Djelovanje biljaka na čakre je ravnoteža uma, tijela i duha. Prehrana čakri - filozofija i odnosi Tipični znakovi disharmonije ajna čakre

Naravno, postoji odnos između stupnja razvoja svijesti ili čakre koja je kod ove osobe dominantna, vodeća i hrane koju on preferira jesti. Sve je međuovisno. Život je stalna izmjena energije i sasvim je prirodno da svaki organizam lakše apsorbira hranu i energiju koja mu najviše odgovara.

Čakre i prehrana međusobno povezani. Prehrambeni proizvodi mogu stimulirati ili inhibirati aktivnost raznih čakri, dovesti u ravnotežu ili uravnotežiti sustav čakri. Stoga, ako se bavite samorazvojem, onda ima smisla obratiti pozornost na pitanja prehrane i svjesno koristiti ovaj alat za razvoj svoje osobnosti. To je osobito istinito u ranim fazama razvoja.

U nastavku će biti navedene najčešće karakteristike prehrane ljudi s različitim dominantnim čakrama. Primjenom prehrane koja odgovara nekoj čakri možete si pomoći da prijeđete na zadanu razinu svijesti, ili na njoj ostanete.Kao i u svakom drugom pitanju, ovdje morate biti dosljedni i umjereni.

Karakteristične značajke prehrane za različite čakre.

Muladhara čakra. Ova čakra je povezana sa fizičkim tijelom i opstankom.Na ovom stupnju razvoja postoje ljudi koji se uglavnom bave zdravljem, razvojem i osnaživanjem fizičkog tijela (to su sportaši, borci i sl.), a postoje i ljudi koji su većinom još uvijek zaokupljeni problemima preživljavanja.Prvi preferiraju uravnoteženu ili posebnu prehranu (primjerice: proteinske ili vitaminske mješavine i shakeove).Drugi su gotovo uvijek promiskuitetni u ishrani.Nemaju ni sredstava, ni vremena, ni želje razmišljati o prehrani. Zauzeti su fizičkim preživljavanjem. Oboje su obično svejedi.

Swadhisthana čakra. Ljudi čija je svijest na razini svadhisthana čakre vole živjeti sa zadovoljstvom. U ishrani su svejedi, vole ukusnu, ponekad i gurmansku hranu. Budući da je svadhisthana čakra povezana s eteričnim tijelom, sa sferom osjeta, mogu biti vrlo osjetljivi na sastav i kvalitetu hrane. Budući da je Swadhisthana čakru prilično teško održavati u uravnoteženom stanju, takvi ljudi često znaju biti neumjereni u prehrani, pa čak i nezasitni.

Manipura čakra. Povezani s astralnim tijelom, stoga će ljudi manipura čakre, iako svejedi, preferirati hranu životinjskog podrijetla, jer. životinje imaju najrazvijenije astralno tijelo Istina, mesna hrana sadrži nisku razinu astralne energije - strahove, agresiju, pohlepu.

Čakra manipura - čakra kontrole, samokontrole, discipline. Čakra poslovnih ljudi Neki od njih će jesti redovito prema rasporedu, drugi će kombinirati prehranu s poslovnom ili korisnom (u principu i poslovnom) komunikacijom.

Ljudi s neuravnoteženom manipurom vole upravljati, zapovijedati, a često i vrijeđati. Mogu biti despotski ili okrutni. Vole da ih se boje ili da ih se boje (za njih - sinonim za poštovanje) - to daje neki osjećaj vlastite snage ili značaja. Shodno tome, vole ili preferiraju hranu koja nosi takvu informaciju, tj. hranu životinjskog podrijetla.

Osjećaj moći koji manipura čakra daje može igrati ulogu zamke koja vam neće dopustiti da prijeđete na sljedeću razinu razvoja - na razinu kolektivnih čakri. Takav prijelaz će zahtijevati otvorenost i povjerenje - manifestacija slabosti sa stajališta manipure. Ovdje prijelaz uglavnom može pomoći da se omekša karakter osobe, učini ga otvorenijom i time olakša prijelaz svijesti na razinu kolektivnih čakri.

Kolektivne čakre

kolektivne čakre. S prelaskom svijesti na kolektivne čakre - prvo na, a zatim na vishuddhu, ajnu i sahasraru, naravno, bit će potrebna promjena prehrane u smjeru. Ovdje nema natezanja i predrasuda. Sve je prirodno.

Recimo da je manifestacija prve kolektivne anahata čakre ljubav. Meso zaklanih životinja jedva da sadrži energiju ljubavi.

Osim, zamislite takvu situaciju: čovjek je s ljubavlju uzgojio životinju, a zatim je ubio i pojeo. Slažem se - slika je neprirodna. Ubojita prehrana otežava postojanje na anahata čakri, kako u svojoj biti tako iu smislu energije sadržane u hrani.

Prelazak na sljedeću razinu- zahtijevat će još više "čiste" hrane. Najvjerojatnije će se smanjiti prehrana i asortiman konzumiranih proizvoda. Obroci će postati ne toliko redoviti, već po želji i potrebi.

Činjenica je da na višim razinama svijesti čovjek prima sve više i više energije izravno iz Kozmosa, gusta hrana je potrebna samo za potrebe fizičkog tijela.A te se potrebe donekle mijenjaju, mijenja se hormonalna pozadina, što može dovesti do potreba za promjenom prehrane.

S prijelazom svijesti na višu razinučakre i najvjerojatnije će se smanjiti količina konzumirane hrane, jednostavno zato što će se smanjiti potreba. Sama prehrana više ne može biti samo obrok, već svojevrsni ritual, meditacija. Možda postoji potreba za prehranom sirovom hranom. Na ovoj razini redoviti post i post sasvim su primjereni i prirodni. povećavaju količinu suptilne energije koju osoba prima iz Kozmosa.

P.S. Prehrana i čakre na kojima se nalazi ljudska svijest međusobno su povezani. Prehrana se može koristiti kao jedan od alata za samorazvoj i duhovni razvoj.

Napišite svoju recenziju za ovaj članak.

Biljke se tisućama godina koriste za liječenje raznih bolesti i daju mudrost i znanje o tome kako se povezati s prirodom. Na primjer, u Indiji u Vedama postoje reference na liječenje bolesti uz pomoć biljaka i biljaka. Također, u tradicijama svih zemalja, bez iznimke, prenosi se ova drevna umjetnost.

Biljke imaju vibracijske frekvencije koje su u skladu s našim tijelom i psihom. Ova vibracijska svojstva biljaka, odnosno frekvencija biljaka, mogu pomoći u balansiranju, iscjeljivanju, čišćenju i aktiviranju sedam glavnih čakri. Komponente biljaka djeluju u interakciji s našim energetskim sustavom i pomažu u uklanjanju toksičnih elemenata iz naše krvi, povećavaju cirkulaciju krvi i reguliraju opskrbu kisikom. Ako naučite pravilno koristiti bilje, možete održati uravnoteženo stanje uma, tijela i duha. Ovdje ćemo predstaviti neke uobičajene biljke povezane sa sedam čakri.

Prva čakra (muladhara). Ovo je korijenska čakra, smještena u dnu kralježnice. Povezuje nas sa zemljom, preko koje dobivamo sve vitalne hranjive tvari potrebne za naš opstanak, a također je i područje tijela kroz koje se eliminiraju toksini. Čakra nas ne uzemljuje samo fizički, već nas uzemljenjem drži u sadašnjem trenutku. Neuravnotežena korijenska čakra može uzrokovati probleme u nogama, rektumu, trtičnoj kosti, imunološkom sustavu, depresiju, autoimune nedostatke.

Čaj od korijena maslačka vrlo je učinkovit u liječenju depresije, žučnog mjehura ili visokog krvnog tlaka. Maslačak će pomoći obnoviti korijensku čakru. Također možete dodati namirnice kao što su mrkva, krumpir, pastrnjak, rotkvice, luk i češnjak, i drugo korijenje koje može umiriti i uskladiti muladharu.

Druga čakra (Svadhishthana). Sakralna čakra. Nalazi se ispod pupka, između jajnika kod žena i blizu prostate kod muškaraca. Glavna kvaliteta ove čakre je čista kreativnost, pažnja, senzualni izraz, oslobođen ega. Kada je ova čakra blokirana, to može dovesti do poremećaja prehrane, problema s mokraćnim traktom, reproduktivnih poremećaja, ponavljajućih glavobolja, groznice i emocionalne neravnoteže.

Neven pojačava vašu kreativnost u svim područjima života, a biljka je laka za uzgoj. Još jedna biljka koja je vrlo korisna za sakralnu čakru je gardenija. Cvijeće djeluje vrlo umirujuće na naša osjetila, čak ga zovu i "trava sreće". Imamo gardeniju - sobnu kulturu, uzgaja se u posudama na prozorskim daskama.

Sandalovo drvo pomaže u liječenju mnogih vrsta infekcija jer potiče rast novih stanica. Ulje sandalovine možete nanijeti na tijelo prije tuširanja ili ga možete koristiti u aroma lampi za stvaranje dobrog raspoloženja u vašem domu. Ostale biljke i začini koji su pogodni za sakralnu čakru su korijander, komorač, sladić, cimet, vanilija, slatka paprika, sezam, kumin.

Treća čakra (Manipura). Solarni pleksus. Lišće ima snažan utjecaj na treću čakru.
ružmarin. Manipura je centar snage, pozitivnih emocija i samokontrole. Ako je ova čakra blokirana, skloni smo se osjećati nedostojnima i imati nisko samopoštovanje. Na naše emocionalno stanje mogu utjecati depresija i tjeskoba. Kada je energija u ovom centru poremećena, imamo sumnje i nepovjerenje u odnosu prema drugim ljudima. To može dovesti do niza fizičkih problema: loše probave, čireva, dijabetesa, bolesti jetre ili bubrega, anoreksije, bulimije, pa čak i tumora crijeva.

Da biste deblokirali protok energije, možete koristiti lavandu, bergamot ili ružmarin. Bergamot je odličan za probavni sustav jer ubrzava proces probave, smanjujući opterećenje crijeva. U mediteranskim krajevima ljudi vjeruju da je ružmarin vrlo blagotvorna biljka za želudac i crijeva, pa se često konzumira kao začin. Listove ružmarina možete staviti u razna jela ili koristiti ulje od ružmarina za kuhanje.

Bijeli sljez opušta treću čakru i slabi našu potrebu za potpunom kontrolom života na svim područjima. Pomoći će vam da opustite dijafragmu i povežete naše prirodno disanje. Ostale korisne biljke i začini: anis, celer, cimet, đurđica, metvica, đumbir, matičnjak, kurkuma, kumin, komorač.

Četvrta čakra (anahata). Srčana čakra. Najbliže ovom centru su bobice i cvjetovi gloga.
Ova čakra je središte ljubavi i suosjećanja. Kada je ova čakra blokirana, skloni smo osjećati se odvojeno od svijeta, teško nam je voljeti i prihvatiti sebe i druge. Skloni smo slaboj cirkulaciji na fizičkoj razini, nedostatku empatije na emocionalnoj razini i nedostatku predanosti na duhovnoj razini.

Sposobnost iscjeljivanja sebe i drugih koncentrirana je upravo u četvrtoj čakri. Čaj ili tinktura od bobica (cvjetova) gloga povećava naše povjerenje u proces Života i potiče nas da se osjećamo sigurno u svojim srcima. Također pomaže u jačanju srca i krvnih žila.

Za anahata možete koristiti i: papar, jasmin, lavandu, mažuran, ružu, bosiljak, kadulju, majčinu dušicu, cilantro, peršin.

Peta čakra (vishuddha). Grlena čakra. Ovoj energiji odgovaraju cvjetovi crvene djeteline zona. Grlena čakra uglavnom je odgovorna za samoizražavanje i komunikaciju. Kada je ova čakra jasna, naš govor postaje inspirativan, mudar i možemo jasno i razgovetno komunicirati svoje namjere. Neuravnotežena grlena čakra dovodi do problema sa štitnjačom, laringitisa na fizičkoj razini, teške ovisnosti na emocionalnoj razini, nejasnih misli na mentalnoj razini i opasnosti na duhovnoj razini. Često govorimo bez razmišljanja, ai to je problem, jer takve riječi odvode s pravog puta.

Vishuddha je također odgovoran za nervozu, strah i tjeskobu. Crvena djetelina može pomoći u oslobađanju slobodnog protoka komunikacije i samoizražavanja u osobi. Čaj od cvijeta crvene djeteline može otključati emocije i misli koje čekaju da budu izražene ili izgovorene naglas.

Još jedna biljka - matičnjak može izliječiti mnoge bolesti, uključujući i štitnu žlijezdu, što je znak neravnoteže vishuddhe.

U ovom slučaju jako dobro može pomoći ulje eukaliptusa, koje može energetski rasteretiti ovu čakru jednostavnim utrljavanjem nekoliko kapi ulja u grlo. Druge biljke i začini koji mogu pomoći kod grlene čakre su podbjel, paprena metvica i kadulja.

Šesta čakra (ajna). Treće oko. Eyebright je dobar za ajna. Šesta čakra ili treće oko povezana je s intuicijom i epifizom. Kada je ova čakra blokirana, skloni smo iskustvu nedostatak mašte i intuicije, zbog čega imamo smanjenu razinu odlučivanja i postajemo skloni samozavaravanju.

Fizički, slabost u ajna čakri može se manifestirati kao problemi s očima ili ušima, glavobolje, migrene, nesanica ili čak noćne more. Za otvaranje šeste čakre koriste se menta, jasmin i trava očnjak.

Eyebright pomaže vidjeti svijetle i tamne strane života kao dio cjeline. Koristi se za liječenje problema s očima. Pepermint se smatra korisnim u liječenju depresije, migrene i gubitka pamćenja. Također povećava vezu između uma i tijela.

Bilje i začini koji mogu okrijepiti i iscijeliti sve neravnoteže u trećoj čakri: borovica, pelin, mak, ružmarin, lavanda.

Sedma čakra (sahasrara). Krunska čakra. Povezuje nas s univerzalnom Božanskom energijom.
Ova je čakra povezana s mudrošću, prosvjetljenjem i transcendencijom. Kada se naša krunska čakra očisti, to nam otvara iskustvo božanskog jedinstva i kozmičke ljubavi. Naša vlastita jedinstvena frekvencija, vibracija je u skladu s kozmičkim orkestrom.

A kada je naša krunska čakra blokirana ili zatvorena, osjećamo se duhovno nepovezano sa svijetom, kao da živimo bez ikakvog smjera ili svrhe. Na tjelesnoj razini to može dovesti do depresije, poremećaja živčanog sustava, migrena, amnezije, disleksije, au najekstremnijim slučajevima i kognitivnih zabluda i psihičkih bolesti.

Cvjetovi lavande i lotosa pomoći će u otvaranju sedme čakre. Lavanda je biljka koja se koristi za poboljšanje meditacije. Što se tiče lotosa, njegovi listovi i stabljike naširoko se koriste u japanskoj i kineskoj kuhinji, a svaki dio ima svoj skup svojstava.

Lavanda je vaša najbolja opcija jer dobro djeluje na sve čakre.

Na taj način možete uključiti biljke u svoj život tako da jednostavno pijete čajeve s njima u sebi, kupate se s njima ili ih koristite kao aromaterapiju. Učinak osvještavanja bilja možete pojačati usklađivanjem s njihovim vibracijama. Frekvencije biljaka se mogu osjetiti, budući da im je blizu u prirodi, suho bilje također nosi energiju koja nam je potrebna.

Vi ste ono (i kako) jedete.

narodna mudrost

Svaki vlasnik automobila pažljivo prati što ulijeva u spremnik za plin svog automobila. Nikome ne bi palo na pamet napuniti trkaći automobil dizelom ili olovnim benzinom. I u isto vrijeme, čudno, većina ljudi praktički ne razmišlja o tome čime hrani svoje tijelo. Jedu gotovo sve što im se ponudi ili sve što im se čini ukusnim, ne pitajući se što će se dogoditi s njihovim tijelom kao posljedica konzumiranja nekvalitetne hrane. Zapravo, bilo bi logično pretpostaviti da naše tijelo može dobro raditi samo kada dobije odgovarajuću, za njega "prikladnu" prehranu.

Sirovo povrće, voće, salate i svježe cijeđeni sokovi su namirnice koje najbolje probavljamo. Ako izbliza pogledate naše najbliže rođake, čovjekolike majmune, zapanjujuće je da oni, budući da su u svom prirodnom okruženju, ne znaju što su bolesti i ostaju vedri i vedri do starosti. Jer u prirodnim uvjetima jedu prirodnu sirovu hranu. Čak se i orangutan, životinja daleko nadmoćnija od čovjeka, hrani samo biljkama, osim ako, naravno, ne računate nekoliko kukaca. Pokušajte neko vrijeme jesti samo voće, sirovo povrće i salate. Helmut Wandmaker, možda najdosljedniji promicatelj sirove prehrane, preporučuje uzimanje dodatnih vitaminskih pripravaka, posebice vitamina C.

Za održavanje energetske ravnoteže važno je kada, što i u kakvoj kombinaciji jedemo. Teško probavljiva hrana zahtijeva puno energije za svoju asimilaciju, a tada nema dovoljno energije za sport, igru ​​ili trening.

Dakle, proteinska hrana (poput sira) u kombinaciji s ugljikohidratnom hranom (kao što je tjestenina) je teško probavljiva, a proizvodi će ležati u želucu dugo vremena, uzrokujući težinu. Moramo preispitati svoj pristup prehrani i shvatiti da ne postajemo sve jači jer jedemo puno hrane. Hrana nam je potrebna u malim količinama, ali istovremeno mora biti hranjiva i dobro se slagati s drugom hranom.

Kako bi se tijelo očistilo od prerađevina – a to se događa ujutro – mnogi nutricionisti preporučuju da ujutro jedete samo voće, i to u neograničenim količinama. Voće je najlakše probavljivo, a djeca ujutro imaju puno energije za hranjenje sive tvari mozga.

U vrijeme ručka i navečer trebali bismo pojesti veliki tanjur sirove hrane – salate ili voća. Klice žitarica i mahunarki, razne sjemenke, sjemenke sadrže veliku količinu vitalnih enzima i vitamina. Sjeme možete klijati bez većih poteškoća na prozorskoj dasci, koristeći stakleno posuđe i gazu. Kako to učiniti vrlo je dobro opisano u knjigama Pšenična trava na vašem stolu Ann Wigmore i Klice su hrana života*.

Imao sam period u kojem sam par godina jeo samo sirovu hranu i to mi se jako svidjelo. Tada sam rodila sina i dojila ga dvije i pol godine. Ako vam treba puno vitalnosti, jedite proklijale sjemenke raznih biljaka, uključujući žitarice i mahunarke.

Već petnaestak godina ne konzumiram mlijeko i mliječne proizvode - s gledišta dobrobiti koje donose organizmu, oni su prilično kontroverzan proizvod, jer mliječne bjelančevine kod toliko ljudi izazivaju alergije. Kinezi i Japanci praktički ne konzumiraju mliječne proizvode i osjećaju se zbog toga odlično. Štoviše, u usporedbi sa Sjevernoamerikancima i Europljanima, koji konzumiraju najviše jogurta, sireva, svježeg sira i drugih mliječnih proizvoda, manje obolijevaju od osteomalacije. Osim toga, trebali bismo izbjegavati šećer i bijeli kruh jer su prazni ugljikohidrati i tijelu oduzimaju vitamin B12 koji je našim živcima prijeko potreban.

Živjeti i pustiti druge da žive

Meso nikako ne treba jesti, ili ako ga jedete, onda to barem činite dosta rijetko. Razlika između biljne i životinjske hrane prvenstveno je u količini sunčeve svjetlosti koju apsorbira. Voće i povrće sadrži toliko sunčevog zračenja da se može smatrati kondenziranom svjetlošću. Za razliku od njih, meso je potpuno “mrtav” proizvod. Njegove vibracije su znatno niže, pa nisu u stanju hraniti naše suptilno tijelo, što znači da nije pogodno za razvoj naših čakri.

Mnoga duhovna učenja ne preporučuju jedenje mesa. Biblija također kaže u priči o stvaranju: “Evo, dao sam vam sve bilje koje nosi sjeme po svoj zemlji, i svako drvo koje rađa plod stabla koje nosi sjeme: to će vam biti hrana.”*

Ne jedem meso više od petnaest godina i osjećam se odlično. Da spomenemo neke prilično poznate vegetarijance: Brooke Shields, Tina Turner, Peter Gabriel, Michael Jackson i David Bowie. Svi su živi i zdravi i izgledaju vrlo veselo. Vegetarijanci iz prošlosti uključuju velika imena kao što su Sokrat, Aristotel, Platon, Leonardo da Vinci, Beethoven, Tolstoj, Rousseau i Newton.

Iz svega ovoga možemo zaključiti da je vegetarijanska hrana očito prava hrana za ljude visokog poleta misli. Oni koji počnu prakticirati meditaciju obično primjećuju da automatski gube želju za jedenjem mesa. A ljudi koji su prestali jesti meso obično rade bolje meditacije.

Malo je ljudi na svijetu koji bi bili u stanju ubiti te životinje čije meso jedu. Kada se životinja ubije, iz straha se u krvotok oslobodi velika količina hormona stresa - adrenalina, koji onda završi na našem tanjuru. A osim toga, kada bismo unosili proteine ​​koji se nalaze u samim biljkama, a ne posredno kroz meso životinja, tada bismo trebali sedam puta manje površina, a to bi pridonijelo rješavanju problema prehrane u cijelom svijetu. Možda su nam izbijanja kravljeg ludila i svinjske kuge samo nagovještaj da je vrijeme da prestanemo jesti meso.

Priroda nam pomaže da duhovno rastemo

Nema smisla razveseljavati se čajem, kavom, Coca-Colom, čokoladom, sladoledom i drugim slatkišima. U tom slučaju prvo dolazi do kratkog porasta elana i snage, a zatim se počinjemo osjećati još umornije i iscrpljenije.

Unošenje svih ovih stimulansa u tijelo izvana može se usporediti s bičem za umornog konja. U početku to malo pomaže, konj stvarno počne brže trčati, ali ako nastavite djelovati na isti način, prije ili kasnije neće izdržati i pasti. Mnogo je mudrije iznutra jačati svoju vitalnost uz pomoć energetskih vježbi i pravilne prehrane.

Hranjenje zrakom i ljubavlju: Prehrana kao meditacija

“Jedi kad si gladan i pij kad si žedan. Sve izvan toga je štetno, rekao je Lao Tzu prije dvije tisuće petsto godina. Proces uzimanja hrane sličan je magijskom ritualu: hrana se može transformirati u zdravlje, snagu, radost, ljubav i svjetlost. Da bismo to učinili, potrebno nam je mirno i mirno okruženje, jer u procesu jedenja prelazimo s "prijenosa" na "primanje" energije i malo je vjerojatno da bi itko od nas želio prihvatiti sporove, svađe ili informacije o vojnim operacijama objavljeno u novinama..

Ne hranimo se samo kruhom, nego i ljubavlju i svjetlom. Zaljubljeni i oni koji se bave onim što vole zaborave jesti, a pritom ih nimalo ne muči osjećaj gladi.

Priča se da na Himalaji iu Indiji postoje sveci koji godinama ništa ne jedu i ne piju. Uz pomoć meditacija i određenih tehnika disanja hrane se pranom, vibracijama svjetla i životom izravno iz zraka. I mi se uglavnom hranimo svjetlošću i ljubavlju, a što više radimo energetske vježbe, što više meditiramo i dišemo, to nam je manje hrane potrebno.

Možda ste primijetili da kada dugo ne jedete, a već se osjećate umorno i iscrpljeno, snaga vam se momentalno povrati, čim stavite mali komadić hrane u usta i počnete ga žvakati. Ali hrana u ovom trenutku nije ni stigla do vašeg želuca, a da ne govorimo o tome da se nikako nije mogla probaviti. Finomaterijalne vibracije svjetlosti, koje su sadržane u hrani, počinju se asimilirati već u ustima.

Ne morate puno jesti da biste bili jaki i zdravi. Kada se najedemo, postajemo pospani i neaktivni jer nam je tijelo preopterećeno poslom probave hrane. Ako uspijete ustati od stola a da niste pojeli zadnji komad koji biste s užitkom pojeli, odnosno kada još nemate osjećaj sitosti, tada će vaše finomaterijalno tijelo morati tražiti suptilne -materijalni elementi za popunjavanje postojeće praznine. I nakon par minuta shvatit ćete da vam se više ne jede, ali se osjećate lakše i poletnije.

Suptilni elementi koje asimilira vaša aura mnogo su kvalitetniji i bolji od grube materijalne hrane. Odnosno, čak iu procesu jedenja možemo učiniti nešto kako bismo svoje čakre opskrbili s više energije i duhovno napredovali. Ovo ne zahtijeva dodatno vrijeme, jer ovako ili onako, ali tri puta dnevno jedemo.

Pa čak i ako ste na odmoru ili ako ručate ili večerate u restoranu, ne morate se napuniti do sitosti. Skupite hrabrosti i recite sebi jednom odlučno "ne". Kada tijekom jela osjetimo ljubav i zahvalnost, u mogućnosti smo, nakon što smo pojeli upola manje hrane, iz nje dobiti mnogo više energije nego inače.

Osobno sam to iskusio u Bratskom centru Mikael Aivanhov Omraam na jugu Francuske. Stigao sam u ovu zajednicu upravo u trenutku kada je svih sedam stotina njenih članova ručalo. Ne sumnjajući ništa, uletio sam u ogromnu dvoranu, u kojoj je bila blagovaonica, i ukočio se od straha. U dvorani je bio ogroman broj ljudi, a nije se čula niti jedna riječ. I kad bi samo riječi! U njemu se nije čuo nikakav zvuk: ni šuštanje salveta, ni zveckanje vilica po tanjurima, ni škripa stolica...

Kako sam kasnije saznao, poglavar zajednice preporučio je jesti u tišini, u meditativnom stanju, svjesno. Mnogi su i jeli zatvorenih očiju. Zahvaljujući tome, hrana se bolje probavlja, a osim toga, može se koristiti za duhovni rad. Ponekad mi je doručak bio samo jedna suha smokva, ali nakon toga sam imao toliko energije da sam mogao raditi u vrtu i po nekoliko sati, radeći teške fizičke poslove. Zbog činjenice da sam svjesno žvakao ovu smokvu, kao i zbog činjenice da je dugo bila u mojim ustima, ovlažena slinom, smokva je bila nevjerojatno slatka, a ja sam bio ne samo fizički sit, već sam osjećao i unutrašnju sitost. i zadovoljstvo.

U procesu ishrane možemo zahvaliti Stvoritelju što nas je opet velikodušno obdario. Svaki obrok se može smatrati kao da nam šalje ljubav Stvoritelja, koji nam time želi reći da nas voli i da će nam učiniti mnogo dobra.

Za vrijeme obroka možemo zahvaliti anđelima ili silama četiri elementa – Vode, Vatre, Zemlje i Zraka. Možemo razmišljati kako su ti elementi obogatili našu hranu.

Uzmimo, na primjer, naranču. Zahvaljujemo Vodi što ju je učinila sočnom, zahvaljujemo Vatri što je napravila slatkiš od naranče i dala joj tako lijepu boju, zahvaljujemo Zemlji što joj je dala toliko minerala, zahvaljujemo Zraku što mu je pomogla da drvo naranče raste. Obraćamo se ova četiri elementa s molbom da nam pomognu i daju nam svoje najbolje kvalitete:

“Anđele zemlje, daj mi ustrajnosti i volje. Anđele vode, podari mi čistoću. Anđele zraka, daj mi razum. Anđele vatre, daj mi bezuvjetnu ljubav."

Kada jedete u takvom meditativnom stanju, možete zatvoriti oči i jesti u tišini. Pokušajte to učiniti kada ste sami. Možda ćete moći predstaviti ovaj pažljivi način prehrane članovima svoje obitelji ili prijateljima. U tom slučaju automatski ćete početi bolje žvakati hranu, dobro je navlažiti slinom, kako bi se bolje probavila i apsorbirala.

Bilo je jako dobro smišljeno i prije nas - početi jesti uz molitvu ili jednostavno, prije nego što počnete jesti, sjediti nekoliko trenutaka u tišini, zatvoriti oči i držati se za ruke. Možete držati ruke iznad hrane jednu ili dvije minute. Prije nego pojedete bilo koje voće, prvo ga možete malo podržati u ruci. Tako ćemo se pripremiti za usvajanje vibracija hrane, jer nismo živi samo od kruha (odnosno ne samo od materijalne hrane).

Riječi i geste koje prate blagoslov hrane obavijaju hranu vibracijama koje dolaze u sklad s onima koji će tu hranu jesti. Kada na svoju hranu gledamo s ljubavlju, barem se psihički prema njoj odnosimo ljubazno, ona nam se otvara i donosi više koristi.

Post: gozba duha i duše

Post jača suptilno tijelo i čini ga propusnijim za visoke vibracije. Preporučujem post 24 sata svaki tjedan. Ako nam se barem jednom godišnje zabrani odmor, odmah ćemo se početi žaliti na umor i negodovati. I iz nekog razloga od naših organa i stanica očekujemo da će raditi za nas cijeli život bez prekida. Ako određeno vrijeme ne jedemo, onda se naši organi počinju oslobađati od toksina i čistiti. Pritom treba piti puno tople vode koja pomaže čišćenju jer se svi kanali šire i štetne tvari brže ulaze u organe za izlučivanje i pore kože.

Ako želite gladovati nekoliko dana zaredom, bolje je da to učinite tijekom godišnjeg odmora kako biste imali dovoljno vremena za čitanje, šetnju, meditaciju i slušanje glazbe. Također je važno provoditi puno vremena na svježem zraku, jer u tom razdoblju on postaje naša "hrana".

Ako ste postili nekoliko dana, tada morate početi jesti vrlo, vrlo postupno. Možete početi sa zrelom jabukom ili bananom. Od trećeg dana možete jesti normalnu hranu, ali samo u malim obrocima i dobro žvakati. Zahvaljujući postu, pročišćavamo ne samo svoje tijelo, u ovom trenutku se hranimo suptilnom materijom, što doprinosi našem duhovnom razvoju. Osjećamo se lakše i sretnije. Oslobađa se mjesto za ljubav i radost, koje mi, vodeći normalan život, ne možemo toliko osjetiti kao za vrijeme posta. U nama se javlja neobičan svijetli i radosni mir i veliki unutarnji mir.

Kada jedemo, naravno, ne žvačemo i gutamo samo nešto, mi „jedemo“ i „pijemo“ na svim razinama odjednom, a ne samo na jednoj fizičkoj razini. U središtu cijelog našeg života su različiti odnosi, sve primamo u sebe i dajemo: hranu, vodu, zrak, ljude, boje, zvukove.

Molitva, meditacija, zaokupljenost sobom, vježbe za razvoj čakri poput pet tibetanskih rituala također su različiti načini prehrane, a ova hrana je za nas najbolja i najvrjednija. Ti čisti svjetleći elementi koje na taj način dobivamo u svim se religijama nazivaju "pićem besmrtnosti", a alkemičari ih nazivaju "eliksirom vječnog života".

Kad su Zaratustru, utemeljitelja zoroastrizma, upitali što je prvi čovjek jeo, odgovorio je sljedeće: "Jeo je vatru i gasio žeđ svjetlom." To znači da su mu hrana bile zrake sunca. Samo najintenzivnije vibracije svjetlosti mogu izdržati bolesti, smrt, rat, razaranje i propadanje. Kada svjetlo trijumfira u osobi, osoba postaje besmrtna.

Zato je toliko važno da naučimo jesti i piti svjetlo zajedno s hranom, prihvaćajući na taj način svjetlo novog života.

Postoji mnogo različitih načina da odredite odgovara li vam određena hrana ili je za vas alergen. Od potonjeg se treba suzdržavati dovoljno dugo, jer će vam takva hrana oduzeti puno energije i zbog toga ćete postati letargični i slabi.

Nakon nekog vremena možete ponovno testirati je li došlo do promjena i je li vam ova namirnica postala prihvatljivija.

Jedna takva metoda testiranja je Dodir za zdravlje. Desnu ruku stisnite u šaku i držite je vodoravno ispred sebe. Zatim zamolite svoje dijete ili partnera da pritisne ruku na zapešću dok se pokušava suprotstaviti tom pokretu. Najprije napravite ovaj test kako biste osjetili snagu svoje ruke.

Sada uzmite malo hrane u lijevu ruku i zapitajte se odgovara li vam ili ne. Ako je ova hrana dobra za vaš organizam, onda će vaša ruka samo malo popustiti pod pritiskom, ali ako je ova hrana loša za vas, onda će vam ruka lako potonuti.

Ako želite sami raditi ovaj test, spojite palac i kažiprst desne ruke tako da tvore prsten, umetnite kažiprst lijeve ruke u ovaj prsten i spojite ga s palcem, dovršavajući drugi prsten. Prvo, kao test, pokušajte prekinuti vezu prstiju desne ruke. Zatim se zapitajte je li vam određeni proizvod dobar i pokušajte ponovno prekinuti spoj prstiju.

Ako je odgovor "Da", bit će vam vrlo teško to učiniti, čak i ako se jako trudite. Ako je odgovor "Ne", lako možete prekinuti krug.

Drugi način je ispitivanje pulsa. Opustiti. Okrenite dlan lijeve ruke prema gore i stavite četiri prsta desne ruke na lijevi zglob. Ovdje postoji puls. Petnaest sekundi brojite otkucaje srca, a zatim rezultat pomnožite s četiri. Na taj način ćete odrediti broj otkucaja vašeg srca u minuti.

Zatim pod jezik stavite komadić proizvoda koji želite testirati. Pokušajte staviti npr. komadić jajeta, šećera, mesa ili kruha. Pričekajte nekoliko minuta i ponovno izbrojite puls. Ako je ovaj proizvod štetan za vas, tada će vam se puls povećati za najmanje dvadeset otkucaja u minuti u usporedbi s onim što je bilo prije.

Hrana je više od onoga što je na tanjuru...

Kada smo u stanju prosvjetljenja, obično nam nije svejedno koju hranu jedemo, jer smo u tom stanju sposobni transformirati bilo koju vibraciju. Kažu da u Indiji postoje jogiji koji mogu jesti otrove ne trepnuvši okom, a da pritom ostanu živi i zdravi. Ali dok ne dosegnemo tako visoku razinu stanja svijesti, trebamo pratiti kojim se vibracijama - mislimo na predmete oko nas, zvukove, boje, ljude, hranu - okružujemo i što unosimo, što puštamo u sebe. . Uostalom, u ovom slučaju govorimo o nama, o našem životu, pa biste trebali biti vrlo izbirljivi u odabiru predmeta okoline.

Odaberite ili stvorite za sebe okruženje koje vas podržava i u kojem se osjećate ugodno. Obratite pozornost na osjete koji se javljaju u području vašeg solarnog pleksusa. U kakvom je stanju vaš solarni pleksus: lagan i opušten ili napet i stisnut?

Ako okolina oko vas negativno utječe na vas, udišite svjetlo kroz krunsku čakru, a izdahnite kroz solarni pleksus. Tada nikakve negativne vibracije neće proći kroz vaš solarni pleksus. Isključite "prijem", radite na "prijenosu".

Nahranite se elementima visoke frekvencije: svjetlo, život, ljubav. Tamna – i prije svega crna – odjeća upija apsolutno sve vibracije, pa tako i one negativne. Nasuprot tome, svijetla odjeća zrači pozitivnom energijom. Živimo da bismo unijeli svjetlo u tamu, stoga obratite više pažnje na svoj izgled. Vaš izgled treba odražavati vašu unutarnju ljepotu. Svojim dopadljivim izgledom pružate svojoj obitelji i prijateljima zadovoljstvo i radost, a vi ćete ih dobiti zauzvrat.

Svaka čakra treba suptilnu hranu koju prerađuje da bi je naše tijelo iskoristilo. Fina hrana uključuje mentalne predstave, najviše ciljeve života, načine međuljudske komunikacije, odnos prema Zemlji, Prirodi, Kozmosu. U nedostatku fine hrane, čakra počinje osjećati glad, što utječe na naše raspoloženje i dobrobit. U tom slučaju vraćanje zdravlja kemijskim pripravcima postaje kriminalno, neprimjereno i neučinkovito. Potrebna je posebna duhovna priroda postupaka, koja je u stanju promijeniti našu sliku o sebi, a time i naš odnos prema svemu što će dovesti do povratka harmonije i iscjeljenja.

Uz individualnu prehranu čakri, postoji prirodan slijed njihovog uključivanja od trenutka rođenja.

Svaka se čakra otvara (aktivira) u svoje vrijeme svakih 7 godina. Otvorena aktivna čakra daje čovjeku zbroj određenih mogućnosti. Ako se te mogućnosti ne iskoriste, čakra se zatvara. Logika ove naredbe je jednostavna i vrlo slična ponašanju banke u odnosu na zajmoprimca: u slučaju dobivanja i neiskorištenja zajma za namjeravanu svrhu, na zajmoprimca se primjenjuju kazne. Osoba koja ne koristi mogućnosti čakre čeka bolest i neuspjeh. Nakon što uključite čakru i iskoristite sve njezine mogućnosti, morate pristupiti ispitu. U našem životu to su krize, koje treba prevladati novim spoznajama, novim sposobnostima tijela, skladnijim odnosima. Stoga čovjekov život treba graditi u skladu s ritmom prirodnog aktiviranja čakri: studij, stvaranje obitelji, rađanje djece, karijera, prenošenje iskustva itd. U protivnom čovjeka čekaju bolest i razočaranje u životu, čak i u njegove najjednostavnije manifestacije. Sada mnogi odrasli imaju samo skup uključenih čakri tinejdžera. Otuda stalna žudnja za zabavom i nedostatak odgovornosti za voljene osobe. Ovo nije psihološki ili obrazovni problem. Ovo je problem viših čakri koje ne rade.

Muladhara čakra prehrane

Lokalizacija na fizičkom planu: kraj kralježnice, između anusa i genitalija.

Anatomski korelat: sakralni pleksus.

Kontrolirani osjetilni organ: osjetilo mirisa.

Kontrolirano područje i funkcije: procesi reprodukcije, aktivnost rektuma.

Svojstva manifestacije u psihofiziološkom planu: ljutnja, pohlepa, zablude, razboritost, senzualnost, želja za stjecanjem.

Želje i prepreke: sigurnost.

Osjećaj: Strpljenje.

Broj latica: 4.

Energetska boja: crvena.

Bidža mantra: LAM.

Nositelj bija: slon Airavata, kojeg jaše Indra, bog groma.

Oktavni zvuk: gore.

Biji boja: zlatna.

Tattva (element): zemlja,

Boja tattve je žuta.

Osjet okusa: slatko.

Miris: ruža.

Vrsta prane: apana + vyana.

Loka (područje, lsr>): Bhu-loka (fizička razina).

Vladajući planet: Mars (Saturn - prema drugim izvorima).

Božanstvo: Bala-Brahma ("Brahma-dijete"); vladar je Ganesha.

Shakti: Dakinp.

Ponašanje životinja: Mrav.

Učinak rada s gakrom: fokusiranje na ovu čakru dovodi do povećanja vitalnosti, povećane otpornosti na bolesti, daje snagu i izdržljivost, odlučnost u svjetovnim poslovima.

Prikazan kao svijetložuti krug u kojem se nalazi svijetložuti kvadrat koji emitira svjetlost. U kvadratu je vatrenocrveni sjajni trokut, u trokutu je valjkasto tijelo u boji morskog vala čiji je jedan rub zaobljen. Na cilindar je u 3,5 zavoja namotana bijela spiralna nit. Simbolizira skrivenu energiju Kundalini. U krugu su 4 tamnocrvene latice (slika 9).

Glavna prehrana Muladhara čakre povezana je s mislima i radnjama koje odgovaraju na pitanje - kako učiniti sebe sretnim? Nedostatak duhovne energije koja prolazi kroz Muladhara čakru uzrokuje stanje straha, a osoba se počinje bojati svega. Komunikacija se u ovom slučaju razvija samo izravnim ili neizravnim potiskivanjem sugovornika. Evo primjera: "Začepi, rekao sam", "Začepi", "Griješiš, ja sam u pravu."

U izgradnji odnosa na ovoj razini često se koriste metode zastrašivanja, kažnjavanja novčanim kaznama, ograničenja sloboda i prava.

Potpuna prehrana za Muladhara čakru bit će život u prirodi, na selu, u skladu sa zakonima vremena (svjetla se gase u 21:00, ustaju u 6:00). Jutarnje vježbe yogija suryanamaskara usklađuju unutarnje vibracije i slabe utjecaj negativnih misli.

Vrlo korisna za muladhara-čakru opuštanja, meditaciju na svjesnost vlastitih osjećaja, svjesno promatranje okoline. Ali najvažniji je zdrav način života.

Hranjenje Svadhisman čakre

Lokalizacija na fizičkoj razini: baza genitalnih organa.

Anatomski korelat: pleksus prostate. Kontrolirani osjetilni organ: okus. Kontrolirano područje i funkcije: trbušni organi, spolni organi.

Svojstva manifestacije na psihofiziološkom planu: ograničena svijest, nedostatak suosjećanja, želja za uništenjem, zabluda, prezir, sumnja.

Želje i prepreke: seksualnost.

Osjećaj: čistoća.

Broj latica: 6.

Energetska boja: narančasta.

Bidža mantra: VAM.

Nositelj biji: krokodil.

Oktavni zvuk: re.

Biji boja: krvavo crvena ili jarko crvena.

Tattva (element): voda.

Tattva boja: bijela.

Osjet okusa: opor.

Miris: kamilica. Vrsta prane: a pa na + vyana.

Poka (regija, svijet): Bhuvar-loka (astralna razina).

Vladajući planet: Merkur (Jupiter - prema drugim izvorima).

Božanstvo: Vishnu (Brahma prema drugim izvorima).

Shakti: Rakini.

Ponašanje životinja: leptiri.

Prikazan kao svijetložuti krug u kojem se nalazi sjajni srebrni polumjesec. U krugu je 6 crvenih latica (slika 10).

Učinak Gakre: Fokusiranje na ovu čakru daje vam mogućnost korištenja kreativnih i čuvajućih energija kako biste se uzdigli do čiste umjetnosti i čistih odnosa.

s drugim ljudima; omogućuje vam da se riješite strasti, požude, ljutnje, pohlepe, ljubomore i zavisti.

Glavna filozofija Svadhisman čakre je želja da usrećite voljenu osobu. Naravno, ispravno rješenje ovih problema moguće je samo ako je Muladhara čakra već aktivna, odnosno uz zdrav način života. Nakon što ste prethodno dobili odgovor na pitanje "kako učiniti sebe sretnim?", I s praktičnim iskustvom u tom pogledu, možete preuzeti provedbu sreće druge osobe.

Faza svjesnog procesa aktiviranja i njegovanja Muladhara čakre pomoći će u kontroli osjećaja i emocija koje izmiču kontroli prilikom uspostavljanja rada druge čakre. Zato se s povećanjem aktivnosti Svadhisman čakre često javljaju ogorčenost, strasti, ljubomora, zavist, požuda itd. P.

Hranjenje Svadhisman čakre je sreća voljenog. A ako nema voljenog, ili se onaj koji postoji ne može nazvati voljenim? Tada ljudi traže ljubav i brigu jedni od drugih, ali sami neće učiniti ništa. Treba imati na umu da kada se pojavi osjećaj ogorčenosti prema osobi, u tom razdoblju nema ljubavi. U Svadhisthani postoji grč - uopće ne propušta energiju. U uredima velikih kompanija vrlo često su svi uvrijeđeni jedni na druge i ne mogu to objasniti ili zaustaviti na bilo koji način. A cijela poanta je harmonija Swadhisthane za sve radnike.

Ajurveda kaže da je ogorčenost uzrok bolesti. Prema tome, uvrijeđena osoba je bolesna, a oprost je lijek za nju. Ogorčenost postaje sidro u duhovnom pokretu, kočeći naš razvoj. Raspravljajući među sobom u budućnosti o razlozima međusobnih uvreda, ljudi se dovode u stanje otvorenog sukoba. To znači da se u odnosima spuštaju do razine Muladhara čakre.

Ako se osjećaj ogorčenosti pretvori u želju da se uvrijedi počinitelj ili da mu se osveti, tada energetski ekvivalent ogorčenosti prelazi iz suptilnog tijela kroz Svadhisthanu u fizičko tijelo, a kao rezultat toga najčešće se javljaju bolesti gušterače. Liječenje i pravilna prehrana Svadhisthane u ovom će slučaju biti naklonost i nježnost prema bolesnoj osobi.

Psihološki rad u vezi s uspostavljanjem pravilne prehrane Svadhisthana čakre bit će razvijanje navike pažljivog slušanja i, ako je potrebno, postavljanja pitanja. U isto vrijeme, nemojte tražiti pitanja, odgovore na koje možete dobiti sami.

Ponekad razmislite o pitanjima: “Tko sam ja?”, “Tko je on, kakav je on Bog?”, “Kako s njim (Bogom) komunicirati?” Takva razmišljanja omogućit će vam da dobijete odgovore na glavna pitanja života: "Tko sam ja? U koje svrhe sam došao na svijet? ”, Ili se barem približiti odgovorima. Sve ovo je glavno plodno tlo za Swadhisthana čakru, a onda ćete težiti Istini i Bogu.

Prehrana Manipura čakre

Lokalizacija na fizičkom planu: solarni pleksus (hranjivi dio), pupak (zapravo centar).

Anatomski korelat: solarni pleksus.

Kontrolirani osjetilni organ: vid.

Kontrolirano područje i funkcije: vidne funkcije, motorička kontrola, jetra, slezena, energetske rezerve tijela.

Svojstva ispoljavanja na psihofiziološkom planu: pohlepa, ljubomora, prijevara, nedostatak savjesti, strah, laž, glupost, zabluda, okrutnost.

Želje i prepreke: besmrtnost, moć, ime, slava.

Osjećaj: sjaj.

Broj latica: 10.

Energetska boja: žuta.

Bidža Mantra: RAM.

Biji nosač: ram.

Oktavni zvuk: mi.

Biji boja: malina crvena.

Tattva (element): vatra.

Tattva boja: crvena.

Okus: Papar.

Miris: menta.

Vrsta prane: samana + vyana.

Loka (regija, svijet): Svarga-loka (nebeska ravnina).

Vladajući planet: Sunce (Mars - prema drugim izvorima).

Božanstvo: Braddhe-Shiva ("Stari Shiva") ili Vishnu. Shakti: Lakini.

Ponašanje životinja: kobre.

Učinak rada s gakrom: razumijevanje procesa koji se odvijaju u grubim i suptilnim tijelima; povećanje vitalnosti i oslobađanje od mnogih bolesti, stjecanje dugovječnosti i dobrog zdravlja; razvoj menadžerskih i organizacijskih vještina; poboljšava kontrolu nad govorom i sposobnost jasnog izražavanja vlastitih misli, utjecaja na ljude riječima.

Prikazan kao svijetložuti krug u kojem se nalazi krvavocrveni trokut. Izvana je u krugu 10 crnih latica (slika 11).

Manipura čakra hrani se srećom obitelji. Lako je razumjeti da se znanje i iskustvo kako usrećiti obitelj temelji na pravilnoj prehrani i radu prve dvije čakre – Muladhara čakre i Svadhisthana čakre. Doista, teško je usrećiti svoju obitelj ako ste sami stalno bolesni i uvrijeđeni. Druga stvar je kada ste shvatili iskustvo vedskog života: ispunjavate i poštujete zakone vremena, pravilno se hranite, vježba vas održava u formi, skladno komunicirate. Tada nema problema za izgradnju obiteljske sreće.

Inače, kada se aktivira "gladna" Manipura čakra, komunikacija će se odvijati uglavnom kroz sporove. Bit će mnogo sporova, a rješenje pitanja nikada neće doći. U timovima gdje postoji takva razina komunikacije dolazi do stalnih trvenja. Najbolji izlaz je kompromis. S aktivnom, ali neispravnom Manipura čakrom, osoba je izuzetno samouvjerena, vjeruje da sve zna i spremna je raspravljati do smrti.

Pravilnim formiranjem Manipura čakre pojavljuju se prve ideologije i svjetonazorski sustavi na temelju kojih čovjek uspostavlja svoj odnos s društvom. Ta se gledišta sastoje od dva pojma: kulture i morala. Kultura i moral je sposobnost ispravnog ponašanja čak iu teškim stresnim situacijama. Povremeno će život "testirati" razinu razvoja naše Manipure, stavljajući nas u teške situacije.

Pravilna prehrana Manipura omogućit će nam da se ponašamo kulturno i moralno čak iu nepredviđenim događajima, inače će takve situacije za nas postati razlog za ogorčenje za cijeli život. Najteži testovi su svjetska slava i svjetska sramota.

Moral je sinonim za riječ "dužnost", tako da vedska kultura smatra moral našom dužnošću. Čovjek doživljava prvu duhovnu sreću kada svoje postupke stavi na razinu ljudskog morala. S druge strane, svakodnevni nemoralni postupci dovode do pogoršanja tjelesnog i psihičkog zdravlja.

Usklađivanje Manipura čakre dolazi nakon što promijenimo odnos prema radu i njegovim plodovima. Zadovoljni onim što dobijemo kao rezultat poštenog i mirnog rada, Manipuru hranimo čistom energijom. Ako želimo više, moramo trenirati i širiti svoje mogućnosti. Gospodarsko djelovanje treba provoditi ne radi profita, već radi prepoznavanja naših zasluga i sposobnosti.

Moramo shvatiti da je dobro ako nam dođe siromaštvo. Sudbina nam je dala lijek koji ne moramo ni kupiti. Siromaštvo je lijek za pohlepu. Pohlepa je opasan porok, jer je jedini, nakon čijeg stjecanja nema kajanja. Požuda i ljutnja su privremeni, prolaze i osjećamo da nešto nije u redu u našem odnosu, a pohlepa može živjeti u čovjeku jako dugo...

Kada Manipura čakra izmakne kontroli, javlja se snažna želja da se govori, obrazlaže, dokazuje, raspravlja, opravdava. Ispravan stav u ovom slučaju prema Manipuri bit će pisanje knjiga, vođenje dnevnika, gdje možete sebi dokazati sve što trebate.

Prehrana Anahata čakra

Lokalizacija na fizičkom planu: sredina prsnog koša, u razini srca, između bradavica.

Anatomski korelat: srčani pleksus.

Kontrolirani osjetilni organ: dodir.

Kontrolirano područje i funkcije: ruke, kontrola daha, motoričke funkcije.

Svojstva ispoljavanja na psihofiziološkom planu: pozitivne osobine (nadahnuće, kreativnost, nada) i negativne - požuda, prijevara, neodlučnost, nesigurnost, nestrpljivost, lijenost, ravnodušnost, arogancija, tjeskoba, pristranost, drskost.

Želje i prepreke: ljubav, vjera, odanost, dužnost.

Osjećaj: zadovoljstvo.

Broj latica: 12.

Energetska boja: zelena.

Bidža mantra: YAM.

Nositelj bidžija: crna antilopa.

Oktavni zvuk: f.

Biji boja: zlatna.

Tattva (element): zrak. Boja tatgwe je bezbojna (dimno siva ili dimno zelena).

Osjet okusa: limun.

Miris: geranij.

Vrsta prane: prana + vyana.

Poka (regija, svijet): Manas-loka (ravan harmonije).

Vladajući planet: Venera.

Božanstvo: Ishana-Rudra-Shiva (Rudri - prema drugim izvorima).

Shakti: Što.

Ponašanje životinja: antilope.

Prikazan je kao svijetložuti krug u kojem se nalazi šesterokutna zvijezda plavkasto-plave boje.

Krug je okružen s 12 ciglastocrvenih latica (slika 12).

Učinak rada s čakrom: stjecanje moći nad svojim "ja", mudrošću i unutarnjom snagom; balansiranje muške i ženske energije; kontrola nad osjećajima; prevladavanje prepreka i poteškoća; u prisutnosti takve osobe ljudi nalaze mir i radost; razvoj božanske vizije i uspostavljanje sklada namjere i djelovanja; formiranje kozmičke ljubavi i razvoj kreativnog nadahnuća.

Za Anahata čakru, najbolja "hrana" je sreća ljudi oko nje. Nježnost i briga za ljude koji vas okružuju manifestacija je Anahata vibracija. Od ove razine počinju normalni ljudski odnosi koji donose duboko zadovoljstvo komunikacijom. Ljudi s radnom, aktivnom anahata lako nalaze zajednički jezik, dok do ove razine postoje samo sukobi i svađe.

Harmonija koja vas okružuje može poslužiti kao hrana za Anahata čakru i učiniti je aktivnom. Prekrasni krajolici, pogledi na prirodu, proporcionalne arhitektonske građevine, dobro građena fizički tijela ljudi, skladni i pravedni odnosi u društvu - sve je to hranjivi medij za Anahata čakru. Čak i pravilan omjer posao-život-obitelj usklađuje rad Anahata čakre.

S druge strane, mi sami moramo naučiti vidjeti ljepotu svijeta oko nas, ljepotu ljudske duše. Ispravno funkcioniranje Anahata čakre omogućuje razumijevanje da u blizini nema prijatelja i neprijatelja, već samo različitih objekata za manifestaciju ljubavi. Samo životno iskustvo pokazuje da je lako voljeti dobru osobu. Stoga čovjek počinje željeti komunicirati s lošima kako bi ih naučio voljeti i dati im takvu priliku.

Zdravlje uvelike ovisi o stanju Anahata čakre, i obrnuto, ako je osoba zdrava, Anahata je u redu. U području Anahata cirkulira posebna energija, u jogi nazvana ojas, koja je povezana s imunološkim sustavom i zapravo je njegova suptilna ravan.

S dovoljnom količinom ojasa čovjek se ne razbolijeva, a s nedostatkom postaje razdražljiv, osjetljiv, ljutit i zbog toga se razbolijeva. Uravnotežena prehrana, s jedne strane, jača imunološki sustav, a s druge strane otklanja agresivnost i nezadovoljstvo, što utječe na zdravlje i ojas. Dakle, nadopunjavanje ojasa dovodi do dugovječnosti i zdravog i skladnog života.

Otrovi koji uništavaju Anahata čakru su osjećaji ljutnje, tuge, umora, razočaranja, iritacije, kao i jedenje mrtve hrane: prženog i kuhanog mesa, kuhane ribe itd. Usput, korištenje reproduktivnih organa nije za njihovu namjenu. svrha - za začeće i rođenje djece, te za primanje senzualnih užitaka također negativno utječe na anahata čakru. Prvi znakovi lošeg rada Anahata čakre i nedostatka ojasa su prisutnost osjećaja straha i prezaposlenost. Zbog preopterećenosti i gubitka snage osjećaji često izmaknu kontroli, osobito u stresnim i nepredvidivim situacijama. Zajedno s izljevom osjećaja, osoba napušta suptilnu silu koja kontrolira zdravlje, a kao rezultat toga dobiva se neka vrsta bolesti.

Zdrava prehrana Anahata čakre uspostavlja se suradnjom, odnosno djelovanjem usmjerenim na postizanje sreće od strane ljudi oko sebe. Moramo naučiti ljude učiniti sretnima i skladnima. A to se može učiniti samo ako mi sami imamo slogu i sreću.

Komunikacija (ili drugim riječima prehrana) na razini prve tri čakre svodi se na razne vrste borbe. Muladhara čakra hrani se potiskivanjem drugih, Svadhisthana uživa u emocionalnoj nadmoći, dobro, a Manipuru potiču sporovi i rasprave. Tek nakon što dosegne Anahata-čakru, svijest gradi komunikaciju, gdje je glavni zadatak briga o potrebama ljudi.

Na razini Anahata-čakre čovjeka počinje zanimati opće, ono što ujedinjuje. Biti u stanju pronaći nešto zajedničko u različitim ljudima, situacijama, pojavama i stvarima vrlo je visok stupanj razvoja. Općenito, pronalaženje i primjena najboljeg posvuda izravna je manifestacija Anahata čakre i njezina najbolja hrana.

Prehrana Vishuddha čakre

Lokalizacija na fizičkom planu: područje vrata ispod ždrijela, štitnjača.

Anatomski korelat: faringealni pleksus.

Kontrolirani osjetilni organ: sluh.

Kontrolirano područje i funkcije: kontrola govora, sluha.

Svojstva manifestacije u psihofiziološkom planu: stvaranje senzualno obojenih slika, emocionalna i duhovna aktivnost.

Želje i prepreke: znanje.

Osjećaj: jedinstvo.

Broj latica: 16.

Boja energije: plava.

Bidža mantra: ŠUNKA.

Nositelj bija: slon Gandha - kralj svih životinja - je dimne boje.

Oktavni zvuk: G.

Biji boja: zlatna.

Tattva (element): eter.

Boja tattve: dimno ljubičasta.

Osjet okusa: gorak.

Miris: pelin.

Vrsta prane: udana + vyana.

Loka (regija, svijet): Jana-loka (ravan savršenstva).

Vladajući planet: Jupiter (Merkur - prema drugim izvorima).

Božanstvo: Panchavaktra-Shiva (Jivatma - prema drugim izvorima).

Shakti: Shakini.

Ponašanje životinja: Paun.

Učinak rada s gakrom: smirenost, čistoća, jasnoća, melodičnost glasa; sposobnost za duhovno pjesništvo; razumijevanje snova, prodiranje u tajne Svetoga pisma.

Prikazan kao sivi krug okružen sa 16 indigo latica. U krug je postavljen bijeli trokut, au trokut još jedan sivi krug (slika 13).

Idealna hrana Vishuddha čakre, prema Vedama, je sreća svih ljudi u mjestu gdje živite. To može biti veliki grad, ruralno naselje ili zasebna farma - briga o svim tim ljudima, čak i ako se radi o milijunima, hrani Vishuddha čakru. Prehrana ove šalice je unutar moći osobe s utvrđenim svjetonazorom i filozofijom. Vishuddha čakra uvijek ima neku vrstu gladi za mišljenjima drugih. Ako, do razine ove čakre, osoba iz bilo kojeg razloga može reći:

“Kakva glupost, kakva glupost! Nisam čuo ništa o ovome!”, tada će Vishuddha čakra, koja je u harmoniji, u ovom slučaju “reći”: “Kako zanimljivo! Kakav svjež pogled na problem! Nikad nisam čuo ništa slično!" To se događa u slučaju zdrave Vishuddha čakre jer je hranjena i obogaćena drugim pogledima i filozofijama.

Prava filozofija, budući da je najzdravija i najukusnija "hrana" za Vishuddha čakru, ima četiri karakteristike. Prvo, prava filozofija uvijek počinje s teorijom zdrave i nenasilne prehrane. Svijet oko nas ima vrlo snažan utjecaj na nas kroz hranu, a to oblikuje naše razmišljanje. A da biste razumjeli duboka duhovna pitanja, potrebna vam je čista prehrana.

Drugo, prava filozofija bi trebala govoriti o tome što je sreća, gdje je njen izvor i kako postati sretan kontaktirajući taj izvor. U tome bi nam trebao pomoći naš život – potraga za srećom i filozofija. Zapravo, to zanima svaku osobu.

Treće, istinska filozofija treba naučiti osobu da svoje probleme rješava ne propadanjem, već poboljšanjem odnosa s vanjskim svijetom: florom, faunom, svijetom ljudi i Bogom. Harmonično stanje čakre Vishuddha omogućuje nam da shvatimo da ako su problemi ušli u naše živote, onda je to posljedica pogoršanja odnosa s ljudima, prirodom ili Bogom. Zadaci prave filozofije su zaustaviti ratove i stvoriti prijateljske odnose sa cijelim svijetom. Četvrto, prava filozofija podučava ozbiljnom stavu prema Bogu. Duhovni odgoj je najteži, ali ponekad se prikazuje kao smiješan ili smiješan. Na primjer, pojam karme i njezini zakoni ne proučavaju se u medicinskim ustanovama. Ali u praksi, iscjeljenje dolazi samo kod onih koji na to imaju pravo prema zakonima karme, čak i ako se medicinski tretman provodi pogrešno. Svima je poznato da predsjednici velikih sila, vrlo bogati ljudi koji si mogu priuštiti najskuplje i najispravnije liječenje, ipak obolijevaju i umiru. To se događa prema zakonima karme, a ne prema medicinskim zakonima. Međutim, karma se ne proučava...

Pravilno hranjena Vishuddha čakra daje razumijevanje da su najvrjednije u životu odnosi, prijateljstvo, a ne materijalne vrijednosti. Razmjena mudrosti hrana je ove čakre.

Prehrana Ajna čakre

Lokalizacija na fizičkoj razini: središte glave, na razini središta čela između obrva.

Anatomski korelat: spužvasti pleksus.

Kontrolirani osjetilni organ: intuicija.

Kontrolirano područje i funkcije: senzualna kontrola i volja.

Svojstva manifestacije na psihofiziološkom planu: vidovitost.

želje i prepreke. svjesnost, asketizam, intuicija.

Osjećaj: znanje.

Broj latica: 2.

Boja energije: plava (sama čakra je čisto bijela).

Bidža mantra: AUM.

Nositelj Bija: nada poznata kao Ardhamatra.

Zvuk/skladbe: la.

Dva/l biji: zlato.

Tattva (element): Psihički element je Mahatattva (koji se sastoji od Manasa, Buddhija, Ahamkare i Chitte).

Tattva boja/e: prozirna luminescentno plavkasta ili kamfor bijela.

Miris: odsutan.

Loka (regija, svijet): Tapas-loka (plan askeze).

Vladajući planet: Saturn (Mjesec - prema drugim izvorima).

Božanstvo: Ardhanarishvara ili polužena.

Shakti: Hakini.

Prikazan je kao svijetložuti krug okružen plavim prstenom i dvije svijetloplave latice. U krugu je postavljen bijeli trokut (slika 14).

Tako da može biti na najvišoj razini razumijevanja s filozofskom rezonancijom u društvu. Ako je osoba u stanju živjeti u skladu sa zakonima svemira, tada je njegova ajna čakra aktivna i skladna, a intuicija radi sto posto. U suštini, u ovom stanju se otvara vidovitost – filozofska percepcija svijeta. Na ovoj razini vizije, um ističe blagotvorne, iscjeljujuće aspekte i aspekte koji pročišćavaju život. Osoba postaje selektivna u komunikaciji, shvaća štetu alkohola, duhana, droga, mrtve hrane, proždrljivosti, neozbiljnosti. Javlja se smislena želja za proučavanjem iskustva mudraca, za razvijanjem znanja

niya, brini o tijelu, jedi čistu energiju. Takvo ponašanje oslobađa od starosti, bolesti, a prakticiranje joge usklađuje odnos s Bogom.

Viša vidovitost je jasno razumijevanje razlike između duše i tijela. Mentalno ponašanje je služba Bogu i potpuno zadovoljstvo iz toga. Vidovitost je sposobnost da se vidi korijen svih bolesti i patnji, zaključenih u neznanju. Stoga je još jedan aspekt prehrane Ajna čakre prijenos duhovnog znanja koje može spasiti čovječanstvo od bolnih stanja uma i tijela. Također, hrana Ajna čakre su riječi koje inspiriraju druge na čisti, duhovni život. Ova sposobnost (poput hrane) dolazi od samog Boga.

U biti, hrana Ajna čakre bit će onaj životni stil koji stvara vibraciju sreće oko sebe. Pokušat ću navesti neka od djela i postupaka koji su utkani u tkivo ove duhovne slike:

Svakodnevno vježbanje molitvi i mantri.

Čitanje knjiga o životima mudraca ili knjiga koje su napisali sami mudraci.

Jesti čistu, živu hranu.

Radite ne za novac, već po pozivu.

Večernje procedure za čišćenje tijela i duha vodom, vježbanje joge, molitve i mantre.

Zahvalno prihvaćanje lekcija života. Isti odnos prema "sreći" i "nesreći", prema pohvalama i prijekorima, prema prijateljima i neprijateljima.

Nedostatak zavisti, očekivanje događaja.

Kao rezultat toga, osoba postaje jednostavna i pristupačna.

Prehrana Sahasrara čakre

Lokalizacija na fizičkom planu: vrh glave.

Anatomski korelat: hipofiza, cerebralni pleksus.

Kontrolirani osjetilni organ: svjetska svijest. Kontrolirano područje i funkcije: više apstraktno-filozofsko mišljenje.

Svojstva manifestacije na psihofiziološkom planu: nadsvijest.

Želje i prepreke: jedinstvo. Osjetilo: nadsvjesno.

Broj latica: 1000 (beskonačno - prema drugim izvorima). Energetska boja: ljubičasta. Bija mantra: visarga (to jest, poseban aspirirani zvuk na sanskrtu).

Nosilac bije: bindu, vrh iznad polumjeseca.

Oktavni zvuk: si.

Biji boja: zlatna.

Tattva (element): Apsolut.

Tattva boja: nema.

Osjet okusa: odsutan.

Miris: odsutan.

Vrsta prane: čisto zračenje + vyana.

Loka (regija, svijet): Satya-loka (ravan istine).

Vladajući planet: Ketu (Sunce - prema drugim izvorima).

Božanstvo: unutarnji Guru, Paramguru, Paramatma (Majstor Rishi).

Shakti: Chaitanya (Mahashakti), Paramatma.

Sahasrara čakra je prikazana kao lotos s tisuću latica, na kojima su sve moguće artikulacije sanskrtskog alfabeta od 50 slova (50x20). Unutar lotosa prikazan je puni mjesec koji sadrži trokut (slika 15).

U općenitom smislu, prehrana Sahasrara čakre je sreća za cijeli svijet. To je razina svijesti i stanje međusobnog učenja. “Običan” pogled u nebo osobe sa skladno otvorenom Sahasrara čakrom otkriva joj tajne svemira. Nakratko čujne riječi omogućuju prodiranje u dubine psihologije. U tom stanju svaki vanjski utjecaj pomaže da se um konačno oblikuje.

Unutarnjom potrebom, vodstvo drugih ljudi postaje razumno i plemenito. Rezultat su učenici i sljedbenici. Kada Sahasrara čakra procvjeta, svijest se priprema za razumijevanje najsloženije filozofije mudraca i proroka, te se javlja istinska ljubav prema Bogu i drugima. U tom stanju čovjek se nikoga ne boji i nikoga ne smatra svojim neprijateljem.

Učinak rada s čakrom:

stjecanje sposobnosti nadsvijesti;

stjecanje sveobuhvatne vizije svijeta;

prijelaz u blistavu struju bića-svijesti;

izlazak u četvrtu dimenziju, izvan prostora i vremena, u vječnost;

ostvarenje najviše punine života.

Ni u kojem slučaju ne bi se smjelo provoditi neprovjerene eksperimente sa Sahasrarom; jedini koji može dati bilo kakav savjet po ovom pitanju je tvoj guru!

Svaka čakra ima svoju posebnu sliku - grafički analog. Na sl. Slika 16 prikazuje grafički pandan u čovjeku.

sahashm "chakya adsh-chakra

višudš-čas

>nšta-čakda

manipura čakra

shana čakra

Čakre i hrana

Naša tijela trebaju raznovrsnu prirodnu hranu kako bi ostala zdrava, jer denaturiranoj hrani nedostaje prana. Kemijski dodaci (poput natrijevog glutamata) i zamjene za šećer (saharin i aspartam) štetni su za tijelo, kao i fluor koji se često dodaje vodi i pasti za zube. Treba ih izbjegavati ako ozbiljno brinete o svom zdravlju.

Obavezno pročitajte etikete na svim prehrambenim i kozmetičkim proizvodima prije kupnje kako biste izbjegli umjetne prehrambene tvari u svojoj prehrani koje mogu naškoditi vašem zdravlju. Ako proizvod sadrži sastojke koji vam nisu poznati, bolje je ne riskirati.

Bojenje prirodne hrane (osobito beta-karoten koji se nalazi u mrkvi, mnogim drugim vrstama povrća i algama) dokazano ima važnu ulogu u održavanju ravnoteže našeg tijela na mnogim razinama.

Nedavna istraživanja su postavila hipotezu da se probavljena hrana pretvara u impulse boje, stvarajući razinu vibracijske energije u krvi koju pojedinačne stanice mogu apsorbirati. Da bi ostalo u dobroj formi, tijelo treba svježu hranu čije prirodne boje odražavaju boje čakri.

Kako biste aktivirali i uravnotežili određenu čakru, uključite hranu te boje u svoju prehranu. Da biste smanjili aktivnost čakre, jedite hranu komplementarnih – suprotnih boja.

Boje proizvoda

crvene hrane. Oslabljena korijenska čakra može se obnoviti obogaćivanjem prehrane povrćem i voćem crvene boje. Ako je ova čakra previše aktivna, mogu se pojaviti kožni problemi poput ekcema ili psorijaze. U tom slučaju treba izbjegavati crveno povrće, posebice čili papričice i druge začine.

narančasti proizvodi. Naranče, mrkve, bundeve, breskve, marelice i papaja hrane tijelo i uravnotežuju rad sakralne čakre.

žuti proizvodi. Žuti citrusi su kiselkastog okusa, potiču procese izlučivanja na fizičkoj i psihičkoj razini. Ako želite smiriti čakru solarnog pleksusa, jedite banane (umjereno) ili napravite smoothije na bazi banane.

Zeleni proizvodi. Zelje, zelena salata i lagano poširani kupus, špinat ili drugo zeleno povrće čisti i uravnotežuje cijeli organizam.

Plavi i ljubičasti proizvodi. Plavo/ljubičasto voće i povrće pomaže u ravnoteži viših čakri.

Na primjer, cjelovite žitarice, žitarice ili integralno brašno, mlijeko, većina povrća i biljni proteini predstavljaju Yin princip. A prerađena i rafinirana hrana, denaturirane žitarice i žitarice, meso i začinjeni začini odgovaraju Yangu. Prema općim makrobiotičkim načelima, 50% dnevne prehrane trebale bi činiti sve vrste žitarica.

Indijska Ayurveda ima vlastitu klasifikaciju hrane prema tri države ili Huns:

Tamas- inercija i mrak;

rajas- energija i tjeskoba;

sattva- urednost i svjetlost.

„Tamasična“ hrana je slana ili preslatka, masna, teška, rafinirana. "Rajasic" hrana je ljuta, začinjena, jakog okusa ili kiselkasta; uključuje meso, alkohol i druge uzbudljive tvari. "Sattvična" hrana ima blag, prirodno sladak okus; to je uglavnom mlijeko i većina svježeg voća. Vjeruje se da takva hrana sadrži najviše životvorne energije. S gledišta joge, visokoproteinska dijeta s visokim udjelom mesa, luka i češnjaka "zapaljuje" tijelo, imajući razoran učinak na njega. Tradicionalno, jogiji jedu meke mliječne proizvode koji potiču ulazak prane u živčani sustav i nadije.

Vjeruje se da su prve tri čakre odgovorne za našu percepciju hrane: korijenska - za miris, sakralna - za okus, solarni pleksus - za vid. Međutim, nemojte se vezati za hranu. Samo slušajte potrebe svog tijela, jer prejedanje nije ništa manje štetno od loše prehrane. Ravnoteža i raznolikost ključ su zdrave prehrane i blistave aure.