Jak nauczyć dziecko mieć coś do dawania. Kiedy lepiej szkolić dziecko w nocniku. Od teorii do praktyki

Każda matka uważnie monitoruje rozwój swojego dziecka, martwiąc się, czy dobrze się odżywia, czy na czas zaczął raczkować, siadać i chodzić. Z trudem wprowadza pokarmy uzupełniające, odstawia pierś i zastanawia się, jak to zrobić szybko i bezboleśnie. Zwraca szczególną uwagę na kwestie utrzymania higieny dziecka. Pomimo tego, że obecnie korzystanie z pieluszek wielorazowych znacznie ułatwia utrzymanie skóry dziecka w czystości i suchości, prędzej czy później przychodzi czas, kiedy rodzic myśli: w jakim wieku dziecko powinno być szkolone na nocnik? Trudno będzie znaleźć dokładną odpowiedź. Ale ten artykuł pomoże ci zrozumieć wszystkie niuanse i tajemnice sukcesu lub porażki w tak odpowiedzialnej sprawie.

Oszczędności, schludność czy po prostu nic do roboty?

Najpierw musisz dowiedzieć się, gdzie i dlaczego ta ekscytacja powstaje wokół pozornie prostej i zwyczajnej rzeczy związanej z nieskomplikowanym urządzeniem dziecka - garnkiem. W końcu nie ma dziecka, które nigdy nie nauczyło się posługiwać tym prostym przedmiotem.

Oto główne powody, które skłaniają młode matki do uczenia dzieci czystości.

  1. Chcą coś komuś udowodnić. Zaczynają to robić na przykład na podstawie takich rozważań, że same dzieci od dawna proszą wszystkich znajomych o „siusiu”, a ich dziecko „nie jest gorsze od reszty”. Zdarza się wręcz przeciwnie, że matki chcą się wyróżniać wśród znajomych. W końcu wszystkie dzieci są jeszcze w pieluchach, a ich dziecko jest „wyjątkowe”!
  2. Ktoś chce zaoszczędzić na praniu ubrań i kupowaniu drogich pieluch lub po prostu zmęczony majstrowaniem przy pieluchach.
  3. Trzeci powód. Mama przeczytała gdzieś, że po osiągnięciu pewnego wieku dziecko już idzie do nocnika, a ona się przestraszyła. Czy jej dziecko nie jest opóźnione w rozwoju?

Ważny punkt

Niektóre mamy zupełnie nie są zainteresowane tym, jakiego wieku potrzebują, są spokojne i pewne, że wszystko stanie się samo i w odpowiednim czasie. To najlepszy scenariusz. Gorzej, gdy wręcz przeciwnie, rodzice ogarniają wątpliwości, że dziecko sobie nie poradzi i boją się nawet próbować kąpać się w nocniku. Rzeczywiście, jeśli wynik będzie negatywny, będzie to wiązało się z dużym niepokojem i niepokojem, że ich dziecko nie spełnia żadnych norm rozwojowych.

Jeśli zastanawiasz się, w jakim wieku i jak tresować dziecko w nocniku, musisz wiedzieć dwa ważne punkty... Należy zrozumieć, że jest to szczególna umiejętność, która ma bardzo ważne dla ciała i brać pod uwagę indywidualną gotowość dziecka do uczenia się rozpoznawania i kontrolowania jego potrzeb i działań związanych z tymi procesami. Chęć przychodzi wraz z pewną dojrzałością psychiki.

Opinia eksperta

Żaden pediatra nie powie, kiedy jest to prawidłowe. Uważa się, że najbardziej wskazane jest rozpoczęcie tego procesu, gdy dziecko osiągnie 18 miesięcy. Wniosek ten opiera się na fizjologicznych cechach organizmu, ponieważ do tego wieku oddawanie moczu i stolca mają charakter odruchowy. Dziecko nie czuje wypełnienia narządów wydalniczych i nie może kontrolować czynności, aby je opróżnić. Oznacza to, że to całkiem naturalne i normalne, że może w każdej chwili „załatwić swoje sprawy”, i nie ma znaczenia, co robił wcześniej. Tak więc wyrażenie „niespodzianki dla dzieci” jest prawdziwe. Staje się jasne, dlaczego rodzice malucha tracą czas i wysiłek na rozwijanie trwałej umiejętności. Dzieje się tak, jeśli nie wiedzą, w jakim wieku

Jeśli mówimy z punktu widzenia nauki, to wszystkie procesy sterowane są przez mózg, który otrzymuje określone sygnały. Dziecko zbliży się do dwóch lat, aby rozpoznać przekazywanie takich impulsów układu nerwowego. Na przykład dzieci zaczynają odczuwać wypełnienie odbytnicy nieco wcześniej niż potrzeba opróżnienia pęcherza.

Jak określić gotowość dziecka?

Wiele matek woli słuchać rad pediatry, który jest stale monitorowany. Doświadczony lekarz będzie mógł z punktu widzenia nauki zasugerować, w jakim wieku lepiej rozpocząć naukę korzystania z nocnika. Potrafi ocenić stan układu nerwowego, poziom rozwoju psychicznego dziecka, a także narządy biorące udział w procesach oddawania moczu i defekacji. Lekarz zapyta o umiejętności i osiągnięcia dziecka oraz pomoże wyciągnąć wnioski, czy nadszedł czas na zapoznanie się z doniczką.

Zwykle okres ten jest synchronizowany do momentu, w którym dziecko może śmiało siedzieć i chodzić, pokazując gestami lub dźwiękami, że chce iść do toalety. Kiedy rozumie i umie postępować zgodnie z prostymi instrukcjami, wyraża niezadowolenie z przemoczonej bielizny, stara się sam zdjąć lub założyć majtki, naśladuje dorosłych.

Inne oznaki, że Twoje dziecko jest gotowe

  1. Może pozostawać suche przez 2 godziny lub dłużej w ciągu dnia.
  2. Momenty wypróżnień stają się przewidywalne i regularne.
  3. Kiedy łatwo stwierdzić, że dziecko wypróżnia się lub oddaje mocz (postawa, mimika, przestaje się bawić).

Oczywiście nie wszystkie te znaki powinny być. Uważne i opiekuńcze matki zazwyczaj są w stanie samodzielnie je zidentyfikować i zdecydować, w jakim wieku szkolić swoje dzieci w nocniku.

Od teorii do praktyki

Dla dziecka w tym przypadku ważne jest, aby trening odbywał się w naturalnym i spokojnym otoczeniu. Niedopuszczalne jest zmuszanie dziecka do zrobienia czegoś, jeśli nie okazuje pożądania, nie protestuje i go beszta. To samo dotyczy nauki korzystania z nocnika. Nie zaczynaj, jeśli: dziecko jest chore lub właśnie wyzdrowiało; rodzina została niedawno uzupełniona; nastąpiła przeprowadzka do innego mieszkania lub jakiś kryzys. W takich przypadkach absolutnie nie ma znaczenia, w jakim wieku szkolić dzieci na nocnik. Lepiej odłożyć trening, aby nie narażać dziecka na dodatkowy stres.

Niewielu zwraca uwagę na to, aby nie łączyć kilku czynności. Oznacza to, że siedząc na nocniku dziecko nie powinno być rozpraszane na przykład zabawkami, telewizorem lub jedzeniem.

  1. Połóż dziecko na nocniku co najmniej dwa razy dziennie. Ale bez nadmiernej gorliwości (przez 5-10 minut). W przeciwnym razie szybko się tym zmęczy.
  2. Na początku można usiąść bezpośrednio w pieluszce, majtkach, rajstopach lub śpiochach (aby nie doznać nieprzyjemnych doznań np. z kontaktu z zimnym).
  3. Jeśli nie ma wyniku w ciągu 5-10 minut, podnieś okruchy i pozostaw do następnego razu.
  4. Po kilku dniach możesz spróbować sadzić na doniczce bez pieluchy.
  5. Zaoferuj nocnik swojemu dziecku, jeśli zauważysz, że jest spięte, ściska. Niektóre dzieciaki chowają się w kątach, pod stołem, gdy chcą iść do toalety. Uważaj jednak, aby nie przestraszyć dziecka, w przeciwnym razie powstrzyma ono oddawanie moczu.
  6. Przestań używać pieluch w ciągu dnia. W końcu dziecko praktycznie nie wie, co to znaczy być mokrym, i nie zrozumie potrzeby pójścia do nocnika. Okruszkowi, który jest przyzwyczajony do pieluch, trudniej jest przyzwyczaić się. W tym sensie łatwiej jest, gdy maluch jest przyzwyczajony do suszenia ubrań od pierwszych dni. Wtedy, jeśli sam siebie opisuje, nie lubi uczucia mokrych spodni. A matka być może będzie miała mniej problemów z rozwiązaniem problemu, jak nauczyć dziecko nocnika i w jakim wieku.
  7. Pamiętaj, aby zaprosić dziecko do łazienki przed snem. Zalewanie dziecka po jedzeniu i spaniu również może być skuteczne. Nie podawaj mu dużej ilości płynów na noc.

Wyrażanie radości rodziców, gdy okruchy zdołają wykonać swoją pracę na doniczce, ma pozytywny wpływ na wyniki w nauce. Dziecko nie będzie mylnie czuło, że stosunek matki do niego nie zależy od jego sukcesu.

Powiedz dziecku, do czego służy garnek. Wizualny przykład jest wyraźniejszy dla dziecka. Niektóre mamy z lalką lub zabawki pluszowe pokaż mu, jak korzystać z garnka. Inni rodzice zabierają dziecko ze sobą do toalety, aby mógł sobie wyobrazić, jak załatwiają się dorośli. Małe dziecko jeszcze nie dostrzega różnic między płciami pod względem sposobu, w jaki to się robi. Jeszcze inne pokazują, w jaki sposób zużyta pielucha jest wysyłana do garnka.

Płeć

Czasami mamy dziewczynek martwią się, że dziecko nadal nie chodzi do nocnika. Chociaż uważa się, że rozwijają się szybciej, w rzeczywistości nie ma w tej kwestii różnicy. Jak trenować nocnik chłopca i dziewczynkę? Kiedy zacząć? Tutaj w każdym przypadku musi być indywidualne podejście. W niektórych źródłach pojawiają się informacje, że chłopcom nieco trudniej jest kontrolować odpowiednie mięśnie podczas oddawania moczu ze względu na cechy fizjologiczne.

Zamiast konkluzji

Nosić pieluchy, czy nie nosić dziecka i w jakim wieku uczyć dzieci nocnika, to kwestia indywidualna. W każdym razie rozwijają się również naturalne odruchy w okruchach, a powstawanie wrażenia i zrozumienia potrzeby opróżnienia narządów wydalniczych nadal występuje, gdy zapewnia to natura.

Stąd wniosek – im bardziej rozwinięte jest dziecko, zanim matka zdecyduje się rozpocząć naukę, tym mniej prób, wysiłków i czasu będzie potrzeba na osiągnięcie końcowego efektu – używania doniczki zgodnie z jej przeznaczeniem.

Nie denerwuj się jednak, jeśli przez długi czas nie możesz poradzić sobie z problemem. To tylko kwestia cierpliwości i czasu. Teraz wiemy, w jakim wieku i jak szkolić dziecko na nocnik.

Rodzice poważnie zaniepokojeni problemem nauki korzystania z nocnika zawsze zaskakują i bawią pediatrów. Rzeczywiście, ogólnie rzecz biorąc, wynik jest zawsze znany wszystkim: nie ma zdrowych dzieci po 4-5 roku życia, które nie wiedziałyby, jak samodzielnie uwolnić się od potrzeby nocnika. A jednak prawie każda matka, której dziecko przekroczyło wiek 9-10 miesięcy, aktywnie stawia pytanie: jak odstawić dziecko od piersi i nauczyć go nocnika?

Kiedy szkolić dziecko w nocniku?

Współcześni naukowcy udowodnili, że mózg dziecka dojrzewa do takiego poziomu, że jest w stanie stabilnie kontrolować procesy oddawania moczu i defekacji, tylko przez 22-30 miesięcy. Dlatego nie ma sensu dążyć do tego, aby dziecko szkoliło się w nocniku przed osiągnięciem tego wieku. Tak więc przez pierwsze dwa lata masz dwie możliwości: używać pieluch lub stale prać dziecięce spodnie.

Czasami noworodek może również wpaść do doniczki, jeśli wycelowałeś go dokładnie i na czas. Ale to nie jest powód, by chwalić się swoim koleżankom i lekarzom, że Twój genialny maluch już nauczył się korzystać z doniczki. Nie ma powodu, aby dziecko regularnie i świadomie „chodziło” na nocnik przed osiągnięciem 2-2,5 roku życia i będzie mogło świadomie kontrolować proces radzenia sobie.

Tak więc pytanie „Kiedy zacząć naukę korzystania z nocnika” sprowadza się do pytania o twoje rodzicielskie zdrowie psychiczne: możesz zacząć naukę korzystania z nocnika w wieku 2 miesięcy i pilnie szkolić go, aby sikał „regularnie” przez następne kilka lat.

Jednocześnie prawie na pewno spotkasz się z sytuacjami, w których maluch albo wpadnie w histerię na widok doniczki, albo odwrotnie – baw się nim jak z krzesłem lub uparcie siedzi na nim godzinami bez rezultatu , a potem od razu "zrób" w spodniach, jak tylko zdejmiesz to z tego garnka...

Wszystkie te sytuacje, które zawsze tak mocno niepokoją rodziców, powstają tylko dlatego, że dziecko nie jest jeszcze gotowe do świadomego postrzegania przeznaczenia doniczki, a także kontrolowania procesów pisania i robienia kupy.

Z drugiej strony możesz zacząć uczyć w wieku 20 miesięcy, kiedy dziecko już wyraźnie rozumie, czego się od niego wymaga, a za kilka miesięcy, bez nerwów i histerii, całkowicie „zaprzyjaźnić się” między dzieckiem a nocnikiem. A więc to, ile czasu poświęcisz na naukę korzystania z nocnika, zależy od Ciebie i Twojego własnego wyboru. Ale nie oczekuj prawdziwego sukcesu od dziecka, jeśli nie ma jeszcze 1,5-2 lat.

Najdogodniejszym momentem na rozpoczęcie nauki korzystania z nocnika jest lato po ukończeniu przez dziecko 18-20 miesiąca życia.

Znaki, kiedy nadejdzie czas

Nierozważne jest skupianie się tylko na wieku, zdając sobie sprawę z tego, że wszystkie dzieci rozwijają się indywidualnie. Istnieje kilka znaków, które powiedzą każdej matce, że jej dziecko jest gotowe do nauki ceramiki:

  • Jelita dziecka są opróżniane mniej więcej regularnie i „co godzinę”.
  • Dziecko jest w stanie nigdy nie pisać w pieluszce przez 2 - 2,5 godziny.
  • Dzieciak zna już części ciała i elementy garderoby. Nie musi być w stanie ich wymienić, ale musi je pokazać na twoją prośbę z ufnością.
  • Dziecko jest „chętne” do samodzielnego ubierania się i rozbierania.
  • Dziecko rozumie znaczenie słów „pisać”, „kupić”.
  • W przypadku „okazji” – jeśli dziecko „włoży” lub nawet „włoży” w spodnie – wyraża negatywne emocje przed zamoczeniem lub zabrudzeniem. Innymi słowy, dziecko musi być świadome dyskomfortu.
  • Najważniejsze, żeby dziecko potrafiło zademonstrować chęć wyjścia z konieczności. Dopóki nie będzie wiedział, jak to zrobić, wszelkie próby uczenia go nocnika będą daremne.

Jak nauczyć dziecko nocnika: nie ma problemu!

W zasadzie ten temat jest niezwykle skomplikowany i „nadmuchany” przez samych rodziców. Być może w poprzednich latach była taka potrzeba - nauczyć dziecko załatwiania się w doniczce tak szybko, jak to możliwe, dopóki nie zniszczy wszystkich ubrań i pobrudzi całe mieszkanie. Ale w dzisiejszych czasach, dzięki istnieniu pieluch i pralki, ten problem w ogóle nie istnieje.

To, że noszenie pieluch w żaden sposób nie wpływa na to, jak szybko dziecko w przyszłości nauczy się korzystać z nocnika, jest od dawna udowodnione i oczywiste. Dlatego przytłaczająca liczba pediatrów jest zgodna w opinii, że rodzice nie powinni się oszukiwać, próbując zaprzyjaźnić się z dzieckiem z doniczką przed czasem. Nie dręcz siebie, nie dręcz dziecka - załóż pieluchy i baw się dobrze.

Kiedy Twoje dziecko jest w wieku „nauki toaletowej” (nie wcześniej niż 18 miesięcy), możesz od czasu do czasu zacząć sadzić mu nocnik – zwłaszcza rano lub po spacerze. A kiedy siedzi, spokojnie i radośnie wyjaśnij mu, co w ogóle powinno się wydarzyć, dlaczego siedział i czego się od niego oczekuje.

Jeśli to zadziała, koniecznie go pochwal, nie zadziała po 5-7 minutach, włóż do pieluchy, pocałuj i puść się do zabawy.

W żadnym wypadku nie powinieneś okazywać niezadowolenia, irytacji, złości lub złości wobec dziecka, które nie chce lub jeszcze nie może iść do nocnika. W przeciwnym razie Twoja rodzinna „saga toaletowa” naraża się na zbyt długie przeciąganie ...

Na obraz i podobieństwo

Wyobraź sobie, że stajesz przed zadaniem nauczenia dziecka składania piramidy z pierścieni. Co zrobisz intuicyjnie? Najprawdopodobniej - za pierwszym razem 10-15 ty sam złożysz piramidę przed swoim maluchem, cierpliwie mówiąc mu, gdy cię obserwuje: „To jest niebieski pierścień, stawiamy go na pierwszym miejscu - ponieważ jest największy ... .. potem żółty pierścionek..., a na sam szczyt - najmniejszy pierścionek...”. Kiedy uczysz czegoś dziecko (i ogólnie osobę), nie ma lepszego sposobu - niż wyraźny osobisty przykład.

Ale w przypadku nauki korzystania z nocnika, ilustrujące przykłady od ciebie są, delikatnie mówiąc, niezbyt odpowiednie. Rzeczywiście, w nowoczesne społeczeństwo słusznie nie ma zwyczaju, aby rodzice załatwiali się w obecności swoich dzieci. W tej sytuacji inne dzieci Ci pomogą! Kiedy dziecko widzi, jak jego nieco starszy brat lub siostra korzysta z nocnika, albo w przedszkolu obserwuje, jak wszystkie dzieci wspólnie wykonują ten „rytuał” – przejmuje tę umiejętność w sposób zupełnie naturalny i niemal natychmiast.

Po prostu powtarza to, co robią inne dzieci - dla dziecka jest to najprostszy i najbardziej zrozumiały sposób komunikowania się z otaczającym go światem. Dlatego np. w rodzinach wielodzietnych nigdy nie ma mowy o tym, jak nauczyć najmłodsze dziecko korzystania z nocnika – uczy się on sam patrząc na innych.

Dr E.O. Komarovsky: „Nawet jeśli dziecko w ogóle nie jest specjalnie nauczone chodzić na nocnik, praktycznie niezależnie przystosowuje się do niego w wieku maksymalnie 4-5 lat. Wystarczy, że ta doniczka jest właśnie w Twoim domu. A żeby dziecko odwiedziło przynajmniej kilka tygodni Przedszkole gdzie jego rówieśnicy będą dla niego stałym wizualnym przykładem ”.

Kiedy dokładnie dziecko przystosuje się do nocnika, nie ma żadnego problemu. Na pewno się nauczy - to fakt. I jak oszukać się śmiesznymi pytaniami - Jak trenować nocnik? Kiedy zacząć uczyć? A jeśli „nienawidzi” swojego garnka? - po prostu „odłóż” ten problem na bok i zajmij się z dzieckiem przyjemniejszymi i pożytecznymi czynnościami: chodź na spacer itp. Wszystko przyjdzie w odpowiednim czasie, łącznie z możliwością korzystania z doniczki.

Dorastając dziecko przechodzi przez ważne etapy rozwoju. Początkowo trzyma butelkę własnymi rękami, ale wkrótce przychodzi czas, aby nauczyć malucha samodzielnego jedzenia bez pomocy dorosłych. Dla mamy to trudny i odpowiedzialny proces, więc przyda się przydatne porady i lekcje samodzielnego jedzenia.

Jak zrozumieć, że dziecko jest gotowe do samodzielnego jedzenia?

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, w jakim wieku nadszedł czas, aby dziecko otrzymało łyżkę. Zależy to od poziomu rozwoju i ciekawości samego dziecka. Niektóre dzieci chwytają łyżkę już w wieku sześciu miesięcy, chociaż nadal nie mogą jej tak naprawdę trzymać, inne odmawiają przyjęcia sztućców nawet do 2 lat. Są też dzieci, które same zaczynają jeść dopiero w wieku 3-4 lat.

Nie ma jednak potrzeby opóźniania treningu. Im szybciej dziecko zacznie jeść bez pomocy dorosłych, tym łatwiej będzie mamie. Plus te.

Eksperci radzą uczyć dziecko trzymania łyżki w wieku 9-10 miesięcy. W takim przypadku, w wieku 1,5 roku, będzie mógł pewnie władać sztućcami.

Obserwuj dziecko, upewnij się, że dojrzało do łyżki i kubka. Trening może rozpocząć się tylko wtedy, gdy jest gotowy. Jeśli już jest zainteresowany jedzeniem, bierze kawałki jedzenia i wciąga je do ust, próbuje wyrwać matce łyżkę z rąk - jest gotowy do samodzielnego jedzenia. Oczywiście mama będzie szybciej karmić, a dziecko na początku rozrzuci jedzenie po całej kuchni. Jednak wszyscy rodzice nadal będą musieli przejść przez ten etap. Dlatego lepiej nie przegapić chwili.

Instrukcje dla rodziców, którzy chcą nauczyć dziecko jeść łyżką

Kiedy maluch zaczyna sięgać po łyżkę, jest już gotowy do samodzielnego jedzenia. Jeśli zrobisz wszystko dobrze, Twoje dziecko będzie mogło używać sztućców w ciągu kilku miesięcy. Nieważne, jak cenny jest Twój czas, nieważne, jak bardzo chcesz utrzymać kuchnię w czystości - nie przegap tej chwili! Jeśli miękisz wymaga łyżki, daj mu łyżkę. A potem - postępuj zgodnie z instrukcjami.

  • Proszę być cierpliwym. Uchwyty rocznego dziecka jeszcze nie urosły. Na początku będzie mu bardzo trudno trzymać łyżkę i przegapi ją za ustami. Szkolenie potrwa od 1 do 6 miesięcy;
  • Trenuj w różnych lokalizacjach.Świetnym sposobem na nauczenie czegoś dziecko jest przekształcenie tego procesu w grę edukacyjną. Zaoferuj maluchowi nakarmienie plastikowych króliczków piaskiem za pomocą łopaty, gdy będzie się bawił na placu zabaw. Poprawi się więc jego koordynacja ruchów, co przyda się później w prawdziwej kuchni;
  • Nie zostawiaj malucha samego z pełnym talerzem- może się zakrztusić lub stać się kapryśnym z powodu tego, że nie może jeść. Ponadto na początku dziecko nadal będzie mogło wnieść do ust nie więcej niż 3-4 łyżki. Potem się męczy i trzeba mu pomóc;
  • Wybierz odpowiednią żywność. Konsystencja jedzenia powinna być taka, aby dziecko mogło je nabrać łyżką i przyłożyć do ust. Dzieciak rozleje zupę i weźmie kawałki jedzenia w dłonie. Dlatego zdecyduj się na gęstą owsiankę, puree ziemniaczane lub twarożek. Nie stawiaj od razu pełnego talerza przed dzieckiem, ale raczej stopniowo wkładaj do niego jedzenie;
  • Nie zapomnij o widelcu. Alternatywne sztućce, które pomogą Twojemu dziecku szybciej rozwinąć umiejętności motoryczne. Na śniadanie dziecko próbowało podnieść owsiankę łyżką? Na obiad zaproś go do zjedzenia kulek rybnych przy użyciu bezpiecznego widelca;
  • Zaangażuj wszystkich w domu w naukę. Jeśli nauczysz malucha posługiwać się sztućcami, a babcia nadal będzie go karmić łyżką, proces będzie się przeciągał. Okruchy nie zrozumieją, dlaczego miałby próbować coś zrobić sam, jeśli są do tego dorośli. Wyjaśnij swoje zasady nauczania wszystkim członkom rodziny i poproś ich, aby również ich przestrzegali;
  • Postępuj zgodnie z harmonogramem. Karm swoje dziecko dokładnie o tej samej porze każdego dnia, stale wzmacniając nabyte umiejętności. Pomoże Ci to wyrobić w dziecku nawyk. Ponadto jedzenie według harmonogramu poprawia trawienie;
  • Unikaj przymusu. W trakcie nauki dziecko czasami będzie kapryśne i samo odmawia jedzenia. Jeśli tak się stanie, nakarm go sam i odłóż trening do następnego posiłku. Kiedy dziecko czuje się nieswojo, nauczenie go czegoś nadal nie zadziała;
  • Zjedz z całą rodziną.Łatwiej będzie dziecku opanować łyżkę, jeśli zobaczy, jak władają nią inni ludzie. Mimowolnie zacznie ich naśladować. Z tego samego powodu w przedszkolach dzieci szybko uczą się samodzielnego jedzenia i chodzenia do nocnika;
  • Gry projektowe wzbudzić zainteresowanie malucha nauką. Możesz kupić mu talerz z zabawnym obrazkiem na dole i zaproponować mu zjedzenie owsianki, aby zobaczyć niespodziankę;
  • Rozpocznij naukę z ulubionym jedzeniem dziecka i tylko na pusty żołądek. Dzieciak nie będzie chciał się wysilać, żeby zjeść coś bez smaku, zwłaszcza przy braku apetytu;
  • Chwal dziecko nawet za drobne sukcesy. Aby ponownie zadowolić matkę, zrobi wszystko, co w jego mocy;
  • Zadbaj o przytulną kuchnię. Kup kolorową, połóż na stole piękny obrus, udekoruj danie. Takie małe rzeczy mogą poprawić nastrój i poprawić apetyt.

Algorytm działań

Aby ułatwić rodzicom nauczenie dziecka samodzielnego karmienia, eksperci opracowali szczegółowe instrukcje:

  1. Połóż ceratę na stole i załóż dziecku śliniaczek.
  2. Nabierz łyżkę owsianki z dziecięcego talerza i jedz, mlaskając z przyjemnością i udając zachwyt.
  3. Daj łyżkę maluchowi. Chociaż nie może go utrzymać, ściśnij jego dłoń, pomóż zbierać jedzenie i wkładać je do ust. Pomóż, dopóki dziecko nie będzie w stanie samodzielnie trzymać urządzenia.
  4. Kiedy dłonie Twojego dziecka będą silniejsze, naucz je prawidłowo trzymać łyżkę - nie w pięści, ale palcami.
  5. Dając dziecku łyżkę, weź drugą. Kiedy dziecko uczy się samodzielnie jeść, pomóż mu kolejną łyżką. To znaczy jedna łyżka dla niego, jedna dla ciebie.



Na początku dziecko po prostu bawi się łyżką - wymieszaj owsiankę w talerzu, posmaruj nią twarz i stół. Daj mu czas na przyzwyczajenie się do sztućców. Jeśli zmęczy Cię ciągłe przewracanie naczyń przez dziecko, postaw na stole talerz z przyssawką.

W ten sam sposób możesz nauczyć malucha używania widelca i kubka niekapkowego (). Zacznij od małych porcji, upewnij się, że Twoje dziecko jest zainteresowane i nigdy nie okazuj niechęci do poplamionych ubrań i mebli.

Uwaga dla mam!


Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów mnie dotknie, ale o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd iść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów po poród? Będę bardzo zadowolona, ​​jeśli i Tobie moja metoda pomoże...

Sztućce do pomocy dziecku


Dla dziecka musisz odebrać specjalne naczynia i sztućce. Główne wymagania to bezpieczeństwo i jasny design, który pobudzi malucha do nauki. Aby nakryć stół, rodzice będą potrzebować:

  • Talerz wykonany z żaroodpornego tworzywa sztucznego dopuszczonego do kontaktu z żywnością. Powinien być jasny, najlepiej z wizerunkiem postaci z ulubionych kreskówek Twojego dziecka. Aby je zobaczyć, maluch szybko zje całą owsiankę. Dobrze, jeśli talerz ma przyssawkę do mocowania do blatu i pochyłe dno - wygodnie jest z niego nabierać jedzenie;
  • Kubek niekapek wykonany z nietoksycznych materiałów. Zaleca się wybór modelu z dwoma uchwytami - wygodniej jest trzymać takiego malucha. Upewnij się, że kubek ma silikonowy lub miękki plastikowy dzióbek bez zadziorów, w przeciwnym razie dziecko może podrapać dziąsła. Dodatkową zaletą będzie obecność gumowego wspornika, który zapewnia stabilność naczyń;
  • Anatomicznie ukształtowana łyżka wykonana z bezpiecznego tworzywa sztucznego. Aby zapobiec wypadnięciu z dłoni dziecka, musi mieć zaokrąglony, antypoślizgowy uchwyt;
  • Zakrzywiony widelec wykonany z nietoksycznego tworzywa sztucznego. Wybierz produkt z zaokrąglonymi zębami, aby dziecko nie zostało zranione;
  • Wygodne krzesełko. Ten, który jest dostarczany ze stołem, nie będzie działał. Dziecko powinno siedzieć przy tym samym stole z dorosłymi, aby patrzeć, jak jedzą i naśladować;
  • Wodoodporny śliniaczek. Wiele dzieci opiera się karmieniu i odrywa śliniaczki. Dlatego lepiej wybrać kolorowy śliniaczek z postaciami z kreskówek. Dobrze, jeśli jest wykonany z miękkiego i elastycznego plastiku, a dolna krawędź produktu jest lekko wygięta do góry - dzięki temu cała żywność pozostanie w śliniaczku i nie pobrudzi ubrania.

Co się stanie, jeśli dziecko samo odmówi jedzenia?

Dzieci są inne. Wiele osób sięga po łyżkę, postrzegając ją jako kolejną zabawkę. Są tacy, którzy kategorycznie odmawiają brania sztućców do rąk. W każdym razie nie możesz zmusić dziecka do samodzielnego jedzenia. Presja rodziców doprowadzi do tego, że dziecko będzie miało negatywny stosunek do przyjmowania pokarmu.


Jeśli dziecko ma już rok, a nadal nie chce brać łyżki, spróbuj spróbować sztuczki:

  1. Nakarm dziecko samodzielnie, pozwól mu się zrelaksować i spróbuj ponownie po kilku dniach.
  2. Poproś rodzeństwo twojego dziecka, aby pokazało mu, jak biegle używa łyżek.
  3. Zorganizować impreza dla dzieci- w towarzystwie przyjaciół dziecko będzie mogło ćwiczyć umiejętności.

Chociaż przymus jest niedopuszczalny, nie powinieneś długo zwlekać z nauką odżywiania się. Ta umiejętność jest ważna dla ogólnego rozwoju dziecka i adaptacji społecznej.

Zasady porządku i bezpieczeństwa przy stole

Małe dziecko nie będzie w stanie zachowywać się przy stole jak arystokrata. Jednak rodzice mogą nauczyć go ostrożnego jedzenia i przestrzegania zasad higieny. Wystarczy spełnić następujące warunki:

  • Ucz swoje dziecko przykładem jak trzymać łyżkę i widelec, jak jeść, pić z kubka, suszyć serwetką;
  • Umyj ręce przed jedzieniem- siebie i swojego dziecka. To powinno stać się jego nawykiem;
  • Przestrzegaj diety. Jedz tylko w kuchni i o określonych porach. Jest ważny dla apetytu dziecka i silnego układu nerwowego;
  • Jedz w zrelaksowanym otoczeniu. Nie pozwól swojemu dziecku oglądać bajek, oddawać się i rozpraszać podczas lunchu;
  • Powtórz rytuały: mama myje dziecku ręce, kładzie go na krześle, zawiązuje śliniaczek, stawia na stole talerz z jedzeniem. Ważne jest, aby wyjaśnić wszystkie działania, aby dziecko zrozumiało ich znaczenie ();
  • Udekoruj stół i naczynia- pobudza apetyt. Połóż na stole świeży obrus, połóż serwetnik, pięknie ułóż naczynia na talerzach;
  • Zbierzcie się razem z całą rodziną przy tym samym stole. Uczyń obiady i kolacje z najbliższymi rodzinną tradycją. Usiądź przy stole w dobry humor podczas jedzenia nie spiesz się i dokładnie przeżuwaj wszystkie kawałki. Dzięki temu możesz cieszyć się smakiem potraw i wspomóc trawienie;
  • Nie podnoś jedzenia, które spadło na podłogę. Naucz malucha, aby nie zrywał jedzenia z podłogi. To, co spadło, może trafić do miski psa lub kota, ale nie na talerz człowieka;
  • Stopniowo dawaj dziecku nowe przybory i przybory. Gdy maluch ma zaledwie 1 rok wystarczy mu talerz i kubki niekapkowe. Jednak w wieku 2 lat potrzebuje już własnego widelca, łyżeczki i łyżki stołowej, kubka, jak u dorosłych;
  • Przestrzegaj porządku i zasad etykiety. Naucz swoje dziecko, aby było schludne przy stole, a gdy się ubrudzi, wyciera się serwetkami. Zwróć uwagę, czy dziecko kołysze się na krześle, bawi się jedzeniem, kładzie łokcie na stole lub podnosi coś z czyjegoś talerza. Niech cała rodzina przestrzega zasad dobrej formy – a dla Twojego syna lub córki staną się one naturalne.

Błędy rodziców, czyli jak nie nauczyć dziecka jeść łyżką

Nauczenie dziecka samodzielnego jedzenia jest trudne i na początku wielu rodziców popełnia błędy. Skorzystaj z doświadczeń innych mam i tatusiów – a znacząco przyspieszysz i ułatwisz proces edukacji.


  1. Nie spiesz się z dzieckiem, gdy je. Zwroty typu „żuj szybciej, muszę umyć naczynia” powinny zniknąć z Twojego słownika. Ważne jest, aby dokładnie przeżuwać pokarm, aby był dobrze strawiony, a to wymaga czasu. Ponadto sam posiłek jest dla mamy świetną okazją do porozumiewania się z maluchem, do opiekowania się nim.
  2. Nie przerywaj treningu. Jeśli zacząłeś uczyć swoje dziecko używania łyżki, kontynuuj zginanie żyłki. Nie poddawaj się lenistwu, nie szukaj wymówek. Wyjaśnij wszystkim członkom rodziny, że od tej pory dziecko będzie jadło bez ich pomocy.
  3. Nie zmuszaj dziecka do podnoszenia łyżki. Jeśli jest pełny, chory lub po prostu niegrzeczny, zostaw dziecko w spokoju. Lekcja na temat niezależności zawsze może zostać przełożona na inny termin.
  4. Nie łaj swojego malucha za ubrudzenie się jedzeniem, nawet jeśli się nim bawił. Są to chwilowe trudności, bo już niedługo dziecko nauczy się jeść jak dorośli. Twoja agresja przestraszy dziecko i straci wszelką motywację do nauki.
  5. Nie pozwól, aby telewizor włączał się podczas jedzenia. Kreskówki i inne programy rozpraszają dziecko, ale potrzebuje koncentracji, aby nauczyć się posługiwać łyżką.
  6. Nie kładź dużej porcji na talerzu. Lepiej dać dziecku mniej owsianki, a następnie dodać suplement, jeśli o to poprosi.
  7. Nie daj się nabrać na dziecinny szantaż. Maluchy próbują kontrolować rodziców kaprysami. Tak więc dziecko, które już doskonale włada łyżką i widelcem, może zadeklarować, że sam zje tylko kotlet, a nie zupę. Oznacza to, że maluch nie jest głodny, więc możesz swobodnie zdjąć talerz.
  8. Nie zmuszaj dziecka do zjedzenia całej porcji. Zjada tyle, ile potrzebuje jego organizm do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli Twoje dziecko odsunęło talerz, oznacza to, że jest pełne, nawet jeśli pozostała tam jedna trzecia porcji.
  9. Nie stosuj podwójnych standardów. Jeśli na wycieczce zamiast zupy pozwolicie dziecku na słodycze, to w domu powinno być dokładnie tak samo. Jeśli w swojej kuchni zamkniesz oczy na to, że dzieciak ociera zabrudzoną twarz o obrus, nie rób mu komentarzy na przyjęciu.

Główną radą dla rodziców, których dzieci zaczęły opanowywać łyżkę, jest nie wpadanie w panikę, jeśli szkolenie się opóźnia. Z biegiem czasu maluch na pewno nauczy się samodzielnie jeść.

Pamiętaj, że umiejętność przychodzi z doświadczeniem. Najlepiej wybierać pokarmy, które najlepiej trzymają się łyżki. Pamiętaj: możesz zacząć uczyć się jeść widelcem i łyżką i wszystko pobrudzić!

Wideo: jak nauczyć dziecko samodzielnego jedzenia

  1. ETAP I. Od 6. miesiąca zawsze należy podawać dziecku łyżeczkę. Dziecko zdecydowanie musi dotykać jedzenia ręką, nie zabraniaj mu tego.
  2. Etap II. Od 7-8 miesiąca dziecko będzie próbowało zanurzyć łyżkę w talerzu i wciągnąć ją do buzi. Zanurz łyżkę w jedzeniu i najpierw pomóż mu spróbować ręką włożyć łyżkę do ust.
  3. Etap III. Zacznij jeść z dzieckiem, aby naśladowało twoje zachowanie. Pozwól dziecku patrzeć na ciebie, patrzeć, jak żujesz i wkładaj łyżkę do ust. Pokaż pusty talerz, a następnie zacznij karmić dziecko. Bardzo szybko dziecko zaczyna samo jeść, obserwując matkę.

Uwaga dla mam!


Cześć dziewczyny! Dziś opowiem wam, jak udało mi się nabrać formy, schudnąć 20 kilogramów i wreszcie pozbyć się okropnych kompleksów osób z nadwagą. Mam nadzieję, że te informacje były przydatne!

W jakim wieku dziecko powinno pożegnać się z pieluchami i poznać garnek? Nie ma zgody ani wśród lekarzy pediatry, ani wśród doświadczonych matek z wieloma dziećmi.

W niektórych rodzinach rodzice starają się nauczyć swoje dzieci od 4-5 miesiąca życia, jak sobie radzić w określonym miejscu i czasie. Dziecko trzymane jest nad zlewem, garnkiem lub jakimkolwiek innym pojemnikiem, dopóki nie odda moczu. Jednocześnie rodzice-innowatorzy mogą, jak zaklęcie, powtarzać ukochane „pisanie listów” i oczywiście z pozytywnym wynikiem z pewnością pochwalą małe cudowne dziecko.

Opinia lekarzy

Lekarze dziecięcy są sceptycznie nastawieni do tak wczesnych osiągnięć niemowląt i tłumaczą ten cud tylko jednym: rzeczywiście, uważni rodzice niemowląt potrafią wyśledzić pewien tryb dziecięcej toalety. Niemowlęta moczą pieluchy zaraz po śnie, lubią robić kupę po lub w trakcie obiadu, a oddawanie moczu odbywa się oczywiście przy szumie wody lub w samej łazience. To właśnie te wzorce stosują mamy i tatusiowie, którzy próbują wprowadzić dziecko w część integralna dorosłe życie - toaleta.

Nie ma w tym nic szkodliwego dla zdrowia dzieci, ale należy zrozumieć, że dziecko nie dostrzega świadomie wszystkich tych manipulacji. I jest zbyt wcześnie, aby oczekiwać trwałego pozytywnego wyniku od dziecka za każdym razem, przynajmniej jeśli chodzi o dziecko poniżej pierwszego roku życia.

Dopiero rok po urodzeniu w ciele małego człowieczka zaczynają formować się odruchy warunkowe związane ze świadomością i kontrolą nad wydzielinami. Ten proces nie jest szybki, w drugim roku życia dziecko aktywnie uczy się nie tylko otaczającego go świata, ale także własnych cech.

I dopiero w wieku trzech lat można już powiedzieć, że dziecko jest w stanie kontrolować siebie i naturalne pragnienia swojego ciała. Stąd wniosek nasuwa się sam, że od roku każde dziecko może być już przyuczone do korzystania z nocnika. Ale to błędne przekonanie. Proces powstawania odruchów warunkowych u wszystkich dzieci jest inny. Rzeczywiście, są okruchy, które już na samym początku drugiego roku życia świadomie korzystają z doniczki, oczywiście nie bez pomocy rodziców. Ale nie jest to obowiązkowa norma dla wszystkich rówieśników.

Nawet jeśli dwulatek nie pożegnał się jeszcze z pieluchami, to nie jest to powód do niepokoju dla rodziców. Co więcej, nie jest to oznaką opóźnienia w jego rozwoju. Jedyny termin, z którym zgadzają się zarówno psychologowie dziecięcy, jak i pediatrzy, to 3 lata. W wieku 3 lat prawie wszystkie dzieci mają już umiejętność korzystania z nocnika lub toalety.

Jak to jest zrobione

Czy rodzice są w stanie przyspieszyć proces rozumienia nauki o toaletach u swojego dziecka? Gdyby to było takie proste, pieluchy dla dzieci powyżej 12. miesiąca życia prawdopodobnie zostałyby odstawione dawno temu. Matki i ojcowie jednorocznych dzieci mogą jedynie stworzyć warunki do udanej adaptacji ukochanego dziecka do samodzielności:

  1. Pierwszym krokiem jest zakup nocnika przyjaznego dziecku. W sklepach dziecięcych jest ich ogromny wybór – od tych klasycznych, które były używane w ubiegłym stuleciu, po innowacyjne wynalazki, które bardziej przypominają kosmiczne krzesła. Przyjazny dla dziecka nocnik jest dokładnie tym, który idealnie dopasowuje się do pupy dziecka. Wszelkiego rodzaju przyciski, akompaniament muzyczny, efekty specjalne tylko odwracają uwagę dziecka od procesu. Dzieciak powinien wyraźnie zrozumieć, że pula nie jest przeznaczona do gier, ale do ważniejszych rzeczy. Ale tył garnka jest całkiem odpowiedni.
  2. Dobrą porą na pominięcie pieluch jest lato. W ciepłe dni lepiej zostawić dziecko w szortach lub majtkach. Nie ma znaczenia, że ​​wkrótce zmokną. Już w wieku pierwszego roku dziecko powinno odczuwać dyskomfort związany z poplamionymi ubraniami.
  3. Jak już wspomniano, rozważni rodzice wiedzą, kiedy dziecko może chcieć wypróżnić się. Możesz złapać odpowiedni moment i położyć dziecko na garnku zaraz po spaniu lub jedzeniu. Jeśli pół godziny temu maluch wypił dużo płynu, jest to również powód, aby postawić go na garnku. Są też momenty reżimu, do których dziecko powinno być nauczone. Wizyta w toalecie powinna być obowiązkowa przed pójściem spać i przed chodzeniem.

Przestrzeganie wszystkich zasad i stworzenie wszystkich warunków do udanej znajomości z puli nie zawsze prowadzi do Pozytywny wynik... Co zrobić, jeśli dziecko kategorycznie odmówi puli? Rodzice większości niespokojnych dzieci poniżej drugiego roku życia stają przed tym pytaniem.

Jak radzą współcześni lekarze dziecięcy, nie należy forsować wydarzeń, ale lepiej zapomnieć o puli na następne dwa miesiące i spróbować ponownie, gdy wszystkie namiętności opadną. Psychologowie dziecięcy zdecydowanie zalecają, aby nie skarcić dziecka za niepowodzenia, nie skupiać się na jego błędach. A w przypadku udanej wizyty w toalecie konieczne jest radosne celebrowanie zasług dziecka, chwalenie, tworzenie pozytywnych emocji i wrażeń.

Kiedy trenować nocnik?

Pierwszymi oznakami, że ciało dziecka już dojrzało, a dziecko jest psychicznie gotowe do nabywania nowych umiejętności, są następujące fakty:

  • pielucha pozostaje sucha przez 2-2,5 godziny. Pamiętaj, aby zaznaczyć ten fakt przed dzieckiem i chwalić go;
  • w przypadku, gdy wypróżnienie nastąpiło w pieluszce (lub majtkach), a dziecko doświadcza negatywnych emocji związanych z przebywaniem w brudnej pieluszce. Oczywiście nie można podkręcić i tak już zepsutego nastroju okruchów, ale warto zwrócić uwagę na jego uwagę i porozmawiać o tym, co spowodowało dyskomfort;
  • dziecko potrafi wyrazić słowami lub zasygnalizować swoje naturalne pragnienia, w tym zrozumienie i może pokazać swoje części ciała;
  • próby usamodzielnienia się dziecka: rozebrać się, pójść do łazienki, zdjąć pieluchę. Oczywiście należy zachęcać do takiej aspiracji i przy każdej okazji chwalić małego człowieczka.

Wniosek

I jeszcze jedna obserwacja doświadczonych matek. Najbardziej szybki sposób uczenie dziecka nocnika to zapoznanie go z rówieśnikami, którzy już opanowali tę naukę. Jak zauważyli rodzice, którzy posłali swoje dziecko do przedszkola, po 2-3 tygodniach całkowicie zrezygnowali z pieluszek. Dzieci w tym wieku są świetnymi naśladowcami, szybko uczą się od siebie przydatnych umiejętności.

„Moje dziecko nie chce jeść” – jak często słyszymy to zdanie od rodziców. Oczywiście są dzieci, które nie mają problemów z apetytem, ​​ale nie wszyscy rodzice mają tyle szczęścia. Jak więc nauczyć dziecko jeść zgodnie z dietą?

1. Przede wszystkim należy trzymać się diety i codziennej rutyny. Nie oznacza to, że musisz karmić wyłącznie dziecko. produkty dietetyczne: samo jedzenie powinno być w tym samym czasie. Działanie to stabilizuje pracę układu pokarmowego: w określonym czasie u dziecka rozpocznie się wydzielanie soku żołądkowego, co oznacza, że ​​pojawi się apetyt.

2. Podawaj dziecku jedzenie tylko codziennie. Nie złość się, jeśli maluch odmawia jedzenia. Wystarczy zdjąć talerz ze stołu i czekać na kolejny posiłek. Nie denerwuj się, jeśli zje się tylko część jedzenia. Później Twoje dziecko będzie jadło więcej. Nie martw się, jeśli Twoje dziecko pomija kilka posiłków: organizm ma niezbędną podaż składniki odżywcze(gromadzą się w wątrobie i innych narządach wewnętrznych, mięśniach ciała).

3. Unikaj „przekąsek” między posiłkami.

4. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Jeśli dziecko spędza dużo czasu w domu, brak tlenu spowalnia procesy metaboliczne, w wyniku czego znika również apetyt.

5. Staraj się urozmaicać dietę dziecka, ale wprowadzaj nowe produkty stopniowo i wtedy, gdy jesteś pewien ich jakości. Pozwól maluchowi wybrać własne danie, proponując kilka opcji. Monotonia może prowadzić do rozwoju chorób: anemii, dysfunkcji przewód pokarmowy, niedobór witamin i inne.

6. Jeśli jesz przy stole z całą rodziną, staraj się jeść z wielkim apetytem w obecności dziecka: nawet jeśli nienawidzisz płatków śniadaniowych, brokułów i innych niekochanych potraw.

7. Postaraj się urozmaicić proces jedzenia. Na przykład dziecko może pić bulion przez słomkę, a kotlet można pięknie zawinąć w opakowanie, wtedy dziecko będzie ciekawsze. Jeśli dziecko wykazuje chęć uczestniczenia w procesie gotowania, daj mu taką możliwość. Na pewno będzie chciał spróbować „stworzenia własnymi rękami”, może nawet zje całą porcję.

8. Zaangażuj swoje dziecko w proces nakrywania stołu. Dziecko z wielkim apetytem zje obiad przy stole, na którym wraz z mamą położyli nowy obrus lub samo dziecko już dzierży widelec lub łyżkę.

9. Nie zwracaj zbytniej uwagi na proces karmienia. Kapryśne zachowanie dzieci przy stole jest częstym zjawiskiem w rodzinach, w których dziecko jest karmione niemal na siłę. Dziecko rozumie, że dla matki bardzo ważne jest jedzenie i w efekcie proces karmienia zamienia w widowisko, w którym rodzicom przypisuje się rolę obserwatorów. Staraj się nie pokazywać dziecku, że obserwujesz, co się dzieje, lepiej poświęcić dziecku więcej uwagi podczas gry.

10. Idź do kawiarni. Czasami dzieci uwielbiają jeść obiady poza domem, wtedy budzi się ich apetyt.

11. Połóż dziecko przy stole obok dzieci, które dobrze jedzą. Ich przykład może być zaraźliwy.

Wielu rodziców zamienia odmowę jedzenia przez dziecko w prawdziwą tragedię. Jeśli nikt w rodzinie nie ma dobrego apetytu, dlaczego dziecko miałoby dużo jeść? Jeśli twój syn lub córka zawsze je mało - wczoraj, tydzień temu, miesiąc temu, ale jednocześnie dziecko jest radosne, aktywne i rozwinięte, powinieneś się uspokoić - wszystko jest w porządku z jego apetytem!

mob_info