Ako vypiť vaječný prášok vápnik. Vaječný škrupina ako zdroj vápnika. Deti vajcia

Každý vie, že potrebujeme vápnik pre kosti a zuby. Ale úloha vápnika na to nekončí vôbec. Vápnik nás vyžaduje pre dobrú zrážanie krvi, na prenos nervových signálov, pre svalové kontrakcie a regulovať srdcový rytmus.
Naše teleso vápnika nevytvára. A strácame ho každý deň - s kožnými bunkami, nechty, vlasy, potom, močom, atď. Keď chýba - vápnik je prevzatý z kostí tela.
Existuje mnoho zdrojov vápnika pre naše telo.
Ale dnes sa chcem zastaviť na vajek.
Prečo vaječný shell?
Vajcia škrupina je jedným z najlepších prírodných zdrojov vápnika.
Vajcia škrupina je väčšinou uhlík vápenatý. Uhličitan vápenatý je tiež v škrupine ustrice a zvieracie kosti. Ale tie uvedené (posledné dva) zdroje uhličitanu vápenatého strácajú vaječnú škálu, pretože zvyčajne obsahujú väčšie množstvo ťažkých kovov. A vápnik obsiahnuté v vaječnom šhustici, jednej z najlepších foriem vápnika po mlieku. Chcem okamžite povedať, že ak si myslíte, že dostanete všetky vápnik s mliekom, potom by sa mala zohľadniť kvalita mlieka a potrebujete: a) sledovať, že krava jedli a kde - teraz sú kŕmenie sóje a kukuricu, A toto je špeciálna výživa mlieka dokonca nedôverujú, aby aspoň nejaký druh slušného obsahu vitamínov a minerálov) v zabití, aby sa zabránilo komerčne vyrábanému mlieku. Ak chcete priradiť krémový tuk, potrebujeme vápnik. V procese metabolizmu mlieka, jednej molekuly tuku "palice" na 2ND molekuly vápnika. V dôsledku toho môžete dokonca poškodiť, pretože vápnik vypadne z rezerv (kosti, nechty, zuby) len na učenie sa tohto mlieka.
(Žiadam, aby som sa nepovažoval komerčne vyrábaný s domácimi nepasterizovaným mliekom (ktoré som rád piť každý deň) - je tu úplne iný príbeh.)
Všeobecne platí, že vždy venujem pozornosť nielen na číslo akéhokoľvek vitamínu, ktorý je indikovaný na štítku, ale o tom, ako efektívne bude moje telo schopné asimilovať ho. V mnohých produktoch sa teraz pridáva vápnik, ale to neznamená vôbec, že \u200b\u200bvaše telo dostane nejaký druh z neho (viac na bio-diverzitu vitamínov nájdete tu "Tieto vitamíny sú nebezpečné pre vaše zdravie"). Shell vajec tiež obsahuje vyvážené vápnik, bližšie k mikrokejistom nášho tela, preto sa absorbuje a je absorbovaný ľahší a lepší.
Okrem vápnika v nákupe, bude sa zadržať asi 30! Iné minerály (horčík, meď, bór, kremík, mangán, železo, zinok a ďalšie.)
Na prípravu prirodzeného užitočného a biologického viditeľného vápnika budeme potrebovať len obyčajný vaječný škrupina. Vajcia môžu byť akékoľvek vtáky, čo je najdôležitejšie, aby boli čo najdôležitejšie, prirodzené, organické, bez klietky, je žiaduce, aby ich krmivo organické, bez sóje a GMO. Čím lepšie bolo vtáčie jedlo, tým viac verejných služieb bude v vajeckej šťave.
Ako urobiť vápnik z vaječného plášťa (sledovať video alebo čítať text pre veľké detaily a podrobnosti)

1. Opláchnuť Shell pod vodou. Biely film je ponechaný (!) - V ňom je tiež veľa užitočných látok.
2. viac variť sa Shell vo vode je 5-10 minút. Zabíja baktérie.
3. Vyschnúť. Na slnku, na čerstvom vzduchu, na zásobníku, na uteráku - nezáleží na tom.

4. Brúsiť Toľko koľko je možné! v brúsení kávy, mixéra, kombinovať atď. Zo všetkých možných zariadení, stále odporúčam používať mlynček na kávu - veľmi jemne rozdrviť. Po prvé, škrupina by mala byť trochu rozbitá s rukami a potom brúsiť.

Nemám brúsku káv (mixér, kombinovaný)
Nič hrozné, nie je to jediný spôsob, ako brúsiť škrupinu. To môže byť vložené do plastového balenia a rozbiť kolík. Prášok sa nahromadí v spodnej časti obalu.
Na pohodle si vezmem vápnik v kapsulách.

Na iherb-e beriem tieto kapsuly - veľkosť je dobrá, ľahko prehltnate.

Nechajte ďalšiu časť drveného plášťa v stave prášku - môžete použiť na čistenie na tvár a telo, miešanie s olejom.

Koľko vápnika má?
Shell 1 stredný vajcia \u003d približne 1 lyžička. Prášok \u003d 700-800 mg vápnika.
Pre väčšinu ľudí, približne 400 mg vápnika za deň.
To znamená, že asi 1/2 lyžičky denne. Ale recepcia by mala byť rozdelená na 2 časti 1/4 lyžičky, pretože viac ako raz je naše telo schopné asimilovať nie viac ako 500 mg vápnika naraz.
Pre tehotné ženy, dvakrát viac, pre deti - dvakrát menej.
A potom opäť neexistujú žiadne štandardizované údaje, všetko závisí od vašej diéty !!! Ak pijete pár okuliarov surového mlieka počas dňa alebo jesť konzervované sardinky, jesť polievku a tradičné kostné bujóny, potom budú vaše prijímacie dávky výrazne menej. V závislosti od skutočnosti, že ste jedli počas dňa ďalšieho vápnika nemožno úplne potrebovať. Takže, predovšetkým - počúvajte svoje telo!

Kedy si vziať vápnik?
Vezmite si ho s jedlom a ráno, pre lepšiu asimiláciu. A pamätajte, že vápnik je najlepšie absorbovaný s vitamínmi skupiny D a A, ktoré sú obsiahnuté v kokosovom oleji, pečeni, fermentovanom oleji, maslo a iných výrobkoch.
A nezabudnite na vitamín C, tiež významne zlepšuje absorpciu vápnika.
Citrát vápenatý je lepšie vhodný pre tých, ktorí majú nejaké problémy so zápalom traktu alebo niektorými inými nerovnováhami, ktoré blokujú absorpciu vápnika. Výhodou citrátu vápenatého je, že nie je potrebné vziať s jedlom, pretože je tiež lepšie absorbovaný.

Ako urobiť citrát vápenatý?

Princíp je jednoduchý - berieme citrónovú šťavu (kyselinu) rozpustením vápnika z škrupiny.
možnosť 1
1. Mix 1/2 lyžičku drveného vaječného škrupiny s čerstvo stlačeným (! Uistite sa, že je to čerstvé, a nemusí to fungovať reakcia) so šťavou polovice citróna.
Zmes začne bublinu.
2. Zmes necháte pri teplote miestnosti o 6 až 12 hodín (ale nie viac ako 12).
Vezmite 1/2 - jednu lyžičku, pitnú vodu.
Možnosť 2.
1. Namočte úplne jednu čistú celé surové domáce vajce v čerstvej citrónovú šťavu. Výhodne v sklenení.
2. Ľahko zakryte a vložte do chladničky 48 hodín. Niekoľkokrát denne pretrepte nádobu pred tvorbou bublín.
3. Odstráňte vajcia niekde po 48 hodinách, keď zmes zastaví bublinu.
Vezmite 1/2 lyžičku (a trochu viac) raz denne.
Možnosť 3.
1. Plne 3 čisté celé surové domáce vajcia v čerstvo stlačenej citrónovej šťave. Je vhodnejšie použiť sklenenú nádobu s vekom.
2. Tesne otáčate veko plechovky a vložte do chladničky 48 hodín. Niekoľkokrát denne pretrepte nádobu pred tvorbou bublín.
3. Akonáhle sa zmes zastaví bublinu, odstráňte vajcia. Bude potrebné veľmi opatrne vybrať. Vajcia môžu byť dokonca aj potom.
Tekutina, t.j. citrát vápenatý tvorený 1/2 - 1 lyžičkou denne. Počnúc malom dávke a postupne sa zvyšujú.
Možnosť 4 - pre veľmi lenivý
1. UŽÍVAJTE 1/2 lyžičku nášho nakrájaného vajíčkovú škrupinu
2. Pridajte kvapku 2-3 citrónovej šťavy a prehltnúť. Všetko
Možnosť 5 - pre celkom - veľmi lenivé :) alebo Urban - Vezmite hotový citrát vápnika na iherb-e
Moja osobná voľba padá na Citrát solgar vápenatý - verím im veľmi veľa.
Spoločne s vápnikom súčasne by sa mal brať horčík. Podiel 1: 1 alebo 2: 1. Prečo a prečo - povedzte nabudúce.
NADIA EKT.
www.zdoroviestranici.blogspot.com

Zdroje a referencie
Vyhodnotenie dôležitosti sekrécie kyseliny žalúdočnej kyseliny v absorpcii diétnych vápnikových kyselín: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc425063/GASTRICKEJ KYRIŽE, ATROFHICKÝCH GASTRITÍN A ABUNKCIE CALIBYHTP: // Onlinelibrary. Wiley. com /

Hodnota vaječného plášťa niekedy často podceňuje mnoho ľudí. A márne! V skutočnosti, na západe, takýto ľudový liek má veľký úspech a dopyt medzi obyvateľstvom, pretože viac ako 70 ton prášku z tohto prostriedku sa realizuje ročne. Vajcia škrupina je primárne zdrojom vápnika potrebného na posilnenie a prevenciu ochorení pohybového aparátu.

Kuracie vajcia Shell: Rýchly opis

Popis tohto nástroja môžete uviesť príklad mnohých chorôb, ktoré sa s ním úspešne liečia. Ale to je spôsobené jeho zložením, ktoré je vybrané podľa povahy takým spôsobom, aby sa zabezpečila celá výhoda tela.

Vajcia shell sa skladá z mnohých užitočných prvkov:

uhličitan vápenatý (viac ako 90%);
fosfor (štvrťročné percento);
horčík (polovica aplej);
sodík;
kremík;
hliník;
síra;
železo.

Zahŕňa tiež také aminokyseliny ako cystín, methium, izoleucín, lyzín.

Prospešné vlastnosti vaječného škrupiny. Indikácie na použitie

Vajcia škrupina v porovnaní s inými látkami prírodného pôvodu, ako je omietka, sóda, krieda, má rad výhod:

kompozícia samotného škrupiny sa prakticky zhoduje s zložením kostí a zubov človeka, preto vápnik z vaječného plášťa je dobre absorbovaný svojím organizmom;
táto látka stimuluje výrobu krvi kostnej drene;
shell vajíčok sa rozlišuje schopnosť odstrániť škodlivé rádioaktívne prvky (napríklad stroncium) z tela;
vyššie uvedená prírodná látka bojuje s kazavosťmi a posilňuje zuby, eliminuje príznaky krvácania ďasien, zmierňuje podráždenosť;
vajcia škrupina je veľmi potrebná pre ženy v pozícii, pretože vzhľadom na nedostatok vápnika je narodenie často ťažké;
táto látka prispieva k liečbe popálenín, gastritídy, hnačky, kamennej močovej bublinovej choroby, astmy, duodenálnych vredov.

Indikácie na použitie:

tehotenstvo;
deti od 1 roka;
Ľudí s problémami kostného systému;
športovcov;
Ľudia zaoberajúce sa ťažkou fyzickou prácou.

Vajcia Shell: Prínos pre deti

Táto prírodná látka je nevyhnutná najmä pre rastúci organizmus detí. Niektorí vedci tvrdia, že jeho použitie je povolené aj na šesťmesačné dieťa.

Kuracie vajcia Shell dopĺňa rezervy vápnika v tele dieťaťa alebo eliminuje jeho nedostatok. V časoch našich babičiek, ak dieťa nechodilo dlho a nemohol stáť pevne, on bol si istý, že predpíše prášok z tohto nástroja.

Okrem toho, vaječný škrupina je vynikajúcim nástrojom na liečenie symptómov diatenózy u detí. Je tu staroveký recept, podľa ktorého sa aplikuje škrupina vajec s citrónovou šťavou. Na to urobte polievkovú lyžicu šťavy z tohto citrusov a štvrtinu lyžičky prášku tohto prostriedku. Pred použitím je táto zmes chovaná v rovnakom množstve varenej vody. Deti priraďujú takýto liek na prijatie po raňajkách na 2-3 mesiace.

Vajcia škrupina z alergií sa pripravuje, striktne pozoruje niekoľko dôležitých pravidiel:

pred prípravou je potrebné dôkladne umyť vajcia, pretože je možné infikovať salmonelózu;
je lepšie použiť túto látku na lieky z domácich vajec;
deti sú zakázané dať surový shell. Musí sa podrobiť tepelnému spracovaniu (najmenej 5 minút). Nebojte sa: varené vajcia nestrácajú vápnik.

Vajcia škrupina z alergií u detí je veľmi efektívna a ľahko postihnutím. Je veľmi dôležité, aby bol tento liek prirodzený a nebude poškodiť detský organizmus. Okrem toho, vaječný škrupina s citrónovou šťavou je ležiak, a nie nákladné zložky. Ale výhody ich prekročia všetky očakávania.

Ako variť vaječný prášok?

Na prípravu lieku z tohto nástroja je potrebné dodržiavať niektoré odporúčania:

pred tým, ako sa vytvorí, je dôležité starostlivo umyť mydlovým vajecom;
po tepelnom spracovaní bude potrebné uvoľniť steny plášťa z tenkého filmu, pretože sťažuje prípravu prášku z neho;
potom by mal byť dobrý na vyschnutie tohto materiálu;
brúsiť škrupinu do prášku.

Dôležité tipy:

na brúsenie je nežiaduce použitie kávovej brúsky, pretože pri prijímaní prášku sa týmto spôsobom stratia niektoré dôležité prvky vajíčok z vajec;
vynikajúcou možnosťou tohto procesu je porcelánové jedlá (Stupa) a porcelánový palička.

Niekoľko liekov na predpis z práškového prášku

Liečba vaječných škrupín mnohých chorôb sa aplikuje v alternatívnej medicíne:

polievková lyžica citrónovej šťavy a podlahy lyžičky shellového prášku dokonale pomáha od príznakov prejavu alergických reakcií tela;
na prevenciu nedostatku vápnika sa odporúča použiť dávku tejto látky podľa vekovej kategórie s časťou chatového syra na raňajky.

Neexistujú žiadne špeciálne komplexné recepty liekov z vaječných škrupín. Je ľahké použiť na liečbu a prevenciu mnohých chorôb.

Vajcia Shell: Ako si vziať?

Práškové dávky škrupinového prášku:

Pre deti od 6 mesiacov: Nástroj je uvedený vo výške 1-2 gramov.
Pre deti od 1 roka: jedna šiesta časť prášku z škrupiny jedného vajíčka. Okrem toho je táto dávka rozdelená na tri ďalšie recepcie.
Pre dospelý organizmus závisí takéto pravidlo od potrieb a problémov a pohybuje sa od jedného čaju do jednej polievkovej lyžice takéhoto liečiva denne.

Pred dážďom pre deti je dôležité získať odporúčania z pediatra. Seba priradenie takéhoto lieku pre dieťa je nežiaduce.

Vápenatá voda z kuracích vajec: nástroj

Tento prostriedok sa vyznačuje nasledujúcimi schopnosťami:

eliminuje nedostatok vápnika v tele;
zlepšuje absorpciu kyslíka podľa tela;
nachádza sa v ióne, to je pripravené na použitie.

Zvážte vápniká voda je dostatočne jednoduché: je potrebné vziať škrupinu z varených vajíčok a dať do 3-litrovej nádoby, po odstránení jeho filmu a nalejte vodu.

Táto prírodná látka dokonale čistí vodu, absorbuje soli ťažkých kovov z neho, deaktivuje chlór. Vajcia shell zmení vodu na alkalickú. Vzhľadom na alkalické médium sa absorpcia kyslíka zvýši organizmom viackrát. Takáto kvapalina sa môže bezpečne použiť na prípravu čaju alebo polievky. Shell zobrazuje škodlivé rádionuklidy z vody.

Kontraindikácie na použitie vaječného plášťa

Tento liek na terapeutické účely je nežiaduce uplatňovať ľudí s nasledujúcimi problémami:

prítomnosť onkologických ochorení u pacienta;
individuálna neznášanlivosť k prášku vajíčok.

Je dôležité si uvedomiť, že dezinfekcia pri príprave lieku z tohto fondu je rovnako dôležitá ako výsledok. Ak škrupina nie je dostatočne spracovaná, existuje riziko salmonelózy.

Vajcia shell v alternatívnom medicíne je vynikajúcim prostriedkom na doplnenie vápnika v tele a eliminovať príznaky rôznych chorôb u detí aj pre dospelých. Ale v tejto situácii musíte si uvedomiť, že len lekár môže správne určiť dennú rýchlosť alebo potrebnú dávku tohto prášku individuálne pre každé telo.

Vápnik

(mg / 100 g produktu)

Výrobok	Vápnik	Výrobok	Vápnik	Výrobok	Vápnik	Výrobok	Vápnik
Mliečne suché zrkadlo.	1155,00	Syr "holandčina"	1040,00	Syr "Russian", "Cheddar"	1000,00	Syr "poshekhonsky"	900,00
Rocfort syr	740,00	Krém suchý	700,00	BRYNZA	530,00	Syr fúzovaný	520,00
Čaj	495,00	Kondenzované mlieko	307,00	Hromada	170,00	Chatový syr	150,00
Kávové zrná	147,00	Zmrzlina	140,00	Vlašské orechy	122,00	Krava	120,00
Kužeľový tuk	120,00	Acidophilus	120,00	Prostokvash	118,00	Špenát	106,00
Zelená Cibuľa	100,00	Krém, 10% tuk.	90,00	Hrach	89,00	Krém, 20% tuk.	86,00
Kyslá smotana, 30% tuk.	85,00	Hrozienka	80,00	Konzervovaný olej	80,00	GROATS BANG	80,00
Šalátový	77,00	Kakao s mliekom	71,25	Ovsené vločky	64,00	Cesnak	60,00
Tabuľka majonézy	57,00	Kurča	55,00	Kakaový prášok	55,00	Kapusta redcakes	53,00
Croes "Hercules"	52,00	Krasnaya mrkva	51,00	Truhla	49,00	Sauerkraut	48,00
Biela kapusta	48,00	Kapusta Kohlrabi.	46,00	Žltá mrkva	46,00	Pšeničné zrno	43,00
ražná múka	43,00	Šok	40,00	Strawberry Sadovaya	40,00	Reďkovka	39,00
Perálne obilniny	38,00	Repa	37,00	Mliečne klobásy	35,00	Reďkovka	35,00
Formál chleba Rye	35,00	Grapefruit	34,00	Oranžový	34,00	Kapusta Brusselskaya	34,00
Sandworld Oil	34,00	Žiarovka cibuľka	31,00	Amatérske klobásy	30,00	Hrozno	30,00
Marhule	28,00	Biele čerstvé huby	27,00	Pšeničné krčné	27,00	Zelený hrášok	26,00
Karfiol	26,00	Tekvica	25,00	Pozemné uhorky	23,00	Krémový krém	22,00
Hromadný	21,00	Rajčinová pasta	20,00	Hroznový džús	20,00	Zelený hrášok	20,00
Broskyňa	20,00	Chlieb pšenice, V.S.	20,00	Pohánka	20,00	Kempolina	20,00
Králičie mäso	19,50	Hrušky	19,00	Makaroni, V.S.	19,00	Kura.	17,00
Jablká	16,00	Melón	16,00	Baklažán	15,00	Vodný melón	14,00
Pôdne paradajky	14,00	Margarin Creamy	14,00	Čerstvý pivovar	13,00	Srdcia, obličkové hovädzie mäso	12,50
Maslo krémová, neol.	12,00	Hovädzie mäso	10,20	Zemiaky	10,00	Baranie mäso	9,80
Hovädzí pečeň	8,70	Bravčové mäso	8,00	Pepper sladká zelená	8,00	Ryžové polievky	8,00
jablkový džús	7,00	Paradajkový džús	7,00	Spike bravčové mäso	2,00

Škrupina

S vekom sú vyčerpané zásoby vápnika v kosti. Je však potrebné spomaliť proces. Ideálnym zdrojom vápnika je vaječný škrupina. Skladá sa z vápnika 90% a je veľmi ľahko absorbovaný telom. Technika aplikácie vaječných škrupín je veľmi jednoduchá. Surové vajcia sú vopred čisté v teplej vode s mydlom, dobre opláchne. Potom škrupina trvá do prášku. Dávkovanie - od 1,5 do 3 g denne v závislosti od veku. Recepcia v dopoludňajších hodinách s chatovým syrom alebo kašou. Shell z vajec varených do chladnej mierne menej aktívny, ale je plne pripravený na použitie, prechádzajúce sterilizáciu v procese varenia.

Opláchnite pred opláchnutím a zahrejte v rúre, aby ste zničili mikróby. Potom jemne nakrájajte a pridáte citrónovú šťavu na rozpustenie škrupiny. Vezmite 1 lyžičku. Deň, môžete rozdeliť časť do niekoľkých techník. Okrem toho pomáha s diatézou

Terapeutické vlastnosti majú nielen obsah vajíčka, ale aj vaječný plášť. Maďarský lekár Crompechar venoval 10 rokov štúdiu svojich liečivých vlastností. Ukázalo sa, že vajcia shell je ideálnym zdrojom vápnika, veľmi ľahko absorbovaný telom. Nedostatok vápnika, najmä v kostiach, je jedným z najbežnejších metabolických porúch, ktoré vedú k Rickets, nesprávny rast zubov u detí, chrbticové zakrivenie, krehkosť kostí u starších ľudí. Výmenná porucha vápnika je často sprevádzaná anémiou, prechladnutím, alergiami, herpesmi na perách. Poruchy výmeny vápnika sa môžu uskutočniť s ťažkosťami, pretože použité liečivá sú chlorid vápenatý, sadry, krieda sú zle absorbované organizmom. Štúdie maďarských mediánov, v čele Dr. Crompechar, ukázali, že kuracie vajcia shell, pozostávajúce z 90% uhličitanu vápenatého, sa len absorbuje jednoduchým. Zároveň obsahuje aj všetky potrebné stopové prvky: meď, fluór, železo, mangán, molybdén, fosfor, síra, zinok, kremík a ďalšie - len 27 prvkov! Je obzvlášť dôležité pre vysoký obsah v silikónovom shell a molybdénu - naše každodenné jedlo je extrémne chudobné, ale sú absolútne nevyhnutné pre normálny tok biochemických reakcií v tele. Zvlášť užitočné vaječné škrupiny pre malé deti. V skutočnosti, v ich tele, procesy tvorby kostí sú najviac intenzívne a náročné hladký tok vápnika.

Kuracia vaječná škrupina, pečená na žltkastý a nasekaný na prášok, zaobchádza s "hladnou" bolesťou a len bolesť v žalúdku. "Vajcia škrupina, odvíjanie prášku a opitý s hroznovým vínom, zastaví hnačku," je schválený v starej nemocnici. Hovorí tiež, že "pre drvenie kameňov v obličkách a močovom mechúre je potrebné rozdrviť v prášku škrupiny vajíčok, z ktorých kurča práve vyliahli a používajú tento plášť s hroznovými vínom."

Najznámejším zdrojom príjmu vápnika je jemne rozdrvený vaječným plášťom. Štúdie maďarských lekárov sa už dlho dokázali, že vápnik vaječného škrupiny sa veľmi ľahko absorbuje. Mimochodom, poznamenávam sa, že kremík, molybdén, nevyhnutný pre osobu, tiež obsahuje aj v nákupe. Jemne fluttering vaječný plášť sa používa v potravinách od dvoch do šiestich gramov vo všetkých vekových skupinách. Najlepšie je použiť jej suspenziu s kyslými produktmi. Mimochodom, v lekárňach mnohých krajín, vajcia shell prášok sa predáva viac ako 35 rokov a stále kupujeme zahraničné lieky obsahujúce farmaceutické vápnik.

Veľa vápnika v bielej a karfiolu, a v listoch vápnikovej karfioly viac ako v kvetenstve. Špenát, zelená cibuľa, petržlen, šalát, zeler, repa sa spotrebúvajú v čerstvej forme. Veľa vápnika v sušených rybách, v tuhých syrových odrodách.

A vo vajeckej kričke vápniky ešte viac, stráviteľnosť je vyššia, starý preukázaný ľudový agent je lacná, užitočná, praktická

Ďalší názor. Je známe, že v "ľavom varení", to znamená, že v nákupe, obsahuje veľké množstvo vápnika. Je to názor, že použitie vaječného plášťa je užitočné pre zlomeniny kostí. Niektoré sa používajú škrupina kuracích vajíčok v poškriadenej forme - posypeme sendvič s olejom, a prepelice vajcia sa jedia spolu s plášťom. Je to užitočné?

Vedecké štúdie nedávnej doby ukázali, že vajcia vápnika sa absorbujú veľmi zle. Nie je príliš účinné, bude jesť s citrónom. Všeobecne platí, že "vajcia" - nízkonákladový produkt. Okrem toho, vaječný plášť má schopnosť akumulovať rádioaktívny stroncium a počas varenia vajec, nebezpečenstvo látky ide do bielkovín. Preto záver: sú lepšie vajcia len vyprážané.

Ovsené vločky.

Ovsené vločky sa pripravuje len na mlieko, pretože Má kyslé vlastnosti a viaže vápnik v tele. Ovsené ovsené vločky znižuje hladinu cholesterolu krvi, stabilizuje hladinu cukru v krvi. V 100g. Obsahuje len 60 kcal. Mnohé železo, zinok, draslík, vlákno.
Ale maska \u200b\u200bpre tvár varu vody je zázrak!

Hercules Čo je v ňom obsiahnuté?
Rovnako ako v iných obiliach, Hercules pozostáva hlavne z komplexných sacharidov, čo je veľmi užitočné na udržanie síl počas dňa. Pravidelné používanie Hercules pomáha znížiť riziko srdcových ochorení, pretože obsahuje glukán - látka, ktorá znižuje množstvo škodlivého cholesterolu v krvi.

Existuje nejaký iný dávka?Ďalším dôvodom, ktorým výživníci zbožňujú hercules, sú spôsobené nízkou glykemickou indexom (GI), čo znamená, že sa pomaly absorbuje do krvi, pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi. Mnohé moderné výživové špecialisti sa teraz domnievajú, že diéta založená na nízkych produktoch GI je najužitočnejšia.
Koľko?Iba 2 STL Herkuly za deň, keď sa dodržiavajú s nízkou posteľou Diéta pomáha znižovať cholesterol.

ZDROJ

Narchar

Dostaňte sa z vašej diéty dennej sadzby vápnika je pre väčšinu ľudí veľmi jednoduché. Avšak, niektorí ľudia, na základe rôznych výživových obmedzení uložených terapeutickými diétami, môžu trpieť vápnikom v požadovanom množstve. Je to pre nich užitočná škrupina vajec ako jednoduchý a lacný zdroj vápnika. Nehovoriac o takejto domácej výhodu, ako zníženie obsahu vášho nádoby na odpadky, vďaka použitiu nielen vaječného bielkovín a žĺtkov, ale aj vaječných škrupín.

V tomto článku sa pozrieme na: Čo je to vaječná škrupina, výhody a poškodenie vaječného plášťa a ako variť a brať vačúcu ako zdroj vápnika.

Čo je vajcia shell

Vajcia škrupina je tuhé vonkajšie povlakové vajce. Pozostáva hlavne z uhličitanu vápenatého, celkovej formy vápnika. Zostávajúce zložky sú proteín a iné minerály.

Vápnik je dôležitým minerálom, ktorý je obsiahnutý v mnohých potravinách, najmä v mliečnych výrobkoch. Nižšie množstvo vápnika je tiež obsiahnuté v mnohých listoch a koreňovej zelenine.

V posledných desaťročiach sa vajcia shell prášok získaný z kuracích vajec aktívne používa ako prirodzený zdroj vápnika. Vajcia shell obsahuje asi 40% vápnika a každý gram škrupiny poskytuje 381 až 4,01 mg vápnika.

Vajcia shell polovíc môže poskytnúť dostatočné množstvo vápnika na splnenie denných potrieb dospelých, čo je 1000 mg denne.

Zhrnutie
Škôlka sa zvyčajne používa ako zdroj vápnika. Vajcia škrupina pol vajíčka môže poskytnúť dostatočné množstvo vápnika na splnenie dennej potreby dospelej osoby.

Použitie vaječného škrupiny

Zvýrazňujeme tri hlavné priaznivé vlastnosti škrupiny vajec pre ľudské zdravie.

1. Prášok z vaječného plášťa - účinný zdroj vápnika

Vajcia shell obsahuje uhličitan vápenatý, ako aj malé množstvo proteínu a iných organických zlúčenín.

Uhličitan vápenatý je najbežnejšou formou vápnika v prírode. Mušle, koralové útesy a vápenec sú z neho tvorené. Je to tiež najlacnejší a najrozšírenejší forma vápnika v potravinárskych prídavných látkach.

Štúdie o potkanoch a ciciakoch potvrdzujú, že vajcia škrupina je bohatým zdrojom vápnika. Okrem toho sa tiež absorbuje ako účinne ako čistý uhličitan vápenatý (,).

Niektorí dokonca naznačujú, že jeho nasávanie je lepšie ako v čistených aditívoch uhličitanu vápenatého.

Štúdia uskutočnená v izolovaných bunkách ukázala, že absorpcia vápnika z práškového vajíčku bola o 64% viac v porovnaní s čistým uhličitanom vápenatým. Výskumníci tieto účinky pripisovali určitým proteínom nachádzajúcej sa v závalovému prejmu ().

Okrem vápnika a proteínu, vaječný škrupina obsahuje aj malý počet ďalších minerálov, vrátane stroncia, fluoridu, horčíka a selénu. Rovnako ako vápnik, tieto minerály môžu mať prospech zo zdravia ľudského kostného systému.

Zhrnutie
Niektoré dôkazy naznačujú, že vápnik v prášku vajíčok je lepšie absorbovaný ako čistý uhličitan vápenatý, ktorý z neho robí účinný zdroj vápnika.

2. Vajcia shell môže znížiť riziko osteoporózy

Osteoporóza je zdravotný stav, charakterizovaný slabými kosťami a zvýšeným rizikom zlomenín kostí. V roku 2010 bola táto choroba diagnostikovaná asi 54 miliónov starších Američanov ().

Staroba je jedným z najsilnejších rizikových faktorov pre osteoporózu, ale nedostatočná spotreba vápnika môže tiež prispieť k strate kostného tkaniva a osteoporózy v skoršom veku.

Ak vo vašej strave nie je žiadny vápnik, príjem potravinárskych prísad vám môže pomôcť dosiahnuť vaše každodenné potreby. Vajcia Shell Prášok - Prírodná a lacná možnosť.

Jedna štúdia v postmenopauzálnych žien s osteoporózou ukázala, že príjem vaječného shellového prášku spolu s vitamínom D3 a horčíkom významne posilnila svoje kosti, zlepšili kostnú minerálnu hustotu ().

Vajcia shell prášok môže byť dokonca účinnejší pri znižovaní rizika osteoporózy ako čistejší uhličitan vápenatý.

Štúdia o holandských žien v Postmenopausu ukázala, že prášok vajíčok Shell zlepšuje minerálnu hustotu kostného tkaniva v oblasti krku v porovnaní s placebom. Naopak, čistený uhličitan vápenatý ho výrazne nezlepšil ().

Zhrnutie
Použitie prášku vajíčok môže zlepšiť pevnosť kostí u ľudí s osteoporózou. Jedna štúdia ukazuje, že vápnik v vajec môže byť užitočnejší ako čistené aditíva uhličitanu vápenatého.

3. Membrána vajíčok môže zlepšiť celkové zdravie

Membrána vajíčok sa nachádza medzi vaječným plášťom a vaječnými bielkami. Je ľahké si všimnúť, keď vyčistíte varené vajce. Hoci technicky nie je súčasťou vajec, je to zvyčajne pripojené k nemu. Keď urobíte izbový prášok doma, nemusíte odstrániť membránu.

Membrána vajíčok sa skladá hlavne z proteínu vo forme kolagénu. Obsahuje tiež malé množstvo chondroitín sulfátu, glukozamínu a iných živín. Hoci menšie množstvá týchto užitočných zlúčenín vo vaničnom plášti je sotva významný vplyv na vaše zdravie.

Niektoré štúdie však ukazujú, že pravidelné používanie doplnkov s membránovým vaječným plášťom môže mať prospech z vašich kĺbov. Na potvrdenie ich potenciálnej efektívnosti je potrebný ďalší výskum (,).

Zhrnutie
Membrána oddeľuje vaječný plášť z vajec. Aditíva Emingové membrány obsahujú živiny, ktoré môžu zlepšiť spoločné zdravie.

Škodlivosť z používania vaječného plášťa

So vhodným varením sa prášok vajíčok vajíčko považuje za bezpečný. Existuje len pár vecí, ktoré musíte mať na pamäti.

Po prvé, nesnažte sa prehltnúť veľké fragmenty škrupiny vajec, pretože môžu poškodiť hrdlo a pažerák. V ďalšej časti nájdete niekoľko tipov, ako správne pripraviť vaječný shell, žiariť ho do prášku.

Po druhé, vaječný plášť môže byť infikovaný baktérií, ako je Salmonella Enteritidis. Aby sa predišlo riziku otravy jedlom, uistite sa, že ste si zvarili vajcia vo vriacej vode pred jedlom shell ().

Po tretie, prírodné prísady vápnika môžu obsahovať relatívne veľké množstvo toxických kovov, vrátane olova, hliníka, kadmia a ortuti (). Počet týchto toxických prvkov v vajnom šhustici je však zvyčajne nižší ako v iných prírodných zdrojoch vápnika, ako je umývadlá ustrice, a spravidla nespôsobuje škodu ().

Mnohí moderní ľudia čelia nevýhodám živín v tele. Podobný deficit môže byť spôsobený najodľahlými faktormi: zlá strava, poškodenie minerálov a vitamínov, určité zvláštnosti rytmu života atď.

Takýto nedostatok nepriaznivo ovplyvňuje celkový zdravotný a zdravotný stav, spôsobuje rôzne ochorenia a dokonca aj choroby. Pomerne často lekári čelia nedostatku vápnika u svojich pacientov. A aby sa takýto deficit doplnil, môžu sa použiť rôzne prostriedky, vrátane vyblednuté. Poďme sa porozprávať o tom, či vajcia s citrónom bude pomáhať z nedostatku vápnika, a bude odpovedať na otázku, ako užívať takýto liek.

Špecialisti tradičnej medicíny tvrdia, že vajcia škrupina je mimoriadne cenným biologickým produktom. Takáto hodnota je vysvetlená prítomnosťou v jeho zložení oxidu uhličitého vápnika a je celkom dobre absorbované ľudským telom, ktoré nemožno povedať o mnohých iných ne-drogách a liekoch.

Vápnik, ako je dobre známe, je mimoriadne dôležité pre plnú prácu celého organizmu. Je potrebné nielen na zdravie a posilniť kostné tkanivá a zuby. Takáto látka zaisťuje normálnu činnosť srdca, ciev, svalov a nervového systému. Nedostatok vápnika môže dobre vyvolať alergie, herpes, anémie, depresívne štáty a. Taktiež takýto nedostatok je plný porušenia výmenných procesov, výkyvov krvného tlaku a významným znížením rezistencie na imunitu tela s rôznymi agresívnymi vplyvmi.

Ak nedostatočný vápnik spadne do tela, je nútený extrahovať ho z kostného systému. Začína sa vyvinúť ochorenie osteoporózy ...

A obnoviť normálne objemy tejto látky v tkanivách a bunkách, môže sa použiť vaječný škrupina.

Aký druh plášťa môže byť použitý na nasýtenie tela vápnikom?

Špecialisti o tradičnej medicíne silne odporúčajú vybrať kurča vajcia pre takúto terapiu, a vajcia kačíc, husí, prepelice, Turkov a pštrosí sa nepoužívajú. Kuracie vajcia sa vyznačujú nízkonáskou a hygienickou bezpečnosťou, okrem toho je ich škrupina charakterizovaná vyváženým pomerom vápnika s proteínom. Okrem toho je takýto výrobok zdrojom značného množstva iných užitočných látok predstavovaných železom, kremík, mangánu, medi, molybdénu, šedej, fosforu, fluóru a zinku.

Ako pripraviť škrupinu na použitie?

Surové kuracie vajcia musia byť dôkladne prepláchnuté mydlom, po naliatí ich obsahu a presne eliminovať vnútorný film. Ak sa chystáte dať liek deťom, spustite pripravený plášť vo vriacej vode asi päť minút. Takýto prípravok to bude menej aktívny, avšak bezpečnejšie.

Škrupina a dôkladne prejdite do malty pred práškovým stavom. Túto manipuláciu je možné vykonať a v brúse kábe, ale jeho účinok bude menší. Odborníci tvrdia, že vajcia škrupina musí byť brúsenie výlučne v porcelánovej alebo drevenej malte, takže neprichádza do styku s kovom.

Ak pochybujete sterilitu škrupiny, položte prášok na pár minút do horúcej rúry, ale neprinášajte ho na stmav. Udržujte taký prostriedok v sklenenej bublici, upchávajte ho s Rutom (nemusíte používať dopravnú zápch).

Ako si vziať vaječný, posilniť kosti s citrónovou šťavou?

Pripravte zmes na internú spotrebu okamžite pred použitím. Do jednej časti prášku by mala pridať tri alebo štyri kvapôčky a žiaduce jednu kvapku roztoku (z lekárne). Vezmite taký prostriedok dvakrát trikrát denne s jedlom.

Dávkovanie prášku závisí výlučne vo veku pacienta, ako aj jeho chorobu. Najčastejšie sa odporúča, aby sa 1,5-3 gramy za deň.

Môžete tiež kombinovať polovicu lyžičky plášťa vajec s čerstvo prívesok citrónovej šťavy z polovice ovocia. Nechajte takúto zmes pri teplote miestnosti počas šiestich alebo dvanástich hodín a trvať pol-jeden lyžičku, pitnú vodu.

Ako inak môže byť použitý vajcia s citrónom?

Existuje ďalší recept na použitie vaječného škrupiny na nasýtenie tela vápnikom. Na prípravu takýchto prostriedkov potrebujete pripraviť dvadsať kuracích vajíčok. Dobre ich umyte s mydlom pre domácnosť, opláchnite čistou vodou, jemne preložte do trojlitrovej nádoby. Naplňte takúto surovinu s čerstvou citrónovou šťavou, takže úplne zakryla vajcia. Na prípravu tohto objemu šťavy je potrebné použiť asi dvadsať citrónov. Kravatu krku brehov gázy, skladaním do niekoľkých vrstiev a nechajte sa v pomerne tmavom a chladnom mieste ("teplý pluk" chladničky, napríklad) dvadsať dní. Nádoba môže byť zabalená v tmavom papieri.

O dvadsiatich dní neskôr napätie obsahu banky cez sito alebo gázu. Zmiešajte výslednú tekutinu a pridajte do nej pol dĺžky päťhviezdičkovej brandy. Nechaj to tak " ". Pošlite hotový liek do chladničky na uskladnenie.

Take Takýto nástroj stojí na dezertnej lyžice tri alebo štyrikrát denne krátko po jedle. Trvanie liečby je pred koncom zmesi citrónovej vajec.

Podobný recept je veľký pre príjem zlomenín a nedostatok vápnika, okrem toho môže byť takýto liek použitý v preventívnych účely. V druhom prípade by sa zmes vajec-citrón mala užívať raz ročne.

Prečo potrebujete citrón?

Myslím si, že táto otázka sa už dlho objavila. Veríte, že vajíčko z nedostatku vápnika je vhodný. Áno, to je, ale ... Citrónová šťava zaisťuje optimálnu stráviteľnosť vápnika z vaječného plášťa. Musí sa použiť, ak máte normálnu alebo zníženú kyslosť tráviacej šťavy. Stojí však za zmienku, že pri zvýšenej kyslosti pri používaní citrónovej šťavy nie je žiadny zmysel. Vaše telo bude mať vlastné vlastné podľa potrebného vápnika.

Liečba kuracích vajíčok

Vajcia škrupina používajú znaky na korekciu mnohých ochorení. Existujú dôkazy o tom, že jeho použitie pomáha prispôsobiť exsudative-katarršálnu diatriku u detí, ktorého liečba sa vykonáva podľa špeciálneho receptu. Aby ste dosiahli perzistentný terapeutický účinok, musíte dať dieťa pozdĺž štvrtiny veže lyžičky prášku (0.5gr) dvakrát denne. Terapia dáva výrazný výsledok len po troch alebo štyroch týždňoch a niekedy aj v dvoch alebo troch mesiacoch.

Škrupina. Shell je dokonale spracováva urchinet a rôzne podráždy kože od detí. V tomto prípade stojí za to variť dvadsať vajíčok hnedej. Odstráňte škrupinu z nich, varte ho vriacou vodou a trvajte deň. Použitie na umývanie, umývanie a kúpanie. Takáto infúzia sa môže použiť na varenie.

Bronchiálne ochorenie je astma: Liečba škrupinového prášku. V tomto prípade by sa malo spotrebovať dvakrát a trikrát denne. Začnite prijímanie z jedného gramu, postupne znížiť dávku na 0,1 gramov a potom sa zvýšiť na počiatočný počet 1gr. Kurz liečby je tridsať dní. Môžete to opakovať len za mesiac.

Vajcia shell: žalúdok hovorí! Zlé uisťujú, že vajcia škrupina prispieva k terapii bolesti a. Na prípravu lieku je potrebné ho doručiť do panvici pred križovatkou a brúsením do stavu prášku. Vezmite polovicu lyžičky krátko pred jedlom jedným a pol týždňa.

A s ulceróznymi léziami žalúdka a čriev, stojí za to naplnené trojlitrou nádobou s párovým mliekom a ponorte do neho šesť najčerstvejších vajíčok. Prázdna gázová nádoba a poslať do systému Windows. Trvať pred rozpustením škrupiny. Ďalej, veľmi opatrne odstrániť vajcia z nádoby a pretrepte roztoku mlieka. Vezmite takúto zmes pol sklo trikrát denne. Pite všetok obsah bánk, potom si prestávku na týždeň a opakujte priebeh liečby.

Robí vaječný škrupina kontraindikácií?

Áno má. Stojí za zmienku, že shell orol by sa nemal používať, ak trpíte ochoreniami rakoviny. Okrem toho existuje dôkaz, že nadmerný tok vápnika do tela zvyšuje pravdepodobnosť vývoja.

Catherine, www.syt.