Au nevoie femeile să se spele în fiecare zi? Ce ar trebui să spele o femeie și cum să efectueze corect îngrijirea de igienă. Ce lenjerie este utilă și ce nu

Femeile vorbesc adesea și fac schimb de experiențe despre îngrijirea părului, îngrijirea pielii și utilizarea produselor cosmetice, dar, din păcate, se discută rar un subiect foarte important și necesar al igienei intime. Respectarea anumitor reguli de spălare este extrem de importantă nu doar pentru curățenie și prospețime, ci și pentru eliminarea problemelor de sănătate neplăcute. Iata care sunt regulile de baza pentru mentinerea unei igiene intime impecabile.

Sapunul si gelul obisnuit nu sunt potrivite pentru spalarea vaginului

Majoritatea demachiantelor sunt concepute pentru a menține pH-ul natural al pielii de 5,5. Valoarea normală a pH-ului unui vagin sănătos este între 3,8 și 4,5, așa că utilizarea zilnică a săpunului poate perturba flora sa naturală și poate provoca dezvoltarea bacteriilor dăunătoare. În plus, majoritatea detergenților conțin parfumuri care pot provoca iritații. Cu o responsabilitate specială, trebuie să abordați achiziționarea de produse cosmetice de igienă intimă și să vă opriți la geluri speciale pentru aceasta.

Spălați numai zona intimă exterioară

Vaginul are capacitatea de a se „curăța” singur, deci nu este nevoie să-l spălați în interior. Cel mai steril loc la o femeie este cavitatea uterină. De fapt, spălarea în interiorul vaginului poate fi chiar dăunătoare. O femeie ar trebui să spele doar exteriorul zona intimă: vulva, buzele vaginale si zona clitorisului.

Spălarea zilnică

Fiecare femeie ar trebui să-și spele părțile intime cu apă caldă o dată pe zi. Principala cerință pentru spălare este efectuarea procedurii în apă curentă la o temperatură de 30 de grade. Este recomandat să vă spălați vaginul după fiecare mișcare intestinală pentru a evita transferul bacteriilor dintr-un loc în altul. În timpul menstruației, spălați-vă de două ori pe zi. Dacă nu este posibil să curățați locurile femeilor (în natură, pe drum, la locul de muncă), folosiți șervețele sanitare.

Nu folosiți bureți sau mănuși

Bureții și mănușile pot provoca răni minore pielii moale și delicate a vaginului. Când spălați părțile intime, este suficient să folosiți mâna.

Direcția corectă a jetului

Când spălați zona intimă, nu lăsați jetul să curgă direct în vagin. Lăsați apa să curgă în jos din partea de sus a zonei intime. Cea mai frecventă cauză a dezechilibrului vaginal este spuma care intră în interior. Dacă acest lucru se întâmplă rar, pericolul nu este mare, dar cazurile constante contribuie la distrugerea microflorei, ceea ce duce la disbacterioză.

Utilizați întotdeauna un prosop moale

Prosopul care se folosește după spălare trebuie să fie moale și complet uscat. O femeie este obligată să-l schimbe la fiecare 3 zile. Amintiți-vă că prosopul este un obiect personal, așa că nu lăsați pe nimeni altcineva să-l folosească.

Utilizați corect hârtie igienică

După ce ați folosit toaleta, ștergeți locurile cu hârtie igienică de la vagin până la anus. Astfel, bacteriile dăunătoare nu se vor răspândi și te vei proteja de infecție. Vezica urinara si probleme mai grave.

Spălarea înainte și după act

Asigurați-vă că vă spălați zona intima înainte și după ce faceți dragoste. Acest lucru este important deoarece împiedicați înmulțirea bacteriilor dăunătoare. În plus, este de dorit ca partenerul să-și mențină și igiena intimă.

Spălarea în timpul sarcinii

Femeile însărcinate trebuie să fie deosebit de atente. Imediat după ce ați mers la toaletă și ați făcut sex, curățați-vă părțile intime cu apă caldă din față în spate. Cel mai bine este să folosiți un gel intim cu extract de plantă, care nu usucă, ci împrospătează și dezodorizează. În astfel de scopuri, gelul cu extracte de migdale amare este considerat cel mai potrivit. Desigur, este problematic să te speli la o dată ulterioară, așa că multe femei folosesc șervețele igienice.

Nu uitați că zona intimă trebuie îngrijită cu mai multă atenție decât alte părți ale corpului. Arta de a spăla nu este dificilă dacă respectați toate regulile.

Igiena intima a fetelor (la fel ca igiena intimă a băieților) presupune un anumit ritual de spălare zilnică, care ajută la menținerea curățeniei naturale și a sănătății poate celei mai vulnerabile zone de pe corpul bebelușului. Mai mult: prin îngrijirea adecvată a organelor genitale ale bebelușului, faci cel mai mult prevenire eficientă multe boli „delicate” care pot amenința domnișoara în viitor.

Ritualul spălării zilnice adecvate a unei fetițe nu este doar o parte obligatorie a îngrijirii unui copil, ci și o garanție a viitoarei ei sănătate „intime”.

Cum să speli o fată: frecvența este cheia sănătății?

Înainte de a vă spune exact cum să spălați o fată, este logic să decideți cât de des trebuie făcut acest lucru. În cazul nou-născuților și sugarilor de până la un an, este logic să speli fata de fiecare dată când „a mers la toaletă”. Cu toate acestea, având în vedere purtarea și proprietățile lor excelente de a absorbi rapid și fiabil umiditatea, regimul optim de spălare pentru fete va fi următorul:

după fiecare mişcare intestinală(cu alte cuvinte – fata a mers „în mare”);
în timpul înotului de seară, chiar înainte de culcare.

Și vă rog să nu exagerați! Nu are sens să purtați copilul sub robinet de fiecare dată când tocmai ați decis să-i schimbați scutecul sau să schimbați hainele. În cazul igienei intime, spălarea excesivă are mai multe șanse să dăuneze sănătății fetei decât să-i beneficieze.

Există un număr mare de bacterii benefice care trăiesc pe membranele mucoase. Sunt extrem de mici, dar deloc neglijabile. Și mulți dintre ei „merg” cu noi prin viață tot timpul care ni se măsoară.

Dacă manifestăm o activitate excesivă de „spălare”, spălăm aceste bacterii de pe piele din când în când, privându-ne astfel de o protecție specială unică. Mai simplu spus: creștem în mod independent riscul de boli inflamatorii și infecțioase.

Același lucru este valabil și pentru „profunzimea” procesului. Amintiți-vă: pentru igiena intimă a unei fete, este permisă utilizarea săpunului sau a șervețelelor umede speciale numai pe zona labiilor exterioare, adică în exterior.

Cea mai frecventă cauză a vaginitei (inflamația vaginului) la fetele tinere este pătrunderea săpunului în organele genitale. Fără a fi spălat, săpunul provoacă iritarea pereților vaginului și, ca urmare, are loc un proces inflamator.

Ce instrumente sunt incluse în arsenalul fetelor de igienă intimă

Întrebarea cum să speli o fată nu este mai importantă decât să știi cu ce să nu o speli. În general, igiena intimă a bebelușului este un astfel de domeniu de îngrijire parentală în care moderația și regularitatea joacă roluri cheie. Judecă singur:

Apa trebuie să curgă (dacă trageți apă dintr-un lighean sau dintr-un alt recipient, atunci spălarea în sine pierde orice motiv chiar acolo - pur și simplu aranjați un ciclu de bacterii și murdărie între perineul copilului și pelvis).
Temperatura apei trebuie să fie aproximativ egală cu temperatura corpului - 34-36 ° C.
În ceea ce privește săpunul și alte produse cosmetice, repetăm încă o dată: folosirea lor frecventă provoacă mai multe probleme pentru sănătatea fetei decât nefolosirea deloc. Orice produse cosmetice de curățare (chiar și cele mai moi, cu pH neutru etc.) sunt permise în zona genitală cel mult o dată pe zi. Și cel mai probabil de data asta trebuie să ai timp. Aceasta înseamnă că fata ar trebui să fie spălată în timpul zilei fără a utiliza produse cosmetice - săpun, spumă, gel etc.
Dacă nu există apă curentă în apropiere (ești pe drum, vizitezi rudele din sat etc.), poți folosi șervețele umede igienice pentru bebeluși. Mai mult, ele pot fi folosite doar „unilateral” - strict în direcția de la pubis la coccis și în niciun caz invers. În caz contrar, veți aduce pur și simplu bacterii periculoase pe membrana mucoasă delicată a organelor genitale cu propriile mâini.
Asigurați-vă că șervețelele nu conțin alcool și antiseptice!

Majoritatea medicilor ginecologi pediatri sunt de acord că puteți folosi săpun și alte produse cosmetice atunci când spălați o fată, în medie de 2-3 ori pe săptămână, nu mai des. În restul timpului, principalul instrument și mijloc de igienă este doar apa curentă caldă.

Dacă decideți să utilizați un cosmetic special sau șervețele umede pentru igiena intimă a unei fete, asigurați-vă că bebelușul dvs. corespunde categoriei de vârstă indicată pe ambalaj - toate produsele de acest fel au diferențe semnificative de compoziție și sunt strict împărțite în funcție de vârstă. : unele sunt concepute special pentru copii mici, fete, altele pentru băieți, altele pentru adolescenți, a patra pentru femeile adulte și așa mai departe.

Dacă te hotărăști să dai preferință unui simplu săpun, atunci aici ar trebui să abordezi alegerea lui cu înțelepciune. Cel mai bine este să alegeți săpunul obișnuit (dar nu cocoloși, ci lichid), conceput pentru igiena unui copil în primul an de viață. Acestea înseamnă cele mai înalte cerințele de producție- nu contin coloranti, au un pH ideal etc.

Este adesea infantilă sapun lichid mult mai potrivit pentru igiena intimă a unui copil de orice vârstă și chiar a unui adult decât alte instrumente speciale, destinate inițial special pentru îngrijirea organelor genitale.

Cum să speli corect o fată: de ce săpunul obișnuit este rău

Acest paragraf este în special pentru cei care cred că săpunul obișnuit este destul de potrivit pentru igiena intimă. Iar cheltuielile pentru un produs separat „pentru locuri ofertante” sunt doar trucuri de marketing și o risipă de bani fără sens.

Dar nu! În acest caz, achiziția mijloace speciale(și anume, săpunul lichid pentru un copil din primul an de viață) este un act complet rezonabil și corect.

Să ne imaginăm că de fiecare dată când vă spălați fața cu săpun obișnuit, pe lângă obraji, bărbie și frunte, vă spumăți bine ochii mari și în interiorul gurii. Crezi că ochilor și gurii tăi mucoși le va plăcea un astfel de tratament „aspră”? Cu siguranță, senzațiile vor fi negative: așteptați-vă la arsuri, mâncărimi, uscare și o creștere bruscă a numărului de bacterii. Deci de ce îți sunt dragi obrajii, dar sănătatea fiicei tale este indiferentă?

Într-adevăr, la o fetiță, organele genitale sunt mai mult de 85% din membranele mucoase.

Ce să poarte pe locurile fragede?

Cerințele pentru îmbrăcăminte în zona genitală la fete sunt cele mai stricte.

Îmbrăcămintea și lenjeria nu trebuie lăsate să fie strânse, sau chiar mai rău, să strângă zona genitală.
Materiale – numai naturale, cel mai bun dintre toate – bumbac sută la sută natural.
Este de dorit ca chiloții purtati de fată să fie culoare alba(acest lucru este valabil mai ales pentru fetele foarte mici, care sunt înțărcate treptat de la purtarea scutecelor și sunt învățate să ia olita și să poarte lenjerie de corp). Albul înseamnă fără coloranți. Faptul este că coloranții utilizați în producția de țesături sunt foarte misterioși în natură. De la sine, ele pot fi complet inofensive, dar atunci când sunt amestecate cu transpirația umană, se pot transforma brusc în alergeni serioși. Nu există niciun motiv să vă asumați riscuri - este mai înțelept la început să folosiți pur și simplu lenjerie de corp fără coloranți.

Rolul scutecului în igiena fetelor

Majoritatea medicilor pediatri de astăzi sunt sincer recunoscători pentru apariția scutecelor pe piața rusă. S-ar părea - un detaliu atât de nesemnificativ al garderobei! Dar, ca și în cazul, în problemele de igienă intimă pentru fete, scutecele joacă un rol pozitiv semnificativ.

Faptul este că scutecul împiedică fecalele lichide de la o fetiță nou-născută să intre în vagin. Și anume, aceasta este cauza principală a bolilor infecțioase severe la fete.

De îndată ce scutecele „au intrat la modă”, statisticile privind bolile infecțioase ale organelor genitale la fetele sub vârsta de un an au scăzut de mai multe ori.

Cu alte cuvinte - lasa-ti bebelusul sa poarte un scutec, in adevaratul sens al cuvantului, pentru sanatate! Și bunica, care mormăie tot timpul că nepoata ei „are un fund în această armură”, nu poate fi convinsă, dar nici nu merită să se bazeze pe cunoștințele ei învechite în această chestiune.

Igiena corectă a fetei ajută la evitarea sinechiei?

Să explicăm: sinechia labiilor la fete este un fenomen fiziologic destul de comun (nu uitați: aceasta nu este o boală!), a cărei caracteristică principală este aderența labiilor mici la sugari.

Faptul este că activitatea membranelor mucoase ale organelor genitale este determinată de cantitatea de hormoni sexuali din sânge. La fetițele cu vârsta cuprinsă între 6 luni și aproximativ doi ani, hormonii sexuali feminini (estrogenii) sunt extrem de scăzuti. De aceea, membranele mucoase ale organelor genitale se lipesc adesea împreună (și în cazuri foarte rare, pot chiar să crească împreună).

Sinechia nu este observată niciodată la bebelușii din primele șase luni de viață, deoarece fiecare fată primește o anumită cantitate de estrogen în momentul nașterii - un fel de cadou de despărțire de la mama ei. După 2-3 ani, cantitatea de estrogen din corpul fetei începe treptat să crească, atingând primul vârf în stadiul inițial al pubertății (aproximativ 7-9 ani).

Cea mai frecventă vârstă a fetelor pentru debutul sinechiei este între 10 luni și doi ani.

Conform observațiilor Dr. O. E. Komarovsky: statisticile oficiale din țara noastră vorbesc de 1,5-3% dintre fetele cu sinechie la vârsta de 6 luni până la 3 ani. Cu toate acestea, experiența practică profesională a pediatrilor susține că, în unele regiuni ale Rusiei, un astfel de fenomen precum sinechia este observat la 30-40% dintre fetele de această vârstă.

Cum afectează sinechia igiena intimă zilnică a unei fete

În marea majoritate a cazurilor, sinechia „trece” de la sine în timpul adolescenței, când cantitatea de estrogen din sângele fetei crește treptat. Dar uneori, destul de rar, există și cazuri atât de grave de aderență a labiilor, în care excreția de urină este aproape complet blocată. În acest caz, fenomenul fiziologic dobândește deja statutul de boală și este tratat.

În niciun caz, când găsești sinechie la fiica ta, nici măcar să nu te gândești să încerci să despărți singur labiile în vreun fel. Chiar și în cazul în care separarea, în principiu, apare în cabinetul unui medic ginecolog pediatru, aceasta se face în primul rând cu ajutorul unguentelor speciale. Și nu mecanic!

Repetăm: dacă o fată are sinechie, dar în același timp, în afară de lipirea labiilor, nu există alte simptome, atunci nimic nu trebuie tratat.

Dacă, pe lângă aderența labiilor mici, există și unele scurgeri, roșeață, mâncărime, dificultăți la urinare și alte simptome, atunci sinechia este tratată cu ajutorul unguentelor speciale cu cantitatea necesară de estrogen în compoziție. Utilizarea unguentelor ajută marea majoritate a fetelor. Desigur, există cazuri când fuziunea a devenit atât de puternică încât nu există altă modalitate de a separa țesuturile decât intervenția mecanică. Dar procentul unor astfel de „operațiuni” în zilele noastre este neglijabil.

Igiena unei fete nou-născute

Regulile de igienă intima pentru o fetiță nou-născută nu sunt atât de diferite de felul în care ar trebui să fie spălați un sugar și o fetiță mai mare: ritualul se bazează pe aceeași apă curgătoare și un minim de produse cosmetice. Dar există câteva nuanțe. De exemplu:

1 În primele zile după nașterea unei fete nou-născute, organele genitale externe sunt acoperite cu un strat de lubrifiant albicios - aceasta este o „barieră” de protecție specială care nu permite infecțiilor să pătrundă în „sfânta sfintelor” pentru prima data. Îți vei face firimituri un rău nefericit dacă le speli în mod corespunzător, privându-l astfel de o barieră de protecție. Nu atingeți nimic și nu puneți mâinile nicăieri! Treptat, în timpul spălării și scăldării normale, grăsimea albă se va spăla singură.
2 O fetiță nou-născută ar trebui să-și schimbe scutecul la fiecare două ore (cu condiția ca acesta să nu fie gol). Dacă bebelușul a făcut „în mare măsură” - cu siguranță purtați-o sub un jet de apă caldă curgătoare. Și păstrați-l astfel încât apa să se miște de-a lungul perineului unei fete nou-născute strict în direcția de la pubis la papă.
3 Prima lună fără produse cosmetice și decocturi din plante atunci când spălați o fetiță nou-născută, nu folosiți.
4 După spălare, dacă este posibil, nu îmbrăcați fata imediat - lăsați-o să fie goală timp de 10-15 minute. În primul rând, este bun pentru pielea bebelușului. În al doilea rând, acest eveniment simplu temperează bine copilul. În al treilea rând, acest lucru vă va permite să folosiți mai puține produse cosmetice pentru iritația scutecului, care sunt bune pentru preoți, dar nu foarte utile pentru perineu: orice ulei, cremă sau pulbere care ajunge pe zona intimă în primele săptămâni de viață ale unei fete. „lucrează” împotriva ei. Pentru a stabili rapid funcționarea corectă a mucoasei în această zonă este nevoie doar de apă curentă și aer. Orice alte texturi - pudră, smântână grasă sau ulei nu vor face decât să împiedice funcționarea mucoasei.

11 reguli principale de igienă intimă pentru o fată: un memento „pe frigider”

Rezumam regulile de bază de igienă pentru o fată, pe care orice părinte, chiar dacă nu cunoaște subtilitățile anatomiei feminine, trebuie să le respecte cu strictețe:

1 Zilnic pentru curățarea zonei genitale este cel mai bine să folosiți apă curentă simplă și nimic mai mult. În cazul în care apa nu este disponibilă, este logic să „conectați la cauză” șervețele pentru bebeluși fără alcool și antiseptice. Produsul cosmetic poate fi folosit nu mai mult de 1 dată pe zi, dar cel mai bine - de 2-3 ori pe săptămână.
2 Ca produs cosmetic, cel mai bine este să folosiți săpun lichid obișnuit pentru îngrijirea copiilor în primul an de viață. Și indiferent de câți ani are fiica ta cu adevărat.
3 Puteți folosi săpun (precum și un șervețel umed) numai pe exterior - pe labiile exterioare.
4 Dacă o fată are sinechie, dar nu există simptome negative, atunci nu necesită niciun tratament. Ar trebui să-l speli în același mod ca orice altă fată.
5 Poți să speli fata doar cu mâinile (curate, desigur) - nu sunt permise cârpe de spălat și bureți, dischete de bumbac sau batoane de vată. Mișcările de spălare sunt întotdeauna aceleași - de la pubis la preot și în niciun caz invers.
6 După spălarea cu apă curentă, nu frecați zona genitală a fetei cu un prosop, ci doar ștergeți-o ușor.
7 Dacă tu și bebelușul tău vizitați piscină, atunci înainte de a pleca de acasă este suficient doar să vă clătiți sub duș, nu este nevoie să folosiți produse cosmetice sau cârpe de spălat. Dar atunci când vizitați piscina, precum și orice alte instituții „de stat”, este important să aveți propriul prosop personal.
8 Dacă îți îmbraci deja bebelușul în pantaloni scurți din când în când, atunci acești pantaloni scurți ar trebui să fie: nu strâmți, din bumbac, albi. Acestea trebuie spălate cu săpun pentru copii cu o clătire dublă în final.
9 Chiar dacă nu găsiți probleme vizibile în zona genitală a fetei, este totuși necesar să o arătați ocazional unui medic ginecolog pediatru: la vârsta de 1 an, înainte de grădiniță și înainte de școală.
10 Invata fata ritualul igienei intime ca sa se poata spala in fiecare zi, e timpul - la 5-6 ani.

Nu sta pe un ciot!

Igiena intimă a fetelor presupune nu doar ritualul zilnic de spălare. Dar și anumite reguli de conduită. Principalul este să vă păstrați distanța față de orice suprafețe reci.

Milioane de fete din orice generație aud din copilărie avertismente aspre din partea lor și a altora: „Nu vă așezați pe o piatră rece! Ridică-te de pe pământ - e frig! Pune-ți pantalonii - vei răci! Ieși din apă - vei răci! Și o mulțime de notații similare în zeci de variații...

Ce este? Unde sunt motivele bune care dau naștere la atât de multe interdicții pentru fetițele mici și mari? De ce doamnele, tinere și bătrâne, nu pot să stea pe o podea cu gresie în chiloți, chiar dacă afară este o vară de patruzeci de grade?

Sensul tuturor acestor interdicții (și sunt absolut corecte și adevărate!) este următorul: când o fetiță (de îndată ce a învățat să se așeze singură), o adolescentă sau chiar o domnișoară adultă, se așează pe o piatră rece, sau stă mult timp în apă rece etc., hipotermia locală apare în zona genitală.

Tu însuți (dacă aparții jumătății feminine a umanității) s-ar putea să nu observi acest frison insidios în zona de sub talie, totuși el există și, din păcate, își va face fapta „murdară” chiar și fără știrea ta.

Hipotermia, la rândul său, provoacă contracția vaselor uterului și a ovarelor. Rezultatul trist al acestui lanț este o încălcare bruscă a circulației sângelui în organele genitale, care crește semnificativ șansele de apariție a proceselor inflamatorii prelungite și dureroase în locul „licitat”.

Învață-ți copilul încă din primul an de viață să nu stea pe pietre, gresie, pervazuri și trepte din marmură și pe alte suprafețe similare.

La urma urmei, aceasta este nimic mai puțin decât o garanție că în viitor vă veți bucura din plin de compania propriilor voștri nepoți...

Fetele sunt întotdeauna foarte responsabile pentru îngrijirea aspectului și sănătății lor. Totul depinde de felul în care arăți: munca ta, starea civilă, recunoașterea în societate, condițiile de viață și însăși viața unei femei. Anterior, era foarte dificil pentru fetele cu un aspect neîngrijit și neîngrijit, problema principala era să mă căsătoresc. Acum, desigur, acest lucru este mult mai ușor de făcut, poți fi frumos și de dorit fără prea multă îngrijire personală.

De-a lungul timpului, oamenii au învățat să se îngrijească corespunzător de ei înșiși, să își monitorizeze sănătatea și să arate grozav. Starea feței, a corpului, a mâinilor, a unghiilor, a părului le spune celorlalți cât de atent și cu evlavie te tratezi. Pentru a ajuta, au venit cu o mulțime de produse cosmetice diferite: creme, loțiuni, măști, balsamuri, care se disting prin ușurința lor de utilizare, așa că petrecerea a zece minute pe zi pe iubita ta nu va fi dificilă. Însă în spatele zonei intime, puțini oameni știu ce trebuie să fie îngrijirea, chiar și cei care vizitează constant saloanele de înfrumusețare și centrele spa nu s-au gândit niciodată la asta.

Cât de importantă este îngrijirea vaginală?

Tema igienei intime a fost interzisă până de curând, nimeni nu a vorbit vreodată despre subiecte atât de sincere, era considerată indecentă. Tinerii au urmat sfaturile mamelor si bunicilor lor: se spalau cel putin de doua ori pe zi cu sapun, ceea ce a adus multe probleme pe viitor. Unul dintre probleme comune este afte, apare ca urmare a unei încălcări a echilibrului acido-bazic.

Aproape nimeni nici măcar nu realizează cât de delicată și vulnerabilă este pielea în timpul vagin. Cavitatea uterină este sterilă din punct de vedere anatomic, iar dacă intră vreun virus sau infecții, acest lucru poate duce la boli inflamatorii ale organelor genitale feminine. Procedura de spălare stă la baza igienei umane, dar puțini oameni știu să o facă corect. Această întrebare nu interesează pe nimeni până când nu întâmpină personal o problemă. Medicii recomandă controlul acestui proces încă de la naștere.

Vaginul și îngrijirea lui în copilărie

Este foarte important să îngrijești corect fată încă din copilărie, deoarece funcția ei de reproducere va depinde de acest lucru. Majoritatea medicilor sunt siguri că, dacă părinții sunt responsabili pentru igiena sexuală a copiilor lor, atunci multe probleme pot fi evitate deja la vârsta adultă.

A avea grijă de organele genitale ale unei fete este mult mai dificilă. Îngrijirea trebuie efectuată exclusiv cu mâinile curate, cu unghiile tăiate, deoarece cu cea mai mică deteriorare puteți infecta și apoi va apărea inflamația. Este necesar să se spele copilul după fiecare urinare și act de defecare, sub jet de apă. Direcția mâinii ar trebui să fie de la vagin la anus. Fata trebuie să fie ținută cu burta sus, astfel încât apa să spele entrepiul și să curgă în jos. Este de dorit ca apa să fie fiartă.

Înainte de a face baie, trebuie să spălați copilul sub jet de apă și apoi să-l ștergeți ușor cu un tampon de bumbac. Nu se recomandă utilizarea unui lighean cu apă sau a unei băi pentru spălare, deoarece resturile cărora mase, împreună cu apa, pot pătrunde în vaginși aceasta este o cale directă către infecție. Este foarte contraindicată utilizarea săpunului, deoarece perturbă echilibrul acido-bazic; săpunul cu pH neutru este cel mai bun pentru igiena genitală.

Când folosiți cârpe de spălat, bureți, diverse pulberi, puteți răni pielea delicată a copilului. După finalizarea procedurii, întindeți pielea cu o cremă hidratantă, aveți grijă să nu pătrundeți produsul vagin. Nu lăsați copilul să se plimbe gol prin casă și pe plajă, deoarece în aceste locuri o acumulare mare de germeni și praf, chiloții sau pantalonii scurti sunt o cale bună de ieșire din această situație. Lenjeria trebuie făcută numai din material natural, altfel poate provoca iritații.

Cum să vă spălați corect vaginul

Ai grijă de zona ta intima? Multe fete probabil nici nu cred că fac ceva greșit. Se spală numai apa fierbinte, nu este nevoie să folosiți niciunul ajutoare: Săpunuri sau geluri de duș, deoarece pot deranja pH-ul vaginului. Puteți spăla perineul cu produse de igienă intimă, principalul lucru este că săpunul nu intră în vagin, iar dacă o face, trebuie clătit bine, deoarece reziduurile pot provoca iritații și un miros neplăcut.

Este necesar să spălați organele genitale cu mâinile curate fără a folosi cârpe de spălat și bureți, deoarece pielea din locurile intime este foarte vulnerabilă, cu cea mai mică deteriorare există riscul de infecție. Nu îndreptați jetul de apă direct spre vagin, deoarece sub presiune, va elimina bacteriile benefice care curăță și protejează vaginul. De asemenea, este strict interzisă utilizarea spray-urilor parfumate pentru femei. Cu aceste mijloace veți obține un miros plăcut, dar vă veți dăuna sănătății. Substanțele chimice care fac parte din spray-uri distrug microflora vaginului și o infecție ajunge acolo. Fiecare familie ar trebui să aibă un prosop individual, este necesar să se monitorizeze curățenia acestuia. Alegeți numai prosoape moi, deoarece puteți răni mucoasa.

Cum să menții curățenia zilnică în vagin

Foarte dese apar dispute în rândul fetelor cu privire la beneficiile prosoapelor de chiloți. Cei mai multi dintre ei sunt siguri ca ii vor ajuta sa-si protejeze zona intima, insa putini stiu ca exista si reguli de folosire a tampoanelor. Un tampon pe zi nu este suficient, cel puțin trebuie să îl schimbați de două ori pe zi și, în mod ideal, după fiecare vizită la toaletă, deoarece atunci când utilizați unul zilnic, riscul de infecție crește. Pe parcursul zilei, perna dvs. devine un teren propice pentru bacterii.

Pentru ca locul tău intim să fie întotdeauna curat din punct de vedere igienic, trebuie să te speli după fiecare călătorie la toaletă, să schimbi tamponul și lenjeria. Dar nimănui nu-i pasă atât de atent, probabil, pentru că fizic este imposibil. Mulți dintre voi lucrați în birouri, studiați la universități și nu orice instituție publică are bideu, este extrem de incomod să porți cu tine un prosop și accesorii pentru săpun tot timpul. În acest caz, șervețelele de igienă intimă ne vor veni în ajutor, utilizarea lor nu va fi dificilă, iar dvs. vagin va fi curat pe tot parcursul zilei.

Îngrijirea perineului în timpul menstruației

Pentru multe femei, diferitele boli se agravează în zilele critice. Sângele care intră în cavitate modifică microflora. Schimbați tampoanele de cinci ori pe zi, indiferent cât de pline este. Tampoanele sunt cel mai bine folosite atunci când este necesar și trebuie schimbate la fiecare patru ore. Dacă tampoanele și tampoanele provoacă iritații, se poate introduce o cupă menstruală pentru a colecta sânge și trebuie spălată la fiecare câteva ore. Înotul în baie, piscină și apă deschisă nu este recomandat, chiar și cu un tampon. Relații sexuale în timpul menstruației - chiar arată greșit din punct de vedere igienic, crește riscul de boli inflamatorii ale uterului și anexelor.

De asemenea, posibil sarcina neplanificata, deoarece în zilele critice spermatozoizii intră în organele genitale și așteaptă două săptămâni pentru ovulație. În timpul „zilei femeii”, oboseala și slăbiciunea apar de obicei, de aceea nu este de dorit să faci sport, durerea și disconfortul cresc odată cu efortul fizic intens.

Ce lenjerie este utilă și ce nu

De foarte multe ori nu ne gândim la ce fel de lenjerie de corp purtăm, principalul lucru pentru fete este să fie frumoase, iar ei se gândesc ultimele la sănătate. Important este ca lenjeria ta sa fie din tesaturi naturale, de preferat bumbac, se usuca in scurt timp si lasa aerul sa treaca prin ea, in astfel de lenjerie intima va respira organele tale genitale. Sintetice, dantelă și mătase contribuie la formarea umidității, care este conditii favorabile pentru creșterea bacteriilor și ciupercilor. Dar dacă porți doar asta, asigură-te că partea care se potrivește vaginului este din bumbac.

Contează și modelul de chiloți, e mai bine dacă sunt tip clasic, deoarece curelele preferate ale tuturor nu oferă protecție completă și contribuie la pătrunderea infecției. Îmbrăcămintea strâmtă este unul dintre factorii inflamației, așa că tinerii de astăzi, la o vârstă fragedă, se confruntă cu boli ale organelor genitale, iar la vârsta adultă devin cronice. Încercați să purtați haine largi din țesături ușoare, de preferință rochii și fuste.

Vaginul și beneficiile dusului

Pe lângă igiena personală, populația feminină trebuie să facă dușuri. Aceasta este o procedură în care vagin introduce intentionat diverse solutii. Această manipulare este nedureroasă, pentru asta folosesc o peră de cauciuc obișnuită sau o seringă de douăzeci de cubi acasă și o cană Esmarch într-un spital. Majoritatea medicilor încă nu pot decide dacă merită să se efectueze fără anumite indicații.

Mulți cred că datorită acestei proceduri vor curăța vaginul de secreție, aceasta este o declarație categoric falsă, deoarece corpul tău însuși știe când și ce să îndepărteze. Dușurile profilactice sunt dăunătoare, dacă aveți un miros neplăcut, arsură sau mâncărime în vagin, atunci această procedură poate fi efectuată, dar nu trebuie să exagerați. Dusul frecvent crește incidența bolilor inflamatorii. În timpul sarcinii și după actul sexual, acest lucru este interzis. Dacă ați dezvoltat o boală inflamatorie, nu trebuie să faceți nimic pe cont propriu, este mai bine să consultați un specialist.

Spălarea corectă este o procedură de igienă, ale cărei nuanțe trebuie stăpânite încă din copilărie. Dacă igiena intimă nu este efectuată corect, există un risc mare de a o introduce în organe Sistem reproductiv infectarea sau perturba echilibrul armonios al microflorei.

Pentru a menține sănătatea și un sentiment de confort, femeile trebuie să respecte doar câteva reguli:

Cu o astfel de „igienă”, membrana mucoasă este ușor rănită, microflora benefică este spălată, microbii sunt aduși în zonă în imediata apropiere a uterului. Singura metodă corectă de a spăla femeia dinăuntru este dușul.

Nuanțele igienei intime în timpul sarcinii

Când poartă un copil, orice femeie se confruntă cu un oarecare disconfort cauzat de modificările siluetei. În plus, procesele infecțioase amenință nu numai sănătatea viitoare mamă dar şi fătul în curs de dezvoltare. Prin urmare, procedura trebuie abordată cu mare atenție.

În primul rând, trebuie să aveți grijă de prezența unei bănci speciale care poate fi plasată în baie. Dacă acest lucru nu este posibil, este mai bine să vă spălați într-o poziție culcat.

Nu trebuie să efectuați procedura în timp ce stați pe marginea băii, deoarece în timpul sarcinii trebuie efectuată o spălare adecvată, ținând cont de riscurile probabile.

O femeie întârziată este dulce, dar destul de stângace și își poate pierde cu ușurință echilibrul. Este mai bine să aruncați modestia și să cereți soțului dvs. să vă ajute în această chestiune simplă, dar cu adevărat necesară.

Medicii repetă în mod constant cât de important este să înveți știința cum să te speli corect. În mod ideal, o femeie ar trebui să efectueze procedura după fiecare vizită la toaleta. Cu toate acestea, absența unui bideu la locul de muncă face adesea imposibilă igiena personală.

Suntem de acord că igiena feminină este un subiect foarte incomod de vorbit (chiar și în timpul unei vizite la medicul ginecolog). Dar ignorarea acestei întrebări poate duce la consecințe mult mai grave decât jena pe față. Este puțin probabil să fi fost la școală la „Cum să cureți vaginul”, și cine știe cât de mult ai avansat în cunoștințele despre corpul feminin de atunci. Și asta în ciuda faptului că curățarea corectă a acestei părți delicate și sensibile a corpului este de o importanță capitală pentru sănătatea femeilor!

Toată lumea știe să-și curețe părul, fața și alte părți ale corpului, dar când vine vorba de igiena locurilor intime, majoritatea femeilor sunt foarte ignorante. Trebuie să folosesc anumite produse pentru ASTA? Ce ar trebui făcut pentru a curăța corect această zonă? De ce se comportă oamenii ca și cum acesta ar fi unul dintre cele mai mari mistere ale vieții?

Jos secretele inutile! În acest moment vom încerca să vă oferim un răspuns la trei întrebări importante:

1. De ce TREBUIE să te speli?

2. Cât de CORECT să se spele?

3. Cum să NU te speli?

Întrebarea 1: De ce TREBUIE să te speli?

Zona genitală este foarte delicată și vulnerabilă. Cavitatea uterină este sterilă. Dacă virușii sau agenții patogeni intră în el, încep să se înmulțească liber, provocând inflamații și boli feminine.

Medicii ginecologi consideră că spălarea este o procedură de igienă obligatorie, dar trebuie efectuată întotdeauna cu respectarea anumitor reguli.

Întrebarea 2: Cât de CORECT să vă spălați?

Trebuie să știți că spălarea INTERIOR este necesară doar în cazuri extreme. Vaginul se curăță foarte bine de unul singur. Dacă perturbați echilibrul delicat al pH-ului, acesta va face din acesta un teren propice pentru bacterii ostile. Vaginul are de obicei un pH scăzut, deoarece este conceput în mod natural pentru a preveni creșterea bacteriilor nedorite care pot provoca infecții vaginale.

Ceea ce TREBUIE să faci când te speli este să speli labiile cu un săpun foarte blând sau detergent. Cu toate acestea, medicii ginecologi consideră săpunul simplu pentru copii, fără culoare și miros, ca fiind cel mai recomandat produs de igienă pentru o astfel de spălare. Da, este plictisitor, dar este sigur! După un duș, nu uitați să uscați organele genitale externe pentru a elimina toate ridurile de pe pliuri. excesul de umiditate care poate duce la o infecție cu drojdie. Și nu uitați să furnizați un prosop separat pentru această procedură de igienă, care trebuie să fie întotdeauna curat și uscat!

Întrebarea 3: Cum să NU se spele?

Amintiți-vă că, indiferent cât de mari își pictează companiile de cosmetice produsele de igienă intimă, nu trebuie să spălați interiorul vaginului fără o nevoie specială. Produsele de igienă intimă cumpărate din magazin (precum și dușurile) nu numai că pot perturba pH-ul intern, ci și usca lubrifierea naturală. S-a dovedit clinic că modificarea pH-ului vaginului favorizează creșterea rapidă a tuturor tipurilor de bacterii. Credem de bunăvoie că ambalajul arată foarte frumos, dar pune sticla înapoi pe raft, te rog!

La urma urmei, nu ar trebui să te gândești prea mult la curățarea acestei părți a corpului tău. Într-adevăr, îngrijirea funcțiilor naturale ale corpului tău a fost de multă vreme o afacere, iar achiziția de produse cosmetice scumpe duce adesea la costuri financiare inutile și complet inutile. Mai bine cumpără-ți o cină delicioasă cu acești bani sau fă-ți o manichiură, pentru că vaginul tău va avea grijă de la sine!