Sposoby na zakochanie się w facecie. Jak przestać kochać faceta, który nigdy nie będzie twój. Wideo: Jak pozbyć się uzależnienia od miłości

Haki są pewne działania i emocje, które poprawiają samopoczucie, sprawiają przyjemność i do których przywiązujesz dużą wagę w swoim życiu.

Pierwsza rada psychologa, jak przestać kochać osobę, którą bardzo kochasz, jest następująca: znajdujemy wszystkie wskazówki dotyczące twojego byłego.

Jeśli znajdziesz wszystkie swoje wskazówki, które nie pozwalają ci odejść i sprawiają, że myślisz o osobie, przywiązanie do niej zmniejszy się.

Znajdź ich jak najwięcej i usuń wszystkie wskazówki ze swojego życia!

Aby to zrobić, zadaj sobie pytania

Co dostałeś od swojego partnera tak przyjemnego?
Co zrobiłeś dla partnera, po którym doświadczyłeś pozytywnych emocji lub usłyszałeś skierowane do Ciebie słowa pochwały?
Jakie masz plany na przyszłość ze swoim partnerem?
Jakie były Twoje oczekiwania wobec tego?
Jaki specjał z nim jadłeś, czy ugotował dla ciebie z czegoś, czego wcześniej nie próbowałeś?
Co powiedziała ci osoba, która była tak niezwykła i przyjemna, że nigdy wcześniej od nikogo nie słyszałeś?
Z jakimi ludźmi i z jakimi fajnymi miejscami byłeś, które sprawiły, że poczułeś się lepiej?

Odpowiedz na pytania na piśmie i znajdź wszystkie wskazówki, aby zamknąć pytania z psychologii na temat tego, jak przestać kochać osobę, która cię nie kocha i nie doświadczać bólu separacji i straty.

Na przykład:

Kiedy gotowałam dla niej pyszne jedzenie, usłyszałam bardzo miłe słowa skierowane do mnie. To jest hak.
Kobieta myśli o tym, jak facet przytulał i dotykał ją w sposób, jakiego nikt wcześniej nie zrobił.
Poszlakami mogą być różne deklaracje miłości, sentymentalne słowa: „Nigdy nie miałem takiej osoby”, „Czuję się przy Tobie bardzo dobrze”, „Jesteś miłością mojego życia” i tym podobne.
Twoja czułość i uczucie, które sobie obdarzyłeś, może być dużą wskazówką.

Najpierw znajdź wszystkie wskazówki. Jak je wyłączyć, zostanie napisane poniżej w artykule.

2. Głębsze zrozumienie przywiązania do odczuć

Wielu przywiązuje się do uczucia bliskości, które partner dawał ci w łóżku.

Twoje wspomnienia są związane z tymi uczuciamiże twój partner dał ci:

przyjemności dotykowe;
dotyka;
czułość i ciepło;
energia.

Uczucia nie są najważniejsze w życiu, nie przywiązuj do nich dużej wagi. Wszystkie są tymczasowe i dają tylko chwilową przyjemność.

Wszyscy ludzie ślepo gonią za doznaniami i wpadają w niekończące się koło cierpienia. Wtedy zaczynają się martwić, jak przestać kochać osobę, która cię nie kocha.

Spójrz trzeźwo na rzeczywistość.

3. Pozbądź się w domu wszystkiego, co sugeruje jej/jego

Co w domu może wzmocnić uzależnienie:

prezenty od byłej osoby;
jego ubrania;
współdzielona muzyka i pliki na komputerze;
wspólne nagrania wideo i fotografie;
wszelkiego rodzaju krążki i inne, na pierwszy rzut oka, drobiazgi.

Wystarczy zobaczyć, popatrzeć, usłyszeć (a czasem powąchać), jak szybko gromadzą się wspomnienia.

Pozbądź się tego wszystkiego. Albo ukryj się gdzieś na strychu, żeby nie przykuć wzroku.

Rozważ mój przykład

Kiedyś w moim domu podczas sprzątania natknąłem się na obiektyw byłej dziewczyny.

Zdjęła soczewki w moim domu, kiedy została ze mną na noc. Natychmiast rzuciły mi się w głowie zdjęcia i miłe wspomnienia wspólnych chwil.

Takie rzeczy należy natychmiast znaleźć i wyrzucić.

Usunąłem wszystkie rzeczy, które przypomniały mi o niej, aby zamknąć pytania na temat tego, jak przestać kochać dziewczynę, która cię nie kocha, i już o niej nie myśleć.

4. Jak powstrzymać niespokojny umysł i wewnętrzny głos, które sprawiają, że cierpisz?

Zapisz odpowiedzi na poniższe pytania

Jakich negatywnych i bolesnych emocji i stanów będziesz nadal doświadczać z partnerem, jeśli teraz nie zerwiesz połączenia?
Jak Twoje życie zmieni się na lepsze, gdy ktoś odejdzie? obok ciebie? Co dostaniesz, jak się poczujesz?
Jak bolesne będzie twoje życie, jeśli będziesz kontynuować? utrzymywać relacje z tym partnerem?
Gdybym żył idealnym życiem 10/10(gdzie mam wszystko w porządku w moim życiu osobistym, z finansami, mam mnóstwo wyboru i jestem szczęśliwy), to co bym zrobił?

Dla każdego pytania wypisz i znajdź jak najwięcej odpowiedzi. Zapisz je jako listę.

Jest to bardzo ważne, aby zrobić to na piśmie, niezależnie od płci, aby pozbyć się zmartwień i myśli o tym, jak przestać kochać osobę, która nie potrzebuje lub nie potrzebuje ciebie.

niuanse

Namaluj odpowiedzi tak szczegółowo, jak to możliwe, dogłębnie i szczegółowo!
Potem, za każdym razem, gdy umysł znów zaczyna ci przypominać o osobie, sprawia, że cierpisz, otwierasz tę listę przed sobą.
Lista z odpowiedziami zatrzyma umysł i przypomni, dlaczego nie potrzebujesz osoby.
Umysł po prostu pozostanie w tyle ze swoimi niespokojnymi myślami, ponieważ lista z odpowiedziami bezpośrednio wskazuje mu, jak źle jest teraz z twoim partnerem i jak będzie jeszcze gorzej, jeśli wszystko będzie trwać dalej.
Następnym razem, gdy pomyślisz o kimś, trzymaj swoją listę odpowiedzi blisko siebie.

5. Znajdź dla siebie i zaznacz momenty, w których byłeś manipulowany.

Mogą to być te momenty w twoim związku, kiedy dano ci pozytywne lub negatywne emocje.
W ten sposób siadasz na osobie, aby ponownie powtórzyć wysokie pozytywne emocje.
Albo twoja partnerka była atrakcyjna i piękna tylko w bardzo rzadkich i wyjątkowych momentach. Ale te chwile są tak epickie i wyjątkowe dla nikogo innego, że jesteś gotów zrobić prawie wszystko, aby ponownie zobaczył osobę u szczytu szczęścia, aby zobaczyć jego atrakcyjność i urok.
Im bardziej nieoczekiwane i epizodyczne te chwile się wydarzyły, tym silniejsza jest twoja zależność i uległość wobec niego.
W ten sposób twoje zachowanie jest silniejsze, gdy jesteś posłuszny drugiemu.
Jest taka ukryta, może nawet nieświadoma manipulacja tobą.

Znajdź i zapisz również te chwile na papierze.

Pomoże to pozbyć się zmartwień związanych z zakochaniem się w osobie, jeśli widzisz ją codziennie i która mogła wcześniej użyć tych żetonów na tobie.

W ten sposób znajdziesz więcej powodów, dla których czułeś się źle ze swoim partnerem i dlaczego nie powinieneś dalej być razem.

Pojawi się jeszcze większa zachęta do zerwania niezdrowego przywiązania.

6. Jak wyłączyć leady do osoby, którą bardzo kochasz?

Aby wyłączyć hooki, potrzebujesz:

Uświadom sobie, że sam możesz dać sobie wszystkie te haki. bez potrzeby kogoś.
Rozpoznaj ich bezużyteczność, a oni sami się upuszczą.

Swoje pragnienia i potrzeby możesz zaspokoić sam, bez potrzeby kogoś z zewnątrz.

Przykłady

Jedzenie - można nauczyć się gotować samemu lub iść i zjeść obfity i smaczny obiad w dobrej stołówce.
Przyjemności w łóżku - zawsze można znaleźć osobę o wyższych umiejętnościach.
Słowa pochwały i aprobaty - zaakceptuj siebie.
Kontrast emocji – zdarzają się zajęcia momentami bardziej wyraziste i szumne. Skoki spadochronowe, sztuki walki i nie tylko.

Jeśli znalazłeś wszystkie wskazówki, uświadomiłeś sobie ich bezużyteczność, znalazłeś momenty manipulacji, pozbyłeś się wszystkiego, co przypomina Ci partnera, sporządziłeś listę argumentów i powodów, dla których bez niego będziesz jeszcze lepszy, jak źle jesteś teraz z go, a stanie się jeszcze gorzej, wtedy zamkniesz swoje pytania o to, jak przestać kochać faceta, który cię nie kocha, lub byłą młodą damę.

7. Wyjdź z dostatku, pozbądź się myślenia „ta osoba jest jedyna na ziemi”

Pochodzisz z braku nastawienia i nadal masz obsesję na punkcie rzekomo „wyjątkowej” osoby, więc nadal trzymasz się kurczowo.
Czy nadal naiwnie wierzysz?że twoja dawna pasja wyróżnia się spośród innych, gdy nie ma już dawnej atrakcji. Takie myślenie, zwłaszcza wśród pań, w rezultacie tworzy niepotrzebne doświadczenia na temat tego, jak przestać kochać mężczyznę i nie cierpieć, aby w końcu pozwolić mu odejść.
Być może już cię opuścił, ale ty, nadal komunikując się z innymi ludźmi płci przeciwnej, myślisz, że „oto mój ukochany - wciąż jest inny”.
Czas pozbyć się tego żałosnego myślenia: „On/ona jest jedyny. Ciągnie mnie do niego. Oglądaliśmy te wszystkie melodramaty i programy telewizyjne, książki i piosenki, które opowiadają o prawdziwej miłości. Myślę, że to był ten sam mój człowiek.
Niektórzy pamiętają nieistotne myśli ofiary: „Nie mogę się powstrzymać od grzebania w głowie i nieustannego myślenia o nim. To mi się nigdy nie zdarzyło i nigdy się nie stanie.”

8. Uświadom sobie, że kochasz wizerunek, który kojarzysz ze swoim byłym, ale nie z nim.

Mądre Realizacje

Wszystkie te przeszłe uczucia miłości są stworzone przez ciebie i nie ma to nic wspólnego z samą osobą. Twoja miłość nie pochodzi od byłego partnera.
Wszystkie te odczucia, których doświadczasz, są twoim własnym dodatkiem do obrazu, który nie jest prawdziwy.
I to ty sam odbierasz to w taki sposób, że podobno doświadczasz tych doznań miłości.
Tak jak ty postrzegasz drugą osobę, inni postrzegają ją inaczej.
Nie wybieramy atrakcji. Przyciąganie nie zależy od nas.

Dlatego kiedy się zakochujesz, nie zakochujesz się w osobie - ale w obrazie, który jest w Twojej głowie i jest z nią kojarzony. Ten obraz nie ma nic wspólnego z osobą, w której się zakochałeś.

Dowód

Rozważmy na przykład przypadek kobiety przeżywającej intensywną miłość do mężczyzny.

Jeśli zakochałabyś się w samym mężczyźnie, to mężczyzna miałby szczególne cechy, które sprawiają, że zakochują się wszystkie kobiety.

Ale wtedy wszystkie kobiety bez wyjątku zakochałyby się w tym mężczyźnie. Ale tak się nie dzieje.

Tak więc postrzegamy ludzi subiektywnie.

Podstawą przyciągania jest subiektywne postrzeganie każdej osoby.

A pani w tym przypadku musi to śledzić w sobie, aby później nie zadawała pytań, jak przestać kochać faceta, jeśli widzisz go codziennie i którego nadal kochasz.

Odwróć pomocne spostrzeżenia

Pociągają nas nie ludzie, ale obrazy ludzi.
Ludzie widzą Twój subiektywny obraz i nie możesz go zmienić.
Obraz nie dotyka ani ciebie, ani nie jest przez ciebie w żaden sposób promieniowany. Wizerunek tworzy osoba, która Cię w ten sposób postrzega.
Ten obraz może zmienić się w jego głowie. To są podstawy przyciągania.

9. Ty jesteś swoim celem w życiu, a nie jakaś inna osoba.

Rozważ przykład ze zwykłą dziewczyną

Jej zwykłe szare dni. Wyobraź sobie, że przeciętna kobieta NIE będąca w związku codziennie chodzi do pracy. Staje się jej rzeczywistością i jej życiem. Nawet jeśli nie jest tak pasjonatem pracy i nie ma silnej pasji.
Potem wraca do domu, ogląda filmy, je i kładzie się spać. I tak idzie jej życie.
Za czym tęskni Twój mózg, aby nadać Ci cel w życiu? na świecie, w którym jesteś? To „znajdź tę jedną osobę”.
A kiedy na tle tego nudnego życia spotykasz „wyjątkowego” partnera, twój mózg mówi ci: „Oto on. Teraz masz dla kogo żyć”.
Może nawet nie jest najlepszy.. Być może jest najlepszy w twojej pracy lub w środowisku, w którym często przebywasz. Ale w ten sposób mózg płata ci figle.
Twój mózg błędnie zaczyna postrzegać osobę jako cel w życiu i powód do wstawania się każdego ranka. To sprawia, że życie tej samej, zwyczajnej, przeciętnej kobiety jest mniej nudne.
To wyimaginowane uczucie daje nowe emocje.
Teraz ze względu na niego zaczyna starać się wyglądać lepiej, jakoś dbać o siebie. Spotykając taką osobę, kobieta przywiązuje wagę do swojej dawnej rzeczywistości.

Kobieta musi pozbyć się tego typu myślenia, aby później nie potrzebowała rady psychologa, jak przestać kochać żonatego mężczyznę lub inną sekretną pasję.

Zadaj sobie pytanie: „Czy nadal go kochasz i nosisz ze sobą, aby poczuć sens życia?”

Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to twoim wielkim błędem jest uczynienie ukochanej osoby i związku celem w twoim życiu.

Ten rodzaj myślenia niszczy wielu ludzi. Taka mentalna iluzja może doprowadzić do szaleństwa. Nie możesz wpaść w tę niezdrową pułapkę.

Być może dla wielu mężczyzn, a także dla młodych kobiet, rezonuje myślenie w ten sposób o tym pierwszym. Ale to nie zamknie twoich pytań na temat tego, jak przestać kochać dziewczynę, którą bardzo kochasz.

Programowanie społecznościowe silnie promuje ten rodzaj myślenia. O nim .

Ale to nie jest normalne!

Jak rozwiązać problem?

Pozbądź się tego typu myślenia. W przeciwnym razie zawsze będziesz mieć niezdrowy związek.
Musisz zdać sobie sprawę, że ty sam, twoje uprzedzenia - to jest cel twojego życia.
Zmień swoje skupienie na coś innego, co nada Twojemu życiu większe znaczenie. Na przykład twoja kariera, hobby, samorozwój.
Znajdź coś, co sprawi, że będziesz bardziej pasjonować się tym procesem niż twój były kochanek.

10. Możesz po prostu cieszyć się mentalnością „Nadal kocham” i podświadomie cieszyć się nią.

Większość ludzi przyznaje, że wszystkie te myśli, że miłość wciąż pozostaje, to tylko mentalna iluzja.
W głębi duszy o tym wiedzą.
A ludzie po prostu potajemnie lubią takie myślenie i sami nie chcą się z nimi rozstać.
Po prostu to kochają, a potem nie wiedzą, co zrobić, jeśli przestaną cię kochać.
„Tak, lubię tak myśleć. Czuję się dobrze, gdy mój umysł jest wypełniony takimi myślami”, to jest błąd.
Przyznaj się do siebie!

Jak już napisano, sam możesz wymyślić i uzupełnić wizerunek osoby i uznać go za tego, kim w rzeczywistości nie jest.

Mamy również inny artykuł z 12 metodami na temat bycia lub byłej ukochanej osoby, pod linkiem.

11. Nie komunikuj się z innymi w taki sam sposób, jak z dawną miłością, która nie kochała cię przez długi czas.

Nie wyświetlaj tej samej atmosfery, flirtu i emocji z innymi członkami płci przeciwnej, co ze swoim byłym.

W przeciwnym razie będziesz lgnąć emocjonalnie i szukać dawnej pasji u innych ludzi.

Trudniej będzie Ci zapomnieć o starym związku, będziesz trzymał się tego, co już się skończyło.

Jeśli żona odkochała się od swojego męża, a on nadal szuka wśród innych kogoś podobnego do niej, to inne kobiety, komunikując się z nim, poczują, że coś jest nie tak, a on narzuci im zupełnie inną ramę .

O tym i innych sposobach wymazywania z pamięci dawnych kochanków.

Nie popełniaj tych błędów, a zamkniesz swoje pytania o to, jak przestać kochać żonę, która nie kochała cię od dawna.

12. Nie bój się zaczynać od zera, ufaj i uwierz w siebie

Jednym z powodów, dla których nadal kochasz osobę, z którą się rozwiodłeś, jest to, że nie wierzysz w siebie i nie wierzysz, że możesz znaleźć coś lepszego.
Nie wierzysz, że możesz przeżywać emocje jeszcze silniejsze i lepsze niż te z nową osobą.
To jest desperackie: „Masz tylko jedną bratnią duszę. Masz tylko jedną prawdziwą miłość. Jeśli zerwałeś, to jest to.
Pozbądź się tego rodzaju myślenia! Inaczej każde rozstanie będzie dla ciebie trudne, powtórzysz tę samą lirę korbową. Umysł będzie się z tobą bawić, mówiąc: „Nie, nie znajdziesz już tak bliskiej osoby. To było prawdziwe, bla bla bla.
Musisz mieć wiarę, że możesz budować nowe relacje, które są nawet lepsze niż te.
Nie bój się zaczynać od zera! Nie bój się zaczynać od nowa, aby pozbyć się kłopotliwych problemów i nie potrzebujesz żadnych modlitw, magii ani spisków, jak szybko przestać kochać osobę. To wszystko jest zbyteczne.

13. Zrozum różnicę między zdrowymi a niezdrowymi związkami

Wciąż normalne jest rozwijanie się i pozostawanie w związku z osobą, dbanie o nią. Ale nadal musisz zdawać sobie sprawę z różnicy między zdrowymi a niezdrowymi relacjami.

Jak wspomniano powyżej, niezdrowe relacje są kiedy zwariujesz, zacznij od myślenia o braku i potrzebie.

Prowadzi to do strasznych związków, aw rezultacie do strasznych rozpadów i depresji. Możesz 15 sposobów na pozbycie się depresji.

Tutaj zaczynają się wszystkie zmartwienia związane z tym, jak przestać kochać męża, który cię nie kocha, i inne zmartwienia.

Możesz także porozmawiać o psychologii relacji między facetem a dziewczyną.

Jaka jest różnica?

Zdrowy związek ma miejsce wtedy, gdy na przykład kobieta zdaje sobie sprawę, że tak, są mężczyźni, do których jest bardziej pociągająca i chemiczna niż inni. Są w 100%. Ale takich mężczyzn jest dużo! I nie jest ich tak mało, jak mogłoby się wydawać.
Różnica polega na tym, że budując związek zdajesz sobie sprawę, że poznanie człowieka zajmuje bardzo dużo czasu i nie czepiasz się go od razu, nie uzupełniasz jego wizerunku złudzeniami.
Lubisz się poznawać, opiekować się sobą, spotykać, ale nie popadasz w myślenie, że „nie ma ich wielu” i nie trzymasz się kurczowo.
Jaki typ mężczyzn wybrać dla kobiety, a jakie dziewczyny dla faceta, to osobisty wybór każdej osoby.
Ale upewnij się, że jest między wami swobodna komunikacja, gdzie jest wolność i przestrzeń do rozwoju, a nikt nie szaleje za kimś. Miej to na oku, a nie skończysz w sytuacjach, w których nie wiesz, co zrobić, jeśli dziewczyna powie, że jest z miłości i cię zostawiła.

14. Zaakceptuj fakt, że wszystko na tym świecie jest tymczasowe

Twoja sympatia zawsze może się zmienić. Musisz zrozumieć, że mijają miesiące, lata, człowiek może się zmienić.
Nie może być przez cały czas tą samą osobą. Ty sam zmieniasz się w ciągu swojego życia.
Tak samo jest z życiem. Wszystko w życiu jest tymczasowe i zmienia się.
Nie ma nic, co pozostaje niezmienione. Wszystko ma swój koniec.
Ludzie tego nie lubią i się temu sprzeciwiają. Ludzie tego nie lubią i nie chcą pogodzić się z faktem, że mogą wszystko kontrolować. Trzymają się chwili, ludzi.
Jeśli będziesz się kurczowo trzymać nadal będziesz tracić i doświadczać ciężkości i goryczy.
Jeśli już udało Ci się znaleźć dla siebie dobrą osobę, to znowu się ułoży.
Nie ma powodu, dla którego nie możesz tworzyć silne nowe relacje.
Zaakceptuj swoją podróż zwaną „życiem” taką, jaka jest. W ten sposób nie będziesz już potrzebował żadnych psychologicznych metod, aby zmusić się do zaprzestania kochania osoby.

15. W przerwie znajdź tylko pozytywy.

Bez względu na to, co się z tobą dzieje, bez względu na to, jakie zerwanie relacji z tobą się wydarzy, zawsze masz 2 możliwości:

Albo popadnij w typ myślenia ofiary, bądź smutny, że jesteś teraz sam: „Zostałem opuszczony – mój Boże”.
Albo znajdź w nim powód, by się obudzić, znaleźć motywację, być osobą holistyczną i samowystarczalną i rozwijać się z nowym celem.

Interpretuj wszystko, co się wydarzyło, na Twoją korzyść.

Napisz listę powodów, dla których jesteś fajny bez swojego byłego. Jest to jedna z technik w psychologii na temat tego, jak przestać kochać osobę.

Przykłady korzyści w zerwaniu

Po zerwaniu zaczynasz widzieć świat na własne oczy.
Uczysz się radzić sobie ze swoimi emocjami.
Masz falę energii, aby się odbić i ruszyć z rozstania.

16. Przestań porównywać wszystkich do swojego byłego.

Uświadom sobie, że każda osoba jest wyjątkowa na swój sposób.

Jeśli spojrzysz na inne kobiety przez pryzmat byłego zakochania, będziesz bez końca wzmacniać mentalność „ona jest tą jedyną” i nigdy się jej nie pozbędziesz.

W ten sposób młody człowiek nadal będzie się martwił, jak szybko odkochać dziewczynę.

Nigdy nie porównuj dziewczyn lub facetów według kryteriów i cech byłego kochanka.

Powiedz sobie: „To było ciekawe doświadczenie w moim życiu. Zaakceptujmy teraz i zbadajmy wyjątkowość innych ludzi”.

17. Rozpoznanie różnicy między kochaniem a przywiązaniem

Kochanie kogoś nie oznacza posiadania go lub potrzeby.
Jeśli kochasz, bo potrzebujesz, to nie kochasz osoby, ale to, co ci daje.
Miłość totalna - jest pełna i wszechogarniająca, obejmująca wszystkich ludzi, a nie tylko dwoje.
Przywiązanie oddziela dwoje ludzi od innych, buduje wokół nich mury.
Miłość nie stawia żadnych warunków i ultimatum.
Przywiązanie nieustannie nakłada ograniczenia i zasady.
Miłość pozwala człowiekowi być sobą.
Przywiązanie wymaga spełnienia oczekiwań partnera.

To wszystko. Zwróć szczególną uwagę na pisemne analizy i pisemne odpowiedzi na pytania.

Teraz znasz wszystkie techniki, dzięki którym możesz przestać kochać dziewczynę, byłego małżonka lub żonę, żyć z nią przez długi okres cierpienia i osiągnąć punkt krytyczny.

Mądre słowa

Możesz zniszczyć tylko to, co zostało zbudowane.

Nie buduj przekonań, a nie zostaniesz złamany.

Nie buduj relacji, a twój związek nie może zostać zniszczony.

Nie stawiaj granic i warunków, a wtedy nie będziesz miał zazdrości i lęku przed samotnością.

Każda kobieta przynajmniej raz w życiu zakochała się do szaleństwa. Dobrze, gdy uczucia są wzajemne, ale jeśli nie? Kiedy spotykasz się z obojętnością, życie łatwo może zamienić się w prawdziwy koszmar. Jeśli ten stan rzeczy ci nie odpowiada i zastanawiasz się, jak zapomnieć o facecie, którego bardzo kochasz, to jesteś na dobrej drodze.

Czy była miłość?

W zasadzie nie ma znaczenia, czy miałeś związek z obiektem swojej adoracji, on cię zostawił, a może nawet nie wie o twoim istnieniu. Najważniejsze, że uczucia do niego przynoszą cierpienie.

Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, jak zapomnieć o facecie, którego bardzo kochasz. Często ludzie, a zwłaszcza kobiety, mają dziką wyobraźnię i myślenie życzeniowe. Spróbuj zrozumieć siebie. Jeśli właśnie doświadczyłeś zerwania, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie odpowiednio ocenić sytuację. Poczekaj kilka tygodni, wtedy emocje trochę opadną w duszy i może nie będzie potrzeby niczego się dowiadywać. Jeśli nie, spróbuj szczerze odpowiedzieć sobie na te pytania: czy kiedykolwiek miałeś podobne uczucia do kogoś innego, może jesteś po prostu miłosną naturą, która natychmiast wpada do basenu? Taka intensywność namiętności oczywiście szybko gaśnie. Czy warto więc od razu wywieszać etykietkę „ukochany” każdemu facetowi, którego lubisz? Pasja jest tylko warunkiem wstępnym miłości, nie zawsze przeradza się w uczucie wzniosłości. Dlatego zanim powiesz „Chcę przestać kochać faceta”, zastanów się, czy naprawdę go kochasz?

W jakich okolicznościach zacząłeś się spotykać? Całkiem możliwe, że przed spotkaniem z tym facetem przez długi czas byłeś sam, więc rzuciłeś mu się na szyję w obawie przed samotnością. A może ma świetne poczucie humoru i rozśmieszał Cię, gdy byłeś w złym humorze? Aby dobrze się razem bawić, nie trzeba kochać.

W jakim okresie byliście razem? W ciągu mniej niż sześciu miesięcy związku, trudno jest dokładnie określić, czy naprawdę kochasz mężczyznę, czy nie. Nawet jeśli kochasz, to ciesz się, że wszystko wydarzyło się teraz, kiedy nie jesteś „zarośnięty” obowiązkami, dziećmi i pożyczkami. Oznacza to, że życie przygotowało dla Ciebie znacznie lepszą opcję.

Z reguły ponad 70% dziewcząt po pewnym czasie uświadamia sobie, że czuło współczucie, pasję, zainteresowanie sportem, ale nie miłość. A dla nich pytanie, jak zapomnieć o facecie, którego bardzo kochasz, nie będzie już miało znaczenia.

A jeśli to miłość?

Kiedy jesteś pewien, że masz najgłębsze uczucia do określonej osoby, sprawy mają się trochę gorzej. Ale to nadal nie jest całkowicie beznadziejne. Co zrobić w takim przypadku, porady psychologa często mówią, że pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to przestać myśleć o swoim kochanku.

Nieważne, jak banalnie to zabrzmi, ale twoje cierpienie żyje tylko w twojej głowie, odpowiednio, im mniej myślisz o facecie, tym lepiej się poczujesz. Oczywiście dość trudno przestać o nim myśleć. Nie spiesz się, wypełnij pustkę w swojej duszy czynnością, którą lubisz bardziej. Wtedy problem, jak zapomnieć o facecie, którego bardzo kochasz, zniknie sam.

Na koniec chcemy powiedzieć, że nie można całkowicie zapomnieć o swoim ukochanym, ale możesz zmienić swój stosunek do niego, a co najważniejsze - do siebie. Kochaj siebie, a teraz pozwól mężczyznom pomyśleć, jak o tobie zapomnieć.

Miłość to takie cudowne uczucie. Wydawałoby się, że nie da się przestać kochać kogoś siłą. Ale czasami nieudana lub zanikająca miłość staje się zbyt uciążliwa.

Ciężko pogodzić się z tym, że musisz rozstać się z ukochaną osobą (lub marzeniami o nim), ale tylko w ten sposób zrobisz w swoim życiu miejsce na nowy związek. Odpuścić osobę, która cię nie chce, to puścić samego siebie, dać sobie prawo do ponownego pokochania innego, bardziej odpowiedniego partnera.

To, jak nastąpi wyzwolenie, zależy od ciebie. Jest całkowicie bezbolesne, aby pozbyć się uzależnienia od miłości, przestać kochać faceta, który cię nie kocha. Ale działając kompetentnie i konsekwentnie, na pewno to przezwyciężysz.

Z czym walczyć

Na początek zastanów się, z jakimi uczuciami musisz sobie radzić? Co łączy cię z mężczyzną? W końcu miłość jest inna.

Miłość jest darem

Uczucie, o którym możesz tylko pomarzyć. Łączy w sobie głębokie uczucie, zrozumienie i szczere pragnienie dobra ukochanej osoby.

namiętna miłość

Chęć fizycznego posiadania osoby, która wypiera wszystko inne. Najbardziej nierozsądne uczucie.

Kiedy pasja i dar miłosny łączą się ze sobą, nazywa się to „wielką” miłością. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest przeniesienie miłości na bardziej wartościową osobę lub kogoś, kto naprawdę jej pragnie.

Miłość to nawyk

Zerwanie z nałogiem jest zawsze trudne. Zbudowanie czegoś nowego jest trudne. Przyzwyczajamy się do człowieka, kiedy czujemy się z nim dobrze, a potem boimy się go stracić.

Miłość „z przyzwyczajenia” może mieć trzy przejawy:

kiedy kobiety przywiązują się do związków z obawy przed samotnością i nie wiedzą, jak żyć „dla siebie”;
nawyk cierpienia – kobiety z góry przyjmują pozycję ofiary, wybierając partnerów, z którymi relacje są niemożliwe lub bolesne;
"akceptacja" miłości - kiedy przywiązujemy się do osoby tylko dlatego, że nas docenia.

Sposoby na pozbycie się przywiązania

Jakie sztuczki robią kobiety, aby pozbyć się rozdzierającego cierpienia psychicznego, gdy odmawiają miłości. Możesz pozbyć się uzależnienia od miłości za pomocą logiki, zmieniając swój stosunek do obiektu miłości i konkretnych działań.

Schematycznie wygląda to tak:

Krok 1. Uświadom sobie, że konieczna jest przerwa.
Krok 2. Podejmij decyzję.
Krok 3. Podejmij działania, aby wizerunek ukochanej osoby nie powrócił do twojego serca.

Relacje można analizować na różne sposoby:

negatywny kiedy skupiasz się na wadach mężczyzny. Minus - pomagają negatywne uczucia, ale pozostawiają nieprzyjemny posmak. Okazuje się, że kochałeś na próżno, jeśli ktoś jest taki zły? Jasne chwile związku, jeśli w ogóle, są również deprecjonowane.
pozytywny- kiedy pielęgnujesz w sobie zdrowy stosunek do życia, przekaż wszystkie siły na działania, w których odnosisz sukcesy (praca, kreatywność, przyjaźń) i zacznij żyć z przyjemnością. Tylko z takim nastawieniem warto tworzyć kolejne życie, wolne od partnera.

Oto podstawowe techniki, które pomogą Ci stosunkowo szybko i bezboleśnie odkochać się.

mentalne "zatrzymanie"

Najprostszym zastosowaniem tej techniki psychoterapeutycznej jest powiedzenie STOP, gdy tylko przyjdą do ciebie myśli o kochanku lub zaczniesz się martwić o swoje rozstanie.

Terapia Gestalt

W terapii Gestalt istnieje takie kluczowe pojęcie jak kompletność. Relacje można uznać za zakończone tylko wtedy, gdy nic między wami nie zostało, w tym uraza do siebie.

Możesz po prostu mówić, wyrażać na temat uczuć wszystko, co myślisz - osobiście lub pisemnie. Lub, w tym celu, postaw przed sobą puste krzesło, wyobrażając sobie, że ON siedzi przed tobą.

Ważne: zdecydowanie musisz pamiętać o tym, co dobre, szczerze dziękować i wybaczać ukochanej osobie. A potem pożegnaj się.

Zalety do wad

Zdyskredytowanie wizerunku to jeden z popularnych sposobów na trzeźwe i krytyczne spojrzenie na ukochaną osobę, aby przestać go idealizować. Zapisujemy wszystko, co negatywne, co wiąże się z jego charakterem, przyzwyczajeniami, działaniami.

A te cechy, które wydawały się pozytywne, rozważamy z drugiej strony, zamieniając je w wadę (oszczędność - skąpstwo, miękkość - brak woli itp.)

Wyolbrzymiona wartość partnera i spojrzenie przez różowe okulary szybko zostają zastąpione całkowicie spokojnym i obiektywnym nastawieniem.

Przekierowanie miłości do siebie

Myśląc o temacie swojej miłości, zamiast imienia ukochanej osoby wstaw swoje imię! U osoby, która słyszy swoje imię w związku z czymś dobrym, tło emocjonalne i nastrój są znormalizowane, a zdolności twórcze są wzmocnione.

Energia - w kreatywnym kierunku

Ile wysiłku i czasu poświęca się na doświadczenia, myśli i lęki dotyczące obiektu nieodwzajemnionej miłości? Natomiast twoje talenty i chęć tworzenia czegoś są próżne. Gdyby tylko te siły mogły być użyte do czegoś wartościowego!

Pewien dowcipny człowiek nazwał rozpacz najbardziej skaczącą trampoliną. Wiele osób, doświadczając stresu związanego z doświadczeniami miłosnymi, osiąga niebotyczne wyżyny w karierze, sporcie lub sztuce.

W psychologii zjawisko to od dawna określa się mianem sublimacji – przemiany energii seksualnej w energię twórczą. Zrobisz każdą ciekawą czynność, która Cię w pełni zawładnie - napisanie własnej książki (możesz nawet napisać o obiekcie miłości), taniec, śpiew, naukę języków itp.

Nawiasem mówiąc, aktywność fizyczna – uprawianie sportu, na symulatorach, aktywne sprzątanie czy praca na wsi – to całkowicie zdrowy sposób na zmianę uwagi.

„Przyjaciel” zamiast „ukochany”

Dopóki będziesz pielęgnować w wyobraźni wspomnienia tego, jak cudownie byłeś ze swoim partnerem, powrócisz do swojej pasji.

Przestań patrzeć na swojego byłego jak na partnera seksualnego. Powiedz sobie zamiast "ukochany" - przyjacielu. Zamiast wspomnień intymnych spotkań, pamiętaj o rzeczach bardziej neutralnych, takich jak herbata z ciastem czy niewinne spacery.

klin klin

Metoda jest popularna, ale kontrowersyjna. Trudno jest stworzyć nową miłość od razu, ale uczucie, że zaczynasz związek z niekochaną osobą, tylko zwiększy pragnienie byłego kochanka.

Terapia śmiechem

Wiele już powiedziano o korzyściach płynących z dobrych emocji i śmiechu. Całkiem możliwe jest wykorzystanie ich do odwrócenia uwagi, poprawy nastroju, a może i spojrzenia z humorem na wiele rzeczy w związku z byłym kochankiem.

Pozbywanie się przypomnień

Pamiętaj, im rzadziej mówisz i pamiętasz o GO, tym szybciej będziesz w stanie przestać kochać.

Pozbądź się rzeczy, które po nim zostały, prezentów, zdjęć;
Unikaj rozmawiania o swoim byłym ze wspólnymi przyjaciółmi;
Usuń go z listy kontaktów w poczcie, sieciach społecznościowych, skype;
Usuń jego numer z pamięci telefonu. Podczas gdy sam wybierasz numer, będziesz miał czas, aby się powstrzymać. Ale lepiej nie dzwoń do niego!

Jeśli zadzwoni, nie pozwól mu ponownie wejść do twojego życia, rozwiąż wszystkie sprawy krótko i w jednej rozmowie poproś go, aby przez jakiś czas nie dzwonił.

Ale nie rozrywaj ani nie usuwaj cennych zdjęć bez śladu, żeby później nie żałować.

Ważne jest, aby nie były swobodnie dostępne:

Zmiana obrazu

Zadbaj o siebie – zmieniaj włosy, zmieniaj włosy, kupuj nowe rzeczy, zrzucaj zbędne kilogramy lub rzuć energię w walkę z paleniem. Najważniejsze, że zobaczysz siebie w lustrze jako inną, odnoszącą sukcesy i ładniejszą. Wtedy uwierzysz, że naprawdę możesz zbudować nowe życie.

Zmiana scenerii

Wakacje i nowe doświadczenia są doskonałym lekarstwem na wszelkie negatywne doświadczenia.

Możesz przearanżować wszystko w mieszkaniu, dokonać napraw lub zmienić projekt. W nowym środowisku nic nie powinno przypominać poprzedniego.

Małe przyjemności

Ciesz się każdą chwilą, rób to, co sprawia Ci radość. Słuchaj ulubionej muzyki (nie smutnej), chodź do kina, oglądaj komedie, chodź do klubów, tańcz, udzielaj się towarzysko, opiekuj się zwierzętami i dziećmi, chodź na zakupy, do kosmetyczki i fryzjera. To nie zastąpi za ciebie mężczyzny, ale wypełni pustkę w twojej duszy.

Wszystkie te wskazówki ci pomogą. Istnieją jednak różne okoliczności, w których potrzebne jest inne podejście.

Jak przestać kochać mężczyznę

z kim pracujesz

Trudno na siłę stracić uczucia do mężczyzny, z którym jesteś zmuszony pracować ramię w ramię i którego widujesz na co dzień. Uczucia, obawy związane z tym, jak wyglądasz, odwracają Twoją uwagę od pracy. Rozproszeni i cierpiący pracownicy są nikomu bezużyteczni. A świadoma chęć pokazania, jak dobrze z tobą wszystko jest, zasugeruje twoją frywolność.

Zmiana pracy to najlepsze rozwiązanie.

Ale co, jeśli praca jest dla Ciebie wyjątkowo pożądana:

Jeśli jest żonaty

Trzeźwe myślenie, jak w żadnym innym przypadku, przyniesie ci korzyść, jeśli postanowisz przestać kochać żonatego mężczyznę.

Mężczyźni potrzebują około 4-6 miesięcy, aby zdecydować o swoim miejscu w swoim życiu. Co więcej, według statystyk mniej niż 8% mężczyzn poślubia kochanki. Jeśli jesteś bez końca karmiony bajkami o rozwodzie i wielkiej miłości - uciekaj!

Aby podjąć taką decyzję, zrozum oczywiste:

Spędzasz życie na bezowocnych oczekiwaniach, chociaż w tym czasie możesz zbudować szczęśliwą rodzinę i urodzić dzieci.
Jesteście wykorzystywani tylko do seksu, a to jest upokarzające.
Upokarzając siebie, ryzykujesz naprawienie w swojej głowie wadliwego modelu związku: szacunku lub seksu.

Oto kilka dobrych sztuczek, aby uspokoić uczucia dla żonatego mężczyzny:

postaw się na miejscu jego żony- jak ją okłamuje, robi uniki, pisze SMS-y do swoich kochanek. W ten sposób ujrzysz całą obrzydliwość ukochanej osoby;
wyobraź sobie swój związek z nim za pięć lat. Najprawdopodobniej nic się nie zmieni i nie stanie się twoim. Teraz zamień to w pozytyw - wyobraź sobie, jak szczęśliwy będziesz z ukochaną osobą w ciągu tych samych 5 lat, jeśli zerwiesz błędny związek.
odstrasz go. Nie zachowuj się jak kochanka, z którą wszystko jest łatwe i gładkie, ale „jak żona”: z rozgrywkami, śmiesznymi telefonami, roszczeniami. Domagaj się częściej: „Wyjdź za mnie…”, zadeklaruj swoje plany wobec niego. Łatwiej będzie ci przestać kochać zdezorientowanego i zirytowanego kochanka, a mężczyzna, który boi się takich perspektyw, sam będzie szukał powodu, by zakończyć związek.
znajdź powód do złości- nie przyszedł, gdy czekałeś na niego kilka godzin z zimną kolacją, oszukałeś itp. Czy chcesz to znieść w przyszłości?
ustaw odległość. Nie wierz, jeśli obiecuje zmienić wszystko - to puste frazy.

I ogólnie zastanów się - jeśli zostawi dla ciebie swoją rodzinę, czy zaufasz takiej osobie zdolnej do zdrady i czy potrzebujesz zdrajcy?

Wideo: Jak przestać być kochanką

Jeśli oboje są małżeństwem

Dla kobiety, która zakochuje się w innym mężczyźnie, jeśli sama jest mężatką, takie uczucie może stać się w istocie tragedią. Musi przyjrzeć się swoim relacjom rodzinnym z zewnątrz i zrozumieć, dlaczego ciągnęło Cię do kogoś innego.

Może związek z mężem stał się przestarzały i warto porzucić stare przywiązania na rzecz nowej miłości. A może stawiasz mężowi zbyt wiele wymagań, zachowujesz się okrutnie. Tutaj pomoc specjalisty nie będzie zbyteczna, aby nie zniszczyć małżeństwa z naprawdę wartościową osobą.

Ważne jest, aby zachować spokój i zwykły rytm, który utrwali się w Twojej rodzinie, tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli zaczniesz robić zmiany obrazu, wprowadzać drastyczne zmiany, będzie to wyglądać dziwnie. Skup się na obowiązkach domowych lub pracy, zastanów się, ile dobrego dał ci twój mąż i jakie błogosławieństwo udało ci się to zrozumieć na czas.

Po zdradzie

Najtrudniejszą rzeczą jest przywrócenie zaufania po zdradzie. Ponownie staniesz przed wyborem, czy zakończyć związek z tą osobą, czy jej wybaczyć.

Jeśli zdecydujesz się zapomnieć o oszustu:

Po rozwodzie

Sytuacja jest podobna do tej, gdy partner przestał cię kochać lub zostawił. Ale trudność polega na tym, że być może masz wspólne „gniazdo” lub nawet dzieci, które są tak podobne do twojego byłego. Czujesz, że wszystko, co zrobiłeś, poszło na marne. Tu przede wszystkim zmiana scenerii i pożyteczne zajęcia.

Kluczowa wskazówka: Postaraj się zrozumieć, że twoje przyszłe życie z byłym małżonkiem nie może być wcale bezchmurne i przyjemne. Jesteś teraz wolny od jego zdrad, porozrzucanych skarpetek, szaleństw z przyjaciółmi, niekończących się prac domowych itp.

z kim żyjesz

Kończąc związek, ludzie czasami nie mogą od razu opuścić lub zmienić mieszkania. Należy to jednak zrobić jak najszybciej. Jeśli mieszkając z nim walczysz i kłócisz się, może to pomóc zabić twoje piękne uczucia. Jeśli mężczyzna okazuje obojętność, twoje cierpienie jest nieuniknione.

Wyjście:

kto cię zostawił?

Dobrze zacząć od negatywu:

Krytycznie oceń swojego byłego;
Przesadzaj, wyobraź sobie go w najbardziej absurdalnych sytuacjach, doprowadź wszystko do absurdu.

To dość szybko sprawia, że kobieta „trzeźwieje” i uspokaja się.
Wtedy myślimy i działamy wyłącznie pozytywnie:

Wypełniamy duszę emocjami – prowadzimy aktywny tryb życia, pracujemy nad sobą, pomagamy ludziom itp.
Znajdujemy plusy w twojej luce (dużo wolnego czasu dla siebie, nie musisz już dogadzać swoim bliskim).

Alkoholowy

To dziwne, że wielu kobietom udaje się kochać i współczuć osobom uzależnionym od alkoholu. To jest osobisty wybór, ale pamiętaj:

Dalej będzie gorzej;
On kocha pijaństwo bardziej niż ty;
Nie będziesz miał zdrowych dzieci;
Żałosny, zaniedbany, chory - czy to jest ten, o którym marzysz?

Psychologowie postrzegają miłość jako konieczne uczucie, którego należy się nauczyć. Zerwanie związku to zawsze trauma, ból, gorycz. Ale można nauczyć się nie tylko szczerej miłości, ale także spokojnie odnosić się do stanu rzeczy, jeśli nagle miłość nie jest wzajemna.

Ponadto mądra osoba zawsze rozumie, że każdy, kto wejdzie w relację z kimś, ryzykuje utratę ukochanej osoby. Wie, że w tym przypadku będzie to bolało, ale nie powinno to przeszkadzać w doświadczaniu szczęścia i cieszeniu się miłością w tej chwili.

Ogólne zasady dla tych, którzy chcą przestać kochać:

Zacznij żyć własnym życiem i zajmij się swoim biznesem;
Zatrzymaj komunikację stanowczo i wszelkie przypomnienia człowieka;
Nie próbuj go odzyskać, nie dzwoń i nie zawracaj sobie głowy wiadomościami;
Buduj poczucie własnej wartości, poszerz swoje horyzonty, popraw swój wygląd;
Być na szczycie. Skandal, mówienie paskudnych rzeczy - wszystko to nie jest na twoją korzyść;
Nie próbuj być przyjaciółmi dopóki uczucia nie znikną;
Nie narzekaj na los- możesz płakać do kogoś w kamizelce tylko raz i na samym początku;
Nie używaj jako kamizelki inni mężczyźni – unikają kobiet, które „są źle”.

Na pierwszym etapie przydatne jest „umycie kości” tego pierwszego i uporządkowanie wszystkich jego negatywnych cech (aby zrozumieć, że nie jest wart łez). Dalej - tylko pozytywne!

Prowadź dziennik radości, codziennie zapisując w pięknym zeszycie radosne wydarzenia swojego życia.
Zapamiętaj swoje sny. Zrób listę życzeń, wybierz te, które faktycznie mogą zostać spełnione i wyobraź sobie, że już się spełniły. Myśli, jak wiesz, materializują się. Pozostaje tylko iść we właściwym kierunku.

Pamiętaj, że na pewno wszystko pokonasz! Wiele przeszliście i jesteście godni najszczerszej wzajemnej miłości, a ona na pewno do Was przyjdzie!

Wideo: Jak pozbyć się uzależnienia od miłości

Jak zakochać się w facecie

Wyobraź sobie sytuację, w której on i ona spotykali się przez długi czas, kochali i prawdopodobnie mieszkali razem. Potem nagle, tak naprawdę, nic nie wyjaśniając, udaje się do innego, pozostawiając nieszczęsną kobietę w doskonałej izolacji. Niestety takie sytuacje zdarzają się bardzo często, romans szybko się skończył, ale rana psychiczna dziewczyny będzie się goić bardzo długo. Jak ulżyć cierpieniu kobiet Istnieje kilka skutecznych sposobów na szybkie zakochanie się w mężczyźnie.

Jak przestać kochać faceta z fantazjami

Spróbuj wyobrazić sobie tego pierwszego w jakiś zabawny sposób. Powiedzmy, jak jego nowa pasja na spotkaniu biznesowym wylała filiżankę gorącej kawy na jego drogi garnitur. Przekonasz się, jak poprawi się nastrój w mgnieniu oka.

Wyobraź sobie siebie za pięć lat - odnosisz sukcesy w biznesie, jeżdżąc drogim zagranicznym samochodem, w pięknych ubraniach, ze spektakularnym młodym mężczyzną obok ciebie. Czy to jest inspirujące? Ale to wszystko jest całkiem realne, po prostu trzeba chcieć i wierzyć.

Możesz też sobie wyobrazić, że twój nowy chłopak jest celebrytą. Na przykład Tom Cruise. Myślę, że jeśli porównasz przystojnego faceta z Hollywood i swojego byłego, wyniki nie będą na korzyść tego drugiego.

Jak przestać kochać faceta, oderwać się od smutnych myśli

Powinien zmienić nie zabawny, interesujący biznes. Zapisz się na niektóre kursy, weź udział w szkoleniach, a nawet po prostu idź na siłownię. Kilka tygodni intensywnej nauki, a Twój smutek i tęsknota przeminą niezauważone. Można iść na całość do pracy, ale jeśli ci się to podoba, w przeciwnym razie możesz pogorszyć sytuację, a jeszcze gorzej zarobić na depresję.

Jak przestać kochać faceta, dokonując oceny wartości

Bardzo dobrym i skutecznym sposobem na pozbycie się złudzeń jest jasna, szczegółowa i racjonalna ocena wszystkich cech byłego mężczyzny. Jeśli krytykowanie osoby, która kiedyś zdradziła, jest trudne i trudne, należy zadzwonić po pomoc do mamy lub najlepszego przyjaciela, pomogą ci to rozgryźć, uporządkować wszystkie jego zalety, a co najważniejsze, jego wady. Musisz zacząć od jego cech fizycznych. Robiąc mu zdjęcie, musisz trzeźwo ocenić jego wygląd. Jest możliwe nawet w roli klienta w sklepie, czy kupiłbyś taki produkt? Jaką cenę można mu dać? Czy jest w nim wada fabryczna? Najprawdopodobniej daleko mu do ideału. Takie ćwiczenie bardzo ci przyniesie korzyści.

Jak odkochać faceta, który zostaje królową

Aby zostać królową piękności, nie musisz dręczyć się okrutnymi dietami ani iść pod nóż chirurga plastycznego. Wystarczy pojechać na zakupy w piękny słoneczny dzień. Kup sobie najbardziej uwodzicielskie i oszałamiające stroje, podnieś efektowne buty i zajrzyj do salonu piękności. Po co siedzieć w domu i żałować, że ryczysz w poduszkę? Kiedy bez większego wysiłku możesz udowodnić sobie i całemu światu (w tym jemu), że jesteś królową piękności. Niech zobaczy i uświadomi sobie, jaki skarb stracił!

Jak się odkochać i zapomnieć o facecie? Raczej znajdź nową miłość

Najprawdopodobniej ten, z którym zerwałeś, jest niedaleko, powinieneś się rozejrzeć, możliwe, że ten, którego tak długo szukałeś, jest bardzo blisko. Jest piękny i godny ciebie, ale po prostu go nie zauważasz, pozbawiając go twojej uwagi.

Aby rozpocząć nowy związek, musisz wyraźnie zdać sobie sprawę, że ta separacja jest na zawsze, a w twojej duszy nie ma nawet najmniejszej nadziei na powrót przeszłych związków. Wsłuchaj się w swoje serce, nie powinno być chęci do dzwonienia, spotkania lub dowiedzenia się czegoś. I wszystkie jego próby komunikacji powinny być łatwo powstrzymane. To bardzo ważne, więc jest to możliwe tylko po przewróceniu strony.

Admin

Nie zawsze miłość jest wzajemna, ale przynosi cierpienie i ból. Boli widzieć ukochaną osobę, która nie widzi cię jako dziewczyny lub nie dba o twoje uczucia do niego. Jak znaleźć się w podobnej sytuacji? Nadal cierpieć i cierpieć?

Nie warto, znajdziesz faceta, który Cię doceni, z którym będziesz szczęśliwy. Facet, dzięki któremu zrozumiesz, że miłość może przynieść nie tylko cierpienie, ale także nieograniczone szczęście.

Tak, to nie jest łatwe, ale jeśli jesteś zmęczony jednostronnym związkiem i chcesz uwolnić się od uczuć, które cię dręczą, przestaniesz kochać faceta.

Jak przestać kochać faceta, który rzucił?

Trudno jest widzieć ukochaną osobę szczęśliwą i zadowoloną z życia, które nie obejmuje ciebie. Możesz pozbyć się bolesnych uczuć, stosując metodę zalecaną przez psychologów.

Wyrzuć rzeczy, które ci o nim przypominają. Dotyczy to zdjęć, prezentów i innych drobiazgów, usuń absolutnie wszystkie przypomnienia ze swojego życia, przynajmniej na chwilę, aż przestaniesz kochać. Nie słuchaj muzyki, nie oglądaj filmów, nie czytaj książek - tych, które przywołują wspomnienia. Nie odwiedzaj, jeśli to możliwe, tych miejsc, w których byłeś z nim.
Usuń go ze znajomych w sieciach społecznościowych, nie wchodź na jego stronę, usuń numery telefonów z telefonu komórkowego. Jeśli nie potrafisz sobie poradzić, żeby nie patrzeć na jego nowe zdjęcia lub nie pisać wiadomości o tym, jak za nim tęsknisz, postaraj się w ogóle nie podchodzić do telefonu czy komputera.
Unikaj miejsca, w którym się pojawia. Im więcej go widzisz, tym więcej o nim myślisz.
Nie przypominaj ani nie wmawiaj sobie, że go kochasz i nie możesz bez niego żyć. Mów o czymś przeciwnym: jest mi obojętny, już po wszystkim, znajdę sobie innego. W tym przypadku metoda autoperswazji jest skuteczniejsza niż wszystkie inne.
Przeanalizuj jego charakter, zachowanie, działania. Znajdź w nim te cechy, które irytują cię w ludziach. A kiedy wspomnienia pokonają, skieruj swoje myśli na dokładnie te cechy jego charakteru.
Nie zamykaj się. Chodź na imprezy, chodź do kina, do klubu z przyjaciółmi, częściej chodź na świeżym powietrzu.
Nie nadużywaj alkoholu, nawet jeśli uważasz, że przynosi ulgę. To złudzenie, w rzeczywistości uczucia są silniejsze, a ty tylko się pogorszysz.
Znajdź czas dla siebie: zapisz się do centrum fitness lub basenu, w którym nie byłeś wcześniej z powodu związku.
. Ale nie wieszaj się na pierwszej napotkanej osobie, nie zaczynaj czegoś poważnego, zwykły przyjazny i lekki flirt z płcią przeciwną nie będzie zbyteczny.
Znajdź swoje ulubione hobby, zawód, pasję, wtedy nie będziesz miał czasu na wspomnienia.
Szukaj pozytywnych chwil w rozstaniu, spójrz na sytuację z drugiej strony. Mogą to być rzeczy, o których być może nie pomyślałeś. Na przykład nie musisz co tydzień chodzić na niekochane mecze piłki nożnej, nie musisz słuchać głupich żartów jego znajomych i tak dalej.
zdobądź nową fryzurę, manicure, zaktualizuj swoją garderobę, kosmetyki, zapisz się na interesujące Cię kursy.
Naucz się kochać i szanować siebie, mów sobie, że jesteś piękna, mądra i utalentowana.

I nawet jeśli twój chłopak jest najwspanialszą i najbardziej idealną osobą na świecie, fantazjuj o negatywnych cechach, które są dla niego niezwykłe, aby łatwiej było zapomnieć i przestać go kochać.

Czego nie robić, gdy próbujesz przestać kochać faceta

Próbując uciec od cierpienia, zapomnieć o ukochanej osobie, niektóre dziewczyny popełniają pochopne czyny, które mogą prowadzić do dalszych problemów, a nawet katastrofalnych rezultatów.

Nie myśl o samobójstwie ani nie udawaj, że próbujesz popełnić samobójstwo. Masz myśli, że taki akt przestraszy faceta, sprawi, że zmieni zdanie, a on wróci do ciebie. Nawet jeśli po doświadczeniu strachu o ciebie i odpowiedzialności za sytuację, młody człowiek znów będzie z tobą, prędzej czy później odejdzie - nie będziesz zmuszony być miły.
Nie wieszaj się na gościu, nie dzwoń i nie pilnuj go przy wejściu. To denerwujące, ale nie przyczynia się do jego powrotu do ciebie.
Nie unikaj ludzi, bądź otoczony rodziną i przyjaciółmi. Pomogą ci uporać się z problemem.

Po pewnym czasie zauważysz, że myśli o ukochanej niegdyś osobie nie odwiedzają Cię ani nie odwiedzają, ale rzadko, że ciekawiej jest nie płakać w poduszkę, ale komunikować się z nowymi ludźmi, odwiedzać nowe miejsca.

Jak przestać kochać faceta, którego widujesz na co dzień?

Czy facet, z którym chcesz się zakochać przez cały czas? Czy w pracy, w szkole, na sąsiednim podwórku, zawsze musisz patrzeć na słodką buzię, uśmiechać się i gorzko uświadamiać sobie, że nie ma go z tobą? Ale nawet w takiej sytuacji można przeżyć rozstanie.

Zanurz się w nauce lub pracuj z głową. Im wyższe obciążenie, tym większe prawdopodobieństwo, że przeżyje rozerwanie w możliwie najkrótszym czasie. Kiedy pracy jest dużo, nie ma już absolutnie czasu na żałobę, na oddawanie się wspomnieniom.
Iść na urlop. To na chwilę usunie obiekt miłości z pola widzenia. Nie tylko ty, nie widząc ukochanej, zapomnisz o nie, ale także odpoczniesz, nabierzesz sił i. Odpoczynek powinien przynosić radość i satysfakcję, zwykłe tarzanie się na kanapie z pilotem i chusteczką w dłoniach nie zadziała.
Komunikuj się ze swoimi osobistymi przyjaciółmi, nie z tymi, którzy w jakiś sposób cię łączą, ale tylko z własnymi - kolegami z klasy, przyjaciółmi z dzieciństwa, braćmi siostrami.

Oto taki bogaty program czekający na Ciebie, po którym wkrótce zapomnisz imię i wygląd faceta, którego kiedyś kochałeś.

Jak zrozumieć, że udało ci się przestać kochać faceta?

Zrobiłeś wszystko, aby przestać kochać tego faceta. Ale nie jesteś pewien, czy twoje uczucia wyblakły, nie wiesz, co dzieje się w twojej duszy: miłość czy nawyk kochania. Łatwo to sprawdzić. Udało ci się odkochać, jeśli

Czy zauważyłeś, że podoba Ci się sposób, w jaki młodzi ludzie z Twojego otoczenia patrzą na Ciebie z zainteresowaniem;
Słyszysz dzięki swojemu odświeżonemu i promiennemu wyglądowi;
Nie widzisz już ukochanej osoby w swoich snach i fantazjach;
Budząc się, myślisz o czymś lub kimś innym, myśli o nim przychodzą coraz rzadziej, czasem w ogóle nie odwiedzają;
Masz już nowe doznania i chętnie pogrążysz się w nowym związku.

Powodzenia i pamiętaj, szczęście na pewno Cię odnajdzie.

24 marca 2014, 17:59