Kuidas psühholoogilise viljatuse vestlusest lahti saada. Naiste psühholoogilise viljatuse põhjused ja ravi. Psühholoogilised probleemid ja reproduktiivsüsteem: kuidas need on seotud

Günekoloogias on ilmunud uus termin “psühholoogiline viljatus”, mis tähendab, et absoluutselt terve paar ei saa last. See diagnoos pannakse naisele, kui kauaoodatud rasedust ei toimu pärast kaheaastast abielu. Veelgi enam, rohkem kui ühel partneril ei tuvastatud lastetuse füsioloogilisi põhjuseid.

Peamised põhjused

Arstid on leidnud, et naise reproduktiivfunktsioon sõltub otseselt õiglase soo emotsionaalsest seisundist, see on tingitud kõrgest tundlikkusest välismõjude suhtes.

Naiste närvisüsteem on väga haavatav ja sageli ebaõnnestub ebasoodsate psühholoogiliste tegurite mõjul. Ja see mehhanism käivitab keeruka protsessi, mis blokeerib naise võimet rasestuda või last kanda. Tavaliselt tuntakse pinget, perioodiliselt tekib põhjendamatu hirmutunne, ebamugavustunne suureneb, hiljem võib ka ilma nähtava põhjuseta tekkida hüsteerika.

Selline asjade seis ei ole alusetu, sest On mõned psühholoogilised tegurid, mis olid sisemise konflikti tekkimise aluseks.

Need sisaldavad:

• negatiivne kogemus eelmise raseduse ajal;
• konfliktid perekonnas;
• hirm kaotada oma figuuri pärast lapse sündi või abikaasa tähelepanu;
• psühholoogiline trauma, mis on saadud lapsepõlves vanemate perekonnas ebasoodsate kogemuste tagajärjel (perekonna lagunemine, ükskõikne suhtumine iseendasse, agressiivsus või vägivald);
• hirm kaotada tööl staatus või mitte saada edutamist;
• soov saada last, jõudes obsessiivsesse seisundisse;
• psühholoogilise viljatuse põhjuseks võib olla abikaasa ja sugulaste surve, et aidata rasestuda, nõuanded ja isegi liigne kontroll toitumise ja elustiili üle;
• hirm, et beebi sünd muudab tavapärast rütmi ja lisab muresid;
• psühholoogiline ettevalmistamatus emaduseks.

Need on peamised põhjused, mis põhjustavad psühholoogilise viljatuse arengut, iga naine on individuaalne ja reeglina on tegu mitte ühe, vaid mitme korraga.

Emotsioonid ja tagajärjed

Diagnoosi järgselt tekivad negatiivsed kogemused, tekib süü- või alaväärsustunne, mis võib areneda depressiooniks. Tavaliselt läbib naine need etapiviisiliselt:

1. Esimestel päevadel on stress ja šokiseisund, täielik ükskõiksus kõige toimuva suhtes ja mõtted elu mõttetusest.
2. Seejärel algab eitamine ja väljendatakse mittenõustumist diagnoosiga, mis möödub vägivaldse hüsteerika saatel.
3. Siis tekib purunemine ja naist valdab süütunne.
4. Seejärel algab depressioon ilma spetsialistide sekkumiseta ja lähedaste toetuseta.
5. Isikuomadused on moonutatud ja pered lagunevad sageli.

Kuidas ravida?

Pöördumatute tagajärgede vältimiseks tuleb ravi kohe alustada. Psühholoogiline viljatus on ravitav, kuid see nõuab pühendumist ja aega. Tuleb märkida, et ei ole vaja ise ravida, vaid otsida abi arstilt. Selliste häiretega tegeleb perinataalpsühholoog, kelle regulaarsed visiidid aitavad selle probleemiga toime tulla.

Vaadake kindlasti seda õpetlikku videot:

Eksperdid on tuvastanud mitu valdkonda, milles töö või mõju ilmneb. Patsiendile pakutakse erinevaid koolitusi, jooga-, lõõgastus- ja visualiseerimistunde. Ainult selline praktika võimaldab mõjutada inimese psüühikat ja alateadvust, vabastades ta probleemist täielikult.

Psühholoogilised programmid

Need programmid põhinevad:

• enesehüpnoos;
• rühmatunnid;
• positiivne visualiseerimine ning negatiivsetest mõtetest ja ohtlikest depressiivsetest seisunditest vabanemine.

Mis on siis igaüks neist:

1. Enesehüpnoos- see on selgelt sõnastatud ja ainult positiivse sisuga tekst, mida psühholoog pakub. Tema ülesandeks on juurutada alateadvusesse elujaatavad positsioonid, viia nende töö automaatsuseni ja muuta need indiviidi jaoks põhiliseks. Selleks peate neid fraase iga päev kordama ja hääldama. Edaspidi, kui naisel on välja kujunenud positiivne vundament ja enesekindlus, saab spetsialisti pakutud teksti iseseisvalt modifitseerida, lisades sellele midagi oma, aga ainult positiivset sisu.
2. Rühmatunnid– on kohustuslikud ja väga kasulikud. Tasub meeles pidada, et inimene pole mitte ainult inimene, vaid ka sotsiaalne indiviid ning täielikuks arenguks ja psühholoogiliseks terviseks vajab ta suhtlemist, mida tuleks alati hoida positiivsel noodil. See kaitseb teid depressiooni ja sisemiste konfliktide eest. Antud juhul on sellised autotreeningud kasulikud, sest näitavad naisele selgelt, et ta ei ole oma hädas üksi, et on paare, kes kogevad sarnaseid raskusi ja et nad püüavad (ja kindlasti õnnestuvad!) neist üle saada. Kohtumistel toetavad naised üksteist, jagavad positiivseid kogemusi (ja selline eeskuju on grupis alati olemas), see tõstab enesekindlust, maandab pingeid ja annab jõudu selle probleemiga edasi tegelemiseks.
3. Visualiseerimine- see tehnika on kellegi protsessi või tegevuse vaimne esitus positiivsetel emotsioonidel, mis on tingimata soodsa tulemusega. Eksperdid on avastanud, et inimajus on piiramatud ressursid, mis õige suhtumise korral võivad teha tõelisi imesid ja töötada loomingu nimel. Sel juhul peaks naine ette kujutama, kuidas temas sünnib uus elu, et ajust väljuvad närviimpulssid normaliseerivad reproduktiivsüsteemi ja teiste organite tööd.

Füüsiline treening

Kuid selleks, et leida peres õnne kauaoodatud beebi näol, soovitavad paljud psühholoogid tugevdada mitte ainult psühholoogilist tervist. Peate pöörama tähelepanu kehale. Saate valida mitmeid lihtsaid füüsilisi harjutusi, näiteks jooga, pilates jne (kui füsioloogilisi vastunäidustusi pole, peaksite konsulteerima spetsialistiga) see aitab soodsalt mõjutada reproduktiivsüsteemi, sest Nendes praktikates on mitmeid praktilisi tunde, mis käsitlevad konkreetselt psühholoogilise viljatuse probleemi.

Saate oma dieeti veidi muuta, on teada, et mõned toidud võivad üldiselt seksuaalfunktsiooni pärssida, teised aga vastupidi, aktiveerivad selle tugevust.

Selleks tuleks külastada toitumisspetsialisti. Ei tohi unustada lõõgastumist, pidevat närvipinges olemist, isikliku elu täielikku allutamist eostamiseks soodsate päevade (ovulatsiooni) arvestamisele, isegi võime seda teha kaob. Paljud paarid märkisid, et kauaoodatud rasedus tekkis ootamatult, isegi mitte "õigetel" päevadel.

Eneseravim

Esimese asjana soovitame muuta oma ümbrust: võtta puhkus ja minna reisile. Kui see pole võimalik, saate teha remonti. Positiivse õhkkonna loomiseks on soovitatav alustada huvitava hobiga, samuti käia koos partneriga sagedamini erinevatel üritustel.

Selle haiguse põhjus on psühholoogilises meeleolus ja seda saab alati muuta, kuid selleks peate olema sihikindel ja kannatlik. Alles pärast enda kallal töötamist on võimalik kauaoodatud õnn ja terve lapse sünd.

Ärge unustage kirjutada kommentaare, hinnata artiklit tärnidega ja jagada artiklit sotsiaalvõrgustikes. Rääkige meile oma kogemusest psühholoogilise viljatuse ravimisel – see peaks meid kõiki aitama. Täname lugemise ja vaatamise eest.

Kui rasedustest näitab kangekaelselt ühte joont ja sellel nähtusel pole füsioloogilisi põhjuseid, peate mõtlema muudele teguritele, mis mõjutavad naist ja meest. Üheks selliseks põhjuseks peetakse psühholoogilist viljatust.

Vaevalt pere loonud noorpaarid ei mõtle alati lastele. Räägime täiendamisest palju hiljem ja kui paar proovima hakkab, ei õnnestu see alati esimesel korral. Rasestumisvastaste vahendite reklaamides nii hirmutav rasedus ei teki tegelikult pärast iga kaitsmata seksuaalvahekorda.

Rasedus pärast seksi ilma kondoomita esineb ainult ühel naisel neljast. Püsipartnerite puhul tõuseb tõenäosus 40%-ni, mis pole siiski nii palju, kui võib tunduda. Hoolimata asjaolust, et selliste võimaluste kohaselt on rasedus tagatud alles pärast 3-kuulist regulaarset suhtlust. Kuue kuu pärast suureneb viljastumise tõenäosus 65% -ni ja pooleteise aasta võrra 90% -ni.

Vaatamata statistikale pöörduvad paljud paarid, kes on mures raseduse puudumise pärast pärast pulmi kuuajalist proovimist, arstide juurde. Viljatuse diagnoos tehakse alles pärast aasta pikkust ebaõnnestunud katset. Pädev arst annab paarile nõu ja saadab nad koju uskuma, kuid enamik arste tahab lihtsalt rohkem raha saada, mistõttu nad määravad analüüsid.

Kuidas tekib psühholoogiline viljatus?

Enneaegsed hirmud ja kahtlused mõjutavad suuresti reproduktiivset funktsiooni, eriti naistel. Siit saab alguse psühholoogiline viljatus. See pole üllatav, sest isegi menstruaaltsükli ajal näidatakse naisele rahulikkust ja rahu, et kõik viljastamiseks vajalikud protsessid toimuksid õigesti. Kesknärvisüsteem aitab sõna otseses mõttes kõigil inimkehas toimuvatel protsessidel toimuda, seega on rasestumiseks vajalik psühholoogiline tasakaal.

Hakates mõistma raseduse puudumise küsimust, panevad partnerid üksteisele tarbetuid hirme. Lõputud arstide juures käimised ja analüüsid ei anna tulemusi, kui selleks pole põhjust. Inimesed ei mõtle looduslikele teguritele, sest nad on harjunud arvama, et kui miski ei tööta, on sellel mõjuv põhjus.

Kui diagnoosimisel leitakse seletatav põhjus, algab pikk raviprotsess, mis nõuab rahalisi ja ajakulusid. Inimestel pole aega lihtsalt üksteist nautida, halvimal juhul hakkavad nad üksteist süüdistama selles, mida on võimatu kontrollida. Veelgi hullematel juhtudel hakatakse süüdistama selles, mis oli partneri tegevuse või tähelepanematuse tagajärg (suitsetamisest tingitud viljatus, alkoholism, vigastused jne). Selline olukord ainult takistab abikaasadel suhtlemist ja lõõgastumist.

Pole vaja ennast üles lüüa

Kuna abikaasad pole arstidelt vastust saanud, proovivad abikaasad üha enam, muutes seksi automaatrežiimi. Inimesed unustavad sageli vajaduse selle käigus end avada ja lõbutseda. Üks rida testis tekitab pettumust ja viha, mis mõjub halvasti partnerite seksuaalelule.

Naine, kes ei suuda oma emalikku potentsiaali realiseerida, kipub muutma probleemi maaniaks. Ta jälgib pidevalt oma menstruaaltsüklit, teeb igapäevaseid ovulatsiooniteste, mõõdab kümme korda päevas basaaltemperatuuri, püüdes leida ühe joone põhjust.

Iga vaevus muutub hellitavateks sümptomiteks, nii et naine palub alateadlikult oma aju halva tervise jäljendamiseks. Seega tunneb ta end üha enam ilma põhjuseta halvasti, kuid üsna pea võib selline põhjus ilmneda. Ja enamasti pole see rasedus.

Filmis last nähes koondab naine kohe oma tähelepanu sellele. Pidevad vihjed muudavad ta närviliseks või passiivseks, olenevalt tema iseloomust. See seisund areneb väga kiiresti depressiooniks või krooniliseks stressiks. Mees ei jäta naise depressiivset seisundit tähelepanuta, nii et tülid ja lahkarvamused pole kaugel. Mehed reeglina ei muuda viljatust kogu eluks probleemiks ja töö võib neid häirida, naised aga taandavad kõik sõna otseses mõttes lastetuseni. Selline vaadete dissonants saab paljude tülide põhjuseks.

Sind ümbritsevatel on märkimisväärne mõju. Pidevad küsimused ja kaudsed meeldetuletused valmistavad naisele ainult meelehärmi ja vihastavad meest. Sugulaste ja sõprade surve tundub abikaasadele igati õigustatud ning nad hakkavad tundma süüd, et ei suuda lapsega ümbritsevatele meeldida.

Psühholoogiline viljatus muutub sellise teiste surve tulemuseks.

Psühholoogilise viljatuse põhjused

Põhjuse otsimine, mis ei anna tulemusi, paneb naise kannatama. Ta tunneb masendust, sest ta ei leia olukorrast väljapääsu. Suutmatus vastust leida mõjutab tugevalt tema ettekujutust endast ja oma perekonnast. Olukord mõjutab kõiki eluvaldkondi. Depressioon väljendub professionaalses sfääris ja efektiivsuse tase langeb järsult. Probleemid algavad tööl, mis masendavad naist ainult rohkem.

Vaadates lastega emasid õue liivakastis lustimas, tekib naisel alaväärsustunne. Suutmatus teha midagi, mida teised saavad kergesti teha, teeb haiget kõigile inimestele, kuid kõige rohkem kannatab naine, kes ei suuda realiseerida temale omaseid emainstinkte. Nagu juba mainitud, tajub naine viljatust teravamalt ning suutmatus mehele last kinkida paneb teda tundma, et ta pole tema vastu väärt.

Kui naisel pole kuhugi oma armastust suunata, kannatab ta küündimatuse käes. Põhiinstinktide sisaldamine paneb naise aeg-ajalt plahvatama ja kõik head emotsioonid halvas mõttes endast välja paiskama. Tavaliselt on puhangu sihtmärk abikaasa, kes ei mõista oma naise käitumise põhjust. Vihane piima puudumise pärast, mida ta pidi ostma, väljendab naine selle üle mitte ainult ärritust, vaid ka kõiki oma ummistunud tundeid. Ja mõnikord pole nad isegi oma abikaasaga seotud. Kuid mees näeb ainult seda, mida näeb, ja hakkab tajuma oma naist tasakaalutu hüsteerilise naisena.

Emotsionaalne komponent

Partnerite eraldamine üksteisest mõjutab emotsionaalselt füüsilist suhtlust. Suutmatus oma tugevusi realiseerida muudab seksi lõpuks vajalikuks, millesse abikaasad ei usu. Seksimine tundub mõttetu piinamisena, sest abikaasad on alateadlikult valmis selleks, et test näitab ikkagi ühte joont.

Ja lõpuks jääb see riba ainukeseks, mida nad ootavad. Sügav usk ebaõnnestumisse sünnitab läbikukkumist. Kõik need põhjused viivad ühe asjani – viljatuse kodeerimiseni ilma selge põhjuseta, mida meditsiin nimetab psühholoogiliseks.

Psüühika mõju on nii suur, et ainuüksi tunnetest piisab keha funktsionaalsuse kahjustamiseks. Rõhumine muudab uimastiravi mõttetuks, kuid patsiendid on sellegipoolest üllatunud. Rõhumise ja ebaõnnestumise ootuse barjääri on raske ületada, kui te ei tunnista selle olemasolu. Kuid enamiku inimeste jaoks on mugavam uskuda, et kõike saab pillidega ravida ja psüühika on lihtsalt moesõna, mis tähendab midagi nähtamatut ja seetõttu tervisele ebaolulist.

Kuid emotsioonidel on keha toimimises oluline roll. Kui negatiivsed hakkavad domineerima ja närvisüsteemi alla suruma, lülitab keha reproduktiivfunktsiooni välja, et säästa ressursse ja kaitsta keha.

Abi psühholoogilt

Psühholoogiline viljatus ühel või teisel määral mõjutab 1/3 kõigist paaridest kõigil nende eluperioodidel. Psühholoogiliste probleemide kõrvaldamine võtab tavaliselt kaua aega, kuid ravi on olemas. Ja bioloogilise põhjuse väljaselgitamiseks peate võtma ühendust mitte terapeudiga, vaid kogenud psühholoogi või isegi psühhiaatriga.

Ja siin on jälle probleem selles, et paljud inimesed võtavad psühholoogi konsultatsiooni kui hulluse märki. Inimesed häbenevad psühhiaatrit külastada, et mitte saada süüdistamist vaimses alaarengus. Reklaam on inimestele õpetanud, et ainult pillid võivad olla iga haiguse raviks. Kuid reklaam peaks selgitama, et enamikul haigustel on psühholoogilised juured.

Pole üllatav, et psühholoogid jagavad psühholoogilise viljatuse kahte tüüpi: minevikukogemuste või praeguste asjaolude tõttu. Vastumeelsuse tõttu oma psühholoogilisi probleeme lahendada on inimesed täis komplekse, hirme ja kahtlusi. Varem kogetud kibedad kogemused kaitsevad naist uue valu eest, kuid kui palju lihtsam oleks, kui ta saaks probleemi koheselt psühholoogi abiga korda teha. Ilma korraliku tähelepanuta vägivalla faktile või traumaatilisele lapsepõlvele, suleb naine lihtsalt valu enda sees, andes sellele võimaluse oma elu tulevikus mõjutada.

Olevik pole paljunemise jaoks vähem oluline. Kui naine tahab last ainult sellepärast, et sünnitada on kombeks, kaitseb psüühika teda ilmselgelt tulevaste emadusvalude eest, sest mitte igaüks ei leia lapsele meeldivat kogemust. Välise surve tõttu ei pane abikaasad tähelegi, kuidas nad alluvad oma vanemate stereotüüpidele ja soovidele. Nad arvavad, et soov rasestuda on nende enda oma ja on lapse ilmumisel pettunud. Kui keskendute alateadlikult karjäärile või armastusele, segab psüühika igal võimalikul viisil pealesurutud soove.

Hirmude roll

Hirmud mängivad iga inimese elus olulist rolli. Olles harjunud hirmudesse negatiivselt suhtuma, unustavad inimesed, et see on kõige iidsem instinkt, mis võimaldab meil ellu jääda. Ja psühholoogilise viljatuse korral see toimib.

Naisel on võimatu muudatusi tehes mitte mõelda tulevikule. Kindlasti kummitavad teda mõtted, kuidas ta lapse saamise ajal tööd teeb ja üleüldse elama hakkab. Ta mõistab, et kogu tema elu muutub. Ja on ebatõenäoline, et see kedagi ei hirmuta.

Paljud naised, kes on meeletult oma mehesse armunud, kardavad seda armastust lapse ja abikaasa vahel jagada või kardavad, et mees hakkab last rohkem armastama. Ebakindlus suhetes on omane kõigile naistele ja isegi armastus lapse vastu ei muuda seda.

Mõned naised, kes planeerivad rasedust, kardavad oma välimuse pärast. Te ei saa neid süüdistada isekuses, sest soov olla ilus on instinkt. Inimestel ja loomadel avaldub see instinkt erineval moel, kuid sellel on konkreetne eesmärk – meeldida vastassugupoolele, et võidujooks jätkata. Inimeste puhul ei ole see absoluutne ja koos sooviga paljuneda soovib naine jääda meeste jaoks atraktiivseks.

Suutmatus oma tundeid mõista sunnib naist otsima põhjust bioloogiast. Arvukad testid ja selgete tulemuste puudumine ainult halvendavad tema seisundit. Psühholoogilise viljatuse diagnoosimiseks vajate rohkem kui ühte psühholoogi konsultatsiooni.

Psühholoogilise viljatuse ravi

Psühholoogilisest viljatusest saate üle vaid iseennast mõistes. Ja sageli on see nii raske, et inimesed ei suuda ennast ise analüüsida. Professionaalse abi saamiseks oleks tõhusam pöörduda psühholoogi poole.

Olukorra selgitamiseks peaks naine küsima endalt paar lihtsat küsimust ja vastama ausalt, kartmata oma mehe tundeid riivata või ühiskonnas pettumust valmistada. Kõigepealt peab ta otsustama, kas ta tõesti tahab last ja miks ta seda vajab. Kas sellel soovil on isekas motiiv? Kas ta mõistab raseduse tõsidust? Kas ta on valmis ilma pettumuse ja vihata oma elus palju ohverdama lapse nimel?

Vastuste põhjal saab psühholoog määrata inimese psühhotüübi. Psühholoogia on tõestanud, et psühholoogiline viljatus esineb kõige sagedamini naistel, kes soovivad tähelepanu ja mehe hoolt. Samuti on ohus sihikindlad naised, kes on harjunud oma tahtmist saama.

Liigne emotsionaalsus segab rasestumist. Sellise viljatuse ravi hõlmab õppimist lõõgastuma ja emotsioonidest lahti laskma. Naine peaks õppima olukorrast lahti laskma ja lõpetama kõige kontrollimise. Rasedus on intiimne ja eriline protsess, mis ei teki abikaasade soovil, vaid nõuab armastust, hellust ja iha.

Usk aitab ravida psühholoogilist viljatust. See ei pruugi olla ainult usk Jumalasse, vaid mis tahes muusse jõudu, mis võib aidata. Pannes probleemi advokaadi kaela, kellesse paar usub, tunnevad nad, et lasevad oma hirmudest lahti ja rahunevad. Kui võimas jõud ei aita, teeb lõõgastus kõik ise.

Usk aitab psüühikat mitte üle koormata ja lahti lasta mõnest probleemist, mille lahendamine lihtsal teel on siiski võimatu. Võib täheldada trendi, kui kergesti ja lihtsalt rasestumine toimub nende paaride seas, kes sellele isegi ei mõtle ja suhtuvad lapseootamise teemasse kergemeelselt. See lähenemisviis ei ole ideaalne, kuid see on mõnevõrra kasulik.

Teel raseduse poole tekib igavene eluseadus - kui midagi väga tahad, on seda väga raske saada.

On ebatõenäoline, et suudate olukorrast lahti lasta, kui elate nagu tavaliselt. Kõik igapäevased tegevused tuletavad teile probleemi meelde, isegi kui see pole sellega seotud. Inimesed tegid seda lihtsalt siis, kui mõtlesid oma hädadele.

Reisimine, aktiivsed hobid, perega lõbutsemine, romantilised kohtingud abikaasaga ja sportimine aitavad lõõgastuda. Füüsiline aktiivsus paneb kehas tootma endorfiine, mis aitavad inimestel end õnnelikuna tunda.

Võite külastada basseini, teha fitnessi või aeroobikat, harjutada meditatsiooni ja joogat. Pole harvad juhud, kui paarid, kes on just lapse võtnud, kogevad kauaoodatud rasedust. Ja seda kõike sellepärast, et naine on üle ujutatud headest emotsioonidest, sukeldub lapse eest hoolitsemisse ja unustab tahtmatult probleemi.

Kõiki nõuandeid, mis kõlavad lihtsalt, on tegelikult raske rakendada. Olukorrast lahti laskmine on palju keerulisem kui ravimite võtmine ja valulike protseduuride läbimine. Kui probleem on pähe kinni jäänud, on raske seda puhta tahtejõuga välja tõmmata.

Samas ei saa sa end järjekordseks ebaõnnestumiseks ette programmeerida. Tuleb õppida emotsioone kontrollima, negatiivseid välja rookima ja positiivsetest rõõmu tundma. Äärmiselt oluline on tajuda maailma rõõmuga ja mitte möllata järgmise vihma või pakase pärast.

Olles olukorraga leppinud, on naisel kasulik rasedaga suhelda ja saada temalt positiivsust. Peate end oma väärtuses veenma. Igasugune tegevus (isegi ostlemine) aitab bluusi kaotada ja meelt kurbadest mõtetest kõrvale juhtida. Ja mis kõige tähtsam, te ei saa nõustuda lootusetusega.