Japonská väzbová technika. Kravatu ma, ak môžete: veľkolepé donášky príslušenstvo. A okamžite ste sa cítili, že Shibari je tvoje

Umenie Shibari pochádza z japonských bojových techník Khodzo-Jutsu. Ich cieľom bolo nielen na imobilizáciu zajatcov, ale aj zdôrazniť jeho sociálne postavenie - pre to bolo použité rôzne metódy páskovanie. So koncom vojen, technika väzby sa pohybovala do normálneho života: Zajatci boli nahradené ženami a samotný proces bol ocenený pre krásu páskovania.

Teraz Shibari je primárne zručnosť estetického lanového bandáže, nie bez meditatívnych vlastností. A samozrejme, má erotický subjekt: Chibari môže byť použitý na opravu partnera (častejšie, ale nie nevyhnutne ženy). Okrem toho jednotlivé prvky páskovania môžu ovplyvniť jeho erogénne zóny.

Ako aplikovať túto techniku \u200b\u200bv osobnom živote, každý sa rozhodne. Hlavná vec je pamätať: nad všetkou vzájomnou túžbou a najmä na prvom mieste opatrnosti. Všetko ostatné závisí do značnej miery len na vašej predstavivosti.

Tumblr.com.

Ako si vybrať Lano pre Shibari

Materiál

Tyče sú dva druhy: prírodné a syntetické. Posledné viac odolné voči opotrebeniu, ale stále nie najlepšia voľba: Udržiavajú horšie a môžu opustiť popáleniny na koži.

S lanami prírodné materiály Všetko nie je také jednoduché. Bavlna je najviac mäkká, ale môže to byť problém pre milovníkov akútnych pocitov. Linové laná sú tiež mäkké, ale niekedy môžu byť tuhé inklúzie, ktoré môžu poškodiť pokožku.

Klasický žáner - juty laná. Sú dosť mäkké, aby nespôsobili zranenia, ale aj na meranie sú hrubé, takže osoba sa cítila fixácia.

Laná pre Shibari môžu byť vyrobené z iných prírodných materiálov. Urobte si výber na základe vašich vlastných pocitov a pocitov partnera. A je lepšie kúpiť spracované laná v špecializovaných predajniach.

Veľkosť, dĺžka, číslo

Aby sa nezískali zmätenosť v rôznych veľkostiach, najprv vyberte stredné husté laná: 6-8 mm. Riedidlo možnosti budú vyzerať tak krásne a silne narezané do tela. Je ťažšie pracovať s hustou a používajú sa častejšie na distribúciu silného zaťaženia (napríklad pri visení, a to určite nie je prvý krok v Shibari).

Pokiaľ ide o dĺžku, dve trojmetrové laná sú vhodné pre viazanie rúk a nôh. Skáčky 8-12 metrov dlhé Aplikujú sa na páskovanie prsníkov a hrnček a sú potrebné dlhšie rezy na narovnanie celého tela.

Množstvo laná závisí od dĺžky (spravidla, tým menej, tým menej potreby) a na počte uzlov a hustotou páskovania. Jednoducho povedané, je možné zviazať jeden uzol s jedným krátkym lanom. Ale ak chcete vytvoriť komplexný vzor, \u200b\u200bbudú potrebné dva alebo tri, alebo ešte viac.

Aké prvky začínajú

Základné prvky chibari - pálenie rúk, nôh, hrudníka a fixácie celého tela. Je lepšie začať s niečím jednoduchým, pomocou sprievodcov alebo vlastnej fantázie. Nakoniec, Shibari je umenie, jediná správna väzbová technika neexistuje.

Ručné viazanie uzla "Stirling"

Tento uzol je celkom spoľahlivý a zároveň nie je oneskorený nezávisle, čo znižuje pravdepodobnosť náhodného zranenia. Začnite z neho lepšie.

Preložte lano dvakrát a pripojte sa k uzlu, ako je znázornené na obrázku. Vyčistite zápästie partnera do diery, kde sú stredne a krúžkové prsty, a nastavte napätie závesu. Lano by mal navzájom pevne zatlačiť dlane, ale nie spôsobiť bolesť.

onona.ru.

Zaistite slučku niekoľkými jednoduchými uzlami. Musia presne klamať, bez otáčania.

onona.ru.

Podobne môžete priradiť jeden zápästie alebo zviazať ruky za chrbtom.

Viazacie nohy

Kravatu lano k členku ležiacemu na zadnej strane partnera podľa uzla "miešania".

Tihiy-omut.Ucoz.ru.

Požiadajte partnera, aby ohýbal nohu na koleno čo najviac, môžete ho ľahko posilniť na pár centimetrov. Zabalte lano na vonkajšej strane bedra, potom na vnútornej, späť na členok.

Tihiy-omut.Ucoz.ru.

Teraz preskočiť lano pod už ležiacim otočným za uzlami, ktoré opraviť pripojený členok. Urobte si ešte jednu obratu okolo nohy, ale v opačnom smere. Malo by sa úhľadne usadiť na prvý ťah s rovnakým napätím.

Tihiy-omut.Ucoz.ru.

Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, preskočte lano pod už klamstvom a znova zmeňte smer pohybu. Ďalšie kolo je umiestnené smerom do stredu bedra a mierne menej napätia. Lano sa opäť otočí, príde na začiatok otočenia, prechádza pod ním a viesť opačná strana.

Tihiy-omut.Ucoz.ru.

Urobte nové kolo cez predchádzajúce, v blízkosti toho a s rovnakým napätím. Namiesto inflexie, preskočte lano v predchádzajúcom kole. Potom upevnite uzol a vyberte nadol.

Tihiy-omut.Ucoz.ru.

Teraz hlúpy utiahnite dva spodné obraty lana z vnútra bedra tak, aby boli pevne zakryté nohou.

Tihiy-omut.Ucoz.ru.

Konečná fáza: Preskočiť lano medzi stehno a holennom, chytiť ho spodné otočenie a výstup s malým ťahom späť. Zaistite lano uzlom. Distribúcia je pripravená.

Tihiy-omut.Ucoz.ru.

Na tejto stránke sú uvedené podrobné pokyny na vykonávanie iných typov komponentov a rôzne páskovanie. Tiež zaujímavé video tutoriály nájdete to je Kanál YouTube.

Bezpečnostná technika

Možné problémy

Poškodenie nervov je jedným z najčastejších zranení. Nemenej nebezpečné naliatie plavidiel. Preto, ak má človek problémy s nervmi alebo plavidlami (alebo predispozíciou voči nim), stojí za to premýšľať znova pred praktizovaním Shibari.

Jedným alebo inými, existujú body, s ktorými potrebujete kontaktovať obzvlášť opatrný:

Rady nerv na vonkajšej strane ruky medzi tricepsmi a deltoidným svalom. Lepšie uvedenie laná pod touto oblasťou.
Ramenný plexus v podpazuní. Táto oblasť je lepšie nepoužívať.
Krku. Táto zóna je tiež zakázaná: je možné dosiahnuť udusenie.
Zápästia. Je potrebné viazať sa bez nadmerného tlaku, aby nedošlo k poškodeniu nervov.
Femolná artéria je asi 10 cm pod oblasťou slabiny. Nemalo by to byť príliš lisovanie lanámi a uzlami.

Diabetes, astma, problémy so spojmi alebo tlakom - toto všetko môže byť tiež kontraindikované CHIBARI. Alebo aspoň o týchto chorôb, ktoré potrebujete nahlásiť vopred.

Komunikácia

Komunikácia je dôležitou podmienkou pre akúkoľvek akciu, ktorá znamená obmedzenie pohybu. Po prvé, partneri musia byť vopred, čo chcú, a sledujú tieto dohody. Dôvera je základom takýchto praktík.

Po druhé, v procese väzby na sabmissive (ten, kto je spojený) spätná väzba: Aká je postoj a stupeň fixácie prípustné, dochádza k bolesti, koľko to môže byť tolerované.

Musíte okamžite komunikovať o bolesti a nečakajte, kým sa nestane neznesiteľným.

Okrem toho, asociovaná osoba nemôže byť ponechaná sama. Po relácii, Shibari musí byť navštívený vedľa partnera, podporiť ho v prípade potreby. Po viazaní môžu mať ľudia rôzne psychologické reakcie.

Potrebné veci

Nožnice tak v núdzi na to, aby rýchlo znížiť lano.
Súprava prvej pomoci Ak potrebujete zdravotnú starostlivosť.
Župan alebo deka, aby ho hodil na partnera po relácii.
Malé dodávky vody a potravín: väzbový proces môže oneskoriť, a potom, čo nie je zlé na jedenie.

Dochibari v dobrom stave duše a tela. Vopred uspokojí všetky základné potreby. A nejedzte alkohol alebo drogy (pred, počas, a lepšie po).

V opačnom prípade sa snažte spoliehať na vašu obozretnosť, viac vlaku a tešiť sa.

Spôsoby väzby sa určujú v procese riešenia špecifických úloh. Napríklad, keď je pripojená averzia, iné, prísnejšie záväzné opatrenia môžu byť použité na odstránenie prudkého správania, vrátane väzby rúk, nôh a trupu. Spravidla sú ruky za chrbtom (pri dodaní podozrivého prepravy sa viazanie rúk vykonáva v prednej polohe).

Pre spoľahlivejšie obmedzenie pohybu sa pri viazaní používajú nasledujúce ruky:

ruky za chrbtom, kefy prešiel (foto 1)
ruky za chrbtom, kefy nad druhou (foto 2)
ruky za chrbtom, kefy sa stlačí jedným na inú zadnú stranu (foto 3)
ruky za chrbtom, jeden vyššie, druhý je nižší (foto 4)
ruky za hlavou, kefy prečiarknuté, voľný koniec lana je viazaný na pás alebo nohavičkový pás (foto 5)
ruky prekrížené na hrudi, ruky za ruky za chrbtom (foto 6)

Pri viazaní je potrebné byť na strane nepriateľa, za dosah chodidiel.
Väzba sa uplatňuje spravidla po vykonaní bolesti a záberov. Viazať sa, je vhodné vynútiť podozrivé, aby pre neho urobil nepohodlnú pozíciu - postaviť sa na stenu, spoliehajte sa na to rukami alebo ležte na žalúdku, ruky za chrbtom.

Väzba v pásovom páse

Na viazanie nepriateľa sa použije duálna non-penetračná slučka (foto 9).
Ak chcete pripraviť slučku na viazanie popruhu, je potrebné dvakrát sklopiť pás, (súčasne, aby sa zvýšila spoľahlivosť viazaných hrubých povrchov pásu, by mala prísť do styku) dať do otvoru spony Vyššie, rozbaľte výslednú slučku, hodte ju na ruku ruky a utiahnite, ťahaním na koniec pásu a otáčate ho v tomto smere, takže pás neprekrýva otvor pracky (foto 7,8,9, 10,11) (pravidlo v smere hodinových ručičiek tu nefunguje).

Ak chcete odstrániť dotiahnutú slučku, je potrebné tesne zatvoriť prsty oboch rúk na hornej strane hornej vrstvy, vytvorte niekoľko pohybov v zadnom dotiahnutí slučkovej strany a oslabuje ho.
Ak chcete určiť, ktorý spôsob, ako otáčať, slučka sa musí uistiť, že voľný koniec pásu prekrýva otvor spony pásu (foto 10.12) a otočte.

Pri viazaní na tento spôsob, namiesto pásu, môžete použiť akékoľvek techniky podobné pásu, ktorý má sponu vo forme "ucha" (psie vodítka, pásy z rozhlasových staníc, tašky, fotoaparátov, portfólií).

Typing Tip.

Odstráňte kravatu, vytiahnite spojovaciu slučku do dvoch rúk nepriateľa, ktorý sa nachádza paralelne so sebou. Utiahnite slučku, zrieďte konce kravatu v rôznych smeroch a zviažu ich zo spodnej časti "ôsmich" (foto 13,14,15,16,17,18).

Viazanie lana

1 možnosť

Zvážte jeden z spoľahlivejších spôsobov, ako viazať lano rúk chrbta. Pre túto metódu by malo byť lano asi 2-2,5 metra dlhé v závislosti od rastu a flexibility.

Pod hrozbou zbraní alebo počas recepcií bojového boja, urobte nepriateľ ležať na zemi, a oni sa na ňom jazdia tým, že sa na oboch rukách. Uistite sa, že, sedieť na súpera, ste pevne stlačili predlaktia svojich zadok za zadnou časťou rúk (foto 19,20,21). V prípade opponácie rezistencie sa mierne vytiahnite na kolená. Tým sa zdvihnete predlaktia nepriateľa z chrbta a spôsobujú mu silnú bolesť v oboch ramenných kĺboch.

Užívanie lana, aby sa oddialila slučku. Ak to chcete urobiť, prevziať koniec lana pravou rukou a zabaľte jedenkrát okolo ľavej ruky (foto 22,23,24). Ľavá ruka chytiť voľný koniec lana a utiahnite slučku (foto 25).

Loop bude vykonaná správne, ak ťahaním na dlhý koniec bude oneskoriť. Ďalšou podmienkou pri výrobe krátkeho konca slučky by mala byť30-40 centimetrov. Ďalšou možnosťou je slučka náčrtu (foto 32,33,34), ale jesť viac ako 20 cm lano.

Dajte slučku na zápästie pravú ruku súpera (foto 26). Uvoľnite lano cez pravé rameno a preskočením pod jeho hrudníkom, zaklapnite na lakte voľnej ľavej ruky (foto 27). Vedľa lana pod výslednou slučkou (foto 28), vľavo Na lane a múdry súpera zápästie. Ďalej, zabaľte striedavo raz opäť zápästím pravej a ľavej ruky a rozdrvte aspoň dve otáčky lana medzi rukami nepriateľa (viac otočí, to isté uzol). Urobte si krátky koniec lana a rozdrvte ho medzi rukami v opačnom smere a opravte obvyklý uzol (foto 28,29,30,31).

Týmto spôsobom je možné viazať a v stojacim polohe, ktorá vykonáva ohýbanie ruky za chrbtom, stlačením votrelca na stenu, ale je oveľa zložitejšie kontrolovať jej akcie.

Možnosť 2

Pre rýchle viazanie sa používa slučka "skica". Na výrobu slučky, zložené lano dvakrát, s pravou rukou, aby sa z boku koncov, uzavretý koniec otvoriť a dať na prsty; Nastavte otvorený uzavretý koniec lana na pravej strane. Signor a palec s pravou rukou na zloženie, upnite lano a zatlačte ľavú ruku na lano doľava (foto 32.33).
Výsledná slučka nosiť na rukách alebo na nohách. Loop "Sketch" sa môže vykonať prekrývaním lana na ramenách a expozícii oboch koncov v otvorenom uzavretom konci.
Viazať sa na umiestnenie na slučku "skica" v rukách, pevne ho utiahnite, odpojte konce lana, rozdrvte ruky 2-3 krát a uviazli konce pravidelným uzlom (foto 34,35,36,37,38, 39).

V románe Alexander Bushkova "Piranha Trail" Tam je taký odsek.

Po ďalších štyroch štvrťrokoch sa Mazur cítil viac istý, začal ukázať cestu, potom záležitosť hádzať šikmých pohľadov na kontrolu blondínku. Jo! Jeho pás bol starý dobrý štýl - s obyčajnou prackou. Rýchlo fajčiť, Mazur urobil mŕtve slučku a skrútil zápästia zajatcov ...

Čo je to tento uzol "LOOP"? Je možné urobiť oneskorenú slučku z pásu (a neuspokojiť sa, keď sa snaží oslobodiť)? Čo je to nezvyčajné "Normal" spona, ktorá umožňuje pásu "Dead Loop"?

Mám niekoľko kníh o uzloch. Pozrel som sa tam. Uzol s názvom "LOOP" nie. Aj keď, samozrejme, všetky uzly, pravdepodobne niekoľko desiatok tisíc, ale pre väzbu rúk sú špeciálne uzly - "opitý" a "Candalous".

Ručné viazacie uzly



Usporiadanie uzla	Schéma vzdelávania "uší"	Dostaneme "uši"

Niektoré vysvetlenia.

Uzly sa zdajú byť rovnaké. V rozložení ľavej slučky leží zhora na pravej strane. Ale v "Drunken" uzol, koniec konca ide zo spodnej časti ľavej slučky a na vrchu vpravo, a v "candal" ide z nad ľavou slučkou a pravá slučka tvorí dno. Tvorba "uší" sa vyskytuje rovnaké - ľavý okraj spodnej slučky je natiahnutý nadmerný Ľavý okraj hornej slučky a pravý okraj hornej slučky je natiahnutý pod Pravý okraj spodnej slučky.

Väzba sa vyskytuje nasledovne.

Použitie uzla

	"Uši" na ruky.
	Slučky sú dotiahnuté.
	Úplne utiahnite. (Tu sú podmienené, takže je možné vidieť štruktúru uzla).
	Pohyby sú zviazané za haváriou obete. V skutočnosti sa môže čiastočne považovať za nedostatok uzla. Najmä, ak Mazur zrazil väzňa s takýmto uzlom, musel by držať konce v ruke. Čo, vo všeobecnosti, nie smrtiaci.
	Nakoniec to všetko vyzerá. (Žiadny uzol je dotiahnutý).

Ale tieto uzly sú z lana.

Samotný termín "LOOP" - skôr z letectva. Toto je názov jedného z vrcholových pilotov, cez inú "NEPEROV LOOP".

No, je možné vybudovať oneskorenú slučku z pásu? Môcť.

Späť v detstve (niekde v 60. rokoch minulého storočia), som ukázal, ako sú policajti spojení s pásom, - potom neboli žiadne putá a v mame.

Bol som zasiahnutý originalite použitia pásu, jednoduchosť a spoľahlivosť viazania (oneskorených) slučiek, (dokonalé) nemožnosti samostatne súvisiacej slučky nezávisle a na druhej strane jednoduchosť zahraničia na jeho odstránení .

Takto sa to robí.

Slučka z pásu

	Objednáva sa obyčajný opasok nohavice.
	"Neobvyklá" obyčajná spona je, že pracka by mala tvoriť pevný obdĺžnikový prstenec. Pás na nohavice vojaka nie je vhodný, pretože pracka nie je pevná, ale s štrbinou.
	Z bežeckého konca pásu sme vložili takú plochú slučku ...
	... a urobte to v pracku.
	Ukazuje sa, že dvojitá slučka. Alebo, ak chcete, dvojvrstvová slučka.
	Nájdeme vhodné ruky.
	Nosíme dvojitú slučku na rukách.
	Utiahnite (vytiahnite ho) voľný podvozok.
	Rovnaké (dotiahnutie) nastane, ak obrátite pás (v nebezpečnom prípade) proti smeru hodinových ručičiek. Musí sa urobiť nedávne etapy uťahovanie. Takže všetko je "bez bláznov". Ktorý spôsob, ako sa obrátiť na určenie jednoducho, koncový koniec by mal opustiť slučku smerom von. S určitou zručnosťou je slučka presne nakreslená.
	Loop je dotiahnutá. A aj keď voľný koniec voľne visí, slučka sa nekvitne. A tiež spojené, pretože sa nič šíriť a nie rozpútať slučku, pretože uzol, ako taký, nie je tu. (A všetok tento dizajn drží kvôli vnútornému treniu dvojitej slučky).
	Mimo slučiek kvitne celkom jednoduché, bez ohľadu na to, ako bol pevne dotiahnutý. Je potrebné otočiť pásy v opačnom smere, (v tomto prípade) v smere hodinových ručičiek (takže koncový koniec prišiel dovnútra, zvýšil dĺžku pásu v slučke a tým znížil trenie medzi závesmi).
	Loop Blooms ...
	... a ľahko odstránené.
	Takže je to všetko o takejto slučke. Nepravdepodobné, alexander bushkov to Aplikačný pás.

V literatúre opisu tohto uzla (z pásu) som nespĺňala žiadnu inú aplikáciu. Tak som ho zavolal "Militia uzol".

V zánik, autor, pravdepodobne by bolo jednoduchšie používať "Candarový uzol". Rovnako ako "... v odkladacej ploche sa ukázalo byť segmentom lana, Mazur Mig postavil" Candalous "uzol a spoľahlivo vytiahol ruky väzenia." Čo by bolo dosť hodnoverné a informatívne. (Čitateľ by sa mohol zaujímať o uzly).

TRUE, lano v priehradke rukavice vyzerá ako "klavír v kríkoch".

V tomto zmysle "Posilnenie" Pás je veriteľnejší. V armádnych pásoch sú nevyhnutne. Ale…

Ale bojovník bez pásu jasne stráca určité percento bojovej schopnosti, - to nie je ublížiť, ak nohavice neustále posúvajú.

Tam je aj takýto prevzatie väzňov. Za nožom rozbije nohavice (a nohavičkový pás). Väzeň neustále musí udržať ruky nohavíc. Nie sú možné žiadne aktívne dychové ruky (nohavice okamžite klesať). Let je tiež ťažké. Bez ruky sa nedostanú preč, a začnete vlniť ruky, - nohavice sú zmätené v nohách.

To je tak.

Literatúra:

A. Bushkov "Trail Piranha", M., 1998.
L. N. SKRYAGIN "SEA KNOT", M., 1994.

Či už je to rawned súpera alebo tvoje dievča v posteli, niekedy rýchlo kravatu je osoba jednoducho potrebná.

Spôsoby väzby sa určujú v procese riešenia špecifických úloh. Iné, tvrdšie záväzné opatrenia môžu byť použité na odstránenie prudkého správania, vrátane väzby rúk, nôh a trupu. Spravidla sú ruky za chrbtom spojené (na preprave, viazanie rúk sa vykonáva v prednej polohe).

Pre spoľahlivejšie obmedzenie pohybu sa pri viazaní používajú nasledujúce ruky:

ruky za chrbtom, kefy prešiel (foto 1)
ruky za chrbtom, kefy nad druhou (foto 2)
ruky za chrbtom, kefy sa stlačí jedným na inú zadnú stranu (foto 3)
ruky za chrbtom, jeden vyššie, druhý je nižší (foto 4)
ruky za hlavou, kefy prečiarknuté, voľný koniec lana je viazaný na pás alebo nohavičkový pás (foto 5)
ruky prekrížené na hrudi, ruky za ruky za chrbtom (foto 6)

Pri viazaní je potrebné byť na strane nepriateľa, za dosah chodidiel.

Väzba sa uplatňuje spravidla po vykonaní bolesti a záberov. Viazať sa, je vhodné vynútiť osobu, aby pre neho urobila nepohodlnú predstavovanú predstavovanú - postaviť sa na stenu, spoliehajte sa na ruky alebo ležte na žalúdku, ruky za chrbtom.

Väzba v pásovom páse.

Ak chcete určiť, ktorý spôsob, ako otáčať, slučka sa musí uistiť, že voľný koniec pásu prekrýva otvor spony pásu (foto 10.12) a otočte.

Viazanie lana. 1 možnosť.

Zvážte jeden z spoľahlivejších spôsobov, ako viazať lano rúk chrbta. Pre túto metódu by malo byť lano asi 2-2,5 metra dlhé v závislosti od rastu a flexibility.

Dajte slučku na zápästie pravú ruku súpera (foto 26). Uvoľnite lano cez pravé rameno a preskočením pod jeho hrudníkom, zaklapnite na lakte voľnej ľavej ruky (foto 27). Potom zavrete lano pod výslednú slučku (foto 28), položte ľavú ruku na lano a ste vzadu súpera zápästie. Ďalej, zabaľte striedavo raz opäť zápästím pravej a ľavej ruky a rozdrvte aspoň dve otáčky lana medzi rukami nepriateľa (viac otočí, to isté uzol). Urobte si krátky koniec lana a rozdrvte ho medzi rukami v opačnom smere a opravte obvyklý uzol (foto 28,29,30,31).

Týmto spôsobom je možné viazať a v stojacim polohe, ktorá vykonáva ohýbanie ruky za chrbtom, stlačením votrelca na stenu, ale je oveľa zložitejšie kontrolovať jej akcie.

Viazanie lana. Možnosť 2.

Pre rýchle viazanie sa používa slučka "skica".

Na výrobu slučky, zložené lano dvakrát, s pravou rukou, aby sa z boku koncov, uzavretý koniec otvoriť a dať na prsty; Nastavte otvorený uzavretý koniec lana na pravej strane. Signor a palec s pravou rukou na zloženie, upnite lano a zatlačte ľavú ruku na lano doľava (foto 32.33).

Výsledná slučka nosiť na rukách alebo na nohách. Loop "Sketch" sa môže vykonať prekrývaním lana na ramenách a expozícii oboch koncov v otvorenom uzavretom konci.

Viazať sa na umiestnenie na slučku "skica" v rukách, pevne ho utiahnite, odpojte konce lana, rozdrvte ruky 2-3 krát a uviazli konce pravidelným uzlom (foto 34,35,36,37,38, 39).

Pre spoľahlivejšie obmedzenie pohybu sa pri viazaní používajú nasledujúce ruky:

ruky za chrbtom, kefy prešiel (foto 1)
ruky za chrbtom, kefy nad druhou (foto 2)
ruky za chrbtom, kefy sa stlačí jedným na inú zadnú stranu (foto 3)
ruky za chrbtom, jeden vyššie, druhý je nižší (foto 4)
ruky za hlavou, kefy prečiarknuté, voľný koniec lana je viazaný na pás alebo nohavičkový pás (foto 5)
ruky prekrížené na hrudi, ruky za ruky za chrbtom (foto 6)

Väzba v pásovom páse

Typing Tip.

Viazanie lana

1 možnosť

Zvážte jeden z spoľahlivejších spôsobov, ako viazať lano rúk chrbta. Pre túto metódu by malo byť lano asi 2-2,5 metra dlhé v závislosti od rastu a flexibility.

Týmto spôsobom je možné viazať a v stojacim polohe, ktorá vykonáva ohýbanie ruky za chrbtom, stlačením votrelca na stenu, ale je oveľa zložitejšie kontrolovať jej akcie.

Možnosť 2