Shouldersσιοι ώμοι στους άνδρες. Οι επιστήμονες του Barnaul ανακάλυψαν γιατί οι άνδρες έχουν στενούς ώμους και μακριά πόδια. Σηκώνοντας αλτήρες μπροστά σας

«Αν σκύψεις έτσι, κανείς δεν θα σε παντρευτεί!»
Η γιαγιά μου.

"Ολοι λένε ψέματα"
House M.D.

Ως παιδί, η γιαγιά μου δεν κουράστηκε ποτέ να επαναλαμβάνει: «Stσιωσε, κράτα την πλάτη σου ίσια! Ξεδιπλώστε τους ώμους σας, το πηγούνι ψηλότερα, τον λαιμό ίσιο. Κοίτα τον εαυτό σου στον καθρέφτη - είσαι κορίτσι! " Φυσικά, η γιαγιά μου γνώριζε ελάχιστα για τη μη λεκτική γλώσσα του σώματός μας. Απλώς διδάχθηκε ως παιδί στα μακρινά 30 του 20ού αιώνα στο Ινστιτούτο Ευγενών Παρθένων. Αλλά από την άλλη πλευρά, κατάλαβε τέλεια τι εντύπωση προκαλεί στους άλλους ένα άτομο με όμορφη στάση.

Όταν μιλάμε για μη λεκτική γλώσσα του σώματος, τις περισσότερες φορές δίνουμε προσοχή στο πρόσωπο και τα χέρια, λιγότερο συχνά στα πόδια. Από την άλλη πλευρά, σχεδόν ποτέ δεν κοιτάμε τους ώμους, γιατί απλά δεν ξέρουμε ότι μπορούν να προδώσουν το φόβο, την ανασφάλεια, την κατάθλιψη και ακόμη και τα ψέματα. βασίζεται στη μη λεκτική γλώσσα του σώματος.

Ο Joe Navarro, πρώην υπάλληλος του FBI, μοιράζεται τις παρατηρήσεις του, από τις οποίες συγκέντρωσε πολλά βιβλία για είκοσι πέντε χρόνια υπηρεσίας.)

Δύναμη

Όπως είπα, ο Joe Navarro εργάστηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο FBI και ασχολήθηκε όχι μόνο με κοινούς εγκληματίες, αλλά και με ψυχοπαθείς. Κατά τη διάρκεια συνομιλιών με κρατούμενους, παρατήρησε τη συμπεριφορά τους - εκφράσεις του προσώπου και χειρονομίες. Η μητέρα του ήταν εξίσου σοφή με τη γιαγιά μου και πάντα ζητούσε από το γιο της μια ίσια πλάτη και ίσους ώμους. Οι γυναίκες έχουν φυσικά θετική αντίδραση στους άνδρες με σχήμα V (πλατύς ώμος, στενοί γοφοί). Στη φύση, αυτό σημαίνει ότι κατέχει εξαιρετική υγείακαι με αξιοσημείωτη φυσική δύναμη - ένα είδος άλφα αρσενικό.

Ένα άτομο με ίσια πλάτη και φαρδιούς, ευθυγραμμισμένους ώμους φαίνεται δυνατός και φαίνεται ακόμη και ελαφρώς ψηλότερος από το ύψος του.

Ένας από τους ψυχοπαθείς εγκληματίες είπε κάποτε στον Ναβάρο: «Τα ασημένια μπακ δεν πάνε πίσω από τα ασημένια, αλλά ακολουθούν όλα τα άλλα». (οι ασημένιες πλάτες είναι άλφα αρσενικά σε γορίλες με ασημένια γούνα στην πλάτη τους) - δηλαδή, η λεία επιλέγεται συνήθως από τους αδύναμους και ανασφαλείς. Οι ίσιοι ώμοι είναι ένδειξη εμπιστοσύνης και δύναμης. Και ακόμα κι αν δεν είναι τόσο πλατιά όσο θα θέλαμε, ένα άτομο με σίγουρο βάδισμα και ίσους ώμους είναι πολύ λιγότερο πιθανό να γίνει θύμα από ένα σκυφτό άτομο με χαμηλωμένους ώμους και κεκλιμένο κεφάλι. Αυτό το είδος είναι σχεδόν μια άμεση πρόσκληση για τους κακούς.

Κατάθλιψη

Κοιτάξτε ένα παιδί που επέστρεψε από το σχολείο μετά την ποινή του ή με όχι πολύ καλούς βαθμούς. Πως μοιάζει? Συνήθως, μια σκυμμένη πλάτη και πεσμένοι ώμοι προστίθενται σε χαμηλωμένο βλέμμα. Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση περνά αρκετά γρήγορα (μέχρι το πρώτο ενδιαφέρον καρτούν) και το παιδί είναι και πάλι χαρούμενο και χαρούμενο - τα μάτια του καίγονται, οι ώμοι του ισιώνονται! Τα άτομα με παρατεταμένη κατάθλιψη μπορεί να βρίσκονται σε παρόμοια θέση για πολύ περισσότερο - ημέρες, εβδομάδες, ακόμη και μήνες. Οι ώμοι τους είναι πάντα χαμηλωμένοι, πρακτικά δεν τους κινούν. Μοιάζουν σαν να κρατιούνται ελάχιστα πάνω στον σκελετό και μπορεί να πέσουν αν το άτομο κάνει τουλάχιστον μία απότομη κίνηση.

Δέλεαρ

Ενώ οι άνδρες χρησιμοποιούν τους ίσους ώμους τους για να δείξουν τη δύναμη και την αυτοπεποίθησή τους, οι γυναίκες χρησιμοποιούν αυτό το μέρος του σώματος για να δελεάσουν τους άνδρες. Ανατολίτες χορευτές, χορευτές στο καρναβάλι στη Βραζιλία - όλοι χρησιμοποιούν ενεργά τους ώμους τους. Μπορείτε να φανταστείτε μια χορεύτρια σε βραζιλιάνικο καρναβάλι με τους ώμους της πεσμένους και ακινητοποιημένους; Οι ανοιχτοί ώμοι προσελκύουν τους άνδρες και οι γυναίκες το χρησιμοποιούν ενεργά χωρίς καν να το γνωρίζουν. Ένα από τα εντυπωσιακά παραδείγματα, κατά τη γνώμη μου, είναι η κίνηση της Μέριλιν Μονρόε!

Εάν ένα κορίτσι δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του, με ένα φόρεμα ή μπλούζα που αποκαλύπτει τους ώμους της, θα αισθανθεί άβολα και, πιθανότατα, θα αρχίσει να τσαλακώνεται.

Ψέμα?

Δεδομένου ότι ελάχιστα προσέχουμε τους ώμους, οι κινήσεις τους είναι οι πιο δύσκολο να ελεγχθούν. Αν ρωτήσετε ένα άτομο για κάτι που δεν γνωρίζει, τι θα κάνει με την απάντηση; Θα σηκώσει τους ώμους του, σηκώνοντάς τους λίγο. Αυτή η χειρονομία σημαίνει περισσότερη αβεβαιότητα παρά ένα ψέμα. Δηλαδή, το άτομο δεν είναι σίγουρο, δεν γνωρίζει τη σωστή ή ακριβή απάντηση.

Κατά τη διάρκεια συνομιλιών με μάρτυρες, ο Joe Navarro παρατήρησε ότι εάν ένα άτομο δεν είναι απόλυτα σίγουρο για την ακρίβεια της απάντησής του, θα πει ναι, αλλά ταυτόχρονα θα σηκώσει ελαφρώς τουλάχιστον έναν ώμο.

Το ίδιο κάνουν και ασθενείς που, για ορισμένους λόγους, δεν είναι ικανοποιημένοι με το συνταγογραφούμενο φάρμακο (για παράδειγμα, μετά τη λήψη του, έχουν στομαχικά προβλήματα). Όταν οι γιατροί τους ρωτούν αν παίρνουν τα φάρμακα που τους έχουν συνταγογραφήσει, λένε ναι, αλλά σηκώνουν τους ώμους τους λίγο. Εάν παρατηρήσετε αυτήν τη χειρονομία και τους κάνετε κύριες ερωτήσεις, αποδεικνύεται ότι όταν παίρνουν αυτά τα φάρμακα αντιμετωπίζουν ορισμένες δυσκολίες και αποφάσισαν να τα εγκαταλείψουν ή βρήκαν μια εναλλακτική λύση κατόπιν συμβουλής φίλων.

Εάν ρωτήσετε έναν συνάδελφο εάν έχει χρόνο να ολοκληρώσει την έκθεση μέχρι το τέλος της εβδομάδας, τότε πιθανότατα θα λάβετε μια καταφατική απάντηση με ένα ελαφρύ ανασήκωμα των ώμων και τη φράση "πιθανότατα". Και αν αποφασίσετε να ρωτήσετε λεπτομερέστερα, μπορεί να αποδειχθεί ότι "... πιθανότατα θα έχω χρόνο, αλλά έχω δύο μικρά παιδιά που είναι άρρωστα, έτσι ..." Έτσι, ίσως, δεν θα έχω χρόνος.

Τα παιδιά έχουν λιγότερο έλεγχο στο σώμα τους και, πιθανότατα, όταν απαντούν καταφατικά σε μια ερώτηση για την οποία δεν είναι καθόλου σίγουροι, θα σηκώσουν τους ώμους τους και πολύ ενεργητικά (μερικοί αρχίζουν ακόμη και να τα κουνάνε).

Εάν, όταν απαντάτε σε μια ερώτηση, ένα άτομο κάνει μια σιωπηρή κίνηση με τουλάχιστον έναν ώμο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι ψεύδεται επίτηδες. Πιθανότατα, απλά δεν είναι απόλυτα σίγουρος για την απάντησή του και, αν τον ρωτήσετε λεπτομερέστερα, μπορείτε να μάθετε πολλά ενδιαφέροντα σημεία.

Σε κάθε περίπτωση, μια ίσια πλάτη και ίσιοι ώμοι δίνουν μια σίγουρη εμφάνιση σε κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το πλάτος τους. Δεν θα κουραστώ να επαναλαμβάνω ότι η εσωτερική μας κατάσταση και η εξωτερική μας συνδέονται με μια αδιάσπαστη αλυσίδα. Και ακόμη και αν αισθάνεστε αβεβαιότητα και φόβο, απλά πρέπει να ισιώσετε τους ώμους σας και να σηκώσετε το κεφάλι σας, καθώς αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις θα περάσουν και οι γύρω σας θα σας κοιτάξουν με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Μπορεί να μην λειτουργήσει αμέσως, αλλά με λίγη εξάσκηση σίγουρα θα βγει.

3,7 στα 5

Ο σωματότυπος ενός ατόμου καθορίζεται στο επίπεδο των γονιδίων, αλλά αν κάτι δεν του ταιριάζει στο δικό του εμφάνιση, τότε η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί χρησιμοποιώντας φυσική άσκηση. Η φιγούρα ενός άντρα εξαρτάται από τη δομή των οστών του σώματος και την κατανομή των μυών... Για να διορθώσετε τις ελλείψεις, αρκεί να μειώσετε το σωματικό λίπος σε κάποια σημεία και να δημιουργήσετε μυϊκή μάζα σε άλλα.

Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ορισμένα μέρη του σώματός μας δεν μπορούν να αλλάξουν - για παράδειγμα, το πλάτος και το σχήμα στήθος, το μήκος των ποδιών, των χεριών, του λαιμού. Ωστόσο, εάν προσδιορίσετε σωστά τον τύπο της ανδρικής φιγούρας, μπορείτε εύκολα να κρύψετε τα ελαττώματά σας κάτω από τα σωστά ρούχα. Η ανάλυση των αναλογιών του σώματός σας βοηθά στον προσδιορισμό των δυνάμεών σας και αδύναμες πλευρέςκαι μάθετε να τονίζετε την αξιοπρέπεια.

Τύποι αρσενικών μορφών: Τρίγωνο

Αυτός ο τύπος ανδρικής φιγούρας χαρακτηρίζεται από φαρδιούς ώμους και στενότερους γοφούς και μέση. Εάν σχεδιάζετε οπτικά γραμμές κατά μήκος των κύριων σημείων, παίρνετε ένα ανεστραμμένο τρίγωνο. Σε ορισμένα από τα ισχυρότερα φύλα δίνεται μια τόσο όμορφη ανδρική φιγούρα κατά τη γέννηση, ενώ άλλα πρέπει να περάσουν χρόνια σε μαθήματα bodybuilding για να δημιουργήσουν επαρκή ποσότητα μυών στους ώμους και τον κορμό.

Άνδρες που κάνουν βαριά φυσική εργασία, μπορεί εντελώς ανεπαίσθητα να γίνουν ιδιοκτήτες ενός ελκυστικού σώματος. Φυσικά, πολλοί πίστευαν ότι η μορφή ενός άντρα με τη μορφή τριγώνου είναι αναγκαστικά ένα αντλημένο σώμα με ένα σωρό μυών. Σπεύδουμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι αυτή η άποψη είναι απολύτως λανθασμένη, αφού οι ψηλοί λεπτοί άνδρες μπορούν να καυχηθούν για μια τέτοια φιγούρα.

Ονειρεύεστε έναν κορμό που αντλείται και μια υπέρβαρη ζώνη ώμου; Στη συνέχεια, σπεύστε στο γυμναστήριο, όπου ο εκπαιδευτής θα επιλέξει για εσάς ατομικό πρόγραμμαμαθήματα και να δώσουν πολύτιμες συμβουλές για τη διατροφή. Εάν η φύση δεν σας έχει ανταμείψει με τη φιγούρα ενός άντρα, την οποία ονειρεύονται εκατομμύρια γυναίκες, τότε ήρθε η ώρα να πάτε εναντίον της και να σμιλέψετε μόνοι σας τον Απόλλωνα. Η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τυπικές φιγούρες ανδρών: ορθογώνιο

Η φιγούρα ενός άντρα με τη μορφή ορθογωνίου είναι ιδιαίτερα απαιτητική στη βιομηχανία της μόδας. Χαρακτηρίζεται από ένα αναλογικό σώμα, υψηλή ανάπτυξη και πληρότητα. Οι περισσότεροι άντρες είναι ιδιοκτήτες της συγκεκριμένης ανδρικής φιγούρας.... Σε αυτή την περίπτωση, ένας άντρας μπορεί να είναι λεπτός ή σφιχτός, το κυριότερο είναι ότι οι ώμοι, οι γοφοί και η μέση είναι μια ευθεία γραμμή. Στις γυναίκες αρέσει το αντίθετο φύλο αυτής της σωματικής διάπλασης, καθώς φαίνονται πολύ αντρικά και σέξι.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μια τυπική ορθογώνια φιγούρα ενός άντρα με πολλούς μυς συχνά απωθεί τις γυναίκες. Μερικές φορές ένα αντλημένο σώμα φαίνεται πολύ γελοίο και κωμικό, προσελκύεται περισσότερο από μια κατάλληλη σιλουέτα με μέτρια ανακούφιση. Επομένως, οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου ανδρικής φιγούρας δεν πρέπει να παρασυρθούν με bodybuilding και άλλα φορτία ισχύος που στοχεύουν στην αύξηση της ζώνης ώμων και των γοφών.

Πλήρης ανδρική φιγούρα ή "Trapezium"

Φυσικά, πολλοί ιδιοκτήτες αυτού του τύπου ανδρικής φιγούρας θα ισχυριστούν ότι έχουν ορθογώνια διάπλαση, και αυτό είναι εν μέρει αλήθεια, εκτός από το ότι όλα τα περιγράμματα είναι μάλλον στρογγυλεμένα. Σε άνδρες με αυτή τη δομή, το βάρος είναι απολύτως ανάλογο με τη δομή και το ύψος των οστών. Μην βιαστείτε να τους αποκαλέσετε χοντρούς, είναι πολύ ελκυστικοί βάναυσοι εκπρόσωποι του ίδιου φύλου.

Με μια φιγούρα σε μορφή τραπεζοειδούς, δεν γεννιούνται, την αποκτούν κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι άνδρες μπορούν να έχουν μια τέτοια τυπική φιγούρα λόγω των πολύ φαρδιών οστών.... Μπορεί επίσης να σχηματιστεί σε άνδρες με τριγωνικά και ορθογώνια σχήματα σώματος αφού πάρει μερικά επιπλέον κιλά. Ένας άντρας μπορεί να είναι ψηλός ή κοντός, αλλά σίγουρα θα έχει καλά θρεμμένα πόδια, χέρια και αρκετά πυκνό λαιμό. Θα βοηθήσουν τους άνδρες να απαλλαγούν από τη στρογγυλότητα και μια τραπεζοειδή φιγούρα κανονικά μαθήματαστο γυμναστήριο.

Πώς πρέπει να μοιάζει μια ιδανική ανδρική φιγούρα;

Άνδρες και γυναίκες πάντα προσέχουν την εμφάνιση και τη σιλουέτα του αντίθετου φύλου. Η ιδανική φιγούρα μιας γυναίκας υπολογίζεται από καιρό και υποδεικνύεται με αριθμούς, αλλά με την ιδανική ανδρική φιγούρα υπάρχουν κάποιες δυσκολίες. Επιστήμονες, γιατροί, ζωγράφοι, γλύπτες και ακόμη φιλόσοφοι έχουν προσπαθήσει να εντοπίσουν τις σωστές αναλογίες του σώματος εδώ και πολλούς αιώνες. Σε κάθε αιώνα, στην κορυφή της δημοτικότητας, υπήρχε ο δικός του τύπος ιδανικής φιγούρας για έναν άντρα. Για παράδειγμα, τον 16ο αιώνα, λεπτοί άνδρες με εκλεπτυσμένη φιγούρα ήταν στη μόδα. Στις αρχές του 20ού αιώνα, σχεδόν όλες οι ευρωπαϊκές χώρες άρχισαν να εφαρμόζουν τα παγκόσμια πρότυπα αναλογιών που υπολογίζονται από τους επιστήμονες.

Στις αρχές της δεκαετίας του 2000, οι σχεδιαστές μόδας έφεραν αρκετές επιλογές για τις ιδανικές φιγούρες των ανδρών στο αποκορύφωμα της μόδας. Μεταξύ αυτών, οι πιο συχνά αναφερόμενες είναι η αθλητική διάπλαση και μοντέλο. Οι παράμετροι του μοντέλου υποδηλώνουν ένα αδύνατο, αλλά μάλλον σέξι σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι παράμετροι πρέπει να είναι οι εξής: μέση - 66-84 εκ., Στήθος - 81-102 εκ., Ύψος - 180-190 εκ., Γοφοί - 70-90 εκ. Οι άνδρες με τέτοια διάπλαση φαίνονται πολύ εντυπωσιακοί στις πασαρέλες και φωτογραφίες.

Η αθλητική ανδρική φιγούρα διαφέρει σημαντικά από το μοντέλο... Αυτές οι διαφορές είναι ιδιαίτερα έντονες στην περιοχή της ζώνης ώμου και στον όγκο των μυών. Εξαιρετικοί εκπρόσωποιαυτού του είδους η φιγούρα, οι άντρες είναι bodybuilders. Οι παράμετροι της ιδανικής φιγούρας ενός άντρα σε αυτή την περίπτωση υπολογίζονται χρησιμοποιώντας τον τύπο του J. McCallum. Η περιφέρεια του θώρακα λαμβάνεται ως σημείο αναφοράς. Ετσι, ιδανική φιγούραπρέπει να έχει τις ακόλουθες παραμέτρους:

• η περίμετρος του στήθους πρέπει να είναι ίση με 6,5 περιφέρειες του καρπού.
• περιφέρεια ισχίου - 85% της περιφέρειας στήθους.
• περιφέρεια κνήμης - 34% της περιφέρειας στήθους.
• μέση - 70%.
• δικέφαλος μυς - 36%.
• ισχία - 53%.
• πήχεις - 29%.
• λαιμός - 37%.
• κνήμες - 34%.

Σύμφωνα με έρευνες που διεξήχθησαν μεταξύ γυναικών, η φιγούρα ενός άντρα κατά την άποψή τους θα πρέπει να είναι μεταξύ ενός μοντέλου και ενός αθλητικού. Το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσετε την εντύπωση ενός ισχυρού, ισχυρού, ανθεκτικού ατόμου που είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα και να προστατεύσει σε μια επικίνδυνη κατάσταση.

Εάν συνδυάσετε όλες τις παραπάνω πληροφορίες, μπορείτε να προσδιορίσετε τις κύριες σύγχρονες τάσεις στη φιγούρα ενός άνδρα:

• φαρδιές ωμοπλάτες?
• λεπτός μακρύς λαιμός.
• καλά αναπτυγμένος δικέφαλος, τρικέφαλος, ογκώδη χέριακαι φαρδιά πλάτη?
• ανάγλυφο, ανεπτυγμένο στήθος.
• λεπτή μέση?
• στενοί γοφοί?
• η περιφέρεια του λαιμού, του ώμου και του κάτω ποδιού πρέπει να είναι οπτικά ίση.
• ανακούφιση, καλά ανεπτυγμένοι μύες της κοιλιάς και των ποδιών.
• αρμονική, ανάλογη φιγούρα ενός άνδρα με φαρδιούς ώμους, μακριά πόδια και ανυψωμένα χέρια.

Κατά κανόνα, σχεδόν κανείς δεν παίρνει την ιδανική ανδρική φιγούρα κατά τη γέννηση. Είναι αποτέλεσμα μακράς και σκληρής προπόνησης. Για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα, είναι καλύτερο να εξασκηθείτε υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού ο οποίος θα αναπτύξει ένα πρόγραμμα κατάρτισης λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, τον βαθμό αντοχής και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου.

Πιο πρόσφατα εικόνα ιδανικός άντρας ήταν μια εικόνα ενός ισχυρού άνδρα με κοιλιά που χωρούσε έξι μπουκάλια μπύρας και μυώδεις ώμους. Ταν ένας αθλητικός, βαρύς ώμος, στον οποίο μπορούσες να βασιστείς. Ναι, τα πρότυπα για τη φιγούρα ενός ιδανικού άντρα ήταν διαφορετικά ... Οι λεπτοί άντρες προκάλεσαν περιφρόνηση. Ωστόσο, αυτές τις μέρες η ματιά στο η φιγούρα ενός τέλειου άντραάλλαξε τελείως. Το πρότυπο της ανδρικής φιγούρας είναι οι ιδιοκτήτες μιας αδύνατης, λαχταριστής σωματικής διάπλασης. Ο αγώνας μεταξύ των ανθρώπων για τη δημιουργία μιας νέας εικόνας ξεκίνησε πριν από περίπου ένα τέταρτο του αιώνα. Το τελευταίο σημείο τέθηκε από τον σχεδιαστή ανδρικών ενδυμάτων του Christian Dior, Hedy Schliemann, ο οποίος έδειξε την πρώτη του συλλογή ρούχων για μοντέρνους άνδρες το 2001. Η διαφορά μεταξύ αυτής της συλλογής ήταν ότι όλα τα μοντέλα ρούχων κατασκευάστηκαν με την προσδοκία μιας λεπτής φιγούρας. Τώρα, για να πετύχουν το ιδανικό, οι άνδρες κάνουν δίαιτα, εξαντλούνται στον εαυτό τους σε κλαμπ γυμναστικής και μάλιστα μπαίνουν κάτω από το μαχαίρι ενός πλαστικού χειρουργού.

Πώς να ορίσετε το πρότυπο ή το πρότυπο της σύγχρονης ανδρικής φιγούρας; Τι μέγεθος πρέπει να έχει ένας άντρας για να φαίνεται τέλεια η φιγούρα του; Για να βοηθήσει έναν άντρα να περιηγηθεί στα πρότυπα και να επιλέξει ρούχα που θα αντιστοιχούσαν στις τάσεις της μόδας, εισήχθησαν νέοι δείκτες και δείκτες.

Εδώ μπορείτε να δείτε πώς φαίνεται η φιγούρα του ιδανικού άντρα στη φωτογραφία, κατά τη γνώμη των περισσότερων ανδρών και γυναικών.

Αναλογία μέσης προς ώμο

Αυτός ο δείκτης, όπως προσπαθούν να μας διαβεβαιώσουν, αν και καταδεικνύει το επίπεδο κινδύνου για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά είναι μάλλον ένα από τα σημάδια μιας ιδανικής ανδρικής φιγούρας. Οι άνδρες με αναλογία μέσης προς ώμους 0,75 θεωρούνται πολύ σεξουαλικά ελκυστικοί για τις περισσότερες γυναίκες. Ταυτόχρονα, είμαστε σίγουροι ότι ακόμη και αν από τη φύση τους ένας άνθρωπος δεν ταιριάζει στον δείκτη ενός τέτοιου προτύπου, αυτή η ανεπάρκεια μπορεί εύκολα να διορθωθεί με τη βοήθεια ειδικών προπονήσεων. Εάν ένας άντρας πρέπει να μειώσει την αναλογία της περιφέρειας της μέσης προς το πλάτος των ώμων, τότε, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξει ένα πρόγραμμα προπόνησης που θα μειώσει την ποσότητα του σωματικού λίπους και θα αυξήσει τη μυϊκή μάζα. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες της πλάτης και των ώμων πρέπει να συσσωρευτούν.

Ο λόγος της περιφέρειας του στήθους προς την περιφέρεια της μέσης

Η ιδανική ανδρική διάπλαση είναι ένα ανεστραμμένο τρίγωνο ή λατινικό V, με φαρδιούς ώμους, εμφανές στήθος και στενή μέση και γοφούς. Καθορίζεται από τη διαφορά μεταξύ της περιφέρειας του στήθους και της περιφέρειας της μέσης. Για το σημείο αναφοράς, αυτή η διαφορά πρέπει να είναι 25. Αυτό το αποτέλεσμα είναι επίσης δείκτης καλής υγείας. Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι λιγότερο επιρρεπής σε διάφορες ασθένειες.

Ευρετήριο Adonis

Οι Έλληνες χρησιμοποίησαν αυτόν τον δείκτη για να υποδείξουν τις παραμέτρους της ιδανικής ανδρικής φιγούρας. Όταν δημιουργείτε παλαιά αγάλματα ή πίνακες ζωγραφικής που εμφανίζονταν ανθρώπινο σώμα, εισήχθησαν ειδικές αναλογίες. Perhapsσως αυτός είναι ο λόγος που, για πολλούς αιώνες, γλυπτά με την εικόνα ενός ιδανικού άντρα συνεχίζουν να τραβούν την προσοχή. Στις μέρες μας, αυτές οι αναλογίες ονομάζονται Ευρετήριο Adonis, προς τιμήν του αρχαίου Έλληνα θεού, του όμορφου κυνηγού Άδωνι, στον οποίο η θεά της αγάπης Αφροδίτη ήταν ερωτευμένη. Οι αρχαίοι πίστευαν ότι χάρη στον Άδωνι, τα πρώτα λουλούδια εμφανίστηκαν την άνοιξη, οι καρποί ωρίμασαν το καλοκαίρι και ο χειμώνας είναι μια εποχή θλίψης για τον νεκρό θεό.

Στην πληροφορική Ευρετήριο Adonisχρησιμοποιηθηκε απο " Χρυσή αναλογία«" «Χρυσή αναλογία». Από την εποχή του Λεονάρντο ντα Βίντσι, πολλοί καλλιτέχνες χρησιμοποιούν σκόπιμα τις αναλογίες της «χρυσής αναλογίας» στη γλυπτική, τη ζωγραφική, ακόμη και τη μουσική. Ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό στον υπολογισμό Ευρετήριο Adonisείναι το ύψος, η περιφέρεια του στήθους και το πλάτος των ώμων. Το μέγεθος της ιδανικής μέσης καθορίζεται από το ύψος, το οποίο με τη σειρά του είναι το σημείο εκκίνησης για τον προσδιορισμό του ιδανικού πλάτους ώμων. Η ιδανική αναλογία μεταξύ της περιφέρειας της μέσης και του πλάτους των ώμων πρέπει να είναι 1: 1.618. Δηλαδή, το ιδανικό πλάτος ώμων είναι 1,618 φορές η ιδανική μέση για ένα δεδομένο ύψος.

Ωστόσο, εκτός από τους τρεις αναφερόμενους δείκτες, ιδανική αντρική φιγούραπρέπει να πληροί κάποιες άλλες απαιτήσεις, η αναγνώριση των οποίων θα βοηθήσει στην απόκρυψη ορισμένων ελαττωμάτων του σχήματος και στην προσέγγιση της εικόνας ιδανικός άντρας, αλλά με τη βοήθεια ρούχων.

Σωματότυπος

1. Σύμφωνα με την αναλογία περιφέρεια ισχίου και πλάτος ώμωνΥπάρχουν τρεις κύριοι τύποι σώματος:
   - σχήμα V του σώματος. Η περιφέρεια του ισχίου είναι ακριβώς 10 εκατοστά μικρότερη από το πλάτος των ώμων. Αυτή η διάπλαση θεωρείται ιδανική.
   Σχήμα σώματος Super-V. Η περιφέρεια του ισχίου είναι μικρότερη από το πλάτος των ώμων των 10 cm και λιγότερο.
   - Ευθεία και σχήμα αχλαδιού σε σχήμα σώματος. Η περιφέρεια του μηρού είναι μικρότερη από το πλάτος των ώμων 7,5 cm ή λιγότερο, ή η περίμετρος του μηρού και το πλάτος των ώμων είναι ίσα
2. Σύμφωνα με την αναλογία μήκος σώματος έως μήκος ποδιούδιακρίνει επίσης τρεις τύπους σώματος:
   - Ιδανικά, το μήκος του σώματος από το κεφάλι μέχρι το σημείο που τα πόδια συνδέονται με το σώμα είναι ίσο με το μήκος των ποδιών. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται όχι μεγάλη διαφοράακριβώς 2,5 εκ.
   - Εάν το μήκος του σώματος από το κεφάλι στο σημείο όπου τα πόδια συνδέονται με το σώμα είναι μικρότερο από το μήκος των ποδιών ή η διαφορά είναι μεγαλύτερη από 2,5 cm, τότε ο άντρας έχει μακριά πόδια.
   - Εάν το μήκος του σώματος από το κεφάλι στο σημείο όπου τα πόδια συνδέονται με το σώμα είναι μεγαλύτερο από - το μήκος των ποδιών ή η διαφορά είναι μεγαλύτερη από 2,5 cm, τότε ο άντρας έχει κοντά πόδια.
3. Αναλογία χεριών:
   - Το ιδανικό μήκος βραχίονα είναι όταν τα χέρια κρέμονται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος, ο καρπός είναι στο ίδιο επίπεδο με το σημείο όπου τα πόδια συνδέονται με το σώμα.
   Τα μακριά χέρια είναι όταν οι καρποί κρέμονται 2,5 εκατοστά ή περισσότερο κάτω από το σημείο όπου τα πόδια συνδέονται με το σώμα.
   - Τα κοντά χέρια είναι όταν οι καρποί βρίσκονται 2,5 εκατοστά ή περισσότερο πάνω από το σημείο όπου τα πόδια συνδέονται με το σώμα.
4. Αναλογίες λαιμού:
   - Το ιδανικό μήκος λαιμού είναι όταν το πηγούνι είναι 4 δάχτυλα από το πηγούνι μέχρι το τέλος του λαιμού. Ταυτόχρονα, το μικρό δάχτυλο βρίσκεται στο κοίλο στο τέλος του λαιμού.
   - Ένας κοντός λαιμός είναι όταν 4 δάχτυλα δεν χωράνε στην απόσταση από το πηγούνι μέχρι το τέλος του λαιμού.
   - Μακρύς λαιμός, αυτό συμβαίνει όταν η απόσταση από το πηγούνι μέχρι το τέλος του λαιμού είναι μεγαλύτερη από 4 δάχτυλα.
5. Υψος:
   Ένας άντρας θεωρείται κοντός εάν το ύψος του είναι από 172 εκατοστά και κάτω.
   Μέσο ύψος - από 173-181 cm
   Tηλός - από 182 cm και άνω.

Οι όμορφοι πλατύς ώμοι είναι το καμάρι κάθε άντρα. Προκειμένου το σχήμα να έχει τη μορφή του αγαπημένου ανεστραμμένου τριγώνου, είναι απαραίτητο να φορτώσετε σωστά τους μυς των ώμων. Περισσότερα για αυτό.

Οι ασκήσεις για τους ώμους, όπως και άλλες μυϊκές ομάδες, χωρίζονται σε βασικές και απομονωτικές. Κατά την εκτέλεση βασικών ασκήσεων, οι ώμοι αντλούνται στο σύνολό τους, προστίθεται το φορτίο στο τραπεζοειδές, με απομονωτικές - μεμονωμένες δέσμες δελτοειδών μυών. Είναι σημαντικό να συνδυάσετε αυτά τα φορτία για να επιτύχετε το καλύτερο δυνατό σχήμα.

3 βασικές ασκήσεις ώμων:

1. Πιέστε τη ράβδο από πίσω από το κεφάλι στο μηχάνημα Smith

Εκτελέστε το πάτημα της μπάρας πίσω από το κεφάλι στο μηχάνημα Smith. Είναι πολύ πιο ασφαλές από τα ελεύθερα βάρη, επιπλέον, αυτός ο προσομοιωτής θα ρυθμίσει ομοιόμορφες και σωστές κινήσεις των χεριών. Απομένει μόνο να ελέγξουμε την κίνηση των αγκώνων. Οι αγκώνες πρέπει να πηγαίνουν αυστηρά σε ευθεία γραμμή στο επίπεδο του σώματος. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια, οπότε τοποθετήστε το πίσω μέρος του πάγκου αυστηρά κάθετα στο πάτωμα. Η αναπνοή είναι πολύ σημαντική για τη σωστή απόδοση στο γυμναστήριο. Πρέπει να εκπνεύσετε στο πάνω μέρος της πρέσας πάγκου. Εάν αρχίσετε να εκπνέετε ταυτόχρονα με την αρχή της άσκησης, τότε στο αποκορύφωμά της, δεν θα έχετε αρκετό οξυγόνο. Κατά συνέπεια, δεν θα μπορείτε να αποβάλλετε περισσότερο βάρος. Σε αυτήν την άσκηση, χρησιμοποιείτε τη μεσαία δέσμη των δελτοειδών μυών, καθώς και τον πρόσθιο μυ τραπεζοειδή, τρικέφαλους και οροειδούς μυός. Όταν εργάζεστε μέχρι αποτυχίας, ζητήστε από κάποιον από το κοινό να σας ασφαλίσει - έτσι ολοκληρώνετε την προσέγγιση καλύτερα και ασφαλέστερα.

2. Καθιστή πρέσα αλτήρα

Το πιεστήριο αλτήρων εκπαιδεύει τα μπροστινά δέλτα, μεσαία και πολύ ελαφρώς πίσω. Οι βούρτσες με αλτήρες πηγαίνουν σε μια ευθεία γραμμή, οι αγκώνες αυστηρά στο πλάι κατά μήκος του σώματος. Ένα συνηθισμένο λάθοςείναι η απαγωγή των αγκώνων στα πλάγια και η εκτροπή στο κάτω μέρος της πλάτης. Κρατήστε τους ώμους σας ίσους χωρίς να τους σηκώσετε ή να τους κατεβάσετε. Πάρτε μόνο εκείνα τα βάρη που μπορείτε να αποβάλλετε χωρίς να σπάσετε την τεχνική.

3. Τραβήξτε την μπάρα στο πηγούνι

Η ράβδος λαμβάνεται με ευθεία λαβή και τραβιέται προς το πηγούνι, ενώ οι αγκώνες κοιτούν προς τα πλάγια και προς τα πάνω. Για καλύτερο αποτέλεσμαπροσπαθήστε να σηκώσετε τους αγκώνες σας πάνω από τον πήχη. Το φορτίο θα μεταβεί κυρίως στους μεσαίους δελτοειδείς μυς, στη συνέχεια στους πρόσθιους και τραπεζοειδείς μυς. Τραβήξτε τη μπάρα στο πηγούνι όσο πιο αργά γίνεται. Το τράνταγμα μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητο τραυματισμό. Η επιλογή λαβής (στενή, ευρεία) είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Πιστεύεται ότι ένα ευρύ κράτημα είναι λιγότερο επικίνδυνο για τις αρθρώσεις των ώμων.

3 απομονωμένες ασκήσεις ώμων:

1. Αναπαραγωγή αλτήρων στα πλάγια ενώ στέκεστε

Η άσκηση είναι άκρως τεχνική και απαιτεί κατάλληλη τεχνική. Με λάθος τεχνική, η διαδρομή του αλτήρα παύει να είναι ένα μεμονωμένο φορτίο, αφού ενεργοποιείτε το τραπεζοειδές και όταν ταλαντεύεστε με το σώμα, χρησιμοποιείτε επίσης τα πόδια σας. Επομένως, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό βάρος που μπορείτε να σηκώσετε μόνο με δέλτα.

Οι ώμοι πρέπει να χαμηλώνονται με τους αγκώνες παράλληλους προς τους ώμους. Αν ανέβουν ψηλότερα, τότε οι ώμοι θα ανέβουν αυτόματα και το τραπεζοειδές θα ανάψει στην εργασία. Τα μικρά δάχτυλα πρέπει να βρίσκονται στο πάνω σημείο.

Για καλύτερη κατανόηση της τεχνικής, οι αρχάριοι έχουν μια τέτοια συσχέτιση όπως "χύνοντας νερό από μια κούπα". Φανταστείτε ότι κρατάτε ένα ποτήρι νερό στο χέρι σας, πρέπει να απλώσετε τα χέρια σας στα πλάγια, έτσι ώστε κάθε σταγόνα να χύνεται από αυτό.

Αυτός ο ανελκυστήρας αλτήρων μπορεί επίσης να εκτελεστεί με μπλοκ. Πάρτε 2 λαβές στις αντίθετες πλευρές του κάτω μπλοκ και κάντε την άσκηση.

2. Αντίστροφη αραίωση στον προσομοιωτή Peck-Deck

Όταν εκτελείτε αντίστροφες αραιώσεις, είναι ένα μεμονωμένο φορτίο στις οπίσθιες δοκούς των δέλτα, και επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης περιλαμβάνονται οι μύες του άνω μέρους της πλάτης.

Πριν ξεκινήσετε την προπόνησή σας, ρυθμίστε το Peck-Deck, ρυθμίστε τις λαβές στο πλάτος των ώμων και σηκώστε το κάθισμα έτσι ώστε τα χέρια σας να ευθυγραμμίζονται με το πάτωμα ενώ κάθεστε στο μηχάνημα. Φέρτε τα χέρια σας όσο το δυνατόν πιο πίσω, φέρνοντας τις ωμοπλάτες σας ενωμένες. Καθώς εκπνέετε, φέρτε τα χέρια σας μαζί. Οι αγκώνες πρέπει να είναι πίσω από την πλάτη, εάν αυτό δεν μπορεί να γίνει, μειώστε το βάρος. Η πλάτη πρέπει να είναι σταθερή και ίσια. Το στρίψιμο και η περιστροφή του σώματος θα οδηγήσουν σε απώλεια απόδοσης και τραυματισμό.

3. Σηκώστε τα χέρια σας με αλτήρες μπροστά σας

Η ανύψωση των αλτήρων μπροστά σας θα λειτουργήσει υπέροχα για εσάς το μπροστινό πακέτο των δέλτα.

Αυτή η άσκηση πραγματοποιείται ενώ στέκεστε, τα χέρια με αλτήρες χαμηλώνουν για να αγγίξουν τον μηρό. Ενώ εισπνέετε σε σχεδόν ίσια χέρια, κουνήστε τα χέρια σας. Η θέση των αλτήρων μπορεί να είναι:

1) με το πίσω μέρος του χεριού επάνω.

2) παλάμες μεταξύ τους.

Μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια εναλλάξ ή ταυτόχρονα. Διατηρήστε ίση απόσταση μεταξύ των χεριών σας! Θα πρέπει να είναι είτε ίσο με το πλάτος των ώμων, είτε ελαφρώς στενότερο. Μην βοηθήσετε να πιέσετε το βάρος των αλτήρων με το κάτω μέρος της πλάτης και τα πόδια σας. Επίσης, μην σηκώνετε τους αλτήρες πάνω από 45 μοίρες από παράλληλο προς το πάτωμα, διαφορετικά το τραπέζιο και ο πρόσθιος μυς θα ανοίξουν.

Πάρτε το χρόνο σας για να βάλετε βάρος. Για να έχετε συγκεντρωμένο φορτίο, μην χαμηλώνετε τα χέρια σας στους γοφούς σας, κρατήστε τα μπροστά σας και εργαστείτε στο πάνω μέρος του πλάτους.

Προκειμένου να έχετε μια καλύτερη ιδέα για το πώς να εκτελέσετε τις ασκήσεις, ζητήσαμε από τον διάσημο Ρώσο bodybuilder Alexander Fedorov να πραγματοποιήσει μια προπόνηση ώμων.

Προπόνηση ώμων με τον Alexander Fedorov

Προετοιμασία: Αναστασία Κουζέλεβα

10 πιο σέξι ανδρικά μέρη του σώματος που ελκύουν τις γυναίκες

Από αμνημονεύτων χρόνων, οι ισχυροί και υγιείς άνδρες είχαν μεγάλη εκτίμηση από τις γυναίκες. Τι στο σώμα των ανδρών φαίνεται να είναι το πιο σέξι και ελκυστικό για το ωραίο φύλο;
Από την αρχαιότητα, οι γυναίκες πάντα έλκονταν από άνδρες που ήταν δυνατοί και με καλή υγείαπου θα μπορούσαν να προμηθευτούν θήραμα και να προστατεύσουν τις οικογένειές τους.

Με την πάροδο του χρόνου, τίποτα δεν άλλαξε, το μόνο πράγμα είναι ότι οι γυναίκες του 21ου αιώνα προτιμούν άνδρες που, εκτός από τη δύναμη, είναι σε θέση να ικανοποιήσουν τις συναισθηματικές τους ανάγκες.

Κατά κανόνα, οι γυναίκες ήθελαν πάντα να έχουν έναν ισχυρό και ευγενικό άντρα. Ισχυρό, γιατί ένας τέτοιος άνθρωπος μπορεί να δώσει την καλύτερη γενετική κληρονομιά στους απογόνους. Θα προσπαθήσουμε λοιπόν να μάθουμε τι ακριβώς προσελκύει το ασθενέστερο φύλο στο σώμα των ανδρών.

1. Αθλητικά σχήματα σώματος

Στη λίστα ελκυστικότητας, την πρώτη θέση καταλαμβάνουν άνδρες με σώμα σχήματος V. Ένα αδύνατο, αθλητικό σώμα είναι ένα είδος σήματος υγείας και δύναμης και ότι ένας άντρας είναι σε θέση να παρέχει μια οικογένεια. Ακόμη και σε σύγχρονος κόσμος, όταν η ιπποτική δύναμη δεν παίζει πλέον ιδιαίτερο ρόλο, η γυναίκα εξακολουθεί να θεωρεί δυνατος αντραςως πιο ελκυστικό και δυνατό άντρα.

2. Ευρύς ώμοι και στήθος, μυώδεις και λαχταριστοί βραχίονες

Το ανδρικό σώμα είναι συνήθως φαρδύτερο στους ώμους και στενότερο στους γοφούς, ενώ το γυναικείο σώμα είναι στενό στους ώμους και φαρδύ στους γοφούς. Οι πλατύς ώμοι είναι, σύμφωνα με τις γυναίκες, σημάδι αρρενωπότητας. Οι άνδρες έχουν ένα φαρδύ αντιβράχιο που τους επιτρέπει να είναι πιο ακριβείς πυροβολητές και κυνηγοί.

Οι τριχωτές μασχάλες ήταν πάντα ένα σημάδι εξαιρετικού θάρρους, καθώς τα μαλλιά αυτής της περιοχής απορροφούν το άρωμα του ιδρώτα ενός άνδρα, το οποίο είναι ελκυστικό και σέξι για τις γυναίκες.

3. Μικρό ελαστικό πισινό

Πολλές γυναίκες αγαπούν τα σφιχτά αρσενικά γλουτάκια και μόνο λίγες καταλαβαίνουν την πραγματική δύναμη της ελκυστικότητας ενός τέτοιου γλουτού. Το μυστικό ενός ελαστικού κώλου είναι ότι κατά τη διάρκεια του σεξ, οι άνδρες πρέπει να κάνουν ισχυρές τριβές. Για έναν άντρα με μεγάλη λεία, τέτοιες κινήσεις είναι δύσκολες, αφού πρέπει να κάνουν προσπάθειες με όλο τους το σώμα. Κατά κανόνα, μια γυναίκα δεν είναι ευχαριστημένη με κάτι τέτοιο. Με τη σειρά τους, οι άνδρες με ένα μικρό και ελαστικό κώλο μπορεί να είναι πιο επιτυχημένοι σε αυτό το θέμα.

4. Μαλλιά

Περίπου το 50% των γυναικών αγαπούν τους άνδρες με μαλλιά, ενώ οι υπόλοιπες αδιαφορούν για αυτό. Πολλές από τις γυναίκες που ερωτήθηκαν παραδέχτηκαν ότι αγαπούν τους φαλακρούς άντρες. Κατά κανόνα, το φαλακρό κεφάλι εμφανίζεται για γενετικούς λόγους και μια μεγάλη ποσότητα ανδρικής ορμόνης είναι επίσης η αιτία του φαλακρού κεφαλιού. Αποδείχθηκε λόγω ένας μεγάλος αριθμόςορμόνες, οι φαλακροί άντρες ενθουσιάζονται πιο γρήγορα και απελευθερώνονται σεξουαλικά περισσότερο από τους «τριχωτούς» ομολόγους τους. Και για αυτόν τον λόγο, η φαλάκρα γίνεται αντιληπτή από τις γυναίκες ως ένδειξη υπερεξουαλικότητας και ελκυστικότητας.

5. Αισθησιακό στόμα και ευγενικά μάτια

Οι άνδρες χρησιμοποιούν λέξεις όπως υγρές, σέξι, γλυκές, ερωτικές και δελεαστικές όταν περιγράφουν τα χείλη των γυναικών. Οι γυναίκες χρησιμοποιούν λέξεις: αισθησιακές, στοργικές και παθιασμένες. Αυτές οι λέξεις δεν χρησιμοποιούνται εδώ με την κυριολεκτική έννοια - οι γυναίκες τις χρησιμοποιούν για να περιγράψουν τη στάση ενός άντρα απέναντι στον εαυτό της.

Αν μιλάμε για μάτια, τότε, κατά κανόνα, στις γυναίκες αρέσουν τα σκούρα μάτια περισσότερο από τα ανοιχτά, καθώς τα σκούρα μάτια προσθέτουν βάθος και αρρενωπότητα στο βλέμμα, ενώ τα ανοιχτόχρωμα μάτια φαίνονται παιδικά και αθώα.

6. Ανδρική μύτη και πηγούνι

Άνδρες με υψηλό επίπεδοη αρσενική ορμόνη τεστοστερόνη έχει πιο έντονο και ισχυρό πηγούνι από τους άνδρες με χαμηλό επίπεδοανδρική ορμόνη. Ένα ισχυρό σαγόνι γίνεται αντιληπτό από τις γυναίκες ως ένδειξη επαναστατικότητας. Το μικροσκοπικό σαγόνι συνδέεται με γυναίκες με τρυφερότητα και ακανθώδη σπονδυλική στήλη.

10 πιο σέξι ανδρικά μέρη του σώματος που ελκύουν τις γυναίκες

7. Στενά ισχία και μυώδη πόδια

Τα δυνατά και μυώδη πόδια είναι μακρύτερα από άλλα πρωτεύοντα θηλαστικά και τα στενά ισχία επιτρέπουν στο αρσενικό να τρέχει γρηγορότερα.

8. Επίπεδη κοιλιά

Νωρίτερα, όταν το φαγητό ήταν λιγοστό, μια μεγάλη κοιλιά ήταν το προνόμιο μόνο των πλούσιων ανθρώπων. Σήμερα, όταν υπάρχουν ήδη λίγα προβλήματα για να πάρετε φαγητό, μια μεγάλη κοιλιά δείχνει απροσεξία στην εμφάνιση, την εμφάνιση και την υγεία κάποιου.

9. Μεγάλο πέος

Οι άνδρες έχουν το μεγαλύτερο σεξουαλικό όργανο από κάθε γνωστό πρωτεύον. Για χιλιάδες χρόνια, πιστεύεται ότι ένα μεγάλο γεννητικό όργανο δείχνει πώς ένας άντρας είναι ένας επιδέξιος εραστής, αλλά αυτό συνδέεται περισσότερο με την ανθρώπινη ψυχή παρά με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του. Στην πραγματικότητα, η αλήθεια είναι απλή: ένας άντρας με πέος 7 εκατοστών είναι σε θέση να προσφέρει πολύ περισσότερη ευχαρίστηση σε μια γυναίκα παρά με ένα πέος 18 εκατοστών.

10. Φως αξύριστο

Το ελαφρύ ξύρισμα είναι ένας δείκτης αρρενωπότητας και ωριμότητας.