Bez wątpienia, lato to najlepsza pora roku... To świetna okazja nie tylko na dobry odpoczynek i dobrą zabawę, ale także na cudowną opaleniznę. Dębnik- zawsze jest piękna i modna, ale nie zawsze bezpieczna.

Spal się podczas letnich wakacji- dla wielu znana historia. Oparzenie słoneczne, nawet jeśli nie osiągną stadium pęcherzy, nadal są bardzo szkodliwe dla skóry i ogólnego stanu organizmu. Do nie wypalaj się na słońcu w tym roku trzymaj się serii prostych, ale bardzo przydatne porady którym chętnie się z Tobą podzielę

Najważniejsze, żeby nie wypalić się pierwszego dnia. Skóra przyzwyczaja się do słońca na długie 7-8 dni, pod warunkiem, że codziennie do czystych, odsłoniętych obszarów ciała dostanie się pewna ilość energii słonecznej. Dlatego jeśli uznasz, że pokazywanie się z białymi nogami i brzuchem jest brzydkie, możemy Cię zapewnić, że pokazywanie swoich wypalony nogi i brzuch są nie tylko brzydkie, ale i bardzo bolesne.

Idealne czasy na opalanie w pełnym słońcu to od 7:00 do 10:00 rano i od 17:00 do 20:00 wieczorem.

Przy okazji, opalać się w promieniach świtu i zmierzchu słońca – Najlepszym sposobem uzyskaj równomierną, piękną opaleniznę, która będzie lśnić złotem.

Rezydencja na słońcu w ciągu dnia nigdy nie da efektu „delikatnej opalenizny” i najprawdopodobniej spali górną część skóry, prowadząc do bolesnych odczuć i wzrostu temperatury ciała.

Oparzenie słoneczne w cieniu najlepiej przyjmować w południe, kiedy energia słoneczna jest szczególnie silna. To dobry sposób na uzyskanie przyjemnego koloru skóry bez przebywania na słońcu, ale warto pamiętać, że w takiej sytuacji opalenizna nigdy nie będzie miała złotego lub brązowego odcienia - raczej kolor będzie beżowy lub jasnobrązowy i matowy .

Z roku na rok, odpoczywając w Borovoe, obserwuję ten sam obraz - setki spalonych urlopowiczów popełnia te same błędy. Opowiem Ci, jakie błędy popełniają wczasowicze i jak chronić skórę przed poparzeniami.

Błąd nr 1 – Oparzenie słoneczne w upale

Najlepszą porą na zwiedzanie plaży jest od 7 rano do 10 rano, a także po 16 i przed zachodem słońca.
W tym czasie słońce jest łagodne, indeks UV niski, a przebywanie na plaży jest bezpieczne, a nawet korzystne dla zdrowia, ponieważ niewielka porcja promieniowania UV jest potrzebna zarówno do syntezy witaminy D, jak i dobrego samopoczucia!

Jednak o 7 rano, kiedy indeks UV jest bardzo niski, plaża jest praktycznie pusta - tylko my i kilka innych osób, które pewnie czytały ten artykuł.

10:00
W środku lata nie należy przebywać na plaży o 10 rano. Ale większość urlopowiczów po prostu wybiera się na opalanie! I wielu z nich będzie wygrzewać się na słońcu przez kilka następnych godzin. Chociaż zaleca się opuszczenie plaży w tym czasie.

A jeśli chcesz spacerować po mieście lub wybrać się na wycieczkę, musisz założyć kapelusz lub kapelusz typu panama, okulary przeciwsłoneczne i nałożyć krem ​​o wysokim SPF na odsłonięte części ciała.

14:00
W tej chwili w naszym regionie wskaźnik UV jest ekstremalny !! A w wielu gorących krajach sjesta została wymyślona z jakiegoś powodu - jeśli nie ma pilnej potrzeby gdzieś iść, w tej chwili lepiej pozostać w domu - usiąść w pokoju lub kawiarni. A przynajmniej w cieniu.

Ale kiedy siedzimy w pokoju i pijemy napoje bezalkoholowe, z balkonu otwiera się smutny obraz - wielu urlopowiczów wciąż pozostaje na plaży!

16:00
Po godzinie 16 słońce nie jest już tak agresywne, spada wskaźnik UV i można znów iść na plażę, aby napawać się promieniami wieczornego słońca. I właśnie to zamierzamy zrobić. Ale większość ludzi postępuje odwrotnie - po całym dniu leżenia w palącym słońcu opuszczają plażę.

Błąd nr 2 – ochrona jest stosowana zbyt późno

Krem przeciwsłoneczny należy nakładać 20 minut przed ekspozycją na słońce, a następnie należy odnawiać ochronę tylko co 2 godziny lub po każdej kąpieli.

Ale wielu urlopowiczów najpierw wybiera się na plażę, wybiera dobry leżak, łapie materac, rozkłada ręcznik, zamawia napoje w barze, a dopiero potem zaczyna nakładać krem ​​przeciwsłoneczny. Ale te 5-10 minut, kiedy poczują się wygodnie, wystarczą, aby się poparzyć!

Błąd nr 3 – Nieprawidłowe przechowywanie kremu SPF

Wielu urlopowiczów trzyma krem ​​przeciwsłoneczny na stole na słońcu. Ale najprawdopodobniej po takim teście filtr przeciwsłoneczny będzie działał gorzej, jeśli w ogóle.

Wszelkie kosmetyki należy przechowywać z dala od promieni słonecznych, a pokrywkę szczelnie zamknąć, aby nie dochodziło do kontaktu z powietrzem, w przeciwnym razie składniki aktywne mogą stracić swoje właściwości. Najlepsze miejsce? do ochrony przeciwsłonecznej - w torbie w cieniu.

Jeśli nie popełnisz tych 3 błędów i zastosujesz się do podstawowych zaleceń, nie doznasz poparzeń słonecznych, ale uzyskasz jasną i piękną opaleniznę jak my.

Spędziliśmy w Borowoje 10 dni w szczycie sezonu, jeździliśmy na różne wycieczki - i nie spaliliśmy się na zwiedzanie! Wręcz przeciwnie, dostaliśmy piękną opaleniznę, której Wam życzymy!

Jak nie wypalić się na słońcu na plaży lub na zewnątrz?

Ciepłe promienie słońca, podziurawione aksamitne kolory tafli wody, białe jak perły, piasek - wszystko na plażę! A stopy już stąpają po rozgrzanym piasku. To po prostu coś, czego absolutnie nie ma ochoty zdejmować z siebie odzieży wierzchniej. W końcu stanie się widoczne ciało blade jak świeca parafinowa, tak upragnione gorących promieni słońca.

Co więcej, w mojej głowie natychmiast zaczynają pojawiać się nieprzyjemne skojarzenia związane z nadużyciami. opalanie się: plecy, ręce ludzi, spalone na słońcu, pokryte czerwonymi wzorami. Nie, absolutnie nie ma ochoty się rozbierać. Ale oto jesteś, w pełni ubrany, na piaszczystym brzegu, ze smutnym, łamiącym serce spojrzeniem gdzieś w oddali. Poczekaj, aż inni uzyskają ładną, czekoladową opaleniznę, nie wypalając się wcale. Jak więc uzyskać opaleniznę bez poparzenia słonecznego?

„Nieprzywierająca powłoka” pomoże zapobiec oparzeniom słonecznym

Aby nieustraszenie cieszyć się opalaniem, pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego. Na opakowaniach lub, jak mówi wiele osób, tubkach, takich jak tubki z kosmetykami, muszą być ustawione na poziom ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym organizmu.
Dla osób, które nie odkryły jeszcze sezonu „opalonego ciała”, najbardziej odpowiedni jest krem ​​o poziomie ochrony „trzydziestki”. Staraj się kupować marki, które są weryfikowane przez wiele osób, takie jak Nivea, Garnier, Vichy.

Nie należy gonić za niskimi cenami, kupując produkty od mało znanych producentów, które nie budzą zaufania, chcąc z ich pomocą nie wypalić się na słońcu. Ponieważ w przyszłości ślady Twoich oszczędności bardzo dobrze odbiją się na skórze poczerniałej od poparzeń słonecznych. Warto dawać pierwszeństwo kremom wodoodpornym, aby po jednej kąpieli nie trzeba było ciągle pocierać.

W każdym razie postaraj się nałożyć „powłokę nieprzywierającą” przynajmniej pół godziny przed zabiegiem na słońce, w hotelu lub w domu.

Powierzchnie z otwartymi obszarami ciała należy jak najdokładniej nasmarować okrężnymi ruchami obrotowymi, warstwę należy nakładać równomiernie na całe ciało, nie powinny być widoczne żadne plamy ani smugi, pomoże to w pytaniu, jak nie wypalić się w słońce i uzyskać równomierną opaleniznę... Później, gdy jesteś już przyzwyczajony do słońca, możesz zmienić poziom ochrony na „dwadzieścia” lub „dziesięć”.

Osobom o zbyt wrażliwej skórze odradza się stosowanie kosmetyków do ochrony przeciwsłonecznej. Łatwiej w tym przypadku pływać w koszulach z długimi rękawami.

Jak nie wypalić się na słońcu? Po słonecznym prysznicu

W wyniku oddziaływania na ciało jasnych promieni dochodzi do utraty naturalnego nawilżenia skóry, co powoduje jej wysychanie i starzenie się. Powstają zmarszczki na twarzy, zaczynają pojawiać się piegi. Również czasami bardzo wyraźnie widoczna staje się suchość niektórych części ciała. Aby zapobiec takim skutki uboczne, najlepiej używać produktów po opalaniu.

Wśród naturalne produkty kosmetyki powinny być podkreślone kokosem i każdym innym olejki eteryczne... Olejki te doskonale nawilżają skórę, czyniąc ją o wiele bardziej aksamitną i miękką. Dalej na drugim miejscu są kremy, żele i spraye na bazie Aloe Vera. Pomagają ukoić skórę podrażnioną nadmiernym promieniowaniem ultrafioletowym, zapobiegają zaczerwienieniom i oparzeniom.

Zasady zachowania na plaży, aby nie wypalić się na słońcu i uzyskać równomierną opaleniznę

Jeśli chcesz, aby Twoja skóra się nie łuszczyła, a Ty sam nie dostaniesz udaru słonecznego, pamiętaj, że najgroźniejsze oparzenia słoneczne w ciągu dnia występują od 11 do 15 godzin. Gorące południowe godziny lepiej poświęcić na jakąś inną aktywność - poczytać książkę w przyjemnym chłodzie, przygotować pyszny obiad lub wypić filiżankę orzeźwiającej herbaty, siedząc wygodnie przy stoliku w letniej altanie lub kawiarni.

Najkorzystniejszy czas, aby uzyskać czekoladowy odcień skóry i nie wypalić się na słońcu w jednej chwili, zaczyna się od 9 do 11, a od około 16 do wieczora. Ale nie powinieneś nadużywać hojności promieni słonecznych.

Stopniowo zwiększaj czas ekspozycji na słońce, zaczynając od minimum 5 do 10 minut i zawsze pozostawaj w małym cieniu. Przy okazji przyda się butelka wody z sokiem z cytryny.
W końcu, jak wiesz, im więcej pijesz, tym mniejsze staje się ryzyko odwodnienia. Po kąpieli należy się dokładnie osuszyć, gdyż drobne kropelki wody bezpośrednio, jak soczewki skupiające światło słoneczne, łatwo prowadzą do poparzeń – to ważne w kwestii tego, jak nie wypalić się na słońcu.

Nie zapomnij też o okularach przeciwsłonecznych i czapkach. W przypadku braku czapek, oprócz udaru słonecznego, możliwe jest oparzenie skóry głowy.

Co zrobić w przypadku poparzenia słonecznego? Uratuj strażaka jestem w ogniu

Jeśli nadal nie uratowałeś swojego ciała i spaliłeś się na słońcu, nie powinieneś się tym denerwować. Oczywiście pierwszą rzeczą, o której można tylko pomarzyć w takich sytuacjach, jest łazienka wypełniona lodem. Ale zanim pomyślisz o tak kuszącym pomyśle, powinieneś jeszcze podjąć pewne środki ostrożności. Na wszelki wypadek, ze względu na bezpieczeństwo.

Najpierw musisz wypić analgin lub aspirynę, aby nie było silnego bólu podczas ruchu. Następnie delikatnie nasmaruj spalone części ciała kwaśną śmietaną lub kefirem. Możesz ponownie zwrócić się do chemii ratunkowej. Nie będzie zbyteczne używanie mleka „Vichy”, kremu „Nivea”, które nawilżają. Jeśli pozwalają na to fundusze, możesz zapisać się do salonu na zabiegi medyczne. Jeśli te instrukcje będą przestrzegane, szybki powrót do pracy będzie całkiem możliwy.

Teraz możesz swobodnie oddać się relaksowi w słonecznym jacuzzi i jednocześnie nie obawiać się, że w przyszłości będziesz przypominał bardzo profesjonalnego kominiarza. Jak najwięcej ciesz się łagodnymi promieniami i jasnym słońcem, aby jego ciepło pozostało w pamięci nawet zimą.

Co najważniejsze, nie zaniedbuj powyższych cennych wskazówek, a przynajmniej spróbuj zastosować się do niektórych z nich, jeśli nie możesz dokończyć wszystkiego, co zostało powiedziane. W końcu teraz dokładnie wiesz, jak nie wypalić się na słońcu i co zrobić, jeśli nadal jesteś spalony.

Rozpoczął się ulubiony i długo wyczekiwany przez wszystkich sezon wakacyjny, z morzem, piaszczystymi plażami, pysznymi owocami i plażowaniem. Każdy chce wygrzewać się w słońcu, nieważne gdzie: na białej, piaszczystej plaży nad lazurowym morzem czy na zielonym trawniku na wsi. Ale czy wszyscy wiedzą, jak prawidłowo się opalać, aby nie złuszczać się następnego dnia po nieprzespanej nocy w kremie nawilżającym? Bez względu na to, gdzie zdecydujesz się na opaleniznę, przeczytaj nasze wskazówki! ;)

Pomimo tego, że słońce działa na nas zbawiennie (podnosi poziom serotoniny, stymuluje produkcję witaminy)D, wzmacnia układ odpornościowy), ale ma też wady: ryzyko poparzenia, przedwczesne starzenie się, zachorowanie na raka skóry. Ale wszystkie wady można zredukować do zera, obserwując proste zasady opalanie się.

Zasada 1: nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym

Wydawałoby się, że wszyscy o tym wiedzą. Jak jednak wybrać ten, który naprawdę ochroni Twoją skórę? Różne kremy zapewniają różny poziom ochrony, na co wskazuje indeks SPF.

Poziom SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) określa skuteczność skóry poddanej działaniu kremu w zakresie odporności na promieniowanie UV. Na przykład, jeśli Twój krem ​​ma indeks SPF-20, możesz uzyskać dawkę promieniowania ultrafioletowego bez szkody dla zdrowia 20 razy większą niż bez użycia środka ochronnego. SPF chroni skórę tylko przed promieniami UV-B, które są dokładnie niebezpieczne dla naszego zdrowia.

Opakowania SPF zwykle wahają się od 2 do 50. Aby wiedzieć, który poziom jest dla Ciebie odpowiedni, ważne jest, aby określić rodzaj skóry. Nie przejmuj się, to bardzo proste. Naukowcy identyfikują 6 fototypów, czytają opisy i szukają dopasowań:

1 fototyp: osoby o jasnych włosach, jasnej karnacji i jasnych oczach. Przedstawiciele tego typu są najczęściej poparzeni przez słońce. Zaleca się przebywanie na słońcu nie dłużej niż 15 minut bez ochrony, odpowiednie są kremy z SPF-30 lub wyższym.

2fototyp: osoby o jasnobrązowych lub rudych włosach, szarych oczach i jasnej karnacji, często z piegami. Zalecany czas na słońcu: 20 - 30 minut; kremy z SPF-20, a następnie - co najmniej SPF-10.

3 fototyp: ludzie o ciemnych włosach, brązowych oczach, ciemnej skórze. Zalecany czas na słońcu: do 40 minut bez dodatkowa ochrona... Aby zapobiec oparzeniom słonecznym, kremy z SPF-15 należy stosować dopiero po przyjeździe na wakacje, a SPF-6 po trzech do czterech dniach.

4 fototyp: brunetki o ciemnych oczach i ciemnej skórze. Tacy ludzie najczęściej nie cierpią na światło słoneczne, ale w celach profilaktycznych lepiej stosować krem ​​z SPF-8.

Fototyp 5 i 6: osoby o bardzo ciemnej (do czarnej) skórze. Mogą spędzać dużo czasu na słońcu bez ochrony i używać tylko kremów nawilżających.

Czy zdefiniowałeś swój fototyp? W porządku! Jednak ważne jest, aby znać zasady stosowania kremów przeciwsłonecznych:

1. Aplikuj 20 minut przed opalaniem.

2. Nie zapomnij ponownie nałożyć kremu zgodnie z instrukcją.

Zasada 2: opalaj się stopniowo

Gdyby to było takie proste: spędzić kilka godzin na słońcu i od razu uzyskać pożądaną opaleniznę na cały rok! Ale nawet o tym nie śnij. Jak pokazuje praktyka, najczęściej cierpią zwolennicy tej metody negatywne konsekwencje w oparzeniach słonecznych.

Ciemny pigment, który nadaje naszej skórze ciemną karnację, nazywa się melaniną. Ale oprócz nadawania koloru skórze pełni jeszcze jedną ważną funkcję – jest mechanizmem ochronnym, który chroni skórę przed promieniami UV! Melanina tworzy rodzaj bariery ochronnej wokół komórek skóry, rozpraszając niebezpieczne promienie UVB. Dlatego ważne jest stopniowe gromadzenie melaniny: pierwszego dnia opalaj się przez 10-15 minut przed obiadem i 15-20 po. Aby uzyskać korzystny efekt, dodaj 10 minut każdego dnia, nie pozwalając skórze zaczerwienić się na słońcu.

Zasada 3: przygotuj skórę do opalania

Przed opalaniem ważne jest oczyszczenie skóry z zanieczyszczeń i martwych komórek. Ułatwi to jej gromadzenie melaniny. Można to zrobić za pomocą łagodnych peelingów, myjki lub rękawicy złuszczającej. Ale nie bądź gorliwy. Wystarczy raz na półtora tygodnia w ten sposób oczyścić skórę.

Zasada 4: nie przebywaj na słońcu w środku dnia

Im bardziej bezpośrednie światło słoneczne pada na skórę, tym więcej światła UV otrzymuje. Maksymalne promieniowanie przypada na czas od 10:00 do 16:00. Jeśli zdrowie skóry i całego ciała jest ci bliskie, lepiej nie pojawiać się w tym czasie na słońcu. Wyjdź w tym czasie w lekkich ubraniach z długimi rękawami.

Najbezpieczniej opalać się przed 10 rano i wieczorem po 16.

Zasada 5: chroń ciało od wewnątrz

Nie przejmuj się, nie musisz do tego jeść kremu przeciwsłonecznego. W tym celu istnieją produkty, które pomagają zmniejszyć negatywny wpływ Promienie UV dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Czym więc są te produkty:

• tłuste ryby bogate w kwasy omega-3: makrela, tuńczyk, łosoś, łosoś.
• czerwone i pomarańczowe warzywa i owoce: pomidory, papryka, pomarańcze, morele
• dowolne rodzaje kapusty: brokuł, kapusta kapusta, kalafior
• herbaty: zielona i czarna

Ponadto istnieją pokarmy, które wręcz przeciwnie, mogą nasilać negatywny wpływ słońca na skórę. Na przykład jogurt, ser lub pełne mleko.

Zasada 6: wiedz, kiedy przestać

Faktem jest, że nie ma sensu opalać się przez cały dzień, skoro organizm przestaje produkować melaninę po 2-3 godzinach ekspozycji na słońce. Tak więc 4-5 godzin na słońcu nie da Ci czekoladowej lub brązowej opalenizny, a jedynie zwiększy ryzyko uszkodzenia skóry.

Zasada 7: dbaj o skórę po opalaniu

Jeśli chcesz dłużej utrzymać opaleniznę, pamiętaj o nawilżaniu skóry po opalaniu. Jest to ważne, ponieważ organizm traktuje nadmiar melaniny jak dzwonek na uszkodzenia skóry. Dlatego stara się szybko pozbyć górnej warstwy opalenizny, czyniąc ją bardziej suchą. Ułatwiło to organizmowi pozbycie się uszkodzonych komórek i złuszczenie ich.

Używaj kremów nawilżających i balsamów i poczekaj z peelingami i grubymi myjkami.

Oto być może podstawowe zasady, które zapewnią Ci idealną opaleniznę!

Życzymy miłego pobytu,

Twoje osobiste biuro podróży E TRAVEL

Siding to materiał elewacyjny, który nie tylko chroni dom przed wilgocią i zimnem, ale także nadaje mu piękny i nowoczesny wygląd... Ten materiał konstrukcyjny Przyciąga również konsumentów tym, że można go łatwo i szybko zainstalować, a także jest bardzo łatwy w obsłudze. Ale jak wybrać najlepszą? Zobaczmy, która bocznica nie blaknie na słońcu i nie blaknie.

Wyświetlenia

Siding jest następujących typów:

• płyta winylowa;
• cement;
• stal.

Wszystkie rodzaje okładzin dekoracyjnych mają oprócz nich zalety i wady. Oczywiście ani producenci, ani sprzedawcy nie powiedzą Ci bezpośrednio o niedociągnięciach. Mają jeden interes - opłaca się sprzedawać produkty. Bardzo często kupujący zadają pytanie, która bocznica nie blaknie na słońcu. Spróbujmy to rozgryźć sami.

Wszystko zależy od kilku warunków:

1. Kolor materiału;
2. Gdzie znajduje się dom: na słońcu lub w cieniu;
3. Jaką partię kupiłeś;
4. Marka.

Każdy rodzaj tego materiału okładzinowego jest wystawiony na działanie światła ultrafioletowego. są szczególnie narażone na wypalenie panele dekoracyjne zlokalizowany na po słonecznej stronie... Jednak zmiana koloru nie będzie zauważalna dla oka, ponieważ dzieje się to równomiernie przez kilka lat, co widać na zdjęciu.

Specyfikacje

Aby wybrać bocznicę, lepiej przyjrzeć się jej samemu i zapoznać się z charakterystyką tego rodzaju okładziny, kierując się filmem. Płyty ozdobne mają stronę przednią i wewnętrzną. Powierzchnię z każdej strony należy pomalować równomiernie. Kolor włączony wewnętrzna powierzchnia może być lżejszy niż główny, ale nie są dozwolone plamy, jak pokazano na zdjęciu:

• Czasami producenci oszczędzają na barwnikach, aby obniżyć koszty materiałów. Siding kiepskiej jakości wykonany jest z tanich surowców. Na rozcięciu widać, że materiał licowy jest pomalowany powierzchownie. Części zewnętrzne i wewnętrzne mogą mieć zupełnie inny kolor. Jest to materiał niskiej jakości i nie warto go kupować;
• Wysokiej jakości materiał budowlany może zachować swój pierwotny kolor przez ponad 10 lat, dobry - 5 lat, a tani, niskiej jakości materiał może zacząć blaknąć na słońcu po trzecim roku eksploatacji.

Wszystko zależy od tego, ile dwutlenku tytanu zostało włożone do produktu. Ta biała substancja chemiczna ma na celu ochronę koloru przed promieniami UV:

• Producenci, którzy dodają wystarczającą ilość dwutlenku, gwarantują, że kolor sidingu utrzyma się przez wiele lat, ale kosztuje to znacznie więcej;
• V tanie rzeczy inwestuje się mniej tej substancji chemicznej, więc zaczyna szybciej tracić kolor;
• Wszystkie jasne kolory paneli są najbardziej odporne na promieniowanie UV. Im jaśniejszy kolor materiału, tym więcej zawiera dwutlenku tytanu. Oznacza to, że taki materiał okładzinowy nie będzie tak szybko wystawiony na działanie promieni słonecznych, jak pokazano na zdjęciu.

Dodatkowo zestaw dodatkowe elementy lepiej kup biały: Nie zniknie, jak pokazano na zdjęciu. Cały zestaw ciemnych elementów wyblaknie za 10 lat, a okładzina nie będzie wyglądała tak, jak na początku.

Producenci

Pierwsza bocznica została wyprodukowana w Ameryce około 50 lat temu. Dziś największy odsetek konsumentów stanowią produkty wytwarzane w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Firmy produkują siding winylowy doskonałej jakości, różne różne kolory i odcienie. Bocznica tych producentów przez dziesięciolecia będzie wyglądała jak nowa. Jednak ten materiał okładzinowy jest drogi.

Najdroższy jest materiał okładzinowy kanadyjskich producentów Mitten i Kaycan, jak pokazano na zdjęciu. Są na rynku od 50 lat i gwarantują, że materiał nie zblaknie ani nie wyblaknie przez 30 lat.

• Zróżnicowany - USA;
• Vytec to kanadyjska firma;
• Georgia Pacific – wyprodukowano w USA;
• Odlewnia - USA;
• Novik - Kanada.

Jeśli nie możesz sobie na to pozwolić, możesz przyjrzeć się opcjom licowania płytek od krajowych producentów. Niektóre z nich dają dobry materiał okładzinowy, zwłaszcza że kosztuje znacznie mniej, co widać na zdjęciu.

Wybierając domowy materiał okładzinowy, wybierz dużą firmę, która działa dłużej niż inne. Popularni krajowi producenci:

• Docke – Moskwa;
• Northside - Petersburg;
• Vox - Białoruś;
• Atlantyk - Białoruś.

Może się zdarzyć, że otrzymasz złą partię materiału. Na przykład technologia produkcji materiału okładzinowego może zostać przypadkowo naruszona w fabryce. W takim przypadku jakość bocznicy oczywiście się pogorszy. Dlatego lepiej zdecydować się na produkty zaufanych firm.

Podsumujmy

Wybór pokrycia elewacyjnego, które będzie Ci służyć długie lata, nie oszczędzaj pieniędzy. Lepiej wybrać materiał okładzinowy od znanych producentów, nawet jeśli jest droższy. Jeśli chcesz, aby Twój dom zachwycał przez długi czas, zdobądź panele w jasnych i pastelowych odcieniach, które nie blakną tak szybko jak ciemne.

Aby ubrania nie wyblakły na słońcu, nie pokryły się plamami, nabrały mniej solidnego wyglądu, należy stale o nie dbać: prać, prasować, suszyć, nosić. Zasadniczo problem blaknięcia ubrań dotyczy czerni i całej gamy kolorowych tonów. Nie grzesz tylko na słońcu – kiepskiej jakości producenci dodają do farby niskiej jakości zanieczyszczenia, które następnie wpływają na utratę koloru naszej ulubionej bluzki, sukienki czy jeansów.

Jak przywrócić kolor opalonej odzieży?

Pytanie brzmi: czy można przywrócić kolor ubrań, które wypaliły się na słońcu? Z silnym pragnieniem możesz. W pierwszej części artykułu (powyżej) wspomnieliśmy, że ubrania wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Co to oznacza?

Jak właściwie dbać o swoje ubrania?

Aby ubrania stale zachowywały reprezentacyjny wygląd, należy o nie odpowiednio dbać. Kolorowe ubrania należy prać wyłącznie proszkiem do kolorowych tkanin. To, czy użyjesz odżywki do utrzymania lub wzmocnienia koloru, zależy wyłącznie od Twojego osobistego wyboru.

Puder często nie jest ostatnią opcją przywrócenia koloru spalonej słońcem odzieży, dlatego sugerujemy kilka ciekawych wskazówek:

1. Farba do tkanin... Kolor ubrań, które wypaliły się na słońcu, można przywrócić samemu w domu za pomocą farby do tkanin. Po uzyskaniu pożądanego odcienia i przestudiowaniu instrukcji przystąp do procedury. Opłucz ubrania w roztworze octu, a następnie nałóż farbę. Pracuj w rękawiczkach, mocząc ubrania w uformowanym roztworze, w przeciwnym razie ubrudzisz sobie ręce.
2. Każdy wyblakły lub wyblakły przedmiot może odzyskać swój kolor (lub uzyskać nowy), jeśli: prać z innym przedmiotem w odpowiednim kolorze... Na przykład białe skarpetki zmieniły kolor na różowy. Umyj je na czerwono - zmienią kolor na czerwony. Lub różowe + czerwone skarpetki = bogate, czerwone skarpetki na stopach.
3. Woda z kranu może blaknąć odzież, nawet po oparzeniu słonecznym. Co powinno być zrobione? Wlej wodę destylowaną, proszek oraz łyżkę soli i sody oczyszczonej, a następnie namocz wypalony przedmiot w roztworze. Możesz użyć opcji malowania (tylko trochę), aby przywrócić poprzedni nasycony odcień.
4. Jeśli nie można było samodzielnie uratować rzeczy - zabrać do pralni chemicznej... Używają specjalnych, chemicznych środków, które mogą przywrócić tkaninie dawną świeżość, a fabryczny barwnik ponownie ją odnowi. W tym przypadku pytanie brzmi: cena i złożoność wykonywanej pracy.
5. Opcjonalnie, w końcu postanowiliśmy zapewnić Ci możliwość pokazania swojej kreatywnej strony: gotować wszystko, co jest spalone słońcem. „Varenka„Będzie szczególnie istotny w 2017 roku. Jeśli to koszulka, możesz dodać farbę, tworząc efekt „tie-dye” lub „dip-dye”. W efekcie otrzymasz oryginalną, ciekawą rzecz i nikt nie będzie wiedział, że wcześniej była uszkodzona lub wypalona na słońcu! Pamiętaj, aby pochwalić się powstałą wersją.

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Odbudowa skóry wnętrza samochodu zrób to sam

Pranie galanterii skórzanej. Czy moją skórzaną kurtkę można prać w pralce?

Jak wybrać wizytówkę i kupić, jeśli jestem w Kijowie?

Jak i gdzie niedrogo kupić sprzęgło w sklepie internetowym Ukraina?

Już to przegapiłem, mam nadzieję :) Możesz zobaczyć archiwum poprzednich numerów (a jest ich już 84!) Pod linkiem powyżej i tam możesz zapoznać się z warunkami uczestnictwa w Klubie. W międzyczasie odpowiadam na pytanie mojej własnej córki Katyi, 8 lat. „Dlaczego rysunki blakną?”

Czy widzisz te liście? Nie narysowaliśmy tego. To jest rysunek słońca!

Do tak niezwykłej kreatywności użyliśmy z Katyą zwykłego kolorowego papieru i szablonu z konturami liści. Zostawiliśmy je na słońcu - a za kilka dni rysunek jest gotowy! Doświadczenie opiera się na zdolności farby do blaknięcia na słońcu.
Zapewne nie raz zetknąłeś się z tą właściwością: obrazy lub fotografie zmieniają kolor w świetle, ubrania nabierają innego odcienia, a nawet włosy się rozjaśniają! Dlaczego to się dzieje? Jak słońce może malować? Okazuje się, że chodzi o promieniowanie ultrafioletowe!

Któregoś dnia powiedziałem, jak się mamy. Ale faktem jest, że światło składa się nie tylko z tych fal, które nasze oczy postrzegają jako kolory od czerwieni do fioletu. Są w nim inne fale, których po prostu nie widzimy.

Na przykład, jeśli fale są jeszcze dłuższe niż światło czerwone (nazywa się je podczerwienią), nie będziemy ich już widzieć, ale poczujemy ciepło na naszej skórze. Na tej podstawie precyzyjnie opiera się działanie noktowizora – kamery termowizyjnej. Zamienia fale podczerwone w światło, które możemy zobaczyć. A są zwierzęta, które nie potrzebują żadnych noktowizorów - już odbierają podczerwień. Na przykład węże głupkowate, które dzięki wrażliwości na promieniowanie podczerwone mogą znaleźć swoją ofiarę w całkowitej ciemności.

A za światłem fioletowym o jeszcze krótszej długości fali podąża światło ultrafioletowe. My też tego nie widzimy, ale wiele owadów, stawonogów i ptaków widzi to doskonale.

Ale chociaż nie widzimy światła ultrafioletowego, ciągle o nim słyszymy: są kremy z ochroną UV i specjalne okulary przeciwsłoneczne oraz różne powłoki materiałów i farb.

Dlaczego to światło ultrafioletowe jest tak wyjątkowe, że wszyscy się go boją i chronią przed nim?
Faktem jest, że światło jest strumieniem cząstek, fotonów, z których każdy ma energię. A kiedy te fotony dotrą do jakiegoś obiektu, to część z nich odbija się od jego powierzchni, a część jest przez nią pochłaniana. Te cząsteczki, które się odbijają, padają na siatkówkę naszego oka i po prostu odbieramy je jako kolor obiektu. Na przykład, jeśli widzimy niebieską kartkę papieru, to ta kartka pochłonęła wszystkie inne fale świetlne i tylko odbiła na niebiesko.
A te fale, które zostały pochłonięte, przeniosły swoją energię na liść.
Fale ultrafioletowe są bardzo energetyczne - tak wysokie, że niszczą cząsteczki! Dlatego osoby, które otrzymały dodatkową dawkę promieniowania ultrafioletowego, mają różne choroby w związku z tym skóra wykształciła przed nią mechanizm obronny – opalanie zna każdy, dlatego dezynfekują wodę lub pomieszczenie za pomocą lampy ultrafioletowe zabić wszystkie zarazki. I dlatego farba zmienia swój kolor - promienie ultrafioletowe niszczą cząsteczki pigmentu farby.
Ale nie tylko ultrafiolet to robi, po prostu działa najbardziej. Inne promieniowanie wpadające do światła słonecznego również niszczy cząsteczki farby. W przeciwnym razie materiały znajdujące się w naszym domu za szybami nie wyblakną. W końcu szkło nie przepuszcza promieni ultrafioletowych. Ale zdjęcia w ramkach za szkłem, tkaninami meblowymi i zasłonami również blakną. Tylko wolniej niż w jasnym, otwartym słońcu.
I tak się złożyło, że słońce potrafi rysować: te miejsca, które były pod jego promieniami zostały wystawione na promieniowanie, cząsteczki farby zapadły się, a papier w tych miejscach zmienił kolor, a miejsca zamknięte pozostały nienaruszone.

Jaki kolor blednie mocniej? Tradycyjnie uważa się, że najdłużej utrzymują się kolory czerwony, niebieski i cyjan, choć zależy to od składu chemicznego farby i właściwości powierzchni.
Rysunki Katyi wiszą na naszym balkonie. Widać z nich wyraźnie, że z biegiem czasu zmieniają kolor, niektóre tak bardzo, że znikają całkowicie! Na przykład jasny czarny znacznik na słońcu wydaje się wyparowywać, pozostawiając wciąż widoczne brązowo-żółte ślady. Flamaster, tusz z długopisu mocno blednie, mniej - ołówek. Ale akwarela czy gwasz są znacznie bardziej odporne na działanie promieni słonecznych.

I na koniec mojej odpowiedzi podaję czytelnikom zadanie domowe.

Zróbmy eksperyment – ​​jaki kolor papieru jest najbardziej odporny na promieniowanie UV?
W tym celu weź kolorowy papier w różnych kolorach, wyłóż go na słońce i sprawdź, która farba blednie mocniej, a która jest bardziej odporna. To samo można zrobić, po prostu barwiąc badane kawałki papieru za pomocą pisaków, ołówków, długopisów, markerów itp.

Zastanawiasz się, co możesz zrobić? Już postawiliśmy nasze sondy na parapecie na słońcu i teraz nie możemy się doczekać wyniku :) Celowo ułożyłem arkusze tak, aby zachodziły na siebie - wtedy na każdym liściu dostaniesz zarówno część słoneczną, jak i część który był w cieniu i łatwo będzie je porównać według koloru.

Nowoczesne detergenty do prania poradzą sobie z niemal każdą plamą. Ale nawet najpotężniejsza wada prania nie może pomóc, jeśli ubrania są spalone latem na słońcu. Co zrobić w takim przypadku? W tym artykule znajdziesz kilka pomocnych wskazówek.

Dlaczego ubrania blakną na słońcu?

Przed przystąpieniem do walki z wyblakłym kolorem wypalonych ubrań warto zrozumieć, skąd się to wzięło. Powód, dla którego tkaniny tracą kolor pod wpływem światła słonecznego, jest dość prosty. Większość pigmentów, które nadają kolor barwnikom organicznym i chemicznym, jest dość podatna na efekty fotochemiczne. Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego zaczynają się rozpadać i w efekcie tracą kolor.

Zrozumienie, dlaczego ubrania blakną na słońcu, jest ważne, aby wybrać odpowiednią metodę ich przywracania. Oczywiste jest, że zniszczonych pigmentów barwnikowych nie można przywrócić. Możesz jednak nieco spowolnić tempo ich rozpadu, przedłużając żywotność ulubionej rzeczy i rozjaśniając jej kolor o pół tonu. Jest też druga opcja - przerobić tkaninę nową porcją barwnika pochodzenia chemicznego lub organicznego. Właściwie na tym opiera się większość ludowych przepisów na przywracanie blasku ubiorom.

Jak spowolnić proces wypalania się odzieży

Nawet w najgorętsze lato ubrania nie blakną od razu na słońcu. Jeśli zauważysz to na czas, utrata koloru może zostać spowolniona, a nawet jasność tkaniny może zostać przywrócona. Do tego jest ich wiele chemikalia, które można znaleźć w każdym sklepie z narzędziami lub dużym supermarkecie.

Składniki przywracające kolor znajdują się zarówno w środkach piorących, jak i płynach do zmiękczania tkanin. Na przykład balsam „Magia koloru” marki „Laska” jest w takich przypadkach dość skuteczny. Color Restorer firmy Dr. Beckmann działa dobrze. Inni producenci mają podobne składy, możesz wybrać ten, który Ci odpowiada pod względem ceny i rodzaju tkaniny.

Jeśli chemia gospodarcza z produkcji przemysłowej nie wzbudza w tobie zaufania, możesz zastosować ludową metodę przywracania koloru tkaniny. Aby to zrobić, wypłucz wyblakłe ubrania w roztworze sody oczyszczonej - łyżka stołowa na litr wody. Niebieskie, niebieskie, czerwone i pomarańczowe tkaniny można wypłukać w 4 łyżkach łagodnego roztworu octu. na 8 litrów wody. Płukanie w roztworze amoniaku pomoże rzeczom różowym i liliowym - łyżeczka na litr wody. Te manipulacje pomogą zwiększyć jasność barwników o kilka tonów i na chwilę zapobiec ich rozpadowi.

Ważny! Tak potraktowane ubrania należy prasować tylko od wewnątrz. Dzięki temu odnowiony odcień dłużej.

Jak przywrócić kolor spalonym ubraniom domowymi metodami

Bardzo rzadko ubrania blakną na słońcu równomiernie. Obszary na ramionach i plecach są zwykle pierwszymi, które tracą kolor, ponieważ otrzymują większość promieni słonecznych. Później dołącza do nich przednia część stroju, a barwniki najdłużej pozostają pod pachami oraz w okolicy szwów bocznych.

Warto stosować ludowe metody przywracania koloru tkaniny, aż różnica w odcieniach w różnych częściach rzeczy stanie się zbyt oczywista. Wszystkie te metody są w rzeczywistości tylko poprawką ubrań. naturalne barwniki różne stopnie intensywności. W związku z tym istnieje duże ryzyko, że po obróbce będą również zauważalne spadki koloru, pomimo wzrostu ogólnej jasności tkaniny.

Sposób przywrócenia koloru spalonej słońcem odzieży będzie zależeć od tego, jaki był pierwotnie kolor. Na przykład w przypadku tkanin w odcieniach żółto-brązowych i pomarańczowych dobrym lekarstwem jest wywar ze skórek cebuli. Weź 400 gramów łuski na 10 litrów wody i gotuj przez co najmniej pół godziny. Czas gotowania zależy od pożądanego odcienia – im ciemniejszy, tym dłuższy. Następnie rozpuść 60 gramów soli w bulionie i namocz w nim rzecz wymagającą renowacji. Po 24 godzinach wypłucz ubrania w łagodnym roztworze octu, aby zabezpieczyć plamę. Ta metoda jest również dobra w przypadku odzieży bagienno-zielonej.

Regularne parzenie herbaty pomoże odświeżyć kolor rzeczy w odcieniach beżu i piasku. Aby zwiększyć jasność, wystarczy trzymać ubrania w roztworze ciepłej herbaty przez około pięć minut. Im dłużej, tym bardziej nasycony będzie kolor. Ale jest mało prawdopodobne, aby takie zabarwienie okazało się wystarczająco trwałe.

Rzemieślnicy polecają napar tytoniowy w celu odnowienia czarnej wypalonej odzieży. 10 gram liści tytoniu (makhorka, tytoń fajkowy bez aromatów) zalać litrem wrzącej wody i pozostawić do ostygnięcia. Gdy napar lekko się rozgrzeje, zalać nim wypaloną rzecz i odstawić na pół godziny, a następnie spłukać w zimnej osolonej wodzie.

Barwienie spalonej odzieży barwnikami chemicznymi

Co zrobić, jeśli ubrania są spalone słońcem i mają widoczne plamy? Wyjście jest tylko jedno - pomalować go ponownie, samodzielnie lub w pralni chemicznej. Należy jednak pamiętać, że nawet przy profesjonalnym utrwaleniu barwienia w tych obszarach tkaniny, w których nadal pozostaje barwnik natywny, kolor nie będzie się dobrze utrzymywał. Być może ubrania zrzucą się po praniu lub poplamią ciało i rzeczy, które mają z nim kontakt podczas noszenia.

W przypadku tkanin samobarwiących wygodniej jest wybrać barwniki pralki... Dobrze pokazały się marki „Simplikol” i „Dillon”. ich użycie znajduje się na opakowaniu.

Zanim przywrócisz kolor wypalonej odzieży metodą barwienia, zastanów się nad kilkoma punktami. Rzecz musi być dokładnie oczyszczona z potu i śladów dezodorantu – w przeciwnym razie ryzykujesz białawe, niepomalowane plamy pod pachami. Nici syntetyczne, którymi dziś szyta jest większość ubrań, nawet z naturalnych tkanin, nie przyjmą barwników - przygotuj się na wyróżnienie linii. Lepiej jest rozpruć guziki i guziki przed farbowaniem, w przeciwnym razie pod nimi mogą powstać jaśniejsze plamy. Ubrania mogą się nieznacznie skurczyć podczas procesu barwienia. Aby zagwarantować dobry efekt, lepiej skontaktować się z pralnią chemiczną, w której profesjonaliści zajmą się odtworzeniem ulubionego stroju.

Gorące lato wdziera się w nasze życie na różne sposoby: w postaci długo wyczekiwanych wakacji na morzu lub w postaci innego zjawiska sezonowego. Ale tak czy inaczej, przede wszystkim jest to jasne słońce, za którym tak bardzo tęsknimy. Jest jej tak mało, że jesteśmy gotowi cieszyć się słońcem od rana do wieczora, nie myśląc, że z przyzwyczajenia nasza skóra wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych może ulec poparzeniu. Jak się nie poparzyć i nie poparzyć jednocześnie?

Kto nie chce pięknej, równomiernej opalenizny, która rozjaśni nas i zapewni wypoczęty wygląd? W końcu nie na próżno dążymy do słońca. Światło słoneczne wytwarza w człowieku hormony radości, poprawia nastrój i przyczynia się do tworzenia witaminy D, która pomaga organizmowi przyswajać wapń. Ale słońce może wyrządzić zarówno dobro, jak i szkodę. Promienie ultrafioletowe działające na skórę niszczą włókna kolagenowe i zmniejsza się elastyczność skóry. Dwa rodzaje promieni, ultrafioletowe A (UVA) i ultrafioletowe B (UVB), to tylko składniki słońca. Spośród nich najbardziej niebezpieczny jest ultrafiolet B. Prowadzi on do zaczerwienienia, a czasami nawet zapalenia skóry i może na dłuższą metę zniszczyć DNA skóry. Ponadto słońce w dużych ilościach może wywołać poważne choroby skóry. Ale nie będziemy was tutaj zastraszać, takie informacje są wystarczająco prezentowane w telewizji i innych środkach masowego przekazu. Chcemy porozmawiać o tym, jak nie poparzyć się słońcem i uzyskać piękną opaleniznę, udzielając praktycznych porad.

1. Od 11 do 16 słońce jest najbardziej aktywne, więc staraj się unikać bezpośredniego światła słonecznego o tej porze dnia, aby uniknąć oparzeń słonecznych. Zażywaj kąpieli słonecznych rano lub wieczorem lub w cieniu, aby uzyskać równomierną, mocną opaleniznę. Dotyczy to zwłaszcza osób, których skóra nie jest jeszcze przyzwyczajona do słońca.

2. Określ, jaki masz rodzaj skóry. Pomoże Ci to zrozumieć czas spędzany na słońcu. Jeśli masz jasną skórę, może palić szybciej niż ciemna skóra. Różne typy skóry mają różną ilość pigmentu i grubość warstwy rogowej naskórka. Ze względu na produkcję pigmentu skóra ciemnieje i jest to rodzaj ochrony skóry przed ekspozycją na słońce.

3. Zacznij wystawiać się na słońce przez 15-20 minut, aby się nie poparzyć, i stopniowo wydłużaj czas.

4. Pamiętaj, aby użyć wyposażenie ochronne od słońca (produkty do opalania) różne czynniki). Znajdź odpowiednią opcję dla siebie. Wybór produktów do opalania i marek, które je produkują, jest bardzo duży, ale możesz sam wybrać to, co jest dla Ciebie odpowiednie pod każdym względem. Niezależnie od czynnika ochronnego (im wyższa liczba, tym silniejsza ochrona), produkty ochronne pomagają uzyskać dobrą opaleniznę, redukując szkodliwy wpływ słońca na skórę i zapobiegając poparzeniom słonecznym. Konieczne jest regularne smarowanie środkami opalającymi, co 2-3 godziny lub nawet godzinę (wszystko zależy od środka), a zwłaszcza po kąpieli.

5. Jeśli nie masz pod ręką ochrony przed opalaniem, możesz użyć metody ludowe... Przed opalaniem (najlepiej pół godziny) można nasmarować skórę oliwą lub olejem roślinnym. To uchroni Cię przed szybkim wypaleniem i nawilży Twoją skórę. W tym samym celu nie zaleca się mycia mydłem lub żelem pod prysznic przed wyjściem na słońce, ponieważ skóra zostanie pozbawiona naturalnego oleju, który ochroni ją przed promieniami słonecznymi.

6. Pamiętaj, że nad wodą iw górach opalenizna szybciej „przykleja się” a prawdopodobieństwo poparzenia słonecznego jest odpowiednio większe.

7. Pij podczas opalania więcej wody gdy organizm traci wilgoć i pojawia się odwodnienie.

8. Jeśli Twoja skóra ma dużo pieprzyków, staraj się mniej przebywać na słońcu i stosuj oparzenia słoneczne z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.

9. Chroń twarz i głowę przed słońcem, nosząc ochronę twarzy, aby uniknąć oparzeń słonecznych i kapelusz, aby uniknąć udaru słonecznego.

10. Staraj się nie używać kosmetyków, dezodorantów i perfum na słońcu, ponieważ mogą powodować alergie.

11. Oparzenie słoneczne nie pojawia się od razu. Monitoruj swój stan. Oparzenia słoneczne mogą być niezauważalne, zwłaszcza na wietrze. Jeśli skóra jest bardzo gorąca, zaczyna się zaczerwienić i poparzyć pod wpływem światła słonecznego, następnie wbiegnij w cień i posmaruj produktami po oparzeniach słonecznych i ewentualnie oparzeniach.

12. W przypadku oparzeń słonecznych użyj specjalne środki po oparzeniach słonecznych lub przed oparzeniami. Jeśli nie ma pod ręką takich środków, pomoże tłusta śmietana lub kefir, które dobrze łagodzą stany zapalne i podrażnienia skóry. Świeży ogórek do użytku zewnętrznego w postaci maski pomoże zatrzymać wilgoć w skórze i ją schłodzić. W przypadku ciężkich oparzeń można pić aspirynę, ponieważ zawiera ona substancje, które zatrzymują reakcję chemiczną w skórze i łagodzą stany zapalne. Jeśli oparzenie jest tak poważne, że temperatura wzrasta i pojawiają się pęcherze, lepiej udać się do lekarza.

13. Jeśli po oparzeniu skóra zaczęła się łuszczyć, oznacza to, że jej komórki ulegają zniszczeniu i jest odnawiana. Podczas tego procesu staraj się nie palić ponownie i całkowicie unikaj promieni słonecznych, ponieważ młoda, odnowiona skóra ma tendencję do bardzo szybkiego oparzenia, w wyniku czego skóra pokryje się plamami starczymi.

14. Jeśli masz długo wyczekiwany urlop nad morzem, a nawet krótki, a nie byłeś na słońcu od zeszłego roku, to lepiej wybrać się na kilka sesji do solarium, aby trochę przygotować skórę do opalania i unikania oparzeń. I nie zapomnij użyć specjalnych produktów do opalania w solarium.

15. W razie potrzeby ostrożnie zażywaj leki i przeczytaj instrukcje. Niektóre leki mogą działać silniej, jeśli osoba przebywa na słońcu.

16. Jedz dużo warzyw, owoców, jedz pokarmy z witaminami A i B, które wpływają na stan skóry. Nie zapomnij o marchewce, która pobudza produkcję melaniny.

17. Aby opalenizna znalazła się na skórze tuż przed wakacjami, można na kilka dni peelingować skórę w celu złuszczenia starych martwych komórek i aby skóra była jednolita i gładka.

18. Wiosenne słońce ma więcej szkodliwych promieni UV niż lato. A najbezpieczniejsze słońce jest pod koniec lata.

19. Jeśli wybierasz się na wakacje na wycieczkę lub gdzie indziej, to mimo upału zabierz ze sobą szalik lub tunikę z długim rękawem, którą możesz schować przed słońcem. I nie zapomnij zabrać ze sobą produktów do opalania.

Wskazówek, jak się nie poparzyć, jest znacznie więcej, ale być może na tym poprzestaniemy i życzymy dobrego wypoczynku i pięknej, równomiernej opalenizny. I pamiętaj, że nie powinieneś opalać się na słońcu, tylko opalać się!