić Protec-Gypy do pływania, a następnie połóż go pieszo z tynkiem, dalsze zamknij go i pływać w spokoju;
  4. przed kąpieliskiem owinąć nogę z tynkiem w dużej torbie na śmieci i na górze, aby dobrze oddychać, aby nie otwierać się podczas pływania. Czas pływania z temperatury stopy często pęcznieje i są nieprzyjemne uczucia, więc ty Musisz pływać krótko i pożądane, aby przejść z gipsem w tym samym czasie. Trzymaj się nie na dole, trochę baldachimu. Na przykład, zastępuj niski stołek i opuść tam nogę, po raz pierwszy jest pożądane dla kogoś, kto pomoże ci w łazience.

Jak to mogło się stać?

Otoczenie mnie udręczone: "Jak to się stało?" I prawda, jak? W równym miejscu w ciepłym jesiennym dniu! Kłopoty ... Zawsze zdarzają się nieoczekiwanie i w najbardziej inopportuny moment. Pamiętasz słynny film "Diamond Hand"?

"Wślizgnął się, zamknięte złamanie, zagubiona świadomość, obudziła się - gips!"

Jak dla mnie osobiście, nawet nie upadłem (właśnie pojawiłem się stopę), ale złamanie nogi wciąż się wydarzyło i gips - odpowiednio. Z tego możesz dokonać rozsądnego wniosku: może się to zdarzyć z każdą, zwłaszcza od zimowego nosa z obowiązkowymi odrobinami i lodem. Radzę Ci zapoznać się z moim doświadczeniem. W końcu starożytna wyrażenie łacińskie brzmi: "Raonītus Praemūnītus" ("ostrzegane oznacza uzbrojony"). I pozwól, aby ta wiedza była kiedykolwiek przydatna osobiście, ale możesz dać dobrą radę w podobnej sytuacji dla kogoś innego.

Odwiedź centrum Trauma

To było takie smutne zdjęcie przez cztery tygodnie

Tryb. Gdzie możesz wziąć wykonania

Tryb przy złamaniu nogi jest określony przez kilka słów: "Nie wstajaj na nogę!" I w jakiś sposób poruszasz się? Okazało się, że dla tego jest wiele specjalnych urządzeń medycznych: kul, piechur i wózki różnych wzorów. Ale gdzie zabrać je w piątek wieczorem i pilnie? Moje drogie dziewczyny postanowiły mieć to pytanie wrazę w traumie, podczas gdy byłem narzucony przez tynk.

Stwierdzono, że różne urządzenia są wykorzystywane do przenoszenia osób z obrażeniami nóg, na przykład: kulce, piechur i wózki. Konieczne jest najpierw rozwiązanie wymaganego pytania. Dopiero po tym, na życzenie w Yandex, "Wynajem Walkers" (lub CO WYBRANE), aby nauczyć się zdjęć i opisów, wybierz projekt, porównanie cen, znajdź punkt najmu, odpowiedni (według lokalizacji). Pozostaje negocjować i odebrać właściwą rzecz do domu. Wyszukiwania zostały ukoronowane sukcesem. W rezultacie "transport" w kilku godzinach stojący w pobliżu mojej sofy. Koszt wynajmu wynosi 1000 rubli miesięcznie.

Jest coś innego, co nie wiedziałem i nigdy nie pomyślałem o tym, co się stało. W rzeczywistości, z wyjątkiem urządzeń przemieszczających, może być konieczne dostarczenie leżącego pacjenta do dowolnego miejsca, na przykład w tym samym włókna w ciągu tygodnia, po umieszczeniu gipsu. Okazało się, że w Wołgogradzie znajdują się specjalne usługi świadczące takie usługi. To prawda, że \u200b\u200bnie są tanie, ale kiedy powstaje taka potrzeba, każda okazja jest szczęśliwa. Adresy i numery telefonów tych usług są również łatwe w Internecie. My, na szczęście kosztować własne.

Lekarstwo

To jest ważne! Walkers, oczywiście pomoc, ale pierwszy raz Ból mięśni z takiego wychowania fizycznego. Jest wiele różnych bolesnych agentów. Ale chcę ostrzec, że tak zwany NLAID (Nonesteroidalne leki przeciwzapalne), bardzo szkodliwy dla żołądka. A jeśli jest zapalenie żołądka lub wrzód, są kategorycznie "niemożliwe".

Stosałem uniwersalny balsam kremowy " Speamaz."Z oryginalną reklamą:" Zalecane są weterany siły specjalne ". Obejmuje wiele naturalnych składników, wśród nich: Syberyjski olej jodłowy, ekstrakty jałowców, goździki, babki, mrówki alkoholu. "Specil", szybko, szybko pomaga w bólu mięśni i bóle w stawach, a także balsam krem \u200b\u200bdoskonale łagodzi świąd, gdy kęs moskitiery i innych "wrogów". To jest to, co sprawdziłem na sobie. Nie jest drogi. Ostatni raz kupiliśmy go na 68 rubli.

Z długiem gipsem pojawia się podrażnienie. Swędzenie i podrażnienie skóry są bardzo dobre (od pierwszego) Tsindol.. Sprzedawane w aptekach bez przepisu. Może być używany dla dzieci z pierwszych dni życia. Znam go z najwięcej czasu, kiedy moje dzieci leżały w pieluchach. Koszt butelki wynosi od 60 do 80 rubli, w zależności od producenta iz apteki. Nie wiem, jak w innych miastach, aw Wolgogradzie znajdują się apteki "tanie" i są "drogie".

Chlorheksydyna. Chcę wprowadzić czytelników z innym taniym, a bardzo dobrym środkiem jest wodny roztwór chlorheksydyny biglukonianu 0,05% (chlorheksydyna). Lek jest stosowany jako środek antyseptyczny. Może być również używany do noworodków. Sprzedawane bez receptury. Oznacza to najtańszy analog szerokiego reklamowanego miramistiny (cena butelki 50 ml 0,01% roztwór mimimine - od 237 rubli). Kupiłem roztwór chlorheksydyny od 12 do 20 rubli na butelkę 100 ml. Myślę, że komentarze są zbędne.

Zdjęcie z Internetu

Znalazłem informacje o najtańszych analogach Miromistiny i proponuję twoją uwagę. Sam zobacz.

Zdjęcie z Internetu

Udostępniłem moją opinię na temat trzech tanich i skutecznych leków, które obowiązują nie jeden rok. Byli przydatni w tym przypadku. Wszystkie są produkowane w Rosji, tak tanie!

Ćwiczenie, masaż samoprzylepny

Prawdopodobnie będziesz zaskoczony i myślisz: "O co chodzi? Co może być trenującą w łóżku? " A teraz pamiętaj, ile czasu musisz kłamać. Miałem 4 (cztery)! tygodnie. Jeśli nie zmuszasz ciała do pracy, to jak wstać i iść? Boję się wstać, ale nawet wyróżniać się, jak "cienki jarzębina". Co tam mówi o spacerach ...

To jest ważne! Siostra, która natychmiast opuściła gips, że konieczne jest przeniesienie i identyfikację trybu: 30 minut - położyć się; 30 minut - siedzieć. A noga w gipsie nie jest pomijana na podłogę, ale wkładając na siebie, aby zmniejszyć obrzęk.

Szczerze, 30/30 - nie obserwował. Naturalnie, na korzyść siedzenia. Ale miała regułę trzy razy dziennie przez 10-15 minut na ćwiczenia, najprostsze, dostępne na mojej pozycji. Ćwiczenia były w określonej sekwencji: ręce (począwszy od palców), potem szyję - ciało ciała i najwięcej - nogi. I dla zdrowej nogi możliwe było spełnienie wielu rzeczy, nawet "rower", ale dla tego, który jest w tynku ... zrobiłem huśtawkę (up-dół), ruchy poziomy i ćwiczenia dla kolana. Należy zauważyć, że wszystkie te ćwiczenia zostały wykonane "z obciążeniem", ponieważ gips zważył dużo! Najważniejszą rzeczą jest bez fanatyzmu, aby nie zaszkodzić. Nie możesz zapomnieć o twoich palcach, zwłaszcza na złamaną nogę. Konieczne jest przeniesienie palców, są "za darmo". Nie wymyśliłem tego, ale otrzymałem takie zalecenia w traumy. Aby go zasilać, aby angażować się w wychowanie fizyczne, zrobiłem to pod twoimi ulubionymi melodami.

Mam nadzieję, że dokładnie 17 dni później (odliczanie pochodzi od 11 listopada), będę stać i pójdę bez zawrotów głowy i drżąc na kolanach.

Jeśli chodzi o masaż samoprzylepny - jest fantazja, umiejętności i Internet, aby ci pomóc. Zrobiłem najprostszy. Oto zdjęcie mojego małego masażu.

Zasady odżywiania

Odkąd się stało, a ty musisz kłamać, kwestia odżywiania wstaje sama: naturalny wzór - im więcej jesz, tym bardziej potrzebujesz, aby uczestniczyć w zacisznym miejscu w mieszkaniu (dom). Dobrze jest, że znajduje się nie na drugiej piętrze dwór, w przeciwnym razie żal dla ciebie. Schody się nie zamieniają! Ponadto, jeśli nie myślisz o swoim apetycie, niewątpliwie odzyskasz. Trudniej będzie się poruszyć. Tak, a z ubrań możesz "rosnąć". Czy potrzebuję tego?

Najlepiej jest natychmiast iść do zdrowej diety. Nie powiem o nim. Pokażę wszystko na swoim przykładzie.

Na śniadanie i na obiad miałem zboża, ale małe porcje. Tylko jedna danie na lunch: pierwsza lub druga. Konieczne jest ostro zmniejszenie chleba (1-2 sztuk dziennie), żadnych bułeczek, ciast i innych gadżetów. Na trzecieniu była tylko zielona herbata bez cukru + jeden cookie i (lub) kochanie. Całe smaczne będą później, gdy tynk zostanie usunięty. Lalki - owoce i warzywa. Główną rzeczą jest picie dużo prostej wody.

Oczywiście, bez alkoholu i, jeśli to możliwe, palenie. To ja nie o sobie. Taka szansa na rzucenie tych złych nawyków! Nie przegap!

Zabawa

Nic nie rozprasza pragnienia zobaczenia czegoś podobnego do interesującego okupacji ...

Byłem niedostępny TV. Nawet nie wiem: to "niestety" lub "na szczęście". Tęskniłem za pierwszym razem, ale wtedy przyzwyczaiłem się i próbowałem zastąpić go inną rozrywką.

Wyglądałem trochę kilku filmów. Poniżej podam kilka, które polecam do oglądania. Film " Legenda Tampuk" Podnosi nastrój, wszyscy wiedzą, że dobry nastrój jest bardzo ważnym składnikiem w leczeniu. Zabawna i dowcipna komedia karna, miejsca z elementami erotycznymi. Dzieci nie mogą wyglądać. Pomyślnie wybrany skład aktorów. Główne role są wykonywane: oszałamiający artystów - Ekaterina Vasilyeva i Armen Dzhigarkhanyan. Spójrz, jestem pewien, że nie żałujesz!

Film " Mnich i bes." Moim zdaniem jest to całkiem poważna rzecz, po prostu trzeba ostrożnie na to spojrzeć i uważnie myśleć.

Film " Zapach kobiety" Kino amerykańskie (1992). Opowiada o ślepym wojsku. Nic nieprzyzwoitego. Istnieje jednak kilka "bardzo dorosłych" powiedzeń głównego bohatera. Myślę, że ten film pomoże Ci zobaczyć młodych ludzi po 16 lub 18 lat. W głównej roli niepowtarzalnej Al Pacino (Oscara i Golden Globe dla tej roli). Ogromne wrażenie pozostawia taniec ślepej pułkownika z młodą dziewczyną. Dla mnie był to główny moment w filmie. Być może dlatego, że po raz pierwszy zobaczyłem klip z tej sceny z filmu, a potem ja już znalazłem film. Pamiętaj, aby obejrzeć klip "Dance mnie do końca miłości" w wykonaniu Leonard Cohen (Leonard Cohen). Łatwo jest znaleźć, zwracając uwagę na czas trwania - 6,06 minut. On jest bardzo przystojny. Zakochałam się w nim. Polecić.

Jest oczywiste, nie było inne rozrywki: książki, zabawki (tak, małe palanie) i wiele więcej. Na przykład, podczas "leżącego", napisałem ten artykuł i kilka innych ... Wskazane jest czytanie książek, że ty wiele razy dał sobie obietnicę, że będziemy czytać, ale brakowało czasu. A jeśli to zrobisz, przepełniesz dumę dla siebie! Cóż, powinieneś być jakieś pozytywne emocje u osoby, "przykuty do sofy"? W przeciwnym razie, jak odzyskać!?

I wszelkiego rodzaju małe rzeczy ...

Oprócz powyższego, potrzebne są wszystkie rodzaje ciekawostek.

Aby w nocy mógłbyś się zmienić (telefon nie jest bardzo odpowiedni), potrzebujesz latarki. Z nim możesz zrobić noc, wszystko, co twoje serce jest: czytaj; Pracuj na komputerze (jeśli śpisz w ciągu dnia); Znajdź wszystko, czego potrzebujesz w tej chwili; Cieszyć się kotką, która też nie spała (śmieszna "poluje" za promieniantem); Tak, nigdy nie wiesz, co ... miałem taką lampę LED, bardzo wygodną, \u200b\u200bjasną i bezpieczną.

W celu zapewnienia wymogu lekarzy "nie mokry!" I tylko dla higieny wymaga serwetek. Korzystnie - i proste i antybakteryjne. I wszelkiego rodzaju rzeczy, abyś mógł oczyścić pióra.

Obolała noga musiała utrzymywać się na wysokości, tak aby pięta była na wadze. Wykonaliśmy najprostsze urządzenie: ściśle związane dwie małe sofy poduszki. To wystarczyło.

Lista może być kontynuowana nieskończenie, ale to zrobi to w swoich potrzebach.

wnioski

Ta "przygoda" stała się dla mnie prawdziwym testem życia. Dowiedziałem się wielu nowych rzeczy o życiu z tynkiem na mojej nodze, nauczyłem się, jak cieszyć się spacerem do chodzenia, prawidłowo organizować mój "dzień roboczy" i miejsce, przeprowadzić niezbędne procedury leczenia. To nie było proste.

Przez cztery tygodnie straciłem prawie dwa kilogramy, uważam ten fakt na moje zwycięstwo. Co jeszcze zrobić w pozycji leżącej? Faju tak zamieszanie coś pyszne. Śpiewanie kłopotów! I udało mi się zachować!

Musiałem przejść przez pewne rozczarowanie. W swoim doświadczeniu wierzyłem, że tynk zostanie usunięty - a wolność przyjdzie! Ale okazało się, że tak nie jest. Tuż po usunięciu gipsu i rozpoczęły się główne problemy: stopa zaczęła boleć, nie tylko podczas jazdy, ale także w spoczynku i puchnąć.

To jest ważne! Fakt, że noga boli, a wieczorem obrzęk może wzrosnąć - to normalne. Z czasem wszystko będzie działać. Tylko tutaj jest czas - wszyscy mają własną.

Ponadto konieczne jest niezależnie przeprowadzenie rehabilitacji: do kąpieli terapeutycznej (jako receptę lekarza), robię sól; Specjalne ćwiczenia lecznicze; masaż samoprzylepny i masaż za pomocą urządzeń (miałem pręt); Zastosuj maść. Sytuacja ta w pełni odpowiada znanym przysłowie: "Zbawienie utonięcia jest dziełem rąk zanurzenia".

Informacje w Internecie, jak uczynić masaż i terapeutyczne wychowanie fizyczne obfitują. Ale to wszystko wymaga cierpliwości i samodyscypliny. Jak inaczej? W końcu musisz przywrócić "Latający Chód"! I nie tak - chromować resztę mojego życia, a może to gorsze. Ale nie będziemy złe, ale będziesz cierpliwy, cierpliwość i cierpliwość!

To jest ważne! Podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń i procedur nie można pozwolić na silny ból.

To wszystko, co chciałem ci powiedzieć, drogi odwiedzających. Dbaj o siebie! I nie trać wigoru ducha nigdy!

Po ręce lub złamanie nóg skonfrontujemy się z trudnościami zgodnie z zasadami higieny. Chociaż gips nie jest łatwy do wzięcia prysznica, ten problem został rozwiązany. Jeśli złamiesz rękę lub nogę, konieczne jest zapewnienie, że tynk pozostanie suchy podczas kąpieli. Ponadto należy zachować ostrożność, gdy wejdziesz do prysznica i zostawisz go. Jeśli nadal przypadkowo zwilżasz tynk, zadzwoń do lekarza i doradzasz, abyś zrobił następny.

Kroki

Ochrona gipsu wody

    Kupuj sprawę do tynku. Być może jest to najłatwiejszy sposób na ochronę gipsu przed wilgocią, która pozwala zaoszczędzić czas. Konsultujmy się z taką okładką z lekarzem lub farmaceutą. Okładki do ochrony tynku przed wodą produkują wiele firm.

    • Pokrowce gipsowe zazwyczaj reprezentują długie rękawy z wodoodpornego materiału. Taka pokrywa jest rozciągnięta na tynku. Pokrywy mają różne rozmiary i są przeznaczone dla najbardziej różne gatunki Dresy gipsowe. Ich główną zaletą jest to, że są one znacznie bardziej niezawodne i silniejsze niż inne urządzenia.
    • Niektóre pokrowce gipsu są wyposażone w pompę, która pozwala wywrócić powietrze z pokrywy. W rezultacie przypadek mocno obejmuje gips i niezawodnie chroni go przed wilgocią.
  1. Używaj pakietów polietylenowych. Jeśli nie masz okładki do tynku, możesz użyć zdrowych przedmiotów. Uszczelnione pakiety polietylenowe pomagają pokryć tynk i chronić go przed wodą.

    • Nadaje się konwencjonalne pakiety polietylenowe dla produktów lub śmieci. Napinanie pakietu na tynku i zabezpiecz go z elastyczną taśmą lub taśmą klejącą. Gumki są mniejsze ciśnienie na skórze, a po wzięciu duszy pakiet może być ponownie użyty.
    • Przed użyciem pakietu sprawdź, czy nie ma dziury i pęknięć w nim, co może przejść wodę.
  2. Spróbuj użyć folii polietylenowej. Możesz oczyścić tynk tynkiem z folią polietylenową, aby chronić go przed wodą. Obejrzyj film w całym tynku i sprawdzić, czy nie ma żadnych luek, dzięki której woda może wyciekać. Następnie zapnij film z taśmą skocztą lub gumką.

    • Należy pamiętać, że folia polietylenowa może być mniej wydajna niż inne metody. Chociaż jest dość tani, woda może wyciekać przez luki między warstwami.
  3. Zawęź górny koniec opatrunku gipsowego z myjką lub ręcznikiem. Należy to zrobić niezależnie od użytkowej metody. Ręcznik lub mocze uniemożliwią wodę przed wejściem do tynku. Jeśli woda pochyla się pod gipsem, może prowadzić do infekcji.

    inne metody

    1. Trzymaj bandaż gipsowy z wody. Nawet z niezawodną ochroną istnieje ryzyko, że woda będzie nadal spaść na gips. Spróbuj tak, że tynk nie spada pod wodą, dopóki nie zdejmiesz bandażu.

    2. Spróbuj zamiast prysznica do mokrego mokrej gąbki. Oprócz ryzyka, moczyć tynk, po ciężkim uszkodzeniu, aby wejść do prysznica i pozostawić go. Jest to szczególnie trudne, jeśli noga jest zepsuta. Jeśli to możliwe, staraj się nie wziąć prysznica, ale wymazać mokrej myjkę.

      • W przypadku bandażu gipsowego dziecko może trzeba wytrzeć go mokrą gąbką, dopóki nie zostanie pokryta bandażem lub nie zostanie usunięta.
      • Z bandażem gipsowym dorosły może oglądać gąbkę zlewu. Będzie to wygodniejsze, jeśli możesz poprosić kogoś o pomoc.
    3. Dowiedz się o lekarzu, czy wodoodporny garnitur gipsowy. Taka gips może być zwykle zanurzona bezpiecznie do wody. Jeśli boisz się zaskoczyć bandaż gipsu, zapytaj lekarza o wodoodporną gips.

      • Istnieje kilka materiałów, które tworzą wodoodporny gips. Dowiedz się o lekarzu, jaki materiał cię pasuje. Niektóre materiały mogą być lepsze niż inne, a lekarz będzie mógł wyjaśnić, jaki materiał będzie Ci odpowiadał.
      • Zauważ, że wodoodporna gips może nadal przechodzić wodę. Chociaż lepiej opór ekspozycji na wodę niż zwykły gips, konieczne jest podjęcie środków ostrożności podczas pływania. Spróbuj obrabować bandaż gipsowy.
      • Wodoodporna gips może nie być odpowiednia, jeśli złamanie jest potrzebne do lepszego uzdrowienia złamania.

    Pływanie z tynkiem na piechotę

    1. Włożyć na krzesło prysznicowe. Z pęknięciem będziesz musiał usiąść gdzieś podczas zabierania duszy. Wielu wolą używać składanych krzeseł, ale nie zapomnij przed konsultacjami z lekarzem. Poznaj go, aby lepiej wykorzystać do siedzenia pod prysznicem.

      • Sprawdź, czy stołek jest stabilny. Jeśli krzesło przesunie pod prysznicem, możesz spaść i pogorszyć obrażenia.
      • Więc że krzesło nie przesuwa się, można umieścić maty do kąpieli pod nią.
      • Poproś kogoś, kto nie jest łamany przez nogę, sprawdź krzesło, zanim usiądziesz na nim sam.
    2. Goździk pod prysznicem. Jeśli masz kulki lub piechur, użyj ich, aby wejść do prysznica. Odwróć się na stoisko i zejdź na krzesło.

      • Zostań na wszystko, co możesz. Spróbuj utrzymać ściany duszy lub rury, jeśli jest stabilna. Zauważ, że niektóre rury prysznicowe nie są przykręcane do ściany. Przed użyciem rury do obsługi, sprawdź, czy jest on naprawiony.
      • Ostrożnie usiądź na krześle i przesuń wiązaną stopę, aby woda nie przepływa na nim. Obróć twarz do żurawi pod prysznic.

Jak dbać o bandaż gipsowy

Ostatnie kilka tygodni pogoda "baseny" do nas. Ludzie z określonym stopniem równowagi zręczności na chodnikach, dróg, w pobliżu wejść i sklepów. Głównym niebezpieczeństwem lodu jest nie tylko trudne wypadki drogowe, ale także wysokie prawdopodobieństwo zarabiania złamania kości, dyslokacji, rozciągające się więzadła. Jest to oczywiście poważne kłopoty, zwłaszcza dla osób starszych, które mają złamania, które mają zaradająco dużo dłużej niż młodych ludzi i rzadko kosztować bez komplikacji. Czasami, gdy złamania zaleca się operację wraz z wprowadzeniem płyt tytanu. Ale proste złamania, a także złamania u dzieci, są najczęściej traktowane w starym sposobie - za pomocą bandażów gipsowych. Gips jest raczej ciężką i niewygodną rzeczą, ale z drugiej strony, bandaż gipsowy niezawodnie naprawia uszkodzoną część ciała, umożliwiając osiągnięcie pełnej frakcji kości. Gips - materiał jest prosty i prosty, ale potrzebuje również pewnej opieki. Jak prawidłowo troszczyć się o bandaż gipsowy i jak ułatwić sobie lub swój względny test testowy?

Postępuj zgodnie z kolorem palców

Ponieważ bandaż gipsowy jest tani i dość proste środki unieruchomienia pacjenta ze złamaniem, zwichnięciem i rozciąganiem, a następnie ich różnorodność jest imponująca: okrągłe lub kołowe bandaże gipsowe, długie, gorsety gipsowe. Ponadto bandaże gipsowe czasami nakładają podczas krążenia lub wyświetlania stawów biodrowych. Gips jest narzucany w pakiecie obrażeń (z prostym złamaniem) lub w szpitalu (gdy złamanie z przemieszczeniem i innymi komplikacjami). Bandaż gipsowy po nakładce musi być dość suchy.

Możesz go otworzyć jeden lub dwa dni, ale łatwiej wysuszyć suszarkę do włosów. Tutaj będziesz potrzebował pomocy z boku - krewny lub pielęgniarka musi poprowadzić suszarkę do włosów przez kilka godzin wzdłuż gipsu, nie zapominając o swojej dolnej części. Wentylator przyspieszy i ułatwi proces suszenia tynku. Oczywiście, gips zmniejsza mobilne możliwości osoby - jest i pisanie lewą ręką dość niewygodne (jeśli oczywiście nie jesteś lewy) i idź do kul - mała przyjemność. Oznacza to, że pacjent może potrzebować pomocy w opatrunku i rozbieraniu, z procedurami higienicznymi, posiłkami, na spacery. Ale są to wszystkie tymczasowe trudności, które można przetrwać.

Jak już mówiliśmy, bandaż gipsowy jest dość prostym środkiem unieruchomienia. Ale może dać pewne komplikacje.

Jeśli bandaż gipsowy jest ściśle stosowany do kończyny, ściśle, dopływ krwi do tkanek, krążenie krwi może być zakłócone. Możliwe jest określenie tego w widocznym obrzęku kończyny, bólu. Obserwuj kolor palców (nawet jeśli tynk zostanie całkowicie umieszczony na nodze, wyciągnięcie palców są otwarte). Jeśli zauważysz, że kupili błyszczące lub zbyt bladego cienia, kolor, jeśli palce byłyby zimne - biegnące do lekarza. Możesz uniknąć ściskania tkanin po prawej stronie, ale nie zbyt ciasne suszenie. Tutaj bardzo zależy wiele dotkniętych: jeśli osoba czuje, że gips jest jak gips, musisz powiedzieć, że ten specjalista nakłada tynk. Główna reguła - po mieszaniu bandażu gipsowego pacjent powinien swobodnie poruszać palcami.

Bandaż gipsowy jest dobrze prowadzony. Fakt ten umożliwia monitorowanie kończyny pod gipsem. Jeśli w pewnym miejscu staje się gorąco, a zjawisko to jest długie, może wskazywać na pewne proces zapalny w tkankach miękkich. Tutaj również musisz skonsultować się z lekarzem - może być konieczne przekazanie testów krwi, które pokażą obecność lub brak procesu zapalnego. Ta właściwość bandażu gipsowego, jako higroskopijność, może również wskazywać stan tkanek miękkich lub witryny traumy. Plamy gipsowe mogą również świadczyć o nonladin: o krwawieniu lub początku ropnego procesu.

Okruchy gipsowe

Wyżej wymieniona gegrodopowa gips, lub zdolność do absorbowania wilgoci, może służyć i słaba usługa: gips może upaść z wilgoci. Dlatego bandaż gipsowy musi być starannie chroniony przed stykami wodnymi. Higieniczne procedury pacjenta w gipsie stanowią pewną złożoność, a część od strony będzie pomoc. Wouch lub etui polietylen pomoże chronić gips z wody. Mokry gips może pękać i kruszyć. Jeśli gips spada na podlewanie, co często dzieje dzieci, a następnie wchłania go i zaczyna robić nieprzyjemny zapach. Dlatego rodzice lepiej pomagają swoim syntezowym dzieciom w tak delikatnej materii. Pampery lub miękki elastyczny statek pomogą ułatwić proces, a higiena zapewni mokry chusteczki.

Biały tynk ma tendencję do zabrudzenia. Miejsca zanieczyszczeń można wytrzeć minimalnie wilgotną szmatką, a także szczotkowanie zwykłej gumy.

Możesz odwrócić tynk na tynk lub elastyczne bandaże. Będzie to również walczyć z zanieczyszczeniami. Ponadto gips z czasem zaczyna pękać i kruszyć. W domu z dziurkowanym pyłem tynku wszędzie: na podłodze, na meblach. Jest to normalne zjawisko, ale może się podrażniać, ponieważ opieka nad pacjentami w sobie wymaga dużo wysiłku. Dodaj częste pranie podłogi tutaj i czyszczenie pomieszczenia z odkurzaczem. Przypadek na tynku lub bandaże nad nim chroni mieszkanie z denerwującego pyłu gipsowego. Szczególnie uważnie bandaże muszą być stosowane na krawędziach bandażu gipsowego. Dodatkowo, krawędź może być posiekana przez bawełnę, tak że okruchy gipsu nie spadają do bandażu, gdzie mogą powodować namacalny dyskomfort fizyczny, a nawet ból. Jeśli u letnich pacjentów z tynkiem mogą bezpiecznie spacerować (w towarzystwie krewnych, oczywiście), a następnie w zimnym sezonie musisz być bardziej nieaktywny. Gips jest dobrze prowadzone i niskie temperatury, drutowa kończyna może zamarznąć. Bez potrzeby, dom lepiej nie odejść, ale jeśli masz wizytę u lekarza, gips musi się dobrze rozgrzać. Ciepłe wełniane szaliki pomogą tutaj. Palce na nogach izoluj szczególnie uważnie. Skarpety wełniane - pomocy, po wszystkim buty na wiązanej dolnej kończynie nie noszą.

Mumia i wapń

Aby przyspieszyć proces przechwytywania łamanych kości, specjalne preparaty zawierające wapń są potrzebne i wytrzymuje dietę przy obfitości produktów mlecznych i kwasu mlekowego, chiltów, deserów w formie galaretki. Oficjalnie lekarze rzadko są rzadko wyznaczani ze złamanami mummii, ale środki ludowe polecają go wziąć go przed złamaniami.

Mumina, w pełni naturalny lek, przyspiesza procesy gojenia i regeneracji tkanek. Jako źródło wapnia można użyć proszku Pearl, strawność takiego naturalnego wapnia jest bardzo wysoka.

Długotrwałe unieruchomienie w gipsie negatywnie wpływa na stan stawów i mięśni. Atrofia ich jest nieunikniona, ale w celu zmniejszenia go co najmniej, pacjent powinien być postrzegany tak często, jak to możliwe z palcami. Zapraszamy również do ćwiczeń świetlnych na zdrowej równoległej kończynie - mięśnie na złamanym ramieniu lub nodze będą mimowolnie zawarte w pracy.

Gips jest zwykle usuwany w obrażeniu lub w ortopedy w klinice w miejscu zamieszkania. Widok skóry, kilka tygodni pod gipsem, na początku może powodować szok. Przytłoczony, pomarszczony, nienaturalnie biały lub plonowany, z pryszczem skóra jest absolutnie normalnym zjawiskiem. Zdarza się, że kończyna pod gipsem staje się włosami (temperatura pod tynkiem jest wyższa niż zwykle, oto włosy i zaczynają rosnąć przyspieszone). Po trzech do czterech miesiącach ta dodatkowa pokrywa włosów jest nagle.

Osłabona, wyczerpana skóra po usunięciu tynku wymaga specjalnej opieki - za pomocą olejów nawilżających, balsamy, kremów dla dzieci. Nie bądź leniwy, aby obchodzić się tak często, jak to możliwe - skóra, którą musisz pomóc odzyskać.

Cóż, aby przywrócić funkcje kończyny pomogą masować i kompleks medycznego wychowania fizycznego. Doświadczony terapeuta masażu pomoże rozwijać stawy, przynieś mięśnie z powodu poprzedniej mocy. Ale wszystko wymaga czasu. Natychmiast po kulach, osoba nie będzie działać i nie może nawet iść. Chromoty i ograniczona mobilność mogą być również zapisywane przez długi czas.

Moyov Adonis Aleksandrovich.

Ortopedista chirurga, lekarz najwyższej kategorii

Moskwa, Balaklava Prospekt, 5, Metro "Chertanovskaya"

Moskwa, ul. Koktebelskaya 2, Korp. 1, metro "Dmitry Donsky Boulevard"

Moskwa, ul. Berzarina 17 Corp. 2, Metro "Pole Oktyabrskoe"

Napisz do nas w WhatsApp i Viber

Edukacja i zajęcia zawodowe

Edukacja:

W 2009 roku ukończył stan Yaroslavl Akademia Medyczna Specjalność "Medical Case".

Od 2009 r. Do 2011 r. Zlecenie kliniczne odbyło się na traumatologii i ortopedii na podstawie klinicznego szpitala opieki medycznej awaryjnej. N.v. Solovyov w Yaroslavl.

Działalność zawodowa:

Od 2011 do 2012 roku pracował jako lekarz traumatologa ortopanta w szpitalu pogotowia nr 2 Rostowa-on-Don.

Obecnie działa w klinice Moskwy.

Staże:

27 maja - 28, 2011 - Moskwa. - III. międzynarodowa Konferencja "Operacja stawów stóp i kostki".

2012 - studiowanie kursu na chirurgii stóp, Paryż (Francja). Korekta deformacji forefoot, mini inwazyjnych operacji podczas powięzi Plantar (Obcas Spurs).

13-14 lutego 2014 r. Moskwa - II kongresowy traumatologowie i ortopedia. "Traumatologia i ortopedia stolicy. Obecny i przyszłość. "

26-27yuna 2014. - wziął udział w V All-Russian Congress of Society of Kytere Chirurgowie, Kazan .

Listopad 2014. - Poprawa kwalifikacji "Zastosowanie artroskopii w traumatologii i ortopedii"

14-15 maja 2015 r Moskwa - Konferencja naukowa i praktyczna z udziałem międzynarodowym. "Nowoczesna traumatologia, ortopedia i chirurdzy katastrof".

2015 Moskwa - roczna konferencja międzynarodowa.

2-3 czerwca 2016 r. Nizhny Novgorod - VI All-Russian Congress of Kistera Surgeons Society.

W czerwcu 2016 r. Nagrodzony. Moskwa.

Zainteresowania naukowe i praktyczne: Operacja szczotek stóp i operacji.

Ból podczas noszenia gipsu

W większości przypadków zamknięte złamania są ustalane przez tynk. Istnieją dwa typy mocowania:

  • Utrwalenie tynku Longita jest wtedy, gdy uszkodzona kończyna lub jakiś rodzaj go jest naprawiony (świeci) z tynkiem po jednej stronie. Używane ze świeżymi obrażeniami (do 6 dni)
  • Utrwalenie okrągłego bandażu gipsowego jest wtedy, gdy uszkodzona kończyna lub jakiś rodzaj jest okólnie przymocowany przez bandaż gipsu.



Świeże obrażenia są przymocowane tylko przez longue gipsowe i bandaż. Ze względu na fakt, że obrzęk uszkodzonego miejsca będzie rosnąć przez trzy dni od momentu obrażeń i utrzymywać do 6 dni. Elek może przyczynić się do ściskania tkanek miękkich pod bandażem wspinaczkowym gipsem i powodować naruszenie troficzne w tkankach. W rezultacie mogą pojawić się obszary martwicy skóry, pęcherzyki naskórkowe. W najgorszym przypadku, gdy nawet duże (pnia) naczynia są jedli - martwica strony kończyny. Ale to zdarza się niezwykle rzadkie, ponieważ Ból, że osoba doświadcza bez dopływu krwi do kończyny, jest niemożliwe do tolerowania, a jeśli pacjent jest świadomy, w każdym razie sam usunie tynk.

Dopiero po zmniejszeniu obrzęku można zmienić gips wspinaczkowy na okrągłym gipsie lub polimerze, dla większej stabilnej fotowania (jeśli w ogóle jest potrzebne).

Znaki ciężkiej kompresji tkanek miękkich:

  • Intensywny ból, nieznośny (nawet znieczulający nie pomaga)
  • Sylanoza dystalnego (niższego) departamentu uszkodzonej kończyny (na przykład płakała palce po mieszaniu gipsu na pędzelu lub przedramieniu)
  • Drętwienie i spadek temperatury w dalszej uszkodzonej kończynie (na przykład drętwienie i stały się zimne palce po umieszczeniu gipsu na pędzelu lub przedramieniu)

Jeśli masz te znaki, jest jak najszybciej warta bandażu nieobecnego (zmniejszy kompresję tkanki) i skonsultować się z lekarzem. Jeśli jest to czas pracy, a następnie w klauzuli traumatologicznej, gdzie nałożono tynk lub spowodować pomoc pogotowia. Jeśli poczułeś się tego dnia, skontaktuj się z chirurgiem do kliniki w miejscu zamieszkania! I trzecia opcja w prywatnym centrum medycznym. W instytucji miodowej, stopień ukończenia kończyny zostanie doceniany, a jeśli to konieczne, zmień Longita lub "zostaną rozwiedzione".

Jeśli ból, obrzęk drobny, nie ma obawy. To może być. Bez niego nie minęło obrażeń. Dlatego daj uszkodzoną kończynę wywyższoną pozycję, aby zmniejszyć obrzęk i cierpliwość.

Po 6 dniach gips może być zastąpiony bandażą polimerową lub sztywną ortezą mocującą. Jest znacznie wygodniejszy i łatwiejszy z nimi.

Nie samopoczuć!

Zdecyduj o diagnozie i przypisaniu właściwego leczenia może tylko lekarz. Jeśli masz jakieś pytania, możesz zadzwonić lubzadaj pytanie.

Jakie są złamania kończyn?

Złamanie dłoni lub nóg jest zwykle konsekwencją obrażeń. W wyniku złamania, mięśni, nerwów i innych miękkich tkanin może cierpieć.

W większości przypadków, zwłaszcza u dzieci - złamania są całkowicie się leczyć, bez odkształcenia. Ale u dorosłych z złe zdrowie, Naruszenia układu zasilania krwi uszkodzone kości są złe. Ciężkie otwartym złamanie, gdy integralność skóry jest zakłócona powyżej witryny złamania może prowadzić do dużej utraty krwi i groźne życie zaszokować.

Jakie są przyczyny złamań kończyny?

Większość złamań rąk i nóg zwykle pojawia się z powodu upadku na wydłużoną ramię lub podczas sportu. Jeśli dziecko ma liczne złamania lub regularnie powtarzają, być może jest to wynik okrutnego traktowania.

Jeśli w wyniku procesu patologicznego (na przykład, z osteoporozy, raka kości lub choroby metabolicznej), kości stają się kruche, a następnie prosty kaszel lub Chihanne mogą spowodować złamanie. Długoterminowa pozycja, chodzenie lub bieganie może również prowadzić do wystrzałowej stopy lub kostki, która często dzieje się z nianami, postmami, żołnierzami i biegaczami.

Jakie są objawy złamań?

Złamania rąk i stóp mogą dać następujące objawy:

ból i ból podczas stukania;

skóra palorowa nad złamaniem;

zniknięcie pulsu;

nieprzyjemne uczucie drętwienia, mrowienia i spalania;

Złamanie wpływa na mobilność kończyny, miejsce uszkodzenia można zdeformować, obrzęk, skórę w obszarze złamania zmienia kolor. Fragmenty kości, przetarte się nawzajem, powodują trzaskanie dźwięku - postawy. Drętwienie, mrowienie i zniknięcie impulsu, a także zimno z marmurowym wzorem. Niebieska skóra wokół miejsca uszkodzenia zazwyczaj wskazują na słabe dopływ krwi lub uszkodzenia nerwu. Z otwartym złamaniem integralność skóry jest zakłócana.

Następujące komplikacje są możliwe, gdy złamania ręczne i stopy:

jeśli fragmenty kości nie rosną, ani nie są niewłaściwe, stałą deformację lub dysfunkcję kończyn;

zlokalizowane zniszczenie lub zakażenie fragmentów kości (w wyniku złego krążenia krwi);

szok spowodowany uszkodzeniem naczyń krwionośnych (zwłaszcza ze złamaniem kości udowej);

zatwiera (odporne skurcze mięśni) i kamienie nerkowe z powodu długiej nieruchomości;

zaniebanie tłuszczu jest poważną komplikacją spowodowaną tętnicą blokującą z grupą tłuszczu.

Jak diagnozują złamania kończyn?

Lekarz bierze pod uwagę ostatnie obrażenia, bada miejsce szkody, zwraca się do pacjenta ostrożnie, aby przesunąć kończynę poniżej rannego obszaru, a następnie wysyła pacjenta do X-ray. Słodki rentgenowskie zranionego obszaru i stawów powyżej i poniżej potwierdzają diagnozę.

Jak leczyć złamania?

Złamania kończyn wymagają natychmiastowej opieki medycznej. Złącza powyżej i poniżej pęknięcia należy zamocować w ustalonej pozycji. Lód jest stosowany do miejsca złamania, aby zmniejszyć obrzęk i ból, kończyny są podnoszone.

Więcej o chorobie

Jak leczenie kości

Złamana kość zaczyna strzelać natychmiast po złamaniu. Ale dużo czasu jest wymagany do wyzdrowienia w jednej liczbie całkowitej. Aby uniknąć komplikacji, a także do kompletnego i szybkiego uzdrowienia, powinieneś wykonać wszystko, co jest dostarczane do programu odzyskiwania. Sprawdź informacje o etapach leczenia kości.

Krew uszkodzona

Początkowo krew jest montowana wokół złamanych końców kości, tworząc żenującą masę - pęczek. Po 24 godzinach powstaje z niego sieć komórkowa, która służy jako ramka do wzrostu nowej tkanki kostnej.

Komórki rozpoczynają się lecznicze

Wkrótce rama wypełniona osteoklastami i osteoblastami - komórki, które są zaangażowane w uzdrowienie kości. Osteoklasty wygładzić krawędzie kości kości, a osteoblasty - skonstruować zworkę, wypełniając szczelinę między fragmentami kości. Po kilku dniach komórki te tworzą zworkę tkanki granulacyjnej.

Tworzy się kukurydza kości

6-10 dni po kontuzji, zworka pomiędzy kość unosi się tworzy masę kości (kukurydza kości), która stopniowo utwardza.

Dopóki kukurydza kości stanie się trwała, każdy ostry ruch może prowadzić do jego złamania. Dlatego złamana kość jest tak ważna, aby naprawić w bezruchu, aż do uzdrowienia.

Hartowanie kości

Po 3-10 tygodniach po kontuzji nowych naczyń krwionośnych zaczynają dostarczać wapń w kukurydzy kości - materiał konstrukcyjny Dla nowej tkanki kostnej. W wyniku tego procesu końce frakcji kości są mocno podłączone do jednej całości. Stopniowo, kości leczy, gips można usunąć. Jednak kość stanie się taka sama, jak przed złamaniem, być może tylko w ciągu roku.

Samopomoc

Opieka nadmiernym bandażem

Spójrz na bandaż immobilizujący jako tymczasową część ciała, która wymaga tej samej opieki jak inne części ciała.

Przyspiesz czas awarii

Immobilizujące opatrunki wykonane są z tynku, włókna szklanego lub materiału syntetycznego. Do bandażu dobrze wsparł złamaną kość, mokry materiał powinien być dobry i równomiernie suchy. W pierwszej chwili mokry bandaż będzie bardzo ciężki i gorący. Ale nie martw się - jak suche, stanie się łatwiejsze.

Aby wysuszyć szybciej, zapewnić napływ powietrza. Unieruchomienie opatrunków wykonane z włókna szklanego i materiału syntetycznego suchy szybko, a gips wysycha przez długi czas. Bandaż gipsowy pod ręką lub nogą w 24-48 godzinach.

Kiedy podnosisz uszkodzoną kończynę, która jest unieruchomiona przez bandaże, kładąc go na poduszkach, umieść naftowanie na poduszce lub kawałek plastiku. Między poduszką a bandażem umieść cienki ręcznik do absorbowania wilgoci. Nigdy nie umieszczaj mokrego bandażu prosto na plastikowej powierzchni.

Podjąć kroki, aby wysuszyć suszy

W celu równomiernego wysuszenia opatrunku, zmień położenie kończyny na poduszce co 2 godziny, obracając go z palmami, ale nie wskazówki palców. Aby uniknąć tworzenia wypukłości wewnątrz bandażu, który może podrażniać lub pocierać skórę, nie zachęcać palców pod bandażem, gdy jest surowy. Uważaj, aby nie robić wggówek na bandażu, dotykając go palcami, aż wyschła.

Postępuj zgodnie z czystością

Po jazie bandażu można usunąć brud z niego i plama wilgotną szmatką zwilżoną miękkim środkiem czyszczącym ściernym. Używaj wody w minimalnej ilości; Po sprzątaniu wytrzyj opatrunek suchości.

Dbać o opaskę z deformacji

Unikaj uderzenia bandaży o stałe powierzchnie. Aby chronić jedyną powierzchnię bandażu przed wstrząsami, zadrapaniami i brudem, umieść kawałek starego dywanika pod nim. Zrobić V. -Dryfikacja, aby dywan owinął pięty, gdy owijasz go wokół nóg. Napraw taką uszczelkę na miejscu z dużą skarpetą lub buty domowe. Uszczelka z dywanu na zimno, aby była trochę przemówiła przed palcami, a potem uratujesz palce plenerowe.

Jak zapobiegać haczykom

Aby bandaż gipsowy na dłoni nie trzyma się ubrań i mebli, nosić rękaw ochronny ze starej pończochy nylonowej. Wytnij skarpetę pończochę i zrób dziurę w pięcie. Następnie pociągnij go na bandaż gipsowy. Cztery palce potrząsają do cięcia skarpetki i przez dziurę, którą zrobiłeś w pięcie. Drugi koniec pończoch ufają około 4 cm nad bandażem gipsowym i przeskakuj go pod krawędziami gipsu.

Wyczyść skórę

Umyj skórę każdego dnia wzdłuż krawędzi bandażu. Zanim zaczniesz umyć, zamknij krawędzie bandażu z kawałkiem plastiku. Następnie opuszczając serwetkę, zwilżoną wodą z mydłem i wytrzyj skórę z krawędzi bandażu, próbując nacisnąć go jak najwięcej pod bandażem, ale tak pozostaje suchy. Następnie ostrożnie wysuszyć skórę ręcznikiem i masuj go ręcznikiem lub tamponem, zwilżonym alkoholem medycznym. (Oszczędza elastyczność skóry). Aby zapobiec podrażnieniu skóry, usunąć kurczące się cząstki gipsowe, gdy przetwarzasz skórę wewnątrz bandażu gipsu.

Jak usunąć swędzenie

Nawet jeśli doświadczasz silnej swędzki pod bandażem gipsowym, nigdy nie próbuj się go pozbyć za pomocą ostrych przedmiotów. Przesuwając je pod bandażem, możesz uszkodzić skórę i złożyć infekcję. Nie zasypiaj wewnątrz talku, nie wylaj płynów, nie dołączaj do krawędzi bawełny lub innych materiałów. (Może to prowadzić do zaburzeń krążenia).

Istnieje bezpieczna metoda, aby ułatwić swędzenie: Zainstaluj suszarkę do pozycji i skieruj strumień powietrza na elemencie.

Jak nie zwilżać bandaż gipsowy

Jeśli chcesz wziąć prysznic lub wyjść z domu w deszczowej pogodzie, przykryj bandaż z plastikowym pakietem. Bandaż gipsowy nie powinien być mokry. Od wilgoci będzie dobrze przestać utrzymać miejsce pęknięcia lub całkowicie zawalenia. Jeśli bandaż jest trochę skręcony, pozwól mu wyschnąć w naturalny sposób (na przykład siedzieć w słońcu). Nie zamykaj opatrunku, aż się nie powiedzie.

W ciężkich przypadkach, w celu zaprzestania krwawienia natychmiast nakłada bandaż w grupie zapobiegania wstrząsowi. Szok wymaga środków nadzwyczajnych dla szybkiego usunięcia pacjenta z tego stanu.

Dzięki otwartym złamaniom wykonane są antybiotyki, antybiotyki są przepisane, uszkodzenie tkanek miękkich zostaną szybko wyeliminowane, rana jest starannie przetworzona, aby zapobiec infekcji i przyspieszaniu gojenia.

Dozwolone fragmenty kości należy zwrócić do pierwotnej pozycji, po czym ranna kończyna jest unieruchomiona oponą, bandażem gipsowym lub rozciąganiem.

Z zamkniętym wyrównaniem (położenie położenia) fragmentów kości, lekarz ręcznie porównuje fragmenty kości. Ofiara tworzy lokalną Anastezję, dając środki przeciwbólowe; MiłeLaxants i środki uspokajające są używane tak, że mięśnie są łatwiejsze do rozciągania (zobacz, jak gojenie kości).

Jeśli zamknięta położenie nie jest możliwe, wytwarzają otwartą repozycję fragmentów kości. Podczas tej procedury chirurg porównuje fragmenty i uniesienia ich za pomocą prętów, płyt i śrub. Po tym bandaż gipsowy jest zwykle nałożony.

Jeśli bandaż opony lub gipsu nie może zapewnić prawidłowej pozycji fragmentów kości, są im unieruchomione przez rozciąganie, przy użyciu ciągu wytworzonego przez zawieszonego ładunku.

Co należy zrobić przez mężczyznę ze złamaniem rąk lub nóg?

Pij więcej płynu - zapobiega zaparowaniu i tworzeniu kamieni nerkowych, które mogą być konsekwencją niskiej loży. Jeśli masz objawy kamieni nerkowych (ból z boku, nudności i wymiotów), skontaktuj się z lekarzem.

Natychmiast poinformuj lekarza o objawach, takich jak zimna skóra, odczucia drętwienia, mrowienie i zmianę koloru skóry. Być może jest to sygnał upośledzenia krążenia.

Wyczyść bandaż gipsowy zgodnie z kierunkami lekarza (patrz dbałość o unieruchomienie bandażu).

Za zgodą lekarza po usunięciu gipsu, rozpocznij ćwiczenia dla uszkodzonej kończyny.

Fizjoterapia może również pomóc przywrócić mobilność uszkodzonej kończyny.

W ciągu pierwszych kilku dni konieczne jest utrzymanie ręki lub nogi w gipsie na miękkiej powierzchni, na przykład na poduszce pomoże usunąć silny obrzęk. Niemożliwe jest gips, ponieważ go osłabi, a twoja kość nie może poprawnie rozwijać.

Jak umyć rękę z tynkiem

Możesz użyć pakietu plastikowego, aby całkowicie się przylegać. Użyj lepkiej lub gumowej taśmy, aby uszczelnić torbę z góry i poniżej, w celu uzyskania maksymalnego wodoodporności.

Alternatywnie można kupić specjalne powłoki do odlewów gipsowych, aby były suche. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z lokalnym lekarzem lub traumą. Jeśli twoje tynk mruga, skontaktuj się z szpitalem, aby uzyskać jak najszybciej.

Zawsze usuń torbę po praniu, jak najszybciej uniknąć potu, może również uszkodzić tynk.

Nawet jeśli bardzo zudit i świąd, nie poddawaj się pokusie, aby zarysować coś pod nim, ponieważ może to spowodować różne powikłania. Swędzenie powinno przejść przez kilka dni.

Jak umyć tynkiem pieszo

4 rady praktyczne:

  1. Owiń ręcznik wokół gipsu, umieść nogę w plastikowej torbie, wystarczająco duża, aby całkowicie go pokryć. Zabezpiecz koniec taśmy (na przykład sellottap), nie obniżaj stopy w wannie. Pozostaw go, jeśli to możliwe na krawędzi. Podczas mycia głowy prysznica na dotkniętej kończynie, nie kieruj się;
  2. możesz myć się w ciągu tygodnia. Ale pamiętaj, aby wytrzeć film tynkowy. Aby woda nie uderzyła w nogę z tynkiem;
  3. możesz kupić Protec-Gypy do pływania, a następnie połóż go pieszo z tynkiem, dalsze zamknij go i pływać w spokoju;
  4. przed kąpieliskiem owinąć nogę z tynkiem w dużej torbie na śmieci i na górze, aby dobrze oddychać, aby nie otwierać się podczas pływania. Czas pływania z temperatury stopy często pęcznieje i są nieprzyjemne uczucia, więc ty Musisz pływać krótko i pożądane, aby przejść z gipsem w tym samym czasie. Trzymaj się nie na dole, trochę baldachimu. Na przykład, zastępuj niski stołek i opuść tam nogę, po raz pierwszy jest pożądane dla kogoś, kto pomoże ci w łazience.

Jeśli zostałeś umieszczony na plastikowej gips w prywatnej klinice, a potem pytanie "Jak umyć tynkiem?" Nie powinieneś cię martwić, ponieważ można swobodnie pływać, nie przeżywając, że bandaż, puchną i zakazuje. Jeśli korzystałeś z usług publicznych instytucji medycznych, a teraz przez kilka tygodni zaleca się noszenie tynku na dłoni, wskazówki w tym artykule pomogą ci kąpać się prawidłowo.

Jak więc pływać z tynkiem pod ręką, jeśli ten materiał jest tak higroskopijny, który natychmiast się odwraca, wchłaniając wodę? Czy jest to możliwe na przełomie rąk gipsu na krótko lub jest kategorycznie, aby porzucić zwykłe procedury wody? Zobaczmy opcje.

Opcja pierwsza - kąpimy się jak zwykle, pomimo tynku na dłoni.

Natychmiast ostrzegł, że nie radzimy zaniedbać zaleceń lekarzy i podlewania tynku. W końcu wziąć prysznic z gipsem, bez broniąc go z wody, tylko najbardziej zdesperowane lub ci, którzy nie wiedzą, że z powodu nadmiaru gipsu wilgoci zaczyna się ukrywać, a dłoń jest taka, że \u200b\u200bw obecności bandażu gipsu staje się prawdziwa męka. Aby uniknąć tego, aby chronić gipsę z ręki z wody. I należy to zrobić, jak to możliwe.

Opcja druga - Korzystanie z ras.

Wcześniej ludzie ze złamaniem i gipsem poszedł poruszać różne środki zaradcze. Kończyna została owinięta przez celofan lub torby na śmieci, nasączoną szkocką w kilku warstwach, próbując dołączyć do taśmy do skóry dłoni nad gipsem jak najbliżej. Jednak bez względu na to, jak silny wygląd wydawał się zagwarantować 100% ochrony przed wilgocią, nie może. Kosztuje trochę luźno klejona taśma, a woda przeniknęła w środku. Ponadto cienkie pakiety domowe nie zapewniają całkowitej szczelności i są łatwe do pośpiechu. I chociaż ta metoda jest nadal praktykowana, możliwe jest użycie go tylko wtedy, gdy przygotowujesz się i wziąć prysznic z tynkiem do ciebie, każdy pomoże ci. Zgadzam się, jedna osoba jest problematyczna z jedną ręką całkowicie zamknąć miejsce z pakietem pęknięci i konsoliduje je hermetycznie.

Ale jak myć tynkiem pod ręką, jeśli pomoc nie jest czekać na kogokolwiek i możesz tylko się na sobie polegać?

Opcja trzeci - Trzymaj rękę dalej od wody.Aby woda nie dostać tynku i spłynęła, możesz stale podnieść rękę. Ale ta metoda jest aktywami tylko dla prawdziwie silnych ludzi, ponieważ w celu utrzymania ręki w jednej pozycji - wymagane są poważne koszty fizyczne. Czy nie jesteś gotowy na taki ładunek?

Cztery opcja.- Zamiast prysznica wycierania. Jeśli żaden z wymienionych sposobów nie nadaje się dla Ciebie, a nadal nie wiesz, jak pływać z tynkiem na rękę, a następnie spróbuj wymienić prysznic na mokrych chusteczkach. W uczciwości warto zauważyć, że nawet najważniejsze chusteczki nie mogą być nazywane pełnoprawnymi procedurami higienicznymi. Dlatego radzimy ci spróbować nowoczesne środki Ochrona tynku pod ręką od wody.

mob_info.