ฉันมีขาที่น่าเกลียดมาก วิธีซ่อนความไม่สมบูรณ์ในลักษณะที่ปรากฏ วิคตอเรีย เบ็คแฮม ทำลายเท้าของเธอด้วยรองเท้า

คำแนะนำ

หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง พวกเขาจะเน้นความโค้ง ยิ่งไปกว่านั้น ด้วยรองเท้าที่มีส้นรองเท้าที่ใส่สบายไม่เพียงพอ ความโค้งของขาก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น - ทั้งในแง่ของความเป็นจริงและการมองเห็น เจ้าของขาคดเคี้ยวควรเลือกรองเท้าที่ใส่สบายและเรียบหรูพร้อมส้นเตี้ยและมั่นคง การเดินที่เบาและบินได้จะซ่อนข้อบกพร่อง และความโค้งเล็กน้อยจะทำให้สัมผัสได้

นอนหงายแขนพับใต้หน้าอกและยกร่างกายส่วนบนเล็กน้อย ผลัดกันยกขาตรงขึ้นอย่างช้าๆ ให้สูงที่สุด คุณควรรู้สึกตึงที่หลัง ตั้งแต่น่องไปจนถึงก้น ทำซ้ำให้มากที่สุด

นอนตะแคงขวาส่วนบนของร่างกายยกขึ้นรองรับข้อศอกที่มีชื่อเดียวกัน ยกขาซ้ายตรงขึ้นให้สูงที่สุด จากนั้นลดระดับลง แต่อย่าแตะต้องขาอีกข้าง คุณควรแกว่งขาตรงช้าๆ จนเมื่อย จากนั้นพลิกไปอีกด้านหนึ่งแล้วเปลี่ยนขา

รับทั้งสี่ พิงเข่าและมือของคุณ ให้หลังของคุณตรง ยกเข่างอเป็นมุมฉากกับลำตัว ที่ด้านบน เหยียดขาของคุณค้างไว้ นับสองครั้งแล้วย้อนกลับการเคลื่อนไหวทั้งหมด ยกขาข้างเดียวให้ครบจำนวนสูงสุด แล้วสลับขา โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถทำแบบฝึกหัดนี้ได้ โดยสลับขาของคุณในการยกแต่ละครั้ง คุณต้องบรรลุความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์ในขาข้างหนึ่ง จากนั้นจึงเริ่มออกกำลังกายที่สะโพกอีกข้าง

ที่มา:

• สะโพกทำได้ยังไง

ขาของผู้หญิง ... พวกเขาร้องโดยกวี ผู้ชายมักจะให้ความสนใจกับส่วนนี้ของร่างกายตั้งแต่แรกและผู้หญิงฝันถึงเรียวขาที่สวยงามเพราะพวกเขาเป็นคนที่ดึงดูดใจทางเพศและความเย้ายวนใจให้กับผู้หญิง อนิจจาธรรมชาติไม่ได้ให้รางวัลทุกคนด้วยความงามตามธรรมชาติและสัดส่วนของขา ทำยังไงให้ขาเรียวสวยขึ้น?

คำแนะนำ

คนตัวสูงมักจะทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าขนาดเท้าของพวกเขานั้นอยู่ไกลจากมาตรฐานของ "ซินเดอเรลล่า" Coco Chanel ในตำนานได้คิดค้นสไตล์ที่ชาญฉลาด: รองเท้าที่มีหัวแม่เท้ากลมที่ทำจากวัสดุที่มีสีตัดกัน นิ้วเท้าสีเข้มจะทำให้เท้าดูเพรียวขึ้นและเท้าดูเล็กลง รองเท้าบู๊ทหุ้มข้อที่สง่างามด้วยความสูงเหนือข้อเท้าและนิ้วเท้าที่ตัดกันจะทำให้เกิดภาพลวงตาของรองเท้าที่มีขนาดเล็ก เช่น โลหะ

สำหรับเจ้าของขาไม่ยาวมากรองเท้าในสีเทา - เบจ, สีน้ำตาลแกมเหลืองหรือสีเนื้อจะช่วยได้ เดรสสั้นและรองเท้าส้นเข็มที่เข้ากับสีลำตัวจะทำให้ขาดูยาวขึ้น โดยหลักการแล้วความลับนั้นง่ายมาก: ถุงน่องและรองเท้าที่มีสีเดียวกัน (ใด ๆ ) จะเพิ่มความยาวของขาด้วยสายตาอีกสองสามเซนติเมตร เดรสและกระโปรงผ่าจะช่วย "ยืด" ขาของคุณ

หากขาเต็มเกินไป กางเกงขาบานที่ทำจากผ้าสีเข้มหรือผ้าเดนิมที่มีสะโพกเป็นลุ่ยจะช่วยปรับปรุงสถานการณ์ได้ นี้ ตัวเลือกจะทำสาวสูง

รูปร่างเล็กและความอวบอ้วนโดยรวมมากเกินไปจะต้องปรับแต่ง ถุงน่องสีเข้มและรองเท้าที่เข้ากับถุงน่องจะช่วยได้ ควรเลือกรองเท้าที่มีส้นสูงและมั่นคง แต่ไม่ใช่ส้นกริชที่สง่างาม

ข้อเท้าเต็มจะช่วยทำให้รองเท้าที่มีสายรัดบางๆ ดูเรียบร้อยและบางลง สำหรับสีนั้นควรเลือกสีที่เป็นกลาง - สีเบจ, เทา, มะกอก ในกรณีนี้ ถุงน่องควรจะเบากว่าในหลายโทน รองเท้าเช่นรองเท้าบูทหุ้มข้อและรองเท้าที่มีทรงแคบที่ด้านหน้าสามารถช่วยขโมยข้อเท้าเลอะเทอะได้

สะโพกที่อวบอิ่มและอวบอิ่มจะไม่เด่นชัดหากคุณใส่กระโปรงที่มีผ้าตัดกัน - โชคดีที่แฟชั่นปี 2014 ยินดีต้อนรับการผสมผสานที่ตัดกัน เน้นความสง่างามของกระโปรงรูปตัว A ที่ขยายลงด้านล่างได้อย่างลงตัว กระโปรงทรงดินสอกับหุ่นที่มีสะโพกเต็มจะดูดีถ้ามันเป็นสีเข้มลึกถึงเข่าและควรสวมแจ็คเก็ตตัวยาวหรือเสื้อหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าสีสดใส กระโปรงพลีทและรองเท้าส้นสูงยังช่วยให้สะโพกดูแคบลงอีกด้วย

ลักษณะของร่างกายเช่นขาที่ไม่สมบูรณ์นั้นมักถูกมองว่าเป็นประโยค จริงๆ แล้วกระโปรงมีหลายรุ่นที่ดูเก๋ไก๋และช่วยปกปิดจุดบกพร่องนี้ได้

คำแนะนำ

แน่นอนก่อนอื่นให้ความสนใจกับกระโปรงแมกซี่ พวกเขาซ่อนขาได้อย่างสมบูรณ์แบบและเน้นเส้นที่เรียบเนียนของร่างกายผู้หญิง ในฤดูร้อน ให้เลือกกระโปรงที่ทำจากผ้าพลิ้วๆ เช่น ชีฟอง ผ้าไหม พวกเขาอาจมีคำใบ้ถึงความโปร่งใส สิ่งนี้จะเพิ่มเสน่ห์พิเศษให้กับลุค กระโปรงแม็กซี่ดูดีเป็นพิเศษกับสาวส่วนสูงและปานกลาง

กระโปรงทรงตรงใต้เข่ารวมกับรองเท้าบูทสูงช่วยซ่อนขาที่คดเคี้ยวได้เป็นอย่างดี กระโปรงสามารถยาวได้ถึงเข่าเลยก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่าช่วงขาไม่สมส่วน สิ่งสำคัญคือไม่อนุญาตให้มีการตัดแบบเรียวในตำแหน่งงอเข่าโค้ง ดีกว่าที่จะสวมใส่รุ่นที่มีนัวเนีย, ผ้าม่านและสะบัดลง สิ่งนี้จะเบี่ยงเบนความสนใจจากความโค้งของขาที่มากเกินไป

กระโปรงทรงดินสอทรงตรงดูสง่างามมาก หากคุณมีขาคดเคี้ยว ให้สวมกระโปรงตัวนี้โดยไม่มีกรีดที่ด้านหน้าหรือด้านหลัง หลีกเลี่ยงกระโปรงน่องกลางในตู้เสื้อผ้าของคุณ ความยาวนี้สามารถทำให้ขาที่ตรงที่สุดเหมือนตัว X ได้ ระวังเมื่อเลือกลวดลายบนกระโปรง: ห้ามมีขาคดเคี้ยวแนวตั้งและแนวนอน

ยืดขาที่คดเคี้ยวด้วยชุดอุปกรณ์ในโทนสีเดียวกัน ตัวอย่างเช่นกระโปรงและกางเกงรัดรูปเพื่อให้เข้าชุดกัน หากความโค้งของขาเกิดขึ้นเนื่องจากความบางของขามากเกินไป นอกจากกางเกงรัดรูปแล้ว ให้เลือกเลกกิ้งให้เข้ากับกระโปรง ต้องขอบคุณพวกมันทำให้ขาดูหนาขึ้น สวมเลกกิ้งในฤดูหนาวกับกระโปรงยาวเท่าใดก็ตาม เจ้าของขาบางควรสวมรองเท้าที่ไม่มีส้นเพื่อให้ขาดูเรียบเนียนและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น หากคุณมีขาอวบ ให้สวมรองเท้าส้นสูง พวกเขามองเห็น "ผอม"

กระโปรงรุ่นที่มีการบิดดึงความสนใจออกจากขาที่ไม่สมบูรณ์ ความยาวของกระโปรงเหล่านี้: ถึงกลางเข่า โบว์ การร้อยเชือก ตัวล็อคหรือกระเป๋าที่ไม่ธรรมดาทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบในการตกแต่ง อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำกระโปรงเหล่านี้สำหรับขาเต็ม

ขาของคุณคดเคี้ยวจริงหรือ?

เมื่อขาโก่งจริงๆ เป็นเพราะความโค้งของกระดูก ดังนั้น "x" - ความโค้ง - นี่คือตอนที่ขาไขว้กันที่หัวเข่าแล้วแยกออกไปในทิศทางที่ต่างกันอีกครั้ง ความโค้งของตัว "O" คือเวลาที่ขาลงจากหัวเข่าคล้ายกับตัวอักษร O หากคุณมีรูปร่างผอมเพรียวและกล้ามเนื้อน่องของคุณยังไม่พัฒนาดีนัก นี่คือ "ความโค้งผิด" ในกรณีนี้ ให้ไปที่โรงยิมและแก้ไขส่วนโค้งของขาของคุณด้วยการออกกำลังกาย ท้ายที่สุด คุณสามารถทำ squats ที่บ้านหรือวิ่งเหยาะๆ ในสนามกีฬา มีความจำเป็นต้องเพิ่มภาระให้กับน่อง

การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อจะช่วยให้คุณกำจัดส่วนโค้งได้ ดังนั้นในช่วงที่ออกกำลังกายอย่างหนัก อย่าลืมเพิ่มสัดส่วนของโปรตีนในอาหารด้วย เมื่อกล้ามเนื้อสร้างขึ้น ขาจะดูน่าดึงดูดมาก

กระโปรงขาคดรุ่นต่างๆ

แน่นอนว่ากระโปรงสั้นไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับขาโก่ง ที่เหมาะกว่ามากคือความยาวถึงเข่าหรือคลุมแทบไม่ได้ ภาพเงาของกระโปรงควรเป็นแบบตรงหรือเรียวเล็กน้อย หลีกเลี่ยงกระโปรงทรงหลวมถ้าคุณมีขาคดเคี้ยว ห้ามใส่กระโปรงมิดิ (ถึงกลางน่อง) พวกเขาสามารถซ้ำเติมสถานการณ์ได้อย่างมาก

คริสเตียน ดิออร์ แนะนำให้ใส่คอเสื้อถ้าขาโก่ง สำหรับกระโปรงคุณควรเลือกรุ่นที่มี "บิด" ที่น่าดึงดูด เธอจะหันเหความสนใจจากขาที่ไม่สมบูรณ์อย่างแน่นอน ดอกไม้บนกระโปรง ตัวล็อคที่ด้านล่าง ฟลุ๊ค นัวเนียและอื่น ๆ สามารถทำหน้าที่เป็น "ไฮไลท์" สิ่งสำคัญคือการตกแต่งดูสวยงาม

ชุดสีเดียวจะช่วยรักษาตำแหน่งที่มีขาคดเคี้ยว ตัวอย่างเช่น กระโปรงและกางเกงรัดรูปควรมีสีเดียวกัน อย่าสวมกางเกงรัดรูปที่มีแถบแนวตั้งหรือแนวนอน ตัวเลือกเหล่านี้เหมาะสำหรับขาที่สมบูรณ์แบบเท่านั้น เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการวาดภาพทั้งหมด กระโปรงไม่ควรผ่าด้านหน้า ด้วยขาที่คดเคี้ยวอนุญาตให้ตัดแบบเซ็กซี่จากด้านหลังเท่านั้น

หากขาของคุณบางเกินไป อย่าสวมรองเท้าส้นสูง สวมเครื่องปั๊มรองเท้าหนังนิ่ม ขาจะดูใหญ่โตและเรียบเนียนขึ้น รองเท้าหนังกลับเนื้อนิ่มพร้อมรองเท้าบูทฟรีเหมาะสำหรับฤดูหนาว หากคุณยังต้องการใส่กระโปรงสั้นให้เลือกรองเท้าที่มีสไตล์เป็นรองเท้าในฤดูหนาว พวกเขาจะซ่อนพื้นที่ปัญหาอย่างสมบูรณ์ โดยทั่วไปแล้ว รองเท้าควรเป็นสีที่เป็นกลาง รองเท้าที่สว่างเกินไปจะดึงความสนใจที่ไม่ต้องการมาที่เท้าของคุณ

เมื่อไหร่ถ้าไม่ใช่ฤดูร้อนที่จะสวมใส่ เดรสสั้นและรองเท้าเปิดส้นที่สง่างาม แต่ขาของเราที่เดิน "อิสระ" มักจะดูแย่กว่าฤดูหนาว เท้าบวมส้นเท้าหยาบกร้านปรากฏขึ้นและเนื่องจากการดิ้นรนอย่างต่อเนื่องกับขนที่ไม่จำเป็นทำให้ผิวหนังบริเวณขาระคายเคืองและดูไม่น่าดู แต่มี วิธีง่ายๆการดูแลขอบคุณที่เท้าของคุณจะไร้ที่ติในรองเท้าแตะฤดูร้อน

1. Radiant tan

ขาที่ดำขำจะดูเพรียวขึ้น แต่ตามกฎแล้วผิวของมือและขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกจะดูเป็นฤดูร้อนอย่างรวดเร็ว แต่ขาที่ถูกซ่อนจากแสงแดดด้วยกางเกงรัดรูปหรือกางเกงยีนส์ยังคงซีด อยากใส่กระโปรง? ใช้เซลฟ์แทนเนอร์ - ครีม มูส โลชั่น หรือเหนือสิ่งอื่นใดคือสเปรย์ เกี่ยวกับความลับของการใช้งานที่ถูกต้อง มีเพียงความแตกต่างเล็กน้อยเมื่อใช้ auto bronzant กับขา - ใช้ตัวแทนด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษกับข้อเท้าและพื้นผิวของเท้าเพื่อไม่ให้ "จุดสกปรก" และ "ถุงเท้า" ปรากฏขึ้น

2. ไม่มีผมเส้นเดียว

โคดาขาเรียบเรียบกับพื้นหลังของกระโปรงฤดูร้อนบินได้ดูน่าดึงดูดเป็นพิเศษ มีมากมาย วิธีที่มีประสิทธิภาพกำจัดขน

โกนแบบเปียก – นี่เป็นขั้นตอนที่ไม่แพงที่สุด แต่ต้องทำซ้ำทุก 2-3 วัน เพื่อให้การโกนไม่ทำร้ายผิว ต้องมีแถบมอยส์เจอไรเซอร์ใต้ใบมีดบนเครื่อง ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยง "จุดแดง" ที่ทำให้ขาดูเสีย จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวก่อนการโกน ไม่เช่นนั้นจะรับประกันว่าคุณจะมีรอยแดงและระคายเคือง เก็บเครื่องโกนหนวดในที่แห้งและสะอาด มิฉะนั้น อาจเสี่ยงต่อการขจัดสิ่งสกปรกใต้ผิวหนังและทำให้เกิดอาการบวม สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนใบมีดให้ทันเวลา: ใบมีดที่สกปรกหรือคมไม่เพียงพอจะไม่โกนขนออก แต่จะมีผลเสียต่อผิวหนังเท่านั้น

แว็กซ์อุ่นให้การกำจัดขนที่ขาได้ละเอียดที่สุด แว็กซ์ถูกให้ความร้อนสูงกว่าอุณหภูมิร่างกายเล็กน้อย และใช้ "ไม้พาย" พิเศษทาชั้นบางๆ กับผิวหนังตามทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นผม จากนั้นพวกเขาใช้แถบผ้าแล้วฉีกออกด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัด แต่คราวนี้ต่อต้านการเจริญเติบโตของเส้นผม ความรู้สึกตรงไปตรงมาไม่ได้สำหรับน้องสาว แต่เมื่อต้องทนทุกข์ทรมานเพียงครั้งเดียว คุณอวดขาโดยไม่มีผมสักเส้นเดียวเป็นเวลาสามสัปดาห์ แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าหลังจากทำหัตถการแล้ว ผิวจะแดงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นคุณไม่ควรทำครึ่งชั่วโมงก่อนออกจากงานฆราวาส

ขั้นตอน การกำจัดขนยังไม่เป็นที่พอใจที่สุด แต่ผิวที่ขายังคงเรียบเนียนประมาณสี่สัปดาห์ ความแตกต่างอีกครั้ง: หลังจากการกำจัดขน ผิวดูระคายเคือง แต่ "สงบลง" หลังจาก 3 นาที

ข้อเสียเปรียบหลัก ครีมกำจัดขน- นี่คือกลิ่นเฉพาะของพวกมัน เขามากับคุณแม้หลังจากที่คุณเข้าใจวิธีการรักษาแล้ว นอกจากนี้ หากทาครีมกับผิวที่อักเสบ ถลอกหรือขีดข่วน มันจะไหม้ได้มาก แต่ถ้าคุณทำทุกอย่างถูกต้อง คุณสามารถออกไปได้ทันทีหลังจากการกำจัดขน

สาระการเรียนรู้แกนกลาง เลเซอร์กำจัดขนเป็นผลของเลเซอร์ต่อ ระบบสืบพันธุ์ผม - รูขุมขนซึ่งเป็นที่มาของการเจริญเติบโตของเส้นผม วิธีนี้เหมาะสำหรับผมสีเข้มและผมหยาบ

3. ผิวบอบบาง

ปัญหาคือผิวของขามีไขมันตามธรรมชาติน้อยกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นจึงมักดูแห้ง และหลังจากการตากแดดและขั้นตอนการกำจัดขนที่แห้งแล้ว ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการลอกได้! ดังนั้นการทาโลชั่นบำรุงผิวที่เท้าจึงควรเป็นนิสัย เอฟเฟกต์จะได้รับการปรับปรุงโดยการเตรียมด้วยประกายมุกหรือประกายสีทอง - มันจะเป็นเพียงงานศิลปะ!

สำหรับฤดูร้อน เจลให้ความชุ่มชื้นพร้อมเอฟเฟกต์ความเย็นจะดีต่อเท้าและขาโดยเฉพาะ การนวดเจลจากข้อเท้าถึงเข่าจะทำให้ผิวสดชื่นและดูดี

ผิวหนังบริเวณขายังได้รับสีเทาที่น่าเกลียดจากเกล็ดเล็กๆ ของผิวหนังเคราติไนซ์ เมื่อลอกออกจะถูกลบออกอย่างเบามือ การใช้สครับเป็นประจำทำให้ผิวนุ่ม อ่อนนุ่ม และอ่อนโยน

ลูกบอลลาเวนเดอร์ที่ฟู่ฟ่าจะละลายในน้ำและปล่อยฟองอากาศสีม่วงออกมานับพันฟอง หนึ่งช้อนก็เพียงพอแล้วที่จะบรรเทาความเหนื่อยล้าในตอนท้ายของวันและปรนเปรอเท้าของคุณ และเพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม คุณสามารถเพิ่มนมเล็กน้อยลงในชามน้ำ จุ่มเท้าลงไป 10 นาที แล้วถูเท้าด้วยมะนาว

4. ไม่มีข้าวโพด!

พื้นที่ที่มีปัญหาคือ นิ้วหัวแม่มือ, แผ่นรองส้นเท้าและนิ้วเท้า ที่นี่ corns และ calluses เกิดขึ้นจากผิวที่แข็งกระด้าง เป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดมันออกไป - ท้ายที่สุดเรากดน้ำหนักของเราอย่างต่อเนื่อง ไม่สามารถตัดข้าวโพดได้ แต่ควรเอาออกด้วยวิธีฮาร์ดแวร์ในร้าน พยายามเอาเมล็ดข้าวโพดที่ยังไม่แก่ออกด้วยหินภูเขาไฟหลังจากแช่เท้า น้ำอุ่นจะทำให้ผิวหนังนุ่ม กำจัดเกล็ดที่หยาบกร้านได้ง่าย

ปัญหาที่แยกต่างหากคือแผลพุพองจากการถูรองเท้า ทาผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อให้ทั่วเท้าสัปดาห์ละครั้งและสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย การเผาไหม้และความเจ็บปวดจากตุ่มพองที่ปรากฏแล้วสามารถเอาออกได้ด้วยสำลีชุบนมเย็น

5. ไม่ต้องทำเล็บที่ไหนก็ได้

การทำเล็บเท้าจะเปลี่ยนเท้าคุณในทันที ทาครีมขัดผิวที่เท้าแล้วจุ่มลงในอ่างน้ำอุ่นและฟองสบู่ที่อ่อนนุ่ม ในขณะที่เท้าของคุณเปียกโชก ให้ถูด้วยแปรง ขูดหนังที่ชุบแข็งด้วยไฟล์หินแกรนิตที่บีบอัด ใช้กรรไกรตัดเล็บเล็มเล็บให้เป็นเส้นตรง ตะไบรอบมุมเล็กน้อย แต่อย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บคุด ควรนวดหนังกำพร้าด้วยน้ำมันเล็บพิเศษสัปดาห์ละครั้งและเอาไม้ออก ต้นส้ม.

และเคล็ดลับเพิ่มเติมอีกสองสามข้อ:

▪ เมื่อคุณกลับถึงบ้านอย่ารีบไปที่ครัวเพื่อทำอาหารเย็นทันที นอนหงายขาขึ้นประมาณสิบห้านาที ซึ่งจะช่วยให้เลือดไหลออกและป้องกันเส้นเลือดขอดได้

▪ ถ้าเล็บมีสีเข้มขึ้น หนาขึ้น และเริ่มพัง เป็นไปได้มากว่าติดเชื้อรา ขณะนี้มีวิธีการรักษามากมายสำหรับการรักษาของเธอ แต่ถ้าครีมไม่ช่วยภายใน 4 สัปดาห์อย่าเลื่อนไปพบแพทย์!

▪ สีของวานิชบนเล็บเท้าไม่จำเป็นต้องตรงกับสีทาเล็บ - ยิ่งไปกว่านั้นยังมีการประกาศการทำซ้ำในรูปแบบที่ไม่ดีในวันนี้ สิ่งสำคัญคือความกลมกลืนของสีโดยทั่วไปและการมีปฏิสัมพันธ์กับสีของเสื้อผ้าและรองเท้า

▪ ผู้หญิงสวมส้นสูงฝึกซ้อมภายใต้สภาวะสุดขั้ว โดยที่น้ำหนักที่เท้าและข้อเท้าจะมากกว่าน้ำหนักตัว 3 เท่า เท่ากับน้ำหนักของบาร์เบลล์ จะดีกว่าไหมที่จะวิ่งไปรอบๆ พื้นที่ให้บริการโดยใช้รองเท้าที่ "ถูกต้อง" ตามหลักสรีระศาสตร์ - บนส้นรองเท้าที่มั่นคงพร้อมการรองรับที่พื้นรองเท้าทั้งหมด ในทางกลับกัน การรักษาขาของคุณให้มีสุขภาพที่ดีจนถึงสิ้นวัน คุณสามารถปีนขึ้นไปบนส้นสูงที่คุณสามารถต้านทานและออกเดินทางในยามเย็นอันโด่งดังเพื่อการผจญภัยและหัวใจของผู้ชาย

ผู้หญิงทุกคนอยากมีขาเรียวยาว เพราะขาผู้หญิงเป็นสัญลักษณ์ของความดึงดูดใจทางเพศหญิงมาแต่โบราณ อย่างไรก็ตาม ธรรมชาติไม่ได้ทำให้ผู้หญิงทุกคนมีขาที่มีรูปร่างสมบูรณ์แบบ เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนปัญหานี้จะมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเพศที่ยุติธรรมเพราะเป็นช่วงเวลาของกระโปรงสั้นชุดที่สง่างามและ sundresses แสนโรแมนติกของบาดแผลต่างๆ วิธีการแต่งตัวอย่างถูกต้องสไตล์และสีของเสื้อผ้าให้เลือกเพื่อไม่เพียง แต่จะซ่อนความไม่สมบูรณ์ของขา แต่ยังเพื่อเน้นความเป็นผู้หญิงและรสนิยมที่ไร้ที่ติ - บทความนี้จะกล่าวถึง

ประเภทปัญหาหลักของขามีอธิบายไว้ด้านล่างสำหรับแต่ละประเภทเราจะพยายามเลือก ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดเสื้อผ้า:

1. ขาเต็ม.
2. ขาบางเกินไป
3. ขาสั้น.
4. ขาคดเคี้ยว (รวมถึงขารูปตัว O, ขารูปตัวยู, ขารูปตัว X)

ขาเต็ม

กางเกง

วิธีที่ดีที่สุดในการซ่อนขาเต็มจะช่วยได้ กระโปรงยาวและกางเกงทรงหลวม... แต่ถ้าสะโพกเต็มเกินไปหรือคุณเตี้ย กางเกงกว้างจะไม่พอดีตัว จะทำให้สะโพกดูใหญ่ขึ้น

อย่างไรก็ตาม ด้วยขาเต็ม คุณสามารถซื้อกางเกงคาปรีได้ สิ่งสำคัญคือกางเกงรัดรูปและสีของรองเท้าเหมือนกันเพื่อให้ขาดูยาวขึ้น กางเกงยีนส์ก็ไม่ต้องห้ามเช่นกัน แต่คุณควรเลือกสีกางเกงยีนส์ทรงตรง ทรงคลาสสิก และสีเข้ม หากคุณเป็นแฟนของเลกกิ้ง ให้เลือกสีเข้มโดยไม่มีลวดลายและลายทาง

กระโปรง

ดีกว่าที่จะสวมใส่ ตรงหรือบานลงกระโปรง กระโปรงทรงเอทำให้เอวบางลง จีบกว้าง (สะบัด) ที่ชายเสื้อสร้างวอลลุ่มที่ด้านล่าง เบี่ยงเบนความสนใจ และเอวดูบางลง กระโปรงทรงตรงแบบคลาสสิกจะทำให้รูปร่างดูเพรียวขึ้น

คุณสามารถใส่กระโปรงยาวถึงเข่าหรือแม้แต่เหนือเข่าก็ได้ แต่อย่าลืมกฎหลักในกรณีนี้: เพื่อลดระดับเสียงที่มองเห็นได้ คุณต้องยืดความยาว

ดังนั้นด้วยกระโปรงยาวนี้รองเท้าที่มีส้นจึงเหมาะสม กระโปรง รองเท้า และกางเกงรัดรูปที่มีสีหรือโทนสีเดียวกันทำให้ขาดูยาวขึ้นและเพรียวขึ้น

เลือกกระโปรงได้ทุกเมื่อ โทนสีเข้ม,พวกมันจะทำให้คุณผอมลง แต่ถ้าคุณต้องการใส่กระโปรงสีอ่อน ให้เลือกกางเกงรัดรูปสีกลาง สีเบจ... เป็นที่เชื่อกันว่าโทนสีอบอุ่นอวบอ้วนและเย็นในทางตรงกันข้ามผอม ดังนั้นเฉดสีเบจและน้ำตาลที่เท่จึงเป็นที่นิยมสำหรับขาเต็ม

เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินที่จะไม่สวมเสื้อผ้าลายขวาง ลายทางแนวตั้งแคบทำให้ร่างดูมีโทนสีมากขึ้น

ยิ่งมีลายทางยิ่งดูผอมลง ชุดที่มีเส้นทแยงมุมหรือลวดลายอยู่ในแนวทแยงจะผอมลง เมื่อเลือกกระโปรงและกางเกงขายาว ให้เลือกวัสดุแบบด้าน

คุณไม่สามารถใส่กางเกงรัดรูปที่มีลวดลายขนาดใหญ่และถุงน่องแหอวนได้เนื่องจากจะเพิ่มความหนาของขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างเห็นได้ชัด หลีกเลี่ยงกางเกงรัดรูปผ้านิตติ้งแบบหนาด้วย อย่างไรก็ตาม ในฤดูหนาว คุณจะได้รับการประดับประดาด้วยเสื้อถักไหมพรมเนื้อบาง กางเกงรัดรูปสีดำหรือสีน้ำตาลเข้ม รองเท้าที่ไม่มีส้นควรสวมใส่กับกางเกงขายาวและกระโปรงและเดรสที่มีส้นสูง

รองเท้า

เมื่อเลือกรองเท้าสำหรับเท้าที่เต็มเท้า ให้หลีกเลี่ยงความแตกต่างกับรองเท้าที่ไม่เหมาะกับคุณ เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่ารายการสีเข้มจะมีขนาดเล็กกว่ารายการสีอ่อน ดังนั้นถ้าคุณมีคาเวียร์ก้อนโต จะดีกว่าที่จะเลือก รองเท้าสีอ่อนด้วยรายละเอียดขนาดใหญ่ ส้นหนา เวดจ์ หรือแพลตฟอร์ม

1. ไม่รวมกางเกงรัดรูปและกางเกงยีนส์
2. มันจะดีกว่าที่จะไม่ดึงความสนใจไปที่ขาอีกครั้ง: อย่าใส่กระโปรงสั้น, กางเกงรัดรูปสีสดใส, กางเกงรัดรูปที่มีลวดลายขนาดใหญ่และตาข่ายขนาดใหญ่
3. หลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีส้นบาง สายแคบ และรายละเอียดปลีกย่อย
4. หลีกเลี่ยงกระโปรงที่ปลายขาเรียวไปด้านล่าง เนื่องจากจะเน้นที่ส่วนล่างที่ไม่สมส่วนและเน้นสะโพกที่โค้งมน
5. หลีกเลี่ยงลายทางแนวนอนและลายสก๊อต
6. เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินที่จะละทิ้งกระเป๋าที่ก้นอย่างสมบูรณ์ วิธีสุดท้ายควรสูงพอที่จะมองไม่เห็น มิฉะนั้น กระเป๋าเหล่านี้จะทำให้บั้นท้ายดูเต็มขึ้น

ขาบางเกินไป

แต่ขาที่บางเกินไปที่มีหัวเข่ายื่นออกมาทำให้ไม่สามารถใส่กระโปรงสั้นและกางเกงรัดรูปได้ แต่ชุดกระโปรง ทรงหลวม- เหมาะสำหรับคุณ

เคล็ดลับของการมีขาที่บางเกินไปก็คือบ่อยครั้งมากแม้กระทั่งขาตรงตามหลักกายวิภาค หากขาบางเกินไปก็ดูเหมือนคดเคี้ยว ดังนั้นเมื่อเลือกกระโปรงหรือชุดเดรส ให้ยึดตามกฎต่อไปนี้: ขาบางมักจะดูน่าดึงดูดเมื่อมีความยาวที่คลุมเข่าเล็กน้อย

เลือกถุงน่อง แสงสีอบอุ่นนอกจากนี้ยังเหมือนกับว่ากางเกงรัดรูปที่มีลวดลายและผ้าหนาถูกประดิษฐ์ขึ้นสำหรับขาดังกล่าวโดยเฉพาะ - มีเพียงขาของคุณเท่านั้นที่จะไม่ดูเป็นช้างเผือก

อย่างไรก็ตาม การผสมผสานเสื้อผ้าที่มีสีต่างกันสามารถเน้นที่ขาที่บางเกินไปของคุณได้ง่าย ดังนั้นพยายามอย่าสวมใส่สิ่งที่ตัดกันในสี เสื้อผ้าสำหรับคุณก็มีเทคนิคของตัวเองเช่นกัน - รวมองค์ประกอบเสื้อผ้ารัดรูปเข้ากับรายละเอียดอันเขียวชอุ่มที่เพิ่มปริมาณ

ใช้รายละเอียดที่สะโพกและก้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่น กระเป๋า สายสะพายไหล่ งานปัก เข็มกลัด โบว์ และอื่นๆ

เข็มขัดหลายแบบหรือแบบลอกเลียนแบบก็ดูดีสำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่ผอมบาง เมื่อเลือกสไตล์ของกระโปรงหรือชุดเดรส คุณต้องเลือกแบบนัวเนีย รอยพับ และผ้าม่าน

ขาบางก็ดูได้เปรียบ ลายขวาง... ใช้ผ้าในกรงแบบทแยงหรือลวดลายขนาดใหญ่อื่นๆ เช่น ผ้าทวีต ผ้าสักหลาด ผ้าเป็นมันเงา ผ้าลูกฟูก ผ้าลูกฟูก และแถบคาดศีรษะช่วยเพิ่มวอลลุ่มได้ดี

ส่วนรองเท้านั้นชอบรองเท้าที่มีวอลลุ่มเล็กๆ สีเข้ม ส้นสูงบาง สายคาดแคบ และมีรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ แต่แพลตฟอร์มควรจะเรียบร้อยมาก

หากสะโพกของคุณแคบเกินไปและมีขาที่ผอมเพรียว ตำหนิสามารถแก้ไขได้ง่ายโดยการใส่กระโปรงบานหรือกระโปรงพลีท รวมไปถึงแจ็กเก็ตยาวถึงสะโพก มันยังเกิดขึ้นกับขาผอม - สะโพกกว้าง กางเกงขายาวและกระโปรงที่สง่างามตรงจะช่วยในการสร้างเส้นที่สวยงามของรูปร่าง

1. พยายามถอดของสั้นๆ ออกจากตู้เสื้อผ้า เช่น กระโปรงสั้น กางเกงขาสั้น
2. หลีกเลี่ยงรองเท้าขนาดใหญ่ที่มีพื้นรองเท้ากว้าง รองเท้าส้นเตารีดทรงสี่เหลี่ยมหนา
3. เมื่อเลือกผ้า ให้หลีกเลี่ยงผ้าที่มีแถบแนวตั้ง
4. ขาของคุณจะทำให้กระโปรงทรงสกินนี่และยาวมีกรีดที่ต้นขา เสื้อถักที่มีความโล่งอก กางเกงขายาวและกางเกงยีนส์ที่บางลง

ขาสั้น

เราวัดความยาว

ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าความยาวของขาของผู้หญิงนั้นเป็นอย่างไร ขึ้นอยู่กับประเภทร่างกายของคุณ ร่างกายมีสามประเภทหลัก: asthenic, ปกติและ hypersthenic

คุณสามารถระบุสิ่งของของคุณได้โดยการวัดเส้นรอบวงของข้อมือ: ในนอร์มอสเตนิกส์คือ 16-18.5 ซม. ในแอสเทนิกส์น้อยกว่า 16 ซม. และในภาวะ hypersthenics มากกว่า 18.5 ซม. ควรวัดความยาวของขาจาก จุด trochanteric (นี่คือ tubercle ของกระดูกโคนขาตรงข้ามกับข้อต่อสะโพก) กับพื้น

สำหรับนอร์โมสธีนิกส์ ความยาวตามสัดส่วนของขาจะมากกว่าครึ่งหนึ่งของความสูง 4 - 6 ซม. สำหรับผู้ป่วยโรคแอสเทนิก - คูณ 6 - 8 ซม. สำหรับผู้ที่มีภาวะ hypersthenics - ประมาณ 2 - 4 ซม. ตัวอย่างเช่น หากคุณมีร่างกายปกติและ ด้วยความสูง 168 ซม. ความยาวของขา 90 ซม. ก็เกือบจะสมบูรณ์แล้ว (90-168 / 2 = 6)

ไม่ว่าในกรณีใดอย่ายึดติดกับตัวเลขมากเกินไปสิ่งสำคัญคือขาดูสั้นหรือไม่และข้อเสียนี้สามารถแก้ไขได้ง่ายโดยการเลือกตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสม

เราเลือกตู้เสื้อผ้า

ดังนั้นขาสั้นจะซ่อนสไตล์ที่แคบและผ้าที่พลิ้วไหว ในกรณีนี้ พยายามอย่าเน้นรอบเอวเลย ในทางกลับกัน ให้ปิดบังไว้ ดังนั้น คุณจึงไม่อนุญาตให้ผู้ดูประเมินอัตราส่วนระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของรูปร่างด้วยสายตา

ขาสั้นจะบานสะพรั่งจากสะโพกหรือเีดียวดีกว่า กางเกงขากว้างทรงตรง... กางเกงดังกล่าวซ่อนสถานที่ที่ก้นผ่านเข้าไปในขาซึ่งหมายความว่าพวกมันจะยาวขึ้น เป็นการดีถ้ากางเกงขายาว ถุงเท้า และรองเท้ามีสีเดียวกัน - องค์ประกอบดังกล่าวจะทำให้ขาดูยาวขึ้น เส้นแนวตั้งที่ขายังช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ภาพให้ยาวขึ้นอีกด้วย

หากคุณใส่กางเกงขายาวที่มีส้นสูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากางเกงเกือบจะคลุมส้นเท้า ซึ่งจะทำให้ขาของคุณยาวขึ้นด้วย อย่าใส่เสื้อในกางเกงขายาวหรือกระโปรง เพราะจะทำให้ขาของคุณสั้นลง

นอกจากนี้ หุ่นของคุณจะถูกประดับด้วยชิ้นเดียวที่เรียบลื่นไม่มีเข็มขัด และสไตล์ของชุดเดรสยาวไปถึงด้านล่าง เดรสยาวเอวสูงก็จะดูดีมากเช่นกัน เนื่องจากเดรสสไตล์เอ็มไพร์ขยายจากแนวอก ซึ่งหมายความว่าจะปกปิดบั้นท้ายและขา ขาสั้นของเดรสและเสื้อคลุมที่สวมทับกางเกงจะซ่อนได้ดี

ในการเลือกกระโปรง ควรเน้นที่ความยาวของกระโปรง อยู่ใต้เข่าเพราะกระโปรงยาวขนาดนี้เผยให้เห็นเรียวขาใต้เข่าที่เรียวสวยและปล่อยขาล่างไว้ช่วยให้คุณเห็นส่วนที่สวยงามที่สุดของขา กระโปรงถึงครึ่งขากับรองเท้าบูทสูงก็ดูดีกับขาสั้นในขณะที่กระโปรงและรองเท้าบูทควรมีสีเดียวกัน องค์ประกอบดังกล่าวทำให้ขายาวขึ้น ใครที่ชอบกระโปรงยาว อย่าลืมใส่คู่กับ รองเท้าส้นสูง: ในขณะเดียวกันถ้ากระโปรงยาวพอคลุมขาก็แสดงว่ามี ขายาวมากกว่ารองเท้าส้นสูง

ความลับอีกอย่าง: ในกางเกงรัดรูปสีกระโปรง ดูเหมือนขาจะยาวขึ้น

ว่าด้วย สีตู้เสื้อผ้าของคุณ จากนั้นชุดที่ออกแบบในสีเดียวกันหรือสีที่เข้ากันจะเข้ากับคุณ หลีกเลี่ยงการใช้ชุดค่าผสมบนและล่างที่ตัดกันอย่างสดใส (เช่น เสื้อเบลาส์สีขาวที่จับคู่กับกระโปรงสีเข้ม)

เมื่อเลือกรองเท้าด้วยเหตุผลที่ชัดเจนก็คุ้มค่าที่จะอยู่ในรุ่น ในส้นสูงหรือส้นลิ่ม

1. หลีกเลี่ยงกางเกงขายาวและกางเกงยีนส์ขาสั้น เนื่องจากกางเกงที่อยู่เหนือกระดูกจะทำให้ขาของคุณสั้นลงอย่างเห็นได้ชัด
2. ไม่แนะนำให้ใส่กางเกงรัดรูปและปลายขากางเกงรัดรูป เพราะขากางเกงรัดรูปมาก โดยเน้นย้ำถึงข้อบกพร่องทั้งหมด
3. นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใส่กางเกงเอวสูงเพราะจะทำให้หลังยาวขึ้นและขาสั้นลงตามลำดับ
4. เมื่อเลือกกางเกงยีนส์ ให้ปฏิเสธจากรุ่นที่แคบหรือกว้างลงไปด้านล่าง - ทั้งในกรณีแรกและในกรณีที่สอง กางเกงยีนส์ดังกล่าวจะทำให้ขาสั้นลงอย่างเห็นได้ชัด
5. หลีกเลี่ยงชุดรัดรูปเช่นกัน พวกเขากอดบั้นท้ายและแสดงให้เห็นอย่างสมบูรณ์แบบว่าขาสั้นเริ่มต้นที่ใด
6. เราไม่แนะนำให้ใส่กระโปรงเอวต่ำ เพราะจะทำให้ช่วงหลังยาวขึ้นและทำให้ขาสั้นลง องค์ประกอบ "กระโปรงยาวกับรองเท้าส้นเตี้ย" ก็สูญเสียไปมากในกรณีของคุณการรวมกันนี้ยังทำให้ขาสั้นลง

ขาโก่ง

ความโค้งสามารถเป็น "เท็จ" และ "จริง" ได้ ความโค้งที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อกระดูกโค้ง - ขารูปตัว O และขารูปตัว X ความโค้งที่ผิดพลาดเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่างหรือต้นขาที่พัฒนาไม่เพียงพอ ส่วนใหญ่มักเป็นในเด็กผู้หญิงรูปร่างผอมบาง ในกรณีนี้ ช่องว่างระหว่างขาในบริเวณขาส่วนล่างหรือเหนือด้านในของต้นขาจะมองเห็นได้ชัดเจน

รูปตัวโอ

กระโปรง... หากขาของคุณเป็นรูปตัว O คุณไม่ควรใส่กางเกงรัดรูปหรือกระโปรงทรงตรงยาวถึงเข่า สไตล์ที่ดีที่สุดของกระโปรงในกรณีนี้คือตัวเลือกที่ขยายลงมาจนถึงกลางน่อง (สไตล์แห่งปี) กระโปรงแม็กซี่ตัวยาวก็ใช้ได้ สำหรับรุ่นที่เปิดเข่า - พยายามประเมินอย่างเป็นกลางว่าคุณดูดีแค่ไหนในพวกเขา ยืนอย่างอิสระเดินไปมาหน้ากระจก หากคุณสังเกตดูตัวเองในกระจกเหมือนคนแปลกหน้า คุณสังเกตว่าขาของคุณโค้งเล็กมาก คุณสามารถสวมกระโปรงที่ขยายไปถึงด้านล่างเหนือเข่าได้เลย แต่ที่จริงแล้ว ในตู้เสื้อผ้าของหญิงสาวที่มีขาสมบูรณ์แบบมีกระโปรงยาวกว่านั้นมาก เพราะเธอไม่คิดว่า: "เพราะฉันใส่กระโปรงยาวก็หมายความว่าฉันขาคดเคี้ยว"

กางเกงและกางเกงยีนส์... คุณควรพิจารณาเลือกกางเกงยีนส์อย่างรอบคอบ เนื่องจากไม่ใช่ทุกสไตล์ที่สามารถซ่อนส่วนโค้งของขาได้ ตัวอย่างเช่น ลายทางล้างบนกางเกงยีนส์ ทำให้ภาพเงาของขาดูบิดเบี้ยวยิ่งขึ้น เช่นเดียวกับกางเกงเคี้ยว กางเกงยีนส์ในอุดมคติควรเป็นทรงตรงหรือขาบานเล็กน้อย กางเกงยีนส์ไม่ควรยาวเกินไป เนื่องจากในกรณีนี้จะพับที่ด้านล่าง และเน้นย้ำถึงความโค้งของขา แต่กางเกงยีนส์ที่มีปลายแขนที่ด้านล่างจะเหมาะกับคุณ

กางเกงขายาวที่เหมาะที่สุดคือกางเกงขายาวทรงตรงหรือกางเกงขายาวที่บานสะพรั่งจากหัวเข่าเล็กน้อย

วัสดุของกางเกงควรมีความหนาแน่นเพียงพอและรักษารูปทรงเพื่อไม่ให้ส่วนโค้งของขาดูโดดเด่นขณะเดิน กางเกงคาปรี ปราศจากเข่า ปกปิดส่วนโค้งของขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ และสามารถเป็นทางเลือกแทนกระโปรงในฤดูร้อน

ถุงน่องและรองเท้า... สีของกางเกงรัดรูปคือสีดำหรือน้ำตาลดำที่ดีที่สุดคุณสามารถซื้อกางเกงรัดรูปที่มีลวดลายนามธรรมขนาดกลางโดยไม่มีแถบแนวตั้ง ลายทางด้านหน้าของรองเท้าและกางเกงรัดรูปจะเน้นให้เห็นถึงข้อบกพร่องทั้งหมด รวมถึงส่วนโค้งของขา โดยทั่วไปแล้วควรเลือกรองเท้าบูทที่มีขากว้าง โปรดจำไว้ว่าส่วนโค้งของขานั้นถูกปกปิดไว้อย่างน่าทึ่งด้วยรองเท้าบูทสูง เช่น เหนือรองเท้าบูทหุ้มข้อ

โดยทั่วไปแล้ว หากคุณรู้สึกไม่พึงพอใจกับเท้าของคุณ อย่าดึงความสนใจมาที่พวกเขาด้วยรองเท้าที่สดใสและสะดุดตา ซึ่งจะทำให้คุณมีจิตใจที่สบายขึ้น

สำหรับฤดูร้อนขอแนะนำให้ซื้อรองเท้าสีเบจและรองเท้าแตะในปริมาณน้อยราวกับว่าผสานเข้ากับเท้า เช่นเดียวกับกระโปรง - สวมเสื้อที่สดใสและจับใจกับกระโปรงเรียบง่ายในสไตล์ที่ไม่ซับซ้อนและสีที่เรียบง่ายดังนั้นความสนใจทั้งหมดจะมุ่งไปที่ใบหน้าของคุณและไม่มีใครมองขาของคุณอย่างใกล้ชิดและวิจารณ์

รูปตัว X

กระโปรง... ขารูปตัว X ยื่นออกไปในทิศทางที่แตกต่างจากหัวเข่า ขาแบบนี้ไม่ธรรมดาแต่ถ้าอวบก็ดูดี และถ้าคุณผอม แนะนำให้ใส่กระโปรงและเดรสยาวไม่เกินเข่า เลือกใช้สีเข้มและเลือกกางเกงรัดรูปให้เข้ากับกระโปรง โดยทั่วไปแล้ว คุณควรละเว้นจากกระโปรงยาวถึงเข่าที่แคบลงไปถึงด้านล่าง นางแบบบานที่คลุมเข่าจะดูดีที่สุดเมื่อใช้ขารูปตัว X อย่างไรก็ตาม หากส่วนโค้งไม่แข็งแรงเกินไป คุณสามารถเลือกกระโปรงบานเล็กน้อยตั้งแต่ช่วงเอวไปจนถึงความยาวระดับกลางต้นขา

กางเกง... ด้วยขารูปตัว X คุณสามารถใส่กางเกงขาตรงหรือขากว้างได้ และกางเกงขายาวและกางเกงยีนส์ที่บานตั้งแต่เข่าเป็นข้อห้าม เนื่องจากกางเกงขากระดิ่งจะเน้นย้ำถึงข้อบกพร่องนั้น กางเกงยีนส์ที่เข้ารูปกับขาของคุณหรือค่อนข้างบุหรี่จะไม่เหมาะกับคุณเช่นกัน เมื่อเลือกผ้าสำหรับกางเกงขายาว อย่าลืมเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ: หากผ้านั้นไม่มีสีเดียว แต่มีลวดลายที่แน่นอน วิธีนี้จะช่วยให้ความโค้งของขาดูน้อยลงด้วย

และที่สำคัญที่สุด - พยายามให้แน่ใจว่าข้อจำกัดทั้งหมดของคุณไม่ใช่ภาระของคุณ ซึ่งตรงกันข้ามกับความปรารถนาของคุณ แต่งตัวเพื่อให้คุณมี สบายกายสบายใจ- นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในกรณีนี้ คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเอง คุณจะสามารถยึดตัวเองได้อย่างเป็นธรรมชาติและสง่างาม ซึ่งจะสะท้อนถึงรูปลักษณ์ของคุณได้ดีที่สุดอย่างแน่นอน

รูปตัวยู

ให้ทำซ้ำว่าขาไหนเป็นรูปตัวยู บางครั้งเนื่องจากการพัฒนาของกล้ามเนื้อขาส่วนล่างหรือต้นขาไม่เพียงพอ ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในสาวร่างผอม ช่องว่างระหว่างขาในบริเวณขาส่วนล่างหรือส่วนบนด้านในของต้นขาจะมองเห็นได้ชัดเจน นี่เป็นส่วนโค้งที่ผิดและสามารถแก้ไขได้ง่าย การออกกำลังกายหรืออาหาร แต่ในบทความของเราเราจะเน้นเฉพาะวิธีการปกปิดความโค้งของขาโดยใช้เสื้อผ้าเท่านั้น

หากช่องว่างระหว่างขาอยู่ที่ส่วนบนของต้นขาด้านใน ก็ไม่ควรใส่เลกกิ้งหรือกางเกงรัดรูปรัดรูป รวมทั้งกางเกงยีนส์ด้วย กางเกงที่บานตั้งแต่สะโพกหรือตรง (ใกล้ถึงกว้าง) ก็เหมาะ หากคุณยังคงต้องการใส่กางเกงยีนส์ทรงสกินนี่และเลกกิ้ง ให้จับคู่กับเสื้อคลุมตัวยาว

ขาที่โก่งอยู่ต่ำกว่าเข่าควรสวมกระโปรงยาวและกระโปรงอาบแดดเพื่อปกปิดจุดบกพร่อง ความยาวที่ครอบคลุมข้อเข่าและตำแหน่งที่กระดูกงอออกด้านนอกเหมาะสำหรับคุณ

กฎหลักสำหรับส่วนโค้งจากหัวเข่าของขามีดังต่อไปนี้: ขาดังกล่าวจะต้องคลุมด้วยกระโปรงเพื่อให้มองไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงจากบรรทัดฐานไปสู่ข้อบกพร่องและปลอมตัว

สำหรับส่วนโค้งที่ด้านล่างของขา กระโปรงทรงตรง กระโปรงทรงดินสอเป็นที่นิยมมากกว่ากระโปรงบาน ซึ่งสามารถเสริมเอฟเฟกต์ของความโค้งได้ คุณควรเลือกความยาวของกระโปรงถึงกลางน่องเมื่อมีส่วนโค้งเต็มช่วงปลายขา ด้วยวิธีนี้ความสมบูรณ์และการมีอยู่ของข้อบกพร่องจะถูกซ่อนไว้

เมื่อเลือกกางเกงขายาวและกางเกงยีนส์ ให้เน้นรุ่น ลุกเป็นไฟจากหัวเข่า: สไตล์นี้จะซ่อนความโค้งของขาด้านล่าง หากคุณมีขาที่สวยงามที่ด้านบน คุณสามารถปกปิดและกางขาที่ด้านล่างได้ ความโค้งใต้เข่าจะช่วยซ่อนกางเกงขาตรงหรือกางเกงขากว้าง

สุดท้ายนี้ขอฝากหน่อยนะครับ เคล็ดลับง่ายๆวิธีแต่งตัวและประพฤติตัวให้ถูกต้องเพื่อให้ดูมีเสน่ห์และมั่นใจอยู่เสมอ ไม่ว่าขาของคุณจะมีรูปร่างแบบใด อย่าเน้นที่ขาของคุณเท่านั้น นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับหลังแบนไหล่ตรงและ การเดินที่สวยงาม... ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณอยู่ในรูปแบบ เล็บของคุณอยู่ในระเบียบ และกำจัดขนส่วนเกิน สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของความงาม เพราะหากไม่เป็นเช่นนั้น ก็ไม่มีเสื้อผ้าที่สวยงามใดที่จะช่วยคุณได้ คุณไม่ควรติดตามแฟชั่นอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า

หากคุณเห็นว่าแฟชั่นไม่ได้เข้าข้างคุณ ให้ซื้อของใหม่หนึ่งหรือสองอย่างจากคอลเลกชั่นใหม่ ผสมผสานกับสิ่งที่คุณมีและที่เหมาะกับคุณให้สำเร็จ และที่สำคัญที่สุด - ยิ้มบ่อยขึ้น รอยยิ้มปิดบังจุดบกพร่องภายนอกของเราได้ดีกว่าชุดไหนๆ !!!

อาจเป็นเพราะผู้หญิงทุกคนมีความซับซ้อนเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ ไม่ว่าจมูกจะยาวเกินไปแล้วขาก็เต็ม เอวก็ไม่บาง กระบนใบหน้า ผมบาง เล็บเปราะ หน้าอกเล็ก เป็นต้น คุณสามารถเขียนมันได้ไม่รู้จบ :) ใช่เราเป็นผู้หญิงแบบนั้นแม้ว่าทุกคนรอบตัวเราจะคิดว่าทุกอย่างสวยงามและเป็นสัดส่วน แต่เรามักจะพบสิ่งที่ไม่เหมาะในตัวเราเสมอ :) นี่คือวิธีที่เราจัดเรียง ในบทความหนึ่งของเธอ ผู้อยู่อาศัยประจำของเราในไซต์ Goddess Anfisochka เขียนว่าแต่ละบทความมีรสนิยมของตัวเอง และฉันเห็นด้วยอย่างยิ่ง :) คุณต้องรักตัวเองในฐานะผู้ทรงอำนาจสร้างคุณเชื่อเขาดีกว่าและถ้าคุณมีจมูกเช่นนี้เขาที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในอนาคตหรือพบเพียงคนเดียว :) หลังจากทั้งหมด , ผู้หญิงอย่างเรารู้ดีว่าจะทำอะไรหลายๆ อย่างได้ดี และเราจะหยุดม้าควบและเราจะเข้าไปในกระท่อมที่ถูกไฟไหม้และเป็นการล้อเลียนจุดอ่อนสำหรับเรา :) และไม่สำคัญว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรา ลักษณะที่ปรากฏ สิ่งสำคัญคือเราเป็นเทพธิดาอยู่แล้วสำหรับพระองค์ :)

เท้าผู้หญิง - นี่คือส่วนที่สวยงามของร่างกายหรือครึ่งหนึ่ง :) ขาของเราเป็นจุดอ่อนของผู้ชาย กระโปรงสั้นและขาเรียวทำงานมหัศจรรย์ :)))

แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถอวดขาที่สวยงามได้ ฉันกำลังเขียนบทความจากประสบการณ์ส่วนตัวที่น่าเศร้า :) หลังจากที่ลูกชายของฉันเกิด ฉันเริ่มลดน้ำหนักได้มาก และขาของฉันก็ลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักขึ้นอีกแล้ว แต่ขาของฉันเปลี่ยนรูปร่างไปอย่างทรยศ ฉันไม่รู้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น แต่มันเป็นเรื่องจริง ฉันไม่สามารถใส่รองเท้าบูทหุ้มข้อกับกระโปรงได้อีกต่อไป เนื่องจากรองเท้าบูทหุ้มข้อเน้นที่ข้อเท้าบางของฉัน :) อนิจจา นี่มันแย่ แต่เราต้องสู้ :)))
รูปร่างและความยาวของขาต่างกัน ขาเต็ม, บาง, สั้น, คดเคี้ยว, รูปตัว X, รูปตัวยู

วิธีซ่อนข้อบกพร่องที่ขา?คุณต้องเลือกตู้เสื้อผ้าและรองเท้าอย่างระมัดระวัง
ขาเต็ม- สามารถซ่อนไว้กับกระโปรงยาวและกางเกงขายาวทรงหลวม แต่แฟชั่นมักจะเปลี่ยนไปไม่ใช่ทุกที่ แต่เดินในกระโปรงยาว ฉันอยากใส่เลกกิ้ง ยีนส์ บุหรี่ด้วย ด้วยขาเต็มคุณสามารถซื้อกางเกงคาปรีได้สิ่งสำคัญคือกางเกงรัดรูปและสีของรองเท้าเหมือนกันเพื่อให้ขายาวขึ้น ไม่ควรห้ามกางเกงยีนส์ ทางที่ดีควรเลือกทรงตรงแบบคลาสสิก แนะนำให้สวมรองเท้าที่มีส้นสูงเพราะจะทำให้รูปร่างยาวขึ้นและทำให้ขาเรียวขึ้น คุณไม่สามารถใส่กางเกงรัดรูปที่มีลวดลายขนาดใหญ่และถุงน่องแหอวนได้เนื่องจากจะเพิ่มความหนาของขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างเห็นได้ชัด รองเท้าที่ไม่มีส้นควรสวมใส่กับกางเกงขายาวและกระโปรงและเดรสที่มีส้นสูง

ขาสั้น- ในกรณีนี้ ลายพรางที่ได้ผลที่สุดคือรองเท้าที่มีส้นสูง ขาจะดูยาวขึ้น แต่ถ้าคุณไม่ใช่คนรักส้นสูงก็สามารถใส่รองเท้าส้นเตี้ยและรองเท้าส้นเตารีดได้โดยเฉพาะในฤดูกาลนี้รองเท้ารุ่นดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องมากและในกรณีของขาเต็มแนะนำให้เลือกรองเท้าและกางเกงรัดรูปที่เหมือนกัน สี. สิ่งสำคัญที่นี่คือการยืดภาพเงาเพื่อให้มองเห็นได้ ดังนั้นคุณต้องเลือกกระโปรง ชุดเดรส และชุดเดรสซันเดรสที่มีเส้นแนวตั้งบนผ้า ห้ามใส่กางเกงยีนส์ที่มีเอวต่ำ กางเกงยีนส์ที่สะโพก และกระโปรงดอกทิวลิป

ขาคดเคี้ยว.ความโค้งของขาก็ต่างกัน การเลือกเสื้อผ้าขึ้นอยู่กับส่วนโค้งของขา
ความโค้งที่ด้านล่างของขา- เลือกกระโปรงที่ยาว-ถึงกลางน่อง ยาวแบบนี้ โชว์ช่วงขาได้เปรียบกว่า กระโปรงหรือกางเกงขากว้างก็ใช้ได้ดีเช่นกัน ห้ามกางเกงคาปรี กางเกงขาสั้นเบอร์มิวดา และกางเกงขายาว
ความโค้งของขาใต้เข่า- เมื่อยีนส์บุหรี่เป็นแฟชั่น มันยากมากที่จะปฏิเสธและต่อต้านสิ่งล่อใจ และเด็กๆ ก็อยากใส่ขาสั้นและชุดซันเดรส :) ส่วนโค้งใต้เข่านั้นซ่อนด้วยกางเกงขายาวทรงตรงหรือกางเกงขากว้าง เมื่อแฟลร์แบ็คกลับมาเป็นแฟชั่นอีกครั้งก็จะลงตัวพอดีเป๊ะ! กระโปรงยาวและ sundresses จะซ่อนข้อบกพร่องได้ดี จั๊มสูทเป็นแฟชั่นในฤดูกาลนี้ คุณสามารถใส่จั๊มสูทขากว้างได้อย่างปลอดภัย
ขาโก่งตั้งแต่เข่า- กระโปรงทรงตรง กระโปรงทรงดินสอ เหมาะกับขาแบบนี้ ความยาวควรต่ำกว่าเข่าหรือถึงกลางข้อเท้า กระโปรงบานมีข้อห้าม

ขารูปตัว X- สิ่งเหล่านี้แตกต่างไปจากหัวเข่า ขาแบบนี้ไม่ธรรมดาแต่ถ้าอวบก็ดูดี และถ้าคุณผอม แนะนำให้ใส่กระโปรงและเดรสยาวไม่เกินเข่า เลือกสีเข้มและเลือกกางเกงรัดรูปให้เข้ากับมัน
กางเกงขาบานจะเน้นย้ำจุดบกพร่อง และกางเกงยีนส์ที่มีรูปร่างเหมือนขาซ้ำๆ หรือเหมือนบุหรี่ จะไม่เหมาะกับคุณ :)

ขารูปตัวยู- นี่คือช่วงที่มีช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างขาที่ด้านบนด้านในของต้นขา ในกรณีนี้ ไม่ควรใส่เลกกิ้งหรือกางเกงรัดรูปรัดรูปรวมถึงกางเกงยีนส์ด้วย กางเกงที่บานตั้งแต่สะโพกหรือตรง (ใกล้ถึงกว้าง) ก็เหมาะ แต่กางเกงยีนส์และเลกกิ้งทรงสกินนี่ยังสามารถใส่ได้ แต่ควรใช้ร่วมกับเสื้อคลุมตัวยาวเท่านั้น

ขาเรียว- ขาบางสามารถทำให้มองเห็นได้หนาขึ้นด้วยความช่วยเหลือของถุงน่องแสงและเฉดสีอบอุ่น, กางเกงรัดรูปที่มีลวดลายขนาดใหญ่โดยเฉพาะแถบแนวนอน, กางเกงรัดรูป
หากคุณมีขาที่บางมาก คุณควรระวังเกี่ยวกับกางเกงยีนส์คับ บุหรี่ กระโปรงสั้นสั้นและเดรส กระโปรงกว้างมาก เช่น ตากแดดหรือตากแดด ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าขนาดใหญ่และควรหลีกเลี่ยงกางเกงรัดรูปที่มีแถบแนวตั้ง

มาดูรอยเท้าของดารากันดีกว่า ว่ามีจุดเด่นหรือซ่อนจุดบกพร่องอย่างไร :)

เริ่มต้นด้วยขาที่สวยงาม:

คาเมรอน ดิแอซ ขาเรียวยาว

ขาของชารอนสโตนได้รับการยอมรับว่าเป็นขาที่สวยที่สุดในฮอลลีวูด

นิโคล คิดแมน เป็นอีกหนึ่งผู้ให้ขาที่สมบูรณ์แบบ

Gwen Stefani และเรียวขาของเธอ

ก้าวไปสู่ขาบาง:

Angelina Jolie เป็นผู้ให้ขาที่ยาวและบาง

Paris Hilton และขาบางของเธอ

Reese Witherspoon กับขาเรียวแต่ผอมของเธอ

Kate Moss กับขาผอมเพรียวของเธอ

แถวถัดไปเต็มขา:

บียอนเซ่มีขาที่เต็มและงอเล็กน้อย

ขาคดเคี้ยว:

Christina Aguilera เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่มีขาคดเคี้ยว

Pamela Anderson และขาของเธอที่ไม่สมบูรณ์แบบ

ซาราห์ เจสสิก้า ปาร์คเกอร์.

ขารูปตัว X:

เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน เป็น H.

นั่นคือทั้งหมดที่ดูเหมือนว่า :)))

และโดยสรุปฉันอยากจะบอกว่า ... ไม่ว่าขาของเราจะเป็นอย่างไร สิ่งสำคัญคือผู้ชายในฝันของเรารักเราและขาของเรา (ไม่ว่าจะเป็นอะไร) !!!

หมวดหมู่:

แท็ก:

ขาเรียวเป็นความฝันของทุกคน นี่คือ 1/2 ของร่างกายของเราที่ต้องแสดงในแต่ละวัน และความน่าดึงดูดใจโดยรวมของเราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะที่ปรากฏ เจ้าของขาเรียวที่มีความสุขเข้าใจถึงความได้เปรียบของพวกเขาอย่างสมบูรณ์และอย่าลังเลที่จะใช้พลังแห่งความงามของส่วนนี้ของร่างกายอย่างเต็มที่ แล้วผู้ที่ธรรมชาติได้กีดกันความตรงของขาล่ะ? ซ่อนขาของคุณอยู่เสมอภายใต้เสื้อผ้าที่น่าเกลียด? นี้แทบจะไม่มีทางออก

ขอให้เป็นวันที่ดี! ฉันชื่อ Vadim Usachev ฉันเป็นนักสรีรวิทยาการกีฬา เป็นเวลาหลายปีที่ฉันได้เรียนในชั้นเรียนที่เรามีส่วนร่วมในการแก้ไขรูปร่างของขาตามธรรมชาติ และตอนนี้ฉันต้องการเสนอโปรแกรมการฝึกอบรมที่จะช่วยให้คุณทำให้ขาของคุณเรียวและสวยงามในเวลาอันสั้น

โปรแกรมของเราจะแตกต่างจากฟิตเนสทั่วไปมาก เราจะไม่พยายามปั๊มกล้ามเนื้อปริมาณมาก เป้าหมายเฉพาะของเราคือทำให้ขาของคุณผอมลง! เพื่อความชัดเจนเปรียบเทียบขา 2 คู่ในภาพด้านล่าง:

ขาเรียว

ขาโก่ง

เกณฑ์หลักในการพิจารณาความน่าดึงดูดใจของขาคือความบาง: เส้นตรงจากส่วนบนของต้นขาถึงข้อเท้า ในภาพด้านซ้าย คุณจะเห็นตัวอย่างขาเรียว - แกนตั้งตรงและขาดูสวยงาม ในภาพด้านขวา ขามีข้อบกพร่องด้านความงาม "ความโค้ง" ของพวกมันดึงดูดสายตาในทันที - รูปร่างนี้เหนือกว่าความคิดตามธรรมชาติของ สุขภาพกายและความน่าดึงดูดใจ แบบฝึกหัดของเรามุ่งเป้าไปที่การแก้ไขส่วนโค้งและทำให้ขากระชับ แต่ก่อนที่จะให้โปรแกรมการฝึกแก่คุณ ก่อนอื่นให้ค้นหาว่าขาของคุณเป็นแบบไหน

ยืนตัวตรงอยู่หน้ากระจกแล้ววางเท้าชิดกันโดยไม่ต้องออกแรงกดกล้ามเนื้อ ดูว่าขาทั้งสองข้างสัมผัสกันที่ไหน และ "หน้าต่าง" ก่อตัวขึ้นที่ไหน จากนั้นเปรียบเทียบขาของคุณกับแผนภาพด้านล่าง เฉพาะขาที่ตรงกับตัวเลือกแรกเท่านั้นที่สามารถพิจารณาได้ว่าเรียว แบบฟอร์มนี้ถูกมองว่าน่าดึงดูดและเป็นบรรทัดฐานที่ดีต่อสุขภาพ

แบบฟอร์มที่ถูกต้อง

ขาสัมผัส 3 จุด เข่า กลางน่อง และส้นเท้า ต้นขาด้านบน เข่า และข้อเท้าอยู่ในแนวเส้นตรง

ขารูปตัวโอ

เท้าสัมผัสกับส้นเท้า แต่อย่าปิดที่หัวเข่า มีช่องว่างระหว่างเข่าและหน้าแข้งที่มองเห็นได้

ขารูปตัว X

ขาสัมผัสที่หัวเข่าและแยกจากกันที่ด้านล่างโดยไม่ต้องปิดเท้า สายตาคล้ายกับตัวอักษร "X"

ความโค้งเท็จ

หัวเข่าและเท้าปิด แต่มีระยะห่างระหว่างขา

เหตุใดจึงต้องแก้ไขความโค้งของขา

ทุกๆ วัน ขาของเราได้รับความเครียดอย่างมาก แม้ในช่วงชีวิตปกติ ภาพทางด้านขวาแสดงเวกเตอร์แรงที่น้ำหนักของร่างกายเรากดบนขาของเราระหว่างการเดินปกติ บนขาเรียว เวกเตอร์แรงจะอยู่ในแนวตั้งอย่างเคร่งครัด และเคลื่อนผ่านข้อต่อสะโพก เข่าและข้อเท้า น้ำหนักตัวกระจายทั่วขาและข้อต่อ แต่ถ้าเวกเตอร์แรงถูกแทนที่น้ำหนักของร่างกายจะกดที่หัวเข่าในมุมที่เป็นอันตราย แม้จะเบี่ยงเบนเล็กน้อยก็ตาม ผลเสียและสามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหาเท้าแบนและหลังได้ แต่ส่วนใหญ่ขาโก่งมักมีปัญหา ข้อเข่า... บนขาที่คดเคี้ยว น้ำหนักตัวจะไม่กระจายทั่วข้อต่อ แรงกดจะตกลงที่ช่องด้านนอกหรือด้านในเท่านั้น อันเป็นผลมาจากการสัมผัสที่ไม่เหมาะสมในระยะยาว เนื้อเยื่อข้อต่อจะเสื่อมสภาพ หากปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข เมื่อเวลาผ่านไป ความผิดปกติของขาจะนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น โรคข้ออักเสบหรือโรคข้อ กรณีที่ละเลยอาจมีผลที่ย้อนกลับไม่ได้ จนถึงการสูญเสียประสิทธิภาพร่วมกันโดยสิ้นเชิง

ตอบกลับพร้อมใบเสนอราคา หนังสืออ้างอิง