Cultura fizică terapeutică în reabilitarea pacienților. Reabilitarea fizică. Fizioterapie și fizică medicală

Reabilitarea este un complex de activități terapeutice, psihologice, pedagogice, sociale și de muncă, menite să restabilească sănătatea și capacitatea de lucru a pacientului. Reabilitarea este împărțită în medicină și muncă.

Reabilitarea medicală include droguri, chirurgicale, fizioterapeutice și alte tipuri de tratament, care, împreună cu tratamentul bolii, contribuie la restabilirea timpurie a funcțiilor corpului care sunt necesare pentru a reveni la locul de muncă.

Reabilitarea muncii creează condiții favorabile Recompuse și pacienții cu capacitate redusă de a reveni la mediul de muncă anterior și social sau oferă capacitatea de a schimba profesia. În acest scop, pe fondul tratamentului continuu, pacientul oferă recomandări privind o profesie adecvată pentru sănătate, condusă de noi abilități profesionale. Reabilitarea medicală și de muncă sunt asociate între ele, iar reabilitarea medicală se deplasează treptat în muncă.

Pentru reabilitare reușită, este necesar: un început timpuriu al măsurilor de restaurare, un tratament de continuitate rapidă de la debutul bolii înainte de rezultatul său, o natură complexă a tratamentului, inclusiv toate tipurile de tratament de reabilitare și reabilitarea muncii, individualizarea măsurilor , luând în considerare caracteristicile personale ale pacientului.

Cel mai frecvent sistem de reabilitare cu 3 puncte este cel mai frecvent: spitalul este un centru staționar de reabilitare sau sanatoriu - un policlinic (sanatoriu). În toate etapele de reabilitare, cultura fizică terapeutică este folosită pe scară largă.

La etapa spitalului, cultura fizică terapeutică (cu utilizare timpurie) avertizează dezvoltarea complicațiilor care duc la reducerea capacității de lucru. În procesul de cursuri, pacientul este învățat de poziția corectă în pat, mișcările pasive, se adaptează la extinderea volumului mișcărilor în poziția de ședere, apoi în picioare, învață mersul pe jos. Cu reabilitare pe termen lung, cultura fizică terapeutică vizează eliminarea funcțiilor perturbate, dezvoltarea compensației, consolidarea generală a corpului.

În centrul de reabilitare staționară, cultura fizică terapeutică urmărește obiectivul de intensificare a pacientului, pregătirile pentru activitățile gospodăriilor casnice, restabilirea abilităților de autoservire, antrenamentul în mers, creând elementele de bază pentru utilizarea terapiei de lucru.

În policlinica, cultura fizică terapeutică vizează restabilirea în continuare a funcțiilor și în cazurile necesare - îmbunătățirea compensației, pregătirea unui pacient la munca utilă din punct de vedere social. Calitatea motorului crește prin instruire. Împreună cu exerciții de gimnastică, exercițiile sportive și aplicate și jocurile sunt utilizate pe scară largă.

Astfel, clasele culturii fizice terapeutice în procesul de reabilitare asigură lupta împotriva hipokineziei și stimulează activitatea pacientului însuși, îmbunătățește despăgubirea și adaptează-o la efortul fizic (Yu. A. Danko).

La sportivii care au primit răniri, cu boală sau o supratensiune fizică, reabilitarea vizează restaurarea sănătății, a funcțiilor afectate, a sănătății sportive și a abilităților sportive. Complexul de activități de reabilitare utilizează mijloace medicale, pedagogice și psihologice, precum și cultura fizică terapeutică. În perioada de recuperare a claselor, exercițiile generale de ardere a naturii sportive și auxiliare sau cultura fizică terapeutică sunt combinate cu o formare special organizată. În cazul prejudiciului pentru menținerea sau restabilirea formei sportive, exercițiile sunt utilizate în dozele de instruire pentru dezvoltarea rezistenței diferitelor grupări musculare de părți intacte ale corpului în pozițiile inițiale care exclud sarcina pe zona vătămată și să se mențină Endurance - Înot. În funcție de specializarea sportivă, exercițiile care susțin calitatea motorului și abilitățile necesare pentru acest sportiv.

29538 0

Principalele sarcini de medicină restaurativă (reabilitare) sunt accelerarea proceselor de restaurare și prevenirea sau reducerea handicapului. Este imposibil să se asigure recuperarea funcțională, dacă ignorați dorința corpului de a vă deplasa. În acest sens, LFC ar trebui să fie principala legătură de reabilitare medicală a diferiților pacienți.

Sarcini de reabilitare:
■ opoziția față de influența hipocineziei și menținerea activității fizice a pacienților;
■ Restaurarea funcțiilor perturbate (sisteme și organe);
■ Restaurarea sănătății și adaptarea pacientului la efortul fizic.

Principalele dispoziții principale de reabilitare includ:
a) utilizarea metodelor de tratament patogenetice fundamentate;
b) sarcini comune și private (speciale) și concentrarea formării fizice totale și speciale;
c) utilizarea timpurie a tratamentului de reabilitare (mijloace alcoolice);
d) complexitatea tehnicilor exercițiului, utilizat în condiții de tratament de reabilitare;
e) participarea activă a pacientului în procesul de reabilitare.

Fitness de vindecare— componenta Reabilitarea medicală a pacienților, o metodă de terapie funcțională complexă, folosind exerciții fizice ca mijloc de conservare a corpului unui pacient într-o stare activă, stimulând rezervele sale interne, prevenirea și tratarea bolilor cauzate de hipodynaminele forțate.

LFC este o metodă biologică naturală, care se bazează pe utilizarea funcției biologice de bază a mișcării de circulație a corpului este principalul stimulent al creșterii, dezvoltării și formării corpului. Stimularea activității active a tuturor sistemelor organismului, mișcarea sprijină și le dezvoltă, contribuind la o creștere a performanței globale.

LFC este o metodă de impact general. Cu aceste poziții, exercițiul fizic care stimulează procesele fiziologice ale întregului organism este considerat o iritabilitate nespecifică care determină reacția întregului corp.

LFK - Metoda terapiei patogenetice: Utilizarea sistematică a exercițiilor fizice afectează reactivitatea organismului, schimbă atât reacția generală, cât și manifestările sale locale.

LFK este o metodă de terapie funcțională activă. Formarea regulată de dozare stimulează și se adaptează la sistemele individuale și întregul organism la creșterea exercițiului fizic și, în cele din urmă, duce la adaptarea funcțională a pacientului.

LFK - Metoda de susținere a terapiei și o ceașcă de toate aplicate la etapele finale de reabilitare medicală, precum și la pacienții în vârstă.

LFK - Metoda de reducere a terapiei. În cazul tratamentului complex, FFC este combinată cu succes cu terapia cu medicamente și diverse metode fizice. Performanța sistematică a exercițiilor fizice dezvoltă rezerve funcționale atât a sistemului afectat, cât și a întregului organism. Utilizarea rapidă a fondurilor FFC asigură restabilirea funcției în procesul patologic al sistemului, reabilitarea și consolidarea întregului corp.

Metoda LFC utilizează principiul exercițiului. Formarea persoanei bolnave este asigurată de utilizarea sistematică și dozată a exercițiilor fizice cu scopul recuperării globale a sănătății, îmbunătățirea funcțiilor perturbate de procesul patologic, dezvoltarea, educația și consolidarea competențelor motorii și a calităților volitive.

Tipuri de formare

Există o pregătire generală și specială. Instruirea totală vizează obiectivul reabilitării, consolidării și dezvoltării generale a corpului pacientului; Utilizează o mare varietate de tipuri de căptușeală și dezvoltarea de exerciții fizice și tehnici de masaj.

Formarea specială vizează dezvoltarea funcțiilor perturbate din cauza unei boli sau a unui prejudiciu. Utilizează tipurile de exerciții fizice care afectează în mod direct zona de leziune sau tulburări funcționale.

Pe baza acestor fiziologie a activității musculare și a studiilor clinice și funcționale, sunt formulate următoarele principii de bază ale realizării formării:
. SistematismÎn cadrul căreia o anumită selecție și distribuție de exerciții, doza lor, secvența sunt înțelese; Sistemul de clase este dictat de sarcinile de formare;
. Regularitatea ocupațiilor Își asumă repetarea ritmică și, în consecință, alternanța încărcăturilor și odihnă. În cadrul LFC sub regularitate, activitățile zilnice zilnice sunt de obicei înțelese;
. Durată. Eficacitatea exercițiilor fizice depinde în mod direct de durata claselor. În cadrul LFC sunt clase de "cursuri" inacceptabile (prin analogie cu cursuri de stațiune, fizioterapie și tratament medicamentos). Începerea exercitării sub îndrumarea specialiștilor într-o instituție medicală și profilactică, pacientul trebuie să continue aceste clase pe cont propriu la domiciliu;
. Creșterea treptată a activității fizice. În procesul de instruire, funcționalitatea și abilitățile corpului cresc, prin urmare, efortul fizic ar trebui să crească. Aceasta este una dintre modalitățile de îmbunătățire fizică a corpului;
. Individualizare. Este necesar să se țină seama de caracteristicile fiziologice și psihologice individuale ale fiecărui angajat, puternic și laturi slabe corpul său, tipul de activitate nervoasă mai mare, vârsta și formarea pacientului, trăsăturile bolii principale etc.;
. O varietate de fonduri. LFK este combinat rațional, complementalându-se reciproc, gimnastică, sport, jocuri, aplicate și alte tipuri de exerciții pentru un efect versatil asupra corpului.

Dezvoltarea formării este îmbunătățirea managementului nervos. Ca urmare, antrenamentul mărește forța, echilibrul și mobilitatea proceselor nervoase, ceea ce duce la o îmbunătățire a reglementării funcțiilor. În același timp, interacțiunea funcțiilor motorii și vegetative este, de asemenea, îmbunătățită și coordonată

Instruirea cu exerciții fizice afectează în primul rând funcțiile sistemelor respiratorii și cardiovasculare. Organismul instruit este capabil de mobilizare mai completă a funcțiilor, care este asociată cu o gamă semnificativă de schimburi în mediul intern și în întreaga sferă vegetativă. Organismul instruit poate, fără a aduce atingere unor abateri mari ale constantelor homeostatice.

Aspecte pozitive ale frunzei

Principalele părți pozitive ale metodei FFC includ:
. Profund fiziologic și adecvat;
. Universalitatea, sub care se înțelege gama largă de acțiuni - nu există un singur organ care nu ar răspunde mișcărilor. O gamă largă de influențe IFC este asigurată de implicarea tuturor nivelurilor de SNC, endocrine și a factorilor umori;
. lipsa efectelor secundare negative (cu doza corectă de efort fizic și metodologia rațională a claselor);
. posibilitatea de utilizare pe termen lung care nu are restricții, care se deplasează de la tratamentul terapeutic la profilactic și general (I.B. Temkin);
. Formarea unui nou stereotip dinamic, eliminarea reactivă sau slăbirea stereotipului patologic. Într-un stereotip normal, predomină motilitatea; în restaurarea sa și este sarcina generală a LFC;
. Traducerea tuturor sistemelor fiziologice ale organismului de îmbătrânire (și nu numai în îmbătrânire) la un nivel nou, care asigură o viabilitate sporită și acumularea de energie. Modul optim al motorului întârzie procesul de îmbătrânire.

De bază și mai mult. principii generale Aplicații ale LFC ca metodă de reabilitare medicală în practica clinică:
. Accentul tehnicilor expoziției, predeterminat de o deficiență funcțională specifică în sfere de motor, sensibile, vegetative-trofice, activități cardiovasculare și respiratorii
. Diferențierea tehnicilor expoziției, în funcție de tipologia și severitatea deficitului funcțional
. Adecvarea sarcinii LFC cu capacități individuale ale pacientului, evaluată de starea generală, starea sistemelor cardiorespiratorii și locomotorii și pe capabilitățile de rezervă ale sistemului funcțional cu deficitare pentru a atinge efectul de exercitare;
. Timpul aplicării tehnicii de frunze într-o etapă timpurie a bolii sau a perioadei postoperatorii pentru a maximiza utilizarea funcțiilor salvate pentru a restabili, precum și cea mai eficientă și fast FixxTive. Dacă este imposibil să completați deficitul funcțional. Stimularea consecventă a efectelor active prin extinderea instrumentelor FFC, creșterea încărcăturilor de formare și a influențelor de formare asupra anumitor funcții și întregul corp al pacientului. Combinație justificată funcțional a utilizării diferitelor dispozitive FFC, în funcție de perioada bolii, deficitul funcțional, severitatea acesteia, prognoza restaurării funcțiilor și adăugarea de complicații (contracții, sinctanză, durere, tulburări trofice etc.) , precum și faza de reabilitare a pacientului;
. Complexitatea utilizării tehnicilor de frunze (în combinație cu alte metode - terapie de medicament, fiziobalne și aculflexoterapie, oxigenare hiperbarică, aparate, măsuri ortopedice etc.).

Principiile enumerate ale utilizării fondurilor FFC sunt luate în considerare în mod necesar atât atunci când construiesc un complex medical pentru o anumită sesiune și curs, gaze și în dezvoltarea unui program de reabilitare pentru un pacient dat sau un grup de pacienți (Naidin VL, 1990 ).

Voronoyanskaya l.K., Galkin L.G., Evseyutina V.B.
Kharkovskaya. academia de Stat Cultura fizică
Universitatea Tehnologică de Stat din Belgorod. V.G. Shuhov.

Adnotare: Datele privind ortopedie ca disciplină medicală, boli ale sistemului musculoscheletal și metodele de tratament ale acestora sunt prezentate. Influența exercitării fizice sistematice este luată în considerare pentru a elimina complicațiile care au apărut: atrofie musculară, contracție, normalizează funcția de sprijin a membrelor și, prin urmare, prevenirea dizabilităților. O atenție deosebită este acordată rolurilor și efectelor terapeutice ale exercițiilor fizice pentru restaurarea posibilităților funcționale și fiziologice ale sistemului musculo-scheletic și performanța pacienților.

Cuvinte cheie:ortopedie, boli ortopedice ale sistemului (sistemelor) musculo-scheletice, reabilitarea fizică, cultura fizică terapeutică (LFC), exerciții fizice.

Introducere

Ortopedie, ca disciplină medicală a apărut în mijlocul secoluluiului de hush și a fost descris de oamenii de știință francezi ca deformări congenitale și dobândite ale aparatului musculoscheletal al copiilor și adulților. Cartea, pe care profesorul Andry le-a publicat, a numit "ortopedie sau artă de a avertiza și corecta deformările corporale la copii prin intermediul unor părinți și mame accesibili și al tuturor celor care trebuie să-și educă copiii". Cea mai reușită definiție a termenului "ortopedie" a dat R.R. Nociv: "Ortopedie este industria specială a intervenției chirurgicale, care este angajată în prevenirea și tratamentul tuturor tipurilor de deformări ale membrelor și a coloanei vertebrale, atât congenitale, cât și dobândite, datorită proceselor patologice diferite și daunelor traumatice.

Sistemul musculoscheletal (ODA) este un container pentru organele vitale, protejându-le de influențele externe. În cavitatea craniului există un creier, în creierul spink-canal, în piept - inima și vasele mari, plămânii, esofagul etc., în cavitatea pelvis sunt organele urinare. Oasele sunt implicate în metabolismul mineral, fiind depozitul de calciu, fosfor, alte săruri. Cu toate acestea, după deteriorări, boli și mai ales după intervențiile operaționale asupra țesuturilor, tulburările funcționale se dezvoltă adesea, limitează dramatic motocicletele pacientului. Pe baza acestui fapt, reabilitarea pacienților ortopedici include un complex de tratament conservator și chirurgical care vizează restabilirea funcționalității sistemului musculoscheletal. Astfel, ortopedia include un tratament conservator, intervenția chirurgicală de restaurare a sistemului musculoscheletal de diferite etiologii, precum și protezei. Scopul reabilitării în această industrie este realizarea persistentă adecvată adecvată pentru restabilirea funcțiilor umane încălcate, adaptarea acestuia la mediul și participarea la viața socială cu precedentele sau modificările datorate caracteristicilor sociale. Potrivit cercetării științifice, multiportunitatea reabilitării care contribuie la prevenirea handicapului și a restabilirii funcționalității corpului pacientului și revenirea acestuia la muncă.

Relația de a lucra cu cele mai importante programe științifice și sarcini practice ale ortopedei moderne este inextricabil cu traumatologia pupa, protezele și reabilitarea fizică. În plus, ortopedie este strâns legată de pediatrie (boli congenitale deformare și dobândite la copii, cum ar fi rahitismul, poliomielita etc.) cu neuropatologie (deformări paralitice) și parțial cu ginecologie (deformări pelvine și alte deformări care decurg din leziunile generice ale făt).

Problema defectelor congenitale este foarte relevantă, deoarece numărul persoanelor cu patologie congenitală crește. Primul loc printre defectele dezvoltării aparține anomaliei ODA - aproximativ 30%, sistemul nervos - 28,1%, cardiovascular - 14,2%.

În legătură cu o creștere semnificativă a dizabilității între pacienții ortopedici din Ucraina, a fost adoptată legea "privind reabilitarea persoanelor cu dizabilități în Ucraina" nr. 2961-1U din 6.10 2005. Această lege definește principiile de bază ale creării condițiilor juridice, socio-economice, organizaționale pentru eliminarea sau compensarea restricțiilor activității vitale cauzate de o încălcare a sănătății cu o tulburare rezistentă a funcțiilor organismului, funcționarea sistemului de susținere bunăstarea funcțională, mentală, socială a persoanelor cu dizabilități, ajutându-i să realizeze independența socială și materială.

Scopul, sarcinile de lucru, materiale și metode.

scopaceastă lucrare este de a se familiariza cu rolul culturii fizice terapeutice (LFC) de pacienți cu diferite tipuri de boli ortopedice ale sistemului musculoscheletal, pentru aceasta am stabilit următoarele sarcini: pentru a explora sursele literare ale autorilor cu privire la această problemă, precum și mulți ani de experiență terapeutică și de cercetare din Ucraina, Rusia, Belarus; Arată importanța unei abordări științifice și metodologice în reabilitarea fizică cuprinzătoare a pacienților ortopedian-traumatologici.

Rezultatele cercetării.

Pentru a determina rolul culturii fizice terapeutice în reabilitarea pacienților cu boli ale sistemului musculoscheletal, am studiat clasificarea etiologiei și a trăsăturilor clinice și funcționale ale bolii părților. Bolile ortopedice includ boli sistemice dobândite ale sistemului musculoscheletal și deformări scheletice congenitale, cum ar fi: articulații false, jumătăți amniotice, defecte ale membrelor, hondodistrofie, artriprotică, osteochondropatie și alte patologii spinoase și articulare.

Cauzele deformărilor congenitale sunt factori exogeni, endogeni, genetici.

Factorii exogeni ai deformărilor congenitale ale sistemului musculoscheletal sunt poziția forțată a fătului, forma atipică a uterului, indurația placentei, campusul ombilicalului și alții. Un anumit rol poate juca și o interferență chirurgicală nereușită atunci când este deteriorat mecanic sau apare o coajă fetală. Precum și diverse factori infecțioși chimici fiziologici afectează negativ dezvoltarea fătului.

Factorii endogeni care afectează anomalia Dezvoltării sistemului musculo-scheletal fetal includ: vicii de uter, toxicoza, ceea ce poate duce la o încălcare a dezvoltării fătului, în special în perioadele timpurii, precum și tulburări cardiovasculare legate de hormonale, vârsta mamei este în special primar. Unele anomalii ODA pot fi moștenite - factori genetici. Baza unui număr de tulburări congenitale este lipsa anumitor enzime, schimbările în schimb depind de lipsa ereditară a activității enzimatice (gene-enzime) care afectează reacțiile biochimice ale organismului.

Metodele moderne de tratament care se bucură de ortopedie sunt foarte diverse. Acesta este: operațional și conservator în funcție de patologia și gradul bolii. Tratamentul bolilor congenitale ar trebui să înceapă cât mai curând posibil - de la 10-12 zile de la naștere (după atingerea unui buric). Metodele conservatoare includ: Masaj, LFC, diverse tipuri de fizioterapie sunt foarte utilizate cu pansamente corective și pantofi ortopedice, corsete, orteză. Toate aceste metode de tratament conservator sunt principalele metode de reabilitare fizică, care au ca scop restabilirea capacităților funcționale și anatomice-fiziologice ale corpului. În boala în corpul uman, apar diferite tulburări structurale și funcționale. Hipodynamia forțată pe termen lung poate agrava cursul bolii, provoacă o serie de complicații. În acest sens, ar trebui să se efectueze, cât mai curând posibil din momentul detectării bolii, un tratament cuprinzător, care ar trebui să includă nu numai medicamente, metode chirurgicale, dar într-o anumită etapă sunt fizice. Utilizarea rapidă a metodelor funcționale de cultură fizică terapeutică, masaj de hidroxidie, fizioterapie etc. În reabilitarea fizică a pacienților cu tulburări ale sistemului musculoscheletal, este indicat.

LFC are un efect direct de tratament, stimulând mecanisme de protecție, accelerarea și îmbunătățirea dezvoltării compensațiilor, îmbunătățirea metabolismului și a proceselor regenerative, restabilirea funcțiilor perturbate. Efectul terapeutic al exercițiilor fizice se manifestă sub formă de patru mecanisme principale: influența tonifiere, formarea trofică, compensare, normalizarea funcției.

Efectul tonic al exercițiilor fizice este de a schimba intensitatea proceselor biologice din organism sub influența încărcăturii dozate. Efectul tonic al exercițiilor fizice se datorează faptului că zona motorului de emisfere mari a creierului, trimițând impulsuri de către inginer afectează simultan centrele sistemului nervos autonom, interesant. Excitația sistemului nervos central și consolidarea activităților glandelor secreției interne stimulează funcțiile vegetative, adică. Îmbunătățirea activităților sistemelor cardiovasculare, respiratorii și a altor sisteme, crește metabolismul și diferitele reacții de protecție, inclusiv imunobiologice.

Alternarea exercițiilor care îmbunătățește procesele de excitație în sistemul nervos central (pentru grupuri musculare mari, cu un efort muscular pronunțat într-un ritm rapid), cu exerciții care sporesc procesele de frânare (exerciții de respirație, exerciții în relaxare musculară), contribuie la Restaurarea mobilității normale a proceselor nervoase.

Efectul trofic al exercițiilor fizice se manifestă în faptul că, sub influența activităților musculare, sunt îmbunătățite atât procesele metabolice, cât și procesele de regenerare în organism. Clasele de exerciții ajută la reducerea calendarului dintre așa-numita recuperare clinică și funcțională. Succesul utilizării efectului trofic al exercițiilor fizice depinde de optimitatea exercițiului fizic utilizat.

Formarea despăgubirii se realizează prin efectele terapeutice ale exercițiilor fizice. Compensarea este o restaurare temporară sau constantă a funcțiilor perturbate (pierdute). Procesul de restaurare a funcțiilor perturbate și pierdute este natura antrenamentului de dozare. Utilizarea exercițiilor fizice pentru compensarea funcțiilor pierdute se aplică nu numai zonei de traumatologie, chirurgie, ortopedie, ci și asupra bolilor interne care pot duce la o încălcare accentuată a organelor și a diferitelor tipuri de decompensații. Exercitarea ajută la creșterea funcției de țesut sau de organe și să ajutați treptat să restabiliți compensarea încălcată a funcțiilor vitale ale corpului.

Utilizarea exercițiilor fizice în scopuri terapeutice este un mijloc de intervenție conștientă în procesul de normalizare a funcției. Principala acțiune a mișcării se caracterizează prin stimularea globală a funcțiilor fiziologice. Principala acțiune a mișcării se caracterizează prin stimularea globală a funcțiilor fiziologice. Mișcarea este baza sistemului musculo-scheletal. Are un efect general de tonifiere asupra corpului pacientului contribuie la cea mai bună manifestare a proceselor trofice pentru a restabili funcția secțiunilor afectate ale AOD.

Utilizarea frunzei în procesul de reabilitare are loc etape (spital, separare de recuperare, sanatoriu, policlinică, tratament la domiciliu). Pentru a restabili cu succes funcțiile motorii pacienților ortopedice, este necesar să se observe gradul și secvența, precum și relația conștientă a pacienților cu metode de recuperare. Este important să respectați principiul adecvării în efortul fizic utilizat. În sistemul de reabilitare completă a performanței fizice, următoarele forme de fluide fizice sunt folosite în vară, toamnă și primăvară: ocuparea de gimnastică medicală, plimbări (drumeții și schi în timpul iernii), jogging, înot, canal, patinaj, mișcare și sport Jocuri, lângă turism. La punerea în aplicare a unui proces de reabilitare, este necesar ca formularul LFC enumerat mai sus să se afle în termenul admisibil activitatea motorului Pacienții ortopetici care corespund stadiului de reabilitare și starea pacientului.

Înainte de numirea exercițiilor, exercițiul este determinat de sarcinile de utilizare terapeutică a exercițiului, sunt selectate mijloacele și formele soluției lor. Pentru a face acest lucru corect, este necesar să se țină seama de faza de dezvoltare a bolii, reacția la organism, starea tuturor organelor și sistemelor pacientului care nu sunt implicate în procesul dureros, mentalitatea sa răspuns la boală și alte caracteristici individuale. În toate cazurile, este important să se respecte principiile de combinare a impactului global și local al exercițiilor fizice, luând în considerare faptul că recuperarea depinde întotdeauna de starea generală a corpului pacientului.

Tehnica LFC se bazează pe principii pedagogice comune: explicația metodologului de a accelera restaurarea funcțiilor perturbate sub influența exercițiilor fizice mărește interesul pacientului la exercițiu. Eficacitatea FFC este întotdeauna posibilă numai cu o atitudine activă față de clase.

Concluzii

A studiat sursele literare pe această temă; Importanța abordării diferențiate în ceea ce privește reabilitarea fizică completă a pacienților ortopedian-traumatologici a fost prezentată.

Astfel, arătând importanța unei abordări științifice și metodologice în reabilitarea fizică cuprinzătoare a pacienților ortopedia-traumatologici, concluzionăm că utilizarea tehnicii LFC pe baza principiilor comune de modă contribuie la realizarea celui mai eficient rezultat în restaurare de procese psihologice, regenerative și capacitățile funcționale ale pacienților cu mașină de patologie.

Perspective pentru cercetări ulterioareÎn această direcție, lucrarea noastră constă în aplicarea practică diferențiată a metodelor și facilităților moderne ale LFC în reabilitarea complexă a pacienților cu boli ale sistemului musculoscheletal de către specialiștii instituțiilor terapeutice în numirea complexelor și evaluarea eficienței acestora. De asemenea, planificați pentru lucrări educaționale și metodologice în această problemă cu publicarea materialului.

Literatură

1. White Ma. Cultură fizică medicală și masaj: studiu. - Metodă. Manual / m.a. bel. - M.: Sportul sovietic, 2001. - 272 p.

2. Bolshakov e.m. Experiență în organizarea tratamentului de reabilitare în Regiunea Minsk / E.M. Bolshakov. // Reabilitarea pacienților și a dezactivatorului: Tez.D. - Minsk, 1992. - P. 13.

3. Gaiko G.m. STAN de servicii traumatice ortopedicale în perspectivă ї ї ссский Русский: / g. Gaiko. // zbіrnik tes dopord_deal xii z'їpy traumatologist - Ucraina ortopeană. - Kiev, 1996. - P. 1 - 2.

4. Legea Ucrainei "Pro RebaBііtatatsіyu în Ukraїna". - № 2961-IV VID 06.10.2005 P.

5. Kozlova l.V., Kozlov S.A., Semenhenko L.A. Elementele de bază ale reabilitării: studii. Manual / l.v. Kozlova, S. A. Kozlov, L. A. Semenhnenko. - Rostov N / D: Phoenix, 2003. - 480 p.

6. Cultura fizică medicală: director / ed. V. A. Epifanova. - M.: Medicină, 2001. - 528 p.

7. Milyukova I.V., EVDOKIMOVA T.A. Enciclopedia completă a gimnasticei terapeutice / I.V. Milyukova, Ta. EVDOKIMOVA // În total. ed. Ta. Evdokhimova. - SPB.: Owl. - M.: EKSMO, 2003. - 512 p.

8. Murza V.P. Fіzichna reab_lіtatatsіya: nrounde. Posybnik / V.P. Murza. - K.: Orlan, 2004. - 559 p.

9. Nikolaeva l.f. Modalități de dezvoltare a direcției de reabilitare în Healthcare / L.F. Nikolaev // Vopr. Statiuni, fizioterapie si frunze. Agitație. Culturi. - 1989. - №1. - S. 1-6.

10. SERGEY E.V. Sarcini ale serviciului de expertiză medicală și socială pentru a aborda problemele de reabilitare a persoanelor cu dizabilități / E.V. Sergey // Poshchocheni Problema lui Reab_lіtitatsї іnValіdіv: Mater. All-ucrainean Nakhukovo-Pratk. Conf. - Vіnnitsya: UDUndіrі, 2007. - S. 7 - 12.

11. Smirnova l.a., Shumada I.V. Traumatologie și ortopedie: Pratte. Clase / l.a. Smirnova, i.V. Shumada. - K.: Școala de vice. Editura Head, 1984. - 352 p.

12. Trubnikov V. F. Ortopedie și traumatologie / V.F. Trubnikov.-m. - M.: Medicină, 1971. - 392 p.

13. Yumashav G.S. Traumatologie și ortopedie / G.S. Yumashev. - M.: Medicină, 1977. - 503 p.

14. Yunusov F.A., Giger G., Mikom E. Organizarea de reabilitare medicală și socială în străinătate / inf. Yunusov, Magiger, E. Muzică. - M., 2004. -310 p.

Fizioterapie- Disciplină științifică independentă. În medicină, aceasta este o metodă de tratament utilizând instrumente de cultură fizică pentru prevenirea, tratamentul, reabilitarea și suportul terapiei. LFC formează o atitudine conștientă față de clasele de exerciții umane și, în acest sens, are semnificație educațională; Ea dezvoltă forță, rezistență, coordonare a mișcărilor, insuflă abilitățile de igienă, întărirea organismului de factori naturali ai naturii. LFC se bazează pe date științifice moderne în domeniul medicinei, biologiei, culturii fizice. Facilitatea principală a exercițiului este exercițiile fizice utilizate în conformitate cu sarcinile de tratament, luând în considerare etiologia, patogeneza, caracteristicile clinice, starea funcțională a organismului, gradul de performanță fizică generală.

Metoda biologică naturală, deoarece utilizează organismul inerent o funcție de mișcare;

metoda de terapie nespecifică, dar, în același timp, anumite tipuri de exerciții pot afecta anumite funcții ale corpului;

Metoda de terapie patogenetică, datorită posibilității de exerciții fizice, influențează reactivitatea corpului;

Metoda terapiei funcționale active, întrucât adaptează organismul pacientului la îmbunătățirea efortului fizic;

Metoda de susținere a terapiei la etapele reabilitării medicale la persoanele de vârstă înaintată;

Metoda de reducere a terapiei în tratamentul complex al pacienților. . Distingerea generală și specială:

Instruirea totală vizează reabilitarea, consolidarea corpului pacientului cu ajutorul unui exercițiu de căptușeală;

Formarea specială se desfășoară prin exerciții, care afectează în mod intenționat organul afectat, zona de rănire.

Conceptul de reabilitare. Rolul și locul expoziției în sistemul de reabilitare.

Reabilitarea este un sistem dinamic de componente medicale, psihologice și sociale interdependente (sub formă de anumite efecte și evenimente), îndreptate nu numai la restabilirea și menținerea sănătății, ci și recuperarea (conservarea) personalității și statutului social al personalității pacient sau dezactivat. Secvenţă(Determinarea mărturiei de reabilitare, stabilirea stării pacientului în interogare și inspecție clinică, precum și cu sondaj psihologic și social, definirea obiectivelor și obiectivelor de reabilitare, elaborarea unui plan de reabilitare, verificând eficacitatea reabilitării și Corecția sa, realizând obiectivele planificate de reabilitare, încheierea echipei de reabilitare și a recomandărilor sale). Cuprinzator(în procesul de reabilitare, aspecte ale planului terapeutic, medical și preventiv, problemele de determinare a capacității de lucru a pacientului, a ocupării forței de muncă, a învățării forței de muncă și a recalificării, a problemelor legate de securitatea socială, a muncii și a pensiilor, relațiile de pacienți și a familiei sale , viata publica ). Continuitate(Tratamentul de recuperare se efectuează, pornind de la momentul apariției unei boli sau a unui prejudiciu și până la întoarcerea completă a unei persoane la societate care utilizează toate formele organizaționale de reabilitare). Rolul și locul expoziției în sistemul de reabilitare.Principalele sarcini de reabilitare medicală sunt de a accelera procesele de reabilitare și de a preveni sau reduce riscul de invaliditate. Baza biologică a FFC este mișcarea - cel mai important stimulator natural-biologic al corpului, care a devenit prima nevoie a unei persoane moderne. Principiile principale și cele mai generale și cele mai generale și principiile generale ale utilizării LFC ca metodă de reabilitare medicală în practica clinică sunt punctul central al tehnicii LFC, care este predeterminată de o deficiență funcțională specifică într-un motor, sens sensibil, vegetativ-trofic, cardiovascular și activități respiratorii; Diferențierea tehnicilor FFC, în funcție de tipologia deficienței funcționale, precum și de gradul de severitate; Adecvarea sarcinii LFK cu capacități individuale ale pacientului, evaluată de starea generală, starea sistemelor cardiorespiratorii și locomotorii și pe capacitățile de rezervă ale sistemului funcțional cu deficitare într-o anumită etapă a bolii, exercitarea efectului de instruire;

3. Istoria apariției și dezvoltării exercițiilor fizice.Utilizarea exercițiilor fizice cu obiectivul terapeutic a început în cele mai vechi timpuri în condițiile unui sistem fără primitive, într-o societate cu sclav. Din surse literare se știe că exercițiile au fost folosite cu obiectiv terapeutic și preventiv în China (gimnastica respiratorie chineză) și în India (Hatha-yoga) timp de 2 mii de ani înainte de noua eră. O etapă importantă în dezvoltarea culturii fizice terapeutice a fost timpul de glorie a culturii grecești și romane. Hippocrates (460-377 î.Hr.) descrise în detaliu utilizarea exercițiilor fizice în bolile cardiace și bolile pulmonare, tulburările metabolice, bolile chirurgicale și alte boli. Utilizarea masajului ca agent medical este legată de numele ipocraticului. În istoria medicinii, lucrările restante ale Ibn Sina (Avicenna, 980 - 1037) - un om de știință, filozof, doctor. Enciclopedia sa medicală în cinci volume "Canon de Științe Medicale" de multe secole a fost conducerea pentru medicii și țările europene din Est. Ibn-Sina exerciții fizice subdivizate pe mici și mari, puternice și slabe, rapide și lente, au dezvoltat o metodologie pentru utilizarea lor pentru pacienți și oameni sănătoși de vârste diferite. Rezultatele pozitive ale utilizării hidroenezoterapiei în bolile degenerative ale coloanei vertebrale și articulațiilor (Kapelin AF, 1968, 1981), efectele deteriorării membrelor și coloanei vertebrale, deformările spinării și abaterile în postură, precum și deformările paralizante (Vilhur Om , Kaplin AF, 1958) indică necesitatea unei utilizări largi a acesteia în practica reabilitării medicale a pacienților. O evaluare pozitivă a utilizării hidroenezoterapiei cu diferite boli ortopedice și consecințele leziunilor este dată într-o serie de cercetări științifice speciale de autori străini (Lexszas G., 1971; Prevedere W., 1980). În anii 1950, dispensii științifice medicale și fizice sunt create în țară, care este însărcinată: Sprijin medical al sportivilor, orientărilor organizaționale și metodologice privind educația fizică medicală în instituțiile de sănătate, lucrările privind prevenirea rănilor sportive, propaganda culturii fizice în rândul populației etc.

4. Principii organizează imunitate în spitale, policlinici, sanatoriile.Spitalul este o instituție medicală în care pacientul este plasat pentru tratament sau supraveghere și sondaje. În spital este oferit îngrijire medicală specializată. Instituția medicală militară, cum ar fi spitalul se numește spital. Policlinică - o instituție medicală și profilactică care deservește populația la locul de reședință sau de muncă. Personalul medical oferă pacienților cu diverse îngrijiri medicale atunci când le vizitează prin policlinică sau la domiciliu. Dispensarul este o instituție medicală și profilactică în care asistența specializată calificată este combinată cu educația sanitară, măsurile preventive și observarea sănătății anumitor grupuri ale populației. O dispensare fizică și fizică desfășoară o mai mare lucrare practică și organizațională și metodologică privind controlul medical și cultura fizică medicală, oferă asistență medicală altor instituții medicale și preventive (regiuni, district) și își controlează activitatea.

Sanatoriul este o instituție medicală și profilactică, care organizează o odihnă rațională și tratează pacienții pentru a preveni dezvoltarea bolilor, promovarea sănătății, handicapul. Sanatorii sunt construite cel mai adesea în locuri cu facilități naturale de tratare a climei (climă, ape minerale, murdărie de vindecare etc.), care sunt folosite într-un complex cu o dietă, o cultură fizică vindecătoare. Cabinetele LFC sunt proiectate atât pentru exerciții de grup, cât și pentru exerciții individuale. Prin urmare, dimensiunea cabinetului și a echipamentului trebuie să corespundă numărului de angajați. De exemplu, în sanatoriile, grupurile mari de pacienți cu boli similare sunt de obicei formate și aproximativ aceeași stare funcțională, camere spațioase (săli). În biroul culturii fizice terapeutice, trebuie să existe un zid de gimnastică, bănci, alte cochilii, canapele sau covoarele de gimnastică (pentru a efectua exerciții în poziția mincinoasă). Din inventarul portabil este necesar să aveți bastoane gimnastice, navigare, expander, bile umplute și gantere de diferite greutăți, bile marimi diferite. În funcție de contingentul pacienților cu dulapul culturii fizice terapeutice, acesta este echipat și cu dispozitive speciale: blocuri, simulatoare, unele dispozitive de mechateroterapie. Înregistrarea prescripțiilor pentru expoziții și raportare. Contabilitatea și raportarea sunt condițiile necesare pentru organizarea eficientă a activității serviciului medical de educație fizică, promițătoare planificarea dezvoltării rețelei, pentru a monitoriza eficacitatea tratamentului, a studia și a rezuma experiența de lucru a departamentelor (cabinete) a educației fizice terapeutice. Contabilitatea vă permite să determinați locul educației fizice terapeutice în complexul măsurilor terapeutice, proporția educației fizice terapeutice, printre alte specialități și analizarea activităților. Lucrările privind contabilitatea și raportarea sunt obligatorii pentru fiecare LFC specialist. Materialele contabile și raportare sunt împărțite în documentație: Contabilitate și raportare. Documentația de contabilitate a Departamentului (Cabinet) Diana de cultură fizică terapeutică a lucrării medicului de policlinică (ambulatorie), dispensarul (039 / y) este umplut cu un medic cu indicarea duratei recepției, numărul de a primit pacienți primari și repetați și a fost predată la standul medical lunar. Harta de îngrijire medicală în cabinetul LFC este condusă de medic. În partea de pașaport a hărții, sunt înregistrate informații scurte despre pacient și diagnosticare. Atribuțiile privind educația fizică terapeutică în hartă se potrivesc în detaliu, oferind orientările necesare pentru instructorii de reglementare. Republica Populară Fizică în procesul de tratament în Cabinetul LFK contribuie la datele privind rezultatele observațiilor de modificare a stării pacientului, a observațiilor medicale și pedagogice și a studiilor funcționale, atunci când este necesar, reduce sau mărește efortul fizic. Instructorul LFC înregistrează pulsul înainte și după cursuri, înregistrează o înregistrare a fiecărei lecții în card, măsoară tensiunea arterială conform indicațiilor, efectuează măsurători antropometrice. După tratamentul, medicul scrie Epicris, indicând rezultatele tratamentului, care sunt evaluate conform orientărilor general acceptate ale OMS "," Recuperare "," fără schimbare "," agravare ". Documentația de raportare a departamentului (Cabinet) Educația fizică terapeutică la documentația de raportare include analiza lunară, trimestrială, anuală privind activitatea departamentului (Cabinetul) de educație fizică terapeutică. Evaluarea activităților departamentului (cabinet) fizic terapeutic Cultura este realizată de doi indicatori principali: 1. Acoperirea de către pacienții cu tratamentul educației fizice 2. Numărul de proceduri per pacient atribuit educației fizice terapeutice

5. Fundamentarea clinică și fiziologică a efectelor terapeutice ale exercițiilor fizice.O gamă largă de utilizare a exercițiului este determinată de valoarea imensă a musculo-scheletului. Aparate în toată activitatea umană. Analizorul motorului este asociat cu centre vegetative mai mari printr-o varietate de moduri și niveluri ale sistemului nervos (piramidă, căi extrapiramidale, formare reticulară - educație de plasă etc.). Dezactivarea acestor linkuri este un funcțional sau morfogic - duce la o încălcare a relațiilor auto-viscerale și la apariția patologiei atât în \u200b\u200bmotor, cât și în sfera vegetativă a corpului. În centrul efectului terapeutic al exercițiului fizic se află procesul de instruire. Formarea îmbunătățește efectul de reglementare și coordonare al SNC asupra funcțiilor diferitelor organe și sisteme ale corpului.

6.trek, două axe, articulații uniaxiale. Tipuri de mișcări ale articulațiilor. Articulații cu trei osiiei au trei grade de libertate, sunt articulațiile cele mai mobile. Acestea includ articularea capului cu coloana vertebrală, articularea vertebrelor, umărului, umărului, umărului, sternului-clarificatoare, îmbinări de șold. Aceste îmbinări sunt în formă - sferic sau nuci. Acestea sunt o mișcare posibilă în jurul a trei axe reciproc perpendiculare (față, transversală, verticală) și în trei planuri reciproc perpendiculare (frontale, sagitale și orizontale). Mișcările avioanelor sunt perpendiculare pe axele de rotație. În articulațiile cu trei axe ale membrelor, o lider, aducerea, încovoierea, extinderea, întoarcerea în interior, spre exterior; Pentru coloanei vertebrale - pante la dreapta, stânga, flexie, extensie, se întoarce spre dreapta, la stânga. Biaxialsustaines (rascal, îmbinarea degetului periei, articulațiile de fag-in, genunchiul) au mai puțină mobilitate și două grade de libertate. În formă sunt ovoid, elipsoid, saddot. Acestea primesc următoarele mișcări: axă transversală, plană sagitală (flexie, extensie); Axa este coroana anterioară, planul este frontal (plumb, aducând). Într-o îmbinare cu custodie-millike (saddot) a degetului periei, sunt posibile următoarele mișcări: opoziția (opoziția) și repoziționarea (viziunea D Reverse D). Mișcările circulare sunt posibile în articulațiile cu două axe și cu trei axe. Uniunesusține (plecelokteva, bellokteva, interfalangie, gleznă, shoparov) au un grad de libertate. În formă sunt în formă de bloc sau cilindrice. Acestea primesc următoarele mișcări: axă transversală, plană plană; În cazul în care axa din filtrul comun se formează, de exemplu, în luminozitate, îmbinări de economii, este posibil să se dovedească (supinați), rândul său, în interior (Pronați). Mișcările circulare în articulațiile uniaxiale sunt imposibile. Măsurarea mișcărilor în articulații.Măsurarea unghiurilor de rotație se efectuează utilizând instrumente de măsurare. Cel mai simplu dintre ele este numit un tilter sau un goniometru; Se compune dintr-un transport cu o scară de 180 ° conectat la două ramuri. Una dintre ramuri este mobilă. La măsurarea axei grilajului, îmbinarea este combinată cu axa articulației, iar ramurile sunt așezate de-a lungul axei segmentelor proximale și distal articulare. Măsurarea mișcărilor în articulația genunchiului cu ajutorul grilajului. Pentru continuitatea și comparabilitatea rezultatelor măsurătorilor, sunt necesare excepții de eroare aceleași tehnici de măsurare. Unghiul de extindere maximă-flexie a articulației într-un plan se numește amplitudinea mișcării. Când se măsoară mișcările în articulația umărului, se iau 0 ° în timpul valorii sursei atunci când mâna este coborâtă și închisă ramurile brute. AT. Măsurarea mișcărilor în cot, raze-dincolo, îmbinări de șold și genunchi pentru valoarea inițială este luată la 180 °. Măsurătorile în îmbinarea gleznelor sunt preluate de la valoarea inițială de 90 °. Mișcările corpului în planurile sagitale, frontale și orizontale sunt pante, rotații, rotația - sunt efectuate datorită conexiunilor în mișcare dintre vertebre. Poziția inițială pentru măsurarea mișcărilor în articulațiile coloanei vertebrale cervicale - șezând pe un scaun cu un trunchi și un cap îndreptat; Măsurarea se efectuează prin poziția capului. În coloana vertebrală cervicală, flexia este efectuată pentru a contacta bărbia cu sternul, extensia - la poziția orizontală a NAPE, pantele de pe lateral - pentru a contacta carcasa urechii cu peste umăr, cu rotația maximă a mușchilor acromionul.

8.Concept de adaptare. Definiție. Vizualizări.Adaptarea - într-un sens larg, capacitatea sistemului de a se adapta la schimbarea condițiilor de mediu, interferența emanând din mediu și afectând sistemul. Adaptarea a fost determinată și ca "capacitatea sistemului de a detecta comportamentul adaptabil vizat în medii complexe". Adaptarea la un mediu caracterizată prin incertitudine ridicată permite sistemului să asigure realizarea obiectivelor în condiții de informare a prioriului insuficient a mediului. Dacă sistemul nu se poate adapta la schimbările de mediu, acesta moare. Se amestecă două tipuri de adaptare: sociale și producție. Cerințe pentru pregătirea programului de adaptare: - problema programului; - principalele sarcini ale programului; - principalele direcții ale implementării programului; - rezultatele planificate (așteptate) ale implementării programului; - perioada de Implementarea programului, în general (și fiecare dintre activitățile sale separat); - Evenimente planificate evenimente de adaptare. Structura programului include principalele secțiuni: 2. Activități ale generalului (primar, preliminar etc.) al adaptării sociale; 3. Activități generale (primare, preliminare etc.) a adaptării profesionale; 4. Adaptarea socială privată (secundară, în profunzime etc.).

14. Evaluarea dezvoltării fizice umane și a metodelor de cercetare de bază.La prescrierea LFC, este necesar să se efectueze o examinare clinică aprofundată înainte de începerea cursului și la sfârșitul acesteia și, dacă este necesar, atât în \u200b\u200bmijlocul cursului, folosind metode de diagnosticare funcțională, conform indicațiilor , analize biochimice care caracterizează starea, sistemele cardiovasculare, respiratorii, digestive, nervoase și sistemul musculo-scheletic. Medicii determină alegerea metodelor de examinare, luând în considerare patologia existentă. Dezvoltarea fizică -acesta este un complex de proprietăți morfologice și funcționale ale organismului, care determină masa, densitatea și forma corpului și la copii și adolescenți - procese de creștere. Evaluarea dezvoltării fizice ajută la evaluarea rezistenței, eficienței, forței fizice. Instructorul LFC ar trebui să poată determina presiune arterială (Iad), controlez, de asemenea, bunăstarea, frecvența pulsului înainte și după procedură. Principalele metodesomatoscopia (inspecția externă) și antropometria (somatometria) sunt servite prin dezvoltarea fizică. Somatoscopia dezvăluie caracteristicile fizice, a poziției și statului sistemului musculoscheletal. Caracteristicile fizice sunt determinate de Constituție. Trei tipuri de constituții disting: normostic, hipersthenic și astenic: normele au anumite proporții între dimensiunile corpului lungi și latitudinale); În hiperstarea, proporțiile sunt încălcate în direcția creșterii dimensiunilor latitudinoase în proporțiile de astenie sunt încălcate cu creșterea dimensiunilor lungi (picioare lungi și a torsului scurt).

16.Antropometria ca metodă de studiere a dezvoltării fizice a omului.A n t r o n o m t p și eu sunt o măsurătoare a unui număr de parametri ai corpului uman: creștere, masă) a corpului, lățimea umerilor, circumferința pieptului, rezervorul de viață al plămânilor (jetul) și puterea musculară. Circumferința toracică este măsurată în trei stări: la momentele de inhalare maximă, expirarea completă și singură. Banda de centimetru este suprapusă în spatele colțurilor de jos a lamelor și în față: copiii și bărbații aduc la sfarcuri, la femeile peste piept la nivelul marginii superioare a nervurii IV. Diferența dintre magnitudinile de inhalare și expirație (excursia în piept) la bărbați este de 4-5 cm, la femeile 4-6 cm, sportivii ajunge la 10-14 cm, la pacienții redus la 2-1 cm sau egali cu 0. Cercul abdominal este măsurat în poziția situată pe lateral la nivelul celui mai mare bulge și talia - în poziția care stă la nivelul celei mai mici bulge a abdomenului. Cercul umărului este măsurat cu mușchii tensionați ai umărului și antebrațul ridicat la nivelul adaptorului și se aplecă în cot. Banda este impusă în regiunea celui mai difuzor parte a mușchilor cu două capete ale umărului. Într-o stare relaxată la același nivel, măsurătorile se efectuează atunci când mâna este coborâtă. Circumferința șoldului este măsurată sub o folie de boabe și picioarele din zona celei mai mari bulge ale mușchiului înghețat. Lățimea umerilor este măsurată de un baser, instalându-și picioarele pe marginea remarcabilă a aromei. La măsurarea lățimii pelvisului, picioarele thazomerului au pus între punctele crestăturilor oaselor iliace. Capacitatea de viață plăcută este măsurată utilizând un spirometru. Pacientul a pus față la aparat, oferă să respire adânc, și expirați prin muștiuc în tubul spirometrului. Repetați de 2-3 ori și scrieți cel mai mare rezultat. Puterea muzicală este măsurată printr-un dinamometru. Peria de putere musculară determină, stoarcerea dinamometrului manual cu o perie alocată înainte. Pentru a măsura rezistența mușchilor din spate este utilizată de un dinamometru. Pacientul devine platforma de susținere pentru el, a cărui cârlig ar trebui să fie între urme, pacientul trage mânerul conectat la dinamometru, în sus. Mânerul este instalat pe nivelul genunchilor. Când măsurați - picioarele sunt drepte.

17.Producție, contraindicații și factori de risc în cultura fizică terapeutică. Cultura fizică terapeutică este la orice vârstă în aproape toate bolile, rănile și consecințele acestora, este utilizat pe scară largă: în clinica bolilor interne; în neurologie și neurochirurgie; în traumatologie și ortopedie; după tratamentul chirurgical al bolilor organelor interne; în pediatrie; în obstetrică și ginecologie; în fatiziatrie; în psihiatrie; în oftalmologie - cu miopie necomplicată; În oncologie - la pacienții fără metastaze după tratamentul radio. Lista contraindicațiilor este foarte mică și se referă în principal la perioada inițială a stadiului acut al bolii sau exacerbarea bolilor cronice, o perioadă acută de vătămare, cu mărturie pentru intervenția chirurgicală, în timpul sângerării. Generalul PR O T și B O P O K A Z A N I A În scopul expoziției LFC: Boli acute infecțioase și inflamatorii cu temperatură ridicată a corpului și intoxicație generală; perioada acută a bolii și cursul său progresiv; neoplasme maligne la tratamentul lor radical, neoplasme maligne cu metastaze; Oligofrenia pronunțată (demență) și boala mintală cu inteligență perturbată puternic; prezența unui corp străin lângă vase mari și trunchiuri nervoase; Tulburări acute de circulație coronariană și cerebrală; tromboză și embolie ascuțită; Creșterea insuficienței cardiovasculare cu decompensarea circulației și respirației sângelui; sângerare; starea condusă comună a pacientului; Sindromul de durere exprimat semnificativ; Dinamica ECG negativă care indică deteriorarea circulației coronariene; Blocadă atrioventriculară. În RH E N Y E P R Despre T și în aproximativ P Despre K a Za N și I la numirea expoziției fizice complicația în timpul bolii; boli intercurente de natură infecțioasă sau inflamatorie; daune ascuțite; apariția semnelor care indică progresia bolii și deteriorarea stării pacientului; Criza vasculară (hipertensivă, hipotonică sau normală tensiune arterială); Încălcarea ritmului cardiac: tahicardie sinusală (peste 100 de ot / min), bradicardie (mai mică de 50 ° C / min), așezarea aritmiei paroxismului sau pâlpâitoare, extrasystolii cu frecvență mai mare de 1:10. K F A K T O R A M R I C C A, în care pot fi deteriorate aparatului oso-articular, se referă: Osteoporoza pronunțată la vârstnici, în special la femei; Efort semnificativ de la un pacient cu porumb osos rapid după fracturile oaselor membrelor, la pacienții cu paralizie spastică cu sensibilitate dureroasă afectată. Îngrijirea ar trebui respectată după fracturi pentru a preveni apariția unei articoză falsă, arteoză. Cu anevrismul pieptului sau aorta burgului, exercițiile cu un efort, nu trebuie folosită rezistență. Cultura fizică terapeutică poate fi o metodă independentă de tratament, reabilitare și prevenire a bolilor, precum și FFC bine combinată cu tot felul de tratament de droguri.

18. Tratamentul culturii fizice terapeutice, clasificarea acestora.Exercițiile fizice determină formarea, consolidarea și consolidarea legăturilor nervoase între sistemul nervos central și sistemele aferente ale unității locomotorii și ale organelor interne. Pentru bolile organelor de circulație a sângelui, se utilizează exerciții de respirație: a) ca fiind deosebite, contribuind la normalizarea circulației sângelui; b) ca mijloc de reducere a valorii încărcăturii generale și speciale în procedura LG; c) să predea pacienților cu respirație rațională adecvată și capacitatea de a ajusta arbitrar respirația în procesul de exercitare fizică. Exercițiile în relaxarea arbitrară a mușchilor scheletici sunt utilizați în boli ale circulației sanguine: a) ca fiind speciale, facilitarea optimizării funcției aparatului de circulație; b) ca mijloc de extindere a gamei de competențe, abilități și calități ale pacientului; c) ca mijloc de reducere a nivelului de încărcare generală și specială și a procedurii LH. Exercițiu în mediul acvatic. Caracteristica caracteristică a acestui tip de expunere este efectul asupra corpului complexului de factori: a) direct exercițiile în sine; b) temperatura apei; c) presiunea apei hidrostatice; d) mișcări contrare etc. În evaluarea mecanismului de influență a exercițiilor în mediul acvatic asupra sistemului cardiovascular, nu numai calea de reglare a autovehiculului, dar și acțiunea suplimentară a receptorilor cutanați ar trebui luată în considerare. Exerciții sportive și aplicate. O formă foarte importantă de activitate musculară în bolile organelor de circulație a sângelui este locomotorii ciclice naturale. Locomotțiile ciclice naturale (mersul pe jos și alergarea) au fost aplicate mult timp ca mijloc de prevenire și tratament. Introducerea unor cerințe mai mici pentru sistemul cardiovascular, acestea servesc ca mijloc de extindere a regimului motor al pacienților. Combinația rațională de respirație cu mișcarea este o condiție prealabilă pentru exercițiu și o garanție de obținere a rezultatelor favorabile din cererea lor. O formă separată de LFK este un ternsurkur, mersul pe jos și în apropierea turismului pietonal, în care principalele mijloace sunt mersul pe jos.

19. Exerciții aminative în flamam. Exerciții de gimnasticăacestea sunt combinații speciale ale mișcărilor naturale pentru oamenii împărțiți în elemente compozite. Folosind exerciții de gimnastică, care afectează selectiv grupurile de mușchi individuale sau articulațiile, puteți îmbunătăți coordonarea generală a mișcărilor, restaurați și dezvoltați rezistența, viteza mișcărilor și dexterității. Exercițiile de gimnastică pot fi împărțite: de anatomice(Acțiune biomecanică): Exerciții pentru mușchii gâtului, mâinilor, picioarelor, trunchiului, perete abdominal, fundul pelvian etc. . Conform orientării metodologice (pedagogice):exerciții pentru coordonare, rezistență, întindere, echilibru, rezistență etc.; prin natura activității implementării acestora:pasiv (efectuat de un instructor de extensie cu forță vii de la pacient), activ (efectuat de pacienți înșiși), pasiv activ (efectuat de pacienți înșiși cu ajutorul unui exercițiu), idealsotor. Pe principiul utilizării articolelor de gimnastică și cochilii, exercițiile de gimnastică sunt împărțite:pe exerciții fără obiecte și cochilii; Exerciții cu obiecte și cochilii (stick gimnastic, cauciuc, tenis și volei, minge umplute, cu becuri, gantere, expanderi, săriți etc.); Exerciții pe cochilii (perete de gimnastică, plan înclinat, pe o bancă de gimnastică, inele de gimnastică, echipamente mechanotherapeutice, baruri, bara transversală, jurnal, simulatoare etc.). Gim. Efectuate în anumite poziții inițiale, cu o anumită amplitudine, viteză, repetabilitate. Ei dezvoltă forță, rezistență, coordonare, îmbunătățirea mobilității în articulații etc.

LFC poate acționa ca un mijloc de prevenire și tratare a bolilor, precum și a face parte din măsurile de reabilitare după boli și răniri, în special în cazurile în care se referă la sistemul musculoscheletal. Orice complexe de exerciții medicale de educație fizică au cel mai mare efect dacă se desfășoară în mod regulat și în conformitate cu recomandările specialiștilor.

Fizioterapie

Cultura fizică terapeutică a provenit din cele mai vechi timpuri, când a fost efectuată o relație clară între numărul și calitatea activității motorii și starea sănătății umane. În același timp, practicienii lui Lekari au încercat să determine ce mișcări ar fi de ajutor și care ar afecta pacientul într-o anumită stare. În educația fizică corectă pentru o lungă perioadă de timp, medicii au văzut una dintre principalele surse de sănătate, un corp puternic și bunăstare.

Forme de educație fizică terapeutică

Deoarece cercetarea medicală continuă în mod constant, educația fizică terapeutică se îmbunătățește, de asemenea, anul de la an; Apar noi firme, apar complexe de exerciții mai eficiente, special selectate pentru cazuri specifice.

Rezultă să se obișnuiască cu gimnastica de dimineață nu numai celor care au nevoie de ea pentru tratament sau reabilitare, ci și pentru toți cei care caută corpul lor mai sănătos și energic. Sa dovedit că antrenamentul fizic dimineața ca și cum ar lansa corpul, încărcând energia pentru întreaga zi.

Gimnastica de dimineață este sarcina minimă, utilă pentru toată lumea, astfel încât practic nu are contraindicații. Avantajele gimnasticei de dimineata includ urmatoarele:

• stimularea metabolismului
• efect pozitiv asupra sistemului sanguin,
• consolidarea musculară
• Îmbunătățirea coordonării
• efect pozitiv asupra formei și a greutății.

Majoritatea oamenilor pot alege independent un complex de exerciții fizice pentru gimnastica de dimineață. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană este restabilită după operație, există un curs de reabilitare după tratament sau are o boală cronică gravă, este necesar să se suspendeze formarea, fie să consulte medicul cu privire la contraindicații.

Fizioterapie

Gimnastica terapeutică se bazează în primul rând pe respirația adecvată, care este necesară pentru exercițiile culturii fizice terapeutice pentru a oferi un efect adecvat asupra corpului. Această acțiune poate fi o fascinantă sau îndreptată pentru a rezolva o anumită problemă, de exemplu, restabilirea integrală a funcționării sistemului musculoscheletal, a sistemelor individuale de organe interne. Gimnastica terapeutică poate fi implementată în următoarele forme:

• Sesiuni individuale.

• Clase de grupuri.

Complexele de exerciții sunt efectuate sub îndrumarea unui instructor dintr-un grup de pacienți cu probleme similare sau cu boli identice. Avantajul terapiei de grup este, de asemenea, că clasele din grup creează un anumit fundal emoțional, accelerând procesul de recuperare.

• Clase independente.

După cum știți, gimnastica medicală poate fi, de asemenea, angajată în casă - este suficientă pentru a stăpâni complexul necesar al LFC și a repeta-o în mod regulat acasă. Clasele independente ajută la consolidarea rezultatului anterior și să realizeze o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate.

În fiecare clasă de gimnastică terapeutică, puteți selecta partea introductivă, de bază și finală. Partea introductivă sau încălzire, pregătește corpul pentru a încărca suplimentar și constă în exerciții elementare. Partea principală durează de cele mai multe ori; Compoziția sa depinde de exercițiile FFC trimise în mod specific. Partea finală este exercițiile care au o sarcină mai mică pe corp decât exercițiile părții principale, relaxați corpul și restabiliți respirația.

Dozajul de mers pe jos este un tip de gimnastică medicală, care este cel mai natural pentru corpul uman. Este adesea relevantă în etapele de reabilitare după diferite boli, răni și operațiuni. Scopul plimbării dozei este de a optimiza metabolismul, o îmbunătățire a stării sistemelor respiratorii și circulatorii, un efect pozitiv asupra sistemului nervos uman.

Clasele de mers pe jos sunt efectuate pe un teren egal, în timp ce lungimea plimbărilor și rata de lansare cresc treptat în funcție de starea pacientului. Plimbarea poate fi efectuată în următorul ritm:

• Suprasolicitat (până la 3 km / h)
• Lent (până la 3,5 km / h)
• Mijloc (până la 5,6 km / h)
• Quick (până la 6,5 \u200b\u200bkm / h)
• Foarte rapid (mai mult de 6,5 km / h)

Dacă pacientul se mișcă bine o creștere netedă a sarcinilor, în viitorul de mers pe jos pot fi completate cu alte exerciții fizice. Cu toate acestea, se recomandă să se facă numai pe baza prescripției medicului de participare, deoarece o creștere independentă a încărcăturii poate afecta negativ pacientul. Faptul este că astfel de succese creează un sentiment înșelător de recuperare rapidă, în timp ce sistemele corporale nu pot fi pregătite pentru o exercitare fizică semnificativă, astfel încât clasele prea intense pot dăuna refacerea corpului.

Înotul medicinal

Înotul terapeutic este forma exercițiului, care poate fi recomandată pentru diferite boli ale sistemului musculo-scheletic, pentru a stabiliza starea neuro-mentală, precum și ca măsură preventivă sau ca mijloc de reabilitare. Astfel de terapie are loc sub îndrumarea unui specialist, deoarece diferite stiluri de stiluri de înot au anumite mărturii și contraindicații. De exemplu, atunci când scolioza stilul recomandat este un sân de sân, care este contraindicat în prezența unei hernii intervertebrale.

Stilul de înot, frecvență și durata sesiunilor sunt selectate individual pe baza stării pacientului. Depinde mult de cât de mult persoana deține abilitățile de înot; Chiar și la vârsta adultă, unii nu știu cum să înoate. În timpul clasei, poate fi implicat un inventar suplimentar divers, cum ar fi flippers, panouri de înot și așa mai departe.

La fel ca în cazul gimnasticii medicinale, clasele de înot pot fi într-o formă individuală, de grup și independentă. În același timp, clasele de grup au loc, de obicei, în grupuri cu numere reduse, nu mai mult de 7 persoane. Înotul terapeutic poate fi combinat cu alte moduri de activitate a motorului.

Hidroenezoterapia este un fel de combinație de gimnastică medicală și de antrenament de putere. Caracteristicile acestui tip de educație fizică vindecătoare sunt după cum urmează:

• Când clasele sunt efectuate în apă, majoritatea mișcărilor devin mai ușor de executat; Apa sprijină omul, permițându-i să îndeplinească exercițiile de exercițiu al LFC, care pe țărm poate provoca dificultăți. Acest moment este foarte important pentru acei pacienți care au o patologie și tulburări în activitatea sistemului musculoscheletal.
• Apa caldă a bazinului, care deține clase, are un impact pozitiv asupra mușchilor, împiedicând o tensiune prea puternică. Rigiditatea mușchilor este eliminată, durerea parțial pleacă, care pentru mulți este o barieră gravă în realizarea de formare.
• În timpul când o persoană este în apă, presiunea sa stimulează circulația sângelui, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra metabolismului și stării sistemului cardiovascular, precum și pentru a furniza toate țesuturile corpului.

Hidrocenezoterapia include antrenament, partea principală a antrenamentului și exercițiile de relaxare, care sunt partea finală a antrenamentului. Exercițiile de educație fizică terapeutică și durata sesiunii depind de starea pacienților și sunt selectate individual; Este posibil să se utilizeze inventarul auxiliar.

Fizioterapie și fizică medicală

Cultura fizică terapeutică este foarte des folosită în combinație cu metodele de fizioterapie, care, cu utilizare adecvată, sunt capabili să ridice eficacitatea educației fizice terapeutice. Metode cum ar fi galvanizarea, electroforeza, electrostimulările, terapia impulsurilor, căldura și alte opțiuni pot fi utilizate ca parte a așa-numitei triade terapeutice, care include fizioterapie, frunze și masaj. Practic, există două opțiuni pentru utilizarea acestor trei metode:

• O sesiune de educație fizică terapeutică, după care masajul urmează și până la timp (de la o jumătate de oră la 1,5 ore) - procedura dorită de fizioterapie.
• Fizioterapia, după câteva ore - ocupația LFC, la finalizarea masajului.

Pentru a rezista anumite intervale de timp în ambele cazuri, este necesară pentru a preveni supraîncărcarea corpului. În cazul bolilor individuale, este posibilă combinarea FFC, masaj și fizioterapie într-o ordine diferită.

Masajul este o parte importantă a reabilitării. În sine, el nu este capabil să antreneze corpul, să-l facă mai tare, deoarece tratamentul educației fizice o face, dar combinația cu exercițiul vă permite să măriți eficiența exercițiilor, deoarece datorită masajului vine schimbul procese. În plus, masajul ajută la ameliorarea tensiunii în mușchi.

În timpul masajului, temperatura pielii și a mușchilor situați pe site, cu care lucrările terapeutului de masaj, crește, datorită căreia pacientul poate experimenta căldură și relaxare. Activarea proceselor metabolice accelerează vindecarea țesuturilor, care este foarte importantă în perioada postoperatorie.

Adesea, combinația de masaj fluorescent este utilizată pentru pacienții cu boli articulare, deoarece exercițiile selectate corespunzător ale exercitării exercițiului sunt eliminate din durere, care însoțesc adesea astfel de boli și oferă, de asemenea, o mai bună mobilitate a articulației afectate.

Educație fizică medicală pentru adulți

Exercițiile de educație fizică terapeutică sunt întotdeauna selectate individual. Componența complexului, durata antrenamentului, numărul de repetări și alți parametri sunt determinați nu numai de boală, ci și de vârsta pacientului, de formarea fizică și de alte criterii.

Activitatea motorie adecvată în timpul sarcinii nu numai că afectează în mod pozitiv sănătatea viitoarei mame și fătului, dar permite, de asemenea, unei femei să se recupereze mai repede în perioada postpartum. Fiecare dintre cele trei trimestre are exercițiile recomandate, precum și restricțiile care trebuie respectate pentru a asigura securitatea unui copil și a unei femei.

În primul rând, restricțiile privind sportul în timpul sarcinii vă referă la orice activitate, care implică mișcări prea ascuțite, alergare rapidă, salturi active. Tensiunea emoțională afectează, de asemenea, în mod negativ starea de sănătate a unei femei însărcinate, astfel încât toate tipurile de sport asociate cu acesta sunt, de asemenea, excluse. În funcție de starea de sănătate a femeilor, există anumite contraindicații ale studiului educației fizice terapeutice:

• Bolile inimii și navelor în etapa acută
• Infecții, inflamație
• Tuberculoză
• Probleme cu sistem reproductiv
• Toxicoza puternică
• Risc de avort spontan.

Cu aceste și alte state, LFC nu este recomandat gravidă. Cel mai bine dacă complexul LFC va fi numit de un medic care observă sarcina.

De ce este îngrijirea gravidă pentru educația fizică terapeutică și este mai bine să protejați femeia care adăpostește copilul, din activitatea excesivă? Faptul este că hipodinamina nu dăunează gravidă: restricționarea mobilității încalcă funcționarea normală a intestinului, care este atât de forțată să reconstruiască în condiții noi și, de asemenea, duce la greutatea și slăbiciunea extinsă a activităților generice în viitor.

Clasele pentru femeile însărcinate sunt mai bune pentru a începe aproximativ o jumătate de oră după micul dejun. Puteți începe cu clasele de 15 minute, crescând treptat timpul de până la 40 de minute. Pentru diferite trimestre, sunt recomandate diferite exerciții. Cu toate acestea, chiar dacă femeia se simte bine, merită să se consulte cu medicul înainte de a începe orice complex.

Primul trimestru

• Exerciții de respirație

2 secunde pe respirație, de la 3 la 5 secunde pe o expirație lentă, apoi o pauză cu două persoane pentru pregătirea pentru următoarea respirație. Vă rugăm să rețineți că nu numai lumina, ci și o diafragmă ar trebui să funcționeze.

• Consolidarea musculară

Prindeți spatele scaunului și strângeți, alternând zdrobit cu ambreiaje. Efectuați un exercițiu de 10 ori.

Bazându-se pe spatele scaunului, inhalați, în același timp mă păcălesc înapoi. În timpul expirației, reveniți la poziția inițială.

Bazat pe scaun, fac alternativ mișcări circulare pe urmele. Repetați de 20 de ori pentru fiecare picior.

Puneți picioarele pe lățimea umerilor și îndoiți-le puțin în genunchi. Puneți palmele pe șolduri și faceți 10 mișcări circulare cu un castron la stânga și la dreapta.

Devin pe toate patru. Înscrieți spatele și fixați poziția timp de 5 secunde. Apoi, conduceți în jur, ridicând bărbia în sus, blocați această poziție și timp de 5 secunde. Repetați ciclul de 7 ori.

Stați drept, conectați palmele din fața pieptului și împingeți-le unul altuia pentru a simți tensiunea mușchilor sânilor. Efectuați cu pauze de 10 ori.

Al doilea trimestru

Stați pe podea, plasați-vă mâinile pe centură, efectuați 5-6 transformări netede în ambele direcții.

Urcați șosetele și treceți prin mai multe cercuri din jurul camerei.

Completați câteva cercuri în jurul camerei de pe tocuri.

Picioarele pe lățimea umerilor, mâna dreaptă ridicată. Faceți 10 pante spre stânga, schimbați mâna și luați 10 pante spre dreapta.

3 trimestru

• Exerciții respiratorii pentru dezvoltarea așa-numitei respirații economice.

Slow trei secunde inspirați, apoi expirați cel puțin 6 secunde, pauză cu 2 secunde înainte de următoarea respirație. Dacă se dovedește, se recomandă creșterea treptată a duratei inhalării și expirației - aceasta este o pregătire bună pentru modul de a face față transpirației generice.

Orice exerciții din trimestrul al treilea ar trebui să fie coordonate cu medicul. Dacă execuția unora dintre ele provoacă disconfort, opriți-l.

• Întinderea și consolidarea musculară

Ședința pe Phytball, întoarceți trunchiul în direcții diferite.

În picioare, puneți-vă picioarele pe lățimea umerilor, îndoiți ușor spatele și coborâți-vă mâinile în jos. Katite Phytball cu mâini de la o parte la alta.

Utilizați doza de mers pe jos pentru a evita hipodinamica. Mai bine dacă plimbări sunt în aerul proaspăt. Acest lucru furnizează suplimentar organismul cu oxigen.

• Relaxarea musculară

Se întinde exact pe spate și încercați să relaxați mușchii.

În poziția mincintă, încercați să provocați mai întâi un sentiment de căldură în mâinile mâinilor, apoi în picioare.

Exerciții complete de respirație.

Cultura fizică terapeutică la bătrânețe permite menținerea corpului într-un ton și asigură prevenirea diferitelor tulburări ale aparatului vestibular și a altor sisteme de organism. Cu toate acestea, este important să se țină seama că vârsta impune anumite restricții privind exercițiile fizice: volumul lor ar trebui să fie strict dozat, iar numărul de exerciții de putere este limitat. În timpul antrenamentului, este important să se monitorizeze starea organismului.

Exercițiul pentru persoanele în vârstă include exercițiile unui caracter de căptușeală, gimnastică respiratorie, exerciții sportive și aplicate, precum și complexe speciale care vizează instruirea unui anumit grup muscular și sunt prezentate în anumite boli și tulburări.

• Înclinați și întoarcerea capului
• Mișcări circulare cu mâinile
• Pante de corp și întoarce
• Mersul pe loc
• "Bike" în poziție mincinoasă
• Exerciții de respirație

Timpul clasei, optim pentru o persoană în vârstă, este de aproximativ o jumătate de oră, în timp ce exercițiile LFC ar trebui să fie efectuate într-un ritm lent pentru a continua respirația profundă și măsurată. Cel mai bine dacă frecvența clasei va fi de două sau trei ori pe săptămână; Cu o sănătate bună, puteți efectua o astfel de încărcare în fiecare zi. Pentru a controla bunăstarea, va fi necesar să se măsoare și să înregistreze tensiunea arterială și pulsul pacientului înainte de începerea exercițiilor și imediat după ele.

Dacă o persoană se simte bine atunci când efectuați un complex de exerciții fizice, este treptat posibilă creșterea intensității antrenamentelor și a încărcăturii. Nu contează, ați făcut-o înainte sau nu. În cazul în care încărcăturile sunt selectate în conformitate cu posibilitățile, creșterea lor este graduală, clase regulate, în prezența bolilor, a fost efectuată tratamentul medicului de participare, atunci exercițiile de LFC vor beneficia. Începeți niciodată târziu. La urma urmei, chiar și la 60-70 de ani, oamenii conduc maratonii.

LFK pentru copii

Nevoia de mișcare este naturală pentru copiii de orice vârstă și este din acest motiv că LFC pentru copii este o componentă frecventă în tratamentul multor boli. Mai ales pentru copiii de toate vârstele sunt relevante pentru gimnastica terapeutică.

Principala diferență dintre educația fizică de vindecare a copiilor din exercițiile adulte este că clasele sunt ținute sub formă de exerciții de jocuri. Depinde mult de vârsta copilului; Educația fizică terapeutică este aplicabilă pentru orice copii, inclusiv pentru sugari, însă posibilitățile fizice ale copiilor până în acest an vor fi semnificativ de faptul că trei ani, clasa întâi și adolescenți pot. Tempo-ul dezvoltării fizice a copiilor este destul de ridicat, mai ales în primii ani de viață, cultura fizică terapeutică este diferențiată de categoriile de vârstă și nu numai pentru sănătate.

LFK-ul poate fi pornit din a patra lună a vieții copilului, în timp ce exercițiile sunt cel mai bine alternate cu masajul - va ajuta corpul unui copil să se relaxeze. Nu merită exercitat a fi excesiv - copilul va fi amintit de senzații și emoții neplăcute, așa că se va referi în mod negativ la astfel de activități și ulterior. Deoarece copilul până la un an doar masterat majoritatea mișcărilor și numai învață să-și dețină propriul corp, el va efectua principalele acțiuni împreună cu părinții săi.

LFC pentru copii de la an la trei este reprezentat un complex mult mai larg de exerciții, deoarece copilul a stăpânit deja o abilitate atât de importantă ca mersul pe jos și poate, de asemenea, să efectueze unele mișcări pe cont propriu. Clasele sunt efectuate sub forma jocului și pot purta ca un ansamblu comun, deci vizează eliminarea unei probleme specifice.

În epoca preșcolară, baza este pusă pentru sănătatea fizică a copilului, astfel încât merită să o învățați în prealabil activității motorii. Încărcarea zilnică este o opțiune excelentă pentru a lucra împreună cu copilul.

La intrarea în școală, mulți copii au adesea probleme cu, astfel încât cultura fizică vindecătoare devine și mai relevantă. Deoarece acum, în prezent, în clasa întâi apare după ce copilul trece Comisia medicală, este logic să ascultați recomandările medicilor și să asigurăm clasele LFC necesare atât în \u200b\u200bprima clasă, cât și ulterior. Numai la lecțiile școlare de educație fizică nu ar trebui să se bazeze - ele oferă doar o pregătire fizică generală și nu sunt individuali.

Cultura fizică medicală: medicină și reabilitare

Adesea, cultura fizică terapeutică devine o parte importantă a procesului de tratament de boală sau inclus într-un complex de activități de reabilitare care permit unei persoane să se întoarcă la o viață cu drepturi depline. Deși există recomandări generale În anumite cazuri, în practică se dovedește că cel mai bun efect are programe individuale compilate pentru un anumit pacient.

Reabilitarea LFC este procesul de restabilire a capacității pierdute anterior a pacientului din cauza bolii, a vătămării sau a altor cazuri. Foarte des și bolile și rănile sunt însoțite de o anumită limitare a mobilității. Acest lucru agravează calitatea vieții pacientului și, prin urmare, este necesar să alegeți anumite exerciții care să asigure oportunitatea de întoarcere de a se deplasa în mod normal.

LFK după operație

LFC după operație este o componentă importantă de reabilitare după operație, mai ales dacă se referă la sistemul musculoscheletal. De exemplu, după operațiunile de pe coloanei vertebrale sau articulațiilor, absolut toți pacienții suferă cursul educației fizice terapeutice, începând cu încărcături minime și crescând treptat. Deoarece reabilitarea se întâmplă, întoarcerea este de a se deplasa în mod normal, toate activitățile sunt sub îndrumarea unui reabilitolog.

O creștere a sarcinii la efectuarea exercițiilor de exercițiu a exercițiului după operație se datorează în principal numărului de abordări și nu o creștere a intensității. Un astfel de principiu oferă o consolidare treptată a mușchilor, care este importantă și atunci când intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale (consolidarea mușchilor din spate asigură suportul necesar pentru coloana vertebrală) și în timpul intervenției chirurgicale asupra articulațiilor (probleme cu forța articulațiilor Muschii la atrofia treptată, atât de mulți pacienți trebuie să învețe să le folosească din nou).

Dacă intervenția operațională se referă la organele interne, o persoană se poate tem că efortul fizic va face doar mai rău. Cu toate acestea, exercițiile selectate corect ale LFC după intervenția chirurgicală, dimpotrivă, activează procesele metabolice, fac procesul de reabilitare mai eficientă și să accelereze recuperarea. Restaurarea abilităților motorii în perioada postoperatorie este, de asemenea, o sarcină importantă care se realizează datorită culturii fizice terapeutice.

Orice fractură este o încălcare a integrității osului, iar pentru recuperarea sa va fi necesară rezolvarea acestuia în poziția corectă până când vine vorba de el. LFC cu o fractură include, de obicei, trei perioade:

• Perioada de imobilizare.

Tot timpul durează până când osul a lovit și este necesar pentru a restabili tonul vital al pacientului, pentru a oferi un membru deteriorat pentru a stimula procesele de regenerare și pentru a preveni încălcarea mobilității musculare și a articulațiilor. În această perioadă, sunt recomandate exerciții generale, gimnastica respiratorie, precum și exerciții statice și dinamice pentru membrul deteriorat.

• Post-mobilizare.

Când se formează colțul principal al osului, perioada de întoarcere treptată a pacientului vine la viața obișnuită. Gypsum a fost deja eliminat, dar membrul deteriorat datorită șederii lor în ea și imobilitate a pierdut parțial puterea și mobilitatea și, înseamnă că va fi necesar să restabilim aceste calități.

• Recuperare.

Deși reabilitarea globală este aproape finalizată, pacientul poate avea fenomene reziduale, de exemplu, capacitatea de a controla membrele deteriorate poate fi restabilită. Prin urmare, exercițiile de educație fizică terapeutică în această perioadă continuă să compliceze, crește sarcina.

În caz contrar, există o reabilitare a exercițiului, dacă există o fractură spinării. Sarcinile LFC cu o fractură în acest caz depind de severitatea fracturii. Dacă un măduvă spinării, cultura fizică vindecătoare pregătește pacientul la viață cu mobilitate limitată. În cazul spargerii incomplete a măduvei spinării, sarcina principală este de a restabili mobilitatea completă a pacientului.

Cu toate acestea, în orice caz, nu există mișcări dure și înclinate înainte în exercițiul LFC în timpul rănilor spinării; Accentul este pus pe netezirea mișcărilor și a recuperării treptate. Dacă pacientul este capabil să meargă, mersul pe jos este permis numai după eșantionul funcțional pozitiv al mușchilor din spate. Foarte un punct important este accentul pus pe formarea poziției corecte, deoarece depinde nu numai aspect Uman, dar și sănătatea coloanei vertebrale, precum și locul potrivit al organelor interne.

LFK după accident vascular cerebral

Cursa este o încălcare acută a circulației cerebrale, ca urmare a căreia mulți pacienți sunt într-un fel cu o pierdere a posibilității de a se deplasa în mod normal. De regulă, problema se află în paralizia spastică și crește tonul muscular în membrul afectat. Prin urmare, sunt necesare reabilitare și utilizare a exercițiilor medicale de educație fizică, în timp ce începe să înceapă, de îndată ce starea pacientului se stabilizează.

Inițial, activitățile de reabilitare sunt în executarea exercițiilor pasive care utilizează un instructor. Scopul acestor exerciții de exercițiu al exercițiului este de a asigura relaxarea mușchilor corpului afectat; În această perioadă, cultura fizică terapeutică trebuie combinată cu un masaj. Este foarte important ca exercițiile să fie efectuate lent și nu au provocat dureri acute la un pacient.

Pentru ca LFC să beneficieze, trebuie să urmați următoarele reguli:

• Regularitatea ocupațiilor
• Creșterea treptată a încărcăturii
• Alternarea exercițiilor speciale cu secrete
• Orice exercițiu este mai întâi efectuat de o parte sănătoasă a corpului, apoi a fost afectată

Atitudinea pozitivă a pacientului la educația fizică terapeutică și dorința de a restabili motocicletele pierdute este cheia succesului, astfel încât starea emoțională în timpul exercițiilor este la fel de importantă ca și respectarea regulilor de mai sus.

În plus, sprijinul rudelor și celor dragi este extrem de important. Restaurarea după un accident vascular cerebral poate dura mult timp: de la câteva săptămâni până la câteva luni. Pacientul trebuie să fie răbdător și să continue exercitarea LFC chiar și atunci când progresul vine foarte încet. Dacă întrerupeți cursul, progresele înregistrate mai devreme pot fi reduse la nr.

Orice daune sau boală a sistemului musculoscheletal nu limitează numai activitatea motorului, ci duce la deteriorarea stării întregului organism în ansamblu. Prin urmare, clasele LFC pentru bolile sistemului musculoscheletal sunt importante în orice astfel de stare.

LFC cu scolioză

Scolioza este o curbură laterală a coloanei vertebrale și poate apărea în diferite categorii legate de vârstă de pacienți, dar apare în principal în copilărie. În același timp, curbura coloanei vertebrale nu este doar o încălcare a posturii, ci și a problemelor cu funcționarea normală a organelor interne. Complexul LFC vă permite să corectați scolioza și este deosebit de eficient în copilărie atunci când procesul de formare a coloanei vertebrale nu a fost încă finalizat.

LFC cu scolioză, deoarece metoda principală este relevantă în stadiile incipiente - la prima și a doua. Scolioza 3 și 4 grade este o insuficiență mai gravă, astfel încât FFC în acest caz este adesea folosit numai ca metodă auxiliară.

LFC cu scolioză rezolvă următoarele sarcini de wellness:

• Asigurarea descărcării coloanei vertebrale.
• Dezvoltarea mușchilor din spate.
• Formarea posturii corecte.
• Îmbunătățirea activității organelor interne și întregului organism în ansamblu.

Cultura fizică terapeutică, relevantă pentru pacienții cu scolioză, include complexe de exerciții specializate; Acești pacienți vor folosi, de asemenea, yoga și înot. Pentru a spori eficacitatea LFC, cu scolioză, astfel de activități sunt combinate cu metode de masaj și de fizioterapie pe care trebuie să le numească medicul.

LFC cu osteochondroza cervicală

Osteochondroza cervicală este o boală la care se produce o schimbare patologică a discurilor intervertebrale în schimbarea cervicală. Cauzele acestei boli sunt stări în care mușchii gâtului lucrează asimetric sau se confruntă cu încărcături inegale, astfel încât osteochondroza cervicală este caracteristică pacienților care lucrează exclusiv ședinței (de exemplu, șoferii sau lucrătorii de birou). Leziunile gâtului, greutatea corporală excesivă poate fi, de asemenea, adusă la această boală.

LFC, cu osteochondroza cervicală, acesta poate deveni nu numai un mijloc de tratament, ci și prin prevenirea acestei boli, astfel încât exercițiile sunt recomandate să se utilizeze în mod regulat în timpul lucrărilor sedentare - de exemplu, în timpul pauzelor.

Pentru a nu dăuneca organismului, execuția FFC cu osteochondroza cervicală ar trebui să se bazeze pe următoarele reguli:

• Nu vă exercitați atunci când boala este în faza acută. Dacă atunci când efectuați excesul, există o durere acută, amețeli, turbiditate în ochi, este necesar să se oprească clasele.
• Toate mișcările sunt efectuate fără probleme, mișcările ascuțite și rapide pot dăuna coloanei vertebrale.
• Puteți găsi mențiunea că dispozitivul pentru extragerea vertebrelor ajută la osteochondroza cervicală. În nici un caz nu poate fi utilizat, pre-consultat cu un medic, deoarece astfel de auto-tratament poate duce la vătămări esențiale.
• Prezența herniei intervertebrale în plus față de osteochondroza cervicală este un motiv obligatoriu pentru consultarea unui medic înainte de a începe clasele.

În hernia coloanei vertebrale se face inelul fibros, ca rezultat al căruia apare sindromul durerii și datorită comprimării terminațiilor nervoase ale măduvei spinării, funcționarea organelor interne poate fi spartă. O astfel de încălcare a structurii vertebrale poate apărea în orice departament al coloanei vertebrale, iar principala metodă de tratament în acest caz este exercițiile fizice. Acest lucru este cu atât mai relevant, deoarece unul dintre motivele apariției herniei intervertebrale este doar lipsa unei activități fizice suficiente.

Terapia de exerciții din hernia coloanei vertebrale oferă restaurarea corsetului muscular, care nu numai că facilitează starea pacientului, ci și avertizează re-aspectul herniei. Performanța exercițiilor fizice are un efect benefic asupra pachetelor și mușchilor situați în apropierea coloanei vertebrale, în plus, cultura fizică terapeutică îmbunătățește circulația sângelui, asigurând astfel elementele nutritive necesare pe discuri spinării.

De îndată ce sindromul dureros este eliminat, puteți trece la educația fizică. Cu toate acestea, trebuie respectate anumite condiții pentru a nu aplica un prejudiciu suplimentar.

Atunci când exercitarea exercițiului se produce în timpul herniei coloanei vertebrale, este necesar să se arate o atenție maximă proprietății sale și să nu îndeplinească exercițiile care provoacă dureri ascuțite. Dacă orice mișcare provoacă disconfort ușoare, acest exercițiu este permis, dar este necesar să o faceți cât mai atent posibil. Alegerea complexului de exerciții depinde de starea pacientului însuși, precum și de departamentul coloanei vertebrale formate. Orice exerciții trebuie îndeplinite numai după consultarea unui medic pe baza rezultatelor diagnosticului.

Când mușchii din spate nu sunt încă bine dezvoltați, se recomandă evitarea exercițiilor care sugerează răsucirea corpului. În general, spatele este mai bine să fii atent și să nu faci salturi, precum și să împiedice impulsul și șocul în zona din spate.

LFC, în hernie, coloana vertebrală își asumă o progresie treptată dintr-o mică încălzire până la o performanță completă a exercițiilor, așa că nu se așteaptă ca complexul selectat de exerciții de exerciții să permită câteva zile pentru a scăpa de hernia coloana vertebrală.

LFK în artroza articulației genunchiului

Atunci când articulația genunchiului, apare degenerarea țesuturilor cartilajului, ca rezultat al cărei funcție a articulației în sine este perturbată, durerea apare și mobilitatea normală a picioarelor suferă considerabil. O astfel de boală poate apărea atât după prejudiciu, cât și din alte motive, totuși, cultura fizică terapeutică cu artroza genunchiului va fi utilă indiferent de ce șansa articulației a început să se prăbușească.

Rolul principal al educației fizice terapeutice în artroza articulației genunchiului este de a elimina simptomele bolii: eliminarea sau reducerea semnificativă a durerii, a fluxului sanguin îmbunătățit, precum și normalizarea tonului muscular. Clasele trebuie să fie regulate; Se recomandă să le condamnați de trei ori pe zi, iar durata de fiecare dată ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute. Este important ca restul dintre exerciții să treacă cu o articulație de genunchi de disperare - acest lucru va contribui la evitarea dezvoltării contractelor de încovoiere. În mod natural, un specialist trebuie să selecteze exerciții pe baza rezultatelor diagnosticului și stării pacientului.

Complexitatea exercițiilor și numărul de repetări cresc treptat, dar pe parcursul educației fizice terapeutice, mișcările ascuțite și eforturile excesive nu sunt permise.

Rolul preventiv al educației fizice terapeutice nu este mai puțin important decât restabilirea, deoarece orice boală este mult mai ușor de avertizat decât să se vindece (mai ales în forma de funcționare). Prin urmare, obiceiul activității fizice adecvate va fi util la orice vârstă - principalul lucru de a alege exercițiile corespunzătoare corespunzătoare scopului dvs.

Complex de exerciții pentru a întări spatele

Pentru a consolida corseta musculară a spatelui, asigurând astfel sănătatea coloanei vertebrale și a tuturor organelor interne, nu este necesar să vizitați sala de gimnastică sau de cursuri speciale - este suficient să stăpânească complexul simplu de exerciții de exercițiu a coloanei vertebrale departamentele coloanei vertebrale și le interpretați în mod regulat.

Poziția inițială se află pe spate cu o cilindru plat sub spatele inferior, picioarele sunt ușor îndoite în genunchi și sunt situate pe lățimea pelvisului. Va fi necesar cu puterea de a împinge călcâiul la podea, direcționând în același timp degetele pe tine însuți; Coatele sunt îndoite, iar perii sunt tensionate și se întoarse spre umeri. Scoatem capul podelei, încercând să ajungem cât mai mult pe bărbia pieptului. Dacă exercițiul este efectuat corect, veți simți modul în care mușchii întregului spate. Această poziție trebuie să fie fixată pentru o vreme, după care este să mergeți fără probleme și să relaxați mușchii.

Dumbbells - un inventar de gimnastică la prețuri de gimnastică, iar exercițiile cu aceștia vor întări spatele fără clase mai slabe în clubul de fitness. Din poziția în picioare, înclinați înainte, astfel încât corpul să fie situat paralel cu podeaua. Îndoiți-vă mâinile cu gantere în coate, apoi strângeți-le și răspândiți în lateral.

Un alt exercițiu cu gantere, util nu numai pentru spate, ci și pentru gât. Poziția inițială în picioare, picioarele pe lățimea umerilor, mâinile cu gantere sunt omise în jos. Trageți încet mușchii umerilor în sus și, de asemenea, încet coborâți mâinile în același timp doar păstrează gantere.

Fitbalul este foarte des recomandat pentru exercitarea exercițiului în timpul bolilor din spate, cu toate acestea, pentru exerciții preventive pentru a întări spatele, este, de asemenea, perfectă. Montați mingea lângă perete, stați pe burtă și faceți picioarele în perete. Acum ridicați corpul în sus și în jos înapoi; Dacă exercițiul pare prea ușor, ridicați picioarele de mai sus.

Stați pe podea pe stomac (sau pe covor), puneți-vă mâinile în spatele capului, coatele spre laterale. Ridicați încet corpul corpului în sus și apoi în jos. Faceți câteva repetări, relaxați-vă și apoi repetați complexul din nou. Pentru exercițiul complicat:

• mâinile pot fi scoase în fața lor, palmele sunt implementate între ele.
• când carcasa este ridicată, întârzieți o vreme și apoi încetiniți.
• simultan cu ridicarea corpului, ridicați-vă picioarele cât mai mult posibil.

Aceasta este probabil una dintre cele mai ușoare, dar foarte foarte exercițiul eficient Pentru a întări mușchii din spate.

Exercițiile pentru antrenamentul din spate pot fi efectuate în fiecare zi și de trei ori pe săptămână. După terminarea antrenamentului, va fi util să vă relaxați spatele, pentru care puteți să vă așezați pe Phytball înapoi și să călătoriți înainte și înapoi câteva minute. Este extrem de important atunci când efectuați orice exercițiu a exercițiului exercițiului pentru spate este netedă. Orice mișcări ascuțite sunt excluse, deoarece acestea pot duce la rănire. Încărcarea treptată în combinație cu regularitatea claselor este la fel de importantă.

LFK pentru departamentele spinale

Există exerciții speciale ale LFC, care se concentrează pe colaborarea cu un departament spinal specific. Astfel de complexe vă permit să mențineți coloana vertebrală starea sănătoasă Și la o vârstă învechită, salvați mobilitatea sa.

Coloana vertebrală cervicală este cea mai mobilă din întreaga coloană vertebrală și pentru a-și păstra sănătatea, va fi suficient pentru a efectua exerciții simple. Ele pot fi practicate ca parte a gimnastică de dimineață, dar dacă nu există nici un obicei, le puteți îndeplini în timpul zilei (și chiar la locul de muncă, care va fi foarte util pentru munca sedentară).

• Apăsați fruntea pe palme pentru a simți tensiunea în mușchii gâtului și fixați presiunea timp de 7 secunde. Repetați de trei ori, apoi faceți același lucru, apăsat pe palma spatelui.
• Puneți-vă mâinile lângă temple, mai întâi puneți templul drept din dreapta timp de 7 secunde, apoi - pe stânga Templul stâng. Efectuați de trei ori.
• Împărțiți-vă ușor capul înapoi, apoi încercați să ajungeți la bărbie la depresia clară.
• Puneți umerii și capul cât puteți drepți. Din această poziție, efectuați întoarcerea spre stânga și dreapta de 5 ori în fiecare direcție.
• Coborâți bărbia și din această poziție, întoarceți-vă capul în părțile laterale.

Aceste exerciții ale LFC pentru coloana vertebrală cervicală vor ajuta la prevenirea multor patologii.

FDMA a coloanei vertebrale toracice

Complexul exercițiului profilactic al LFC pentru coloana toracică va oferi o poziție și o sănătate netedă a vertebrelor, împiedicând dezvoltarea osteochondrozei și a altor boli.

Poziția sursă este un suport drept cu picioare netede și o coloană vertebrală directă, păstrați-vă capul drept, atârnă liber. Mișcați încet mâinile într-o astfel de poziție pentru a atinge umerii pentru a atinge umerii, apoi returnează încet poziția anterioară, simultan cu respirația și îndoirea îndoiți înainte.

Aceeași poziție. Îndoiți-vă mâinile astfel încât palma dreaptă să se așeze pe umărul stâng, iar stânga este în dreapta. Inhalarea, faceți șocuri cu mâinile pentru a trage umerii înainte. La momentul expirației, acceptați poziția inițială.

Începeți drept și încercați să închideți palmele în spatele spatelui, astfel încât degetele să fie paralele cu vârfurile toracice. Inhalarea, apăsați palmele de pe coloană vertebrală, ca și cum ar fi schimbarea cărții vertebrale. În expirați, opriți presiunea asupra coloanei vertebrale la următoarea inhalare.

Rămâneți în aceeași poziție, porniți pumnii din spatele spatelui și începeți să lucrați de către ei vertebre, apăsându-le alternativ. Repetați de trei ori la rând.

Această îngrijire pentru vertebrele de sân nu durează prea mult timp, iar rezultatul cu clase regulate va fi vizibil foarte curând.

Departamentul LFC LFK Lumbeln-somnoros

Complexul departamentului lombosacral LFC pentru prevenirea bolilor coloanei vertebrale este la doar 20 de minute de clase în ziua sănătății spatelui.

Devin pe toate patru. Inhalarea, gibble în porțiunea lombară a coloanei vertebrale cât mai puternică, vom îndepărta deformarea expirării și revenim în poziția inițială.

Din aceeași poziție, întindeți piciorul drept, ridicându-vă în același timp capul. Efectuați un exercițiu în rândul fiecărui picior. Faceți câteva repetări.

Stația stând pe genunchi. Din această poziție, așezați-vă pe tocuri, trageți-vă mâinile în fața voastră și vă furișați în podea. Coborâți capul între mâini. În suflare de mâini, îndoiți-l pentru a ajunge la antebrațele de podea, ridicați-vă capul și pelvisul astfel încât să existe o deformare în partea inferioară a spatelui. Reveniți la poziția de pornire la expirație.

Devino pe genunchi, du-te pe mâini. Nu scoateți mâna de pe podea, hrăniți pelvisul înapoi, puteți cădea pe picioare. Simțiți-vă cum se întind mușchii înapoi. Pentru mai mult efect, încercați să trageți mâinile înainte.

Începeți drept, coborâți-vă brațele de-a lungul corpului, picioarele pe lățimea umerilor. Pe respirația de respirație mâinile în sus, răspândite în lateral; Pe expirarea, coborâți-vă mâinile pentru a atinge podeaua și încercați să nu vă îndoiți genunchii.

Exercițiile nu necesită echipamente sportive și pot fi efectuate în orice moment.

În ciuda faptului că cultura fizică terapeutică aleasă în mod corect este excelent agenți terapeutici, reabilitare și profilactici, există anumite contraindicații în scopul dorit. În primul rând, acestea sunt contraindicații absolute la care includ:

• Starea pacientului greu.
• Boala cronică în stadiul de agravare.
• Căldură.
• Durere acută.
• Pericolul de sângerare datorat activității motorii, precum și cazurilor în care sângerarea este deja prezentă.
• Perioada de tratament a tumorilor maligne
• Infirmarea corpului, care este exprimată în slăbiciune generală, schimbarea compoziției sanguine și a altor semne explicite.

În plus față de absolut, există restricții parțiale privind tratamentul exercițiului. Din inimă și vasele de sânge sunt astfel de boli ca

• miocardită cronică
• cardioscleroza
• miocardianiodistrofie.

Acești pacienți pot efectua numai acele exerciții care nu implică o exercitare fizică semnificativă. Dar pacienții cu hipertensiune arterială nu sunt recomandate exerciții care necesită pante și mișcări ascuțite.

Majoritatea pacienților cu boli ale sistemului respirator (astm, bronșită, emfizem) nu se vor potrivi cu complexele cu o încărcătură mare, dar se recomandă gimnastica respiratorie - o componentă frecventă care include tratamentul exercițiului. Dacă o persoană are tulburări în activitatea sistemului digestiv, acesta este contraindicat cu exerciții care necesită o stres mare - crește presiunea în cavitatea abdominală, care poate duce la diferite probleme. Supratensiunea este periculoasă și pentru hemoroizi care suferă de pierderea nodurilor hemoroidale.

Obezitatea impune, de asemenea, anumite restricții privind studiul educației fizice terapeutice. Acest lucru este adevărat, deoarece excesul de greutate în sine este o anumită încărcătură suplimentară pe corp, iar cu o astfel de situație, dozarea incorectă a exercițiilor fizice poate dăuna. O altă restricție față de metabolismul bolii este diabetCu toate acestea, efortul fizic în cadrul acestei boli este necesar pentru alimentarea normală a sângelui la țesuturi și organe.

Exercițiile cu o săritură, sărituri și sfaturi sunt contraindicate persoanelor care au o amenințare de detașare retinală sau diagnosticați miopie la mediu sau ridicat.

LFC este un mijloc bun și cerut de prevenire, reabilitare și tratament a diferitelor boli, permițând oamenilor să fie sănătoși. Pentru ca efectul culturii fizice terapeutice să fie maxim, să selectați exerciții, contactați un specialist care va aprecia starea de sănătate și va da anumite recomandări.