Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu põiki- ja pikisuunaliste lamedate jalgade jaoks - ekspertide nõuanded. Korrigeerivad ortopeedilised sisetallad Lamedate jalgade sisetaldade tüübid

Ostke lamedate jalgade sisetallad spetsialiseeritud kauplusest müügipunkt Iga inimene saab, kuid patoloogia korral on nende toodete valikul vaja erilist lähenemist. Vaatamata paljudele kasulikud omadused kaare toed, kannapadjad ja sisetallad, nende kasutamisel on ka negatiivne külg - sidemete funktsionaalsuse piiramine.

Ortopeediliste sisetaldade disain

Ortopeedilised traumatoloogid soovitavad lamedaid jalgu ravida ortopeediliste toodetega, kuid need tuleks osta spetsialisti tehtud individuaalse trükise põhjal. Lamedate jalgade ortopeedilised sisetallad jagunevad aga kahte tüüpi: ennetavad ja korrigeerivad. See on teine ​​tüüp, millel on raviomadusi piki- ja põikisuunaliste lamedate jalgade jaoks, kuna need on valmistatud eritellimusel.

Kaartugede mudelid lampjalgsuse ennetamiseks

• Ennetavad mudelid on loodud lamedate jalgade tekke vältimiseks. Need on väga pehmed ja painduvad, kuna koosnevad geelainest, mis toimib spetsiaalse toetava padjana, mis suudab kohanduda inimese talla anatoomiliste iseärasustega.
• Korrigeerivatel mudelitel on individuaalselt valitud kaare toed ja pöialuu padjad, samuti süvend kannas. Need hõlbustavad jala lihas-ligamentoosse aponeuroosi tööd ja säilitavad jala luude normaalset asetust.
• On üks spetsiaalne sisetaldade tüüp – diabeetilise jala korrektor. See on mõeldud kandmiseks inimestele, kes kannatavad suhkurtõbi. Selle haigusega kaob talla mõnes kohas närvilõpmete tundlikkus, mille vastu tekivad sageli konnasilmad ja kallused.

Diabeetiliste sisetaldade valimiseks peate pöörama tähelepanu nende padjandite pehmusele. Need sisaldavad spetsiaalset geeli, mis võib ülevalt survel levida. See võimaldab toodetel täiuslikult kohaneda jala omadustega.

• Apteegist saab osta rasedatele mõeldud profülaktilisi kaaretugesid. Need on loodud selleks, et kõrvaldada raseda naise liigsest kehakaalust tingitud surve tallale. Tänu sellele kaob lapse kandmisel valu jalas. Kui rasedal on lamedad jalad, paisuvad ta jalad õhtul. Ükski teine ​​ortopeediline toode ei suuda neile täpsemat tuge pakkuda.

Mõnikord valmistavad inimesed lamedate jalgade jaoks ortopeedilisi sisetaldu iseseisvalt, kuid see nõuab meditsiinilisi teadmisi. Proteesitehnik, kes valmistab arsti ettekirjutuse järgi ortoosid, läbib kaheaastase koolituse.

Korrigeerivaid kaaretugesid saab osta apteegist, kuid sellises olukorras on nende ravitoimet raske tagada. Igal inimese jalal on individuaalsed omadused, seetõttu on ilma valikuta kaaretugede kandmisel võimalik arendada täiendavat patoloogiat ja süvendada inimesel esinevat jalavõlvi lamenemise astet.

Sisetallad saab raviks valida ainult kvalifitseeritud ortopeed.

Ortopeediliste sisetaldade ennetava massaaži mudelite tüübid

Muidugi on ortopeediliste sisetaldade hulgas kalleid ja odavaid mudeleid. Ideaalse toote valimiseks ja mitte ülemaksmiseks peaksite juhinduma nende maksumusest ja kasulikkusest.

Mudelid 20 rubla eest ei paku lampjalade raviks piisavat kvaliteeti, seega on parem mitte pidada neid tõhusaks vahendiks. Valimist saate alustada hinnavahemikuga 500-600 rubla. Neid toodavad kodumaised tootjad (“OrtoDok”, “PROP Obninsk”, “Ortopeediliste kingade tehas, Moskva”).

Välismaistel mudelitel on kõrgem hind, kuid need on mõne omaduse osas paremad kodumaised analoogid. Tuntuimad tootjad on GT ja Pedag. Nende valmistamiseks on kasutatud sametist ja õrnadest kangastest, mis võivad hingata. Tõsi, nende maksumus jääb vahemikku 1200–1500 Vene rubla.

Tõstetud esiosaga jalakorrektorid

Kõik ortopeedilised sisetallad on sarnase konfiguratsiooniga. Kaare sisemises osas on jalatugi ja kannaosas on süvend. Kõndimisel tõuseb ja langeb toote keskosa. Täiendava fikseerimise tagab pöialuu padjake.

Toote ninaosa nimetatakse klapiks, kuna see ei osale kaare hooldamises, kuid on vajalik õige asukoht sõrmed. Kui mudelil pole rihma, nimetatakse seda poolsisetallaks. Ülejäänud osast piisab aga raskuse õigeks pikisuunaliseks jaotamiseks kogu toote pikkuses.

Toote üks olulisemaid osi on "kiilud". Need kujutavad endast ainulaadset elementi jala kaldenurga muutmiseks. Kui raskus ei ole pikisuunas õigesti jaotunud, liigub kand väljapoole. Kui kanna alla asetada kiil, muutub see füsioloogilisse kohta, mis kaotab valu ja turse.

Korrigeeriv sisetald koosneb tavaliselt kahest kiilust: üks asub kanna all ja teine ​​esiosas. Need konstruktsioonid võivad olla erineva kõrguse ja asukohaga, seega on parem teha tooteid, mis põhinevad jalatalla valamisel.

Parem on, kui mudelid on valmistatud pehmetest materjalidest ja sisaldavad padjandites ka geeli. See jaotub ühtlaselt ja võtab vajaliku kuju.

Nende toodete valmistamise klassikaline protseduur koosneb neljast etapist:

• lamedate jalgade astme tuvastamine;
• trüki tegemine;
• järjestikune sobitamine ja kohaletoimetamine isikule;
• korrektsioon kulumise ajal.

Ortopeed-traumatoloog teab, kuidas jaotada raskust piki- ja põikisuunas talla piirkonnas. Spetsialist diagnoosib haiguse ja valmistab polümeeridel ja pehmetel materjalidel põhineva ortopeedilise toote. See on valmistatud jala kipsist jäljendist või selle arvutimudeli põhjal. Väga oluline on õigesti koostada retsept ja maksimeerida patsiendi talla struktuuriomadusi.

Pärast patsiendile toote andmist annab arst soovitusi selle kandmiseks ja hooldamiseks.

Kui soovite valida ennetavaid mudeleid, peaksite teadma, et need peavad koosnema ehtsast nahast. See võimaldab toodetel oma kuju säilitada. kaua aega. Tavaliselt ei ületa mudeli kehtivusaeg 2 aastat. Kui kiilud ja alus on valmistatud vahtpolüetüleenist, võite garanteerida õige kasutamine sisetallad lamedate jalgade jaoks.

Mis on ortopeedilised jalalabatoed

Kombineeritud lamedate jalgade korral on vaja kaare piki- ja põikisuunas korrigeerida. Sellises olukorras peavad jalalaba toed olema rulluva alaga ja tõstma pöialuu tuge.

Turul on ennetavad võlvitued, mis on mõeldud jalatalla keskosa toetamiseks. Neid toodavad Poola, Saksa, Inglise, Prantsuse ja teised tootjad. Loomulikult ei ole selliste toodete hind odav, kuid tervis on olulisem.

Apteegi kaaretoed maksavad 500–1500 rubla, kuid kui need on eraldi valmistatud, tõuseb hind 3–5 tuhande Vene rublani.

Pole tähtis, kas teie kaar on deformeerunud piki- või põikisuunas. Mudeleid on väga erinevaid ning maksumuse määrab disaini keerukus ja kasutatud materjalid.

Ülaltoodu kokkuvõtteks märgime, et ortopeedilised jalalabatoed, sisetallad ja kannapadjad on ühed parimad viisid lameda jala ortopeediline korrektsioon. Ilma nendeta on selles patoloogias võimatu kõrvaldada osteoartikulaarse struktuuri nihkumist.

Kaartoed ja sisetallad on mõeldud talla koormuse piki- või põikisuunaliseks ümberjaotamiseks vastavalt iga inimese füsioloogilistele omadustele. Sel juhul saab inimene ilma kõndida valu sündroom ja tavaline turse, mis sageli kaasneb kaare lamenemisega.

Ortopeedilised tooted leevendavad väsimust ja kaitsevad liigeseid kiire kulumise eest.

Lamedate jalgade ravi ilma korrigeerivate kannapatjade, kaaretugede ja sisetaldadeta patoloogiat ei paranda. Laste ennetavad mudelid takistavad lamedate jalgade teket halva kehahoia tõttu ja muid haigusi, millega kaasneb selgroo telje nihkumine.

Nad ütlevad, et inimese silmadesse vaadates näete tema hinge peegeldust. Ortopeedid on kindlad, et jalgu ja kõnnakut vaadates saab teha palju järeldusi kogu keha tervise kohta. Kogu liikumise põhitöö langeb jalalaba liigestele, mistõttu kannatavad esimesena just nemad. Et juba endast lahti saada olemasolevad probleemid jalgadega või nende võimaliku esinemise vältimiseks tuleks kasutada kaaretugedega ortopeedilisi sisetaldu. Mis need on ja milleks need on? See artikkel aitab neile küsimustele vastata.

Mis on ortopeedilised sisetallad

Kaare toega sisetallad on spetsiaalsed jalatsisisendid, mille tekstuur tagab jala loomuliku asendi kogu kandmise vältel. See ei pruugi tunduda suur asi, kuid õiged sisetallad on üks võtmeid enamiku jalaprobleemide ravimisel. Seda tüüpi tooted ei lase jalal võtta valet asendit ning tagavad ka koormuse õige jaotumise. Terve jalg suudab kõndides keha iseseisvalt põrutada, kuid mõned haigused jätavad selle tervise jaoks olulise omaduse ilma. Kui kannate pidevalt sisetükke, on see probleem lahendatud ega kujuta endast enam ohtu liigestele, ei koorma pahkluu üle, ei moonuta kõnnakut ja võib aja jooksul isegi kaduda. See tähendab, et kui inimesed kasutavad ortopeediliste sisetaldadega kingi, ei tunne nad mitte ainult ebamugavust, vaid saavad ka terapeutilise toime.

Ortopeediliste sisetaldade esimene kirjeldus, mis pärineb kahekümnenda sajandi algusest, on meditsiinikirjanduses. Neid nimetati "kaaretoeks" ja neid määrati ainult väga rasketel juhtudel. Selline ravi ei olnud odav, sest vahetükke sai teha eritellimusel. Sellise töö võiksid enda peale võtta jalatsimeistrid või proteesiosakonna spetsialistid. Tänapäeval kasutatakse jalatugede tootmisel pehmeid kangaid, mis pakuvad kandmismugavust.

Et saada kõndimisel võimalikult loomulikke aistinguid, saab iga klient valida endale meelepärase jalatoe kõrguse, rulluvate osade suuruse, rihma, kannaõõnsuse ja kiilud. Neid tooteid saab sageli valmistada poorse struktuuriga materjalidest – need aitavad kiiresti tunda liikumisel kergust ja parandavad jalgade seisukorda.

Kaartoed on eritüüpi ortopeedilised tooted, mida kasutatakse lamedate jalgade raviks ja ennetamiseks. Ortopeedilised jalalabatoed jagunevad kahte tüüpi: ühtesid kasutatakse pikivõlvi korrigeerimiseks ja teisi jalalaba põikvõlvi korrigeerimiseks.

Peamine erinevus kaaretugede vahel on kaare paigutus. Põikisuunalistel sisetaldadel on pikivõlvi piirkonnas pöialuu padi. Et tihendatud pikivõlv ei avaldaks jalale liigset koormust, on jalalabatoel 2 kiilu, mis paiknevad kandade all ja varvaste juures. Füsioloogiliselt õige disain sisetallad parandavad alajäsemete vereringet ja hõlbustavad liikumist. Inimestele, kes põevad, on sisetallad kombineeritud tüüp lamedad jalad. Need leevendavad tõhusalt kanna- ja pikivõlvi, aga ka põikvõlvi pingeid.

Ortopeediliste toodete peamised ülesanded

Lihas-skeleti süsteemi tervis tervikuna sõltub sellest, kui õigesti jalg on moodustatud. Seetõttu pööravad paljud vanemad, ootamata probleeme juba esimesest kingapaarist, tähelepanu sellele, et need vastaksid ortopeedilistele standarditele. Peaaegu kõik täiskasvanu või lapse kingad võivad aidata jalal oma loomulikku asendit võtta. Ortopeediliste sisetaldade ennetamine kaitseb usaldusväärselt kõndimise valu, lampjalgsuse ja jala deformatsioonide eest.

Tooted pakuvad tuge kõige nõrgematele haigustele kalduvatele kohtadele ja tagavad koormuse ühtlase jaotumise, mis võimaldab veeta terve tööpäeva seisvas asendis ilma ebamugavust kogemata. Terapeutilised ortopeedilised sisetallad võivad ennetada edasine areng tekkivat patoloogiat, samuti parandada praegust seisundit. Võite unustada:

• kallused ja konnasilmad;
• häiritud vereringe;
• naha tundlikkuse vähenemine;
• kõnnaku ebakindlus;
• väsinud jalad;
• valu liigestes, selgroos ja põlvedes (kui need on põhjustatud jalahaigustest).

Sisetallade tüübid

Põhineb ettenähtud otstarve, saab eristada kahte peamist ortopeediliste toodete tüüpi.

Ennetav

Kui pärast ortopeedi külastust patoloogiaid ei tuvastata, kuid pärast pikka jalutuskäiku jääb jalgadesse väsimus, soovitame soetada ennetavad sisetallad. See toode on tõeline pääste inimestele, kes oma ameti tõttu on jala liigeste ülekoormuse all. Kui olete sunnitud pikka aega seisma või pidevalt liikuma, tekib jalavõlvi märkimisväärne ülekoormus, mis varem või hiljem toob kaasa luu- ja lihaskonna haigused. Seetõttu on parem oma tervise eest eelnevalt hoolt kanda ja mugavate pehmete ortopeediliste sisetükkide abil elu lihtsamaks muuta.

Ennetavad sisetallad on eriti nõutud rasedate naiste seas, kuna lülisamba ja jalgade koormus on märkimisväärne, mis tähendab, et nad vajavad tuge. Neid tooteid kasutavad sageli ka müüjad või juuksurid. Sportlased, modellid ja veenilaiendite all kannatavad inimesed vajavad kõik sisetaldu, mis leevendavad survet jalale ja tagavad hea verevoolu. Sõltuvalt teie eelarvest ja isiklikest eelistustest saate valida nahast või poorsest vahtmaterjalist valmistatud valikud.

Korrigeeriv

Ortopeedilised sisetallad kaare toega on näidustatud haiguste puhul, mis on seotud luuskeleti muutustega ja kehvast vereringest tingitud jalgade tuimusega. Korrigeerivad sisetallad on ette nähtud ka kannakannuste, artriidi ja artroosi korral. Oluline on meeles pidada, et esimestel päevadel on see võimalik valulikud aistingud jalgades. See pole üllatav, sest ravi on seotud deformeerunud jalgade asetamisega füsioloogilisse asendisse, mis ei jää märkamata. Lihaskuded ja luud muudavad oma asendit, muutub nende koormus, mis põhjustab valu. Ainult arst võib välja kirjutada sisetallad, mille järel eritellimusel tootmine iga patsiendi jaoks eraldi.

Milliste haiguste korral on sisetaldade kasutamine näidustatud?

Ortopeediliste toodete kasutamine on näidustatud erinevate haiguste esinemisel. Vaatame mõnda neist.

See haigus mõjutab ligikaudu 65% elanikkonnast. Paljud inimesed ei märka probleemi enne, kui see põhjustab tõsiseid tagajärgi, sealhulgas selgroo kõverust, puusa- ja hüppeliigese haigusi. Jalalaba piki- ja põikvõlv on mõeldud liikumisel koormust kergemaks ja keha neelamiseks, kuid kui luud on deformeerunud, ei tule need enam oma funktsioonidega toime, kogu koormus langeb selgroole, mis raskendab oluliselt kulgu. kaasuvatest haigustest. Kuidas valida sisetaldu lamedate jalgade jaoks? Kiirustame teid hoiatama, et seda ülesannet saab teha ainult arst ja õigeaegse konsulteerimisega saate patoloogiast täielikult lahti saada.

Osteartroos

Lamedate jalgade tagajärjel ilmneb liigeste osteoartroos äge valu ja halvenenud motoorne võime. See omakorda põhjustab sageli skolioosi ja osteokondroosi. Kõikide loetletud patoloogiate puhul on üheks ravi võtmepunktiks arsti poolt valitud sisetallad, mis taastavad jalaluude loomuliku asendi, tagavad löögi neeldumise, jaotavad koormuse ühtlaselt ja korrigeerivad jalgade erinevust. alajäsemete pikkus.

Kannakarused

Paljud inimesed on kuulnud kaaretugedest. Ja see on vajalik neile, kellel on valud jalgades ja arst soovitab kanda ortopeedilisi sisetaldu.

Hea jalatugi on tükitoode. See on sama ainulaadne, kui ainulaadne on teie jalg selles maailmas. Prillid valime igale silmale individuaalselt, proteese ei osteta apteegist valmis, vaid teeme proteesija-hambaarsti tellimusel ning korrigeerivad sisetallad tuleb teha igale üksikule jalale, vastavalt individuaalsele kipsile. Sisetallad võivad olla pehmed või kõvad, kogu jala ulatuses või ainult kanna all, et kompenseerida jäseme või selle “klubijala” lühenemist.

Lamedad jalad on jala pronatsioon, seega on vaja anda sellele vastupidine suund. Ja siin on väga oluline roll sellel, nagu me seda nimetasime, kaare toe poolt pakutava passiivse toe roll. Jala- ja säärelihaste “aktiivne eluasend” ning iga meie sammu õige biomehaanika ja meie üldine seisund ja heaolu.

Ortopeedilised seadmed (sisetallad, kaaretoed, spetsiaalsed jalanõud) täidavad lisaks võlvide mahalaadimisele veel ühte olulist funktsiooni - need asetavad jala õigesti piki telge.

Kust neid tellida saab? Parimad näidised Sarnaseid tooteid toodavad mitmed USA juhtivad ortopeediaettevõtted. Kummalisel kombel on pärisortopeedia põhiliselt Ameerika toode. Sisetallad on erinevad kõrge kvaliteet tootmine ja kulumiskindel.

Pronatsiooni jala korrigeerimine:
tavaline jalaasend (o), lamedate jalgadega (b) ja pärast korrigeerimist kaare toega (c)

USA meditsiinitööstuse tõsine haru tegeleb kõrgtehnoloogiliste toodete tootmisega peaaegu kõigi jalgade patoloogiate korrigeerimiseks. Muide, USA-s on spetsialiste - ortopeedid, kes on spetsialiseerunud ainult jalgade haigustele - neid nimetatakse jalaarstideks (ladina keelest podis - "jalad", iatros - "arst") ja neil on rohkem kui piisavalt tööd.

Korrigeerivate sisetaldade eripära pole lihtne kasutada uusimad materjalid ja tehnoloogia, mitte ainult üksikute kipside kallal töötamine, mitte usaldusväärne kvaliteedigarantii, vaid – mis kõige tähtsam – suutlikkus rahuldada iga taotlust, aidata mis tahes jalahaiguse korral. Ja - sõna otseses mõttes igale patsiendile: lapsele või vanale inimesele; diabeetik; luude deformatsioonide või haavanditega patsient; puudega isik, kellel on amputeeritud sõrmed, kellel on paralüütilised või spastilised kontraktuurid.

Sporditoodete hulgas on spetsiaalsed sisetallad kaugushüppajatele, kõrgushüppajatele, maratonijooksjatele, jalgpalluritele, tõstjatele...

Katvus, värv, mudel – igal konkreetsel juhul saate valida mida iganes soovite. Võite kasutada nahka ja korki. Või saate - kindlate omadustega kaasaegsed sünteetilised materjalid, mis oma parameetrite poolest on paremad kui looduslikud, "hingavad", kestavad kauem ja (mis on oluline) ei ole küllastunud looduslike lõhnadega.

Ma tean neid tooteid hästi ja räägin neist nii üksikasjalikult, sest ma ise õppisin Ameerikas ühes sellises ortopeediaettevõttes. Nägin oma silmaga, kui hoolikalt on tehtud iga sisetald, kui täpselt järgitakse kõiki kipsile märgitud arsti soovitusi ja selle kirjeldust. Uskuge mind, see on väga raske ja vaevarikas ülesanne. käsitsi valmistatud. Sellepärast annab see nii hämmastava tervendava efekti.

Neid sisetaldu ei toodeta kuskil peale USA. Isegi Euroopas. Käin pidevalt rahvusvahelistel meditsiiniseadmete näitustel ja ükski jalatugesid tootev ettevõte ei saa oma toodete kvaliteedilt võrrelda ameeriklastega.

Aga kus on Ameerika ja kus oleme meie? Mida me peaksime tegema, venelased? Võtame vastu ka korrigeerivate sisetaldade tellimusi. Venemaal tehakse kipsi ja nende põhjal USA-s sisetaldu ise. Mida teha – patsiendid ei jõua ära oodata, millal kodumaine meditsiinitööstus tõhusalt tööle hakkab.

Ausalt öeldes pean märkima ühe Venemaa ettevõtte, kellega ma samuti koostööd teen, väga viljakaid jõupingutusi. Ta asutas korrigeerivate sisetaldade ja kingade tootmise individuaalsete kipside põhjal.

Ja nüüd räägin sellest, millised korrigeerivad sisetallad sobivad teatud patsientide kategooriatele.

Jäigad jalatoed on valmistatud terasest, grafiidist või spetsiaalsest plastist. Terasest korrigeerivad sisetallad sobivad rasvunud inimestele, kelle kaal ületab saja kilogrammi. Jäigad sisetallad hoiavad kaare õiges asendis ja aitavad neid maha koormates leevendada sidemete ülepingest tulenevat valu, samuti leevendavad valu just selles luus. pöial, millest ma juba rääkisin.

Pooljäigad sisetallad on valmistatud painduvast plastikust ja aitavad leevendada pinget jala pehmetes kudedes. Su jalad tunnevad, nagu kannaksid pehmeid susse ega tunne jalgade mõju maapinnale nii palju. Need sisetallad on valmistatud painduvast plastikust ja neelavad kõndimisel jala vibratsiooni. Üks mu patsient, kes kannatas pidevalt jalgade väänamise ja pahkluude väljaväänamise all, tellis just need ja need aitasid teda piinava probleemi lahendada. pikki aastaid.

Kaartugede tüübid:
a - kõva; b- pooljäik; c - pehme; g - ennetav

Pehmed sisetallad aitavad neid, kes kannatavad konnasilmade või kalluse all jala tallaosas. Eriti soovitatavad on need diabeetikutele, kuna aitavad vältida jalalaba marrastust. Need sisetallad on nagu padi jalale. Need on valmistatud spetsiaalse käsna või vahtmaterjali alusel.

Ennetavad sisetallad. Nende ülesanne on aidata normaalsel jalal püsida võimalikult kaua samas suurepärases seisundis. Sisetallad kontrollivad, et ei esineks jalavõlvide nõrgenemist ega nende kokkusurumist. Need sisetallad on valmistatud nahast, korgist või vahtmaterjalist. Arst annab nõu, millist neist valida.

Minu patsiendid küsivad sageli: kas korrigeerivate sisetaldade sisestamisel on vaja valida ühe numbri võrra suuremad kingad?

See on oluline küsimus, sest sel juhul peate värskendama kogu oma kingade "garderoobi". Kui jalg ei ole väga deformeerunud, siis sobivad sisetallad ideaalselt tavalise suurusega kingadesse. Teine asi on kaugelearenenud lampjalgsus, tugevalt väljaulatuvad luud suure varba aluses ja deformeerunud varbad. Muidugi võib siin olla vaja jalanõusid vahetada. Aga olgu kuidas on, nüüdsest tuled kingapoodi, võttes kaasa korrigeerivad sisetallad.

Kingade valimisel sisesta need sisetallad uutesse kingadesse või saabastesse ja proovi neid koos kaaretugedega jalga. See sobib, ei tundu liiga pingul – uus asi on sinu.

Kui teil on diagnoositud lampjalgsus, peaks küsimus, mida kanda, puudutama teid rohkem kui kuulsaid kingade moemaju. Sest nende äri on pakkuda seda, mis on moes, ja teie asi on valida, mis on teile kasulik.

Millised on heade kingade valimise kriteeriumid?

• Pealis alati nahast. Soovitavalt nahast põhi (tald).
• Konts on madal. Ei mingeid "platvorme". Lai varvas.
• Tald on painduv.
• Hea nahakvaliteet: pole ebameeldivat lõhna, väliskihi eraldumine, pragude puudumine. Hästi riietatud ja värvitud nahk ei määri teie käsi, kui selle kätte võtate, ega sokke selga pannes. Ehtne nahk aitab ära hoida allergiaid, marrastusi ja kummalisel kombel ka ortopeedilisi haigusi. Halb nahk ei toeta jalga hästi.

Ühesõnaga parimad kingad on pehmest nahast painduva talla ja madala kontsaga kingad. Ka tossud (kui need pole võltsitud) hea seltskond). Tehke oma järeldus ja valik.

Tähelepanu! Meditsiiniline entsüklopeedia on saidil ainult informatiivsel eesmärgil ja ei ole eneseravimise juhend.

• Pozvonok.Ru ei vastuta võimalikud tagajärjed selles jaotises esitatud teabe rakendamisest. Ravi peab määrama arst!
• Kõike, mida meilt osta saab, saate vaadata veebipoes selle lingi kaudu. Palun ärge helistage meile, kui ostate esemeid, mida e-poest ei saada.

Kui silmad on hinge peegel, siis meie jalgu võib kindlasti pidada keha tervise peegliks. Suurimad koormused on jalgadel ja jalgadel, mis tähendab, et just siin tekivad kõige sagedamini erinevad probleemid. Ortopeedilisi sisetaldu kasutatakse erinevate jalahaiguste ennetamiseks ja raviks. Kuid kuidas neid õigesti valida, kuna tootjad pakuvad tohutul hulgal mudeleid? Kui tihti saate seda ortopeedilist tarvikut kasutada? Ja mida ütlevad konkreetsete toodete kohta ostjad, kes hindavad nende kvaliteeti?

Milleks on ortopeedilised sisetallad?

Jala terve moodustis määrab suuresti kogu luu- ja lihaskonna toimimise. Keskmiselt teeb inimene päevas 3–7 tuhat sammu ja jalad ei pea mitte ainult koormust ühtlaselt jaotama, vaid tagama ka stabiilsuse. Lapsepõlves on levinumad haigused lampjalgsus ja hallux valgus, täiskasvanutel - artroos, artriit, kannakannus.

Jalalabade deformatsioon ei põhjusta mitte ainult ebamugavustunnet või valu jalgades, vaid mõjutab negatiivselt ka põlve- ja puusaliigeste seisundit, aidates kaasa krooniliste haiguste tekkele neis. Samuti muutub lülisamba haavatavamaks, mistõttu esineb sageli selle kõverus, mis põhjustab kõigi siseorganite talitlushäireid.

Korralikud jalatsid, mille parameetreid saab reguleerida ortopeediliste sisetaldade abil, aitavad vältida haiguste teket täiskasvanutel ja lastel. Nad on anatoomiliselt õige vorm järgib jala kontuure, pakub tuge kõige haavatavamatele kohtadele ja jaotab koormuse ühtlaselt.

Sisetallad on suurepärased amortisaatorid, mis vähendavad staatilist ja dünaamilist koormust, parandavad verevarustust ning kõrvaldavad konnasilmade ja kalluste teket.

Ortopeediliste sisetaldade tüübid

Disaini järgi võivad ortopeedilised sisetallad olla pikisuunalised, põikisuunalised või kombineeritud. Neid kasutatakse raviks erinevat tüüpi lamedad jalad. Lisaks võivad tarvikud ennetada või võidelda teiste haigustega, seetõttu eristatakse ennetavaid ja ravimudeleid.

Terapeutilise toimega ortopeedilised sisetallad

Erinevate haiguste tekkeks kasutatakse järgmist tüüpi terapeutilisi sisetaldu:

• kannakannuste jaoks - need on fikseeritud kanna alla ja meenutavad kujult hobuseraua, tõstavad kanna õigesse anatoomilisse asendisse ja vähendavad pinget plantaarfastsia osas;
• reumatoidartriidi ja haiguse ajal tekkiva lampjalgsuse korral;
• osteoartriidi korral - sisetallad jaotavad koormuse ühtlaselt ja taastavad kaare põrutusi summutavad funktsioonid; on valmis korrigeerima ka jalgade pikkuse erinevusi;
• raseduse ajal - parandada vereringet ning vähendada tursete ja veenilaiendite riski, vähendada jalgade koormust.

Ortopeediliste sisetaldade märgistamine

Loetleme peamised märgistused, mida toodetel võib leida ja toome välja nende omadused.

• VP1 – süvenditega vooder kanna ja jalalaba pikivõlvi jaoks. Soovitatav kasutada raseduse ajal ja esimeste lampjalgsuse nähtude ilmnemisel. Ennetuseks on need vajalikud kõigile, kelle ametialane tegevus on seotud raske füüsilise koormuse ja raskete tõstmisega.
• VP2 – omab jalalaba pikivõlvi ja selle korrektsiooni jaoks sisevahevooderdust ja polsterdust.
• VP3 – labajala esiosa all on pronaator, piki pikisuunalist jalalaba joondus, kannal sisestus. Soovitatav väändunud jala sündroomi ennetamiseks.
• VP6 – sisetükid ja vooderdused mõlema jalavõlvi all ja kanna all on kombineeritud nahapõletike vältimiseks elementidega. Kasutatakse pikikaare tasandamiseks ja pöidla anatoomiliselt õigeks röövimiseks.
• Jalaservas pronaatori ja kontsapadjaga VP7 on ette nähtud naistele, kellele meeldib kanda kõrge kontsaga kingi, samuti patsientidele lampjalgsuse ja lühenemise vältimiseks.
• VP9 kasutatakse jalgade oluliste deformatsioonide korral. Disainis on kannapesa, pikivõlvi piki vooder ja kanna all amortisaator.
• VP10 süvenditega kanna ja pikivõlvi jaoks, nende disain hoiab ära konnasilmade ja armide kujul esinevad tüsistused.

Ennetavad geeli-, silikoon- ja raami sisetallad

Ennetavad sisetallad täidavad sarnaseid funktsioone, kuid erinevad materjali poolest.

Silikoonist sisetallad on tõhusad lamedate jalgade ärahoidmisel, samuti artriidi, soolaladestuste, tursete, veenilaiendite ja kannakannuste korral. Need lõdvestavad hästi jalalihaseid, mistõttu tekib väsimustunne harvem. Imavad suurepäraselt niiskust, seega sobivad neile, kes kannavad palju spordijalatseid.

Silikoonist sisetallad on oluline vahetada iga 3 kuu tagant.

Silikooni alternatiiviks on geel. Sisetoel olevad geelist vahetükid neelavad põrutuskoormust, pakuvad parimat polsterdust varba- ja kannapiirkonnas. Sellised sisetükid tehakse sageli läbipaistvaks, nii et neid on mugav kanda suvekingadega (talvel ei saa kasutada geelist sisetaldu).

Geel-sisetallade keskmine kasutusiga on 6 kuud.

Lõpuks on raamitud sisetallad jäigalt kujundatud, et pakkuda teie jalgadele kõige õigemat tuge. Need on valmistatud ehtsast nahast, lateksvahust või muust elastsest materjalist ning neil on täiendavad kihid niiskuse paremaks imamiseks ja hügieeni säilitamiseks.

Eritellimusel valmistatud sisetallad

Mõned ortopeedid on veendunud, et massiliselt müüdavaid sisetaldu saavad kasutada ainult pensionärid ja diabeedihaiged. Kõigil muudel juhtudel tuleks vahetükid teha tellimuse alusel.

Üksikud sisetallad on valmistatud ehtsast perforatsiooniga nahast. Neil on antibakteriaalne tugi aktiveeritud süsinik. Disain pakub tuge jalalaba põiki- ja pikivõlvile, jäik jalalaba toe ja amortisaatori kannale.

Ortopeedilised sisetallad tellimisel:

• toetada jalga õiges anatoomilises asendis;
• parandada jalgade verevarustust;
• leevendada löögi neeldumisest tingitud lülisamba ja liigeste stressi;
• õige kehahoiaku häired;
• leevendada ebamugavust ja ebamugavustunnet;
• avaldavad soodsat mõju kogu luu- ja lihaskonna süsteemi toimimisele.

Kaasaegsed tehnoloogiad kohandatud sisetaldade valmistamiseks võimaldavad võtta arvesse kõiki konkreetse inimese anatoomilisi iseärasusi, suurima surve all olevaid piirkondi ja jala painutust. Mudeli väljatöötamisel võtavad ortopeedid isegi arvesse patsiendi elustiili ja kingatüüpi, mida ta eelistab.

Kui palju ortopeedilised sisetallad maksavad?

Soovi korral pole keeruline ortopeedilisi sisetaldu odavalt osta, sest isegi eritellimusel valmistatud kõrvaklappide hind on üsna taskukohane.

Niisiis, ortopeediliste sisetaldade keskmised hinnad:

• ortopeedilises salongis valmistatud individuaalsed sisetallad: lapsed ja teismelised - 2000 rubla, täiskasvanud - 2500-3000 rubla;
• ennetav masstootmine: lastele - 600-800 rubla. (tugevdatud jalatoega - kuni 1200 rubla), täiskasvanud - kuni 1500 rubla.

Kui peate individuaalse tellimuse käigus põhimudelit kohandama, võib maksumus tõusta 6000 rublani.

Milliseid ortopeedilisi sisetaldu valida

Kas soovite teada, kuidas valida õiged ortopeedilised sisetallad? Siin on mõned üldised juhised.

• Kui sul on kannakannus, siis sobivad kanda toetavad sisetallad. Tarviku kasutamine hoiab ära pehmete kudede hõõrdumise.
• Ehtsast nahast, elastsest vahtplastist või korgist ennetavad sisetallad leevendavad kõiki armastajaid kõrged kontsadõhtul tekkiva ebamugavuse ja valu eest.
• Poorse struktuuriga materjalist valmistatud pehmed sisetallad aitavad vältida nahapõletikke.
• Kui teil on pahkluu ebastabiilsus või jalg väändunud, peaksite ostma pooljäigad sisetallad, mis on valmistatud painduvast plastikust.
• Üle 100 kg kaaluvatele inimestele, kellel on jala deformatsioon, soovitab arst tõenäoliselt kõvasid metallist, plastikust või grafiidist sisetaldu.
• Pikisuunaliste lamedate jalgade või kannakannuste korral kasutatakse sisetükke jala teatud piirkondade all.
• Lastele oleks ideaalne ennetav variant termoplastist sisetallad, mis surve ja temperatuuri mõjul võtavad jala kuju.

Ennetavaid sisetaldu saate ise osta. Arst peaks teile nõu andma, kuidas valida terapeutilise toimega ortopeedilisi sisetallasid.

Kuidas ortoosid kanda

Talve- ja suvejalatsite jaoks on eraldi mudelid. Talvised ortoosid on tavaliselt paksemad ja neil võib olla karv.. Suviste kingade puhul kasutatakse vastupidi kergeid materjale, mis muudavad sisetallad lahtiste sandaalide või sandaalide puhul vaevumärgatavaks. Paljud laialt leiduvad sisetallad on kinnitatud kleepuva kihiga.

Esimese 3-5 päeva jooksul võite kogeda ebamugavustunnet. Ortopeediliste sisetaldadega harjumine võtab aega, eriti kui neil on ravitoime. Esimestel nädalatel ei tohiks sisetaldu pidevalt kanda: parem on alustada 10-15 minutiga, suurendades aega järk-järgult, et jalg saaks kohaneda.

Terapeutiliste sisetaldade kandmise režiimi määrab arst, kuid profülaktikaks võib toodet kasutada peaaegu terve päeva või maksimaalse stressi hetkedel.

Enne ortopeediliste kaaretugede panemist jalanõudesse eemaldage kindlasti tehase sisetallad.

Lamedaid jalgu, mida iseloomustab jalavõlvide lamenemine, võib nimetada üheks kõige levinumaks luu- ja lihaskonna häireks. See võib olla tingitud sidemete aparatuuri kaasasündinud nõrkusest või areneda elu jooksul suurte koormuste, ebamugavate jalatsite kandmise ja muude tegurite tõttu. Ortopeedilised sisetallad aitavad toime tulla selle patoloogia ilmingutega ja takistavad selle progresseerumist.

Ortopeedias on lamedaid jalgu mitut tüüpi: pikisuunalised, põikisuunalised, kombineeritud. Täpne diagnoos võib tarnida spetsialist, kes määrab korrigeerivad jalatsitükid.

Ortopeediliste jalatugede kasulikud omadused

Ortopeedilisi jalatugesid nimetatakse ka ortoosideks. Need kingaseadmed on anatoomilise kujuga sisetükid, mis pakkuda tuge jalavõlvidele. Arenenud lamedate jalgadega tooted täidavad mitmeid olulisi funktsioone:

• säilitada normaalne vereringe;
• tagada kõndimisel stabiilsus;
• õigesti jaotada koormust alajäsemete liigestele;
• vältida haiguse tüsistuste teket luu- ja lihaskonna süsteemist (osteoartroos, lülisamba kõverus, osteokondroos jne);
• aitab vähendada valu ja väsimust.

Naistel suureneb lampjalgsuse tekkerisk kordades kõrge kontsaga kingade regulaarsel kandmisel, samuti raseduse ajal.

Lamedate jalgade sisetaldade tüübid

Olenevalt konkreetsest lampjala tüübist võib ortopeed välja kirjutada piki-, põiki- või piki-põiki sisetallad. Peamine erinevus nende seadmete vahel on võlvide paigutus. Põiksuunaliste lampjalgsete jaoks on ette nähtud sisetallad pöialuu padjandiga, mis asub jalalaba põikvõlvi piirkonnas. IN pikisuunalised sisetallad Tallatugi asub piki jalalaba sisekülge.

Selliste toodete üks olulisemaid omadusi on kiilude olemasolu, mis korrigeerivad kõndimise ajal jala nurka. Kombineeritud lamedate jalgade puhul on ette nähtud sisetallad, mis ühendavad mõlemat elementi.

Sisetallatoe disain peaks olema seda tõsisem, mida suurem on lampjalgsus. Lihtsalt koormuse vähendamiseks sobivad pehmed silikoonist sisetükid, mida soovitatakse kasutada nii spordijalatsites kui ka valu korral. Pikaajaliseks seismiseks või kõndimiseks on parem valida jäiga raami tooted. Paljudel mudelitel on kanna piirkonnas ka amortisaator.

Iga kaare tugisisetalla kujunduses on mitu komponenti:

• jalatugi pikikaare piirkonnas;
• depressioon kanna piirkonnas;
• pöialuu padi varba all;
• välis- ja sisekiilud sisetaldade korrigeerimiseks;
• jalarulli kõrgendatud ala.

Mis puutub tootmismaterjalidesse, siis neid kasutatakse erinevalt. Kõige populaarsemad on ehtne nahk ja seemisnahk, laialdaselt kasutatakse ka korki ja silikooni.

Kuidas valida lamedate jalgade jaoks ortopeedilisi sisetaldu

Paljud kaasaegsed tootjad on valmis pakkuma ortopeedilisi sisetaldu ja sisetaldu. Nende toodete hind võib erineda olenevalt valmistamismaterjalidest, disainist ja konkreetsest kaubamärgist.

Lamedate jalgade korral valitakse sisetallad vastavalt arsti ettekirjutusele. On väga oluline, et need sobiksid täpselt. Raskused võivad tekkida põiki lamedate jalgade korrigeerimiseks mõeldud toodete valimisel, kuna igal inimesel on erineva pikkusega sõrmed, mistõttu piloot ei pruugi seista seal, kus vaja. Sellistel juhtudel ortopeedid soovitavad tellida kohandatud sisetallad, mis põhinevad jala kipsil.

Tootmistehnoloogia kohandatud sisetallad hõlmab diagnostilist etappi ja koostist, sisemiste aluse ja komponentide valmistamist, paigaldamist ja otsest väljastamist lõpetatud toode. Väärib märkimist, et kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad teha arvutidiagnostikat ning valmistada väga lühikese ajaga individuaalseid ortopeedilisi sisetaldasid ja jalatugesid.

Valige vastupidavatest kulumiskindlatest materjalidest sisetallad. Kunstnahka peetakse halvimaks võimaluseks, kuna see ei võimalda säilitada normaalset mikrokliimat ja häirib õhuvahetust.

Kui tunnete oma seisundi paranemist, saate juba mõnepäevase sisetaldade ja võlvitugede kandmise järel öelda, et valik tehti õigesti. Kui jalgades on valu, siis tooted sulle ei sobi.

Lamedate jalgade korral tuleb kaaretugedega sisetaldu pidevalt kanda. Ravi ajal võib osutuda vajalikuks inkrusteeringute kujundust muuta, kui raviarst nii otsustab. Näiteks tugeva lamedate jalgade ja jalgade fikseeritud deformatsiooni korral tuleb ortopeedilisi tooteid kohandada umbes kord aastas, kuna sellistel juhtudel on soovitatav metatarsaalpadjandit järk-järgult tõsta. Seega saab ainult kvalifitseeritud jalaarst teile kõige paremini nõu anda, millised sisetallad teile sobivad.