แม่เลี้ยงเดี่ยว : ปัญหาที่เธอไม่สงสัย ศึกษาปัญหาทางจิตใจของแม่เลี้ยงเดี่ยว จะพูดอะไรกับลูกเมื่อลูกถาม

ฉันก็เหมือนกับแม่หลายๆ คนที่เลี้ยงลูกคนเดียวโดยไม่มีพ่อ จากวลีที่แม่เลี้ยงเดี่ยวจะรู้สึกอึดอัด ขณะนี้มีผู้หญิงจำนวนมากที่ได้รับสถานะนี้ บางคนแต่งงานแล้ว ให้กำเนิดบุตร และไม่นานก็ไม่มีสามี คนอื่น ๆ ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีชายอันเป็นที่รักหลังจากการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นบวก

หลายเรื่อง จบเรื่องเดียว คุณเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว สัจพจน์หลักประการหนึ่งกล่าวว่า - "ผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องการลูก" ดังนั้น เมื่อคุณให้กำเนิดและมีสามี อย่ามั่นใจตัวเองว่าสิ่งนี้จะคงอยู่ตลอดไป ค่าเลี้ยงดูในอนาคตเป็นข้อโต้แย้งที่ไม่น่าเชื่อมาก น่าเสียดายที่กฎหมายของเราอยู่ฝ่ายชาย ดังนั้นหากสามีเก่าเดือนละครั้งโอนเงินจำนวนไร้สาระให้คุณในรูปแบบของค่าเลี้ยงดูจะไม่มีใครไล่ตามเขา เขาแสดงรายการบางอย่าง และไม่สำคัญหรอกว่าลูกจะกินอะไร แต่งตัวอย่างไร จะซื้อยาอะไร และสอนลูกคนนี้ นี่คือด้านการค้าของปัญหา แต่โลกทั้งใบตอนนี้วางอยู่บนมัน

ฉันได้ยินบ่อยมาก - "ทำไมคุณถึงทำให้เกิดความยากจน" และฉันคิดเสมอว่าคุณจะไม่ตกอยู่ในสถานการณ์นี้ ท้ายที่สุด วันนี้คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ประสบความสำเร็จด้วยเงินเดือนสูง ผู้ซึ่งมีคุณค่าและเป็นที่เคารพในที่ทำงาน แล้วสิ่งต่อไปนี้จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ

คุณท้องและไปลาคลอด และพวกเขาลืมคุณอย่างปลอดภัยในที่ทำงาน และพวกเขาจะจำไม่ได้ในอีก 1.5–3 ปี แต่คุณกลับมาเพราะคุณต้องเลี้ยงลูก จ่ายค่าสวน ซื้อเสื้อผ้า และอื่นๆ ในรายการ และคุณไม่คาดหวังอีกต่อไป

และคุณกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับค่าตอบแทนสูงกลายเป็นภาระอย่างรวดเร็วด้วยอาการป่วยและเด็กเล็กในอ้อมแขนของคุณ รายได้ลดลงหลายเท่า พวกเขาขู่ว่าจะไล่คุณออกตลอดเวลา บอกเลิกคุณในการประชุมวางแผน การปรากฏตัวของแม่ที่หงุดหงิดและหมดแรงทำให้ทุกคนรำคาญ ไม่มีใครอยากคบกับคนที่ไม่ประสบความสำเร็จ แต่ในความเห็นของพวกเขา คุณ "ไม่ประสบความสำเร็จ" เพียงเพราะคุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง แค่ไม่มีใครปกป้องคุณ จะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวได้อย่างไร?

และนี่คือการตระหนักว่าคุณไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร คุณคว้างานใดๆ ก็ได้ แฮ็ค สมองของคุณกำลังมองหาอย่างอื่นที่จะทำ จะทำเงินได้อย่างไรและที่ไหน จะหาเงินได้ที่ไหน? และบ่อยครั้งที่ความพยายามของคุณไม่ได้ทำให้เงินเพิ่มขึ้นตามที่คาดหวัง แต่มันนำไปสู่อาการทางประสาทอย่างแน่นอน เป็นการดีถ้าคุณถูกรถพยาบาลคันแรกที่ขับออกจากประตูคุณ บนธรณีประตูปรากฏความสิ้นหวังความตื่นตระหนก และที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาคือโรคเพราะความเครียดทางประสาทจะทำให้ตัวเองรู้สึกไม่ช้าก็เร็ว

แล้วคุณก็ป่วย คุณไม่สามารถไปโรงพยาบาลหรือใช้เวลาในการรักษาเท่าที่จำเป็น ไม่มีใครมาแทนที่คุณได้ ไม่มีทางที่จะพักผ่อนเพียงวันหรือสองวัน แน่นอนว่าไม่มีเงินซื้อยาและวิตามิน และถ้าเด็กยังเล็กอยู่ก็ไม่มีทางที่จะนอนได้เพียงสองสามชั่วโมง อนาคตของคุณและลูกของคุณยังคงอยู่โดยไม่มีการรับประกันสำหรับวันพรุ่งนี้ แม้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยก่อนลูกสาวหรือลูกชายของคุณเกิด คุณสามารถพึ่งพาตัวเองเท่านั้น คุณไม่มีประกัน ไม่มีการค้ำประกัน ความกลัวเริ่มผลักดันคุณเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าลึก

นี่คือจุดที่คุณควรหยุดและเริ่มหายใจอย่างสม่ำเสมอ ลึกและสงบ ความรอดจากการกระทำที่ไม่สามารถแก้ไขได้จะเป็นลูกของคุณ ลูกของคุณต้องการคุณ สำหรับเขา คุณเป็นผู้สนับสนุนและสนับสนุน และเมื่อลูกของคุณยิ้มให้คุณด้วยความกตัญญู ดึงแขนเข้าหาคุณ กอดคุณแล้วพูดว่า “แม่ครับ ผมรักคุณ” ความกลัวและความเศร้าโศกทั้งหมดจะหายไป และคุณจะเริ่มเข้าใจความหมายที่แท้จริงของทั้งชีวิตของคุณ

ความสำเร็จของเขา วลีตลกแรกของเขา ดังนั้นเขาจึงเรียนรู้ที่จะนั่ง พูด นี่คือฟันซี่แรก เขาเรียนรู้ที่จะเดิน เป็นต้น แต่เด็กมักไม่ยิ้มแย้มแจ่มใสและเชื่อฟัง และพวกเขาไม่ถูกต้อง และบางครั้งก็เป็นช่วงเปลี่ยนผ่าน ความโกรธเกรี้ยว ความคิดถึง และคุณติดอยู่อีกครั้ง ทุกที่และทุกแห่งที่คุณจะถูกหลอกหลอนอยู่เสมอด้วยคำถาม: "จะทำอย่างไร?", "จะมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร"

การเลี้ยงลูกคนเดียวเป็นเรื่องยากมาก และแม้ว่าทุกคนจะพูดว่า - "พระเจ้าให้เด็กเขาจะช่วยให้เขาลุกขึ้นยืน" แต่

มันไม่ง่ายสำหรับแม่คนใดเลย และคงจะดีถ้าพ่อแม่หรือเพื่อนกับแฟนสามารถช่วยคุณได้ อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือของใคร และจงขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง แม้ว่าตอนนี้ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังทำเพียงเล็กน้อย แต่ก็ช่วยให้คุณเอาตัวรอดได้ในตอนนี้หรือปิดช่องว่างอื่นในงบประมาณของคุณ

และแม้ว่าตอนนี้สังคมจะทันสมัย ​​แต่อย่าลืมว่าคุณจะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวตลอดไปและสำหรับทุกคนซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เป็นที่ยอมรับในสังคม คุณจะอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของเพื่อนบ้าน ครูอนุบาล ผู้ปกครองคนอื่นๆ ครูที่โรงเรียน บ่อยครั้งที่จะมีการพูดคุยลับหลังคุณ คุณแต่งตัวอย่างไรลูกของคุณแต่งตัวอย่างไร อย่าซื้อรอยยิ้มของคนอื่น เป็นเท็จ 90% ของเวลา

คุณจะโกรธพ่อของลูก ไม่เป็นไรที่จะโกรธ แต่อย่าโกรธลูกของคุณ การทะเลาะวิวาทกับเด็กจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้ามากขึ้นและจะทำให้แย่ลงสำหรับเขาเท่านั้น อย่าเอาความเจ็บปวดของคุณออกไปกับคนตัวเล็ก เขาไม่ต้องตำหนิสำหรับเรื่องนี้อย่างแน่นอน แม้ว่าภายนอกเขาจะเป็นสำเนาที่สมบูรณ์ของพ่อและในตัวละครด้วย สิ่งนี้จะไม่ช่วยคุณร้อยเปอร์เซ็นต์ และจะนำไปสู่การเหินห่างจากคุณ

เด็กจะเริ่มพยายามค้นหาพ่อที่ "ดี" และวันหนึ่งที่ดี พระเจ้าห้าม เขาจะไปหาเขา ดังนั้นจึงเป็นการดีที่เด็กจะได้รู้ว่าใครเป็นพ่อของเขาเอง ไม่ว่าเขาจะดีหรือไม่ดี เขาจะสรุปเอาเองในอนาคต และเชื่อฉันเถอะ เขาจะทำทุกอย่างให้ถูกต้องโดยที่คุณไม่ต้องทำอะไร

ปัญหาทั้งหมดนี้ยาก ซับซ้อน แต่สามารถแก้ไขได้ด้วยเวลา บางครั้งคุณต้องใช้ชีวิตแบบตัวต่อตัว โดยไม่มีเสื้อผ้าใหม่ เยี่ยมชมห้องอาบแดด ฟิตเนสคลับ ร้านอาหาร โรงภาพยนตร์

แต่สิ่งใหม่และแง่บวกมากมายเข้ามาในชีวิตเรา ลูกของคุณสอนให้คุณมีชีวิตอีกครั้ง มองโลกในแง่ใหม่ จากตำแหน่งที่ต่างออกไป

คุณได้รับโอกาสในการให้ความรู้ เลี้ยงดูเขา สอนบางสิ่งบางอย่าง ให้บางสิ่งบางอย่าง ขยายครอบครัวของคุณ ฯลฯ โอกาสในการเติบโต เลิกเป็นผู้บริโภคทั่วไป ให้เงินกู้ที่คุณได้รับพร้อมดอกเบี้ยคืนกลับคืนสู่โลก ผู้ปกครอง. หลายๆ อย่างใช้ค่านิยมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับคุณ เป็นการดีที่ได้เป็นแม่และเรียนรู้ที่จะให้ความอบอุ่นแก่มนุษย์ นี่มักจะเป็นการรับรู้หลักของผู้หญิง

คุณเริ่มรับรู้โลกในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มิฉะนั้น คำว่า "รัก" จะมีความหมายสำหรับคุณ คุณจะได้เรียนรู้ความหมายที่แท้จริงของแนวคิดนี้ ความรักคือการให้ทุกอย่างที่คุณมีโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน

ปล่อยวางทั้งที่รู้ว่ามีแนวโน้มจะไม่กลับมาหาคุณ คุณยกโทษให้ทุกคำที่ทำร้าย ค่ำคืนที่นอนไม่หลับ ความฝัน คุณกำลังเรียนรู้การให้อภัย โลกใช้สีอื่นที่มีความอิ่มตัวมากกว่า ในผู้ชาย คุณจะได้เรียนรู้ถึงคุณค่าของความน่าเชื่อถือ ความพร้อมที่จะช่วย คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเห็นคุณธรรมที่แท้จริงของผู้ชาย และเมื่อก่อนเห็นข้อบกพร่อง ย่อมเห็นคุณธรรม

มีความเข้าใจผิดว่าแม่เลี้ยงเดี่ยวจะยอมก้มหัวให้ใครก็ได้ มันค่อนข้างยากสำหรับผู้หญิงที่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับลูกเพื่อหาคู่ครองอีกครั้ง เมื่อสร้างครอบครัวเล็กๆ ของเราเอง (ฉันและลูก) เราพิจารณาอย่างรอบคอบแล้วว่าควรให้ใครเข้าและใครไม่เข้า และบ่อยครั้งที่เราไม่รีบร้อนที่จะหาสามี ท้ายที่สุด เรารู้ถึงความแตกต่างระหว่างคำสัญญา คำพูด และการกระทำ

ทุกวันที่ผ่านไปคือชัยชนะเล็กๆ เรากำลังสร้างสรรค์มากขึ้น วิธีทำของใหม่จากของเก่า วิธีทำอาหารเย็นให้อร่อยโดยไม่ใช้อะไรเลย กระบวนการคิดของเรามักพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากได้เร็วกว่าผู้หญิงที่ไม่มีลูก ท้ายที่สุด เรามักจะต้องอยู่ในหลายๆ ที่พร้อมๆ กัน ทำหลายๆ อย่างพร้อมๆ กัน เราไม่ค่อยดูรายการทีวีและภาพยนตร์สารคดี บ่อยกว่านั้นคือการ์ตูน

ความเข้าใจมาว่ารูปร่างในอุดมคติไม่ได้รับประกันความสุข แต่รับประกันสุขภาพ ตอนนี้เราต้องการดูน่าดึงดูดไม่เพียง แต่ในสายตาของผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกของเราด้วย ในที่สุดเราก็เติบโตขึ้น Infantilism หายไปแว่นตาสีกุหลาบ เรากำลังเรียนรู้ที่จะตัดสินใจอย่างจริงจังซึ่งอนาคตของคนที่เรารักตอนนี้ขึ้นอยู่กับ มีการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพในเชิงลึกอย่างจริงจังโดยรวม หลายสิ่งหลายอย่างได้ถอยห่างออกไปในเบื้องหลัง และมีบางอย่างที่ก้าวไปข้างหน้าและกลายเป็นสิ่งสำคัญ

ครอบครัวที่ผู้หญิงคาดหวังว่าจะมีลูกหรือกำลังเลี้ยงดูเขาเพียงลำพังโดยไม่มีสามี มักจะถูกจัดโดยนักจิตวิทยาและนักการศึกษาว่าไม่สมบูรณ์ จำนวนครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นั่นคือสิ่งที่สถิติกล่าวไว้ ในครอบครัวดังกล่าว การแก้ปัญหาในประเทศและปัญหาด้านวัตถุตลอดจนความรับผิดชอบต่อเด็ก ตกอยู่ที่ไหล่ของผู้หญิงทั้งหมด

ตามกฎแห่งตรรกศาสตร์แล้ว แม่เลี้ยงเดี่ยวต้องทำงานหนัก เหนื่อยมาก และไม่ค่อยยิ้ม แต่บ่อยครั้งที่ชีวิตหักล้างตรรกะ: หลายคนมีทักษะในการใช้ชีวิต สร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาที่ดี และประสบความสำเร็จทั้งส่วนตัวและในอาชีพ

แม้ว่าครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวจะมีความเสี่ยงด้านสังคมและจิตใจมากกว่า ผู้ใหญ่และเด็กก็สามารถรับมือกับสถานการณ์ปัญหาที่เกิดขึ้นได้ค่อนข้างประสบความสำเร็จ

และในที่นี้ สิ่งสำคัญคือต้องมองเห็นปัญหาได้ลึกซึ้งและเป็นจริงเพียงใด เพราะวิธีการแก้ปัญหานั้นขึ้นอยู่กับปัญหานั้น พิจารณาปัญหาทางจิตใจหลักที่เกิดขึ้นในคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว

ปัญหาแรกคือปฏิกิริยาที่คลุมเครือของคนรอบข้างและคนใกล้ชิดต่อการตั้งครรภ์ของหญิงที่ยังไม่แต่งงาน แม้ว่าแนวคิดเรื่อง "ครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์" จะหยุดมีความหมายทางอารมณ์เชิงลบไปนานแล้ว แต่ความเฉพาะเจาะจงของความคิดเกี่ยวกับครอบครัวแสดงให้เห็นว่าเด็กต้องมีทั้งพ่อและแม่ และถ้าพ่อไม่อยู่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้คนต่างรีบติดป้ายชื่อแม่

ปัญหาที่สองคือความเหงา นี่คือปัญหาหลักที่คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวต้องแก้ไข ตามกฎแล้วสามีให้การสนับสนุนด้านจิตใจและอารมณ์ที่จำเป็นแก่ภรรยาที่ตั้งครรภ์ และแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่มีใครที่จะแบ่งปันความกังวล ความวิตกกังวลและความสุขของพวกเขาด้วย เป็นเรื่องที่ดีหากเธอสามารถได้รับการสนับสนุน ความเห็นชอบ และการดูแลจากคนที่รัก (พ่อแม่ ญาติ เพื่อนฝูง) ได้รู้จักคนใหม่ๆ พบปะกับสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ ซึ่งสามารถทำได้ ตัวอย่างเช่น ในหลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ในคลินิกฝากครรภ์ ในฟอรัมสำหรับสตรีมีครรภ์ทางอินเทอร์เน็ต

ปัญหาที่สามคือทัศนคติต่อพ่อของเด็ก หากแม่ที่ตั้งครรภ์เก็บความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ของเขาไว้ เธอก็เสี่ยงที่จะถ่ายทอดความรู้สึกขมขื่น ความไม่พอใจ และความล้มเหลวให้กับเด็ก มันสำคัญมากที่แม่จะพยายามแยกเด็กออกจากความรู้สึกเชิงลบดังกล่าว

ในกรณีที่เด็กมีความเกี่ยวข้องกับความทรงจำเชิงบวกและอบอุ่น การสร้างทั้งชีวิตปัจจุบันและแผนการสำหรับอนาคตจะง่ายกว่า แต่ไม่ว่าภาพใดของบิดาของลูกที่ผู้หญิงคนหนึ่งจะเก็บไว้ในความทรงจำ พ่อ (แม้ว่าจะไม่อยู่) ก็ต้องเกิดขึ้นที่จุดหนึ่งในชีวิตของเด็ก ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าแม่ไม่สามารถบอกลูกเกี่ยวกับพ่อได้ไม่ช้าก็เร็วเขาจะเริ่มตามหาเขาและจะโกรธแม่ที่ปิดบังความจริง

เราควรละเว้นจากการกำหนดลักษณะเชิงลบของพ่อกับลูก โดยกล่าวว่า "พ่อไม่ดี เขาทิ้งเราไป เป็นการดีกว่าที่จะไม่สื่อสารกับเขา ฯลฯ" มักจะเป็นการยากที่จะต้านทานลักษณะดังกล่าว แต่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ - ก่อนอื่นเพื่อประโยชน์ของเด็ก การก่อตัวของภาพลักษณ์เชิงลบของพ่อมีส่วนช่วยในการพัฒนาคอมเพล็กซ์บางอย่างในเด็กซึ่งอาจทำให้ชีวิตของเขาซับซ้อนเมื่อเขากลายเป็นผู้ใหญ่

สามัญสำนึกควรบอกผู้หญิงว่าหากมีโอกาสที่จะได้รับการสนับสนุน (ทั้งทางศีลธรรมและวัสดุ) จากพ่อของเด็กหรือญาติของเขาสิ่งนี้ไม่ควรละเลยไม่ว่าความผิดจะใหญ่แค่ไหนก็ตาม

ปัญหาที่สี่คือวัสดุ อาจเป็นไปได้ว่าผู้หญิงคนเดียวที่คาดหวังว่าจะมีลูกจะต้องประสบปัญหาทางการเงินชั่วคราว หากผู้หญิงก้าวออกไปเพื่อให้กำเนิดลูกโดยไม่มีสามีอย่างมีสติ เธอควรเข้าหาองค์กรของสถานการณ์ทางการเงินของครอบครัวอย่างมีสติ

บ่อยครั้ง ผู้หญิงที่มีงานทำรายได้ดีกลับมาทำอาชีพนี้อย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร โดยใช้บริการของพี่เลี้ยงหรือคุณย่า จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมักจะประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน ซึ่งช่วยให้พวกเขาจัดหาวัสดุอุปกรณ์ให้ครอบครัวในระดับที่ค่อนข้างสูง

หลังคลอดบุตรผู้หญิงมีปัญหาอื่นๆ

ปัญหาแรกคือไม่มีเวลา ขาดการเติบโตส่วนบุคคล อุทิศเวลาว่างทั้งหมดให้กับลูกและบ้าน แม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ดูแลตัวเอง ไม่มีเวลาสื่อสารกับเพื่อนฝูง ความสนใจลดลง เธอรู้สึกหงุดหงิดและเจ็บปวดกับความเหงาส่วนตัว ให้เวลากับบ้านและลูกตลอดเวลาโดยมีภาระทางร่างกายจิตใจและศีลธรรมสูงผู้หญิงให้ความสนใจตัวเองเพียงเล็กน้อยเธอไม่มีเวลาสื่อสารกับเพื่อน ๆ แฟน ๆ วงความสนใจของเธอแคบลง เธอรู้สึกหงุดหงิดและเจ็บปวดกับความเหงาของเธอ ผู้หญิงที่มีลูกมักมีเรื่องให้กังวลอยู่เสมอ แต่งานบ้านไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดในบางจุด: พบปะสังสรรค์กับลูกน้อย ออกจากบ้าน อย่าลืมแต่งตัวให้ดูดีและสร้างอารมณ์ที่ดีให้กับตัวเอง

ปัญหาที่สองคือความผิด บ่อยครั้งมารดาที่เลี้ยงลูกเพียงลำพังรู้สึกผิดก่อนที่ลูกจะเลี้ยงดูครอบครัวได้ไม่ครบสมบูรณ์ บ่อยครั้งที่แม่ "มีความผิด" พยายามแก้ไขสถานการณ์อุทิศตนเพื่อลูก เป็นผลให้ผู้หญิงเหล่านี้กังวลมากกว่าที่ควรเกี่ยวกับลูก ๆ ของพวกเขาพยายามที่จะดูแลพวกเขามากเกินไปพวกเขาเริ่มใส่ใจกับช่วงเวลารองของชีวิตเด็กมากเกินไป: พวกเขาซื้อเสื้อผ้าที่ทันสมัยที่สุดของเล่นราคาแพงให้เขา .

ยิ่งแม่กังวลเรื่องสุขภาพและอารมณ์ของลูกมากเท่าไร เขาก็ยิ่งสงสัยและหมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากขึ้นเท่านั้น ข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่งของคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวคือการพูดเกินจริงถึงข้อกำหนดสำหรับเด็ก พยายามทำให้เขาดีที่สุดในทุกสิ่ง (ในด้านเสื้อผ้า พัฒนาการ ทักษะ ฯลฯ) บางทีนี่อาจเป็นเพราะความปรารถนาที่จะชดเชยความล้มเหลวของพวกเขาโดยแลกกับความสำเร็จของเขา

ผู้หญิงที่ถูกทิ้งโดยไม่มีสามีอยู่ในอ้อมแขนและมีลูกต้องเผชิญกับความรู้สึกผิดต่อหน้าลูกเพราะไม่สามารถช่วยพ่อในครอบครัวได้ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เข้าใจว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่การไม่มีพ่อ แต่อยู่ในสภาวะทางจิตใจของเธอ ในความรู้สึกผิดและความสำนึกผิดที่เธอประสบในสถานการณ์นี้

ปัญหาที่สามคือปัญหาการศึกษา เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่เติบโตมาในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ในการสร้างมุมมองแบบองค์รวมของชายและหญิง และพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกคนเดียวก็สามารถสร้างภาพพจน์เชิงลบของพ่อแม่ที่หายไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการพลัดพรากนั้นไม่เป็นที่พอใจและเจ็บปวด ดังนั้นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจึงต้องแสดงความยืดหยุ่นและความสามารถพิเศษเพื่อสร้างความรับผิดชอบและความปลอดภัยให้กับลูกในเวลาเดียวกัน

ปัญหาที่สี่คือความวิตกกังวลมากเกินไปและปัญหาทางจิต

ความรู้สึกวิตกกังวลเกิดขึ้นได้ไม่รู้จบ และมักพบข้อแก้ตัวสำหรับความวิตกกังวลอื่นๆ มีความวิตกกังวลมากเกินไป นอกจากนี้ แม่เลี้ยงเดี่ยวพยายามที่จะสร้างความผาสุกทางจิตใจที่มองเห็นได้ และไม่พูดคุยถึงปัญหาการดำรงอยู่ของเธอกับลูกของเธอ เด็กไม่มีความคิดเกี่ยวกับปัญหาทางการเงินอย่าช่วยงานบ้าน ผลลัพธ์ไม่ได้เป็นเพียงผลเสียต่อเด็กเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อแม่ด้วย

ปัญหาที่ห้าคือการป้องกันมากเกินไป แม่พยายามแก้ไขสถานการณ์ ทุ่มสุดตัวเพื่อลูก ตามใจลูก อุทาหรณ์ของเด็ก. เป็นผลให้ผู้หญิงเหล่านี้กังวลเกินความจำเป็นเกี่ยวกับลูก ๆ ของพวกเขามักจะอุปถัมภ์และตรวจสอบทุกขั้นตอนของพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับช่วงเวลารองของชีวิตเด็กมากเกินไป: เสื้อผ้าราคาแพงผิดปกติ ของเล่นสำหรับเด็กในเดือนแรกของชีวิตและไม่เพียงเท่านั้น ยิ่งแม่เลี้ยงเดี่ยวกังวลเรื่องสุขภาพและอารมณ์ของลูกมากเท่าไร เด็กก็ยิ่งสงสัยและเอาแต่ใจตัวเองมากขึ้นเท่านั้น บ่อยครั้งที่คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถแก้ไขปัญหาของตัวเองได้เนื่องจากการดูแลที่เกินจริง - เธอกลัวว่าจะถูกไล่ออกจากงาน อย่างไรก็ตาม มีความจำเป็นต้องยับยั้งตัวเองเพื่อให้สามารถปล่อยเด็กไว้ตามลำพังได้ การสื่อสารสองสามชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอแล้วสำหรับการติดต่อทางจิตวิทยาที่เต็มเปี่ยม

ปัญหาที่หกคือความรู้สึกว่าคนที่คุณรักหักอกเขา และตอนนี้ผู้หญิงคนหนึ่งเป็นของเด็กเท่านั้นและจะไม่มีวันจัดการชีวิตส่วนตัวของเธออีก

แม้ว่าครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวต้องเผชิญกับการทดสอบมากกว่า แต่จากการศึกษาเด็กจากครอบครัวสามประเภท - มั่งคั่งสมบูรณ์ ขัดแย้งอย่างสมบูรณ์ และไม่สมบูรณ์ - พบว่าตัวชี้วัดส่วนใหญ่ (ความฉลาด ความมั่นคงทางอารมณ์ กระบวนการรับรู้) เด็กจากครอบครัวพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่าเพื่อนจากครอบครัวที่สมบูรณ์ แต่มีความขัดแย้ง และแตกต่างจากเด็กเล็กน้อยจากครอบครัวที่สมบูรณ์และเจริญรุ่งเรือง

ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งกลายเป็นหัวหน้าครอบครัวเนื่องจากสถานการณ์จำเป็นต้องตระหนักถึงลักษณะทางจิตวิทยาของสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างมีสติและไม่ยอมให้พวกเขานำไปสู่ผลกระทบด้านลบ

ประสบการณ์ของผู้หญิงหลายคนที่เลี้ยงลูกด้วยตัวเองแสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้ โดยเฉพาะการมีลูกไม่ได้ขัดขวางผู้หญิงไม่ให้จัดการเรื่องส่วนตัว เว้นแต่เธอจะมีทัศนคติเชิงลบภายในว่าควรอุทิศชีวิตให้กับลูกที่ ค่าใช้จ่ายของความสุขส่วนตัว ตามที่นักจิตวิทยาทัศนคติดังกล่าวไม่เพียงทำร้ายผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกของเธอด้วยซึ่งก่อให้เกิดความคิดที่ไม่เพียงพอเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงในตัวเขา

ดังนั้น ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยตัวเองจึงมีปัญหามากมายที่ต้องแก้ไข นี่เป็นปฏิกิริยาที่คลุมเครือของผู้อื่นและคนที่คุณรักต่อการตั้งครรภ์ของหญิงที่ยังไม่แต่งงาน ขาดการสนับสนุนและบางครั้งทัศนคติเชิงลบต่อพ่อของเด็ก ปัญหาทางจิตที่สำคัญคือการไม่มีเวลาสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล ความรู้สึกผิดต่อหน้าเด็กที่ไม่สามารถบันทึกครอบครัวที่สมบูรณ์ความวิตกกังวลมากเกินไปและการดูแลเด็กมากเกินไป กลัวว่าตอนนี้ผู้หญิงคนนั้นจะเป็นของลูกคนเดียวและจะไม่มีวันจัดการชีวิตส่วนตัวของเธออีก

บทสรุปในบทแรก

จากการศึกษาสรุปได้ดังนี้

สุขภาพจิตเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของสุขภาพของมนุษย์ หมายถึงบุคลิกภาพโดยรวมและไม่ใช่รูปแบบที่แช่แข็ง แต่เป็นกระบวนการของการพัฒนาไปในทิศทางของบุคคลที่บรรลุถึงแก่นแท้และการทำให้เป็นจริงของเขาและโลกรอบตัวเขาไม่เพียง แต่กับจิตใจ แต่ยังรวมถึงความรู้สึกด้วย , สัญชาตญาณ. คนที่มีสุขภาพจิตดีคือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ ร่าเริง เปิดรับทุกสิ่งใหม่ รู้ถึงเอกลักษณ์ของคนรอบข้าง บุคคลดังกล่าวรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเองเป็นหลักและเรียนรู้จากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เขาอยู่ในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและมีส่วนช่วยในการพัฒนาผู้อื่น โดยตระหนักว่าชีวิตของเขาอาจไม่ง่ายนัก เขาจึงปรับตัวเข้ากับสภาพความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วได้อย่างง่ายดาย

การเลี้ยงดูลูกในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์นั้นมีลักษณะหลายประการ: เนื่องจากขาดพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง ผู้ปกครองที่เหลือจึงต้องแก้ปัญหาเรื่องวัสดุและปัญหาในชีวิตประจำวันทั้งหมดของครอบครัว ในขณะเดียวกัน เขายังต้องชดเชยการขาดอิทธิพลทางการศึกษาที่มีต่อเด็กที่เกิดขึ้น การรวมงานทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากมาก ดังนั้น ครอบครัวพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวส่วนใหญ่ประสบปัญหาด้านวัสดุและภายในประเทศ และประสบปัญหาด้านการสอน บรรยากาศทางจิตวิทยาของครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์นั้นส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยประสบการณ์อันเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการสูญเสียพ่อแม่คนหนึ่ง

ความเป็นแม่ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์มีความเกี่ยวข้องกับปัญหาชีวิตหลายประการ นี่เป็นปฏิกิริยาที่คลุมเครือของผู้อื่นและคนที่คุณรักต่อการตั้งครรภ์ของหญิงที่ยังไม่แต่งงาน ขาดการสนับสนุนและบางครั้งทัศนคติเชิงลบต่อพ่อของเด็ก ปัญหาทางจิตที่สำคัญคือการไม่มีเวลาสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล ความรู้สึกผิดต่อหน้าเด็กที่ไม่สามารถบันทึกครอบครัวที่สมบูรณ์ความวิตกกังวลมากเกินไปและการดูแลเด็กมากเกินไป กลัวว่าตอนนี้ผู้หญิงคนนั้นจะเป็นของลูกคนเดียวและจะไม่มีวันจัดการชีวิตส่วนตัวของเธออีก

บทต่อไปนี้ของการศึกษามีเนื้อหาเกี่ยวกับการชี้แจงปัญหาสุขภาพจิตของแม่เลี้ยงเดี่ยว

1. วัสดุ

ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนอาจจะสามารถได้งานทำเงินดีหรือเลี้ยงลูกได้ ใช่และเป็นปัญหามากสำหรับแม่ที่มีลูกในช่วงปีแรกของชีวิตที่จะทำงานอย่างเต็มที่ 8 ชั่วโมงต่อวันในการผลิตหรือในสำนักงาน

โดยธรรมชาติแล้วรัฐจะให้ความช่วยเหลือ ความหมาย: นี่คือการหักภาษีสำหรับค่าเลี้ยงดูบุตร, บริการฟรีในครัวนม, ในคลินิก, ฟรีอาหารสองมื้อต่อวันสำหรับเด็กที่โรงเรียน, การจัดหาสถาบันก่อนวัยเรียนโดยไม่มีคิวและส่วนลด 50% , บัตรกำนัลฟรีสำหรับสถานพยาบาลและอื่น ๆ แต่แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เพียงพอที่จะดำรงอยู่ได้ตามปกติ สามารถรับได้หลังจากการคลอดบุตรครั้งที่สองเท่านั้น แต่จะเลี้ยงคนแรกและคนเดียวได้อย่างไร? พ่อแม่มาช่วยชีวิตญาติคนอื่นไม่ค่อยบ่อยนัก เมื่อเด็กโตขึ้น คุณสามารถเลือกงานได้ แต่ความต้องการก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก มันไม่ง่าย.

วิธีหนึ่งในการแก้ปัญหา: ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Work from home ได้แพร่หลาย และการทำงานบนอินเทอร์เน็ตได้รับความนิยมเป็นพิเศษ มีตัวเลือกมากมายสำหรับงานดังกล่าว มีราคาไม่แพงมากสำหรับคุณแม่ยังสาว และมีโอกาสได้รับการฝึกอบรมเฉพาะด้านที่เสนอ ก็จะมีความปรารถนา

2. ไม่มีเวลา

ใช่ ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งใด โดยเฉพาะเมื่อลูกยังเล็กอยู่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้หากเธอสามารถดึงดูดให้ลูกที่โตแล้วมาเป็นผู้ช่วยได้ การช่วยแม่ของพวกเขา เด็กเหล่านี้ยังเด็ก พวกเขาพัฒนาความรู้สึกรับผิดชอบ พวกเขากลายเป็นคนสนับสนุนของแม่จริงๆ

และคำแนะนำอาจเป็นดังนี้: จำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับความสำคัญและไม่พยายามโอบรับความใหญ่โต ไม่เป็นไรหากการแก้ปัญหาที่มีนัยสำคัญบางอย่างถูกเลื่อนออกไปเป็นระยะเวลาหนึ่ง เมื่อเวลาผ่านไปอาจกลายเป็นว่าปัญหาเหล่านั้นไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป มีตัวอย่างเฉพาะมากมาย

3. ปัญหาในชีวิตส่วนตัว

เมื่อต้องอยู่เคียงข้างลูกที่ไม่มีวันทิ้งให้อยู่ตามลำพังตลอด 24 ชั่วโมง ในการไปประชุม ไปคอนเสิร์ต แค่นั่งกับเพื่อน คุณต้องมองหาใครสักคนที่สามารถนั่งกับลูกน้อยได้ หรือจ้างพี่เลี้ยงซึ่งไม่แพงสำหรับทุกคน แน่นอนว่าหากมีญาติพี่น้องจะไม่ปฏิเสธที่จะช่วยเหลือเพื่อนบ้านและเพื่อนฝูงก็ช่วยเหลือในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นและเป็นไปได้ที่จะหาทางออก ไม่คุ้มที่จะขังตัวเองอยู่ในวงแคบของครอบครัวเล็กๆ ของคุณ

4. ขาดอิทธิพลของผู้ชาย

การขาดผู้ชายในครอบครัวอาจส่งผลเสียต่อการศึกษา มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเด็ก และสิ่งนี้ไม่ดีเลยทั้งสำหรับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง ที่บ้าน - แม่ ในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็เช่นกัน เด็กไม่มีโอกาสประเมิน ดังนั้นเด็ก ๆ เติบโตขึ้นมาในครอบครัวเหล่านี้ด้วยความคิดด้านเดียวของชีวิตและเด็กผู้ชายที่มีบุคลิกแบบเด็ก ๆ โชคดีที่สถานการณ์ดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักในสมัยของเรา การสื่อสารระหว่างแม่กับลูกกับผู้ชายก็เพียงพอแล้วแม้อยู่นอกบ้าน มีคุณลุง คุณปู่ เพื่อนฝูง ที่อาจส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อพัฒนาการที่สมบรูณ์แบบของลูก

5. ความผิดของแม่

แม่รู้สึกผิดที่ไม่มีพ่อในครอบครัว และด้วยเหตุนี้จึงมีผู้ปกครองมากเกินไปซึ่งเธอพยายามชดเชยการขาดครอบครัวที่เต็มเปี่ยม ไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี เป็นการดีกว่าที่จะอธิบายอย่างตรงไปตรงมากับลูกที่กำลังเติบโตว่าทำไมมันจึงเกิดขึ้นที่พ่อกับแม่ไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคนใดคนหนึ่งรักลูกน้อยลง แม้ว่าเขาจะไม่สามารถสื่อสารกับเขาได้ในบางครั้ง

เมื่อสรุปปัญหาเหล่านี้ของแม่เลี้ยงเดี่ยวแล้ว เราสามารถพูดได้อย่างแจ่มแจ้งว่าพวกเขาทุกคนแก้ไขได้ และผู้หญิงรัสเซียยุคใหม่ก็รับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ตัวอย่างคลาสสิกของเรื่องนี้คือภาพยนตร์

เมื่อมีคนอยู่ใกล้ ๆ ที่ช่วยตัดสินใจและแบ่งปันความรับผิดชอบก็จะง่ายขึ้นเสมอ อีกคนรู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว เขาจะได้รับการสนับสนุนและทำประกัน เด็กป่วย ต้องรีบไปทำงาน ฯลฯ - ปัญหาของแม่เลี้ยงเดี่ยวอาจแตกต่างกันได้ สิ่งสำคัญคือให้เวลากับตัวเองในการคิด ทำให้เป็นกฎ - อย่ารีบเร่งและอย่าตัดสินใจโดยด่วน เข้าห้อง ฟื้นฟูอารมณ์ให้คิดอย่างมีเหตุมีผล ไม่ยึดติดกับอารมณ์ คุณสามารถสร้างตารางได้ด้วยการป้อนข้อดีและข้อเสียทั้งหมดลงในตาราง ออกจากห้องด้วยวิธีแก้ปัญหาที่พร้อม อีกทางเลือกหนึ่งคือการขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือผู้ปกครอง

ความแตกต่าง

นี่หมายถึงการตัดสินใจ: “ฉันเลี้ยงลูกอย่างถูกต้อง ฉันอุทิศเวลาเพียงพอหรือไม่ ฉันเป็นแม่ที่ดีหรือไม่” อาจมีคำถามมากมาย แน่นอนว่าการมีคู่นอนอยู่ข้างๆ สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่มั่นคงและช่วยให้คุณมองเห็นข้อดีของวิธีการเลี้ยงดูลูกได้ นอกจากนี้ เมื่อพ่อแม่สองคนมีลูก พวกเขาจะเข้ามาแทนที่กันและเด็กไม่เคยถูกทอดทิ้งโดยไม่สนใจ แม่เลี้ยงเดี่ยวต้องการเวลาสำหรับลูกและเพื่อตัวเองเพียงเล็กน้อย แต่เอาเป็นว่า จะมีความสงสัยอยู่เสมอ แต่รู้ว่ามันอาจทำให้คุณเหินห่างจากลูกได้ การตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดคือทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจและจดจำตัวเองในวัยเยาว์ว่าชอบหรือไม่ชอบอะไรมากที่สุด? และใช่ ให้รวม "กลุ่มสนับสนุน": ปู่ย่าตายาย เพื่อนฝูง และญาติๆ

นอกจากนี้ ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณมาถูกทางจะถูกกระตุ้นโดยปัจจัยต่างๆ เช่น ผลการเรียนที่ดีในโรงเรียนสำหรับเด็ก ครูหรือครูอนุบาลยกย่องเขา เป็นต้น

ตัดสินใจคนเดียว

สิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวต้องเผชิญคือการตัดสินใจโดยไม่มีคู่ครอง คุณต้องคิดเกี่ยวกับทุกสิ่ง: สิ่งที่คุณสามารถซื้อสำหรับบ้านของคุณ โรงเรียนไหนที่คุณชอบ ฯลฯ คำถามสามารถเป็นได้ทั้งทั่วโลกและทุกวัน

และพยายามคิดว่าการตัดสินใจคนเดียวเป็นเกียรติ คุณสมควรที่จะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง ใช่ จะมีคำถามอยู่เสมอ แต่ความรับผิดชอบจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวหลายคนพบความเป็นอิสระและความมั่นใจอันเป็นผลมาจากการตัดสินใจเพียงลำพัง ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องเจรจากับใครเมื่อการตัดสินใจของคุณคือการตัดสินใจของคุณ

ไม่มีลูกเมื่ออยู่กับพ่อ

ปัญหาที่เกิดซ้ำในหมู่คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวคือความเหงาเมื่อลูกๆ ใช้เวลากับพ่อแม่คนอื่น ทางออกที่ดีที่สุดคือไม่นั่งเฉย: ดูหนัง ร้องคาราโอเกะ พบปะเพื่อนฝูงบนกาแฟสักแก้ว วงกลมปักลาย

ใช้เวลานี้ในการพัฒนา โดยคุณสามารถเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์และนิทรรศการ จากนั้นแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับลูกของคุณ

การยอมรับของครอบครัวที่แตกต่างจากที่คุณวางแผนไว้

การเลี้ยงลูกในครอบครัวพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ใช่แผนงานที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มี แต่สถานการณ์นำไปสู่แผนดังกล่าว ผู้หญิงหลายคนกังวลอยู่เสมอว่าลูกจะรับมืออย่างไร เมื่อรู้ว่าพ่อไม่ได้อยู่ด้วยบ่อยนัก พวกเขาจะละอายใจกับสิ่งนี้ไหม

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวเพียงต้องพร้อมที่จะตอบคำถามทุกข้อ (และตรงไปตรงมา!) ที่เด็กถาม คิดถึงทุกสถานการณ์และทุกคำถามที่เป็นไปได้และเตรียมการล่วงหน้า และจำไว้ว่า ครอบครัวคือสิ่งที่คุณสร้าง และเพื่อนสามารถเป็นส่วนหนึ่งของมันได้

สูญเสียความภาคภูมิใจในตนเอง

การเป็นซุปเปอร์มอมไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อย่าลืมลุกจากเตียงในตอนเช้าเพื่อออกไปวิ่ง สิ่งที่สำคัญมากเช่นกันที่คุณต้องทำสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับตัวคุณได้อีกครั้งก่อนที่คุณจะเป็นแม่