Masaža tijela štapićima. Egzotična i blagotvorna masaža bambusovim štapićima. Kineska i tajlandska masaža bambusom

Na tijelo možete učinkovito utjecati popularnom masažom, koja je posuđena od Kreola i Japanaca.

Masaža bambusom djeluje ljekovito na cijelo tijelo.

Povijest masaže bambusovim štapićima i metlama

Masažu bambusovim štapićima različitih veličina i oblika te masažu bambusovim metlama od davnina su koristila plemena Afrike i Amerike. Japanci su nakon borbi izveli masažu bambusovom metlom za samuraje kako bi brzo obnovili tijelo. Ruski vračevi-iscjelitelji liječili su pacijente u kadi ritmičnim tapkanjem dugim trakama. Slična tehnika šok rezonancije uvela je pacijenta u duboko opuštanje i san. Vjerojatno su Rusi za liječenje počeli koristiti metle od grana breze, hrasta i lipe u kadi.

Bambus masaža se izvodi čvrstim bambusovim drvetom, unutar kojeg se ulijeva pijesak ili zrno (½ volumena unutarnjeg spremnika). Bambusovi štapići različitih oblika i veličina namijenjeni su svakom dijelu tijela. Za čvrst i bezbolan kontakt štapića s tijelom, izvodi se masaža bambusovim štapićima kada se na tijelo nanese ulje s terapeutskim učinkom. Za svaku masažu koristi se određeni buket eteričnih ulja. Ispod su neki primjeri korištenja ulja za masažu.

Masaža bambusom za bolove u mišićima i poremećaje tonusa

Masažno ulje za akutnu bol: pomiješajte maslinovo ulje (50 ml) i eterična ulja (u kapima) - eukaliptusa, jele, limuna i lavande - po 5.
Ulje za masažu slabog tona: pomiješajte ulje breskve (50 ml) i eterično (u kapima) - ružmarin (10), mentu i limun (po 5).
Ulje za masažu protiv grčeva i grčeva: u 50 ml lanenog ulja dodaju se eterična ulja (u kapima): jele ili čempresa, lavande, kadulje i eukaliptusa (po 5).
Ulje za masažu opće ukočenosti mišića: eterična ulja (u kapima) dodaju se u 50 ml kukuruznog ulja - limuna (10), korijandera, jele ili bora (po 5).

Anticelulitna masaža bambusom

Ulje za masažu: eterična ulja (u kapima) dodaju se u maslinovo, kokosovo ili bademovo ulje (50 ml) - čempres i geranija (po 6), grejp i limun (po 2), kleka, ružmarin i lavanda (po 3).

Kao bazu možete koristiti bilo koja biljna ulja: kokosovo i avokado, sezam i bademe, masline i sjemenke, kukuruz, lan i druge biljke, pšenične klice i ruže.

Tehnika masaže bambusovim štapićem

Prije početka masaže bambusovim štapićima, stručnjak zagrijava tijelo pacijenta trljanjem u ulju dok se ne pojavi blaga hiperemija. Obavlja gnječenje, vibracije i maženje za potpuno opuštanje pacijenta.

Kreolska masaža bambusovim štapićima izvodi se uz ugodnu glazbu različitih ritmova, što ovisi o svrsi za koju se masaža izvodi. Ritam glazbe postavlja tempo za masažne pokrete.

Bambusova masaža počinje se izvoditi s dva mala štapića, duljine 35-40 cm, promjera 3 cm. Njihovo punjenje je različito: jedan sadrži pijesak, drugi sadrži zrno. To je potrebno kako bi se prilikom masaže bambusovim štapićima stvorio drugačiji zvučni efekt.

Ulje za masažu osigurat će da se štapići glatko kreću po koži. Osim toga, ulje će imati svoje ljekovito i hidratantno djelovanje, kako na tijelo tako i na kožu.

Bambus masaža se izvodi laganim udarcima (pucanjem) po tijelu brzinom od 100-120 otkucaja/min. Ritmička etno glazba ovdje je samo potrebna za stvaranje ritma i opuštanje pacijenta. Udarci bambusovih štapića usmjereni su tangencijalno, pa pacijent može osjetiti samo vibracije uzrokovane njihovim unutarnjim sadržajem.

Masaža bambusovim štapićima uključuje pokrete kotrljanja jednim štapom, uvijanje, stiskanje hrpom od nekoliko štapića. Ovi pokreti imaju poseban učinak na mišiće ljudskog tijela.

S terapeutskom svrhom, masaža bambusovim štapićima kombinira se s takvim vrstama postupaka kao što su anticelulitna i medena masaža, silueta i restauracija. Posebno je dobro kombinirati anticelulitnu masažu i vibroakustičnu masažu s bambusovom metlom. Istodobno se provodi temeljita studija stražnjice i bedara.

Tehnika masaže bambusovom metlom

Drevna samurajska masaža bambusovom metlom poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira kožu, obnavlja metabolizam, protok krvi i limfe, poboljšava isporuku kisika, elemenata u tragovima i vitamina svim stanicama i organima ljudskog tijela. Metla su tanki bambusovi štapići od 30 cm ili više, vezani u snop. Djelovanje metlom na tijelo (mišiće) ublažava bol i napetost mišića. Dobro je masirati bambusovom metlom nakon kupke i pilinga tijela, prije i nakon parenja.

Ako se masaža metlom izvodi prije parenja, tada se bambusovi štapići zagrijavaju vrućom vodom. Pacijenta se stavlja na čvrst masažni stol i počinje brzo i ritmično tapkati zagrijanom metlom duž linija za masažu. Učestalost i jačina iskakanja se povećava, ali pacijentu ne uzrokuje bol.

Potpuna tjelesna i emocionalna relaksacija bolesnika postiže se izvođenjem masaže pokretima milovanja bambusovom metlom. Kada se bambusovom metlom izlože aktivnim točkama tijela, izvodi se akupresura i time se liječe razne bolesti.

Izvodeći anticelulitnu masažu, kombiniraju masažu bambusovim štapićima i masažu bambusovom metlom kako bi stvorili dodatnu vibraciju koja razgrađuje masnoće u potkožnom tkivu.

Indikacije za korištenje masaže

Masažu bambusovim štapićima i metlom izvode:

za liječenje pretilosti i celulita;
normalizirati tijelo nakon fizičkog i mentalnog prekomjernog rada;
za ublažavanje stresa i napetosti mišića;
poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti proširene vene;
poboljšati rad krvožilnog sustava i srca;
aktivirati metaboličke procese u organima i koži;
za normalizaciju rada limfnog sustava i cirkulacije krvi.

Kontraindikacije za masažu

Kontraindicirano je izvoditi masažu bambusovim štapićima i metlom u prisutnosti:

bolesti kože i krvi;
neoplazme i tumori;
proširene vene, tuberkuloza, HIV bolesti;
bolesti trbušne šupljine i male zdjelice;
trudnoća ili menstruacija;
bubrežni kamenci i žučni mjehur;
gripa, SARS, upala krajnika;
akutni upalni proces;
pogoršanja kroničnih bolesti;
visoka temperatura, pritisak i glavobolja.

Prednosti masaže bambusovim štapićima i metlama

Masaža bambusovim štapićima izvodi se na leđima, nogama, rukama i stopalima, kao zaseban zahvat, ili u kombinaciji s drugim vrstama masaže uz primjenu dodatnih pokreta: uvijanje i uvijanje kože, istezanje, kotrljanje. Dobro je kombinirati bambus masažu s kadom i saunom, pilingom tijela.

Bambusovi štapići su fleksibilni i izdržljivi, ne uzrokuju ozljede ili bol kod pacijenta. Posebno je korisno bambusovim štapićima masirati stopala i dlanove gdje se nalaze akupresurne točke svih organa ljudskog tijela.

Nakon masaže možete napraviti masku ili oblog za tijelo: čokolada, kava, alge i glina. Masaža traje 30-60 minuta ili više uz tečaj od 10-15 sesija, 2-3 sesije tjedno.

Video o masaži bambusovim štapićima i metlama

Za redovite posjetitelje masažnih soba i SPA salona, među ostalim vrstama egzotične masaže, često nude Kreolska masaža bambusom. Zašto kreolski? Zato što su ga izumili i aktivno se koriste u današnje vrijeme - Kreolci (potomci francuskih doseljenika u Africi). Zašto bambus? Jer njegova bit leži u tapkanju po tijelu bambusovi štapići, čime utječu na aktivne točke masiranog područja.

Malo povijesti o kreolskoj masaži

Kreolska masaža stigla je u Rusiju i europske zemlje, s otoka Mauricijusa, Rodriguesa, Agalege i arhipelaga Cargados-Carajos koji se nalazi u Indijskom oceanu. Tamo se ova vrsta masaže pojavila prije oko 5000 godina. Dugo je bio vrlo popularan, a do danas je "vrhunac" SPA-tehnologija Republike Mauricijus. Izvodi se uz etničku, nacionalnu, tradicionalnu glazbu Mauricijusa- šogu, koji uglavnom koristi tri instrumenta: ravan (bubanj s nategnutom kozjom kožom), maravan (kutija ispunjena žitom) i trokut.

U kreolskoj masaži uobičajeno je koristiti posebna ulja za masažu, koja uključuju, u pravilu: ulje papaje, muškatni oraščić, čempres, guava, avokado, sezam, badem. Specifičan uređaj, alat za masažu, su bambusovi štapići, unutar kojih se ulijevaju žitarice ili pijesak. Kao materijal za štapiće odabran je bambus jer se ova biljka smatra simbolom dugovječnosti i vedrog duha, a na mjestima gdje raste bambus je sveta biljka. Za lokalne Mauricijane on je hrana, lijek, građevinski materijal i glazbeni instrument…

Tijekom sjednice Kreolska masaža bambusom, maser sam bira tempo i putanju smjera štapova duž ljudskog tijela. Izvana, uglavnom zbog osebujne glazbene pratnje, ova masaža podsjeća na svećenički, šamanistički događaj i često je prije svega pogrešno shvaćena od strane klijenta salona, odnosno masira se. Sve zbog kreolskog masaža bambusovim štapićima, uz ostale egzotične vrste masaže, smatra se samo modernom tehnikom masaže, a jednostavnost u tehničkom izvođenju također se često ne shvaća ozbiljno s obzirom na dubinu utjecaja na tijelo. Ali ovo je vrlo pogrešno mišljenje.

Svojstva kreolske masaže bambusovim štapićima

Mogu se razlikovati sljedeća glavna svojstva:

tonik . Ima izražen okrepljujući učinak, stimulirajući živčani sustav. Nakon masaže dolazi do neobičnog naleta vitalne energije i porasta vitalnosti;

opuštanje . Tijekom sesije masaže, postoji sedativni učinak na središnji živčani sustav, ublažavanje psiho-emocionalnog stresa, potiče mentalno i opuštanje mišića, korisno je za moralni i fizički prekomjerni rad;

anticelulit. Ima snažan učinak limfne drenaže, zbog čega se poboljšavaju metabolički procesi u potkožnoj masnoći i masiranim tkivima, uočava se cijepanje i smanjenje veličine masne stanice i lokalnog masnog sloja;

analgetik Unatoč stalnom tapkanju bambusovim štapićima, masaža ima analgetsko svojstvo;

obnavljajuće Sva masirana tkiva (koža, potkožje, mišići) dobivaju snažan naboj za oporavak.

Također, djelovanje kreolske masaže usmjereno je na kardiovaskularni sustav, poboljšava protok krvi i cirkulaciju limfe u tkivima, stimulira rad unutarnjih organa kroz neizravnu masažu te djeluje na bioaktivne točke, koštani sustav, duboka tkiva i energetske kanale. Najjače je sredstvo za detoksikaciju čiji je cilj uklanjanje otrovnih tvari, bioloških otrova i toksina iz tijela. Njegovo specifično djelovanje na osobu koja se masira sastoji se od tri komponente:

1) Neizravno duboko. Očituje se u udaru kroz svojstva tekućine, odnosno krvi i limfe, zatvorene u zatvoreni sustav. Poznato je da se osoba sastoji od 80% tekućine.

2) Zvuk. Rezonantni efekt stvoren žitaricama punjenja štapića, ritam i sinkronizacija, usmjeren na vestibularni aparat, živčani sustav i cijelo tijelo.

3) Energija. Uglavnom se sastoji u kinetičkoj, udarnoj i fizičkoj interakciji punila, odnosno zrna, s unutarnjom stranom bambusovog štapića, što dovodi do slabih bioenergetskih praska koji se prenose na masiranu površinu tijela.

Što se masira bambusovim štapićima

Glavna područja na kojima masažni terapeut djeluje su:

Donji udovi;

gornji udovi;

odvojene noge.

Puno bioaktivnih zona koncentrirano je na leđima. Područje srca i bubrega tapka se s krajnjim oprezom. Bambus masaža za ruke sastoji se od tretmana ramena, podlaktice i šake. Noge su razrađene u potpunosti, s izuzetkom patele i gležnja. Uglavnom, masaža počinje položajem koji se masira na trbuh (leđa, ruke, noge), a zatim na leđa (trbuh, vrat, ruke, noge).

Kontraindikacije za masažu bambusovim štapićima

Kao i svaki zdravstveni ili kozmetički događaj, postoji niz kontraindikacija. Mogu se pronaći apsolutne, privremene i lokalne kontraindikacije za masažu bambusom. Zasebno se mogu razlikovati sljedeće bolesti:

bolesti krvi;

često nekontrolirano krvarenje iz nosa, ušiju;

tuberkuloza;

kamenci u žučnom mjehuru;

flebeurizma;

gripe ili SARS-a.

Također, ne smijete masirati u alkoholiziranom stanju i visokoj temperaturi.

Kreolska masaža se u pravilu izvodi s dva bambusova štapića, od kojih jedan, kao što je gore spomenuto, sadrži punilo u obliku zrna ili pijeska iznutra. To je učinjeno kako bi se stvorila karakteristična, specifična zvučna nadopuna, koja u kombinaciji s etno glazbom stvara uistinu čarobne zvukove koji pozitivno utječu na psiho-emocionalnu komponentu.

Duljina standardnog bambusovog štapa za kreolsku masažu je 35 cm, promjer je 3 cm. Približni ritam stvorenih poteza je oko 100-120 otkucaja u minuti.

Što se tiče vrste i raznolikosti korištenog bambusa, ovdje postoje neke nijanse. Razmotrimo detaljnije:

Abhaski bambus. Često se u specijaliziranim trgovinama prodaju štapići od ove vrste bambusa. Izvana je ovaj bambus prilično privlačan, što se zauzvrat postiže pravilnim pečenjem i poliranjem, ali što se tiče mehaničkih svojstava, ovdje je inferiorniji od ostalih. U suhim prostorijama brzo puca po cijeloj dužini i nije prikladan za masažu.

laoski bambus. Jedna od najboljih opcija za kreolske štapiće za masažu. Ravno deblo s minimalnim suženjem, ima promjer debla 1-4 cm, boja je ujednačena duž cijele duljine.

Vijetnamski bambus. Također se koristi za masažu. Blijede je boje i zahtijeva dobro poliranje i lakiranje. Gotovo bez utjecaja zbog dobre žilavosti i debljine stijenke. Konus nije sjajan.

Filipinski bambus. Izgled - atraktivan, ali ima značajno suženje i često zakrivljenost prtljažnika.

panamski bambus. Izvorna tamna boja, debeli zidovi prtljažnika, česti kralješci, sužavanje nije veliko. Izdržljiviji od Abhaza, ali manje od drugih vrsta.

Kreolska tehnika masaže

Glavna tehnika kreolske masaže je tehnika udaraljki, koja se sastoji od tapkanja po masiranom području, ali osim toga, uz pomoć bambusovih štapića, koriste se i druge masažne manipulacije, kao što su:

gnječenje;

valjanje;

trituracija;

prešanje;

uvijanje;

istezanje.

Izbor tehnikama i tehnikama masaže ovisi o vještini masažnog terapeuta te stanju i sklonostima osobe koju se masira. Ako potonji osjeti nelagodu uz stalnu vibraciju, odnosno tapkanje, tada masažni terapeut može primijeniti sve gore navedene tehnike. Također, postoje slučajevi kada osoba koja se masira iz nekog razloga (vjerskog, etičkog) ne podnosi taktilni ručni kontakt s masažerom. U ovom slučaju, masaža se provodi kroz odjeću, i tehnika razlikuje se od onoga što se izvodi na golom tijelu.

Masaža se izvodi suha, ili korištenjem navedenih ulja. Redoslijed kreolske masaže bambusom je otprilike sljedeći:

1) Trljanje površine štapića uljem ili suho. To će pripremiti krvožilni sustav i masirana tkiva za sljedeće masažne manipulacije.

2) Zatim slijede ritmični taktovi bambusovim štapićima. Etnička kreolska glazba pomaže majstoru da zadrži ritam tijekom postupka.

3) Urezivanje se izvodi tangencijalno, što stvara dodatnu vibraciju. Istodobno, bambusovi štapići djeluju na biološki aktivne točke i "oživljavaju" tjelesne senzore.

3) Zatim se kroz tijelo izvode kaotični udarni pokreti štapića. Maser djeluje aktivno i neočekivano, naglo se kreće sa leđa na stopala, te sa stražnjice na ruke. To vam omogućuje održavanje tonusa tijekom cijelog postupka.

Prije masaže preporuča se tuširanje, kupanje, kupanje u moru ili bazenu ili druge hidro- i toplinske tretmane. Nakon masaže poželjna je masaža medom, odnosno oblog od meda, algi, gline. To će pojačati učinak masaže bambusom.

Također, pored svega navedenog, vidi video uz autorsku metodu kreolske masaže.

Većina ljudi misli da je masaža samo ručni učinak na tijelo. Zapravo, za masažu se koriste mnogi posebni uređaji koji pojačavaju učinak. Među takvim uređajima su bambusovi štapići, koji se već dugo koriste za masažu tijela diljem Azije. U nastavku ćete saznati više o masaži bambusovim štapićima. O njegovim prednostima, ljekovitim svojstvima i nekim kontraindikacijama.

Bambus se koristi u razne svrhe. To je vrlo izdržljiv materijal i od njega se izrađuje namještaj. Također se koristi u građevinarstvu. Od njegovih listova izrađuju se šeširi i prostirke. U jelima koristim mlade izdanke bambusa. Takva se jela najčešće pripremaju u kineskoj kuhinji. Uz sve to, bambus se koristi za masažu tijela.

U azijskim zemljama smatra se simbolom milosti, seksualnosti i dugovječnosti. Masaža bambusovim štapićima i metlama tonizira, liječi i opušta.

Bambus se za masažu koristi oko 5000 godina. U početku se počeo koristiti za masažu tijela na otoku Mauricijusu, nalazi se u Indijskom oceanu. Ovaj otok naseljavaju Kreolci, djeca i unuci međurasnih zajednica Europljana i Afrikanaca. Bambusova masaža u Rusiji pojavila se relativno nedavno i nije baš česta. Njime se bavi mali broj stručnjaka. No, vrijedno je napomenuti da je u posljednje vrijeme svakim danom sve više takvih masažera.

Obično se kreolska masaža radi kao kompleks, odnosno nekoliko sesija kao zaseban postupak ili u grupi s drugim tehnikama. Budući da takva masaža pozitivno utječe na cirkulaciju limfe i krvi u tijelu, često se kombinira s masažom limfne drenaže. Takva se masaža obično izvodi na kraju kompleksa limfne drenaže i za nju se koriste najveći štapići.

Masaža bambusovim štapićima se radi pomoću štapića posebno izrađenih za tu svrhu, koji se nazivaju “cho”. Za masažu se koriste štapići različitih promjera i veličina. To se radi tako da u određenim dijelovima tijela stvaraju potreban pritisak i djeluju na refleksološke točke. Na početku masaže koriste se štapići najvećeg promjera, kojima se specijalist zagrijava i priprema najveća područja mišića.

Nakon toga slijedi izmjena štapića s većih na manje, sve dok ne dođe do najmanjih bambusovih metli. Promjena svakog štapića prati lagano trljanje dlanovima. U procesu masaže, osim veličine štapića, mijenja se i snaga i brzina masaže. Majstor počinje raditi rukama i drži se s više snage i energije. Osim povećanja brzine, počinju se masirati sve dublji mišići. Majstor završava postupak laganom masažom bambusovim metlama koje opuštaju i smiruju osobu.

Prilikom masaže leđa također koriste bambusove štapiće različitih veličina napravljenih od stabljika bambusa. Tijekom masaže svira tiha i opuštajuća glazba. Na početku masaže na leđa se nanose eterična ulja čime se pojačava učinak postupka. Kako bi opterećenje različitih mišića tijekom masaže bilo ispravno, koriste se različiti štapići.

Masaža počinje od vrata, zatim ramena, a zatim leđa. U ovoj fazi masaža je vrlo aktivna i nadopunjena je tehnikom masaže limfne drenaže. Ova tehnika uključuje vibracije i pritisak velikim bambusovim štapićima. Takva se masaža odvija u ritmu od 120 otkucaja u minuti i radi se kroz plahtu.

Ova masaža se može izvoditi i točkasto, kako bi se utjecalo na aktivne točke tijela ili pojedina problematična područja. Primjerice, možete zasebno masirati stražnjicu i bedra kako biste se riješili celulita ili struk kako biste se riješili viška masnoće i dali mu gracioznije obline.

Kreolska masaža izvrsno utječe na poboljšanje cirkulacije krvi u ljudskom tijelu i limfe, što povećava brzinu oporavka i drenaže kože. Također, kreolska masaža daje izvrstan učinak u liječenju celulita i poremećaja cirkulacije. Vrlo često se u kompleksni tretman celulita uključuje i kreolska masaža bambusovim štapićima.

Omogućuje vam modeliranje figure u potrebnim područjima kao što su stražnjica, bokovi i struk. Ova masaža je također odlična za prekomjernu težinu i pretilost. Osim toga, kreolska masaža savršeno ublažava stres, umor i malaksalost. Osim tijela, bambusovi štapići rade i masažu lica, što daje efekt liftinga.

Masaža bambusovim štapićima omogućuje vam da se oprostite od problema sa spavanjem. Masaža vam omogućuje da se riješite nesanice i stalnog umora. Omogućuje vam da na prirodan način ispunite tijelo snagom i energijom, koristeći samo mogućnosti vlastitog tijela. Tijekom masaže uspostavlja se energetska ravnoteža tijela.

Osim toga, sve stanice tijela su ispunjene energijom i odmah osjetite nalet snage. Sve ove senzacije bit će teško razumjeti ljudima koji su bili na prvoj sesiji masaže. Za one koji su prvi put posjetili kreolsku masažu, šalica ugodnog mirisnog čaja bit će izvrstan završetak seanse, nakon čega ćete se konačno opustiti i uživati u učinku masaže.

Uz sve pozitivne aspekte masaže, kreolska masaža ima nekoliko kontraindikacija. Ne preporučuje se kod bolesti krvi i unutarnjih krvarenja, raka, tuberkuloze, žučnih i bubrežnih kamenaca, gripe, upale krajnika, proširenih vena i nekih drugih bolesti. Stoga se sve to mora uzeti u obzir prije posjeta terapeutu za masažu.

Neosporne prednosti uključuju učinkovitost masaže. To se posebno odnosi na bedra i stražnjicu. Ova masa traje malo vremena, u odnosu na ručnu masažu, prolazi duplo brže. Bambus masaža je potpuno bezbolna. Da biste dobili željeni učinak, trebate posjetiti oko 15 sesija.

Unatoč činjenici da je takva masaža egzotična, to ne sprječava da bude ljekovita i iscjeljujuća. Njime možete savršeno ispraviti figuru i riješiti se celulita. Ovo je sjajan način da napunite baterije i riješite se stresa, a pritom doživite ugodne osjećaje tijekom masaže.

Masaža bambusovim štapićima nova je tehnika za Rusiju, koja još nije dobila široku distribuciju i slavu. Istodobno, interes za nju raste, a sukladno tome, sve je više majstora i salona koji nude ovu metodu liječenja i opuštanja.

Izbojci bambusa koriste se u tradicionalnoj medicini u azijskim zemljama, uključujući i kao sredstvo za utjecanje na mišiće i druga tkiva. Postoje neke od najčešćih tehnika masaže bambusom:

Kreolski;
samuraj;
tajlandski;
Kineski.

Prvi je u Rusiju došao s otoka Mauricijusa (arhipelag Mascarene). Kreolci su razvili vlastitu metodu iscjeljivanja, stimulativnog i opuštajućeg djelovanja na ljudski organizam. Postupak se izvodi s dva štapa uz nacionalnu glazbu.

Tematski materijal:

Japanska samurajska masaža radi se bambusovom metlom napravljenom od tankih izdanaka biljke. Pomaže u brzom obnavljanju snage, hrani tkiva kisikom, poboljšava cirkulaciju krvi.

Tajlandski sustav karakterizira aktivan rad s dubokim mišićima, korištenje bambusa zagrijanog u posebnoj pećnici. Tehnika je usmjerena na liječenje i uklanjanje boli.

Kineski majstori koriste štapiće za masažu raznih veličina, kao i metle, uključujući i željezne. U nacionalnoj filozofiji, bambus (drvo) je jedan od pet vitalnih elemenata, čija skladna kombinacija osigurava uspjeh ceremonije. Još četiri - metal, zrak, voda, vatra.

Instrumenti, kombinacija s drugim postupcima

Kreolska masaža se izvodi pomoću dva bambusova štapića promjera 3 cm i duljine 30-35 cm Instrumenti se koriste za nježno tapkanje, intenzivno valjanje po površini kože, aktivno tapkanje, akupresuru. Ovo je univerzalni masažer, u kojem rade i glavna površina, i izbočine i krajevi.

Majstor koristi štapove i jedan po jedan i istovremeno.

Stabljike bambusa su iznutra šuplje, pa se često pune rižom, pijeskom ili drugim punilom. Tako alati dobivaju optimalnu težinu i ravnotežu. Osim toga, sadržaj štapa, kotrljajući, stvara dodatni ritmički zvučni zapis. Ne koriste svi majstori punila, neki preferiraju prirodnu težinu i zvuk biljke. Bambus je hipoalergen i ima antiseptička svojstva koja blagotvorno djeluju na osjetljivu kožu.

Osim alata i posebnih tehnika, veliku ulogu u kreolskoj tehnici imaju glazba i aroma. Specijalist mora imati dobar sluh i, nakon što je uhvatio ritam, slijediti ga tijekom cijelog postupka. Obično se masaža izvodi uz tradicionalnu kreolsku sega glazbu.

Aromatična i hranjiva ulja jedan su od nezamjenjivih atributa, a često se koriste ulje sezama, muškatnog oraščića, čempresa, guave, papaje.

Masaža se dobro slaže s drugim blagotvornim postupcima. Ispred njega možete plivati u bazenu, pariti se u kadi, uživati u sauni. Nakon aktivnog izlaganja štapićima, bit će korisni oblozi za kožu i hranjive maske.

Postignuti učinak

Tehnike kreolske masaže su raznolike, pa se tijekom zahvata dolazi do kompleksnog djelovanja na kožu, hipodermu, mišiće, tetive, zglobove, krvožilni sustav.

Moguće je postići sljedeće pozitivne rezultate:

poboljšanje protoka krvi, vaskularnog tonusa;
opskrba tkiva kisikom;
aktivacija metabolizma;
uklanjanje metaboličkih proizvoda, toksina;
pokretanje procesa sagorijevanja masti;
stimulacija protoka limfe;
opuštanje mišića, uklanjanje grčeva;
razvoj zglobova, uklanjanje nelagode i boli;
daje svježinu koži;
poboljšanje općeg blagostanja, psihičkog stanja.

Posebnu pozornost zaslužuje anticelulitni učinak masaže bambusom. Tijekom procesa dolazi do usmjerenog djelovanja na potkožno masno tkivo.

Mnogi su uplašeni opisom postupka i samom činjenicom korištenja štapića. Ovi strahovi su neutemeljeni. Prema pacijentima, majstori koriste alate vrlo delikatno, učinak na tkiva je bezbolan, pa čak i ugodan. Istodobno, takva masaža je učinkovito "protresanje" za tijelo, tijekom sesije cijelo tijelo aktivno radi, u tkivima se odvijaju procesi metabolizma i regeneracije.

Tehnike i tehnike rada sa štapićima

Optimalno vrijeme za jednu masažu je 35-40 minuta. Majstori koji su obučeni za kreolsku tehniku, posebno koriste sljedeće tehnike:

kuckanje;
valjanje;
kuckanje;
gnječeći krajem štapa.

Tapkanje je usporedivo s milovanjem u klasičnoj medicinskoj masaži. Ova tehnika ispravno priprema tijelo za intenzivniji učinak, povećava protok krvi u tkivima. Postupak se obično započinje od stopala: od stopala, idući uz potkoljenicu i bedro. Tapkanje također završava sesiju umirujući i opuštajući zagrijana tkiva.

Rolling - intenzivan učinak na kožu, potkožnu masnoću, mišiće. Postupak je sličan valjanju tijesta oklagijom. Na primjer, kada radite s leđima, štapić leži na kralježnici i gura osovinu mišića s delikatnog, ali opipljivog pritiska. Prilikom rada s površinom bedara, stražnjice (gdje nema koštanih izbočina), majstor djeluje snažnim, širokim pokretima. Kako bi se osigurala duboka limfna drenaža, dva štapića se omotaju oko određenog dijela tijela – na primjer potkoljenice i pritisnu uz njega. Kretanje ide u smjeru protoka limfe. Ponekad se kotrljanju dodaju vibracije. Specijalist podiže tkanine, držeći ih između štapića, i lagano ih protrese.

Tapkanje se vrši s dva štapića. Ovo je najdinamičniji dio masaže (do 115 otkucaja u minuti). Bezbolan i ugodan proces koji donosi velike prednosti, posebno u borbi protiv celulita.

Kraj štapa točkasto utječe na mišiće. Ova tehnika je također u kombinaciji s vibracijom, koja se koristi na lopaticama i pri radu s trapeznim mišićima. Kundak i izbočine na palici pritisnu se na površinu stopala, gdje su koncentrirane energetski značajne točke.

Majstori kreolske škole obično masiraju noge, ruke, stražnjicu i leđa, rjeđe trbuh. Kineska tehnika utječe na sve dijelove tijela, pa tako i na lice.

Japanska tehnika masaže metlom također počinje laganim dodirom, slično maženju. Postupno se povećava brzina i snaga udarca, ali udarci hrpom bambusovih šipki ne uzrokuju bol. Radi se na aktivnim točkama.

Tematski video

Indikacije i kontraindikacije

Među indikacijama za korištenje bambusove masaže su sljedeća stanja:

umor zbog tjelesnog i mentalnog preopterećenja;
stres;
prenapon;
nepravilan tonus mišića;
bol;
celulit, prekomjerna težina.

Kontraindikacije za medicinsku masažu:

kožne bolesti;
akutna bolna stanja, visoka temperatura;
onkologija;
značajno povećan krvni tlak;
urolitijaza i bolest žučnih kamenaca;
trudnoća;
menstruacija.

Bambusova masaža, koja je u početku privlačila samo ljubitelje egzotike, dobiva sve više obožavatelja. Ciljana publika se pojavila čak i među onim ljudima koji ne prihvaćaju dodirivanje tijela tuđim rukama ili ne žele biti goli pred strancem iz vjerskih ili osobnih razloga. Utjecaj u ovome

Značajni članci

Bambusovi štapići su radni alat masažnog terapeuta koji prakticira kreolsku masažu. I puno ovisi o kvaliteti alata, počevši od vijeka trajanja i završavajući recenzijama kupaca.

Počet ću s problemima. Najteži problem je što ruskog bambusa praktički nema ili ga uopće nema. Unatoč tome što imamo regije u kojima lijepo raste.

Problem je u tome što nam se stabljike donose iz drugih zemalja (Laos, Vijetnam, Kina) jako dugo, a većina bambusa ima vremena da izgubi svojstva koja su nam potrebna. Samo pukne, a za nas je integritet štapa kategorički važan. Na tržištu ima i bambusa iz Abhazije, ali se obrađuje na vrlo specifičan način, što otežava izradu štapića. Počet ću s njim.

Da vam kažem, NISU loši! Štapovi su obično dugi i lagani. Stijenke trske su tanke, što vam omogućuje podešavanje težine štapića. Što više riže, to je teže, manje riže, to je glasnije i lakše. Prikladni su za korištenje u anticelulitnoj praksi, u masaži limfne drenaže i u proučavanju mišića.

Sada za kontra. U pravilu se abhazijski bambus "puca" po dužini trske. To mu daje snagu i manja je vjerojatnost da će štap napuknuti uzdužno.

Ali ovaj oblik pojačanja zahtijeva dodatno brtvljenje štapa. S tim u vezi, štapić gubi svoj autentičan izgled, ali dobar majstor uz pomoć plastifikatora i laka može ga pretvoriti u alat koji ne samo da može raditi kreolsku masažu, već i izvoditi elemente shiatsua i akupresure. Primjeri na fotografiji:

Obično je muškarcima prikladnije raditi s takvim štapićima. Ali ne uvijek. Moramo zapamtiti da je ovo biljka i da raste kako Bog stavlja na dušu. Postoje i trske po svojim pokazateljima koje su prikladnije za žensku ruku.

Ako vam se praksa akupresure ne sviđa, trebali biste potražiti neupućeni abhazijski bambus. To se događa, ali rijetko. U takvim štapićima treba okretati i polirati čvorove, na onim mjestima gdje su listovi rasli. Ako je potrebno, zone naprezanja se bruse kako bi se štap zaštitio od uzdužnog pucanja. Štap je prekriven prirodnim impregnacijama na bazi ulja smolastih biljaka, što ga dodatno jača. U ovom slučaju, štapić će vjerno služiti dugi niz godina.

Štapići laoskog i vijetnamskog podrijetla, kao što je gore spomenuto, putuju izdaleka i gube kvalitete koje su nam potrebne. Kao rezultat toga, trajnost se ne može jamčiti. Najčešće, kako bi se produžio vijek trajanja, štapovi se izrađuju od donjih dijelova prtljažnika. Gdje je duljina koljena mala, a ima mnogo čvorova. Usput, izrađuju vrlo kompetentne setove.

Bilješka na koji sastav su štapići prekriveni. Morate razumjeti da je neprihvatljivo koristiti građevinske i druge nespecijalizirane lakove u proizvodnji štapića. Prisutnost epoksidne smole je neprihvatljiva u bilo kojem obliku. Ove tvari su otrovne i mogu uzrokovati iritaciju kože, pa čak i rak.

Laoski i vijetnamski bambus koji se isporučuje u Rusiju obično ima oštre čvorove. Apsolutno ih je potrebno samljeti! To je prilično dugotrajan proces, a majstori su ponekad lijeni i ne bruse čvorove, što može biti opasno posjekotinama na koži klijenta.

Prednosti takvog bambusa su mnoge. Od njega se izrađuju najautentičniji kreolski štapići za masažu. Stabljika je prekrivena glatkom, sjajnom korom. Štapići mogu biti različitih nijansi: od svijetlozelene do tamno smeđe. Postoje i pjegavi primjerci, ali iznimno rijetki.

Takav bambus je prilično težak, što je dobro za anticelulitnu praksu i za rad s mišićima.

Obratite pažnju na to kako su štapići polirani. Zbog tvrdoće kore, rubovi štapića mogu se ljuštiti i razviti brazde koje mogu izgrebati, pa čak i posjeći klijenta. Opet, zbog gustoće kore takve štapiće je teže natopiti uljem za jačanje, što znači da u brušenim dijelovima gdje je drvo izloženo majstor ne bi trebao štedjeti ulje. Također je poželjno da bačva bude impregnirana iznutra. To će produžiti vijek trajanja štapića.

Težina štapića.

Težina štapa određuje jačinu i dubinu udara prilikom tapkanja. Teški štapići izvrsni su pomagači u proučavanju potkožnog masnog tkiva. Zbog širine štapa, energija udara ostaje na razini PKZh. U pravilu, lakši štapići imaju zvučniji zvuk. I prikladniji su za klasičnu "kreolsku masažu", koja kombinira ritam, zvuk i masažu. Kakva će biti vaša masaža, odlučite sami. Mnogi majstori izrađuju individualne setove po narudžbi, gdje postoje klasični štapići, teški (anticelulitni) štapići, te 2-3 stiskala za drenažu.

veličina štapa

Duljinom štapova klasično se smatra duljina savijenog lakta do kraja ispravljene ruke. U ovom slučaju, rad će biti ergonomski i nećete se umoriti. Uostalom, radite s polugom koja je jednaka duljini vaše podlaktice i šake.