Kako se riješiti psihološke neplodnosti chat. Uzroci i liječenje psihičke neplodnosti kod žena. Psihološki problemi i reproduktivni sustav: kako su povezani

U ginekologiji se pojavio novi pojam "psihološka neplodnost", što znači da apsolutno zdrav par ne može imati dijete. Ova dijagnoza se daje ženi kada se dugo očekivana trudnoća ne dogodi nakon dvije godine braka. Štoviše, nikakvi fiziološki razlozi za bezdjetnost nisu identificirani kod više od jednog partnera.

Glavni razlozi

Liječnici su otkrili da reproduktivna funkcija žene izravno ovisi o emocionalnom stanju lijepog spola, a to je zbog visoke razine osjetljivosti na vanjske utjecaje.

Ženski živčani sustav vrlo je ranjiv i često pada pod utjecajem nepovoljnih psiholoških čimbenika. I ovaj mehanizam pokreće složeni proces koji blokira sposobnost žene da zatrudni ili nosi dijete. Obično se osjeća napetost, povremeno se javlja bezrazložan osjećaj straha, nelagoda se pojačava, a kasnije se može javiti histerija, čak i bez vidljivog razloga.

Ovakvo stanje stvari nije neutemeljeno, jer Postoje neki psihološki čimbenici koji su poslužili kao osnova za stvaranje unutarnjeg sukoba.

To uključuje:

• negativno iskustvo tijekom prethodne trudnoće;
• sukobi u obitelji;
• strah od gubitka figure nakon rođenja djeteta ili pažnje vašeg muža;
• psihološke traume dobivene u djetinjstvu zbog negativnih iskustava u obitelji roditelja (raspad obitelji, ravnodušan odnos prema sebi, agresija ili nasilje);
• strah od gubitka statusa na poslu ili nedobivanja promaknuća;
• želja za djetetom, dostizanje opsesivnog stanja;
• pritisak muža i rodbine koji pokušavaju pomoći da se zatrudni, savjeti, pa čak i pretjerana kontrola prehrane i načina života mogu biti uzrok psihičke neplodnosti;
• strah da će rođenje djeteta promijeniti uobičajeni ritam i dodati brige;
• psihička nespremnost za majčinstvo.

To su glavni razlozi za razvoj psihičke neplodnosti, svaka žena je individualna i u pravilu ne postoji jedan čimbenik, već nekoliko odjednom.

Emocije i posljedice

Nakon dijagnoze javljaju se negativna iskustva, javlja se osjećaj krivnje ili manje vrijednosti, što može prerasti u depresiju. Obično ih žena prolazi u fazama:

1. Prvih dana prisutan je stres i stanje šoka, potpuna ravnodušnost prema svemu što se događa i razmišljanja o besmislu života.
2. Tada počinje poricanje i izražavanje neslaganja s dijagnozom, koje prolazi, popraćeno žestokim histeriziranjem.
3. Tada dolazi do sloma i ženu obuzima osjećaj krivnje.
4. Nakon toga, bez intervencije stručnjaka i podrške voljenih osoba, počinje depresija.
5. Osobne karakteristike su iskrivljene i obitelji se često raspadaju.

Kako liječiti?

Kako bi se izbjegle nepovratne posljedice, liječenje treba započeti odmah. Psihološka neplodnost je izlječiva, ali zahtijeva predanost i vrijeme. Treba napomenuti da je potrebno ne samo-liječiti, već potražiti pomoć od liječnika. Takvim poremećajima bavi se perinatalni psiholog čiji će redoviti posjeti pomoći u rješavanju ovog problema.

Svakako pogledajte ovaj edukativni video:

Stručnjaci su identificirali nekoliko područja u kojima dolazi do rada ili utjecaja. Pacijentu se nude različiti treninzi, satovi joge, opuštanja i vizualizacije. Samo takva praksa omogućuje utjecaj na psihu i podsvijest osobe, potpuno ga oslobađajući problema.

Psihološki programi

Ovi se programi temelje na:

• samohipnoza;
• grupna nastava;
• pozitivna vizualizacija i oslobađanje od negativnih misli i opasnih depresivnih stanja.

Dakle, što je svaki od njih:

1. Samohipnoza- ovo je jasno formuliran tekst sa samo pozitivnim sadržajem koji nudi psiholog. Njegova je zadaća životno afirmirajuće pozicije uvesti u podsvijest, dovesti njihov rad do automatizma i učiniti ih bazičnima za pojedinca. Da biste to učinili, morate svakodnevno ponavljati i izgovarati ove fraze. U budućnosti, kada žena razvije pozitivnu osnovu i samopouzdanje, tekst koji je predložio stručnjak može se samostalno mijenjati, dodajući mu nešto svoje, ali samo pozitivan sadržaj.
2. Grupna nastava– obavezni su i vrlo korisni. Vrijedno je zapamtiti da čovjek nije samo osoba, već i društvena jedinka, a za puni razvoj i psihičko zdravlje potrebna mu je komunikacija koju uvijek treba održavati na pozitivnoj toni. To će vas zaštititi od depresije i unutarnjih sukoba. U ovom slučaju ovakvi autotreninzi su korisni jer jasno pokazuju ženi da nije sama u svojim nevoljama, da postoje parovi koji imaju slične poteškoće i da ih nastoje (i svakako uspijevaju!) prevladati. Na sastancima se žene međusobno podupiru, dijele pozitivna iskustva (a takvih primjera uvijek ima u grupi), to povećava samopouzdanje, oslobađa napetosti i daje snagu za daljnji rad na ovom problemu.
3. Vizualizacija– ova tehnika je mentalni prikaz nečijeg procesa ili radnje, temeljen na pozitivnim emocijama, nužno s povoljnim rezultatom. Stručnjaci su otkrili da ljudski mozak ima neograničene resurse, koji uz ispravan stav mogu činiti prava čuda i raditi za stvaranje. U ovom slučaju žena treba zamisliti kako se u njoj rađa novi život, da živčani impulsi koji izlaze iz mozga normaliziraju rad reproduktivnog sustava i drugih organa.

Fizički trening

Ali da biste pronašli sreću u obitelji u obliku dugo očekivane bebe, mnogi psiholozi preporučuju jačanje ne samo psihičkog zdravlja. Morate obratiti pozornost na svoje tijelo. Možete odabrati niz jednostavnih tjelesnih vježbi, na primjer, jogu, pilates itd. (ako nema fizioloških kontraindikacija, trebate se posavjetovati sa stručnjakom) to će vam pomoći imati blagotvoran učinak na reproduktivni sustav, jer U tim ordinacijama postoji niz praktične nastave koja se posebno bavi problemom psihičke neplodnosti.

Možete malo promijeniti svoju prehranu, poznato je da neke namirnice mogu potisnuti seksualnu funkciju općenito, dok druge, naprotiv, aktiviraju njenu snagu.

Da biste to učinili, trebali biste posjetiti nutricionista. Ne smijemo zaboraviti na opuštanje, biti stalno u živčanoj napetosti, potpuno podrediti osobni život brojanju povoljnih dana (ovulacije) za začeće, čak je i sposobnost da se to učini izgubljena. Mnogi parovi primijetili su da se dugo očekivana trudnoća dogodila neočekivano, čak ni u "pravim" danima.

Samoliječenje

Prvo što preporučamo je promijeniti okruženje: otići na godišnji odmor i putovati. Ako to nije moguće, možete izvršiti popravke. Za stvaranje pozitivne atmosfere preporuča se započeti zanimljiv hobi, a također s partnerom češće posjećivati ​​razna događanja.

Uzrok ove bolesti je u psihičkom raspoloženju i ono se uvijek može promijeniti, ali za to treba biti odlučan i strpljiv. Tek nakon rada na sebi moguća je dugo očekivana sreća i rođenje zdravog djeteta.

Ne zaboravite napisati komentare, ocijeniti članak zvjezdicama i podijeliti članak na društvenim mrežama. Ispričajte nam svoje iskustvo u liječenju psihičke neplodnosti – trebalo bi nam svima pomoći. Hvala na čitanju i gledanju.

Kada test za trudnoću tvrdoglavo pokazuje jednu crtu i nema fizioloških razloga za ovaj fenomen, morate razmišljati o drugim čimbenicima koji utječu na ženu i muškarca. Psihološka neplodnost smatra se jednim od tih razloga.

Mladi parovi, koji su jedva zasnovali obitelj, ne razmišljaju uvijek o djeci. O nadopunjavanju pričamo puno kasnije, a kad par počne pokušavati, ne uspije uvijek iz prvog puta. Trudnoća, koja je toliko zastrašujuća u reklamama za kontracepciju, zapravo ne nastupa nakon svakog nezaštićenog spolnog odnosa.

Trudnoća nakon seksa bez kondoma javlja se samo kod jedne od četiri žene. Za stalne partnere vjerojatnost se povećava na 40%, što još uvijek nije toliko koliko se čini. Unatoč činjenici da je trudnoća prema takvim šansama zajamčena tek nakon 3 mjeseca redovite komunikacije. Nakon šest mjeseci vjerojatnost začeća raste na 65%, a za godinu i pol na 90%.

Unatoč statistici, mnogi parovi, zabrinuti zbog izostanka trudnoće nakon mjesec dana pokušaja nakon vjenčanja, odlaze liječnicima. Dijagnoza neplodnosti postavlja se tek nakon godinu dana bezuspješnih pokušaja. Nadležni liječnik savjetovat će par i poslati ih kući da pokušaju i vjeruju, ali većina liječnika jednostavno želi dobiti više novca, pa propisuju pretrage.

Kako nastaje psihička neplodnost?

Preuranjeni strahovi i sumnje uvelike utječu na reproduktivnu funkciju, osobito kod žena. Tu počinje psihička neplodnost. Nije iznenađujuće, jer čak i tijekom menstrualnog ciklusa ženi se pokazuje smirenost i mir kako bi se svi procesi potrebni za začeće odvijali ispravno. Središnji živčani sustav pomaže odvijanju doslovno svih procesa u ljudskom tijelu, pa je za začeće neophodna psihička ravnoteža.

Kada počnu shvaćati problem izostanka trudnoće, partneri jedno drugom nameću nepotrebne strahove. Beskonačni posjeti liječnicima i pretrage neće dati rezultate ako nema razloga. Ljudi ne razmišljaju o prirodnim čimbenicima jer su navikli misliti da ako nešto ne funkcionira, postoji opravdan razlog.

Ako se tijekom dijagnoze pronađe uzrok koji se može objasniti, započinje dugotrajan proces liječenja koji zahtijeva financijske i vremenske troškove. Ljudi nemaju vremena jednostavno uživati ​​jedni u drugima; u najgorem slučaju počinju kriviti jedni druge za ono što je nemoguće kontrolirati. U još gorim slučajevima počinju kriviti ono što je rezultat partnerovih aktivnosti ili nepažnje (neplodnost zbog pušenja, alkoholizma, ozljeda itd.). Ova situacija samo sprječava supružnike da uspostave komunikaciju i opuste se.

Nema potrebe da se tučete

Ne dobivši odgovor od liječnika, supružnici će pokušavati sve više i više, pretvarajući seks u automatski način rada. Ljudi često zaborave na potrebu otvaranja u procesu i zabave. Jedna crta na testu izaziva razočarenje i ljutnju, što štetno utječe na seksualni život partnera.

Žena koja ne može ostvariti svoj majčinski potencijal sklona je problem pretvoriti u maniju. Stalno prati svoj menstrualni ciklus, svakodnevno radi testove za ovulaciju, deset puta dnevno mjeri bazalnu temperaturu, pokušavajući pronaći uzrok jedne bore.

Svaka bolest pretvara se u cijenjene simptome, tako da žena podsvjesno traži od svog mozga da simulira loše zdravlje. Tako se sve češće osjeća loše bez razloga, no vrlo brzo se takav razlog može pojaviti. I najčešće to nije trudnoća.

Ugledavši bebu na filmu, žena će odmah koncentrirati svoju pažnju na nju. Konstantni savjeti će je učiniti nervoznom ili pasivnom, ovisno o njenom karakteru. Ovo stanje vrlo brzo prerasta u depresiju ili kronični stres. Muškarac neće zanemariti depresivno stanje žene, tako da svađe i nesuglasice nisu daleko. Muškarci u pravilu neplodnost ne prave problem tijekom cijelog života i mogu se omesti poslom, dok žene doslovno sve svode na bezdjetnost. Takav nesklad u pogledima postaje uzrok brojnih svađa.

Ljudi oko vas imaju značajan utjecaj. Stalna pitanja i neizravni podsjetnici samo frustriraju ženu i ljute muškarca. Pritisak rodbine i prijatelja supružnicima se čini potpuno opravdanim i počinju se osjećati krivima zbog nemogućnosti da djetetom ugode onima oko sebe.

Psihološka neplodnost postaje rezultat takvog pritiska drugih.

Uzroci psihičke neplodnosti

Potraga za uzrokom koja ne daje rezultate čini ženu patnjom. Osjeća se depresivno jer ne može pronaći izlaz iz situacije. Nemogućnost pronalaženja odgovora snažno opterećuje njezinu percepciju sebe i svoje obitelji. Situacija utječe na sva područja života. Depresija je izražena u profesionalnoj sferi, a razina učinkovitosti naglo se smanjuje. Problemi počinju na poslu, što samo još više deprimira ženu.

Gledajući majke s djecom kako se zabavljaju u pješčaniku u dvorištu, žena doživljava osjećaj manje vrijednosti. Nesposobnost da učinite nešto što drugi lako mogu povrijediti sve ljude, ali najviše pati žena koja ne može ostvariti majčinske instinkte koji su joj svojstveni. Kao što je već spomenuto, žena akutnije doživljava neplodnost, a nemogućnost da mužu podari dijete čini da se osjeća nedostojnom njega.

Kada žena nema kamo usmjeriti svoju ljubav, ona pati od nedostatnosti. Sadržanje osnovnih instinkata tjera ženu da eksplodira s vremena na vrijeme i izbaci sve dobre emocije na loš način. Obično je meta ispada muž, koji ne razumije razlog ženinog ponašanja. Ljuta zbog nedostatka mlijeka koje je trebao kupiti, žena izražava ne samo svoju iritaciju zbog toga, već i sve svoje prigušene osjećaje. A ponekad nisu ni u rodu s mužem. Ali muškarac vidi samo ono što vidi, a svoju ženu počinje doživljavati kao neuravnoteženu histeričnu ženu.

Emocionalna komponenta

Odvajanje partnera jednih od drugih emocionalno utječe na fizičku interakciju. Nemogućnost spoznaje vlastite snage s vremenom će učiniti seks nužnošću u koju supružnici prestaju vjerovati. Seks će izgledati kao besmisleno mučenje, jer su supružnici podsvjesno spremni na činjenicu da će test ipak pokazati jednu crtu.

I na kraju će ova traka biti jedino što će čekati. Duboka vjera u neuspjeh rađa neuspjeh. Svi ovi razlozi dovode do jedne stvari - kodiranja neplodnosti bez jasnog razloga, koji medicina naziva psihološkim.

Utjecaj psihe je toliki da su sami osjećaji dovoljni da naškode funkcionalnosti tijela. Opresija čini liječenje lijekovima besmislenim, ali pacijenti su i dalje iznenađeni. Barijeru potlačenosti i očekivanja neuspjeha teško je prevladati ako ne prepoznate činjenicu da postoji. Ali većini je zgodnije vjerovati da se tabletama sve može izliječiti, a psiha je samo poštapalica koja označava nešto nevidljivo, a samim time i nevažno za zdravlje.

Ali emocije igraju važnu ulogu u funkcioniranju tijela. Ako negativne počnu prevladavati i deprimirati živčani sustav, tijelo će isključiti reproduktivnu funkciju kako bi sačuvalo resurse i zaštitilo tijelo.

Pomoć psihologa

Psihološka neplodnost u jednom ili drugom stupnju pogađa 1/3 svih parova u svim razdobljima njihova života. Otklanjanje psihičkih problema obično traje dugo, ali liječenje postoji. I ne trebate se obratiti terapeutu da biste saznali biološki uzrok, već iskusnom psihologu ili čak psihijatru.

I ovdje je opet problem što mnogi konzultacije s psihologom doživljavaju kao znak ludila. Ljudi se srame posjetiti psihijatra, samo da ih se ne optuži za mentalnu retardaciju. Reklame su naučile ljude da samo tablete mogu biti lijek za svaku bolest. Ali oglašavanje bi trebalo objasniti da većina bolesti ima psihološke korijene.

Nije iznenađujuće da psiholozi psihičku neplodnost dijele na dvije vrste: zbog prošlih iskustava ili sadašnjih okolnosti. Zbog nevoljkosti da riješe svoje psihičke probleme, ljudi su ispunjeni kompleksima, strahovima i sumnjama. Gorka iskustva proživljena u prošlosti štite ženu od nove boli, ali koliko bi joj bilo lakše da odmah riješi problem uz pomoć psihologa. Bez odgovarajuće pažnje na činjenicu nasilja ili traumatičnog djetinjstva, žena jednostavno zatvori bol u sebi, dajući joj priliku da utječe na njezin život u budućnosti.

Sadašnjost nije ništa manje važna za reprodukciju. Ako žena želi dijete samo zato što je običaj rađati, psiha je očito štiti od budućih muka majčinstva, jer nije svima dijete ugodno iskustvo. Uz vanjski pritisak, supružnici niti ne primjećuju kako podliježu stereotipima i željama svojih roditelja. One misle da je želja za trudnoćom njihova vlastita i razočaraju se čim se dijete pojavi. Uz podsvjesnu usmjerenost na karijeru ili ljubav, psiha će na sve moguće načine ometati nametnute želje.

Uloga strahova

Strahovi igraju važnu ulogu u životu svake osobe. Naviknuti negativno tretirati strahove, ljudi zaboravljaju da je to najstariji instinkt koji nam omogućuje preživljavanje. A u slučaju psihičke neplodnosti, ovo djeluje.

Nemoguće je da žena ne razmišlja o budućnosti kada se odlučuje na promjene. Svakako je proganjaju misli o tome kako će raditi dok ima dijete i kako će uopće živjeti. Shvaća da će se cijeli njezin život promijeniti. I malo je vjerojatno da to nikoga ne plaši.

Mnoge žene koje su ludo zaljubljene u svoje muževe boje se podijeliti tu ljubav između djeteta i supružnika ili se boje da će muškarac više voljeti dijete. Neizvjesnost u odnosima svojstvena je svim ženama, pa čak ni ljubav prema djetetu to ne mijenja.

Neke žene, planirajući trudnoću, strahuju za svoj izgled. Ne možete ih kriviti za sebičnost, jer je želja da budu lijepi instinkt. Kod ljudi i životinja ovaj se instinkt manifestira na različite načine, ali ima specifičan cilj - ugoditi suprotnom spolu kako bi nastavio utrku. Kod ljudi to nije apsolut, a uz želju za reprodukcijom, žena želi ostati privlačna muškarcima.

Nemogućnost razumijevanja svojih osjećaja navodi ženu da razlog traži u biologiji. Brojne pretrage i izostanak jasnih rezultata samo pogoršavaju njezino stanje. Za dijagnosticiranje psihičke neplodnosti trebat će vam više od jedne konzultacije s psihologom.

Liječenje psihičke neplodnosti

Psihičku neplodnost možete prevladati samo razumijevanjem sebe. A često je toliko teško da ljudi nisu u stanju sami sebe analizirati. Bilo bi učinkovitije obratiti se psihologu za stručnu pomoć.

Kako bi razjasnila situaciju, žena bi si trebala postaviti nekoliko jednostavnih pitanja i odgovoriti iskreno, bez straha da će povrijediti osjećaje svog muža ili razočarati društvo. Prije svega mora odlučiti želi li doista dijete i zašto joj je ono potrebno. Ima li ta želja sebičan motiv? Shvaća li ozbiljnost trudnoće? Je li spremna puno žrtvovati u životu za dobrobit djeteta bez razočarenja i ljutnje?

Na temelju odgovora psiholog može odrediti psihotip osobe. Psihologija je dokazala da se psihička neplodnost najčešće javlja kod žena željnih pažnje i brige muškarca. Također su u opasnosti svrhovite žene koje su navikle postići svoje.

Pretjerana emocionalnost ometa začeće. Liječenje takve neplodnosti uključuje učenje opuštanja i otpuštanje emocija. Žena bi trebala naučiti prepustiti se situaciji i prestati sve kontrolirati. Trudnoća je intiman i poseban proces koji ne nastaje na zahtjev supružnika, već zahtijeva ljubav, nježnost i želju.

Vjera pomaže u liječenju psihičke neplodnosti. To može biti ne samo vjera u Boga, već u bilo koju drugu silu koja može pomoći. Prebacujući problem na zagovornika u kojeg par vjeruje, osjećat će se kao da otpuštaju svoje strahove i smiruju se. Ako moćna sila ne pomogne, opuštanje će učiniti sve samo.

Vjera pomaže ne preopteretiti psihu i otpustiti neke probleme, čije je rješenje još uvijek nemoguće na jednostavan način. Može se primijetiti trend kako lako i jednostavno dolazi do trudnoće kod onih parova koji o tome niti ne razmišljaju i neozbiljno se odnose prema pitanju rađanja. Ovaj pristup nije idealan, ali je donekle koristan.

Na putu do trudnoće javlja se vječni životni zakon – ako nešto jako želite, bit će to vrlo teško dobiti.

Malo je vjerojatno da ćete se moći osloboditi situacije ako nastavite živjeti kao i obično. Sve dnevne aktivnosti podsjećat će vas na problem, čak i ako nema nikakve veze s njim. Ljudi su to činili samo kad su razmišljali o svojim nevoljama.

Putovanja, aktivni hobiji, zabava s obitelji, romantični spojevi s mužem i bavljenje sportom pomažu vam da se opustite. Tjelesna aktivnost potiče tijelo da proizvodi endorfine koji pomažu ljudima da se osjećaju sretno.

Možete posjetiti bazen, vježbati fitness ili aerobik, prakticirati meditaciju i jogu. Nije rijetkost da parovi koji su tek posvojili dijete dožive dugo očekivanu trudnoću. I sve zato što je žena preplavljena dobrim emocijama, uranja u brigu za dijete i nehotice zaboravlja na problem.

Svi savjeti koji zvuče lako zapravo su teški za provedbu. Osloboditi se situacije mnogo je teže od uzimanja lijekova i podvrgavanja bolnim procedurama. Kad vam se problem zaglavi u glavi, teško ga je izvući pukom snagom volje.

Međutim, ne možete se unaprijed programirati za još jedan neuspjeh. Potrebno je naučiti kontrolirati emocije, izbaciti negativne i uživati ​​u pozitivnima. Iznimno je važno svijet promatrati s radošću, a ne žaliti se zbog sljedeće kiše ili mraza.

Nakon što se pomirila sa situacijom, ženi će biti korisno komunicirati s trudnicom i od njih se napuniti pozitivnošću. Morate se uvjeriti u vlastitu vrijednost. Bilo koja aktivnost (čak i kupovina) pomoći će u uklanjanju bluza i odvratiti vaš um od tužnih misli. I što je najvažnije, ne možete se složiti s beznađem.