La ce să fii atent în țările fierbinți și cum să te întorci „din mări” sănătos și odihnit, și nu bolnav și obosit, va spune epidemiologul Maria Alekseeva.

Maria Grigoryevna Alekseeva - epidemiolog al Centrului Medical Clinic Republican al Administrației Președintelui Republicii Belarus.

Vară se apropie. Mulți și-au planificat deja vacanța și chiar și-au cumpărat bilete. La ce ar trebui să se ferească în țările îndepărtate și apropiate? Ce bacterii te așteaptă acolo și cum să te protejezi de ele?

Da, mulți dintre ei vor merge în țări tropicale, unde marea este caldă, este mult soare și lucruri exotice. Din păcate, mulți oameni într-un astfel de mediu se comportă destul de riscant. Riscul crește odată cu cantitatea de alcool consumată, așa că aș dori să subliniez imediat câteva puncte. În Turcia și Egipt, poporului nostru le place să viziteze hamamul. Aceasta este o baie. Temperatura în hamam nu este la fel de ridicată ca în rusă sau finlandeză. Doar 50-60 de grade, așa că oamenilor le place să petreacă timpul acolo. Apoi își împărtășesc impresiile cu entuziasm. Nu trebuie să vă ridicați, însoțitorii de baie special instruiți o fac pentru dvs. Dar o astfel de baie este plină de pericole. În primul rând, mănușile kese. Aceasta este o cârpă atât de tare încât vizitatorii fac spumă și masează cu ea. Această mănușă ar trebui să fie de unică folosință, dar puțini oameni respectă această regulă.

Dacă nu îți iei o mănușă nouă sau nu o procesezi pe cea veche în prezența ta, ești amenințat cu o grămadă de boli.

În primul rând, este vorba de moluscum contagiosum și ciuperci. De regulă, ei mor la temperaturi de peste 60 de grade, dar, după cum am spus, temperatura în hamam este mai scăzută. Chiar și în hamam, atunci când stați întins pe mesele de marmură încălzite, puteți face scabie, tricomoniază, papilomavirusuri și infecții gonococice. Gonococul, însă, nu trăiește mult, dar totuși. Restul celor enumerate sunt foarte stabile și ușor de transmis.

Și apoi un bărbat iese din hamam cu toată această bunătate...

Și merge la un restaurant sau cafenea să fumeze o narghilea. Și aici, multe boli îl pândesc. În primul rând, narghilea este afumată timp de 30-60 de minute. În acest timp, organismul primește de 48 de ori mai mult fum decât atunci când fumează țigări. Dar aș dori să fiu atent la igiena acestui proces.

În cafenea ne dau piese bucale de unică folosință, ne liniștim și ni se stinge creierul.

Dar cel mai interesant lucru este sub acest muștiuc. Este urmat de un tub și un balon în care se toarnă lapte, vin și orice alt lichid. Fumul trece prin ele și trebuie să înțelegem că acesta este un analog al circuitului respirator. Aspirăm totul în plămâni. Niște mucus picură pe piesa bucală...

Cel care este în gura noastră?

Da, și toate acestea cad într-un balon cu lichid și apoi inhalăm toate acestea cu o companie de prieteni în plămânii noștri. Ești sigur că colegul tău cu narghilea nu a făcut sex oral cu o oră înainte de a merge la narghilea? Sau, de exemplu, că nu are răni herpetice în gură?

La urma urmei, el poate avea stomatită și sifilis și o infecție fungică a gurii ... Și ducem toate acestea cât mai adânc posibil în plămânii noștri.

La urma urmei, aerosolul pe care îl folosim este fin dispersat și intră în cele mai îndepărtate zone ale plămânilor noștri.

Groază! Nici măcar nu trebuie să călătorești în țări îndepărtate pentru a fuma o narghilea și a „culege” tot felul de tulpini diferite .

Colegii mei ruși au condus un astfel de experiment. Au luat narghilea din diferite părți ale Rusiei și au analizat microflora care este semănată în ele. Nu s-au luat în considerare mușticulele. Au fost analizate scăderile de pe suprafața tuburilor, baloanelor și conținutul narghilea în sine. Ce ai obținut în fond? Staphylococcus aureus rezistent este momentul. Este foarte greu să le lupți, deoarece antibioticele sunt greu de selectat.

Al doilea lucru pe care l-au văzut oamenii de știință a fost spirilla. Aceasta este o ciupercă atât de grea care duce la pneumonie și, de asemenea, este foarte, foarte greu de luptat cu ea.

Oamenii de știință au descoperit și Pseudomonas aeruginosa și Klebsiella. Este posibil ca tuberculoza să poată fi însămânțată și pe suprafața țevilor și baloanelor unei narghilea dacă este fumată de un purtător de baghete Koch.

Există și scufundări. Din ce este făcută echipamentul de scuba? Acesta este un muștiuc, mască, rezervor de oxigen și costum. Dar înțelegem că un număr mare de oameni au folosit acest echipament înaintea noastră. Costumul este o altă poveste.

Ce fel de femeie ar purta rochia uzată a altei femei pe ea însăși? Și îmbracă un costum de baie.

Cel mai ușor lucru pe care îl obținem cu un astfel de costum este microsporia, dar încă există păduchi - pubian, haine, cap ...

Și luăm și acest muștiuc în gură, care acum o oră era în gura unui străin cu o microfloră diferită și un set de bacterii.

Și numai Dumnezeu știe ce a făcut acest om înainte de scufundări și cum se bucură de viață.

Soarele, marea, corpurile goale... Cine se gândește la microfloră, bacterii, tulpini?

Nici unul. Mai mult, oamenii se întorc din vacanță și merg foarte des la spital cu un diagnostic de pneumonie, dar păcătuiesc nu pe narghilea și echipament de scuba, ci pe avioane.

S-ar putea să fiți interesat

Psihologii au spus cum să nu intrați în panică din cauza coronavirusului




Medicii spun: cum să depășim deficitul de vitamina D3 și este atât de periculos




Oncologii au numit produsul pentru prevenirea cancerului de sân




Top 8 întrebări despre alergii




10 întrebări pentru un medic generalist




Ochelari sau lentile de contact: ce să alegi?

10 întrebări pentru un medic ecograf

Astăzi, ultrasunetele este una dintre cele mai comune metode de examinare. Este rapid, nedureros și nu necesită pregătire specială din partea pacientului. Astăzi vom vorbi despre avantajele și dezavantajele acestei metode de diagnostic cu doctorul în diagnosticare cu ultrasunete al Centrului Republican Științific și Practic de Neurologie și Neurochirurgie Dina Valerievna Golod.

1

Ce boli pot fi diagnosticate astăzi cu ajutorul diagnosticului cu ultrasunete?

Acestea pot fi boli de cu totul altă natură: patologii inflamatorii (acute și cronice), oncologice, traumatice, chirurgicale de urgență. Intervențiile chirurgicale minim invazive se efectuează și astăzi sub ghidare ecografică.

2

Există vreun rău din cauza procedurii cu ultrasunete în sine?

Niciun rău dovedit, aceasta este o examinare non-invazivă a corpului, care se bazează pe reflecție undă ultrasonică. Țesuturile corpului împiedică propagarea ultrasunetelor (au rezistență acustică diferită, a cărei valoare depinde de densitatea lor).

3

Cum să vă pregătiți pentru o ecografie a organelor interne?

Majoritatea studiilor nu necesită nicio pregătire specială, cu excepția ecografiei organelor. cavitate abdominalăși pelvis mic. În primul caz, este important să vii pe stomacul gol (nici să nu bei apă) și să te lași de fumat. În al doilea caz, trebuie să faceți un studiu cu un umplut vezica urinara, pentru aceasta este important să nu urinezi cu 2-3 ore înainte de ecografie și să bei până la un litru de apă cu o oră înainte.

4

La ce vârstă se efectuează diagnosticarea cu ultrasunete a glandelor mamare?

După 40-45 de ani, ecografia mamară trebuie făcută o dată pe an și, dacă este necesar, trebuie făcută și mamografia în paralel. În alte cazuri, ecografiile pot fi făcute mai des dacă există plângeri sau unele simptome.

5

De ce medici diferiți văd probleme diferite la aceeași persoană folosind același aparat cu ultrasunete?

Cu toate acestea, ultrasunetele este o metodă subiectivă de cercetare, așa că totul depinde de experiența medicului și de pregătirea pacientului însuși.

6

Este posibilă determinarea structurii unei tumori și diagnosticarea unei boli oncologice cu ajutorul ultrasunetelor?

Da este posibil. Există anumite criterii ecografice care sugerează un proces benign sau malign. Dar pentru a determina cu exactitate structura educației, este necesar să se efectueze o biopsie. În acest caz, ultrasunetele este doar metoda principală de cercetare.

7

Cât de des ar trebui un pacient cu cancer să fie supus diagnosticului cu ultrasunete în remisie?

În funcție de stadiul și prevalența procesului, frecvența trebuie recomandată de medicul curant. Cel mai adesea, aceasta este o dată la 3-6 luni. Dacă este necesară monitorizarea dinamică, atunci ecografia poate fi efectuată la fiecare 1-3 săptămâni.

8

Cum diferă în mod fundamental ultrasunetele de CT și RMN?

Tomografia computerizată se bazează pe măsurarea și procesarea diferenței de atenuare a radiațiilor X din țesuturi. densitate diferită. Imagistica prin rezonanță magnetică măsoară răspunsul electromagnetic. De fapt, aceste metode se pot completa reciproc. Dar ultrasunetele pot fi folosite atât separat, cât și în plus față de CT și RMN (ca pregătire pentru acestea).

9

La ce vârstă se poate face o ecografie unui copil?

Dacă este necesar, ecografiile pot fi făcute chiar și pentru bebeluși, aici nu există restricții.

10

Ce dimensiune poate vedea un aparat cu ultrasunete?

Astăzi, ultrasunetele pot detecta formațiuni mici chiar și de până la 10 mm în diametru, dar aici totul depinde și de clasa aparatului și de calificările medicului.

10 întrebări pe care să le adresezi endoscopistului despre cancerul de colon

Potrivit statisticilor OMS, în fiecare an în lume aproximativ 2 milioane de oameni dezvoltă cancer colorectal. Mai mult, dacă mai devreme era diagnosticată doar la pacienții de peste 50 de ani, astăzi boala este din ce în ce mai tânără. Vom vorbi despre caracteristicile diagnosticului și tratamentului acestei boli cu endoscopistul, șeful departamentului de endoscopie al „Centrului Medical Clinic Republican” al Biroului Administrativ al Președintelui Republicii Belarus - Aleksey Alekseevich Petkevich.

Fotografia este ilustrativă

1

Ce este cancerul de colon și cât de frecvent este?

Cancerul colorectal (cancer de colon sau rect) este o tumoare malignă a mucoasei rectului și a colonului. Un neoplasm malign are trei caracteristici principale: nu se supune influenței corpului și se împarte de la sine, poate crește în organe și țesuturi învecinate și poate metastaza. Acest tip de cancer este comun - pe locul 2-3 din punct de vedere al incidenței și mortalității în lume. În țara noastră în fiecare an peste 50 de mii de oameni fac cancer și 10-12% sunt cancer de colon. Peste 17 mii mor de cancer în țară în fiecare an și din nou 10% dintre aceștia sunt pacienți cu cancer colorectal.

2

Care sunt principalele cauze ale cancerului de colon?

Sunt multe motive. În primul rând, ceea ce mănânci afectează mucoasa. Alimentele cu conservanți și substanțe chimice, îndulcitorii, alimentele grase, carnea procesată și roșie sunt periculoase. Separat, merită să evidențiezi obezitatea, inactivitatea fizică, fumatul și alcoolul - toate aceste cuvinte au pus deja dinții pe margine, dar tocmai asta îți crește riscurile.

3

Există o predispoziție genetică la cancerul de colon?

Pentru istorie acest lucru este important, dar ereditatea joacă un rol atunci când există gene asociate cu sindroame specifice. Nu sunt atât de multe, deci factorul eredității nu este decisiv. Mult mai important este stilul de viață, alimentația și stresul.

4

Cum se manifestă cancerul de colon în diferite stadii?

Cu cât stadiul este mai devreme, cu atât sunt mai puține simptome, iar la început, cancerul nu se manifestă în niciun fel. Dar tocmai în acest stadiu trebuie detectat pentru o vindecare de succes. Pentru aceasta, este important să faci studii preventive de la o anumită vârstă.

5

Care sunt previziunile de supraviețuire pentru cancerul de colon?

Există statistici că atunci când sunt diagnosticați în stadiul 1-2, rata de supraviețuire la 5 ani este mai mare de 80%, dar cei care au cancer în stadiul 4 nu supraviețuiesc mai mult de un an în 80%. Așteptați manifestările primare sau faceți o examinare când nu există încă simptome, decideți singuri. Deși concluzia este evidentă.

6

Ce este screening-ul cancerului de colon?

Abordările actuale ale screening-ului cancerului de colon sunt următoarele. Vârsta critică este de 50 de ani, de la această vârstă este necesar să se facă screening (colonoscopie) și analize pentru sânge ocult. Testul se face o dată pe an, iar dacă se detectează sânge, merită să faci o colonoscopie. Nu este necesar să o faceți în fiecare an, dacă prima nu a evidențiat nicio abatere, atunci este suficientă o procedură în 10 ani. Dacă există polipi, atunci, în funcție de dimensiunea și numărul acestora, procedura trebuie repetată în 3-5 ani, în cazuri rare, aceste programe devin mai frecvente. Nu există nicio diferență de screening pentru bărbați și femei.

7

Cum este colonoscopia modernă diferită de cea care a fost acum 20 de ani și încă îngrozește mulți oameni?

Desigur, progresul nu stă pe loc și echipamentul este îmbunătățit, permițându-ne să vedem mai mult și să identificăm chiar și cele mai mici formațiuni care nu sunt vizibile cu vechiul aparat. Astăzi putem înregistra video și îl putem revizui. S-au schimbat și endoscoapele în sine, pot modifica rigiditatea în timpul procedurii în sine. Pentru pacienți, este posibil să se facă o colonoscopie sub anestezie intravenoasă, adică fără durere. Chiar și endoscopiștii moderni au perfecționat tehnica colonoscopiei și folosesc metoda rotației reciproce, aceasta nu este atât de dureroasă pentru pacient. Da, pot apărea lacune în cursul său, dar acesta este 1 caz la 10 mii conform statisticilor mondiale. Riscurile procedurilor moderne sunt minimizate.

8

Ce probleme poate observa un endoscopist în timpul unei colonoscopii?

Desigur, cancerul nu se găsește la fiecare colonoscopie, nu se face doar pentru depistarea tumorilor. Când se efectuează, este posibil să se identifice colita ulcerativă nespecifică, boala Crohn, diverticuloza (patologie comună). De asemenea, găsim adesea polipi și îi eliminăm.

9

Care este tratamentul cancerului de colon în depistarea tardivă și precoce?

Diferența fundamentală în traumatism și calitatea vieții pacientului. Cu cât identificăm mai devreme problema, cu atât este mai ușor de eliminat. Îndepărtăm cancerul precoce endoscopic, etapele ulterioare - laparoscopic, fără incizie. Stadiile târzii necesită intervenții chirurgicale abdominale și chimioterapie și radioterapie.

10

Cum să evitați să deveniți o victimă a cancerului de colon?

Primul pas este să vă mișcați mult (acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și mișcarea intestinală), apoi vă reconsiderați dieta - excludeți carnea procesată și gătiți-vă propria mâncare, mâncați mai multe legume și ierburi proaspete și încercați să vă faceți dieta cât mai variată. Ei bine, la împlinirea vârstei de 50 de ani, ecranați-vă în timp util, nu vă sfiați și nu vă fie teamă să consultați un medic.

În timpul stresului, organismul produce doi hormoni principali - adrenalină și cortizol. Ambele sunt necesare organismului nostru, dar sunt și periculoase atunci când sunt eliberate în cantități mari sau când o persoană este nervoasă foarte des. Adrenalina vă îndeamnă să vă mișcați (să alergați sau să atacați), dar prea multă cantitate poate duce la hipertensiune arterială sau probleme cu Sistemul cardiovascular. Dar lipsa de adrenalină este plină de depresie. Cortizolul pune organismul în alertă în caz de pericol. Când este prea mult, memoria se deteriorează și apare somnolență severă.

2

Ei spun că stresul este o taxă pentru organism. E chiar asa? Și există „stres util”?

Stresul este o reacție fizică la abaterile de la condițiile obișnuite. Apare întotdeauna când o persoană face ceva pentru prima dată. Iar corpul nostru în acest moment este mobilizat și se adaptează la noile condiții. O persoană devine mai energică și vrea să acționeze - acesta este un stres util.

3

Cum să recunoști stresul?

Stresul pe termen scurt se caracterizează prin respirație rapidă, palpitații și transpirație, tremurări ale mâinilor și presiune crescută. Evitarea unui astfel de stres este aproape imposibil, face parte din viață. Stresul cronic se manifestă prin tulburări de somn, dureri de cap, probleme cu sexul, schimbări emoționale și anxietate crescută. Aceasta este o condiție foarte periculoasă.

4

Cum se confruntă bărbații și femeile cu stresul? Există diferențe?

Este o diferenta. Reacția la bărbați: gândiți, faceți și cedați emoțiilor. Femeile, dimpotrivă, cedează mai întâi emoțiilor, apoi acționează și abia apoi gândesc. Și pe acest fond, se pot dezvolta foarte des dificultățile în relații. Un bărbat aflat în stres trebuie să se retragă și să se gândească la toate, iar o femeie trebuie să vorbească despre problemă.

5

De ce mulți ameliorează stresul cu țigări și alcool și de ce este aceasta o idee proastă?

De fapt, ele, dimpotrivă, au un efect iritant. Când o persoană fumează, pur și simplu își trece atenția de la problemă la țigară, i se pare că s-a relaxat, dar acestea sunt doar pauze. Dacă vorbim despre alcool, atunci nu face decât să agraveze stresul, deoarece activează sistemul nervos și declanșează o cascadă de emoții negative.

6

Metode moderne de a face față stresului în arsenalul unui psiholog?

Combin în munca mea două metode care, după părerea mea, se completează bine - terapia prin artă și terapia comportamentală. Terapia prin artă vă ajută să vă cunoașteți lumea interioară și să vă dezvoltați abilitățile creative. Terapia cognitiv-comportamentală se adresează gândurilor și convingerilor care duc la stres.

7

Poți să faci față singur stresului?

Ne descurcăm cu ea în fiecare zi, dar este important să nu intrăm într-o etapă cronică. Aș sfătui să ții un jurnal și să îți notezi emoțiile în timp ce le analizezi. Faceți planuri pentru a evita supraîncărcarea de informații și structurați-vă afacerile. Discutați-vă convingerile și perspectiva asupra vieții. De asemenea, in lupta impotriva stresului sunt utile orice activitate fizica, meditatia, relaxarea, masajul, comunicarea cu prietenii.

8

În care caz nu te poți descurca fără ajutorul unui specialist?

Eu cad opțiuni posibile trageți-vă împreună nu funcționează, atunci trebuie doar să contactați un specialist. Când stresul este prelungit, merită și vizita la un psiholog. Poate fi identificat prin urmatoarele semne: epuizare fizica, scaderea performantelor, lipsa de interes pentru comunicare si divertisment. Un alt semn alarmant este atunci când o persoană încetează să fie mulțumită de ceea ce i-a plăcut înainte.

9

Ce se va întâmpla cu o persoană care nu va încerca să scape de stres?

Acest lucru va duce la boli somatice, iar fiecare va avea propriile sale, în funcție de predispoziție. Cel mai adesea, acestea sunt boli de inimă, hipertensiune arterială, deteriorare a creierului, probleme cu tractul gastro-intestinal, scăderea imunității și creșterea în greutate. De asemenea, alăturarea probleme psihologice: atacuri de panică, depresie, anxietate crescută.

10

Cum să-ți găsești psihologul? La ce să fii atent?

Vă sfătuiesc în primul rând să clarificați disponibilitatea educației, deoarece nu veți primi asistență de calitate de la un specialist fără studii. Al doilea este de a clarifica specializarea, este important ca psihologul să lucreze special cu problema ta, iar al treilea este confortul tău personal, ar trebui să fii ușor și calm cu această persoană.

Artiștii au pictat înotători goi, scriitorii au scris basme despre sirene și sirene, iar odată cu dezvoltarea sporturilor, înotul sincronizat a devenit unul dintre cele mai populare tipuri ale programului olimpic. Nu e de mirare că atâtea fete din întreaga lume își dedică viața apei.

Playboy vorbește despre trei profesii feminine rare asociate cu acest element.

Sirenă

Este natura umană să se străduiască să-și realizeze fanteziile. Așa că pofta de sirene mitice a dus la un moment dat la crearea unei noi zone de divertisment numită „sirena”.

Termenul în sine a început să fie folosit abia în 2004: înainte de aceasta, activitatea a fost clasificată condiționat ca balet de apă. Din punct de vedere pur tehnic, sirena este scufundarea în costumul unei sirene de basm fără echipament de scuba sau orice echipament special. Scafandrii înșiși sunt numiți „balerine subacvatice” sau „măsuri”. De regulă, artiștii sunt angajați profesional în mermading: seductivitatea figurilor este subliniată de spectaculozitatea spectacolului.

Spectacolele au loc în cluburi echipate și lacuri naturale. Uneori, „sirenele” înoată și dansează topless. Dacă nu „în direct”, atunci în film l-ai putea vedea, de exemplu, în filmul „Goodfellas” cu Ryan Gosling, când s-a scufundat la „sirenă” pentru a efectua un interogatoriu.

Comunitatea sirenelor este destul de organizată: organizează competiții și chiar evenimente caritabile menite să mențină oceanele curate.

ama

În țările de coastă estice din cele mai vechi timpuri au pescuit perle. Catcherii sunt numiți diferit în fiecare țară: în Japonia sunt ama, uminchu și kaito, iar în Coreea sunt haenyo. Primele informații documentate despre „femeile mării” au apărut acum 2000 de ani. Un fapt intrigant este că capturatorii sunt de obicei femei. Mai mult, scafandrii înoată topless, sau chiar complet goi. Deși acesta este mai mult un moment de lucru decât erotic. Apropo, ama este una dintre fetele James Bond - Kissy Suzuki, din filmul You Only Live Twice.

Ama este în esență o castă specială de pescari, cu propriile tradiții și obiceiuri străvechi. Este de remarcat faptul că în Japonia patriarhală, scafandrii s-au bucurat întotdeauna de libertăți civile mult mai mari decât compatrioții lor sclavi. Este de înțeles - exploatarea perlelor a adus un venit bun. Adăugați la aceasta frumusețea și flexibilitatea obținute ca urmare a efortului fizic.

La un moment dat, frumusețea naturală a ama era opusă frumuseții artificiale a gheișelor. Cu toate acestea, meșteșugul, util din toate punctele de vedere, devine din ce în ce mai mult istorie - progresul tehnologic an de an face ca multe profesii să fie irelevante. Acum, cultura „femeilor mării” a trecut aproape complet în categoria divertismentului pentru turiști.

Scufundari nud

Scafandrii nuzi sunt numiți în mod convențional scafandrii goi. Aceasta nu este doar o performanță sau un hobby - unele modele sunt angajate profesional în pozele pentru ședințe foto subacvatice, pentru ei aceasta este o sursă de venit. Și dacă mermading este o profesie distractivă, ama este un meșteșug, atunci nu-diving în forma sa cea mai pură este o artă. În acest caz, pasiunea pentru nuditate preia. Unii psihologi explică faptul că majoritatea modelelor sunt fotografiate goale sub apă, nu doar din pofta de erotism, ci și prin memoria genetică a timpului petrecut în pântece.

Din numeroasele serii de spectacole și filmări, se pot distinge câteva dintre cele mai distractive. De exemplu, în 2011, freediver Natalya Avseenko a petrecut zece minute goală în apele înghețate ale Arcticii, înotând cu două balene beluga. Toate acestea au stat la baza scurtmetrajului documentar The Ceiling. Natalya explică decizia de a merge pentru asta cu dorința de a deveni la fel de natural și lipsit de apărare - de a intra în elementul lor deschis spiritual și fizic. Totodată, a fost doborât și recordul unei persoane aflate în apă cu gheață fără echipament special.

Mai există un caz, nu mai puțin interesant. Pentru munca ei, modelul și designerul tahitian Rava Ray a fost supranumită „regina razelor”. Rava este expus total sau parțial și înoată nu numai înconjurat de delfini și raze inofensive, ci și de adevărați rechini prădători. Și toată această acțiune magnifică este filmată și așezată pe Instagram-ul modelului, ceea ce a condus-o la popularitate în întreaga lume.

„Scufundați gol, vă simțiți puțin lipsit de timp. Frumusețea înseamnă a fi vulnerabil”, spune Ray.

Celebra atletă Natalya Avseenko a făcut o baie nudă în compania a două balene albe, sărind în gaura din Marea Albă. Campioana apneei a doborât un alt record: a stat în apă cu gheață 10 minute și 40 de secunde ( persoana normala Cinci minute vor fi suficiente pentru a muri înghețat).

Natalia Avseenko, apneist: „A fost un experiment personal unic și complet ideea mea. Din copilărie am visat să înot cu beluga. Sub apă, știi, intri într-o stare specială de ritm alfa - este oarecum similar cu meditația profundă. Animalele simt asta, în mare întâlnesc în mod constant diferiți locuitori, dar balenele beluga sunt un caz separat.”

Pentru a comunica cu beluga, Natalya a trebuit să ia măsuri extreme. Faptul este că mamiferele percep contactul doar direct cu pielea - îmbrăcămintea interferează cu contactul. În plus, așa cum a împărtășit un apneist cu experiență, balenele beluga sunt foarte vulnerabile și sensibile. „A fost necesar să se dizolve complet o persoană în sine, să devină la fel de vulnerabilă și deschisă - Cercul Arctic, frigul, fără costum de neopină”, a spus Natalia Avseenko.

Temperatura în mare a fost de minus 1,5 grade. Medicii au avertizat: nu se știe cum se va comporta corpul - poți chiar să orbești, pentru că în astfel de cazuri apă rece ochii îngheață mai repede.

Natalia Avseenko: „Fața începe să ardă imediat, dar se obișnuiește repede. Cea mai grea parte sunt ochii și spatele capului. Parcă plângi constant. Apoi te relaxezi, te obișnuiești, începi să respiri.”

Două beluga - Matryona și Nilma, conform apneei, le-a plăcut acest tip de înot. Ei așteptau scufundarea cu interes, „zâmbind”. Oamenii de știință spun că beluga nu trebuie umanizat, au oase foarte mobile, așa că există sentimentul că își exprimă sentimentele cu expresii faciale.

Natalia Avseenko: „Știu că este structura, dar chiar mi-ar plăcea să cred în emoțiile lor. Balenele Beluga sunt uimitoare!”

Întregul experiment și pregătirea pentru acesta au fost filmate de regizori profesioniști și cameramani subacvatici. Înainte de călătoria la Marea Albă, întreaga echipă de filmare s-a antrenat mult timp în Urali, la cariera Lazurny. Videografi, scenariști, regizori au studiat urgent tehnica scufundării sub gheață. Însăși Natalya Avseenko, a cărei școală de apnee se bazează pe secretele yoga, a învățat în același timp viitorii scafandri de film noțiunile de bază ale practicii indiene.

Natalia Uglitskikh, regizor: „Am lucrat în condiții dure, a fost foarte frig, au apărut constant momente neprevăzute. Cel mai mult le era frică pentru Natasha: s-a antrenat și goală - s-a obișnuit.

Peste două săptămâni va fi lansat filmul autoarei „The Ceiling”. Regizorul principal al filmului, Natalya Uglitskikh, a spus că a decis să numească filmul prin analogie cu ceea ce a experimentat Natalya Avseenko când s-a scufundat într-o gaură îngustă. Era un tavan solid de gheață.

Natalia Uglitskikh: „Natasha era în apă chiar și fără ochelari! Se știe că la temperatura care era în Marea Albă, lentilele îngheață în ochi. Ea a spus că la un moment dat a încetat să mai vadă - totul era doar pe încredere. În orice moment, Natasha putea merge departe sub gheață și nu se mai întoarce.

Natalya Avseenko este deținătoarea recordului mondial, unul dintre cei mai puternici cinci sportivi din multe discipline. Cel mai mare rezultat de scufundare al ei este de 180 de metri. Avseenko conduce școala de apnee FSNA.