Działania organizacyjne. Przygotowanie miejsca pracy i dopuszczenie do pracy. Organizacja miejsca pracy kucharza. Wymagania dotyczące organizacji miejsca pracy
4.1. Procedura przygotowania miejsca pracy
4.1.1. Aby przygotować miejsce pracy do pracy wymagającej odprężenia należy wykonać następujące czynności techniczne w określonej kolejności:
Dokonano niezbędnych wyłączeń i podjęto środki, aby zapobiec błędnemu lub spontanicznemu włączeniu sprzętu przełączającego;
Plakaty zakazujące zostały umieszczone na napędach ręcznych i na kluczykach do zdalnego sterowania urządzeniami łączeniowymi;
Sprawdzono brak napięcia na częściach pod napięciem, które muszą być uziemione, aby chronić ludzi przed porażeniem prądem;
Zainstalowane uziemienie (w zestawie noże uziemiające, zainstalowane przenośne uziemienie);
W razie potrzeby miejsca pracy lub części pod napięciem pozostające pod napięciem są ogrodzone, a na ogrodzeniach umieszczane są plakaty dotyczące bezpieczeństwa. W zależności od lokalnych warunków części pod napięciem są ekranowane przed lub po uziemieniu.
W przypadku konserwacji operacyjnej instalacji elektrycznej przez dwóch lub więcej pracowników na zmianę, czynności wymienione w niniejszym paragrafie muszą być wykonywane przez dwóch. W przypadku samodzielnej konserwacji mogą być wykonywane przez jedną osobę, oprócz nałożenia przenośnych uziemień i produkcji łączników wykonywanych na dwóch lub więcej połączeniach w instalacjach elektrycznych o napięciach powyżej 1000 V, które nie posiadają urządzeń wykonawczych do blokowanie odłączników przed niewłaściwymi działaniami.
4.2. Odłączenie (odłączenie zasilania)
4.2.1. Podczas pracy przy częściach pod napięciem, które wymagają odciążenia napięcia, należy wyłączyć:
Części pod napięciem, na których będą prowadzone prace;
Części pod napięciem nieosłonięte, do których mogą zbliżać się ludzie lub naprawiać sprzęt i narzędzia, mechanizmy i maszyny podnoszące w odległości mniejszej niż wskazana w tabeli 2.3.
Podczas pracy na odłączonej linii napowietrznej, gdy nie wyklucza się możliwości zbliżenia się do elementów tej linii napowietrznej na odległości mniejsze niż wskazane w trzeciej kolumnie tabeli 2.3, należy odłączyć te ostatnie od części pod napięciem innych linii napowietrznych które są pod napięciem. Linie napowietrzne, radio, zawieszone razem z naprawianą linią, również powinny być wyłączone.
Jeśli części pod napięciem określonych w tej klauzuli nie można odłączyć, należy je odgrodzić.
4.2.2. W instalacjach elektrycznych powyżej 1000 V z każdej strony, skąd łącznik może dostarczać napięcie do Miejsce pracy, musi być widoczna szczelina utworzona przez rozłączenie lub zdjęcie opon i przewodów, otwarcie rozłączników, wyjęcie bezpieczników, a także rozłączenie separatorów i wyłączników obciążenia, z wyjątkiem tych, dla których automatyczne uruchamianie odbywa się za pomocą sprężyn zamontowanych na samych urządzeniach .
Przekładniki napięciowe i transformatory mocy związane z wydzielonym do pracy odcinkiem instalacji elektrycznej należy również odłączyć od strony napięcia do 1000 V, aby wykluczyć możliwość przekształcenia odwrotnego.
4.2.3. Przygotowując stanowisko pracy po odłączeniu rozłączników obsługiwanych ręcznie i rozłączników należy wizualnie upewnić się, że są one odłączone i że nie ma zworek bocznikowych.
4.2.4. W instalacjach elektrycznych o napięciach powyżej 1000 V, aby zapobiec błędnemu lub spontanicznemu włączeniu urządzeń łączeniowych, które mogą dostarczać napięcie do miejsca pracy, należy przedsięwziąć następujące środki:
Odłączniki, izolatory, rozłączniki posiadają napędy ręczne w pozycji otwartej blokowane blokadą mechaniczną;
W odłącznikach sterowanych prętem roboczym bariery stacjonarne są blokowane zamkiem mechanicznym;
Odłączane są obwody zasilania i sterowania dla napędów łączników ze zdalnym sterowaniem oraz dla napędów pneumatycznych, a dodatkowo na rurociągu zasilającym sprężone powietrze zawór jest zamykany i blokowany blokadą mechaniczną i zwalniane jest sprężone powietrze, podczas gdy zawory spustowe pozostają otwarte;
W przypadku siłowników obciążeniowych i sprężynowych, obciążnik zamykający lub sprężyny zamykające znajdują się w położeniu spoczynkowym.
Środki zapobiegające błędnemu włączeniu rozdzielnicy z wózkami wysuwnymi muszą być podjęte zgodnie z wymaganiami niniejszych Przepisów.
4.2.5. W instalacjach elektrycznych o napięciach od 6 do 10 kV z odłącznikami jednobiegunowymi, aby zapobiec ich błędnemu włączeniu, dopuszcza się założenie na noże specjalnych podkładek izolacyjnych.
4.2.6. W instalacjach elektrycznych do 1000 V ze wszystkich stron części pod napięciem, na których będą prowadzone prace, napięcie należy usunąć poprzez odłączenie urządzeń przełączających za pomocą napędu ręcznego, a jeśli w obwodzie są bezpieczniki, przez usunięcie tych ostatnich . W przypadku braku bezpieczników w obwodzie należy zapewnić zapobieganie błędnemu włączeniu łączników poprzez takie środki, jak blokowanie klamek lub drzwi szafy, zamykanie przycisków, montaż podkładek izolacyjnych między stykami łącznika itp.
Jeżeli konstrukcja urządzeń i charakter pracy na to pozwalają, powyższe środki można zastąpić rozpięciem lub odłączeniem końców kabla, przewodów od urządzenia przełączającego lub od sprzętu, na którym ma być wykonywana praca.
Podłączenie lub odłączenie kabla podczas przygotowania stanowiska pracy może wykonać serwisant posiadający grupę III, pod nadzorem oficera dyżurnego lub pracownika serwisu operacyjnego. Od części pod napięciem znajdujących się najbliżej miejsca pracy, dostępnych w dotyku, należy odłączyć napięcie lub odgrodzić je.
4.2.7. Rozłączona pozycja urządzeń łączeniowych do 1000 V ze stykami niedostępnymi do kontroli (wyłączniki typu niewysuwnego, przełączniki pakietowe, wyłączniki zamknięte itp.) jest określana przez sprawdzenie braku napięcia na ich zaciskach lub na odchodzących szynach, przewodach lub zaciski urządzeń włączanych przez te urządzenia przełączające.
Miejsce pracy ucznia powinno być gotowe, zanim dziecko pójdzie jako pierwsze do klasy. Do przygotowania miejsca pracy należy podchodzić bardzo odpowiedzialnie, ponieważ dziecko spędzi za nim ponad rok.
Należy zwrócić szczególną uwagę na ergonomię mebla. Cóż, jeśli blat Biurko można regulować na wysokość - zapewni to prawidłową postawę dziecka. Równie ważny jest projekt stołu.
Należy wziąć pod uwagę liczbę szuflad, półek, na których będą przechowywane przybory szkolne, miejsce na komputer (jeśli taki będzie lub będzie w przyszłości). Dodatkowe elementy(wysuwane moduły, nadstawki, dodatkowe półki) na stanowisko pracy pomogą utrzymać porządek i zwiększyć wykorzystywaną powierzchnię. 
Do pokoju dziecinnego trzeba wybierać meble wysokiej jakości, aby materiał, z którego są wykonane, nie emitował szkodliwych i niebezpiecznych substancji. Daj pierwszeństwo meblom z naturalnego drewna.
Właściwe oświetlenie jest bardzo ważne dla zdrowia dziecka. Miejsce pracy ucznia powinna znajdować się w najjaśniejszej części pomieszczenia. Źródło światła, zarówno naturalne, jak i sztuczne, powinno znajdować się z lewej strony i z przodu (dla osób leworęcznych z prawej strony), aby podczas pisania cień dłoni nie padał na notatnik.
Preferowane powinny być lampy z delikatnym żółtym światłem. Lepiej jest zrezygnować z lamp fluorescencyjnych ze względu na migotanie, które pojawia się z czasem. Ta sama lampa stołowa powinna mieć możliwość zamocowania w dowolnej pozycji.
Wybierz siedzisko z regulacją wysokości i głębokości. Dziecko powinno być wygodne. Jeśli krzesło lub krzesło jest na kółkach, pożądane jest, aby był element ustalający. Kiedy uczeń jest w szkole podstawowej, zawsze pojawi się pokusa, aby zmienić krzesło na kółkach w samochód wyścigowy.
I nie zapomnij o tym Miejsce pracy, Ty robisz dla studenta... Należy wziąć pod uwagę jego zdanie i upodobania. Jakie kolory lubi Twoje dziecko, jaki styl lubi - wszystko to powinno znaleźć odzwierciedlenie w jego miejscu pracy. 
Do Miejsce pracy była bardziej atrakcyjna i nie kojarzyła się tylko z lekcjami, dla dzieci w wieku szkolnym dodaj do wnętrza swoje ulubione postacie z bajek lub kreskówek. Mogą to być tylko naklejki, figurki lub pojemnik na ołówki, cokolwiek, co może przyciągnąć dziecko do swojego biurka.
Aby nauka była zabawą dla dziecka, musisz zadbać o projekt jego miejsca pracy. Odpowiednio dobrane meble, dobra kolorystyka, oryginalne dodatki pomogą przygotować dziecko do produktywnej pracy. Zebraliśmy 7 cennych wskazówek dla rodziców, którzy chcą zamienić pracę domową swojego dziecka w prawdziwą ucztę.
Wysokość stołu roboczego powinna być taka, aby dziecko nie garbiło się za nim, a łokcie swobodnie na nim leżały. Eksperci zalecają zwrócenie uwagi na przekształcanie stołów, których wielkość i wysokość można regulować w zależności od wieku dziecka.
Lepiej wybrać drewno jako materiał. Należy uważać, aby na stole nie było żadnych wad, różnych pęknięć, nieobrobionych części, resztek kleju. Jeśli mebel ma nieprzyjemny zapach, taki model należy pozostawić w sklepie.
Przy wyborze stolika warto również wziąć pod uwagę różnice między płciami. Chłopcy potrzebują więcej miejsca niż dziewczynki. Na tej podstawie córka może zakupić bardziej kompaktowy model stołu, a syn model z obszernym blatem.
Ponieważ dziecko spędza na lekcjach co najmniej kilka godzin dziennie, pozycja siedząca powinna być bardzo wygodna i ergonomiczna. Tył takiego krzesła jest z konieczności sztywny z lekkim wygięciem, dzięki czemu oparcie przylega do niego ciasno. Wskazane jest, aby wybrać modele bez podłokietników. Najwygodniejszą opcją w tym przypadku jest krzesło ortopedyczne.
Zaleca się ustawienie miejsca pracy ucznia przy oknie. Przede wszystkim pozwala dziecku na pracę w dobrym naturalnym świetle. Po drugie, dziecko może oderwać się od lekcji i patrzeć na niebo, ptaki i drzewa. Wpływa to korzystnie na nastrój ucznia i pozwala mu ćwiczyć mięśnie oczu, które są napięte podczas pracy domowej.
4. Dodatkowe oświetlenie
Dodatkowe źródła światła powinny być w każdym przypadku, niezależnie od położenia stołu. Często są to lampy stołowe z regulowaną podstawą. Dla osoby praworęcznej umieszcza się ją po lewej stronie stołu, a dla osoby leworęcznej po prawej.
5. Systemy przechowywania
Na produktywność wpływa wiele czynników, a jednym z nich jest utrzymywanie porządku na biurku. Ważne jest, aby prawidłowo zorganizować systemy przechowywania: wkładać ołówki do specjalnych okularów, umieszczać książki na dodatkowych półkach, umieszczać zeszyty w niszach i szuflady... Dobrze jest też użyć tablic magnetycznych, korkowych, łupkowych, na których wygodnie jest zostawić ważne notatki i przyczepić notatki. Dzieci często o czymś zapominają, więc taki przedmiot nauczy go organizowania się.
6. Kreatywne akcesoria
Zamiast zwykłych nożyczek czy spinaczy do papieru możesz wybrać akcesoria o nietypowych kształtach lub kolorach. Dziecko z przyjemnością włoży do organizera ołówki w postaci zabawnego jeża. I o wiele ciekawiej jest przymocować arkusze kolejnego abstrakcji wielokolorowymi mocnymi, niż zwykłymi szarymi. To nauczy dziecko porządku, a także zaszczepi w nim miłość do szkoły.
Oprócz zorganizowania miejsca pracy konieczne jest dokładne przygotowanie się do samego badania. Na przykład naostrz dużo ołówków, sprawdź stan długopisów, podpisz stos zeszytów. To pomoże.
Dzień dobry przyjaciele! Tematem dzisiejszego artykułu jest organizacja miejsca pracy przy komputerze. Mam nadzieję, że informacje te przydadzą się nie tylko pracownikom biurowym i zdalnym, ale także uważnym rodzicom i wszystkim, którzy w ten czy inny sposób mają kontakt z komputerem.
Piękne zdjęcia na temat pracy zdalnej przedstawiają nam dziewczynę wylegującą się wygodnie na kanapie z laptopem, a obok niej dziecko, które nie odrywa oczu od monitora.
Ale nie można tego nazwać środowiskiem pracy, a poza tym wszyscy wiedzą, że jest to szkodliwe. Nie ulegniemy prowokacji i przeanalizujemy, jak stworzyć kącik biznesowy, aby być przed komputerem przy minimalnych stratach na zdrowiu.
W biurze
Pracownicy biurowi, którzy spędzają przed monitorem co najmniej 8 godzin, ryzykują pogorszenie wzroku i postawy. Ponadto nie wszyscy pracodawcy zwracają należytą uwagę na normy dotyczące instalowania sprzętu. Ale aby ograniczyć szkody dla zdrowia, postępuj zgodnie z zaleceniami ekspertów:
1. Komputery w pomieszczeniu powinny znajdować się w odległości co najmniej 2 metrów od siebie, nigdy naprzeciw siebie.
2. Zaleca się montaż monitora w rogu.
Minimalna odległość oczu od ekranu to 3,50 cm.
4. Umieść klawiaturę w odległości 10 - 30 cm od siebie.
5. Jednostka systemowa i inne elementy komputera nie powinny być umieszczane blisko ściany lub innych przedmiotów, aby uniknąć przegrzania.
6. Biuro musi zapewnić odpowiednią wentylację i nawilżanie. Jeśli to nie wystarczy, przewietrz pomieszczenie.
7. Światło okna i lampy powinno padać z lewej strony.
8. W pomieszczeniach bez naturalnego światła należy łączyć światło ogólne (sufitowe) i robocze (ścienne, stołowe). Pożądane jest, aby nie miał charakteru ukierunkowanego, ale roztargniony.
9. Zainstaluj podnóżek, jeśli pracodawca tego nie zażąda.
10. Drukarka laserowa emituje szkodliwe promieniowanie i zaleca się ustawienie jej jak najdalej od stołu, najlepiej w osobnym pomieszczeniu. Drukarka atramentowa nie jest szkodliwa. Podczas układania należy pamiętać: obaj boją się kurzu, bezpośrednio oświetlenie słoneczne oraz bliskość urządzeń grzewczych.
11. Jeśli jesteś praworęczny, umieść telefon i organizer po prawej stronie.
Domy
Dużo łatwiej jest odpowiednio wyposażyć swoje miejsce pracy w domu. A jest to nie mniej ważne, ponieważ ci, którzy w weekendy przetwarzają część dokumentacji lub są zajęci w pracy, muszą długo siedzieć przy komputerze.
Jeśli pozwalają na to warunki, oddziel Obszar roboczy z sypialni. To również przyniesie korzyści, ponieważ w sprzęcie będzie się gromadzić mniej kurzu. W przypadku braku oddzielnego pokoju możesz użyć przegrody. Na zdjęciu część loggi zarezerwowana na biuro.
Właściwy projekt przestrzeni nie tylko wprowadzi Cię w biznesowy nastrój, ale także zachowa Twoje zdrowie. Pamiętaj o dobrym oświetleniu. Biały sufit, jasne ściany (zalecane beżowe, jasnozielone, cytrynowe) dobrze odbijają światło, co jest ważne dla oczu. Psychologowie jednogłośnie twierdzą, że zieleń tworzy spokojne otoczenie i jednocześnie zwiększa produktywność.
Pamiętaj, aby zainstalować komputer w dobrze oświetlonym miejscu i umieścić lampę po lewej stronie, bliżej przedniej krawędzi monitora.
Wbrew powszechnemu przekonaniu kwiaty nie chronią przed szkodliwym promieniowaniem, ale tak jest nowoczesne modele Komputer i mały. Dlatego zamiast zarośli na parapecie lepiej postawić jedną małą roślinę, aby utrzymać wilgotność powietrza, na przykład aloes.
Kupuj meble zgodnie z normami:
12. Biurko komputerowe musi mieć wysokość od 680 do 800 mm, głębokość powierzchni roboczej co najmniej 600 mm i szerokość co najmniej 1200 mm. Dobrze, jeśli jest osobna wysuwana półka na klawiaturę.
13. Zamiast krzesła użyj dedykowanego krzesła z regulacją wysokości, odległości od oparcia do przedniej krawędzi siedziska oraz kąta nachylenia oparcia. Wysokiej jakości krzesło ma podłokietniki, zaokrągloną przednią powierzchnię siedziska i jest pokryte nieelektryzującą ściereczką, która jest łatwa do czyszczenia.
Kreatywni ludzie uznają za pomocne umieszczanie pomysłów przy stole, które można zapisać lub nakleić. I oczywiście kilka inspirujących drobiazgów: zdjęcie z wakacji lub inny piękny przedmiot. Kilka motywujących cytatów zwiększy skuteczność freelancera.
Tak, praca w domu wymaga silnej autostymulacji - w przeciwnym razie istnieje niebezpieczeństwo lenistwa. Być może komunikacja doda ci nowej siły.
Zasady dla rodziców
Spędzając dużo czasu przy komputerze, nieświadomie dajemy przykład dzieciom. Niestety, w nowoczesne społeczeństwo nie ma sposobu, aby „wziąć i anulować” tę technikę dla nieletnich. Ale możesz chronić je przed szkodliwymi skutkami, stosując następujące zasady:
14. Główna zasada: komputer nie powinien być przedmiotem zainteresowania dzieci. Twórz inne hobby w odpowiednim czasie.
15. Pamiętaj o niebezpieczeństwach długiego przebywania dziecka przy komputerze. Pierwsza równiarka może komunikować się z „przyjacielem” przez pół godziny dziennie, po 15 minutach wymagana jest co najmniej 10-minutowa przerwa. Dla dzieci w wieku szkolnym od 12 lat - 2 godziny, czas trwania jednej sesji - do 30 minut.
16. Oświetlenie w pomieszczeniu powinno być wystarczające, ale nie nadmierne. V ciemny pokój nie możesz siedzieć przy komputerze!
17. Meble powinny być dostosowane do wzrostu dziecka (patrz zdjęcie).
18. Pod stołem powinno być wystarczająco dużo miejsca na kolana.
19. Upewnij się, że stopy dziecka sięgają podłogi, użyj specjalnego podnóżka.
20. Nawet siedząc na fotelu ortopedycznym dziecko może się garbić - kontrolować swoją postawę.
Jak prawidłowo siedzieć przy komputerze pokazano na poniższym rysunku.
Porządek w miejscu pracy
Staraj się trzymać na stole tylko niezbędne przedmioty. Minimalizm zwiększa koncentrację na procesie. Oto przykład jawnego ataku brute-force.
Jeśli nie drukujesz zbyt często dokumentów, możesz postawić drukarkę na sąsiednim stoliku - będzie dodatkowy powód do wstawania i rozciągania się.
Powstrzymaj się od jedzenia i picia przed ekranem. Wykazano, że zakłóca to normalne wchłanianie pokarmu. I oczywiście jest to niebezpieczne dla technologii (zwłaszcza słodkiej herbaty do laptopów).
Nie zapomnij o terminowym czyszczeniu za pomocą specjalnych serwetek.
Bezpieczeństwo komputera
Często zasady bezpieczeństwa to ostatnia rzecz, o której myślimy. Ale jeśli pożar spowodowany niewłaściwą obsługą wydaje się czymś niewiarygodnym, to awaria sprzętu jest dość powszechna. Dlatego przestrzegaj prostych zasad:
21. Przed przystąpieniem do pracy należy upewnić się, że okablowanie elektryczne jest w dobrym stanie, gniazdko i wtyczka nie są popękane, przewody nie zwisają z krawędzi stołu, nie leżą na podłodze, gdzie istnieje niebezpieczeństwo miażdżąc je czymś ciężkim.
22. W domu z małymi dziećmi pożądane jest gniazdko z ochroną przed wpływami zewnętrznymi.
23. Sznury nie powinny stykać się z urządzeniami grzewczymi, aby uniknąć uszkodzeń.
24. Unikaj przeciążenia sieci sprzęt AGD, ponieważ może to prowadzić do przegrzania przewodów, co w przypadku awarii automatyki doprowadzi do pożaru.
25. Nie pracuj na komputerze z widocznymi uszkodzeniami zewnętrznymi.
26. Nie umieszczaj żadnych obcych przedmiotów na jednostce systemowej: zakłóci to normalne chłodzenie i uszkodzi komputer.
27. Nie pracuj w wilgotnym pomieszczeniu iz mokrymi rękami.
28. Nie umieszczaj płynów (wody w lodówce lub herbaty w szklance) w pobliżu komputera.
29. Terminowo usuwaj kurz ze wszystkich obszarów komputera. W razie potrzeby wyczyść jednostkę systemową (około raz w roku).
30. Nie pozostawiaj komputera uruchomionego przez długi czas i nie nadużywaj wyłączania - użyj hibernacji.
Bez względu na to, jak wygodnie usiądziesz w wygodnym fotelu, pamiętaj, że przedłużająca się praca siedząca zwiększa zmęczenie. Dlatego nawet porywając się ciekawym zadaniem, nie żałuj czasu na odpoczynek. Czasami, podczas krótkotrwałej gimnastyki lub spaceru, myśl działa nawet lepiej niż skoncentrowane wpatrywanie się w litery.
Dlatego drodzy koledzy kierujcie się następującymi radami lekarzy:
31. Staraj się robić przerwy w pracy co 1,5 - 2 godziny. Jeśli w biurze jest to trudne, przynajmniej często zmieniaj postawę, rozciągaj się, obróć się na krześle, wykonuj ćwiczenia nóg.
32. Nie zapomnij o swoich oczach: podczas pracy mrugaj częściej, pozwól sobie na kilka minut odwrócić wzrok od ekranu i zamknąć oczy. W takim przypadku przydatne jest wykonywanie różnych ćwiczeń: obracaj źrenice zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, delikatnie uderzaj w głowę opuszkami palców, lekko naciskaj powieki.
33. Patrząc na dokumenty podczas pracy, trzymaj je na stojakach, aby zmniejszyć zmęczenie oczu. Jeśli musisz przeczytać dużo tekstów, które nie wymagają ciągłej edycji, lepiej je wydrukować.
34. Od siedzącej pracy szyja drętwieje - aby tego uniknąć, od czasu do czasu zaleca się obracanie jej w różnych kierunkach, podnoszenie i opuszczanie ramion.
35. Po zakończeniu pracy z komputerem nie spiesz się, aby od razu zrelaksować się przed telewizorem - lepiej trochę odpocząć z zamkniętymi oczami, pójść na spacer, posłuchać ciszy lub wykonać pracę fizyczną.
I pamiętaj, że aktywne weekendy i wakacje są bardzo korzystne dla osób pracujących w trybie siedzącym. Bądź w naturze, podróżuj.
Subskrybuj, cieszymy się, że możemy Ci się przydać!
Sierpień, wrzesień i październik to czas aktywny preparat do przejścia byłych przedszkolaków do statusu uczniów szkoły podstawowe... To czas, kiedy rodzice przygotowują miejsce pracy dla ucznia w domu. Już teraz możesz wszystko przemyśleć w najdrobniejszych szczegółach i podjąć niezbędne decyzje.
Do organizacji miejsca pracy dla ucznia należy podchodzić z najwyższą powagą. W końcu powinien być jak najwygodniejszy, dobrze oświetlony, wielofunkcyjny (zarówno do kreatywności, jak i do prowadzenia lekcji), wygodny w dosłownym tego słowa znaczeniu. Aby książeczki nie spadały z góry na głowę, było wystarczająco dużo światła i nie trzeba było zginać się blisko zeszytu, aby nóżki dziecka czuły podparcie, a nie dyndały w powietrzu, aby każdy przedmiot miał swoje miejsce - potrzebne są odpowiednio dobrane stoły i krzesła.
Gdzie zaczynamy?
Stół i krzesło
Jeśli Twój maluch nie wyrósł jeszcze na stoliki dla dorosłych o wysokości 760 mm i standardowe krzesełka o wysokości 450 mm, mogą wystąpić problemy (poślizg) i w efekcie pojawią się problemy z postawą. Firmy meblowe oferują stoły z regulacją wysokości zarówno do biurek jak i krzeseł. Możesz także wybrać „statyczne” zestawy słuchawkowe, ale z zastrzeżeniem następujących zasad:
1. Wysokość dwóch głównych obiektów tworzących przestrzeń roboczą dostosowana jest do wzrostu ucznia.
№ / Wzrost ucznia / Wysokość stołu / Wysokość krzesła:
1. Do 130 cm - 520 mm - 300 mm.
2. Od 130 do 145 cm - 580 mm - 340 mm.
3. Od 145 do 165 cm - 640 mm - 480 mm.
4. Od 160 do 175 cm - 700 mm - 420 mm.
5. Powyżej 175 cm - 760 mm - 460 mm.
2. Okładka stołu ma nie mniej niż 600x600 mm, bo nawet przy takich wymiarach, podczas zajęć trzeba będzie szukać miejsca na książki, ołówki i długopisy, zeszyty i album.
3. Szuflady w krawężniku do przechowywania materiały piśmienne praktykant nie musi być głęboki. W przeciwnym razie w poszukiwaniu drobiazgów będziesz musiał wytrząsnąć zawartość pudełka.
Konieczne jest rozwiązanie problemu z komputerem osobistym: kupić teraz czy później? Jeśli później, możesz zmienić biurko. Kup półkę na klawiaturę i wózek pod jednostkę systemową (jest mobilna i zajmuje mało miejsca pod stołem). Jeśli masz komputer osobisty dla swojego dziecka i nie chcesz, aby było rozpraszane na lekcjach, potrzebny jest nowy obszar roboczy.
Jeśli Twój uczeń jest już dorosły i szukasz biurka zastępczego na komputer, w tym przypadku model stołu z pokrywą o wymiarach 1200x700 mm, z lekką nadbudową (z pary otwartych półek) i ołówkiem sprawa byłaby odpowiednią opcją opcja biurowa... Szuflady są umieszczone w piórniku od dołu do poziomu stołu, a półki na górze, otwarte lub zamknięte.
Światło i kolor
Znajduje się po lewej stronie (lub po prawej, jeśli dziecko jest leworęczne). Miejsce pracy ucznia powinno być dobrze oświetlone. Musisz kupić lampka biurkowa lub kinkiet, jako autonomiczne źródło światła.
I ostatnia rzecz: kolorystyka stanowiska pracy powinna być dla dziecka przyjemna. Może to być wersja jednokolorowa lub dwukolorowa, harmonijne połączenie dwóch Kolory płyt wiórowych(MDF lub drewno) lub różne kolory Krawędzie z płyty wiórowej i PCV. Jeśli chcesz wesprzeć zakres kolorów meble już obecne w pokoju, dodają kilka jasnych elementów dekoracyjnych, przyjemny kolor i zawartość.
Najważniejsze jest wygoda i funkcjonalność. Rzeczywiście, przy biurku uczeń spędza 20 do 30% czasu na utrwalaniu materiałów szkolnych i odrabianiu zadań domowych.
Kupując nowe meble, warto postawić dziecko przy stole w sklepie, aby mieć pewność, że dokonał właściwego wyboru. W tym samym miejscu upewnij się, że wszystkie szuflady i drzwi biurka są otwarte, aby nie dotykały siedzącego za nim dziecka. Sprawdź, czy potencjalny uczeń może sięgnąć do półek i szuflad.
Chętnie opublikujemy Twoje artykuły i materiały z atrybucją.
Wyślij informacje pocztą
