A telomerek meghosszabbítása. Temmeter nyúlás felfüggeszti az öregedést. Az ilyen tényezőket azonban emlékezni kell.

A testünket 120 év alatt tervezték. A DNS-telomerek "számít" részei. Azaz, hogy lelassítsa az öregedési folyamatot, elég ahhoz, hogy gondoskodjon a telomere állapotáról. Hogyan olvasható tovább.

A telomerek ismétlődő DNS-szekvenciák, amelyek a kromoszómák végén vannak. Minden egyes osztálynál a sejtek telomerek lerövidülnek. Idővel nagyon "törölve", ami a sejt öregedéséhez vezet, majd a halálához. Az ilyen sejtek felhalmozódása a testben növeli a betegségek kialakulásának kockázatát. A Heiflica limit elmélete szerint egy személy potenciális élettartama 120 év. Ebben a korban túl sok sejt egyre túl sok olyan sejt, amely nem tudja megosztani és fenntartani megélhetését.

A telomeráz enzim helyreállítja a rövidített DNS-t. Egy felnőttben szinte inaktív. De nagy aktivitással rendelkezik az embriók és a rosszindulatú daganatok sejtjein.

Miért szoros stressz

Sok káros korral összefüggő életkor változik a telomere rövidítéséhez. Először is, ezek a szív, az elhízás, cukorbetegség és a porcszövet degenerációja. A kutatás szerint a rövid telomerekkel rendelkező emberek gyorsan elfáradnak, a ráncok korai, és gyakran hidegek.

A várható élettartam közvetlenül a stressztól függ: minél több ember ideges, annál intenzívebbek a telomerek rövidítése. Ez viszont felgyorsítja a sejtek biológiai öregedését. A krónikus stressz és a depresszió a telomere szegény állapotát jelenti, a korai rövidítésnek való kitettségük. Ez a fő oka annak, hogy a stressz az öregember.

Alapvető táplálkozás a telomere számára

A telomerek helyreállítása segít a telomeráz enzimben. Ennek az enzim aktivitását mérsékelt fizikai erőfeszítéssel, valamint kiegyensúlyozott táplálkozással aktiválhatjuk, amely magában foglalja a vitaminokat és a többszörösen telítetlen zsírsavakat. Ráadásul a tanulmányok azt állítják, hogy a telomere hossza az emberek vezetőiben helyes kép Az élet, sokkal több, az alkohollal való visszaélések nem követik a táplálkozásukat és a súlyukat, alacsony hatékony életstílust eredményeznek.

A telomer hossza táplálkozással is karbantartható, mivel a legfontosabb folyamatok nem fognak átadni, ha a test hiánya a B6, B12-vitaminok és a folsav hiánya.

A napi étrendnek szükségszerűen fehérjéket, különösen kéntartalmú. Ne tegyen tejtermékek, tojás, hús, csirke, hüvelyesek, diófélék és gabonafélék nélkül. A tojások különösen fontosak, mert a kolin leggazdagabb forrása. És a DNS károsodásának helyreállítása, magnézium és cink szükséges.

A hatalom kiváló mechanizmus a test kopásának lassítására, ha az élelmiszer elegendő mennyiségű antioxidáns. Ezek olyan biológiailag aktív anyagok, amelyek védik a sejteket az oxidációból. A leghíresebb és megfizethető antioxidánsok a C-vitaminok és E vitaminok. Az antioxidánsokkal rendelkező test biztosításával nemcsak megvédi a sejteket, és lelassítja az öregedést, hanem az RYK csoportból is kimutatta magát.

Használt fotók Depositphotos

Kaphat különleges öregedésgátló krémeket, festeni a haját, vagy akár vásároljon néhány gyógyszert, de nem változtatja meg a helyzet egészét. Lassíthatjuk a cellás órát?

Az öregedés nem olyan, ami kívülről látható. Ez egy olyan folyamat, amely a mikroszkópos szinten történik. Szerencsére a sejtek lelassíthatják ezt a folyamatot.

A sejtosztás folyamatosan történik a testünkben

Ez szükséges a régi, sérült sejtek új cseréjéhez. Az öregedés egyik megnyilvánulása a sejtosztódás lassulása és megszüntetése, amelynek eredményeképpen a test elkezd elhalványulni.

Úgy véljük, hogy az öregedés a DNS terminálterületeihez kapcsolódik. Olyanok, mint a "védőkupak" a kromoszómák végein. Ugyanaz, mint a műanyag tippek, tartva a cipők végeit, hogy ne szakítsa le a szálat.

A sejtek minden egyes részével a telomerek lerövidülnek. Ezért minél hosszabb a telomerek, annál több osztás várja az elülső sejteket, és az öregségi visszavonulást.

Íme néhány olyan tényező, amely befolyásolja a telomere és a korunk hosszát.

Megfelelő táplálkozás

Fotó: Pexels.com/kaboomPics // Karolina / CC0 licenc

Mivel idősebbek vagyunk, az immunrendszerünk is gyengül. A T-limfocita vérvédő sejtjei elveszítik tulajdonságaikat, ami sokkal sebezhetőbbé teszi a betegségeket, a megfázás rákos.

A T-sejtek funkcióinak csökkenése a P38 Mark molekulához kapcsolódik, a Londoni Egyetemi Főiskola kutatói szerint.

A P38-as blokk stimulálja a T-sejtek aktivitását, és fokozza a potenciáljukat. A jó hír az, hogy az alacsony fogyasztással aktivált P38 jelzés tápanyagok. Azaz, hogy elkerülje az öregedő limfocitákat és az immunitás károsodását, helyesen kell enni.

A fizikai aktivitás növeli a mitokondriumok potenciálját

Fizikai aktivitás nem csak jó út Kerülje a civilizáció betegségeit, de az öregedés eszközei azonban egy kis foglalással. A Mayo Clinic kutatói azt találták, hogy a gyorsétterem felgyorsíthatja a sejtek öregedését egerekben, és a fizikai aktivitás Lassíts.

A fizikai aktivitás növeli a mitokondriumok potenciálját, az energiaállomások a sejtekben. A gyakorlatok növelik mind a mitokondriumok mennyiségét, mind tevékenységüket.

Azonban nem szükséges visszaélni a redundáns terheléseket. A felületi fizikai erőfeszítés felgyorsíthatja az anyagcserét és a sejtosztást.

Dr. Joel Furman szerint az anyagcsere aktiválása fontos a fogyáshoz. De ugyanakkor korai öregedéshez vezet.

A súlycsökkenés hozzáadhatja az élet sejtjeit

Az American Society Metabolic és Bariatric Surgery szerint az elhízás kedvezőtlen hatással van az egészségre, idő előtti öregedést okoz, és csökkenti az élettartamot.

Még az elhízás kezelése sebészetesen a telomere hosszának növekedéséhez vezetett. Ha a telomerek hosszabbá válnak, öregkorúak.

Elmélkedés

Vissza akar menni a gondtalan gyermekkori napokra? Az Amerikai Orvosi Főiskola kutatói azt találták, hogy rendszeres osztályok A meditáció 1,7% -os sejtstressz mutatóinak csökkenéséhez vezetett.

A stresszvezérlés fontos lépés az öregedés elleni küzdelemhez, mivel a stressz lerövidíti a telomere hosszát, és szisztémás gyulladást okoz a szervezetben.

Gyógynövények

Egyes források azt állítják, hogy a kínai gyömbér, a ginkgo biloba és az asztragal gyökér kivonata kedvezően befolyásolja a telomere államot. E növények kivonatainak képesek voltak csökkenteni az immunsejtek számát rövid telomerekkel.

Bizonyos esetekben azonban a kutatók anyagi érdeklődést mutatnak a kísérletek eredményei iránt, jelentései Rodale News.

Kelj fel és idi

Valójában a legtöbb dolog, amit ültünk, nem érdemlik annyi időt.

1674 0

Minden cellás divízió megköveteli a DNS-t. Ehhez a DNS-polimeráz enzim felelős.

Ő hasonlít egy vonatra:a sínek mentén mozog a DNS kettős spirálja és a "betű" formájában, amely reprodukálja nukleotidszekvenciáját, olyan azonos molekulát gyárt, amely az eredeti mellett marad.

A DNS-polimeráz azonban jelentős hátránya van. Az okok miatt elmélyítve, hogy nincs szükség, az enzim teljes DNS-molekulája soha nem másolódik.

Más szóval, minden sejtosztódással, kis telek elveszett, és a másolt lánc visszafordul az eredetihez. A kromoszóma vége fokozatosan "testes".

A kromoszómákból eredő második probléma az, hogy a sugárzás és más mellékhatalmak hatásának köszönhetően gyakran lovagolnak. A sejtnek meg kell varrnia a kapott maradékokat. Ugyanakkor természetesen semmilyen esetben sem szabad összetéveszteni az érintetlen kromoszómák végeivel, és ezért valahogy meg kell különböztetni a kétféle DNS-szakasz közül.

Részben ilyen probléma megoldódik a természet telomere. Ezek a kromoszómák terminális szakaszai nem tartalmaznak genetikai információkat, amelyek a nukleotidok rövid szekvenciájának monoton megfordítását mutatják. A több DNS-másolatokban és a sejtosztályokban való rövidítés nem okoz semmilyen kárt a testnek - míg a telomerek elég hosszú ideig maradnak. Azonban nem kell elvégezni a teljes eltűnését, hiszen van egy telomeráz enzim, amely meghosszabbítja a DNS értelmetlen terminális sorrendjét.

Pontosabban, egyszerre két probléma merül fel. Egyrészt a telomerázot expresszáló sejtek visszaállítják telomereket vonzó az egyes részleggel, és határozatlan ideig megoszthatják. Másrészt a telomer megőrzése nem teszi lehetővé a DNS-szünetet, a különböző kromoszómák varrása: az értelmetlen végételeket a megfelelő enzimek ismerik fel, és egyedül maradnak.

Az emberek és néhány más faj szellemes használata ennek a telomokráz rendszernek a rák elleni védelem érdekében. A malignus sejtek csak többszörös osztály után ölnek meg a testet. Anélkül telomeráz lehetetlen: ha a telomerek nem nyerik vissza, akkor fokozatosan eltűnnek, a kromoszómák végéhez, miután megszűnt eltérnek intrachromosomic szünetek, a végén lesz kötve, és ennek eredményeként rákos sejtek Minimálisra nem lesz képes többet megosztani. Ezért a lehető legnagyobb mértékben leválasztják a géneket, amennyire csak lehetséges.

Az enzim aktivitásának helyreállítása, és ennek megfelelően a rákos sejtek a megosztáshoz való képessége sok nagyon "sikeres" mutációt igényelne. Bár ezt a problémát kevésbé tanulmányozták, régebbi fuvarozókban cytomegalovírus (CMV) A T-Hellers-nek is meghaladja a hibás CD4 limfocitákat, amelyek segítenek az immunrendszer más komponenseinek, hogy ellensúlyozzák a testbe behatolt kórokozóknak. Más szóval, ezek a külsőleg egészséges emberek ugyanazt a klonális bővítést kapják, amelynek célja a CMW-re, de a CD28 CD4 sejtek, amelyek a CD28 receptorral rendelkeznek, mint a CD8 populációjukban. Az eredmény hasonló, speciális limfocitákkal, amelyek nem reagálnak az antigén-prezentáló sejtek aktiválására.

Nem aktiválja őket, ezek a hibás T-segítői nem teljesítik funkciójukat, azaz Ne mozgósítsam a CD8-limfociták és más immunsejtek ellenségét. Egy ilyen helyzet - a fent említett T-gyilkosok képtelenségével együtt hatékonyan támadja meg céljait - a cytomegalovírust szabadon reprodukálja. Ez további klonális bővítésekhez és tovább súlyosbodásához vezet az immunrendszer zavara.

Klónkálisan szaporított CMV-specifikus CD8 sejtek léggős (hatástalan) és más szempontokból. A vírus egérverziójának első fertőzésével a fiatal egerek nagyon aktív T-gyilkosokat termelnek, amelyek felismerik legalább 24 antigénjét. Ha azonban a fertőzés krónikusvá válik, a CMV-re irányuló speciális erők a klónokra csökkentek, amelyek csak öt ilyen fehérjék átlagosan reagálnak. Ezen felül, az idősebb emberek citomegalovírus, a aell CD8 sejtek reagálnak a vírus gyengébb, mint a fiatal hordozók, termelő lényegesen kisebb, mint a gamma-interferon, az egyik legfontosabb kémiai ammunological válasz erősítők.

A jó hadseregek szegény parancsnoka

Valószínűleg az a léggömb-limfociták képtelensége a CMV-fertőzéssel való kezelésére számos más tipikus immunológiai diszfunkcióhoz vezet az idősebb emberek számára, amelyek nem magyarázhatók az ilyen sejtek öregedésének közvetlen hatásával. Néhány ilyen hatás várható a citokinek termelésének változásával kapcsolatban, amely befolyásolja az immunrendszer más harcosok tevékenységét, de mások sokkal ellenállóbb következményeket okoznak, mint a kémiai riasztás problémái.

Például szerint a széles körben elterjedt most, az öregedő T-sejtek magyarázza a kor csökkentése hatékonyságának B-limfociták, szintetizáló az ellenanyagok az idegen antigénekkel és így súlyú kórokozók, mint a cél megsemmisítésre más sejtek. A sejtekben lévő antitestek eléréséhez és generálásához jelek szükségesek a T-segítőtől, ezért bizonyíték arra, hogy a T-sejtek öregsége a B-limfocitikus rendszer hatékonyságának csökkenését okozza, függetlenül a saját öregedésétől, csak idő kérdése volt .

Sajnos senki sem rájött, hogy az ilyen hatás a T-limfociták által indukált cytomegalovírusnak köszönhető, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a lakosság elöregedésének más aspektusainak kialakulásában. Ennek eredményeképpen nem tudjuk, hogy mennyi hatást gyakorolunk a B-sejtekre olyan konkrét jelenségre, mint a T-sejtek apellizációjaként.

Még akkor is, ha zavarja a mechanisztikus magyarázatot és a molekuláris biológiai mechanizmusokat, a teljes immunrendszer átrakodójának valódi hatása, az emberi egészségre eső légger CD8-klónok nyilvánvalóvá válik a folyamat konkrét eredményeinek tanulmányozásakor. Állatkísérletek azt mutatják, hogy a korral kapcsolatos klonális expanzióját az egyes CD8 szubpopulációk csökkenti a sokféleségét a T-sejtek jelen vannak a szervezetben, és a végén, és hogy képesek hatékony immunvédelmet. Példák hasonló hatásaira fajunk - romlik a CD8 válasz influenza védőoltások és a gyengülő T-sejtes immunitás az Epstein-Barr vírus emberek klonális expanzió a HSZT-specifikus memória sejtek.

Számítási veszteségek

Még akkor is, ha az Aell T-limfociták klónokjainak organizmusára gyakorolt \u200b\u200bhatásai a fertőző betegségek morbiditásának és halálozásának növekedésére korlátozódtak, elég oka volt ahhoz, hogy megszabaduljunk ezekről a sejtekről. Azonban elég jó oka annak, hogy hinni kell, hogy hozzájárulnak a szervezet gyengüléséhez, amely nem talál egy nyilvánvaló immunológiai magyarázatot.

Először is, az idősek áldozatainak influenza vagy tüdőgyulladás okozta, hogy vannak meglepően hosszú következményei jelentősen felgyorsítja más patológiás folyamatok és a mozgás egy személy felé szenilis tehetetlenség, és végül a temetőben. Számos adat szerint a szilárd életkorban elszenvedett influenza növeli a halálos infarktus és a stroke típusának váratlan okainak kockázatát, valamint úgy, mintha nem kapcsolódik a légzőszervi megbetegedések fertőzéséhez; Ezenkívül a stagnáló szívelégtelenség áramlása éles.

Továbbá, az influenza-biológiailag régi emberek ilyen hosszú helyreállítása, általános gyengeségük miatt az öregedés más aspektusai miatt valószínűleg hozzájárul a súlyos, gyakran élethosszig tartó funkcionális lebomláshoz és letiltva. Az influenza gyakran halmozott egy idős embert a kórházba, néha még három hétig, és a tanulmányok azt mutatják, hogy az ágyrendszer minden napja az izomerősség legfeljebb 5% -át és 1% aerob kitartást jelenti. Azonban, látva, hogy egy nehézségű nő megnyitja az ajtót, vagy jégen csúszik, megszakítja a comb nyakát, senki sem gondolja a hideg vagy immunológiai öregedését.

Emlékeztethetsz más szenilis betegségre is, amelynek fejlesztése, amely szerint az Aereger T-sejtek klónja jelentős szerepet játszik, de ennek bizonyítéka nem annyira nyilvánvaló. Az egyik ilyen patológiák az osteoporosis. Az oszteoporotikus törésekkel rendelkező idős nők többet találtak magas szintek Aergikus CD8 sejtek, mint az egészséges csontok. Ugyanakkor egyes molekuláris mechanizmusok azt sugallják, hogy az ilyen hibás limfociták rengetege pontosan az ok, és nem a csontszövet sűrűségének és szilárdságának csökkenésének következtében.

Ezenkívül a feltételezés összehasonlító szőlőtermékenységének ellenére a T-sejt-populáció tisztázása még befolyásolhatja az ateroszklerózis folyamatot is. Ez egy krónikus gyulladásos folyamathoz vezet, amelyről ismert, hogy elrontja az artériákat, hozzájárulva a miokardiális infarktus kialakulásához. Ennek a hipotézisnek köszönhetően magasabb, mint az egészséges embereknél, az Aell CD8 sejtek szintje szívkoszorúér-betegségben szenvedő betegeknél - mind a CMV-fertőzésen, mind a távollétében. Így az immunrendszer gyengülése nyilvánvalóan, mint az artériák fertőző károsodásának eredménye, amely viszont az atherosclerosis fejlődését minden lehetséges következményével támogatja.

Amint már említettük, még nem áll rendelkezésre a T-sejtek aerikus klónok kuponjainak pontos bizonyítéka. Azonban néhány érdekes kutatás az Európai Unió keretében T-KIS (T-sejt immunitás és öregedés)Már közelebb hoztunk minket a kora immunhiányos halálozási szerepének világosabb értékeléséhez - ami végül a halálesetben íródott volna.

Ezek a vizsgálatok a Svédország "legrégibb" lakosainak két kohorszására vonatkoztak, azaz én Azok, akik 80-ra és 90-re, és csak az embereket gyakorlatilag egészségesek a kronológiai társaik nagy részéhez képest: súlyos szívbetegség, agy, máj és vese, rák nélkül, cukorbetegség, aktív fertőzések vagy kémiai markerek jelei, és nem Az immunrendszeren észrevehetően alkalmazott gyógyszerek, beleértve a közelmúltbeli vakcinázást is.

Az európai tudósok több embert fedeztek fel a rejtett immunológiai hibák komplexumával, például a viszonylag egészséges idős emberek között ("az immunvakodás fenotípusa") különböző formák Életkori sérülés, amelyet Cytomegalovírus fertőzéssel magyarázhatunk, ezért az AEGIC CMW-specifikus CD8 sejtek nem kevesebb és klóni bővítésére.

Az a tény, hogy a vizsgáltak néhány képviselője, a nagyobb időrendi öregség ellenére (a modern szabványok szerint), a minták mentesek az aergikus T-sejtek klónjáról, amelyek lehetővé tették a "tiszta" hatásukat egy alcsoportba, ahol a jelenlét az ilyen limfociták valóban hozzájárulhatnak a két betegség következő két évében, és nem eredményezhetők.

Senki sem meglepte a megfigyelések eredményét:az immunkárosodás fenotípusa, amint azt feltételezték, növelte a mentőautó valószínűségét, de az ilyen hatás skálája megdöbbent. Különösen kifejezetten a 90 feletti emberek csoportjában volt kifejezve, ahol ez a hiány lehetővé tette a mortalitás 57% -át. Emlékeztetünk: a vírus által okozott immunrendszer korához kapcsolódó gyengüléséről beszélünk, amelynek tevékenységét sok közülük egyáltalán nem figyelik meg, és más esetekben általában csak a hőmérsékletnövekedés enyhe betegségként érezhető.

Fontos, hogy helyesen megértsük a felfedezés teljes értékét. Az immunkárosodás fenotípusa hozzájárult a halálozás minden okához, és nem csak a fertőző betegségekből való meghallás kockázatát növelte. Bár a külső kórokozók valóban sok biológiailag öreg embert ölnek meg, a mikrobiális támadások megmagyarázzák, hogy az eredmények messze vannak teljesen.

A klónok elleni háború

Mivel az adatok a CMV-specifikus CD8-sejt klónok szerepe az immunitás kora gyengülésében, a jelenség fényes oldala megkezdődött. Ha az immunológiai öregedést olyan jelentős mértékben magyarázzák, mint a T-limfociták bővülése, ez azt jelenti, hogy figyelmeztetése, és még inkább a fellebbezést meg kell fordítani (illetve) az immunrendszer fiatal állapotának védelmére vagy helyreállítására, függetlenül attól, hogy megvédje vagy helyreállítsa az immunrendszer fiatal állapotát kronológiai korunkból. Tehát a vakcinák olyan hatékonyan járnak el az idős emberek számára, mint a fiatalok számára. És az idősek visszaállnak a fertőzések beérkező levelei, ahonnan a fiatalok megszabadulnak, csak egy pár, anélkül, hogy iskolába nézne, vagy dolgozni.

A sok immunológus által támogatott megelőzési lehetőségek egyike a cytomegalovírus elleni vakcinázás. Még mielőtt a CMV fertőzés központi szerepe előtt az immunrendszer kora gyengülése, 1999-ben közzétett Orvosi Intézet Az Egyesült Államok Nemzeti Akadémiája, amely megjegyezte az új vakcinák fejlesztésének nem kielégítő ütemét, a sürgős feladatok listáján elsőként hatékony anti-CMV vakcinát hoz létre. Hangsúlyozzuk, hogy a jelentés szerzői csak a vírus által okozott emberi és pénzügyi veszteségek idejéből felhalmozódott információkból haladtak.

Később a Nemzeti Vakcinációs Ügynökség a vakcinázási program keretében, ugyanazon következtetésre jutott, kérte a kormányt kiegészítő eszközök A Cytomegalovírus elleni vakcina területén végzett kutatásokról. Most, ha egyértelmű bizonyítékokat kapnak a CMMMIVE-fertőzés fontos szerepe az immunrendszer elöregedésében, sok szakértő továbbra is tovább növeli az ilyen juttatások további növekedését.

Bár e megközelítés előnyei és vitathatatlanul, érdemes emlékeztetni arra, hogy elsősorban a megelőző stratégiáról szól. Ez csökkenti a CMV-fertőzés kockázatát, és talán meg fogja erősíteni az immunválaszot a már fertőzött emberek számára, de nem fogja megmenteni őket a vírusból, és természetesen nem fogja megszüntetni a felhalmozódott hosszú évek Az immunológiai károk jelenléte.

Ezért egy ilyen vakcina megment egy viszonylag kis százaléka csecsemők súlyos veleszületett rendellenességek és megakadályozza, hogy a hiányzó halálát sok AIDS-es betegek és a betegek átültetett szervek, de szinte nem fog javulni az állapota száz millió ember, akik már szenvednek a krónikus fertőzésekből és a kórokozók fokozott érzékenysége miatt az aeregi CD8 sejtek klonális bővülésének immunrendszerének gyengülése miatt.

Más javaslatok, amelyek legalább az immunológiai öregedés bizonyos aspektusainak feltüntetése, a génterápia már létező aneerg t-sejtjeinek hibáinak kezelésére irányulnak. Az ötlet az, hogy a kínálat ezen limfociták kódoló génekkel elvesztett vagy nem eléggé aktív proteinek (például, egy CD28-receptort vagy telomeráz) lehetővé tenné, hogy visszaállítsa azok hatékonyságát konkrét feladatok és megakadályozzák az elnyomás egyéb T-sejt-populációk. Bár egy ilyen megközelítés és logikusnak tűnik, túl korlátozott, és a klinikai fejlesztési pálya túl ködös.

Ami konkrétan a telomeráz, a következmények az aktiválás bármilyen sejt oka több kérdést, és szükség komolyabb figyelmet. Ezek a kétségek egy másik korszak - rákhoz kapcsolódnak. Mivel legalább egy apró telomer szükséges a megosztások folytatásához, amelyek mindegyike lerövidíti, a potenciálisan rákkeltő mutációkkal rendelkező sejtek a malignus tumorba történő transzformációhoz telekommunikációs helyreállítási mechanizmust igényelnek.

Majdnem minden rákos sejt elindítja, saját fékeiket a telomeráz génekből. Érdemes megkülönböztetni a hibás sejteket ezekkel a génekkel, különösen figyelembe véve a "külföldi" sejtek genoterápiás vektorok általi véletlenszerű "fertőzés" kockázatát, amelyben semmiképpen sem lehet a telomerázhoz?

A legitimebb megoldás nem úgy néz ki, mint az inaktív limfociták rehabilitációja, hanem a pusztításuk. A cytomegalovírus idős hordozói látszólag hiányoznak a funkcionális T-gyilkosok, amelyek célja a vírussal fertőzött sejtek. Az ilyen hiányosság oka az Aell limfociták hatalmas alpopulációival. Még akkor is, ha az összes teljes immunológiai kompetenciához visszatérünk, problémát fognak teremteni, még mindig korlátozza a naiv limfociták és a memóriacellák megőrzéséhez szükséges erőforrásokat, amelyek más kórokozók ellen védnek.

Elméletileg minden egyszerűnek tűnik. Az AeryGIC T-klónok megszabadulása miatt felszabadítjuk az immunológiai helyet más típusok és szakterületek egészséges sejtjeinek, többek között a CMV-re irányuló aktív limfociták esetében.

Továbbra is megoldani a kérdést: Hogyan tisztítsuk meg a testet a törött idõkből, mindannyian (vagy legalábbis mindennek) túszunkat hagyják el, amit meg akarunk szabadulni a tuneev elnyomóitól. Az onkológusok már meglehetősen hatékonyak, és nem túl ártalmasak a testre, mint egy teljes kábítószer- és sugárzási módszerek a viszonylag nagy tumorok megsemmisítésére a szervezet konkrét területeiben, azonban ez a megközelítés nem alkalmazható az aergikus T-sejtek esetében, nem koncentrált külön helyeken, de különböző szövetek és szervek által forgalmazva.

Ugyanezen okból haszontalan beszélgetni a műtétről. A tumor vágható (vagy legalábbis vágva), amely egy bizonyos klinikai javulás bizonyos kockázatával érhető el. A közeljövőben azonban az AEGIC T-sejtek egyéni sebészeti eltávolításának módja nem várható.

Mindazonáltal, annak ellenére, hogy a hagyományos rákellenes módszerek nem alkalmazhatósága mint minta, amely az amerikai biotechnológia kifejlesztésére szolgál, az onkológusok utolsó lenyűgöző sikere azt sugallja, hogy a terápia főbb lehetőségét, amely biztosítja a szervezet választási kiszabadulását a sejteket.

Aroma glinem

Még akkor is, ha a barátok egyike sem beteg rákkal, jól hallhatsz a Gillis-ről (STI-571 vagy IMATIB), IRES (ZD1839 vagy GEPHITINIBE), Hercetty (Trastuzumab) és más kevésbé ismert vagy még mindig elindul Beteg gyógyszerek ugyanazok a csoportok. Az úgynevezett "rákellenes terápia" -ról beszélünk, amelyet forradalmi innovációnak kell tekinteni. Még a "csodálatos gyógyulások" típusának megfogalmazása is abszurd gyakran használják a népszerű orvosi irodalomban, úgy tűnik, hogy nem túlságosan eltúlzott azoknak, akik személyesen megfigyelték a rosszindulatú daganatok eltűnését a saját testükben vagy a szeretteik testében, a besugárzás és a kemoterápia legsúlyosabb mellékhatásainak szembesülése nélkül.

Természetesen ezek a gyógyszerek is mellékhatásokat is adnak - nem "az anyagcserének megsértése" nem szabad belőle. Például a Herceptin a Her-2 növekedési receptorára irányul: kötés, megakadályozza a rákos sejtek ellenőrizetlen reprodukcióját, amelyet a receptor felületének feleslegének feleslege. Azonban a normál sejtek szaporodnak ", mint amilyennek" is ", az ő-2-stimulációnak köszönhetően csak viszonylag gyenge.

És ennek eredményeként a hymentin használata halálos stagnáló szívelégtelenséget okozhat - mellékhatásMelyek a legutóbbi tanulmányok is megtalálhatók a Gleem-t használó betegeknél, akik rendkívül ártalmatlan gyógyszernek minősülnek - pontosan azért, mert csak a növekedési jelek egyikének abnormális formájára irányultak.

Hasonlóképpen, befolyásolva az AEGIC T-limfociták stabilitását az apoptózishoz, lehetne ösztönözni az "öngyilkosság", de a kérdés továbbra is: hogyan ne pusztítsa el a normál sejteket?

Ezek az alapok nem hatnak hatást, miközben nincsenek bizonyos alacsony energiájú lézer besugárzása, amely része nem érinti azokat az embereket, akik nem kaptak ilyen gyógyszereket: a sugarak anélkül, hogy kárt okozna a testükön. Azonban, amikor behatolnak a cellákba, amelyek felhalmozódott fotodinamikai gyógyszert, tulajdonságai a szabad gyökök éles felmelegedéséhez vagy telítettségéhez vezetnek. Ennek eredményeképpen ezek a rákos sejtek haldoklik, és mások (nem számítanak szoros közelségben), nem szenvednek.

Az első PDT-ügynököt, a fotofrint, amelyet 1990-es évek elején egy távoli tüdőrák, emésztési traktus és húgyúti traktus kezelésére fejlesztették ki. Most használják, vagy az ilyen terápia fejlettebb beállításainak végső fejlesztési szakaszában használják.

Az alapjainak legígéretesebb, az RS-4, szelektíven felhalmozódik bizonyos típusú rákos sejtekben, mivel jól oldódik a zsírokban, amelyek különösen gazdagok ezeken a sejtekben. Behatolnak hozzájuk, Rs-4 a szerkezetük sajátosságai miatt a mitokondriumba ágyazódnak. Későbbi lézeres besugárzás elindul egy szabad gyökös bombázás, amely vagy apoptózist indukál, vagy - a legrosszabb esetben - elpusztítja a rákos sejteket „piszkos módon”, varrás a fehérjék, oxidáló lipid membránok, elpusztítva DNS-mutációk.

Hozzáférés az "ifjúság" kódjaihoz? Nem probléma! Hacsak nem vagyunk készen állunk a "furcsaságok", paradoxok és (Ó, horror!) - A nem megfelelőségünkre szuper test.

Furcsa, amikor megtudjuk, hogy általában a kognitív bontásokat a "ifjúság" kódjainak keresése és tudatosítása megakadályozza.

A neurobiológusok megnyugtatják: "Meg tudod megbirkózni ezzel a furcsasággal, ha önálló iróniával kezeli magát. Mi szuper test Az agy szintjén gyakran viselkedik "nem szuper". Az agy átépített objektív valóság és újdonság. De ezzel dolgozhatsz! ".

Nem olyan régen megjelent egy "bomba" az internet angol nyelvű szegmensében. A tudósok hatalmas listát mutatnak a kognitív torzításunkról, vagy könnyebben, - bontásokat.

Hogyan fogadjuk el az ilyen kinyilatkoztatást: Gyakran meglátogatjuk az illúziót, hogy néhány dolog nagyon helyesen és logikusan, de valójában - az ellenkezője az ellenkezője? De az ilyen érzékelés az élet minden területén nyilvánul meg. Valójában nagymértékben bonyolítja, hogy hozzáférhetünk a "Ifjúság" kódjaihoz való hozzáférésünkhöz. A tudósok bizonyított tényeket képviselnek, és nem érzékelik. De végül észlelték: "Hurray! Kiderül, hogy a megfiatalítás a celluláris szinten - a kezünkben! ". És öt perc múlva - elfelejtettem. Új tudás szétszórva - "lenyelt" egy kognitív bontás!

- Nem érdemes megzavarni, rögzíthető! Először is el kell fogadni azt a tényt, hogy az agy néha torzítja az objektív valóságot, másrészt nem fél, hogy megismerkedjen ezekkel a torzulásokkal. Minél többet tudunk róluk, annál inkább elveszítik erejüket, "a Neurobiológusok megnyugtatnak minket.

A "ifjúság" fő kódjaira másképp, és gyakrabban kell beszélni. Ez nem egyszerű információ. És minden bonyolultsága az agy „nem tetszik”, mert akkor kénytelen tölteni az energia az ő fejlődése és a memorizálás. Ezért minden módon látja tőle, elmozdul a memóriából, amit befektetni szeretne.

Az "ifjúság" fő kódja - telomárok. Mit telomárok? Nem, ez nem valami, mérve a testet! Ez a DNS terminálrésze, vagy más szóval a kromoszómák terminális részei. A testünk olyan sejtekből áll, amelyek képesek megosztani saját példányaikat. Első pillantásra úgy tűnik, hogy ha a sejtek folyamatosan frissülnek, a test örökké élhet. De ez irreális. A sejt legfontosabb része a kromoszóma, tartalmaznak információkat a sejtről. A cella megosztásakor a kromoszómákat is megosztják az összes szükséges információ másolatával. A kromoszómák tippjein és a telomerek.

Telomerek mikroszkóp alatt - kiemelt területek

Az öregedésünk akkor kezdődik, amikor Telomárok Indítsa el a rövidítést. Az öregedő eszközöken túl - ne adja meg nekik, hogy lerövidítsék a "természetes" ritmusban. Hagyja abba a teljesen keverést telomere- Lehetetlen, és felfüggeszti - elég! És ez már nagyon nagy teljesítmény a megbízásunkban " örök fiatalság».

Miért nem tudja teljesen megállítani a telomere csökkentését? Mivel ezt a folyamatot maga a program határozza meg. Annak érdekében, hogy életünk folytassa, a sejteknek meg kell osztaniuk. Az egész életünk esetében minden cella körülbelül 50-szer osztható. Ez az élet határát! A sejtek minden egyes részlegével a telomererek lerövidülnek. Közbeszerzési telomer - és az öregedés legpontosabb markere van. Ha az orvos, aki nem ismeri az életkorunkat és a megjelenését, akkor a laboratóriumunkban fog kinézni telomárok, Határozottan meghatározza életkorunkat. Így:

• A telomer rövidítésének első (kiemelkedő) oka a földön való tartózkodásunk ideje.
• Második (eltávolítás) ok telomere - stressz.
• Harmadik (eltávolítás) ok telomere - egészségtelen étel.

Két ok a rövidítéshez telomereAmelyek az irányíthatjuk, már nagyon sok a varázslatos eredmények eléréséhez. Itt ugyanazok a 20-25 éves korosztály felnőtt frissesség, amelyet megengedhetünk.

Újabban a kutatók úgy vélték, hogy a telomerek lerövidülnek visszafordíthatatlan - és nem tudnak növekedni őket. És a legtöbb ember nem tud semmit egyáltalán a telomerek - „hangsúlyozta” megette „bámul” élelmiszer, és ennek eredményeként, reménytelenül „égett” a telomerek.

Most már nem így van. Kiderül, méret telomer Részben növelheti vissza. A "titokzatos" tulajdonságok bizonyítéka telomer 2009-ben a Nobel-díjat az amerikai tudósoknak ítélték oda Elizabeth Blackburn, Carol gréder és Jack Shostaku. A Supertellerünkben van egy enzim - telomeráz, amely valójában meghosszabbítja telomerünket. Most a telomeráz a szuper felügyelete által előállított "krém" formájának tekinthető. Ez az, aki biztosítja a "szuperfenyegetést" hatás "fiatalok belsejét". A "krém" munkáját időnként fokozzák, ha képesek vagyunk kezelni a stresszt, és a fiatalító élelmiszerhez mennek.

Hogy Liz Jones növelte a telomereket

Híres újságíró Liz jones Ossza meg a történetét, mint néhány évtizede évente. "Soha, soha, soha ne ismételje meg a hibámat!", - forduljon hozzánk Liz. Liz (teljes név - Elizabeth Ann Jones) -Britan újságíró, a Ksyaushi Sobchak orosz változata egy "hígított formában".

A vasárnapi időkben és az "esti standard" -on dolgozott, a "Marie Claire" szerkesztő volt. Most a "Daily Mail" és a "Vasárnapi levelezés" hangszóróit vezeti, írja a "High Life Magazine" -t. Néhány éve Lizmegjegyezték az "Év megfigyelőjét".

Liz Lelkesen elolvasta, kövesse az életét, a szeretetet és a gyűlöletet, egy tehetséges újságírót, de egy komplex embert. Ő írja a világ igazságtalanságát, a divatiparról, a szegény állatokról, a változatosságról szociális problémák, az eset ismerete: " tiszta víz» Kim Kardashian és Victoria Beckham..

Hogy Liz Gondoskodjon az "Örök Ifjúság" kérdéseiről, senki sem gondolhatnánk! Így, JonesŐ beszélt az öregedésről, hogy az egyik napról a napra került az "öregedés hulláma", és hogyan tükrözte ezt a hullámot. Akkor Liz 57 éves. Vezető életstílust vezette: a kereslet minden fronton, sok olvasó, díjak, "vicces tervek". Ezzel a képződéssel az öregedés tiszta absztrakciónak tűnt. Mindez elrendezve, és nem is elrontott megjelenés. Dekoratív kozmetikumok I. gyermek pillantás A világ a fő fiatalító eszközei akkoriban.

De néhány ponton minden rosszul ment. Lizelvált férjével. Azt akarta, szellemi romantika - mozog Londonból egy kis város és könyvírás között lelkipásztori hegyek. Nagy hitel felvétele Liz Egy hatalmas házat szerzett földterületekkel. De hamarosan a ház túl nagy és kényelmetlennek tűnt, az éghajlat túl nyers és hideg, és az élet magányos és szörnyű. De a legnagyobb probléma volt a hitel kifizetése. A szülők, a barátok és a munkatársak közötti távolság is érezte magát. Gyalult étvágyat, alvást, sőt a pihenésre való képességét.

De a válság csúcsa jött, amikor Liza jármű lebontása miatt későn voltam egy fontos üzleti találkozót. És akkor az ideges "tavasz" lövés! "Úgy éreztem, hogy a határig kellett mennem: nem tudtam élni annyira, nem tudtam lélegezni - és kitörtek! Egy óra várakozás után, véletlenül a visszapillantó tükörbe pillantottam - a vontató teherautó hozzám jött. Óh ne! Ó Istenem! A szívem elesett! A tükörből néztem egy régi, megvetett nőt, egy szörnyű, szürke arccal és hatalmas zsákokkal a szem alatt.

Azonnal jöttem a tudatosság - a rossz választásom, a kognitív "glitches" húzott öregkor! Néhány három évig annyira öregedtem!

Balra Liz Jones normál telomerekkel,
jobb - rövidített

"Fix a helyzet!", - Egy ilyen rohanás, Liz egyszerűen rohant az íróhoz Taa énekes,ami akkoriban kiadta a "Reduch stressz - megújítja a testet és a lelket" könyvet. A könyv két nagyon tehetséges nő által végzett szuper tanulmányról - már említett Elizabeth Blackburn (Nobel Laureate) és Elissa Ebel (vezető pszichiáter tudós). Ennek a munkának fontosságát nehéz túlbecsülni. A szerzők stresszeldel rendelkező öregedést társítanak, és javasolják, mint a vezetési stressz és az életmód, lehet "javítani" megjelenés, megújíthatja az összes szervezeti rendszert.

Ez különösen fontos a nők számára, mivel ezek a megnövekedett érzelmek miatt jobban érzékenyek a stresszre, mint a férfiak. "És a nők elkerülhetetlen óriási stresszével 40 éves korúak. A test elkezdi hormonálisan újjáépítése, felnőtt gyermek - lázadó, idős szülők -, hogy fáj, férjek -, hogy adja át a középkorú válság és a karrier kor a verseny fokozódik. A stresszt az egészségtelen ételek megragadják, és a kör záródik.

A stressz különösen felgyorsítja a tanfolyamunkat. Amikor a lányom tinédzser lett, a kapcsolatunk elrontott. Számomra kiderült, hogy stresszes "szökőár". A beteg szülők gondozása szinte mindig eltemetett nők! Azoknál a nőknél, akik gondoskodnak a gyermekek vagy szülők betegeire, a telomerek élesen lerövidülnek. De növekednek, amint a nők belépnek a pozitív és spirituális jólét sávba, "mondja Taa Singler.

Ugyanaz a "titkos" krém

"Az anyám nem ment a fitneszközpontba, nem tette az epilációt, nem vezeti az autót, és nem tudta, hogyan kell írnia a csekket, - amíg apa meghalt. Mindig tumalizált, elegáns és jól ápoltnak tűnt, ellentétben a modern, nem működő háziasszonyokkal, amelyek valamilyen oknál fogva hiányzik az idő. Ez feltűnő, hogy az anyám egy ragyogó államban zárta a házát, annak ellenére, hogy szinte az összes munka manuálisan történt, és a mai háziasszonyok millió szerkentyű nem rendelkeznek idővel, "- a szerkesztés LizÉs folytatja: "Anya egyensúly volt! Ő és munkanélküli barátnője semmit sem tudott a stressz szintjéről, akivel ma élünk. Sokat költöztek, dolgozott a kertben, kerékpározással ... "

Bizonyították, hogy az aktív mozgás azonnal eltávolítja a stressz hormonokat a vérből, ami azt jelenti, hogy a DNS nem sérült, és a telomerek nem rövidítik. Ez a stressz rövidítés hormonja telomárok. Ezért olyan fontos a fitnesz!

A vérben hangsúlyozva a kortizol hormon ki van zárva, amely "enni" telomereket, és ez azt jelenti, hogy felgyorsítja az öregedést. De nemcsak a "rossz" stressz, az izmohes és a "jó" stressz, amelyben az adrenalin hormont a vérbe dobják. Egy izgalmas találkozó, egy régóta várt esemény, esküvő, új helyre költözve ... - Mindez vak érzelmeket okoz, és jó stresszre utal. Kapunk egy energiát, a hang emelkedik. De ha az öröm nem hagy sokáig, az adrenalin nem esik, - kimerítő és bejelentett. Meg kell hűlni és egyensúlyba hozni.

Az egyensúly egy pár mély mentális jólétben "növekvő" telomerek, - öregedés gátolható. Újra virágzik!

Most Liz jones Hívhat egy szakértőt a hosszú ifjúság számára. Nagyon jól kezelte a stresszt, olvashat egy egész előadást az agyunk torzulásain. Valójában a kognitív torzulásaink a legtöbb esetben és stresszhez vezetnek: hibákat követünk. Liz szerzett stresszállóságot. Egy autóforgalmi dugóba való bejutás mosolyog és zenét is magában foglal. Egy kelátképző formát ölt, amely stimulálja a telomerek növekedését. Vitaminokat kapunk az élelmiszerből, és nem a gyógyszertári gyógyszerekből. A barátnőiben LizKi, mint ő maga, tegye Omega -3-tól a lenmagoktól, - a telomerek hosszabbak, mint azok, akik ezt nem teszik meg.

"A stressztől, amely nem megy sehova - ez az életünk nélkülözhetetlen része, de új módon reagálni kell rájuk. Folyamatosan növelnie kell a stresszállóságodat - mondja Liz- "Egy bizonyos ponton kezdünk szörnyű hibákat, és stresszbe vezetünk." Ma a stresszállóság alatt álló módszerek tömege van. És vissza Liz Egyesíti a telefonbeszélgetést és a sorozatot házi fitneszrel vagy táncral. És nagy örömmel csinálja. "A kulcsszó itt örömmel van szó," tisztázza.

Általában a nőkben tornaterem Az arc és a nyak feszült. Ez azt sugallja, hogy a lányok a Super Supervisor törekvésében örömmel járnak. Ebben az esetben rossz stressz hormonokat dobnak a vérbe. Szegényünk telomárok! És éppen ellenkezőleg - ha a gyakorlatok örömteli, akkor a vérben lévő hormonok pozitívvá válnak.

És természetesen alvás! A legerősebb szabályozó szuper test, soha nem sikerül, ha nem ellenezzük vele.

Érdemes új gyógyszereket próbálni a kiterjesztéshez telomere?

Ma a világ legjobb laboratóriumai mesterséges döntéseket keresnek a Temeter meghosszabbításáról, a klinikai vizsgálatok folyamatban vannak. Az ilyen megoldások még a piacon is megjelentek. Sok tudósok azt tanácsolják, hogy nem sietnek, hogy megszerezzék a kábítószert impeveevat hatással. Az a tény, hogy a molekuláris gyógyszer viszonylag fiatal irányú. Még mindig viszonylag kevés idő volt, mivel a mesterséges felhalmozódások keresése kezdődött telomere. Az orvosi készítmények esetében hosszú ideig visszatért az ellenőrzéshez. Nem sokáig felhalmozott tudás a folyamat bonyolultságairól.

Hasznos, hogy támogassák a bizonyítottan, a természetes ösvényt, amelyet az évszázadok elejétől bölcsen bölcsen helyeznek el. Ezt a Kaliforniai Egyetem tudósok adják nekünk San Francisco-ban, aki tanulmányt folytatott a Telomere természetes nyúlásáról. Öt évig az emberek, akik egészséges ételekre költöztek, naponta legalább 30 percet sétáltak friss levegő, A könnyű gyakorlatok összetettje nem emelte el, a telomer hossza átlagosan 10% -kal emelkedett. Azok számára, akik viselkedtek az élet szokásos módja, telomárokcsökkentése.

Kimenet: Nem tud semmit a Telomereikről, óriási károkat okozunk - szó szerint "a fülekért" vonzza az öregségünket. Minél hosszabb ideig telomerek Minél hosszabb ideig maradunk fiatalok és egészségesek. Telomároka stresszből és az egészségtelen ételektől csökkent, és újra meghaladja - a lelki jólétből, pozitív és fiatalító, egészséges táplálkozásból.

Miénkben szuper tele A szuperszekrényeket már kockázatok és pénzkibocsátások nélkül is megújítják. De ezeknek az eszközöknek a birtoklása még mindig az ár, amely elsősorban a gondolkodásváltás, amely nélkül sem stresszállóság, sem egészséges kép Az élet nem érhető el. És hogyan kell megváltoztatni a gondolkodást? Megismerkedünk, hogy megkezdődnek a kognitív (agy) bontásainak listájával, amelyeket a közeljövőben megpróbálok. És ha a "kis lépések minden nap" elvén vagyunk, valami a "legjobb verziója", - a miénk szuper test Nem gördül.

Minden ember különböző sebességgel öregszik. Nem nehéz meghatározni a kronológiai kort - elegendő az útlevélbe nézni.

A biológiai életkor nehezebb meghatározni. Ez a mutató azt tükrözi, hogy racionálisan használjuk a genetikai program megkaptuk a születéskor, valamint jellemzi a „kopás mértékét” szervek és rendszerek testünk.

Annak ellenére, hogy az első korszak változások, amelyeket túlnyomórészt a külső jelek (a bőr, a haj, a figurák és a testtartás állapota) megjegyezünk, az öregedési folyamatok kialakulnak és fejlődnek a sejtes szinten.

Ha a biológiai életkor a naptár előtt áll, az öregedés idő előtt fejlődik, az életkorral kapcsolatos betegségek kockázata.

Nézzük meg a sejt magját, és keressük meg az öregedés biológiai óráját.

A magok belsejében 23 pár kromoszómát és telomer található az egyes kromoszómok végén. Megvédik a DNS-t, valamint a műanyag tippeket védik a cipőfűző széleit.

Telomerek:

• Ne viselje a genetikai információkat
• A testünk minden sejtje 92 telomeret tartalmaz
• Fontos szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában - biztosítsa a genom stabilitását
• Védje a kromoszómát a lebomlás és az egyesülés replikációjának folyamatában
• Biztosítsák a végfelhasználók kromoszómák szerkezeti integritását
• Védje a sejteket a mutációkból, az öregedésből és a halálból

Miközben fiatalok vagyunk, a sejtek hatékonyan meg vannak osztva.

Minden alkalommal, amikor egy cellát megosztottak, meg kell osztani és kromoszóma, amelynek következtében a telomerek csökkennek.

Végső soron a telomerek olyan rövidek lesznek, hogy már nem védhetik a kromoszómákat. A cella egyetért, és már nem tudja végrehajtani funkcióit.

Lehetőség van a telomerek védelmére és az öregedés megőrzésére?

Számos tudományos kutatás lehetővé tette a tudósok számára, hogy megoldják az életkor kezelésének titkát, és pozitív választ adjanak erre a kérdésre.

A telomeráz egy csodálatos enzim, amely képes befejezni a rövid telomereket. A telomeráznak köszönhetően a testünk öregedő sejtjei megszerzik a megosztási képességet, mint a fiatal, egészséges sejtek.

• létrehoz egy mátrixot, amelynél kritikusan rövid telomerek
• megakadályozza a telomere rövidítését
• megvédi a sejteket az öregedésből
• meghosszabbítja a sejt életét
• lehetővé teszi, hogy a sejt visszatérjen a fiatal fenotípushoz, azaz Funkció a fiatal ketrec forgatókönyvén

• A rövid telomerek élesen kimondott életkorral kapcsolatos változásokhoz kapcsolódnak
• A hosszú telomerek a hosszú élettartamhoz kapcsolódnak.

Az öregedés biológiai órájának befolyásolása és a celluláris megújulás folyamatának indítása érdekében aktiválni kell, vagyis "Kapcsolja be a telomerázot.