Culture physique thérapeutique dans la réhabilitation des patients. Réhabilitation physique. Physiothérapie et physique médical

La réhabilitation est un complexe d'activités thérapeutiques, psychologiques, pédagogiques, sociales et travailleuses visant à rétablir la santé et la capacité de travail du patient. La réhabilitation est divisée en médecine et au travail.

La réhabilitation médicale comprend la drogue, la chirurgie, le physiothérapeutique et d'autres types de traitement, qui, ainsi que le traitement de la maladie, contribuent à la restauration rapide des fonctions de l'organisme nécessaire pour retourner au travail.

La réhabilitation du travail crée conditions favorables Recompany et patients ayant une capacité réduite à retourner au travail précédent et à l'environnement social ou offrent la capacité de changer de profession. À cette fin, dans le contexte du traitement continu, le patient fournit des recommandations sur une profession appropriée pour la santé, dirigée par de nouvelles compétences professionnelles. La réhabilitation médicale et la réhabilitation du travail est associée à l'autre et la réhabilitation médicale se déplace progressivement en main-d'œuvre.

Pour une réhabilitation réussie, il est nécessaire: un début précoce des mesures de restauration, un traitement de continuité rapide de l'apparition de la maladie avant son résultat, un caractère complexe du traitement, y compris tous les types de traitement de réhabilitation et de réhabilitation du travail, individualisation des mesures , en tenant compte des caractéristiques personnelles du patient.

Le système de réhabilitation de 3 points le plus courant est le plus courant: l'hôpital est un centre immobile de réhabilitation ou de sanatorium - un polyclinique (sanatorium). À toutes les étapes de la réhabilitation, la culture physique thérapeutique est largement utilisée.

À la phase hospitalière, la culture physique thérapeutique (avec une utilisation précoce) avertit le développement de complications entraînant la réduction de la capacité de travail. Dans le processus de classes, le patient est appris par la bonne position dans le lit, les mouvements passives, s'adapte à l'élargissement du volume de mouvements dans la position assise, puis debout, apprend à marcher. Avec la réhabilitation à long terme, la culture physique thérapeutique vise à éliminer les fonctions perturbées, au développement de la rémunération, au renforcement général du corps.

Dans le centre de réadaptation stationnaire, la culture physique thérapeutique poursuit l'objectif d'intensifier davantage le patient, des préparatifs d'activités ménagers, de la restauration des compétences en libre-service, de l'entraînement dans la marche, de créer les bases de l'utilisation de la thérapie de travail.

Dans la culture physique thérapeutique polyclinique, vise une restauration continue de fonctions et dans les cas nécessaires - pour améliorer la compensation, la préparation d'un patient au travail socialement utile. La qualité du moteur augmente par la formation. En plus des exercices de gymnastique, des sports et des exercices appliqués et des jeux sont largement utilisés.

Ainsi, les classes de la culture physique thérapeutique dans le processus de réadaptation garantissent la lutte contre l'hypokinésie et stimulent l'activité du patient lui-même, améliorer la rémunération et l'adapter à l'effort physique (Yu. A. Danko).

Dans les athlètes qui ont reçu des blessures, avec des maladies ou des surtensions physiques, la réhabilitation vise à rétablir la santé, les fonctions altérées, la santé des sports et les compétences sportives. Les activités complexes d'activités de réhabilitation utilisent des moyens médicaux, pédagogiques et psychologiques, ainsi que la culture physique thérapeutique. Au cours de la période de récupération dans les classes, les exercices de réseau général d'une nature sportive et auxiliaire ou de culture physique thérapeutique sont combinés à une formation spécialement organisée. En cas de blessure pour maintenir ou restaurer la forme sportive, des exercices sont utilisés dans les dosages de formation pour le développement de la force de divers groupes musculaires de parties intactes du corps dans les positions initiales qui excluent la charge sur la zone blessée et pour maintenir endurance - nager. Selon la spécialisation sportive, des exercices prenant en charge la qualité des moteurs et les compétences nécessaires à cet athlète sont sélectionnés.

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Les principales tâches de la médecine réparatrice (réadaptation) sont l'accélération des processus de restauration et la prévention ou la réduction de l'invalidité. Il est impossible d'assurer la récupération fonctionnelle si vous ignorez le désir du corps de bouger. À cet égard, le LFC devrait être le lien principal de la réhabilitation médicale de divers patients.

Tâches de réhabilitation:
■ opposition à l'influence de l'hypocinezia et à maintenir l'activité physique des patients;
■ restauration des fonctions perturbées (systèmes et organes);
■ Restauration de la santé et de l'adaptation du patient à l'effort physique.

Les principales dispositions principales de la rééducation incluent:
a) l'utilisation de méthodes de traitement pathogénétique étayées;
b) des tâches communes et privées (spéciales) et centre de la formation physique totale et spéciale;
c) utilisation anticipée du traitement de réhabilitation (moyen de liqueur);
d) la complexité des techniques de l'exercice, utilisée dans des conditions de traitement de la réadaptation;
e) la participation active du patient dans le processus de réhabilitation.

Remise en forme de guérison— composant Réhabilitation médicale des patients, une méthode de traitement fonctionnel complexe, utilisant des exercices physiques comme moyen de préserver le corps d'un patient dans un état actif, stimulant ses réserves internes, prévention et traitement des maladies causées par des hypodnomamines forcées.

Le LFC est une méthode naturelle biologique, qui repose sur l'utilisation de la fonction biologique de base du mouvement du mouvement du corps est le principal stimulant de la croissance, du développement et de la formation du corps. Stimuler l'activité active de tous les systèmes d'organisme, le mouvement prend en charge et les développe, contribuant à une augmentation de la performance globale.

LFC est une méthode d'impact général. Avec ces positions, l'exercice physique qui stimule les processus physiologiques de l'organisme entier est considéré comme une irritabilité non spécifique qui provoque la réaction de tout le corps.

LFK - Méthode de thérapie pathogénétique: L'utilisation systématique des exercices physiques affecte la réactivité du corps, change à la fois la réaction globale et ses manifestations locales.

LFK est une méthode de thérapie fonctionnelle active. La formation posologique régulière stimule et s'adapte à des systèmes individuels et à l'ensemble du corps à accroître l'effort physique et, finalement, conduit à l'adaptation fonctionnelle du patient.

LFK - Méthode de traitement de la thérapie et une tasse de tous appliquée aux dernières étapes de la réadaptation médicale, ainsi que chez les patients hauts.

LFK - méthode de réduction de la thérapie. En cas de traitement complexe, le FFC est combiné avec succès avec une thérapie médicamenteuse et diverses méthodes physiques. La performance systématique des exercices physiques développe des réserves fonctionnelles du système concerné et de l'ensemble de l'organisme. L'utilisation précoce des fonds FFC assure la restauration de la fonction dans le processus pathologique du système, la réhabilitation et le renforcement de l'ensemble du corps.

La méthode LFC utilise le principe de l'exercice. La formation de la personne malade est fournie par l'utilisation systématique et dosée d'exercices physiques dans le but de la reprise globale de la santé, améliorant les fonctions perturbées par le processus pathologique, le développement, l'éducation et la consolidation des compétences motricales et des qualités voltionnelles.

Types de formation

Il y a une formation générale et spéciale. La formation totale vise l'objectif de la réhabilitation, du renforcement et du développement général du corps du patient; Il utilise une grande variété de types de doublure et développant des exercices physiques et des techniques de massage.

La formation spéciale vise à développer des fonctions perturbées en raison d'une maladie ou d'une blessure. Il utilise les types d'exercices physiques affectant directement la zone de la lésion ou du trouble fonctionnel.

Sur la base de ces physiologies de l'activité musculaire et des études cliniques et fonctionnelles, les principes de base suivants de la réalisation de la formation sont formulés:
. Systématismesous lequel une certaine sélection et distribution d'exercices, leur dosage, la séquence sont comprises; Le système de classes est dicté par les tâches de formation;
. Régularité des professions Il suppose leur répétition rythmique et, en conséquence, l'alternance de charges et de repos. Dans la LFC sous régularité, les activités quotidiennes quotidiennes sont généralement comprises;
. Durée. L'efficacité des exercices physiques dépend directement de la durée des classes. Dans le LFC figurent des classes "cours" inacceptables (par analogie avec des cours de station, de physiothérapie et de traitement de la toxicomanie). Démarrage de l'exercice sous la direction de spécialistes dans une institution médicale et prophylactique, le patient doit poursuivre ces cours par eux-mêmes à la maison;
. Augmentation progressive de l'activité physique. Dans le processus de formation, les fonctionnalités et les capacités de l'augmentation du corps, l'effort physique devrait donc augmenter. C'est l'un des moyens d'améliorer physiquement le corps;
. Individualisation. Il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques physiologiques et psychologiques individuelles de chaque engagement, fort et côtés faibles son corps, le type d'activité nerveuse supérieure, l'âge et la formation du patient, les caractéristiques de la maladie principale, etc.
. Une variété de fonds. La LFK est combinée de manière rationnelle, complétant mutuellement, gymnastique, sports, jeux, appliqués et autres types d'exercices pour un effet polyvalent sur le corps.

Le développement de la formation est l'amélioration de la gestion nerveuse. En conséquence, l'entraînement augmente la force, l'équilibre et la mobilité des processus nerveux, ce qui entraîne une amélioration de la régulation des fonctions. Dans le même temps, l'interaction des fonctions motrices et végétatives est également améliorée et coordonnée.

La formation avec des exercices physiques affecte principalement les fonctions des systèmes respiratoires et cardiovasculaires. L'organisme formé est capable de la mobilisation plus complète des fonctions, associée à une gamme importante de changements dans l'environnement interne et dans toute la sphère végétative. L'organisme formé peut sans préjudice de résister à de grandes déviations de constantes homéostatiques.

Aspects positifs de la feuille

Les principales parties positives de la méthode FFC comprennent:
. Physiologique profond et adéquat;
. L'universalité, sous laquelle le large éventail d'action est comprise - il n'y a pas un seul organe qui ne répondrait pas aux mouvements. Une large gamme d'influences de la SFI est assurée par la participation de tous les niveaux de SNC, de facteurs endocriniens et humoraux;
. manque d'effets secondaires négatifs (avec le dosage correct de l'effort physique et la méthodologie rationnelle des classes);
. la possibilité d'une utilisation à long terme qui n'a pas de restrictions, passant du traitement thérapeutique au traitement prophylactique et général (I.B. TEMKIN);
. La formation d'un nouveau stéréotype dynamique, réactif éliminant ou affaiblissant la stéréotype pathologique pathologique. Dans un stéréotype normal, la motilité prévaut; dans sa restauration et est la tâche globale de la LFC;
. La traduction de tous les systèmes physiologiques de vieillissement (et non seulement de vieillissement) d'organisme à un nouveau niveau supérieur, qui garantit une grande viabilité et une accumulation d'énergie. Le mode moteur optimal retarde le processus de vieillissement.

Basique et la plupart principes généraux Applications de la LFC en tant que méthode de réhabilitation médicale dans la pratique clinique:
. Les techniques de l'exposition, prédéterminées par une déficience fonctionnelle spécifique dans les domaines du moteur, des activités cardiovasculaires et des voies respiratoires
. Différenciation des techniques de l'exposition, en fonction de la typologie et de la gravité du déficit fonctionnel
. L'adéquation de la charge de la LFC avec des capacités individuelles du patient, évaluée par l'état général, l'état des systèmes cardiorespiratory et de locomoteurs et sur les capacités de réserve du système fonctionnel déficient afin de réaliser l'effet de l'exercice;
. La rapidité de l'application de la technique des feuilles à un stade précoce de la maladie ou de la période postopératoire afin de maximiser l'utilisation de fonctions sauvegardées pour restaurer les perturbées, ainsi que pour les plus efficaces et fixation rapide S'il est impossible de terminer le déficit fonctionnel. Stimulation constante d'effets actifs en élargissant les outils FFC, augmenter les charges de formation et les influences de formation sur certaines fonctions et tout le corps du patient. Combinaison fonctionnelle de l'utilisation de divers dispositifs FFC, en fonction de la période de la maladie, du déficit fonctionnel, de sa gravité, de la prévision de la restauration des fonctions et de l'ajout de complications (contractures, synctanèse, douleur, troubles trophiques, etc.) , ainsi que la phase de réhabilitation du patient;
. La complexité de l'utilisation de techniques de feuilles (en combinaison avec d'autres méthodes - thérapie médicamenteuse, physiobalne et aiguilleflexothérapie, oxygénation hyperbare, appareil, mesures orthopédiques, etc.).

Les principes énumérés de l'utilisation des fonds FFC sont nécessairement pris en compte à la fois lors de la construction d'un complexe médical pour une session et un cours particuliers, du gaz et de l'élaboration d'un programme de réadaptation pour un patient donné ou un groupe de patients (Naidin VL, 1990 ).

Voronoyanskaya L.K., Galkin L.G., Evesyutina V.B.
Kharkovskaya académie d'État La culture physique
Université technologique de Belgorod State. V.g. Shukhov

Annotation: Les données sur l'orthopédie comme une discipline médicale, des maladies du système musculo-squelettique et des méthodes de leur traitement sont présentées. L'influence de l'effort physique systématique est prise en compte afin d'éliminer les complications arises: atrophie musculaire, contracture, normalisant la fonction de support des membres et empêchent ainsi les handicaps. Une attention particulière est accordée aux rôles et aux effets thérapeutiques des exercices physiques pour la restauration des possibilités de fonctionnement et d'anatomie-physiologique du système musculo-squelettique et de la performance des patients.

Mots clés:orthopédie, maladies orthopédiques du ou des systèmes musculo-squelettiques, la réhabilitation physique, la culture physique thérapeutique (LFC), l'exercice.

introduction

Orthopédie, comme la discipline médicale semblait au milieu du siècle de Hush et a été décrite par des scientifiques français comme congénital et acquis des déformations de l'appareil musculo-squelettique des enfants et des adultes. Le livre, que le professeur français Andry a publié, il a appelé "orthopédie ou art d'avertir et de corriger des déformations corporelles chez les enfants au moyen de pères et de mères accessibles et à tous ceux qui doivent éduquer les enfants". La définition la plus réussie du terme «orthopédie» a donné R.R. Nocif: "L'orthopédie est l'industrie spéciale de chirurgie, qui est engagée dans la prévention et le traitement de toutes sortes de déformations des membres et de la colonne vertébrale congénital et acquise, en raison de processus pathologiques différents et de lésions traumatiques.

Le système musculo-squelettique (APD) est un conteneur pour organes vitaux, les protégeant des influences extérieures. Dans la cavité du crâne, il y a un cerveau dans le cerveau de canal épineux, dans la poitrine et les grands vaisseaux, les poumons, les oesophages, etc., dans la cavité du bassin sont les organes urinaires. Les os sont impliqués dans le métabolisme minéral, en train de dépôt de calcium, de phosphore, d'autres sels. Cependant, après des dommages, des maladies et surtout après des interventions opérationnelles sur les tissus, des troubles fonctionnels se développent souvent, limitent considérablement les motos du patient. Sur la base de cela, la réhabilitation des patients orthopédiques comprend un complexe de traitement conservateur et chirurgical visant à rétablir la fonctionnalité du système musculo-squelettique. Ainsi, l'orthopédie comprend un traitement conservateur, une chirurgie de restauration du système musculo-squelettique de différentes étiologies, ainsi que des prothèses. Le but de la réhabilitation dans cette industrie est que la réalisation de manière persistante de manière convaincante de manière adéquate à la restauration des fonctions humaines violées, de l'adapter à l'environnement et à la participation à la vie sociale avec les précédentes ou les modifications dues aux caractéristiques sociales. Selon la recherche scientifique, il s'agit de la multipéroculation de la réhabilitation qui contribue à la prévention de l'invalidité et à la restauration des fonctionnalités du corps du patient et le retour de celui-ci à travailler.

La relation de travail avec les programmes scientifiques les plus importants et les tâches pratiques de l'orthopédie moderne est inextricablement avec la traumatologie des séances, des prothèses et de la rééducation physique. En outre, les orthopédies sont étroitement liées à la pédiatrie (déformation congénitale et maladies acquises chez les enfants, telles que Rickets, la poliomyélite, etc.) avec neuropathologie (déformations paralytiques) et en partie à la gynécologie (déformations pelviennes et autres déformations découlant des blessures génériques de la foetus).

Le problème des défauts congénitaux est très pertinent, car le nombre de personnes ayant une pathologie congénitale augmente. La première place parmi les défauts du développement appartient à Anomalies APD - environ 30%, le système nerveux - 28,1%, cardiovasculaire - 14,2%.

En ce qui concerne une augmentation significative de l'invalidité chez les patients orthopédiques en Ukraine, la loi "sur la réhabilitation des personnes handicapées en Ukraine" n ° 2961-1U de 6.10 2005 a été adoptée. Cette loi définit les principes de base de la création de conditions d'organisation juridique, socio-économique, d'élimination ou de compensation des restrictions d'une activité vitale causée par une violation de la santé avec un trouble résistant des fonctions corporelles, le fonctionnement du système de soutien Le bien-être fonctionnel, mental, social des personnes handicapées, les aidant à atteindre l'indépendance sociale et matérielle.

L'objectif, les tâches de travail, de matériaux et de méthodes.

objectifce travail est de se familiariser avec le rôle de la culture physique thérapeutique (LFC) des patients présentant divers types de maladies orthopédiques du système musculo-squelettique, car nous avons mis en place les tâches suivantes: explorer les sources littéraires des auteurs sur cette question, ainsi que de nombreuses années d'enseignement thérapeutique et de recherche en Ukraine, en Russie, en Biélorussie; Montrer l'importance d'une approche scientifique et méthodologique dans la réhabilitation physique globale des patients traumatologiques orthopédiens.

Résultats de recherche.

Pour déterminer le rôle de la culture physique thérapeutique dans la réhabilitation des patients atteints de maladies du système musculo-squelettique, nous avons étudié la classification de l'étiologie et des caractéristiques cliniques et fonctionnelles de la maladie des côtés. Les maladies orthopédiques comprennent des maladies systémiques acquises du système musculo-squelettique et des déformations squelettiques congénitales telles que: fausses articulations, moitiés amniotiques, défauts de membre, hondodistropathie, arthrogripose, ostéochondropathie et autres pathologies de la colonne vertébrale et de l'articulation.

Les causes des déformations congénitales sont des facteurs génétiques exogènes, endogènes et endogènes.

Les facteurs exogènes des déformations congénitales du système musculo-squelettique sont la position forcée du fœtus, la forme atypique de l'utérus, l'induration du placenta, le campus de l'ombilical et d'autres. Un certain rôle peut jouer et interférence chirurgicale infructueuse lorsqu'il endommagé mécaniquement endommagé ou une coque fœtale se produit. Ainsi que divers facteurs infectieux chimiques radioactifs physiques ayant une incidence négative sur le développement du fœtus.

Les facteurs endogènes affectant l'anomalie du développement du système musculo-squelettique fœtal comprennent: les vices d'utérus, la toxicose, qui peuvent entraîner une violation du développement du fœtus, en particulier au début des périodes, ainsi que des troubles cardiovasculaires, des troubles hormonaux, de la mère, sont surtout primaire. Certaines anomalies d'APD peuvent être héritées - facteurs génétiques. La base d'un certain nombre de troubles congénitaux est le manque de certaines enzymes, les changements d'échange dépendent du manque héréditaire d'activité d'enzymes (gène-enzyme) affectant les réactions biochimiques du corps.

Les méthodes modernes de traitement qui jouissent d'orthopédie sont très diverses. C'est: opérationnel et conservateur en fonction de la pathologie et du degré de la maladie. Le traitement des maladies congénitales devrait commencer le plus tôt possible - de 10 à 12 jours de naissance (après avoir appuyé sur un nombril). Les méthodes conservatrices comprennent: Massage, LFC, différents types de physiothérapie sont très largement utilisés dans des pansements correctifs et des chaussures orthopédiques, des corsets, de l'orthèse. Toutes ces méthodes de traitement conservateur sont les principales méthodes de réadaptation physique, depuis la rétablissement des capacités fonctionnelles et anatomiques-physiologiques du corps. Dans la maladie dans le corps humain, divers troubles structurels et fonctionnels se produisent. L'hypodynamie forcée à long terme peut aggraver le cours de la maladie, causer un certain nombre de complications. À cet égard, il convient de réaliser, dès que possible du moment de la détection de la maladie, un traitement complet, qui devrait inclure non seulement la drogue, les méthodes chirurgicales, mais à un certain stade sont physiques. Utilisation précoce des méthodes fonctionnelles de culture physique thérapeutique, massage de l'hydroxydérapie, la physiothérapie, etc. Dans la réhabilitation physique des patients présentant des troubles du système musculo-squelettique, il est pointé.

Le LFC a un effet de traitement direct, stimulant les mécanismes de protection, accélérant et améliorant le développement de la compensation, l'amélioration de la métabolisme et des processus de régénération, la restauration des fonctions perturbées. L'effet thérapeutique des exercices physiques se manifeste sous la forme de quatre mécanismes principaux: influence tonique, formation trophique, compensation, normalisation de la fonction.

L'effet tonique des exercices physiques consiste à modifier l'intensité des processus biologiques dans le corps sous l'influence de la charge dosée. L'effet tonique des exercices physiques est dû au fait que la zone moteur de gros hémisphères du cerveau, envoiant des impulsions par l'ingénieur affecte simultanément les centres du système nerveux autonome, les excitant. L'excitation du système nerveux central et le renforcement des activités des glandes de sécrétion internes stimulent les fonctions végétatives, c'est-à-dire Améliorer les activités des systèmes cardiovasculaires, respiratoires et autres, augmenter le métabolisme et diverses réactions de protection, y compris immunobiologiques.

L'alternance d'exercices qui améliore les processus d'excitation dans le système nerveux central (pour les grands groupes musculaires, avec un effort musculaire prononcé à un rythme rapide), avec des exercices qui renforcent les processus de freinage (exercices de respiration, exercices de détente musculaire), contribuent à la restauration de la mobilité normale des processus nerveux.

L'effet trophique des exercices physiques se manifeste dans le fait que sous l'influence des activités musculaires, les processus métaboliques et les processus de régénération dans le corps sont améliorés. Les classes d'exercice aident à réduire le calendrier entre la soi-disant reprise clinique et fonctionnelle. Le succès de l'utilisation de l'effet trophique des exercices physiques dépend de l'optimalité de l'effort physique utilisé.

La formation de compensation est obtenue par des effets thérapeutiques de l'exercice. La compensation est une restauration temporaire ou constante de fonctions perturbées (perdues). Le processus de restauration des fonctions perturbées et perdus est la nature de la formation posologique. L'utilisation d'exercices physiques pour compenser les fonctions perdues est appliquée non seulement à la zone de traumatologie, de chirurgie, d'orthopédie, mais également de maladies internes pouvant entraîner une violation nette d'organes et de divers types de décompensations. L'exercice aide à augmenter la fonction de tissu ou d'organe et d'aider progressivement à restaurer la compensation violée des fonctions vitales du corps.

L'utilisation d'exercices physiques à des fins thérapeutiques est un moyen d'intervention consciente dans le processus de normalisation de la fonction. L'action principale du mouvement est caractérisée par la stimulation globale des fonctions physiologiques. L'action principale du mouvement est caractérisée par la stimulation globale des fonctions physiologiques. Le mouvement est la base du système musculo-squelettique. Il a un effet de tonification général sur le corps du patient contribue à la meilleure manifestation des processus trophiques pour restaurer la fonction des sections affectées de l'APD.

L'utilisation de la feuille dans le processus de réadaptation se produit progressivement (hôpital, séparation de la récupération, sanatorium, polyclinique, traitement à la maison). Pour restaurer avec succès les fonctions motrices des patients orthopédiques, il est nécessaire d'observer la progression et la séquence, ainsi que la relation consciente des patients présentant des méthodes de récupération. Il est important d'observer le principe de l'adéquation dans l'effort physique utilisé. Dans le système de réhabilitation globale de la performance physique, les formes de fluides physiques suivantes sont utilisées en été, automne et printemps: occupation de la gymnastique médicale, promenades (randonnée et ski en hiver), jogging, nager, ramer, patinage, mouvement et sports Jeux, près du tourisme. Lors de la mise en œuvre d'un processus de réhabilitation, il est nécessaire que le formulaire LFC énumérés ci-dessus soit dans le système admissible activité moteur Patients orthopédiques correspondant au stade de la réhabilitation et à la condition du patient.

Avant de nommer l'exercice, l'exercice est déterminé par les tâches d'utilisation thérapeutique d'exercice, les moyens et les formes de leur solution sont sélectionnés. Afin de faire tout cela correctement, il est nécessaire de prendre en compte la phase du développement de la maladie, la réaction à l'organisme, la condition de tous les organes et systèmes de patients non impliqués dans le processus douloureux, son mental réponse à la maladie et à d'autres caractéristiques individuelles. Dans tous les cas, il est important de respecter les principes de combiner l'impact global et local des exercices physiques, en tenant compte de la reprise qui dépend toujours de l'état global du corps du patient.

La technique de la LFC est basée sur des principes pédagogiques communs: l'explication de la méthodologue pour accélérer la restauration des fonctions perturbées sous l'influence des exercices physiques augmente l'intérêt du patient à l'exercice. L'efficacité de la FFC n'est toujours possible qu'avec une attitude active envers les classes.

conclusions

Étudié des sources littéraires sur cette question; L'importance de l'approche différenciée de la réhabilitation physique globale des patients traumatologiques orthopédiens-traumatologiques a été montrée.

Ainsi, montrant l'importance d'une approche scientifique et méthodologique dans la réhabilitation physique globale des patients traumatismiques orthopédiens-traumatologiques, nous concluons que l'utilisation de la technique de la LFC fondée sur des principes façonnées contribue à la réalisation du résultat le plus efficace dans la restauration des processus psychologiques, de régénération et des capacités fonctionnelles des patients atteints de la pathologie machine à moteur.

Perspectives de recherche ultérieuredans cette direction, notre travail consiste dans l'application pratique différenciée des méthodes et installations modernes de la LFC dans la réhabilitation complexe des patients atteints de maladies du système musculo-squelettique par des spécialistes des institutions thérapeutiques de la nomination de complexes et d'évaluer leur efficacité. Planifiez également des travaux d'éducation et de méthodologie supplémentaires sur cette question avec la publication du matériel.

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Physiothérapie- Discipline scientifique indépendante. En médecine, il s'agit d'une méthode de traitement utilisant des outils de culture physique pour la prévention, le traitement, la réhabilitation et le traitement du soutien. LFC forme une attitude consciente envers les cours d'exercices humains et en ce sens a une signification éducative; Il développe la force, l'endurance, la coordination des mouvements, les compétences d'hygiène instances, le durcissement de l'organisme par des facteurs naturels de la nature. LFC est basé sur des données scientifiques modernes dans le domaine de la médecine, de la biologie, de la culture physique. L'installation principale de l'exercice est les exercices physiques utilisés conformément aux tâches de traitement, en tenant compte de l'étiologie, de la pathogenèse, des caractéristiques cliniques, de l'état fonctionnel de l'organisme, du degré de performance physique générale.

Méthode biologique naturelle, puisqu'elle utilise l'organisme inhérent à une fonction de mouvement;

la méthode de traitement non spécifique, mais dans le même temps, certains types d'exercices peuvent affecter certaines fonctions du corps;

La méthode de traitement pathogénétique, due à la possibilité d'exercices physiques, influencent la réactivité du corps;

La méthode de thérapie fonctionnelle active, car elle adapte le corps du patient à améliorer l'effort physique;

Méthode de soutien de la thérapie aux étapes de la rééducation médicale chez les personnes âgées de la vieillesse;

La méthode de réduction de la thérapie dans un traitement complexe des patients. . Distinguer la formation générale et spéciale:

La formation totale vise la réhabilitation, renforçant le corps du patient à l'aide d'un exercice de doublure;

Une formation spéciale est effectuée par des exercices, affectant délibérément l'organe affecté, la zone de blessure.

Le concept de réhabilitation. Le rôle et le lieu de l'exposition dans le système de réadaptation.

La réhabilitation est un système dynamique de composants médicaux, psychologiques et sociaux interdépendants (sous la forme de certains impacts et événements), dirigé non seulement pour restaurer et maintenir la santé, mais aussi peut-être une reprise plus complète (préservation) de la personnalité et du statut social de la patient ou handicapé. Séquence(Détermination du témoignage de réhabilitation, la mise en place de la condition du patient en interrogatoire et à l'inspection clinique, ainsi qu'aux enquêtes psychologiques et sociales, la définition des objectifs et des objectifs de la réadaptation, établissant un plan de réhabilitation, vérifiant l'efficacité de la réadaptation et Sa correction, atteignant les objectifs de réadaptation prévus, la conclusion de l'équipe de réadaptation et de ses recommandations). Exhaustivité(Dans le processus de réhabilitation, des problèmes de plan thérapeutique, médical et de prévention, les problèmes de détermination de la capacité de travail du patient, de son emploi, de l'apprentissage du travail et de la reconversion, des questions de sécurité sociale, de main-d'œuvre et de législation sur les pensions, des relations avec les patients et de sa famille. , vie publique ). Continuité(Le traitement de la récupération est effectué, à partir du moment de la survenance d'une maladie ou d'une blessure et jusqu'au retour complet d'une personne à la société utilisant toutes les formes organisationnelles de réhabilitation). Le rôle et le lieu de l'exposition dans le système de réadaptation.Les principales tâches de la rééducation médicale sont d'accélérer les processus de réadaptation et de prévenir ou de réduire le risque d'invalidité. La base biologique de la FFC est le mouvement - le plus important stimulateur naturel-biologique du corps, qui est devenu le premier besoin d'une personne moderne. Les principes principaux et les plus généraux de l'utilisation de la LFC en tant que méthode de réhabilitation médicale dans la pratique clinique sont au centre de la technique de la LFC, qui est prédéterminé par une déficience fonctionnelle spécifique dans une sphère de moteur, sensible, végétatif-trophique, cardiovasculaire et activités respiratoires; La différenciation des techniques de la FFC, en fonction de la typologie de la carence fonctionnelle, ainsi que du degré de sa gravité; Adéquation de la charge LFK avec des capacités individuelles du patient, évaluées par l'état général, l'état des systèmes cardiorespiratory et de locomoteurs et sur les capacités de réserve du système fonctionnel déficient à une étape particulière de la maladie, l'exercice de l'effet de formation;

3. Histoire de l'occurrence et du développement de l'exercice.L'utilisation d'exercices physiques avec un objectif thérapeutique a commencé dans les temps anciens dans les conditions d'un système sans primitif, dans une société appartenant à une esclave. Des sources littéraires, on sait que des exercices ont été utilisés avec un objectif thérapeutique et préventif en Chine (gymnastique respiratoire chinoise) et en Inde (Hatha-yoga) pendant 2 mille ans avant la nouvelle ère. Une étape importante dans le développement de la culture physique thérapeutique était l'époque de l'apogée de la culture grecque et romaine. Hippocrate (460 - 377 avant JC. E.) décrit en détail l'utilisation d'exercices physiques dans les maladies cardiaques et les maladies pulmonaires, les troubles métaboliques, les maladies chirurgicales et autres. L'utilisation de massages en tant qu'agent médical est liée au nom de l'hypocratique. Dans l'histoire de la médecine, les œuvres exceptionnelles d'Ibn Sina (Avicenna, 980 - 1037) - Un scientifique, philosophe, médecin. Son encyclopédie médicale dans cinq volumes "Canon de la science médicale" depuis de nombreux siècles était le leadership des médecins européens et des pays de l'est. Les exercices physiques subdivisés d'Ibn-Sina sur des petites et grandes, fortes et faibles, rapides et lentes, ont développé une méthodologie pour leur utilisation pour les patients et des personnes en bonne santé d'âges différents. Résultats positifs de l'utilisation de l'hydroétézothérapie dans des maladies dégénératives de la colonne vertébrale et des articulations (Kapelin AF, 1968, 1981), les effets des dommages causés aux membres et à la colonne vertébrale, aux déformations de la colonne vertébrale et aux déviations de la posture, ainsi que des déformations paralytiques (Vilhur OM , Kaplin AF, 1958) Indiquez la nécessité d'une utilisation large dans la pratique de la réhabilitation médicale des patients. Une évaluation positive de l'utilisation de l'hydroéténothérapie avec diverses maladies orthopédiques et les conséquences des blessures est donnée dans un certain nombre de recherches scientifiques spéciales. d'auteurs étrangers (Lexszas G., 1971; Presilleur W., 1980). Dans les années 1950, des dispensaires scientifiques médicaux et physico-scientifiques sont créés dans le pays, qui est affecté à: Soutien médical des athlètes, orientations de l'organisation et méthodologique sur l'éducation physique médicale dans les établissements de santé, les travaux sur la prévention des blessures sportives, la propagande de la culture physique Parmi la population, etc.

4. Les principes organisent l'immunité dans les hôpitaux, les polycliniques, les sanatoriums.L'hôpital est une institution médicale dans laquelle le patient est placé pour un traitement ou une surveillance et des enquêtes. Des soins médicaux spécialisés sont fournis à l'hôpital. L'établissement médical fixe militaire tel que l'hôpital est appelé hôpital. Polyclinic - une institution médicale et prophylactique servant la population au lieu de résidence ou de travail. Le personnel médical offre aux patients divers soins médicaux lors de leur visite en polyclinique ou à la maison. Le dispensaire est une institution médicale et prophylactique dans laquelle une assistance spécialisée qualifiée est combinée à l'éducation sanitaire, à des mesures préventives et à l'observation de la santé de certains groupes de la population. Un dispensaire physique et physique procède à des travaux plus vastes et organisationnels et méthodologiques sur le contrôle médical et la culture physique médicale, fournit une assistance médicale à d'autres institutions médicales et préventives (régions, district) et contrôlent leur travail.

Sanatorium est une institution médicale et prophylactique, qui organise un repos rationnel et traite les patients à prévenir le développement des maladies, la promotion de la santé, l'invalidité. Les sanatoriums sont le plus souvent construits dans des endroits où les installations de traitement du climat naturel (climat, eaux minérales, saleté de guérison, etc.), qui sont utilisées dans un complexe avec un régime alimentaire, une culture physique guérissante. Les armoires LFC sont conçues pour les exercices de groupe et individuels. Par conséquent, la taille de l'armoire et de l'équipement doit correspondre au nombre d'engagements. Par exemple, dans les sanatoriums, de grands groupes de patients présentant des maladies similaires sont généralement formés et à peu près le même état fonctionnel, des chambres spacieuses (halls) sont construites. Dans le bureau de la culture physique thérapeutique, il doit y avoir une paroi de gymnastique, des bancs, d'autres coquilles de gymnastique, des canapés ou des tapis (pour effectuer des exercices dans la position couchée). Depuis l'inventaire portable, il est nécessaire d'avoir des bâtons de gymnastique, de la navigation, de l'extension, des boules farcies et des haltères de poids différents, des balles differentes tailles. Selon le contingent des patients atteints de la culture physique thérapeutique, il est également équipé d'appareils spéciaux: blocs, simulateurs, certains dispositifs de mécanothérapie. Enregistrement des prescriptions pour les expositions et les rapports. La comptabilité et les rapports sont les conditions nécessaires à l'organisation effective des travaux du Service de l'éducation physique médicale, de planification du développement du réseau prometteur, de surveiller l'efficacité du traitement, d'étudier et de résumer l'expérience de travail des ministères (armoires) de l'éducation physique thérapeutique. La comptabilité vous permet de déterminer le lieu de l'éducation physique thérapeutique dans le complexe de mesures thérapeutiques, de la proportion de l'éducation physique thérapeutique entre autres spécialités et d'analyses. Les travaux sur la comptabilité et les rapports sont obligatoires pour chaque Specialist LFC. Le matériel de comptabilité et de rapport est divisé en documentation: comptabilité et rapports. Documentation comptable du département (Cabinet) Journal de culture physique thérapeutique de l'œuvre du médecin de la polyclinique (ambulatoire), le dispensaire (039 / Y) est rempli d'un médecin avec une indication de la durée de la réception, le nombre de reçu des patients primaires et répétés et se sont rendus à la pierre de démonstration médicale mensuellement. La carte des soins infirmiers dans le cabinet LFC est effectuée par le médecin. Dans la partie passeport de la carte, de brefs informations sur le patient et le diagnostic sont enregistrées. Les affectations concernant l'éducation physique thérapeutique sur la carte sont en détail en détail, donnant ainsi les directives nécessaires aux instructeurs de réglementation. La République populaire physique de la LFC dans le processus de traitement dans le Cabinet LFK contribue des données sur les résultats des observations des changements de l'état des observations patient, médicale et pédagogique et études fonctionnelles, lorsque cela réduit ou augmente l'effort physique. L'instructeur de la LFC enregistre l'impulsion avant et après les cours, en fait un enregistrement de chaque leçon de la carte, mesure la pression artérielle en fonction des indications, effectue des mesures anthropométriques. Après le traitement, le médecin écrit Epicris, indiquant les résultats du traitement, qui sont évalués selon les lignes directrices généralement reconnues de l'OMS en tant que «récupération», «amélioration», «sans changement», «aggravation». La documentation relative au département du ministère (Cabinet) L'éducation physique thérapeutique à la documentation relative aux rapports comprend une analyse annuelle mensuelle, trimestrielle et annuelle sur les travaux du ministère (cabinet) de l'éducation physique thérapeutique. L'évaluation des activités du département (cabinet) physique thérapeutique La culture est effectuée par deux indicateurs principaux: une couverture 1.Summary des patients atteints du traitement de l'éducation physique 2. Nombre de procédures par patient assignées à une éducation physique thérapeutique

5. justification clinique et physiologique des effets thérapeutiques de l'exercice.Un large éventail d'exercices est déterminé par l'énorme valeur du musculo-squelettique. Appareil dans toute activité humaine. L'analyseur de moteur est associé à des centres de végétatifs plus élevés à travers une variété de manières et de niveaux du système nerveux (pyramide, voies extrapyramidales, formation réticulaire - treillis, etc.). En désactivant ces liens, il est fonctionnel ou morpho-logique - conduit à une violation des relations de moteur-viscéral et de la survenue de pathologie dans le moteur et de la sphère végétative du corps. Au cœur de l'effet thérapeutique de l'exercice physique réside dans le processus de formation. La formation améliore l'effet de réglementation et de coordination du CNS sur les fonctions de divers organes et systèmes du corps.

6.Treak, deux axes, articulations uniaxiales. Types de mouvements dans les articulations. Joints à trois essieuxils ont trois degrés de liberté, ce sont les articulations les plus mobiles. Celles-ci incluent l'articulation de la tête avec la colonne vertébrale, l'articulation des vertèbres, de l'épaule, de l'épaule, de l'épaule, de la clarification du sternum, des articulations de la hanche. Ces articulations sont en forme - sphériques ou noix. Ils sont un mouvement possible autour de trois axes mutuellement perpendiculaires (front-main, transversale, verticale) et dans trois plans mutuellement perpendiculaires (frontal, sagittal et horizontal). Les avions se déplacent sont perpendiculaires aux axes de rotation. Dans les joints à trois axes des membres, une conduite, une flexion, une extension, tournant à l'intérieur, vers l'extérieur; Pour la colonne vertébrale - pentes à droite, à gauche, flexion, extension, se retourne à droite, à gauche. Biaxialsustainess (Rascal, le joint du doigt de la brosse, les articulations de phalangeing enfichables, le genou) ont moins de mobilité et deux degrés de liberté. En forme, ils sont ovoïdes, ellipsoïdes, saddot. On leur donne les mouvements suivants: axe transversal, plan sagittal (flexion, extension); L'axe est une couronne antérieure, l'avion est frontal (plomb, amenant). Dans une articulation de garde-meublée (saddot) du doigt de la brosse, les mouvements suivants sont possibles: opposition (opposition) et repositionner (vision inverse D). Les mouvements circulaires sont possibles dans des joints à deux essieux et à trois axes. syndicatsustaines (Plecelokteva, Bellokteva, Interpaalangeal, Ankle, Shoparov) Un degré de liberté. En forme, ils sont en forme de bloc ou cylindrique. On leur donne les mouvements suivants: Axe transversal, avion sagittal; Si l'axe du format du joint va, par exemple, dans la luminosité, les articulations d'épargne, il est possible de sortir (supination), de tourner à l'intérieur (pronation). Les mouvements circulaires dans des articulations uniaxiales sont impossibles. Mesure des mouvements dans les articulations.La mesure des angles de rotation est effectuée à l'aide d'instruments de mesure. Les plus simples d'entre eux s'appellent un toir ou un goniomètre; Il consiste en un transport avec une échelle de 180 ° connectée à deux branches. Une des branches est mobile. Lors de la mesure de l'axe de la grille, le joint est combiné à l'axe du joint, et les branches sont placées le long de l'axe des segments proximale et distale articulaires. Mouvements de mesure dans le joint du genou à l'aide de la grille. Pour la continuité et la comparabilité des résultats de mesure, des exceptions d'erreur sont nécessaires les mêmes techniques de mesure. L'angle de la flexion maximale-flexion de l'articulation dans un plan est appelé l'amplitude du mouvement. Lors de la mesure des mouvements dans l'articulation de l'épaule, 0 ° est pris pendant la valeur source lorsque la main est abaissée et fermée les branches du brut. AT. La mesure des mouvements dans le coude, les rayons de rayons, la hanche et le genou pour la valeur initiale est prise à 180 °. Les mesures dans la cheville sont extraites de la valeur initiale de 90 °. Les mouvements du corps dans les plans sagittaux, frontaux et horizontaux sont des pentes, des virages, une rotation - sont effectués grâce aux connexions en mouvement entre les vertèbres. La position initiale pour mesurer les mouvements dans les articulations de la colonne cervicale - assise sur une chaise avec un torse redressé et une tête; La mesure est effectuée par la position de la tête. Dans la colonne cervicale, la flexion est effectuée pour contacter le menton avec le sternum, l'extension - à la position horizontale de la nuque, les pentes sur le côté - pour contacter la coque d'oreille avec sur l'épaule, avec la rotation maximale du menton touchée. l'acomion.

8.Concept d'adaptation. Définition. Vues.Adaptation - Dans un sens large, la capacité du système à s'adapter à l'évolution des conditions environnementales, d'interférence émanant du support et de l'affectation du système. L'adaptation a également été déterminée comme "la capacité du système à détecter un comportement adaptable ciblé dans des environnements complexes". L'adaptation à un milieu caractérisé par une incertitude élevée permet au système d'assurer la réalisation des objectifs dans des conditions d'informations prioriales insuffisantes sur l'environnement. Si le système ne peut pas s'adapter aux changements environnementaux, il meurt. Mélanger deux types d'adaptation: sociale et production. Exigences relatives à la préparation du programme d'adaptation: - Le problème du programme; - les principales tâches du programme; - les principales orientations de la mise en œuvre du programme; - les résultats prévus (attendus) de la mise en œuvre du programme; - la période de Mise en œuvre du programme, en général (et chacune de ses activités séparément); - Essence envisage des événements d'adaptation. La structure du programme comprend les sections principales: 2. Activités du général (primaire, préliminaire, etc.) de l'adaptation sociale; 3. Activités du général (primaire, préliminaire, etc.) d'adaptation professionnelle; 4. Adaptation sociale privée (secondaire, approfondie, etc.).

14. Évaluation des méthodes de développement physique humain et de recherche fondamentale.Lors de la prescription du LFC, il est nécessaire de procéder à un examen clinique approfondi avant le début du cours et à la fin de celui-ci, et si nécessaire, à la fois au milieu du parcours utilisant des méthodes de diagnostic fonctionnel, selon les indications , Analyses biochimiques caractérisant les systèmes d'état, cardiovasculaire, respiratoire, digestif, nerveux et du système musculo-squelettique. Les médecins déterminent le choix des méthodes d'examen, en tenant compte de la pathologie existante. Développement physique -il s'agit d'un complexe de propriétés morphologiques et fonctionnelles de l'organisme, qui détermine la masse, la densité et la forme du corps, ainsi que chez les enfants et les adolescents - les processus de croissance. L'évaluation du développement physique contribue à évaluer l'endurance, l'efficacité, la force physique. L'instructeur de la LFC devrait être capable de déterminer la pression artérielle (Enfer), je contrôle également le bien-être, la fréquence du pouls avant et après la procédure. Les principales méthodesla somatoscopie (inspection externe) et l'anthropométrie (somatométrie) sont desservies par développement physique. La somatoscopie révèle les caractéristiques du physique, de la posture et de l'état du système musculo-squelettique. Les caractéristiques du physique sont déterminées par la Constitution. Trois types de constitutions distinguent: normostique, hypersthénique et asthénique: les normos ont certaines proportions entre des tailles de corps long et latitudinale); Dans l'hyperstique, les proportions sont violées dans la direction de l'augmentation de la taille latitudinale dans les proportions d'asthénique sont violées à l'augmentation de la taille de la dimensions longues (jambes longues et torse courtes).

16.Anthropométrie comme méthode d'étude du développement physique de l'homme.A N t N o m t p et je suis une mesure d'un certain nombre de paramètres du corps humain: croissance, masse) du corps, la largeur des épaules, la circonférence de la poitrine, le réservoir de vie des poumons (jet) et le pouvoir musculaire. La circonférence thoracique est mesurée dans trois états: aux moments de l'inhalation maximale, une expiration complète et seule. La bande de centimètre est superposée derrière les coins inférieurs des pales et devant: les enfants et les hommes apportent aux mamelons, chez les femmes sur la poitrine au niveau du bord supérieur de la côte IV. La différence entre les grandeurs de l'inhalation et de l'expiration (excursion thoracique) chez les hommes est de 4-5 cm, chez les femmes de 4 à 6 cm, les athlètes atteignent 10-14 cm, chez des patients réduits à 2-1 cm ou égal à 0. Le Le cercle abdominal est mesuré dans la position couchée sur le côté au niveau de son plus grand renflement, et la taille - dans la position debout au niveau du plus petit renflement de l'abdomen. Le cercle de l'épaule est mesuré avec les muscles tendus de l'épaule et l'avant-bras levé au niveau de l'adaptateur et plié dans le coude. La bande est imposée dans la région de la partie la plus haut-parleur des muscles à deux têtes de l'épaule. Dans un état détendu au même niveau, les mesures sont effectuées lorsque la main est abaissée. La circonférence de la hanche est mesurée sous un pli Berry et les jambes dans la zone du plus grand renflement du muscle glacé. La largeur des épaules est mesurée par un baser, installant ses jambes sur le bord exceptionnel de l'arôme. Lors de la mesure de la largeur du bassin, les jambes du thazomer placent entre les points des arêtes des os iliaques. La capacité de vie pulmonaire est mesurée à l'aide d'un spiromètre. Le patient met en face à l'appareil, offre de prendre une profonde respiration et d'expirer à travers l'embout buccal dans le tube de spiromètre. Répétez 2-3 fois et écrivez le plus grand résultat. L'alimentation musicale est mesurée par un dynamomètre. Brosse de puissance musculaire Déterminez, pressant le dynamomètre à la main avec une brosse allouée en avant. Pour mesurer la force des muscles du dos est utilisé par un dynamomètre. Le patient devient la plate-forme de support, dont le crochet doit être compris entre les traces, le patient tire la poignée connectée au dynamomètre, vers le haut. La poignée est installée au niveau des genoux. Lorsque mesurent - les jambes sont droites.

17.Productions, contre-indications et facteurs de risque dans la culture physique thérapeutique. La culture physique thérapeutique est à tout âge dans presque toutes les maladies, les blessures et leurs conséquences, il est largement utilisé: dans la clinique des maladies internes; en neurologie et en neurochirurgie; en traumatologie et orthopédie; après traitement chirurgical des maladies des organes internes; en pédiatrie; en obstétrique et gynécologie; en phthisiatrie; en psychiatrie; en ophtalmologie - avec une myopie sans complication; En oncologie - chez les patients sans métastases après traitement radio. La liste des contre-indications est très faible et concerne principalement la période initiale du stade aigu de la maladie ou l'exacerbation des maladies chroniques, une période de blessure aiguë, avec des témoignages d'intervention chirurgicale, au cours des saignements. General PR O T et B O P O K A Z A N I A I N I A A l'objet de l'exposition de la LFC: maladies infectieuses et inflammatoires aiguës avec une température corporelle élevée et une intoxication générale; période aiguë de la maladie et son cours progressif; Les néoplasmes malins de leur traitement radical, des néoplasmes malins avec des métastases; oligophrénie prononcée (démence) et maladie mentale avec une intelligence fortement perturbée; la présence d'un corps étranger près de grands navires et de troncs nerveux; troubles actifs de la circulation coronaire et cérébrale; thrombose forte et embolie; l'augmentation de l'insuffisance cardiovasculaire avec la décompensation de la circulation sanguine et de la respiration; saignement; état courte de la patiente; syndrome de douleur considérablement exprimé; Dynamique ECG négative indiquant la détérioration de la circulation sanguine coronaire; Blocus atrioventriculaire. Dans le rh e n y e p r à propos de T et à environ P sur K a za n et moi dans le but de l'exposition de l'exposition: exacerbation des maladies chroniques; complication pendant la maladie; maladies intercurrent de nature infectieuse ou inflammatoire; dégâts acharnés; l'émergence de signes indiquant la progression de la maladie et la détérioration de la condition du patient; Crise vasculaire (pression artérielle hypertendue, hypotonique ou normale); Violation de la fréquence cardiaque: la tachycardie des sinus (plus de 100 ots / min), la bradycardie (moins de 50 ° C / min), des sièges d'arythmies paroxystiques ou vacillantes, extrasystoles avec fréquence de plus de 1:10. K F a k t o r a m r i c C a, dans lequel il peut être endommagé à l'appareil articulaire osseux, reportez-vous: ostéoporose prononcée chez les personnes âgées, en particulier chez les femmes; Effort important d'un patient avec du maïs osseux rapide après fractures des os des membres, chez les patients présentant une paralysie spastique avec une sensibilité aux maladies altérées. Les soins doivent être observés après les fractures pour empêcher l'apparition d'une fausse articulation, d'une arthe. Avec l'anévrisme de la poitrine ou de l'aorte de cambrioleurs, des exercices avec effort, la résistance ne doit pas être utilisée. La culture physique thérapeutique peut être une méthode de traitement indépendante, de réhabilitation et de prévention des maladies, ainsi que le FFC bien combiné à toutes sortes de médicaments.

18. Le traitement de la culture physique thérapeutique, de leur classification.Les exercices physiques déterminent la formation, le renforcement et le renforcement des liaisons nerveuses entre le système nerveux central et les systèmes afférents de l'unité de locomoteur et des organes internes. Pour les maladies des organes de circulation sanguine, des exercices de respiration sont utilisés: a) comme spécial, contribuant à la normalisation de la circulation sanguine; b) comme moyen de réduire la valeur de la charge globale et spéciale dans la procédure LG; c) Enseigner aux patients une respiration rationnelle appropriée et la capacité d'ajuster arbitrairement la respiration dans le processus d'exercice physique. Des exercices en relaxation arbitraire des muscles squelettiques sont utilisés dans des maladies de circulation sanguine: a) comme spécial, facilitant l'optimisation de la fonction de l'appareil de circulation; b) comme moyen d'élargir la gamme des compétences motrices, des compétences et des qualités du patient; c) comme moyen de réduire le niveau de charge générale et spéciale et de la procédure LH. Faire de l'exercice dans l'environnement aquatique. La caractéristique caractéristique de ce type d'exposition est l'effet sur le corps du complexe de facteurs: a) directement les exercices eux-mêmes; b) la température de l'eau; c) pression d'eau hydrostatique; d) Mouvements contraires, etc. Dans l'évaluation du mécanisme d'influence des exercices dans l'environnement aquatique sur le système cardiovasculaire, non seulement la voie de régulation des véhicules à moteur, mais également l'action supplémentaire des récepteurs de la peau doit être prise en compte. Sports et exercices appliqués. Une forme très importante d'activité musculaire chez les maladies des organes de circulation sanguine est des locomotions cycliques naturelles. Les locomotions naturelles cycliques (marche et course à pied) ont longtemps été appliquées comme moyen de prévention et de traitement. Introduction à des exigences plus petites pour le système cardiovasculaire, ils servent de moyens d'élargir le régime moteur des patients. La combinaison rationnelle de la respiration avec le mouvement est une condition préalable à l'exercice et à une garantie d'obtenir des résultats favorables de leur application. Une forme distincte de LFK est une Ternsurkur, une marche de dosage et près du tourisme piétonnier, dans lequel se promenent les moyens principaux.

19. EXERCICES GIMNASTIQUES DANS LE FLAMM. Exercices de gymnastiquece sont des combinaisons spécialement sélectionnées de mouvements naturels pour les humains divisés en éléments composites. En utilisant des exercices de gymnastique, affectant sélectivement des groupes musculaires individuels ou des articulations, vous pouvez améliorer la coordination globale des mouvements, la restauration et le développement de la force, de la vitesse des mouvements et de la dextérité. Les exercices de gymnastique peuvent être divisés: par anatomiqueSigne (biomécanique) (Action): Exercices pour muscles de cou, mains, pieds, torse, mur abdominal, fond pelvien, etc. . Selon l'orientation méthodologique (pédagogique):exercices de coordination, d'endurance, d'étirement, d'équilibre, de force, etc. par la nature de l'activité de leur mise en œuvre:passif (effectué par un instructeur d'extension avec une force volitie du patient), actif (effectué par les patients eux-mêmes), actif passif (effectué par les patients eux-mêmes à l'aide d'un exercisteur), d'idées. Sur le principe de l'utilisation d'objets et de coquilles de gymnastique, des exercices de gymnastique sont divisés:sur des exercices sans objets et coquilles; Exercices avec des objets et des coquillages (bâton de gymnastique, caoutchouc, tennis et boule de volleyball, balle farci, avec ampoules, haltères, expansion, saut, etc.); Exercices sur des coquilles (mur de gymnastique, plan incliné, sur un banc de gymnastique, bagues de gymnastique, équipement mécano-toit, barres, barre transversale, journal, simulateurs, etc.). Gim. Effectué dans certaines positions initiales, avec une certaine amplitude, une vitesse, une répétabilité. Ils développent la force, l'endurance, la coordination, améliorer la mobilité dans les articulations, etc.

Le LFC peut agir comme moyen de prévenir et de traiter les maladies, ainsi que de faire partie des mesures de réhabilitation après des maladies et des blessures, en particulier dans les cas où elle concerne le système musculo-squelettique. Tous les complexes d'exercices d'éducation physique médicale ont le plus grand effet s'ils sont effectués régulièrement et conformément aux recommandations de spécialistes.

Physiothérapie

La culture physique thérapeutique est originaire de temps anciens, lorsqu'une relation claire a été réalisée entre le nombre et la qualité de l'activité motrice et l'état de la santé humaine. Dans le même temps, les pratiquants du Lekari ont tenté de déterminer quels mouvements seraient utiles et qui nuiraient au patient dans un État particulier. Dans la bonne éducation physique depuis longtemps, les médecins ont vu l'une des principales sources de santé, un corps fort et le bien-être.

Formes d'éducation physique thérapeutique

Comme la recherche médicale continue constamment, l'éducation physique thérapeutique améliore également l'année de l'année; De nouvelles entreprises apparaissent, des complexes d'exercices plus efficaces surviennent, spécialement sélectionnés pour des cas spécifiques.

Il suit pour s'habituer à la gymnastique du matin non seulement à ceux qui en ont besoin pour le traitement ou la rééducation, mais également à tous ceux qui cherchent à rendre leur corps plus sainement et énergique. Il a été prouvé que l'entraînement physique du matin comme si elle lance le corps, chargant son énergie pendant toute la journée.

La gymnastique du matin est la charge minimale, utile pour tout le monde, de sorte qu'il n'a pratiquement pas de contre-indications. Les avantages de la gymnastique du matin incluent les éléments suivants:

• stimulation du métabolisme
• effet positif sur le système sanguin,
• renforcement musculaire
• améliorer la coordination
• effet positif sur la forme et le poids.

La plupart des gens peuvent choisir de manière indépendante un complexe d'exercices de l'exercice pour la gymnastique du matin. Toutefois, si une personne est restaurée après l'opération, il existe un cours de réadaptation après le traitement, ou il a une maladie chronique grave, il est nécessaire de suspendre la formation ou de consulter le médecin traitant des contre-indications.

Physiothérapie

La gymnastique thérapeutique repose principalement sur une respiration adéquate, nécessaire aux exercices de culture physique thérapeutique pour donner un effet approprié sur le corps. Cette action peut être fascinante ou dirigée de résoudre un certain problème, par exemple, la restauration du fonctionnement complet du système musculo-squelettique, des systèmes individuels d'organes internes. La gymnastique thérapeutique peut être mise en œuvre dans les formes suivantes:

• Sessions individuelles.

• Classes de groupe.

Les complexes d'exercice sont effectués sous la direction d'un instructeur dans un groupe de patients présentant des problèmes similaires ou avec des maladies identiques. L'avantage de la thérapie de groupe est également que les classes du groupe créent un certain fond émotionnel, accélérant le processus de récupération.

• Classes indépendantes.

Comme vous le savez, la gymnastique médicale peut également être engagée à la maison - elle suffit à maîtriser le complexe requis de la LFC et à la répéter régulièrement à la maison. Les classes indépendantes aident à consolider le résultat antérieur et à améliorer considérablement l'état de santé.

Dans chaque classe de gymnastique thérapeutique, vous pouvez sélectionner la partie introductive, basique et finale. La partie introductive, ou l'échauffement, prépare le corps à une charge ultérieure et consiste en des exercices élémentaires. La partie principale prend la plupart du temps; Sa composition dépend de ce que les exercices du FFC sont spécifiquement envoyés. La dernière partie est les exercices qui ont une charge plus petite sur le corps que les exercices de la partie principale, détendent le corps et restaurer la respiration.

La marche de la posologie est un type de gymnastique médicale, qui est le plus naturel pour le corps humain. Il est souvent pertinent aux étapes de la réhabilitation après diverses maladies, blessures et opérations. Le but de la promenade posologique est d'optimiser le métabolisme, une amélioration de la condition des systèmes respiratoires et circulatoires, un effet positif sur le système nerveux humain.

Les cours sur la marche de la dose sont effectués sur un terrain égal, tandis que la durée des promenades et le taux de lancement augmentent progressivement en fonction de l'état du patient. La marche peut être effectuée dans le prochain rythme:

• Supplément (jusqu'à 3 km / h)
• Lent (jusqu'à 3,5 km / h)
• Milieu (jusqu'à 5,6 km / h)
• Rapide (jusqu'à 6,5 km / h)
• Très vite (plus de 6,5 km / h)

Si le patient évolue bien une augmentation lisse des charges, la marche posologique peut être complétée par d'autres exercices physiques. Cependant, il est recommandé de ne le faire que sur la prescription du médecin traitant, car une augmentation indépendante de la charge peut nuire au patient. Le fait est que de tels succès créent un sentiment trompeur de récupération rapide, tandis que les systèmes corporels ne peuvent pas être préparés pour un effort physique important, de sorte que les classes trop intensives ne puissent nuire à la restauration du corps.

Nageur médicinale

La natation thérapeutique est la forme de l'exercice, qui peut être recommandé pour diverses maladies du système musculo-squelettique, de stabiliser l'état neuro-mental, ainsi que d'une mesure préventive ou d'un moyen de réhabilitation. Une telle thérapie se déroule sous la direction d'un spécialiste, car différents styles de styles de natation ont certains témoignages et contre-indications. Par exemple, lorsque le style recommandé de la scoliose est un sein de la poitrine, ce qui est contre-indiqué en présence d'une hernie intervertébrale.

Le style de natation, de fréquence et de durée des sessions sont sélectionnés individuellement sur la base de la condition du patient. Cela dépend de combien la personne possède des compétences en natation; Même à l'âge adulte, certains ne savent pas nager. Pendant les cours, un inventaire supplémentaire varié peut être impliqué, tel que des palmes, des panneaux de natation, etc.

Tout comme dans le cas de la gymnastique médicinale, les classes de natation peuvent être sur une forme individuelle, groupe et indépendante. Dans le même temps, les classes de groupe ont généralement lieu en groupes à faible nombre, pas plus de 7 personnes. La natation thérapeutique peut être combinée avec d'autres modes d'activité moteur.

L'hydroétézothérapie est une sorte de combinaison de gymnastique médicale et de formation de courant. Les caractéristiques de ce type d'éducation physique guérissante sont les suivantes:

• Lorsque des cours sont effectués dans de l'eau, la plupart des mouvements deviennent plus faciles à exécuter; L'eau soutient l'homme, lui permettant d'effectuer les exercices de l'exercice de la LFC, qui sur le rivage peut causer des difficultés. Ce moment est très important pour les patients ayant une pathologie et des troubles dans les travaux du système musculo-squelettique.
• L'eau chaude de la piscine, qui détient des cours, a un impact positif sur les muscles, empêchant ainsi une tension trop forte. La raideur des muscles est éliminée, la douleur partielle partiellement, que pour beaucoup est une barrière sérieuse dans la conduite de la conduite.
• Pendant quand une personne est dans l'eau, sa pression stimule la circulation sanguine, ce qui a à son tour un effet positif sur le métabolisme et la condition du système cardiovasculaire, ainsi que de fournir tous les tissus du corps.

L'hydrocénézothérapie comprend l'entraînement, la partie principale de l'entraînement et des exercices de relaxation, qui constituent la dernière partie de l'entraînement. Les exercices de l'éducation physique thérapeutique et de la durée de la session dépendent de l'état des patients et sont sélectionnés individuellement; Il est possible d'utiliser l'inventaire auxiliaire.

Physiothérapie et physique médical

La culture physique thérapeutique est très souvent utilisée en combinaison avec des méthodes de physiothérapie, qui, avec une utilisation appropriée, sont capables de relever l'efficacité de l'éducation physique thérapeutique. Des méthodes telles que la galvanisation, l'électrophorèse, les électrostimations, l'impulsion, la chaleur et certaines autres options peuvent être utilisées dans le cadre de la triade dits thérapeutique, qui comprend la physiothérapie, la feuille et le massage. Fondamentalement, il existe deux options pour utiliser ces trois méthodes:

• Une session d'éducation physique thérapeutique, après quoi le massage suit et à travers le temps (d'une demi-heure à 1,5 heure) - la procédure de physiothérapie souhaitée.
• Physiothérapie, après quelques heures - l'occupation de la LFC, à la fin du massage.

Pour résister à certains intervalles de temps dans les deux cas, il est nécessaire d'empêcher la surcharge du corps. En cas de maladies individuelles, il est possible de combiner le FFC, le massage et la physiothérapie dans un ordre différent.

Le massage est une partie importante de la réhabilitation. En soi, il n'est pas capable de former le corps, de le rendre plus rible, car le traitement de l'éducation physique le fait, mais sa combinaison avec l'exercice vous permet d'accroître l'efficacité des exercices, car grâce au massage du massage. processus. De plus, le massage aide à soulager la tension dans les muscles.

Pendant le massage, la température de la peau et des muscles situées sur le site, avec laquelle le massothérapeute fonctionne, augmente, en raison de laquelle le patient peut subir une chaleur et une détente. L'activation de processus métaboliques accélère la cicatrisation des tissus, qui est très importante dans la période postopératoire.

Souvent, la combinaison de massage fluorescente est utilisée chez les patients atteints de maladies articulaires, car les exercices correctement sélectionnés de l'exercice de l'exercice sont éliminés de la douleur, accompagnant souvent de telles maladies et offrent également une meilleure mobilité de l'articulation touchée.

Education physique médicale pour adultes

Les exercices de l'éducation physique thérapeutique sont toujours sélectionnés individuellement. La composition du complexe, la durée de la formation, le nombre de répétitions et autres paramètres sont déterminées non seulement par la maladie, mais également à l'âge du patient, à sa formation physique et à d'autres critères.

Une activité motrice appropriée pendant la grossesse n'affecte pas seulement positive la santé de la future mère et du fœtus, mais permet également à une femme de récupérer plus rapidement la période post-partum. Chacun des trois trimestres a ses exercices recommandés, ainsi que des restrictions qui doivent être observées afin d'assurer la sécurité d'un enfant et d'une femme.

Tout d'abord, les restrictions sur le sport pendant la grossesse concernent toute activité, qui implique des mouvements trop forts, une exécution rapide, des sauts actifs. La tension émotionnelle affecte également négativement l'état de santé d'une femme enceinte, de sorte que toutes sortes de sports associés à celle-ci soient également exclues. En fonction de l'état de santé des femmes, il existe certaines contre-indications à l'étude de l'éducation physique thérapeutique:

• Maladies coeur et navires dans la phase aiguë
• Infections, inflammation
• Tuberculose
• Problèmes avec système reproducteur
• Forte toxicose
• Risque de fausse couche

Avec ceux-ci et d'autres États, le LFC n'est pas recommandé enceinte. Mieux si le complexe LFC sera nommé par un médecin qui observe la grossesse.

Pourquoi les soins enceintes de l'éducation physique thérapeutique et est-il préférable de protéger la femme qui abrite l'enfant, d'une activité excessive? Le fait est que l'hypodynamien ne nuit pas enceinte: la restriction de la mobilité viole le fonctionnement normal de l'intestin, qui est tellement forcée de reconstruire dans de nouvelles conditions, et conduit également au poids étendu et à la faiblesse des activités génériques à l'avenir.

Les cours pour femmes enceintes sont préférables de commencer environ après une demi-heure après le petit-déjeuner. Vous pouvez commencer par des cours de 15 minutes, ce qui augmente progressivement jusqu'à 40 minutes. Pour différents trimestres, différents exercices sont recommandés. Cependant, même si la femme se sent bien, cela vaut la peine de consulter le médecin avant de commencer tout complexe.

Premier trimestre

• Exercices de respiration

2 secondes sur le souffle, de 3 à 5 secondes sur une lente expiration, puis une pause à deux personnes pour préparer la prochaine respiration. Veuillez noter que non seulement la lumière, mais aussi un diaphragme devrait fonctionner.

• Renforcer le muscle

Saisonnez l'arrière de la chaise et pressez, alternant les embrayages. Effectuer un exercice 10 fois.

Basé sur le dos de la chaise, inspirez en même temps que je vous trompe. Pendant l'expiration, retournez à sa position initiale.

Basé sur la chaise, effectuez alternativement des mouvements circulaires sur les traces. Répétez 20 fois pour chaque pied.

Placez vos jambes sur la largeur des épaules et pliez-les un peu dans les genoux. Mettez les paumes sur les hanches et faites 10 mouvements circulaires avec un bol à gauche et à droite.

Devenir à quatre pattes. Inscrivez la sauvegarde et fixez la position pendant 5 secondes. Ensuite, entraînez-vous en levant le menton, verrouillez cette position aussi pendant 5 secondes. Répétez le cycle 7 fois.

Tenez-vous droit, reliez les paumes devant la poitrine et poussez-les les unes aux autres afin de ressentir la tension des muscles du sein. Effectuer avec des pauses 10 fois.

Deuxième trimestre

Asseyez-vous sur le sol, placez vos mains sur la ceinture, effectuez 5-6 virages en douceur dans les deux sens.

Montez les chaussettes et passez à travers plusieurs cercles autour de la pièce.

Complétez quelques cercles autour de la pièce sur les talons.

Jambes sur la largeur des épaules, main droite levée. Faites 10 pistes à gauche, changez votre main et prenez 10 pistes à droite.

3 trimestre

• Exercices respiratoires pour le développement de la respiration dits économiques.

Lent de trois seconde inspirez, puis expirez au moins 6 secondes, faites une pause 2 secondes avant la prochaine respiration. S'il s'avère, il est recommandé d'augmenter progressivement la durée de l'inhalation et de l'expiration - il s'agit d'une bonne préparation pour faire face à la transpiration générique.

Tous les exercices du troisième trimestre doivent être coordonnés avec le médecin. Si l'exécution de certains d'entre eux provoque une gêne, arrêtez-la.

• Étirement et renforcement musculaire

Assis sur le phytball, tournez le torse dans différentes directions.

Debout, mettez vos pieds sur la largeur des épaules, pliez légèrement le dos et abaissez vos mains. Phatite Phytball avec les mains d'un côté à l'autre.

Utilisez la posologie de marche pour éviter l'hypodynamie. Mieux vaut si vos promenades sont à l'air frais. Cela fournit également l'organisme avec de l'oxygène.

• Musculaire relaxant

Allongez-vous exactement sur le dos et essayez de détendre des muscles de détente.

Dans la position couchée, essayez de causer une sensation de chaleur d'abord entre les mains des mains, puis dans les jambes.

Exercices respiratoires complets.

La culture physique thérapeutique de la vieillesse permet de maintenir le corps sur une tonalité et assure la prévention de divers troubles de l'appareil vestibulaire et d'autres systèmes d'organisme. Cependant, il est important de prendre en compte cet âge impose certaines restrictions à l'exercice: leur volume doit être strictement dosé et le nombre d'exercices de puissance est limité. Pendant la formation, il est important de surveiller la condition de l'organisme.

L'exercice pour les personnes âgées comprend les exercices d'un caractère de doublure, de gymnastique respiratoire, de sports et d'exercices appliqués, ainsi que des complexes spéciaux visant à former un certain groupe musculaire et sont présentés dans des maladies et des troubles spécifiques.

• Inclinaison et tour de la tête
• Mouvements circulaires avec les mains
• Corps pneus et tourne
• Marcher sur place
• "Vélo" en position couchée
• Exercices de respiration

L'heure des cours, optimale pour une personne âgée, est d'environ une demi-heure, tandis que les exercices de la LFC doivent être effectués à un rythme lent pour continuer à respirer et mesuré. Mieux si la fréquence des classes sera deux ou trois fois par semaine; Avec une bonne santé, vous pouvez effectuer un tel chargement tous les deux jours. Pour contrôler le bien-être, il sera nécessaire de mesurer et d'enregistrer la pression artérielle et le pouls du patient avant le début des exercices et immédiatement après eux.

Si une personne se sent bien lors de l'exercice d'exercice complexe, il est progressivement possible d'augmenter l'intensité des séances d'entraînement et de la charge. Cela n'a pas d'importance, vous avez fait avant ou non. Si les charges sont sélectionnées conformément aux possibilités, leur augmentation est progressive et régulière, en présence de maladies, le traitement du médecin traitant a été effectué, puis les exercices du LFC en bénéficieront. Commencez jamais tard. Après tout, même à 60-70 ans, les gens dirigent des marathons.

LFK pour les enfants

La nécessité de mouvement est naturelle pour les enfants de tout âge et c'est pour cette raison que la LFC pour les enfants est une composante fréquente dans le traitement de nombreuses maladies. La plupart des enfants de tous âges sont principalement pertinents pour la gymnastique thérapeutique.

La principale différence entre l'éducation physique guérissante des enfants des exercices des adultes est que les classes sont détenues sous forme d'exercices de jeu. Dépend beaucoup de l'âge de l'enfant; L'éducation physique thérapeutique est applicable à tous les enfants, y compris les nourrissons, mais les possibilités physiques des enfants jusqu'à l'année diffèrent considérablement du fait que trois ans, les premières niveleuses et les adolescents peuvent. Le tempo du développement physique des enfants est assez élevé, en particulier dans les premières années de la vie, la culture physique thérapeutique est différenciée par les catégories d'âge et non seulement pour la santé.

Le LFK peut être démarré à partir du quatrième mois de la vie de l'enfant, tandis que les exercices sont mieux alternes avec le massage - cela aidera le corps d'un enfant à se détendre. Il ne vaut pas la peine d'être excessif pour être excessif - l'enfant se souviendra de sensations et d'émotions désagréables. Il fera donc référence négativement à de telles activités, puis. Étant donné que l'enfant ne fait que maîtriser seulement la plupart des mouvements et apprend seulement à posséder leur propre corps, il effectuera les actions principales avec ses parents.

Le LFC pour les enfants d'une année à trois est représenté un complexe d'exercices beaucoup plus large, car l'enfant a déjà maîtrisé une compétence aussi importante comme la marche et peut également effectuer des mouvements par eux-mêmes. Les cours sont effectués sous la forme du jeu et peuvent porter comme une assemblée commune, voire donc à éliminer un problème spécifique.

Dans l'âge préscolaire, la base est posée pour la santé physique de l'enfant. Il vaut donc la peine d'enseigner à l'activité moteur à l'avance. La charge quotidienne est une excellente option pour travailler avec le bébé.

En entrant dans l'école, de nombreux enfants ont souvent des problèmes. La culture physique guérissante devient donc encore plus pertinente. Depuis lors, à l'heure actuelle, la première année se produit après que l'enfant passe la commission médicale, il est logique d'écouter les recommandations des médecins et d'assurer les classes de la LFC nécessaires à la fois dans la première classe et par la suite. Seulement sur les enseignements scolaires de l'éducation physique ne devrait pas s'appuyer - ils ne fournissent qu'une formation physique générale et ne sont pas individuelles.

Culture physique médicale: médecine et réhabilitation

Souvent, la culture physique thérapeutique devient une partie importante du processus de traitement de la maladie ou inclus dans un complexe d'activités de réhabilitation qui permettent à une personne de retourner dans une vie à part entière. Bien qu'il existe recommandations générales Dans certains cas, dans la pratique, il est prouvé que le meilleur effet a des programmes individuels compilés pour un patient particulier.

La réhabilitation de la LFC est le processus de restauration de la capacité précédemment perdue du patient en raison de la maladie, des blessures ou d'autres cas. Très souvent et maladies et blessures sont accompagnées d'une certaine limitation de mobilité. Cela aggrave la qualité de la vie du patient et il est donc nécessaire de choisir certains exercices qui assureront la possibilité de retourner normalement.

LFK après la chirurgie

LFC après la chirurgie est une composante de réhabilitation importante après la chirurgie, surtout si elle concerne le système musculo-squelettique. Par exemple, après des opérations sur la colonne vertébrale ou des articulations, tous les patients sont absolument soumis au cours de l'éducation physique thérapeutique, en commençant par des charges minimales et les augmentaient progressivement. Étant donné que la réhabilitation se passe, le retour est de se déplacer normalement, toutes les activités sont sous la direction d'un réadapologue.

Une augmentation de la charge lors de l'exécution des exercices de l'exercice de l'exercice après l'opération est principalement due au nombre d'approches, et non une augmentation de l'intensité. Un tel principe fournit un renforcement progressif des muscles, qui est important et lorsque la chirurgie sur la colonne vertébrale (le renforcement des muscles du dos fournit le support nécessaire à la colonne vertébrale) et pendant l'intervention chirurgicale sur les articulations (problèmes de force des articulations Les muscles à l'atrophie progressivement, de nombreux patients doivent apprendre à les utiliser à nouveau).

Si l'intervention opérationnelle concerne les organes internes, une personne peut craindre que l'effort physique ne le rendait que pire. Cependant, des exercices correctement sélectionnés du LFC après la chirurgie, au contraire, activer les processus métaboliques, rendent le processus de réhabilitation plus efficace et accélérer la récupération. La restauration des compétences motrices dans la période postopératoire est également une tâche importante qui est réalisée en raison de la culture physique thérapeutique.

Toute fracture est une violation de l'intégrité de l'os et, pour sa récupération, il sera nécessaire de le réparer dans la position correcte jusqu'à ce qu'il en vienne. La LFC avec une fracture comprend généralement trois périodes:

• Période d'immobilisation.

Tout le temps dure jusqu'à ce que l'os a frappé et qu'il soit nécessaire pour restaurer le ton vital du patient, fournir un membre endommagé pour stimuler les processus de régénération et prévenir la violation de la mobilité musculaire et des articulations. Pendant cette période, des exercices généraux, des gymnases respiratoires, ainsi que des exercices statiques et dynamiques pour le membre endommagé sont recommandés.

• Post-mobilisation.

Lorsque le coin des os primaires est formé, la période de retour progressivement du patient vient à la vie ordinaire. Le gypse a déjà été supprimé, mais le membre endommagé en raison de son séjour et de leur immobilité a été partiellement perdu la force et la mobilité, et cela signifie que cela sera nécessaire de restaurer ces qualités.

• Récupération.

Bien que la réhabilitation globale soit presque terminée, le patient peut avoir des phénomènes résiduels, par exemple, la capacité de contrôler le membre endommagé peut être restaurée. Par conséquent, les exercices de l'éducation physique thérapeutique au cours de cette période continuent de compliquer, la charge augmente.

Sinon, il y a une réhabilitation de l'exercice, s'il y a une fracture spinale. Les tâches de la LFC avec une fracture dans ce cas dépendent de la gravité de la fracture. Si une moelle épinière se brise, la culture physique guérissante prépare le patient à la vie avec une mobilité limitée. En cas d'éclatement incomplète de la moelle épinière, la tâche principale est de restaurer la pleine mobilité de la patiente.

Cependant, dans tous les cas, il n'y a pas de mouvements difficiles et d'inclinaison dans l'exercice de la LFC pendant les blessures à la colonne vertébrale; L'accent est mis sur la finesse des mouvements et la récupération progressive. Si le patient est capable de marcher, la marche est autorisée uniquement après l'échantillon fonctionnel positif des muscles du dos. Très un point important est l'accent mis sur la formation de la bonne posture, car cela dépend non seulement apparence Humain, mais aussi la santé de sa colonne vertébrale, ainsi que le bon travail d'organes internes.

LFK après coup

L'accident vasculaire cérébral est une violation aiguë de la circulation cérébrale, à la suite de laquelle de nombreux patients sont confrontés à une perte de la possibilité de se déplacer normalement. En règle générale, le problème réside dans la paralysie spastique et augmente le tonus musculaire dans le membre affecté. Par conséquent, la réhabilitation et l'utilisation d'exercices d'éducation physique médicale sont nécessaires, tout en commençant à commencer, dès que la condition du patient se stabilise.

Initialement, les activités de réhabilitation sont dans l'exécution d'exercices passifs à l'aide d'un instructeur. Le but de ces exercices de l'exercice de l'exercice est d'assurer la relaxation des muscles du corps affecté; Au cours de cette période, la culture physique thérapeutique devrait être combinée avec un massage. Il est très important que les exercices soient effectués lentement et ne causaient pas de douleur aiguë chez un patient.

Pour que le LFC bénéficie, vous devez suivre les règles suivantes:

• Régularité des professions
• Augmentation progressive de la charge
• Alternance d'exercices spéciaux avec secrets
• Tout exercice d'abord est effectué par une partie saine du corps, puis affectée

L'attitude positive du patient à l'éducation physique thérapeutique et le désir de restaurer les motos perdues est la clé du succès, de sorte que l'état émotionnel pendant les exercices est aussi important que le respect des règles ci-dessus.

En outre, le soutien des parents et des êtres chers est extrêmement important. La restauration après un accident vasculaire cérébral peut prendre assez de temps: de quelques semaines à plusieurs mois. Le patient doit être patient et poursuivre l'exercice de la LFC même lorsque des progrès viennent très lentement. Si vous interrompez le cours, les progrès réalisés plus tôt peuvent être réduits à aucun.

Tout dommage ou maladie du système musculo-squelettique ne limite pas seulement l'activité motrice, mais conduit également à la détérioration de l'état de l'ensemble de l'organisme dans son ensemble. Par conséquent, les classes de la LFC pour les maladies du système musculo-squelettique sont importantes à un tel état.

LFC avec scoliose

La scoliose est une courbure latérale de la colonne vertébrale et peut survenir dans diverses catégories de patients liés à l'âge, mais il apparaît principalement dans l'enfance. Dans le même temps, la courbure de la colonne vertébrale n'est pas seulement une violation de la posture, mais également des problèmes avec le fonctionnement normal des organes internes. Le complexe LFC vous permet de corriger la scoliose et est particulièrement efficace dans l'enfance lorsque le processus de formation de la colonne vertébrale n'a pas encore été achevé.

LFC avec scoliose car la méthode principale est pertinente dans les premières étapes - les première et seconde. La scoliose 3 et 4 degrés est une déficience plus grave, la FFC dans ce cas est souvent utilisée uniquement comme méthode auxiliaire.

LFC avec scoliose résout les tâches de bien-être suivantes:

• Assurer le déchargement de la colonne vertébrale.
• Le développement des muscles du dos.
• Formation de la posture correcte.
• Améliorer le travail des organes internes et l'ensemble de l'organisme dans son ensemble.

La culture physique thérapeutique, pertinente pour les patients atteints de scoliose, comprend des complexes d'exercices spécialisés; Ces patients utiliseront également du yoga et la natation. Pour accroître l'efficacité de la LFC, avec la scoliose, de telles activités sont combinées à des méthodes de massage et de physiothérapie que le médecin doit être nommé.

LFC avec ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose cervicale est une maladie à laquelle un changement pathologique des disques intervertébraux dans le changement cervical se produit. Les causes de cette maladie sont des états dans lesquels les muscles du cou travaillent de manière asymétrique ou vivent des charges inégales. L'ostéochondrose cervicale est donc caractéristique des patients qui travaillent exclusivement assis (par exemple, des pilotes ou des employés de bureau). Blessures au cou, un poids corporel excessif peut également être amené à cette maladie.

LFC, avec une ostéochondrose cervicale, il peut devenir non seulement un moyen de traitement, mais également par la prévention de cette maladie, des exercices sont donc recommandés à utiliser lors du travail sédentaire régulièrement - par exemple, pendant les pauses.

Afin de ne pas nuire au corps, l'exécution de la FFC avec l'ostéochondrose cervicale devrait être basée sur les règles suivantes:

• Ne faites pas d'exercice lorsque la maladie est dans la phase aiguë. Si lors de l'extension, il y a une douleur aiguë, des vertiges, une turbidité dans les yeux, il est nécessaire d'arrêter les cours.
• Tous les mouvements sont effectués sans heurts, des mouvements nets et rapides peuvent nuire à la colonne vertébrale.
• Vous pouvez trouver une mention que l'appareil d'extraction de vertèbres contribue à l'ostéochondrose cervicale. En aucun cas ne peut être utilisé, pré-consulté avec un médecin, car un tel auto-traitement peut entraîner une blessure essentielle.
• La présence de hernie intervertébrale en plus de l'ostéochondrose cervicale est une raison obligatoire de consulter un médecin avant de commencer les cours.

En héroïne de la colonne vertébrale, la bague fibreuse est faite, à la suite de laquelle le syndrome de la douleur apparaît et en raison de la compression des terminaisons nerveuses de la moelle épinière, le fonctionnement des organes internes peut être brisé. Une telle violation de la structure vertébrale peut apparaître dans n'importe quel département de la colonne vertébrale et la principale méthode de traitement dans ce cas est les exercices physiques. Cela est d'autant plus pertinent, car l'une des raisons de l'apparition de la hernie intervertébrale n'est que le manque d'activité physique suffisante.

La thérapie de l'exercice en hernie de la colonne vertébrale fournit la restauration du corset musculaire, ce qui facilite non seulement l'état du patient, mais met également en garde la réapparition de la hernie. La performance des exercices physiques a un effet bénéfique sur les faisceaux et les muscles situés à proximité de la colonne vertébrale, en outre, la culture physique thérapeutique améliore la circulation sanguine, fournissant ainsi les éléments nutritifs nécessaires par des disques de la colonne vertébrale.

Dès que le syndrome douloureux est éliminé, vous pouvez procéder à l'éducation physique. Cependant, certaines conditions doivent être suivies afin de ne pas appliquer de préjudice supplémentaire.

Lorsque l'exercice de l'exercice se produit pendant la hernie de la colonne vertébrale, il est nécessaire d'indiquer une attention maximale à son propre État et de ne pas exécuter les exercices causant une douleur aiguë. Si un mouvement provoque un inconfort léger, cet exercice est autorisé, mais il est nécessaire de le faire aussi attentivement que possible. Le choix du complexe d'exercices dépend de l'état du patient lui-même, ainsi que du département de la colonne vertébrale formé la hernie. Tous les exercices doivent être remplis uniquement après consultation d'un médecin en fonction des résultats du diagnostic.

Lorsque les muscles du dos ne sont toujours pas bien développés, il est recommandé d'éviter des exercices qui suggèrent une torsion de corps. En général, le dos est préférable de faire attention et de ne pas effectuer de sauts, ainsi que d'empêcher l'impulsion et le choc de la zone arrière.

Le LFC, en hernie, la colonne vertébrale suppose une progressive d'une petite réchauffe à une performance complète d'exercices. Ne vous attendez donc pas à ce que le complexe sélectionné des exercices d'exercice permettra quelques jours de se débarrasser de la hernie de la la colonne vertébrale.

LFK dans l'arthrose de l'articulation du genou

Lorsque l'articulation du genou, la dégénérescence des tissus de cartilage survient, à la suite de laquelle la fonction du joint lui-même est perturbée, la douleur apparaît et la mobilité normale des jambes souffre sensiblement. Une telle maladie peut apparaître à la fois après une blessure et, à cause d'autres raisons, toutefois, la culture physique thérapeutique avec l'arthrose du genou sera utile quelles que soient la raison pour laquelle les chances de l'articulation ont commencé à s'effondrer.

Le rôle principal de l'éducation physique thérapeutique dans l'arthrose de l'articulation du genou est d'éliminer les symptômes de la maladie: élimination ou réduction significative de la douleur, amélioration du flux sanguin, ainsi que la normalisation du tonus musculaire. Les cours doivent être réguliers; Il est recommandé de les mener trois fois par jour et la durée de chaque fois doit être au moins 20 minutes. Il est important que le reste entre les exercices passés avec une joint contraire au genou - cela aidera à éviter le développement de contractures de flexion. Naturellement, un spécialiste doit sélectionner des exercices en fonction des résultats du diagnostic et de la condition du patient.

La complexité des exercices et le nombre de répétitions augmentent progressivement, mais tout au long de l'éducation physique thérapeutique, des mouvements forts et des efforts excessifs ne sont pas autorisés.

Le rôle préventif de l'éducation physique thérapeutique n'est pas moins important que la restauration, car toute maladie est beaucoup plus facile à prévenir que de guérir (surtout sous la forme en cours d'exécution). Par conséquent, l'habitude d'une activité physique appropriée sera utile à tout âge - la principale chose à choisir les exercices appropriés correspondant à votre objectif.

Complexe d'exercices pour renforcer le dos

Renforcer le corset musculaire du dos, assurant ainsi la santé de la colonne vertébrale et de tous les organes internes, il n'est pas nécessaire de visiter le gymnase ou des cours spéciaux - il suffit de maîtriser le simple complexe d'exercices de l'exercice de la colonne vertébrale pour les départements de la colonne vertébrale et les effectuent régulièrement.

La position initiale est couchée sur le dos avec un rouleau plat sous le bas du dos, les jambes sont légèrement pliées dans les genoux et sont situées sur la largeur du bassin. Il sera nécessaire du pouvoir de pousser les talons sur le sol, en même temps diriger les doigts sur vous-même; Les coudes sont pliés et les brosses sont tendues et tournées vers les épaules. Nous enlevons la tête du sol, essayant d'atteindre le menton de la poitrine autant que possible. Si l'exercice est effectué correctement, vous ressentirez comment les muscles du dos entier. Cette position doit être fixée pendant un moment, après quoi s'agira de se déplacer en douceur et de détendre les muscles.

Haltères - Un inventaire gymnastique abordable et des exercices avec eux renforceront les classes sans pire dans le club de fitness. De la position debout, penchez-vous de manière à ce que le corps soit situé parallèlement au sol. Pliez vos mains avec des haltères dans les coudes, puis serrez-les et étendus sur les côtés.

Un autre exercice avec des haltères, utile non seulement pour le dos, mais aussi pour le cou. La position initiale debout, les jambes sur la largeur des épaules, les mains d'haltères sont omises. Tirez lentement les muscles des épaules et abaissez lentement les mains en même temps qu'ils gardent des haltères.

Fitball est très souvent recommandé pour l'exercice de l'exercice pendant les maladies du dos, cependant, pour des exercices préventifs de renforcer le dos, il est également parfait. Installez la balle près du mur, allongez-vous sur le ventre et faites des jambes dans le mur. Soulevez maintenant le corps et le bas du dos; Si l'exercice semble trop facile, soulevez les jambes au-dessus.

Allongez-vous sur le sol sur l'estomac (ou sur le tapis), mettez vos mains derrière votre tête, coudes sur les côtés. Élevez lentement le corps du corps, puis vers le bas. Faites quelques répétitions, détendez-vous, puis répétez le complexe à nouveau. Pour compliquer l'exercice:

• les mains peuvent être sorties devant eux, les paumes sont déployées les unes aux autres.
• lorsque le boîtier est soulevé, retirez pendant un moment, puis ralentissez.
• simultanément avec la levée du corps, soulevez vos jambes la plus possible.

C'est peut-être l'un des plus faciles, mais très exercice efficace Renforcer les muscles du dos.

Des exercices pour l'entraînement du dos peuvent être effectués tous les jours et trois fois par semaine. Une fois la formation terminée, il sera utile de vous détendre au dos, pour lequel vous pouvez vous allonger sur le pHyTball et monter pendant quelques minutes. Il est extrêmement important lors de l'exercice de l'exercice de l'exercice de l'exercice pour le dos. Tous les mouvements forts sont exclus, car ils peuvent conduire à une blessure. La charge progressive en combinaison avec la régularité des classes est tout aussi importante.

LFK pour les départements de la colonne vertébrale

Il existe des exercices spéciaux de la LFC, qui se concentrent sur le travail avec un département de la colonne vertébrale spécifique. Ces complexes vous permettent de maintenir la colonne vertébrale dans État sain Et à une vieille âge profonde sauf sa mobilité.

La colonne cervicale est la plus mobile de toute la colonne vertébrale et de préserver sa santé, elle suffira à effectuer des exercices simples. Ils peuvent être pratiqués dans le cadre de la gymnastique du matin, mais s'il n'y a pas d'habitude de ce type, vous pouvez les exécuter pendant la journée (et même sur le lieu de travail, qui sera très utile pour le travail sédentaire).

• Appuyez sur le front sur la paume de manière à ressentir la tension dans les muscles du cou et à réparer la pression pendant 7 secondes. Répétez trois fois trois fois, puis faites de même, appuyé sur la paume de l'arrière.
• Placez vos mains près des temples, d'abord mettre le temple droit à droite pendant 7 secondes, puis - sur la gauche Temple gauche. Effectuer trois fois.
• Divisez votre tête légèrement en arrière, puis essayez d'atteindre le menton à la dépression clavier.
• Mettez vos épaules et votre tête comme vous pouvez tout droit. À partir de cette position, effectuez des virages à gauche et à droite 5 fois dans chaque direction.
• Baissez le menton et de cette position, tournez votre tête sur les côtés.

Ces exercices du LFC pour la colonne cervicale aideront à prévenir de nombreuses pathologies.

FDMA de la colonne vertébrale thoracique

Le complexe d'exercices prophylactiques de la LFC pour la colonne vertébrale thoracique fournira une posture et une santé en douceur des vertèbres, empêchant ainsi le développement de l'ostéochondrose et d'autres maladies.

La position source est un rack droit avec des jambes lisses et une colonne vertébrale directe, gardez votre tête droite, bloque librement. Déplacez lentement vos mains dans une telle position pour toucher les épaules pour toucher les épaules, puis les retournez lentement à la position précédente, simultanément avec la respiration et la flexion de la flexion.

La même position. Pliez vos mains pour que la pile droite repose sur l'épaule gauche, et la gauche est à droite. Inhaler, faire des chocs avec vos mains afin de tirer les épaules en avant. Au moment de l'expiration, acceptez la position initiale.

Commencez tout droit et essayez de fermer vos paumes derrière votre dos afin que les pouces soient parallèles aux pics du thoracique. Inhaler, appuyez sur les paumes sur la colonne vertébrale, comme si vous changez du livre vertébral. En expirant, arrêtez la pression sur la colonne vertébrale à la prochaine inhalation.

Restez dans la même position, démarrez les poings derrière votre dos et commencez à travailler par leurs vertèbres, en appuyant dessus alternativement. Répéter trois fois dans une rangée.

Ce soin pour les vertèbres du sein ne prend pas beaucoup de temps et le résultat avec des classes ordinaires sera notable très bientôt.

LFC LFK Lumbeln-Sleepy Department

Le complexe du département lumbosacral de la LFC pour prévenir les maladies de la colonne vertébrale est à seulement 20 minutes de cours le jour de la santé du dos.

Devenir à quatre pattes. Inhaler, gaspiller dans la partie lombaire de la colonne vertébrale aussi plus forte que possible, nous allons supprimer la déviation sur l'expiration et revenir à la position d'origine.

De la même position, étirez la jambe droite, en même temps, élever la tête. Effectuer un exercice à tour de rôle avec chaque pied. Faire quelques répétitions.

Station debout sur les genoux. De cette position, asseyez-vous sur vos talons, tirez vos mains devant vous et se faufiler dans le sol. Abaissez la tête entre vos mains. Dans le souffle de mains, pliez-le pour atteindre les avant-bras, tout en levant la tête et le bassin de manière à ce qu'il y ait une déviation dans le bas du dos. Retourner à la position de départ sur l'expiration.

Devenir sur vos genoux, allez sur vos mains. N'enlevez pas la main du sol, nourrissez le bassin, vous pouvez tomber sur vos pieds. Sentez-vous comment les muscles arrière s'étendent. Pour plus d'effet, essayez de tirer des mains en avant.

Commencez tout droit, abaissez vos bras le long du corps, les jambes sur la largeur des épaules. Sur le souffle levé les mains, propagez sur les côtés; Sur l'expiration, abaissez vos mains afin de toucher le sol et d'essayer de ne pas plier vos genoux.

Les exercices ne nécessitent pas d'équipement de sport et peuvent être effectués à tout moment.

Malgré le fait que la culture physique thérapeutique correctement choisie est d'excellents agents thérapeutiques, de rééducation et de prophylactiques, il existe certaines contre-indications à l'intention de son objectif. Tout d'abord, ce sont des contre-indications absolues auxquelles sont notamment:

• État du patient lourd.
• Maladies chroniques dans la phase d'aggravation.
• Chaleur.
• La douleur aiguë.
• Le danger des saignements dues à l'activité motrice, ainsi que des cas où le saignement est déjà présent.
• La période de traitement des tumeurs malignes
• Incixation du corps, qui est exprimée en faiblesse générale, changement de composition sanguine et autres signes explicites.

En plus de l'absolu, il existe des restrictions partielles sur le traitement de l'exercice. Du cœur et des vaisseaux sanguins est de telles maladies telles que

• myocardite chronique
• cardiosclerose
• myocardianianiodistrophy.

Ces patients ne peuvent effectuer que ces exercices qui n'impliquent pas un effort physique important. Mais les patients atteints d'hypertension ne sont pas des exercices non recommandés nécessitant des pentes et des mouvements nets.

La plupart des patients atteints de maladies du système respiratoire (asthme, bronchite, emphysème) ne correspondent pas aux complexes avec une charge importante, mais la gymnastique respiratoire est recommandée - un composant fréquent comprenant le traitement de l'exercice. Si une personne a des troubles dans le travail du système digestif, il est contre-indiqué avec des exercices nécessitant une forte stress - elle augmente la pression dans la cavité abdominale, ce qui peut entraîner divers problèmes. Les surtensions sont dangereuses et pour les hémorroïdes souffrant de la perte de nœuds hémorroïdaires.

L'obésité impose également certaines restrictions à l'étude de l'éducation physique thérapeutique. Cela est vrai, car l'excès de poids lui-même est une certaine charge supplémentaire sur le corps et avec une telle situation, un dosage incorrect d'exercices physiques peut nuire. Une autre restriction du métabolisme de la maladie est diabèteCependant, l'effort physique sous cette maladie est nécessaire à l'approvisionnement en sang normal aux tissus et aux organes.

Les exercices avec un saut de saut, des sauts et des astuces sont contre-indiqués aux personnes qui ont une menace de détachement rétinien ou de myopie diagnostiquée à moyen ou élevé.

La LFC est un moyen de prévention, de réhabilitation et de traitement de diverses maladies, permettant aux gens d'être en bonne santé. Pour que l'effet de la culture physique thérapeutique soit le maximum, de sélectionner des exercices, contactez un spécialiste qui appréciera l'état de santé et donnera certaines recommandations.