Massage du corps au bâton. Massage exotique et bienfaisant avec des bâtons de bambou. Massage chinois et thaï aux bambous

Vous pouvez influencer efficacement le corps avec un massage populaire, emprunté aux créoles et aux japonais.

Le massage au bambou a un effet curatif sur tout le corps.

L'histoire du massage avec des bâtons de bambou et des balais

Le massage avec des bâtons de bambou de différentes tailles et formes et le massage avec des balais en bambou sont utilisés par les tribus d'Afrique et d'Amérique depuis l'Antiquité. Les Japonais effectuaient un massage avec un balai en bambou pour les samouraïs après les combats afin de restaurer rapidement le corps. Les sorciers-guérisseurs russes traitaient les patients dans le bain avec des tapotements rythmés avec de longs éclats. Une technique similaire de résonance de choc a introduit le patient dans une profonde relaxation et un sommeil profond. Probablement, pour la guérison, les Russes ont commencé à utiliser des balais en branches de bouleau, de chêne et de tilleul dans le bain.

Le massage au bambou est réalisé avec du bois de bambou massif, à l'intérieur duquel du sable ou du grain est versé (½ du volume du récipient interne). Des bâtons de bambou de différentes formes et tailles sont destinés à chaque partie du corps. Pour un contact étroit et indolore des bâtons avec le corps, un massage avec des bâtons de bambou est effectué lorsque de l'huile à effet thérapeutique est appliquée sur le corps. Pour chaque massage, un certain bouquet d'huiles essentielles est utilisé. Voici quelques exemples d'utilisation d'huiles de massage.

Massage au bambou pour les douleurs musculaires et les troubles du tonus

Huile de massage pour douleurs aiguës : mélangez de l'huile d'olive (50 ml) et des huiles essentielles (en gouttes) - eucalyptus, sapin, citron et lavande - 5 chacune.
Huile de massage à tonalité faible : mélanger l'huile de pêche (50 ml) et l'essentiel (en gouttes) - romarin (10), menthe et citron (5 chacun).
Huile de massage pour spasmes et convulsions : des huiles essentielles (en gouttes) sont ajoutées à 50 ml d'huile de lin : sapin ou cyprès, lavande, sauge et eucalyptus (5 de chaque).
Huile de massage avec rigidité musculaire générale: des huiles essentielles (en gouttes) sont ajoutées à 50 ml d'huile de maïs - citron (10), coriandre, sapin ou pin (5 chacune).

Massage aux bambous anti-cellulite

Huile de massage : des huiles essentielles (en gouttes) sont ajoutées à l'huile d'olive, de noix de coco ou d'amande (50 ml) - cyprès et géranium (6 chacun), pamplemousse et citron (2 chacun), genévrier, romarin et lavande (3 chacun).

Toutes les huiles végétales peuvent être utilisées comme huiles de base : noix de coco et avocat, sésame et amandes, olives et graines, maïs, lin et autres plantes, germe de blé et roses.

Technique de massage aux bâtons de bambou

Avant de commencer le massage avec des bâtons de bambou, le spécialiste réchauffe le corps du patient avec des mouvements de frottement dans l'huile jusqu'à l'apparition d'une légère hyperémie. Effectue des mouvements de pétrissage, de vibration et de caresse pour une relaxation complète du patient.

Le massage créole avec des bâtons de bambou est effectué sur une musique agréable de différents rythmes, qui dépend du but pour lequel ce massage est effectué. Le rythme de la musique rythme les mouvements de massage.

Le massage au bambou commence à être effectué avec deux petits bâtons de 35 à 40 cm de long et de 3 cm de diamètre, dont le remplissage est différent: l'un contient du sable, l'autre contient du grain. Cela est nécessaire pour que, lors du massage avec des bâtons de bambou, un effet sonore différent soit créé.

L'huile de massage assurera que les bâtonnets se déplacent en douceur sur la peau. De plus, l'huile aura son effet cicatrisant et hydratant, tant sur le corps que sur la peau.

Le massage au bambou est effectué avec des coups légers (shot) sur le corps à une vitesse de 100-120 battements/min. La musique ethnique rythmique est juste nécessaire ici pour créer du rythme et détendre le patient. Les coups des bâtons de bambou sont dirigés tangentiellement, de sorte que le patient ne peut ressentir que la vibration causée par leur contenu interne.

Le massage avec des bâtons de bambou comprend des mouvements de roulement avec un bâton, des mouvements de torsion et de compression avec un groupe de plusieurs bâtons. Ces mouvements ont un effet particulier sur les muscles du corps humain.

Dans un but thérapeutique, le massage aux bâtons de bambou est associé à des types de procédures telles que le massage anti-cellulite et au miel, la silhouette et la restauration. Il est particulièrement bon de combiner le massage anti-cellulite et le massage vibroacoustique avec un balai en bambou. Dans le même temps, une étude approfondie des fesses et des cuisses est effectuée.

Technique de massage au balai de bambou

Un ancien massage samouraï avec un balai en bambou améliore la circulation sanguine, stimule la peau, rétablit le métabolisme, la circulation sanguine et lymphatique, améliore l'apport d'oxygène, d'oligo-éléments et de vitamines à toutes les cellules et organes du corps humain. Un balai est un fin bâton de bambou de 30 cm ou plus, attaché en un paquet. Agir avec un balai sur le corps (muscles) soulage les douleurs et les tensions musculaires. Il est bon de masser avec un balai en bambou après un bain et un gommage corporel, avant et après la cuisson à la vapeur.

Si un massage avec un balai est effectué avant la cuisson à la vapeur, les bâtons de bambou sont chauffés à l'eau chaude. Le patient est placé sur une table de massage solide et il commence à tapoter rapidement et rythmiquement le balai chauffé le long des lignes de massage. La fréquence et la force des pops augmentent, mais ne causent pas de douleur au patient.

La relaxation physique et émotionnelle complète du patient est obtenue en effectuant un massage avec des mouvements caressants avec un balai en bambou. Lorsqu'il est exposé à des points actifs du corps avec un balai en bambou, une acupression est effectuée et, ainsi, diverses maladies sont traitées.

Effectuant des massages anti-cellulite, ils combinent le massage avec des bâtons de bambou et le massage avec un balai en bambou pour créer des vibrations supplémentaires qui décomposent les graisses dans le tissu sous-cutané.

Indications pour l'utilisation du massage

Le massage avec des bâtons de bambou et un balai est effectué par :

pour le traitement de l'obésité et de la cellulite;
normaliser le corps après un surmenage physique et mental;
soulager le stress et les tensions musculaires;
pour améliorer la circulation sanguine et prévenir les varices ;
améliorer le fonctionnement du système vasculaire et du cœur;
activer les processus métaboliques dans les organes et la peau;
normaliser le fonctionnement du système lymphatique et de la circulation sanguine.

Contre-indications aux massages

Il est contre-indiqué d'effectuer des massages avec des bâtons de bambou et un balai en présence de:

maladies de la peau et du sang;
néoplasmes et tumeurs;
varices, tuberculose, maladies à VIH;
maladies de la cavité abdominale et du petit bassin;
grossesse ou menstruation;
calculs rénaux et vésicule biliaire;
grippe, SRAS, amygdalite;
processus inflammatoire aigu;
exacerbations de maladies chroniques;
forte fièvre, pression et maux de tête.

Bienfaits du massage avec des bâtons de bambou et des balais

Le massage avec des bâtons de bambou est effectué sur le dos, les jambes, les bras et les pieds, en tant que procédure séparée, ou en combinaison avec d'autres types de massage pour appliquer des mouvements supplémentaires : torsion et torsion de la peau, étirement, roulement. Il est bon de combiner le massage au bambou avec un bain et un sauna, un gommage corporel.

Les bâtons de bambou sont flexibles et durables, ne causent pas de blessures ou de douleurs au patient. Il est particulièrement utile de masser les pieds et les paumes avec des bâtons de bambou, là où se trouvent les points d'acupression de tous les organes du corps humain.

Après le massage, vous pouvez faire un masque ou un enveloppement : chocolat, café, algues et argile. Le massage dure 30-60 minutes ou plus avec une cure de 10-15 séances, 2-3 séances par semaine.

Massage avec des bâtons de bambou et des balais vidéo

Pour les visiteurs réguliers des salles de massage et des salons SPA, entre autres variétés de massages exotiques, ils proposent souvent Massage créole aux bambous. Pourquoi créole ? Parce qu'il a été inventé et est activement utilisé à l'heure actuelle - par les créoles (descendants des colons français en Afrique). Pourquoi le bambou ? Parce que son essence réside dans le tapotement du corps bâtons de bambou, affectant ainsi les points actifs de la zone massée.

Un peu d'histoire sur le massage créole

Le massage créole est venu en Russie et dans les pays européens, des îles Maurice, Rodrigues, Agalega et de l'archipel Cargados-Carajos situé dans l'océan Indien. Là-bas, ce type de massage est apparu il y a environ 5000 ans. Il a longtemps été très populaire et est à ce jour le "point culminant" des technologies SPA de la République de Maurice. Il est interprété sur la musique ethnique, nationale et traditionnelle de Maurice- le shogu, qui utilise principalement trois instruments : le ravan (un tambour avec une peau de chèvre tendue), le maravan (une boîte remplie de grains) et un triangle.

En massage créole il est d'usage d'utiliser huiles de massage spéciales, qui comprennent, en règle générale: huile de papaye, noix de muscade, cyprès, goyave, avocat, sésame, amande. Un appareil spécifique, un outil de massage, est constitué de bâtons de bambou, à l'intérieur desquels des céréales ou du sable sont versés. Le bambou a été choisi comme matériau pour les bâtons car cette plante est considérée comme un symbole de longévité et d'esprit joyeux, et dans les endroits où elle pousse, le bambou est une plante sacrée. Pour les Mauriciens locaux, il est nourriture, médicament, matériau de construction et instrument de musique…

Pendant la séance Massage créole aux bambous, le masseur choisit lui-même le rythme et la trajectoire de la direction des bâtons le long du corps humain. De l'extérieur, principalement en raison de l'accompagnement musical particulier, ce massage ressemble à un événement sacerdotal chamanique et est souvent mal compris d'abord par le client du salon, c'est-à-dire massé. Tout ça parce que créole massage avec des bâtons de bambou, avec d'autres types de massage exotiques, est considéré comme une technique de massage à la mode, et la simplicité de son exécution technique n'est souvent pas prise au sérieux en ce qui concerne la profondeur de l'impact sur le corps. Mais c'est une opinion très erronée.

Propriétés du massage créole aux bâtons de bambou

On distingue les propriétés principales suivantes :

Tonique . Il a un effet tonifiant prononcé, stimulant le système nerveux. Après le massage, il y a une poussée inhabituelle d'énergie vitale et une augmentation de la vitalité ;

relaxation . Lors d'une séance de massage, on observe un effet sédatif sur le système nerveux central, soulageant le stress psycho-émotionnel, stimulant la détente mentale et musculaire, il est utile au surmenage moral et physique ;

anti cellulite. Il a un puissant effet de drainage lymphatique, grâce auquel les processus métaboliques dans la graisse sous-cutanée et les tissus massés sont améliorés, la division et la réduction de la taille des cellules graisseuses et de la couche de graisse locale sont observées ;

analgésique Malgré le tapotement constant avec des bâtons de bambou, le massage a une propriété analgésique ;

réparateur Tous les tissus massés (peau, sous-cutané, musculaire) reçoivent une puissante charge de récupération.

De plus, l'action du massage créole vise le système cardiovasculaire, améliorant le flux sanguin et la circulation lymphatique dans les tissus, stimulant le travail des organes internes par le massage indirect et affectant les points bioactifs, le système squelettique, les tissus profonds et les canaux énergétiques. C'est l'agent détoxifiant le plus puissant visant à éliminer les substances toxiques, les poisons biologiques et les toxines du corps. Son effet spécifique sur la personne massée se compose de trois éléments :

1) Profondeur indirecte. Il se manifeste dans l'impact à travers les propriétés d'un liquide, c'est-à-dire le sang et la lymphe, enfermés dans un système fermé. On sait qu'une personne se compose de 80% du liquide.

2) Son. L'effet de résonance créé par le remplissage céréalier des bâtonnets, rythme et synchronie, s'adresse à l'appareil vestibulaire, au système nerveux et à tout le corps.

3) Énergie. Il consiste principalement en la cinétique, le choc et l'interaction physique de la charge, c'est-à-dire le grain, avec l'intérieur du bâton de bambou, ce qui entraîne de faibles poussées bioénergétiques transmises à la surface corporelle massée.

Qu'est-ce qui est massé avec des bâtons de bambou

Les principaux domaines sur lesquels le massothérapeute agit sont :

des membres inférieurs;

membres supérieurs;

pieds séparés.

De nombreuses zones bioactives sont concentrées sur le dos. La région du cœur et des reins est exploitée avec une extrême prudence. Le massage au bambou pour les mains consiste en un traitement de l'épaule, de l'avant-bras et de la main. Les jambes sont entièrement travaillées, à l'exception de la rotule et des chevilles. En gros, le massage débute par une position massée sur le ventre (dos, bras, jambes), puis sur le dos (ventre, nuque, bras, jambes).

Contre-indications au massage avec des bâtons de bambou

Comme pour tout événement de santé ou cosmétique, il existe un certain nombre de contre-indications. Des contre-indications absolues, temporaires et locales au massage au bambou peuvent être trouvées. Séparément, les maladies suivantes peuvent être distinguées:

maladies du sang;

saignements fréquents incontrôlés du nez, des oreilles;

tuberculose;

pierres dans la vésicule biliaire;

phlébeurysme;

la grippe ou le SRAS.

De plus, vous ne devez pas masser en état d'ébriété et à haute température.

En règle générale, le massage créole est effectué avec deux bâtons de bambou, dont l'un, comme mentionné ci-dessus, contient une charge sous forme de grains ou de sable à l'intérieur. Ceci est fait pour créer un complément sonore caractéristique et spécifique, qui, en combinaison avec la musique ethnique, donne lieu à des sons vraiment magiques qui ont un effet positif sur la composante psycho-émotionnelle.

La longueur d'un bâton de bambou standard pour le massage créole est de 35 cm, le diamètre est de 3 cm et le rythme approximatif des coups créés est d'environ 100 à 120 battements par minute.

En ce qui concerne le type et la variété de bambou utilisé, il y a quelques nuances ici. Considérons plus en détail:

Bambou abkhaze. Souvent dans les magasins spécialisés, des bâtons de ce type de bambou sont vendus. Extérieurement, ce bambou est assez attrayant, ce qui est obtenu avec une cuisson et un polissage appropriés, mais en ce qui concerne les propriétés mécaniques, il est ici inférieur au reste. Dans les pièces sèches, il se fissure rapidement sur toute la longueur et ne convient pas au massage.

Bambou du Laos. Une des meilleures options pour les bâtons de massage créole. Un tronc droit avec une conicité minimale a un diamètre de tronc de 1 à 4 cm, la coloration est uniforme sur toute la longueur.

Bambou vietnamien. Également utilisé pour les massages. Il a une couleur pâle et nécessite un bon polissage et vernissage. Pratiquement non affecté en raison de la bonne ténacité et de l'épaisseur de paroi. La conicité n'est pas top.

Bambou des Philippines. Apparence - attrayante, mais présente une conicité importante et souvent une courbure du tronc.

bambou panaméen. La couleur sombre d'origine, les parois épaisses du tronc, les vertèbres fréquentes, le cône n'est pas grand. Plus durable que l'Abkhaze mais moins que les autres espèces.

Technique de massage créole

La technique principale du massage créole est une technique de percussion, qui consiste à tapoter la zone massée, mais en plus, à l'aide de baguettes de bambou, d'autres manipulations de massage sont également utilisées, telles que :

pétrissage;

roulant;

trituration;

pressage;

torsion;

élongation.

Choix techniques et techniques de massage dépend de la compétence du massothérapeute et de l'état et des préférences de la personne massée. Si ce dernier éprouve une gêne avec des vibrations constantes, c'est-à-dire des tapotements, le massothérapeute peut appliquer toutes les techniques ci-dessus. De plus, il existe des cas où la personne massée pour une raison quelconque (religieuse, éthique) ne tolère pas le contact manuel tactile avec le massothérapeute. Dans ce cas, le massage est effectué à travers les vêtements, et technique est différent de celui qui est effectué sur un corps nu.

Le massage est effectué à sec, ou en utilisant les huiles ci-dessus. La séquence du massage créole aux bambous est approximativement la suivante :

1) Frotter avec la surface des bâtonnets à l'aide d'huile, ou à sec. Cela préparera le système vasculaire et les tissus massés pour les prochaines manipulations de massage.

2) Viennent ensuite les beats rythmés avec des baguettes de bambou. La musique créole ethnique aide le maître à garder le rythme pendant la procédure.

3) Le taraudage est effectué tangentiellement, ce qui crée des vibrations supplémentaires. Dans le même temps, les bâtons de bambou agissent sur des points biologiquement actifs et « ravivent » les capteurs corporels.

3) Ensuite, des mouvements de choc chaotiques des bâtons sont effectués dans tout le corps. Le masseur agit activement et de manière inattendue, se déplaçant soudainement du dos aux pieds et des fesses aux bras. Cela vous permet de maintenir le ton tout au long de la procédure.

Avant le massage, il est recommandé de prendre une douche, un bain, une baignade en mer ou en piscine, ou d'autres traitements hydro et thermiques. Après le massage, il est souhaitable d'avoir un massage au miel, ou un enveloppement miel, algues, argile. Cela renforcera l'effet du massage au bambou.

Aussi, en plus de tout ce qui précède, voir vidéo avec la méthode de massage créole de l'auteur.

La plupart des gens pensent que le massage n'est qu'un effet manuel sur le corps. En fait, de nombreux appareils spéciaux sont utilisés pour le massage, ce qui améliore l'effet. Parmi ces appareils figurent des bâtons de bambou, qui sont depuis longtemps utilisés pour les massages corporels dans toute l'Asie. Ci-dessous, vous en apprendrez plus sur le massage avec des bâtons de bambou. À propos de ses avantages, de ses propriétés médicinales et de certaines contre-indications.

Le bambou est utilisé à diverses fins. C'est un matériau très résistant et les meubles en sont fabriqués. Il est également utilisé dans la construction. Des chapeaux et des tapis sont fabriqués à partir de ses feuilles. J'utilise de jeunes pousses de bambou dans mes plats. Ces plats sont le plus souvent préparés dans la cuisine chinoise. En plus de tout cela, le bambou est utilisé pour le massage du corps.

Dans les pays asiatiques, il est considéré comme un symbole de grâce, de sexualité et de longévité. Le massage avec des bâtons de bambou et des balais tonifie, soigne et détend.

Le bambou est utilisé pour le massage depuis environ 5 000 ans. Initialement, il a commencé à être utilisé pour les massages corporels sur l'île Maurice, située dans l'océan Indien. Cette île est habitée par des créoles, qui sont les enfants et petits-enfants des unions interraciales d'Européens et d'Africains. Le massage au bambou en Russie est apparu relativement récemment et n'est pas très courant. Elle est pratiquée par un petit nombre de spécialistes. Mais il convient de noter que récemment, il y a de plus en plus de massothérapeutes de ce type chaque jour.

Habituellement, le massage créole se fait de manière complexe, c'est-à-dire plusieurs séances en tant que procédure distincte ou en groupe avec d'autres techniques. Puisqu'un tel massage a un effet positif sur la circulation de la lymphe et du sang dans le corps, il est souvent associé à un massage de drainage lymphatique. Un tel massage est généralement effectué à la fin du complexe de drainage lymphatique et les plus gros bâtons sont utilisés pour cela.

Le massage avec des bâtons de bambou se fait à l'aide de bâtons spécialement conçus à cet effet, que l'on appelle « cho ». Pour le massage, des bâtons de différents diamètres et tailles sont utilisés. Ceci est fait pour que dans certaines parties du corps, ils créent la pression nécessaire et agissent sur des points réflexologiques. Au début du massage, des bâtons du plus grand diamètre sont utilisés, avec lesquels le spécialiste se réchauffe et prépare les plus grandes zones des muscles.

Après cela, il y a un changement de bâtons du plus grand au plus petit, jusqu'à ce qu'il atteigne les plus petits balais en bambou. Le changement de chaque bâton s'accompagne d'un léger frottement avec les paumes. Au cours du massage, outre la taille des bâtons, la force et la vitesse du massage changent également. Le maître commence à travailler avec ses mains et ses bâtons avec plus de force et d'énergie. En plus d'augmenter la vitesse, les muscles de plus en plus profonds commencent à être massés. Le maître termine la procédure par un léger massage avec des balais en bambou, qui détendent et apaisent la personne.

Lors d'un massage du dos, ils utilisent également des bâtons de bambou de différentes tailles fabriqués à partir de tiges de bambou. Pendant le massage, une musique calme et relaxante joue. Au début du massage, des huiles essentielles sont appliquées sur le dos, ce qui augmente l'effet de la procédure. Pour que la charge sur différents muscles soit correcte pendant le massage, différents bâtons sont utilisés.

Le massage commence par le cou, suivi des épaules puis du dos. A ce stade, le massage est très actif et est complété par la technique du drainage lymphatique. Cette technique implique des vibrations et des pressions avec de gros bâtons de bambou. Un tel massage se déroule au rythme de 120 battements par minute et se fait à travers un drap.

Ce massage peut également être effectué ponctuellement, afin d'avoir un impact sur les points actifs du corps ou sur des zones à problèmes individuelles. Par exemple, vous pouvez masser les fesses et les cuisses séparément pour vous débarrasser de la cellulite, ou la taille pour vous débarrasser de l'excès de graisse et lui donner des courbes plus gracieuses.

Le massage créole a un excellent effet sur l'amélioration de la circulation sanguine dans le corps humain et la lymphe, ce qui augmente la vitesse de récupération et de drainage de la peau. De plus, le massage créole donne un excellent effet dans le traitement de la cellulite et des troubles circulatoires. Très souvent, dans le traitement complexe de la cellulite, le massage créole aux bâtons de bambou est inclus.

Il vous permet de modéliser la silhouette dans les zones nécessaires telles que les fesses, les hanches et la taille. Ce massage est également idéal pour le surpoids et l'obésité. De plus, le massage créole soulage parfaitement le stress, la fatigue et le mal-être. En plus du corps, les bâtons de bambou font également des massages du visage, ce qui donne un effet lifting.

Le massage avec des bâtons de bambou permet de dire adieu aux problèmes de sommeil. Le massage vous permet de vous débarrasser de l'insomnie et de la fatigue constante. Il vous permet de remplir le corps de force et d'énergie de manière naturelle, en utilisant uniquement les capacités de votre propre corps. Pendant le massage, l'équilibre énergétique du corps est rétabli.

De plus, toutes les cellules du corps sont remplies d'énergie et vous ressentez immédiatement une poussée de force. Toutes ces sensations seront difficiles à appréhender pour les personnes ayant assisté à la première séance de massage. Pour ceux qui ont visité le massage créole pour la première fois, une tasse de thé agréablement parfumé sera une excellente fin de séance, après quoi vous pourrez enfin vous détendre et profiter de l'effet du massage.

En plus de tous les aspects positifs du massage, le massage créole a plusieurs contre-indications. Il n'est pas recommandé pour les maladies du sang et les hémorragies internes, le cancer, la tuberculose, les calculs biliaires et rénaux, la grippe, l'amygdalite, les varices et certaines autres maladies. Par conséquent, tout cela doit être considéré avant de consulter un massothérapeute.

Les avantages incontestables incluent l'efficacité du massage. Cela est particulièrement vrai pour les cuisses et les fesses. Cette masse prend peu de temps, comparée au massage manuel, elle passe deux fois plus vite. Le massage au bambou est totalement indolore. Pour obtenir l'effet désiré, vous devez visiter environ 15 séances.

Malgré le fait qu'un tel massage soit exotique, cela ne l'empêche pas d'être curatif et cicatrisant. Avec lui, vous pouvez parfaitement corriger la silhouette et vous débarrasser de la cellulite. C'est un excellent moyen de recharger vos batteries et de vous débarrasser du stress, tout en éprouvant des sensations agréables pendant le massage.

Le massage avec des bâtons de bambou est une nouvelle technique pour la Russie, qui n'a pas encore été largement diffusée et renommée. Dans le même temps, son intérêt grandit et, par conséquent, de plus en plus de maîtres et de salons proposent cette méthode de guérison et de relaxation.

Les pousses de bambou sont utilisées en médecine traditionnelle dans les pays asiatiques, notamment comme outil pour influencer les muscles et d'autres tissus. Il existe certaines des techniques de massage au bambou les plus courantes :

Le créole;
samouraï;
Thaïlandais;
Chinois.

Les premiers sont venus en Russie depuis l'île Maurice (archipel des Mascareignes). Les créoles ont développé leur propre méthode aux effets curatifs, stimulants et relaxants sur le corps humain. La procédure est effectuée avec deux bâtons sur de la musique nationale.

Matériel thématique:

Le massage samouraï japonais se fait avec un balai en bambou fabriqué à partir de fines pousses d'une plante. Il aide à restaurer rapidement la force, nourrit les tissus avec de l'oxygène, améliore la circulation sanguine.

Le système thaïlandais se caractérise par un travail actif avec des muscles profonds, l'utilisation de bambou chauffé dans un four spécial. La technique vise à traiter et à éliminer la douleur.

Les maîtres chinois utilisent des bâtons de massage de différentes tailles, ainsi que des balais, y compris ceux en fer. Dans la philosophie nationale, le bambou (bois) est l'un des cinq éléments vitaux dont la combinaison harmonieuse assure le succès de la cérémonie. Quatre autres - métal, air, eau, feu.

Instruments, combinaison avec d'autres procédures

Le massage créole est effectué à l'aide de deux bâtons de bambou d'un diamètre de 3 cm et d'une longueur de 30 à 35 cm.Les instruments sont utilisés pour des tapotements délicats, des roulements intensifs sur la surface de la peau, des tapotements actifs, de l'acupression. Il s'agit d'un masseur universel, dans lequel fonctionnent à la fois la surface principale, les saillies et les extrémités.

Le maître utilise les bâtons un par un et simultanément.

Les tiges de bambou sont creuses à l'intérieur, elles sont donc souvent remplies de riz, de sable ou d'autres charges. Ainsi, les outils acquièrent un poids et un équilibre optimaux. De plus, le contenu du bâton, roulant, crée une bande sonore rythmique supplémentaire. Tous les maîtres n'utilisent pas de charges, certains préfèrent le poids et le son naturels de la plante. Le bambou est hypoallergénique et possède des propriétés antiseptiques qui ont un effet bénéfique sur les peaux sensibles.

En plus des outils et des techniques spéciales, la musique et l'arôme jouent un rôle important dans la technique créole. Le spécialiste doit avoir une bonne ouïe et, ayant pris le rythme, le suivre tout au long de l'intervention. En règle générale, le massage est effectué sur de la musique traditionnelle séga créole.

Les huiles aromatiques et nourrissantes sont l'un des attributs indispensables; l'huile de sésame, de noix de muscade, de cyprès, de goyave, de papaye est souvent utilisée.

Le massage va bien avec d'autres procédures bénéfiques. Devant lui vous pourrez nager dans la piscine, vous défouler dans le bain, vous prélasser dans le sauna. Après une exposition active aux baguettes, des enveloppements cutanés et des masques nourrissants seront utiles.

Effet obtenu

Les techniques de massage créole sont variées, donc pendant la procédure, il y a un effet complexe sur la peau, l'hypoderme, les muscles, les tendons, les articulations et le système vasculaire.

Il est possible d'obtenir les résultats positifs suivants:

amélioration du flux sanguin, tonus vasculaire;
apport d'oxygène aux tissus;
activation du métabolisme;
élimination des produits métaboliques, des toxines;
commencer le processus de combustion des graisses ;
stimulation du flux lymphatique;
relaxation des muscles, élimination des spasmes;
développement des articulations, élimination de l'inconfort et de la douleur;
donner de la fraîcheur à la peau;
amélioration du bien-être général, état psychologique.

L'effet anti-cellulite du massage au bambou mérite une attention particulière. Au cours du processus, il y a un effet dirigé sur le tissu adipeux sous-cutané.

Beaucoup sont effrayés par la description de la procédure et le fait même d'utiliser des bâtons. Ces craintes ne sont pas fondées. Selon les patients, les maîtres utilisent les outils très délicatement, l'effet sur les tissus est indolore et même agréable. En même temps, un tel massage est un «remuement» efficace pour le corps, pendant la séance, tout le corps travaille activement, des processus de métabolisme et de régénération se déroulent dans les tissus.

Techniques et techniques de travail avec des bâtons

Le temps optimal pour une séance de massage est de 35 à 40 minutes. Les maîtres formés à la technique créole utilisent notamment les techniques suivantes :

tapotement;
roulant;
tapotement;
pétrir avec le bout d'un bâton.

Le tapotement est comparable à la caresse dans un massage médical classique. Cette technique prépare correctement le corps pour un effet plus intense, augmente le flux sanguin vers les tissus. La procédure commence généralement par les pieds: du pied, en remontant le bas de la jambe et la cuisse. Le tapotement termine également la séance en apaisant et relaxant les tissus échauffés.

Rouler - un effet intense sur la peau, la graisse sous-cutanée, les muscles. Le processus est similaire à rouler la pâte avec un rouleau à pâtisserie. Par exemple, lorsque vous travaillez avec le dos, la baguette repose sur la colonne vertébrale et repousse la tige musculaire avec une pression délicate mais tangible. Lorsqu'il travaille avec la surface des cuisses, des fesses (où il n'y a pas de saillies osseuses), le maître agit avec des mouvements forts et larges. Pour assurer un drainage lymphatique profond, deux bâtons sont enroulés autour d'une certaine partie du corps - par exemple, un tibia et pressés le long de celui-ci. Le mouvement va dans le sens du flux lymphatique. Parfois, des vibrations s'ajoutent au roulement. Le spécialiste soulève les tissus, les tient entre les bâtons, et les secoue légèrement.

Le tapotement se fait avec deux baguettes. C'est la partie la plus dynamique du massage (jusqu'à 115 battements par minute). Un processus indolore et agréable qui apporte de grands bienfaits, notamment dans la lutte contre la cellulite.

L'extrémité du bâton affecte ponctuellement les muscles. Cette technique est également associée à des vibrations, utilisées sur les omoplates et lors du travail avec les muscles trapèzes. La crosse et les saillies du bâton sont pressées sur la surface du pied, où se concentrent les points énergétiquement significatifs.

Les maîtres de l'école créole massent généralement les jambes, les bras, les fesses et le dos, moins souvent l'abdomen. La technique chinoise touche toutes les parties du corps, y compris le visage.

La technique de massage au balai japonais commence également par un toucher léger, semblable à une caresse. Peu à peu, la vitesse et la force de l'impact augmentent, mais les coups avec un tas de tiges de bambou ne causent pas de douleur. Les points actifs sont en cours d'élaboration.

Vidéo thématique

Indications et contre-indications

Parmi les indications d'utilisation du massage au bambou figurent les conditions suivantes:

fatigue due à une surcharge physique et mentale;
stress;
surtension;
tonus musculaire incorrect;
douleur;
cellulite, surpoids.

Contre-indications au massage médical :

maladies de la peau;
conditions douloureuses aiguës, forte fièvre;
oncologie;
augmentation significative de la pression artérielle;
lithiase urinaire et lithiase biliaire ;
grossesse;
menstruation.

Le massage au bambou, qui n'attirait initialement que les amateurs d'exotisme, gagne de plus en plus d'adeptes. Un public cible est apparu même parmi les personnes qui n'acceptent pas de toucher leur corps avec les mains d'autres personnes ou qui ne veulent pas être nues devant un étranger pour des raisons religieuses ou personnelles. Impact dans ce

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Les bâtons de bambou sont l'outil de travail d'un massothérapeute qui pratique le massage créole. Et beaucoup dépend de la qualité de l'outil, en commençant par la durée de vie et en terminant par les avis des clients.

Je vais commencer par les problèmes. Le problème le plus difficile est que le bambou russe est pratiquement inexistant ou indisponible du tout. Malgré le fait que nous ayons des régions dans lesquelles il pousse magnifiquement.

Le problème est que les tiges nous sont apportées depuis d'autres pays (Laos, Vietnam, Chine) pendant très longtemps, et la plupart des bambous ont le temps de perdre les propriétés dont nous avons besoin. Il se fissure juste, et pour nous l'intégrité du bâton est catégoriquement importante. Il existe également sur le marché du bambou d'Abkhazie, mais il est traité de manière très spécifique, ce qui rend difficile la fabrication de bâtons. Je vais commencer par lui.

Laissez-moi vous dire qu'ils ne sont PAS mauvais! Les bâtons sont généralement longs et légers. Les parois du roseau sont fines, ce qui permet d'ajuster le poids des bâtons. Plus il y a de riz, plus c'est lourd, moins il y a de riz, plus c'est bruyant et léger. Ils sont pratiques à utiliser dans la pratique anti-cellulite, dans le massage de drainage lymphatique et dans l'étude des muscles.

Maintenant pour les inconvénients. En règle générale, le bambou abkhaze est "traversé" sur toute la longueur de la canne. Cela lui donne de la force et le bâton est moins susceptible de se fissurer longitudinalement.

Mais cette forme de renfort nécessite une étanchéité supplémentaire du stick. À cet égard, la baguette perd son apparence authentique, mais un bon maître à l'aide de plastifiant et de vernis peut en faire un outil qui peut non seulement faire du massage créole, mais aussi effectuer des éléments de shiatsu et d'acupression. Exemples sur la photo :

Il est généralement plus pratique pour les hommes de travailler avec de tels bâtons. Mais pas toujours. Nous devons nous rappeler qu'il s'agit d'une plante et qu'elle pousse au fur et à mesure que Dieu revêt l'âme. Il existe également des anches au niveau de leurs indicateurs qui conviennent mieux à une main féminine.

Si la pratique de l'acupression ne vous plaît pas, vous devriez rechercher du bambou abkhaze non abattu. Cela arrive, mais rarement. Dans de tels bâtons, les nœuds doivent être tournés et polis, aux endroits où les feuilles ont poussé. Si nécessaire, les zones de contraintes sont meulées pour protéger le bâton des fissures longitudinales. Le bâton est recouvert d'imprégnations naturelles à base d'huiles de plantes résineuses, ce qui le renforce en plus. Dans ce cas, la baguette servira fidèlement pendant de nombreuses années.

Les bâtons d'origine laotienne et vietnamienne, comme mentionné plus haut, voyagent de loin et perdent les qualités dont nous avons besoin. Par conséquent, la durabilité ne peut être garantie. Le plus souvent, pour augmenter la durée de vie, les bâtons sont fabriqués à partir des parties inférieures du tronc. Où la longueur du genou est petite et il y a beaucoup de nœuds. Au fait, ils font des ensembles très compétents.

Remarque sur quelle composition les bâtons sont recouverts. Vous devez comprendre qu'il est inacceptable d'utiliser des vernis de construction et autres vernis non spécialisés dans la production de bâtons. La présence de résine époxy est inacceptable sous quelque forme que ce soit. Ces substances sont toxiques et peuvent provoquer des irritations cutanées et même des cancers.

Les bambous laotiens et vietnamiens fournis à la Russie ont généralement des nœuds pointus. Il faut absolument les broyer ! C'est un processus assez long et les maîtres sont parfois paresseux et ne broient pas les nœuds, ce qui peut être dangereux avec des coupures sur la peau du client.

Les avantages d'un tel bambou sont nombreux. Les bâtons de massage créoles les plus authentiques en sont fabriqués. La tige est recouverte d'une écorce lisse et brillante. Les bâtons peuvent être de différentes nuances : du vert clair au brun foncé. Il existe également des spécimens tachetés, mais extrêmement rares.

Ce bambou est assez lourd, ce qui est bon pour la pratique anti-cellulite et pour travailler les muscles.

Faites attention à la façon dont les bâtons sont polis. En raison de la dureté de l'écorce, les bords des bâtons peuvent s'écailler et développer des bavures qui peuvent rayer et même couper le client. Encore une fois, en raison de la densité de l'écorce, ces bâtons sont plus difficiles à tremper avec de l'huile de renforcement, ce qui signifie que dans les parties poncées où le bois est exposé, le maître ne doit pas économiser d'huile. Il est également souhaitable que le canon soit imprégné de l'intérieur. Cela augmentera la durée de vie des bâtons.

Poids des bâtons.

Le poids du bâton détermine la force et la profondeur de l'impact lors du tapotement. Les bâtons lourds sont d'excellents auxiliaires dans l'étude de la graisse sous-cutanée. En raison de la largeur du bâton, l'énergie d'impact reste au niveau du PKZh. En règle générale, les bâtons plus légers ont un son plus sonore. Et ils sont plus adaptés au "massage créole" classique, qui allie rythme, son et massage. Quel sera votre massage, vous décidez. De nombreux maîtres fabriquent des ensembles individuels sur commande, où il y a des bâtons classiques, des bâtons lourds (anti-cellulite) et 2-3 bâtons de presse pour le drainage.

taille du bâton

La longueur des bâtons est classiquement considérée comme étant la longueur du coude fléchi à l'extrémité de la main redressée. Dans ce cas, le travail sera ergonomique et vous ne vous fatiguerez pas. Après tout, vous travaillez avec un levier égal à la longueur de votre avant-bras et de votre main.