Kwas solny ludzkiego soku żołądkowego. Sok żołądkowy. Jak określa się kwasowość?

Żołądek w ludzkim ciele spełnia funkcje, których nie sposób przecenić. Jest to najważniejsza część przewodu pokarmowego, odpowiedzialna za chemiczną obróbkę masy spożywczej za pomocą soku żołądkowego. Ten sok zawiera różne enzymy i kwas solny.

Od jego jakości zależy stan trawienia oraz stopień ochrony organizmu przed wnikaniem szkodliwych bakterii i patogennej mikroflory. A ta jakość zależy od ilości kwasu. To z kolei charakteryzuje kwasowość żołądka.

Jeśli chodzi o zwiększoną kwasowość żołądka, prowadzi to do takich nieprzyjemnych objawów jak zgaga, bóle brzucha, uczucie ciężkości i inne dolegliwości. Sama równowaga kwasowości w organizmie nie jest zaburzona - zawsze istnieją pewne powody, których leczeniem należy zająć się w pierwszej kolejności.

Powody

Kwas solny, który wpływa na poziom pH w żołądku, jest wytwarzany przez gruczoły dna. W stanie normalnym produkcja kwasu odbywa się w sposób ciągły iz taką samą intensywnością. Często przyczyną nadkwasoty są zaburzenia spowodowane odżywianiem.

Ułatwia to stosowanie pikantnych, tłustych, gorzkich, kwaśnych lub smażonych potraw. Konserwanty, marynaty, a nawet nieszkodliwy brak pełnego posiłku mogą powodować ten nieprzyjemny stan. Fast food, zaburzenia odżywiania, niedożywienie, stres i po prostu brak odpoczynku – wszystko to może wpływać na zakwaszenie żołądka.

Ponadto jedzenie gorącego jedzenia i ciągłe przejadanie się może prowadzić do zapalenia żołądka na tle wysokiej kwasowości. Często zapalenie żołądka staje się przewlekłe, więc jest wysoce niepożądane, aby dopuścić do jego wystąpienia, ponieważ wtedy trzeba będzie stale badać obecność guzów nowotworowych, które mogą tworzyć się z czasem.

Norma

Ten wskaźnik jest jednym z kryteriów zdrowia układu pokarmowego.

W różnych częściach żołądka normy kwasowości różnią się. Błona śluzowa w swoim świetle ma ten wskaźnik pH 1,2-1,6, a na błonie śluzowej skierowanej do nabłonka 7,0 pH, czyli obojętne.

Jednak średnia wartość nie jest brana pod uwagę w diagnozie. O wiele ważniejsza jest dobowa zmiana kwasowości w kilku częściach żołądka. Czasami trzeba dowiedzieć się, co się z nią dzieje, gdy używa środków drażniących i pobudzających.

Objawy wysokiego kwasu żołądkowego

Najczęściej diagnozują się osoby cierpiące na zgagę, ponieważ tego nieprzyjemnego doznania nie da się z niczym porównać. U dorosłych objawy wysokiego kwasu żołądkowego obejmują:

zgaga;
odbijanie kwaśne;
gorycz w ustach;
pacjenci rzadko skarżą się na brak apetytu;
zmiany czynności jelit (kolka, zaparcia);
, skoncentrowany w centrum;
nudności zamieniające się w wymioty;
ciągłe uczucie głodu;
cardiopalmus;
późne, tępe bóle (pojawiają się „w dole żołądka” kilka godzin po jedzeniu, mają charakter bolesny i ciągnący).

Aby zmniejszyć kwasowość żołądka, konieczne jest wyeliminowanie przyczyn, które spowodowały jego wzrost. Ustal odżywianie, jeśli to możliwe, przestań brać leki, które niekorzystnie wpływają na żołądek. Uważaj na stres, rzuć palenie, poddaj się kuracji przepisanej przez specjalistę.

Diagnostyka

Aby dowiedzieć się, jak leczyć zwiększoną kwasowość żołądka, konieczne jest nie tylko zdiagnozowanie objawu, ale także ustalenie przyczyny jego rozwoju. W tym celu przypisuje się pewne testy:

FEGDS - połknięcie sondy z kamerą na końcu, która pokaże na ekranie komputera uszkodzone przez kwas obszary żołądka;
Oznaczanie poziomu kwasowości- odbywa się w trakcie procedury FEGDS;
Wykrywanie Helicobacter pylori- można przeprowadzić za pomocą FEGDS, a także za pomocą testu oddechowego lub badania krwi.

Subiektywne odczucia pacjenta mogą jedynie wskazywać na możliwość istnienia podwyższonej kwasowości, jednak nie są tego bezpośrednim potwierdzeniem.

Leczenie nadkwaśności żołądka

Wysoką kwasowość można wyleczyć nowoczesnymi lekami, ale warto pamiętać, że może to być nie tylko samodzielna choroba, ale także część zespołu objawów innej, poważniejszej choroby.

Jako leki obniżające kwasowość żołądka przepisywane są:

Gastrocepina. Blokuje receptory cholinergiczne, a także tworzy film ochronny i ogranicza wydzielanie soku żołądkowego.
Almagel. Ten lek jest określany jako środki zobojętniające kwas, które zmniejszają kwasowość w żołądku.
Ranitydyna, Nizatydyna, które są bardzo dobrymi blokerami histaminy.
Omeprazol. Hamuje wydzielanie soku żołądkowego.
Soda pitna. Bardzo dobrze neutralizuje działanie kwasu solnego. Ale tutaj powinieneś być bardzo ostrożny, ponieważ nadmierne spożycie sody może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji.

Warto zauważyć, że bardzo ważna jest dieta o wysokiej kwasowości. Po poprawie sytuacji i ustabilizowaniu się kwasowości nie trzeba przerywać diety, najlepiej trzymać się jej stale.

Dieta

Dieta z nadmierną produkcją kwasu oznacza odrzucenie pokarmu, który stymuluje produkcję soku żołądkowego. Dlatego warto zapomnieć o niektórych produktach:

wędliny;
ostry;
pogrubienie;
fast food;
Kawa;
alkohol;
Soda;
surowa cebula, czosnek, rzodkiewka, szczaw;
czarny chleb;
kwaśne owoce.

zupy na słabym bulionie;
kasza ryżowa, płatki owsiane, jęczmień i kasza manna;
chude mięso i ryby;
twarożek i sery o niskiej zawartości tłuszczu, kwaśne mleko i produkty mleczne;
ziemniaki, buraki, dynia, marchew;
jajka;
domowa galaretka, galaretka, suflet.

Całe jedzenie powinno być ciepłe, nie można jeść zbyt gorących lub odwrotnie lodowych potraw i napojów. Potrawy mogą być pieczone, gotowane, gotowane na parze lub duszone, ale nie smażone. Aby zmniejszyć obciążenie żołądka i znormalizować wydzielanie soku żołądkowego, warto często jeść (5-6 razy) w małych porcjach.

Przykładowe menu na dzień:

Śniadanie: owsianka Hercules z mlekiem, klopsiki gotowane na parze, puree ziemniaczane i marchew, herbata z mlekiem.
Drugie śniadanie: twarożek i placki z buraków.
Obiad: zupa puree z dyni z grzankami, stroganow wołowy z wermiszelem (gotowane mięso), śliwki.
Kolacja: leniwe pierogi, szklanka herbaty.
Przed snem: ciasteczka, szklanka mleka lub śmietanki.

Jak widać, dieta o podwyższonej kwasowości żołądka może być dość urozmaicona i smaczna. Oczywiście wraz z prawidłowym odżywianiem należy przyjmować leki przepisane przez lekarza.

Środki ludowe

Przy zwiększonej kwasowości żołądka leczenie środkami ludowymi może być godnym zamiennikiem lub dobrym dodatkiem do terapii lekowej.

Miód na kwasowość żołądka weź w następujący sposób: w ciepłej wodzie (100 ml.) Rozpuść 1 łyżkę miodu. Porcję tę należy wypić przed każdym posiłkiem, po odczekaniu 30 minut. Ten środek pomaga również w chorobie wrzodowej, zapaleniu żołądka.
sok ziemniaczany, wyekstrahowany ze świeżych bulw (nie zielonych!), pić przed posiłkami. Początkowa dawka (1 łyżka) jest stopniowo zwiększana do pół szklanki. Po wypiciu soku połóż się na 20 - 30 minut.
Nasiona anyżu to dobry środek ludowy na wysoką kwasowość żołądka - łatwo radzą sobie z zgagą. Są miażdżone, wlewają 1 litr wódki i nalegają na 30 dni. Następnie do produktu wsypuje się szczyptę cynamonu lub sproszkowaną skórkę cytryny (wybierz do smaku), dodaje się 300 g cukru. Kompozycja jest dobrze wstrząśnięta i przefiltrowana. Przyjmuj po posiłkach, 1 małą szklankę.
wyżymać sok z liści sałaty(2 łyżki), pić na ból i zgagę w żołądku. Takie narzędzie pomoże "ugasić" kwas, delikatnie odbuduje błonę śluzową, poprawi pracę jelit.

Oprócz powyższych przepisów ukojenie przynoszą również napary i wywary z różnych ziół leczniczych.

Zioła

Wśród ziół o zwiększonej kwasowości żołądka przydatne są środki ludowe z następujących roślin:

waleriana;
bagno tataraku;
bagno zwyczajne;
kwiaty wrotyczu pospolitego;
zegarek trójlistkowy;
ziele dziurawca.

Dołączone są do nich suche skórki pomarańczy. Wszystkie te środki ludowe są przyjmowane w równych proporcjach, a od gotowej kolekcji odmierzono już 100 gramów.

Nadkwaśność to procent kwasu w żołądku, który przekracza średnie normy kwasowości. Jest w stanie dokonać negatywnych zmian w życiu pacjenta z powodu ostrego długotrwałego bólu. Nie można nazwać tego samodzielną chorobą, jednak podwyższone stężenie kwasu w soku żołądkowym jest objawem wielu schorzeń.

Rola kwasu w soku żołądkowym

Kwas w żołądku sprzyja rozkładowi pokarmów białkowych, ale spożywanie niektórych kategorii pokarmów może powodować zwiększone stężenie kwasu. W przypadku braku tych produktów dostających się do żołądka, zaczyna korodować jego ścianki. Aby błyskawicznie poprawić sytuację, można po prostu ograniczyć spożycie niektórych produktów, przez co pojawia się nadkwasota. Zapalenie żołądka, wrzody, zgaga to główne konsekwencje ignorowania nieprzyjemnych objawów.

Kwas chlorowodorowy

Błona śluzowa żołądka podzielona jest na dwie strategicznie ważne strefy: w jednej wydzielany jest kwas solny, w drugiej enzymy, które go neutralizują. Jeśli pierwszy z łatwością trawi pokarm stały i ciężki, to drugi kontroluje ilość kwasu, nie pozwala na gromadzenie się jego nadmiaru. W zdrowym żołądku te dwa procesy przebiegają płynnie i stabilnie, jednak nadmierny wzrost HCl wskazuje, że osoba ma zwiększoną kwasowość, której objawy można odczuć natychmiast.

Niebezpieczeństwo podwyższenia poziomu kwasu solnego w żołądku

Normalne stężenie kwasu solnego (czasami kwas mlekowy może być wytwarzany w żołądku) w żaden sposób nie szkodzi organizmowi. Enzymy alkaliczne, które mają na celu normalizację końcowego wyniku procesu trawienia, mogą być uwalniane w zbyt małych dawkach lub nawet przestać być uwalniane.

Wiadomo (jeszcze ze szkolnego kursu chemii), że kwas solny jest w stanie rozpuszczać nawet żelazne paznokcie, dlatego łatwo przewidzieć jego wpływ na podrażnione ściany żołądka.

Przyczyny zwiększonej kwasowości żołądka

Główne przyczyny wysokiej kwasowości to:

1. Nieregularna dieta, zbyt częste jedzenie.

2. Przejadanie się, niedojadanie lub głód.

3. Jedzenie w biegu, gdy jest źle przeżuwane i połykane w całych kawałkach.

4. Różne choroby zakaźne zakłócają proces wydalania neutralizatorów zasadowych.

5. Jedzenie zbyt zimnego lub gorącego jedzenia.

6. Palenie i różne stresujące sytuacje.

7. Spożywanie kwaśnych, pikantnych, wędzonych, smażonych, słodkich potraw lub przypraw.

Wszystkie te działania są katalizatorami pojawienia się takiego problemu, jak zwiększona kwasowość żołądka. Wynika to z faktu, że żołądek jest zmuszony do wydzielania dużej ilości kwasu, aby poradzić sobie z takimi obciążeniami. Jak pokazuje praktyka, takie działania nie są pojedyncze, ale połączone ze sobą, co prowadzi do ostrego zapalenia żołądka i wrzodów.

Nie mniej ważny w takiej sytuacji jest stan psychiczny osoby. Stany stresowe, depresyjne, schizofreniczne i maniakalne mogą długotrwale pogarszać dietę i dietę.

Objawy zwiększonego stężenia kwasu w soku żołądkowym

Zwiększona kwasowość, której objawy pojawiają się już następnego dnia, jest dotkliwym i bolesnym problemem, dlatego nie można go zignorować. Główne oznaki wysokiego stężenia kwasu solnego w żołądku to:

1. Zgaga. Objawia się to podnoszeniem się kwasu solnego przez przełyk do jamy ustnej. Nieprzyjemny gorzki lub kwaśny smak wskazuje na potrzebę wizyty u gastroenterologa.

2. Ból. Zwykle występują między posiłkami. Pokarm, który zaczyna być trawiony, spada na bolące części błony śluzowej żołądka i powoduje ostry, ostry ból.

Pokarmy, które powodują wysoki poziom kwasu żołądkowego

Zwiększona kwasowość żołądka nie może wystąpić w zerwaniu z reżimem i dietą. Koncepcje te są ściśle współzależne i wzajemnie powiązane. Pokarmy, które powodują nadmierne uwalnianie kwasu solnego to:

1. Owoce cytrusowe i ich soki.

2. Alkohol, zwłaszcza taki, którego moc przekracza 20%.

3. Żywność powodująca wzdęcia: napoje gazowane lub produkty mączne.

4. Tłuste i smażone potrawy.

Zwiększoną kwasowość mogą wywołać nawet produkty, które nigdy nie budzą podejrzeń: barszcz, kawa, mleko.

Zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości

Zapalenie żołądka to choroba żołądka, która charakteryzuje się uszkodzeniem ścian żołądka z powodu zwiększonej produkcji kwasu, infekcji lub innych czynników. Ten rodzaj zapalenia żołądka jest nierozerwalnie związany z takim problemem, jak wysoka kwasowość. Leczenie tej choroby może trwale złagodzić nieprzyjemne objawy i konsekwencje.

Jest kilka jego rodzajów:

1. Typ „A”, który rozwija się na podstawie predyspozycji genetycznych.

2. Typ „B”, który powstaje w wyniku spożycia bakterii Helicobacter pylori.

3. Typ „C”, który rozwija się dzięki stosowaniu kwaśnych, pikantnych i innych agresywnych pokarmów.

4. Przez refluks (proces wyrzucania z dwunastnicy substancji drażniących ściany żołądka).

Czasami nawet ulubione warzywa i owoce (cytryna, pomarańcza, grejpfrut, cebula) mogą powodować tak złożone problemy jak nieżyt żołądka, nadkwaśność, których leczenie zajmuje dużo czasu i kosztów.

Leczenie zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości: podstawowe zasady, procedury, leki

Samodzielne bezprzyczynowe i niekontrolowane stosowanie leków może prowadzić do powikłań, a tylko kompetentny specjalista może zdiagnozować takie choroby jak zapalenie żołądka, nadkwaśność. Wymienione powyżej objawy nie mogą dać pacjentowi gwarancji, że ma te konkretne schorzenia.

Rola pacjenta w procesie leczenia jest kolosalna, gdyż przestrzeganie specjalnej diety i stosowanie leków to 90% skuteczności. Zwykle dobrze dobrana dieta pozwala szybko i bez leków obniżać poziom kwasu w soku żołądkowym. A jednak, jeśli przyczyną zapalenia żołądka jest infekcja, wówczas stosowanie antybiotyków jest obowiązkowe.

Gastroskopia jest obowiązkową procedurą badania rodzaju i stadium zapalenia żołądka. Polega na połknięciu specjalnego węża (endoskopu). Ten zabieg jest bolesny i może powodować trudności w oddychaniu lub zwiększone wydzielanie śliny. Za pomocą gastroskopii lekarz może ocenić rodzaj i formę zmiany, lokalizację i wykluczyć inne choroby.

Biopsja to zabieg polegający na usunięciu cząstki błony śluzowej żołądka do dalszego badania pod mikroskopem. Istotą tego procesu jest połykanie przez pacjenta cienkiej gumowej rurki z aparatem fotograficznym i nożyczkami (lub pęsetą) na końcu. Czas trwania tej procedury nie przekracza 5 minut, a możliwość uszkodzenia błony śluzowej jest minimalna. Biopsja pozwala ocenić etap rozwoju zapalenia żołądka.

W celu przezwyciężenia zapalenia żołądka często przepisywane są środki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak wodorotlenek magnezu, ranitydyna, polifepan, nitrogliceryna, espumizan, furazolidon, amitryptylina.

Jak łatwo leczyć zapalenie żołądka w domu?

Wydawałoby się, że nadkwasota wymaga ograniczenia w stosowaniu świeżych owoców i warzyw, ale najskuteczniejszym produktem do domowej kuracji jest zielone jabłko. Aby prawidłowo korzystać z tego środka, należy przestrzegać pewnych zasad przez 14 dni. Codziennie rano na pusty żołądek należy jeść 3-4 obrane owoce, natomiast śniadanie dozwolone jest nie wcześniej niż 5 godzin po ich zjedzeniu.

Szałwia udowodniła swoją skuteczność w leczeniu zapalenia żołądka. Aby przygotować z niego herbatę leczniczą, potrzebujesz 2 łyżek. l. kwiatostany szałwii zalać 450 ml wrzącej wody. Po 2 godzinach naparu i schłodzenia można go spożywać przed każdym posiłkiem (20 minut przed).

Dwie łyżeczki oliwy z oliwek na pusty żołądek mogą złagodzić uczucie pieczenia i bólu po jedzeniu.

Możesz leczyć zapalenie żołądka miodem z młodych kwiatów. Aby to zrobić, musisz codziennie rano rozpuszczać 1 łyżkę. l. miód w ciepłej wodzie i wymieszać. Taki napój można spożywać trzy razy dziennie przed posiłkami (30 min.).

Dieta na zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości

Jeśli zdiagnozujesz chorobę i zalecisz odpowiednie leczenie, możesz na stałe pozbyć się takiego problemu, jak nadkwasota. Dieta w tym przypadku jest najskuteczniejszym środkiem. Jej dietę można przygotować niezależnie, ponieważ istnieje wiele pokarmów, które mogą złagodzić objawy zapalenia żołądka. Musisz jednak znać główne cechy produktów, które składają się na taką dietę. Powinny to być ciepłe, miękkie, zmiażdżone naczynia, które ze względu na swój skład chemiczny nie mogą podrażniać ani rysować ścian żołądka.

Przejadanie się jest niezwykle szkodliwe dla żołądka, gdyż nadmierne rozciąganie jego ścian i konieczność wydzielania dużej ilości soku żołądkowego może tylko zaostrzyć istniejące problemy. Lepiej jeść często, ale w małych porcjach. Jedzenie przed snem również jest zabronione, ostatni posiłek najlepiej zorganizować na 4-5 godzin przed pójściem spać.

Nadkwaśność może odejść w przeszłość, jeśli przestaniesz pić napoje alkoholowe i rzucić palenie. Nie testuj też swojego żołądka nieświeżymi pokarmami, kwaśnymi zupami, zgniłymi warzywami i gorzkimi sokami.

Stresujące sytuacje również niekorzystnie wpływają na leczenie zapalenia żołądka. Lepiej zawsze być w dobrym nastroju, więcej się uśmiechać i dobrze się bawić. Apatia, drażliwość, izolacja mogą jedynie zmniejszyć skuteczność leczenia.

Dobrze przeżuty pokarm pomoże żołądkowi wydać mniej energii na jego trawienie. A zmniejszenie ilości białka w diecie (tłuste mięsa, mleko, smalec) pomoże pozbyć się takiego problemu jak nadkwasota. Leczenie i odpowiednio skomponowana dieta to pierwszy krok do pomyślnego rezultatu.

Aby przezwyciężyć taką chorobę, jak zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, jest to możliwe tylko wtedy, gdy pacjent chce przestrzegać niezbędnych zasad. Połączenie dobrego nadzoru nad lekami i sumiennego przestrzegania diety to bezpośrednia droga do pozbycia się chorób żołądka.

Zwiększona kwasowość żołądka wpływa negatywnie na procesy trawienne i stan narządów przewodu pokarmowego, powodując dyskomfort. Towarzyszy niektórym chorobom układu pokarmowego, w tym zapaleniu żołądka i wrzodowi trawiennemu.

O kwasowości żołądka, czyli pH soku żołądkowego, decyduje stężenie zawartego w nim kwasu solnego, wytwarzanego przez komórki okładzinowe. Kwas solny jest niezbędny do normalnego procesu trawienia. Jego główne funkcje:

nadaje sokowi żołądkowemu właściwości antybakteryjne;
aktywuje działanie enzymów trawiennych soku żołądkowego;
denaturuje białka, a także przyczynia się do ich obrzęku;
pobudza aktywność wydzielniczą trzustki;
reguluje funkcję ewakuacyjną żołądka.

Powody

Najczęstszą przyczyną wzrostu kwasowości żołądka jest czynnik pokarmowy, czyli niewłaściwe, nieracjonalne odżywianie. Pikantne, słone, tłuste potrawy, napoje alkoholowe działają drażniąco na błonę śluzową żołądka, w wyniku czego komórki okładzinowe zaczynają wydzielać kwas solny w większej ilości niż jest to wymagane. Zbyt szybkie wchłanianie pokarmu również należy do czynnika pokarmowego. W tym przypadku do żołądka dostaje się źle przeżuta bryłka pokarmu, niewystarczająco zwilżona śliną, zawierająca zbyt duże cząstki. Do jego trawienia potrzebna jest większa ilość soku żołądkowego, a co za tym idzie kwasu solnego, co prowadzi do zwiększonej produkcji kwasu, a w konsekwencji do wzrostu kwasowości soku żołądkowego.

Zwiększone stężenie kwasu solnego w soku żołądkowym może spowodować uszkodzenie błony śluzowej przewodu pokarmowego.

Innymi przyczynami zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego mogą być:

Długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych i/lub kortykosteroidów, ponieważ działają drażniąco na błonę śluzową żołądka.
Chroniczny stres. Sam w sobie nie ma negatywnego wpływu na stan układu pokarmowego, jednak w stanie depresji człowiek przestaje prawidłowo się odżywiać, często pali, pije alkohol, co niekorzystnie wpływa na błonę śluzową żołądka.
Palenie. Nikotyna działa stymulująco na komórki okładzinowe, powodując wzrost kwasowości żołądka.
Zakażenie bakterią Helicobacter pylori. To wyjątkowy mikroorganizm, który może przetrwać w kwaśnym środowisku. W żołądku bakterie wytwarzają ureazę, która podrażnia jego ściany. W celu zniszczenia tych bakterii komórki żołądka intensywnie syntetyzują kwas solny i pepsynę.

Objawy wysokiego kwasu żołądkowego

Głównymi objawami nadkwaśności żołądka są bóle w nadbrzuszu i zgaga. Ból ma charakter ciągnący, obolały i tępy, w większości przypadków występuje 1,5-2 godziny po jedzeniu. Zgaga rozwija się w wyniku spożycia soku żołądkowego do przełyku. Często jego pojawienie się prowokuje spożywanie pokarmów zwiększających kwasowość żołądka:

sok pomarańczowy lub pomidorowy;
pikantne i/lub tłuste potrawy;
wędliny;
niektóre rodzaje wody mineralnej.

Inne objawy wysokiego kwasu żołądkowego to:

nudności, aw niektórych przypadkach wymioty, które występują 15-20 minut po jedzeniu;
odbijanie kwaśne;
częsta kolka jelitowa;
pojawienie się biało-szarej powłoki na języku.

Diagnostyka

Aby określić kwasowość soku żołądkowego w praktyce klinicznej, stosuje się następujące metody:

pH-metria dożołądkowa. Za pomocą specjalnego urządzenia określa się kwasowość żołądka w różnych jego działach. Metoda umożliwia przeprowadzenie zarówno krótkotrwałego, jak i dziennego pH-metrii.
Ułamkowe sondowanie żołądka. Zabieg wykonywany jest na pusty żołądek. Grubą sondę wprowadza się do żołądka pacjenta przez usta, a następnie za pomocą strzykawki Janet w regularnych odstępach czasu odsysa się zawartość żołądka. Technika ta pozwala ocenić cechy funkcji wydzielniczej żołądka, a także przeprowadzić badanie laboratoryjne soku żołądkowego z określeniem jego pH. Jednak sondowanie frakcyjne nie może zapewnić dokładnych wyników, ponieważ sok żołądkowy z różnych stref jest mieszany, a dodatkowo sama sonda podrażnia błonę śluzową żołądka. Zwykle zawartość kwasu solnego w soku żołądkowym powinna wynosić 0,4–0,5%.
Gastrotest lub acidotest. Przed rozpoczęciem badania pacjent całkowicie opróżnia pęcherz, po czym przyjmuje do środka specjalne leki. Po pewnym czasie pacjent ponownie oddaje mocz, a kwasowość soku żołądkowego ocenia się na podstawie stopnia zabarwienia moczu. Metoda jest niedoskonała, dlatego obecnie jest rzadko stosowana.

W domu można wykryć wzrost kwasowości soku żołądkowego. Aby to zrobić, powinieneś wypić szklankę świeżo wyciśniętego soku jabłkowego na pusty żołądek, który nie zawiera żadnych dodatków. Jeśli po chwili pojawi się pieczenie za mostkiem, uczucie ciężkości lub bólu w okolicy nadbrzusza, to z dużym prawdopodobieństwem zwiększa się kwasowość.

Zwiększona kwasowość żołądka towarzyszy niektórym chorobom układu pokarmowego, w tym zapaleniu żołądka i wrzodowi trawiennemu.

Leczenie nadkwaśności żołądka

Leczenie farmakologiczne zwiększonej kwasowości żołądka odbywa się za pomocą leków z następujących grup farmakologicznych:

inhibitory pompy protonowej (Omeprazol, Pantoprozol, Nolpaza) - zmniejszają wydzielanie kwasu solnego przez komórki okładzinowe żołądka poprzez blokowanie H+/K+-ATPazy;
blokery receptorów histaminowych H 2 (ranitydyna, cymetydyna) - blokują receptory histaminowe, przez co następuje zmniejszenie wydzielania kwasu solnego i pepsyny;
środki zobojętniające sok żołądkowy (Phosphalugel, Almagel, Rennie, Gastal) - neutralizują kwas solny soku żołądkowego, eliminując w ten sposób zgagę, ból i dyskomfort;
blokery receptorów cholinergicznych M 1, które mają dominujący wpływ na receptory żołądka (gastrocepina) - hamują wydzielanie pepsyny i kwasu solnego, działają gastroochronnie;
leki przeciwbakteryjne - terapia helikobakteriozy.

Aby zapobiec nawrotom, niezwykle ważne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania przez długi czas, a jeszcze lepiej - przez całe życie.

W przypadku wyraźnego zespołu bólowego przepisywane są leki przeciwskurczowe (Papaweryna, No-shpa), a także miejscowe środki znieczulające (roztwór nowokainy, tabletki ze środkiem znieczulającym).

Niektórzy pacjenci przyjmują doustnie roztwór sody oczyszczonej, aby wyeliminować objawy zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego. Soda wchodzi w reakcję neutralizacji kwasem solnym, w wyniku czego szybko ustępują bóle i bóle brzucha oraz zgaga. Ale takie leczenie nadkwaśności żołądka prowadzi dalej do jeszcze większego wydzielania kwasu solnego przez komórki okładzinowe. W wyniku reakcji chemicznej między sodą oczyszczoną a kwasem solnym powstaje sól kuchenna i kwas węglowy, który jest nietrwałym związkiem chemicznym, łatwo rozkładającym się na wodę i dwutlenek węgla. Dwutlenek węgla podrażnia błonę śluzową żołądka, prowokując w ten sposób zwiększone wydzielanie kwasu solnego. W efekcie następuje jeszcze większy wzrost kwasowości żołądka. Zjawisko to w medycynie nazywa się „odbiciem kwasu”.

Dieta na wysoki poziom kwasu żołądkowego

Nowoczesne leczenie farmakologiczne zwiększonej kwasowości żołądka pozwala szybko wyeliminować dolegliwości pacjenta i poprawić jego stan. Jednak w większości przypadków po pewnym czasie pacjenci ponownie zaczynają cierpieć na ból w nadbrzuszu i zgagę. Aby zapobiec nawrotom, niezwykle ważne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania przez długi czas, a jeszcze lepiej - przez całe życie. Główne zasady diety na zwiększoną kwasowość żołądka to:

jedzenie 5-6 razy dziennie w małych porcjach (tzw. posiłki frakcyjne);
zapewnienie mechanicznego i chemicznego oszczędzania żołądka;
dieta w pełni zbilansowana pod względem zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów, a także witamin i mikroelementów.

Dla pacjentów cierpiących na choroby, którym towarzyszy zwiększona kwasowość soku żołądkowego, opracowano dietę nr 1 według Pevznera, odpowiadającą wymienionym zasadom. W okresie ostrego zaostrzenia choroby pacjentom przepisuje się dietę nr 1a przez 6-8 dni: potrawy przygotowuje się tylko przez duszenie lub gotowanie, wyciera się i podaje na ciepło, produkty, które mogą podrażnić błonę śluzową żołądka i zwiększyć wydzielanie kwasu solnego jest wykluczone:

surowe warzywa, jagody i owoce;
alkohol, napoje gazowane, mocna herbata, kakao, kawa;
czekolada;
przyprawy, przyprawy, sosy;
produkty mleczne (w tym sery);
pieczywo.

Pikantne, słone, tłuste potrawy, napoje alkoholowe działają drażniąco na błonę śluzową żołądka, powodując zwiększoną kwasowość żołądka.

W okresie łagodnego zaostrzenia, a także przy zmniejszeniu nasilenia klinicznych objawów zaostrzenia, zaleca się dietę nr 1. Dzięki niemu potrawy przygotowuje się przez duszenie, gotowanie, gotowanie na parze i pieczenie w piekarniku (bez przypieczenia). Dobrze ugotowane mięso lub ryby można podawać porcjami, wszystkie inne potrawy powinny mieć papkowatą konsystencję. W diecie ogranicza się żywność, która działa stymulująco na błonę śluzową żołądka, np. buliony. Całkowicie wykluczone:

przyprawy i przyprawy;
lody czekoladowe;
kwaśne i niedojrzałe jagody, owoce;
kapusta, cebula, rzepa, brukiew, ogórki, rzodkiewki, szczaw, szpinak;
grzyby;
rośliny strączkowe;
marynaty i marynaty;
kukurydza, jęczmień, jęczmień, kasza jaglana;
jajka sadzone lub na twardo;
sery pikantne i słone;
tłusta ryba;
tłuste mięsa;
świeżego i/lub żytniego chleba.

Leczenie zwiększonej kwasowości żołądka metodami alternatywnymi

Podobnie jak w przypadku każdej innej patologii, leczenie zwiększonej kwasowości żołądka powinien przepisać lekarz. W porozumieniu z nim schemat leczenia można uzupełnić niektórymi środkami ludowymi, na przykład:

sok marchwiowy;
świeżo wyciśnięty sok z bulw czerwonych ziemniaków;
napar wodny chaga (grzyb brzozowy);
napary wodne i wywary z ziół leczniczych (rumianek, mięta pieprzowa, ziele dziurawca, centaury).

Zapobieganie

Zapobieganie rozwojowi wzmożonej kwasowości żołądka powinno opierać się przede wszystkim na organizacji prawidłowego, racjonalnego żywienia:

jedzenie małych posiłków;
dokładne żucie żywności;
włączenie do diety żywności bogatej w błonnik roślinny, witaminy, pierwiastki śladowe, białko;
ograniczenie tłustych i pikantnych potraw;
odmowa korzystania z fast foodów, przekąsek, tzw. fast foodów;
odmowa napojów alkoholowych i palenia.

Ważną rolę w zapobieganiu zwiększonej kwasowości żołądka odgrywa prawidłowy tryb życia:

unikanie sytuacji stresowych;
regularne ćwiczenia;
przestrzeganie optymalnego trybu pracy i odpoczynku.

Konieczne jest również terminowe leczenie chorób zakaźnych, ponieważ mogą one prowadzić do naruszenia czynności wydzielniczej komórek błony śluzowej żołądka.

Możliwe konsekwencje i komplikacje

Nadmierna zawartość kwasu solnego w soku żołądkowym jest niebezpieczna dla rozwoju ciężkich powikłań, które są trudne do leczenia. Wniknięciu agresywnej treści żołądkowej do światła przełyku towarzyszy nie tylko nieprzyjemne uczucie zgagi, ale także uszkodzenie jej błony śluzowej. Długotrwały refluks żołądkowo-przełykowy jest główną przyczyną powstania owrzodzenia przełyku, a następnie jego ewentualnego przekształcenia w nowotwór złośliwy.

Zwiększone stężenie kwasu solnego w soku żołądkowym może spowodować uszkodzenie błony śluzowej przewodu pokarmowego. Początkowo takie uszkodzenia są powierzchowne i nazywane są erozją. W przyszłości wada rozprzestrzenia się w głąb, co prowadzi do powstania wrzodów żołądka i dwunastnicy. To poważna choroba, która wymaga długotrwałego systematycznego leczenia. W przypadku braku terapii może prowadzić do poważnych powikłań:

nowotwór złośliwy wrzodu;
krwotok wewnętrzny;
zwężenie odźwiernika żołądka i/lub dwunastnicy z upośledzoną drożnością;

Film z YouTube na temat artykułu:

Problemy żołądkowe to jedna z najczęstszych dolegliwości, które dręczą ogromną liczbę osób. Czasami jest to silny ból, czasami ciągłe nudności, a często wymioty, brak apetytu. Przyczyn takich problemów jest wiele, ale jednym z głównych powodów, dla których dana osoba odczuwa dyskomfort, jest zwiększona kwasowość żołądka.

Naturalny fizjologiczny wzrost kwasowości występujący po posiłku występuje u zdrowego człowieka stosunkowo niezauważalnie. Za normalne uważa się również chwilowe podwyższenie pH po spożyciu niektórych pokarmów - owoców cytrusowych, pomidorów i soku pomidorowego (pasta, sos), napojów alkoholowych itp. Za patologiczny uważa się stan, w którym poziom kwasu solnego znacznie przekracza normę, niezależnie od przyjmowanych pokarmów.

Powoduje

Najczęstszą przyczyną zwiększonej kwasowości żołądka jest czynnik pokarmowy, czyli niewłaściwe, nieracjonalne odżywianie. Pikantne, słone, tłuste potrawy, napoje alkoholowe działają drażniąco na błonę śluzową żołądka, w wyniku czego komórki okładzinowe zaczynają wydzielać kwas solny w większej ilości niż jest to wymagane.

Zbyt szybkie wchłanianie pokarmu również należy do czynnika pokarmowego. W tym przypadku do żołądka dostaje się źle przeżuta bryłka pokarmu, niewystarczająco zwilżona śliną, zawierająca zbyt duże cząstki. Do jego trawienia potrzebna jest większa ilość soku żołądkowego, a co za tym idzie kwasu solnego, co prowadzi do zwiększonej produkcji kwasu, a w konsekwencji do wzrostu kwasowości soku żołądkowego.

Innymi przyczynami zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego mogą być:

Zakażenie bakterią Helicobacter pylori. To wyjątkowy mikroorganizm, który może przetrwać w kwaśnym środowisku. W żołądku bakterie wytwarzają ureazę, która podrażnia jego ściany. W celu zniszczenia tych bakterii komórki żołądka intensywnie syntetyzują kwas solny i pepsynę.
chroniczny stres. Sam w sobie nie ma negatywnego wpływu na stan układu pokarmowego, jednak w stanie depresji człowiek przestaje prawidłowo się odżywiać, często pali, pije alkohol, co niekorzystnie wpływa na błonę śluzową żołądka.
Długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych i/lub kortykosteroidów, ponieważ podrażniają one błonę śluzową żołądka.
Palenie. Nikotyna działa stymulująco na komórki okładzinowe, powodując wzrost kwasowości żołądka.

Objawy

Zwiększona kwasowość bardzo często pojawia się na tle braku równowagi w procesie regulacji kwasowości soku, a także jego neutralizacji. Dlatego wraz ze wzrostem kwasowości osoba może odczuwać następujące objawy:

Wzdęcia.
Stan apatii, zły nastrój.
Zgaga. Zwykle pojawia się albo bezpośrednio po posiłku, albo w momencie, gdy osoba przyjmuje pozycję na wznak. Zgaga to cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Sok podrażnia błonę śluzową i dlatego pojawia się silne pieczenie, które zlokalizowane jest głównie w okolicy jabłka Adama.
Uczucie ciężkości. Dzieje się tak zwykle nawet po małym posiłku, przekąsce.
Ból. Może być silny lub nie. Występuje w momencie, gdy kwas wchodzi do dwunastnicy, a raczej do jej światła. Ponadto kolejną przyczyną bólu będzie wnikanie kwasu do uszkodzonych obszarów śluzowych. W momencie ich interakcji osoba odczuwa silny atak bólu, który może trwać kilka minut. W tym samym czasie poruszanie się osoby jest trudne, ból jest tak silny.
Odbijanie, zwykle kwaśne lub gorzkie. Ponadto pojawia się głównie po jedzeniu.
Problemy z apetytem. W związku z tym, że po każdym posiłku człowieka dokucza ból lub zgaga, apetyt stopniowo się zmniejsza.
Problemy z krzesłem. U niektórych osób może to być biegunka, którą bardzo trudno jest zatrzymać nawet za pomocą leków, a u niektórych długotrwałe zaparcia.
Uczucie ciągłego dyskomfortu w żołądku, które może objawiać się popijaniem. ciężkość, mrowienie itp.

A co najważniejsze, żadna osoba nie była jeszcze w stanie samodzielnie złagodzić objawów zwiększonej kwasowości żołądka. Oczywiście istnieje kilka leków, które pomogą tymczasowo złagodzić stan. Ale tylko specjalista może znaleźć prawdziwą przyczynę kwasowości i przepisać leczenie.

Choroby o zwiększonej kwasowości żołądka

Zwiększenie kwasowości żołądka może być objawem towarzyszącym następującym chorobom:

wrzód żołądka;
nieżyt żołądka;
zespół niewydolności wpustu żołądka (zwieracza serca);
cukrzyca;
zapalenie antrum żołądka (górna część);
otyłość;
kamienie w nerkach;

Diagnostyka

Dokładne określenie stopnia kwasowości jest możliwe tylko w warunkach ambulatoryjnych. W tym celu wykorzystywane są następujące badania gastroenterologiczne:

gastroduodenoskopia - badanie endoskopowe z sondą;
codzienna pH-metria – procedura wykonywana przy użyciu kwaśnych gastrometrów przez 24 godziny;
ocena poziomu kwasowości według stopnia zabarwienia moczu żywicami jonowymiennymi;
sondowanie frakcyjne przewodu pokarmowego, podczas którego specjalną rurką odsysa się zawartość z różnych części żołądka z dalszą analizą laboratoryjną.

We współczesnej praktyce metoda codziennej pH-metrii jest uznawana za najdokładniejszą, ponieważ pozwala zmierzyć kwasowość żołądka bezpośrednio w jego jamie, co pozwala zminimalizować zniekształcenie wyników analizy.

Efekty

Ze względu na nadmierną zawartość kwasu solnego w żołądku i towarzyszącą niestrawność pacjent może doświadczyć gwałtownej utraty masy ciała. Niedobór składników odżywczych, witamin i minerałów prowadzi do łamliwości włosów i paznokci, pogorszenia wyglądu skóry – staje się ona szara, matowa, odwodniona, traci koloryt i staje się podatna na kleszcze. Dotyczy to również zębów.

Poważniejszym powikłaniem podwyższonego pH żołądka jest wystąpienie zapalenia żołądka i wrzodu trawiennego. Jednak rozwój tych chorób najczęściej wymaga obecności dodatkowych negatywnych czynników (zakażenie Helicobacter pylori, niezdrowy tryb życia, niezdrowa dieta).

Zdolność do szybkiego zlikwidowania objawu i normalizacji poziomu kwasowości żołądka pozwala na korzystne rokowanie dla pacjentów dbających o swoje zdrowie i stosujących się do zaleceń lekarza.

Jak obniżyć kwasowość żołądka?

Leczenie wysokiego poziomu kwasu polega na stosowaniu następujących leków:

Blokery pompy protonowej. Należą do nich omeprazol i lanzoprazol.
Blokery histaminy. Lekarze często przepisują ranitydynę i famotydynę. Przywracają normalną pracę trawienia i zmniejszają ilość kwasu.
Leki przeciwkwasowe. Najskuteczniejsze są Almagel i Maalox. Są przepisywane na zapalenie żołądka oraz w celu normalizacji poziomu wydzielania kwasu solnego.
Aby wyeliminować ból żołądka, eksperci przepisują Motilium lub Domidon.

Dobrze znanym środkiem neutralizującym kwas solny jest soda oczyszczona. Jednak eksperci zalecają, aby nie nadużywać go podczas leczenia.

Leczenie medyczne

Możliwości współczesnej medycyny w leczeniu nadkwaśności żołądka są dość duże. Istnieje ogromna liczba leków o różnych mechanizmach hamowania funkcji kwasotwórczych komórek okładzinowych. Ale musisz umieć znaleźć kompetentne podejście do ich zróżnicowanego wykorzystania. Poniżej przedstawiono podstawy prawidłowego wykorzystania takich funduszy.

Pantoprazol, omeprazol, lanzoprazol, razol, proxium, nexium itp. Obecnie są słusznie uważane za główne leki przeciwwydzielnicze. Najskuteczniej i selektywnie blokują produkcję kwasu solnego. Jedyną wadą tej grupy leków jest to, że nie mogą być stosowane w praktyce pediatrycznej.
Maalox, Almagel, Phosphalugel, Venter, Gastal. Mają łączny wpływ na błonę śluzową: neutralizują kwasy i chronią stan zapalny błony śluzowej przed podrażnieniem dzięki tworzeniu filmu barierowego. Leki nie wpływają na poziom aktywności wydzielniczej komórek kwasotwórczych. Mogą być stosowane jako podstawowe leki na nadkwaśność żołądka.
Rennie, Gaviscon. Działają szybko leczniczo. Są przepisywane w celu łagodzenia okresowych ataków zgagi. Nie mogą być stosowane jako środek podstawowy, chociaż nie powodują zespołu odbicia. Można je przypisać preparatom terapii czysto objawowej.
Ranitydyna, quamatel (famotydyna). Skutecznie obniżają poziom całkowitego wydzielania żołądkowego, w tym kwasu solnego. Mają działanie objawowe i patogenetyczne, zatrzymując nie tylko bolesne objawy w postaci zgagi, ale także wpływając na pierwotne przyczyny jej występowania.
Vikalin, vis-nol, de-nol, vikair, gastro-norm. Są one stosowane jako leki z wyboru w przypadku nadkwaśności, której towarzyszy powstawanie wrzodów błony śluzowej żołądka i dwunastnicy związanych z zakażeniem Helicobacter pylori.
Gastrocepina. Jest uważany za środek z rezerwy na obniżenie kwasowości i jest stosowany głównie w ciężkich chorobach, którym towarzyszą stany nadkwaśności.
Gastromaks. Jest to połączenie famotydyny z substancjami otaczającymi.

Ważne do zapamiętania! Wodorowęglan sodu (soda) jest częścią wielu leków stosowanych w leczeniu nadkwaśności. Jest często stosowany przez wielu pacjentów jako jedyne lekarstwo. Takie podejście jest niedopuszczalne, ponieważ długotrwałe stosowanie sody, oprócz krótkotrwałego spadku kwasowości, powoduje zespół odbicia. Oznacza to, że wkrótce po pozytywnym efekcie następuje jeszcze większy wzrost kwasowości!

Dieta

W okresie zaostrzeń (kiedy ból jest rozdzierający) trzeba przynajmniej tydzień znosić dietetyczne zupy bez smażenia, płatki zbożowe, duszone lub gotowane ziemniaki, małe porcje gotowanego mięsa. Z picia w tym okresie można herbatę, bułeczki, kompoty (nie kwaśne), z soków - tylko dynię, a potem trochę. Alkohol, wędzone, pikantne, słone potrawy, napoje gazowane, kwaśne świeże warzywa i owoce są całkowicie wykluczone. Chleb - czerstwy, optymalnie - wysuszony. Wszystkie potrawy nie są ani gorące, ani zimne (najlepsza opcja to ciepła).

W okresie remisji dieta rozszerza się. Pacjent może jeść niskotłuszczowe odmiany ryb (morszczuk, dorsz, różowy łosoś), mięso (królik, kurczak, wołowina); owsianka, ziemniaki, makaron mogą służyć jako dodatek, ale trochę i rzadko. Do diety wprowadzane są również jajka, świeże owoce bezkwasowe oraz produkty mleczne. Przydatne jest picie świeżego soku z kapusty. Pozostają ograniczenia w spożyciu tłustej, wędzonej papryki, alkoholu oraz mocnych herbat i kawy.

Menu na tydzień

Odżywianie stosowane na kwasowość żołądka opiera się na pokarmie, który jest łagodny dla funkcji przewodu pokarmowego. Podczas takiej diety wykluczone są ze spożycia potrawy tłuste i pikantne, wędliny, marynaty, marynaty, napoje gazowane, fast foody. Podstawą diety są produkty obniżające poziom kwasowości.

Śniadanie: tarta kasza gryczana (na mleku), suflet z twarogu, herbata ziołowa.
Obiad: jajko na miękko, warzywa.
Obiad: lekka zupa jarzynowa, klopsiki, puree z marchwi, galaretka.
Kolacja: ciastka rybne, makaron.
Przed pójściem spać: mleko lub kefir.

Śniadanie: płatki owsiane, puree z marchwi, herbata.
Obiad: naleśniki.
Obiad: zupa z puree z cukinii, kotlety gotowane na parze, makaron, kompot.
Kolacja: pierogi leniwe, suflet śliwkowy.
Przed pójściem spać: mleko lub kefir.

Śniadanie: pieczony omlet, tosty z awokado, herbata.
Obiad: suflet marchewkowo-jabłkowy.
Obiad: zupa ryżowa (na bazie mleka), gotowane mięso, galaretka.
Kolacja: puree ziemniaczane, odrobina szpinaku, chudy twarożek.
Przed pójściem spać: mleko lub kefir.

Śniadanie: kasza manna, suche herbatniki, herbata z mlekiem.
Obiad: suflet jajeczny.
Obiad: rosół z grzankami, pieczone jabłka z miodem, sałatka ze świeżych warzyw, kompot z suszonych owoców.
Kolacja: kurczak zapiekany z ryżem, gotowane ziemniaki, duszone warzywa.
Przed pójściem spać: mleko lub kefir.

Nie kładź się do łóżka z pełnym żołądkiem. Leżenie bezpośrednio po jedzeniu może spowodować, że kwas żołądkowy będzie cofał się w górę przewodu pokarmowego zamiast w dół. W efekcie przyczynia się to tylko do tego, że następuje pobudzenie wzrostu poziomu kwasowości.

Środki ludowe

Pacjent może złagodzić samopoczucie za pomocą naparów i wywarów na bazie ziół leczniczych o podwyższonej kwasowości żołądka.

Odwar na bazie mięty, ziela kopru włoskiego i kminku. Wszystkie składniki należy przyjmować w tych samych proporcjach, zalać wrzątkiem i spożywać 2 razy dziennie po 100 ml przed posiłkami.
Rumiankowa herbata. Wystarczy wlać 1 łyżkę 150 ml wrzącej wody. l. zioła rumiankowe zakupione w aptece. Nalegaj pół godziny. Przyjmować przed posiłkami. Ta herbata poprawia trawienie.
Odwar z ziela dziurawca. Wymieszaj 50 g ziół ze szklanką wrzącej wody. Spożywać wyłącznie przed posiłkami.
Wywar z mięty. Do przygotowania produktu potrzebna jest szklanka mięty i 500 ml wrzącej wody. Powstałą mieszaninę zagotować na małym ogniu i gotować przez 10 minut, a następnie pozostawić bulion na pół godziny. Należy przyjmować co najmniej 6 razy dziennie po pół szklanki. Odwar działa uspokajająco na błonę śluzową żołądka i poprawia przemianę materii.

Zapobieganie

Aby zapobiec wzrostowi kwasowości, należy przestrzegać kilku zasad. Nie są ciężkie i nie wymagają dużego wysiłku, ale pomogą utrzymać kwasowość żołądka w porządku. Oczywiście na pierwszym miejscu jest prawidłowe odżywianie. Ilość białek, węglowodanów, tłuszczów, błonnika, witamin powinna być zbilansowana. Ważne jest przestrzeganie diety. Ostatni raz jedzą 3 godziny przed snem. Jeśli chodzi o lekkie posiłki, takie jak niskotłuszczowe produkty mleczne, można je zjeść nawet 30 minut przed snem.

Staraj się unikać głodu i monodiet, nie przejadaj się, ale jedz suchą karmę. Lepiej unikać smażonych, tłustych potraw i potraw. Jedz ciepłe potrawy, a nie gorące lub zimne. Lepiej zrezygnować ze złych nawyków (alkohol, palenie), jeśli zdecydujesz się na uporządkowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Przestrzegać warunków i warunków przechowywania produktów.

Konieczne jest przestrzeganie higieny indywidualnej, aby na czas przeprowadzić sanitację jamy ustnej. Wylecz wszelkie choroby na czas, ponieważ wszystkie narządy i układy w ciele są połączone. A najbardziej nieoczekiwana choroba może wpłynąć na równowagę środowiska żołądka. Wszelkie leki należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Staraj się myśleć pozytywnie i unikać stresu, to z ładunkiem psycho-emocjonalnym zaczyna się większość chorób żołądkowo-jelitowych.