Osobiste historie. „Witam, jestem alkoholikiem”. Historie o tym, jak kobiety upadają i powstają. Historie alkoholików, które przestały pić kobiety

YURI: Witam wszystkich! Jestem Yuri, były alkoholik z Petersburga. Jeśli ktoś nie potrafi wyjść z alkoholizmu i potrzebuje wsparcia, możemy porozumieć się także przez mikrofon. Nie wstydź się, będzie mi miło, jeśli będę mógł Cię wesprzeć.
Jeśli ktoś Ci powie, że nie było byłych alkoholików, nie wierz w to, to rozpowszechniony mit. Postanowiłam od początku napisać historię mojego alkoholizmu. A zaczęło się już w dzieciństwie...

ALINA: Chcę Ci opowiedzieć o moim romansie z alkoholem. Dzięki niemu moje trzecie małżeństwo się rozpada!!!)) Z pierwszym mężem piliśmy razem, piliśmy tylko piwo, nie patrzyliśmy na temperaturę. Pięć siedem litrów w weekendy i 3-4 litry w dni powszednie. Żyliśmy 10 lat i jakoś udało nam się zatrzymać pod koniec małżeństwa, a raczej prawie mi się to udało. Rzuciłam, a mój mąż nadal pił po dwa litry dziennie, ale w mniejszej dawce. A potem przyjeżdża mój przyjaciel z Moskwy i… zrobiłem sobie przerwę. Skutek: kłótnia z mężem, histeria i rozwód...

TITO: Przełamanie uzależnienia od alkoholu. Moje doświadczenie.
Ostatnie użycie - od 23.09 do 25.09.2016.
Według ścisłego schematu. Rano wszystko, co się pali. Przed zemdleniem. W poniedziałek 26.09 czułam się jak nadmuchany balon, przebity w jednym miejscu. Zacząłem odzyskiwać zmysły dopiero w czwartek, 29 września.
Wszystkie te dni zostały wyrzucone z życia i zabawy. Systematyczne stosowanie uniemożliwia osiągnięcie celów. Niestety każda technika prowadzi do sztywnego schematu...

INGA: Dzień dobry! Nawet nie wiem od czego zacząć… widocznie doszłam do momentu, w którym zdaję sobie sprawę i rozumiem, że potrzebuję pomocy i wsparcia. Zawsze wydawało mi się, że ze wszystkim poradzę sobie sama, jednak najwyraźniej tak nie jest. Mam 33 lata, córka 1,6 roku. Przez całą ciążę nie piłam, a wino bardzo rzadko. Jako dziecko mój ojciec dużo pił. Moje uzależnienie zaczęło się w wieku 26 lat, ale nie było żadnych upijań. Po porodzie wszystko zaczęło się pogarszać. Mogę oczywiście nawiązać do depresji pośmiertnej, ale obawiam się, że robiąc to, próbuję tylko usprawiedliwić…

ROMAN: Witam! Mam na imię Roman, mam 47 lat, mieszkam w Moskwie i uważam się za alkoholika. Szczerze mówiąc, ten status społeczny zupełnie mi nie odpowiada!!
Moja historia jest banalna, ale jeszcze nierozwiązana, dlatego zwracam się do Was o pomoc...
Zacznę moje zamieszanie od pozytywów. Mam rodzinę, dwójkę dzieci (dziewczyny 21 i 6 lat, bardzo je kocham) i swoją drogą cudowną żonę, która pije niezwykle rzadko. Generalnie wszystko idzie dobrze! Masz własne wygodne mieszkanie i własną firmę...

VLADIMIR: Witam. Mam 24 lata, moja historia jest taka... Wszystko zaczęło się, gdy miałem 13 lat, po zajęciach lubiłem z kolegami z klasy wypić butelkę piwa, ale nie było wielkiego pragnienia, piliśmy tylko wiosną, gdy było ciepło, zimą nikt nie myślał o piwie. W wieku 14 lat po raz pierwszy spróbowałem wódki i dopiłem ją piwem, po czym pomyślałem, że już nigdy nie będę pić przez długi czas w ogóle nie myślałem o alkoholu, rozwinąłem zupełnie inne zainteresowania, muzykę, sport, poznawanie dziewczyn, dyskotekę, zwariowałem...

W artykule wspomniano znane osoby, które opowiadają o swoim życiu przed i po wypiciu alkoholu, a także o tym, jak doszły do absolutnej trzeźwości.

Dochodzą do konsensusu, że bez alkoholu ich rzeczywistość stała się jaśniejsza i znacznie ciekawsza – to jest główna przyczyna całkowitej utraty zainteresowania alkoholem.

„Wszyscy pijacy przestają pić, ale niektórym udaje się to zrobić jeszcze za życia”. Smutny żart. Uzależnienie od alkoholu jest bardzo poważne i rzeczywiście nie każdemu, kto się na nie zdecyduje, udaje się z nim skończyć. Kiedy już zostaniesz alkoholikiem, nie będzie już można przestać nim być. Możesz przejść do kategorii rzucania alkoholizmu tylko wtedy, gdy naprawdę się postarasz.

Jeden z moich znajomych powiedział kiedyś, że człowiek przestaje pić, gdy dotrze do kresu. Ale ta koncepcja jest inna dla każdego. Dla niektórych to jakby został zdegradowany z generała do pułkownika, ale dla innych leżenie pod płotem to jeszcze nie koniec. On sam od czasu do czasu i w międzyczasie aktywnie propagował trzeźwość. W końcu żona wyrzuciła go z domu. Czy doszedł do kresu i czy w ogóle żyje, nie wiem. Czasami sygnał jest bardzo wyraźny i jednoznaczny. Aleksandra Rosenbauma na przykład uważał się za mocno pijącego, wierzył, że może pić dużo bez szkody dla zdrowia, a nawet twierdził, że nie ma takiej choroby jak. Rzucił picie, gdy wytrzeźwiał, a życie piosenkarza uratowało dopiero przybycie karetki pogotowia.

Nie zawsze jednak zagrożenie życia powstrzymuje od spożycia alkoholu. Grigorij Leps pijaństwo doprowadziło do najtrudniejszych. Któregoś dnia podczas kolejnego ataku lekarze dosłownie wyciągnęli go z tamtego świata. Wywarło to na artyście duże wrażenie i przez długi czas powstrzymywał się od picia, ale potem znów zaczął pozwalać sobie na picie.

Czasami to nie strach o życie, ale wstyd, świadomość tego, jak nisko się upadło, pomaga przestać pić. W młodym wieku Raymonda Paulsa był pianistą w orkiestrze i często występował w restauracjach i na tańcach, gdzie alkohol był koniecznością. Życie stopniowo zamieniło się w jedno ciągłe objadanie się. Doszło do tego, że przyjaciele zabrali Paula do specjalnej kliniki. Widok zgromadzonych zdegenerowanych alkoholików i świadomość, że sam nim stał się, wprawił muzyka w stan szoku. Według niego przestał pić: „natychmiast, za sekundę i całkowicie – wcale i nigdy”.

Oto znany aktor Aleksiej Niłow(Kapitan Larin w „Gliniarzach”), wielokrotnie trafiał do szpitala, aby przestać pić. Ale trwał nie dłużej niż 2-3 dni i ponownie „przyłożył sobie do piersi”, znajdując kumpli do picia wśród pacjentów tego samego szpitala, a czasem wśród lekarzy. Aleksiej uważa, że nie da się go rozszyfrować, ale jeśli naprawdę chce, sam może na jakiś czas zrezygnować z alkoholu. Jako przykład podaje historię, kiedy został, ale nie został zakodowany, nie mówiąc o tym nikomu. A mimo to nie piłem przez rok i wszyscy uważali, że kodowanie pomaga.

W społeczeństwie wciąż nie ma zgody co do tego, co to jest: niektórzy uważają pijaków za nieodpowiedzialnych egoistów, których należy karać, inni za chorych, których należy leczyć.

Według Larisa Guzeeva: „Alkoholizm to straszna choroba, jak grypa czy żółtaczka; alkoholików należy leczyć, a nie karcić”. Sama Larisa zaczęła pić na złość swojemu mężowi narkomanowi, próbując w jakiś sposób na niego wpłynąć. Skończyło się leczeniem i to nie tylko alkoholizmu, ale także chorób przewlekłych wywołanych pijaństwem. Teraz to wszystko należy już do przeszłości. Picie niejako przenosi człowieka w inną rzeczywistość, bardzo ograniczoną i zniekształconą, ale która pozwala rozwiązać wszystkie problemy, które się pojawiają, kolejną dawką alkoholu.

W rezultacie cały sens życia sprowadza się do możliwości zażycia właśnie tej dawki, a dopiero wtedy pojawia się zainteresowanie innymi aspektami życia. A im dalej zajdziesz, tym trudniej będzie się z tego wydostać.

Z zeznań różnych osób, którym udało się pozbyć pragnienia alkoholu wynika, że nie ma uniwersalnego rozwiązania dla każdego. Ktoś naprawdę może sam przestać pić, jeśli znajdzie ku temu poważny powód. Takie jak na przykład Twoje zdrowie lub dobro bliskich. Część osób nie jest w stanie tego zrobić i taka osoba potrzebuje pomocy, wsparcia i leczenia.

Jednak wszyscy byli pijący są zgodni co do tego, że bez alkoholu ich rzeczywistość stała się znacznie jaśniejsza, ciekawsza i różnorodna. I według nich jest to główny powód całkowitej utraty zainteresowania alkoholem w obecnym życiu.

Można dowiedzieć się o aktorach, którzy nie potrafili pokonać uzależnienia od alkoholu i wyjechali do innego świata.

Przestań pić. Dobra trzeźwość dla ciebie!

Komentarze: 0

Misza była ode mnie prawie dwa lata młodsza. Od około 12-13 roku życia staliśmy się bardzo przyjacielscy, często dzieląc się dziecięcymi sekretami. Misha wyrósł na bardzo dobrego faceta. Nie był wzorowym uczniem, ale pilnie się uczył, kochał książki i brał udział we wszystkich szkolnych wydarzeniach. Zwłaszcza w produkcjach teatralnych. Miał bardzo rozwiniętą mimikę twarzy. Potrafił robić takie miny, że publiczność płakała ze śmiechu. Marzyłam o pracy w cyrku Nikulina. Ciągle chodził do cyrku homelskiego i występował przed personelem. Dyrekcja obiecała mu nawet rekomendację przyjęcia do szkoły cyrkowej. Niestety Mishka nie okazał się klaunem...

Komentarze: 0

Nie powiem ci jak mam na imię. Jedyne, co musisz wiedzieć, to to, że jestem alkoholikiem. Tak, nie ma byłych alkoholiczek (ani alkoholiczek). Jeśli jesteś alkoholikiem, będzie to trwało do końca Twojego życia. Można oczywiście wmawiać sobie, że kiedyś się zmienię i będę mogła pić ograniczone dawki alkoholu, ale to wszystko kłamstwo. Jeśli będziesz pił jak świnia, to na zawsze.

Komentarze: 0

Komentarze: 1

Wybór, czy kiedykolwiek go miałem? Prawdopodobnie nie. Nikt mnie nie zapytał, czy chcę zostać narkomanem. Kiedyś po prostu zaproponowano mi palenie trawki. Jakiego wyboru mogę dokonać w wieku 13 lat? Oczywiście, że się zgodziłem.

Komentarze: 0

Artur Shakirov ma 29 lat. Wygląda jak zwyczajny facet, młody i wysportowany. Ale ostatnio kradł, oszukiwał i cierpiał na odstawienie - żył jak zwykły narkoman. Bardzo wcześnie, już w wieku szkolnym, dla zabawy, uzależnił się od nielegalnych substancji, a potem nie mógł przestać. W jego historii dużą rolę odegrała rodzina. Dzięki nim także przeszedł długie leczenie.

Komentarze: 0

Jeśli uważasz, że uzależnienie od narkotyków to wyłącznie poważne uzależnienie od heroiny lub kokainy, spieszymy Cię rozczarować. Nasza bohaterka opowiadała o tym, jak „niewinna” pasja jej ukochanej do marihuany niemal zrujnowała życie obojga.

Komentarze: 0

Siergiej (tak go nazwijmy) nie tylko pozbył się narkomanii, ale także odmienił swoje życie. Teraz pomaga innym, pracując w ośrodku rehabilitacyjnym Vershina-Kursk. Aby wrócić do życia, potrzebna jest profesjonalna pomoc, wsparcie bliskich i pragnienie samego narkomana. To długa, trudna droga. Zejście na dół jest łatwe i szybkie. Kłopoty mogą przytrafić się każdemu nastolatkowi, niezależnie od statusu społecznego jego rodziny. Siergiej urodził się w zamożnej rodzinie, był wychowywany w atmosferze miłości i troski i mieszkał w jednym z dużych miast.

Komentarze: 0

„Podziel się swoją historią powrotu do zdrowia!” — tym apelem zwróciliśmy się do osób, którym udało się pokonać nałóg i rozpocząć nowe życie. Prawdziwe, żywe historie byłych uzależnionych są źródłem wiary i nadziei dla tych, którzy jeszcze nie uszli z niewoli niszczycielskiej pasji.

Komentarze: 0

Były narkoman Walery (nie jego prawdziwe nazwisko) opowiedział tę prawdziwą historię po obejrzeniu programu o przyprawach na białoruskim kanale państwowym. Ostatnio nakręcono dziesiątki takich programów. Codziennie słyszymy o chemicznej samozagładzie kraju, mówi się o problemie, ale nie jest on rozwiązany. Nasz bohater, człowiek z mgły, przez długi czas był żywym trupem. O narkotykach syntetycznych wie dużo z czasów, gdy śmieci w workach sprzedawano legalnie, a ludzie w mundurach, teraz zmartwieni, patrzyli na to, co się działo obojętnie. Valery mówi: „Nie możecie sobie nawet wyobrazić skali ataku narkotykowego, który przetoczył się przez kraj”.

Komentarze: 0

Przedmowa. Ta historia została napisana na prośbę mojej dobrej przyjaciółki w 3 roku jej „suchego” życia, z którą kiedyś podzieliłam się moją historią, a która okazała się zainteresowaniem jej przyjaciół, dziewczyn i ich mężów. Historia nie udaje nowej i wyjątkowej, ani nie wymaga „komentarzy” i „lajków” – jest przeznaczona dla tych, którzy kiedykolwiek myśleli o zjawisku zwanym „alkoholem”.

Kiedy byli alkoholicy przestają pić, odczuwają dyskomfort, będący skutkiem konfrontacji, która może łatwo zakończyć się kolejnym załamaniem i powrotem do poprzedniego stanu uzależnienia. Bez wątpienia alkoholizm jest chorobą. Jak zatem osoby, które rzuciły picie, mogą znaleźć odpowiedni zamiennik alkoholu i znów poczuć się pełnoprawnym człowiekiem?

Z jakimi problemami borykają się byli alkoholicy?

Osoby, które rzuciły picie, często muszą przezwyciężyć ten sam zestaw problemów. Mając jednak jasne wyobrażenie o trudnościach, jakich należy się spodziewać, możesz odpowiednio przygotować swój umysł na to, co ma nadejść.

Wszystkie problemy, z którymi borykają się osoby rzucające palenie, można podzielić na następujące kategorie:

Prawdziwe problemy, jakie stwarza alkohol, są związane z fizjologią człowieka, postrzeganiem zmian przez organizm. Zazwyczaj im więcej doświadczenia ma osoba pijąca, tym gorszy jest jego stan zdrowia. Możesz wyeliminować tego rodzaju problemy, wytrwając do momentu pojawienia się pożądanych zmian lub poważnie pracując nad przywróceniem własnego zdrowego samopoczucia.
Problemy maskowane dotyczą sfery emocjonalnej osoby uzależnionej od alkoholu. Osoby, które przestały pić, wielu z nich spotykają po raz pierwszy od wielu lat, ponieważ alkohol jest świetną odskocznią od rzeczywistości.

Stany depresyjne

Stan przygnębienia jest całkowicie normalną reakcją świadomości, jednak każda osoba na swój sposób próbuje znaleźć wyjście z obecnej sytuacji. Wielu z nas jako rozwiązanie preferuje picie w domu.

Osoby, które rzuciły picie, muszą na nowo nauczyć się przeciwstawiać się atakom melancholii. Znakomitą odskocznią podczas rehabilitacji może być spacer na świeżym powietrzu, gimnastyka ciała i wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Joga może pomóc wzmocnić umysł i ciało jednocześnie.

Z jakich innych racjonalnych sposobów wyjścia ze stanu patologicznego wolą korzystać osoby, które rzuciły picie? Przede wszystkim jest to regularna wizyta u psychoanalityka, lekarza prowadzącego, czy zwykłe rozmowy z niepijącymi znajomymi. Ogólnie rzecz biorąc, aby wyjść ze stanu depresji po odstawieniu alkoholu, bardzo ważne jest zajęcie się sobą, przynoszenie pożytku innym, robienie dobrych uczynków i szukanie sposobów na wyrażenie siebie.

i zwiększoną drażliwość

Leczenie pacjentów z alkoholizmem zawsze powoduje u tych ostatnich częste ataki nieuzasadnionych stanów gniewu. Często korzenie takiego problemu leżą w głębokim dzieciństwie i ujawniają się, gdy tylko mózg odzyska zdolność postrzegania obiektywnej rzeczywistości.

Terapia grupowa i sesje psychoanalizy przynoszą ogromne korzyści w przezwyciężaniu złości i zwiększeniu samokontroli u osób, które pożegnały się z systematycznym spożywaniem alkoholu.

Przyczyną negatywnego samopoczucia emocjonalnego mogą być specjalne reakcje biochemiczne w organizmie. Na przykład jedną z najczęstszych przyczyn stanów gniewu po odstawieniu alkoholu jest nadmierne spożycie kofeiny lub przejadanie się. W przypadku większości osób wcześniej uzależnionych znaczne ograniczenie diety, specjalne diety i tymczasowa abstynencja od kofeiny i tłustych potraw pomagają wrócić do normy.

Zaburzenia snu

Byli alkoholicy z reguły nie odczuwają odpowiedniego odpoczynku po śnie, którego potrzebują znacznie bardziej niż osoby niepijące. Osiągnięcie normalnego, stabilnego stanu wymaga dużo czasu i cierpliwości.

Jakie są najczęstsze przyczyny zaburzeń snu? Często prawdziwym problemem osoby, która rzuciła picie, jest ciągła bezsenność, trudności z zasypianiem rano, brak snów lub regularne koszmary senne. W obecności koszmarów ich realizm jest uderzający. Co więcej, ich fabuła często jest powiązana z pijaństwem.

Aby przywrócić normalny sen, wiele osób, które rzuciły picie, podejmuje wieczorną aktywność fizyczną, co prowadzi do naturalnego zmęczenia, a co za tym idzie, sprawia, że śpią spokojniej. Wykonanie porannej rozgrzewki pozwala doładować organizm energią i szybko wyjść z senności.

Problemy rodzinne

Osoby rezygnujące z regularnego picia stają przed kolejnym palącym problemem. Drastyczna zmiana własnego stylu życia często prowadzi do nieodpowiedniego postrzegania zmiany przez bliskich. Tak naprawdę osoby, które rzuciły picie, stają się w oczach bliskich zupełnie innymi ludźmi, czasem obcymi i trudnymi do zrozumienia.

Aktywna komunikacja z bliskimi pomaga zmniejszyć napięcie i zmniejszyć wszelkiego rodzaju tarcia w rodzinie. Kształtowanie wizerunku osoby niepijącej wymaga czasu, aby członkowie rodziny oswoili się z nowym „ja”. Wizyta w poradni rodzinnej, Anonimowych Alkoholikach lub grupach zajmujących się budowaniem zdrowych relacji w rodzinie może pomóc w osiągnięciu porozumienia.

Zmiana Twojego zwykłego kręgu znajomych

Rezygnacja z napojów alkoholowych w przewidywalny sposób prowadzi do zmian w postrzeganiu innych i powoduje problemy w relacjach. Podobnie jak w poprzednim przypadku, była osoba zależna musi dostosować swoich towarzyszy do nowego, niepijącego obrazu siebie. Jednocześnie każdy towarzysz często ma inną, czasem raczej nieadekwatną reakcję na to, co się dzieje.

Jedynym racjonalnym rozwiązaniem może być powstrzymanie się od kontaktów z przyjaciółmi, którzy okazują poparcie dla dążeń byłego uzależnionego. Towarzysze, którzy prowokują nawrót uzależnienia, nie są prawdziwymi przyjaciółmi. Dlatego byli narkomani starają się oddzielić „życzliwych” od innych ludzi.

Zaburzenia trawienne

Gdy tylko ktoś zacznie wprowadzać innych w historię „jak rzuciłem picie”, problemy fizyczne natychmiast zastępują wcześniej istotne. W tej sytuacji zaburzenia trawienia są całkowicie adekwatną reakcją organizmu na zmiany. Takie procesy zawsze odczuwalne są na poziomie fizycznym w momencie rozstania się z długotrwałym nałogiem, czy to kofeiną, słodyczami, nikotyną czy alkoholem.

Problemy trawienne są integralną częścią procesu gojenia. Wiele osób, które przestały pić, może pomóc złagodzić dyskomfort do czasu całkowitej odbudowy organizmu poprzez dietę opartą na zbożach, roślinach strączkowych, świeżych owocach i warzywach oraz wszelkich produktach bogatych w gruby błonnik.

Trudności z myśleniem

Po całkowitym i nieodwracalnym odrzuceniu alkoholu człowiek musi znosić problemy związane z zamętem myślenia. Czasami konsekwencją nagłej odmowy spożycia alkoholu są halucynacje i niejasne wyrażanie własnych myśli.

Jak dawni uzależnieni radzą sobie z takimi problemami? Najskuteczniejszą pomocą w tym przypadku mogą być ćwiczenia, dieta i rezygnacja z innych uzależnień, np. nikotyny, słodyczy. Joga, sesje masażu, fitness i gimnastyka oraz terapia manualna mogą również pomóc w porozumieniu się z własną świadomością.

Stresujące sytuacje

Gdy człowiek już pozornie całkowicie pożegna się z alkoholem, często pojawiają się poważne kłopoty lub fatalne nieszczęścia, które mogą zmusić go do ponownego powrotu do picia. Przecież wcześniej w takich sytuacjach pozostało tylko się upić.

Prawdopodobnie największą przeszkodą dla byłych alkoholików jest negatywny stan emocjonalny na tle problemów pojawiających się ze wszystkich stron. Ale jeśli raz uda Ci się wyleczyć ranę w duszy bez alkoholu, to prawdopodobnie będziesz mógł to powtórzyć jeszcze nie raz w przyszłości. Z biegiem czasu konsekwentne dążenie do pokonywania przeszkód tylko wzmacnia byłych uzależnionych i sprawia, że czują własną siłę.

Jeśli osoby, które rzuciły picie, ponownie uciekają się do rozwiązywania problemów poprzez picie alkoholu, najczęściej tylko pogarsza to sytuację, pomimo smutnych okoliczności.

Walka ze stereotypami

Dość często osoby pijące w przeszłości znajdują się w sytuacjach, w których prawie niemożliwe jest porzucenie przyjętego w społeczeństwie stereotypu zachowania. Uderzającym przykładem może być organizacja uroczystej biesiady z okazji ważnego wydarzenia w rodzinie byłego narkomana. Co powinien zrobić były alkoholik, jeśli musi wziąć udział w uczcie?

Tak naprawdę dla osoby, która znalazła skuteczny sposób na rzucenie picia i udało jej się już na zawsze zerwać z nałogiem, nic złego się nie stanie. Osoby, które zrezygnowały z nałogu alkoholowego, z łatwością mogą zastosować zasadę odpowiedniego zastąpienia, pijąc jako alternatywę napoje bezalkoholowe.

Naturalnie, aby zasada zastąpienia w pełni się uzasadniała, absolutnie nie wystarczy po prostu pić sok zamiast wina i wodę mineralną zamiast wódki. Ważny jest cały szereg atrybutów drugorzędnych. Dlatego absolutnie nie zaleca się wlewania wody do kieliszków do wódki, ale do kieliszków do wina. Ten nieistotny szczegół tworzy w obrazie byłego narkomana coś w rodzaju imitacji spożycia alkoholu, co jest po prostu niedopuszczalne.

Istnieje szereg zasad, które można zastosować jako prosty przykład zachowania byłego pijaka podczas uczty:

gdy wokół ciebie piją wino, powinieneś użyć innego rodzaju kieliszka lub zupełnie innego kieliszka do wina, napełniwszy go wcześniej napojem, który znacznie różni się od wina zapachem, kolorem i smakiem;
jeśli głównym napojem alkoholowym na stole jest wódka, lepiej zamiast niej użyć słodkiego, kolorowego napoju gazowanego, nalewając go do czegokolwiek innego niż kieliszek;
Jeśli obecni piją piwo z dużych szklanych kufli lub kieliszków do wina, preferowana jest woda mineralna lub słodka, bezbarwna, chłonąca ją bezpośrednio z szyjki butelki.

Stowarzyszenie Anonimowych Alkoholików

Często uczestnictwo w spotkaniach Anonimowych Alkoholików staje się skuteczną przeszkodą w powrocie do nałogu. Członkowie takich organizacji otrzymują pomoc psychologiczną i sami udzielają wsparcia innym na zasadzie peer-to-peer.

Jako lider spotkań Klub Anonimowych Alkoholików może obejmować duchownego kościoła, zawodowego psychologa, psychoterapeutę lub narkologa. Niezależnie jednak od tego, jak terapia jest zorganizowana, główną zasadą pozostaje zapewnienie wzajemnego wsparcia ze strony uczestników klubu.

Niemal każdy Klub Anonimowych Alkoholików działa według programu składającego się z kolejnych etapów na drodze do zdrowienia. Główne punkty takich programów opierają się na:

uznanie siebie za osobę zależną, niezdrową;
powierzenie rezultatu w ręce własnej mocy duchowej;
podjęcie zdecydowanego zamiaru pełnego i całkowitego zrekompensowania szkód wyrządzonych wcześniej na skutek uzależnienia od bliskich i innych osób;
samoanaliza i poszukiwanie rezerw na rozwój osobisty;
przekazywanie pomysłów i własnych wniosków innym członkom społeczności.

Jak osoby, które przestały pić, radzą sobie z nawrotami?

Nawet osoba, która regularnie słyszy historie o tym, „jak rzuciłam picie”, czai się na niebezpieczeństwo, że pozwoli na powrót do nałogu. Co powinien zrobić były narkoman, jeśli ponownie zdecyduje się pić? Jedynym wyjściem w takiej sytuacji jest przejście od początku całej ścieżki zdrowienia, całkowitego powrotu do trzeźwego życia.

Ostatecznie nie powinieneś traumatyzować się ciągłym poczuciem winy za dopuszczenie do załamania. Wielu byłych alkoholików postrzega takie sytuacje z punktu widzenia zdobycia przydatnego doświadczenia, co po prostu pozwala im wykluczyć negatywne aspekty z osobistego programu zdrowienia.

Wreszcie

Jak za darmo przestać pić i na zawsze porzucić zły nawyk? Każda osoba znajduje swój własny, indywidualny sposób na rozwiązanie tego problemu. Jedyny system, który można nazwać idealnym, to taki, który nie zmusza do poszukiwania zamiennika alkoholu i nie wymaga zmiany stereotypów behawioralnych.

W osiągnięciu stanu całkowitego wyrzeczenia się alkoholu większości byłych uzależnionych pomaga pożegnanie z wczorajszym życiem, poczuciem własnej niższości i przekonaniem, że nie są w stanie osiągnąć więcej. Wszystko to wymaga pełnej świadomości wszystkich zalet życia na trzeźwo, a także orientacji na świetlaną, pełną sukcesów przyszłość, która obiecuje człowiekowi świat bez alkoholu.

Tylko żona alkoholika może zrozumieć, kim jest mąż alkoholik. Można o tym opowiadać bez końca, ale przeżycie tego, jak mówią, na własnej skórze, to zupełnie inna sprawa.

Nasze życie rodzinne zaczęło się całkiem nieźle. Mój mąż zarabiał dużo i niczego sobie nie odmawialiśmy. Jedynym minusem było to, że było za dużo pracy. Spędzał bardzo mało czasu z rodziną i nie zwracał uwagi na naszą córeczkę. Jednak był ku temu powód. Mój mąż postawił sobie za cel zarabianie na własne mieszkanie.

Gdy tylko kupiliśmy mieszkanie i przeprowadziliśmy się do nowego domu, mój mąż zaczął spędzać więcej czasu w domu. Tak napięty harmonogram nie był już potrzebny. To właśnie zrobił nam okrutny żart. Mój mąż zaczął spędzać wolny czas na telewizji i piwie. Na początku nie zwróciłem na to uwagi, bo pił w domu i od razu poszedł spać. Z biegiem czasu zacząłem zauważać, że pije coraz więcej i zamiast siedzieć w domu, próbował gdzieś wyjść. Spotkania ze znajomymi z reguły kończyły się rannym powrotem do domu, z trudem utrzymującym się na nogach. Skandale i kłótnie nie pomogły. Zawsze reagował dość agresywnie. Wszystko uzasadniał stwierdzeniem, że na mieszkanie zarobił sam i ma prawo robić, co chce.

Po roku takiego życia wszystko się pogorszyło. W tym momencie uświadomiłam sobie, że mieszkam ze swoim prawdziwym mężem alkoholikiem. Teraz pieniądze wydawał nie na piwo, ale na mocniejsze trunki, a jego picie trwało nie jeden wieczór, ale dwa, trzy dni. Któregoś dnia, wchodząc do domu, potknął się o zabawkę naszej najmłodszej córki i zaczął głośno krzyczeć, obudził dziewczynki i opowiadał jakieś bzdury, grożąc, że pozbawi nas wszystkich mieszkania i wyrzuci na ulicę. Sąsiedzi przybiegli, słysząc krzyki. Jeden z mężczyzn próbował uspokoić męża, doszło do bójki. Ktoś zadzwonił na policję i tego wieczoru mój mąż został po raz pierwszy aresztowany.

Policja przetrzymywała go przez 15 dni. Miałem nadzieję, że potem przestanie pić, ale dosłownie kilka miesięcy później wszystko zaczęło się od nowa.

Problem z mężem alkoholikiem polega nie tylko na tym, że muszę ciągle wydawać pieniądze na jego sesje alkoholowe. Za każdym razem, gdy się upija, straszy nasze córki i ciągle chce sobie zrobić krzywdę. Nie mogę go zostawić, bo go kocham i żadne perswazja, ludowe środki czy lekarstwa nie pomagają. Ostatnim razem, gdy przyjęto go z powodu zatrucia alkoholem, lekarze powiedzieli mu, że nie może już pić, ponieważ ma poważne problemy z wątrobą. Ale to nie miało żadnego wpływu na mojego męża.

Coraz częściej łapię się na tym, że myślę, że byłoby dużo lepiej, gdyby coś mu się stało i wreszcie skończyłoby się to piekło. Ale bardzo się wstydzę takich myśli. Mąż alkoholik to prawdziwa katastrofa dla całej rodziny. Najgorsze jest to, że pomimo wszystkich problemów nadal kocham tę osobę. Zatruwa nasze życie. Ale jest mi go szkoda. A ja nie mogę mu pomóc.