ภาวะซึมเศร้าลึกหรือยาวนาน: สาเหตุและอันตราย ทุกอย่างเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อและลึก อาการของภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อและยืดเยื้อ

ความผิดปกติทางจิตที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อเป็นโรคร้ายแรงของระบบประสาท ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน การยับยั้งทางอารมณ์ และไม่แยแส ตามสถิติพยาธิวิทยานี้ค่อนข้างพบได้บ่อยในสังคมสมัยใหม่และความผิดปกตินี้เกิดขึ้นในกลุ่มประชากรต่างๆ

เนื่องจากความจริงที่ว่ารูปแบบของโรคนี้มักจะสับสนกับอาการทางร่างกายการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อมักจะเริ่มต้นในเวลาที่ไม่เหมาะสม หากตรวจพบพยาธิสภาพในระยะแรกผู้ป่วยสามารถกำจัดภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง รูปแบบของโรคที่ลึกกว่านั้นต้องได้รับมอบอำนาจจากจิตแพทย์ดังนั้นเมื่อวินิจฉัยความผิดปกติประเภทนี้คำถามว่าจะออกจากภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานได้อย่างไรควรได้รับการแก้ไขในระดับการตรวจทางคลินิกด้วยการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า

สาเหตุของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าในระยะยาวสามารถกระตุ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นทางสรีรวิทยา จิตใจ และสังคม

สาเหตุทางสรีรวิทยาของภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน ได้แก่:

• การหยุดชะงักของการจัดหาเลือดไปเลี้ยงสมอง
• พิษต่อร่างกายจากยาและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน
• การออกกำลังกายที่ดี
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะต่างๆ
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม
• วัยหมดประจำเดือนในสตรี
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• โภชนาการที่ไม่ดี
• การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน, เซโรโทนินและโดปามีนลดลง

เหตุผลทางจิตวิทยาครอบคลุมเหตุการณ์ต่างๆ มากมาย:

• สถานการณ์ที่ตึงเครียดและการบาดเจ็บทางจิตที่ปรากฏในจิตใต้สำนึกของบุคคลอันเป็นผลมาจากความทุกข์ทรมานจากอาการช็อคอย่างรุนแรง
• อาการประสาทหลอนเก่า ๆ ที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก

นอกจากนี้ อาการซึมเศร้าในระยะยาวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดหวังของบุคคลในเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ตัวอย่างเช่น การโกหก ภาระหน้าที่ที่ไม่บรรลุผล หรือความคาดหวังที่ผิดหวังกลายเป็นแรงกดดัน เมื่ออยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ บุคคลจะสูญเสียความหมายของชีวิต และภูมิหลังทางอารมณ์ของเขาก็เปลี่ยนเป็นเชิงลบ

สาเหตุทางสังคมของภาวะซึมเศร้าแสดงออกมาดังนี้:

• เนื่องจากความไม่มั่นคงของเขา บุคคลจึงรู้สึกกดดันจากสังคมอยู่ตลอดเวลา
• ปัญหาสังคม การคุกคามของการก่อการร้าย การติดยาเสพติด และความกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่มนุษย์สร้างขึ้น เพิ่มระดับความวิตกกังวล กระตุ้นให้เกิดความไม่แยแสเป็นเวลานาน

อาการซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้หลายเดือนหลังจากสถานการณ์ตึงเครียด คุณลักษณะของจิตใจนี้ทำให้ยากต่อการค้นหาสาเหตุของโรค ดังนั้นจึงทำให้การเริ่มการรักษาล่าช้าออกไปอย่างไม่มีกำหนด

อาการของโรคทางจิต

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานโดยอาการบางอย่างซึ่งลักษณะของอาการขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ในระยะเริ่มแรกเมื่อผู้ป่วยมีโอกาสหายจากภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตนเองจะไม่เห็นอาการใด ๆ วิธีคิดของคนอาจจะเปลี่ยนไป เมื่อโรคดำเนินไปอาการจะเด่นชัดมากขึ้น

• ผู้ป่วยจำนวนมากประสบกับปรากฏการณ์ที่เรียกว่าความไม่แยแส การรบกวนภูมิหลังทางอารมณ์นี้มาพร้อมกับการขาดความคิดริเริ่มและไม่เต็มใจที่จะทำอะไร ความไม่แยแสในช่วงภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานนั้นค่อนข้างซ่อนอยู่ ในแต่ละวัน คนๆ หนึ่งจะค่อยๆ หมดความสนใจกับเหตุการณ์ปัจจุบัน กลายเป็นเศร้าและเกียจคร้าน
• ภาวะซึมเศร้าในระยะยาวสามารถเกิดขึ้นได้จากการพัฒนาของกลุ่มอาการอะบูลิก ในสภาวะนี้ผู้ป่วยจะสูญเสียความเร้าอารมณ์ทางอารมณ์และความสามารถในการตัดสินใจง่ายๆ โดยสิ้นเชิง สัญญาณของภาวะซึมเศร้าสามารถระบุได้ด้วยการปรากฏตัวที่ไม่เรียบร้อยและความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตแบบสันโดษ ในสภาวะนี้ คุณจะไม่สามารถกำจัดภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเองอีกต่อไป
• ถ้าเราพูดถึงอาการทางสายตาสิ่งที่เด่นชัดที่สุดถือได้ว่าเป็นกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่ลดลงและความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง คนป่วยจะค่อยๆ ปฏิเสธการเดินนานๆ พยายามอยู่ในพื้นที่อยู่อาศัยให้มากขึ้น
• หากภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ ผู้ป่วยอาจมีอาการทางอารมณ์ เช่น ความหงุดหงิด การประเมินทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในเชิงลบ และรบกวนความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผล เป็นผลให้ในช่วงเวลานี้ความทรงจำของบุคคลแย่ลงและเขาไม่มีสมาธิ ในขั้นตอนนี้ผู้ป่วยไม่สนใจคำถามว่าจะกำจัดพยาธิสภาพได้อย่างไร เขาเพียงแต่ดำเนินไปตามกระแสแห่งชีวิตและไม่พยายามมองหาสาเหตุของภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเขาเอง
• สัญญาณทางกายภาพของความผิดปกติทางจิตในระยะยาว ได้แก่ การรบกวนการนอนหลับ น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ปัญหาทางเดินอาหาร และความเจ็บปวดในหัวใจ

เป็นที่น่าสังเกตว่าสำหรับบางคน การมีอาการบางอย่างไม่ได้บ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิต ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มต่อสู้กับโรคจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยให้แม่นยำที่สุดก่อน

การรักษาโรค

ในกรณีส่วนใหญ่ แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาอาการซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดังนั้นเมื่อมีอาการป่วยเพียงเล็กน้อยคุณต้องปรึกษาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งจะตรวจสอบอาการและการรักษาโรคได้อย่างถูกต้อง

เมื่อตัดสินใจว่าจะกำจัดภาวะซึมเศร้าอย่างไร อันดับแรกต้องพิจารณาความรุนแรงของโรคก่อน ผู้ป่วยอาจจำเป็นต้องฟื้นฟูภูมิหลังทางจิตและอารมณ์ด้วยความช่วยเหลือของยาแก้ซึมเศร้าและยากล่อมประสาท

ในช่วงเวลาบรรเทาอาการทางจิตและทางสรีรวิทยา การบำบัดด้วยยามักใช้เพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม หากไม่มีมาตรการด้านสุขภาพเพิ่มเติม การรักษาดังกล่าวจะไม่ได้ผล- การบำบัดที่ซับซ้อนช่วยกำจัดอาการทางคลินิกและป้องกันการกำเริบของโรค

คุณสามารถต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพเฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยต้องการเท่านั้น การใส่ใจกับไลฟ์สไตล์ อารมณ์ และสภาวะทางอารมณ์และจิตใจของคุณจะช่วยเร่งเวลาการฟื้นตัวของคุณได้อย่างมาก

การบำบัดด้วยยา

การรักษาอาการซึมเศร้าเริ่มต้นด้วยการกินยาแก้ซึมเศร้า ยาเหล่านี้ช่วยเพิ่มปริมาณสารสื่อประสาทในระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะช่วยปรับพื้นหลังทางอารมณ์ให้เป็นปกติ ยาต่อไปนี้ถือเป็นยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในด้านจิตเวช:

• โคลมิพรามีน,
• อะมิทริปไทลีน,
• อะมิซอล,
• เมลิพรามีน.

ยากลุ่มนี้ได้รับการศึกษาโดยแพทย์ค่อนข้างดี แต่ยาทั้งหมดนี้มีผลข้างเคียงมากมาย

ยาแก้ซึมเศร้ารุ่นใหม่ (fluoxetine, paroxetine) ถือว่าปลอดภัยกว่า ยาดังกล่าวถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีโรคร่วมด้วย

ยาแก้ซึมเศร้าทั้งหมดมีกลไกการออกฤทธิ์ล่าช้า ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกครั้งแรกสามารถเห็นได้หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์เท่านั้น หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก กลยุทธ์การรักษาจะเปลี่ยนไป

เพื่อขจัดโรคซึมเศร้าจึงใช้ยาเพื่อวัตถุประสงค์อื่นด้วย บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยได้รับยานอนหลับเนื่องจากการนอนไม่หลับเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้า เพื่อรักษาอาการวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนก แนะนำให้รับประทานยากล่อมประสาท มีการกำหนดยา Nootropic เพื่อกระตุ้นการทำงานของสมอง

จิตบำบัด

ผลกระทบต่อจิตใจของมนุษย์โดยใช้วิธีจิตบำบัดมีผลการรักษาที่ยั่งยืน วิธีการนี้สามารถใช้ได้ทั้งแบบอิสระหรือร่วมกับการรักษาด้วยยา เป้าหมายหลักของการรักษาทางจิตอายุรเวทคือการกำจัดอาการเชิงลบของโรค จิตบำบัดแบ่งออกเป็นหลายระดับขึ้นอยู่กับวิธีการมีอิทธิพล:

• จิต,
• โซมาติก,
• ระบบประสาท

ในกรณีที่มีภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน ระดับทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับความรุนแรง พวกเขาแสดงตนเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด ดังนั้นควรจัดทำแผนการบำบัดทางจิตบำบัดเฉพาะกรณีแต่ละกรณี

เพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งภายในที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งก่อให้เกิดโรคซึมเศร้า แพทย์ที่เข้ารับการรักษาอาจแนะนำการบำบัดทางจิตเวช การเกิดขึ้นของความขัดแย้งในจิตใต้สำนึกมักเกี่ยวข้องกับปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้เสมอ ผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากความโกรธที่ปะทุออกมา ในขณะที่ภายในเขาพยายามเงียบและสงบ เมื่อทราบสาเหตุหลักของความขัดแย้งดังกล่าวแล้ว นักจิตอายุรเวทสามารถแก้ไขภูมิหลังทางอารมณ์ได้

ในกรณีที่หนทางออกจากภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก วิธีการจิตบำบัดที่ดีที่สุดคือการสะกดจิต ในระหว่างเซสชัน จิตใต้สำนึกของผู้ป่วยจะเปิดการเข้าถึงเหตุการณ์ที่ห่างไกลซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานในวัยสูงอายุ เทคนิคนี้เป็นตัวกระตุ้นที่ดีในการเติมจิตสำนึกของคุณด้วยความคิดเชิงบวกอย่างอิสระ ทุกสิ่งที่ทำตามคำขอของผู้ป่วยจะได้ผลเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

รูปแบบทางคลินิกของภาวะซึมเศร้า, หรือ โรคซึมเศร้าที่สำคัญแตกต่างตรงที่ในเกือบทุกกรณีมันเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งเกี่ยวข้องกับปัจจัยลบหลายประการ ซึ่งรวมถึงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยที่ลดลงและความเสี่ยงที่อาจฆ่าตัวตาย แม้ว่ารูปแบบที่ไม่รุนแรงและปานกลางจะได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยนอกเกือบทุกครั้ง แต่โรคซึมเศร้าที่สำคัญมักต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล และในประมาณ 75% ของกรณีอาการจะแสดงร่วมกับความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ผู้คนพูดถึงอาการนี้ว่าเป็นภาวะซึมเศร้าลึกหรือซึมเศร้าเป็นเวลานาน โดยหลักการแล้ว คำจำกัดความนั้นถูกต้อง แต่ไม่ใช่อย่างเป็นทางการตามหลักวิทยาศาสตร์

ภาวะซึมเศร้าที่ลึกและยาวนานอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยซ้ำ

ในส่วนของจังหวะเวลานั้นเราต้องเน้นหลายๆช่วง

1. สภาพก่อนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือเริ่มการรักษา
2. ระยะเวลาการรักษาแบบผู้ป่วยใน
3. ระยะเวลาของการปรับตัวและการฟื้นฟูสมรรถภาพ การทำจิตบำบัดต่อเนื่องหลังจากออกจากสถาบันการแพทย์
4. ระยะเวลาหลังจากการให้อภัย

คุณสามารถพูดบางอย่างที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับจุดที่ 2 และค่อนข้างเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับจุดที่ 3 ได้ บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานมากเพียงใดก่อนที่จะหันไปหานักจิตอายุรเวทและการฟื้นฟูจะเกิดขึ้นได้อย่างไร - ไม่มีใครสามารถระบุสิ่งนี้ได้อย่างแม่นยำ การรักษาผู้ป่วยในใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงสองเดือน ระยะเวลาการสังเกตของนักจิตอายุรเวทหลังออกจากโรงพยาบาล การบำบัดทางจิตและการใช้ยาอย่างต่อเนื่องอาจใช้เวลานานถึงหนึ่งปี ข้อกำหนดเหล่านี้เกี่ยวข้องเฉพาะในกรณีที่การรักษาได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว มิฉะนั้นแม้ตลอดชีวิตของคุณ... ไม่ว่าสัญญาณของภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อจะเป็นอย่างไรสิ่งสำคัญคือมันจะคงอยู่เป็นเวลานานมาก

ควรสังเกตว่าแม้แต่ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกที่ยืดเยื้อที่สุดก็ไม่เคยมีความสม่ำเสมอในหลักสูตร โดยปกติจะมีการแสดงออกที่ชัดเจนที่สุดเป็นเวลาหลายวัน จากนั้นจะ "คลาย" และผู้ป่วยจะกลับสู่กิจกรรมบางส่วน จริงอยู่ที่เขายังไม่รู้สึกสบายใจเลย

บ่อยครั้งผู้คนหันไปหานักจิตอายุรเวทในกรณีที่รุนแรงที่สุด

ปัญหาการรักษา

บางครั้งภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานอาจมีอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติอื่นๆ หรืออาการที่ซับซ้อนได้ มีรายละเอียดที่สำคัญอีกประการหนึ่ง ในระหว่างขั้นตอนการรักษาโดยเฉพาะในคลินิก ผู้ป่วยจะรู้สึกโล่งใจอย่างมาก ความสามารถในการตัดสินที่ถูกต้องควบคุมอารมณ์มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เฉพาะเจาะจงและคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับชีวิตกลับมาหาเขา อย่างไรก็ตามหากเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมเดียวกันกับที่ความผิดปกติของเขาพัฒนาขึ้นและดำเนินการแบบเดิมอีกครั้ง ความน่าจะเป็นของการกำเริบของโรคจะมีสูงสุด เราไม่ได้พูดถึงความจริงที่ว่าผู้ป่วยสมมุติจะกลับมาเริ่มดื่ม ใช้ยาเสพติด การพนัน หรือสร้างปัญหากับสมาชิกในครอบครัวอีกครั้ง เมื่อมองแวบแรก ทุกอย่างอาจจะ “ราบรื่น” มากขึ้น เช่น บุคคลหนึ่งถูกบังคับให้ปฏิบัติหน้าที่บางอย่าง ซึ่งไม่เพียงแต่ไม่มีใจ แต่ยังหันเหไปจากงานนั้น...

ด้วยความน่าจะเป็นในระดับสูงอาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าเมื่อกลับมาทำกิจกรรมดังกล่าวอีกครั้งเขาจะพบกับความขัดแย้งภายในแบบเดิมที่เกิดขึ้นก่อนเริ่มการรักษาอีกครั้ง

ไม่น่าเป็นไปได้ที่การถกเถียงเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะซึมเศร้าและโรคประสาทและความผิดปกติทางจิตต่างๆ จำนวนมากพอสมควรจะยุติลง มีทฤษฎีต่างๆ มากมายที่พิจารณาแง่มุมต่างๆ ของปฏิสัมพันธ์ของส่วนต่างๆ ของระบบประสาท สารเคมีที่ร่างกายผลิตขึ้น และอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม สมมติฐานหลักยังคงอยู่ว่าเบื้องหลังโรคประสาทและความผิดปกติทางจิตทุกชนิด มีความขัดแย้งบางอย่างซ่อนอยู่

ควรเข้าใจว่าเบื้องหลังภาวะซึมเศร้าลึกๆ มีความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขอยู่

ทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ...

สาเหตุหลักมาจากการที่ บุคคลถูกบังคับให้ทำสิ่งที่เขาไม่ต้องการและอยู่ในที่ที่เขาไม่ต้องการ- แม้ว่าภาวะซึมเศร้าจะเกิดขึ้นจากความรักที่ไม่สมหวัง แต่ก็ยังไม่มีใครสักคน อยู่ที่ไหนสักแห่ง ไม่ใช่ที่ที่เธอหรือเขาอยู่ กำลังทำอย่างอื่น ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่ดึงดูดและดึงดูด

ปัจจุบันไม่มีใครแปลกใจที่ภาวะซึมเศร้ากลายเป็นเพื่อนร่วมชีวิตของมนุษย์ยุคใหม่ และร่วมกับมัน - โรควิตกกังวล โรคกลัว ความคิดครอบงำและอื่น ๆ อีกมากมาย เกือบทุกคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน พวกเขาไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาทำ ไม่พอใจกับชีวิตและบทบาทที่ได้รับมอบหมาย ไม่มีประเด็นใดเป็นพิเศษในการดำเนินการสำรวจทางสังคมวิทยาเกี่ยวกับจำนวนคนรุ่นเดียวกันของเราที่ทำงาน ไม่ใช่เพราะพวกเขาชอบ แต่เพราะพวกเขาต้องทำ หากคุณพบคนโชคดีที่สามารถพูดได้ว่าเขาโชคดีมากในชีวิต - เขาสนุกกับงานของเขาและพวกเขาก็จ่ายเงินให้เขาด้วย พวกเขาก็มองว่าเขาเป็นปาฏิหาริย์ ผู้คนสามารถเดาได้เพียงคลุมเครือว่ามันคืออะไรเพราะพวกเขาไม่ได้ลองด้วยตัวเอง ในบริบทนี้ อาการซึมเศร้าเป็นเวลานานเป็นการตอบสนองต่อสถานการณ์โดยธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องดราม่าเมื่อบุคคลหนึ่งกลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในอุบัติเหตุ อุบัติเหตุ หรือเหตุการณ์ที่ไม่ธรรมดา ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงการสำแดงของปัญหาธรรมดาๆ สิ่งนี้ใช้ได้กับครอบครัว อาชีพ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล เราได้รับองค์ประกอบสามประการของชีวิต

1. สูญเสียความรู้สึกรัก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ศาลอาจได้รับการยอมรับว่าเป็นเหตุผลในการหย่าร้าง และด้วยเหตุนี้จึงเป็นการละเมิดความสัมพันธ์ตามธรรมชาติและใจดีในครอบครัว
2. อาชีพที่เลือกตามหลักการ “ในยามวิกฤติ งานไหนก็ดี” ตราบใดที่มีรายได้ สิ่งนี้จะยากเป็นพิเศษหากเป็นเรื่องซ้ำซากจำเจหรือหากกลุ่มเพื่อนร่วมงานและความสัมพันธ์กับฝ่ายบริหารทำให้เกิดความเครียดอย่างต่อเนื่อง
3. ขาดช่องทางจิตวิญญาณ: ศาสนา, การพัฒนาตนเองในแง่ของการชำระล้างจิตสำนึกและความรู้ของโลกภายใน, ความคิดสร้างสรรค์

อาการซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การสูญเสียคนรัก การทะเลาะวิวาทในครอบครัว อุบัติเหตุ ฯลฯ

ลักษณะเฉพาะของการคิดของคนซึมเศร้า

อย่างไรก็ตาม สภาพที่เท่าเทียมกันไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหาทางจิตร้ายแรงสำหรับบางคน แต่สำหรับบางคน พวกเขากลายเป็นแหล่งที่มาของความผิดปกติและการเบี่ยงเบนต่างๆ สัญญาณของภาวะซึมเศร้าลึกหรือสิ่งที่คล้ายกันปรากฏขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ที่นี่เราจำเป็นต้องวิเคราะห์วิธีคิดที่บ่งบอกลักษณะบุคลิกภาพที่ซึมเศร้าทุกประเภทและระบุลักษณะเฉพาะของมัน มันสำคัญกว่าการพยายามระบุอาการของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเช่นนี้มาก

1. แนวโน้มที่จะพูดเกินจริงปรากฏการณ์เชิงลบเกือบทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิต หากเพื่อนบ้านส่งเสียงดัง มันจะทำให้คุณทึ่ง แม้ว่าเสียงรบกวนนั้นจะค่อนข้างทนได้ก็ตาม หากมีสิ่งที่เลวร้ายจริงๆ เกิดขึ้น มันก็เป็น "หายนะสากล" แล้ว
2. แนวโน้มที่จะเห็นปรากฏการณ์เชิงลบเป็นแบบถาวร โรคนี้จะไม่มีวันหายไป จะไม่มีเงินทอง ความพังทลายของบ้านดูเหมือนแก้ไขไม่ได้ ผู้คนต่างก็โกรธแค้นและไม่เป็นมิตร
3. บุคคลถือว่าปรากฏการณ์เชิงลบทั้งหมดความทุกข์ทรมานทั้งหมดในโลกมุ่งตรงไปที่เขาโดยเฉพาะ สักวันหนึ่งทุกคนจะต้องตาย แต่ผู้ป่วยเชื่อว่าความตายเป็นสิ่งที่มุ่งเป้าไปที่เขาโดยเฉพาะ ความชั่วร้ายของโลกก็หันมาต่อต้านเขา พวกเขาหัวเราะเยาะเขาและทำสิ่งที่น่ารังเกียจกับเขาเป็นการส่วนตัว เขาไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่ามีคนสามารถเอาชนะบุคคลอื่นได้ แม้ว่าเขาจะไม่ปฏิเสธว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ก็ตาม แต่นั่นไม่ได้รบกวนเขา...
4. ถ้าเขาไม่เห็นความหมายในชีวิต เขาก็จะไม่คิดถึงความจริงที่ว่าเขาสามารถสร้างมันขึ้นมาเอง ประดิษฐ์มันขึ้นมา และค้นหาจุดมุ่งหมายได้ คนที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคซึมเศร้าจะสร้างดราม่าออกมา ซึ่งบางครั้งก็นำไปสู่การปฏิเสธ ซึ่งแสดงออกมาด้วยการฆ่าตัวตาย
5. แนวโน้มที่จะแก้ไขปัญหารวมทั้งปัญหาทางการเงินด้วยวิธีที่ไม่เพียงพอ แต่เขามองเห็นความคิดที่ไม่เป็นมาตรฐานนี้ ซึ่งเป็นวิธีพิเศษบางอย่างของเขาเอง ตัวอย่างเช่น คนเหล่านี้บางคนอาจเชื่อว่าการอพยพไปยังสหรัฐอเมริกาจะช่วยแก้ปัญหาทั้งหมดของพวกเขา ในขณะที่อีกคนจะเชื่อในเวทมนตร์และทำพิธีกรรมเพื่อดึงดูดเงิน “พิธีกรรม” จะไม่ช่วยอย่างแน่นอนและเขาจะแต่งละครและประกาศโชคร้ายที่ร้ายแรงของเขา
6. ทัศนคติของคนเหล่านี้ที่มีต่อเงินเป็นสิ่งที่น่าสังเกตเป็นพิเศษ พวกเขารักพวกเขามาก แต่พวกเขาก็ใช้ชีวิตได้ย่ำแย่อยู่เสมอ แม้ว่าพวกเขาจะได้รับไม่น้อยก็ตาม
7. ในส่วนของงานถ้าคุณไม่ชอบคนซึมเศร้าจะสร้างเงื่อนไขเพื่อสร้างความขัดแย้งจากที่ไหนเลยทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและจะเริ่มหมกมุ่นอยู่กับลัทธิมาโซคิสม์ทางศีลธรรมหรือจิตวิทยาอย่างมีความสุข

อารมณ์ดีเป็นวิธีการหนึ่งในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน

แหล่งที่มาของความรู้สึกไม่สบายสามประการข้างต้นในรูปแบบของปัญหาครอบครัว งานที่ไม่น่าสนใจ และการขาดเป้าหมายทางจิตวิญญาณเป็นปัญหา และหากมีปัญหาก็ให้ทำภารกิจ หากมีปัญหาก็มีทางแก้ไข คุณสามารถตัดความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ได้รักหรือรักได้ หางานใหม่ อ่านหนังสือเกี่ยวกับศาสนาคริสต์หรือศาสนาพุทธ สวดมนต์หรือนั่งสมาธิได้ สิ่งเหล่านี้เป็นงานและการแก้ปัญหาทำให้เราก้าวไปสู่การพัฒนาระดับใหม่ แต่คนไข้ของเรามองว่านี่เป็นโชคชะตา โชคชะตา หรือคำสาปบางอย่าง

ในเรื่องนี้ คำถามที่ว่าจะทำอย่างไรกับภาวะซึมเศร้าลึกอาจมีคำตอบเดียวเท่านั้น คือ ขจัดรูปแบบที่รุนแรงที่สุดออกไป แล้วสร้างชีวิตและความคิดของคุณขึ้นมาใหม่ จริงๆ แล้วจิตบำบัดทำได้แค่นั้น...

แล้วจะรักษาอาการซึมเศร้าอย่างลึกซึ้งได้อย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดก่อนว่ามันลึกแค่ไหน ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้ Zang Self-Rating Depression Scale หากสิ่งนี้ทำให้คุณเสียใจมาก การพึ่งพาความแข็งแกร่งของคุณเองก็ไม่สมเหตุสมผลเลย ประการแรก ความผิดปกติทางจิตนี้มีแนวโน้มที่จะขัดขวางกิจกรรมของมนุษย์ ในบางจุด ยาแก้ซึมเศร้าอาจจำเป็น แต่ก็ไม่เหมาะสมที่จะสั่งยาให้กับตัวเอง เนื่องจากภาวะซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้กับภูมิหลังของโรคอื่นๆ และคุณต้องเข้าใจว่ายาแก้ซึมเศร้าจะทำงานอย่างไรในแต่ละกรณี ประการที่สองบุคคลไม่สามารถเปลี่ยนคุณลักษณะการคิดที่กล่าวมาข้างต้นได้ด้วยตนเองเพียงเพราะเขาไม่เห็นปัญหาใด ๆ ในตัวเขา

แม้จะได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง แม้จะดูน่ารังเกียจบ้าง แต่ภาวะซึมเศร้าก็ไม่เป็นปัญหาในตัวมันเอง ปัญหาอยู่ที่ความจริงที่ว่ามีความไม่พอใจในชีวิตอยู่หลายประการ และสิ่งนี้แสดงออกในทางปฏิบัติอย่างไร มีสองวิธีในการออกจากสถานการณ์ - แก้ไขชีวิตของคุณและแก้ไขความคิดของคุณ หรือค่อนข้างจะเป็นการตั้งค่าของพวกเขาในรูปแบบใหม่ มีเพียงตัวบุคคลเองเท่านั้นที่สามารถทำได้ หน้าที่ของนักจิตอายุรเวทคือการช่วยให้เขาเข้าใจว่าจริงๆ แล้วเขาต้องการอะไรและจะบรรลุสิ่งนี้ได้อย่างไร ระดับที่ปัญหานี้ได้รับการแก้ไขคือการวัดความสำเร็จของจิตบำบัด ไม่มีใครสามารถ "รักษา" อาการซึมเศร้าได้ด้วยการมองจากมุมมองทางการแพทย์ ทางกาย หรือทางชีววิทยาเพียงอย่างเดียว หากใครมีภาวะซึมเศร้าอย่างลึกซึ้ง คำถามว่าจะจัดการกับมันอย่างไรอาจมีการแสดงออกได้สองระดับ

1. นำผู้ป่วยไปสู่สภาวะที่เขาจะสามารถตัดสินใจ ให้เหตุผล และประเมินผลได้อย่างอิสระ ความสามารถในการทำงานของเขาจะกลับมาและคุณภาพชีวิตของเขาจะกลับคืนสู่ระดับที่ยอมรับได้
2. ผู้ป่วยจะค้นพบตัวเอง บทบาทของเขาในโลก และเริ่มสร้างความสุขของตัวเอง

จิตบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่ให้แน่ใจว่าผู้ป่วยค้นพบตัวเองและกำหนดบทบาทของเขาในโลกนี้

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับงานที่เราตั้งไว้ในตอนแรก ปัญหาระดับแรกแก้ไขได้ในเกือบทุกกรณี ประการที่สอง ชีวิตมนุษย์เป็นสิ่งที่ซับซ้อน คงต้องรอดูกันว่าอะไรจะแย่ไปกว่านั้น - มีคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดหรือเห็นปัญหาต่อหน้าคุณและเรียนรู้ที่จะแก้ไข

ข้อความ: อิรินา คุชินะ

อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงเพราะเราประสบเหตุการณ์โศกนาฏกรรมหรือการสูญเสียคนที่รักเท่านั้น อาการซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้จากความไม่สมดุลของสารเคมีในร่างกายหรือปัญหาทางจิต โรคซึมเศร้าขั้นลึกคืออะไร เริ่มรักษาอาการซึมเศร้าได้ที่ไหน วิธีจัดการกับอาการซึมเศร้าด้วยตัวเอง และสิ่งที่ควรทำหลังจากภาวะซึมเศร้า ทุกคนควรมีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้

อาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นอาการเจ็บปวดที่บุคคลไม่สามารถรับมือได้เพียงด้วยพลังแห่งความปรารถนาของเขา อาการหลักของภาวะซึมเศร้าคือภาวะจิตใจหดหู่ซึ่งกินเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ และในบางกรณีอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป สัญญาณที่พบบ่อยมากของภาวะซึมเศร้าคือความวิตกกังวล

อาการของภาวะซึมเศร้ายังรวมถึงความรู้สึกเศร้าสุดขีดหรือกังวลอยู่ตลอดเวลาโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน สำหรับหลายๆ คน อาการซึมเศร้าเกิดจากเหตุการณ์ที่น่าสลดใจและกลายเป็นสถานการณ์หนึ่งๆ ตัวอย่างเช่น คนที่ตกงานอาจแสดงอาการซึมเศร้า และในบางกรณี อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นโดยไม่มีความเกี่ยวข้องที่ชัดเจนกับเหตุการณ์ปัจจุบัน และไม่มีความชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงเช่นนี้ ปัญหาเริ่มต้นเมื่อสัญญาณของภาวะซึมเศร้าดำเนินต่อไปเป็นระยะเวลานาน หรือเมื่อเริ่มส่งผลต่อกิจกรรมประจำวัน เช่น การรบกวนการทำงาน

สัญญาณหนึ่งของภาวะซึมเศร้าคือไม่มีสมาธิ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าให้ความสำคัญกับความรู้สึกของตนเองมากเกินไป อาจมีปัญหาในการมุ่งเน้นไปที่งาน และมักมีปัญหาในการตัดสินใจ คนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลมากเกินไปบางครั้งอาจตอบสนองต่อสิ่งที่คุ้นเคยอย่างไม่เหมาะสมหรือทางอารมณ์มากเกินไป ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีอาการซึมเศร้าก็มีโรควิตกกังวลเช่นกัน ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลมักจะมีปัญหาในการนอนหลับ และพวกเขาอาจจะหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนเป็นส่วนใหญ่ตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่แสดงว่าโรคหนึ่งทำให้เกิดอีกโรคหนึ่ง แต่ก็มีหลักฐานเพียงพอที่แสดงว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับโรควิตกกังวลมาก่อน

อาการของภาวะซึมเศร้าอาจรวมถึงความผิดปกติทางร่างกาย เช่น ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน (มักเกี่ยวข้องกับความอยากอาหารลดลง) ก็เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเช่นกัน ผู้ป่วยที่มีอาการทางประสาทที่เกิดจากภาวะซึมเศร้ามักจะหมดความสนใจในชีวิตและหยุดดูแลตัวเอง สำหรับเพื่อนและคนที่รัก ทั้งหมดนี้ถือเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องไปพบแพทย์แล้ว

ภาวะซึมเศร้าลึก

ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญมีสามประเภทหลัก คนที่เป็นโรคไบโพลาร์มักมีภาวะซึมเศร้าลึกๆ เป็นระยะๆ ประชากรจำนวนมากได้รับผลกระทบจากความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (ผู้ที่ประสบกับอาการนี้อาจรู้สึกซึมเศร้าอย่างรุนแรงในบางช่วงเวลาของปี โดยเฉพาะฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว) ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ผู้ที่มีประวัติป่วยทางจิตอาจมีอาการซึมเศร้าทางจิตได้ ภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่รุนแรงนี้มาพร้อมกับอาการประสาทหลอนและสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริง

ไม่ควรสับสนระหว่างอาการของภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่กับสัญญาณของภาวะซึมเศร้าทั่วไป เช่น ภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วง คนที่เป็นโรคซึมเศร้าอย่างมากมักจะร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้ น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก เหนื่อยล้าอย่างมาก และปวดเรื้อรัง ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน อาการที่เป็นลักษณะเฉพาะอีกประการหนึ่งของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญคือความคิดฆ่าตัวตายอย่างต่อเนื่อง

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการของมันอาจแย่ลง อาการซึมเศร้าอาจพัฒนาเป็นโรคทางจิตหรือทางประสาทได้ สัญญาณหนึ่งของระยะนี้คือการนอนเป็นเวลานาน บางครั้งอาจหลายวัน หมดความสนใจในกิจกรรมประจำวัน ครอบครัวหรือเพื่อน สัญญาณของความหวาดระแวงเริ่มปรากฏขึ้น และบุคคลนั้นอาจได้ยินเสียงหรือเห็นภาพหลอน อาการที่เป็นอันตรายประการหนึ่งอาจเป็นอาการก้าวร้าวอย่างกะทันหัน

ใครก็ตามที่ต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้าในระยะยาวหรือประสบกับอาการใดๆ ข้างต้นควรปรึกษาแพทย์และนักจิตวิทยาของตน นอกเหนือจากการรักษาอาการซึมเศร้าแล้ว แพทย์ยังสามารถช่วยระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาอาจเป็นได้ทั้งในรูปแบบของการสนทนาตัวต่อตัวกับแพทย์หรือในรูปแบบของการประชุมกลุ่ม

การทดสอบภาวะซึมเศร้า

เพื่อพิจารณาว่าสัญญาณของความทุกข์ทางอารมณ์ที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าหรือไม่ คุณสามารถใช้แบบทดสอบภาวะซึมเศร้าแบบมาตรฐานได้ หากคุณให้คำตอบเชิงบวกกับคำถามครึ่งหนึ่งในแบบทดสอบภาวะซึมเศร้า คุณก็อาจเป็น “เหยื่อ” ของภาวะซึมเศร้า:

• คุณมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนหรือไม่?


• คุณฝันร้ายบ่อยไหม?


• คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยและอ่อนล้าทางอารมณ์หรือไม่?


• คุณไม่ได้ควบคุมอาหาร แต่ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา น้ำหนักของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก (ขึ้นหรือลง)?


• ความต้องการทางเพศของคุณลดลงหรือไม่?


• ครอบครัวใกล้ชิดของคุณ (พ่อแม่ พี่น้อง) คนใดได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?


• คุณให้คะแนนความเครียดและความวิตกกังวลในแต่ละวันของคุณอยู่ในระดับปานกลางหรือสูง เพราะเหตุใด


• คุณมีอาการประสาทหลอน (การได้ยินหรือการมองเห็น) หรือไม่?


• อารมณ์ของคุณเปลี่ยนไป (ในทางที่แย่กว่านั้น) เมื่อใกล้ถึงฤดูหนาวหรือฤดูใบไม้ร่วงหรือไม่?


• คุณพยายามซ่อนประสบการณ์ของคุณจากคนที่คุณรักหรือไม่?


• คุณมักจะรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายหรือไม่?

นี่เป็นหนึ่งในตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของการทดสอบภาวะซึมเศร้า หากคุณต้องการประเมินสภาวะทางอารมณ์ของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น ให้ใช้แบบทดสอบภาวะซึมเศร้าแบบใดแบบหนึ่งที่นำเสนอโดยสื่อสิ่งพิมพ์ทางการแพทย์มืออาชีพ

การรักษาภาวะซึมเศร้า

ไม่ว่าแพทย์จะสั่งการรักษาภาวะซึมเศร้าแบบใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีวิธีแก้ไขด่วน คุณอาจต้องลองใช้ยาแก้ซึมเศร้าประเภทต่างๆ เพื่อหายาที่เหมาะกับคุณที่สุด นอกจากนี้ คุณจะต้องรับประทานยาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่จะเห็นว่ามีประโยชน์อะไรจากยาเหล่านี้ ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ ไว้วางใจแพทย์ของคุณและอย่าลังเลที่จะบอกรายละเอียดว่าคุณรู้สึกอย่างไร แพทย์จะสามารถเลือกตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าได้ด้วยความไว้วางใจอย่างแท้จริงเท่านั้น

ตามกฎแล้วจะมีการรับประทานยาพิเศษเพื่อรักษาอาการซึมเศร้า - ยาแก้ซึมเศร้า บรรเทาอาการซึมเศร้าและช่วยฟื้นฟูความร่าเริง แพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกยาแก้ซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

ยาแก้ซึมเศร้าทำงานอย่างไร?

เชื่อกันว่าสารสื่อประสาททางเคมีสามชนิดมีความเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ได้แก่ นอร์เอพิเนฟริน เซโรโทนิน และโดปามีน ซึ่งมีหน้าที่ในการส่งสัญญาณไฟฟ้าระหว่างเซลล์สมอง นักวิจัยได้ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองและอาการซึมเศร้า ยาแก้ซึมเศร้าช่วยเพิ่มความพร้อมของสารสื่อประสาทโดยการเปลี่ยนความไวของตัวรับที่รับรู้

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาภาวะซึมเศร้าคือจิตบำบัด เป้าหมายของจิตบำบัดคือการช่วยให้บุคคลพัฒนากลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถรับมือกับสภาวะทางอารมณ์ที่ยากลำบากได้ กลยุทธ์นี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวันและเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาด้วยยาสำหรับภาวะซึมเศร้า จิตบำบัดมีหลายประเภท: บุคคล ครอบครัว และกลุ่ม แพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกประเภทจิตบำบัดที่เหมาะสมที่สุดโดยขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ในกรณีที่รุนแรง การบำบัดด้วยไฟฟ้าช็อตหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยไฟฟ้าใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า ในระหว่างขั้นตอนการบำบัดด้วยไฟฟ้าช็อต ผู้ป่วยอยู่ภายใต้การดมยาสลบ และแพทย์จะจ่ายกระแสไฟฟ้าสั้นๆ ไปยังสมองของผู้ป่วยผ่านทางหนังศีรษะ การตกขาวนี้ทำให้เกิดอาการชัก

การบำบัดด้วยไฟฟ้าช็อตเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาภาวะซึมเศร้า และมักใช้เมื่อภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ไม่ตอบสนองต่อการบำบัดรูปแบบอื่นอีกต่อไป นอกจากนี้ การบำบัดด้วยไฟฟ้าช็อตยังสามารถใช้เมื่อผู้ป่วยซึมเศร้าก่อให้เกิดภัยคุกคามร้ายแรงต่อตนเองหรือผู้อื่น และไม่มีเวลาที่จะรอให้ยาออกฤทธิ์

การรักษาภาวะซึมเศร้าที่ค่อนข้างใหม่คือการกระตุ้นด้วยแม่เหล็กผ่านกะโหลกศีรษะ ซึ่งต่อมาได้กลายเป็นวิธีการที่ได้รับอนุมัติจากแพทย์ในปี 2551 การกระตุ้นด้วยแม่เหล็กผ่านกะโหลกศีรษะมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาผู้ที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยาแก้ซึมเศร้าใดๆ นี่เป็นวิธีการกระตุ้นสมองที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดซึ่งใช้กับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญประเภทต่างๆ ที่ดื้อต่อการรักษาด้วยยา

วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง

หากอาการซึมเศร้าเพิ่งเริ่มปรากฏขึ้นและระยะลึกยังอยู่ไกลมาก คุณสามารถพยายามต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตามปกติและปรับนิสัยบางอย่าง

ตัวอย่างเช่น คุณต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง โดยเริ่มจากการเลิกน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ออกจากอาหาร อาการซึมเศร้ามักสัมพันธ์กับระดับเซโรโทนินในสมองในระดับต่ำ และน้ำตาลทำให้เซโรโทนินพุ่งสูงขึ้นในระยะสั้น ไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมหลายๆ คนถึงอยากทานของหวานในเวลาซึมเศร้า! แต่การเพิ่มขึ้นของระดับเซโรโทนินนั้นเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และอย่างที่พวกเขาพูดกันว่า การล้มจะเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น อย่ายอมแพ้ การกินขนมหวานไม่ได้ช่วยรักษาอาการซึมเศร้า

อาหารควรประกอบด้วยอาหารที่เหมาะสม นอกจากนี้สิ่งสำคัญคืออาหารจะต้องมีวิตามินตามจำนวนที่ต้องการ หากคุณรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม ร่างกายก็จะทำงานได้ตามปกติ ซึ่งหมายความว่าคุณจะรู้สึกดี

เพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง คุณต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายแบบกีฬาช่วยให้ร่างกายมีระดับอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง เพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้าหรือป้องกันภาวะซึมเศร้า ให้ออกกำลังกายเป็นประจำ

หลังจากภาวะซึมเศร้า

เมื่อสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจบลงและเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการที่จำเป็นต่อไปเพื่อรักษาความมั่นคงทางอารมณ์ และไม่ตกอยู่ในความสิ้นหวังอีกครั้ง หลังจากภาวะซึมเศร้า ร่างกายได้รับแสงแดดเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการได้รับแสงแดดทุกวันช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้ แม้ว่าจะออกไปข้างนอกเพียงสิบห้านาทีท่ามกลางอากาศแจ่มใสและอากาศบริสุทธิ์ก็ตาม

หลังจากภาวะซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าร่างกายของคุณนอนหลับเพียงพอทุกคืน การอดนอนรบกวนการทำงานปกติของร่างกาย ทำให้เกิดการระคายเคืองและซึมเศร้า โดยปกติแล้ว เราต้องการนอน 7 ถึง 9 ชั่วโมงต่อคืน การพักผ่อนในปริมาณนี้จะช่วยให้คุณรักษาภูมิหลังทางอารมณ์ให้เป็นปกติได้ และถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยก็ควรพักสักหน่อยแล้วงีบหลับในตอนกลางวัน

หลังจากภาวะซึมเศร้า สิ่งสำคัญมากคือต้องจัดเวลาให้เหมาะสม ทำรายการเป้าหมาย - รายการนี้จะจัดระเบียบความคิดของคุณ เริ่มต้นด้วยงานเล็กๆ ในระยะสั้น ใช้ระบบการให้รางวัลโดยหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจ คุณจะมอบของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ให้ตัวเอง ในด้านจิตบำบัด สิ่งนี้เรียกว่า “แผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่วนบุคคล” นักจิตบำบัดมืออาชีพจะสามารถให้ความช่วยเหลือคุณในการกำหนดเป้าหมายได้

อาการซึมเศร้าแปลจากภาษาละตินว่า หดหู่สภาพของมนุษย์ นี่เป็นความผิดปกติทางจิตแบบพิเศษ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุดมันเป็นลักษณะที่ความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ลดลง มองโลกในแง่ร้าย การประเมินโลกรอบตัวและตนเองรวมทั้ง ยับยั้งสถานะของการพัฒนามอเตอร์และสติปัญญาความผิดปกติของระบบประสาททางระบบประสาท

อาการของภาวะซึมเศร้า ได้แก่: เป็นความนับถือตนเองต่ำในบุคลิกภาพของตน, คุณสมบัติทางปัญญาต่างๆเกี่ยวข้องกับการทำลายตนเองและการละทิ้งสภาพแวดล้อมภายนอก

เป็นคนเข้า. รัฐหดหู่ แตกต่างจากคนอื่นในเรื่องความชุกและความหลากหลายของการประเมินบุคลิกภาพต่ำเกินไป

ดังนั้นจากบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้:

• ภาวะซึมเศร้าความเศร้าโศกคืออะไร
• ประเภทและสัญญาณของภาวะซึมเศร้า (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ฯลฯ );
• อาการซึมเศร้าในผู้หญิงและผู้ชาย
• วิธีออกจากภาวะซึมเศร้า - 10 เคล็ดลับในสิ่งที่ต้องทำและวิธีกำจัดมันด้วยตัวเอง
• ฯลฯ

ภาวะซึมเศร้าคืออะไร วิธีกำจัดมัน และวิธีออกจากสถานะนี้ อ่านเพิ่มเติมในบทความ ประเภท อาการ และอาการแสดง

ภาวะซึมเศร้า- นี้ค่อนข้างธรรมดา ความเจ็บป่วยทางจิตจนถึงปัจจุบัน แพทย์มักจะถือเอาอาการไข้หวัดเนื่องจากตามสถิติในแง่เปอร์เซ็นต์โรคเหล่านี้พบได้บ่อยกว่าโรคอื่นมาก

คุณมักจะได้ยินคำว่า “ ฉันรู้สึกหดหู่ใจ"จากคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ โดยพื้นฐานแล้วคนที่รู้สึกก็เป็นแบบนี้ ล้มเหลวในการดำเนินชีวิตใดๆ.

แต่ถึงแม้พวกเขา ความล้มเหลวบุคคลยังคงอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมตามปกติโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงชีวิตใด ๆ

อีกมุมหนึ่งคือผู้ที่ได้รับความทุกข์จริงๆ โรคซึมเศร้ามีประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง รัฐหดหู่และ ความรู้สึกทำอะไรไม่ถูกและ ความแปลกแยกผู้ไม่ทิ้งเขาแม้แต่วินาทีเดียว ไม่สังเกตเห็นสภาพอันเจ็บปวดของเขาหรือเพียงแค่ไม่ต้องการ ยอมรับว่าตัวเองป่วย .

ข้อเท็จจริงนี้ขัดขวางความสามารถของผู้คนในการสร้างความสัมพันธ์กับโลกรอบตัวพวกเขาอย่างเพียงพอและขัดขวางพวกเขาจาก การสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานและครอบครัวของคุณเนื่องจากความสามารถในการประเมินสิ่งนี้หรือสิ่งสำคัญนั้นอย่างมีเหตุผลและเพียงพอ สถานการณ์ที่สำคัญ.

ปัจจุบันภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งใน ปัญหาหลักของประชาชน- สาเหตุหลักมาจากการเพิ่มขึ้นของโรคนี้ในผู้คน

ความเกี่ยวข้องของปัญหานี้ในรัสเซีย ตามที่นักจิตวิทยาเกี่ยวข้องกับวิกฤตเศรษฐกิจในประเทศ ผู้คนไม่มีความมั่นใจในอนาคต ไม่เข้าใจสภาพปัจจุบัน มีความกังวลเกี่ยวกับอนาคตของตนเองและอนาคตของบุตรหลานที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ จำนวนความเครียดในหมู่ประชากรเพิ่มขึ้น.

อาการซึมเศร้าค่อนข้างตรวจพบได้ยากซึ่งมีอิทธิพลต่อการศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับโรคนี้และสาเหตุของการเกิดโรคนี้มากขึ้น

ผลลัพธ์เท่านั้นการวิจัยทางวิทยาศาสตร์จะช่วยสร้างแนวทางที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า และให้ความช่วยเหลือที่เกี่ยวข้องสำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ

2. ความเศร้าโศก 😟 คืออะไร?

ความเศร้าโศกเป็นโรคทางจิตของมนุษย์ที่มีอาการหลายอย่างร่วมด้วย

เหล่านี้ได้แก่: ไม่สามารถสัมผัสกับเหตุการณ์ที่สนุกสนานได้, ความคิดลดลงในระดับหนึ่ง, ขาดอารมณ์ดี, ตำแหน่งชีวิตที่กระฉับกระเฉงลดลง.

คนใน สถานะของความเศร้าโศกมีแนวโน้มที่จะ เชิงลบการใช้เหตุผลเกี่ยวกับชีวิตและผู้อื่นก็มีความชัดเจน มองโลกในแง่ร้าย อารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์จริง

คนที่เป็นโรคนี้หายเลย สนใจงานของคุณพวกเขามี ไม่มีความอยากอาหาร, ความนับถือตนเองต่ำ. (เราได้เขียนเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความนับถือตนเองในบทความแล้ว - ?)

ปัจจุบัน ความเศร้าโศกเกิดขึ้นในเกือบครึ่งหนึ่งของประชากร ตามสถิติหลังอายุสามสิบโดยประมาณ ผู้หญิง 70%ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้

โอกาสที่จะเกิดความผิดปกติทางจิตและ เด็กวัยรุ่นค่อนข้างสูงเช่นกัน

ปัจจุบันยามีประโยชน์มากในการรักษาอาการนี้ วิธีการกู้คืนอย่างแน่นอนมีรายละเอียดอธิบายไว้ด้านล่าง

จุดสำคัญ!

ก่อนเริ่มการรักษา จำเป็นต้องชี้แจงการวินิจฉัยให้ถูกต้องก่อน ว่าโรคซึมเศร้านั้นแม่นยำและ ไม่ใช่เพลงบลูส์ทั่วไปซึ่งเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิหรืออารมณ์แปรปรวนทั่วไปและความยากลำบากในชีวิตชั่วคราว

พวกเขาต้องการการแทรกแซงอย่างจริงจังจากผู้เชี่ยวชาญและยาที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม ทางชีวเคมีและยัง ทางจิตผลที่ตามมาของโรค

ความเห็นที่ว่าเป็นโรคซึมเศร้านั้น โรคแห่งศตวรรษที่ 21ถือเป็นความผิดพลาดในมุมมองของแพทย์ผู้มีประสบการณ์ เนื่องจากโรคนี้เป็นที่รู้จักและค่อนข้างบ่อยในอดีตอันไกลโพ้น หมอยุคกลางให้คำจำกัดความภาวะซึมเศร้าว่าเป็นขั้นตอนสุดท้ายและเลวร้ายที่สุดของความเศร้าโศก

ในสมัยโบราณโรคนี้ได้รับการรักษาด้วย ทิงเจอร์ฝิ่น, น้ำแร่บำบัด, ศัตรูทำความสะอาดและยัง เต็มรูปแบบและ นอนหลับยาว.

สาเหตุของภาวะซึมเศร้ามักเป็นความผิดปกติที่ซับซ้อนของระบบประสาท ซึ่งเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลภายในหรือภายนอกต่อจิตใจของมนุษย์

3. สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้า แปลก

• โรคอัลไซเมอร์
• เพิ่มภาระในสมองเนื่องจากความเครียดเป็นเวลานาน
• การใช้ยา.
• การบาดเจ็บทางจิตใจ เช่น ญาติเสียชีวิต ตกงาน
• ปัจจัยทางภูมิอากาศหรือฤดูกาล เช่น ฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูหนาว
• ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจมากเกินไป
• ภาวะซึมเศร้าประเภท Iatrogenic การใช้ยามากเกินไป
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะต่างๆ
• การพลัดพรากจากผู้เป็นที่รัก
• การเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัย
• (นิสัยชอบเลื่อนของสำคัญออกไปทีหลัง)

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลจะมีอาการซึมเศร้าโดยไม่มีเหตุผล ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ในสถานการณ์เช่นนี้ ปัจจัยสำคัญก็คือ การหยุดชะงักของฟังก์ชั่นทางเคมีประสาทตามปกติในสมองของมนุษย์

4. สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงและผู้ชาย 📚 - อาการของโรค “โรค”

ภาวะซึมเศร้าของมนุษย์แสดงออกในรูปแบบต่างๆ มากมาย และโดยส่วนใหญ่แล้วจะส่งผลต่อร่างกายโดยรวม ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำ อาการที่ซับซ้อนและนี่ก็มีส่วนช่วยในการนัดหมายด้วย ถูกต้องและ มีประสิทธิภาพการรักษา.

แพทย์สามารถสั่งยาบางชนิดได้เช่นเดียวกับการรักษาควบคู่กันเท่านั้น โดยทำการวินิจฉัยโรคทางจิตโดยทั่วไปของผู้ป่วย.

ตามกฎแล้วสัญญาณทางสรีรวิทยาของภาวะซึมเศร้าแตกต่างกันไปในแต่ละคน

ยกตัวอย่างคนส่วนใหญ่ สูญเสียความกระหายและสำหรับบางคนกลับตรงกันข้ามอย่างเห็นได้ชัด รุนแรงขึ้นในช่วงที่เจ็บป่วย- คุณลักษณะเดียวกันนี้ใช้กับปัญหาที่ครบถ้วน นอนบุคคล. คนไข้รายหนึ่งอาจมีอาการนอนไม่หลับ และอีกอัน– อยากนอนอยู่ตลอดเวลาและรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา

อาการของภาวะซึมเศร้าแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มตามอาการที่เกี่ยวข้อง

อาการที่ 1.

• อาการทางอารมณ์ของภาวะซึมเศร้าในมนุษย์
• ความสนใจในชีวิตและโลกรอบตัวเราลดลงหรือหายไป
• ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นแม้จะไม่มีเหตุผลใดเป็นพิเศษก็ตาม
• อารมณ์หดหู่ความรู้สึกเศร้าโศกและความสิ้นหวัง
• ความรู้สึกทำอะไรไม่ถูกและรู้สึกผิดในทุกสถานการณ์
• ความนับถือตนเองต่ำ
• สถานะของความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก
• เช่น ความวิตกกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรัก
• ไม่สามารถพอใจกับงานอดิเรกที่ชื่นชอบก่อนหน้านี้ได้
• ความคาดหวังของภัยพิบัติและเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันอื่น ๆ

อาการหมายเลข 2

• อาการทางสรีรวิทยาของภาวะซึมเศร้าในมนุษย์
• ความรู้สึกเจ็บปวดในลักษณะทางจิต เช่น เจ็บแขน ขา ท้อง หัวใจ ศีรษะ ฯลฯ
• การรบกวนหรือขาดการนอนหลับ
• ประสิทธิภาพต่ำ
• ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารของมนุษย์
• เพิ่มความเมื่อยล้าแม้จะออกแรงเล็กน้อยก็ตาม
• เพิ่มความอยากอาหารหรือขาดหายไปโดยสิ้นเชิง
• ความต้องการทางเพศลดลงจนถึงความอ่อนแอ (ในผู้ชาย)

ความอ่อนแอระหว่างการออกกำลังกาย

• อาการหมายเลข 3
• การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพฤติกรรมของผู้คน
• การละเมิดแอลกอฮอล์
• แนวโน้มที่จะเหงาและไม่เต็มใจที่จะสื่อสารกับผู้อื่น
• ขาดความปรารถนาในความบันเทิงและงานอดิเรก
• การใช้สารออกฤทธิ์ต่อจิตและยาเสพติดเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้น
• ตำแหน่งชีวิตแบบพาสซีฟ

แทนที่เรื่องสำคัญ จำเป็น และเร่งด่วน ด้วยความเสียเวลา

• การตั้งค่าการใช้ชีวิตอยู่ประจำหรือโกหก

• อาการที่ 4.
• ความผิดปกติทางสติปัญญาของระบบประสาทของมนุษย์
• ความยากลำบากในการตัดสินใจอย่างอิสระ
• สูญเสียความชัดเจนในการคิดและไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งที่เฉพาะเจาะจงได้

สูญเสียความสามารถในการมีสมาธิกับความคิดของคุณขาดความสนใจ.

ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายเป็นระยะ เช่นเดียวกับโรคใดๆ ไม่ว่าจะเป็นหวัดหรือไอ หากไม่เริ่มรักษาอาการซึมเศร้าด้วยยาที่เลือกใช้อย่างเหมาะสม อาการของผู้ป่วยจะแย่ลงทุกวัน ในเวลาเดียวกันจำนวนอาการของโรคและความรุนแรงเพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่, การฆ่าตัวตายคุณสมบัติ ผู้ป่วย.

โดยเฉพาะ

ถ้าเราพิจารณา ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความคิดของผู้ป่วยจะมีความสำคัญจนเข้าใจผิดได้ง่ายว่าเป็นภาวะสมองเสื่อม แทนที่จะเป็นโรคทางจิตร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าขั้นสูง บ่อย​ครั้ง โรค​นี้​จะ​มา​พร้อม​กับ​การ​สนใจ​ปัญหา​ชีวิต​ของ​เรา​มาก​ขึ้น. อดทน,ตามกฎแล้ว ฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าเขามีจิต

, หรือ โซมาติกโรค.

เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยได้ถูกต้องและสั่งการรักษาได้อย่างเหมาะสมมั่นคง (

อย่างน้อย 14 วัน

) การปรากฏตัวของอาการซึมเศร้าใด ๆ ข้างต้นในบุคคล 5. ประเภทหลักของภาวะซึมเศร้า 📑, 1. ภาวะซึมเศร้าภายนอก.

มีอาการบางอย่างในการตรวจหาภาวะซึมเศร้าภายนอกในบุคคล

สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึง: ไม่สามารถนอนหลับได้ในตอนเย็นและยัง การตื่นแต่เช้าตรู่, ขาดความสนใจต่อสิ่งแวดล้อมและสังคม.

นอกจากนี้ยังมีสัญญาณภายนอกของโรคประเภทนี้ด้วย- ซึ่งรวมถึง: ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น, การมีอยู่อย่างเป็นระบบของความโศกเศร้าและความเศร้าโศกอย่างไม่มีสาเหตุ, สภาวะหดหู่ของบุคคล.

รองสัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้ป่วยมีภาวะซึมเศร้าภายในร่างกายคือ: การเคลื่อนไหวช้า, ก้มตัวอย่างต่อเนื่อง, คำพูดที่เงียบและลังเล.

ลักษณะภายนอกของคนเหล่านี้คือผมหมองหม่นไร้ชีวิตชีวารวมถึงผิวที่ซีดเซียวและมืดมน

สัญญาณลักษณะการปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าภายนอกในบุคคลคือ ช้า กำลังคิดและ การใช้เหตุผล, ขาด ความเข้มข้นและ ความสนใจ, ปัญหาหน่วยความจำไม่อย่างแน่นอน ไม่มีความปรารถนาหรือความสนใจ.

รูปแบบขั้นสูงของความเจ็บป่วยทางจิตร้ายแรงนี้ส่งผลให้สภาพโดยทั่วไปของผู้ป่วยเสื่อมลง ไม่แยแสต่อโลกรอบข้างและสังคมโดยรวมเกิดขึ้น ผู้ป่วยมีลักษณะความเป็นอยู่ที่ดีของตนว่าเป็นความหนักใจในจิตวิญญาณ สภาวะหดหู่คล้ายกับระยะเวลาของการเจ็บป่วยร้ายแรงและอาการอื่นที่คล้ายคลึงกัน

คนที่เป็นโรคนี้ ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น ด้วยความเฉยเมย เกี่ยวข้องกับพลเมืองโดยรอบทั้งหมด, รวมทั้ง ญาติสนิทที่สุด- พวกเขาถอนตัวออกไปสู่โลกภายในและคิดถึงชะตากรรมที่ยากลำบากในชีวิตเท่านั้น

ผู้ป่วยดังกล่าวพยายามทุกวิถีทางที่จะแยกตัวออกจากตำแหน่งทางสังคมในสังคม

2. ภาวะซึมเศร้าคลั่งไคล้

มีกลุ่มคนที่พัฒนาในช่วงที่เกิดโรค เมกะโลมาเนีย, พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างไม่มีสาเหตุ, ตัวอย่างเช่น, อารมณ์สนุกสนานเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือในทางกลับกัน ความโศกเศร้า- ความผิดปกติทางจิตประเภทนี้ในบุคคลเรียกว่า ภาวะซึมเศร้าคลั่งไคล้กล่าวอีกนัยหนึ่ง โรคทางจิตสองขั้ว .

โรคนี้ทำให้ผู้คนหงุดหงิด กระตือรือร้นมากเกินไป และค่อนข้างมั่นใจในตนเอง

อาการซึมเศร้าแบบแมเนียสามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบ

ระยะเริ่มแรกของความผิดปกติทางจิตของมนุษย์นี้เป็นโรคที่ไม่รุนแรงที่เรียกว่า - ไซโคลทิเมีย . ประชาชนที่เป็นโรคซึมเศร้าประเภทนี้จะมีอารมณ์แปรปรวนอยู่ตลอดเวลา พวกเขาอาจร้องไห้หรือหัวเราะโดยไม่มีเหตุผล ระยะเริ่มแรกของอาการแมเนีย (รูปแบบไม่รุนแรง) จะปรากฏขึ้น

ที่อันตรายที่สุดคือ ไบโพลาร์ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ ในช่วงที่อาการกำเริบของความเจ็บป่วยทางจิตที่รุนแรงนี้บุคคลเริ่มมีความคิดครอบงำเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายและในช่วงภาวะซึมเศร้าคลั่งไคล้ความคิดที่ไม่ดีทั้งหมดจะหายไปทันทีความชัดเจนของจิตใจและความสุขุมของจิตใจจะปรากฏขึ้น นอกจากนี้ผู้ป่วยเหล่านี้ไม่สามารถคาดการณ์ล่วงหน้าถึงผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายจากการกระทำของตนเองได้

ไม่หายาก โรคดิสไทเมีย - อาการนี้คืออาการหงุดหงิดใจ ซึ่งเป็นอาการขั้นรุนแรงที่สุดของโรคซึมเศร้า มิฉะนั้นจะเรียกว่าภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหรือโรคซึมเศร้าเล็กน้อยของระบบประสาทของมนุษย์ ซึ่งรวมถึง ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งมีรายละเอียดอธิบายไว้ด้านล่าง

ในอาการต่างๆ ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะของบุคคลที่ทำให้เขาเสียโฉมพฤติกรรมในสังคมเหมือนกับตัวเขาเอง ไม่มีใครรอดพ้นจากโรคซึมเศร้าในระบบประสาท

ภาวะซึมเศร้าได้ ตีใครก็ได้อย่างแน่นอนศตวรรษก, เก่าและ หนุ่มสาว, เดี่ยวคนและ หย่าร้างหรือไม่เคยมีครอบครัว ยากจนและ เศรษฐี- ยังไงซะเราก็เขียนไว้ในบทความที่แล้วด้วย

ในชีวิตของพลเมืองทุกคนอาจมีเหตุการณ์เกิดขึ้นซึ่งจะนำพาเขาไปสู่สถานการณ์ที่ตึงเครียดและเครียดมากเกินไปซึ่งก็คือ ระยะเริ่มแรกของโรคซึมเศร้าของระบบประสาทของมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นพร้อมกันในจิตใจหรือหากเป็นไปตามลำดับที่เป็นระบบ

เมื่อผู้หญิงขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ ในกรณีส่วนใหญ่ ความช่วยเหลือนั้นจะถูกค้นพบและวินิจฉัย โรคซึมเศร้าที่สำคัญ ระบบประสาทเมื่อเทียบกับกรณีผู้ป่วยชายที่ต้องการความช่วยเหลือ

ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้มีความเห็นว่า ผู้หญิง มักจะรับรู้ถึงสภาพของพวกเขาว่าเป็นโรคร้ายแรงและรีบไปพบแพทย์และ ผู้ชายพวกเขาพยายามรักษาตัวเองจึงไม่ค่อยไปโรงพยาบาล

แต่ตามกฎแล้ว ประสบการณ์ซึมเศร้า เช่น ความเหงา ทำอะไรไม่ถูก ความเศร้า และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ พบมากในผู้ป่วยสตรี - ในสภาวะซึมเศร้าในผู้ชาย แทนที่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาชอบที่จะกลบความเศร้าโศกและความยากลำบากด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ ที่สามารถปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขาได้ชั่วคราวและให้ความมั่นใจในตนเองในจินตนาการ

3. ภาวะซึมเศร้าที่ปกปิด

เรียกว่าระยะของภาวะซึมเศร้าซึ่งผู้อื่นไม่มีใครสังเกตเห็น อำพราง, หรือ ภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่- ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าไม่ใช่ความผิดปกติอิสระของระบบประสาทของมนุษย์ แต่เป็นผลตามมา พิษสุราเรื้อรังหรือการยอมรับของผู้อื่น สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท, ยกระดับจิตใจ ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ชายก็ทำได้จริง อย่าขอความช่วยเหลือ .

โรคซึมเศร้าของบุคคลสามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบ ในบางสถานการณ์ ภาวะซึมเศร้าของผู้คนมีความรุนแรงแตกต่างกัน สำหรับบางคน สภาพนี้จะมองเห็นได้ชัดเจนสำหรับผู้อื่น ในขณะที่คนอีกประเภทหนึ่งซ่อนสภาพจิตใจของตนจากบุคคลภายนอก

ง่าย, ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่บุคคลสูญเสียความแข็งแกร่งและอารมณ์โดยเบื้องหลังของอาการบางอย่างเขาพบว่ามีพลังในการทำงานประจำวันและกิจกรรมตามปกติของเขา

ปานกลางภาวะซึมเศร้าคือเมื่ออาการทางจิตหลายอย่างรวมกันทำให้คุณไม่สามารถทำงานประจำวันได้อย่างถูกต้อง

ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงนี่คือเวลาที่บุคคลมีอาการทั้งหมดของความผิดปกติของระบบประสาทและผู้อื่นสังเกตเห็นได้ และอาการทั้งหมดนี้ทำให้บุคคลนั้นไม่สามารถทำกิจกรรมและทำงานในชีวิตประจำวันได้อย่างสมบูรณ์

4. ภาวะซึมเศร้าทางคลินิก

อาการซึมเศร้าทางคลินิกเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ใหญ่ตามกฎแล้ว ภาวะซึมเศร้าแบบผูกขาด- ความผิดปกติของระบบประสาทของมนุษย์รูปแบบนี้ก็คือ ที่พบบ่อยที่สุดในวันนี้.

หัวข้อ " คลินิก” หมายถึงการมีอยู่ของตำแหน่งสุดขั้วเพียงจุดเดียวในช่วงอารมณ์ โดยจะมีอารมณ์ของผู้ป่วยเพียงประเภทเดียวเท่านั้น เช่น เศร้าหรือหดหู่

ในกรณีส่วนใหญ่ อารมณ์นี้จะไม่หายไปในระหว่างวันและยังเป็นสาเหตุด้วย นอนไม่หลับ, ความอยากอาหารลดลง, ความปวดร้าวทางจิตและความเจ็บปวด, ขาดอารมณ์ที่สนุกสนาน, ไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งใดได้.

ในภาวะเช่นนี้ผู้ป่วย ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นถือว่าตนเองไร้ประโยชน์กับใครก็ตาม และมองว่าตำแหน่งของตนในสังคมหรือในที่ทำงานนั้นไร้ความหมายและไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง คนแบบนี้มีความนับถือตนเองต่ำมาก

มุมมองของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเกิดภาวะซึมเศร้าในผู้คนถูกแบ่งออก.

แพทย์บางคนคิดว่าว่าโรคนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการผิดปกติในสมองของมนุษย์ ในผู้ป่วยส่วนใหญ่แนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เป็นกรรมพันธุ์

เหตุผลอื่นๆ ได้แก่ปัจจัยต่อไปนี้: สถานการณ์ที่ตึงเครียด, ระยะหลังคลอดในสตรี, การเสียชีวิตของญาติ, ความรู้สึกผิดและทำอะไรไม่ถูก, สถานการณ์ตึงเครียดต่างๆ.

แพทย์สามารถแยกแยะอาการซึมเศร้าได้ 4 กลุ่มหลัก ได้แก่

• ความผิดปกติของอารมณ์- ผู้คนมีความคิดที่ครอบงำและไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับความรู้สึกผิดในบางสิ่งบางอย่าง ความรู้สึกเหงาและความสิ้นหวังเกิดขึ้น พวกเขาอยู่ในสภาพเศร้าโศกอยู่ตลอดเวลา
• พฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงได้- บุคคลนั้นถูกถอนออกจากการสื่อสารกับผู้อื่นโดยสิ้นเชิงเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิความคิดความคิดของเขาคลุมเครือ
• อาการทางกายภาพ- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว การรบกวนหรือการนอนหลับไม่เพียงพอ อาการปวดศีรษะอย่างเป็นระบบ
• ความผิดปกติทางจิตที่ซับซ้อน- การปรากฏตัวของอาการซึมเศร้าหลายประการข้างต้นพร้อมกัน

ผู้ป่วยเองไม่สามารถประเมินความเป็นอยู่ของตนเองได้อย่างเพียงพอ เนื่องจากอาการของโรคทางจิตของบุคคลสามารถแสดงออกได้หลายวิธี และสามารถแสดงออกได้ไม่มากก็น้อย

ภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของพลเมืองโดยสิ้นเชิงการคิดที่ชัดเจนลดลงอย่างมาก

6. สัญญาณหลักของภาวะซึมเศร้า 📋

ผู้เชี่ยวชาญระบุสัญญาณหลักสองประการของภาวะซึมเศร้า

ซึ่งรวมถึง:ขาดความสนใจในเหตุการณ์ที่สนุกสนานของโลกรอบข้าง ความรู้สึกเศร้าโศกและความหดหู่อย่างต่อเนื่อง และ ระยะที่รุนแรงของโรคนี่เป็นการไม่แยแสอย่างสมบูรณ์ต่อผู้คนรอบข้างและทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกและสาธารณะ ความรู้สึกเศร้าและซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง, ความรู้สึกสิ้นหวังและ เข้าใจผิดความหมายของชีวิตของตนไม่เพียงนำไปสู่ความโศกเศร้าและน้ำตา แต่ยังนำไปสู่ความเจ็บปวดทางจิตใจอย่างเฉียบพลัน โรคต่างๆ.

เมื่อเกิดภาวะซึมเศร้าคนส่วนใหญ่ ถอนตัวออกไปในตัวเองและ ไม่ต้องการสื่อสารกับผู้อื่น- ในระหว่างกระบวนการเจ็บป่วยทางจิต แรงดึงดูดของบุคคลต่อเพศตรงข้ามจะหายไป และความยากลำบากปรากฏขึ้นในการบรรลุจุดสุดยอดและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ในช่วงภาวะซึมเศร้า สภาพร่างกายของบุคคลจะเปลี่ยนไป เขาแตกต่างจากคนรอบข้างด้วยการเดินช้าๆ คำพูดเงียบๆ ก้มตัว ในทางการแพทย์อาการนี้เรียกว่า ปัญญาอ่อน อดทน.

แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่ผู้คนมีสภาพร่างกายคล้ายกันมาก พวกเขาโดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวที่เร่งและกระสับกระส่ายคำพูดดังและรวดเร็ว เงื่อนไขนี้เรียกว่า - ความปั่นป่วนทางจิต .

สถานะของภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ ส่งผลต่อความรู้สึกและความคิดของผู้คน- โดยปกติแล้ว ความคิดของผู้ป่วยทุกคนจะมุ่งตรงไปที่ ช่วงเวลาเชิงลบของชีวิต- ออกเสียงยาก มีสมาธิกับประเด็นใดประเด็นหนึ่ง คิดยาก มีปัญหาด้านความจำ ขาดสติ สับสนทางความคิด

ในสภาวะเช่นนี้ ความรู้สึกและความคิดของบุคคลไม่สะท้อนความเป็นจริง ผู้ป่วยมีความวิตกกังวล มีความนับถือตนเองต่ำ ถูกรายล้อมไปด้วยความกลัว ความรู้สึกผิด และรู้สึกไร้ประโยชน์กับใครก็ตาม

ความรู้สึกทางจิตวิทยา ความไม่พอใจในตัวเองและ ชีวิตของตัวเองมักทวีความรุนแรงมากขึ้นจากอาการทุกประเภท: ผู้ป่วยเป็นระยะ ๆ ไม่เพียง แต่คิดถึงเท่านั้น การฆ่าตัวตาย แต่ยังรวมไปถึงความพยายามหรือการพัฒนาแผนการฆ่าตัวตายของเขาด้วย

โรคซึมเศร้าหลักๆ แบ่งออกเป็นหลายรูปแบบ

ภาวะซึมเศร้าทางจิตเวชในระหว่างที่ภาพหลอนและอาการหลงผิดปรากฏขึ้นในผู้ป่วย จำนวนการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นอย่างมากและจำเป็นต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

ภาวะซึมเศร้าผิดปกติเมื่อแสดงภาพปะปนของอาการข้างต้นออกมา

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสังเกตได้ในสตรีหลังคลอดบุตร

ภาวะผิดปกติ

อาการซึมเศร้าเล็กน้อยเรียกว่า dysthymia นี่คือความผิดปกติทางจิตที่ยืดเยื้อของบุคคลซึ่งมาพร้อมกับการขาดเหตุการณ์ที่สนุกสนานในชีวิตและอารมณ์

ภาวะ Dysthymia อาจ ยาวนานหลายปี- อารมณ์เศร้าหมองของผู้คนในช่วงที่เป็นโรคนี้มักทำให้ต้องสูญเสียงานและครอบครัว

ก่อนหน้านี้การรักษาภาวะ dysthymia ดำเนินการโดยใช้จิตบำบัดและส่วนใหญ่เป็นจิตวิเคราะห์ มีวิธีอื่นในการกำจัดโรคนี้ ซึ่งรวมถึง: มนุษยสัมพันธ์, ความรู้ความเข้าใจ, การบำบัดพฤติกรรม- ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่าการรักษาแบบผสมผสานกับการใช้ยาและจิตบำบัดไปพร้อมๆ กันเป็นวิธีที่ดีที่สุด

ภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ผลิ - ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล

ภาวะซึมเศร้ารูปแบบพิเศษที่เกิดขึ้นเฉพาะบางช่วงเวลาของปี เช่น ในฤดูใบไม้ร่วงหรือ ในฤดูใบไม้ผลิ.

ประชาชนจำนวนมากที่เป็นโรคทางจิตดังกล่าวอาจรู้สึกสบายตลอดทั้งปี แต่ในคราวเดียวหรืออย่างอื่น พวกเขาประสบกับความเกียจคร้านและอารมณ์หดหู่

ตามสถิติความผิดปกตินี้มักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและสิ้นสุดภายในต้นฤดูใบไม้ผลิ แต่มีพลเมืองประเภทอื่นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าในช่วงเวลาอื่นของปี ตามกฎแล้วภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ผลิเกิดขึ้นในผู้หญิง แต่จะพบได้น้อยกว่าในผู้ชาย

อาการของโรคนี้คือ: ความเหนื่อยล้า, อาการง่วงนอน, สูญเสียความกระหาย, ประสิทธิภาพลดลง, ไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่ประเด็นเฉพาะได้, ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น, ความรู้สึกวิตกกังวล, ไม่เต็มใจที่จะสื่อสารกับผู้อื่น.

โรคทางจิตตามฤดูกาลจะหายไปโดยไม่ต้องมีการบำบัดเป็นพิเศษ และเข้าสู่ฤดูกาลอื่น ผู้คนรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความมีชีวิตชีวาที่เพิ่มขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญวันนี้ ไม่สามารถตอบได้แน่ชัดจริงๆ แล้วอะไรคือสาเหตุของภาวะซึมเศร้าดังกล่าว โดยพื้นฐานแล้วบ่งชี้ว่าระดับฮอร์โมนแห่งความสุขในผู้คนลดลงในช่วงระยะเวลาหนึ่งของปี โดยปกติแล้วความผิดปกติทางจิตนี้เป็นกรรมพันธุ์

ภาวะซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ (ความบ้าคลั่ง)

ในช่วงภาวะซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ ผู้คนจะประสบปัญหา อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ - จู่ๆก็สามารถจากไปได้ สนุกสนานอารมณ์ที่จะ เศร้าความเป็นอยู่ที่ดีหรือในทางกลับกัน โดยเฉลี่ยแล้วผู้ป่วยประเภทนี้มีอารมณ์ปกติแม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเป็นระบบในช่วงภาวะซึมเศร้าก็ตาม

ในระหว่างการกำเริบ บุคคลจะแสดงอาการคล้ายกับอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่ ได้แก่ กิจกรรมมากเกินไป ความตื่นตัวทางอารมณ์ และความมั่นใจในตนเองเพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปของผู้คนจะไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาชีวิตในปัจจุบันเลย

โรคนี้รบกวนกิจกรรมปกติของบุคคลและทำให้การทำงานประจำวันลำบาก

พัฒนาและสัมผัสประสบการณ์การโจมตีของภาวะซึมเศร้าแบบไบโพลาร์อาจเกิดขึ้นในลักษณะที่ไม่คาดคิดโดยสิ้นเชิง ผู้คนสามารถสัมผัสได้ทุกประเภท ความวิตกกังวลในช่วงระยะการโจมตีของโรคทางจิต เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะมีสมาธิกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง มีความรู้สึกผิดและความแปลกแยกจากโลกรอบตัวพวกเขา

นอกจากนี้ยังมีระยะตรงกันข้ามของความผิดปกติทางจิตซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลแตกต่างออกไป ยอดเยี่ยมความเป็นอยู่ที่ดี, สูงความสามารถในการคิด, รู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นและอยู่ในจิตวิญญาณที่สูงอย่างอธิบายไม่ได้.

เมื่อความบ้าคลั่งเพิ่มขึ้น ความปั่นป่วนของผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้น และการกระทำของเขาอาจกลายเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดโดยสิ้นเชิง ความรู้สึกยินดีอย่างยิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงไปสู่ความขุ่นเคืองและความวิตกกังวลได้ในทันที

สำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า ความล้มเหลวและความตกต่ำต่างๆ ในชีวิตเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ พวกเขาประสบกับการโจมตีด้วยความโกรธมากเกินไปและความต้องการที่สูงเกินจริงจากผู้คนรอบตัวพวกเขา

การขาดทัศนคติเชิงวิพากษ์วิจารณ์ต่อสภาพของตัวเองเป็นลักษณะเด่นของความบ้าคลั่ง

ในสถานการณ์ใดที่อารมณ์สนุกสนานมากเกินไปถือเป็นสัญญาณของความคลุ้มคลั่ง?

• ความจำเป็นในการพักผ่อนและนอนหลับก็หายไป
• เปลี่ยนความคิดทันที
• ความรู้สึกยิ่งใหญ่และความภาคภูมิใจในตนเองสูง
• ความหมกมุ่นในการสื่อสารกับผู้อื่นและเพิ่มความช่างพูดโดยทั่วไป
• แนวโน้มที่จะถูกรบกวนจากองค์ประกอบภายนอกที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน
• งานอดิเรกเพื่อบางสิ่งบางอย่างที่จะนำไปสู่ความยุ่งยากในอนาคต
• เพิ่มกิจกรรมและความเร่งของการเคลื่อนไหวในทุกด้านของชีวิต

เฉพาะในสถานการณ์ที่แสดงอาการข้างต้นได้ค่อนข้างชัดเจนและรบกวนการดำรงอยู่ตามปกติของบุคคลและการปรากฏตัวของเขาในที่สาธารณะผู้เชี่ยวชาญมั่นใจ การวินิจฉัยความบ้าคลั่ง และกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ในกรณีที่รุนแรง ความมั่นใจในตนเองที่ไม่สามารถอธิบายได้ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคคลุ้มคลั่งอาจค่อยๆ กลายเป็นอาการหลงผิดในความยิ่งใหญ่ ด้วยความผิดปกติทางจิตบุคคลจึงตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขามีความสามารถในการสื่อสารกับวัตถุที่มองไม่เห็นเหนือธรรมชาติและจดจำเสียงของพวกเขาได้ พฤติกรรมของผู้ป่วยนี้เป็นอันตรายต่อคนรอบข้างอย่างมาก

ด้วยความบ้าคลั่ง ความเร็วของการคิดในสมองจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก กิจกรรมการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยเพิ่มขึ้น และความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น

โรคไบโพลาร์รูปแบบอื่นพบได้น้อย ซึ่งรวมถึง: ความผิดปกติของวงกลมเร่งและ ความบ้าคลั่งมืดมน.

อาการของโรคดังกล่าวมีความคล้ายคลึงกับสาเหตุของความผิดปกติทางจิตในมนุษย์ที่กล่าวมาข้างต้น

7. อะไรทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง 🙍‍♀️?

มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทที่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิง

ซึ่งรวมถึง:

1. ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน- โรคนี้เกี่ยวข้องกับการหมกมุ่นอยู่กับตนเอง สูญเสียสถานะทางสังคม และการวิจารณ์ตนเอง
2. รูปแบบทางพยาธิวิทยาของภาวะซึมเศร้า- มักทำให้ญาติและเพื่อนสนิทเสียชีวิต
3. การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด- เกิดขึ้นกับการบริโภคแอลกอฮอล์หรือสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทมากเกินไป
4. ภาวะซึมเศร้า Iatrogenic- เกิดจากการใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งมักมีฤทธิ์ระงับประสาทหรือสะกดจิต โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
5. โซมาติก เกิดจากโรคต่างๆ เช่น เนื้องอกในสมอง ภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ เส้นโลหิตตีบ โรคลมบ้าหมู โรคต่อมไทรอยด์ และอื่นๆ
6. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์.

ความผิดปกติทางจิตทุกประเภทจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและกระบวนการทางสรีรวิทยาอื่นๆ ในร่างกายของผู้หญิง

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ความผิดปกติทางจิตในสตรีได้รับผลกระทบอย่างมากจาก ส่วนเกินสารออกฤทธิ์ในร่างกายที่มีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์ตามปกติซึ่งช่วยรักษาอารมณ์ของมนุษย์ให้เป็นปกติ

ตามกฎแล้วภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่คลอดบุตรในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาเกิดขึ้นและจบลงได้เองโดยไม่มีเหตุผลหรือยาใดๆ

แต่หากสัญญาณของความผิดปกติทางจิตชัดเจนเพียงพอ จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ทันทีและการรักษาควบคู่กัน ตามสถิติภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร ผู้หญิงประมาณ 40% ได้รับผลกระทบหมวดหมู่อายุที่แตกต่างกัน

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือความผิดปกติของระบบประสาทที่เกิดขึ้นในผู้หญิงจาก 0 ถึง 6 เดือนหลังจากทารกเกิด.

ความผิดปกติที่เกิดซ้ำในระบบประสาทที่เกิดขึ้นรอบๆ 15% ผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์เรียกว่ากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน

ในระหว่างที่เป็นโรคนี้ ผู้หญิงจะมีอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร และอารมณ์ไม่ดีและหดหู่ ช่วงเวลานี้กินเวลาไม่เกินสองสัปดาห์และสิ้นสุดเมื่อมีประจำเดือน

ภาวะซึมเศร้า. อาการในผู้หญิง วิธีการออก - คำแนะนำจากแพทย์และนักจิตวิทยา

8. สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง 🙅‍♀️

บ่อยครั้งมากที่เริ่มมีอาการซึมเศร้าโดยตรง เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย - ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงในวัยที่เหมาะสม ในร่างกายของผู้หญิง ระยะนี้แบ่งออกเป็นหลายระยะ

ซึ่งรวมถึง: รอบประจำเดือน , การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร , วัยหมดประจำเดือน- การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายที่แปลกประหลาดเกิดขึ้นในแต่ละช่วงเวลาที่ระบุไว้ คุณสมบัติของร่างกายผู้หญิงเหล่านี้รบกวนการทำงานบางอย่างของระบบประสาทและด้วยเหตุนี้ ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจโดยทั่วไป.

ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของระบบประสาทจะมีอาการอารมณ์แปรปรวนขึ้นอยู่กับช่วงใดช่วงหนึ่งของรอบประจำเดือน ภายใน 1-2 สัปดาห์.

มักนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า การตั้งครรภ์ไม่ว่าจะรอคอยมานานหรือไม่ก็ตาม

แต่น่าแปลกที่การทำแท้งสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น โอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าในผู้หญิงมากที่สุดคือเวลาเกิดของทารก ซึ่งไม่ได้รับผลกระทบจากประเภทของเด็กที่เกิด

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเป็นรูปแบบของโรคทางประสาทที่ไม่รุนแรง หรือภาวะซึมเศร้ารูปแบบที่รุนแรง ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนคลอดบุตร

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ความหดหู่เช่นนี้ไม่อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันได้และนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า ผู้หญิงและก่อนหน้านี้ก็มี ปัญหาทางจิตแต่ไม่ได้หันไปขอความช่วยเหลือจากแพทย์

จิตใจของผู้หญิงที่ทำงานก็ได้รับผลกระทบจากระดับฮอร์โมนที่ลดลงอย่างมาก ภาวะนี้อธิบายได้จากสถานการณ์ตึงเครียดที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรตลอดจนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ปัญหาใหม่และ ความรับผิดชอบในชีวิตของคุณซึ่งบวกกับการคลอดบุตรด้วย

โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับ ไม่ประสบความสำเร็จการคลอดบุตร, ปัญหาในครอบครัวการเงิน ปัญหา และปัจจัยอื่นๆ

ไม่เป็นอันตรายต่อภาวะซึมเศร้ามากนัก วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง- ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความผิดปกติทางจิตในช่วงวัยหมดประจำเดือนไม่ต่างจากภาวะซึมเศร้าซึ่งอาจเกิดขึ้นในช่วงอื่นของชีวิตได้

ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อความผิดปกติทางจิตมากที่สุดคือผู้หญิงประเภทต่างๆ ที่เคยประสบกับความผิดปกติของระบบประสาทมาก่อน

ปัจจุบัน อาการซึมเศร้าในหมู่เด็กผู้หญิงถือเป็นเรื่องปกติ (อายุ 14 ถึง 29 ปี)- ความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิตทุกชนิดในคนรุ่นใหม่ที่มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า สูงกว่าถึง 4 เท่า.

ในเด็กผู้หญิงตั้งแต่อายุยังน้อยในช่วงที่มีความเครียดทางประสาทมากเกินไป ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารพวกเขามีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปหรือในทางกลับกันโดยสิ้นเชิง ปฏิเสธที่จะกินอาหาร- ความผิดปกติทางจิตดังกล่าวมักนำไปสู่โรคอื่นๆ และยังส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการพัฒนาทางร่างกายและสุขภาพร่างกายอีกด้วย

หากปฏิเสธอาหารอาจเกิดโรคร้ายแรงที่เรียกว่า อาการเบื่ออาหารซึ่งส่งผลให้ความต้านทานของร่างกายเด็กลดลงและก่อให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายไม่น้อยเช่น วัณโรคหรือ โรคปอดอักเสบเช่นเดียวกับคนอื่นๆ โรคติดเชื้อ.

จะช่วยหญิงสาวรับมือกับภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?

สภาพทั่วไปของผู้ป่วยต้องได้รับการดูแลอย่างเพียงพอ เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากจิตแพทย์ในระยะยาว

ประการแรก การบำบัดตามอาการจะดำเนินการเพื่อส่งเสริมความเข้มแข็งโดยรวมของร่างกาย นักโภชนาการเลือกโภชนาการพิเศษสำหรับผู้ป่วยและแพทย์จะติดตามความเป็นอยู่โดยทั่วไปของเธอ

การรักษาจะประสบความสำเร็จมากที่สุดหากเริ่มต้น ทันเวลา.

สถานการณ์ตึงเครียดในสตรี

อิทธิพลของสถานการณ์ตึงเครียดต่างๆ ต่อร่างกายของผู้หญิงทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในเปอร์เซ็นต์ที่สูง

สถานการณ์ที่ตึงเครียดได้แก่:

• การดูแลเด็กเล็ก,
• ปัญหาและ ความผิดหวังในชีวิตส่วนตัว,
• ขาดคู่ชีวิต,
• ความเหงา.

จำนวนมหาศาล ผู้หญิงที่หย่าร้างประสบภาวะซึมเศร้า

ผู้หญิงหลายคนเลิกกับคนที่ตนรัก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่เกิดปฏิกิริยา ซึ่งรุนแรงและต้องได้รับการรักษาระยะยาว

ผู้หญิงที่มีบุคลิกโดดเด่นมักมีความผิดปกติทางจิตเนื่องจากความไม่สมดุลหรือมีความมั่นใจในตนเองมากเกินไป

อาการของภาวะซึมเศร้าที่เกิดปฏิกิริยา

• การวิจารณ์ตนเองเพิ่มขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
• ไม่มีความสนใจในชีวิตประจำวันและสังคมรอบข้าง
• ความจำไม่ดีและความยากลำบากในการตัดสินใจอย่างอิสระ
• รบกวนการนอนหลับและเพิ่มความหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ
• มีความคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายเป็นระยะๆ
• รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• อาการปวดหัวและความเหนื่อยล้าทางร่างกายทั่วไป
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความเจ็บปวดบริเวณหัวใจ และปัญหาความดันโลหิต

ภาวะซึมเศร้าในหมู่ประชาชน ชายเกิดขึ้นน้อยกว่าในผู้หญิง ดังที่คนทั่วไปเชื่อกัน” ผู้ชายไม่ร้องไห้” และนี่คือสำนวนที่พวกเขาพยายามใช้ในชีวิตประจำวัน

แต่ข้อความดังกล่าวไม่ได้ช่วยให้ผู้ชายรอดพ้นจากการเกิดอาการป่วยทางจิตต่างๆ รวมถึงภาวะซึมเศร้าทุกประเภท

อาการหลักของภาวะซึมเศร้าในผู้ชายคือ:ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ความอ่อนแอไม่สามารถเอาชนะอุปสรรคชีวิตทุกประเภทปัญหาในชีวิตส่วนตัวของคุณได้อย่างอิสระ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะแสดงอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองเนื่องจากความเขินอายธรรมดา

ตามกฎแล้วผู้ชายไม่คุยปัญหาส่วนตัวหรือความยากลำบากในที่ทำงาน พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถเอาชนะอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้อย่างอิสระไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ในบรรดาผู้ชาย มีเพียงไม่กี่คนที่พิจารณาไปพบจิตแพทย์เพื่อรับการรักษาปัญหาสุขภาพจิตด้วยยา ผู้ชายแทบไม่หันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอคำปรึกษาที่จำเป็น

อาการซึมเศร้าในชาย - อาการและอาการแสดง

9. สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในผู้ชาย 🤦‍♂️

สัญญาณหลักของการตรวจพบภาวะซึมเศร้าในผู้ชายมีดังนี้:

• การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดต่างๆ อย่างเป็นระบบ
• การติดการพนัน.
• พฤติกรรมก้าวร้าวและไม่มั่นคง

อาการที่ระบุไว้สามารถระงับโรคร้ายแรงได้เพียงบางเวลาเท่านั้นซึ่งต้องได้รับการรักษาทันที

ออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่นไม่มีมนุษย์คนใดสามารถทำได้ นอกจากนี้สัญญาณของภาวะซึมเศร้าข้างต้นยังส่งผลให้สภาพจิตใจและสถานการณ์ที่ยากลำบากในสังคมและครอบครัวเสื่อมโทรมลง ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและอาการที่เกี่ยวข้อง

วิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที มีเพียงนักจิตบำบัดเท่านั้นที่จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและก้าวไปสู่การฟื้นตัว

สถานการณ์ตึงเครียดแบบเดียวกันในผู้ชายแต่ละคนอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่ซับซ้อนหรือหายไปจากโรคทางจิตเล็กน้อยได้

ปัญหาชีวิตต่อไปนี้อาจทำให้เกิดความเครียดได้:

• การให้ออกจากงานประจำ
• ความสัมพันธ์กับผู้หญิงไม่ประสบความสำเร็จ
• ความยากลำบากในชีวิตส่วนตัวและครอบครัว
• โศกนาฏกรรมทางจิตวิทยาทุกประเภท
• การมอบหมายให้ปฏิบัติงานที่รับผิดชอบและซับซ้อน
• ปัญหาทางการเงิน
• ขาดจุดมุ่งหมายในชีวิต.
• การเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัย
• อายุเกษียณ.

นอกจากนี้ เราสามารถอ้างถึงกรณีความผิดปกติทางจิตในผู้ชายได้หลายกรณีโดยไม่มีปัญหาสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าในสถานการณ์ที่บุคคลนั้นมี ก่อนหน้านี้มีปัญหากับสภาวะทางอารมณ์และจิตใจ จากนั้นสถานการณ์ตึงเครียดเล็กน้อยในเวลาต่อมาก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตอย่างรุนแรงและภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน

ปัจจัยทางพันธุกรรมก็มีความสำคัญเช่นกันในความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าเมื่อมีความเครียดเล็กน้อย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ว่าแนวโน้มที่จะเกิดสภาวะเช่นนี้ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นและในครอบครัวเช่นนี้เป็นเรื่องยากมากและแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาความผิดปกติทางจิต

เด็กจากครอบครัวดังกล่าวต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ที่แนะนำ จำกัด สิ่งเหล่านี้ด้วยวิธีที่เป็นไปได้จากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและหากความสงสัยเพียงเล็กน้อยเกิดขึ้นจากการเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้ในการพัฒนาจิตใจคุณต้องขอความช่วยเหลือด้านจิตใจและยาจากผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและผลที่ตามมาร้ายแรง

10. อาการซึมเศร้าในผู้ชายและผู้หญิง : อะไรคือความแตกต่าง 📖?

จากที่กล่าวมาข้างต้นพบว่าผู้ชายเกือบเป็นโรคซึมเศร้า น้อยกว่า 2 เท่าเมื่อเทียบกับผู้หญิง คุณลักษณะนี้อธิบายได้จากการที่ร่างกายของผู้หญิงต้องพึ่งพาระดับฮอร์โมนเป็นหลัก

ความบกพร่องของระบบประสาทของผู้หญิงเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของสถิติดังกล่าว เช่นเดียวกับเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม ปฏิกิริยาทางอารมณ์จะเด่นชัดกว่า บ่อย​ครั้ง​ก็​พอ​แล้ว​ที่​ผู้​หญิง​จะ​พูด​คำ​ที่​ไร้​ความ​คิด​เพื่อ​ให้​เธอ​เกิด​ความ​ซึมเศร้า​ขั้น​รุนแรง.

ระยะเวลาของภาวะซึมเศร้าในผู้ชายนั้นสั้นกว่ามากเมื่อเทียบกับหลักสูตรความผิดปกติทางจิตใจของสตรี อาการซึมเศร้าในผู้หญิงมักกินเวลานานหลายเดือนและอาจคงอยู่นานหลายปี ด้วยการรักษาที่ถูกต้องเท่านั้นคุณจึงจะกำจัดโรคร้ายแรงนี้ได้

แม้ว่าภาวะซึมเศร้าในผู้ชายจะไม่คงอยู่ยาวนาน แต่โรคนี้ก็สามารถทำได้ พัฒนาอย่างเข้มข้นและ ดำเนินการในรูปแบบที่รุนแรงยิ่งขึ้น.

ตามสถิติพบว่า ความพยายามฆ่าตัวตายผู้ชายมุ่งมั่น บ่อยขึ้นมากกว่าผู้หญิง เนื่องจากประชากรครึ่งหนึ่งที่อ่อนแอต้องการเหตุผลที่จริงจังในการพยายามฆ่าตัวตาย แทนที่จะสูญเสียความสนใจในชีวิตอย่างใดอย่างหนึ่ง

ผู้หญิงแม้จะอยู่ในช่วงภาวะซึมเศร้าก็สามารถไปทำงานและทำงานบ้านได้ทุกวัน แต่ผู้ชายกลับไม่สามารถทำได้ในช่วงที่มีอาการป่วยทางจิต

วิธีกำจัดภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง - คำแนะนำจากนักจิตวิทยา การรักษาภาวะซึมเศร้า

11. วิธีออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง - 10 เคล็ดลับจากนักจิตวิทยาในการกำจัดภาวะซึมเศร้า 💊

คำแนะนำที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากนักจิตวิทยาจะช่วยและให้คำแนะนำ วิธีเอาตัวรอดจากอาการซึมเศร้าด้วยตัวเองเมื่อไม่มีแรงทำอะไรเลย

เคล็ดลับ #1รับผิดชอบ.

เคล็ดลับ #2 ดูรายการทีวีและภาพยนตร์ที่น่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจ

เคล็ดลับ #3หลีกเลี่ยงความสันโดษและความเหงา สื่อสารกับผู้คนรอบตัวคุณบ่อยขึ้น เข้าร่วมกิจกรรมที่น่าสนใจ ค้นหากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นให้กับตัวเอง

เคล็ดลับ #4อนุญาตให้ตัวเองยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น

เคล็ดลับ #5หันไปสู่โลกแห่งจิตวิญญาณ

เคล็ดลับ #6หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่นๆ โดยสิ้นเชิง ส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของผู้คนและแย่ลงเมื่อใช้แต่ละครั้ง

เคล็ดลับ #7ควบคุมการนอนหลับของคุณ การพักผ่อนที่ยาวนานและดีต่อสุขภาพเท่านั้นที่สามารถฟื้นฟูระบบประสาทของมนุษย์ได้

เคล็ดลับ #8ออกกำลังกายบ้าง

เคล็ดลับ #9ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์กับคนรอบข้างอย่างไม่เห็นแก่ตัว แสดงความรักต่อพวกเขา แล้วพวกเขาจะตอบแทน

เคล็ดลับ #10ใช้คำยืนยัน.

12. จะรับมือกับอาการซึมเศร้าได้อย่างไร ?

ในการแพทย์สมัยใหม่ แม้แต่รูปแบบที่ซับซ้อนที่สุดของความผิดปกติทางจิตของมนุษย์ สามารถรักษาให้หายขาดได้- ควรสังเกตว่าการรักษาจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากเริ่มตั้งแต่สัญญาณแรกของโรค

ปัจจุบันนี้เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงอย่างต่อเนื่อง ความเครียดในที่ทำงานหรือ ในชีวิตส่วนตัวของฉันแต่การเลือกใช้ยาอย่างเหมาะสมจะช่วยรับมือกับความยากลำบากในชีวิตได้

เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงเท่านั้นที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าได้ นักจิตวิทยาและ จิตแพทย์.

วิธีรักษาอาการซึมเศร้าที่พบบ่อยที่สุดวิธีหนึ่งคือ จิตบำบัด- แพทย์จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการสื่อสารอย่างถูกต้องกับคนรอบข้าง เปลี่ยนรูปแบบการคิดและพฤติกรรมเชิงลบให้เป็นทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต

ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยปรับความสบายใจทางอารมณ์ของบุคคลให้เป็นปกติและแนะนำวิธีหลีกเลี่ยงการกลับเป็นซ้ำของความผิดปกติทางจิต ในกรณีที่มีโรคร้ายแรงก็ใช้ การบำบัดด้วยไฟฟ้าช็อตสำหรับผู้ป่วย มีการกำหนดไว้ในสถานการณ์ที่ผู้ป่วยไม่รับประทานหรือไม่สามารถรับประทานยาที่จำเป็นได้ด้วยเหตุผลบางประการ หรือในกรณีที่สภาพของผู้ป่วยเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตหรือชีวิตและสุขภาพของคนรอบข้าง

การรักษาด้วยยาหลักคือ แอปพลิเคชัน ยาแก้ซึมเศร้า - เลือก ให้คำแนะนำ และกำหนดว่าใครสามารถทำได้ เท่านั้น แพทย์มืออาชีพ.

รักษาตัวเอง ไม่แนะนำและถึงแม้จะเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเลือกการบำบัดด้วยยาที่ปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้ป่วยได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพสูงสุดในกรณีเฉพาะของความผิดปกติทางจิตของบุคคล

ในช่วงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดตามกฎแล้วผู้หญิงคนหนึ่งให้นมลูกของเธอ ในสถานการณ์เช่นนี้ การเลือกใช้ยาต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อว่าในระหว่างการรักษาแม่จะไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของเธอ

การปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยจะเห็นได้ชัดในสัปดาห์แรกของการรับประทานยาที่แพทย์สั่ง

แต่จำเป็นต้องคำนึงว่าเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดีและมีเสถียรภาพตลอดจนหลีกเลี่ยงความผิดปกติทางจิตซ้ำ ๆ ให้ใช้ยา ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหกเดือน และในบางกรณีอาจใช้เวลาหลายปีด้วยซ้ำ

13. วิธีกำจัดอาการซึมเศร้าด้วยตัวเอง 📌?

นอกจากยารักษาโรคซึมเศร้าแล้ว ปัจจุบันยังใช้กันอย่างแพร่หลายและมีประสิทธิภาพมาก อโรมาเธอราพี- นี่เป็นวิธีที่ดีในการกำจัดความผิดปกติทางจิตบางประเภทโดยไม่ต้องใช้ยา

การรักษาโรคประเภทนี้จะเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับ ผู้หญิง, ความทุกข์ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเนื่องจากยาบางชนิดไม่สามารถใช้ได้

น้ำมันหอมระเหย เจาะร่างกายมนุษย์ผ่านรูขุมขนและมีส่วนทำให้ การปรับปรุงทั่วไปในความเป็นอยู่ที่ดี- ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคุณสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้เนื่องจากกลิ่นหอมของน้ำมันมีผลดีต่อสมองของมนุษย์

มีหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหย- คุณสามารถหายใจเข้าในบ้าน หยดยา 2-3 หยดขณะอาบน้ำ หรือใช้น้ำมันหอมระเหยระหว่างการนวด

มีน้ำมันหอมระเหยหลากหลายชนิดเพื่อกำจัดความผิดปกติทางจิต มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ: น้ำมันเลมอนบาล์ม, โรสแมรี่, ลาเวนเดอร์, ส้มและอื่น ๆ อีกมากมาย

14. การรักษาอาการซึมเศร้า: 2 วิธีหลัก 💡

อาการซึมเศร้าถือเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง และผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างครอบคลุม

หากสถานการณ์ตึงเครียดค่อยๆ หายไปเอง โรคที่เกิดขึ้นก็จะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย เว้นแต่จะเริ่มการรักษาที่ครอบคลุมและคัดสรรมาอย่างดีและมีประสิทธิภาพทันเวลา

วันนี้ก็มี การรักษาภาวะซึมเศร้าสองประเภทหลัก, นี้ การรักษาด้วยตนเอง, หรือด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์.

คุณสามารถรักษาตัวเองได้เฉพาะโรคระยะเริ่มแรกเท่านั้นที่มีอาการเล็กน้อยและคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ

การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นทางเลือกที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย (หรือยากมาก) ที่จะหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเองทั้งๆ ที่ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย

แพทย์ ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นไม่สนับสนุนการรักษาโรคด้วยตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตที่ซับซ้อนในมนุษย์

มาดูกันให้ละเอียดที่สุดกันดีกว่า ทันสมัย, ปลอดภัยและ มีประสิทธิภาพวิธีการรักษาอาการทางจิตทุกประเภท

ควรสังเกตว่าประการแรกการบำบัดที่ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับการติดต่อทางอารมณ์ระหว่างผู้ป่วยกับนักจิตอายุรเวท ด้วยความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและเป็นมิตรเท่านั้น ผลลัพธ์ของการบำบัดที่ใช้จะใช้เวลาไม่นาน และจะมั่นคงและชัดเจนยิ่งขึ้นด้วย

ขอบเขตการรักษาหลัก:

• สะกดจิตบำบัด
• การบำบัดทางสังคม
• จิตบำบัดแบบคลาสสิก
• การรักษาด้วยยา
• การบำบัดด้วยไฟฟ้า

วันนี้ผู้เชี่ยวชาญกำลังพยายามใช้ วิธีก้าวร้าวในการรักษาภาวะซึมเศร้ากล่าวคือ ชักด้วยไฟฟ้าตามกฎแล้ว การบำบัดด้วยยาเฉพาะในปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเมื่อความผิดปกติทางจิตมีความซับซ้อนและกินเวลานานพอสมควร

ยาหลักในการรักษาความผิดปกติทางจิตคือยาระงับประสาทและยาแก้ซึมเศร้าหลายชนิด สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย แพทย์จะเลือกการรักษาด้วยยาเป็นรายบุคคล

เพื่อให้บรรลุผลการรักษาที่ดีที่สุดและผลในระยะยาว ความปรารถนาของผู้ป่วยเองที่จะกำจัดภาวะซึมเศร้าตลอดไปเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดตลอดจนติดตามพฤติกรรมของตนเองและพยายามสร้างความสัมพันธ์ฉันมิตรและไว้วางใจกับคนรอบข้าง

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า?

เพื่อป้องกันความผิดปกติทางจิตทุกชนิด แนะนำให้ติดตามการเกิด สัญญาณเริ่มแรกของภาวะซึมเศร้าและพยายามกำจัดพวกมันอย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพ

หากคุณคิดว่าคุณได้กลายเป็น หงุดหงิดและ อารมณ์ร้อนหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ สูญเสียแรงดึงดูดทางอารมณ์ต่อกิจกรรมในแต่ละวัน มีปัญหาในการนอนหลับ คุณจำเป็นต้องคิดถึงการพักผ่อนอย่างเหมาะสม หรือเปลี่ยนงานและการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในชีวิตอย่างเร่งด่วน

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและยาวนานเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดในการกำจัดความเครียดและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางจิตใจและอารมณ์

กิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมยังมีบทบาทสำคัญในการกำจัดสัญญาณเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้า

15. บทสรุป

โดยสรุปควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

ภาวะซึมเศร้าเป็น หนักความเจ็บป่วยทางจิตของมนุษย์- การรักษาของเธอจะต้องดำเนินการด้วยความรับผิดชอบอย่างยิ่ง คุณไม่สามารถระงับอาการของโรคทุกประเภทด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาต่างๆ

หากคุณพบสัญญาณของความผิดปกติทางจิต คุณจะต้องดำเนินการทันที ทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ.

ความเจ็บป่วยร้ายแรงนี้ไม่ควรสับสนกับอารมณ์แปรปรวนทั่วไปหรืออาการบลูส์ตามฤดูกาล (เช่น อาการซึมเศร้าในฤดูใบไม้ผลิ) อาการซึมเศร้าแตกต่างกันไปตามอาการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ มันไม่เคยหายไปอย่างไร้ร่องรอย แต่จะแย่ลงทุกวัน และค่อยๆ เคลื่อนจากรูปแบบที่ไม่รุนแรงไปสู่ระยะที่รุนแรง

ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะออกจากภาวะซึมเศร้า คืออะไร วิธีที่ดีที่สุดที่จะกำจัดมัน อาการและสัญญาณที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลซึมเศร้า ฯลฯ

ไม่เคยอย่าเริ่มเป็นโรคดังกล่าวและอย่ารอให้มันหายไปเอง ขอคำแนะนำจากนักจิตบำบัดแล้วเขาจะช่วยคุณอย่างแน่นอน!

โรคซึมเศร้าที่สำคัญคือความผิดปกติทางจิตขั้นรุนแรงที่กินเวลานานกว่าหลายเดือน โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคืออารมณ์ลดลง ความคิดบกพร่อง สูญเสียความสามารถในการสัมผัสความสุข การเคลื่อนไหวช้า และการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา เมื่อมีภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน บุคคลจะหมดความสนใจในชีวิตและกิจกรรมใดๆ และอาจเริ่มใช้แอลกอฮอล์หรือสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอื่นๆ ในทางที่ผิด ความผิดปกติทางจิตมักพบในผู้หญิง แม้ว่าคนทั้งสองเพศจะมีอาการดังกล่าวได้พอๆ กันก็ตาม

อาการ

อาการซึมเศร้าที่สำคัญเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และการรบกวนทางสรีรวิทยาเป็นเวลานาน

อาการหลักของโรค:

• รัฐหดหู่
• สูญเสียความแข็งแกร่งและความอ่อนแอ
• ไม่แยแส
• ความวิตกกังวลและความสงสัยเพิ่มขึ้น
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ขาดเป้าหมายและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่
• ขาดความอยากอาหาร
• ความจำเสื่อม.
• ความรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่อง
• อารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหัน
• ปัญญาอ่อน
• ความคิดเชิงลบบ่อยครั้ง
• วิสัยทัศน์ในแง่ร้ายของอนาคต

ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานสะท้อนให้เห็นในระดับสรีรวิทยาและทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกาย ซึ่งรวมถึง:

• ปวดบริเวณหัวใจ
• อาการปวดข้อ
• กล้ามเนื้อกระตุก
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ลดน้ำหนัก.
• รู้สึก "มีก้อนในลำคอ"
• ปวดหัวบ่อยๆ
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• ความหนักหน่วงในหน้าอก
• ความสนใจทางเพศลดลง
• ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

ในแต่ละกรณี สัญญาณของภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานเป็นรายบุคคล แต่ภาพทางคลินิกโดยรวมมักจะยังคงเหมือนเดิม โรคนี้เปลี่ยนแปลงชีวิตของบุคคลไปอย่างสิ้นเชิงและทำให้เขาไม่สามารถสนองความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุดได้ เขาหมดความสนใจในกิจกรรมใด ๆ และแยกตัวเองออกจากโลกรอบตัวเขา การพัฒนาของโรคเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและบางครั้งตัวบุคคลเองไม่ได้สังเกตว่าเขาสูญเสียวงสังคมและงานโปรดทั้งหมดของเขาไปอย่างไร หากเป็นไปได้ที่จะเอาชนะพยาธิสภาพในระยะเริ่มแรกได้ด้วยตัวเองก็เป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงจะรู้สึกถึงสัญญาณของการเจ็บป่วยและตระหนักถึงปัญหาที่เกิดขึ้น ซึ่งไม่เป็นเรื่องปกติสำหรับความผิดปกติทางจิตอื่นๆ อีกมากมาย พวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือได้ด้วยตนเอง ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงอาจเกิดอาการประสาทหลอนและอาการหลงผิดได้ บุคคลสามารถได้ยินเสียงกล่าวโทษและดุด่าเขา เขารู้สึกถึงความโชคร้ายที่ใกล้เข้ามา ความบาป และความรู้สึกผิดของเขา

บุคคลที่เป็นโรคทางจิตไม่มีความสนใจหรือเป้าหมายใดๆ เขารู้สึกตายไปแล้วแม้ว่าร่างกายของเขายังมีชีวิตอยู่ก็ตาม อาการซึมเศร้าลึกๆ มักเป็นสาเหตุของการฆ่าตัวตาย เมื่อทำอะไรไม่ถูกโดยสิ้นเชิงและไม่มีโอกาสเปลี่ยนชีวิตคน ๆ หนึ่งจึงกระทำการผื่น ความเข้าใจผิดในส่วนของคนที่รักและญาติทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น บุคคลที่มีความผิดปกติทางจิตมีการรับรู้โลกที่บิดเบี้ยว และไม่สามารถทำให้ชีวิตของเขามีความสุขและสนุกสนานได้อย่างอิสระ

รูปแบบของภาวะซึมเศร้าลึก

ความเครียดในจิตใจจะเพิ่มขึ้นทีละน้อย ภาวะซึมเศร้าลึกเป็นผลมาจากโรคที่ไม่รุนแรงในระยะลุกลาม

พยาธิวิทยาที่ยืดเยื้อมีหลายประเภท:

• หลังคลอด
• คลั่งไคล้ซึมเศร้า
• วัยชรา
• กับภูมิหลังของโรคจิตเภท

ผู้หญิงมักประสบกับภาวะซึมเศร้าหลังการชันสูตรพลิกศพ มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและชีวภาพในร่างกาย ผู้หญิงจำเป็นต้องควบคุมบทบาททางสังคมใหม่และติดตามกระบวนการพัฒนาของเด็ก สภาพแย่ลงอย่างมากเมื่อเกิดปัญหาทางสังคมและในประเทศ

รูปแบบของโรคซึมเศร้าค่อนข้างอันตราย ในระยะแรก อารมณ์จะแปรปรวนบ่อยครั้ง กิจกรรมลดลง และความเหนื่อยล้า ซึ่งหลายคนเชื่อว่าเกิดจากลักษณะบุคลิกภาพ หากไม่ได้รับการรักษา อาการซึมเศร้าจะดำเนินไปและรุนแรงยิ่งขึ้น

ภาวะซึมเศร้าในวัยชราเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน และความมีชีวิตชีวาและกิจกรรมลดลง ผู้สูงอายุค่อยๆ เริ่มถอยห่างจากโลกรอบตัวและถอยห่างจากตนเอง ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต ในบางกรณีภาวะซึมเศร้าเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น - โรคจิตเภท

เหตุผล

แนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าไม่ได้ขึ้นอยู่กับวัตถุและสถานะทางสังคมของบุคคล สาเหตุของโรคแบ่งออกเป็นทางจิต ชีววิทยา และสรีรวิทยา

จิตวิทยาได้แก่:

• การบาดเจ็บทางอารมณ์
• สถานการณ์ตึงเครียดบ่อยครั้ง
• การบังคับอยู่ในสภาวะวิกฤต
• แอลกอฮอล์หรือสารเสพติด
• การเกิดของเด็ก

ปัจจัยทางสังคมมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของโรค อาการซึมเศร้ามักเกิดขึ้นหลังจากการหย่าร้าง การถูกไล่ออกจากงาน หรือความโศกเศร้า ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงได้รับการวินิจฉัยในเด็กที่สูญเสียพ่อแม่ก่อนอายุ 10 ขวบ เมื่อมีปัจจัยทางสังคมที่กระตุ้นให้เกิดความทรงจำการปรากฏตัวของบาดแผลทางอารมณ์ใหม่ไม่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของโรค

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือลักษณะทางสรีรวิทยา ซึ่งรวมถึง:

• ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ
• ความเหนื่อยล้าของร่างกาย
• อาการบาดเจ็บที่สมองหรือกระดูกสันหลัง
• โรคของหัวใจและหลอดเลือด
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• การรับประทานสเตียรอยด์หรือยาแก้ปวดยาเสพติดเป็นเวลานาน
• ใช้ยาเกินขนาดหรือเป็นพิษจากสารเคมี
• การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• โรคติดเชื้อในอดีต

ตามทฤษฎีทางชีววิทยา โรคซึมเศร้าสามารถถ่ายทอดได้ในระดับพันธุกรรมดังนั้นหากบรรพบุรุษมีความผิดปกติในการทำงานของกระบวนการทางเคมีและฮอร์โมนก็สามารถส่งต่อไปยังรุ่นอื่นได้และเมื่อมีปัจจัยกระตุ้นบุคคลก็จะมีอาการซึมเศร้า

การรักษา

อาการซึมเศร้าเป็นเวลานานจะไม่หายไปเอง และผู้ป่วยจะไม่สามารถ "ดึงตัวเองเข้าหากัน" ได้ ความผิดปกติที่รุนแรงต้องได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพภายใต้การดูแลของจิตแพทย์ การบำบัดควรผสมผสานและรวมทั้งผลทางจิตบำบัดและการใช้ยาแก้ซึมเศร้าและยากล่อมประสาท ยาทั้งหมดจะต้องได้รับการคัดเลือกจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

ยาแก้ซึมเศร้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแสดงอยู่ในตาราง:

กลุ่ม	ชื่อ	ภาพ	คำอธิบาย
ไตรไซคลิก	อะมิทริปไทลีน โคลมิพรามีน เมลิพรามีน โดเซพิน		ยาแก้ซึมเศร้าตัวแรกที่มีผลข้างเคียงที่เด่นชัดและมีข้อห้ามมากมาย ข้อดีคือต้นทุนต่ำ ช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินและนอร์เอพิเนฟรินในสมอง คุณสามารถสังเกตเห็นผลลัพธ์แรกหลังจากใช้ 3 สัปดาห์
สารยับยั้งการรับเซโรโทนินแบบเลือกสรร	ฟลูออกซีทีน พารอกซีทีน ซิตาโลแพรม เซอร์ทราลีน		กลุ่มยาแก้ซึมเศร้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งมีประสิทธิผลต่ำกว่ากลุ่มไตรไซคลิกมาก แต่ก็มีผลข้างเคียงน้อยกว่าเช่นกัน พวกเขาไม่ค่อยทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดและการแพ้ของแต่ละบุคคล การกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับการกระตุ้นการผลิตเซโรโทนินของสมอง
norepinephrine และ dopamine reuptake inhibitors แบบคัดเลือก	ยาเวลบูทริน เวลาซิน เวนลาฟาซีน		กลุ่มยาแก้ซึมเศร้าสมัยใหม่ที่ไม่ด้อยกว่าประสิทธิผลของ tricyclics แต่มีผลข้างเคียงจำนวนน้อยที่สุด

ยาแก้ซึมเศร้าจะจ่ายจากร้านขายยาตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยจะเป็นผู้เลือกขนาดยาที่เหมาะสมที่สุด ในกรณีที่มีผลข้างเคียงและเกิดอาการแพ้ให้เปลี่ยนยา แม้จะมีการปรับปรุงสภาพอย่างมีนัยสำคัญหลังจากใช้งานไป 3-4 สัปดาห์ แต่เพื่อที่จะกำจัดโรคได้ แต่คุณต้องทำการรักษาให้ครบถ้วน

หากภาวะซึมเศร้ามาพร้อมกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรง สูตรการรักษารวมถึงยากล่อมประสาท ที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• ยาไดอะซีแพม.
• คลอราซีแพม.
• อัลปราโซแลม.

หากมีอาการทางจิต แพทย์จะสั่งยารักษาโรคจิตในปริมาณเล็กน้อย เช่น Haloperidol, Quetiapine และ Triftazine

ในกรณีที่มีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมองอย่างรุนแรงและกิจกรรมทางจิตลดลง สามารถใช้ nootropics ได้:

• ไพราซิแทม.
• วินโปเซทีน.
• ฟีนิบัต.

การฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงไม่สม่ำเสมอ ขั้นแรก บุคคลหนึ่งมีประสบการณ์ในการกระตุ้นการทำงานของมอเตอร์ หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ อารมณ์ของคุณก็จะดีขึ้น เวลาที่กิจกรรมการเคลื่อนไหวกลับสู่ปกติ แต่มีความคิดเชิงลบเกิดขึ้นนั้นเป็นอันตราย: บุคคลอาจพยายามฆ่าตัวตาย

ผลที่ตามมา

ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานเป็นอันตรายต่อชีวิตของบุคคล หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา โรคนี้อาจส่งผลให้ฆ่าตัวตายได้ ผู้ป่วยอาจอยู่ในภาวะติดลบนานหลายปีและสูญเสียสถานะทางสังคมและตำแหน่งในสังคม เขาจะค่อยๆ ถอนตัวออกจากตัวเองอย่างสมบูรณ์และปฏิเสธการสื่อสารใดๆ ผลที่ตามมาของภาวะซึมเศร้าอาจเป็นความผิดปกติทางจิตและโรคใหม่ๆ ที่ต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อนและยาวนานยิ่งขึ้น

เมื่อเกิดความเจ็บปวดและไม่สบายจากอวัยวะภายในซึ่งเป็นลักษณะของภาวะซึมเศร้าลึก ๆ บุคคลจะรักษาตัวเองซึ่งมักจะนำไปสู่ความผิดปกติร้ายแรงในการทำงานของร่างกาย ปฏิกิริยาและการคิดช้าๆ มักนำไปสู่ผลที่ตามมาที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเสียชีวิต

ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการซึมเศร้าอาจทำให้แท้งได้ การขาดความอยากอาหารหรือการย่อยอาหารไม่ดีในผู้ที่เป็นโรคทางจิตทำให้เกิดอาการเบื่ออาหารหรือโรคอ้วน ท้องผูกหรือท้องร่วงบ่อยครั้ง กิจกรรมที่ลดลงส่งผลต่อกล้ามเนื้อและภูมิคุ้มกันของมนุษย์

อาการซึมเศร้าไม่ใช่โรคที่รักษาไม่หาย แต่อาจถึงแก่ชีวิตได้ ผู้ป่วยไม่สามารถต่อสู้กับพยาธิวิทยานี้ได้ด้วยตัวเองและเปลี่ยนวิธีคิดด้วยความช่วยเหลือของจิตตานุภาพ โรคนี้นำไปสู่ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมในสมอง ซึ่งต้องได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพโดยจิตแพทย์และการรักษาด้วยยา