Pasūtiet vakariņās, ko varat. Vieglas diētiskas vakariņas: receptes. Cepta liellopa gaļa

Vakariņas parasti ir dienas pēdējā ēdienreize, taču tās parasti ir patīkamākās, jo ļauj atpūsties un baudīt maltīti, nekur nesteidzoties. Turklāt šajā laikā visa ģimene pulcējas kopā pie viena galda un dalās ar dienas jaunumiem. Protams, tas ieņem īpašu vietu, uz kuru

nepieciešama īpaša pieeja. Jebkurā gadījumā tā ir svarīga maltīte, un pretēji sakāmvārdam, ka tā ir jādod ienaidniekam, mēs vēlamies, lai mūsu vakariņas būtu daudzveidīgas un garšīgas, neprasot daudz laika.

Ātrās ēdināšanas problēma

Laimīgas ir tās ģimenes, kurās vienmēr mājās ir kāds, kas varētu sagaidīt no darba un pabarot sātīgu ēdienu. Diemžēl mūsdienu pasaules realitāte liecina, ka visi ģimenes locekļi strādā vai mācās un tikai vakarā sanāk kopā un, kā likums, pie galda. Kurtuves sargātājai ir jāgatavo ēst, un lai cik nogurusi pēc darba. Tāpēc visas pasaules saimnieces domā, kā ātri un vienkārši pabarot ģimeni, nevis nokrist no impotences. Galīgajai maltītei, pirmkārt, jābūt sātīgai un barojošai, bet tajā pašā laikā tajā nedrīkst būt nevajadzīgi un neveselīgi tauki un ātrie ogļhidrāti, jo mūsu kuņģis strādā visu nakti, un nevajadzētu to pārslogot.

Galvenā vakariņu problēma ir to gatavošanas laiks. Lielākajai daļai ēdienu ir nepieciešama ilgstoša produktu griešana, un jāņem vērā arī pats gatavošanas process. Es nevēlos savu dārgo brīvo laiku pēc darba pavadīt, stāvot pie plīts, tāpēc jums ir jāmeklē receptes, kas neaizņems daudz laika, bet tajā pašā laikā ļaus ēst daudz.

sagataves

Ja esat domājošs cilvēks, tad droši vien jau iepriekš zināt, ko vakariņās pagatavot vienkāršu. Ļoti izdevīga stratēģija ir sagatavot sagataves, kuras var sasaldēt vai vienkārši uzglabāt ledusskapī, līdz tās noder. Piemēram, ja jums garšo cepti kartupeļi, varat tos jau iepriekš sagriezt šķēlēs, kad ir laiks, ielieciet tos cepammaisā, ielejiet tajā nedaudz olīveļļas.

eļļu, pievieno iecienītākās garšvielas un atstāj ledusskapī līdz vakariņām. Atgriežoties no darba, atliek tikai ielikt marinētos kartupeļus cepeškrāsnī un doties savās darīšanās, un vakariņas būs gatavas pēc 30 minūtēm. Kas varētu būt vieglāk? Un tā jūs varat darīt vairumā gadījumu un samazināt jebkuru recepti līdz 15 minūtēm. Ļoti labi, ja gatavojat vakariņas nedēļai. Tad ir vēl vienkāršāk, nedēļas nogalēs trīs stundas veltiet gatavošanās darbiem, un pēc darba nav jāporās pie plīts vai jāizdomā, ko šodien gatavot.

Preču izvēle

Kā zināms, vakariņām nevajadzētu būt smagām un taukainām, pretējā gadījumā jūs vienkārši nevarēsit aizmigt un no rīta izjutīsiet diskomfortu. Tāpēc ļoti svarīgs punkts ir produktu izvēle un to pagatavošanas veids. Tas nenozīmē, ka salātus vai zivis drīkst ēst tikai vakarā. Nebūt ne, vienkārši samaziniet eļļas daudzumu cepšanas laikā un nomainiet grūti sagremojamus ēdienus ar vieglākiem. Lielisks vakariņu variants būtu zivs vai vista, šī ir viegla balta gaļa, kas ātri sagremojas un nodrošina organismu ar visām nepieciešamajām vielām. Un ir daudz noderīgu gatavošanas metožu, it īpaši, ja mājās ir dubultā katls vai lēnā plīts. Ir ārkārtīgi svarīgi atcerēties, ka vakariņās vajadzētu ēst arī augu pārtiku. Noteikti pievienojiet maltītei salātus, un jūs nejutīsit smaguma sajūtu vēderā. Un vēl viens punkts, kam jāpievērš īpaša uzmanība, ir produktu kombinācija. Ja gatavojat gaļu, tad kartupeļus vai makaronus nav nepieciešams pasniegt kā piedevu, šāda kombinācija, lai arī garšīga, nekādā gadījumā nav veselīga un vakariņām nemaz nav piemērota. Neaizmirstiet par zupām, tās var pagatavot gan no gaļas, gan dārzeņiem un sēnēm, un, lai tās būtu sātīgākas, pievienojiet nedaudz graudaugu.

Liellopu gaļa vakariņās

Viens no izplatītākajiem un populārākajiem produktiem ir liellopu gaļa, proti, liellopu gaļa. No tā jūs varat pagatavot milzīgu skaitu dažādu ēdienu gan pirmo, gan otro. Viss atkarīgs no tā, ko

daļa no liemeņa, kuru izmantojat konkrētajā gadījumā. Ja tā ir gaļa uz kaula, tad zupai var pagatavot sātīgu buljonu, un, ja ribiņas, tad tās vienkārši taisa cepšanai, bet vislabākā daļa ir gurnu fileja, ar to var darīt jebko. Apskatīsim dažus piemērus, ko ātri un vienkārši pagatavot vakariņās no šī brīnišķīgā produkta.

liellopu gaļas stroganovs

Slavens un daudzu iecienīts ēdiens. Tam būs nepieciešama liellopa fileja, sīpols, ķiploki (2-3 daiviņas), pipari, sāls, nedaudz sviesta un krējums (20%). Produktu komplekts ir neliels, bet ēdiens izrādās ļoti gards un maigs. Gaļu noskalo zem tekoša ūdens un sagriež mazās strēmelītēs-ripiņās. Pannā uzkarsē saulespuķu eļļu un liek tajā gaļu. Cep to uz lēnas uguns līdz zeltaini brūnai. Sīpolu un ķiploku sasmalcina un pievieno gaļai, pievieno sāli un piparus. Kad sīpols ir kļuvis mīksts, visu pārlej ar krējumu un pievieno ēdamkaroti sviesta, lai maisījums neatslāņojas. Atliek tikai gaidīt, līdz iegūsit gaļu biezā krēmīgā mērcē. Jūs vienmēr varat nedaudz mainīt recepti un pievienot savas iecienītākās garšvielas.

Gulašs

Liellopu gaļa vakariņās lieliski sader ar dārzeņiem, tāpēc gulašs ir lieliska izvēle, gaļa ir maiga un vienkārši kūst mutē. Ēdienu gatavošana prasīs ne vairāk kā 35 minūtes, un produktu pagatavošana aizņems tikai 5 minūtes. Liellopa gaļas gabalu sagriež kubiņos, sīpolu un ķiploku smalki sagriež, tomātus uz 2 minūtēm iemērc verdošā ūdenī, noņem mizu un smalki sagriež, papriku sagriež mazās šķēlītēs. Tā arī visa gatavošanās, atliek tikai apcept gaļu ar visiem dārzeņiem, apliet ar verdošu ūdeni un ļaut sautēties 20-30 minūtes. Vēlams gatavot katliņā vai katliņā. Neaizmirstiet arī sāli, piparus un lauru lapu. Pēc tāda paša principa var pagatavot sautējumu, tad var pievienot arī cukini, un ņem mazāk gaļu, sanāk diētiskāks variants.

Cūkgaļa vakariņās

Nākamais populārais produkts ir cūkgaļa. Tiek uzskatīts, ka tas ir ļoti taukains.

gaļu. Taču, ja ņem tā saucamos stūrus, tad tur ar taukiem neredzēs nevienu svītru. Labākais veids lai pagatavotu šo produktu ir to cept vai sautēt, tad gaļa izrādās mīksta un maiga. Neaizmirstiet, ka visas receptes var pabeigt, ņemot vērā to, ka jūs varat veikt dažus sagatavošanās darbus iepriekš, lai ietaupītu laiku. Tālāk ir norādīts, kā varat pagatavot ātras maltītes vakariņām.

Gaļa franču valodā

Šī ir ļoti vienkārša recepte, un tā patiks gandrīz ikvienam. Vajadzēs cūkgaļas fileju, to var sagriezt šķēlēs un nokult, vai arī uzreiz sagriezt mazos gabaliņos. Sagatavojiet cepešpannu un ieeļļojiet to ar augu eļļu. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180-200 grādiem. Tātad, gatavo gaļu vienā kārtā liek uz cepešpannas, sāli un piparus. Nākamais ir sīpolu un sēņu kārta, apcep tos nelielā augu eļļas daudzumā līdz pusgatavībai un pārlej ar krējumu, vāra uz lēnas uguns 5 minūtes (ne vairāk). Pēc tam sēņu maisījumu pārlej cūkgaļai un bagātīgi visu apber ar rīvētu sieru, ja vēlas, pārkaisa ar pētersīļiem vai dillēm. Liek cepeškrāsnī un cep 25-30 minūtes. Visu var pagatavot iepriekš, likt cepamtraukā un sasaldēt. Kad ir vakariņu laiks, vienkārši ievietojiet veidni cepeškrāsnī arī uz 25-30 minūtēm.

Cūkgaļa piedurknē

Vai joprojām domājat, ko ātri un vienkārši pagatavot vakariņās? Tev palīdzēs cepammaisi un piedurknes, tajos pagatavot ir ļoti vienkārši, ātri un garšīgi. Sagatavojieties nākamajai nedēļai un iesaldējieties, kas var būt vieglāk? Sagrieziet cūkgaļu gabaliņos un marinējiet savās iecienītākajās garšvielās un eļļā, kefīrā vai apelsīnu sulā. Atliek tikai caurdurt maisiņu, lai būtu karstā gaisa izvads, un likt cepeškrāsnī uz 30 minūtēm 180-200 grādu temperatūrā. Vienā iepakojumā varat pagatavot pamatēdienu un sānu ēdienu. Vienkārši salieciet kopā ar gaļu visus dārzeņus, kurus vēlaties. Tas var būt paprika, cukini, baklažāni, brokoļi vai ziedkāposti.

Vakariņās vista un tītars

Iepriekš jau tika minēts, ka vakariņās jāēd tādi ēdieni, kas neradīs smagumu vēderā un netraucēs veselīgam miegam, tāpēc ideāli piemērota vista vai tītara gaļa. Vēl viena putna priekšrocība ir tā, ka tas ir apvienots ar gandrīz visiem produktiem, tāpēc jums nav ilgi jādomā par piedevas izvēli. Kas attiecas uz laiku, gandrīz jebkurš ēdiens ar šo sastāvdaļu tiek ātri pagatavots.

Vistas iesmi ar ananāsiem

Lai pagatavotu šo diezgan eksotisko ēdienu, jums būs nepieciešama vistas gaļa

krūtiņa, proti, fileja, viena fileja vienai personai. Turklāt būs nepieciešams ananāss, var izmantot gan svaigu, gan konservētu. Fileju sagriež kubiņos, liek bļodā un pārlej sojas mērci, pievieno melnos piparus, rīvētu ķiploku un, ja patīk Indijas karija garša, tad pusi tējkarotes šīs brīnišķīgās garšvielas. Atstāj marinēties 10-15 minūtes, ne vairāk. Ananāsu arī vajadzētu sagriezt kubiņos. Iemērciet iesmus ūdenī, lai tie nepiedegtu cepeškrāsnī. Pamīšus saveriet vistu un ananāsus, uz cepešpannas uzlieciet gatavus iesmus. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem un uz 20 minūtēm ievietojiet tajā cepešpannu. Kā piedevu varat pasniegt rīsus vai kartupeļu biezeni. Šo ēdienu var pagatavot bez iesmiem, bet vienkārši visu cept folijā. Tāpat šī recepte noderēs, ja nezināt, ko pagatavot svētku vakariņās. Mazie iesmi ar eksotisku garšu noteikti iepriecinās jūsu viesus.

cepts ar ķiploku

Ņem vistas stilbiņus un 30 minūtes marinē kefīrā ar garšvielām, liek uz cepešpannas vai cepamtraukā un cep cepeškrāsnī 180 grādos 30 minūtes.Šis ēdiens ir ļoti vienkāršs un neprasa īpašas prasmes. Kefīra marinādē smaržai var pievienot 2-3 ķiploka daiviņas, sīpolu un lauru lapu, kā arī jebkuras garšvielas pēc izvēles.

Meksikāņu tītara gaļa ar dārzeņiem

Tagad daudzos lielveikalos viņi sāka pārdot jau sagrieztu tītaru, šim ēdienam jums būs nepieciešams krūtiņas steiks. Tas būs jāsagriež mazos gabaliņos. Jums būs nepieciešami arī paprika, tomāti, sīpoli, ķiploki, tomātu pasta, konservēta kukurūza un garšvielas. Pannā uzkarsē eļļu, sagriež lielos gabalos sīpolus un ķiplokus un sautē eļļā, līdz tie mīksti. Tad liek pannā tītaru, cep, līdz gaļa kļūst balta. Papriku nomizo no sēklām un sagriež lielās šķēlēs. Palieliniet siltumu un sautējiet gaļu un piparus, līdz tie kļūst brūni. Tomātu nomizo no mizas, applaucējot ar verdošu ūdeni, un sarīvē. Šajā masā atšķaida ēdamkaroti tomātu pastas un šķidrums, kurā tika marinēta kukurūza. To, kas noticis, lej pannā, vajadzības gadījumā pielej ūdeni, lai nosedz visu gaļu. Liek kukurūzu un garšvielas pēc garšas, ja patīk pikants, noteikti pievieno šķipsniņu sarkano kajēnas piparu. Vāriet uz lēnas uguns 10 minūtes, līdz tie ir gatavi, pēc tam ielejiet sasmalcinātus zaļumus, un jūs varat noņemt no uguns. Iegūstiet daudz smaržīgu un garšīga mērce kurā ir tik patīkami iegremdēt maizes šķēles. Noteikti izmēģiniet šo recepti.

zivis vakariņām

Kas var būt labāks par gardu, maigu un vieglu zivi vakariņās? It īpaši, ja tā ir jūras zivs, jo tajā ir tik daudz noderīgu mikroelementu. Protams, tas iedzīvotājiem nav īpaši pazīstams produkts. vidējā josla tomēr saldētā veidā jūs varat atrast gandrīz visas zivis, sākot no foreles līdz pollakam.

Laša steiks

Pusfabrikātu, kas jums būs jāiegādājas, sauc tieši tā. Tas ir ļoti vienkārši un ātri pagatavojams, turklāt garšvielu komplekts ir minimāls. Var pagatavot pannā vai cept folijā, abos gadījumos sanāks izcils ēdiens. Lai ceptu, vispirms steiku viegli iemarinē, aplej ar nelielu daudzumu citrona vai laima sulas, pārkaisa ar sāli un pipariem. Pēc tam ietin folijā un cep 15-20 minūtes 185 grādos. Ķiploku-krējuma mērce ir lieliski piemērota šādam ēdienam, tai vajadzēs pievienot olīveļļā sasmalcinātus ķiplokus, pēc tam pārlej krējumu un pagaidīt, līdz tie iztvaiko, un pēc garšas pievieno garšvielas.

Zivis mīklā

Ja jūs interesē, ko lēti pagatavot vakariņās, tad pollaks vai jūras asaris -

labākā izvēle, tie ir lētāki nekā vistas gaļa, un tie tiek pagatavoti vēl ātrāk. Jūs varat vienkārši sagriezt zivis un cept, vai arī varat iepriekš iemērkt mīklā. Pēdējais ir izgatavots no olas, miltiem un ūdens. Visu samaisa līdz bieza skābā krējuma konsistencei. Zivis var pasniegt ar rīsiem vai salātiem.

Piedevas un salāti

Vakariņās papildus gaļai vajadzētu pasniegt dārzeņus vai graudaugus. No dārzeņiem cukini, zaļās pupiņas un paprika būs lielisks garnīrs. Lai ietaupītu gatavošanas laiku, varat iegādāties gatavu dārzeņu maisījumu, kas tiek pārdots lielā sortimentā saldēti. Viss, kas jums nepieciešams, ir viegli apcept tos pannā, pievienojot tomātu pastu, un jums tie nav jāatkausē.

Rīsi ar dārzeņiem

Ja gatavojat ātras vakariņas, tad šī recepte noderēs. Var izvēlēties pilnīgi jebkurus dārzeņus, izņemot kartupeļus, bet visizdevīgākā kombinācija ir ar.Tā parasti ir kukurūza, zirņi, sīpoli, burkāni, zaļās pupiņas un paprika. Maisījumu apcep augu eļļā līdz mīkstam, tad pievieno glāzi rīsu, samaisa, rīsi kļūs caurspīdīgi, tad visu pārlej ar glāzi ūdens. Sāli, piparus, var pievienot sojas mērci, vāku un vāra 15-20 minūtes, līdz mīksts. Šis ir diezgan barojošs garnīrs, tāpēc to vajadzētu pasniegt ar vieglu gaļu, piemēram, vistu vai zivīm.

Cepti kartupeļi ar garšvielām

Kartupeļi ir iecienīts garnīrs visā pasaulē, no tiem var pagatavot tūkstošiem ēdienu. Bet visbiežāk ēdieni ir vai nu grūti pagatavojami, vai arī aizņem ļoti ilgu laiku, bet vakariņām gribas izvēlēties vienkāršas un ātras receptes. Labākais risinājums ir cept kartupeļus ar garšvielām, to pagatavošana prasīs 30 minūtes, bet pagatavošana prasīs diezin vai 5 minūtes. Ja ir iespēja to iegādāties der labāk Kopā. Ir nepieciešams notīrīt un sagriezt dārzeņus mazās šķēlēs un likt traukos, kuros gatavojaties cept. Visu pārlej ar nelielu daudzumu augu eļļas, pārkaisa ar garšvielām un sāli un samaisa. No garšvielām labāk izvēlēties baziliku un rozmarīnu, tie ir ideāli piemēroti kartupeļiem. Liek veidni cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem.

Makaroni ar sieru

Šis nav gluži garnīrs, drīzāk neatkarīgs ēdiens. Tas patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Vāra makaronus kā parasti. Vissvarīgākais šajā receptē ir mērce. Tas ir sagatavots, pamatojoties uz klasisko franču bešameļu mērci. Uzkarsē divas glāzes piena ar lauru lapu, sīpolu un divām ķiploka daiviņām, izkāš. Katliņā izkausē ēdamkaroti sviesta

un pievieno ēdamkaroti miltu, samaisa un ielej pienu. Vāra uz lēnas uguns, līdz maisījums sāk sabiezēt, tad noņem no uguns un pievieno sāli, piparus, oregano un rīvētu sieru. Jūs varat ņemt sieru neierobežotu daudzumu, cik vēlaties. Makaronus liek cepamajā traukā un pārlej ar maisījumu, pa virsu var papildus uzkaisīt sieru un zaļumus. Liek cepeškrāsnī uz 10-15 minūtēm un gatavs. Tas ir ideāls risinājums tiem, kas meklē, ko ātri un vienkārši pagatavot vakariņās.

grieķu salāti

Varbūt visvairāk garšīgi salāti, kaut arī vienkāršs līdz neiespējamībai. Klasiskā recepte iesaka šādu produktu komplektu: bulgāru pipari (gatavi un sulīgi), gaļīgs tomāts, pāris kraukšķīgus gurķus, olīvas bez kauliņiem un, protams, fetas siers, tieši viņš gatavo šos grieķu salātus. Ja vēlas, var pievienot salātu lapas, piemēram, romano vai aisbergu, tām gandrīz nav savas garšas, taču tās ir ļoti sulīgas. Visus dārzeņus rupji sakapā un sajauc ar olīvām, sieru sagriež kubiņos un kārto virsū. Vēl viens svarīgs punkts ir garšvielas, noteikti pievienojiet baziliku un oregano, tie lieliski papildinās šī Vidusjūras ēdiena garšu. Kā mērci izmantojiet nerafinētu olīveļļu ar citronu sulu.

Vakariņas bērnam

Bērni, tāpat kā pieaugušie, mīl ēst garšīgus ēdienus, taču ir vērts apsvērt atšķirības uzturā. Vakariņas bērniem ir veids, kā atjaunot dienā iztērēto enerģiju, tāpēc tām jābūt sātīgām un barojošām. Izvēloties produktus, labāk aprobežoties ar dārzeņiem, biezpienu vai augļiem, bērnam varat piedāvāt žāvētus augļus vai riekstus. Ir arī saraksts ar ēdieniem, kas bērniem vakarā ir kontrindicēti, tajos ietilpst kūpināta gaļa, majonēze, pārāk sāļi vai trekni ēdieni, turklāt liellopa gaļa vai cūkgaļa vakariņās bērnam ir ļoti nevēlama.

Siera kūkas ar ogu mērci

Šis ir visizdevīgākais variants bērnu vakariņām, un to pagatavošana ir ātra un vienkārša. Paņemiet paciņu ar zemu tauku saturu biezpienu, pievienojiet tur vienu olu un labi berzējiet. Biezpiena maisījumam pievieno divas ēdamkarotes miltu, cukuru un šķipsniņu sāls un labi samaisa. Aromatizēšanai varat ņemt nedaudz vanilīna, žāvētus augļus vai ogas. No iegūtā maisījuma jāizveido syrniki, apviļā tos miltos un apcep nelielā eļļas daudzumā no abām pusēm līdz zeltaini brūnai. Ogu mērci var pagatavot no jebkuras ogas, un, pateicoties saldētu pārtikas produktu esamībai, šo mērci var baudīt arī ziemā. Viss, kas jādara, ir nedaudz izvēlētā augļa vāra ūdenī ar cukuru. Gatavās siera kūkas pārlej ar mērci un pārkaisa ar pūdercukuru.

kartupeļu kotletes

Vāra divus vai trīs kartupeļu bumbuļus mizās, līdz tie ir gatavi, un ļaujiet tiem nedaudz atdzist. Nomizo ādu un sarīvē uz rupjās rīves. Iegūtajā masā pievieno iepriekš sakultu olu, trīs ēdamkarotes miltu, rīvētu sieru, zaļumus, sāli un nedaudz piparus. Iegūto kartupeļu maisījumu kārtīgi samaisa un veido nelielus pīrādziņus. Pannā sakarsē eļļu un apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai. Pasniedz ar skābo krējumu un zaļumiem.

Visi rakstā uzskaitītie ēdienu piemēri ir diezgan vienkārši un neprasa papildu prasmes vai īpašas prasmes, turklāt ēdiena gatavošana prasīs ne vairāk kā 30-40 minūtes. Tagad jūs zināt, kā un ko pagatavot ātri, garšīgi vakariņās.

Puiši, mēs ieliekam šajā vietnē savu dvēseli. Paldies par to
par šī skaistuma atklāšanu. Paldies par iedvesmu un zosādu.
Pievienojieties mums plkst Facebook un Saskarsmē ar

Katras saimnieces galvenās galvassāpes nav tas, kā pagatavot to vai citu ēdienu, bet gan izdomāt, ko pagatavot. Lai nelauztu galvu vietne un KitchenMag ir apkopojuši dažas par pieņemamām cenām un viegli pagatavojamas maltītes, kas patiks visai ģimenei. Labu apetīti!

Tītars ar citronu

Jums būs nepieciešams:

• 600 g tītara filejas
• 1 citrons
• 4 spuldzes
• 2 ēd.k. l. olīvju eļļa
• 100 ml dārzeņu buljona
• 1 st. l. medus
• sāls, pipari pēc garšas

Ēdienu gatavošana:

1. Sarīvē citrona miziņu un izspiež citrona sulu. Smalki sagrieziet jauno sīpolu.
2. Pannā sakarsē olīveļļu. Viegli apcepiet tītara fileju ar sīpolu un citrona miziņu, pēc tam pievienojiet dārzeņu buljonu, citrona sulu un medu.
3. Visu kārtīgi samaisa, uzvāra un pārklāj ar vāku. Vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Pasniedz ar tvaicētiem dārzeņiem vai vārītiem rīsiem.

Makaroni ar pupiņām un tomātu mērci

Jums būs nepieciešams:

• 1 spuldze
• 1 burkāns
• 3-4 ķiploka daiviņas
• olīvju eļļa
• 150 g konservētu pupiņu
• 1 litrs buljona vai ūdens
• 200 g tomātu sulā
• 200 g pastas

Ēdienu gatavošana:

1. Burkānus, sīpolu un ķiplokus sagriež mazos kubiņos un tad apcep olīveļļā.
2. Pievieno pupiņas, apcep 2 minūtes.Tad pievieno tomātus, samaisa un pārlej ar buljonu. Pievieno makaronus un vāra līdz al dente.
3. Pasniedziet ar rīvētu cieto sieru un baziliku, ja vēlaties.

Panētas dārzeņu kotletes

Jums būs nepieciešams:

• 250 g kartupeļu
• 250 g burkāni
• 2 olas
• 60 g krējuma siera
• 60 g miltu
• rīvmaizes pēc vajadzības
• 1 st. l. olīvju eļļa
• 1 st. l. kurkuma
• sāls, pipari pēc garšas

Ēdienu gatavošana:

1. Dārzeņus nomizo, sagriež patvaļīgos gabaliņos, sāli un tvaicē un pēc tam sasmalcina blenderī līdz biezenim.
2. Bļodā sajauc krēmsieru, miltus un 1 olu. Pievienojiet dārzeņu biezeni, kurkumu, sāli un piparus, labi samaisiet.
3. Atsevišķā bļodā sakuļ atlikušo olu. No dārzeņu maisījuma veido kotletes (vai batoniņus), apviļā olā un tad rīvmaizē.
4. Liek kotletes ietaukotā cepamtraukā un cep 170°C sakarsētā cepeškrāsnī 40 minūtes.

Buljona zupa ar krūtiņu un Ķīnas kāpostiem

Jums būs nepieciešams:

• 200 g krūtiņa
• 1 spuldze
• 2-3 ķiploka daiviņas
• 3 vidēji kartupeļi
• 1 Ķīnas kāposts
• 1-1,5 litri buljona
• 30 g zirņu

Ēdienu gatavošana:

1. Sagrieziet krūtiņu lielos kubiņos, smalki sagrieziet sīpolu un ķiploku.
2. Cepiet krūtiņu pannā augu eļļā 5 minūtes. Pievienojiet ķiplokus un sīpolus un apcepiet vēl 3-4 minūtes.
3. Kartupeļus sagriež kubiņos, pievieno pannai, apcep 6-8 minūtes. Kad tas kļūst mīksts, pievienojiet buljonu.
4. Ķīnas kāpostus sagriež strēmelītēs. Kad kartupeļi ir pilnībā gatavi, pievienojiet kāpostus un zirņus, pagatavojiet pāris minūtes un noņemiet no karstuma.

Pikantas kartupeļu šķēles

Jums būs nepieciešams:

• 900 g kartupeļu
• 1 glāze + 2 ēd.k. l. baltvīna etiķis
• 1 st. l. sāls
• 2 ēd.k. l. sviests
• šķipsniņa maltu melno piparu
• 2 ķiploka daiviņas
• zaļumi pēc garšas

Ēdienu gatavošana:

1. Kartupeļus sagriež mazos gabaliņos, nomizo un sasmalcina ķiplokus.
2. Nosūtiet kartupeļus uz pannas. Pievieno 1 glāzi baltvīna etiķa, 1 ēd.k. l. sāls. Ielej ūdeni un uzvāra. Pagatavojiet 20-25 minūtes.
3. Uzkarsē pannā uz vidējas uguns sviests, izklāj kartupeļus. Garšojiet ar sāli un pipariem un vāriet, nepārtraukti maisot, 8-10 minūtes.
4. Kartupeļus liek uz šķīvja un sajauc ar atlikušo etiķi. Pirms pasniegšanas apkaisa ar ķiplokiem, sāli un zaļumiem.

Sinepēs marinēti vistas ciskas ar kartupeļiem un ķirbi

Jums būs nepieciešams:

• 3 kartupeļi
• 150 g ķirbju
• 600 g vistas ciskas
• olīvju eļļa
• sāls pipari
• 4 ēd.k. l. sinepes
• 1 st. l. sinepju sēklas pēc izvēles
• 1 spuldze

Ēdienu gatavošana:

1. Cepamtrauka apakšā liek lielos gredzenos sagrieztus kartupeļus un kubiņos ķirbi. Sāls, pipari, apslaka ar olīveļļu.
2. Pagatavo marinādi: apvieno smalki sagrieztu sīpolu ar sinepēm un sēklām, pievieno 2 ēd.k. l. olīvju eļļa. Vistas gaļu apviļā marinādē un atstāj uz 20-30 minūtēm.
3. Dārzeņus pārsmērē ar vistu un pārējo marinādi. Cep 190°C 30-40 minūtes.

Dārzeņu zupa ar sēnēm un seleriju

Jums būs nepieciešams:

• 100 g cukini
• 8 g ķiploku
• selerijas kāts
• 100 g dzeltenās paprikas
• dilles, pētersīļi, lauru lapa pēc garšas
• 30 g sīpolu
• 650 g dārzeņu buljona
• 100 g tomātu savā sulā
• baltvīna etiķis
• 50 g šampinjonu
• sāls, malti melnie pipari, olīveļļa pēc garšas

Ēdienu gatavošana:

1. Cukini, piparus, sīpolu, sēnes un ķiplokus sagriež nelielos kubiņos. Selerijas sagriež strēmelītēs, zaļumus sakapā.
2. Apcep dārzeņus augu eļļā apmēram 2 minūtes. Pievieno tomātus un zaļumus, sautē vēl 2 minūtes.
3. Pievieno buljonu, lauru lapu, sāli. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra apmēram 3 minūtes. Tad pievieno seleriju un ķiplokus, samaisa un noņem no uguns.

Garšīgs bārbekjū cepeškrāsnī - recepte ir vairākkārt pārbaudīta! Gaļu nevar atšķirt no grilētas gaļas! Viesi vienmēr jautā, kur es cepu bārbekjū, jo mēs dzīvojam dzīvoklī)). Pagatavošana ir vienkārša, un kebabs cepeškrāsnī izrādās maigs, sulīgs, nedaudz cepts. Ļoti garšīgs! Pamēģini! Iesaki!

Cūkgaļa, sīpoli, etiķis, cukurs, citronu sula, garšvielas, sāls, pipari

Vistas rullīši franču valodā ar sēnēm un sieru - lieliska karstā uzkoda jebkuram svētku galds.

Vistas fileja, sēnes, siers, saulespuķu eļļa, piens, garšvielas, majonēze, citrons, augu eļļa, sāls, smaržīgie pipari, lauru lapa, kurkuma

Lieliska picas recepte. Tikai pusstundas laikā jums būs divas picas. Pildījums var būt jebkurš, pēc jūsu gaumes. Vienīgais nosacījums ir tas, ka tam jābūt gatavam. Pica cepas tik ātri! :)

Milti, piens, sāls, cukurs, sausais raugs, augu eļļa, paprika, desa, kūpināta gaļa, tomāti, cietais siers, kečups, majonēze

Garšīgs kastrolis ar malto gaļu un sēnēm, kas nobīdīts ar kāpostu lapām.

Svaigas sēnes, sviests, garšvielas, piens, milti, dzintara siers, sīpoli, burkāni, kūpināts siers, cietais siers, maltā gaļa, tomātu pasta, tomātu mērce, augu eļļa, sāls...

Lavašs ir vienkārši ēdiena gatavošanas brīnums. Ar to jūs varat paveikt tik daudz garšīgu lietu! Un galvenais, ātri, ja ledusskapī ir gabaliņš vārītas vai ceptas vistas. Iesaku ātrās vakariņas - pitas maizi ar vistu un dārzeņiem.

Lavašs, vistas kājas, vistas fileja, baltie kāposti, korejiešu burkāns, burkāns, majonēze, kečups, sviests, sāls, pipari

To jau sen ir atzinuši visi, "tautas" recepte. Jūras makaroni gadu gaitā nav zaudējuši savu popularitāti. Vienkārša recepte - jūras makaronus gatavo no minimāla produktu daudzuma, var izmantot jebkuru gaļu (vai jauktu malto gaļu). Turklāt tas ir sirsnīgs un ļoti garšīga recepte. Jūras pasta var savākt veselu armiju savu fanu.

Makaroni, gaļa, margarīns, sīpoli, buljons, sāls, pipari, zaļumi

Ko vecmāmiņas gatavo vakariņās saviem mazbērniem? Pareizi, visādi labumi. Un ko tatāru vecmāmiņas gatavo vakariņās saviem mazbērniem, un pat tad, ja aiz loga ir sals? Protams, Azu tatāru valodā!

Liellopu gaļa, jēra gaļa, kartupeļi, sīpoli, marinēti gurķi, tomāti, konservēti tomāti savā sulā, tomātu pasta, kausēts sviests, gaļas buljons...

Vai jums jau ir negaidīti viesi? Nu lai iet, vienmēr priecājamies par ciemiņiem :) Krabju salāti ar grauzdiņiem "Instant". Uz augšu! Un jau uz galda!

Krabju nūjiņas, grauzdiņi, konservēta kukurūza, Ķīnas kāposti, cietais siers, majonēze, ķiploki, sāls, malti melnie pipari

Es bieži svētkos gatavoju gaļu franču valodā ar sēnēm. Tās priekšrocība ir tā, ka tai vispār nav nepieciešams piedeva. Viegli pagatavojami un atlasāmi sastāvdaļas, bet ļoti garšīgi.

Cūkgaļa, liellopu gaļa, šampinjoni, tomāti, saldie pipari, sīpoli, siers, ķiploki, majonēze, sāls, pipari, sviests, zaļumi

Vistas vienmēr nāk man palīgā. Ātri pagatavojams, bet garšīgs kā, mmm! Es piedāvāju liellopa gaļas stroganova recepti no vistas krūtiņas, domāju, ka jums patiks. Ar skaistu dizainu tas derēs arī kā karstais ēdiens Jaunais gads 2016.

Vistas fileja, sīpoli, milti, krējums, tomātu sula, sinepes, sāls, pipari, augu eļļa

Es gribu parādīt, kā es gatavoju chakhokhbili. Un šī mana recepte ir recepšu saplūsme no vismaz trīs dažādiem Ziemeļkaukāza reģiona iedzīvotājiem - manas mammas, mana tēva mātes un viena Tuapse gruzīna, kas pagatavoja tik pikantu čakhokhbili, ka izkausētais svins salīdzinājumā ar to šķita vēss ūdens.

Vistas gaļa, sīpoli, tomāti, sarkanie pipari, sarkanie pipari, saldie pipari, koriandra sēklas, zira, cilantro, sāls

Cepeškrāsnī cepti kartupeļi franču gaumē ar gaļu un sīpoliem. Ļoti vienkārša recepte, bet franču kartupeļi vienmēr ir ļoti garšīgi un ēstgribu. Jā, un izskatās diezgan - kāpēc gan ne siltos ēdienus Jaunajam 2016. gadam?

Kartupeļi, sviests, cūkgaļa, sīpoli, majonēze, cietais siers, sāls, pipari

Tūlītēji salāti! Kamēr negaidīti viesi novilks mēteļus un apsēdīsies pie galda, jums jau būs gatava garda sātīga uzkoda. Un, ja viesi neieradās, pagatavojiet sev brētliņu salātus;)

Konservētas brētliņas, konservēta kukurūza, konservētas pupiņas, cietais siers, ķiploki, grauzdiņi, garšaugi, majonēze

Kartupeļus, kas cepti ar dārzeņiem, ir viegli un vienkārši pagatavot. Ielieciet visus dārzeņus piedurknē ar garšvielām un ... atpūtieties līdz gatavībai, jo jums nav nepieciešams stāvēt virs pannas un maisīt. Jūs varat tikai rūpēties par savu biznesu.

Kartupeļi, burkāni, tomāti, sēnes, sīpoli, ķiploki, augu eļļa, sāls, garšvielas

Pēc šīs receptes bez rauga var ātri pagatavot pīrāgu ar kāpostiem un, ticiet man, būs ļoti garšīgi! Rauga mīklas pagatavošana prasa laiku un prasmes, un pat iesācējs pavārs var pagatavot pīrāgu bez rauga.

Olas, kefīrs, milti, soda, sāls, kāposti, sīpoli, augu eļļa, sāls, pipari, olas, olas, majonēze, siers

Kaut kā tādus atradu internetā, vai nu kārtainās mīklas pīrāgus ar malto gaļu, vai maltās kotletes mīklā... Bet garšīgi! kā jūs to saucat)

Vakariņas ir dienas pēdējā ēdienreize, parasti vakarā vai naktī.. Vakariņas ir gan viena no ēdienreizēm, gan pats vakaram gatavotais ēdiens.

Dažādām kultūrām ir dažādas vakariņu tradīcijas.

Prasme pagatavot kaut ko garšīgu un neparastu ir noderīga prasme ikvienai sevi cienošai saimniecei, jo reizēm biznesam laika nemaz neatliek, un viesi ir gandrīz pie mājas sliekšņa.

Mēs piedāvājam vienkāršu, bet tajā pašā laikā garšīgu un dažkārt neparastu ātri pagatavojamo ēdienu kolekciju.

Ko jūs varat pagatavot vakariņās ātri un garšīgi - 50 vienkāršas un neparastas receptes

Ko gatavot vakariņās darba dienās, mājsaimniecēm ļoti ātri jāizlemj, izvēloties ēdienus, kas neaizņem pārāk daudz laika. Tātad labākās receptesēdieniem vakariņās jābūt ne tikai garšīgiem, barojošiem, bet arī vienkāršiem. Turklāt vakariņas ir laiks, kad visa ģimene ir kopā, kas nozīmē, ka galvenajam ēdienam vajadzētu iepriecināt visus bez izņēmuma. Tā nu sanāk, ka ikdienas steigā ir iespēja pilnvērtīgi paēst vakarā.

Vieglas vakariņas - ātri un garšīgi!

Gaļas kastrolis "Sytnaya" steigā - ātras vakariņas

Ļoti viegli pagatavojams, bet ļoti garšīgs kartupeļu kastrolis un Maltā gaļa, ar tomātiem un sieru.
Sastāvdaļas: maltā gaļa, olas, kartupeļi, sīpoli, tomāti, cietais siers, majonēze, skābs krējums, sāls, garšvielas, augu eļļa

Sātīgu pusdienu olu makaronu ēdiena pagatavošana ir vienkārša un vienkārša, izmantojot šo recepti. Izrādās garšīgs makaronu kastrolis ar garšvielām un svaigiem garšaugiem.
Sastāvdaļas: makaroni, olas, majonēze, zaļumi, sāls, malti melnie pipari, augu eļļa

Cūkgaļas cepeša ar kartupeļiem gatavošanas smalkumi mājās.
Sastāvdaļas: kartupeļi, cūkgaļa, sīpoli, burkāni, ķiploki, lauru lapa, piparu graudi, malta paprika, sāls, dilles

Ļoti populāra uzkoda - žuljēns (vai drīzāk žuljēns) ar vistu un sēnēm, pannā pagatavojams aptuveni pusstundas laikā, pavisam nepārpūloties, iegādājoties kokteiļu gatavotājus un liekot trauku līdz gatavībai cepeškrāsnī. Un tas izrādās tikpat garšīgs!
Sastāvdaļas: vistas fileja, sēnes, sīpoli, krējums, cietais siers, augu eļļa, sāls, malti melnie pipari, zaļumi

Vienkāršas rīsu bumbiņas ir lieliska iespēja vakariņām. Sastāvdaļu minimums, maksimāls baudījums! Pat debitējoša saimniece tiks galā ar rīsu karbonādes recepti. Es jums pastāstīšu, kā gatavot.
Sastāvdaļas: rīsi, olas, kviešu milti, rīvmaize, sāls, augu eļļa

Makaronus diezgan bieži izmanto ēdiena gatavošanai Ātrā ēdināšana. Makaronus iesakām pagatavot pannā ar tomātiem, sīpoliem un ķiplokiem.
Sastāvdaļas: makaroni, tomāti, sīpoli, ķiploki, garšvielas, sāls, augu eļļa, ūdens, garšaugi

Daudzi ir mēģinājuši ciema kartupeļus ātrās ēdināšanas vietās. Bet ne visi zina, ka, ja jūs gatavojat kartupeļus mājās, tie izrādās tik garšīgi un dabiski, ka ir pat smieklīgi salīdzināt)))
Sastāvdaļas: kartupeļi, lauru lapa, sāls, pipari, garšvielas, sojas mērce, augu eļļa

Griķi "Vai būs papildinājums?". Ja nekad neesi mēģinājis šo griķu versiju, skrien uz virtuvi! Tirgotāju stila griķi ar malto gaļu - garšīgi, veselīgi un ātri.
Sastāvdaļas: griķi, maltā gaļa, sīpoli, burkāni, ķiploki, tomātu pasta, saulespuķu eļļa, sāls

Es gatavoju frittatu ar visu, ko es atrodu ledusskapī. Vienkāršākā, manuprāt, ir frittata ar desu un tomātiem.
Sastāvdaļas: olas, desa, ķiršu tomāti, pētersīļi, sāls, malti melnie pipari, augu eļļa

Vistas krūtiņa "zem kažoka". Mīksts un sulīgs vistas krūtiņa krāsnī. Ēdiens ļoti garšīgs, var gatavot gan darba dienās, gan svētku galdam. Šī ir vienkārša cepeškrāsnī ceptas vistas recepte.
Sastāvdaļas: vistas krūtiņa, tomāti, saldie pipari, ķiploki, siers, siers, milti, majonēze, sinepes, zaļumi, sāls, pipari, garšvielas, augu eļļa

Leģendārie makaroni carbonara. Neklausiet nevienu, īstā carbonara nav krēma. Pareizi sagatavojot, jūs noteikti sajutīsiet maigo krēmīgo garšu - ar ko šis ēdiens ir iemīļots. Kāds ir noslēpums? Mēģiniet pagatavot spageti carbonara, tas ir vienkārši, izmantojot mūsu recepti.
Sastāvdaļas: spageti, krūtiņa, vistas ola, dzeltenums, parmezāna siers, sviests, olīveļļa, ķiploki, sāls, melnie pipari

Viegli pagatavojams, sātīgas un gardas ģimenes pusdienas vai vakariņas - kartupeļu kastrolis ar malto gaļu.
Sastāvdaļas: kartupeļi, malta gaļa, cietais siers, zaļie sīpoli, olas, krējums, sāls, malti melnie pipari, augu eļļa, sviests

Šodien gatavosim ātro PLOV - ne ierastajā veidā, bet ļoti ātri, pannā.
Sastāvdaļas: rīsi, gaļa, burkāni, sīpoli, tomāti, ķiploki, augu eļļa, sāls, malti melnie pipari

Vienkārša un garda makaronu recepte ar vistas un ķiršu tomātiem.
Sastāvdaļas: spageti, vistas ciskas, ķiršu tomāti, Čedaras siers, čili pipari, ķiploki, pētersīļi, malti melnie pipari, sāls

Akordeona kartupeļi - ļoti vienkārši, garšīgi un oriģinālā recepte ceptu kartupeļu gatavošana cepeškrāsnī. Šī ir ideāla uzkoda! Pateicoties bekonam un sieram, kartupeļi ir ļoti apmierinoši.
Sastāvdaļas: kartupeļi, bekons, cietais siers, olīveļļa, skābais krējums, zaļais sīpols, sāls

Šos pelmeņus, iespējams, var attiecināt uz "slinkākajiem". Nekādas mīklas mīcīšanas, nekādas modelēšanas. Vienreiz - un pelmeņu "slinkais" variants jau ir uz šķīvja.
Sastāvdaļas: maltā gaļa, olas, ūdens, kviešu milti, sāls, malti melnie pipari, lauru lapa, sāls, sviests, skābs krējums, zaļumi

Šis ēdiens ir piemērots gan svētku galdam, gan visparastākajām vakariņām. To novērtēs gan sportisti, gan gardēži. Garšas noslēpums ir tajā, ka griķi tiek gatavoti kopā ar gaļu un ir piesātināti ar tās sulām.
Sastāvdaļas: griķi, vista, sīpoli, ķiploki, saulespuķu eļļa, sviests, sāls, pipari, verdošs ūdens

Gatavojiet vairāk! Jūs nevarat apstāties, tas ir garšīgi! Ceptu kartupeļu drupačas ar maigu un ļoti smaržīgu pildījumu! Jūs varat pagatavot jebkuru pildījumu.
Sastāvdaļas: kartupeļi, sviests, desiņas, piens, cietais siers, sāls, malti melnie pipari, pētersīļi

Ļoti sātīga, maiga un smaržīga vistas zupa, kuras pagatavošana neprasa daudz laika. Krēmsiera zupas recepte ir ļoti vienkārša, taču pat visļaunprātīgākie pirmo ēdienu "nepatīk" novērtēs zupas brīnišķīgo garšu. Lielisks variants ģimenes vakariņām.
Sastāvdaļas: vistas fileja, kausētais siers, vermicelli, kartupeļi, sīpoli, burkāni, zaļumi, sviests

Strūdeles (strūdeles) ir klasisks vācu virtuves ēdiens. Es atļāvos veikt dažas izmaiņas receptē un bagātināt ēdienu. Sanāca ļoti sātīgi un garšīgi!
Sastāvdaļas: kefīrs, olas, soda, sāls, milti, gaļa, desiņas, siers, kartupeļi, sīpoli, sīpoli, burkāni, sāls, sviests, garšvielas, buljons, ūdens

Cepeškrāsnī cepti kartupeļi franču gaumē ar gaļu un sīpoliem. Ļoti vienkārša recepte, bet franču kartupeļi vienmēr ir ļoti garšīgi un ēstgribu. Jā, un izskatās diezgan - kāpēc gan ne siltais ēdiens Jaunajam 2018. gadam?
Sastāvdaļas: kartupeļi, sviests, cūkgaļa, sīpoli, majonēze, cietais siers, sāls, pipari

Lazy kāpostu tīteņi ir starp divdesmit populārākajiem ēdieniem. Noslēpums ir tāds, ka tos pagatavot ir viegli pat slinkam cilvēkam.
Sastāvdaļas: maltā gaļa, rīsi, baltie kāposti, olas, sīpoli, burkāni, tomāti, ķiploki, tomātu mērce, ūdens, oregano, sāls, malti pipari, skābs krējums

Šīs ir kotletes, kuras es saņēmu šodien. Sulīgi smaržīgie, zeltaini brūnie "Eži" tikai lūdz ēst :)
Sastāvdaļas: malta cūkgaļa, rīsi, sīpoli, tomātu pasta, skābs krējums, sāls, pipari

Gulašs ir diezgan izplatīts ēdiens, īpaši gulašs ar kartupeļu biezeni. Protams, daudzi cilvēki zina, kā to pagatavot. Un tiem, kas nezina, kā, galvenais, kas jāatceras, ir viena lieta - nesteidzieties! Un tad viss izdosies. :)
Sastāvdaļas: liellopa gaļa, sīpoli, tomātu mērce, sāls, milti, ūdens, augu eļļa, kartupeļi, sviests, sāls, piens

Ļoti vienkāršs, viegli pagatavojams, un pats galvenais - neticami garšīgs ēdiens!!! :)
Sastāvdaļas: rīsi, tomāti, konservēta kukurūza, sīpoli, cietais siers, sviests, pētersīļi, pipari, sāls

Ak, cik garšīgi ir cept kartupeļus ar zivi. Lieliskas vakariņas visai ģimenei. Vai arī karsts ēdiens 2018. gada Jaunajam gadam tiem, kas vēlas dažādot Jaungada galdu. Receptes Jaungada galdam 2018 ar fotoattēlu ir labs palīgs ēdiena gatavošanā.
Sastāvdaļas: skumbrija, kartupeļi, sīpoli, majonēze, sāls, pipari

Daudzpusīgs ēdiens vakariņām vai negaidītiem viesiem. Tikai dzīvības glābējs. Iesaku :) Ātri un garšīgi.
Sastāvdaļas: vistas fileja, sēnes, makaroni, sīpoli, augu eļļa, krējums, malti melnie pipari, karijs, sāls

Kartupeļu pankūkas - ļoti ātri, ļoti vienkārši, ļoti garšīgi!
Sastāvdaļas: kartupeļi, krējums, milti, sviests, sāls

Protams, šī nav īsta pica... Bet, kad pietrūkst laika un gribas kaut ko garšīgu, šī recepte ir ideāla. Pica būs gatava tikai 15 minūšu laikā. Pēc garšas nedaudz atgādina veikalā pirktu saldētu, bet sanāks daudz lētāk un garšīgāk!
Sastāvdaļas: milti, ūdens, augu eļļa, sāls, cukurs, soda, cepamais pulveris, siers, gaļa, siers, oregano, sāls, sīpoli, tomātu mērce

Kartupeļu un maltās gaļas kastrolis ar dārzeņiem - garšīgi kūst mutē! Neprātīgi maigs kartupeļu kastrolis ar gaļu, apstāties nav iespējams! Gardums no visparastākajiem produktiem!
Sastāvs: kartupeļi, maltā gaļa, sīpoli, tomāti, bulgāru pipari, sviests, piens, vistas ola, cietais siers, augu eļļa, sāls, pipari, garšaugi, garšvielas

Vistas kotletes franču valodā (citi nosaukumi - kotletes ministrijā, albāņu valodā) ir ļoti maigas un sulīgas, tās vienkārši kūst mutē. Ja jūs nekad neesat tos gatavojis, tad panāk.
Sastāvdaļas: vistas fileja, olas, majonēze, milti, sīpoli, sāls, malti melnie pipari

Šādi kartupeļi rotās jebkuras ģimenes vakariņas! Visi būs sajūsmā, ļoti garšīgi! Ķiploku aromāts, kraukšķīga garoza uz kartupeļiem - vienkārši garšīgi! Lieliska ideja pusdienām vai vakariņām, viegli pagatavojama!
Sastāvdaļas: kartupeļi, malti melnie pipari, sāls, olīveļļa, rīvmaize, ķiploki, pētersīļi

Myadzvedz (lācis) ir vienkāršs baltkrievu ēdiens no kartupeļiem un sīpoliem. Ēdiens ir universāls, tas var būt liess vai ar speķa, desas u.c. Pēc šīs receptes baltkrievu “myadzvedz” gatavo ar kūpinātu desu un skābo krējumu.
Sastāvdaļas: kartupeļi, kūpināta desa, sīpoli, augu eļļa, krējums, sāls

Pica, kas pagatavota uz klaipa šķēlītēm, ir vienkārša, ātra.
Sastāvdaļas: olas, siers, desa, tomāti, bulgāru sarkanie pipari, garšaugi, klaips, majonēze, sāls, garšvielas

Klasiskā spāņu kartupeļu un olu tortilja ir vienkārša un sātīga maltīte.
Sastāvdaļas: kartupeļi, sīpoli, olīveļļa, olas, sāls, malti melnie pipari

Gaļa franču valodā ir ļoti apmierinošs ēdiens ar labu kartupeļu, tomātu un gaļas kombināciju. Šis gaļas ēdiens ir piemērots gan svētku galdam, gan parastām vakariņām. Ja vēlies iekarot vīrieša sirdi un vēderu, iesaku pagatavot gaļu pēc manas receptes.
Sastāvdaļas: cūkgaļa, kartupeļi, tomāti, sīpoli, cietais siers, sāls, malti melnie pipari, garšvielas, augu eļļa, majonēze

Ātri, garšīgi un vienkārši pagatavojamas vakariņas ir variācija gruzīnu ēdienam cūkgaļas čakhokhbili.
Sastāvdaļas: cūkgaļa, sīpoli, tomāti, tomātu pasta, ķiploki, zaļumi, sāls, garšvielas, suneli apiņi

Es joprojām mīlu makaronus! Vakariņās lielisks variants ir makaronu ēdiens ar vistas fileju krēmīgā mērcē. Pat iesācējs pavārs var ātri pagatavot šādu ēdienu.
Sastāvdaļas: makaroni, vistas fileja, sīpoli, saldais krējums, krējums, sāls, pipari, zaļumi

AR vienkārša recepte salāti "Maigums" nebūs ilgi jājaucas. No minimālā produktu komplekta jūs varat viegli pagatavot gardus oriģinālos salātus, kas dekorēs 2018. gada Jaungada ēdienkarti.
Sastāvdaļas: kāposti, kūpināta desa, ķiploki, pētersīļi, majonēze, sāls

Vai vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu sev? Tad iesaku izmantot šo recepti vistas filejas kotletēm! Sasmalcinātas vistas kotletes ar sieru ir pārsteidzoši garšīgas un sulīgas!
Sastāvdaļas: vistas fileja, cietais siers, vistas ola, zaļais sīpols, pētersīļi, ciete, zaļumi, augu eļļa, sāls, malti melnie pipari

Es dalos ar pārbaudītu recepti ļoti maigam un garšīgam želejveida pīrāgam, kas vienkārši kūst mutē. pārsteidzoši vienkārši un budžeta variants garšīgas un sātīgas pusdienas vai vakariņas!
Sastāvdaļas: vistas ola, kviešu milti, majonēze, skābs krējums, sāls, soda, konservēti saury, sīpoli, kartupeļi

Recepte spageti ar kotletēm tomātu mērcē ir vēl viena ideja vakariņām, lai nebūtu jāizdomā, ko pagatavot savai ģimenei.
Sastāvdaļas: spageti, maltā gaļa, tomātu sula, kečups, tomātu pasta, ūdens, sīpoli, baziliks, ķiploki, paprika, pipari, sāls, cukurs

Uzskatu, ja sirsniņas vai citus subproduktus gatavo gudri, tad tas ir visgaršīgākais vistas gaļā. Patiesībā pat nevajag gatavot neko īpašu.
Sastāvdaļas: vistas sirds, sīpoli, kartupeļi, zaļie sīpoli, garšvielas, augu eļļa

Šodien man pusdienās ir brīnišķīgs ēdiens - kartupeļu čipsi ar vistu. Piedāvāšu tev tās pagatavot.
Sastāvdaļas: kartupeļi, vistas kājas, olas, milti, sīpoli, augu eļļa, sāls, pipari, skābs krējums, majonēze

Garšīgs bārbekjū cepeškrāsnī - recepte ir vairākkārt pārbaudīta! Gaļu nevar atšķirt no grilētas gaļas! Viesi vienmēr jautā, kur es cepu bārbekjū, jo mēs dzīvojam dzīvoklī)). Pagatavošana ir vienkārša, un kebabs cepeškrāsnī izrādās maigs, sulīgs, nedaudz cepts. Ļoti garšīgs! Pamēģini! Es iesaku bārbekjū recepti cepeškrāsnī!
Sastāvdaļas: cūkgaļa, sīpoli, etiķis, cukurs, citronu sula, garšvielas, sāls, pipari

Garšīgākā uzkoda 5 minūtēs... Man nepatīk sarežģītas receptes, kas aizņem stundas. Un es jau sāku ievērot, ka jo vienkāršāk - jo garšīgāk. Šīs sulīgās, smaržīgās, garšīgās ceptās sēnes gatavoju ļoti bieži. Un tikai vakariņām, un svētku galdam, un uzkodām, ja pēkšņi ir viesi ...
Sastāvdaļas: sēnes, sāls, milti, saulespuķu eļļa

Es ierosinu pagatavot siera pīrāgu no pitas maizes. To gatavo cepeškrāsnī, no pieejamajiem produktiem un bez lielām grūtībām. Izrādās ļoti garšīgs, neparasts un apmierinošs. Lielisks variants ātrām vakariņām, uzkodām vai negaidīti ieradušos viesu pacienāšanai.
Sastāvdaļas: pitas maize, mocarellas siers, cietais siers, kefīrs, olas, sviests, pētersīļi, dilles, sāls

Kartupeļu gnocchi - recepte ļoti maigam kartupeļu biezeni ...
Sastāvdaļas: kartupeļu biezeni, milti, olas

Mūsu straujais dzīves ritms bieži vien vienkārši neatstāj laiku un enerģiju sarežģītu ēdienu pagatavošanai. Protams, ja runājam par kaut kādiem svētkiem, tad visi mūsu kulinārijas izcilība, un uz galda vicinās sarežģīti ēdieni. Bet mūs arvien vairāk interesē jautājums: kā steigā pagatavot gardas vakariņas, netērējot tam daudz laika, pūļu un naudas?

Izrādās, ka nav nekā vieglāka. Pirmkārt, ir vērts apsvērt, kam ēdienkarte būs paredzēta. Tātad jūs varat viegli orientēties un izdomāt, ko no improvizētiem produktiem varat pagatavot vakariņās ģimenes locekļiem. Bet tajā pašā laikā ir vēlams, lai ēdieni būtu vienkārši, un to pagatavošana neaizņem daudz laika. Tātad, ko ātri pagatavot vakariņās?

Video receptes

5 receptes, kuras vēlaties pagatavot:

Vakariņas 30 minūtēs un 200 rubļos. Ātri, vienkārši, garšīgi, budžeta ziņā:

Lieliskas ģimenes vakariņas 20 minūtēs. Ātri un ļoti vienkārši:

7 idejas vakariņām vai pusdienām uz pannas oriģinālā, ātri un lēti:

Vakariņas 15 minūtēs, no parastiem produktiem! Ļoti garšīgs:

Garšīgi - tas ir vienkārši. Vakariņas steigā. Ko pagatavot vakariņās:

Ātri vienkārši garšīgi – kas vēl jums vajadzīgs? Vakariņas pēc 30 minūtēm. Ko pagatavot vakariņās:

Cik garšīgas, viegli un ātri pagatavojamas pusdienas vai vakariņas:

Ko pagatavot vakariņās un pusdienās. Vakariņas ir vienkāršas un garšīgas:

Ātras un vienkāršas vakariņas Visai ģimenei katrai dienai:

Ko pagatavot vakariņās? Vienkārši, ātri, garšīgi:

Cik viegli un garšīgi pagatavot makaronus:

Super gardas vakariņas cepeškrāsnī! Vienkārši, ātri un garšīgi:

Ideja gardām pusdienām vai vakariņām - ātri un ļoti garšīgi:

Vakariņas no nekā, un cik garšīgas. Vakariņas ir ātras un garšīgas. Multicooker Redmond 903s:

Pusdienas vai vakariņas cepeškrāsnī, ātri, vienkārši un garšīgi:

Uzvar uzreiz! Pasniedziet katru dienu pusdienās vai vakariņās! 15 minūtes un gatavs:

Vāra zupu vai boršču! Un ne obligāti ar gaļu.

Ļoti vienkārša "čūsku" zupa:

• sēnes
• saldēti brokoļi
• kartupeļi
• apstādījumi

Līdz gandrīz pilnīgai kartupeļu gatavībai pievieno saldētus brokoļus un gandrīz beigās zaļumus un sēnes (iepriekš apceptas sviestā).

Ja vēlaties pagatavot gardu un neparastu, oriģinālu zupu, tad siera zupu ar sēnēm un brokoļiem - labs variants. Turklāt šis karstais ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs.

Lai to izveidotu veikalā, jums jāiegādājas:

• Sēnes (8-10 šampinjoni).
• Divi kausētie sieri zupai.
• 150 grami brokoļu.
• Divi kartupeļi.
• Burkāns.
• Sāls.
• Dārzeņu eļļa.

Gatavošanas shēma neatšķiras no jebkuras citas zupas vārīšanas:

• Mēs uzkarsējam ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai.
• Cepam augu eļļā no sēnēm un burkāniem, nobružātu uz rīves.
• Kad ūdens vārās, nolaižam sasmalcinātus kartupeļus, kāpostus un apcepam ūdenī.
• Pēc desmit minūtēm sāli pēc savas patikas.
• Tad pievienojiet rīvētu sieru un pagaidiet vēl 5-7 minūtes.

Gatavu zupu vislabāk pasniegt ar grauzdiņiem.

Izdari izvēli par labu veselīgām vakariņām. Veselīgu vakariņu noteikumi ir olbaltumvielu, šķiedrvielu, tauku un neliela daudzuma ogļhidrātu kombinācija. Tas ir liesas gaļas vai zivju vai jūras velšu, svaigu, vārītu vai sautētu dārzeņu kombinācija. Kā mērci ir labi izmantot sviestu, jogurtu, balzamiko etiķi. Ja vēlies saldākas vakariņas, vari izvēlēties biezpienu vai jogurtu, ogas, riekstus. Gaļas komponentu var grilēt, vārīt vai tvaicēt, tas neprasa daudz pūļu un laika.

Zemāk ir paraugi ēdienu kombinācijas vakariņām:

• vistas fileja un dārzeņu salāti;
• vārīti rīsi un jūras veltes;
• dārzeņu sautējums;
• jūras veltes ar dārzeņiem;
• cepta vai tvaicēta zivs ar svaigiem dārzeņiem dekorēšanai;
• ceptas vistas krūtiņas un tomātu garnējums;
• biezpiens ar medu un ogām;
• biezpiena kastrolis ar zaļumiem un dārzeņiem.

Un garšīgas vakariņas? Vai krājumā esošās receptes ir pārāk garlaicīgas vai garlaicīgas? Mēs palīdzēsim!

Pēc smagas darba dienas ļoti gribas atgriezties mājās, apēst kaut ko garšīgu, mājās gatavotu un pēc iespējas karstu, nevis steigā gatavot makaronus ar desiņām. Pilsētnieku pastāvīgas slodzes apstākļos otrais variants diemžēl ir visizdevīgākais. Protams, to periodiski atdzīvina pārtikas piegāde, taču tas joprojām nav līdzvērtīgs aizstājējs. Ko darīt tiem, kas vēlas glābt pavardu un vienlaikus taupīt spēkus? Kā ātri un vienkārši pagatavot gardas vakariņas, mēs pastāstīsim tālāk.

Likbez

Galvenais laika zaudējums vakariņu gatavošanas procesā pēc smagas darba dienas ir plāna trūkums. Ekspromts vienmēr ir skaists, bet bieži vien ne visi ir spējīgi uz tā kvalitatīvu sniegumu. Tāpēc, lai “uzliktu sev salmiņus”, jums iepriekš jāsagatavojas. Runa ir par ierasto uztura plānošanu nākamajai nedēļai. Nē, neviens neliek jums visas savas ciešanas svētdienas laikā pavadīt, gatavojot ēdienu, kas līdz nākamās nedēļas vidum sabojāsies - tāpēc jūs joprojām atgriezīsities pie makaroniem un klimpām. Mēs palīdzēsim jums katru vakaru bez īpašas piepūles izveidot vieglas, garšīgas un ātras vakariņas. Viss, kas jums jādara, ir apsēsties un izveidot nepieciešamo sastāvdaļu sarakstu, lai pagatavotu jūsu ģimenei iecienītās maltītes. Tajā pašā laikā, lai ātri un vienkārši sagādātu gardas vakariņas, šie ēdieni jāgatavo ne ilgāk kā pusstundu un tiem ir nepieciešama minimāla jūsu līdzdalība.

Tātad, procedūra ir šāda: mēs izveidojam pārtikas produktu sarakstu un tā īstenošanai nepieciešamo sastāvdaļu sarakstu un dodamies iepirkties pēc produktiem, kas bez problēmām izturēs nedēļu uzglabāšanu. Visu, kas ātri bojājas, var paņemt mājās no darba. Ģenerālis sagatavošanās darbišis ir beidzies.

Dzīvības glābējs

Lai pagarinātu produktu kalpošanas laiku, varat izmantot šādus trikus:

• Marinādes. Brīnišķīgs darbs. Gaļa, putnu gaļa, zivis lieliski pavadīs tajā (ledusskapī!) vismaz pāris dienas, nemaz nezaudējot garšu un kvalitāti.
• Iesaldēt. Brīnišķīga lieta. Var tīt tādas pašas pildītās kāpostu tīteņus vai pankūkas ar pildījumu, atliek tikai pārliet ar mērci un nogādāt gatavībā vai vienkārši apcept. Tāpat, ja ģimene mīl tikko ceptus saldumus vakara tējai, tad brīvā minūtē var pagatavot sagataves no smilšu mīklas un tās sasaldēt. Tātad cepumu gatavošana vakariņām ir ātra, vienkārša un garšīga, jūs varat to izdarīt - vienkārši izņemiet piederumus un cepiet bez atkausēšanas.

Tagad apsveriet ēdienu iespējas.

Zivs

Šī ir lieliska iespēja ātrām vakariņām, jo ​​šis produkts tiek pagatavots ļoti ātri. Mūsu piedāvātā recepte atšķiras ar to, ka bez īpašas piepūles varat nodrošināties ar greznām vakariņām – vienkārši iemarinējiet zivis iepriekš. Prakse ir pierādījusi, ka no uzglabāšanas šādā formā tas kļūst tikai garšīgāks. Mums būs nepieciešams:

Smalki sagriež sīpolu. Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot galveno. Sagrieziet zivis porcijās. Pārklājiet to ar iegūto maisījumu no visām pusēm, ielieciet to traukā un piepildiet ar pārējo marinādi. Nebaidieties no medus sastāvā - tieši viņš ātri un vienkārši nodrošinās jums neaizmirstami garšīgas vakariņas.

Pārklājiet trauku ar ciešu vāku un ievietojiet ledusskapī vismaz uz nakti. Ja nepieciešams, izņemiet vajadzīgo gabalu skaitu un cepiet uz folijas trešdaļu stundas 200 ° C temperatūrā.

Vista

Lielisks produkts! It īpaši fileja. Tas ir ar zemu tauku saturu, apmierinošs, neatstāj smaguma sajūtu kuņģī. Jūs varat gatavot vairākos veidos:

Šīs metodes nevajadzētu salīdzināt enerģijas patēriņa ziņā - visas šīs ir ātras vakariņu receptes, un to pagatavošanas laiks ir 15 minūtes.

Pirmajā gadījumā fileju vajag tikai sakult, ierīvēt ar iecienītākajām garšvielām un apcept uz karstas pannas - eļļā, ja gribas kraukšķīgu garoziņu, vai bez tās, ja gribas tievu vidukli. Sālīt labāk uzreiz pannā, tā gaļa paliks sulīga.

Otrajā ir jāņem krējums ar tauku saturu vismaz 20%, pievienojiet tiem savu iecienītāko garšvielu maisījumu, varat būt sinepes graudos. Porcijās sagrieztu vistas fileju pārlej ar iegūto mērci un pēc vajadzības ņem ārā, tikai apcep uz pannas. Uz 500 gramiem gaļas vajag 300 ml krējuma. Pateicoties šai receptei, jūs iegūsit vissmalkākās, vieglākās, garšīgākās un ātrākās vakariņas, vienkārši pievienojiet gaļai

Trešajā gadījumā mēs nerunājam par majonēzi maisiņos, kas tagad ir atrodami katrā lielveikalā, bet gan par tās mājās gatavotu variāciju, kas ir tikai olu eļļas emulsija. Vistas fileja ir sausa pati par sevi, un eļļa padara to sulīgāku. Majonēzei jums būs nepieciešams:

• olas - 2 gab .;
• augu eļļa - 200 ml;
• citrusaugļu sula - 1 ēdamkarote. karote;
• iecienītākās garšvielas - pēc garšas.

Sakuļ olas, lēnām pievienojot tām eļļu. Masa uzreiz sabiezēsies. Pievienojiet sulu un garšvielas, samaisiet. Ielejiet šo masu 500 gramus filejas, sagrieztu porcijās un pēc vajadzības izņemiet.

Ielīmēt

Jā, neveiksmīgie makaroni joprojām apgalvo, ka tie ir jūsu vieglās vakariņas. Redzi, bez tām vieglu vakariņu receptes būtu nepilnīgas. Bet mēs esam no ēdamzāles ar devīzi "Bet apmierinoši!" Pārejam pie itāļu virtuves, kas nav iespējama bez makaroniem. Vienkāršākā, bet ne mazāk garšīgā tā variācija ir "Carbonara":

Vāra makaronus saskaņā ar instrukcijām.

Tikmēr uz vidējas uguns izkausē sviestu. Smalki sagrieziet sīpolu, ķiploku un bekonu, apcepiet līdz intensīvai ēstgribu smaržai. Izvairieties no dedzināšanas! Pretējā gadījumā vieglas, garšīgas un ātras vakariņas nederēs, un garastāvoklis kopā ar produktiem tiks sabojāts.

Atsevišķā bļodā saputojiet krējumu, dzeltenumus, parmezānu, sāli un piparus līdz gludai. Masu lej sīpolam un bekonam, ātri samaisa un uzreiz izslēdz.

Iegūto mērci pievieno jau pagatavotajiem makaroniem, samaisa un pasniedz uzreiz.

Ja vēlas, bekonu var aizstāt ar šķiņķi, dārzeņiem, sēnēm. Protams, tā vairs nebūs "Carbonara", bet galvenais, lai ir garšīgi.

Zupas

Mūsdienās var atrast neskaitāmas zupu šķirnes, kuru pamatā ir zivju konservi, kas nav īpaši veselīgi. Piedāvājam Jums brīnišķīgu, veselīgu un garšīgu zupu:

Šī ir lieliska iespēja tiem, kas nezina, ātri, vienkārši un garšīgi. Un pat iesācējs virtuves kaujas laukā tiks galā ar uzdevumu.

Uzlieciet uz uguns katlu ar ūdeni vai buljonu. Smalki sagriež sīpolu. Kartupeļus un burkānus nomizo, sagriež mazos gabaliņos. Sagrieziet zivis mazos gabaliņos. Tiklīdz ūdens vārās, pievienojiet tam piparus un sīpolus, vāriet 5 minūtes. Pēc tam kartupeļus ar burkāniem liek katliņā, vāra līdz pusei. Pievienojiet zivis un ielejiet krējumu. Pārkaisa ar sāli un vāra, līdz dārzeņi mīksti. Var pasniegt, katru porciju pārkaisot ar smalki sagrieztiem zaļumiem.

piedevas

Lai pagatavotu vakariņas ātri, garšīgi, lēti, nav nepieciešamas īpašas kulinārijas prasmes. Nedaudz sagatavošanās ar atjautību - un jūs esat zirgā. Piedevu gadījumā ideāls variants papildus parastajiem kartupeļiem un garlaicīgajiem makaroniem ir tas, kas pie mums atnāca no austrumiem. Jums pat nav nepieciešams to pagatavot - pārlejiet to ar verdošu ūdeni, saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, nedaudz uzgaidiet un garšojiet ar iecienītākajām garšvielām, mērcēm vai eļļu. Tajā pašā laikā olbaltumvielu un noderīgo mikroelementu daudzums šajā produktā samazinās - jūs to nenožēlosit!

Salāti

Gardas "ātri un viegli" vakariņas ir nepilnīgas bez salātiem. Dažos gadījumos tas var pat pilnībā aizstāt vakara maltīti - tas attiecas uz tiem, kas seko figūrai. Šodien mēs apsvērsim tieši šādu iespēju - ar zemu tauku saturu un apmierinošu:

• vistas vai tītara fileja - 300 grami;
• jauni burkāni - 200 grami;
• selerijas kāti - 150 grami;
• sojas mērce - 2 ēd.k. karotes;
• zema tauku satura jogurts vai skābs krējums - 150 grami.

Vāra fileju verdošā sālsūdenī 15 minūtes. Izņem, ļauj atdzist. Dārzeņus un fileju sagriež mazos gabaliņos. Sajauc jogurtu (skābo krējumu) un sojas mērci. Visas sastāvdaļas apvieno bļodā, samaisa. Var pieteikties.

Deserts

Vakariņu pēc darba neaizstājams favorīts ir kūka Fondant. Tieši tas pabeigs gardas vakariņas, ātri un viegli pārvēršot tās no parastas maltītes mazos ģimenes svētkos:

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220 ° C. Šokolādi un sviestu izkausē ūdens peldē līdz gludai. Šokolādes masai pievieno miltus un pūdercukuru. Samaisiet. Iecilā olas un dzeltenumus. Samaisiet līdz gludai.

Lej 6 identiskās silikona veidnēs un cep 10 minūtes. Viss. Tāpēc labas ir ātrās receptes vakariņām, jo ​​saimniecei nav jāturas stundām ilgi pie plīts.

Uzmanīgi izbrauciet ar nazi gar veidnes malām, uzmanīgi apgrieziet uz šķīvja. Pasniedz ar kausiņu saldējuma un pasniedz uzreiz.

Pestīšana multivarkā

Lieliska izeja aizņemtiem cilvēkiem. Izmēģiniet sautētus kāpostus ar vistu:

• kāposti - 1500 grami;
• vistas fileja - 500 grami;
• sīpols - 1 gab .;
• burkāni - 2 gab .;
• ūdens - 200 ml;
• tomātu pasta - 1 ēd.k. karote;
• augu eļļa - 3 ēdamk. karotes;
• sāls - pēc garšas;
• garšvielas - pēc garšas.

Lai pagatavotu ātri, viegli, vispirms visus produktus sasmalciniet: vistu - mazos kubiņos, burkānus, sīpolus un kāpostus - strēmelītēs.

Ielieciet gaļu multivarkas bļodā, ieeļļojiet to ar eļļu. Iestatiet režīmu "Cepšana" uz trešdaļu stundas un maisot vāriet. Kad iestatītais laiks ir pagājis, pievienojiet sīpolus, burkānus un tomātu pastu.

Vēlreiz iestatiet režīmu "Cepšana" uz 20 minūtēm. Pēc 10 minūtēm pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Pēc tam uz pusstundu pārslēdziet režīmu "Cepšana" un, kamēr tiek gatavotas vakariņas, dodieties savās darīšanās.

Vienkāršas receptes romantiskām vakariņām

Pat skarbajā ikdienā ir vieta romantikai. Patiešām – gatavošana 4 rokās ļoti satuvina cilvēkus. Mēs jums piedāvāsim vakariņu variantu, kas apvieno sātīgumu un vieglumu vienlaikus:

• vistas fileja - 500 grami;
• baltmaize - 4 šķēles bez garozas;
• ķiploki - 1 daiviņa;
• siers "Mozzarella" - 200 grami;
• olas - 2 gab .;
• milti - 3 ēd.k. karotes ar slaidu;
• iecienītāko dārzeņu maisījums - 500 grami;
• iecienītākie kaltētie augi;
• olīveļļa - 2 ēd.k. karotes;
• sāls - pēc garšas;
• pipari - pēc garšas.

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200° C. Lai ātri un vienkārši pagatavotu lieliski garšīgas vakariņas, sagriež fileju porcijās. Maizi, garšvielas, sāli, piparus, ķiplokus un 100 gramus siera samaļ blenderī līdz viendabīgām drupačām.

Ielejiet miltus atsevišķā bļodā. Dārzeņus nomazgā un sagriež mazos gabaliņos. Atsevišķā bļodā sakuļ olas.

Vistas gabaliņus vispirms apviļā miltos, tad olā un visbeidzot siera-maizes maisījumā. Gatavos gabaliņus liek uz cepešpannas, kas izklāta ar foliju.

Dārzeņus izklāj starp vistas šķēlītēm, pārkaisa ar garšvielām, uzslaka nedaudz eļļas un pa virsu uzkaisa atlikušo sieru. Cep, līdz dārzeņi ir gatavi.

Tas arī viss, vieglas vakariņas diviem ir gatavas. Receptes šādiem gadījumiem mēdz būt vienkāršas un viegli savienojamas ar piedevu.