Mis juhtub, kui te kipsi märjaks teete. Mida teha, kui märjad oma käsivarrele kipsi. Suplus kipsi jalas. Kuid parem pöörduge arsti poole

Kuidas see juhtuda sai?

Ümbritsevad inimesed piinasid mind küsimusega: "Kuidas see juhtuda sai?" Ja tõesti, kuidas? Sinimust, soojal sügispäeval! Hädad ... Need juhtuvad alati ootamatult ja ebasobival hetkel. Kas mäletate kuulsat filmi "Teemantvars"?

"Libises, kukkus, sulges luumurd, kaotas teadvuse, ärkas - kipsis!"

Mis puudutab mind isiklikult, siis ma isegi ei kukkunud (jalg lihtsalt pöördus ülespoole), kuid ikkagi tekkis jalaluu murd ja kips - vastavalt. Selle põhjal võime teha mõistliku järelduse: see võib juhtuda kõigiga, eriti kuna talv on teel koos kohustuslike sulade ja jääga. Soovitan teil tutvuda minu kogemustega. Lõppude lõpuks on iidses ladinakeelses väljendis kiri: "Рraemonītus praemūnītus" ("Ettenähtud on käsivarrel"). Ja isegi kui need teadmised pole kunagi teile isiklikult kasulikud, võite ka sarnases olukorras kellelegi teisele praktilisi nõuandeid anda.

Traumapunkti külastus

See oli neli nädalat nii kurb pilt.

Režiim. Kust saaksin vidinaid

Murdunud jala režiim on määratletud mitme sõnaga: "Ära tõuse jala peale!" Kas peate kuidagi ringi liikuma? Selgus, et selleks on palju spetsiaalseid meditsiiniseadmeid: erineva kujundusega kargud, jalutajad ja jalutuskärud. Aga kust neid saada reede õhtul ja kiiresti? Mu kallid tüdrukud lahendasid selle probleemi kiirabis, samal ajal kui nad panid mulle kipsi.

Leiti, et jalavigastustega inimesed kasutavad mitmesugused seadmed näiteks: kargud, jalutajad ja jalutuskärud. Kõigepealt peate otsustama, mida täpselt nõutakse. Ja alles pärast seda Yandexis nõudmisel "rentkõndijad" (või mis iganes on valitud), uurivad pilte ja kirjeldusi, valivad kujunduse, võrdlevad hindu, leiavad sobiva rendipunkti (asukoha järgi). Alles jääb vaid külastus kokku leppida ja vajalik ese koju viia. Otsinguid kroonis edu. Ja selle tulemusena seisis "transport" paari tunni pärast minu diivani juures. Rendihind on 1000 rubla kuus.

On veel midagi, mida ma enne juhtunut ei teadnud ega mõelnudki sellele. Tegelikult võib lisaks liikumisaparaatidele osutuda vajalikuks nädal aega pärast kipsi paigaldamist viia voodihaige patsient mõnda kohta, näiteks samasse batuudikeskusesse. Selgus, et Volgogradis on selliseid teenuseid osutavad eriteenistused. Tõsi, need pole odavad, kuid kui selline vajadus tekib, rõõmustate iga võimaluse üle. Nende teenuste aadressid ja telefoninumbrid on hõlpsasti Internetist leitavad. Õnneks tegime seda iseseisvalt.

Ravimid

See on tähtis! Kõndijad muidugi aitavad, kuid esialgu on sellisest kehalisest kasvatusest lihasvalusid. Valuvaigisteid on palju. Kuid ma tahan teid hoiatada, et nn Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) on maole väga kahjulikud. Ja kui on gastriit või haavand, siis nad on kategooriliselt "EI".

Kasutasin universaalset kreemipalsamit " Spetsiaalne määre"Originaalse reklaamiga:" Erijõudude veteranid soovitavad. " See sisaldab palju looduslikke koostisosi, sealhulgas: Siberi kuuseõli, kadaka-, nelgi-, jahubanaani- ja sipelga-alkoholi ekstrakte. "Spetsiaalne salv" aitab tõepoolest kiiresti lihasvalude korral liigestes ja kreem-palsam leevendab täiuslikult sääsehammustuste ja muude "vaenlaste" sügelemist. Seda olen enda jaoks katsetanud. Ta pole kallis. Viimati ostsime selle 68 rubla eest.

Kui kannate kipsi pikka aega, tekib ärritus. Naha sügelus ja ärritus leevendab väga hästi (esimest korda) Tsindol... Müüakse apteekides ilma retseptita. Seda saab kasutada lastele alates esimestest elupäevadest. Tunnen teda just nendest aegadest, kui mu lapsed lamasid mähkmetes. Pudeli maksumus on 60–80 rubla, olenevalt tootjast ja apteegist. Ma ei tea, kuidas teistes linnades, kuid Volgogradis on "odavaid" apteeke ja "kalleid".

Kloorheksidiin. Tahaksin lugejatele tutvustada veel ühte odavat ja väga hea ravim Kas kloorheksidiini biglükonaadi vesilahus on 0,05% (kloorheksidiin). Ravimit kasutatakse antiseptiliselt. Seda saab kasutada ka vastsündinute jaoks. Müüakse ilma retseptita. See tööriist on laialdaselt reklaamitud Miramistini kõige odavam analoog (50 ml 0,01% Miramistini lahuse pudeli hind on 237 rubla). Ostsin kloorheksidiini lahuse 12-20 rubla 100 ml pudeli kohta. Ma arvan, et kommentaarid on üleliigsed.

Fotod Internetist

Leidsin Internetist teavet Miromistini odavaimate analoogide kohta ja juhtisin seda teie tähelepanu. Vaata ise.

Fotod Internetist

Jagasin oma arvamust kolme odava ja tõhusa ravimi kohta, mida olen ise üle aasta kasutanud. Need olid ka antud juhul kasulikud. Kõik need on toodetud Venemaal, seetõttu on need odavad!

Harjutus, enesemassaaž

Tõenäoliselt olete üllatunud ja mõtlete: „Millest ta räägib? Mis koolitus saab voodis olla? " Pidage nüüd meeles, kui kaua peate valetama. Mul oli 4 (neli)! nädalat. Kui te ei sunni keha tööle, siis kuidas te siis püsti tõusete ja lähete? Kardan, et tõusete püsti, aga seisate isegi püsti nagu “õhuke pihlakas”. Mida saame kõndimise kohta öelda ...

See on tähtis! Kipsi valanud õde ütles kohe, et on vaja liikuda, ja näitas režiimi: 30 minutit - pikali; 30 minutit istumist. Ja ärge langetage oma kipsi jala põrandale, vaid pange see turse vähendamiseks enda lähedale.

Ausalt öeldes ei täitnud ma 30/30. Loomulikult istumise poolt. Kuid seadsin reegliks teha harjutusi, kõige lihtsamaid, mis on minu asendis saadaval, kolm korda päevas 10-15 minutit. Harjutused kulgesid kindlas järjestuses: käed (alustades sõrmedest), siis kael, seejärel keha keha ja viimati jalad. Ja terve jala jaoks oli võimalik sooritada palju asju, isegi "jalgratast", kuid kipsi jaoks ... tegin põlvel kiikumist (üles ja alla), horisontaalseid liigutusi ja harjutusi. Tuleb märkida, et kõik need harjutused viidi läbi "raskustega", sest kipsi kaal oli palju! Siin on peamine asi ilma fanatismita, et mitte kahjustada. Ärge unustage varbaid, eriti murtud jala korral. On vaja oma sõrmi liigutada, sest need on “vabad”. Selle peale ma ei tulnud, kuid sain sellised soovitused kiirabis. Et kehalise kasvatuse harrastamine oleks meeldivam, tegin seda oma lemmikviiside järgi.

Loodan, et täpselt 17 päeva pärast (loendus algab 11. novembrist) tõusen püsti ja kõnnin peapöörituseta ja põlvedes värisemata.

Mis puudutab enesemassaaži - siin aitavad teid fantaasia, oskused ja Internet. Tegin kõige lihtsamalt. Siin on foto minu väikesest massöörist.

Toitumisreeglid

Kuna see on juhtunud ja peate lamama, tekib toitumise küsimus iseenesest: loomulik muster - mida rohkem sööte, seda sagedamini peate külastama oma korteri (maja) eraldatud kohta. Hea, et see ei asu teie mõisa teisel korrusel, muidu häda teile. Trepist üles hüpata ei saa! Lisaks, kui te ei vähenda oma söögiisu, saate kahtlemata paremaks. Raske on ringi liikuda. Jah, ja saate riietest "välja kasvada". Kas mul on seda vaja?

Parim on kohe tervislikule toitumisele üle minna. Temast ma ei räägi. Ma näitan teile kõike oma näitega.

Hommiku- ja õhtusöögiks võtsin putru, aga väiksed portsud. Lõunasöögiks on ainult üks roog: esimene või teine. On vaja drastiliselt vähendada leiba (1-2 viilu päevas), mitte kukleid, pirukaid ja muid maiustusi. Kolmas oli ainult roheline tee ei suhkrut + üks küpsis ja (või) kommid. Kõik maitsvad asjad tulevad hiljem, kui krohv eemaldatakse. Suupisted - puu- ja köögiviljad. Ja peamine on juua palju tavalist vett.

Loomulikult ei tohi alkoholi ja võimalusel ei suitsetata. Ma ei räägi endast. Selline võimalus neist halbadest harjumustest loobuda! Ära jäta seda ilma!

Meelelahutus

Miski ei sega soovist närida midagi huvitavat tegevust ...

Teler ei olnud mulle kättesaadav. Ma isegi ei tea, kas see on "Alas" või "õnneks". Algul oli mul igav, kuid siis harjusin ära ja proovisin selle teiste meelelahutustega asendada.

Olen vaadanud päris palju filme. Allpool on mõned, mida soovitan vaatamiseks. Film " Legend Tampukist". Terviseks, kõik teavad seda hea tuju- väga oluline komponent ravis. Naljakas ja vaimukas krimikomöödia, mõnikord erootiliste elementidega. Lapsed ei tohi vaadata. Hästi valitud näitlejakoosseis. Peaosasid täidavad: hämmastavad artistid - Jekaterina Vassiljeva ja Armen Džigarkhanjan. Vaata, ma ei kahetse kindlasti!

Film " Mung ja deemon". Minu arvates on see üsna tõsine asi, peate lihtsalt seda hoolikalt vaatama ja hoolikalt mõtlema.

Film " Naise lõhn". Ameerika kino (1992). See räägib pimedast sõdurist. Ei midagi roppu. Peategelase avaldusi on aga mitu "väga täiskasvanud". Ma arvan, et see film oleks kasulik noortele meestele pärast 16. või 18. eluaastat. peaosades jäljendamatu Al Pacino (selle rolli eest Oscar ja Kuldgloobus). Pimeda koloneli tants koos noore tüdrukuga jätab tohutu mulje. Minu jaoks oli see filmi peamine hetk. Võib-olla sellepärast, et nägin kõigepealt selle stseeniga klippi filmist ja siis leidsin ka filmi enda. Vaadake kindlasti Leonard Coheni muusikavideot "Dance Me To The End Of Love". Just seda on lihtne leida, pöörates tähelepanu kestusele - 6,06 minutit. Ta on väga nägus. Armusin temasse. Soovita.

Ütlematagi selge, et meelelahutusi oli teisigi: raamatuid, mänguasju (jah, ma mängin vähe) ja palju muud. Näiteks "lamades-istudes" ajal kirjutasin selle artikli ja veel mõned ... Soovitav on lugeda raamatuid nii, et lubasite endale mitu korda seda lugeda, kuid teil ei olnud piisavalt aega. Ja kui teete seda, täidate teid uhkuse üle iseenda üle! Noh, "diivani külge aheldatud" inimesel peavad olema mingid positiivsed emotsioonid? Muidu, kuidas terveks saada!?

Ja igasuguseid pisiasju ...

Lisaks eelnevale on vaja igasuguseid pisiasju.

Selleks, et saaksite end öösel valgustada (telefon pole eriti sobiv), on vaja taskulampi. Temaga saate öösel teha kõike, mida süda ihkab: lugeda; töötada arvutis (kui päeval piisavalt magada); leia midagi, mida parasjagu vaja on; lõbutseda kassipoegaga, kes samuti ei saa magada (ta nii lõbusalt "jahti" otsib); aga kunagi ei tea, mis veel ... Mul oli selline LED-lamp, väga mugav, särav ja ohutu.

Selleks, et täita arstide nõuet "Ärge märjaks!" ja lihtsalt hügieeni jaoks on vaja salvrätikuid. On soovitav - nii lihtne kui ka antibakteriaalne. Ja ka igasuguseid asju, et saaksite "sulgi puhastada".

Haiget jalga tuli hoida karikakardel, nii et kand oli raskuses. Tegime väga lihtsa seadme: seostasime kaks väikest padja tihedalt kokku. Sellest piisas.

Nimekiri on lõputu, kuid kõik teevad seda vastavalt oma vajadustele.

järeldused

See "seiklus" oli minu jaoks tõeline väljakutse. Sain palju teada kipsi jala elust, õppisin kõndimisseadet kasutama, oma “tööpäeva” ja -kohta korralikult korraldama ning vajalikke meditsiinilisi protseduure läbi viima. See polnud lihtne.

Nelja nädalaga kaotasin peaaegu kaks kilogrammi, pean seda fakti oma võiduks. Noh, mida veel lamades teha? Närige ja närige midagi maitsvat. Hätta sattuma! Kuid ma suutsin ennast tagasi hoida!

Pidin pettumuse üle elama. Oma kogenematuse tõttu arvasin, et krohv eemaldatakse - ja VABADUS tuleb! Kuid selgus, et see pole üldse nii. Kohe pärast kipsi eemaldamist algasid peamised probleemid: jalg hakkas valutama mitte ainult liikumisel, vaid ka puhkeolekus ja turses.

See on tähtis! Asjaolu, et jalg valutab ja õhtul võib turse suureneda, on normaalne. Aja jooksul läheb asi paremaks. Ainult aeg on igaühe jaoks erinev.

Lisaks peate iseseisvalt läbi viima taastusravi: tegema ravivanne (vastavalt arsti ettekirjutusele), mina soolavanne; spetsiaalsed terapeutilised harjutused; enesemassaaž ja seadmetega massaaž (mul oli taignarull); määrige salve. See olukord vastab täielikult tuntud vanasõnale: "Uppujate päästmine on uppujate endi töö."

Internetis on palju teavet massaaži ja füsioteraapia harjutuste tegemise kohta. Kuid see kõik nõuab kannatlikkust ja enesedistsipliini. Kuidas muidu? Lõppude lõpuks on vaja taastada "lendav kõnnak"! Muidu - elu lõpuni lonkamine ja võib-olla ka hullem. Kuid ärgem rääkigem halbadest, vaid kogugu kannatlikkust, kannatlikkust ja kannatlikkust!

See on tähtis! Kõigi harjutuste ja protseduuride läbiviimisel ei tohiks tugevat valu lubada.

See on kõik, mida ma teile öelda tahtsin, kallid saidikülastajad. Hoolitse enda eest! Ja ärge kunagi kaotage julgust!

Pärast käeluumurru võib meil tekkida hügieenieeskirjade osas teatavaid raskusi. Pariisi krohvi on raske panna, kuid selle probleemi saab lahendada. Oluline on järgida kõiki soovitusi ja siis saate end täielikult pesta ilma sideme niisutamata. Kui niiskus satub kipsi kogemata, sügeleb nahk. Seetõttu kontrollige kindlasti oma arsti, kui ta märjaks saab.

Selles artiklis me ütleme teile, kuidas pesta õlavarrega. Selleks soovitame kasutada ühte pakutavatest võimalustest või pöörduda UniTrade'i abi poole http://protec-gyps.ru/ispolzovanie/.

Kipsiga käe peal pesemise viisid

1. Ostame veekindla ümbrise.

See on lihtne, kuid väga usaldusväärsel viisil kaitsta kipsi niiskuse sissetungi eest. Kaanega saate aega kokku hoida. Konsulteerige oma arstiga, ta ütleb teile, millist mudelit eelistada.

Randmekate on veekindlast materjalist pikk varrukas. Kipsile on seda lihtne panna, kinnitades kindlalt käsivarrele. Tootel on erinevad suurused, see on mõeldud erinevate kipsi valamiseks.

Mõnel juhul on kaasas spetsiaalne pump. Selle abiga saate õhu evakueerida, nii et ainulaadne leiutis sobiks tihedalt teie käe ümber, kaitstes seda niiskuse eest.

2. Kasutame tsellofaani.

Need võivad olla tavalised kotid või prügi jaoks. Need on vastupidavamad. Need käepärased esemed sobivad hästi, kui teil pole käepärast veekindlaid katteid.

Selleks, et dušši ajal kipsis olevat kätt vee eest kaitsta, keerake kott tihedalt ümber käe, saate korraga mitu kihti ja kõik teibiga kinnitada. Enne veeprotseduure kontrollige kindlasti tsellofaani tihedust, otsige auke, mis saaksid vett läbi lasta, ja sulgege need kleeplindi ja kleeplindi kihiga. See võimaldab teil duši all käia, kuid peate seda tegema kiiresti, olge ettevaatlik, et käsi ei saaks võimaluse korral märjaks.

3. Plastkile.

Pange käsi kuivaks hoidmiseks tihedalt kinni. Töökindluse tagamiseks kinnitage polüetüleenist toode elastse riba või lindiga. See on odav meetod, kuid väga tõhus ja usaldusväärne.

4. Rätik.

Me mähime kipsi valatud rätikukihiga. Need aitavad vältida vee sattumist kipsis olevasse kätte. Kuid see meetod pole kõige usaldusväärsem. Seetõttu hoidke sidet veest eemal. Kui kastmele satub niiskust, on võimalik infektsioon, nahaärritus ja tugev sügelus.

5. Hoidke sideme kõrvale.

Proovige vanni minna, kuid hoidke käsi kauguses kipsi. Võite proovida seda teha duši all, kuid valik pole kõige lihtsam, eeldades oskusi ja osavust. Tehke kõike ettevaatlikult, sest isegi väike kogus niiskust võib sideme kahjustada.

6. Pühkige märja käsnaga ära.

Kui on muret, et vesi kipsi kipsi pääseb, niisutage lihtsalt käsna ja pühkige ennast. See ei asenda hügieeni, kuid siiski saate puhtamaks. Teeme kogu protseduuri üle vanni või valamu, see on mugavam. Seejärel kuivatage rätikuga.

Kasutades ühte pakutud meetodit, võite teha veeprotseduure ja mitte käsi kastmes kastma panna. Valige enda jaoks kõige mugavam variant ja kasutage võimaluse korral sugulaste või sõprade abi. Võtke ettevaatusabinõusid, kuni kips eemaldatakse.

Kõik keerulised vigastused ja kukkumised lõpevad reeglina käe või jalaga kipsis. See on väga ebameeldiv seisund, kuna see piirab oluliselt liikumist. Valatud jalgadega ei saa palju kiirendada, nii et kõik teie tegevused ja liigutused tuleb üksikasjalikult planeerida, et mitte uuesti kukkuda ja mitte niigi rasket olukorda veelgi süvendada. Ruumis ja tänaval liikumiseks võite kasutada kargusid. Esialgu on nendega harjumine üsna keeruline, kuid mõne päeva pärast saate neile tuginedes ilma hirmuta liikuda.

Ainult arst teab, kuidas kipsi rakendada, ärge proovige selle ülesandega iseseisvalt toime tulla. Jalale kipsi kandmiseks on olemas terve tehnika ja ilma oluliste oskusteta ei saa te täita sideme põhiülesannet, mis on suunatud murtud luu õigele fikseerimisele. Kogenud arst teab täpselt, kuhu sideme tihedamalt siduda ja kus seda veidi lahti lasta, et luud korralikult paraneksid. Isegi kui esmapilgul tundus teile, et siin pole midagi rasket, ei saa te luumurdude jaoks kipsi kasutada ilma täiendavate kahjulike tagajärgedeta.

Krohvi asemel võite täna rakendada ka spetsiaalseid kõvasidemeid, mis ei karda niiskust ja on kahjustatud piirkondadele hästi kinnitatud. Selle alternatiivi puuduseks on see, et võrreldes tavapärase krohviga pole tahke sideme hind kõigile inimestele kättesaadav.

Kipside kandmise aeg sõltub otseselt vigastuse keerukusest. Enamasti on kipsi kandmise periood 4 kuni 8 nädalat, nihkunud luumurdude korral on kipsi kandmise aeg 15 nädalat.

Kipsi kandmise tõttu tekkinud jalgade tursed

Peaaegu kõik patsiendid, kes seisavad silmitsi jalgade luumurdudega, ütlevad, et pärast kipsi eemaldamist paisub jalg palju. Mõnikord täheldab inimene pärast kipsi eemaldamist murru kohas naha sinist värvi. Nii paistetust kui ka verevalumeid saab seletada asjaoluga, et plastkrohv häirib vigastatud jäseme naha rakkudevahelises ruumis vedeliku normaalset välja- ja sissevoolu. Verevoolu rikkumisi võib põhjustada asjaolu, et jalale valatud kips on valesti paigaldatud või side liiga tihedalt seotud. Kui turse püsib ja jalg muutub üha sinisemaks ja valulikumaks, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga. Ta uurib jalga, vahetab sideme ja teeb välistamiseks ultraheli võimalikud tagajärjed jalavigastused.

Vähesed teavad, mida teha, kui valatud jalg paisub, nii et arsti külastades peate teda väga hoolikalt kuulama ja täpselt soovitusi järgima. Kui tromboosi pole, siis reeglina määrab arst protseduuri, mis taastab jala lihasaktiivsust. Selliste rehabilitatsioonimeetmete hulgas on väga tõhusad järgmised:

jalamassaaž;
ravimtaimede infusioonidega vannid;
vannid meresoolaga;
vaha või osokeriidi kasutamine;
magnetoteraapia.

Arst määrab täiendavad valuvaigistid ja võib soovitada teil oma dieeti üle vaadata. Taastumisprotsessi ajal on väga oluline süüa õiget toitu. Luumurdude korral on soovitatav kasutada järgmisi toite:

piim;
kodujuust;
viinamarjad;
sõstar;
porgand;
mandel;
maks;
merevetikad;
oad ja rohelised herned;
petersell jne.

Asi on selles, et ülaltoodud tooted sisaldavad suures koguses kaltsiumi ja fosforit, millel on kasulik mõju luukoe taastamisele.

Suplemine kipsi jalas

Enamik luumurruga inimesi satub üsna ebameeldivasse olukorda, sest mitte kõik ei saa kohe aru, kuidas vannitoas pesta, et mitte krohvi niisutada, kuna see võib pugeda.

Plastkips, erinevalt tavalisest krohvist, ei märgu, nii et kui on võimalus, siis on parem see panna. Plastkrohv on tavalisest sidemest palju kergem, see laseb õhul hästi läbi, selle all olev jalg ei kulu ja paistetus ilmneb pärast kipsi eemaldamist. klassikaline tüüp ei pruugi sind puudutada.

Kui olete juba kohanud klassikalist kipsi, on nõu krohviga ujumiseks järgmine: mähkige jalg kilega ja minge kartmata vannituppa. Teise võimalusena võite kasutada kilekotte, kile hoiab muidugi paremini, sest selle serv haakub tihedalt jala külge, kuid kotte saab pakkida teibiga. Kaasaegne meditsiin on selles küsimuses teinud suuri edusamme ja mõnes apteegis võib leida juba spetsiaalselt selleks mõeldud supluskatteid.

Sügeluse kõrvaldamine kipsi all

Luumurru korral on jala liikumine keelatud, sest selleks paigaldati selle kinnitamiseks kips. Sideme pikaajalise kandmise tõttu ja kipsi, nagu teate, pole eemaldatav, on jalg sees tugevalt sügelev. Ärge kunagi kasutage teravaid esemeid ega muid terava otsaga kirjatarbeid. Enamik inimesi teeb seda sügeluse leevendamiseks, kuid see on väga ohtlik, kuna võite oma jalga vigastada ja põhjustada nakkust. Teie kannatusi aitab vähendada mitmeid meetodeid, sealhulgas:

jääkott;
antihistamiinikumid.

Föönist väljuv külm õhk võib hästi leevendada kipsi alla tekkinud sügelust. Kergelt kipsi koputades tekib kerge vibratsioon, mis peaks ka ajutiselt kärntõbe vähendama. Jääkoti kipsplaadile asetades tunnete kahjustatud piirkonnas väga kiiresti kerget külmavärinat, mis leevendab ärritust. Antihistamiinikumid suudavad mingil määral kontrollida selliseid sümptomeid nagu sügelus. Ravimi õige annus peaks teid selle ebameeldiva nähtuse eest päästma. Kui sügelus püsib pikka aega, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Selleks, et teie jalg paraneks kiiresti ja luud korralikult paraneksid, proovige mitte jätta arsti nõuandeid tähelepanuta.

Liikuge vähem, vähendage alajäsemete koormust, tarbige rohkem vitamiine ja juba varsti saate seista jalgadel, ülaltoodud otseses mõttes.

Kips on valge või kollakas pulber, mineraal sulfaatide klassi. See saadakse kipskivi (sulfaatlubi) kaltsineerimisel temperatuuril, mis ei ületa 130 ° C.

Kips tagab usaldusväärse fikseerimise ja kõveneb kiiresti. Nende omaduste tõttu kasutatakse seda meditsiinipraktikas aktiivselt, olles aluseks kipsile.

Miks kasutatakse kipsi?

Tervishoiutöötajad rakendavad kahjustatud kehapiirkonna immobiliseerimiseks kipsi. Kipsi kasutatakse luumurdude, lihas-skeleti süsteemi toimimise häirete korral.

Tänu krohvitehnikale on võimalik kahjustatud ala fikseerida edasiseks taastumiseks ja töötlemiseks.

Kuidas ise kipsi eemaldada?

Valatud kehaosa saate iseseisvalt vabastada ainult siis, kui olete kindel, et luumurd on paranenud. Parim viis selle kontrollimiseks on röntgen.

Eemaldamisel peaksite olema äärmiselt ettevaatlik ja tähelepanelik. Tuleb meeles pidada, et lihased on nõrgenenud - ja kõik äkilised liigutused võivad põhjustada valu.

Kipsist ise vabastamiseks vajate: sooja vett, rätikut, ümarate otstega käärid.

Kipsi eemaldamiseks ilma meditsiinilise abi ja spetsiaalsete tööriistadeta tuleb see pehmendada. Selleks peate selle puhta sooja veega korralikult märjaks tegema, peal asetama märja rätiku ja laskma kipsil 15–20 minutit liguneda. Kui olete veendunud, et see on piisavalt küllastunud, peate sidemed ja krohvi aeglaselt ja hoolikalt lõikama. Selleks, et kipsist valatud kehaosa pind ei kahjustuks, lõigake krohv väikesteks tükkideks.

Mida teha pärast kipsi eemaldamist?

Kohe pärast kipsi eemaldamist on vaja naha pind pühkida, puhas vesi koos lisandumisega väike kogus alkohol. Seejärel kuivatage see pehme kuiva rätikuga määrimisliigutustega. Naha ärrituse ja kuivuse vältimiseks määrige nahk niisutajaga.

Kuid parem on pöörduda arsti poole!

Esiteks tuleks teha röntgen. See on vajalik selleks, et kindlalt teada saada, et luumurd on paranenud.

Teiseks peate pärast arstiga konsulteerimist alustama liigese arendamist, järk-järgult koormuse suurendamist, järgides kõiki ettekirjutusi, tehes massaaži vereringe taastamiseks.

Noh, ja kolmandaks peate järgima arsti. põhineb toitudel, mis sisaldavad suures koguses kaltsiumi: piimatooted, liha, puljongid.

Kipside eemaldamise protseduur tähistab vigastusest taastumise järgmist etappi. Lõppude lõpuks ootab teid veel pikk rehabilitatsioon. Kõigepealt tuleb aga varem krohvitud kehaosa korda teha, sealhulgas kips sellest ära pesta.

Sa vajad

- dušigeel;
- Kaerahelbed;
- piimapulber;
- piim;
- koorimiskindad;
- vaseliiniõli;
- meresool.

Juhised

Kipsijälgede eemaldamiseks soojas vees peske kahjustatud kehaosa pesulapi ja dušigeeliga või. Võimalik, et selle käigus koorub mõnes kehaosas surnud nahk. Ärge muretsege - see on normaalne. Lõppude lõpuks, kogu selle aja, kui kahjustatud ala kaeti kipsi abil, ei saanud epiteel maha kooruda.

Lisapuhastamiseks kasutage kehakoorijat. See sisaldab väikesi kristallilisi osakesi, mille abil kipsi jäljed, surnud rakud eemaldatakse täiuslikult ja naha tekstuur ühtlaselt ühtlustub. Võite osta valmis koorija, ja

Kuidas kipsist õigesti hoolitseda

Paar viimast nädalat on ilm meid jääga "ära hellitanud". Erineva osavusega inimesed tasakaalustavad kõnniteid, teid, sissepääsude ja kaupluste läheduses. Jää peamine oht ei ole mitte ainult rasked liiklusõnnetused, vaid ka suur tõenäosus teenida luumurd, nihestus, nikastused. See on muidugi suur häda, eriti eakate inimeste jaoks, kelle luumurdude paranemine võtab noorte omast palju kauem aega ja harva ilma komplikatsioonita. Mõnikord on luumurdude korral soovitatav operatsioon titaanplaatide sisseviimisega. Kuid lihtsamaid luumurde, nagu ka laste murdusid, ravitakse kõige sagedamini vanamoodsalt - kipsi abil. Kips on üsna raske ja ebamugav asi, kuid teisest küljest fikseerib kipsiosa katkise kehaosa usaldusväärselt, võimaldades teil saavutada luude täieliku sulandumise. Kips on lihtne ja pretensioonitu materjal, kuid vajab ka teatud hoolt. Kuidas kipsplastist korralikult hoolitseda ja kuidas seda kipsi abil enda või oma sugulase jaoks lihtsustada?

Sõrmede värvi jälgimine

Kuna koosseis on odav ja üsna lihtsad vahendid luumurru, nihestuse ja nikastusega patsiendi immobiliseerimine, nende mitmekesisus on muljetavaldav: ümmargused või ümmargused krohvivalud, lahased, krohvikorsetid. Lisaks sellele kasutatakse mõnikord kipsi sidemeid jalgade või puusade düsplaasia korral. Kipsi rakendatakse traumapunktis (lihtsa luumurru korral) või haiglas (nihke ja muude tüsistustega luumurru korral). Pärast pealekandmist tuleb kipsisegu põhjalikult kuivatada.

Võite hoida seda avatud üks või kaks päeva, või on seda lihtsam kuivatada fööniga. Siin vajate abi väljastpoolt - sugulane või õde peab paar tundi fööniga mööda kipsi sõitma, unustamata selle alumist osa. Ventilaator kiirendab ja hõlbustab kipsi kuivatamist. Muidugi vähendab kipskips inimese mobiilseid võimalusi - vasaku käega süüa ja kirjutada on pigem ebamugav (välja arvatud juhul, kui olete muidugi vasakukäeline) ning karkudega kõndimine on väike rõõm. See tähendab, et patsient võib vajada abi riietumisel ja riietumisel, hügieeniprotseduuride ajal, söömisel, kõndimisel. Kuid need on kõik ajutised raskused, millest saab üle.

Nagu me juba ütlesime, on kipskips üsna tagasihoidlik immobiliseerimise vahend. Kuid see võib tekitada mõningaid komplikatsioone.

Kui jäsemele pannakse kipsplast tihedalt, tihedalt, võib kudede verevarustus, vereringe olla häiritud. Seda saab kindlaks teha jäseme väljendunud turse, valu. Jälgige sõrmede värvi (isegi kui kipsi rakendatakse kogu jalale, jäävad sõrmede otsad lahti). Kui märkate, et nad on omandanud tsüanootilise või liiga kahvatu tooni, värvi, kui sõrmed tunduvad olevat külmad, jookske arsti juurde. Kudede pigistamist on võimalik vältida õige, kuid mitte liiga tiheda krohvimisega. Palju sõltub ohvrist endast: kui inimene tunneb, et krohv surub, on vaja sellest krohvi paigaldanud spetsialistile rääkida. Peamine reegel on see, et pärast kipsi paigaldamist peaks patsient oma sõrmi vabalt liigutama.

Krohvvalu juhib hästi soojust. See asjaolu võimaldab teil jälgida kipsi all oleva jäseme seisundit. Kui mõnes kohas muutub see kuumaks ja see nähtus on pikaajaline, siis võib see viidata mingile põletikulisele protsessile pehmetes kudedes. Siin peate pöörduma ka arsti poole - peate võib-olla tegema vereanalüüse, mis näitavad põletikulise protsessi olemasolu või puudumist. See kipsi omadus, näiteks hügroskoopsus, võib näidata ka pehmete kudede seisundit või vigastuskohta. Plaastri laigud võivad viidata ka sellele, et midagi on valesti: verejooks või mädase protsessi algus.

Kipsilaastud

Eelnimetatud kipsi hügroskoopsus ehk võime niiskust imada võib teha ka halba tööd: niiskus võib kipsi hävitada. Seetõttu tuleb kipsisegu hoolikalt kaitsta veega kokkupuute eest. Hügieeniprotseduurid kipskipsis olevale patsiendile kujutavad endast teatud raskust ja siin vajate abi väljastpoolt. Kilekott või kate aitab krohvi vee eest kaitsta. Märg kips võib lõheneda ja mureneda. Kui uriin satub kipsi, mis juhtub sageli lastega, neelab see selle ja hakkab eraldama ebameeldivat lõhna. Seetõttu on vanematel parem oma kipsi saanud lapsi nii delikaatses küsimuses aidata. Mähkmed või pehme elastne anum aitavad protsessi hõlbustada ja niisked salvrätikud tagavad hügieeni.

Valge kips kipub määrduma. Saastekohti saab pühkida minimaalselt niiske lapiga, samuti puhastada tavalise kustutuskummiga.

Kipsi peal saate mähkida tavalisi või elastseid sidemeid. See hoiab ka seda määrdumast. Lisaks hakkab kips aja jooksul pragunema ja murenema. Krohvitud mehega majas on kipsitolmu kõikjal: põrandal, mööblil. See on normaalne, kuid see võib olla tüütu, sest haigete eest hoolitsemine on omaette suur pingutus. Lisage sellele ruumide sage moppimine ja tolmuimeja. Kipskate või selle peal olevad sidemed kaitsevad korterit tüütu krohvitolmu eest. Eriti ettevaatlikult tuleks sidemeid kinnitada kipsi servadele. Lisaks võib serva katta vatiga, nii et kipsipuru ei satuks sideme sisse, kus see võib põhjustada märkimisväärset füüsilist ebamugavust ja isegi valu. Kui suvel saavad krohviga patsiendid ohutult kõndida (loomulikult sugulaste saatel), siis külmal aastaajal peate sellega olema ettevaatlikum. Kips juhib hästi ja madalatel temperatuuridel, valatud jäseme võib külmuda. Parem on mitte lahkuda majast ilma vajaduseta, kuid kui külastate arsti, tuleb krohv põhjalikult isoleerida. Siin on abiks suurrätikud ja soojad villased sallid. Varbad on eriti hoolikalt isoleeritud. Villased sokid on suureks abiks, sest kipsist valatud alajäsemele ei saa kingi panna.

Shilajit ja kaltsium

Luude murdumise paranemise kiirendamiseks peate võtma spetsiaalseid kaltsiumi sisaldavaid preparaate ja pidama dieeti rohke piima- ja piimhappetoodete, želeeritud liha, želee kujul olevate magustoitudega. Ametlikult määravad arstid luumurdude jaoks muumiat harva, kuid rahvapärased abinõud seda on soovitatav võtta eelkõige luumurdude korral.

Shilajit, täiesti looduslik preparaat, kiirendab paranemisprotsesse ja kudede taastumist. Kaltsiumi allikana võite kasutada pärlipulbrit, sellise loodusliku kaltsiumi imendumine on väga kõrge.

Pikaajaline immobilisatsioon kipsis mõjutab negatiivselt liigeste ja lihaste seisundit. Nende atroofia on paratamatu, kuid selle väheseks vähendamiseks peaks patsient võimalikult tihti sõrmi liigutama. Samuti soovitatakse kergeid kehalisi harjutusi tervislikul paralleelsel jäsemel - murdunud käe või jala lihased tulevad tahtmatult mängu.

Kipsi eemaldab tavaliselt traumapunkt või kohaliku kliiniku ortopeed. Mitu nädalat kipsi all olnud naha nägemine võib esialgu olla šokk. Kuiv, kortsus, ebaloomulikult valge või punetav vistrikega nahk on täiesti normaalne. Juhtub, et kipsi all olev jäseme on karvadega üle kasvanud (temperatuur kipsi all on tavapärasest kõrgem, nii et juuksed hakkavad kiiresti kasvama). Kolme kuni nelja kuu pärast on see liigne juuksepiir kulunud.

Pärast kipsi eemaldamist nõrgenenud ja kurnatud nahk vajab erilist hoolt - niisutavate õlide, palsamide, beebikreemide abil. Ärge olge laisk, et töödelda pinda nii tihti kui võimalik - nahal tuleb aidata taastuda.

Noh, massaaž ja kompleks aitavad taastada jäseme funktsioone. füsioteraapia harjutused... Kogenud massaažiterapeut aitab arendada liigeseid, taastada lihased endises tugevuses. Kuid kõik võtab aega. Kohe pärast karkusid inimene ei jookse ega pruugi isegi kõndida. Lonkamine ja piiratud liikuvus võivad püsida ka pikka aega.

Esimesed päevad peaksite tugevat turset leevendama, hoides oma kätt või jalga pehmel pinnal, näiteks padjas. Ärge niisutage kipsi, kuna see nõrgestab seda ja teie luu ei pruugi korralikult paraneda.

Kuidas pesta käsi krohviga

Selle täielikuks mähkimiseks võite kasutada kilekotti. Koti üla- ja alaosa tihendamiseks kasutage kleeplinti või kummilinti, et see oleks võimalikult veekindel.

Teise võimalusena võite osta kipsi valamiseks spetsiaalseid katteid, et need kuivaks hoida. Lisateabe saamiseks pöörduge kohaliku arsti või kiirabi poole. Kui teie kipsi saab märjaks, pöörduge võimalikult kiiresti haiglasse.

Pärast pesemist eemaldage kott alati, higistamise vältimiseks võimalikult kiiresti, see võib ka kipsi kahjustada.

Isegi kui see on väga sügelev ja sügelev, ärge kiusake midagi allpool kraapida, kuna see võib põhjustada erinevaid tüsistusi. Sügelus peaks mõne päeva jooksul kaduma.

Kuidas pesta jalgsi kipsi abil

4 praktilist nõuannet:

Pange rätik kipsi ümber, asetage jalg kilesse, mis on piisavalt suur, et see täielikult katta. Kinnitage ots teibiga (nt sellotape), ärge pange oma jalga vanni. Jätke see võimaluse korral äärele. Ärge suunake dušiotsikut pesemise ajal kahjustatud jäsemele;
võite pesta umbes nädala pärast. Kuid kindlasti pakkige krohv kilega. Nii et vesi ei satuks krohviga jalale;
ujumiseks võite osta protec-kipsi, seejärel panna see kipsi abil jalale, seejärel tihedalt sulgeda ja rahulikult ujuda;
enne suplemist mähkige jalg kipsi suurde kotti nagu prügi jaoks ja isoleerige ülaosa ettevaatlikult teibiga, et see suplemise ajal ei avaneks. hoidke mitte allpool, kergelt üle. Näiteks asendage madal väljaheide ja laske jalg alla kipsi, esimest korda on soovitatav, et keegi aitaks teid vannitoas.

Kuidas see juhtuda sai?

"Libises, kukkus, sulges luumurd, kaotas teadvuse, ärkas - kipsis!"

Traumapunkti külastus

See oli neli nädalat nii kurb pilt.

Režiim. Kust saaksin vidinaid

On leitud, et jalavigastustega inimeste liigutamiseks kasutatakse erinevaid seadmeid, näiteks kargud, jalutajad ja ratastoolid. Kõigepealt peate otsustama, mida täpselt nõutakse. Ja alles pärast seda Yandexis nõudmisel "rentkõndijad" (või mis iganes on valitud), uurivad pilte ja kirjeldusi, valivad kujunduse, võrdlevad hindu, leiavad sobiva rendipunkti (asukoha järgi). Alles jääb vaid külastus kokku leppida ja vajalik ese koju viia. Otsinguid kroonis edu. Ja selle tulemusena seisis "transport" paari tunni pärast minu diivani juures. Rendihind on 1000 rubla kuus.

Ravimid

Kloorheksidiin. Tahaksin lugejatele tutvustada veel üht odavat ja väga head ravimit - kloorheksidiini biglükonaadi vesilahust 0,05% (kloorheksidiini). Ravimit kasutatakse antiseptiliselt. Seda saab kasutada ka vastsündinute jaoks. Müüakse ilma retseptita. See tööriist on laialdaselt reklaamitud Miramistini kõige odavam analoog (50 ml 0,01% Miramistini lahuse pudeli hind on 237 rubla). Ostsin kloorheksidiini lahuse 12-20 rubla 100 ml pudeli kohta. Ma arvan, et kommentaarid on üleliigsed.

Fotod Internetist

Leidsin Internetist teavet Miromistini odavaimate analoogide kohta ja juhtisin seda teie tähelepanu. Vaata ise.

Fotod Internetist

Jagasin oma arvamust kolme odava ja tõhusa ravimi kohta, mida olen ise üle aasta kasutanud. Need olid ka antud juhul kasulikud. Kõik need on toodetud Venemaal, seetõttu on need odavad!

Harjutus, enesemassaaž

Loodan, et täpselt 17 päeva pärast (loendus algab 11. novembrist) tõusen püsti ja kõnnin peapöörituseta ja põlvedes värisemata.

Mis puudutab enesemassaaži - siin aitavad teid fantaasia, oskused ja Internet. Tegin kõige lihtsamalt. Siin on foto minu väikesest massöörist.

Toitumisreeglid

Parim on kohe tervislikule toitumisele üle minna. Temast ma ei räägi. Ma näitan teile kõike oma näitega.

Hommiku- ja õhtusöögiks võtsin putru, aga väiksed portsud. Lõunasöögiks on ainult üks roog: esimene või teine. On vaja drastiliselt vähendada leiba (1-2 viilu päevas), mitte kukleid, pirukaid ja muid maiustusi. Kolmandal oli ainult suhkruta roheline tee + üks küpsis ja / või komm. Kõik maitsvad asjad tulevad hiljem, kui krohv eemaldatakse. Suupisted - puu- ja köögiviljad. Ja peamine on juua palju tavalist vett.

Loomulikult ei tohi alkoholi ja võimalusel ei suitsetata. Ma ei räägi endast. Selline võimalus neist halbadest harjumustest loobuda! Ära jäta seda ilma!

Meelelahutus

Miski ei sega soovist närida midagi huvitavat tegevust ...

Teler ei olnud mulle kättesaadav. Ma isegi ei tea, kas see on "Alas" või "õnneks". Algul oli mul igav, kuid siis harjusin ära ja proovisin selle teiste meelelahutustega asendada.

Olen vaadanud päris palju filme. Allpool on mõned, mida soovitan vaatamiseks. Film " Legend Tampukist". See rõõmustab, kõik teavad, et hea tuju on ravis väga oluline komponent. Naljakas ja vaimukas krimikomöödia, mõnikord erootiliste elementidega. Lapsed ei tohi vaadata. Hästi valitud näitlejakoosseis. Peaosasid täidavad: hämmastavad artistid - Jekaterina Vassiljeva ja Armen Džigarkhanjan. Vaata, ma ei kahetse kindlasti!

Film " Mung ja deemon". Minu arvates on see üsna tõsine asi, peate lihtsalt seda hoolikalt vaatama ja hoolikalt mõtlema.

Film " Naise lõhn". Ameerika kino (1992). See räägib pimedast sõdurist. Ei midagi roppu. Peategelase avaldusi on aga mitu "väga täiskasvanud". Ma arvan, et see film oleks kasulik noortele meestele pärast 16. või 18. Jäljendamatu Al Pacino peaosades (Oscar ja Kuldgloobus selle rolli eest). Pimeda koloneli tants koos noore tüdrukuga jätab tohutu mulje. Minu jaoks oli see filmi peamine hetk. Võib-olla sellepärast, et nägin kõigepealt selle stseeniga klippi filmist ja siis leidsin ka filmi enda. Vaadake kindlasti Leonard Coheni muusikavideot "Dance Me To The End Of Love". Just seda on lihtne leida, pöörates tähelepanu kestusele - 6,06 minutit. Ta on väga nägus. Armusin temasse. Soovita.

Ja igasuguseid pisiasju ...

Lisaks eelnevale on vaja igasuguseid pisiasju.

Haiget jalga tuli hoida karikakardel, nii et kand oli raskuses. Tegime väga lihtsa seadme: seostasime kaks väikest padja tihedalt kokku. Sellest piisas.

Nimekiri on lõputu, kuid kõik teevad seda vastavalt oma vajadustele.

järeldused

Nelja nädalaga kaotasin peaaegu kaks kilogrammi, pean seda fakti oma võiduks. Noh, mida veel lamades teha? Närige ja närige midagi maitsvat. Hätta sattuma! Kuid ma suutsin ennast tagasi hoida!

See on tähtis! Asjaolu, et jalg valutab ja õhtul võib turse suureneda, on normaalne. Aja jooksul läheb asi paremaks. Ainult aeg on igaühe jaoks erinev.

See on tähtis! Kõigi harjutuste ja protseduuride läbiviimisel ei tohiks tugevat valu lubada.

See on kõik, mida ma teile öelda tahtsin, kallid saidikülastajad. Hoolitse enda eest! Ja ärge kunagi kaotage julgust!

Pärast käe või jala murdmist on meil raske hügieeni säilitada. Kuigi kipsi all käimine pole lihtne, saab probleemi lahendada. Kui murrate käe või jala, veenduge, et kips jääks suplemise ajal kuivaks. Samuti olge ettevaatlik dušši sisenemisel ja sealt väljumisel. Kui kastate kogemata kipsi, helistage oma arstile ja küsige nõu, mida edasi teha.

Sammud

Kipsi kaitse vee eest

Osta valatud kate. Võib-olla on see kõige lihtsam kips niiskuse eest kaitsta, mis säästab ka aega. Küsige selle kohta nõu oma arstilt või apteekrilt. Kipse vee kaitsmiseks mõeldud katteid toodavad paljud ettevõtted.

Kipsiümbrised on tavaliselt veekindlast materjalist pikad varrukad. Selline kate on venitatud üle kipsi. Kaaned on erineva suurusega ja mõeldud kõige rohkem erinevad tüübid kipsisegud. Nende peamine eelis on see, et need on palju usaldusväärsemad ja vastupidavamad kui muud seadmed.
Mõni krohvikorpus on varustatud pumbaga, mis võimaldab õhku kestade alt välja pumbata. Selle tulemusena katab kate tihedalt krohvi ja kaitseb seda usaldusväärselt niiskuse eest.

Kasutage kilekotte. Kui teil pole kipsist ümbrist, võite kasutada esemeid käepärast. Õhukindlad kilekotid aitavad katta krohvi ja kaitsta seda vee eest.
- Tavalised toidu- või jäätmekilekotid sobivad. Venitage kott üle kipsi ja kinnitage see elastse riba või kleeplindiga. Kummirihmad avaldavad nahale vähem survet ja pärast dušši saab neid uuesti kasutada.
- Enne koti kasutamist kontrollige, kas pole auke või pisaraid, mis võiksid vett lekkida.
Proovige kasutada kilet. Vesi kaitsmiseks võite kipsi tihedalt kilega katta. Pange plast kogu krohvi ümber ja kontrollige, kas vesi saaks imbuda. Pärast seda kinnitage kile lindiga või elastse riba abil.
- Pange tähele, et kilekate võib olla vähem efektiivne kui muud meetodid. Ehkki see on üsna odav, võib vesi kihtide vahedest läbi imbuda.
Seo kipsi ülemine ots pesulapi või rätikuga. Seda tuleks teha olenemata kasutatavast meetodist. Rätik või pesulapp hoiab vett valamise alla sattumast. Kui valatud vee all imbub vett, võib see põhjustada infektsiooni.

muud meetodid
1. Hoidke kipsi veest eemal. Isegi usaldusväärse kaitse korral on oht, et vett kipsi ikkagi satub. Püüdke kipsi veest eemal hoida, kuni side eemaldatakse.
2. Proovige dušši asemel kasutada märga käsna. Lisaks kipsi leotamise ohule on pärast vigastust raske duši alt sisse ja välja tulla. See on eriti keeruline, kui teil on jalg murtud. Kui võimalik, proovige mitte dušši all käia, vaid pühkige see märja pesulapiga.
  - Kipsiga lapse puhul võib tasuda see märja käsnaga ära pühkida, kuni ta on kipsi jaoks mugav või eemaldatud.
  - Täiskasvanud inimese kipsi abil saate valamu lähedal oleva käsnaga pühkida. See on mugavam, kui saate kelleltki abi paluda.
3. Küsige oma arstilt, kas veekindel krohv sobib teile. Sellist kipsi saab tavaliselt ohutult vette uputada. Kui olete mures kipsi valamise pärast, küsige oma arstilt veekindla kipsi kohta.
  - Seal on mitu materjali, millest valmistatakse veekindel krohv. Küsige oma arstilt, milline materjal sobib teile. Mõni materjal võib olla parem kui teine ja teie arst saab teile öelda, milline materjal sobib teile.
  - Pange tähele, et veekindel krohv võib siiski vett läbi lasta. Kuigi see peab vett paremini vastu kui tavaline krohv, tuleb suplemise ajal olla ettevaatlik. Proovige kipsi märjaks teha harvemini.
  - Veekindel kips ei pruugi töötada, kui luumurdude paremaks paranemiseks on vaja liikuvust.
Suplemine kipsi jalas
1. Asetage tool duši alla. Kui murrate jala, peate duši all kuskil istuma. Paljud eelistavad kasutada kokkuklapitavaid toole, kuid ärge unustage kõigepealt oma arstiga nõu pidada. Uurige temalt, mida kasutada duši all istumiseks.
  - Kontrollige, kas tool on stabiilne. Kui tool libiseb duši all, võite kukkuda ja süvendada oma vigastusi.
  - Tooli libisemise vältimiseks võite selle all kasutada vannimatti.
  - Paluge kellelgi murtud jalaga tool üle kontrollida, enne kui ise sellele istute.
2. Ronige dušikabiini. Kui teil on kargud või jalutajad, kasutage neid dušikabiini sisenemiseks. Pöörake kabiinile selg ja istuge toolile.
  - Hoidke kinni kõigest, mis võimalik. Püüdke hoida dušši või toru seinu, kui see on stabiilne. Pange tähele, et mõned dušitorud pole seina külge kinnitatud. Enne tuubi kasutamist kontrollige, et see oleks kindlalt kinnitatud.
  - Istu õrnalt toolil ja liiguta sidemega jalga nii, et sellele ei saaks vett voolata. Suunake dušikraanide poole.

Kuidas kipsist õigesti hoolitseda

Sõrmede värvi jälgimine

Kuna kipskips on odav ja üsna lihtne luumurdude, nihestuste ja nihestustega patsiendi liikumatuks muutmise viis, on nende mitmekesisus muljetavaldav: ümmargused või ümmargused kipsihelid, lahased, kipskorsetid. Lisaks sellele kasutatakse mõnikord kipsi sidemeid jalgade või puusade düsplaasia korral. Kipsi rakendatakse traumapunktis (lihtsa luumurru korral) või haiglas (nihke ja muude tüsistustega luumurru korral). Pärast pealekandmist tuleb kipsplast põhjalikult kuivatada.

Nagu me juba ütlesime, on kipskips üsna tagasihoidlik immobiliseerimise vahend. Kuid see võib tekitada mõningaid komplikatsioone.

Kipsilaastud

Valge kips kipub määrduma. Saastekohti saab pühkida minimaalselt niiske lapiga, samuti puhastada tavalise kustutuskummiga.

Shilajit ja kaltsium

Luude murdumise paranemise kiirendamiseks peate võtma spetsiaalseid kaltsiumi sisaldavaid preparaate ja pidama dieeti rohke piima- ja piimhappetoodete, želeeritud liha, želee kujul olevate magustoitudega. Ametlikult määravad arstid luumurdude jaoks muumiat harva, kuid rahvapärased abinõud soovitavad seda luumurdude jaoks kõigepealt võtta.

Shilajit, täiesti looduslik preparaat, kiirendab paranemisprotsesse ja kudede taastumist. Kaltsiumi allikana võite kasutada pärlipulbrit, sellise loodusliku kaltsiumi imendumine on väga kõrge.

Noh, massaaž ja füsioteraapia harjutuste kompleks aitavad taastada jäseme funktsioone. Kogenud massaažiterapeut aitab arendada liigeseid, taastada lihased endises tugevuses. Kuid kõik võtab aega. Kohe pärast karkusid inimene ei jookse ega pruugi isegi kõndida. Lonkamine ja piiratud liikuvus võivad püsida ka pikka aega.

Moisov Adonis Aleksandrovitš

Ortopeediarst, kõrgeima kategooria arst

Moskva, Balaklavsky prospekt, 5, metroo "Chertanovskaya"

Moskva, St. Koktebelskaya 2, bldg. 1, metroojaam "Bulvar Dmitri Donskoy"

Moskva, St. Berzarin 17 mld. 2, metroojaam "Oktoobri väli"

Kirjutage meile WhatsAppis ja Viberis

Haridus ja erialane tegevus

Haridus:

2009. aastal lõpetas ta Jaroslavli osariigi Meditsiiniakadeemia spetsialiseerunud üldmeditsiinile.

Aastatel 2009–2011 läbis ta I nimega kliinilises kiirabihaiglas traumatoloogia ja ortopeedia kliinilise residentuuri. N.V. Solovjov Jaroslavlis.

Kutsetegevus:

Aastatel 2011–2012 töötas ta Doni-äärses Rostovi kiirabihaiglas nr 2 traumatoloog-ortopeedina.

Praegu töötab Moskva kliinikus.

Praktikad:

27. - 28. mai 2011 - Moskva - III rahvusvaheline konverents"Suu ja pahkluu kirurgia".

2012 - jalakirurgia koolituskursus, Pariis (Prantsusmaa). Esijala deformatsioonide korrigeerimine, plantaarse fastsiidi (kanna kannus) minimaalselt invasiivne operatsioon.

13.-14. Veebruar 2014 Moskva - II traumatoloogide ja ortopeedide kongress. “Pealinna traumatoloogia ja ortopeedia. Olevik ja tulevik ”.

26. – 27. Juuni 2014 - osalesid V Käekirurgide Seltsi ülevenemaaline kongress, Kaasan .

November 2014 - Täiendkoolitus "Artroskoopia rakendamine traumatoloogias ja ortopeedias"

14.-15. Mai 2015 Moskva - Teaduslik ja praktiline konverents rahvusvahelise osalusega. "Kaasaegne traumatoloogia, ortopeedia ja katastroofikirurgid."

2015 Moskva - iga-aastane rahvusvaheline konverents.

2. – 3. Juuni 2016 Nižni Novgorod - VI Käekirurgide Seltsi ülevenemaaline kongress.

2016. aasta juunis. Määratud. Moskva.

Teaduslikud ja praktilised huvid: jalaoperatsioon ja käteoperatsioon.

Valu kipsi kandmisel

Enamasti fikseeritakse kinnised luumurrud kipsi abil. Fikseerimist on kahte tüüpi:

Krohvivahega kinnitamine toimub siis, kui kahjustatud jäseme või selle osa kinnitatakse (lahtritakse) ühelt poolt krohviga. Kasutatakse värske vigastuse korral (kuni 6 päeva)

Ümmarguse krohvisidemega fikseerimine on siis, kui kahjustatud jäseme või selle osa kinnitatakse ringikujuliselt kipssidemega.

Värske trauma fikseeritakse ainult kipsi ja sidemega. Tulenevalt asjaolust, et kahjustatud ala turse suureneb kolme päeva jooksul alates vigastuse hetkest ja kestab kuni 6 päeva. Turse võib kaasa aidata pehmete kudede kokkusurumisele kipsi all ja põhjustada kudedes trofismi rikkumist. Selle tagajärjel võivad ilmneda naha nekroosi piirkonnad, epidermise villid. Halvimal juhul, kui isegi suured (peamised) anumad on kokku surutud - jäseme piirkonna nekroos. Kuid seda juhtub väga harva, sest valu, mida inimene kogeb ilma jäseme verevarustuseta, ei saa taluda ja kui patsient on teadvusel, siis igal juhul eemaldab ta kipsi ise.

Alles pärast ödeemi vähendamist saate stabiilsema fikseerimise saavutamiseks (kui seda üldse vaja on) pikisuunalise sideme muuta ümmarguseks krohviks või polümeeriks.

Pehmete kudede raske kokkusurumise tunnused:

Tugev valu, väljakannatamatu (isegi valuvaigisti ei aita)
Vigastatud jäseme distaalse (alumise) osa tsüanoos (näiteks sõrmed muutuvad siniseks pärast kipsi kinnitamist käele või käsivarrele)
Tuimus ja temperatuuri langus vigastatud jäseme distaalses osas (näiteks sõrmed muutuvad tuimaks ja külmaks pärast kipsi kinnitamist käele või käsivarrele)

Kui teil on neid märke, peaksite kipsi sideme võimalikult kiiresti lõikama (see vähendab kudede kokkusurumist) ja pöörduge arsti poole. Kui see on mitte-tööaeg, siis traumapunkti, kuhu kips paigaldati, või helistage kiirabi. Kui tunnete seda päeva jooksul, pöörduge kohaliku polikliiniku kirurgi poole! Ja kolmas võimalus on erameditsiinikeskus. Raviasutus hindab jäseme kokkusurumisastet ja vajadusel muudab teie lahast või "lahti".

Kui valu, turse on tähtsusetu, pole muretsemiseks põhjust. See võib olla. Ilma selleta ei kao ükski vigastus. Seetõttu asetage vigastatud jäseme turse vähendamiseks kõrgendatud asendisse ja olge kannatlik.

6 päeva pärast saab krohvi asendada polümeersidemega või jäiga fikseerimisortoosiga. Nendega on palju mugavam ja lihtsam.

Ärge ravige ennast!

Ainult arst saab määrata diagnoosi ja määrata õige ravi. Kui teil on küsimusi, võite helistada võiesitage küsimus.

Mis on jäsememurrud?

Käe või jala murd on tavaliselt vigastuse tagajärg. Luumurd võib kahjustada lihaseid, närve ja muid pehmeid kudesid.

Enamikul juhtudel - eriti lastel - paranevad luumurrud täielikult deformatsioone jätmata. Kuid täiskasvanutel koos kehv tervis verevarustussüsteemi häirete tõttu kasvavad murtud luud halvasti kokku. Raske avatud luumurd, kui naha terviklikkus luumurdekoha kohal on kahjustatud, võib põhjustada suurt verekaotust ja eluohtlikšokk.

Mis on jäsememurdude põhjused?

Enamik käte ja jalgade luumurde on tavaliselt põhjustatud väljasirutatud käsivarrele kukkumisest või spordiga tegeledes. Kui teie lapsel on mitu või korduvat luumurdu, võib see olla väärkohtlemise tulemus.

Kui luud muutuvad patoloogilise protsessi tagajärjel habras (näiteks osteoporoosi, luuvähi või ainevahetushaiguse korral), võib lihtne köha või aevastamine põhjustada luumurru. Pikaajaline seismine, kõndimine või jooksmine võib viia ka jala või pahkluu murdumiseni, mis juhtub sageli lapsehoidjate, postiljonide, sõdurite ja jooksjatega.

Millised on luumurdude sümptomid?

Käte ja jalgade luumurrud võivad põhjustada järgmisi sümptomeid:

valu ja valulikkus puudutamisel;

naha kahvatus luumurru kohal;

pulsi kadumine;

ebameeldiv tunne tuimus, kipitus ja põletustunne;

Luumurd mõjutab jäseme liikuvust, kahjustuskoht võib deformeeruda, paisuda, luumurdepiirkonna nahk muudab värvi. Teineteise vastu hõõrduvad luude fragmendid põhjustavad pragisevat heli - krepitust. Tuimus, kipitus ja pulsi kadumine ning külm, marmorjas, sinakas nahk vigastuse ümbruses viitab tavaliselt kehvale verevarustusele või närvikahjustusele. Avatud luumurruga rikutakse naha terviklikkust.

Käte ja jalgade luumurdude korral on võimalikud järgmised komplikatsioonid:

kui luude fragmendid ei kasva koos või kasvavad koos valesti, jääb jäseme püsiv deformatsioon või düsfunktsioon;

luude fragmentide lokaliseeritud hävitamine või nakatumine (halva vereringe tagajärjel);

veresoonte kahjustusest põhjustatud šokk (eriti kui reieluu on murdunud);

kontraktuurid (püsivad lihaskontraktsioonid) ja neerukivid pikaajalise liikumatuse tõttu;

Rasvaemboolia on tõsine tüsistus, mis on põhjustatud rasva trombist arteris.

Kuidas jäsememurrud diagnoositakse?

Arst võtab arvesse hiljutist vigastust, uurib vigastuskohta, palub patsiendil vigastatud ala all olevat jäset ettevaatlikult liigutada ja suunab patsiendi seejärel röntgenisse. Vigastatud piirkonna ning selle kohal ja all olevate liigeste röntgenikiirgus kinnitab diagnoosi.

Kuidas luumurde ravitakse?

Jäsememurrud nõuavad viivitamatut arstiabi. Luumurru kohal ja all olevad liigendid tuleb fikseerida fikseeritud asendis. Murdekohale kantakse jää ning turse ja valu vähendamiseks tõstetakse jäset üles.

LISAKS HAIGUSEST

Kuidas kondid paranevad

Murdunud luu hakkab paranema kohe pärast murdumist. Kuid fragmentide taastumine ühtseks tervikuks võtab kaua aega. Tüsistuste vältimiseks, samuti täielikuks ja kiireks paranemiseks peaksite tegema kõik, mis on ette nähtud taastumisprogrammis. Lugege luu paranemise etappide kohta.

Veri koguneb vigastuskohta

Esiteks koguneb luu purustatud otste ümber veri, moodustades želeetaolise massi - trombi. 24 tunni pärast moodustub sellest võrgusilma võrk, mis toimib uue luukoe kasvu raamistikuna.

Rakud hakkavad paranema

Varsti on luustik täidetud osteoklastide ja osteoblastidega - rakkudega, mis osalevad luu paranemises. Osteoklastid tasandavad luu murdunud servi ja osteoblastid ehitavad silla, täites luukildude vahelise tühimiku. Mõne päeva pärast moodustavad need rakud granulatsioonikoe harja.

Moodustub luu kallus

6-10 päeva pärast vigastust moodustab kondifragmentide vaheline sild luumassi (kalluse), mis järk-järgult kõveneb.

Kuni kallus on tugev, võib iga äkiline liikumine viia selle murdumiseni. Seetõttu on nii oluline hoida murdunud luu liikumatuna, kuni see täielikult paraneb.

Luu kõveneb

3-10 nädalat pärast vigastust hakkavad uued veresooned kallusesse viima kaltsiumi - ehitusmaterjal uue luukoe jaoks. Selle protsessi tulemusena on luude fragmentide otsad kindlalt ühendatud üheks tervikuks. Järk-järgult luu paraneb, kipsi saab eemaldada. Luu muutub aga sama tugevaks kui enne murdumist, võib-olla alles aasta pärast.

ISEABI

Immobiliseeriv riietushooldus

Vaadake immobiliseerivat sidet ajutise kehaosana, mis vajab sama hooldust kui ülejäänud keha.

Kiirendage kuivamise aega

Immobiliseerivad sidemed on valmistatud kipsist, klaaskiust või sünteetilisest materjalist. Selleks, et kaste murdunud luu hästi toetaks, peab märg materjal hästi ja ühtlaselt kuivama. Alguses on märg sideme väga raske ja kuum. Kuid ärge muretsege - see muutub kuivades kergemaks.

Tagage õhuvool kiiremaks kuivamiseks. Klaaskiust ja sünteetilisest materjalist immobiliseerivad sidemed kuivavad kiiresti ja kipsi kuivamine võtab kaua aega. Käele või jalale valatud kips kuivab 24–48 tunniga.

Kui tõstate sidemega immobiliseeritud vigastatud jäseme, asetades selle padjadele, asetage padjapüüri alla õliriie või plasttükk. Pange õhuke rätik padja ja sideme vahele niiskuse imamiseks. Ärge kunagi asetage märga sidet otse plastpinnale.

Veenduge, et kaste kuivaks ühtlaselt

Kastme ühtlaseks kuivaks hoidmiseks muutke jäseme asendit padjal iga 2 tunni tagant, pöörates seda peopesadega, kuid mitte sõrmeotstega. Selleks, et vältida sideme sees punnimist, mis võib teie nahka ärritada või hõõrduda, ärge pange sõrmi märja ajal sideme alla. Ärge sideme mõlkige, puudutades seda sõrmedega, kuni see on kuiv.

Hoidke kaste puhtana

Pärast sideme kuivamist võite kastmest mustuse ja plekid eemaldada pehme abrasiivpuhastusvahendiga niisutatud niiske lapiga. Kasutage vett minimaalses koguses; pärast puhastamist pühkige kaste kuivaks.

Kaitske sidet deformatsiooni eest

Vältige sideme löömist kõvadele pindadele. Asetage tükk vanast vaibast allapoole, et kaitsta sideme plantaarpinda muhkude, kriimustuste ja mustuse eest. Tagasi tehke V -kujuline kaelus nii, et matt mähkiks kanna ümber, kui selle ümber säärde mähkida. Kinnitage padi suure soki või sussidega oma kohale. Lõigake vaip nii, et see ulatuks veidi sõrmede ette, siis kaitsete avatud sõrmi.

Kuidas juhtmeid vältida

Selleks, et vältida kipsi kleepumist riiete ja mööbli külge, kandke selle kohal vana nailonist suka kaitsekatet. Lõika suka varvas ära ja löö kanna sisse auk. Seejärel tõmmake see üle kipsi. Libistage neli varvast äralõigatud varba sisse ja libistage pöial läbi kanna sisse tehtud augu. Lõigake suka teine ots umbes 4 cm valatud kohast kõrgemale ja pange see kipsi servade alla.

Hoolitse oma naha eest

Peske nahka mööda sideme servi iga päev. Enne pesemist katke sideme servad plasttükiga. Seejärel väänake seebivees leotatud kude välja ja hõõruge nahka sideme servades, püüdes seda võimalikult sügavale sideme alla suruda, kuid nii, et see jääks kuivaks. Seejärel kuivatage nahk põhjalikult rätikuga ja masseerige seda alkoholist niisutatud rätiku või tampooniga. (See hoiab naha kindlana.) Nahaärrituse vältimiseks eemaldage kipsiosakesed, kui määrite naha kipsi sisse.

Kuidas sügelust leevendada

Isegi kui teil on kipsi all tugev sügelus, ärge kunagi proovige sellest teravate esemetega lahti saada. Nende sideme alla libistamine võib nahka kahjustada ja põhjustada nakkust. Ärge pange talki sisse, ärge valage losjoneid, ärge kleepige servade alla vatti ega muid materjale. (See võib põhjustada kehva ringluse.)

Sügeluse leevendamiseks on ohutu viis: seadke kätekuivati oma kohale ja puhuge õhk sügeleva ala kohale.

Kuidas mitte niisutada kipsi

Katke sidemega kilekott, kui soovite dušši all või vihma ilmaga majast lahkuda. Kipsplokk ei tohiks märjaks saada. Niiskuse eest ei hoia see enam murru kohta hästi ega varise kokku. Kui kaste on kergelt märg, laske sellel loomulikult kuivada (näiteks istuge päikese käes). Ärge sulgege sideme enne, kui see on täielikult kuivanud.

Rasketel juhtudel kantakse verejooksu peatamiseks viivitamatult surveside, et vältida šokki. Šoki korral on patsiendi kiirest eemaldamiseks sellest seisundist vaja erakorralisi meetmeid.

Lahtiste luumurdude korral tehakse teetanuse vastane süst, määratakse antibiootikumid, pehmete kudede kahjustused viivitamatult kõrvaldatakse, haava nakkuse vältimiseks ja paranemise kiirendamiseks hoolikalt ravitakse.

Nihkunud luukillud tuleb tagasi viia oma algsesse asendisse, mille järel vigastatud jäseme immobiliseeritakse lahase, kipsi või veojõu abil.

Luude fragmentide suletud joondamise (redutseerimise) korral sobitab arst luu fragmendid käsitsi. Ohvrile tehakse kohalik tuimestus, valuvaigistid; lihaste lõdvestajaid ja rahusteid kasutatakse lihaste kergema venitamise hõlbustamiseks (vt KUID LUUD TERVENDAVAD).

Kui suletud redutseerimine pole võimalik, viiakse läbi luude fragmentide avatud reduktsioon. Selle protseduuri ajal joondab fragmendid fragmendid ja immobiliseerib need vardade, plaatide ja kruvide abil. Pärast seda rakendatakse tavaliselt kipsi.

Kui lahas või krohvkate ei suuda luukildude õiget asendit tagada, immobiliseeritakse need veojõu abil, kasutades riputatud raskuse loodud veojõudu.

Mida peaks keegi tegema murtud käe või jalaga?

Jooge rohkelt vedelikke, et vältida mitteaktiivsusest tulenevaid kõhukinnisusi ja neerukive. Kui teil tekivad neerukivide sümptomid (külgvalu, iiveldus ja oksendamine), pöörduge oma arsti poole.

Öelge oma arstile kohe sellistest sümptomitest nagu külm nahk, tuimus, kipitus ja naha värvimuutus. Võib-olla on see signaal vereringe halvenemisest.

Hoolitsege kipside eest vastavalt arsti juhistele (vt VÄLJASTAVA BANDAADI HOOLDAMINE).

Pärast kipsi eemaldamist alustage arsti loal vigastatud jäseme harjutusi.

Füsioteraapia aitab teil ka vigastatud jäseme liikuvust taastada.

Kuidas pesta käsi krohviga

Selle täielikuks mähkimiseks võite kasutada kilekotti. Koti üla- ja alaosa tihendamiseks kasutage kleeplinti või kummilinti, et see oleks võimalikult veekindel.

Pärast pesemist eemaldage kott alati, higistamise vältimiseks võimalikult kiiresti, see võib ka kipsi kahjustada.

Isegi kui see on väga sügelev ja sügelev, ärge kiusake midagi allpool kraapida, kuna see võib põhjustada erinevaid tüsistusi. Sügelus peaks mõne päeva jooksul kaduma.

Kuidas pesta jalgsi kipsi abil

4 praktilist nõuannet:

Pange rätik kipsi ümber, asetage jalg kilesse, mis on piisavalt suur, et see täielikult katta. Kinnitage ots teibiga (nt sellotape), ärge pange oma jalga vanni. Jätke see võimaluse korral äärele. Ärge suunake dušiotsikut pesemise ajal kahjustatud jäsemele;
võite pesta umbes nädala pärast. Kuid kindlasti pakkige krohv kilega. Nii et vesi ei satuks krohviga jalale;
ujumiseks võite osta protec-kipsi, seejärel panna see kipsi abil jalale, seejärel tihedalt sulgeda ja rahulikult ujuda;
enne suplemist mähkige jalg kipsi suurde kotti nagu prügi jaoks ja isoleerige ülaosa ettevaatlikult teibiga, et see suplemise ajal ei avaneks. hoidke mitte allpool, kergelt üle. Näiteks asendage madal väljaheide ja laske jalg alla kipsi, esimest korda on soovitatav, et keegi aitaks teid vannitoas.

Kui teil oli erakliinikus pandud plastmassvalu, siis küsimus "Kuidas pesta käega kipsi abil?" ei tohiks teid muretseda, kuna saate vabalt ujuda, muretsemata sideme märjaks saamise, paisumise ja mädanemise pärast. Kui olete kasutanud riiklike meditsiiniasutuste teenuseid ja nüüd on teil mitu nädalat ette kantud kipsi, aitavad selle artikli nõuanded teil korralikult ujuda.

Niisiis, kuidas ujuda kipsiga käe peal, kui see materjal on nii hügroskoopne, et see hetkega liguneb vett imades? Kas õlavarreluu korral on võimalik kipsi lühiajaliselt niisutada või tasub tavapärastest veeprotseduuridest kategooriliselt loobuda? Vaatame võimalusi.

Esimene võimalus- ujume tavapäraselt, hoolimata õlavarre kipsi valamisest.

Hoiatame teid kohe, et me ei soovita teil arstide soovitusi tähelepanuta jätta ja kipsi niisutada. Lõppude lõpuks otsustavad kipsiga duši all käia ainult kõige meeleheitel inimesed, kaitsmata seda vee eest, või need, kes ei tea, et liigse niiskuse tõttu hakkab Pariisi kips valutama ja käsi sügeleb, mis muutub tõeliseks piinamine kipsi olemasolu korral. Selle vältimiseks peaksite oma käe kipsi vee eest kaitsma. Ja seda tuleks teha nii hoolikalt kui võimalik.

Teine võimalus- kasutame improviseeritud vahendeid.

Varem kasutasid murtud käe ja kipsiga inimesed mitmesuguseid improviseeritud vahendeid. Jäsem mähiti tsellofaani või prügikottidesse, mähiti mitmesse kihti teibiga, püüdes kleepida kleeplinti võimalikult tihedalt käe naha külge krohvi kohal. Hoolimata sellest, kui tugev see struktuur tundus, ei suutnud see 100% niiskuse eest kaitsta. Niipea kui skotilint oli pisut lõdvalt liimitud ja vesi tungis sisse. Lisaks ei paku õhukesed kodukotid täielikku tihedust ja on kergesti rebenevad. Ja kuigi seda meetodit veel praktiseeritakse, saate seda kasutada ainult siis, kui olete valmis ja võtate kipsiga duši alla, keegi aitab teid. Nõus, ühe inimese jaoks on problemaatiline ühe käega pakkidega luumurd koht täielikult sulgeda ja tihedalt kinnitada.

Kuidas pesta aga käe peal oleva kipsi abil, kui pole kedagi, kes abi ootaks ja saaksid loota ainult iseendale?

Kolmas variant- hoidke kätt veest eemal. Selleks, et vesi ei langeks krohvile, vaid voolaks alla, võite hoida oma kätt pidevalt ülestõstetuna. Kuid seda meetodit saavad valdada ainult tõeliselt tugevad inimesed, sest käe ühes asendis hoidmiseks on vaja tõsiseid füüsilisi kulutusi. Kas te pole selliseks koormuseks valmis?

Neljas variant- dushi mahasurumise asemel... Kui ükski ülaltoodud meetoditest teile ei sobi ja te ei tea ikkagi, kuidas käe peal kipsi abil ujuda, proovige dušš asendada märgade allahindlustega. Õigluse huvides tuleb märkida, et isegi kõige põhjalikumat hävitamist ei saa nimetada täieõiguslikeks hügieenilisteks protseduurideks. Sellepärast soovitame teil proovida kaasaegsed rajatised kaitsta õlavarre kipsi vee eest.

Mis juhtub, kui te kipsi märjaks teete. Mida teha, kui märjad oma käsivarrele kipsi. Suplus kipsi jalas. Kuid parem pöörduge arsti poole

Kuidas see juhtuda sai?

Traumapunkti külastus

Režiim. Kust saaksin vidinaid

Ravimid

Harjutus, enesemassaaž

Toitumisreeglid

Meelelahutus

Ja igasuguseid pisiasju ...

järeldused

Kipsi kandmise tõttu tekkinud jalgade tursed

Suplemine kipsi jalas

Sügeluse kõrvaldamine kipsi all

Miks kasutatakse kipsi?

Kuidas ise kipsi eemaldada?

Mida teha pärast kipsi eemaldamist?

Kuid parem on pöörduda arsti poole!

Kuidas pesta käsi krohviga

Kuidas pesta jalgsi kipsi abil

Kuidas see juhtuda sai?

Traumapunkti külastus

Režiim. Kust saaksin vidinaid

Ravimid

Harjutus, enesemassaaž

Toitumisreeglid

Meelelahutus

Ja igasuguseid pisiasju ...

järeldused

Sammud

Kipsi kaitse vee eest

muud meetodid

Suplemine kipsi jalas

Valu kipsi kandmisel

Pehmete kudede raske kokkusurumise tunnused:

Kuidas pesta käsi krohviga

Kuidas pesta jalgsi kipsi abil