Как да се пие калций от яйчен прах. Яйца на яйцата като източник на калций. Деца на яйцата

Всеки знае, че се нуждаем от калций за кости и зъби. Но ролята на калций върху това изобщо не приключва. Калций изисква от нас за добро съсирване на кръвта, за предаване на нервни сигнали, за мускулни контракции и за регулиране на сърдечния ритъм.
Сам, нашето калциево тяло не произвежда. И ние го губим всеки ден - с кожни клетки, с нокти, коса, тогава, урина и т.н. Когато липсва - калций се взема от костите на тялото.
Има много източници на калций за нашето тяло.
Но днес искам да спра на яйцето.
Защо обвивката на яйцата?
Яйцата е един от най-добрите природни източници на калций.
Черупката на яйцата е предимно калциев въглерод. Калциев карбонат също е в черупката на стридите и животинските кости. Но тези, споменати (последните два) източници на калциев карбонат, губят яйцето, тъй като обикновено съдържат по-голямо количество тежки метали. И калций, съдържащ се в яйцето, една от най-добрите форми на калций след млякото. Искам веднага да кажа, че ако мислите, че получавате всички калций с мляко, тогава трябва да се вземат под внимание качеството на мляко и трябва: а) да гледате, че кравата яде и къде - сега те хранене соя и царевица, И това е специално хранене на мляко, дори не се надява на поне някакво прилично съдържание на витамини и минерали) в забрава, за да се избегне търговско произведено мляко. За да присвоите кремави мазнини, имаме нужда от калций. В процеса на метаболизъм на мляко, една мастна молекула "пръчки" към 2-ри калциевите молекули. В резултат на това можете дори да вредите, тъй като калций ще падне от резервите (кости, нокти, зъби) само за да научат това мляко.
(Моля да не бъркате търговско произведено с домашно непастьоризирано мляко (което съм щастлив да пия всеки ден) - има напълно различна история.)
Като цяло, аз винаги обръщам внимание не само на броя на всеки витамин, който е посочен на етикета, но за това колко ефективно ще може тялото ми да го асимира. В много продукти сега се добавят калций, но изобщо не означава, че тялото ви ще получи някаква полза от нея (повече за биоразнообразието на витамините могат да бъдат намерени тук "Тези витамини са опасни за вашето здраве"). Черупката на яйцата също съдържа балансиран калций, по-близо до микрохимия на нашето тяло, затова се абсорбира и се абсорбира по-лесно и по-добре.
В допълнение към калций в яйцето, тя ще задържи около 30! Други минерали (магнезий, мед, бор, силиций, манган, желязо, цинк и др.)
Така че, за приготвянето на естествен полезен и биодимен калций, ние ще се нуждаем само от обикновена обвивка на яйцата. Яйцата могат да бъдат всички птици, най-важното, да бъдат възможно най-добри, естествени, органични, без клетки, е желателно техният фураж да е органичен, без соя и ГМО. Колкото по-добре имаше храна на птица, толкова повече помощни услуги ще бъдат в яйцето.
Как да направите калций от яйца обвивка (гледайте видео или четете текст за големи детайли и детайли)



1. Промиване Черупка под вода. Бял филм е оставен (!) - Има и много полезни вещества в него.
2. Още кипене Черупката във водата е 5-10 минути. Убива бактериите.
3. Изсъхне. На слънцето, на чист въздух, на тава, на кърпата - няма значение.

4. Мелене Колкото се може повече! в кафемелачка, смес, комбайн и др. От всички възможни устройства, все още препоръчвам да използвате кафемелачка за кафе - много фино смачкване. Първо, черупката трябва да е малко счупена с ръцете си и след това да мелене.

Нямам кафемелачка (блендер, комбайн)
Нищо ужасно, това не е единственият начин да се смила черупката. Тя може да бъде поставена в пластмасовата опаковка и да разбие въртящия се щифт. Прахът ще се натрупва в долната част на опаковката.
За удобно вземане на калций в капсули.

В iHerb-E вземам тези капсули - размерът е добър, лесно се поглъща.

Оставете друга част от натрошената обвивка в държавата на прах - можете да използвате за сечис за лице и тяло, смесване с масла.

Колко калций взема?
Shell 1 средно яйце \u003d приблизително 1 ч. Л. Прах \u003d 700-800 mg калций.
За повечето хора приблизително 400 mg калций на ден.
Това е около 1/2 чаена лъжичка на ден. Но приемането трябва да бъде разделено на 2 части от 1/4 ч.л., тъй като повече от веднъж тялото ни е в състояние да асимилира не повече от 500 mg калций в даден момент.
За бременни жени, два пъти повече, за деца - два пъти по-малко.
И тогава отново няма стандартизирани данни, всичко зависи от вашата диета !!! Ако пиете няколко чаши сурово мляко през деня или ядете консервирани сардини, яжте супа и традиционни костни бульони, тогава дозите на приемане ще бъдат значително по-малко. В зависимост от факта, че сте яли по време на деня, допълнителен калций не може да бъде напълно необходим. Така че, преди всичко - слушайте тялото си!

Кога да приемате калций?
Вземете го с храна и сутрин, за по-добра асимилация. И помнете, че калцийът се абсорбира най-добре с витамини на групата D и А, които се съдържат в кокосово масло, черния дроб, ферментирало масло от треска, масло и други продукти.
И не забравяйте за витамин С, той също така значително подобрява усвояването на калций.
Калциевият цитрат е по-подходящ за тези, които имат някакви проблеми с възпалението на трака или някои други дисбаланси, които блокират абсорбцията на калций. Предимството на калциевия цитрат е, че не е необходимо да се приема с храна, тъй като тя се абсорбира и по-добре.

Как да направим калциев цитрат?

Принципът е прост - приемаме лимонов сок (киселина) чрез разтваряне на калций от черупката.
Опция 1
1. Смесете 1/2 чаена лъжичка на смачкано яйце с прясно притиснати (! Не забравяйте да пресни, и тя може да не работи реакцията) със сок от половината от лимона.
Сместа ще започне балон.
2. Оставете сместа при стайна температура с 6 до 12 часа (но не повече от 12).
Вземете 1/2 - една чаена лъжичка, питейна вода.
Вариант 2.
1. Накиснете напълно едно чисто пълнозърнесто куче в прясно лимонов сок. За предпочитане в стъклария.
2. Леко покрийте и поставете в хладилника в продължение на 48 часа. Няколко пъти на ден, разклатете контейнера преди образуването на мехурчета.
3. Свалете яйцето някъде след 48 часа, когато сместа ще спре мехурчето.
Вземете 1/2 чаена лъжичка (и малко повече) веднъж дневно.
Вариант 3.
1. Напълно 3 чисти цели сурови домашни яйца в прясно изцеден лимонов сок. По-удобно е да се използва стъклен буркан с капак.
2. плътно завъртете капака на кутията и поставете в хладилника в продължение на 48 часа. Няколко пъти на ден, разклатете контейнера преди образуването на мехурчета.
3. Веднага след като сместа спре балона, извадете яйцата. Ще е необходимо да се вземат много внимателно. Яйцата могат да бъдат дори и тогава.
Флуид, т.е., калциев цитрат, образуван от 1/2 - 1 чаена лъжичка на ден. Започвайки с малка доза и постепенно се увеличава.
Вариант 4 - За много мързелив
1. Вземете 1/2 чаена лъжичка на нарязан прах от яйца
2. Добавете капка 2-3 лимонов сок и поглъщане. Всичко
Вариант 5 - за доста мързелив :) или градски - вземете готови калциев цитрат на IHERB-E
Моят личен избор пада върху солгар калциев цитрат - много им се доверявам много.
Заедно с калций в същото време, трябва да се вземе магнезий. Пропорция 1: 1 или 2: 1. Защо и защо - кажете следващия път.
Надя Ектт.
www.zdoroviestraniici.blogspot.com

Ресурси и референции
Оценка на важността на секрецията на стомашната киселина в усвояването на диетичен калций.nlm.nih.gov/pmc/articlic/pmc425063/gastica/pmc425063/gasticic Acidity, атрофичен гастрит и абсорбция на калцийHTTP: // Onlinelibrary. Wiley. com /

Стойността на яйцата на яйцата понякога често подценява много хора. И напразно! Наистина, на запад, такава народна медицина се радва на голям успех и търсене сред населението, тъй като повече от 70 тона прах от това средство се реализират ежегодно. Яйцата е предимно източник на калций, необходим за укрепване и предотвратяване на заболявания на мускулно-скелетната система.

Пилешки яйца обвивка: бързо описание

Описание на този инструмент, можете да дадете пример за много заболявания, които успешно се лекуват с него. Но това се дължи на състава му, който се избира по характер по такъв начин, че да се гарантира цялата полза от тялото.

Черупката на яйцата се състои от много полезни елементи:

• калциев карбонат (повече от 90%);
• фосфор (четвърт процент);
• магнезий (половин аплер);
• натрий;
• силиций;
• алуминий;
• сяра;
• желязо.

Той също така включва такива аминокиселини като цистин, метий, изолевцин, лизин.

Полезните свойства на яйцето. Показания за употреба

Ябълката на яйцата в сравнение с други вещества от естествен произход, като мазилка, сода, креда, има редица ползи:

• съставът на самия черупка практически съвпада със състава на костите и зъбите на човек, затова калций от яйцата е добре погълнат от нейния организъм;
• това вещество стимулира образуването на кръв на костен мозък;
• черупката на яйцата се отличава с възможност за отстраняване на вредни радиоактивни елементи (например стронций) от тялото;
• горното естествено вещество се бори с кариес и укрепва зъбите си, елиминира признаците на кървене, облекчава раздразнителност;
• черупката на яйцата е много необходима за жените в положение, защото поради липсата на калций, раждането често е трудно;
• това вещество допринася за лечението на изгаряния, гастрит, диария, каменна уринарна балонна болест, астма, дуоденални язви.

Показания за употреба:

• бременност;
• деца от 1 година;
• хора с проблеми на костната система;
• спортисти;
• хора, ангажирани с тежък физически труд.

Яйца обвивка: полза за децата

Това естествено вещество е особено необходимо за детския растящ организъм. Някои учени твърдят, че използването му е позволено дори за шестмесечно бебе.

Пилешки яйца обвивка попълва калциевите резерви в тялото на детето или елиминира недостига му. Във времето на нашите баби, ако бебето не отиде дълго време и не можеше да устои твърдо, той със сигурност ще предпише прах от този инструмент.

В допълнение, черупката на яйцата е отличен инструмент за лечение на симптоми на диатеноза при деца. Има древна рецепта, според която се прилага черупка на яйца с лимонов сок. За да направите това, вземете една супена лъжица сок от този цитрус и четвърт от чаената лъжичка на праха на това средство. Преди употреба, тази смес се отглежда в същото количество преварена вода. Децата възлагат такова лекарство да вземат след закуска за 2-3 месеца.

Яйцата от алергии се подготвя, стриктно спазва няколко важни правила:

• необходимо е напълно да се измиват яйца преди приготвяне, защото е възможно да се заразява салмонелозата;
• по-добре е да се използва това вещество за лекарства от домашни яйца;
• децата са забранени да дават груба черупка. Тя трябва да се подложи на топлинна обработка (най-малко 5 минути). Не се притеснявайте: валевите яйца не губят калций.

Ябълката от алергии при деца е много ефективна и лесно увреждане. Много е важно това лекарство да е естествено и няма да навреди на детския организъм. В допълнение, черупката на яйцата с лимонов сок е лагер и не е скъпа съставки. Но ползите от тях ще надхвърлят всички очаквания.

Как да приготвяте яйчен прах?

За да подготвите лекарство от този инструмент, е необходимо да се съобразят с някои препоръки:

• преди да бъде създаден, е важно внимателно да се измие със сапунени яйца;
• след топлинна обработка ще бъде необходимо да се освободят стените на черупката от тънък филм, тъй като прави трудно приготвянето на прах от него;
• тогава трябва да е добре да се изсуши този материал;
• смелете черупката в прах.

Важни съвети:

• за смилане е нежелателно да се използва кафемелачка за кафе, защото при получаване на прах, някои важни елементи на яйца от яйца се губят по този начин;
• отличен вариант за този процес е порцеланови ястия (stupa) и порцеланов пестик.

Няколко лекарства с рецепта от прах на прах

Лечение на черупки от яйца с много болести се прилага в алтернативна медицина:

• супената лъжица лимонов сок и подът на чаена лъжичка на прах на прах перфектно спомага за симптомите на проявление на алергични реакции на тялото;
• за предотвратяването на недостиг на калций се препоръчва да се използва дозата на това вещество според възрастовата категория с част от извара за закуска.

Няма специални комплексни рецепти на лекарства от яйце. Лесно е за лечение и предотвратяване на много заболявания.

Яйца Shell: Как да се вземе?

Прахови дози от прах на прах:

• За деца по възраст от 6 месеца: инструментът е даден в размер на 1-2 грама.
• За деца по възраст от 1 година: една шеста част от прах от черупка от едно яйца. В допълнение, тази доза е разделена на още три приета.
• За възрастен организъм такова правило зависи от нуждите и проблемите, и варира от един чай до една супена лъжица такова лекарство на ден.

Преди да му бъде инструмент за деца, е важно да се получат препоръки от педиатъра. Самостоятелно присвояване на такова лекарство за дете е нежелателно.

Калциева вода от пилешки яйца: полезност

Този агент се характеризира със следните способности:

• елиминира дефицит на калций в тялото;
• подобрява усвояването на кислорода от тялото;
• разположен в йон, който е готов за употреба.

Помислете за калциевата вода е достатъчно проста: необходимо е да се вземат черупката от варени яйца и да се постави в 3-литровия буркан, след като го извадите с филма си и да се налива вода.

Това естествено вещество перфектно почиства водата, абсорбира солите на тежки метали от него, деактивира хлор. Черупката на яйцата превръща водата в алкална. Благодарение на алкалната среда, абсорбцията на кислород се увеличава от организма многократно. Такава течност може безопасно да се използва за приготвяне на чай или супа. Черупката показва вредни радионуклиди от вода.

Противопоказания за използването на яйце

Това лекарство за терапевтични цели е нежелателно за прилагане на хора със следните проблеми:

• наличието на онкологични заболявания при пациента;
• индивидуална непоносимост към праха на обвивката на яйцата.

Важно е да се помни, че дезинфекцията при приготвянето на лекарство от този фонд е също толкова важно, колкото и самият резултат. Ако обвивката не се обработва достатъчно, съществува риск от салмонелоза.

Ядовата обвивка в алтернативната медицина е отлично средство за попълване на калций в тялото и премахване на симптомите на различни заболявания при деца и възрастни. Но в тази ситуация трябва да помните, че само лекарят може правилно да определи дневната скорост или необходимата доза от този прах поотделно за всяко тяло.

Калций

(mg / 100 g продукт)

Продукт	Калций	Продукт	Калций	Продукт	Калций	Продукт	Калций
Мляко сух демайл.	1155,00	Сирене "холандски"	1040,00	Сирене "Руски", "Черддар"	1000,00	Сирене "Пошекхонски"	900,00
Рокофорт Сирене	740,00	Крем сух	700,00	Бринза	530,00	Сирене слят	520,00
Чай	495,00	Кондензирано мляко	307,00	Лешник	170,00	Извара	150,00
Кафени зърна	147,00	Крем сладолед	140,00	Орехи	122,00	Крава на мляко	120,00
Кефир мазнина	120,00	Ацидофилус	120,00	Prostokvash.	118,00	Спанак	106,00
Зелен лук	100,00	Сметана, 10% мазнина.	90,00	Грах	89,00	Сметана, 20% мазнина.	86,00
Заквасена сметана, 30% мазнина.	85,00	Стафиди	80,00	Консервирано масло	80,00	Буца взрив	80,00
Салата	77,00	Какао с мляко	71,25	Овесени зърнени храни	64,00	Чесън	60,00
Майонеза маса	57,00	Пилешко яйце	55,00	Какао на прах	55,00	Зеле	53,00
Кроист "Херкулес"	52,00	Красная морков	51,00	Договор	49,00	Кисело зеле	48,00
Бяло зеле	48,00	Зеле Kohlrabi.	46,00	Жълти моркови	46,00	Хляб пшеница	43,00
ръжено брашно	43,00	Калдари	40,00	Ягода Садовая	40,00	Репичка	39,00
Перлени зърнени храни	38,00	Цвекло	37,00	Млечни колбаси	35,00	Репичка	35,00
Хлеб Ръж формат	35,00	Грейпфрут	34,00	Оранжево	34,00	Зеле Брусланкая	34,00
Сандworld Oil	34,00	Луковици лук	31,00	Аматьорска колбаса	30,00	Грозде	30,00
Кайсии	28,00	Бели пресни гъби	27,00	Пшеница	27,00	Зелен грах	26,00
Карфиол	26,00	Тиква	25,00	Земни краставици	23,00	Кремав крем	22,00
Бек Бек	21,00	Доматена паста	20,00	Гроздов сок	20,00	Зелен грах	20,00
Праскова	20,00	Хляб пшеница, v.s.	20,00	Елда	20,00	Грис	20,00
Заек месо	19,50	Круши	19,00	Makaroni, v.s.	19,00	Кура.	17,00
Ябълки	16,00	Пъпеш	16,00	Патладжан	15,00	Диня	14,00
Домати на почвата	14,00	Маргарин крема	14,00	Прясно пивовар	13,00	Сърца, бъбречно говеждо месо	12,50
Масло кремаво, неол.	12,00	Говеждо месо	10,20	Картофи	10,00	Мунтън	9,80
Говеждо месо	8,70	Свинско мазен	8,00	Пипер сладък зелен цвят	8,00	Оризови крупи	8,00
ябълков сок	7,00	Доматен сок	7,00	Свинско свинско месо	2,00

Eggshell

С възрастта, калциевите резерви в костите са изчерпани. Но е необходимо да се забави процесът. Идеалният източник на калций е яйцето. Състои се от калций 90% и се абсорбира много лесно от тялото. Техниката на прилагане на яйчното тяло е много проста. Суровите яйца са предварително почистени в топла вода със сапун, а се изплаква добре. Тогава обвивката е глътка в прах. Дозировка - от 1,5 до 3 g дневно в зависимост от възрастта. Рецепция сутрин с извара или овесена каша. Черупката от яйца, приготвена в хладно малко по-малко активна, но е напълно готова за употреба, преминаване на стерилизация в процеса на готвене.

Изплакнете в предварително изплакване и загрявайте във фурната, за да унищожите микробите. След това фино нарязване и добавете лимонов сок за разтваряне на обвивката. Вземете 1 ч. Л. Един ден можете да разделите част в няколко техники. Допълнително помага при диатеза

Терапевтичните свойства имат не само съдържанието на яйцето, но и на обвивката на яйцата. Унгарският лекар Crompechar посвети 10 години на изучаването на своите лечебни качества. Оказа се, че обвивката на яйцата е перфектният източник на калций, много лесно абсорбира се от тялото. Липсата на калций, особено в костите, е едно от най-често срещаните метаболитни нарушения, водещи до рахит, неправилен растеж на зъбите при деца, гръбначна кривина, крехкост на костите при възрастни хора. Разрушението на калций често е придружено от анемия, настинки, алергии, херпес на устните. Разрестките на калцийската обмен могат да бъдат направени с трудности, тъй като използваните лекарства са калциев хлорид, гипс, креда се абсорбира слабо от организма. Проучванията на унгарските медиани, ръководени от д-р Crompechar, показват, че черупката на пилешко яйца, състояща се от 90% калциев карбонат, се абсорбира лесно. В същото време той също така съдържа всички необходими микроелементи: мед, флуор, желязо, манган, молибден, фосфор, сяра, цинк, силиций и други - само 27 елемента! Особено важно е за високото съдържание в силиконова черупка и молибден - нашата ежедневна храна е изключително бедна, но те са абсолютно необходими за нормалния поток от биохимични реакции в организма. Особено полезни яйчни обвивки на малки деца. Всъщност, в тялото им процесите на образуване на кост са най-интензивно и изискват гладкото поток на калций.

Пилешко яйца, печено до жълтеникаво и нарязано на прах, третира "гладна" болка и просто болка в стомаха. "Яйцата на яйцата, на прах и пиян с гроздова вина, спира диария", е одобрена в старата болница. Той също така казва, че "за смачкване на камъни в бъбреците и пикочния мехур е необходимо да се смачка в праха на черупката на яйцата, от която пилето току-що е излюпило и използва тази обвивка с гроздова вино."

Най-идеалният източник на прием на калций е фино натрошената обвивка на яйцата. Проучванията на унгарските лекари отдавна са доказали, че калцийът на яйцето се абсорбира много лесно. Между другото, отбелязвам, че силиций, молибден, необходим за човек, също съдържа в яйцето. Фино трептяването на яйцата се използва в храната от две до шест грама във всички възрастови групи. Най-добре е да използвате нейната суспензия с киселинни продукти. Между другото, в аптеките на много страни, прахът на яйцата е бил продаден за повече от 35 години и ние все още купуваме чуждестранни фармацевтични лекарства, съдържащи калций.

Много калций в бяло и карфиол, и в листата на калциевия карфиол повече, отколкото в съцветия. Спанак, зелен лук, магданоз, салата, целина, цвекло се консумират в нова форма. Много калций при изсушена риба, в сортове за твърда сирене.

И в яйцето на калций още повече, смилаемостта е по-висока, старото доказано фолклорно средство е евтино, полезно, практично

Друго мнение. Известно е, че в "лявото яйце", това е, в яйцето, съдържа голямо количество калций. Становището е, че използването на обвивка на яйцата е полезно за костни фрактури. Някои от тях се използват обвивка от пилешки яйца в надраскана форма - те поръсяват сандвич с масло, а яйцата се консумират заедно с обвивка. Полезно ли е?

Научните изследвания на последните времена показват, че калциевите яйца се абсорбират много зле. Не е твърде ефективен, ще я яде с лимон. Като цяло, "яйцето" - евтин продукт. В допълнение, черупката на яйцата има способността да натрупва радиоактивен стронций и по време на яйцата за готвене, опасното вещество влиза в протеина. Оттук и заключението: има по-добри яйца само пържени.

Овесена каша.

Овесената каша се приготвя само върху мляко, защото Има кисели свойства и се свързва калций в тялото. Овесената част намалява холестерола в кръвта, стабилизира кръвната захар. В 100g. Съдържа само 60 ккал. Много желязо, цинк, калий, фибри.
Но маската за лицето на кипяща вода е чудо!

Херкулес Какво се съдържа в него?
Както и в друго зърно, Hercules се състои главно от сложни въглехидрати, което е много полезно за поддържане на силите през деня. Редовната употреба на Hercules спомага за намаляване на риска от сърдечни заболявания, тъй като съдържа глюкан - вещество, което намалява количеството на вредния холестерол в кръвта.

Има ли друга полза?Друга причина, поради която храненето обожават Херкулезите, се дължат на ниския гликемичен индекс (GI), което означава, че бавно се абсорбира в кръвта, спомага за поддържане на стабилна нива на кръвната захар. Много съвременни специалисти по хранене сега вярват, че диета, базирана на продукти с нисък GI, е най-полезна.
Колко?Само 2 STL херкулези на ден, когато се придържат към диета с ниска легло, помага за намаляване на холестерола.

ИЗТОЧНИК

Нархал

Излезте от дневния си ден на калций е доста лесен за повечето хора. Въпреки това, някои хора, по силата на различни хранителни ограничения, наложени от терапевтични диети, могат да страдат от калций в необходимата сума. За тях ще бъде полезно обвивката на яйцата като прост и евтин източник на калций. Да не говорим за такова предимство на домакинството, като намаление на съдържанието на кофата за боклук, благодарение на използването на не само яйчен протеин и жълтък, но и черупки от яйца.

В тази статия ще разгледаме: Какво е яйцето, ползите и вредата на обвивката на яйцата и как да се готви и приемат яйце като източник на калций.

Каква е яйцето

Обвивката на яйцата е твърдо външно покритие яйце. Състои се главно от калциев карбонат, обща форма на калций. Останалите компоненти са протеини и други минерали.

Калцият е важен минерал, който се съдържа в много храни, особено при млечни продукти. По-ниското количество калций също се съдържа в много листове и кореноплодни зеленчуци.

През последните десетилетия прахът, получен от пилешки яйца, се използва активно като естествен източник на калций. Яйцата съдържа около 40% калций и всяка грам черупката дава 381-401 mg калций.

Яйцето на половинките може да осигури достатъчно количество калций, за да отговори на ежедневните нужди на възрастните, което е 1000 mg на ден.

Резюме
Ядрото обикновено се използва като източник на калций. Яйцата на половината от яйцето може да осигури достатъчно количество калций, за да отговори на ежедневната нужда от възрастен.

Използване на яйце

Ние подчертаваме трите основни полезни свойства на корпуса на яйцата за човешкото здраве.

1. Прах от яйчна обвивка - ефективен източник на калций

Ядовата обвивка съдържа калциев карбонат, както и малко количество протеин и други органични съединения.

Калциевият карбонат е най-често срещаната форма на калций в природата. От него се образуват раковини, коралови рифове и варовик. Това е и най-евтината и най-разпространената калциева форма в хранителните добавки.

Проучванията за плъхове и прасенца потвърждават, че обвивката на яйцата е богат източник на калций. Освен това, тя се абсорбира толкова ефективно като чист калциев карбонат (,).

Някои дори предполагат, че засмукването му е по-добро, отколкото при пречистени калциеви карбонатни добавки.

Проучването, проведено в изолирани клетки, показва, че абсорбцията на калций от прах от яйца е 64% повече в сравнение с чист калциев карбонат. Изследователите приписват тези ефекти с определени протеини, намерени в яйцето ().

В допълнение към калций и протеин, яйцето също съдържа малък брой други минерали, включително стронций, флуорид, магнезий и селен. Подобно на калций, тези минерали могат да се възползват от здравето на човешката костна система.

Резюме
Някои доказателства сочат, че калций в прах от яйца се абсорбира по-добре от чист калциев карбонат, което го прави ефективен източник на калций.

2. Яйцата може да намали риска от остеопороза

Остеопорозата е състояние на здраве, характеризиращо се със слаби кости и повишен риск от фрактури на костите. През 2010 г. това заболяване е диагностицирано около 54 милиона по-възрастни американци ().

Старостта е един от най-силните рискови фактори за остеопороза, но недостатъчното консумация на калций може също да допринесе за загуба на костна тъкан и остеопороза при по-ранна възраст.

Ако в диетата ви няма калций, приемането на хранителни добавки може да ви помогне да постигнете ежедневните си нужди. Прах от обвивката на яйцата - естествена и евтина опция.

Едно проучване в постменопаузалните жени с остеопороза показа, че приемането на прах от яйца на прах заедно с витамин D3 и магнезий значително укрепва костите им, като подобрява костната минерална плътност ().

Праха на обвивката на яйцата може дори да бъде по-ефективна при намаляване на риска от остеопороза, отколкото пречистеният калциев карбонат.

Проучване на холандски жени в постменопаусу показва, че прахът от яйца подобрява минералната плътност на костната тъкан в областта на шията в сравнение с плацебо. Напротив, пречистеният калциев карбонат не я подобри значително ().

Резюме
Използването на прах от яйца може да подобри силата на костите при хора с остеопороза. Едно проучване показва, че калций в яйцето може да бъде по-полезен от пречистените добавки за калциев карбонат.

3. мембраната на обвивката на яйцата може да подобри цялостното здраве

Мембраната на обвивката на яйцата е разположена между обвивката на яйцата и яйчните белтъци. Лесно е да забележите, когато почиствате сварено яйце. Въпреки че технически не е част от яйцето, обикновено е прикрепен към него. Когато правите спалня вкъщи у дома, не е необходимо да отстранявате мембраната.

Мембраната на обвивката на яйцата се състои главно от протеин под формата на колаген. Той също така съдържа малко количество хондроитин сулфат, глюкозамин и други хранителни вещества. Въпреки че незначителните количества от тези полезни съединения в обвивката на яйцата едва ли е значително влияние върху вашето здраве.

Въпреки това, някои проучвания показват, че редовната употреба на добавките с мембранната яйцеклетка може да бъде от полза за вашите стави. Необходими са допълнителни изследвания, за да се потвърди тяхната потенциална ефективност (,).

Резюме
Мембраната разделя обвивката на яйцата от яйцето с ум. Добавките на мембраната Emaging съдържат хранителни вещества, които могат да подобрят съвместното здраве.

Нараненост от използването на яйце

С правилното готвене, прахът на яйцата се счита за безопасен. Има само няколко неща, които трябва да имате предвид.

Първо, не се опитвайте да поглъщат големи фрагменти от черупката на яйцата, тъй като те могат да повредят гърлото и хранопровода. В следващия раздел ще намерите няколко съвета как да приготвите правилно яйцата, блестяща в прах.

Второ, яйцата може да бъде заразена с бактерии като Salmonella Enteritidis. За да избегнете риска от хранително отравяне, не забравяйте да заварявате яйцата в кипяща вода, преди да ядете обвивка ().

Трето, естествените калциеви добавки могат да съдържат относително голямо количество токсични метали, включително олово, алуминий, кадмий и живак (). Въпреки това, броят на тези токсични елементи в яйцето е обикновено по-нисък, отколкото в други естествени източници на калций, като стриди, и като правило не причинява вреда ().

Много съвременни хора са изправени пред недостатък на хранителните вещества в тялото. Подобен дефицит може да бъде причинен от най-различните фактори: лоша диета, увреждане на минерали и витамини, определени особености на ритъма на живота и др.

Такъв недостиг неблагоприятно влияе върху цялостното здравословно и здравно състояние, причинява различни заболявания и дори болести. Често лекарите са изправени пред липсата на калций при пациентите си. И за попълване на такъв дефицит може да се приложи различни средства, включително избледнели. Да поговорим за това дали яйцата с лимон ще бъде подпомогната от липсата на калций и ще отговори на въпроса как да приема такова лекарство.

Специалистите на традиционната медицина твърдят, че обвивката на яйцата е изключително ценен биологичен продукт. Такава стойност се обяснява с присъствието в състава му на въглероден диоксид калций и е доста добре абсорбирано от човешкото тяло, което не може да се каже за много други неразатори и лекарства.

Калций, както е добре известно, е изключително важно за пълното произведение на целия организъм. Необходимо е не само за здравето и укрепване на костните тъкани и зъбите. Такова вещество осигурява нормална работа на сърцето, съда, мускулите и нервната система. Дефицитът на калций може да провокира алергии, херпес, анемия, депресивни държави и. Също така, такава липса е изпълнена с нарушение на обменните процеси, колебанията на кръвното налягане и значително намаляване на устойчивостта на имунитета на организма с различни агресивни въздействия.

Ако в тялото попадне недостатъчен калций, той е принуден да го извлечете от костната система. Така започва да развива остеопорозна болест ...

И за да се възстановят нормалните обеми на това вещество в тъканите и клетките, може да се използва черупка на яйцата.

Какъв вид обвивка може да се използва за насищане на тялото чрез калций?

Специалистите на традиционната медицина силно препоръчват да се изберат пилешки яйца за такава терапия, а яйцата на патиците, гъските, пъдпъдъците, турците и щраусите не се използват. Пилешки яйца се характеризират с ниска цена и санитарна безопасност, в допълнение, че обвивката им се характеризира с балансирано съотношение на калций с протеин. В допълнение, такъв продукт е източник на значително количество други полезни вещества, представени от желязо, силиций, манган, мед, молибден, сив, фосфор, флуор и цинк.

Как да се подготвим обвивката?

Суровите пилешки яйца трябва да бъдат напълно промити със сапун, след като изливането на съдържанието им и точно елиминират вътрешния филм. Ако ще дадете лекарства на деца, понижете приготвената обвивка в кипяща вода за около пет минути. Този подготовката ще го направи по-малко активен, обаче по-сигурен.

Изсушете черупката и старателно превъртете в хоросан преди държавата на прах. Възможно е да се извърши тази манипулация и в мелница за кафе, но нейният ефект ще бъде по-малък. Експертите твърдят, че обвивката на яйцата трябва да се смила изключително в порцелан или дървен разтвор, така че да не влиза в контакт с метала.

Ако се съмнявате в стерилността на обвивката, поставете праха за няколко минути в горещата пещ, но не го донесете на потъмняване. Съхранявайте такова средство в стъклен балон, заплете го с коловоз (не е необходимо да използвате задръстване).

Как да вземем яйцето, за да укрепите костите с лимонов сок?

Подгответе се смес за вътрешна консумация незабавно преди употреба. Към една част от праха трябва да се добавят три или четири капчица и, желателно, една капка на разтвора (от аптеката). Вземете такова средство два пъти-три пъти на ден с храна.

Дозировката на прах зависи единствено от възрастта на пациента, както и болестта му. Най-често препоръчваме да се вземат 1,5-3 грама на ден.

Можете също така да комбинирате половината от чаената лъжичка на яйцата с прясно висулка лимонов сок от половинките на плода. Оставете такава смес при стайна температура в продължение на шест или дванадесет часа и вземете половин чаена лъжичка, питейна вода.

Как иначе може да се използва яйца с лимон?

Има друга рецепта за използването на яйчна обвивка, за да насити тялото чрез калций. За приготвянето на такова средство трябва да приготвите двадесет пилешки яйца. Измийте ги добре с домакинската сапун, изплакнете с чиста вода, внимателно сгънете в три литровия буркан. Напълнете такава суровина със свеж лимонов сок, така че напълно да покрие яйцата. За да се подготви този обем сок, е необходимо да се използват около двадесет лимони. Обвържете врата на бреговете на марля, сгънете го на няколко слоя и оставете в доста тъмно и хладно място (например "топлият полк" на хладилника, например) в продължение на двадесет дни. Бурканът може да бъде увит в тъмна хартия.

Двадесет дни по-късно, прецедете съдържанието на банката през ситото или марля. Получената течност и добавете половин дължина на петзвездната ракия към нея. Нека бъде "". Изпратете готовото лекарство в хладилника за съхранение.

Вземете такъв инструмент за десертна лъжица три или четири пъти на ден малко след хранене. Продължителността на лечението е преди края на сместа от лимон-яйце.

Подобна рецепта е чудесна за прием на фрактури и дефицит на калций, освен това, такова лекарство може да се използва при превантивни цели. В последния случай сместа от яйцеклетка трябва да се приема веднъж годишно.

Защо се нуждаете от лимон?

Мисля, че този въпрос отдавна се е появил. Вярвате, че обвивката на яйцата от липсата на калций е подходяща сама по себе си. Да, това е ... лимонов сок осигурява оптимална смилаемост на калций от обвивката на яйцата. Трябва да се използва, ако имате нормална или намалена киселинност на храносмилателния сок. Въпреки това си струва да се отбележи, че при повишена киселинност при употребата на лимонов сок няма особен смисъл. Вашето тяло ще вземе своя собствена с необходимия калций.

Лечение на пилешки яйца

Черупката на яйцата се използва от знаците за корекцията на много заболявания. Има доказателства, че използването му помага да се коригира ексудативната катарална диатеза при деца, чието лечение се извършва съгласно специална рецепта. За да постигнете постоянен терапевтичен ефект, трябва да дадете дете по една четвърт от кула от чаена лъжичка прах (0.5гр) два пъти дневно. Терапията дава забележим резултат само след три или четири седмици, а понякога и за два или три месеца.

Eggshell. Черупката е перфектно третирането на хартиенето и различни кожни раздразнения от децата. В този случай си струва да кипи двадесет яйца кафяв. Отстранете черупката от тях, пригответе го с вряща вода и настоявайте деня. Използвайте за миене, измиване и къпане на деца. Също така такава инфузия може да се използва за готвене.

Бронхите е астма: Лечение на прах на прах. В този случай той трябва да се консумира два пъти и три пъти на ден. Започнете да получавате от един грам, постепенно намалявате дозата до 0.1 грама, след което се увеличавате до първоначалния брой 1гр. Курсът на лечение е тридесет дни. Можете да го повторите само след един месец.

Яйца на яйцата: Стомахът казва, благодаря! Злите уверяват, че обвивката на яйцата допринася за терапията на болката и. За приготвянето на лекарството е необходимо да се доставяте в тиган преди жълтеницата и да се смилате към състоянието на праха. Вземете половин чаена лъжичка малко преди хранене за една и половина седмици.

И с улцерозни лезии на стомаха и червата, си струва да се пълнят с три литров буркан с двойно мляко и да се потопите шест най-пресните яйца в нея. Празен контейнер за марля и изпращане до перваза. Настояват преди да разтварят черупката. След това, много внимателно извадете яйцата от бурканчето и разклатете млечния разтвор. Вземете такава смес половин чаша три пъти на ден. Пийте цялото съдържание на банките, след това вземете почивка за една седмица и повторете хода на терапията.

Дали е яйцето на противопоказанията?

Да то има. Заслужава да се отбележи, че обвивката на орела не трябва да се използва, ако страдате от заболявания на рак. Освен това има доказателства, че прекомерният поток от калций в тялото увеличава вероятността от развитие.

Катрин, www.syt.