Comment boire un calcium en poudre d'œufs. Shell d'œufs comme source de calcium. Enfants d'œufs

Tout le monde sait que nous avons besoin de calcium pour les os et les dents. Mais le rôle du calcium sur cela ne termine pas du tout. Le calcium nous oblige à la bonne coagulation du sang, pour la transmission des signaux nerveux, pour les contractions musculaires et réglementer le rythme cardiaque.
Seul, notre corps de calcium ne produit pas. Et nous en perdons tous les jours - avec des cellules cutanées, avec des ongles, des cheveux, une urine, etc. Lorsque cela manque - calcium est extrait des os du corps.
Il existe de nombreuses sources de calcium pour notre corps.
Mais aujourd'hui, je veux m'arrêter sur la coquille d'oeuf.
Pourquoi Shell d'oeufs?
La coquille d'œuf est l'une des meilleures sources naturelles de calcium.
La coquille d'œuf est principalement du carbone de calcium. Le carbonate de calcium est également dans les huîtres et les os d'animaux. Mais ceux qui ont mentionné (deux dernières) sources de carbonate de calcium perdent la coquille d'œuf, car elles contiennent généralement une plus grande quantité de métaux lourds. Et le calcium contenu dans l'œufshell, l'une des meilleures formes de calcium après le lait. Je tiens à dire immédiatement que si vous pensez que vous obtenez tout calcium avec du lait, la qualité du lait doit être prise en compte et vous avez besoin de: a) pour regarder que la vache a mangé et où - ils nourrissent maintenant le soja et le maïs, Et il s'agit d'une nutrition spéciale du lait, même n'espérez pas au moins une sorte de contenu décent de vitamines et de minéraux) dans l'oubli d'éviter le lait produit commercial. Pour attribuer de la graisse à la crème, nous avons besoin de calcium. Dans le processus de métabolisme du lait, une molécule grasse "colle" aux 2e molécules de calcium. En conséquence, vous pouvez même nuire, car le calcium tombera de réserves (os, ongles, dents) uniquement pour apprendre ce lait.
(Je demande de ne pas confondre commercialement produit avec du lait non pasteurisé fait maison (que je suis heureux de boire tous les jours) - il y a une histoire complètement différente.)
En général, je fais toujours attention non seulement sur le nombre de vitamines, qui est indiquée sur l'étiquette, mais sur la manière dont mon corps sera efficace pour l'assimiler. Dans de nombreux produits, des produits sont maintenant ajoutés du calcium, mais cela ne signifie pas que votre corps obtiendra une sorte de bénéfice (plus sur la biodiversité des vitamines peut être trouvé ici "Ces vitamines sont dangereuses pour votre santé"). La coque d'œuf contient également un calcium équilibré, plus proche de la microchimie de notre corps, il est donc absorbé et est absorbé plus facilement et mieux.
En plus du calcium dans la coquille d'oeuf, il retiendra environ 30 ans! Autres minéraux (magnésium, cuivre, bore, silicium, manganèse, fer, zinc et autres.)
Ainsi, pour la préparation de calcium naturel utile et bio-visible, nous n'avons besoin que d'une coque d'œuf ordinaire. Les œufs peuvent être des oiseaux, surtout, d'être aussi à la maison que possible, naturels, biologiques, sans cage, il est souhaitable que leur flux soit organique, sans soja et OGM. Plus il y avait de la nourriture d'oiseau, plus les utilitaires seront dans l'œufshell.
Comment faire du calcium de Shell d'œufs (regarder la vidéo ou lire du texte pour de gros détails et détails)

1. Rincer Coquille sous l'eau. Le film blanc est laissé (!) - Il y a aussi de nombreuses substances utiles.
2 plus ébullition La coquille dans l'eau est de 5 à 10 minutes. Il tue les bactéries.
3. Déssecher. Au soleil, dans l'air frais, sur un plateau, sur la serviette - cela n'a pas d'importance.

4. Moudre Autant que possible! Dans un moulin à café, un mélangeur, combiner, etc. Parmi tous les appareils possibles, je recommande toujours d'utiliser une meuleuse à café - très finement écrase. Premièrement, la coquille doit être un peu cassée avec ses mains, puis la moudre.

Je n'ai pas de moulin à café (mélangeur, combinez)
Rien terrible, ce n'est pas le seul moyen de broyer la coquille. Il peut être placé dans l'emballage en plastique et écraser la goupille de roulement. La poudre sera accumulée au bas de l'emballage.
Pour prendre convenablement, je fais du calcium dans des capsules.

À Iherb-e, je prends ces capsules - la taille est bonne, avalée facilement.

Laissez une autre partie de la coquille concassée dans l'état de la poudre - vous pouvez utiliser pour les lavures pour le visage et le corps, mélanger avec des huiles.

Combien de calcium prend-il?
Shell 1 œuf moyen \u003d environ 1 c. Poudre \u003d 700-800 mg de calcium.
Pour la plupart des gens, environ 400 mg de calcium par jour.
C'est-à-dire environ 1/2 cuillère à café par jour. Mais la réception devrait être divisée en 2 parties de 1/4 c. À thé, depuis plus d'une fois que notre corps est capable d'assimiler plus de 500 mg de calcium à la fois.
Pour les femmes enceintes, deux fois plus, pour les enfants - deux fois moins.
Et puis encore, il n'y a pas de données standardisées, tout dépend de votre régime alimentaire !!! Si vous buvez quelques verres de lait cru pendant la journée ou mangez des sardines en conserve, mangez de la soupe et des bouillons d'os traditionnels, alors vos doses de réception seront nettement moins importantes. Selon le fait que vous avez mangé pendant la journée, un calcium supplémentaire ne peut pas être complètement nécessaire. Alors, tout d'abord - écoutez votre corps!

Quand prendre du calcium?
Prenez-le avec les repas et le matin, pour une meilleure assimilation. Et rappelez-vous que le calcium est le mieux absorbé par les vitamines du groupe D et A, qui sont contenus dans l'huile de coco, le foie, l'huile de morue fermentée, le beurre et d'autres produits.
Et n'oubliez pas de vitamine C, il améliore également considérablement l'absorption du calcium.
Le citrate de calcium convient mieux à ceux qui ont des problèmes d'inflammation du tractus ou d'autres déséquilibres qui bloquent l'absorption de calcium. L'avantage du citrate de calcium est qu'il n'est pas nécessaire de prendre avec les repas, car il est également mieux absorbé.

Comment faire du citrate de calcium?

Le principe est simple - nous prenons du jus de citron (acide) en dissolvant du calcium de la coquille.
Option 1
1. Mélangez 1/2 cuillère à café d'œufs broyés avec fraîchement pressé (! Assurez-vous de frais, et cela ne peut pas fonctionner la réaction) avec un jus de la moitié du citron.
Le mélange va commencer la bulle.
2. Laissez le mélange à la température ambiante de 6 à 12 heures (mais pas plus de 12).
Prenez 1/2 - une cuillère à café, de l'eau potable.
Option 2.
1. Trempez complètement un œuf de maison brut entier pur pur dans le jus de citron frais. De préférence dans la verrerie.
2. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 48 heures. Plusieurs fois par jour, secouez le conteneur avant la formation de bulles.
3. Retirez l'œuf quelque part après 48 heures, lorsque le mélange arrêtera de bulles.
Prenez 1/2 cuillère à café (et un peu plus) une fois par jour.
Option 3.
1. Entièrement 3 œufs de maison bruts entiers propres dans un jus de citron fraîchement pressé. Il est plus pratique d'utiliser un pot en verre avec un couvercle.
2. Tournez serré le couvercle de la boîte et mettez le réfrigérateur pendant 48 heures. Plusieurs fois par jour, secouez le conteneur avant la formation de bulles.
3. Dès que le mélange arrête la bulle, retirez les œufs. Il sera nécessaire de sortir très soigneusement. Les œufs peuvent être même alors.
Fluide, c'est-à-dire le citrate de calcium formé par 1/2 - 1 cuillère à café par jour. En commençant par une petite dose et augmenter progressivement.
Option 4 - Pour très paresseux
1. Prendre 1/2 cuillère à café de notre poudre de coquille d'oeuf hachée
2. Ajoutez une goutte de 2-3 jus de citron et avaler. Tout
Option 5 - Pour assez paresseux :) ou urbain - prenez le citrate de calcium prêt à utiliser Iherb-e
Mon choix personnel tombe sur le citrate de calcium de Solgar - je leur fais beaucoup confiance.
Avec le calcium en même temps, le magnésium devrait être pris. Proportion 1: 1 ou 2: 1. Pourquoi et pourquoi - dire la prochaine fois.
Nadia ekt.
www.zdoroviétranici.blogspot.com

Ressources et références
Évaluation de l'importance de la sécrétion d'acide gastrique dans l'absorption du calciumhttp diététique: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc425063/gastric acidité, gastrite atrophique et absorption de calciumHTTP: // OnlineLibrary. Wiley. com /

La valeur de la coquille d'œuf est parfois souvent sous-estimée de nombreuses personnes. Et en vain! En effet, à l'ouest, une telle médecine folklorique bénéficie d'un grand succès et d'une grande demande parmi la population, car plus de 70 tonnes de poudre de ces moyens sont réalisées chaque année. L'obus d'œufs est principalement une source de calcium nécessaire pour renforcer et prévenir les maladies du système musculo-squelettique.

Oeufs de poulet Shell: Description rapide

Décrivant cet outil, vous pouvez donner un exemple de nombreuses maladies qui sont traitées avec succès avec elle. Mais cela est dû à sa composition, qui est sélectionnée par la nature de manière à assurer l'intégralité du corps.

La coquille d'œuf est composée de nombreux éléments utiles:

carbonate de calcium (plus de 90%);
phosphore (trimestre pour cent);
magnésium (demi-apler);
sodium;
silicium;
aluminium;
soufre;
le fer.

Il comprend également de tels acides aminés comme cystine, méthium, isoleucine, lysine.

Les propriétés bénéfiques de l'œufshell. Indications pour l'utilisation

Coque d'œuf par rapport à d'autres substances d'origine naturelle, telles que le plâtre, la soude, la craie, présente un certain nombre d'avantages:

la composition de la coquille elle-même coïncide pratiquement avec la composition des os et des dents d'une personne, donc calcium de la coquille d'œufs est bien absorbée par son organisme;
cette substance stimule la génération de la moelle osseuse de sang;
la coquille d'œufs se distingue par la capacité d'éliminer les éléments radioactifs nocifs (par exemple, le strontium) du corps;
la substance naturelle ci-dessus se débat avec des caries et renforce ses dents, élimine les signes de gencives saignantes, soulage l'irritabilité;
la coquille d'œuf est très nécessaire pour les femmes dans la position, car à cause du manque de calcium, la naissance est souvent difficile;
cette substance contribue au traitement des brûlures, de la gastrite, de la diarrhée, de la maladie de la bulle urinaire de pierre, de l'asthme, des ulcères duodénaux.

Indications pour l'utilisation:

grossesse;
enfants de 1 an;
personnes avec les problèmes du système osseux;
les athlètes;
personnes engagées dans un travail physique sévère.

Oeufs Shell: Avantage pour les enfants

Cette substance naturelle est particulièrement nécessaire pour un organisme croissant d'enfants. Certains scientifiques soutiennent que son utilisation est autorisée même pour un bébé de six mois.

Les œufs de poulet reconstituent des réserves de calcium dans le corps de l'enfant ou éliminent sa pénurie. À l'époque de nos grand-mères, si le bébé ne s'est pas allé depuis longtemps et ne pouvait pas rester fermement, il manquait de prescrire de poudre de cet outil.

De plus, Shell d'œufs est un excellent outil pour le traitement des symptômes de la diatinose chez les enfants. Il y a une ancienne recette selon laquelle une coque d'œuf au jus de citron est appliquée. Pour ce faire, prenez une cuillère à soupe de jus de cet agrumes et du quart de la cuillère à café de la poudre de ce moyen. Avant utilisation, ce mélange est élevé dans la même quantité d'eau bouillie. Les enfants attribuent un tel médicament à prendre après le petit-déjeuner pendant 2-3 mois.

La coque d'œuf d'allergies se prépare, observant strictement plusieurs règles importantes:

il est nécessaire de laver complètement les œufs avant la préparation, car il est possible d'infecter la salmonellose;
il vaut mieux utiliser cette substance pour les médicaments contre les œufs à domicile;
les enfants sont interdits de donner une coquille brute. Il doit subir un traitement thermique (au moins 5 minutes). Ne vous inquiétez pas: les œufs bouillis ne perdent pas de calcium.

Une coquille d'œuf d'allergies chez les enfants est un handicap très efficace et facilement. Il est très important que ce médicament soit naturel et ne nuira pas à l'organisme de l'enfant. De plus, la coquille d'œuf avec du jus de citron est la bière-disponible et non des ingrédients coûteux. Mais les avantages d'eux dépasseront toutes les attentes.

Comment cuire la poudre d'œuf?

Pour préparer un médicament de cet outil, il est nécessaire de respecter certaines recommandations:

avant sa création, il est important de laver soigneusement avec des œufs de savon;
après traitement thermique, il sera nécessaire de libérer les murs de la coquille à partir d'un film mince, car il est difficile de préparer la poudre de celle-ci;
ensuite, il devrait être bon de sécher ce matériau;
moudre la coquille en poudre.

Conseils importants:

pour le broyage, il est indésirable d'utiliser une meuleuse à café, car lors de la réception d'une poudre, certains éléments importants d'œufs d'œufs sont perdus de cette manière;
une excellente option pour ce processus est la plate-forme de porcelaine (Stupa) et le pilon de porcelaine.

Plusieurs médicaments sur ordonnance de la poudre de coquille

Le traitement des obus d'œufs de nombreuses maladies est appliqué en médecine alternative:

la cuillère à soupe de jus de citron et le plancher d'une cuillère à café de la poudre de coquille aide parfaitement aux symptômes de la manifestation des réactions allergiques du corps;
pour la prévention de la pénurie de calcium, il est recommandé d'utiliser la dose de cette substance selon la catégorie d'âge avec une partie du fromage cottage pour le petit-déjeuner.

Il n'y a pas de prescriptions composées complexes spéciales de médicaments d'Ockshell. Il est facile à utiliser pour la thérapie et la prévention de nombreuses maladies.

Shell: Comment prendre?

Doses de poudre de poudre de coquille:

Pour les enfants par âge de 6 mois: l'outil est donné dans le montant de 1-2 grammes.
Pour les enfants de l'âge de 1 an: une sixième partie d'une poudre d'une coquille d'un oeufs. De plus, cette dose est divisée en trois autres réceptions.
Pour un organisme adulte, une telle règle dépend des besoins et des problèmes et varie d'un thé à une cuillère à soupe d'un tel médicament par jour.

Avant de lui donner un outil aux enfants, il est important d'obtenir des recommandations du pédiatre. Auto Attribuez un tel médicament pour un enfant est indésirable.

Eau calcique des œufs de poule: utilitaire

Cet agent est caractérisé par les capacités suivantes:

Élimine la carence en calcium dans le corps;
améliore l'absorption de l'oxygène par le corps;
situé à Ion, c'est-à-dire prêt à être utilisé.

Considérons que l'eau de calcium est suffisamment simple: il est nécessaire de prendre la coquille des œufs bouillis et de mettre dans le pot de 3 litres, après le retirer de son film et de verser de l'eau.

Cette substance naturelle nettoie parfaitement l'eau, absorbe les sels de métaux lourds de celui-ci, désactive le chlore. La coquille d'œuf devient de l'eau en alcaline. En raison du milieu alcalin, l'absorption de l'oxygène est augmentée par l'organisme plusieurs fois. Un tel liquide peut être utilisé en toute sécurité pour préparer du thé ou de la soupe. La coque affiche des radionucléides nocifs de l'eau.

Contre-indications à l'utilisation de la coquille d'œuf

Ce remède à des fins thérapeutiques est indésirable d'appliquer des personnes avec les problèmes suivants:

la présence de maladies oncologiques chez le patient;
intolérance individuelle à la poudre de coquille d'œufs.

Il est important de se rappeler que la désinfection lors de la préparation d'un médicament de ce fonds est aussi importante que le résultat lui-même. Si la coquille n'est pas suffisamment traitée, il y a un risque de salmonellose.

Une coque d'œufs en médecine alternative est un excellent moyen de reconstituer le calcium dans le corps et d'éliminer les symptômes de diverses maladies chez les enfants et les adultes. Mais dans cette situation, vous devez vous rappeler que seul le médecin peut déterminer correctement le taux quotidien ou la dose nécessaire de cette poudre individuellement pour chaque organe.

Calcium

(mg / 100 g de produit)

Produit	Calcium	Produit	Calcium	Produit	Calcium	Produit	Calcium
Dischantillant au lait sec.	1155,00	Fromage "néerlandais"	1040,00	Fromage "russe", "cheddar"	1000,00	Fromage "poshekhonsky"	900,00
Fromage rocfort	740,00	Crème sec	700,00	Brynza	530,00	Fromage fusionné	520,00
Thé	495,00	Lait condensé	307,00	Noisette	170,00	Cottage cheese	150,00
Grains de café	147,00	Crème glacée à la crème	140,00	Noix	122,00	Vache laitière	120,00
Graisse de kéfir	120,00	Acidophilus	120,00	Protokvash	118,00	Épinard	106,00
Oignon vert	100,00	Crème, 10% de graisse.	90,00	Pois	89,00	Crème, 20% de graisse.	86,00
Crème sure, 30% de graisse.	85,00	Raisins secs	80,00	Huile en conserve	80,00	Groatts bang	80,00
salade	77,00	Cacao avec du lait	71,25	Céréales d'avoine	64,00	Ail	60,00
Table de mayonnaise	57,00	Œuf de poule	55,00	Poudre de cacao	55,00	Cabbage Redcakes	53,00
Crouss "Hercules"	52,00	Carotte de Krasnaya	51,00	Navet	49,00	Choucroute	48,00
chou blanc	48,00	Chou kohlrabi.	46,00	Carottes jaunes	46,00	Grain de blé de pain	43,00
la farine de seigle	43,00	Calamar	40,00	Fraise Sadovaya	40,00	Un radis	39,00
Céréales de perles	38,00	Betterave	37,00	Saucisses laitières	35,00	Un radis	35,00
Pain rye formelle	35,00	Pamplemousse	34,00	Orange	34,00	Chou brusselskaya	34,00
Huile de sandworld	34,00	Oignons ampoule	31,00	Saucisse amateur	30,00	Raisins	30,00
Abricots	28,00	Champignons frais frais	27,00	Groates de blé	27,00	Pois verts	26,00
Chou-fleur	26,00	Citrouille	25,00	Concombres au sol	23,00	Crème crémeuse	22,00
Beck beck	21,00	Pâte de tomate	20,00	Jus de raisin	20,00	Pois verts	20,00
Pêche	20,00	Blé de pain, V.S.	20,00	Sarrasin	20,00	La semoule	20,00
Viande de lapin	19,50	Poires	19,00	Makaroni, V.S.	19,00	Kura.	17,00
Pommes	16,00	Melon	16,00	Aubergine	15,00	Pastèque	14,00
Tomates de sol	14,00	Margarine crémeuse	14,00	Brasseur	13,00	Cœurs, boeuf rénal	12,50
Beurre crémeux, Neol.	12,00	Du boeuf	10,20	Pommes de terre	10,00	Viande de mouton	9,80
Foie de boeuf	8,70	Huileux de porc	8,00	Poivron doux vert	8,00	Croups de riz	8,00
jus de pomme	7,00	Jus de tomate	7,00	Pépin de porc	2,00

Coquille d'oeuf

Avec l'âge, les réserves de calcium dans les os sont épuisées. Mais il est nécessaire de ralentir le processus. La source idéale de calcium est l'œufshell. Il se compose de calcium 90% et est très facilement absorbé par le corps. La technique d'appliquer des œufs est très simple. Les œufs crus sont pré-nettoyants dans de l'eau tiède avec du savon, bien rincé. Ensuite, la coquille est pure en poudre. Dosage - de 1,5 à 3 g par jour selon l'âge. Réception dans la matinée avec du fromage cottage ou de la bouillie. La coquille d'œufs cuit dans une fraîche légèrement moins active, mais elle est entièrement prête à être utilisée, en passant par la stérilisation dans le processus de cuisson.

Rincer en pré-rinçage et se réchauffer dans le four pour détruire les microbes. Puis couper finement et ajouter du jus de citron à dissoudre la coque. Prenez 1 TSP. Une journée, vous pouvez diviser une partie en plusieurs techniques. Aident en outre à la diathèse

Les propriétés thérapeutiques n'ont pas seulement le contenu de l'œuf, mais aussi la coquille d'œufs. Le docteur hongrois Crompechar a consacré 10 ans à l'étude de ses qualités de guérison. Il s'est avéré que la coque d'œuf est la source parfaite de calcium, très facilement absorbée par le corps. Le manque de calcium, en particulier dans les os, est l'un des troubles métaboliques les plus courants menant à des rachés, la croissance incorrecte des dents chez les enfants, la courbure de la colonne vertébrale, la fragilité osseuse chez les personnes âgées. Le trouble de l'échange de calcium est souvent accompagné d'anémie, de rhume, d'allergies, d'herpès sur les lèvres. Les troubles d'échange de calcium peuvent être faits avec difficulté, car les médicaments utilisés sont du chlorure de calcium, le gypse, la craie est mal absorbée par l'organisme. Les études des médiumes hongroises, dirigées par le Dr Crompecark, ont montré que la coquille d'œufs de poule, composée de 90% du carbonate de calcium, est juste absorbée par facile. Dans le même temps, il contient également tous les oligo-éléments nécessaires: cuivre, fluor, fer, manganèse, molybdène, phosphore, soufre, zinc, silicium et autres - seulement 27 éléments! Il est particulièrement important pour le contenu élevé de la coquille de silicium et de la molybdène - notre nourriture quotidienne est extrêmement pauvre, mais elles sont absolument nécessaires au débit normal de réactions biochimiques dans le corps. Coquilles d'œufs particulièrement utiles aux petits enfants. En effet, dans leur corps, les processus de formation osseuse sont les plus intensivement et exigeent le flux de calcium lisse.

Coque d'œuf de poule, torréfiée à jaunâtre et hachée en poudre, traite une douleur "affamée" et juste la douleur dans l'estomac. "L'obus d'œufs, déroulé dans la poudre et saoul avec le vin de raisin, arrête la diarrhée", est approuvé dans l'ancien hôpital. Il dit également que "pour écraser des pierres dans les reins et la vessie, il est nécessaire d'écraser dans la poudre de la coquille d'œufs, à partir duquel le poulet vient d'éclosser et d'utiliser cette coquille avec du vin de raisin."

La source la plus idéale de l'apport de calcium est la coque d'œuf finement broyée. Les études des médecins hongrois ont longtemps été prouvées que le calcium de l'œuf est absorbé très facilement. Au fait, je note que le silicium, le molybdène, nécessaire à une personne, contient également dans l'œufshell. Une coque d'œuf à flottement finement est utilisée dans les aliments de deux à six grammes de tous les groupes d'âge. Il est préférable d'utiliser sa suspension avec des produits acides. En passant, dans les pharmacies de nombreux pays, la poudre d'œufs a été vendue depuis plus de 35 ans et nous achetons toujours des médicaments contenant des produits pharmaceutiques à l'étranger.

Beaucoup de calcium en blanc et chou-fleur, et dans les feuilles de chou-fleur de calcium plus que dans les inflorescences. Les épinards, les oignons verts, le persil, la salade, le céleri, les betteraves sont consommés sous une forme fraîche. Beaucoup de calcium dans des poissons séchés, dans des variétés de fromages solides.

Et dans les coquilles de calcium encore plus, la digestibilité est plus élevée, l'ancien agent populaire éprouvé est bon marché, utile, pratique

Un autre avis. On sait que dans l'œuf gauche, c'est-à-dire dans l'œufshell, contient une grande quantité de calcium. C'est l'opinion que l'utilisation de la coquille d'œuf est utile pour les fractures osseuses. Certains sont utilisés de la coquille d'œufs de poulet dans une forme rayée - ils saupoudrent d'une sandwich avec de l'huile et des œufs de caille sont consommés avec une coque. Est-ce utile?

Les études scientifiques des temps récents ont montré que les œufs de calcium sont très mal absorbés. Pas trop efficace ne le mangera pas avec du citron. En général, l'œuf "- un produit à faible coût. De plus, la coque d'œuf a la capacité d'accumuler du strontium radioactif et pendant les œufs de cuisson, la substance de danger va dans la protéine. Par conséquent, la conclusion: il y a de meilleurs œufs seulement frites.

Gruau.

L'avoine n'est préparée que sur le lait, car Il a des propriétés acides et lie le calcium dans le corps. La farine d'avoine réduit le cholestérol sanguin, stabilise la glycémie. En 100g. Contient seulement 60 kcal. Beaucoup de fer, de zinc, de potassium, de fibre.
Mais le masque pour le visage de l'eau bouillante enfreinte est un miracle!

Hercules ce qui est contenu?
Comme dans d'autres céréales, les Hercules se compose principalement de glucides complexes, ce qui est très utile pour maintenir des forces pendant la journée. L'utilisation régulière d'Hercules aide à réduire le risque de maladie cardiaque, car elle contient du glucane - une substance qui réduit la quantité de cholestérol nocif dans le sang.

Y a-t-il un autre avantage?Une autre raison pour laquelle les nutritionnistes adorent les Hercules sont dues à l'indice faible glycémique (GI), ce qui signifie qu'il est lentement absorbé dans le sang, contribue à maintenir un taux de sucre dans le sang stable. De nombreux spécialistes de la nutrition moderne croient désormais qu'un régime alimentaire basé sur des produits GI GI est le plus utile.
Combien de?Seulement 2 herkules SL par jour lorsqu'ils adhèrent à un régime de lit à faible teneur permet de réduire le cholestérol.

UNE SOURCE

Narchar

Obtenez de votre taux de calcul du calcium de l'alimentation est assez facile pour la plupart des gens. Cependant, certaines personnes, en vertu de diverses restrictions nutritionnelles imposées par les régimes thérapeutiques, peuvent souffrir de calcium dans la quantité requise. C'est pour eux une coque d'œuf comme une source simple et bon marché de calcium sera utile. Sans parler d'un tel avantage ménager, comme une diminution du contenu de votre seau à ordures, grâce à l'utilisation de protéines et de jaune d'œufs non seulement, mais aussi des coquilles d'œufs.

Dans cet article, nous examinerons: quels sont les œufs, les avantages et les dommages de la coquille d'œufs, et comment cuisiner et prendre des œufs comme une source de calcium.

Quelle est la coquille d'œuf

La coquille d'œuf est un œuf de revêtement externe rigide. Il consiste principalement en carbonate de calcium, une forme de calcium totale. Les composants restants sont des protéines et d'autres minéraux.

Le calcium est un minéral important contenu dans de nombreux aliments, en particulier dans les produits laitiers. Une quantité de calcium plus basse est également contenue dans de nombreux légumes de la feuille et des racines.

Au cours des dernières décennies, la poudre d'œuf obtenue à partir d'œufs de poulet est activement utilisée comme source naturelle de calcium. La coquille d'œuf contient environ 40% de calcium et chaque gramme de la coque donne 381-401 mg de calcium.

La coquille d'œufs de moitiés peut fournir une quantité suffisante de calcium pour répondre aux besoins quotidiens des adultes, soit 1000 mg par jour.

Résumé
L'œufshell est généralement utilisé comme source de calcium. La coquille d'œufs de la moitié de l'œuf peut fournir une quantité suffisante de calcium pour répondre au besoin quotidien d'un adulte.

Utilisation de coquille d'oeuf

Nous mettons en évidence les trois principales propriétés bénéfiques de la coquille d'œufs pour la santé humaine.

1. Poudre de la coquille d'œuf - Source effective de calcium

La coquille d'œuf contient du carbonate de calcium, ainsi qu'une petite quantité de protéines et d'autres composés organiques.

Le carbonate de calcium est la forme de calcium la plus courante de nature. Les coquillages, les récifs coralliens et le calcaire sont formés de celui-ci. C'est également la forme de calcium la moins chère et la plus répandue dans les additifs alimentaires.

Des études sur les rats et les porcelets confirment que la coquille d'œuf est une source riche de calcium. De plus, il est également absorbé aussi efficacement qu'un carbonate de calcium pur (,).

Certains suggèrent même que son aspiration est meilleure que dans des additifs purifiés de carbonate de calcium.

L'étude menée dans des cellules isolées a montré que l'absorption de calcium de la poudre d'œufs était de 64% plus comparée au carbonate de calcium pur. Les chercheurs ont attribué ces effets avec certaines protéines trouvées dans l'œufshell ().

En plus du calcium et des protéines, l'œufshell contient également un petit nombre d'autres minéraux, y compris le strontium, le fluorure, le magnésium et le sélénium. Comme le calcium, ces minéraux peuvent bénéficier à la santé du système osseux humain.

Résumé
Certaines preuves suggèrent que le calcium dans la poudre d'œufs est mieux absorbé que le carbonate de calcium pur, ce qui en fait une source efficace de calcium.

2. La coquille d'œuf peut réduire le risque d'ostéoporose

L'ostéoporose est un état de santé, caractérisé par des os faibles et un risque accru de fractures osseuses. En 2010, cette maladie a été diagnostiquée à environ 54 millions d'Américains ().

La vieillesse est l'un des facteurs de risque les plus puissants d'ostéoporose, mais une consommation de calcium insuffisante peut également contribuer à la perte de tissu osseux et d'ostéoporose à un âge précédent.

S'il n'y a pas de calcium dans votre alimentation, la réception des additifs alimentaires peut vous aider à atteindre vos besoins quotidiens. Coque d'œuf poudre - option naturelle et bon marché.

Une étude des femmes ménopausées avec ostéoporose a montré que la réception de la poudre d'œufs avec la vitamine D3 et le magnésium renforçait considérablement leurs os, améliorant ainsi la densité minérale osseuse ().

La poudre d'œufs peut même être plus efficace lors de la réduction du risque d'ostéoporose que le carbonate de calcium purifié.

Une étude sur les femmes néerlandaises au postmenopausus a montré que la poudre de coquille d'œuf améliore la densité minérale de tissu osseux dans la zone du cou par rapport au placebo. Au contraire, le carbonate de calcium purifié ne l'améliorait pas de manière significative ().

Résumé
L'utilisation de la poudre d'œufs peut améliorer la résistance osseuse chez les personnes souffrant d'ostéoporose. Une étude montre que le calcium dans l'œufshell peut être plus utile que les additifs purifiés de carbonate de calcium.

3. La membrane d'œufs peut améliorer la santé globale

La membrane coquille d'œuf est située entre la coque d'œuf et les blancs d'œufs. Il est facile de remarquer quand vous nettoyez l'œuf à la coque. Bien que techniquement, cela ne fait pas partie de l'œufshell, il est généralement attaché à celui-ci. Lorsque vous faites un dortoir à la maison, vous n'avez pas besoin de retirer la membrane.

La membrane de coquille d'œufs consiste principalement en une protéine sous forme de collagène. Il contient également une petite quantité de sulfate de chondroïtine, de glucosamine et d'autres nutriments. Bien que des quantités mineures de ces composés utiles dans la coque d'œufs ne soient pratiquement aucun impact significatif sur votre santé.

Cependant, certaines études montrent que l'utilisation régulière des suppléments avec la coque d'œuf à membrane peut profiter à vos articulations. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer leur efficacité potentielle ().

Résumé
La membrane sépare la coque d'œuf de l'oeuf whit. Les additifs membranaires d'émanation contiennent des nutriments pouvant améliorer la santé commune.

Hurness de l'utilisation de la coquille d'œuf

Avec une cuisson appropriée, la poudre d'œufs est considérée comme sûre. Il n'y a que quelques choses que vous devez garder à l'esprit.

Tout d'abord, n'essayez pas d'avaler de gros fragments de la coque d'œufs, car ils peuvent endommager la gorge et l'œsophage. Dans la section suivante, vous trouverez plusieurs conseils sur la manière de préparer correctement une coque d'œufs, de la briller à la poudre.

Deuxièmement, la coque d'œufs peut être infectée par des bactéries telles que Salmonella Enteritidis. Pour éviter le risque d'intoxication alimentaire, assurez-vous de souder les œufs dans de l'eau bouillante avant de manger de la coque ().

Troisièmement, les additifs de calcium naturels peuvent contenir une quantité relativement importante de métaux toxiques, notamment du plomb, de l'aluminium, du cadmium et du mercure (). Cependant, le nombre de ces éléments toxiques de l'œufshell est généralement inférieur à celui des autres sources naturelles de calcium, telles que les puits d'huîtres et, en règle générale, ne causent pas de dommages ().

De nombreuses personnes modernes font face à un inconvénient de nutriments dans le corps. Un déficit similaire peut être causé par les facteurs les plus différents: mauvaise alimentation, dépréciation des minéraux et des vitamines, certaines particularités du rythme de la vie, etc.

Une telle pénurie affecte négativement l'état de santé et de santé global, provoque des maladies différentes et même une maladie. Très souvent, les médecins font face à un manque de calcium chez leurs patients. Et pour reconstituer un tel déficit, une variété de moyens peut être appliquée, y compris fanée. Parlons de savoir si la coquille d'œuf au citron sera aidée à l'absence de calcium et répondra à la question de savoir comment prendre un tel médicament.

Les spécialistes de la médecine traditionnelle affirment que la coquille d'œuf est un produit biologique extrêmement précieux. Cette valeur est expliquée par la présence dans sa composition de dioxyde de carbone calcium, et elle est assez bien absorbée par le corps humain, qui ne peut pas être dite de nombreux autres médicaments et médicaments.

Le calcium, comme on le sait bien, est extrêmement important pour le travail complet de l'organisme entier. Il est nécessaire non seulement de la santé et de renforcer les tissus osseux et les dents. Une telle substance assure un fonctionnement normal du cœur, des navires, des muscles et du système nerveux. La carence en calcium peut bien provoquer des allergies, des herpès, une anémie, des états dépressifs et. En outre, un tel manque est semé d'une violation des processus d'échange, des fluctuations de la pression artérielle et d'une diminution significative de la résistance à l'immunité du corps avec des impacts agressifs différents.

Si un calcium insuffisant tombe dans le corps, il est obligé de l'extraire du système osseux. Donc, commence à développer une maladie d'ostéoporose ...

Et pour restaurer des volumes normaux de cette substance dans les tissus et les cellules, une coque d'œufs peut être utilisée.

Quel type de coquille peut être utilisé pour saturer le corps par calcium?

Les spécialistes de la médecine traditionnelle recommandent vivement de choisir des œufs de poule pour une telle thérapie et les œufs des canards, des oies, des cailles, des Turcs et des autruches ne sont pas utilisés. Les œufs de poule sont caractérisés en sécurité sanitaire à faible coût et en sécurité sanitaire, leur coque est caractérisée par un rapport de calcium équilibré avec des protéines. De plus, un tel produit est une source de quantité considérable d'autres substances utiles représentées par le fer, le silicium, le manganèse, le cuivre, le molybdène, le gris, le phosphore, le fluor et le zinc.

Comment préparer Shell à utiliser?

Les œufs de poulet crus doivent être soigneusement rougis avec du savon, après avoir versé leur contenu et éliminer avec précision le film intérieur. Si vous allez donner des médicaments aux enfants, abaissez la coque préparée dans de l'eau bouillante pendant environ cinq minutes. Une telle préparation rendra moins active, cependant, plus sécurisée.

Séchez la coque et faites défiler complètement le mortier avant l'état de la poudre. Il est possible de mener à bien cette manipulation et dans une meuleuse à café, mais son effet sera plus petit. Des experts soutiennent que la coquille d'œuf doit être exclusivement exclusivement dans un mortier en porcelaine ou en bois afin de ne pas entrer en contact avec le métal.

Si vous doutez de la stérilité de la coquille, placez la poudre pendant quelques minutes dans le four chaud, mais ne l'apportez pas à l'assombrissement. Gardez un tel moyen dans une bulle de verre, l'encrassant d'une ornière (vous n'avez pas besoin d'utiliser un embouteillage).

Comment prendre des œufs pour renforcer les os avec du jus de citron?

Préparer un mélange pour la consommation interne est nécessaire immédiatement avant utilisation. À une partie de la poudre devrait ajouter trois ou quatre gouttelettes et, souhaitable, une goutte de la solution (de la pharmacie). Prenez un tel moyen deux fois trois fois par jour avec de la nourriture.

La posologie de la poudre dépend uniquement de l'âge du patient, ainsi que de sa maladie. Le plus souvent conseillé de prendre 1,5 à 3 grammes par jour.

Vous pouvez également combiner la moitié de la cuillère à café de la coquille d'œuf avec du jus de citron fraîchement pendentif des moitiés du fruit. Laissez un tel mélange à la température ambiante pendant six ou douze heures et prendre une cuillère à café de la moitié, de l'eau potable.

Comment sinon la coquille d'œuf au citron peut être utilisée?

Il y a une autre recette pour l'utilisation de la coquille d'œufs pour saturer le corps par calcium. Pour la préparation d'un tel moyen, vous devez préparer vingt oeufs de poulet. Lavez-les bien avec le savon domestique, rincer à l'eau propre, pliez doucement dans le pot de trois litres. Remplissez un tel matériau cru avec du jus de citron frais afin de couvrir complètement les œufs. Pour préparer ce volume de jus, il est nécessaire d'utiliser environ vingt citrons. Attachez le cou des rives de la gaze, pliant en plusieurs couches et laissez dans un endroit plutôt sombre et frais (le «régiment chaud» du réfrigérateur, par exemple) pendant vingt jours. Le pot peut être enveloppé dans du papier sombre.

Vingt jours plus tard, déformez le contenu de la banque à travers le tamis ou la gaze. Mélangez le liquide résultant et ajoutez une demi-longueur d'un brandy cinq étoiles. Qu'il en soit ainsi " ". Envoyez le médicament fini au réfrigérateur pour le stockage.

Prenez un tel outil se trouve sur une cuillère de dessert trois ou quatre fois par jour peu de temps après le repas. La durée du traitement est avant la fin du mélange de citron-oeuf.

Une recette similaire est excellente pour la consommation de fractures et de carence en calcium, en outre, un tel médicament peut être utilisé à des fins préventives. Dans ce dernier cas, le mélange d'œufs doit être pris une fois par an.

Pourquoi avez-vous besoin de citron?

Je pense que cette question est apparue depuis longtemps. Vous croyez que la coquille d'œuf de l'absence de calcium convient à elle-même. Oui, c'est, mais ... Le jus de citron assure une digestibilité optimale du calcium de la coquille d'œuf. Il doit être utilisé si vous avez une acidité normale ou réduite du jus digestif. Cependant, il convient de noter qu'à une acidité élevée dans l'utilisation de jus de citron, il n'y a pas de sens particulier. Votre corps prendra la vôtre par le calcium nécessaire.

Traitement des œufs de poule

La coquille d'œuf est utilisée par les signes pour la correction de nombreux maux. Il est prouvé que son utilisation contribue à ajuster la diathèse exsudative-catarrhale chez les enfants, dont le traitement est effectué selon une recette spéciale. Pour atteindre un effet thérapeutique persistant, vous devez donner un enfant le long d'un quart de la tour d'une cuillère à café de poudre (0,5gr) deux fois par jour. La thérapie donne un résultat notable qu'après trois ou quatre semaines, et parfois dans deux ou trois mois.

Coquille d'oeuf. La coquille traite parfaitement l'Urchinet et diverses irritations de la peau des enfants. Dans ce cas, il vaut la peine d'avoir bouillant vingt œufs de brun. Retirez la coquille d'eux, préparez-la avec de l'eau bouillante et insistez la journée. Utilisation pour les enfants de lavage, de lavage et de bain. Une telle infusion peut également être utilisée pour la cuisson.

La maladie bronchique est l'asthme: Traitement de la poudre de coquille. Dans ce cas, il devrait être consommé deux fois et trois fois par jour. Commencez à recevoir d'un gramme, réduisez progressivement la dose à 0,1 grammes, puis augmentez le nombre initial de 1gr. Le traitement est trente jours. Vous ne pouvez le répéter que dans un mois.

Shell: L'estomac dit merci! Les maux assurent que la coquille d'œuf contribue à la thérapie de la douleur et. Pour la préparation du médicament, il est nécessaire de le livrer dans une poêle à frire avant de jauner et de moudre à l'état de la poudre. Prenez une demi-cuillère à café peu de temps avant les repas pendant une semaine et demie.

Et avec des lésions ulcéreuses de l'estomac et des intestins, il vaut la peine d'être rempli d'un pot de trois litres avec du lait de paire et de six œufs les plus frais. Conteneur de gaze vierge et envoie au rebord de la fenêtre. Insister avant de dissoudre la coquille. Ensuite, retirez très soigneusement les œufs du pot et secouez la solution de lait. Prenez un tel mélange un demi-verre trois fois par jour. Buvez tout le contenu des banques, puis faites une pause pendant une semaine et répétez le cours de thérapie.

L'obus d'œufs de contre-indications?

Oui, ça a. Il convient de noter que la coquille d'aigle ne doit pas être utilisée si vous souffrez de maladies cancéreuses. En outre, il est prouvé que l'écoulement excessif de calcium dans le corps augmente la probabilité de développement.

Catherine, www.syt.