Pulgakehamassaaž. Eksootiline ja tervislik massaaž bambuskeppidega. Hiina ja Tai bambusmassaaž

Keha saab tõhusalt mõjutada populaarse massaažiga, mis on laenatud kreoolidelt ja jaapanlastelt.

Bambusemassaažil on tervendav toime kogu kehale.

Bambuspulkade ja luudadega massaaži ajalugu

Erineva suuruse ja kujuga bambuspulkadega massaaži ning bambusluudadega massaaži on Aafrika ja Ameerika hõimud kasutanud juba iidsetest aegadest. Jaapanlased tegid samuraile pärast võitlust bambusharjaga massaaži, et keha kiiresti taastada. Vene nõiad-ravitsejad ravisid saunas haigeid rütmilise pikkade viiludega koputades. Selline löökresonantstehnika viis patsiendi sügavasse lõdvestusse ja und. Tõenäoliselt hakkasid vene inimesed saunas oma tervise parandamiseks kasutama kase-, tamme- ja pärnaokstest tehtud luudasid.

Bambusemassaaži tehakse kõva bambuspuiduga, mille sisse valatakse liiva või tera (½ siseanuma mahust). Igale kehaosale on määratud bambuspulgad, millel on erinev kuju ja suurus. Pulkade tihedaks ja valutuks kontaktiks kehaga tehakse bambuspulkadega massaaži, kui kehale kantakse ravitoimega õli. Iga massaaži jaoks kasutatakse kindlat kimp eeterlikke õlisid. Allpool on mõned näited massaažiõlide kasutamisest.

Bambusemassaaž lihasvalu ja toonuse leevendamiseks

Massaažiõli ägeda valu korral: segage oliiviõli (50 ml) ja eeterlikud õlid (tilkades) - eukalüpt, kuusk, sidrun ja lavendel - igaüks 5 tk.
Nõrga tooniga massaažiõli: segage virsikuõli (50 ml) ja eeterlikud õlid (tilkades) - rosmariin (10), piparmünt ja sidrun (igaüks 5).
Massaažiõli spasmide ja krampide korral: lisa 50 ml linaseemneõlile eeterlikud õlid (tilkades): kuusk või küpress, lavendel, salvei ja eukalüpt (igaüks 5).
Massaažiõli üldise lihaste jäikuse jaoks: lisage eeterlikud õlid (tilkades) 50 ml maisiõlile - sidruni (10), koriandri, kuuse või männi (5 iga).

Tselluliidivastane bambusmassaaž

Massaažiõli: lisage eeterlikud õlid (tilkade kaupa) oliivi-, kookos- või mandliõlile (50 ml) - küpressile ja kurerehale (mõlemat 6), greibile ja sidrunile (mõlemat 2), kadakale, rosmariinile ja lavendlile (3).

Alusena võite kasutada mis tahes taimeõlisid: kookos- ja avokaado-, seesami- ja mandliõli, oliive ja seemneid, maisi, lina ja muid taimi, nisuidud ja roos.

Bambuspulkadega massaaži sooritamise tehnika

Enne bambuskeppidega massaaži alustamist soojendab spetsialist õliga hõõrudes patsiendi keha kuni kerge hüpereemia ilmnemiseni. Teeb sõtkumis-, vibreerimis- ja silitusliigutusi, et patsient täielikult lõdvestuda.

Bambuspulkadega kreoolmassaaži tehakse erineva rütmiga meeldiva muusika saatel, olenevalt sellest, mis eesmärgil seda massaaži tehakse. Muusika rütm määrab massaažiliigutustele tempo.

Nad hakkavad tegema bambusmassaaži kahe väikese, 35–40 cm pikkuse, 3 cm läbimõõduga pulgaga, mille täidis on erinev: ühes on liiv, teises tera. See on vajalik, et bambuskeppidega massaaži käigus tekiks teistsugune heliefekt.

Massaažiõli tagab, et pulgad liiguvad sujuvalt üle naha. Lisaks on õlil tervendav ja niisutav toime nii kehale kui nahale.

Bambusemassaaži tehakse kergete löökide (laskega) kehale kiirusega 100-120 lööki/min. Siin on rütmiline etniline muusika lihtsalt vajalik rütmi loomiseks ja patsiendi lõdvestamiseks. Bambuspulkadega löögid on suunatud tangentsiaalselt, nii et patsient tunneb vaid nende sisemise sisu tekitatud vibratsiooni.

Massaaž bambuspulkadega sisaldab rullimisliigutusi ühe pulgaga, keerutavaid, pigistavaid liigutusi mitme pulgaga. Need liigutused avaldavad erilist mõju inimkeha lihastele.

Terapeutilistel eesmärkidel kombineeritakse bambuspulkadega massaaži selliste protseduuridega nagu tselluliidivastane ja meemassaaž, siluett- ja taastav massaaž. Eriti hea on kombineerida tselluliidivastast massaaži ja vibroakustilist massaaži bambusharjaga. Samal ajal tehakse põhjalik tuharate ja puusade uuring.

Bambusharjaga massaaži sooritamise tehnika

Iidne Samurai massaaž bambusharjaga parandab vereringet, ergutab nahka, taastades ainevahetust, verevoolu ja lümfi äravoolu, parandades hapniku, mikroelementide ja vitamiinide tarnimist kõikidesse inimkeha rakkudesse ja organitesse. Luud koosneb õhukestest bambuspulkadest pikkusega 30 cm või rohkem, mis on kobaraks seotud. Harjaga kehale (lihastele) mõjudes leevendavad need valu ja lihaspingeid. Bambusharjaga on hea masseerida pärast vanni ja kehakoorimist nii enne kui pärast leilitamist.

Kui enne aurutamist tehakse luudaga massaaž, siis bambuspulgad kuumutatakse kuuma veega. Patsient asetatakse tugevale massaažilauale ning ta hakkab kiiresti ja rütmiliselt mööda massaažijooni soojendatud luuda patsutama. Plaksutamise sagedus ja tugevus suurenevad, kuid ei kahjusta patsienti.

Patsiendi täielik füüsiline ja emotsionaalne lõõgastus saavutatakse bambusharjaga silitavate liigutustega massaaži tegemisel. Bambusharjaga keha aktiivsete punktidega kokku puutudes tehakse akupressuuri ja seeläbi ravitakse erinevaid haigusi.

Tehes tselluliidivastast massaaži, kombineerivad nad bambuspulkadega massaaži ja bambusharjaga massaaži, et tekitada lisavibratsiooni, mis lagundab nahaaluses koes rasvu.

Näidustused massaaži kasutamiseks

Bambuspulkade ja luudaga massaaži teevad:

ülekaalulisuse ja tselluliidi raviks;
keha normaliseerimiseks pärast füüsilist ja vaimset väsimust;
stressist ja lihaspingetest vabanemiseks;
parandada vereringet ja ennetada veenilaiendeid;
parandada veresoonkonna ja südame tööd;
aktiveerida ainevahetusprotsesse elundites ja nahas;
lümfisüsteemi ja vereringe normaliseerimiseks.

Massaaži vastunäidustused

Bambuspulkade ja luuaga massaaži tegemine on vastunäidustatud, kui teil on:

naha ja verehaigused;
neoplasmid ja kasvajad;
veenilaiendid, tuberkuloos, HIV-haigused;
kõhuõõne ja väikese vaagna haigused;
rasedus või menstruatsioon;
neerukivid ja sapipõis;
gripp, SARS, tonsilliit;
äge põletikuline protsess;
krooniliste haiguste ägenemised;
kõrge palavik, rõhk ja peavalu.

Bambuspulkade ja luudadega massaaži eelised

Bambuspulkadega massaaži tehakse seljale, jalgadele, kätele ja jalgadele nii eraldi protseduurina kui ka kombineerituna teiste massaažiliikidega lisaliigutuste kasutamiseks: naha keeramine ja väänamine, venitamine, rullimine. Bambusemassaaži on hea kombineerida vanni ja saunaga, kehakoorimisega.

Bambuspulgad on painduvad ja vastupidavad, ei põhjusta patsiendile vigastusi ega valu. Eriti kasulik on bambuspulkadega masseerida jalgu ja peopesasid, kus asuvad kõigi inimkeha organite akupressuuripunktid.

Peale massaaži saad teha maski või kehamähise: šokolaadi, kohvi, merevetikad ja savi. Massaaž kestab 30-60 minutit või rohkem kuuriga 10-15 seanssi, 2-3 seanssi nädalas.

Massaaž bambuspulkade ja luudadega video

Massaažisalongide ja SPA-salongide tavakülastajatele pakuvad nad sageli muude eksootiliste massaažiliikide hulgas Kreoolbambuse massaaž... Miks kreool? Kuna selle leiutasid ja kasutavad praegu aktiivselt - kreoolid (Aafrikas asuvate prantsuse asunike järeltulijad). Miks bambus? Sest selle olemus on keha koputamine bambusest pulgad, mõjutades seeläbi masseeritava piirkonna aktiivseid punkte.

Natuke ajalugu kreooli massaažist

Kreoolmassaaž jõudis Venemaale ja Euroopa riikidesse Mauritiuse, Rodriguesi, Agalega saartelt ja India ookeanis asuvast Cargadose-Carajose saarestikust. Seda tüüpi massaaž tekkis seal umbes 5000 aastat tagasi. See on pikka aega olnud väga populaarne ja tänapäevani on see Mauritiuse Vabariigi SPA-tehnoloogiate "esiletõstmine". Seda esitatakse Mauritiuse etnilise, rahvusliku ja traditsioonilise muusika saatel- Shogu, milles kasutatakse peamiselt kolme instrumenti: Ravan (venitatud kitsenahaga trumm), Maravan (teraga täidetud kast) ja kolmnurk.

Kreooli massaažis on tavaks kasutada spetsiaalsed massaažiõlid, mille hulka kuuluvad, reeglina: papaia, muskaatpähkel, küpress, guajaav, avokaado, seesam, mandliõli. Konkreetne seade, massaaživahend, on bambuspulgad, mille sisse valatakse teravili või liiv. Bambus valiti pulkade materjaliks, sest seda taime peetakse pikaealisuse ja rõõmsameelsuse sümboliks ning kasvukohtades on bambus püha taim. Kohalike mauriitlaste jaoks on ta toit, ravim, ehitusmaterjal ja muusikainstrument ...

Seansi ajal Kreoolbambuse massaaž, massöör ise valib pulkade suuna tempo ja trajektoori mööda inimkeha. Väliselt meenutab see massaaž peamiselt tänu omapärasele muusikalisele saatele preestrilikku, šamaanilikku üritust ja on tihtipeale vääriti mõistetav eelkõige salongi kliendi poolt ehk siis masseeritav. Kõik kreooli pärast massaaž bambuskeppidega, mis on võrdne teiste eksootiliste massaažiliikidega, peetakse lihtsalt moekaks massaažitehnikaks ning selle tehniliste omaduste lihtsust ei võeta sageli tõsiselt ka kehale avalduva mõju sügavuse suhtes. Kuid see on väga ekslik arvamus.

Bambuspulkadega kreoolimassaaži omadused

Eristada saab järgmisi põhiomadusi:

toonik. Sellel on tugev kosutav toime, mis stimuleerib närvisüsteemi. Pärast massaaži on tunda erakordset elujõu tõusu ja elujõu tõusu;

lõõgastus. Massaažiseansi ajal täheldatakse rahustavat toimet kesknärvisüsteemile, psühho-emotsionaalse stressi eemaldamine, vaimse ja lihaste lõõgastumise stimuleerimine, on kasulik vaimse ja füüsilise väsimuse korral;

tselluliidivastane... Sellel on võimas lümfidrenaažiefekt, mille tõttu paranevad ainevahetusprotsessid nahaaluses rasvkoes ja masseeritavates kudedes, täheldatakse rasvarakkude ja lokaalse rasvakihi lõhenemist ja vähenemist;

valuvaigisti Vaatamata bambuskeppide pidevale koputamisele on massaažil valuvaigistavad omadused;

taastav Kõik masseeritud koed (nahk, nahaalune, lihased) saavad taastumiseks võimsa laengu.

Samuti on kreoolmassaaži toime suunatud südame-veresoonkonnale, parandades vere- ja lümfiringet kudedes, stimuleerides läbi kaudse massaaži siseorganite tööd ning mõjutades bioaktiivseid punkte, luusüsteemi, süvakudesid ja energiakanaleid. See on tugevaim detoksifitseeriv aine, mille eesmärk on eemaldada kehast mürgised ained, bioloogilised mürgid ja toksiinid. Selle spetsiifiline mõju masseeritavale inimesele koosneb kolmest komponendist:

1) Kaudne sügav. See avaldub löögis vedeliku, st vere ja lümfi omaduste kaudu, mis on suletud süsteemis. Teadaolevalt koosneb inimene 80% ulatuses vedelikust.

2) Heli. Pulkade teraviljatäiteaine tekitatud resonantsefekt, rütm ja sünkroonsus, mis on suunatud vestibulaaraparaadile, närvisüsteemile ja kogu kehale.

3) Energia. Peamiselt seisneb see täiteaine ehk tera kineetilises, põrutus- ja füüsilises koostoimes bambuspulga sisemise osaga, mis viib keha masseeritavale pinnale kanduvate nõrkade bioenergeetilise tõusuni.

Mida masseeritakse bambuspulkadega

Peamised piirkonnad, mida massaažiterapeut mõjutab, on:

alajäsemed;

ülemised jäsemed;

eraldi jalad.

Paljud bioaktiivsed tsoonid on koondunud seljale. Südame ja neerude piirkonda koputatakse äärmise ettevaatusega. Bambusest kätemassaaž koosneb õla, küünarvarre ja käe ravist. Jalad on täielikult välja töötatud, välja arvatud põlvekedra ja pahkluu luud. Põhimõtteliselt algab massaaž asendiga, mida masseeritakse kõhule (selg, käed, jalad) ja seejärel seljale (kõht, kael, käed ja jalad).

Bambuspulkadega massaaži vastunäidustused

Nagu igal tervise- või kosmeetikaüritusel, on ka sellel mitmeid vastunäidustusi. Saate tutvuda bambusemassaaži absoluutsete, ajutiste ja kohalike vastunäidustustega. Eraldi saab eristada järgmisi haigusi:

verehaigused;

sagedane kontrollimatu verejooks ninast, kõrvadest;

tuberkuloos;

sapikivid;

flebeurüsm;

gripp või SARS.

Samuti ei tohiks te massaaži teha alkoholimürgistuse ja kõrge temperatuuriga.

Kreooli massaaži tehakse reeglina kahe bambuspulgaga, millest üks, nagu eespool mainitud, sisaldab täiteainet terade või liiva kujul. Seda tehakse iseloomuliku spetsiifilise helitäiendi loomiseks., Mis koos etnilise muusikaga tekitab tõeliselt maagilisi helisid, millel on positiivne mõju psühho-emotsionaalsele komponendile.

Kreooli massaaži standardse bambuspulga pikkus on 35 cm, läbimõõt 3 cm Tekitavate löökide orienteeruv rütm on umbes 100-120 lööki minutis.

Seoses kasutatava bambuse tüübi ja mitmekesisusega on siin mõned nüansid. Vaatleme üksikasjalikumalt:

Abhaasia bambus... Seda tüüpi bambusest valmistatud söögipulki müüakse sageli spetsialiseeritud kauplustes. Väliselt on see bambus üsna atraktiivne, mis omakorda saavutatakse korraliku põletamise ja poleerimisega, kuid mehaaniliste omaduste poolest jääb see siin ülejäänutele alla. Kuivades ruumides praguneb kiiresti kogu pikkuses ega sobi massaažiks.

Lao bambus. Üks parimaid valikuid kreooli massaažipulkadele. Sirge, minimaalse koonusega tüvi, tüve läbimõõt on 1-4 cm, kogu pikkuses ühtlane värv.

Vietnami bambus... Kasutatakse ka massaažiks. Sellel on kahvatu värvus ja see nõuab head poleerimist ja lakkimist. Hea sitkuse ja seina paksuse tõttu praktiliselt ei mõjuta mehaaniline pinge. Koonus ei ole suur.

Filipiinide bambus... Välimus - atraktiivne, kuid sellel on märkimisväärne kitsenemine ja sageli tünni kõverus.

Panama bambus... Algne tume värv, pagasiruumi paksud seinad, sagedased selgroolülid, kitsenemine pole suur. Vastupidavam kui Abhaasia, kuid vähem kui muud tüüpi.

Kreoolmassaaži tehnika

Kreoolmassaaži põhitehnikaks on löökpillide tehnika, mis seisneb masseeritava piirkonna koputamises, kuid lisaks kasutatakse bambuspulkade abil ka muid massaažimanipulatsioone, näiteks:

sõtkumine;

väljarullimine;

tritureerimine;

pressimine;

keeramine;

venitamine.

Valik massaaži tehnikad ja tehnikad sõltub massaaži terapeudi oskustest ning masseeritava seisundist ja eelistustest. Kui viimane kogeb ebamugavust pideva vibratsiooniga ehk koputamisega, saab massöör rakendada kõiki ülaltoodud võtteid. Samuti on juhtumeid, kus masseeritav mingil põhjusel (religioossel, eetilisel) ei talu puutetundlikku käelist kontakti massööriga. Sel juhul tehakse massaaž läbi riiete ja Tehnika erineb sellest, mida tehakse alasti kehal.

Massaaži tehakse kuivalt või kasutades eelnimetatud õlisid. Kreooli bambusemassaaži järjekord on ligikaudu järgmine:

1) Hõõruge pulkade pind õliga või kuivatage. See valmistab veresoonte süsteemi ja masseeritavad kuded ette järgmisteks massaažiprotseduurideks.

2) Siis on rütmilised löögid bambuskeppidega. Etniline kreooli muusika aitab meistril protseduuri ajal rütmi hoida.

3) Koputamine toimub tangentsiaalselt, mis tekitab täiendavat vibratsiooni. Samal ajal toimivad bambuspulgad bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, et "elustada" keha andureid.

3) Järgmisena tehakse pulkade kaootilised löökliigutused kogu kehas. Massöör tegutseb aktiivselt ja ootamatult, liikudes ootamatult seljalt jalgadele, tuharatelt kätele. See võimaldab säilitada toonust kogu protseduuri vältel.

Enne massaaži on soovitatav käia duši all, vannis, ujuda meres või basseinis või teha muid hüdro- ja soojaprotseduure. Peale massaaži on soovitav teha meemassaaž ehk mee-, vetika-, savimähis. See suurendab bambusemassaaži mõju.

Lisaks kõigele eelnevale vt video kreooli massaaži autoritehnikaga.

Enamik inimesi arvab, et massaaž on lihtsalt keha käsitsi mõjutamine. Tegelikult kasutatakse massaaži jaoks palju spetsiaalseid seadmeid, mis tõhustavad efekti. Nende seadmete hulgas on bambuspulgad, mida on pikka aega kasutatud kehamassaažiks kogu Aasias. Allpool räägime lähemalt bambuskeppidega massaažist. Selle eeliste, raviomaduste ja mõnede vastunäidustuste kohta.

Bambust kasutatakse väga erinevatel eesmärkidel. See on väga vastupidav materjal ja seda kasutatakse mööbli valmistamiseks. Seda kasutatakse ka ehituses. Selle lehtedest valmistatakse mütsid ja vaibad. Kasutan oma roogades noori bambusevõrseid. Neid roogasid valmistatakse kõige sagedamini Hiina köögis. Lisaks kõigele sellele kasutatakse bambust kehamassaažiks.

Aasia riikides peetakse seda armu, seksuaalsuse ja pikaealisuse sümboliks. Massaaž bambuspulkade ja luudadega toniseerib, ravib ja lõõgastab.

Massaažiks hakati bambust kasutama umbes viis tuhat aastat tagasi. Algselt kasutati seda kehamassaažiks Mauritiuse saarel, see asub India ookeanis. Sellel saarel elavad kreoolid, kes on eurooplaste ja aafriklaste rassidevaheliste liitude lapsed ja lapselapsed. Bambusemassaaž Venemaal ilmus suhteliselt hiljuti ja pole eriti levinud. Seda praktiseerib väike hulk spetsialiste. Kuid väärib märkimist, et viimasel ajal on selliseid massööre iga päevaga üha rohkem.

Tavaliselt tehakse kreoolimassaaži kompleksselt ehk mitme seansina eraldi protseduurina või grupis koos teiste võtetega. Kuna sellel massaažil on positiivne mõju lümfi- ja vereringlusele kehas, kombineeritakse seda sageli lümfidrenaažimassaažiga. Seda massaaži tehakse tavaliselt lümfidrenaažikompleksi lõpus ja selleks kasutatakse suurimaid pulgakesi.

Bambuspulkadega massaaž tehakse spetsiaalselt valmistatud pulkadega, mis kannavad nime "cho". Masseerimiseks kasutatakse erineva läbimõõduga ja erineva suurusega pulgakesi. Seda tehakse selleks, et teatud kehaosades tekitaksid nad vajaliku surve ja mõjutaksid refleksoloogilisi punkte. Massaaži alguses kasutatakse suurima läbimõõduga pulgakesi, millega spetsialist soojendab ja valmistab ette suurimad lihaspiirkonnad.

Pärast seda toimub pulkade vahetus suurematest väiksemateks, kuni see jõuab kõige väiksemate bambusharjadeni. Iga pulga vahetamisega kaasneb kerge peopesadega hõõrumine. Massaaži käigus muutub lisaks pulkade suurusele ka massaaži tugevus ja kiirus. Meister hakkab suurema jõu ja energiaga käte ja pulkadega töötama. Lisaks kiiruse suurendamisele hakatakse masseerima ka sügavamaid lihaseid. Meister lõpetab protseduuri kerge massaažiga bambusluudadega, mis lõdvestavad ja rahustavad inimest.

Seljamassaaži tegemisel kasutatakse ka erinevaid bambusevartest valmistatud erineva suurusega bambuspulki. Massaaži ajal kõlab vaikne ja lõõgastav muusika. Massaaži alguses kantakse seljale eeterlikud õlid, mis suurendab protseduuri mõju. Selleks, et korrigeerida erinevate lihaste koormust massaaži ajal, kasutatakse erinevaid pulgakesi.

Massaaž algab kaelast, seejärel õlgadest ja seejärel seljast. Selles etapis on massaaž väga aktiivne ja seda täiendab lümfidrenaaži massaaži tehnika. See tehnika hõlmab vibratsiooni ja survet, kasutades suuri bambuskeppe. See massaaž toimub rütmis 120 lööki minutis ja seda tehakse lina kaudu.

Seda massaaži saab teha ka punkt-suunas, et mõjutada keha aktiivseid punkte või üksikuid probleemseid piirkondi. Näiteks võid tselluliidist vabanemiseks masseerida eraldi tuharad ja reied või liigsest rasvast vabanemiseks ja sellele graatsilisemate kumeruste andmiseks vöökohta.

Kreoolmassaaž parandab suurepäraselt inimkeha vereringet ja lümfi, mis suurendab naha taastumise ja äravoolu kiirust. Samuti on kreoolimassaažil suurepärane toime tselluliidi ja vereringehäirete ravis. Väga sageli on tselluliidi kompleksravis ka kreoolimassaaž bambuskeppidega.

See võimaldab modelleerida figuuri vajalikes piirkondades nagu tuharad, puusad ja talje. See massaaž sobib suurepäraselt ka ülekaalu ja rasvumise korral. Lisaks leevendab kreoolimassaaž suurepäraselt stressi, väsimust ja halba enesetunnet. Lisaks kehale kasutatakse bambuspulkadega näo massaaži, mis annab tõstva efekti.

Bambuspulkadega massaaž võib aidata uneprobleemidega hüvasti jätta. Massaaž aitab vabaneda unetusest ja pidevast väsimusest. See võimaldab täita keha jõu ja energiaga loomulikul viisil, kasutades ainult enda keha võimalusi. Massaaž taastab keha energiatasakaalu.

Lisaks on kõik keharakud energiaga täidetud ja te tunnete koheselt jõutõusu. Kõiki neid aistinguid on esimesel massaažiseansil osalenud inimestel raske mõista. Neile, kes külastasid kreooli massaaži esimest korda, on seansi suurepäraseks lõpetuseks tass mõnusat aromaatset teed, misjärel lõpuks lõõgastuda ja massaaži mõju nautida.

Lisaks kõikidele massaaži positiivsetele külgedele on kreoolimassaažil mitmeid vastunäidustusi. Ei soovitata verehaiguste ja sisemise verejooksu, onkoloogiliste haiguste, tuberkuloosi, munakollase põie- ja neerukivide, gripi, kurguvalu, veenilaiendite ja mõne muu haiguse puhul. Seetõttu tuleb seda kõike enne massaažiterapeudi külastamist arvestada.

Vaieldamatud eelised hõlmavad massaaži efektiivsust. See kehtib eriti puusade ja tuharate kohta. See mass võtab vähe aega, võrreldes manuaalse massaažiga on see kaks korda kiirem. Bambusemassaaž on täiesti valutu. Soovitud efekti saavutamiseks peate külastama umbes 15 seanssi.

Hoolimata asjaolust, et selline massaaž on eksootiline, ei takista see sellel olema tervendav ja tervendav. Selle abiga saate suurepäraselt korrigeerida figuuri ja vabaneda tselluliidist. See on suurepärane viis akude laadimiseks ja stressi maandamiseks, nautides samal ajal massaaži aistinguid.

Massaaž bambuskeppidega on Venemaal uus tehnika, mis pole veel laialdast tunnustust ja populaarsust saavutanud. Samal ajal kasvab huvi selle vastu ja vastavalt sellele on ka meistreid ja salonge, mis pakuvad seda tervendamis- ja lõõgastusmeetodit.

Bambusevõrseid kasutatakse Aasia riikide traditsioonilises meditsiinis, sealhulgas lihaste ja muude kudede mõjutamise vahendina. Seal on mitu kõige levinumat bambusemassaaži tehnikat:

kreool;
samurai;
Tai;
hiina keel.

Esimesed tulid Venemaale Mauritiuse saarelt (Mascarene saarestik). Kreoolid on välja töötanud oma meetodi inimkeha tervendamiseks, stimuleerimiseks ja lõdvestamiseks. Protseduur viiakse läbi kahe pulgaga rahvusliku muusika saatel.

Temaatiline materjal:

Jaapani samuraimassaaži tehakse taime õhukestest võrsetest bambusharja abil. See aitab kiiresti taastuda, toidab kudesid hapnikuga ja parandab vereringet.

Tai süsteemi iseloomustab aktiivne töö süvalihastega, spetsiaalses ahjus kuumutatud bambuse kasutamine. Tehnika on suunatud valu ravile ja leevendamisele.

Hiina meistrid kasutavad erineva suurusega massaažipulkasid, aga ka luudasid, sealhulgas rauda. Rahvusfilosoofias on bambus (puu) üks viiest elutähtsast elemendist, mille harmooniline kooslus tagab tseremoonia õnnestumise. Veel neli - metall, õhk, vesi, tuli.

Instrumendid, kombineerimine teiste protseduuridega

Kreoolmassaaži teostatakse kahe bambuspulgaga läbimõõduga 3 cm ja pikkusega 30-35 cm.Instrumendid on mõeldud õrnaks koputamiseks, nahapinnal intensiivseks rullimiseks, aktiivseks koputamiseks, punkttegevuseks. See on universaalne masseerija, milles töötab nii põhipind kui ka väljaulatuvad osad ja otsad.

Meister kasutab pulgakesi nii ükshaaval kui ka korraga.

Bambuse varte sisemus on õõnes, nii et sageli valatakse neisse riisi, liiva või muud täiteainet. Sel viisil on instrumendid optimeeritud kaalu ja tasakaalu jaoks. Lisaks loob pulga sisu, veeremine, täiendava rütmilise heliriba. Mitte kõik käsitöölised ei kasuta täiteaineid, mõned eelistavad taime loomulikku kaalu ja kõla. Bambus on hüpoallergeenne ja antiseptiliste omadustega, mõjub soodsalt tundlikule nahale.

Lisaks pillidele ja eritehnikatele on kreoolitehnikas oluline roll muusikal ja aroomil. Spetsialist peab olema hea kuulmisega ja pärast rütmi tabamist järgima seda kogu protseduuri vältel. Tavaliselt tehakse massaaži traditsioonilise kreooli segamuusika saatel.

Aromaatsed ja toitvad õlid on üks asendamatuid atribuute, sageli kasutatakse seesami-, muskaatpähkli-, küpressi-, guajaavi- ja papaiaõlisid.

Massaaž sobib hästi koos teiste kasulike hooldustega. Tema ees saab ujuda basseinis, võtta aurusauna, peesitada saunas. Pärast aktiivset kokkupuudet söögipulkadega on nahale kasulikud mähised ja toitvad maskid.

Saavutatud efekt

Kreoolmassaaži tehnikad on mitmekesised, seetõttu mõjub protseduuri käigus kompleksne mõju nahale, nahaalusele, lihastele, kõõlustele, liigestele ja veresoonkonnale.

On saavutatud järgmised positiivsed tulemused:

verevoolu paranemine, veresoonte toonus;
kudede hapnikuvarustus;
ainevahetuse aktiveerimine;
ainevahetusproduktide, toksiinide eemaldamine;
rasvapõletusprotsessi käivitamine;
lümfivoolu stimuleerimine;
lihaste lõdvestamine, spasmide leevendamine;
liigeste arendamine, ebamugavustunde ja valu kõrvaldamine;
nahale värskuse andmine;
üldise heaolu, psühholoogilise seisundi paranemine.

Eraldi tähelepanu väärib bambusmassaaži tselluliidivastane toime. Protsessi käigus toimub suunatud mõju nahaalusele rasvkoele.

Paljud on hirmutatud protseduuri kirjelduse ja pulkade kasutamise fakti pärast. Need hirmud on alusetud. Patsientide arvustuste kohaselt kasutavad käsitöölised tööriistu väga delikaatselt, mõju kudedele on valutu ja isegi meeldiv. Pealegi on selline massaaž kehale tõhus "raputamine", seansi ajal töötab kogu keha aktiivselt, kudedes toimuvad ainevahetuse ja taastumise protsessid.

Keppidega töötamise võtted ja võtted

Ühe massaažiseansi optimaalne aeg on 35-40 minutit. Meistrid, kes on saanud koolituse kreoolitehnikas, kasutavad järgmisi tehnikaid:

koputamine;
rullimine;
koputamine;
pulga tagumikuga sõtkumine.

Koputamine on klassikalises ravimassaažis võrreldav silitamisega. See tehnika valmistab keha korralikult ette intensiivsemaks kokkupuuteks, suurendab kudede verevoolu. Protseduur algab tavaliselt jalgadega: jalast, minnes säärest ja reiest üles. Koputamine lõpetab ka seansi, rahustades ja lõdvestades kuumutatud kude.

Rullimine – intensiivne toime nahale, nahaalusele rasvkoele, lihastele. Protsess sarnaneb taigna rullimisega taignarulliga. Näiteks seljaga töötades toetub kepp lülisambale ja surub õrna, kuid tajutava survega lihasvõlli tagasi. Reite, tuharate pinnaga (kus puuduvad luud väljaulatuvad osad) töötades tegutseb meister tugevate laiade liigutustega. Sügava lümfidrenaaži tagamiseks panevad kaks pulka kinni teatud kehaosast – näiteks säärest ja hoiavad seda survega kinni. Liikumine toimub lümfivoolu suunas. Mõnikord lisatakse rullimisele vibratsiooni. Spetsialist tõstab koe pulkade vahele ja raputab kergelt.

Löömine toimub kahe pulgaga. See on massaaži kõige dünaamilisem osa (kuni 115 lööki minutis). Valutu ja meeldiv protsess suure kasuga, eriti võitluses tselluliidiga.

Pulga tagumikuots mõjub lihastele sihiti. Seda tehnikat kombineeritakse ka vibratsiooniga, kasutatakse abaluudel ja trapetslihastega töötamisel. Pulga ots ja eendid surutakse jala pinnale, kuhu on koondunud energeetiliselt olulised punktid.

Kreoolimeistrid masseerivad tavaliselt jalgu, käsi, tuharaid ja selga, harvem kõhtu. Hiina tehnika mõjutab kõiki kehaosi, sealhulgas nägu.

Ka Jaapani luudamassaaži tehnika algab sarnaselt silitamisega kerge puudutusega. Järk-järgult suureneb löögi kiirus ja jõud, kuid bambusvarraste kimbuga tehtud löögid ei põhjusta valu. Töö aktiivsete punktidega käib.

Temaatiline video

Näidustused ja vastunäidustused

Bambusemassaaži kasutamise näidustuste hulgas on järgmised tingimused:

füüsilisest ja vaimsest stressist tingitud väsimus;
stress;
ülepinge;
ebaõige lihastoonus;
valu;
tselluliit, ülekaalulisus.

Meditsiinilise massaaži vastunäidustused:

nahahaigused;
ägedad valulikud seisundid, kõrge palavik;
onkoloogia;
oluliselt suurenenud vererõhk;
urolitiaas ja sapikivitõbi;
Rasedus;
menstruatsioon.

Algselt vaid eksootiliste austajaid meelitanud bambusemassaaž on muutumas üha enam fänniks. Sihtpublik on tekkinud isegi nende inimeste seas, kes ei aktsepteeri kellegi teise käte puudutust oma kehale või ei taha olla usulistel või isiklikel põhjustel võõra ees alasti. Mõju selles

Esiletõstetud artiklid

Bambuspulgad on töövahend kreooli massaaži praktiseerivale massaažiterapeudile. Ja palju sõltub tööriista kvaliteedist, alates kasutuseast kuni klientide arvustusteni.

Alustan probleemidest. Kõige keerulisem probleem on see, et vene bambust on müügil vähe või üldse mitte. Vaatamata sellele, et meil on piirkondi, kus see hästi kasvab.

Probleem on selles, et varred tuuakse meile väga pikka aega teistest riikidest (Laosest, Vietnamist, Hiinast) ja enamikul bambustest on aega kaotada meile vajalikud omadused. See lihtsalt praguneb ja meie jaoks on pulga terviklikkus absoluutselt oluline. Turul on ka Abhaasiast pärit bambust, kuid see on väga spetsiifiliselt töödeldud, mistõttu on pulkade valmistamine raskendatud. Ma alustan temast.

Rõhutan, et need EI OLE halvad! Vardad on tavaliselt pikad ja kerged. Kepi seinad on õhukesed, mis võimaldab reguleerida pulkade kaalu. Mida rohkem riisi, seda raskem, seda vähem on riis valjem ja kergem. Neid on mugav kasutada tselluliidivastases praktikas, lümfidrenaažimassaažis ja lihaste treenimisel.

Nüüd miinustest. Abhaasia bambust "lastakse" reeglina piki pilliroogu. See annab sellele tugevuse ja pulga pikisuunaline pragunemine on väiksem.

Kuid selline tugevdusviis nõuab pulga täiendavat tihendamist. Sellega seoses kaotab pulk oma autentse välimuse, kuid hea meister saab plastifikaatorit ja lakki kasutades muuta selle instrumendiks, mida saab kasutada mitte ainult kreooli massaaži, vaid ka Shiatsu ja akupressuurmassaaži elementide sooritamiseks. Näited fotol:

Tavaliselt on meestel selliste söögipulkadega mugavam töötada. Aga mitte alati. Tuleb meeles pidada, et see on taim ja see kasvab nii, nagu Jumal selle talle hinge paneb. Leidub ka keppe, nende jõudluse järgi naise käele sobivamaid.

Kui akupressuuri praktika teile ei meeldi, peaksite otsima töötlemata Abhaasia bambust. Seda juhtub, kuid harva. Sellistes pulkades tuleks sõlmed lihvida ja lihvida nendes kohtades, kus lehed kasvasid. Vajadusel lihvige pingealad, et kaitsta pulka pikisuunalise pragunemise eest. Pulk on kaetud vaiguliste taimede õlidel põhinevate looduslike immutustega, mis tugevdavad seda lisaks. Sel juhul teenib kepp ustavalt mitu aastat.

Laose ja Vietnami päritolu pulgad, nagu eespool mainitud, rändavad kaugelt ja kaotavad meile vajalikud omadused. Sellega seoses ei saa tagada vastupidavust. Kõige sagedamini valmistatakse eluea pikendamiseks pulgad tünni alumistest osadest. Kus põlve pikkus on lühike ja sõlme on palju. Muide, nad teevad väga pädevaid komplekte.

Märge millise koostisega pulgad on kaetud. Peate mõistma, et pulkade tootmisel on vastuvõetamatu kasutada ehitus- ja muid mittespetsialiseerunud lakke. Epoksiidi olemasolu on mis tahes kujul vastuvõetamatu. Need ained on mürgised ja võivad põhjustada nahaärritust ja isegi vähki.

Venemaale tarnitud Laose ja Vietnami bambustel on tavaliselt teravad sõlmed. Need on tingimata vaja ära lihvida! See on üsna aeganõudev protsess ning meistrimehed on kohati laisad ega lihvi sõlme, mis võib olla ohtlik kliendi nahal olevate lõikehaavadega.

Sellisel bambusel on palju eeliseid. Sellest valmivad kõige ehtsamad kreooli massaažipulgad. Vars on kaetud sileda, läikiva koorega. Pulgad võivad olla erinevat tooni: helerohelisest kuni tumepruunini. Leidub ka täpilisi isendeid, kuid üliharva.

See bambus on üsna kaalukas, mis sobib hästi tselluliidivastaseks praktikaks ja lihastega töötamiseks.

Pöörake tähelepanu pulkade lihvimisele. Koore kõvaduse tõttu võivad pulkade servad ketenduda ja moodustada purse, mis võivad klienti kriimustada ja isegi lõigata. Jällegi, koore tiheduse tõttu on selliseid pulgakesi raskem tugevdava õliga küllastuda, mis tähendab, et lihvitud osades, kus puit on avatud, ei tohiks meister õli säästa. Samuti on soovitav, et tünn oleks seestpoolt immutatud. See pikendab pulkade eluiga.

Pulkade kaal.

Pulga kaal määrab koputamisel löögi tugevuse ja sügavuse. Rasked pulgad on suurepärased abilised nahaaluse rasvkoe treenimisel. Tänu pulga laiusele jääb löögienergia PCI tasemele. Reeglina on heledamad pulgad kõlavama heliga. Ja need sobivad pigem klassikalise "kreooli massaažiga", kus on kombineeritud rütm, heli ja massaaž. Milline on teie massaaž, otsustate ise. Paljud meistrimehed teevad eritellimusel individuaalseid komplekte, kus on klassikalised pulgad, rasked (tselluliidivastased) pulgad, drenaažiks 2-3 pigistuspulka.

Pulga suurus

Pulkade pikkust mõõdetakse klassikaliselt painutatud küünarnuki pikkusena sirgendatud käe otsani. Sel juhul on töö ergonoomiline ja te ei väsi. Lõppude lõpuks töötate kangiga, mis on võrdne teie küünarvarre ja käe pikkusega.