Zadowolony

Po osiągnięciu pewnego wieku ciało każdej kobiety ulega dramatycznym zmianom, których charakter i czas trwania zależą od wielu czynników. Menopauza to normalny spadek płodności (zdolność do reprodukcji), któremu towarzyszą zmiany endokrynologiczne, fizjologiczne, psychoemocjonalne. Według statystyk około 80% kobiet cierpi na objawy menopauzy, dlatego bardzo ważne jest przygotowanie emocjonalne i fizyczne na początek menopauzy.

Co to jest menopauza

Menopauza (menopauza, menopauza) to naturalny proces starzenia charakteryzujący się spadkiem płodności. Z reguły pierwsze oznaki menopauzy u kobiet pojawiają się w wieku 45-50 lat. Podczas menopauzy nie dzieje się nic nienormalnego - jest to całkowicie normalna faza cyklu życia człowieka. U mężczyzn ten etap również występuje w pewnym momencie, ale zaczyna się później i charakteryzuje się łagodniejszym przebiegiem.

Rozróżnij naturalną menopauzę (45-55 lat), sztuczną (z naruszeniami prawidłowego funkcjonowania jajników i macicy) i przedwczesną (30-35 lat). Wiek menopauzy i towarzyszące jej objawy zależą od dziedziczenia genetycznego, stylu życia, obecności złych nawyków (zwłaszcza palenia tytoniu) oraz indywidualnych cech organizmu. Sztuczna menopauza może być spowodowana promieniowaniem okolicy miednicy, wczesnymi operacjami i cyklami leczenia silnymi lekami.

Menopauza może rozwijać się przez długi czas - od pierwszych objawów do wystąpienia menopauzy mija kilka lat. W tym czasie w jajnikach można znaleźć pojedyncze pęcherzyki, które z wiekiem zanikają i zanikają. Menopauza obejmuje trzy etapy - przed menopauzą, menopauzę i postmenopauzę.

Początek menopauzy (premenopauza)

Średni wiek wystąpienia premenopauzy to 45-50 lat. W rzadkich przypadkach nagle pojawia się brak miesiączki (brak miesiączki), ale częściej etap charakteryzuje się stopniowym długim przebiegiem (od 2 do 10 lat). W okresie przedmenopauzalnym możliwy jest rozwój zespołu klimakterycznego, ponieważ zachodzące zmiany obserwuje się nie tylko w narządach rodnych - całkowicie odbudowuje się tkanka kostna, układ nerwowy i sercowo-naczyniowy. Początek menopauzy charakteryzuje się następującymi objawami:

• Miesiączka staje się nieregularna, w tym czasie prawdopodobieństwo krwawienia z macicy jest wysokie.
• Zmniejsza się liczba pęcherzyków, co zmniejsza prawdopodobieństwo poczęcia, ale nadal istnieje możliwość zajścia w ciążę w tym okresie.
• Ze względu na niestabilną zawartość estrogenu (głównego hormonu żeńskiego) we krwi można zaobserwować nadwrażliwość gruczołów sutkowych.

Klimakterium

Możesz mówić o początku menopauzy rok po ostatniej miesiączce. W przypadku większości kobiet ma to miejsce w wieku od 49 do 55 lat. Po ustaniu miesiączki kobieta nie może naturalnie zajść w ciążę. Okresowi temu towarzyszą następujące przejawy:

• Występuje spadek, deformacja jajników, brak jaj lub ich dojrzewanie jest niemożliwe.
• Ze względu na zmniejszenie produkcji progesteronu i estrogenu dochodzi do zaburzenia równowagi między hormonami tarczycy, nadnerczy i przysadki mózgowej. Z tego powodu kobieta cierpi na regularne uderzenia gorąca, bóle głowy, bezsenność, zmiany emocjonalne.
• Z powodu zaburzeń hormonalnych wzrasta prawdopodobieństwo rozwoju różnych chorób współistniejących - osteoporozy, choroby wieńcowej, miażdżycy itp.

Po menopauzie

Ostatni etap rozpoczyna się w wieku 54-56 lat i trwa 5-6 lat. Postmenopauza kończy się całkowitym zatrzymaniem jajników. Konsekwencje menopauzy, których można się spodziewać w tym okresie:

• Zmniejsza się ilość owłosienia łonowego.
• Wargi sromowe większe są zdeformowane, małe stopniowo zanikają.
• Całkowicie zatrzymuje się synteza hormonów przez jajniki, poziom estrogenu utrzymuje się na stabilnym, niskim poziomie.
• Znika ochronny lubrykant pochwy, co przyczynia się do rozwoju stanów zapalnych i infekcji.
• Pojawiają się głębokie zmarszczki, wzrasta masa ciała, włosy na głowie stają się cieńsze i bardziej siwe.
• Uwaga, pamięć, wzrok pogarszają się.

Jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety w okresie przedmenopauzalnym

Premenopauza jest najważniejszą fazą menopauzy, ponieważ w tym czasie zaczynają się dramatyczne zmiany związane z wiekiem, których charakter determinuje jakość kolejnych 30-40 lat życia. Kobieta musi przyjąć odpowiedzialną postawę wobec swojego stanu zdrowia, zmienić styl życia, w razie potrzeby poddać się leczeniu farmakologicznemu, aby uniknąć ostrego więdnięcia jajników, którego nieuniknioną konsekwencją jest ogólne starzenie się organizmu.

Spadek estrogenu we krwi

Na początku premenopauzy następuje skrócenie czasu trwania fazy folikularnej (miesiączka ulega skróceniu). W tym czasie znacznie spada stężenie estrogenu i progesteronu we krwi. Warto zauważyć, że synteza hormonów męskich (androgenów) pozostaje na tym samym poziomie, ponieważ w okresie menopauzy znaczna część estrogenu jest syntetyzowana z hormonów męskich, które zlokalizowane są głównie w tkance tłuszczowej. Na produkcję androgenów wpływa FSH (hormon folikulotropowy) wytwarzany przez przysadkę mózgową, którego synteza wzrasta na początku menopauzy.

Aby określić tło hormonalne, lekarz powinien wysłać pacjenta na obowiązkowe badania krwi, których wyniki można wykorzystać do oceny niedoboru estrogenów. Aby uzyskać pełny obraz kliniczny, zaleca się pacjentce poddanie się USG macicy i przydatków, mammografii. W razie potrzeby i ściśle pod nadzorem lekarza ginekologa możliwe jest dostosowanie stężenia hormonów żeńskich za pomocą terapii lekowej.

Zaburzenia krążenia

Z wiekiem ściany naczyń stają się cieńsze i tracą naturalną elastyczność, mięsień sercowy zużywa się i „męczy” – te i inne przyczyny prowadzą do zmian ciśnienia krwi, występowania arytmii serca. W wyniku starzenia się organizmu i zachodzących zmian hormonalnych dochodzi do zaburzeń krążenia krwi we wszystkich narządach, co prowadzi do powstawania patologii.

Zazwyczaj przed menopauzą towarzyszy tachykardia (zwiększona częstość akcji serca). Ponadto kobieta może odczuwać mrowienie w kończynach, zawroty głowy, uczucie ucisku w klatce piersiowej, cierpieć na migreny i osłabienie. Eksperci twierdzą, że pacjenci z chorobami układu krążenia (zwłaszcza nadciśnieniem) są trudniej tolerować początek menopauzy.

Niepokój i wahania nastroju

Zaburzenia hormonalne i reakcje na nie układu nerwowego prowadzą do niepokoju i drażliwości. Ponadto możliwe są problemy z pamięcią, obniżona koncentracja i nagłe wahania nastroju. W rzadkich przypadkach mogą rozwinąć się stany nerwicowe charakteryzujące się obsesyjnymi ideami. Warto zauważyć, że nawet powściągliwe i spokojne kobiety reagują na początek menopauzy urazą, płaczem, a nawet histerią, ale w późniejszym okresie menopauzy miłość do życia i radość nie tylko powracają, ale stają się silniejsze niż w młodym wieku .

Pierwsze oznaki menopauzy

Główne oznaki wystąpienia menopauzy u kobiety zależą od pracy przysadki mózgowej, która zapewnia początek owulacji i syntezę estrogenu. Działanie tych ostatnich rozciąga się nie tylko na funkcje rozrodcze – estrogen wpływa na regulację przemiany materii, wzmocnienie gorsetu mięśniowego i tkanki kostnej, stan psychiczny kobiety, funkcjonowanie macicy; dlatego rozpoznanie początku menopauzy nie stanowi problemu – pierwsze objawy menopauzy zależą bezpośrednio od niedoboru estrogenów.

Zaburzenia miesiączkowania

Na początku premenopauzy zmniejsza się czas trwania, częstotliwość i wielkość krwawienia miesiączkowego. Zwykle czas między okresami powinien wydłużyć się z 30 do 90 dni. Miesiączka może nagle zniknąć lub ustać po długotrwałym braku miesiączki (brak miesiączki). W niektórych przypadkach wznowienie rozładowania obserwuje się nawet po długiej przerwie. Jeśli przywrócenie cyklu miesiączkowego nastąpiło po 6 miesiącach opóźnienia, istnieje możliwość krwawienia z macicy - w takim przypadku konieczna jest konsultacja z ginekologiem.

Skąpe lub bardzo obfite wyładowanie

U większości kobiet liczba comiesięcznych wypisów na początku menopauzy stopniowo się zmniejsza, co wskazuje na zaprzestanie wydzielania steroidów przez jajniki. W rzadkich przypadkach możliwy jest wzrost liczby miesiączek, co wiąże się z naruszeniem owulacji. Z reguły obfite wyładowanie pojawia się z dużym opóźnieniem.

Uderzenia gorąca i nocne poty

Brak równowagi hormonów żeńskich prowadzi do zaburzeń autonomicznego układu nerwowego. Zasadniczo uderzenia gorąca i nadmierne pocenie się są reakcjami neuronów na skoki hormonów, które pojawiają się na wczesnym etapie starzenia fizjologicznego. Uderzenia gorąca charakteryzują się pojawieniem się ciepła w szyi, klatce piersiowej, twarzy. W tym przypadku występuje zaczerwienienie skóry, wzrost temperatury ciała, wyraźna nadmierna potliwość (pocenie).

Uderzenia gorąca trwają nie dłużej niż minutę, ale jednocześnie powodują znaczny dyskomfort - temperatura ciała może wzrosnąć do 38 stopni, puls przyspiesza, pojawia się pot. Takie ataki zdarzają się niespodziewanie, z nieprzewidywalną częstotliwością (od 10 do 60 razy dziennie). Aby zmniejszyć dyskomfort po uderzeniach gorąca, lekarze zalecają pacjentom noszenie kilku cienkich warstw odzieży, aby w razie potrzeby usunąć dolną mokrą warstwę.

Bezsenność

Zaburzenia snu to częsta skarga na początku menopauzy. Bezsenność jest spowodowana lękiem, który jest efektem ubocznym zmniejszonej produkcji hormonów żeńskich. Ponadto uderzenia gorąca i nadmierne pocenie się często przeszkadzają kobiecie w nocy. Dodatkowo przyspieszone bicie serca wraz z zaburzoną termoregulacją (dreszcze) są przyczyną trudności w zasypianiu.

Przybranie na wadze

U 60% kobiet w okresie menopauzy obserwuje się zaburzenia metaboliczne, którym towarzyszy nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak za sprawą spadku stężenia estrogenu we krwi – tak organizm stara się nadrobić brak żeńskiego hormonu. Głównym miejscem podskórnego odkładania się tłuszczu jest talia i biodra. Kobieta musi uważnie monitorować swoją wagę, dobrze się odżywiać, ponieważ pozbycie się zbędnych kilogramów na początku menopauzy może być trudne. Ponadto zaburzenia metaboliczne mogą prowadzić do rozwoju cukrzycy i onkologii.

Zmniejszone libido lub zwiększony popęd seksualny

Zmniejszony popęd seksualny jest nieuniknioną oznaką menopauzy z powodu zaburzeń hormonalnych, przyczyn psychologicznych lub problemów medycznych (nietrzymanie moczu, wypadanie macicy). Kobieta przestaje czuć się młoda i seksowna, ma obsesję na punkcie problemów. Ponadto suchość pochwy i utrata elastyczności mogą przyczyniać się do bólu podczas seksu. W rzadkich przypadkach dochodzi do wzrostu libido. Wynika to z faktu, że kobieta nie odczuwa już strachu przed zajściem w ciążę i nie cierpi na comiesięczne wypisy.

Przyspieszenie procesu starzenia się skóry i wysuszenia błon śluzowych

Jedną z głównych oznak zbliżającego się starzenia jest postępująca suchość skóry i błon śluzowych, przez co na skórze pojawiają się nowe zmarszczki, a stare pogłębiają się, a błony śluzowe tracą swój naturalny ochronny lubrykant. W odniesieniu do narządów płciowych początku menopauzy towarzyszy swędzenie, ból, obrzęk. Wtedy tkanki warg sromowych tracą elastyczność, nabierają brązowego koloru, skóra przypomina pergamin. Ponadto dochodzi do zaniku tkanek, któremu towarzyszy bliznowacenie i zwężenie otworu pochwy.

Aby złagodzić ten stan, zaleca się przestrzeganie zasad higieny osobistej, noszenie bielizny z naturalnych tkanin, pranie wywar z nagietka, rumianku i roztworu sody oczyszczonej. Maści na bazie anestezyny i difenhydraminy, czopki dopochwowe, które zawierają niezbędne hormony, pomagają znacznie zatrzymać objawy suchości (środki te należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza).

Jak złagodzić objawy menopauzy u kobiet

Leczenie chorób towarzyszących menopauzie, poprawa jakości życia w wieku dorosłym to zadanie położników i ginekologów. Obecnie starsze kobiety często zwracają się do terapeutów, neuropatologów z problemami, które ginekolodzy mogliby im pomóc rozwiązać, gdyż w okresie menopauzy stan organizmu w dużej mierze zależy od braku estrogenu.

Aby zmniejszyć objawy zespołu klimakterycznego, wzmocnić odporność, złagodzić ogólny stan pacjenta i poprawić tło psycho-emocjonalne, zaleca się prowadzenie terapii pod nadzorem specjalisty. Na początku menopauzy należy przeprowadzić terapię niefarmakologiczną, a następnie leczenie farmakologiczne. W niektórych przypadkach, jeśli nie ma efektu, zalecana jest hormonalna terapia zastępcza. Pacjenci cierpiący na ciężką postać zespołu klimakteryjnego mogą wymagać przeprowadzenia całego zakresu działań terapeutycznych.

Terapia lekami

Charakterystyczne objawy menopauzy u kobiet pomogą przezwyciężyć stosowanie leków. Należy pamiętać, że złagodzenie objawów nie oznacza wyzdrowienia – z wiekiem ilość estrogenu będzie się zmniejszać, co nieuchronnie doprowadzi do progresji menopauzy. Wszystkie leki (w tym homeopatyczne) muszą być przyjmowane ściśle według zaleceń lekarza, aby uniknąć poważnych zaburzeń hormonalnych i metabolicznych.

Złożone doustne środki antykoncepcyjne

Tabletki antykoncepcyjne (na przykład Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) są przepisywane w okresie menopauzy, nie tylko w celu uniknięcia nieplanowanej ciąży, ale także w celu złagodzenia objawów. Schemat leczenia doustnych środków antykoncepcyjnych jest w większości przypadków taki sam – 1 tabletka dziennie przez 3 tygodnie, potem przerwa przez 7 dni. Niektóre doustne środki antykoncepcyjne należy przyjmować w sposób ciągły.

Fitopreparaty

Leki oparte na naturalnych składnikach zawierających fitoestrogeny są łatwiej przyswajalne przez organizm i mają stosunkowo niewielką listę skutków ubocznych. Aby złagodzić objawy w domu, możesz przygotować mieszankę serdecznika, waleriany i głogu, których regularne przyjmowanie wzmacnia układ nerwowy i normalizuje sen. Leczenie oficjalnymi środkami homeopatycznymi jest skuteczniejsze niż stosowanie tradycyjnych receptur medycyny. Charakterystyka niektórych popularnych środków zaradczych:

Nazwa leku	Wskazania do stosowania	Dawkowanie, kurs
Klimadinon	Zaburzenia wegetatywno-naczyniowe, menopauza	1-2 tabletki (lub 30 kropli) dziennie, o przebiegu decyduje lekarz
	Zaburzenia miesiączkowania, zespół przekwitania	1 tabletka (lub 10 kropli) do 3 razy dziennie, kurs 6 miesięcy
	Zespół klimakteryczny	1 kapsułka dziennie, kurs 3 miesiące
Climaxan	Zespół klimakteryczny	1-2 tabletki (lub 5-10 granulek) dziennie, kurs przez 1-2 miesiące

Leki hormonalne

Hormonalna terapia zastępcza jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia zaburzeń menopauzy, ale też najniebezpieczniejszą ze względu na ryzyko powikłań. Przeciwwskazaniami do leczenia lekami hormonalnymi są rak endometrium i piersi, patologie wątroby, zakrzepowe zapalenie żył (zapalenie żyły z tworzeniem się skrzepu krwi). W celu wyznaczenia takiego leczenia konieczne jest kompleksowe badanie historii pacjenta, stylu życia, chorób rodzinnych. Charakterystyka porównawcza popularnych leków:

Nazwa leku	Wskazania do stosowania	Dawkowanie, kurs
Proginova	Zaburzenia klimakteryczne	1 tabletka dziennie, kurs 21 dni lub w sposób ciągły
Premarin	Niedobór estrogenów, zespół przekwitania
	Po menopauzie	1 tabletka dziennie, w sposób ciągły
	Zespół klimakteryczny	1 tabletka dziennie, kurs 21 dni, przerwa 7 dni
	Po menopauzie	1 tabletka dziennie, w sposób ciągły

Kompleksy witaminowo-mineralne

Liczne badania wykazały, że przyjmowanie witamin i minerałów znacząco łagodzi nieprzyjemne objawy menopauzy, pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Np. witamina C korzystnie wpływa na ściany naczyń krwionośnych i łagodzi obrzęki, witamina E korzystnie wpływa na pracę gruczołów płciowych, poprawia krążenie krwi. Preparaty mineralne są ważne dla utrzymania metabolizmu i naprawy komórek. Wapń odgrywa w tym sensie szczególną rolę – nie tylko wzmacnia tkankę kostną, ale także uczestniczy w pracy mózgu.

Regularna aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna jest kluczem do skutecznego przezwyciężenia objawów menopauzy. Fitness, który pomaga wzmocnić mięsień sercowy i zwiększyć wytrzymałość, oraz joga, za pomocą której można zwiększyć elastyczność ciała, pomogą przetrwać restrukturyzację organizmu. Ponadto uprawianie sportu takiego jak pilates ma korzystny wpływ na gorset mięśniowy, co jest szczególnie ważne dla ochrony tkanki kostnej. Dodatkowo zaleca się wizytę na basenie w celu złagodzenia objawów dystonii, odprężenia i poprawy snu.

Aktywny styl życia

Oprócz regularnej aktywności fizycznej kobieta musi codziennie spacerować na świeżym powietrzu, aby poprawić krążenie krwi, zapobiec nadwadze, wzmocnić gorset mięśniowy i układ mięśniowo-szkieletowy. Ponadto chodzenie po wyścigach, zwłaszcza przy dobrej pogodzie, pomaga poprawić nastrój i złagodzić stres psychiczny.

Korekty diety

W okresie zmian towarzyszących wystąpieniu menopauzy konieczne jest przestrzeganie zdrowej diety, aby uniknąć przybierania na wadze i wzmocnić organizm jako całość. Zaleca się zwiększenie spożycia owoców i warzyw, należy unikać produktów mącznych, tłustych potraw, ostrych przypraw. Przydatne będzie dodanie do diety owoców morza i chudych ryb.

Menopauza u kobiet to naturalny fizjologiczny etap w życiu każdej kobiety, kiedy na tle naturalnych zmian hormonalnych związanych z wiekiem pojawiają się oznaki inwolucji układu rozrodczego. W różnych źródłach restrukturyzacja klimakteryczna trwa do 10 lat. Prawidłowa organizacja życia, specjalna dieta, pomoc psychologiczna, a w niektórych przypadkach terapia lekowa, tworzą przyzwoitą jakość życia dla kobiety doświadczającej przejściowych trudności.

Przyjrzyjmy się bliżej: co to jest, w jakim wieku występuje menopauza i jakie są jej charakterystyczne objawy, a także co najczęściej przepisuje się kobiecie w celu przywrócenia poziomu hormonów.

Co to jest menopauza?

Climax to naturalny fizjologiczny proces przejścia kobiecego ciała z fazy rozrodczej z regularnymi cyklami menstruacyjnymi do fazy całkowitego ustania miesiączki. Słowo „climax” pochodzi od greckiego „klimax” – drabiny, wyrażającej symboliczne kroki prowadzące od rozkwitu określonych funkcji kobiecych do ich stopniowego zanikania.

Przeciętnie początek menopauzy u kobiet występuje w wieku 40-43 lat. Mogą jednak wystąpić przypadki, gdy zaczynają się w wieku 35 i 60 lat. Dlatego lekarze osobno rozróżniają takie pojęcia, jak „wczesna menopauza” i „późna”.

U niektórych kobiet menopauza ma przebieg fizjologiczny i nie powoduje zaburzeń patologicznych, u innych przebieg patologiczny prowadzi do rozwoju zespołu menopauzalnego (klimakterycznego).

Zespół menopauzalny z menopauzą u kobiet występuje z częstotliwością 26 - 48% i charakteryzuje się kompleksem różnych zaburzeń funkcji układu hormonalnego, nerwowego i sercowo-naczyniowego, co często zakłóca normalną aktywność życiową i zdolność do pracy kobiety.

Okresy menopauzy

W menopauzie jest kilka ważnych okresów:

Przedmenopauza	Rozpoczyna się wraz z pojawieniem się pierwszych oznak menopauzy i trwa do ostatniego krwawienia miesiączkowego. Ten etap występuje u kobiet po 40 roku życia. Charakteryzuje się zmniejszeniem produkcji estrogenu przez organizm, co objawia się nieregularnymi miesiączkami, zmianami charakteru wydzieliny (mogą się zwiększać lub zmniejszać). Ten etap nie powoduje silnego dyskomfortu fizycznego ani psychicznego. Może trwać do 10 lat.
Klimakterium	Ostatnia miesiączka. Prawdziwa menopauza jest brana pod uwagę, jeśli po ostatniej miesiączce w ciągu roku nie było ich więcej. Niektórzy eksperci uważają, że bardziej poprawne jest obliczenie menopauzy po 1,5, a nawet 2 latach.
Po menopauzie	W trzecim etapie zmiany hormonalne są ostatecznie zakończone, jajniki całkowicie przestają wytwarzać hormony, poziom estrogenu systematycznie obniża się o 50% poziomu fazy rozrodczej. Trwa inwolucja organizmu związana z wiekiem. Jest to wczesna postmenopauza (1 - 2 lata) Wszystkie narządy, których funkcjonowanie zależne jest od hormonów płciowych, ulegają stopniowym zmianom hipotroficznym. Na przykład zauważono: zmniejszenie ilości owłosienia łonowego, macica zmniejsza się, następuje zmiana w gruczołach sutkowych.

Pytania dotyczące jakości życia kobiety w okresie menopauzy są dość ostre i istotne. Jednocześnie zwraca się szczególną uwagę na następujące parametry: samopoczucie fizyczne i psychiczne, funkcjonowanie społeczne i role, a także ogólną obiektywną percepcję stanu zdrowia.

Istnieje kilka rodzajów menopauzy:

• przedwczesne (po 30 i do 40 lat);
• wcześnie (od 41 do 45 lat);
• terminowe, uważane za normę (45-55 lat);
• późno (po 55 latach).

Przedwczesna i późna menopauza to zwykle patologie. Po zbadaniu i wyjaśnieniu przyczyn odchyleń od normy zaleca się leczenie. Wraz z nadejściem menopauzy w odpowiednim czasie, w niektórych przypadkach wymagane jest jedynie złagodzenie współistniejących objawów.

Powoduje

Menopauza to zaprogramowana genetycznie transformacja kobiecego ciała, podczas której następuje wygaśnięcie funkcji rozrodczych. Jajniki szybko zmniejszają produkcję hormonów płciowych, cykl menstruacyjny jest zaburzony, prawdopodobieństwo zapłodnienia komórki jajowej przez plemniki spada z roku na rok.

U większości kobiet za początek klimakterium przyjmuje się 45. rok życia, który zbiega się z pojawieniem się pierwszych klinicznych objawów menopauzy. Z reguły po trzech lub pięciu latach (czyli w wieku 50 lat) funkcja menstruacyjna w końcu się kończy, a klinika menopauzy staje się jaśniejsza.

Wczesna menopauza to proces manifestacji objawów menopauzy przed czterdziestym rokiem życia. Może przyjść o piętnastu lub trzydziestu dziewięciu. Głównym powodem jest zaburzona regulacja hormonalna, w wyniku której miesiączka jest bardzo nieregularna.

Rozróżnij dziedziczne i nabyte przyczyny wczesnej menopauzy.

Genetyczne przyczyny wczesnej menopauzy:

• Wada w żeńskim chromosomie X.
• Zespół Shereshevsky'ego-Turnera.
• Dysfunkcja jajników pod wpływem chromosomu X.
• Inne choroby dziedziczne

Nabyte przyczyny wczesnej menopauzy:

• Choroby hormonalne (tarczyca, inne);
• Choroby ginekologiczne, w tym choroby zakaźne;
• Chemoterapia;
• Otyłość;
• Wyczerpanie ()
• Nieracjonalna antykoncepcja hormonalna;

W jakim wieku kobiety zaczynają menopauzę?

Czasowe wskaźniki menopauzy są indywidualne, ostatnia miesiączka u kobiety nazywana jest menopauzą, której początek występuje średnio w wieku 50 lat. Jeśli zdarzyło się to przed 45 rokiem życia, menopauzę uważa się za wczesną, przed 40 rokiem życia - za przedwczesną.

Pewna liczba pęcherzyków jest genetycznie osadzona w jajnikach każdej kobiety i od tego zależy czas wystąpienia zespołu przekwitania.

Faktem jest, że żeńskie hormony mają korzystny wpływ na cały organizm, a kobiety w późnej menopauzie mają zdrowsze serca i naczynia krwionośne, często gładką i czystą skórę, zdrowe włosy i zęby.

Ale późna menopauza ma poważne wady. Na przykład u takich kobiet ryzyko zachorowania na raka wzrasta kilkakrotnie. Pokazywane są co sześć miesięcy, aby przejść badania na obecność nowotworów w ciele.

Jak zaczyna się menopauza: pierwsze oznaki

• Miesiączki są często opóźnione i nieregularne. Ich obfitość i czas trwania są kilkakrotnie silniejsze niż zwykle.
• Pot tworzy się zbyt często iw dużych ilościach występuje ciągłe uczucie ciepła.
• W otworze pochwy odczuwalny jest dyskomfort, nieprzyjemna suchość.
• Ciągłe zaburzenia snu.
• Nastrój zmienia się dramatycznie, depresja jest częsta.
• Uczucie niepokoju i bezprzyczynowego niepokoju.
• Ciśnienie krwi również gwałtownie się zmienia.

Objawy menopauzy u kobiet

Menopauza może wystąpić u kobiet w różnym wieku. Jednocześnie, jeśli to konieczne, leczenie dobierane jest z uwzględnieniem objawów, które również mogą być różne i mieć różny stopień nasilenia.

Objawy menopauzy:

1. Męskie przestają być regularne, ulegają skróceniu i nabierają mniejszej obfitości wydzieliny w większości przypadków, u jednej trzeciej kobiet, przeciwnie, stają się bardziej intensywne.
2. Nieuzasadnione wahania nastroju, skłonność do drażliwości, depresji, płaczu, agresywności, negatywności.
3. Bóle głowy: tępe, obecne rano w potylicy; stany migrenowe; ostre i mocne, zlokalizowane w skroniach i czole.
4. Pływy. Upośledzona termoregulacja i podwyższona gorączka to główne objawy menopauzy. Początkowo takie dolegliwości mogą trwać krótko, ale z czasem ich wygląd i nasilenie tylko narastają.
5. Zaburzenia snu . Niektóre kobiety mogą doświadczać bezsenności, inne wręcz przeciwnie, mają zwiększoną senność. Lepiej nie rozwiązywać problemów ze snem samodzielnie za pomocą leków, ale udać się do lekarza.
6. Wahania poziomu żeńskich hormonów płciowych w okresie menopauzy objawiają się bolesnością gruczołów sutkowych, uczuciem ciągnienia w podbrzuszu i zmianami emocjonalnymi.
7. Zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne... U kobiet w okresie menopauzy często dochodzi do zmiany zachowań żywieniowych, poprawy lub pogorszenia apetytu, wzrostu masy ciała, zatrzymania płynów w organizmie, co prowadzi do powstania obrzęków.
8. Ból w klatce piersiowej. Ból piersi może być cykliczny i niecykliczny. Bóle cykliczne zbiegają się z czasem menstruacji w okresie rozrodczym. Jednak dla kobiet po 45 roku życia takie bóle są oznaką zaburzeń hormonalnych.
9. Wraz z nadejściem okresu przedmenopauzalnego prawie cała płeć piękna skarży się na spadek libido i libido, niemożność osiągnięcia orgazmu, a także suchość wewnętrznych ścian pochwy. Proces ten jest naturalnie związany z częściowym lub całkowitym zniknięciem hormonów żeńskich z organizmu.
10. Suchość pochwy... Objawowi towarzyszy zwykle swędzenie, jest przyczyną bolesnych odczuć podczas stosunku. Występuje w wyniku zmian w budowie błony śluzowej pochwy pod wpływem hormonów. Jednocześnie następuje również spadek libido.

Inne objawy menopauzy to:

• zmiana preferencji smakowych i wrażeń;
• suchość błony śluzowej jamy ustnej;
• ból stawów, kości i mięśni;
• duszność, tachykardia;
• migrena;
• zaburzenia widzenia (ból i suchość oczu).

Wszystkie nieprzyjemne objawy ustępują po natychmiastowym wystąpieniu menopauzy.

Climax nie jest szybkim procesem, jest rozwija się przez długi czas... Zwykle sama menopauza pojawia się dopiero po kilku latach od pojawienia się pierwszych objawów.

Diagnostyka

Rozpoznanie menopauzy odbywa się przede wszystkim na podstawie dolegliwości pacjentek, które pojawiają się w miarę zbliżania się menopauzy. Obecność jakichkolwiek chorób współistniejących komplikuje diagnozę, ponieważ pod nimi objawy menopauzy mogą nie zostać rozpoznane, a stan zdrowia może się pogorszyć. Pokazane są konsultacje endokrynologa, neurologa i oczywiście kardiologa.

Podczas konsultacji lekarz zada pytania:

• wiek, w którym zaczęły się nieprawidłowości miesiączkowania, kiedy była ostatnia miesiączka, charakter miesiączki,
• jakie objawy Ci przeszkadzają,
• czy bliskie krewne kobiety chorowały na raka piersi lub narządów płciowych,
• przeniesione operacje.

Obowiązkowe badanie ginekologiczne i badania laboratoryjne wykonuje się:

• Badanie krwi na zawartość estrogenu,
• Badania nad hormonem folikulotropowym i luteinizującym,
• Analiza histologiczna endometrium macicy,
• Badanie cytologiczne wymazu z pochwy,
• Podstawowy pomiar temperatury,
• Identyfikacja cykli bezowulacyjnych,
• Badanie ultrasonograficzne miednicy i jamy brzusznej.

Dlaczego potrzebujesz diagnostyki menopauzy?

• Planowanie późnej ciąży;
• diagnostyka różnicowa menopauzy i innych chorób;
• identyfikacja powikłań i chorób związanych z menopauzą;
• badanie przed przepisaniem hormonalnej terapii zastępczej i antykoncepcji.

Leczenie

Climax to stan naturalny w odpowiednim wieku. Ale jest obarczona groźbą nowych chorób, w tym nowotworów, zaburzeń endokrynologicznych. Jednak, gdy kobieta ma problemy z menopauzą, konieczne jest leczenie. Nawet jeśli jej objawy nie powodują dużego dyskomfortu, należy zachować regularność wizyt u ginekologa.

Leczenie może obejmować:

• homeopatia;
• ziołolecznictwo i ludowe metody stabilizacji poziomu hormonów;
• terapia hormonalna;
• leczenie chorób współistniejących, nowo pojawiających się lub przewlekłych w zaostrzonej postaci;
• stosowanie bioaktywnych dodatków do żywności w postaci tabletek lub tabletek na menopauzę, na przykład „Bonisan”.

• prawidłowe odżywianie dużą ilością owoców i warzyw (pokarm wzbogacony witaminami);
• obowiązkowa obecność produktów mlecznych w codziennej diecie (twarożek, jogurt, mleko, śmietana itp.);
• wykluczenie tłustych, pikantnych i słonych potraw;
• rezygnacja ze złych nawyków (palenie, alkohol);
• uprawianie fitnessu, gimnastyki, ćwiczeń fitness lub codziennych spacerów na świeżym powietrzu, spacerów lub jazdy na rowerze;
• Zmniejsz spożycie herbaty i kawy, które lepiej zastąpić herbatą ziołową;
• Weź witaminy;
• nosić ubrania wykonane z naturalnych tkanin;
• przestrzegaj zasad higieny osobistej.

Preparaty do menopauzy

Pierwszą rzeczą, jaką kobieta musi zrobić w okresie menopauzy, jest skontaktowanie się z lokalnym ginekologiem w celu uzyskania porady. Po postawieniu diagnozy specjalista przepisuje leki na menopauzę, które zmniejszają liczbę uderzeń gorąca, normalizują fazę snu i usuwają wzmożoną drażliwość.

Hormonalna terapia zastępcza... Według ekspertów najodpowiedniejszą metodą leczenia zespołu menopauzalnego jest hormonalna terapia zastępcza. Jego powołanie jest wskazane, jeśli kobieta ma takie powikłania w okresie menopauzy, jak:

• patologia sercowo-naczyniowa,
• otyłość centralna,
• wyraźny,
• cukrzyca typu II itp.

Terapia hormonalna jako leczenie patologii menopauzy jest przeciwwskazana u pacjentek cierpiących na:

• rak endometrium, jajnika, piersi;
• koagulopatia (zaburzenie krzepnięcia krwi);
• upośledzona czynność wątroby;
• choroba zakrzepowo-zatorowa, zakrzepowe zapalenie żył;
• krwawienie z macicy o nieznanej przyczynie;
• niewydolność nerek.

Leki niehormonalne(Tsi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Jeśli z jakiegoś powodu terapia hormonalna jest przeciwwskazana dla pacjenta, stosuje się leki oparte na naturalnych fitoestrogenach roślinnych. Są to biologicznie aktywne dodatki do żywności. Ich aktywność jest znacznie mniejsza niż hormonów, ale ich bezpieczeństwo jest większe i prawie nie ma skutków ubocznych.

Oprócz hormonów przepisuje się szereg innych leków: witaminy, leki ziołowe, preparaty wapniowe (w profilaktyce i leczeniu osteoporozy), uspokajające, przeciwdepresyjne, bisfosforany, nootropowe i inne. O zasadności stosowania niektórych leków w okresie menopauzy decyduje lekarz prowadzący.

Odpowiednie odżywianie

Pomimo nieprzyjemnych objawów towarzyszących menopauzie u kobiet, przy wyznaczeniu prawidłowego leczenia i przestrzeganiu zasad zdrowego stylu życia, nasilenie głównych objawów można znacznie zmniejszyć. Wraz z osiągnięciem wieku menopauzy należy zwrócić uwagę na prawidłowe odżywianie.

Prawidłowe odżywianie w okresie menopauzy opiera się na następujących zasadach:

• konieczne jest zmniejszenie porcji, ale zwiększenie liczby posiłków do 5-6 razy;
• powinieneś jeść regularnie w tym samym czasie;
• musisz wypić do dwóch litrów czystej wody;
• potrawy powinny być gotowane na parze, w piekarniku lub duszone, ale w żadnym wypadku nie powinny być smażone (na patelni wprowadzane jest tabu);
• jak najwięcej warzyw i owoców powinno być spożywanych na surowo;
• wyeliminować lub zminimalizować spożycie soli;
• wykluczyć z diety „szkodliwe” pokarmy i uwzględnić szeroką gamę „użytecznych”.

Wybierając produkty do swojej diety, musisz zadbać o to, aby witaminy i minerały dostały się do organizmu. Szczególnie witaminy A, E, D i C, grupa B, potas, wapń i magnez.

Konieczne jest zdecydowane ograniczenie lub usunięcie z diety następujących pokarmów i potraw:

• sól, cukier;
• półprodukty, fast food;
• smalec, tłuste mięso, smalec, margaryna, pasta;
• alkohol;
• kiełbasy, wędliny, podroby;
• kawa, czekolada, kakao, słodycze;
• ostre przyprawy;
• soda słodka, sok z opakowań.

Menu dnia

Wskazane jest rozpoczęcie dnia od filiżanki czystej chłodnej wody wypijanej na pusty żołądek. Menu kobiety po menopauzie może wyglądać tak.

1. Śniadanie - płatki owsiane z otrębami i rodzynkami.
2. Drugie śniadanie - sałatka z owocami i orzechami.
3. Obiad - rosół i sałatka z wodorostów.
4. Popołudniowa przekąska - pieczone jabłka z niskotłuszczowym twarogiem.
5. Kolacja - gotowana sałatka rybna i warzywna.

W przerwach między posiłkami można używać suszonych owoców i pić różne soki.

Środki ludowe

W leczeniu uderzeń gorąca, bólów głowy i innych objawów menopauzy z powodzeniem stosuje się tradycyjną medycynę: wywary z roślin, ziołowe kąpiele kojące.

1. Kojąca kąpiel ziołowa... 10 łyżek. l mieszanki korzenia tataraku, tymianku, krwawnika, oregano, szałwii, pączków sosny parzy się w wiadrze z wodą do ostygnięcia, filtruje i dodaje do pojemnika. Wystarczy 10-minutowa procedura;
2. Różeniec górski. Nalewka alkoholowa (apteka) Rhodiola wziąć 15 kropli, rozcieńczyć w 20 ml wody pitnej przed śniadaniem i przed obiadem.
3. Do robienia naparu z oregano 2 łyżki rośliny wlewa się do 400 ml wrzącej wody i nalega na termos. Wypij pół szklanki kilka razy dziennie 30 minut po posiłku. Ten bulion jest szczególnie skuteczny w przypadku nerwic występujących na tle menopauzy.
4. Cytrynowy. Cytryny (ze skórkami) zmiel w maszynce do mięsa. Zmiel skorupkę 5 jaj kurzych na proszek. Wymieszać i odstawić na 7 dni. Weź 3 razy dziennie po 1 łyżce. łyżka na miesiąc.
5. Głóg. 3 łyżki. zalej łyżki kwiatów głogu 3 szklankami wrzącej wody. Weź 1 szklankę 3 razy dziennie.
6. Drażliwość pomoże usunąć herbaty oraz napoje na bazie mięty, melisy, dziurawca i oregano. Zioła te mają silne działanie przeciwdepresyjne i mogą pomóc złagodzić napięcie nerwowe.
7. Waleriana pomaga złagodzić stres emocjonalny i poprawić sen. Bulion przygotowuje się według powyższego przepisu. Należy przyjmować 100 ml rano i wieczorem.
8. Sok z szałwii może pomóc w radzeniu sobie z nadciśnieniem. Aby to zrobić, musisz zażywać 20 ml trzy razy dziennie przez trzy tygodnie.

Choroby powstające na tle menopauzy

Omawiając menopauzę u kobiet, objawy, wiek, leczenie, należy szczegółowo rozważyć choroby, które powstają pod wpływem zmian poziomu hormonów.

Estrogeny są potrzebne nie tylko do płodności. Przez cały wiek rozrodczy hormony te chronią kobietę przed różnymi chorobami, wzmacniając prawie wszystkie struktury w ciele. Kiedy poziom estrogenu zaczyna spadać w okresie menopauzy, wpływa to na wiele układów.

Osteoporoza	Przy tej chorobie zmniejsza się gęstość kości, zaburzona jest ich mikroarchitektonika, wzrasta kruchość, w wyniku czego znacznie wzrasta ryzyko złamań. Osteoporoza jest spowodowana zmianą pracy komórek budujących, która zachodzi na tle zmiany równowagi hormonalnej.
Choroby serca i naczyń krwionośnych	Menopauza ma poważny wpływ na układ krążenia – dotyczy wszystkich narządów, od serca po najmniejsze naczynia. Po menopauzie wzrasta ryzyko wystąpienia następujących chorób: niedokrwienie serca; nadciśnienie; skleroza. Najczęściej menopauza prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi, które może stać się uporczywe i przekształcić się w nadciśnienie. Obserwuje się to, wraz z różnymi typami arytmii, u prawie jednej trzeciej kobiet, które osiągnęły menopauzę.
	Fibroidy mogą mieć różne rozmiary, pojedyncze lub wielokrotne. Często występuje na tle menopauzy, a po rozpoczęciu menopauzy małe węzły mięśniakowe są w stanie same się rozpuścić.
	Przy menopauzie często występują torbiele dermoidalne, endometrioidalne i inne nieczynne hormonalnie, a także jajniki.
Częste oddawanie moczu	Układ moczowy poddaje się również zmianom strukturalnym, co wiąże się z procesami odwrotnymi do układu rozrodczego. Częste pragnienia małej nocnej potrzeby, nawracające infekcje i inne nieprzyjemne patologie będą ścigać kobietę, która nie dba o własne zdrowie.

Profilaktyka

Jako środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie wczesnemu wystąpieniu zmian klimakterycznych są:

• Regularne badanie przez odpowiednich specjalistów - co 6 miesięcy.
• Terminowe leczenie procesów patologicznych, które pojawiły się w dziedzinie układu hormonalnego i ginekologicznego narządów.
• Prawidłowy stosunek do przyjmowania leków zawierających hormony.
• Utwardzanie ogólne.
• Zbilansowana dieta.
• Umiarkowana aktywność fizyczna.
• Regularny stosunek.

Przy pierwszych oznakach menopauzy koniecznie udaj się na konsultację do ginekologa i endokrynologa. Dbaj o siebie, życzymy dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia!

Dziś powiemy Ci, jak objawia się menopauza. Opiszmy objawy tego okresu w życiu kobiety.

Jej ciało jest tak ułożone, że cały czas ulega zmianom hormonalnym. Przede wszystkim jest to cykl menstruacyjny. Każdego miesiąca kobieta doświadcza różnych jego faz. Jej nastrój zależy od fazy, w której znajduje się dziewczyna. Wszyscy wiedzą, że w okresie przedmiesiączkowym kobieta staje się drażliwa, ma zły nastrój. I na przykład podczas owulacji stara się zadowolić wszystkich, zwłaszcza mężczyzn. Wszystko to są konsekwencje działania wydzielanych hormonów.

Ciąża to kolejny poważny test dla kobiety. W tym okresie następuje restrukturyzacja całego kobiecego ciała. Lekarze zalecają, aby bliscy krewni, a zwłaszcza mąż, byli cierpliwi wobec kobiety, okazywali jej oznaki uwagi, wystarczy poczekać ten okres. Ponieważ kobieta nosi dziecko, należy traktować ze zrozumieniem jej wahania nastroju, możliwe napady złości i depresję. Po porodzie dziewczynka ma również trudny okres, ponieważ w tym czasie może rozpocząć się depresja poporodowa. I tak przez całe życie. Dla nikogo nie jest tajemnicą, że na starość kobiety zaczynają menopauzę. Oczywiście wszyscy o nim wiedzą. Ale często okazują się nieprzygotowani na to, jak objawia się menopauza. Chociaż bardzo ważne jest, aby w tym okresie dbać o swoje zdrowie. Lepiej, jeśli kobieta jest z góry gotowa na zmiany w swoim ciele, aby mogła kontrolować swoje zdrowie.

Menopauza w jakim wieku się objawia?

Przed opisaniem objawów należy podkreślić okres, w którym dokładnie te zmiany występują w życiu kobiety. Nie ma określonego wieku, w którym zaczyna się ten okres. Dlatego może rozpocząć się w dowolnym momencie po 40 latach. Lepiej, jeśli kobieta wie, jak objawia się menopauza. Należy od razu powiedzieć, że niewygodny stan pani jest gwarantowany.

Pierwsze objawy

Jak więc manifestuje się menopauza? Jakie są objawy tego okresu w życiu kobiety? W tym czasie w ciele pojawiają się uderzenia gorąca. Co to jest? Uderzenia gorąca to stan, w którym krew napływa do naczyń, a kobieta ma gorączkę w górnej części ciała. Ten stan nie trwa długo i ustępuje niemal natychmiast. Niektóre kobiety doświadczają uderzeń gorąca kilka razy dziennie. Na przykład co godzinę lub co 30 minut. Inni mogą to robić raz dziennie. Uderzenia gorąca mogą również wystąpić w nocy. Prowadzi to do tego, że kobieta budzi się zlana potem. Później może nie być w stanie zasnąć. Jeśli uderzenia gorąca są częste, prowadzą do tego, że kobieta nie śpi wystarczająco długo. W rezultacie czuje się zmęczony i przytłoczony. Również uderzenia gorąca charakteryzują się poceniem. Na twarzy i dłoniach pojawia się pot. Wszystko to wygląda nieestetycznie i towarzyszy mu nieprzyjemny zapach.

Jak objawia się początek menopauzy? Pierwszym objawem jest zły sen. Jak wspomniano powyżej, jakość snu zakłócają uderzenia gorąca występujące w ciele. Co więcej, okazało się, że kobieta budzi się przed rozpoczęciem tego procesu. Ponieważ kobiety są emocjonalne, nie mogą zasnąć z powodu zmartwień. A jeśli przypływy są częste, odpoczynek w nocy w ogóle nie jest możliwy. Ponadto w okresie menopauzy odnotowuje się zły sen, niezwiązany z uderzeniami gorąca.

Jak manifestuje się menopauza u kobiet? Pojawiają się bóle głowy. Są częste w okresie menopauzy. Przyczyn tego stanu może być kilka. Po pierwsze, ból głowy wiąże się z przeciążeniem. Zmienia się hormonalne tło kobiecego ciała. Dlatego zmienia się również nastrój. Zdarza się, że kobieta może popaść w depresję lub zły nastrój. Zdarza się, że nie lubi wszystkiego, nie da się jej zadowolić i tak dalej. Będąc w tym stanie, kobieta nie może fizycznie się zrelaksować, co znajduje odzwierciedlenie w mięśniach szyi i ramion. W rezultacie pojawiają się bóle głowy. Po drugie, okresowi przekwitania towarzyszą migreny. Wraz z nimi głowa boli w okolicy skroni. Migreny są szczególnie powszechne u kobiet, które miały je przed menopauzą. Czasami ból jest tak silny, że w oczach pojawia się ciemnienie.

Niestabilne tło emocjonalne

Jeśli mówimy o tym, jak początek menopauzy objawia się u kobiet, to, podobnie jak w przypadku innych zmian poziomu hormonów, odnotowuje się wahania nastroju. Pojawiają się wybuchy dobrego, pogodnego nastroju, które mogą nagle zmienić się w drażliwość, a nawet płacz.

Są kobiety, które rozumieją przyczynę zmian i potrafią się kontrolować. Niektórzy robią to na własną rękę. Inni zmagają się z narkotykami. Gorzej, gdy kobieta nie rozumie, dlaczego jej zły nastrój jest powiązany i obwinia innych. Komunikowanie się z tak wyjątkową osobą nie sprawi nikomu przyjemności. Kolejną oznaką menopauzy jest guzek w gardle, który z czasem znika.

Pogorszenie koncentracji

W okresie klimakterium występuje kobieca niepamięć, roztargnienie, brak koncentracji. Podobny stan występuje w czasie ciąży i jest związany z hormonalnym tłem organizmu. Kobieta może całkowicie o czymś zapomnieć. Robi to nieświadomie, bez zamiaru. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi nawyk zapisywania niezbędnych zadań lub ustawiania sobie przypomnień na urządzeniach mobilnych.

Pogorszenie mikroflory narządów płciowych

Najbardziej nieprzyjemnym czynnikiem menopauzy jest brak dostatecznego nawilżenia pochwy.

Zwłaszcza podczas stosunku ten objaw powoduje dyskomfort. Może również wystąpić ból i swędzenie. Problem ten można wyeliminować stosując specjalne preparaty.

Naruszenie oddawania moczu

W okresie menopauzy niektóre kobiety doświadczają dysfunkcji narządów moczowych. To kolejny znak tego, jak menopauza objawia się w ciele. Po pierwsze, musisz częściej chodzić do toalety. Kobiety martwią się zwiększoną potrzebą oddawania moczu. Po drugie, mocz może spontanicznie zemdleć podczas śmiechu, kaszlu lub bez powodu. Ta sytuacja dotkliwie dotyka wiele pań. Zły nastrój i może powodować depresję u kobiety. Dlatego ważne jest, aby nie wprowadzać się w stan depresji, ale skonsultować się z lekarzem na czas i podjąć działania w celu ustabilizowania stanu organizmu.

Zakłócenie cyklu miesiączkowego

Powyższe objawy są pierwszą oznaką okresu klimatycznego. Następnym przejawem menopauzy będzie naruszenie cyklu miesiączkowego. Początkowo wydzielina staje się nieregularna i skąpa, a następnie przestaje się pojawiać. W tym okresie istnieje możliwość zajścia w ciążę. Dlatego w tym okresie należy się chronić.

Należy powiedzieć, że od wystąpienia uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy do początku menopauzy może upłynąć kilka lat.

Opieka medyczna, leki hormonalne i przeciwwskazania do ich stosowania

Jeśli kobieta zauważyła objawy menopauzy, musi udać się do lekarza. Lekarz przepisze niezbędne leki do leczenia menopauzy i antykoncepcji.

Zazwyczaj przepisuje się leki hormonalne, które przywracają organizm do normy i eliminują objawy menopauzy. Ponadto lekarz musi wybrać najbardziej odpowiednie środki antykoncepcyjne. Należy powiedzieć, że ponieważ menopauza nie występuje w młodym wieku, terapia hormonalna nie jest odpowiednia dla wszystkich kobiet. Należy wziąć pod uwagę indywidualny stan zdrowia organizmu. Istnieje szereg przeciwwskazań do przyjmowania hormonów. Obejmują one:

1. Choroba serca.
2. Patologia jelit i żołądka.
3. Endometrioza.
4. Choroby układu wydalniczego.

Dlatego przed przepisaniem leków hormonalnych lekarz zainteresuje się obecnością powyższych chorób. Na podstawie wyników testu przepisze również niezbędne badanie.

Wniosek

Teraz jest jasne, jak menopauza objawia się u kobiet. Współczesna medycyna rozwija się w szybkim tempie. Dlatego teraz istnieje możliwość utrzymania ciała w okresie menopauzy. Kobietom radzi się, aby nie popadały w rozpacz i nie wpadały w negatywne myśli. I udaj się do ginekologa i przeprowadź przepisane przez niego leczenie. Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza, menopauza przebiegnie gładko, bez większych obaw.

Minasyan Margarita

Wszelkie związane z wiekiem zmiany w ciele powodują podekscytowanie i czujność. W odniesieniu do menopauzy stwierdzenie to jest tym bardziej prawdziwe, że niestety jej nadejściem towarzyszą niezbyt przyjemne objawy. Wiele płci pięknej, która już przeszła tę drogę, opowiada o tym, jak było to dla nich trudne. Dlatego skojarzenia z początkiem menopauzy są często bardziej niż negatywne. Jak każde działanie wymyślone przez naturę, nie zaczyna się nagle. Główne oznaki okresu przedmenopauzalnego zaczynają się na długo przed pełnym wystąpieniem menopauzy, jeśli odpowiednio się do nich przygotujesz, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia niepożądanych objawów i utrzymać wysoką jakość życia.

Cechy przebiegu premenopauzy

Istotą menopauzy jest zmniejszenie produkcji żeńskich hormonów płciowych przez jajniki, zatrzymanie procesów owulacji, co prowadzi do stopniowego zaniku miesiączki, a w konsekwencji zakończenia funkcji rozrodczych.
Sama menostaza jest naturalna, jednak pod wpływem pewnych czynników jej objawy mogą stać się nadmierne, znacznie zaciemniając życie.
Punkt kulminacyjny nie następuje w ciągu jednego dnia, jego początek można warunkowo podzielić na 3 etapy:

1. Premenopauza rozpoczyna się na kilka lat przed całkowitym ustąpieniem miesięcznego krwawienia. Jest to początkowy etap, w którym negatywne manifestacje mogą już zacząć być odczuwalne. Konwencjonalnie wiek 45-47 lat można nazwać najbardziej charakterystycznym dla początku tego zjawiska.
2. Menopauza charakteryzuje się całkowitym ustaniem miesiączki i zakończeniem funkcji rozrodczych. Jej początek jest naturalny w wieku 50-52 lat.
3. Postmenopauza to czas, który trwa do końca życia. Z reguły wszystkie objawy charakterystyczne dla dwóch pierwszych etapów ustępują, ale jeśli negatywne zjawiska zdołały wyrządzić znaczną szkodę zdrowiu, konsekwencje pozostają w kobiecie do końca jej życia.

Premenopauza rozpoczyna się w momencie, gdy produkcja żeńskich hormonów płciowych stopniowo spada, dotyczy to zwłaszcza estrogenów, które odpowiadają za regulację wielu ważnych procesów fizjologicznych w kobiecym ciele. W szczególności odpowiadają za:

• stabilny cykl menstruacyjny;
• metabolizm;
• kształtowanie kobiecej sylwetki;
• popęd płciowy;
• utrzymywanie terminowej odnowy i poziomu nawilżenia błon śluzowych;
• stabilność emocjonalna;
• dla pełnej asymilacji wapnia;
• zachowanie młodości, ponieważ estrogeny biorą udział w syntezie włókien kolagenowych;
• stymulowanie procesów metabolicznych w mózgu, utrzymywanie pamięci, zdolność koncentracji i postrzegania nowych informacji.

Okres przedmenopauzalny jest bardzo ważny, daje pewnego rodzaju opóźnienie, czas na przygotowanie się do nadchodzących globalnych zmian. Jego czas trwania określa się średnio na 4 lata, ale możliwe są indywidualne odchylenia od tego wskaźnika. Jedna rzecz pozostaje niezmienna: w tym momencie musisz zwracać maksymalną uwagę na swoje samopoczucie i nie pozwolić, aby sytuacja potoczyła się dalej.

Główne oznaki zmian przedmenopauzalnych

Należy zauważyć, że nie każda kobieta jest świadoma zbliżającej się menopauzy. Każdy organizm jest indywidualny, a jego reakcje na wszelkie wahania wewnętrzne są również różne. Aby dowiedzieć się, czy objawy są związane z początkiem menopauzy, możesz przejść przez.

Jednak w praktyce lekarskiej zidentyfikowano następujące objawy, które wyróżniają okres przedmenopauzalny:

• Jednym z najważniejszych objawów zewnętrznych jest zmiana charakteru miesiączki. Jeśli wcześniej były regularne, to teraz można zaobserwować charakterystyczne awarie cykliczności. Esencja może się również zmienić, mogą stać się bardziej skromne, a następnie ponownie nabrać swojego zwykłego charakteru. Krwawienie przedmenopauzalne charakteryzuje się uporczywym krwawieniem, ale istnieje tendencja do ich zatrzymywania.
• Jednym z najbardziej wyraźnych i najniebezpieczniejszych objawów tego zespołu są awarie w pracy serca i naczyń krwionośnych. Powinno to obejmować pojawienie się uderzeń gorąca, ataki przyspieszonego bicia serca, rozwój choroby wieńcowej, miażdżycę, dusznicę bolesną, diagnozowanie częstszych ataków wysokiego ciśnienia krwi. Często nawet przy najmniejszym wysiłku i stresie emocjonalnym pojawia się duszność. Dopiero gdy wszystkie te oznaki kłopotów dopiero się pojawiają, należy rozpocząć leczenie na czas, a osiągnięty wynik powinien zostać utrzymany.
• Czasami występuje nadmierna wrażliwość gruczołów sutkowych, jeśli taka choroba już istnieje. Należy pamiętać, że wiele chorób nowotworowych w tym obszarze jest często zależnych od hormonów. Dlatego wraz z nadejściem menostazy gwałtownie wzrasta liczba chorób onkologicznych. A rak piersi jest liderem wśród wszystkich rodzajów onkologii.
• Może wystąpić zwiększone zmęczenie, trudności z koncentracją i zaburzenia pamięci.
• Na tle zmieniającego się poziomu hormonów mogą pojawić się trudności. Spadek stężenia estrogenu może znacznie obniżyć libido, wywołać dyskomfort w związkach intymnych. Dowiedz się, która kobieta używa.
• Ten zespół nie omija stanu emocjonalnego. Czasami nawet najbardziej zrównoważone kobiety zaczynają zauważać wzmożoną emocjonalność, nieuzasadnione wybuchy gniewu, utratę zainteresowania ulubionymi wcześniej czynnościami i rzeczami. Łatwo to wytłumaczyć faktem, że zmiany hormonalne są niezmiennie związane z pracą ośrodkowego układu nerwowego.
• Okresowi przedmenopauzalnemu mogą towarzyszyć zaburzenia snu. Pojawiają się, sen staje się powierzchowny, czasami pojawia się pocenie, niepokój. Zjawiska te pojawiają się sporadycznie, ale mogą być już pierwszymi „dzwonkami” nadchodzącego pogorszenia sytuacji.
• Pod wpływem zmian hormonalnych objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą się nasilać, zwłaszcza u tych kobiet, które regularnie cierpią na tę dolegliwość, problem ten będzie się nasilał.
• W okresie przedmenopauzalnym epizody często się nasilają.

Zapobieganie premenopauzie

Może odgrywać dominującą rolę nawet przed leczeniem. W końcu objawy kłopotów nie są jeszcze tak wyraźne, więc jest czas, aby wpłynąć na ich dynamikę w bardziej lojalny i bezpieczny sposób.

Zespół przedmenopauzalny wymaga odpowiedzialnego przygotowania do niego. Tak, istnieją czynniki dziedziczne, na które bardzo trudno jest wpłynąć. Jeśli w rodzinie wszyscy przedstawiciele płci pięknej mieli trudności z tolerowaniem początku menopauzy, istnieje pewne ryzyko powtórzenia tej ścieżki. Nie należy jednak winić wszystkiego za fatalny zbieg okoliczności. Na rozwój patologicznej menopauzy wpływa styl życia, który towarzyszył kobiecie przez całe życie, aż do wejścia w premenopauzę. Dlatego przygotowania do rozpoczęcia tego etapu należy rozpocząć właśnie od wprowadzenia korekt w tym kierunku. Idealnie oczywiście zdrowy styl życia powinien pozostać wiernym towarzyszem od dzieciństwa, ale z reguły, gdy człowiek jest zdrowy, bezcelowo marnuje rezerwy swojego zdrowia, a następnie próbuje odwrócić zachodzące zmiany. Jednak nigdy nie jest za późno, aby zmienić okoliczności w kierunku pozytywnej dynamiki.

Pełny odpoczynek

Jednym z najważniejszych czynników pomyślnego rozwoju scenariusza jest przestrzeganie zrównoważonego reżimu pracy i odpoczynku. Istnieje wyraźny związek między przyczynami a skutkami. Na przykład: systematyczny brak snu powoduje uczucie depresji, prowokuje napady drażliwości, w wyniku czego wzrasta presja, pojawia się niepokój o zdrowie, podejrzliwość. Cały ten łańcuch negatywnej dynamiki komplikuje hormonalna „huśtawka”, która zaczyna się w tym czasie. Dlatego dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu bardzo ważny jest odpoczynek dobrej jakości.

Mobilność

Nie umniejszaj wagi aktywności fizycznej. Z biegiem lat procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu, w organizmie zachodzą procesy zastoju, zmniejsza się napięcie mięśniowe, co znacząco wpływa na kształt sylwetki i atrakcyjny wygląd sylwetki. Aby oprzeć się tym nieprzyjemnym przejawom, powinieneś włączyć do swojego życia aktywność fizyczną. Pomoże to nie tylko przedłużyć wigor i wygląd zewnętrzny, ale również posłuży jako profilaktyka chorób układu krążenia i przybierania na wadze.

Odpowiednie odżywianie

Zbilansowana dieta może być również bardzo pomocna na etapie, kiedy zaczyna się ujawniać. Regularne spożywanie pokarmów roślinnych, chudego mięsa, ryb morskich, fermentowanych produktów mlecznych – to podstawa zdrowej diety. Aby poprawić swoje samopoczucie, warto ograniczyć spożycie cukru, soli, tłustych i smażonych potraw, „złych” węglowodanów.

Uzasadnione będzie przyjmowanie dodatkowych źródeł witamin i minerałów w celu utrzymania aktywności i odporności organizmu na różne negatywne czynniki.

Odrzucenie złych nawyków

Bardzo ważne jest wyeliminowanie złych nawyków, jeśli takie istnieją. Uzależnienie od nikotyny i alkoholu jest destrukcyjne dla każdej części życia, ale w okresie przedmenopauzalnym może stać się prowokatorem chorób serca, onkologii, chorób tarczycy i innych groźnych dolegliwości.

Spokój

Równie ważnym czynnikiem jest kontrola stanu psycho-emocjonalnego. W końcu okres przedmenopauzalny charakteryzuje się dużą liczbą objawów naczyniowo-wegetatywnych, których powstawanie jest nierozerwalnie związane z aktywnością autonomicznego układu nerwowego. Dlatego dobrostan emocjonalny pomaga we wspieraniu funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego i hamuje rozwój niekorzystnych tendencji. Aby osiągnąć pozytywne nastawienie, należy jak najbardziej chronić się przed stresem, przepracowaniem emocjonalnym i fizycznym, jeśli nie jest to możliwe, spróbuj zmienić swoje nastawienie do wydarzeń i ewentualnie sięgnij po leki wspomagające układ nerwowy.

Aktywność seksualna

Prowadzenie pełnego życia seksualnego u kobiet przed menopauzą korzystnie wpływa na stan ogólny. Energia seksualna ma korzystny wpływ na produkcję hormonów, których ilość ma tendencję do zmniejszania się. Ponadto poprawia się krążenie krwi w narządach miednicy, procesy stagnacji są eliminowane, a przejawy emocjonalne są ustabilizowane.

Terapia zaburzeń przedmenopauzalnych

Jeżeli połączenie metod profilaktycznych stosowanych u kobiet przed menopauzą nie przynosi stabilnego rezultatu, a objawy patologiczne utrzymują tendencję do progresji, należy uzupełnić leczenie specjalnymi lekami.

Pierwszym krokiem w kierunku opracowania właściwej taktyki leczenia jest wizyta u specjalisty. Idealnie to on powinien kontrolować upływ całego okresu menopauzy.

Na podstawie zebranego wywiadu lekarz przepisze niezbędną diagnostykę, w tym:

• bezpośrednie badanie przez terapeutę, ginekologa, mammologa;
• wykonanie badań moczu i krwi w celu oceny ogólnego stanu pacjenta;
• pobieranie próbek krwi do analizy poziomu hormonów w celu określenia skali zachodzących zmian i wyboru świadomego leczenia;
• USG narządów miednicy i gruczołów sutkowych;
• mammografia;
• pobieranie rozmazów na infekcje;
• przeprowadzenie badania cytologicznego szyjki macicy;

Dodatkową diagnostykę przeprowadza się w oparciu o konkretne dolegliwości pacjenta. Ewentualnie pacjent kierowany jest do specjalistycznego specjalisty i poddawany odpowiedniej diagnostyce.

Po zebraniu wszystkich niezbędnych informacji przepisuje się taktykę leczenia, biorąc pod uwagę wszystkie przeciwwskazania i cechy przebiegu, które wyróżniają okres przedmenopauzalny.

U kobiet przed menopauzą najważniejszym obszarem terapii jest stabilizacja hormonalna. To właśnie zmniejszenie ilości estrogenów najbardziej wpływa na stan kobiety. Dlatego skuteczne leczenie powinno opierać się na kompensacji spadku produkcji tych hormonów.

Fitoestrogeny

Aby zapobiec gwałtownemu spadkowi poziomu estrogenów, zwracają się do farmaceutyków zawierających fitoestrogeny.

Fitoestrogeny to niesteroidowe substancje hormonopodobne podobne w budowie do jednego z podgatunków naturalnych estrogenów – estradiolu

Przyjmowanie estrogenów roślinnych ma pozytywny wpływ na:

1. Aktywność układu sercowo-naczyniowego. Fitohormony wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, zwiększają ich elastyczność, zapewniają odpowiednie odżywienie mięśnia sercowego, zapobiegają rozwojowi miażdżycy, tym samym pomagają uniknąć rozwoju nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, a także zapobiegają zawałom i udarom;
2. Praca ośrodkowego układu nerwowego. Estrogeny zwiększają zdolność adaptacyjną ośrodkowego układu nerwowego do różnych sytuacji stresowych, stresu psychicznego i emocjonalnego. Ponadto pomagają regulować interakcję części przywspółczulnej i współczulnej autonomicznego układu nerwowego, umożliwiając usprawnienie zmian w procesach aktywności i odpoczynku. Dzięki temu sen zostaje znormalizowany, zwiększa się wydajność, która zostaje zastąpiona naturalnym początkiem zmęczenia po zakończeniu pracochłonnych procesów, następuje zapobieganie nadmiernemu pobudzeniu, co nie pozwala osobie się zrelaksować i w pełni odpocząć;
3. Atrakcyjność zewnętrzna. Działanie naturalnych estrogenów ma na celu nie tylko zniwelowanie dolegliwości wewnętrznych, ale także zachowanie naturalnego piękna kobiety. Spadek produkcji naturalnych hormonów prowadzi do rozpoczęcia procesu starzenia: stan skóry, włosów, paznokci gwałtownie się pogarsza, figura przestawia się zgodnie z typem męskim, pojawia się nadwaga. Przyjmowanie fitoestrogenów pomaga przeciwstawić się występowaniu tych objawów i odłożyć je na późniejszy termin.
4. Przyswajanie wapnia przez organizm. Fitoestrogeny w połączeniu z witaminą D pomagają w pełnym przyswajaniu tego mikroelementu z pożywienia i kompleksów witaminowo-mineralnych, przeciwdziałając rozwojowi charakterystycznej dla tego czasu choroby - osteoporozy, która objawia się wzrostem kruchości tkanki kostnej.

Jako źródło fitoestrogenów najczęściej stosuje się preparaty witaminowo-mineralne uzupełnione tymi substancjami roślinnymi. Przykładami takich kompleksów są:

• Tsi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrowel;
• menopatia;
• Remens;
• Mensa.

HRT

Hormonalna terapia zastępcza może być uzasadniona tylko wtedy, gdy zespół rozwija się zbyt szybko, a przerwy hormonalne bardzo niekorzystnie wpływają na zdrowie kobiety. W takim przypadku opóźnienie może być niebezpieczne, ale staje się nieskuteczne.

Należy pamiętać, że HTZ jest środkiem ekstremalnym, którego stosowanie powinno być ograniczone w czasie, a leczenie powinno odbywać się pod ścisłym nadzorem specjalisty. Niestety długotrwałe leczenie lekami hormonalnymi zwiększa ryzyko chorób onkologicznych, np. różnego rodzaju nowotworów żeńskich narządów płciowych i gruczołów sutkowych.

Preclimax to ważny etap przygotowawczy w restrukturyzacji kobiecego ciała. I choć zjawisko to jest ekscytujące, a ponadto często towarzyszą mu objawy negatywne, ważne jest, aby rozpatrywać je nie tylko pod kątem negatywnym, ale także od strony otwierających się możliwości. Z reguły dzieci przez ten czas nie wymagają już tyle uwagi, co dawniej, kobieta ma czas na zadbanie o siebie i zaaranżowanie własnego wypoczynku, jej seksualność osiąga szczyt, a konieczność martwienia się o niechcianą ciążę znika. Menopauza nie jest końcem życia, ale zjawiskiem przewidzianym przez samą naturę, którego przebieg w dużej mierze zależy od właściwej postawy i podjętych działań zapobiegawczych.

Zespół menopauzy i klimakterium: co dzieje się w ciele kobiety? Zwiastuny, uderzenia gorąca, objawy i objawy, rozpoznanie menopauzy (menopauzy). Choroby związane z menopauzą (włókniaki macicy, przerost endometrium i inne)

Dzięki

Witryna zawiera podstawowe informacje wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnostyka i leczenie chorób musi odbywać się pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Konieczna jest konsultacja specjalistyczna!

Punkt kulminacyjny- jest to zubożenie żeńskich gruczołów rozrodczych - jajników, których nieuchronnie doświadcza każda kobieta. I choć menopauza jest procesem całkowicie fizjologicznym, a nie patologią, to każda kobieta doświadcza różnych objawów, wymaga obserwacji ginekologa i leczenia.

Wszystkie bogate objawy menopauzy są wynikiem niedoboru żeńskich hormonów płciowych, które odgrywają ogromną rolę w życiu kobiety. Prawdopodobnie w kobiecym ciele nie ma ani jednego narządu, w którego aktywności nie uczestniczą hormony płciowe. Dlatego wraz z menopauzą zmiany wpływają na całe ciało, w tym na wygląd, stan psycho-emocjonalny i życie seksualne.

Co dzieje się w ciele kobiety?

Jajniki z menopauzą

W okresie menopauzy jajniki ulegają nieodwracalnym zmianom. Jak już stało się jasne, na wszystkich etapach menopauzy zmieniają się ich funkcje. Aktywność jajników zmniejsza się w przedmenopauzalny i zatrzymuje się całkowicie w po menopauzie.

Oprócz pełnionej funkcji jajniki zmieniają swój kształt, wielkość i strukturę. W początkowych stadiach jajniki nieznacznie się zmniejszają, nadal można w nich znaleźć niewielką liczbę pęcherzyków. Po przejściu menopauzy wydają się one kurczyć, ich wielkość kilkakrotnie zmniejsza się, pęcherzyki nie są w nich określane, a tkanka jajników jest stopniowo zastępowana tkanką łączną - czyli tkanką pozbawioną jakiejkolwiek funkcji.

Zmiany w macicy i endometrium w okresie menopauzy

Macica reaguje również na zaburzenia równowagi hormonalnej. Podczas normalnego cyklu menstruacyjnego stale zachodzą w nim zmiany fizjologiczne, które są niezbędne do przygotowania się do konsolidacji komórki jajowej. W wewnętrznej warstwie macicy zachodzą specjalne zmiany - endometrium, odnawia się co miesiąc, jest odrzucane podczas menstruacji i gęstnieje po owulacji. A wszystko to pod wpływem estrogenu i progesteronu.

Inwolucja w macicy i jajowodach z menopauzą:

• Przedmenopauzalny macica nieznacznie się powiększa, ale staje się mniej gęsta.
• Po menopauzie macica zmniejsza się kilkakrotnie.
• Myometrium , czyli warstwa mięśniowa macicy stopniowo zanika, u kobiet po menopauzie zostaje zastąpiona tkanką łączną - czyli traci funkcje kurczliwe.
• Nawet na początku menopauzy endometrium macicy , lub jej wewnętrzna warstwa stopniowo staje się cieńsza, w okresie menopauzy jest również zastępowana tkanką łączną - wewnętrzna jama macicy jest zarośnięta.
• Szyjka macicy jest również skrócony, kanał szyjki macicy, który łączy macicę z pochwą, jest znacznie zwężony lub całkowicie zarośnięty. Zaburzona zostaje również praca gruczołów śluzowych zlokalizowanych na szyi, co zmniejsza ilość śluzu pochwowego, czyli „natłuszczanie”.
• Jajowody stopniowo zanikają, ich drożność zanika, z czasem zarastają też tkanką łączną.
• Osłabiają więzadła i mięśnie które wspierają macicę przydatkami w miednicy. W rezultacie wzrasta ryzyko wypadnięcia pochwy i macicy.

Jak menopauza wpływa na pochwę i zewnętrzne narządy płciowe?

Hormony żeńskie odpowiadają za elastyczność, jędrność i nawilżenie pochwy, co jest niezbędne do normalnego życia seksualnego i zapłodnienia. Wraz z wygaśnięciem jajników i niedoborem estrogenów w pochwie pojawiają się również zmiany, które przynoszą kobietom nieprzyjemny dyskomfort.

Zmiany w pochwie w okresie menopauzy:

• Stopniowa utrata elastyczności i jędrności pochwy, w efekcie ścieńczenie jej ścian – zwęża się i nie rozciąga dobrze podczas stosunku płciowego, przynosząc ból kobiecie.
• Zmniejszone wydzielanie wydzieliny pochwowej lub „smarowanie”. Podczas podniecenia seksualnego pochwa staje się sucha, słabo nawilżona.
• Kwasowość zmian śluzu pochwowego, która zmniejsza miejscową odporność, prowadzi do naruszenia mikroflory (dysbioza, pleśniawki) i zwiększa ryzyko infekcji chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Występuje kruchość naczyń zasilających ścianę pochwy, która może objawiać się krwawą wydzieliną.

Wraz z menopauzą zmienia się również wygląd zewnętrznych narządów płciowych:

• wargi sromowe większe stają się zwiotczałe z powodu utraty w nich tkanki tłuszczowej;
• wargi sromowe mniejsze stopniowo zanikają;
• włosy łonowe są przerzedzone.

Procesy w gruczołach sutkowych

Stan gruczołów sutkowych jest bezpośrednio zależny od żeńskich hormonów płciowych. Nieustannie ulegają zmianom związanym z cyklem menstruacyjnym i laktacją. Wraz z menopauzą, podobnie jak w przypadku narządów płciowych, zmiany zachodzą również w gruczołach sutkowych (inwolucja, czyli odwrotny rozwój), ponieważ hormonów płciowych jest niewiele, nie ma cyklu miesiączkowego, a karmienie piersią nie jest już przydatne.

Fizjologiczna inwolucja gruczołów sutkowych z menopauzą:
1. Inwolucja tłuszczu - zastąpienie składnika gruczołowego gruczołów sutkowych tkanką tłuszczową, która nie pełni określonych funkcji.
2. Włóknista inwolucja - zastąpienie tkanki gruczołowej tkanką łączną. W tej postaci odwrotny rozwój gruczołów sutkowych może być powikłany powstawaniem guzów i torbieli, które zwykle mają łagodny charakter, ale zawsze niosą ze sobą ryzyko złośliwości. Proces ten nazywa się inwolucją włóknisto-torbielowatą.
3. Inwolucja włóknisto-tłuszczowa - Gruczoł sutkowy składa się z tłuszczu i tkanki łącznej.

Jak wygląda gruczoł sutkowy po menopauzie?

• U kobiet przed menopauzą gruczoły sutkowe mogą ulec pogrubieniu, obrzękowi i nieznacznemu powiększeniu.
• Po menopauzie gruczoły sutkowe stają się miękkie, zwisają, zmieniają swój rozmiar, u kobiet z nadwagą powiększają się z powodu nadmiaru tłuszczu, a u kobiet szczupłych wręcz przeciwnie, zmniejszają się i mogą całkowicie zaniknąć.
• Sutek również się zmienia, zwisa, zmniejsza się, blednie.

Skóra z menopauzą. Jak wygląda kobieta po menopauzie?

Kobiece hormony to piękno kobiety, piękna skóra, włosy, stonowana twarz i sylwetka, atrakcyjność. A najsmutniejsze, co dzieje się w okresie menopauzy, to pojawienie się zmian związanych z wiekiem, czyli starzeniem się. Oczywiście tempo starzenia jest inne dla każdej kobiety. Wszystko jest bardzo indywidualne. Niektóre dziewczyny są już po trzydziestce pokryte zmarszczkami, a inne panie nawet po pięćdziesiątce wyglądają nawet bardzo młodo. Ale wraz z nadejściem menopauzy wszystko staje się bardzo zauważalne, ponieważ nie można uniknąć zmian na skórze.

Jakie zmiany w wyglądzie mogą pojawić się u kobiet po menopauzie?

1. Zmarszczki, wiotkość skóry. W skórze pogarszają się procesy tworzenia własnego kolagenu, elastyny ​​i kwasu hialuronowego, to znaczy ramka skóry staje się luźna i wiotka. W efekcie - zmarszczki, suchość skóry, obwisłe kontury twarzy i ciała.
2. Zmęczony wygląd, poranny obrzęk. Pod wpływem braku hormonów i problemów sercowo-naczyniowych dochodzi do zaburzeń mikrokrążenia skóry, co zaburza zachodzące w niej procesy metaboliczne. Skóra cierpi na brak tlenu i składników odżywczych, a gromadzą się w niej szkodliwe związki. Następnie skóra blednie, blednie, wygląda na zmęczoną. Mogą pojawić się czerwone plamki związane z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi (trądzik różowaty). Poranny obrzęk twarzy i kończyn jest również związany ze słabym krążeniem krwi.
3. Zapalenie skóry. Hormony płciowe regulują pracę gruczołów łojowych i potowych, które chronią skórę przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi. Dlatego przy niedoborze hormonów żeńskich skóra staje się wrażliwa, łatwo podrażniona i pojawiają się różne zapalne problemy dermatologiczne. Może pojawić się łojotokowe zapalenie skóry, a także trądzik i trądzik związany z okresem dojrzewania.
4. Wiek plamy pigmentacyjne są dla wielu bardziej kłopotliwe niż zmarszczki i luźna skóra. Zakrywają nie tylko ciało, ale także twarz.
Przyczyny pojawienia się plam starczych po menopauzie:

• Naruszenie metabolizmu pigmentu, w które prawdopodobnie zaangażowane są hormony płciowe. W tym przypadku nadmiar melaniny pigmentowej nie jest „wykorzystywany”, ale gromadzi się w skórze.
• Warstwa ochronna skóry jest osłabiona, przez co jest bardziej podatna na działanie promieni słonecznych, co stymuluje produkcję nadmiaru melaniny.
• W wieku przekwitania często pojawiają się problemy z wątrobą, która jest również zaangażowana w wymianę pigmentów.
• Wielu ekspertów uważa, że ​​plamy starcze są objawami miażdżycy, a ponieważ wraz z menopauzą ta patologia często postępuje, plamy stają się coraz większe.

Plamy starcze na skórze mogą mieć postać zwykłych ciemnych plam, które łączą się ze sobą (ostuda), piegów bardziej zlokalizowanych na dłoniach, a także blaszek (rogowacenie, ksantela), które są niebezpieczne z punktu widzenia ryzyko nowotworu złośliwego.
5. Zwiększony wypadanie włosów – stają się cienkie, przesuszone, grubsze, łamliwe, pozbawione blasku i naturalnego koloru. U tych, którzy wcześniej nie siwieli, pojawiają się siwe włosy. Cilia i brwi przerzedzają się.
6. Może być obchodzony wzrost włosów w niechcianych miejscach , na przykład czułki, pojedyncze włosy na policzkach, plecach.
7. Zmiany w figurze związane z nadmiernym przyrostem masy ciała, zwiotczeniem skóry, redystrybucją tłuszczu w całym ciele. Ponadto wraz z upływem czasu po menopauzie zmienia się postawa, a nawet zmniejsza się wzrost osoby, co wiąże się ze zmianami w kościach związanymi z wiekiem.

Jakie jest niebezpieczeństwo menopauzy dla kości?

Przez całe życie tkanka kostna jest stale odnawiana lub, jak nazywają ten proces eksperci - przebudowa... W tym przypadku tkanka kostna ulega częściowemu wchłonięciu, a na jej miejscu powstaje nowa (osteogeneza). Przebudowa zaplanowana jest na poziomie genetycznym i jest regulowana przez wiele procesów metabolicznych i hormonalnych, w tym seksualnych, jest to bardzo złożony proces. Bez wystarczającej ilości estrogenu w okresie menopauzy tworzenie kości jest zaburzone, a kość ulega stopniowemu zniszczeniu. Również w wyniku menopauzy zaburzone jest wchłanianie wapnia i fosforu, minerałów odpowiedzialnych za wytrzymałość kości.

Takie zmiany w układzie kostnym prowadzą do powolnego niszczenia tkanki kostnej, czyli osteoporozy, do wzrostu kruchości kości i różnych procesów zwyrodnieniowych w nich.

Menopauza, serce i ciśnienie krwi

Estrogeny w wieku rozrodczym chronią kobietę przed rozwojem chorób układu krążenia. Ale gdy tylko ich poziom spada, ryzyko rozwoju miażdżycy, nadciśnienia tętniczego ze wszystkimi konsekwencjami wzrasta kilkakrotnie.

Jak niedobór hormonów płciowych wpływa na naczynia krwionośne?

• Wraz z menopauzą zaburzony jest metabolizm tłuszczów. Nadmiar tłuszczu, czyli cholesterol, odkłada się nie tylko po bokach, ale także na ścianach naczyń krwionośnych, czyli rozwija się miażdżyca. Blaszki miażdżycowe stopniowo powiększają i zwężają światło naczyń krwionośnych, co prowadzi do słabego krążenia, zwiększonego ryzyka zawału serca i udaru mózgu.
• Menopauza wpływa na procesy zwężania i rozszerzania naczyń krwionośnych. Procesy te są niezbędne do przystosowania organizmu do stresu fizycznego lub emocjonalnego. Normalnie napięcie naczyniowe jest regulowane przez autonomiczny układ nerwowy, a przy braku estrogenu regulacja ta zostaje zakłócona, co prowadzi do spontanicznych skurczów naczyń lub odwrotnie, do zmniejszenia napięcia naczyniowego. Objawia się to skokami ciśnienia krwi, rozwojem nadciśnienia tętniczego, zaostrzeniem miażdżycy, rozwojem arytmii i choroby wieńcowej serca.
• Zwiększa się krzepliwość krwi. Estrogeny rozrzedzają krew, a gdy ich brakuje, krew staje się gęsta, podatna na tworzenie się skrzepów i blaszek miażdżycowych. W efekcie zaostrzenie przebiegu miażdżycy, zaburzenia krążenia oraz zwiększone ryzyko zawałów serca, udarów i chorób zakrzepowo-zatorowych.

Menopauza i tarczyca

Hormony tarczycy i jajników są zawsze ze sobą powiązane. Podobnie jak w przypadku chorób tarczycy, funkcja rozrodcza kobiety jest upośledzona, a w przypadku menopauzy mogą wystąpić nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

Chodzi o hormony ośrodkowego układu nerwowego, które regulują pracę tych narządów, a mianowicie hormon folikulotropowy i luteinizujący (FSH i LH) oraz hormon tyreotropowy (TSH). Są bardzo podobne pod względem budowy chemicznej. Wraz z restrukturyzacją organizmu na początku menopauzy wzrasta poziom FSH i LH, reagują na brak hormonów płciowych i próbują „pobudzić” jajniki do ich produkcji. A przy stresie, który występuje w okresie menopauzy, tarczyca może zacząć postrzegać FSH i LH zamiast TSH, co często objawia się wzrostem jej funkcji i uwalnianiem dużej ilości hormonów. Ta nierównowaga hormonów tarczycy prowadzi do zaburzeń metabolicznych i wymaga pilnego, specyficznego leczenia.

Menopauza i układ nerwowy

W okresie menopauzy najbardziej cierpi układ nerwowy. Oprócz tego, że żeńskie hormony biorą udział w różnych „procesach nerwowych”, menopauza i starzenie się są dla kobiety zawsze zarówno stresem somatycznym (cielesnym), jak i psychoemocjonalnym. To właśnie pogarsza rozwój zaburzeń nerwowych.

Co dzieje się w układzie nerwowym wraz z nadejściem menopauzy?

• Hormony płciowe wpływają na autonomiczny układ nerwowy , który odpowiada za pracę wszystkich narządów wewnętrznych, naczyń krwionośnych oraz przystosowanie organizmu do różnych czynników środowiskowych, czyli do wszystkich procesów wewnętrznych. Przy braku równowagi estrogenów i progesteronu praca autonomicznego układu nerwowego zostaje zakłócona, w wyniku czego pojawiają się bogate objawy menopauzy: są to uderzenia gorąca i naruszenie napięcia naczyniowego, praca serca i innych narządów.
• Wpływ hormonów żeńskich na ośrodkowy układ nerwowy. W mózgu procesy wzbudzania i hamowania układu nerwowego są zaburzone, objawia się to zwiększoną emocjonalnością, depresją, eksplozjami emocjonalnymi, zaburzeniami snu i innymi zaburzeniami psychicznymi. Ponadto brak hormonów płciowych wpływa na takie struktury mózgu jak przysadka mózgowa i podwzgórze, które odpowiadają za produkcję wielu hormonów, m.in. serotoniny, noradrenaliny i endorfin – hormonów szczęścia.
• Problemy ze zdrowiem psychicznym pogłębia depresja , w którą „wjeżdża” sama kobieta. Zdaje sobie sprawę, że się starzeje, wydaje jej się, że stała się brzydka, że ​​nie miała czasu, niewiele osiągnęła. Oprócz, cierpi także życie seksualne , o którym wiadomo, że jest integralną częścią wewnętrznego spokoju i satysfakcji. A także trudno jest przetrwać uderzenia gorąca i inne nieprzyjemne objawy menopauzy.

Objawy i objawy menopauzy u kobiet

Niedobór hormonów płciowych w okresie menopauzy wpływa na wiele układów, narządów i procesów w organizmie. Wszystkie te naruszenia nie mogą przejść bez śladu, dlatego wraz z nadejściem menopauzy pojawiają się różne objawy, które powodują dyskomfort i doprowadzają niektóre kobiety do rozpaczy.

Objawy i przejawy menopauzy są bardzo indywidualne. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, co piąta kobieta w ogóle nie odczuwa zmian w swoim zdrowiu. Menopauza jest łatwiejsza dla osób, które prowadzą zdrowy tryb życia, mają ciekawe hobby, są poszukiwane w rodzinie i są gotowe z godnością sprostać interesującemu dojrzałemu wiekowi.

Zwiastuny

Eksperci uważają, że prekursory menopauzy pojawiają się w wieku 30-40 lat lub nawet wcześniej, na długo przed wystąpieniem premenopauzy, a są to:

• problemy z poczęciem i noszeniem dziecka lub obniżona płodność po 30 latach;
• hormonozależne choroby ginekologiczne, na przykład endometrioza, torbiele jajników;
• choroby gruczołów sutkowych, mastopatia;
• nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym, obfite lub skąpe miesiączki, cykle miesiączkowe bez owulacji.

Wszystkie te stany są związane z brakiem równowagi żeńskich hormonów płciowych i wymagają obowiązkowego leczenia przez ginekologa-endokrynologa.

Początek i pierwsze oznaki menopauzy, zaburzenia miesiączkowania

Początek menopauzy zawsze charakteryzuje się nieregularnościami miesiączkowania. Na tle niepowodzenia miesiączki stopniowo rozwijają się inne objawy związane z brakiem estrogenu. Wszystkie te przejawy są połączone w zespół klimakteryczny, który jest bardzo indywidualny dla każdej kobiety. Zwykle jednymi z pierwszych objawów menopauzy są uderzenia gorąca i zaburzenia stanu psychoemocjonalnego.

Cykl menstruacyjny jest całkowicie zależny od hormonów wytwarzanych przez jajniki i ośrodkowy układ nerwowy (hormony uwalniające, LH i FSH). Na samym początku menopauzy cykl kobiecy jeszcze się nie zatrzymuje, ale widoczne są już oczywiste niepowodzenia, miesiączka staje się nieregularna i całkowicie nieprzewidywalna. Ponadto większość menstruacji mija bez owulacji, to znaczy bez dojrzewania jaja.

W jakiej formie iz jaką regularnością będą przebiegać okresy, tradycyjnie zależy od indywidualnych cech. Ale niektóre opcje zaburzeń miesiączkowania u kobiet przed menopauzą:

1. Wydłużenie cyklu (powyżej 30 dni), skąpe miesiączki ... Jest to najczęstszy rodzaj nieprawidłowości miesiączkowania przed menopauzą. W takim przypadku okres między miesiączką może wynosić kilka miesięcy, a po 2-3 latach dochodzi do menopauzy, czyli całkowitego ustania miesiączki.

2. Nagłe ustanie miesiączki można powiedzieć, w jeden dzień. Niezbyt często. W tym przypadku możliwy jest rozwój dwóch wariantów przebiegu menopauzy: kobieta przechodzi ten etap w swoim życiu praktycznie bez dyskomfortu lub menopauza jest trudniejsza, co wynika z faktu, że organizm nie ma na to czasu dostosować się do gwałtownej zmiany poziomu hormonów.

Dlaczego w okresie menopauzy pojawiają się uderzenia gorąca?

Mechanizm powstawania uderzeń gorąca jest tak złożony i wieloskładnikowy, że nie został jeszcze w pełni poznany. Ale wielu ekspertów uważa, że ​​głównym mechanizmem powstawania uderzeń gorąca jest „cierpienie” ośrodkowego i autonomicznego układu nerwowego z powodu braku hormonów płciowych.

Współczesne badania dowiodły, że głównym wyzwalaczem powstawania uderzeń gorąca jest podwzgórze, struktura w mózgu, której główną funkcją jest regulacja produkcji większości hormonów i kontrola termoregulacji, czyli utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała pod wpływem różne czynniki środowiskowe. W okresie menopauzy oprócz jajników odbudowuje się również podwzgórze, ponieważ zaburza produkcję hormonów uwalniających stymulujących przysadkę mózgową, a następnie jajniki. W rezultacie termoregulacja jest również osłabiona jako efekt uboczny.

Ponadto menopauza wpływa na funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego, gruczołów potowych oraz układu krążenia. Oczywiście kompleks wszystkich tych reakcji organizmu na brak gruczołów płciowych objawia się w postaci ataków uderzeń gorąca.

Jakie są objawy uderzeń gorąca w okresie menopauzy?

1. Zwiastuny uderzeń gorąca nie są odczuwalne przez wszystkie kobiety, wiele z nich jest zaskoczonych. Przed nadejściem przypływu mogą pojawić się szumy uszne i bóle głowy - jest to związane ze skurczem naczyń mózgowych.
2. Robi się gorąco – wielu tak opisuje nagły początek przypływu, głowa i górna część tułowia są jakby oblane wrzącą wodą, skóra staje się jaskrawoczerwona, gorąca w dotyku. W tym samym czasie temperatura ciała wzrasta powyżej 38 o C, ale wkrótce wróci do normy.
3. Następuje wzmożona potliwość, natychmiast pojawiają się krople potu, które szybko spływają strużkami. Wiele kobiet opisuje, że ich włosy i rzeczy stają się tak mokre, że mogą je „przynajmniej wycisnąć”.
4. Ogólny stan zdrowia jest zaburzony - bicie serca przyspiesza, pojawia się ból głowy, osłabienie. Na tym tle mogą pojawić się nudności i zawroty głowy. Silne uderzenia gorąca mogą nawet prowadzić do krótkotrwałego omdlenia.
5. Uczucie gorąca zastępują dreszcze - z powodu zamoczenia skóry od potu i zaburzonej termoregulacji kobieta marznie, zaczynają się drżenia mięśni, które mogą utrzymywać się przez jakiś czas. Drżenie mięśni po ataku może spowodować uszkodzenie mięśni.
6. Naruszenie stanu psychoemocjonalnego - podczas przypływu dochodzi do ostrego ataku strachu i paniki, kobieta może zacząć płakać, może odczuwać zadyszkę. Następnie kobieta czuje się zdruzgotana, uciskana, rozwija się poważna słabość. Przy częstych uderzeniach gorąca może rozwinąć się depresja.

Są to objawy, które opisują kobiety, które doświadczyły silnych uderzeń gorąca. Jednak nie każdy toleruje taką menopauzę. Uderzenia gorąca mogą być krótkotrwałe, lżejsze, bez zakłócania ogólnego i psycho-emocjonalnego samopoczucia. Często panie doświadczają jedynie zwiększonej potliwości i gorączki. Niektóre kobiety doświadczają uderzeń gorąca podczas snu, a tylko mokra poduszka wskazuje na atak z przeszłości. Wielu ekspertów uważa, że ​​nasilenie uderzeń gorąca zależy bezpośrednio od stanu psychicznego kobiety, ale istnieje wiele czynników, które często wywołują rozwój uderzeń gorąca.

Czynniki drażniące wywołujące uderzenia gorąca:

• Zaduch: słabo wentylowane pomieszczenie, duży tłum ludzi, duża wilgotność w upalny dzień.
• Ciepło: przedłużona ekspozycja na słońce, odzież poza sezonem, ogrzewanie pomieszczeń kominkami i innymi źródłami ciepła, łaźnia czy sauna.
• Niepokój: stres, niepokój emocjonalny, wyczerpanie nerwowe, zmęczenie i brak snu.
• Jedzenie i napoje: gorące, ostre, słodkie, zbyt ostre potrawy, gorące i mocne napoje, kawa, mocna herbata i przejadanie się.
• Palenie, czyli samo uzależnienie od nikotyny. Często podczas długiej przerwy między papierosami i silnej chęci palenia pojawia się uderzenie gorąca.
• Słaba jakość odzieży , słabo przepuszczalny dla wilgoci i powietrza, prowadzi do przegrzania organizmu, a noszenie takich rzeczy może wywołać uderzenia gorąca.

W zasadzie, jeśli kobieta unika wpływu tych czynników, jest w stanie kontrolować uderzenia gorąca, a jeśli dodasz do tego dobre emocje, kulminacja minie znacznie łatwiej.

Jak długo utrzymują się uderzenia gorąca w okresie menopauzy?

Same ataki uderzeń gorąca mogą trwać od kilku sekund do kilku minut, jest to bardzo indywidualne. Dziennie może nie być jednego takiego ataku, a może kilkudziesięciu.

Indywidualnie zależy również od tego, jak długo będą musieli w ogóle doświadczać. Statystyki pokazują, że prawie wszystkie kobiety doświadczają uderzeń gorąca przez co najmniej 2 lata (od 2 do 11 lat). Ale niektóre „szczęśliwe kobiety” muszą doświadczać tych uderzeń gorąca przez wiele lat po menopauzie, a nawet przez całe życie. Czas trwania i nasilenie uderzeń gorąca w dużej mierze zależy od tego, kiedy się rozpoczęły: we wczesnej menopauzie i długim okresie przedmenopauzalnym uderzenia gorąca utrzymują się dłużej.

Na co wpływają uderzenia gorąca?

• Stan psycho-emocjonalny kobiety, pewność siebie.
• Odporność - naruszenie termoregulacji zmniejsza zdolność organizmu do odpowiedniej reakcji na infekcje i inne czynniki zewnętrzne.
• Mogą pojawić się obawy przed opuszczeniem domu, aby ludzie nie widzieli jej w tym stanie.
• Długotrwała depresja na tle silnych uderzeń gorąca jest nie tylko przejawem problemów psychologicznych, ale także zwiększa ryzyko rozwoju innych patologii, na przykład łuszczycy, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego i wielu chorób „psychicznych”.
• Niektóre kobiety są tak twarde na uderzenia gorąca, że ​​muszą nawet uciekać się do ratownictwa medycznego.

Trzeba pamiętać, że uderzenia gorąca i sama menopauza to normalna reakcja organizmu, która nie jest żadną patologią, tym bardziej czymś wstydliwym i wstydliwym. Co więcej, wiele współczesnych kobiet nie tylko się tego nie wstydzi, ale jest również gotowych do dyskusji. Ważne jest, aby wcześniej przygotować się do menopauzy, zmienić styl życia, czerpać z życia wszystko, zwłaszcza pozytywne emocje, słuchać swojego ciała. Wszystko to nie tylko złagodzi objawy menopauzy, ale także pozwoli łatwo i godnie przejść na nowy etap życia.

Zespół klimakteryczny

Jak już wspomniano, zespół klimakteryczny u każdej kobiety przebiega inaczej. Reprezentuje ogromny kompleks objawów i objawów z różnych narządów i układów. Wiele z tych objawów nadal odczuwa większość kobiet, w różnym stopniu i w różnym nasileniu. Zaburzenia miesiączkowania i uderzenia gorąca są niezbędnymi elementami menopauzy. Inne objawy mogą być nieobecne lub nierozpoznane, często panie kojarzą zły stan zdrowia ze zmęczeniem lub innymi chorobami.

Objawy zależą od fazy menopauzy. Tak więc w okresie przedmenopauzalnym objawy są bardziej wyraziste, ale po menopauzie wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, które często nie są związane z objawami menopauzy.

Objawy okresu przedmenopauzalnego - od pierwszych objawów menopauzy do 2 lat całkowitego braku miesiączki

Objawy	Jak się manifestują?
pływy	nagłe uczucie gorąca; obfite pocenie; zaczerwienienie skóry; podwyższona temperatura ciała; dreszcze; poważne osłabienie i zakłócenie pracy serca; zaburzenia psychoemocjonalne.
Nadmierne pocenie	może towarzyszyć uderzeniom gorąca i być odrębnym przejawem niedoboru estrogenów; często występuje w nocy; Wiele kobiet z powodu tego objawu musi kilka razy dziennie zmieniać ubranie i stosować najsilniejsze antyperspiranty.
Podwyższona temperatura ciała	wzrost temperatury może być związany z uderzeniami gorąca lub pojawiać się jako osobny objaw; podczas przypływów temperatura może przekroczyć 38 o С; może występować przedłużający się stan podgorączkowy lub temperatura do 37 o C.
Dyskomfort w gruczołach sutkowych	obrzęk i obrzęk; ciągnące bóle w klatce piersiowej; zmiany przestają zależeć od fazy cyklu miesiączkowego.
Bezsenność oraz senność	trudno zasnąć w nocy; w ciągu dnia ciągle chcę spać; często kobiety w okresie menopauzy mają złe sny, które są tak żywe i realistyczne, że utrzymują negatyw przez cały dzień.
Bół głowy	może być ciężki lub obolały; często rozwija się bez wyraźnego powodu, o każdej porze dnia, w tym rano i wieczorem; często o charakterze migreny (ostry ból w połowie głowy); trudno zatrzymać konwencjonalnymi lekami przeciwbólowymi.
Słabość, zwiększona zmęczenie	ten objaw towarzyszy prawie wszystkim kobietom w okresie menopauzy; często osłabienie i zmęczenie pojawia się już w pierwszej połowie dnia, zarówno po wysiłku psychicznym lub fizycznym, jak i bez niego; zmniejsza się zdolność do pracy, pogarsza się pamięć, koncentracja i uwaga, pojawia się rozproszenie.
Drażliwość , płaczliwość, niepokój i guzek w gardle	nawet najbardziej powściągliwe kobiety mogą załamać się na bliskich z powodu drobiazgów, często temu objawowi towarzyszy atak histerii; panie stają się drażliwe i wrażliwe, wydaje im się, że nikt ich nie rozumie; ciągły lub nagły niepokój, wielu ma złe „przeczucia” zbliżającej się katastrofy, wszystkim temu towarzyszą patologiczne lęki; „pesymizm” przeważa nad „optymizmem”, a negatywne emocje nad pozytywnymi; kobieta może przestać cieszyć się życiem tak, jak kiedyś, ale ciekawe jest, że w okresie pomenopauzalnym miłość i radość życia nie tylko wracają, ale stają się znacznie silniejsze niż w młodości.
Depresja, przewlekły stres	wynika to nie tylko z braku hormonów, ale także z niechęci do uświadomienia sobie faktu wystąpienia menopauzy; „olejek na ogniu dodaje” wyczerpania nerwowego z powodu zmęczenia, złego snu, braku seksu, uderzeń gorąca i innych przejawów menopauzy.
Uczucie bicia serca	Najczęściej dochodzi do wzrostu częstości akcji serca lub tachykardii. Zwykle tachykardia pojawia się samoistnie i samoistnie ustępuje.
Naruszenie oddawania moczu	wzrasta ryzyko rozwoju zapalenia pęcherza.
Płeć, płodność i premenopauza	zmniejszony popęd płciowy (libido); w pochwie występuje niewielka suchość; stosunek może być bolesny (dyspareunia); naturalna ciąża jest nadal możliwa.
Inne przejawy	pierwsze oznaki starzenia się skóry: suchość, spłycenie zmarszczek, obniżony koloryt skóry itp.; pojawia się kruchość włosów i paznokci; może wzrosnąć poziom cholesterolu we krwi; niektóre kobiety zaczynają przybierać na wadze.

Objawy pomenopauzalne - 1 rok po ostatniej miesiączce do końca życia

Objawy	Jak się manifestują?
Uderzenia gorąca, pocenie się i zaburzenia psycho-emocjonalne	uderzenia gorąca zwykle stają się rzadsze i łatwiejsze, po kilku latach u większości kobiet uderzenia gorąca znikają całkowicie; drażliwość, płaczliwość, zmęczenie utrzymują się, ale z każdym miesiącem i rokiem staje się łatwiejsze; bezsenność i osłabienie utrzymują się przez kilka lat, a niektóre kobiety nie śpią wystarczająco długo.
Nadwaga	wiele kobiet przybiera na wadze, co wiąże się z siedzącym trybem życia, spowolnieniem metabolizmu, a także z tym, że organizm stara się nadrobić brak estrogenu z powodu jego produkcji przez tkankę tłuszczową; zmienia się również typ sylwetki, następuje redystrybucja tłuszczu do brzucha i górnej obręczy barkowej, zwiotczenie skóry, zmiany postawy.
Słabe mięśnie	brak hormonów prowadzi do osłabienia i wiotkości tkanki mięśniowej, obwisania mięśni i znacznego obniżenia ich wydajności; „Budowanie mięśni” poprzez sport staje się znacznie trudniejsze niż w młodszym wieku.
Suchość pochwy	ból podczas stosunku; uczucie dyskomfortu podczas noszenia obcisłej bielizny i ubrania; wysokie ryzyko rozwoju pleśniawki i innych procesów zapalnych pochwy.
Upławy, swędzenie i płonie	upławy po menopauzie są normalne, jeśli są: przezroczyste, bezwonne i bezbarwne, ich ilość jest znikoma i co najważniejsze nie powoduje dyskomfortu ani swędzenia; obecność swędzenia, pieczenia i nietypowego wydzieliny wskazują na obecność problemów zapalnych i innych, nie są normalnym stanem, wymagane jest odwołanie się do ginekologa; bezwonna żółtawa wydzielina, swędzenie i dyskomfort podczas stosunku płciowego świadczą o dysbiozie pochwy - najczęstszym stanie narządów płciowych po menopauzie; wydzielina twarogowa o kwaśnym zapachu mówi o kandydozie pochwy (drożdżyca); wyładowanie o określonym zapachu wskazuje na przywiązanie różnych chorobotwórczych infekcji, w tym infekcji przenoszonych drogą płciową; brunatne i krwawe upławy mogą wiązać się ze zwiększoną kruchością naczyń błony śluzowej pochwy, w tym przypadku krew pojawia się w większym stopniu po stosunku, ale również krew z pochwy może być oznaką guzów macicy i przydatków, m.in. złośliwe.
Naruszenie oddawania moczu	potrzeba oddania moczu jest znacznie częstsza; bardzo wysokie ryzyko rozwoju zapalenia cewki moczowej i pęcherza moczowego, w konsekwencji - ryzyko rozwoju zapalenia nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek); niektóre kobiety mogą mieć nietrzymanie moczu, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego, a powiedzenie „można pić ze śmiechem” wcale nie jest zabawne.
Płeć i płodność	libido nadal spada, chociaż niektóre kobiety, wręcz przeciwnie, wykazują szczególne zainteresowanie seksem, którego nie miały w młodości; ból podczas seksu wzrasta z powodu suchości pochwy i słabej elastyczności jej ścian; naturalna ciąża nie jest już możliwa.
Skóra, włosy i paznokcie	zauważalne jest starzenie się skóry, staje się ona sucha, zwiotczała, obwisła, pojawiają się głębokie zmarszczki wiekowe i to nie tylko na twarzy; znika naturalny rumieniec, skóra twarzy staje się matowa, wygląda na zmęczoną, pojawiają się problemy z trądzikiem i trądzikiem; często pojawia się obrzęk powiek; włosy rozdwajają się, stają się cienkie, matowe, siwieją, dochodzi też do zwiększonego wypadania włosów, z czasem warkocz staje się znacznie cieńszy; Coraz trudniej wyhodować paznokcie o piękny manicure, są łamliwe, często tracą kolor.
Wysokie ryzyko zachorowania na różne choroby	osteoporoza - deformacja tkanki kostnej; patologie sercowo-naczyniowe (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, arytmia, dusznica bolesna i inne); choroby macicy i przydatków (mięśniaki, torbiele jajników, polipy, nowotwory), wypadanie pochwy i macicy; patologia gruczołów sutkowych (mastopatia, rak); cukrzyca, patologia tarczycy i nadnerczy; choroby układu nerwowego (dystonia wegetatywno-naczyniowa, udary, zaburzenia i choroby psychiczne); choroby układu pokarmowego (kamica żółciowa, zaparcia, hemoroidy); infekcje układu moczowo-płciowego i inne.

Choroby z menopauzą

Jednym z objawów menopauzy po menopauzie jest ryzyko rozwoju różnych chorób. Nie oznacza to, że wszystkie kobiety w okresie menopauzy powinny nagle zacząć chorować na wszystkie choroby. Wszystko w dużej mierze zależy nie tyle od poziomu hormonów, co od stylu życia, predyspozycji genetycznych i wielu czynników środowiskowych. Ponadto wiele z tych chorób może rozwijać się bez menopauzy w młodszym wieku. A mężczyźni, którzy nie są tak uzależnieni od estrogenu, również cierpią na te dolegliwości. Jednak wiele badań naukowych dowiodło, że to właśnie niedobór hormonów płciowych jest wyzwalaczem rozwoju wielu „związanych z wiekiem” patologii. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.

Choroby związane z menopauzą:

Choroba	Czynniki i przyczyny zwiększające ryzyko rozwoju choroby	Główne objawy	Dlaczego jest to niebezpieczne?	Jak redukować i zapobiegać przejawom choroby?
Osteoporoza- spadek gęstości kości, brak w nich wapnia, fosforu i innych minerałów, prowadzi do stopniowego niszczenia tkanki kostnej.	dziedziczność; palenie; alkohol; Siedzący tryb życia; nadwaga; rzadka ekspozycja na światło słoneczne; niezrównoważona dieta; choroby układu pokarmowego i hormonalnego.	ból kości, zwłaszcza „przy pogodzie”; naruszenie ruchu w niektórych stawach; osłabienie, zmniejszona siła fizyczna, ospałość; deformacja kręgosłupa, objawiająca się zaburzeniami ruchu i postawy, bólem i obniżonym wzrostem; deformacja palców rąk i nóg oraz innych kości; łamliwe paznokcie, choroby zębów i wypadanie włosów.	Patologiczne złamania kości, które mogą wystąpić nawet przy najmniejszym urazie i po prostu nieudanych ruchach. Złamania są trudne do wyleczenia i mogą na długo przywiązać kobietę do łóżka. Naruszenie krążenia mózgowego w wyniku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego i / lub piersiowego.	Właściwy styl życia; dieta bogata w wapń i fosfor; umiarkowana ekspozycja na słońce; umiarkowana aktywność fizyczna, prawidłowy tryb pracy i odpoczynku; walka z nadwagą; unikaj upadków, urazów, niezręcznych ruchów; hormonalna terapia zastępcza hormonami płciowymi zmniejsza objawy osteoporozy; przyjmowanie suplementów wapnia: Calcium D3, Ergocalciferol i wielu innych.
Mięśniak macicy jest łagodnym guzem macicy związanym z brakiem równowagi hormonów płciowych. Fibroidy mogą mieć różne rozmiary, pojedyncze lub wielokrotne. Często występuje na tle menopauzy, a po rozpoczęciu menopauzy małe węzły mięśniakowe są w stanie same się rozpuścić.	Aborcja i operacje macicy; brak porodu; endometrioza; nieregularne życie seksualne; chroniczny stres; wczesna miesiączka (pierwsza miesiączka); nadwaga; nadużywanie karmy dla zwierząt; nadużywanie alkoholu; dziedziczność; późna ciąża może pogorszyć wzrost mięśniaków.	Długie, częste i obfite okresy; plamienie niezwiązane z cyklem miesięcznym; wzrost objętości brzucha; częste pragnienie oddawania moczu; zaparcie; ból podczas stosunku.	Krwawienie z macicy, w tym masywne. Zapalenie otrzewnej miednicy związane ze skrętem nasady węzła mięśniaka wymaga interwencji chirurgicznej. Rak to nowotwór złośliwy.	Hormonalna terapia zastępcza; zdrowy tryb życia; regularny seks; zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową; walka z nadwagą; regularna obserwacja przez ginekologa.
Torbiele jajników- łagodne formacje jamy. Przy menopauzie często występują torbiele dermoidalne, endometrioidalne i inne nieczynne czynnościowo, a także policystyczne jajniki.	Choroby endokrynologiczne tarczycy, nadnerczy, mózgu; aborcja i chirurgia; choroby zapalne narządów miednicy; choroby przenoszone drogą płciową; genetyczne predyspozycje; przyjmowanie środków antykoncepcyjnych i hormonalnej terapii zastępczej hormonami płciowymi.	Ból brzucha, podbrzusza lub dolnej części pleców, nasilany wysiłkiem fizycznym i stosunkiem; naruszenie oddawania moczu i zaparcia; asymetryczne powiększenie brzucha; plamienie plamienie; bolesne miesiączki u kobiet przed menopauzą.	Rak - Niefunkcjonalne torbiele mają wysokie ryzyko złośliwości. Pęknięcie torbieli, pęknięcie jajników i skręcenie nasady torbieli to stany wymagające pilnego leczenia chirurgicznego.	Coroczne badanie przez ginekologa i terminowe leczenie problemów ginekologicznych; w razie potrzeby leczenie chirurgiczne; zapobieganie infekcjom przenoszonym drogą płciową; zdrowy tryb życia i „brak” substancji rakotwórczych.
Krwawienie z macicy- plamienia z pochwy o różnym charakterze, związane lub nie związane z miesiączką.	U kobiet przed menopauzą krwawienie jest często związane ze zmianami hormonalnymi w okresie menopauzy i nieregularnymi miesiączkami; endometrioza; mięśniaki macicy; polipowatość macicy; patologia szyjki macicy; policystyczne i inne torbiele jajników; spontaniczna aborcja.	Opcje krwawienia z macicy w okresie przedmenopauzalnym: długie i obfite miesiączki (ponad 6 podpasek dziennie i ponad 7 dni); okresowe plamienia, niezwiązane z miesiączką; posiadanie dużych skrzepów krwi, guzków podczas lub pomiędzy miesiączką; Częste miesiączki (więcej niż co 3 tygodnie) krwawe wydzieliny pojawiające się po stosunku; przedłużone plamienia o różnej intensywności (ponad 1-3 miesiące). Po menopauzie każde plamienie powinno Cię ostrzec.	Nowotwór. Krwawienie z macicy może być oznaką poważnej choroby, w tym raka. Anemia - z długotrwałym i obfitym krwawieniem prowadzi do utraty krwi. Wstrząs krwotoczny - może rozwinąć się z masywnym krwawieniem z macicy, wymaga pilnej resuscytacji, operacji i przetoczenia produktów krwiopochodnych.	Terminowa wizyta u lekarza, aby poznać przyczyny krwawienia i ich korektę; dieta bogata w białko i żelazo; kontrola nad ilością utraconej krwi.
Mastopatia- łagodny guz gruczołów sutkowych.	Inwolucja gruczołów sutkowych związana ze zmianami hormonalnymi; wczesny początek miesiączki i wczesne dojrzewanie; różne choroby macicy i przydatków, zwłaszcza zapalne; brak laktacji lub krótki okres karmienia piersią; brak ciąż poniżej 30 roku życia; aborcja i poronienie; naprężenie; nadwaga; przyjmowanie antykoncepcji i innych leków hormonalnych w dużych dawkach; patologie endokrynologiczne. atak serca; niewydolność serca.	Prawidłowy styl życia i odżywianie; Regularna aktywność fizyczna; walka z nadwagą; kontrola nad cukrzycą; regularne przyjmowanie leków zawierających aspirynę; kontrola ciśnienia krwi; terminowy dostęp do lekarza i przestrzeganie jego zaleceń.

Chorobom związanym z menopauzą można zapobiegać nie tylko poprzez hormonalną terapię zastępczą, która jest często zalecana w okresie ciężkiej menopauzy, ale także poprzez odpowiedni tryb życia i regularne badania przez lekarza ginekologa.

Menopauza jest jedną z przyczyn napadów paniki u kobiet (opinia psychoterapeuty) - wideo

Choroby z menopauzą: otyłość, cukrzyca, wypadanie macicy, zakrzepica, choroba Alzheimera - wideo

Diagnoza menopauzy

Menopauza nie jest chorobą i wydawałoby się, po co ją diagnozować, bo już wszystko jest jasne - uderzenia gorąca, nieregularne miesiączki, początek menopauzy i przyzwyczajenie organizmu do życia na niskich dawkach hormonów płciowych. Ale zdarzają się sytuacje, w których wystarczy wiedzieć, czy rozpoczęła się menopauza i na jakim etapie jest.

Dlaczego potrzebujesz diagnostyki menopauzy?

• diagnostyka różnicowa menopauzy i innych chorób;
• identyfikacja powikłań i chorób związanych z menopauzą;
• badanie przed przepisaniem hormonalnej terapii zastępczej i antykoncepcji.

Co obejmuje plan badań na menopauzę?

1. Analiza historii życia i skarg (czas wystąpienia pierwszej miesiączki, obecność ciąż, aborcji, regularność cyklu miesiączkowego itp.).
2. Badanie przez lekarza ginekologa, pobranie wymazów, posiew bakterii z pochwy, badanie cytologiczne wymazów z szyjki macicy. Badanie gruczołów sutkowych.
3. Badanie krwi na hormony płciowe.
4. USG macicy i przydatków.
5. USG piersi lub mammografia.
6. Osteodensytometria to pomiar gęstości kości.
7. Elektrokardiografia (EKG)
8. Biochemiczne badanie krwi: glukoza, trójglicerydy, cholesterol, lipoproteiny, czynniki krzepnięcia krwi, wapń, fosfor itp.
9. Analiza HIV i kiły.

Hormony płciowe (estrogeny, progesteron, FSH i LH) w badaniu krwi na menopauzę:

Okres życia kobiety	Wskaźniki poziomu homonów we krwi, norma *
	Estradiol, pg / ml	progesteron, nmol / l	FSH(hormon folikulotropowy), miód / ml	LH(hormon luteinizujący), miód / ml	Indeks LH / FSH
Okres rozrodczy przed menopauzą: 1. Faza dojrzewania mieszków włosowych (1-14 dzień cyklu miesiączkowego).	mniej niż 160	do 2,2	do 10	mniej niż 15	1,2-2,2
2. Owulacja (14-16 dzień).	ponad 120	do 10	6 – 17	22 – 57
3. Faza lutealna (16-28 dzień).	30 – 240	więcej niż 10	do 9	mniej niż 16
Przedmenopauza	Żeńskie hormony płciowe stopniowo spadają **, obserwuje się cykle miesiączkowe bez owulacji.		więcej niż 10	więcej niż 16	około 1
Po menopauzie	5 – 30	mniej niż 0,6	20 - 100 i więcej	16 - 53 lata i powyżej	mniej niż 1

* Wszystkie wskaźniki normy są przybliżone. Każde laboratorium ma swoje własne wartości referencyjne (normalne), które są zwykle wskazane w formularzu odpowiedzi. Wynika to z różnych technik i systemów testowych, które są wykorzystywane w procesie badań laboratoryjnych. Dlatego konieczne jest uwzględnienie podanych przez laboratorium wartości referencyjnych.

** Co ciekawe, na początku premenopauzy szczególnie wyraźny jest niedobór progesteronu, a nie estrogenu. A w okresie menopauzy progesteron jest produkowany w bardzo małych dawkach, a estrogen jest tylko o połowę mniejszy niż w wieku rozrodczym.

Tło hormonalne każda kobieta jest bardzo podatna na czynniki środowiskowe, stan emocjonalny i różne choroby, dlatego poziom hormonów u tej samej kobiety jest zmienny.

Kiedy wykonać badanie krwi na hormony płciowe?

Analiza hormonów płciowych w okresie przedmenopauzalnym, czyli z zachowaną miesiączką, musi być wykonana w określonych okresach cyklu miesiączkowego, wskazując dokładny dzień od jego początku. Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie FSH i LH w 3-5 dniu od początku miesiączki, a estradiolu i progesteronu w 21 dniu. Po menopauzie test można wykonać każdego dnia.

Przygotowanie do badania krwi na hormony płciowe:

• analiza jest wykonywana ściśle rano na czczo, wieczorem lekka kolacja;
• przed analizą należy odmówić spożycia alkoholu, kawy i leków, nie palić;
• podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych wyniki są dostosowywane z uwzględnieniem ich dawek;
• dzień przed oddaniem krwi zaleca się zrezygnować z seksu i ciężkiej aktywności fizycznej;
• przed oddaniem krwi należy całkowicie się zrelaksować, siedzieć cicho przez co najmniej 10 minut.

Za pomocą badania krwi na hormony płciowe lekarz może ujawnić początek menopauzy lub początek menopauzy, czy możliwa jest ciąża i jej noszenie. Również w zależności od poziomu hormonów i nasilenia objawów można określić nasilenie menopauzy. Na ciężką menopauzę wskazuje wysoki poziom FSH, a także stosunek LH/FSH: im niższy, tym trudniej organizm kobiety toleruje brak hormonów płciowych oraz wyraźniejsze objawy i choroby związane z menopauzą.

Badanie USG w okresie menopauzy

Wraz z nadejściem menopauzy często pojawiają się problemy zdrowotne kobiet. Są to przede wszystkim różne formacje guzopodobne, zarówno łagodne, jak i złośliwe. To do ich identyfikacji i obserwacji konieczna jest diagnostyka ultrasonograficzna narządów miednicy, corocznie. Ponadto USG pomaga zdiagnozować początek menopauzy i określa możliwość późnej ciąży.

Ultradźwiękowe oznaki początku menopauzy:

• Za pomocą ultradźwięków możesz zidentyfikować obecność lub brak mieszków włosowych w jajniku i ich liczbie. Im bliżej menopauzy, tym mniej mieszków włosowych i mniejsze szanse na zajście w ciążę. Po menopauzie pęcherzyki nie są wykrywane w jajnikach.
• Jajniki stopniowo się zmniejszają tracą swoją echogeniczność. Po menopauzie mogą w ogóle nie zostać wykryte.
• Macica kurczy się , gęstnieje, można zaobserwować drobne mięśniaki, które po menopauzie najczęściej ustępują samoistnie. Zmienia się również położenie macicy w miednicy małej, nieco się przesuwa.
Mięśniaki macicy i ich leczenie za pomocą terapii ultradźwiękowej
• Życie po menopauzie – jak wygląda? Seks i stosunek. Czy w okresie menopauzy można zajść w ciążę? Porady żywieniowe dla kobiet przed i po menopauzie. Czy menopauza występuje u mężczyzn?