Comment supporter une grossesse difficile. Conseils pour les futurs parents sur la façon de donner naissance à un enfant fort et en bonne santé - Santé et traitement d'un enfant Avec est-il possible de porter un enfant

Absolument toutes les mères veulent que leur enfant soit en bonne santé. Et il commence à se préparer à la naissance d'un bébé avant même sa conception. La santé de l'enfant dépend directement des gènes, des facteurs externes, de l'état de la mère pendant la grossesse. Tout impact négatif peut causer des dommages irréparables au bébé au stade de son développement. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez connaître de nombreuses subtilités - comment porter un enfant en bonne santé.

Avant la conception

Avant même de trouver deux rayures chéries sur le test, vous devez vous préparer à devenir les parents heureux d'un enfant en bonne santé. Vous devez d'abord consulter un médecin, à la fois pour la femme elle-même et pour son partenaire. Le spécialiste doit exclure d'éventuelles infections et maladies pouvant affecter le futur fœtus. Le fait est qu'au début de la grossesse, tout traitement devient inefficace, car la plupart des médicaments puissants ne peuvent pas être pris s'il y a un bébé dans l'utérus. Par conséquent, il est préférable d'être traité à l'avance.

Pendant 2-3 mois, un homme et une femme doivent arrêter de fumer et de boire de l'alcool. Il est nécessaire d'établir la nutrition, de manger des aliments sains. Assurez-vous de faire du sport pour garder votre corps sain et fort. Il est impératif de commencer à boire de l'acide folique quelques mois avant la conception. Il empêche le développement de pathologies du tube neural fœtal - le bébé sera intelligent et développé.

Alimentation pendant la grossesse

Lorsqu'une femme apprend qu'elle deviendra bientôt mère, elle doit suivre certaines règles en matière de nutrition.

Ne buvez pas de produits alcoolisés, ne fumez pas, ne prenez pas de drogue - c'est naturel et indiscutable.
Une femme devrait manger plus d'aliments qui contiennent des vitamines et des minéraux naturels. Le régime alimentaire de la future mère devrait inclure des céréales, de la viande, des fruits, des légumes, des produits laitiers, du poisson, des noix et des légumineuses.
Il faut se méfier de la nourriture douteuse à l'extérieur de la maison. Inutile de prendre des risques et de dîner dans un café, et surtout d'essayer des plats qui ne vous sont pas familiers.
Une femme dans les premiers mois de la grossesse se sent dépassée par la toxicose incessante. Immédiatement après le réveil, avant même de sortir du lit, vous devez mettre un croûton ou un biscuit salé dans votre bouche. Cela vous aidera à soulager la sensation de nausée.
Si vous êtes enceinte, vous ne pouvez pas faire de régime, ne réduisez pas votre apport calorique.
Évitez les conservateurs nocifs sous forme de mayonnaise, ketchup, saucisses, aliments frits. Ne buvez pas de thé ou de café fort.
Discutez avec votre médecin de la nécessité d'un supplément multivitaminé supplémentaire.

Vous n'avez pas besoin de manger pour deux pendant la grossesse. L'enfant n'a pas besoin de beaucoup de nourriture. Dans le nouveau poste, il vous suffit de surveiller la qualité des aliments que vous mangez. Il ne devrait pas y avoir beaucoup de nourriture, mais elle devrait être fraîche et nutritive.

Ne sois pas malade!

Une femme en position ne devrait pas tomber malade, tout le monde le sait. Et le fait n'est pas que dans cet état, votre immunité soit réduite et que vous soyez plus sensible aux virus et aux infections. Le fait est qu'une température élevée dans les premiers stades peut conduire à un développement anormal de l'enfant, à diverses déviations. La température ne doit en aucun cas dépasser les 37 degrés. Au moindre signe de rhume, vous devez consulter un médecin afin qu'il supprime l'apparition de la maladie à la racine. Désormais, vous ne devez en aucun cas prendre les médicaments que vous vous prescrivez. Tout médicament uniquement avec l'autorisation du médecin traitant.

Pour vous protéger des maladies, vous devez porter un masque dans les transports en commun, ainsi que dans les salles fermées avec un grand nombre de personnes. Lorsque vous vous rendez à la clinique, n'oubliez pas de traiter votre nez avec une pommade oxolinique. Aérez votre zone de travail plus souvent si des personnes vous rendent visite. Buvez du thé au citron et à la framboise pour renforcer votre système immunitaire.

Exercice physique

Beaucoup de gens pensent que toute activité physique est contre-indiquée pour les femmes enceintes, mais ce n'est pas le cas. L'exercice léger est non seulement possible, mais doit être fait. Premièrement, il renforce les muscles du dos et du périnée, ce qui est très utile lors de l'accouchement à venir. Deuxièmement, l'activité physique accélère le sang dans le corps, apportant plus de nutriments au bébé. De plus, un exercice modéré vous permet de ne pas accumuler de graisse sur les côtés, ce qui est important même pour une femme enceinte. Le poids du fœtus en dépend en partie - il est plus facile de donner naissance à un petit enfant qu'à un grand.

Parmi les sports autorisés pour une femme enceinte figurent le yoga, le Pilates, la natation et la gymnastique adaptée. Tous ces types d'activités physiques sont totalement inoffensifs, faciles et calmes. Il est très important pour une femme enceinte de marcher au moins une demi-heure par jour. Si vous combinez cela avec une marche dans une zone boisée ou à proximité d'un réservoir, cela peut être considéré comme une contribution inestimable au développement sain de votre bébé.

Avant d'effectuer toute activité physique, consultez un médecin - s'il existe un risque de fausse couche, l'activité est contre-indiquée.

Hygiène

Dès le moment de la grossesse, une femme doit surveiller attentivement son hygiène. Les femmes enceintes ne doivent pas prendre un bain chaud et tremper leurs pieds dans de l'eau chaude - cela peut être très dangereux. Ne nagez pas dans des plans d'eau ouverts, des piscines publiques - où vous pouvez contracter une infection par le vagin. Lors de la baignade dans la piscine, il est préférable d'utiliser un tampon qui protège contre la pénétration de micro-organismes étrangers.

Dès les premières semaines de grossesse, vous devez être observée par un gynécologue, lui parler des grossesses et des accouchements précédents. Il est important d'informer le médecin à temps des maladies chroniques existantes. Faites régulièrement des analyses d'urine et de sang - ne négligez pas cela. Surveillez les pertes vaginales - si vous avez des pertes de couleur rouge, rose ou bordeaux, vous devez appeler une ambulance et vous rendre à l'hôpital. Une telle décharge peut être le résultat d'un début de fausse couche ou de sa menace. Une action rapide et correcte peut éviter un désastre.

Quelques mots sur l'intimité. Si vous n'avez pas de contre-indications, vous n'avez pas besoin d'abandonner le sexe. Ce n'est pas seulement agréable, mais aussi utile. Parmi les contre-indications à la proximité physique, on peut noter un faible placenta praevia - lorsque le fœtus est fixé trop bas dans l'utérus. Après 20 semaines, les femmes ayant des grossesses multiples ne devraient pas avoir de relations sexuelles. Une interdiction est également imposée s'il y a des antécédents de fausses couches, avec écoulement rougeâtre et avec une menace de fausse couche.

État émotionnel

En règle générale, une femme enceinte devient pleurnicharde, émotive, explosive. C'est ainsi que les hormones l'affectent - on ne peut rien y faire. Pour porter un bébé en bonne santé, une mère enceinte doit être plus calme, ne pas s'énerver pour des bagatelles, ne pas se déranger avec des soucis inutiles. Ne regardez pas de films d'horreur, ne vous disputez pas avec les voisins et les membres de votre famille, écoutez de la musique et reposez-vous davantage. Si nécessaire, prenez des vacances, allez dans la nature. L'attitude correcte de vos proches vous aidera à vous souvenir de cette période comme étant le moment le plus brillant et le plus gentil d'attendre votre bébé.

Chaque mère peut avoir un enfant en bonne santé si elle comprend ce qui est vraiment important pour elle. En suivant toutes ces règles simples, vous pouvez donner naissance à un enfant sain, fort et intelligent. N'oubliez pas que cela ne dépend que de vous de la façon dont votre bébé viendra au monde.

Vidéo : comment donner naissance à un bébé en bonne santé

La grossesse n'est pas une maladie, mais le corps de la femme enceinte travaille avec une charge doublée. Les changements physiologiques contribuent à l'adaptation à la grossesse, au bon développement du fœtus et à la préparation à l'accouchement.

Qu'est-ce qui change ?

Système nerveux central : dans les premiers stades, faiblesse, fatigue, nausées, vomissements, salivation, odeur exacerbée, larmoiement peuvent apparaître. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, les symptômes associés à une hypertrophie de l'utérus et à l'influence des hormones placentaires sur tous les systèmes du corps de la femme se joindront (brûlures d'estomac, constipation, mictions fréquentes, palpitations, douleurs musculaires dans les jambes).

La règle de base du comportement d'une femme enceinte est d'exclure l'influence de facteurs environnementaux négatifs sur le fœtus.

Il est particulièrement important d'assurer la sécurité au cours des 8 premières semaines de grossesse - la période d'organogenèse active (la formation d'organes et de tissus de l'enfant à naître). En outre, les périodes critiques de développement comprennent les 15-20 semaines (croissance cérébrale accrue) et les 20-24 semaines (formation des systèmes fonctionnels du fœtus).

Comportement et mode de vie corrects

Mauvaises habitudes... Fumer est absolument contre-indiqué. Il a été prouvé que les mères fumeuses augmentent le risque d'avortement spontané, de naissance prématurée, de retard de croissance fœtale et de syndrome de mort subite du nourrisson. Consommation d'alcool - plus de 60 ml. l'alcool éthylique par jour entraîne un retard du développement physique et mental de l'enfant, une fausse couche.

Les substances narcotiques sont catégoriquement inacceptables pendant la grossesse.

La marche est recommandée car elle a un effet bénéfique sur l'état physique et mental d'une femme. Sont également montrés des bains d'air chaud (températures de 22 degrés) pendant 5 minutes les premiers jours avec une augmentation quotidienne progressive.

Nutrition rationnelle d'une femme enceinte... La nutrition doit être équilibrée, différenciée, riche en calories (2500 kcal par jour, et 2800-2900 kcal en fin de grossesse). Avec une grossesse sans complication et une santé somatique normale, une femme peut recevoir un régime alimentaire complété par des vitamines et des minéraux ayant un effet positif prouvé sur la grossesse et le développement du fœtus (vitamine A, E, acide folique, iode).

Les sources de protéines animales doivent être variées. Il est nécessaire d'alterner dans l'alimentation viandes, poissons maigres, produits laitiers (fromage blanc, fromages, lait, yaourts, yaourts). Parmi les variétés de viande, le bœuf maigre, la viande de lapin et le poulet sont préférables.

Les graisses doivent être représentées par des huiles végétales (olive, maïs, tournesol). Fibres végétales (pain complet, au son, sarrasin, flocons d'avoine, céréales de riz, crudités, fruits, baies). Il est recommandé de remplacer le sel ordinaire par du sel iodé.

Vitamines... Des observations à long terme ont permis de conclure qu'il est nécessaire de limiter les apports en vitamines. Il est conseillé d'utiliser de la vitamine E, du bêta-carotène et de l'acide folique.

Exclure du régime :

Pour chaque trimestre de grossesse, la nutrition a ses propres caractéristiques :

je trimestre- déterminant pour le développement de l'enfant. Une carence en diverses vitamines peut entraîner des troubles de la croissance intra-utérine et même la mort du fœtus. Les éléments importants pour cette période sont le fer, l'acide folique, le zinc et le magnésium. Cela signifie que le menu doit être dominé par les jus de laitue verte, de poisson, de poulet, de noix, de fruits, de légumineuses, de cassis ou de canneberge. Et des préparations d'acide folique.

Dans deuxième trimestre le régime comprend des aliments contenant du calcium, du phosphore et de la vitamine B12.

DANS IIIe trimestre en relation avec la croissance rapide du cerveau de l'enfant, nous augmentons la consommation d'acides gras polyinsaturés (noix, graines et huiles de graines).

Important et diète- souvent, mais en petites portions. Ne surchargez pas l'estomac la nuit. Régime d'abreuvement: pendant la 1ère moitié de la grossesse 2-2,5 litres. liquides par jour, après 20 semaines, limiter à 1,5 litre.

Éducation physique?

La fréquence recommandée des cours est de 2 à 3 fois par semaine. Les charges doivent être systématiques et sélectionnées individuellement pendant 40 à 50 minutes. Les experts estiment que la marche, la natation et un cours spécial de physiothérapie conviennent à la plupart des femmes enceintes. Le yoga et le Pilates adaptés aux futures mamans sont très utiles. Actuellement, sur la base de nombreuses cliniques prénatales, il existe des salles d'exercices de physiothérapie et de yoga. Les objectifs de l'éducation physique pendant la grossesse sont :

Hygiène intime et intimité physique

Pendant la grossesse, il est nécessaire de réaliser une toilette des parties génitales avec du savon pour bébé 2 fois par jour. Les douches vaginales à des fins hygiéniques sont contre-indiquées. Les sous-vêtements ne doivent être fabriqués qu'à partir de tissus naturels. Veuillez noter qu'il existe contre-indications à l'intimité physique:

grossesse multiple (après 20 semaines);
la menace d'interruption de cette grossesse ;
une histoire de fausses couches répétées;
écoulement sanglant du tractus génital;
faible emplacement ou présentation du placenta;
une histoire de naissance prématurée.

L'utilisation de médicaments

Pendant la formation des organes fœtaux (jusqu'à 14 semaines), afin de prévenir les anomalies dans le développement du tube neural et le crétinisme congénital, il est nécessaire de s'abstenir d'utiliser des médicaments. L'exception est l'acide folique à la dose de 4 mg/jour et l'iodure de potassium 200 mg/jour. Leur réception doit être commencée le plus tôt possible, idéalement - à partir du moment où la décision de conception est prise.

Les femmes en bonne santé devraient éviter tout médicament pendant toute la période. Les femmes enceintes souffrant de maladies chroniques, il est nécessaire, avec le médecin traitant, de préparer la grossesse de manière à réduire au minimum la prise de médicaments dans les premiers stades.

La question de la prise de vitamines spécialement formulées pour les femmes enceintes est actuellement ouverte. Cependant, la prise de complexes multivitaminés et minéraux notamment pour les femmes enceintes reste pertinente pour les femmes qui ne peuvent pas s'alimenter adéquatement ou qui ont une carence en micro-éléments spécifiques. Mais vous devez savoir que les complexes multivitaminés destinés à d'autres groupes de la population, y compris les enfants, sont contre-indiqués pour les femmes enceintes dans tous les cas.

Il n'y a qu'une conclusion : la grossesse demande de l'attention et une attitude sérieuse. Après tout, cela ne dépend que de la femme comment son bébé viendra au monde.

Lorsque deux bandes apparaissent sur le test, la pensée suivante après l'euphorie est la question « Que faire ? ». Pour une raison quelconque, il existe une opinion selon laquelle une fois la grossesse survenue, le mode de vie de la femme devrait changer radicalement. En fait, si votre mode de vie est proche de la santé, il ne devrait être que légèrement adapté à votre nouvelle condition. Sinon, rappelez-vous les bases d'un mode de vie sain. Inutile de dire que le tabac et l'alcool sont mauvais pour la santé. Leur utilisation met en danger la vie et la santé du bébé. Si vous ne l'avez pas encore fait, abandonnez immédiatement vos mauvaises habitudes. Si vous pensez que vous ne pouvez pas arrêter de fumer, essayez de demander l'aide d'un psychologue.

Plus tôt vous vous inscrivez sur l'enregistrement de grossesse « D », plus vous pouvez éviter de problèmes. Choisissez un médecin qui fait attention à la grossesse et n'intimide pas les femmes enceintes, votre visite chez le gynécologue ne sera alors pas si pénible. Si, avant la grossesse, vous n'avez pas eu le temps de consulter un thérapeute, un endocrinologue, un dentiste, de faire une analyse de l'infection TORCH, vous devez le faire le plus tôt possible afin de traiter les maladies existantes en temps opportun, dans le intérêts du bébé. Si avant la grossesse, vous avez eu des processus inflammatoires chroniques, une sorte d'infection du complexe TORCH, il est nécessaire de prévenir l'infection intra-utérine du bébé dès le deuxième trimestre de la grossesse.

On disait autrefois que la naissance d'un enfant devrait coûter au moins une dent à la mère. Ce n'est pas le cas aujourd'hui, même si la grossesse peut en effet nuire à la santé dentaire. Cela est dû à des changements dans l'équilibre hormonal et le métabolisme. C'est pourquoi les médecins répètent plusieurs fois : prenez soin de vos dents avant la grossesse, car les microbes pathogènes se multiplient intensément dans les dents malades, ce qui nuit au développement du fœtus. Si cela n'a pas fonctionné avant la grossesse, ne remettez pas à plus tard une visite chez le médecin lorsque vous attendez un bébé. Habituellement, les dentistes essaient de minimiser les traitements dentaires au cours des 1er et 3e trimestres. Mais seul un spécialiste peut déterminer si une intervention immédiate est nécessaire ou peut être reportée.

Une bonne nutrition pendant la grossesse.
Il existe de nombreuses théories sur une alimentation saine, mais seuls vous et votre bébé savez vraiment ce qui est « juste ». Vous ne devriez pas ignorer même les dépendances alimentaires les plus ridicules à première vue (bien sûr, dans des limites raisonnables). Faites confiance à vos sentiments, c'est un moyen sûr de fournir au corps toutes les substances nécessaires. D'ailleurs, si vous vouliez vous régaler de pastèque en janvier, ne vous en privez pas, car la quantité d'émotions positives que vous recevrez est tout simplement inestimable pour la santé du bébé : hormones de la joie, les endorphines contribuent à sa croissance et à son développement. Le mythe selon lequel une femme enceinte devrait manger pour deux n'est pas vrai, ce qui conduit au fait qu'après l'accouchement, vous peserez "pour deux". L'enfant recevra de toute façon tous les éléments nécessaires de votre corps.

Mangez souvent de petits repas. Au premier trimestre, l'appétit est de loup. Cela est dû au fait que votre corps est doté des forces et des substances nécessaires pour avoir une progéniture. Manger des repas fréquents peut vous aider à éviter d'avoir faim, ce qui est souvent la cause des nausées, et de petits repas peuvent vous aider à éviter de vous sentir lourd dans l'estomac. Activité physique Pendant la grossesse, des exigences particulières sont imposées au corps de la femme enceinte, un rôle particulier est accordé aux vitamines. Il ne faut pas oublier que vous ne devez choisir que les multivitamines recommandées par votre médecin et destinées spécifiquement aux femmes enceintes. Les multivitamines doivent être prises tout au long de la grossesse. De plus, il est préférable de commencer à les prendre 2-3 mois avant la conception afin d'assurer une implantation complète, la formation de tous les organes et systèmes du bébé. L'utilisation à long terme de certains médicaments peut affecter négativement le processus d'assimilation ou de retrait des vitamines. Par conséquent, ne prenez des vitamines qu'aux doses indiquées par votre médecin et uniquement pendant la période qui vous est prescrite.

Activité physique.
"La grossesse n'est pas une maladie!" - Cette phrase ne perd pas sa pertinence.
Une activité physique adéquate maintient le corps en bonne forme, sature le corps du bébé en oxygène et vous prépare à l'accouchement. Si le sport jouait un grand rôle dans votre vie avant la grossesse, réduisez simplement la charge et éliminez les exercices qui présentent un risque pour votre bébé. Si le sport n'est pas votre truc, commencez par la randonnée. Cependant, il y a des « MAIS » partout. Les femmes qui bougent beaucoup en 2ème moitié de grossesse sont plus à risque d'accouchement prématuré. La marche est contre-indiquée chez les femmes enceintes présentant des complications. Le sport le plus merveilleux pour une future maman est la natation : aucun poids n'est ressenti dans l'eau, les muscles se détendent. Il est impossible de faire de la gymnastique ou du yoga seul pour éviter les blessures, car les articulations sont mobiles sous l'influence des hormones.

Sommeil et repos suffisants.
Votre corps travaille pour le maintien de la vie de deux, ce qui signifie qu'il est important pour lui de disposer de plus de temps pour le repos et la récupération. Respectez votre envie de dormir en permanence, le sommeil est essentiel pour un bien-être normal. Il est clair qu'il y a des choses à faire à la maison et au travail, mais n'oubliez pas que désormais votre plus grande valeur est une petite créature dont la vie et la santé ne dépendent que de vous.

Émotions positives.
Quoi que vous ressentiez, votre enfant le ressent aussi. Pensez aux émotions que vous voulez lui donner : un sentiment de paix, de joie ou d'irritabilité ? Pensez à votre bébé, parlez-lui - tout cela vous aide à établir une relation étroite avec le bébé avant la naissance. Pensez à vous, connectez-vous pour de bon, et tout sera comme vous le souhaitez !

Pour toute question relative à la grossesse, vous pouvez consulter les médecins de la clinique "Avesta-M" à l'adresse : Saratov, st. Michurine 150/154(Personne. N 64-01-000757 du 20.12.2007)à un moment qui vous convient.

Les fausses couches, en particulier au début de la grossesse, sont très courantes. Les statistiques sont tout simplement terrifiantes, de 15 à 50 % des grossesses se terminent par une fausse couche. Les agents de santé y sont tellement habitués qu'ils considèrent en partie la fausse couche comme une composante normale de la reproduction humaine. Mais ce n'est guère plus facile pour les femmes qui en perdent de futurs enfants.

La peur de la fausse couche survient au début de la grossesse. Beaucoup de mères, en particulier celles qui ont déjà eu la chance de faire face à une perte, essaient de tout faire pour que cela ne se reproduise plus. Essayons de découvrir la chose la plus importante, pourquoi cela se produit et quelles sont les raisons d'une fausse couche.

Une fois que le test a montré un résultat positif, les femmes ont 80% de chances de porter et de donner naissance à un bébé en bonne santé. Il faut reconnaître qu'une fausse couche en tant qu'actuelle est un événement complètement aléatoire. Les raisons exactes sont généralement impossibles à établir. Cela est particulièrement vrai du premier cas de perte d'un enfant.

Si une femme ne tolère pas la grossesse et souffre de fausses couches à répétition, les médecins soupçonnent un problème médical. J'attire l'attention sur le mot supposer, car même entre des fausses couches répétées, dans de nombreux cas, il n'y a aucun lien.

Au fil des années, la médecine a néanmoins identifié quelques causes possibles de fausse couche :

Anomalies chromosomiques

Pourquoi?

Dans 60% des cas, c'est l'inadéquation chromosomique qui conduit à l'incapacité de porter l'enfant. Ces minuscules structures présentes dans chaque cellule sont des sources d'information génétique. Chaque personne a 23 paires de chromosomes, un ensemble de la mère et du père. La présence d'anomalies chromosomiques entraîne une fausse couche. Les couples qui ont subi 2-3 fausses couches doivent passer des tests de compatibilité chromosomique.

Que faire?

Ne paniquez pas après votre première fausse couche. Vous devez tenter votre chance une deuxième fois. En cas de fausse couche à répétition, des tests de compatibilité seront nécessaires. Si tout est en ordre avec les chromosomes, vous devez rechercher d'autres raisons.

Anomalies utérines

Pourquoi?

Si l'utérus est irrégulier ou si des cloisons utérines sont présentes, cela peut affecter l'implantation de l'embryon. Les processus métaboliques sont perturbés, l'embryon ne reçoit pas une nutrition suffisante, il ne peut donc pas survivre. Le résultat est une fausse couche. Un autre problème est l'affaiblissement des muscles utérins. Il y a quelques particularités ici. Une fausse couche survient vers la fin du 1er trimestre. À ce stade, le fœtus commence à se développer activement, élargissant l'utérus. Si les muscles sont affaiblis, l'utérus n'a pas la force de retenir le fœtus et la grossesse est interrompue. Selon les statistiques, jusqu'à 10 % des femmes enceintes potentielles souffrent de ce problème.

Que faire?

Le problème peut être découvert au milieu de la grossesse ou lors de fausses couches répétées. Une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer la cloison utérine. Pour éviter une fausse couche due à un utérus faible, vous pouvez utiliser une suture cervicale (cerclage). Afin d'éviter une fausse couche, il est recommandé de s'allonger pour la conservation au début de la grossesse et d'être sous surveillance médicale constante.

Troubles immunologiques

Pourquoi?

En effet, le liquide séminal masculin par rapport au corps féminin est un corps étranger. Cependant, l'œuf fécondé envoie un signal spécial au cerveau, ce qui le protège contre le rejet. Mais en présence de troubles immunologiques, les anticorps attaquent l'embryon, ce qui conduit à une fausse couche.

Que faire?

La médecine n'a pas à se vanter. Il y avait des études, mais il n'y en avait pas tant que ça. Certains résultats ont été obtenus grâce à des méthodes expérimentales de traitement. L'aspirine, l'héparine et les stéroïdes sont utilisés pour prévenir les fausses couches dues à des troubles immunologiques.

Maladies chroniques

Pourquoi?

Les maladies de la glande thyroïde, le diabète sucré non compensé, l'hyper et l'hypothyroïdie créent un environnement défavorable à l'intérieur de l'utérus. Cela réduit la survie des embryons et perturbe la grossesse.

Que faire?

La meilleure façon de résoudre le problème du diabète sucré est de commencer à adopter un mode de vie sain, en suivant les recommandations du médecin. La glande thyroïde est sensible aux médicaments.

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Pourquoi?

Dans certains cas, les fausses couches répétées sont dues à une maladie des ovaires polykystiques. Une femme sensible à cette maladie est diagnostiquée avec des niveaux élevés de testostérone, une hormone mâle. Les déséquilibres hormonaux entraînent des troubles menstruels et l'ovulation. Même si la femme enceinte n'a pas de diabète, le SOPK affecte la résistance à l'insuline, ce qui perturbe la bonne maturation de l'endomètre. 5 à 10 % des femmes en âge de procréer sont atteintes du SOPK.

Que faire?

Les médicaments antidiabétiques oraux tels que la metformine peuvent réduire le nombre de fausses couches chez les femmes atteintes d'une maladie des ovaires polykystiques.

Infections bactériennes

Pourquoi?

Le corps humain abrite une grande variété de bactéries. Ils vivent dans les organes génitaux masculins et féminins. Cependant, certains d'entre eux peuvent rendre la grossesse difficile et contribuer à une fausse couche. Les plus dangereux sont les mycoplasmes (hominis) et les ureaplasma (urealyticum). L'infection par ces bactéries conduit au développement de l'endométriose, ce qui affecte négativement le développement de l'embryon.

Que faire?

La seule façon d'éliminer le problème est de se faire tester à temps et de suivre un traitement. L'infection est sensible aux antibiotiques.

Mauvais mode de vie

Pourquoi?

Cigarettes, alcool, drogues et toxines sont les ennemis de la grossesse. La nicotine, pénétrant dans le placenta, affecte négativement l'apport sanguin et la croissance du fœtus. Les fumeuses sont 2 fois plus susceptibles de faire une fausse couche. Boire plus de 2 portions de boissons alcoolisées peut entraîner un échec de la grossesse. Il en va de même pour les drogues.

Plus intéressant encore, certaines professions augmentent le risque de fausse couche. Les ouvriers agricoles, les chirurgiens, les dentistes et les assistants de laboratoire médical perdent très souvent des enfants. Les raisons pour lesquelles l'activité professionnelle des fausses couches n'est pas encore connue de la médecine.

Que faire?

Commencez à mener une vie saine et abandonnez définitivement les mauvaises habitudes avant même de décider d'avoir un bébé. Si vous craignez que votre lieu de travail et vos conditions de travail puissent affecter la grossesse, consultez votre médecin ou prenez un congé prolongé.

J'espère que tu ne feras pas de fausse couche. Et même si cela s'est produit une fois, cela vaut la peine d'essayer de retomber enceinte. Bonne chance, je vous souhaite un ajout précoce à la famille!

Dans le subconscient de chaque fille et femme, les sentiments maternels, le soi-disant instinct, sont posés. Presque tous les représentants du beau sexe veulent devenir mère, porter et donner naissance à un enfant en bonne santé. Beaucoup de femmes prétendent que leur vie a acquis des émotions et des sensations complètement différentes lorsqu'elles ont appris le charme de la maternité, même si c'était le cas. C'est à ce sujet que nous voudrions consacrer cet article, abordant la question du portage et de l'accouchement d'un bébé.

Donc, vous avez appris la bonne nouvelle que vous êtes enceinte. Vous avez sûrement déjà trouvé,. Maintenant, votre tâche principale est de porter et de donner naissance à un enfant en toute sécurité. Ensuite, nous donnerons un certain nombre de recommandations à ce sujet, qui vous seront très utiles.

Quelle est la bonne façon de porter un enfant pour qu'il naisse en bonne santé ?

Il semblerait que la fille soit enceinte, tout va bien, l'essentiel est de ne pas s'inquiéter et de consulter un médecin, grâce à quoi le port de l'enfant sera facile et sûr. Mais porter un bébé est un processus très sérieux qui nécessite des connaissances et une approche particulière.

En remontant un peu en arrière, il convient de noter l'importance de la conception, à laquelle les futurs parents doivent soigneusement se préparer. Au premier stade, les parents doivent passer des tests de compatibilité, ainsi que des tests de présence de toute maladie pouvant dire négativement à la conception même et lorsqu'une fille porte un enfant. Nous avons parlé plus en détail de la conception dans l'article. Une attention particulière doit être portée à cette question si vous allez avoir un bébé après 30 ans environ. C'est également possible au stade de la préparation à la grossesse. Eh bien, passons maintenant au sujet immédiat de notre article - porter un enfant. Commençons dans l'ordre.

Visite chez le gynécologue

Dès que vous savez que vous êtes enceinte, vous devez subir un dépistage. Que votre médecin vous prescrira. A partir de ce moment, votre médecin-chef n'est plus un thérapeute, mais un gynécologue.

Très souvent, les filles ne savent pas à quelle fréquence et à quel moment consulter un gynécologue pendant la grossesse. Dans ce cas, une visite chez un gynécologue pour chaque femme enceinte est fixée individuellement, mais dans la plupart des cas, les 6 premiers mois de grossesse, un gynécologue doit être visité une fois par mois, à partir d'environ 30 semaines, une visite chez un gynécologue doit être fait une fois toutes les deux semaines, et à partir de la semaine 36, les visites doivent être hebdomadaires.

Nous attirons votre attention sur le fait qu'un tel calendrier de visite chez un gynécologue est établi sous réserve d'un bon déroulement de la grossesse, lorsque la mère se sent bien et que le fœtus se développe conformément aux normes établies. En cas de suspicion de la part du médecin, le calendrier des visites peut être modifié par le médecin.

Nutrition adéquat

Si vous voulez porter et donner naissance à un bébé en bonne santé, une alimentation saine et appropriée devrait faire partie intégrante de votre mode de vie en ce moment. En plus du fait qu'une bonne nutrition exclura l'apparition de moments pouvant affecter négativement le déroulement de la grossesse et le fœtus, ils peuvent toujours contribuer à son bon déroulement et même au développement du fœtus. Plus la nourriture que vous mangez est légère et propre, mieux c'est, car tout ce que maman mange se reflète sur le bébé.

Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans un article séparé. Ici, nous allons examiner les soi-disant bases de la nutrition pour les femmes enceintes. Le régime alimentaire de la femme enceinte devrait être composé de légumes et de fruits, qui devraient représenter près de la moitié de l'alimentation quotidienne. De plus, la viande et le poisson sont très importants pour la nutrition de la femme enceinte, ils ne peuvent en aucun cas être exclus. Les céréales et les produits laitiers ne sont pas moins utiles et recommandés pendant la grossesse. Dans le même temps, il est très important de refuser ou au moins de minimiser l'utilisation de produits nocifs : viandes frites, fumées, conservateurs, marinades et sauces diverses, aliments contenant des colorants, etc.

Le choix des aliments et la composition de l'alimentation doivent être abordés avec beaucoup de prudence, car vous devez tenir compte de votre "position intéressante". Votre médecin vous aidera à ajuster le menu.

Et enfin, il convient de mentionner la quantité de nourriture consommée. Il n'y a aucune restriction sur la nutrition pendant le port d'un bébé en tant que tel, autant que le corps en a besoin - vous devez manger autant, car vous mangez presque pour deux. En même temps, il ne faut pas, au sens littéral du terme, manger pour deux et donc trop manger, manger autant que le corps en a besoin, mais pas immensément.

Mouvement et échauffements

Certaines filles font une très grosse erreur lorsqu'elles mènent une vie sédentaire et parfois couchée pendant la période de portage d'un bébé. L'activité physique (et non l'exercice) est tout simplement nécessaire, car grâce à elle vous allez brûler des calories supplémentaires, garder votre corps en forme, et c'est bon pour le fœtus. Nous attirons votre attention sur le fait qu'une activité physique est également possible, seulement modérée et en accord avec un médecin, sous la stricte surveillance d'un moniteur.

Marche et grand air

Les promenades quotidiennes sont un must pour les filles enceintes. Premièrement, c'est tout de même une activité physique, et deuxièmement, c'est une excellente occasion de respirer l'air frais. Il est préférable de se promener en dehors des rues centrales, de préférence dans un espace vert, où l'air est plus ou moins frais et propre. Il est recommandé de marcher au moins 2 fois par jour, dont la durée doit être d'au moins 40 minutes, si c'est l'hiver, il vaut mieux ne pas prolonger la marche, et en été, quand il fait beau, le au contraire, il vaut mieux l'étendre le plus possible à l'air frais, l'essentiel n'est pas le soleil.

Il est très utile pour les filles enceintes de voyager hors de la ville. Essayez chaque week-end avec votre mari d'être en dehors de la ville, mais si possible, prenez des vacances et allez dans un sanatorium ou des vacances à la mer.

Relaxation

De nombreuses filles travaillent pendant la grossesse et, outre le travail, elles effectuent également des tâches ménagères. Comme nous l'avons dit plus tôt, être active pendant la grossesse, c'est bien, mais il faut aussi se reposer. Après tout, étant en état de grossesse, le corps a une double charge, c'est pourquoi il est nécessaire de lui donner la possibilité de récupérer. Laissez certaines tâches ménagères à votre mari ou demandez de l'aide à votre mère. Un sommeil sain pour les femmes enceintes n'est pas moins important, cela devrait être la norme établie de 8 heures par jour, tandis que si vous voulez dormir pendant la journée, ne le négligez pas - reposez-vous.

Bonne humeur et calme

Pendant la grossesse, il ne faut pas oublier que la future maman doit toujours être de bonne humeur. Curieusement, mais l'humeur affecte aussi le bébé. Si vous êtes toujours de bonne humeur et de bonne humeur, cela sera transmis à l'enfant et aura un effet positif sur la formation de son système nerveux.

Nous attirons particulièrement votre attention sur le fait que vous devez observer un calme absolu. Après tout, tout le monde sait qu'il est strictement interdit aux femmes enceintes de s'inquiéter. Oui, c'est très difficile, surtout à mesure que le temps approche de l'accouchement. Afin de vous débarrasser des soucis, apprenez à vous détendre et, dans les cas extrêmes, si nécessaire, consultez un médecin, il vous prescrira un sédatif sans danger.