LFC patsientide kompleksses rehabilitatsioonis. Terapeutilise kehalise kultuuri üldised sihtasutused (LFC). Tegurid, mis mõjutavad kasutamise valikut

LFC võib toimida haiguste ennetamise ja ravimise vahendina, samuti olla osa rehabilitatsioonimeetmetest pärast haiguste ja vigastuste haigusi ja vigastusi, eriti juhul, kui see puudutab lihas-skeleti süsteemi. Igasuguste meditsiiniliste füüsiliste haridusharjutuste kompleksid on suurim mõju, kui need viiakse läbi regulaarselt ja vastavalt spetsialistide soovitustega.

Füsioteraapia

Terapeutiline füüsiline kultuur pärines iidsetest aegadest, kui mootori tegevuse arvu ja kvaliteedi ning inimeste tervise seisundi ja kvaliteedi vahel viidi läbi selge suhe. Samal ajal püüdsid Lekari praktikud kindlaks määrata, millised liikumised oleksid kasulikud ja mis kahjustaksid patsienti konkreetses riigis. Õige kehalise kasvatuse pikka aega, arstid nägid ühte peamisi tervishoiuallikaid, tugev keha ja heaolu.

Terapeutilise kehalise kasvatuse vormid

Kuna meditsiinilised uuringud jätkuvad pidevalt, paraneb terapeutiline kehaline kasvatus aasta aastast ka aasta; Uued ettevõtted ilmuvad, tõhusamad treeningkompleksid tekivad spetsiaalselt valitud konkreetsete juhtumite jaoks.

Sellest tuleneb hommikuvõimsuse harjutamiseks mitte ainult neile, kes seda vajavad raviks või rehabilitatsiooniks, vaid ka kõigile, kes püüab oma keha tervislikumaks ja energilisemaks muuta. See on tõestatud, et füüsiline treening hommikul, nagu see käivitab keha, laadides oma energia kogu päeva.

Hommikuvõimlemine on minimaalne koormus, mis on kasulik kõigile, nii et see praktiliselt ei oleks vastunäidustusi. Eelised hommikuvõimsa hulka kuuluvad järgmised:

• metabolismi stimuleerimine
• positiivne mõju veresüsteemile,
• lihaste tugevdamine
• koordineerimise parandamine
• positiivne mõju kuju ja kaalule.

Enamik inimesi saab iseseisvalt valida hommikuvõimsa kasutamise kasutamise kompleksi. Siiski, kui isik on pärast operatsiooni taastamist taastatud, on pärast ravi pärast ravi taastusravi või tal on tõsine krooniline haigus, mis on vajalik koolituse peatamise või konsulteerimise arstiga, kes osaleb vastunäidustuste kohta.

Füsioteraapia

Terapeutiline võimlemine põhineb peamiselt nõuetekohast hingamisel, mis on vajalik terapeutilise kehalise kultuuri harjutamiseks, et tagada keha jaoks sobiv mõju. See tegevus võib olla põnev või suunatud teatud probleemi lahendamiseks, näiteks lihaspaneelide süsteemi täieliku toimimise taastamise, siseorganite individuaalsete süsteemide taastamise. Terapeutilist võimlemist saab rakendada järgmistes vormides:

• Individuaalsed istungid.

• Grupi klassid.

Harjutusprotsendid viiakse läbi juhendaja juhendamisel sarnaste probleemide või identsete haigustega patsientide grupis. Grupiravi eeliseks on ka see, et grupi klassid loovad teatud emotsionaalse tausta, kiirendades taastumise protsessi.

• Sõltumatud klassid.

Nagu te teate, võib meditsiinilise võimlemine olla ka kodus - see on piisav LFC nõutava kompleksi juhtimiseks ja korrake seda regulaarselt kodus. Sõltumatud klassid aitavad varasemat tulemust konsolideerida ja tervisliku seisundi olulise paranemise saavutamiseks.

Iga terapeutilise võimlemise klassis saate valida sissejuhatava, põhilise ja lõpliku osa. Sissejuhatav osa või soojenemine valmistab keha täiendava koormuse ja koosneb elementaarsetest harjutustest. Peamine osa võtab suurema osa ajast; Selle koostis sõltub FFC harjutustest spetsiaalselt saadetud. Lõplik osa on harjutused, millel on keha väiksem koormus kui peamise osa harjutused, lõõgastuvad keha ja hingata hingamist.

Annuse kõndimine on meditsiinilise võimlemise tüüp, mis on inimkeha jaoks kõige loomulikum. See on sageli asjakohane rehabilitatsiooni etappidel pärast erinevate haiguste, vigastuste ja operatsioone. Annuse jalutuskäigu eesmärk on optimeerida metabolismi, hingamisteede ja vereringe süsteemide seisundi paranemist, positiivset mõju inimese närvisüsteemile.

Klassid annuse kõndimine toimub võrdsel maastikul, samas kui kõndide pikkus ja käivitamise kiirus suureneb järk-järgult sõltuvalt patsiendi olekust. Kõndimist saab teha järgmises tempos:

• Overttud (kuni 3 km / h)
• Aeglane (kuni 3,5 km / h)
• Keskel (kuni 5,6 km / h)
• Kiire (kuni 6,5 km / h)
• Väga kiire (üle 6,5 km / h)

Kui patsient liigutab hästi koormate sujuva suurenemise, võib tulevase annuse kõndimist täiendada teiste füüsiliste harjutustega. Siiski on soovitatav muuta see ainult raviarsti retsepti alusel, kuna koormuse sõltumatu suurenemine võib patsienti kahjustada. Fakt on see, et sellised edu loovad petliku kiiret taastumist, samas kui keha süsteeme ei pruugi olla oluline oluliseks füüsiliseks pingutuseks, nii et liiga intensiivsed klassid võivad kahjustada ainult keha taastamist.

Meditsiiniline ujumine

Terapeutiline ujumine on treeningu vorm, mida võib soovitada lihaspaneelide erinevate haiguste jaoks, neuro-vaimse seisundi stabiliseerimiseks, samuti ennetava meetmena või rehabilitatsiooni vahendina. Selline ravi toimub spetsialisti juhendamisel, kuna erinevatel ujumisstiilidel on teatud tunnistused ja vastunäidustused. Näiteks kui skolioosi soovitatav stiil on rinna rind, mis on vastunäidustatud isiku juuresolekul intervertebral Grozhi.

Sessendite ujumise, sageduse ja kestuse stiil valitakse individuaalselt patsiendi seisundi alusel. Palju sõltub sellest, kui palju isik omab ujumisoskusi; Isegi täiskasvanueas ei tea mõned ujuda. Klasside ajal võib kaasata mitmekesine lisavarude, näiteks flippers, ujulaplaadid jne.

Just nagu meditsiinilise võimlemine, ujumisklassid võivad olla individuaalses, grupis ja sõltumatul kujul. Samal ajal toimub grupiklassid tavaliselt madalate arvuga rühmades, mitte rohkem kui 7 inimesele. Terapeutilist ujumist saab kombineerida teiste mootori aktiivsuse režiimidega.

Hüdroeenoteraapia on mingisugune meditsiinilise võimlemise ja jõu koolituse kombinatsioon. Seda tüüpi tervendava kehalise kasvatuse omadused on järgmised:

• Kui klassid on vees läbi viidud, muutuvad enamik liikumisi lihtsamaks; Vesi toetab inimest, võimaldades tal teostada LFC kasutamise harjutusi, mis kaldal võib põhjustada raskusi. See hetk on nende patsientide jaoks väga oluline patoloogia ja häirete töörühmade töös.
• Familse basseini sooja vett mõjutab lihaseid positiivset mõju, mis takistab liiga tugevat pinget. Lihaste jäikus kõrvaldatakse, valu osaliselt lehed, mis paljude jaoks on tõsine takistus koolituse läbiviimisel.
• Kui inimene on vees, stimuleerib selle surve vereringet, mis omakorda avaldab positiivset mõju kardiovaskulaarse süsteemi metabolismile ja seisundile ning varustada kõik keha kuded.

Hüdrotseneenteraapia hõlmab treeningut, treeningu peamist osa ja lõõgastumisharjutuste osa, mis on treeningu lõplik osa. Terapeutilise kehalise kasvatuse harjutused ja seansi kestus sõltub patsientide seisundist ja valitakse individuaalselt; See on võimalik kasutada lisavarude.

Füsioteraapia ja meditsiiniline füüsiline

Terapeutilist füüsilist kultuuri kasutatakse väga sageli kombinatsioonis füsioteraapia meetoditega, mis nõuetekohase kasutamise korral on võimelised tõsta terapeutilise kehalise kasvatuse tõhusust. Niinimetatud terapeutilise triaadi osana võib kasutada meetodeid nagu galvaniseerimine, elektroforeesi, elektrostimulatsioone, impulssravi, soojust ja mõningaid muid võimalusi, mis hõlmab füsioteraapiat, lehed ja massaaž. Põhimõtteliselt on nende kolme meetodi kasutamiseks kaks võimalust:

• Terapeutilise kehalise kasvatuse istung, mille järel massaaž järgib ja aja jooksul (pool tundi 1,5 tundi) - soovitud füsioteraapia protseduur.
• Füsioteraapia pärast paari tundi - LFC okupatsiooni massaaži lõpetamisel.

Et taluda teatud ajavahemikke mõlemal juhul on vajalik selleks, et vältida keha ülekoormust. Üksikute haiguste korral on võimalik kombineerida FFC, massaaži ja füsioteraapia erinevas järjekorras.

Massaaž on oluline osa rehabilitatsioonist. Iseenesest ei suuda ta keha treenida, muuta see rohkem vastupidavaks, kuna füüsilise kasvatuse ravi teeb selle, kuid selle kombinatsioon kasutab harjutuste tõhusust suurendada, sest tänu massaažile on vahetus protsessid. Lisaks aitab massaaž leevendada pingeid lihaseid.

Massaaži ajal, saidil asuvate naha ja lihaste temperatuur, mille massaažiterapeut töötab, suureneb, mille tõttu patsient võib soojuse ja lõõgastumise kogeda. Metaboolsete protsesside aktiveerimine kiirendab koe paranemist, mis on operatsiooniperioodil väga oluline.

Sageli kasutatakse fluorestseeruva massaaži kombinatsiooni ühistehaigustega patsientide puhul, kuna treeningu kasutamise korralikult valitud harjutused kõrvaldatakse valu, sageli kaasnevad sellised haigused ja tagavad ka mõjutatud liigese parema liikuvuse.

Meditsiinilise kehalise kasvatuse täiskasvanutele

Terapeutilise kehalise kasvatuse harjutused valitakse alati individuaalselt. Kompleksi kompositsioon, koolituse kestus, korduste arv ja muud parameetrid määratakse kindlaks mitte ainult haiguse, vaid ka patsiendi vanusega, selle füüsilise koolituse ja muude kriteeriumide kaupa.

Õige mootori aktiivsus raseduse ajal mitte ainult positiivselt mõjutab tuleviku ema ja loote tervist, vaid võimaldab naisel sünnitusjärgsel perioodil kiiremini taastuda. Igal kolmel trimestril on soovitatavad harjutused, samuti piirangud, mida tuleb järgida, et tagada lapse ja naise turvalisuse tagamine.

Esiteks puudutavad spordipiirangud raseduse ajal seotud tegevusi, mis hõlmab liiga teravaid liikumisi, kiiret jooksu, aktiivseid hüppeid. Emotsionaalne pinge mõjutab ka negatiivselt rasedate terviseseisundit, nii et ka välistatakse ka igasuguseid sporti. Sõltuvalt naiste tervislikust seisundist on terapeutilise kehalise kasvatuse uuringu suhtes teatud vastunäidustused:

• Südame ja laevahaigused ägedas etapis
• Infektsioonid, põletik
• Tuberkuloos
• Probleemid reproduktiivsüsteem
• Toksikoosi tugev
• Risk raseduse katkemise

Nende ja mõnede teiste riikide puhul ei ole LFC soovitatav rase. Parim, kui LFC kompleks nimetab arst, kes jälgib rasedust.

Miks on terapeutilise kehalise kasvatuse eest rasedate hooldus ja kas on parem kaitsta naist, kes lapse varjutab, liigsest tegevusest? Fakt on see, et hüpodünamiin ei kahjusta rasedat: liikuvuse piiramine rikub soole normaalset toimimist, mis on nii sunnitud uute tingimustes taastama ja toob kaasa ka üldise tegevuse ulatusliku kaalu ja nõrkuse tulevikus.

Rasedate klasside klassid on paremad alustada umbes poolteist tundi pärast hommikusööki. Saate alustada 15-minutiliste klassidega, kasvades järk-järgult aega kuni 40 minutit. Erinevate trimestrite jaoks on soovitatav erinevad harjutused. Kuid isegi kui naine tunneb end hästi, tasub enne kompleksi alustamist konsulteerida arstiga.

Esimene trimester

• Hingamisharjutused

2 sekundit hingeõhku, 3 kuni 5 sekundit aeglasel väljahingamisel, siis kahe inimese paus järgmise hinge ettevalmistamiseks. Pange tähele, et mitte ainult valgus, vaid ka diafragma peaks töötama.

• Lihaste tugevdamine

Haarake tooli tagaosa ja pigistage, vaheldumisi purustatud siduritega. Tehke treening 10 korda.

Tuginedes tagaküljel tooli sisse hingata, samal ajal ma lolliks tagasi. Väljamakse ajal pöörduge tagasi algse asendisse.

Tuginedes toolil, vaheldumisi teha ringikujulised liikumised jälgedes. Korrake iga jala jaoks 20 korda.

Pane oma jalad õlgade laiusele ja painutage nad põlvili natuke. Pane peopesad puusadele ja tehke 10 ringikujulist liikumist kaussi vasakule ja paremale.

Saada kõik neljaks. Tarvitage varundage ja kinnitage positsioon 5 sekundit. Seejärel sõitke lõua üles tõstes, lukustage see positsioon ka 5 sekundit. Korrake tsüklit 7 korda.

Seisa sirge, ühendage peopesad rinna ees ja lükake need üksteisele, et tunda rindade lihaste pinget. Tehke katkestused 10 korda.

Teine trimester

Istuge põrandal, asetage käed vöö peale, tehke mõlemas suunas 5-6 sile pöörmust.

Ronida sokid ja minna läbi mitmeid ringid ümber ruumi.

Täitke paar ringid ümber ruumi kontsad.

Jalad õlgade laius, parempoolne tõstetud. Tehke vasakule 10 nõlva, muutke kätt ja võtke paremale 10 nõlva.

3 trimester

• Hingamisteede harjutused nn ökonoomse hingamise arendamiseks.

Aeglane kolm sekundit hingata, seejärel hingata vähemalt 6 sekundit, paus 2 sekundit enne järgmise hinge. Kui selgub, on soovitatav järk-järgult suurendada sissehingamise ja väljahingamise kestust - see on hea ettevalmistus, kuidas toime tulla üldise higistamisega.

Kolmanda trimestri harjutusi tuleks arstiga kooskõlastada. Kui mõnede nende täitmine põhjustab ebamugavust, peatage see.

• Venitamine ja lihaste tugevdamine

Phytballis istumine lülitage torso erinevates suundades.

Seisab, pane oma jalad õlgade laiusele, painutage veidi tagasi ja langetage käed alla. Katite Phytball käed küljelt küljele.

Hüpodünaamika vältimiseks kasutage doosi kõndimist. Parem, kui teie jalutuskäigud on sisse lülitatud värske õhk. See varustab täiendavalt organismi hapnikuga.

• Lihaste lõõgastav

Lie täpselt tagaküljele ja proovige lihaseid lõõgastuda.

Aine asendis, proovige põhjustada soojuse tunnete esimese käte käes, siis jalgades.

Täiendavad hingamisharjutused.

Terapeutiline füüsiline kultuur vanaduses võimaldab säilitada keha toonis ja tagab erinevate häirete ennetamise vestibulaarse aparaadi ja muude organismi süsteemide. Siiski on oluline arvesse võtta, et vanus kehtestab teatud kasutamise piirangud: nende maht tuleks rangelt doseerida ja võimsusharjutuste arv on piiratud. Koolituse ajal on oluline jälgida organismi seisundit.

Eakate harjutus hõlmab voodermärgi, hingamisteede võimlemise, spordi- ja rakendusalaste harjutuste harjutusi, samuti spetsiaalseid komplekse, mis on suunatud teatud lihasgrupi koolitamiseks ja neid näidatakse konkreetsetes haigustes ja häiretes.

• Kallutage ja pöörake pea
• Ümmargused liikumised kätega
• Keha nõlvadel ja pöördeid
• Kõndimine kohapeal
• "Bike" asendis asuvas asendis
• Hingamisharjutused

Klasside aeg, eakate jaoks optimaalne, on umbes pool tundi, samas kui LFC harjutused tuleb läbi viia aeglase sammuga, et hoida sügavat hingamist ja mõõta. Parim, kui klasside sagedus on kaks või kolm korda nädalas; Hea tervisega saate sellise laadimise teha igal teisel päeval. Et kontrollida heaolu, siis on vaja mõõta ja salvestada vererõhku ja patsiendi impulsi enne harjutuste algust ja vahetult pärast neid.

Kui inimene tunneb hea treeningu kompleksi sooritamisel hea, on järk-järgult võimalik suurendada treeningute intensiivsust ja koormust. See ei ole oluline, olete teinud enne või mitte. Kui koormused valitakse vastavalt võimalustele, on nende suurenemine järkjärguline, tavalised klassid haiguste juuresolekul, raviarsti ravi teostati, seejärel kasu LFC harjutusi. Alusta kunagi hilja. Lõppude lõpuks, isegi 60-70 aastat, inimesed maratonid.

LFK lastele

Liikumise vajadus on igas vanuses lastele loomulik ja see on sel põhjusel, et LFC lastele on sagedane komponent paljude haiguste ravis. Enamasti on igas vanuses lastele asjakohased terapeutilise võimlemise jaoks.

Täiskasvanute harjutuste laste paranemise kehalise kasvatuse peamine erinevus on see, et klassid toimuvad mängude harjutuste kujul. Palju sõltub lapse vanusest; Terapeutilise kehalise kasvatuse suhtes kohaldatakse iga laste, sealhulgas imikute jaoks, kuid laste füüsilised võimalused kuni aasta kuni aasta erinevad oluliselt sellest, et kolm aastat vana, esimese greiderid ja teismelised saavad. Laste füüsilise arengu tempo on üsna kõrge, eriti esimestel eluaastatel, nii terapeutiline füüsiline kultuur diferentseeritakse vanusekategooriate kaupa ja mitte ainult tervisele.

LFK-d saab alustada neljanda kuu jooksul lapse elu, samas harjutusi on parim asendusliige massaaži - see aitab keha lapsel lõõgastuda. Ei ole väärt olla ülemäärane - laps mäletatakse ebameeldivate tunnete ja emotsioone, nii et see negatiivselt viidata selliste tegevuste ja hiljem. Kuna laps kuni aastas ainult meistrid enamik liikumise ja õpib ainult oma oma keha, ta täidab peamised meetmed koos oma vanematega.

LFC lastele aastani kolmele on esindatud harjutuste palju laiema kompleksi, sest laps on juba sellist olulist oskust kõndinud ja võib teostada ka mõned liikumised iseseisvalt. Klassid viiakse läbi mängu kujul ja võib kanda ühise assambinaali, mille eesmärk on suunatud konkreetse probleemi kõrvaldamisele.

Koolieelses vanuses pannakse alus lapse füüsilise tervise jaoks, nii et tasub seda õpetada mootori aktiivsusele eelnevalt. Igapäevane laadimine on suurepärane võimalus, et töötada koos lapsega.

Kooli sisenemisel on paljudel lastel sageli probleeme, nii et tervendav füüsiline kultuur muutub veelgi olulisemaks. Kuna praegu esimeses klassis esineb pärast lapse möödumist meditsiini komisjonil, on mõistlik kuulata arstide soovitusi ja tagada vajalikud LFC klassid nii esimeses klassis kui ka hiljem. Ainult füüsilise kasvatuse koolis ei tohiks tugineda - nad pakuvad ainult üldist kehalist koolitust ja ei ole isiklikud.

Meditsiiniline füüsiline kultuur: meditsiin ja rehabilitatsioon

Sageli muutub terapeutiline füüsiline kultuur raviprotsessi oluliseks osaks haigusest või rehabilitatsioonitegevuse kompleksis, mis võimaldavad inimesel naasta täieõigusliku elu. Kuigi teatud juhtudel on üldisi soovitusi, on praktikas tõestatud, et parim mõju on konkreetse patsiendi jaoks koostatud individuaalsed programmid.

LFC rehabilitatsioon on patsiendi eelnevalt kaotatud võime taastamise protsess haiguse, vigastuse või muude juhtumite tõttu. Väga sageli ja haiguste ja vigastuste kaasneb teatav liikuvuse piirang. See süvendab patsiendi elu kvaliteeti ja seetõttu on vaja valida teatud harjutusi, mis tagavad tagasipöördumise võimaluse liikuda normaalselt.

LFK pärast operatsiooni

LFC pärast operatsiooni on pärast operatsiooni olulist rehabilitatsioonikomponenti, eriti kui see puudutab lihaskonna lihaseisundit. Näiteks pärast selgroo või liigeste toimimist läbivad kõik patsiendid terapeutilise kehalise kasvatuse käigus, alustades minimaalsete koormustega ja nende järk-järgult suurendades. Kuna rehabilitatsioon toimub, on tagasipöördumine tavapäraselt liikuma, kõik tegevused on rehabilitioloogide juhendamisel.

Koormuse suurenemine treeningu kasutamise harjutuste tegemisel pärast operatsiooni tõttu on tingitud peamiselt lähenemisviiside arvust ja intensiivsuse suurenemisest. Selline põhimõte tagab lihaste järkjärgulise tugevdamise, mis on oluline ja selgroo operatsioon (seljalihaste tugevdamine tagab seljaaju veerule vajaliku toetuse) ja kirurgilise sekkumise ajal liigestele (liigestega seotud probleemid) Lihased järk-järgult atroofia, nii paljud patsiendid peavad õppima neid uuesti kasutama).

Kui operatiivne sekkumine puudutab siseorganeid, võib isik karta, et füüsiline pingutus teeb selle ainult halvemaks. Kuid õigesti valitud LFC harjutused pärast operatsiooni, vastupidi, aktiveerida metaboolseid protsesse, muuta taastusravi protsessi tõhusamaks ja kiirendada taastumist. Mobiilsete oskuste taastamine postoperatiivne periood Samuti on oluline ülesanne, mis viiakse läbi terapeutilise kehalise kasvatuse tõttu.

Mis tahes luumurd on luu terviklikkuse rikkumine ja selle taastumise jaoks on vaja seda parandada õigesse asendisse, kuni tegemist on. LFC luumurruga sisaldab tavaliselt kolme perioodi:

• Immobiliseerimisperiood.

Kogu aeg kestab kuni luu tabamiseni ja on vajalik patsiendi elutähtsa tooni taastamiseks, et tagada kahjustatud osa, et stimuleerida regenereerimise protsesse ja vältida lihaste liikuvuse ja liigeste rikkumist. Selle aja jooksul on soovitatavad üldharjutused, hingamisteede võimlemine, samuti kahjustatud osade staatilised ja dünaamilised harjutused.

• Mobilisatsioonijärgne.

Kui esmane luude nurgas moodustub, tuleb patsiendi järkjärgulise tagastamise periood tavalisele elule. Kips on juba eemaldatud, kuid kahjustatud osa selle viibimise tõttu ja liikumatus kaotas osaliselt tugevust ja liikuvust ning tähendab see, et need omadused on vajalikud.

• Taastumine.

Kuigi üldine rehabilitatsioon on peaaegu lõpule viidud, võib patsiendil olla jääknähtuste jääknähtajad, näiteks vigastatud jäseme kontrollimise võime saab taastada. Seetõttu harjutusi terapeutilise kehalise kasvatuse sel perioodil jätkuvalt raskendada, koormus suureneb.

Vastasel juhul on harjutuse taastusravi, kui on seljaaju luumurd. LFC ülesanded luumurdudega sel juhul sõltuvad luumurdude raskusest. Kui seljaaju puruneb, valmistab tervendav füüsiline kultuur patsiendi piiratud liikumisvõimega elule. Seljaaju puuduliku lõhkemise korral on peamine ülesanne taastada patsiendi täielik liikuvus.

Kuid igal juhul puuduvad karmid liikumised ja kallutamine LFC treeningu ajal seljaaju vigastuste ajal; Rõhk asetatakse liikumiste ja järkjärgulise taastumise siledusele. Kui patsient suudab kõndida, on kõndimine lubatud ainult pärast seljatoe positiivset funktsionaalset proovi. Väga oluline punkt on rõhuasetus õige asendi moodustamisele, kuna see sõltub mitte ainult inimese välimusest, vaid ka selle selgroo tervist ning siseorganite õiget tööd.

LFK pärast insulti

Insulutus on aju vereringe akuutne rikkumine, mille tulemusena on paljud patsiendid kuidagi silmitsi võimaluse kaotusega normaalselt liikuda. Reeglina seisneb probleem spastilises paralüüsis ja suurendage lihastooni kahjustatud jäsemel. Seetõttu on vaja rehabilitatsiooni ja meditsiinilise kehalise kasvatuse harjutuste kasutamist, alustades algama niipea, kui patsiendi seisund stabiliseerib.

Esialgu rehabilitatsiooniteenused on teostamisel passiivseid harjutusi kasutades instruktorit. Nende harjutuste harjutuste eesmärk on tagada kahjustatud keha lihaste lõõgastumine; Selle aja jooksul tuleb terapeutilise füüsilise kultuuri kombineerida massaažiga. On väga oluline, et harjutused viiakse läbi aeglaselt ja ei põhjustanud patsiendil akuutset valu.

LFC-le kasuks, peate järgima järgmisi reegleid:

• Ametikohtade korrektsus
• Koormuse järkjärguline suurenemine
• Special harjutuste vaheldumine saladustega
• Iga harjutus kõigepealt teostab keha terve osa, seejärel mõjutab seejärel

Patsiendi positiivne suhtumine terapeutilise kehalise kasvatuseni ja soov kaotatud mootorrataste taastamiseks on edu võti, nii et emotsionaalne seisund harjutuste ajal on sama oluline kui eespool nimetatud eeskirjade järgimine.

Lisaks on sugulaste ja lähedaste toetus äärmiselt oluline. Restaureerimine Pärast insuldi võib võtta üsna pikka aega: mõne nädala kuni mitu kuud. Patsient peab olema kannatlik ja jätkake LFC treeningut isegi siis, kui edusammud on väga aeglaselt. Kui kursuse katkestate, võib varem saavutatud edu vähendada mitte.

Mis tahes kahjustuste ja haiguse lihaskonna lihaskonnaga mitte ainult ei piira motoorset tegevust, vaid toob kaasa ka halvenemise seisundi kogu organismi tervikuna. Seetõttu on lihaslihasetletali haiguste LFC klassid iga sellises riigis olulised.

LFC koos scolioosiga

Scolioos on selgroo külgkõverus ja see võib esineda erinevate patsientide kategooriates, kuid see tundub peamiselt lapsepõlves. Samal ajal ei ole selgroo kõverus mitte ainult asendi rikkumine, vaid ka probleemid siseorganite tavapärase tööga. LFC kompleks võimaldab teil parandada skolioosi ja see on eriti efektiivne lapsepõlves, kui selgroo moodustamise protsess ei ole veel lõpule viidud.

LFC skolioosiga, kuna peamine meetod on varases etapis asjakohane - esimesel ja teisel. Scoliosis 3 ja 4 kraadi on tõsisem kahjustus, nii et FFC käesoleval juhul kasutatakse sageli ainult abiseadena.

LFC scolioosiga lahendab järgmised terviseülesanded:

• Selgroo mahalaadimise tagamine.
• Tagakülje lihaste arendamine.
• Õige asendi moodustumine.
• Töö parandamine siseorganite ja kogu organismi tervikuna.

Terapeutiline füüsiline kultuur, mis on seotud skolioosiga patsientide puhul, sisaldab spetsialiseeritud treeningkompleksid; Sellised patsiendid kasutavad ka jooga ja ujumist. LFC tõhususe suurendamiseks koos scolioosiga kombineeritakse sellised tegevused massaaži- ja füsioteraapia meetoditega, mida arst tuleb määrata.

LFC emakakaela osteokondroos

Emakakaela osteokondroos on haigus, mille juures on emakakaelamuutuse patoloogiline muutus intererverside ketastes. Selle haiguse põhjused on riigid, kus kaelalihased töötavad asümmeetriliselt või kogemusi ebaühtlasi koormates, nii et emakakaela osteokondroos on iseloomulik patsientidele, kes töötavad ainult istuvad (näiteks juhid või kontoritöötajad). Sellele haigusele võib ka kaela vigastusi, liigset kehakaalu.

LFC, emakakaela osteokondroosiga, võib see muutuda mitte ainult ravi vahendiks, vaid ka selle haiguse ennetamisest, nii et harjutusi soovitatakse kasutada istuva töö ajal regulaarselt - näiteks katkestuste ajal.

Et mitte kahjustada keha, FFC täitmine emakakaela osteokondroosi peaks põhinema järgmistel eeskirjadel:

• Ärge kasutage haiguse ägeda faasis. Kui tööülesannete täitmisel on silmad äge valu, pearinglus, hägusus, on vaja klasside peatada.
• Kõik liikumised viiakse läbi sujuvalt, teravad ja kiired liikumised võivad selgitada selgroo.
• Leiad mainida, et seade ekstraheerimiseks selgroolüli aitab vastu emakakaela osteokondroos. Mitte mingil juhul ei saa kasutada arstiga eelnevalt konsulteerida, kuna selline enesehooldus võib põhjustada olulisi vigastusi.
• Inventerikas Hernia juuresolekul lisaks emakakaela osteokondrostoosile on kohustuslik põhjus arsti poole konsulteerimiseks enne klasside alustamist.

Spinna hernias tehakse kiudrõngas, mille tulemusena ilmub valu sündroom ja seljaaju närvi lõppude kokkusurumise tõttu võib sisemiste elundite töö katkestada. Selline selgroolülite struktuuri rikkumine võib ilmuda selgroo igas osakonnas ja peamine meetod sellisel juhul on füüsilised harjutused. See on veelgi asjakohasem, kuna interedebraalsete hernia ilmumise üks põhjusi on vaid piisava füüsilise tegevuse puudumine.

Treeniteraapia seljase hernias annab lihaskorseti taastamise, mis mitte ainult hõlbustab patsiendi olekut, vaid hoiatab ka Hernia uuesti välimuse. Füüsiliste harjutuste toimivusel on kasulik mõju selgroo lähedal asuvatele kimpudele ja lihastele, lisaks parandab terapeutiline füüsiline kultuur vereringet, tagades seeläbi vajalike toitainete elemente seljaajude poolt.

Niipea kui valulik sündroom kõrvaldatakse, saate jätkata kehalise kasvatuse juurde. Teatavaid tingimusi tuleks siiski järgida, et mitte täiendavat kahju ei kohaldata.

Kui treeningu teostamine toimub selgroo Hernia ajal, on vaja näidata maksimaalset tähelepanu oma riigile ja mitte teostada teravaid valu põhjustavaid harjutusi. Kui liikumine põhjustab valguse ebamugavust, on see harjutus lubatud, kuid see on vaja seda teha nii hoolikalt kui võimalik. Harjutusseadme valik sõltub patsiendi olekust, samuti seljaosa osakonnast moodustas hernia. Kõik harjutused peavad olema täidetud alles pärast arstiga konsulteerimist diagnoosi tulemuste põhjal.

Kui tagalihased ei ole ikka veel hästi arenenud, on soovitatav vältida harjutusi, mis viitavad keha keerdumisele. Üldiselt on see tagasi parem olla ettevaatlik ja mitte hüppeide teostamine, samuti takistada tõuke ja šoki tagaosale.

LFC-le, hernias, eeldab selgroo järkjärguline areng väikestest soojenemisest täielikule treeningutulemusele, nii et ärge oodake, et valitud kasutamise harjutuste valitud kompleks võimaldab paar päeva vabaneda Herniast selgroo.

LFK põlveliigese artroosis

Kui põlveliigend, esineb kõhrekudede degeneratsioon, mille tulemusena on liigese enda funktsioon häiritud, ilmneb valu ja jalgade normaalne liikuvus kannatab märgatavalt. Selline haigus võib esineda nii pärast vigastusi kui ka muudel põhjustel, aga terapeutiline füüsiline kultuur põlve artroosiga on kasulik sõltumata sellest, miks liigese võimalus hakkas kokkuvarisema.

Terapeutilise kehalise kasvatuse peamine roll põlveliini artroosis on haiguse sümptomite eemaldamine: valu kõrvaldamine või märkimisväärne vähenemine, verevoolu parandamine, samuti lihastooni normaliseerimine. Klassid peavad olema korrapärased; Soovitatav on neid kolm korda päevas läbi viia ja iga aja kestus peaks olema vähemalt 20 minutit. Oluline on, et ülejäänud osade vahel vastu võetud harjutuste vahel on vastuolus põlveliigese vastu - see aitab vältida painutusvahendite arengut. Loomulikult peab spetsialist valima harjutusi patsiendi diagnoosi ja seisundi tulemuste põhjal.

Harjutuste keerukus ja korduste arv suureneb järk-järgult, kuid kogu terapeutilise kehalise kasvatuse käigus ei ole lubatud teravad liikumised ja liigsed jõupingutused lubatud.

Terapeutilise kehalise kasvatuse ennetav roll ei ole vähem oluline kui taastav, sest iga haigus on palju lihtsam hoiatada kui ravida (eriti jooksvas vormis). Seetõttu on harjumus õige kehaline aktiivsus See on kasulik igas vanuses - peamine asi, mis valida sobivad harjutused, mis vastavad teie eesmärgile.

Harjutuste kompleks, et tugevdada tagasi

Tagakülje lihasporseti tugevdamiseks, tagades seeläbi selgroo ja kõigi sisemiste elundite tervise, ei ole vaja jõusaali või erikursusi külastada - see on piisav, et kapten selgroo kasutamise harjutuste lihtsa kompleksi juhtimiseks selgroo osakonnad ja teostavad neid regulaarselt.

Esialgne positsioon asub tagaküljel lame rulli all alaselja all, jalad on põlvedel veidi painutatud ja asuvad vaagna laiusel. See on vajalik võimuga suruda kontsad põrandale, suunates samal ajal sõrmede endale; Küünarnukid on painutatud ja harjad on pingelised ja pöördunud õlgade poole. Me võtame põranda pea välja, püüdes jõuda rindkere lõua nii palju kui võimalik. Kui treening toimub õigesti, siis tunnete, kuidas lihaste kogu selja venitada. See seisukoht tuleb mõnda aega kinnitada, pärast mida see on sujuvalt ja lõõgastuda lihaseid.

Dumbbells - taskukohane võimlemisvajadus ja nende harjutused tugevdavad seljata klasside seljaklasse. Alalisest asendist lahja edasi, nii et keha asub paralleelselt põrandaga. Bend oma käed hantlitega küünarnukkidega, seejärel pingutage need üles ja levib külgedele.

Teine harjutus dumbbellsiga, kasulikud mitte ainult tagaküljele, vaid ka kaela jaoks. Algse asend seisvad jalad õlgade laius, käed hantlitega jäetakse maha. Tõmmake aeglaselt õlgade lihased üles ja aeglaselt alandavad ka käed samal ajal, kui nad lihtsalt hoiavad hantlid.

Fitball on väga sageli soovitatav treeningu teostamiseks seljal haiguste ajal, aga ennetavaid harjutusi, et tugevdada tagasi, see on ka täiuslik. Paigaldage palli seina lähedal asuva seina lähedal asuva kõhu ja teha jalad seina. Nüüd tõsta keha üles ja alaselja tagasi; Kui harjutus tundub liiga lihtne, tõstke jalad eespool.

Lie põrandal mao (või vaibal), pange oma käed oma pea taga, küünarnukid külgedele. Aeglaselt tõsta keha keha üles ja siis alla. Tee mõned kordused, lõõgastuda ja seejärel korrake kompleksi uuesti. Treeningu keeruliseks:

• käed saab välja tõmmata paremale nende ees, peopesad lähetatakse üksteisele.
• kui korpus tõstetakse, viivitus mõnda aega ja seejärel aeglustada.
• samal ajal keha tõstmisega tõstke jalad võimalikult.

See on ilmselt üks lihtsamaid, kuid väga tõhusaid harjutusi, et tugevdada selja lihaseid.

Tagasi treeningu harjutusi saab teha iga päev ja kolm korda nädalas. Pärast koolituse lõpetamist on kasulik lõõgastuda selja lõõgastumiseks, mille jaoks saate phytballis lasta ja sõita paar minutit edasi-tagasi. See on äärmiselt oluline, kui ta selja harjutuse kasutamise teostamisel on sujuv. Iga teravad liikumised on välistatud, kuna need võivad põhjustada vigastusi. Samavõrd oluline on järkjärguline koormus klasside korrektsusega.

LFK seljaaju osakondade jaoks

LFC-d on erilisi harjutusi, mis keskenduvad konkreetse seljaaju osakonnaga töötamisele. Sellised kompleksid võimaldavad teil selgitada selg tervislik seisund Ja sügavale vanale vanusele salvestada oma liikuvuse.

Emakakaela lülisamba on kõige mobiilserustuse kõige selgroogu ja säilitada oma tervise, see on piisav, et täita lihtsaid harjutusi. Neid saab harjutada hommikuvõimsuse osana, kuid kui sellist harjumust ei ole, saate neid päeva jooksul teha (ja isegi töökohal, mis on istuva töö jaoks väga kasulik).

• Vajutage otsmik peopesale, et tunda pinget kaela lihastes ja kinnitage rõhk 7 sekundi jooksul. Korda kolm korda, siis tehke sama, pressitud peopesa tagasi.
• Pane oma käed templite lähedusse, asetage kõigepealt paremale käele parema templiga 7 sekundit, siis vasakul vasakul tempel. Täitke kolm korda.
• Jagage oma pea veidi tagasi, siis proovige jõuda lõuale Clavishi depressioonile.
• Pange oma õlad ja pea, kui saate sirge. Sellest asendist toimige vasakule vasakule ja paremale 5 korda igas suunas.
• Langetage lõug ja sellest asendist keerake pea pöörded külgedele.

Need harjutused LFC emakakaela lülisamba aitab vältida paljude patoloogiate.

FDMA rindkere selgroog

Rindkere lülisamba profülaktilise kasutamise profülaktilise kasutamise kompleks annab selgroolüli sujuva kehahoiamise ja tervise, mis takistavad osteokondroosi ja teiste haiguste arengut.

Lähteseisund on sirge hammas siledad jalad ja otsene selg, hoidke oma pea sirge, ripub vabalt. Aeglaselt liigutage käed sellisesse asendisse, et puutuda õlgade puudutamiseks õlgadele, seejärel tagastage need aeglaselt aeglaselt eelmisele positsioonile, samal ajal koos hinge ja painutamise ees.

Sama asend. Painutage käed nii, et õige peopesa panna vasakul õlal ja vasakpoolne on paremal. Sissehingamine, tehke kätega šokke, et tõmmata õlad edasi. Väljahingamise ajal aktsepteeritakse algset positsiooni.

Alusta otse ja proovige sulgeda oma peopesad selja taga nii, et pöidlad oleksid paralleelsed rindkere piikidega. Sissehingamine vajutage peopesa selg, justkui lülisamba raamatut. Hingamisel peatage surve selgroo järgmisele sissehingamisele.

Jääge samasse asendisse, käivitage rusikad selja taga ja hakkavad nendega töötama selgroolüli, vajutades neid vaheldumisi. Korda kolm korda järjest.

See rinna selgroolülite hooldus ei võta palju aega ja regulaarsete klasside tulemus on väga kiiresti märgatav.

LFC LFK lumbeln-unine osakond

LFC-i lumbosacral osakonna kompleks seljahaiguste ennetamiseks on vaid 20 minutit klasside päevast tagaosas.

Saada kõik neljaks. Sissehingamine, Gibble'i selgroo nimmeosas osaliselt tugevamaks, eemaldame väljahingamise läbipainde ja naaseb algse asendi juurde.

Samast asendist venitada paremale jala tagasi, samal ajal tõstes pea. Tehke iga jalaga pöörete treening. Teha mõned kordused.

Jaama, mis seisab põlvedel. Sellest seisukohast istuge oma kontsadel, tõmmake käed teie ees ja libisevad põrandale. Langetage pea oma käte vahel. Käte hingeõhk painutage selle põrandale käsivarre pääsemiseks, samas tõstke pea ja vaagna nii, et alaseljaks oleks läbipainde. Naasta väljahingamisse asendisse.

Hakka oma põlvedele, mine oma kätele. Ärge võtke käsi põrandast välja, sööge vaagna tagasi, saate jalgadele langeda. Tunne, kuidas selja lihased venitada. Rohkem toimet proovida tõmmata käed edasi.

Alusta sirget, vähendage käed piki kehas, jalad õlgade laiusega. On hingetõmmise käed üles, levige külgedele; Exhale'is langetage käed, et puudutada põrandat ja proovige mitte oma põlvi painutada.

Harjutused ei vaja spordivarustust ja seda saab igal ajal läbi viia.

Hoolimata asjaolust, et õigesti valitud terapeutiline füüsiline kultuur on suurepärane terapeutiline, rehabilitatsioon ja profülaktilised ained, on selle otstarbeks teatud vastunäidustused. Esiteks on need absoluutsed vastunäidustused, mis sisaldavad järgmist:

• Raske patsiendi seisund.
• Krooniline haigus süvenemisetapis.
• Soojuse.
• Äge valu.
• Verejooksu oht mootori tegevuse tõttu, samuti juhtudel, kus verejooks on juba olemas.
• Pahaloomuliste kasvajate raviperiood
• Keha korvamine, mida väljendatakse üldises nõrkus, vere koostise muutust ja muid selgesõnalisi märke.

Lisaks absoluutsele on harjutuse käsitlemise osalised piirangud. Südamest ja veresoontest on sellised haigused nagu

• krooniline müokardiit
• kardioskleroos
• müokardiodioriodioriodiorioriorioriorioriorioriotofia.

Sellised patsiendid võivad teostada ainult neid harjutusi, mis ei tähenda märkimisväärset füüsilist pingutust. Kuid hüpertensiooniga patsiendid ei ole soovitatavad harjutused, mis vajavad teravaid nõlvaid ja liikumisi.

Enamik hingamisteede haiguste haigustega patsiente (astma, bronhiit, emfüseem) ei sobi suure koormusega kompleksid, kuid hingamisteede võimlemine on soovitatav - sagedane komponent, mis sisaldab treeningu ravi. Kui inimesel on seedetrakti töös häired, on see vastunäidustatud harjutustega, mis nõuavad suurt stressi - see suurendab kõhuõõne survet, mis võib põhjustada erinevaid probleeme. Ülepinge on ohtlik ja hemorroidide puhul, kes kannatavad hemorroidsete sõlmede kadumise all.

Rasvumine ka kehtestab teatud piirangud uuring terapeutilise kehalise kasvatuse. See on tõsi, kuna liigne kaal on keha teatud lisakoormus ja sellise olukorraga võib füüsiliste harjutuste vale annus kahjustada. Metaboolsete haiguste teine \u200b\u200bpiirang on diabeet, kuid selle haiguse all olev füüsiline koormus on vajalik kudede ja elundite normaalse verevarustuse jaoks.

Harjutused vahelejätmisega, hüpped ja näpunäited on vastunäidustatud inimestele, kellel on oht võrkkesta eraldumine või diagnoositud müühia keskmise või kõrge.

LFC on hea ja nõutud vahendid erinevate haiguste ennetamise, rehabilitatsiooni ja raviks, mis võimaldab inimestel olla terved. Selleks, et terapeutilise füüsilise kultuuri mõju maksimaalne, valida harjutusi, võtke ühendust spetsialistiga, kes hindab tervislikku seisundit ja annab teatud soovitusi.

Professionaalsed haigused hõlmavad haigusi, mis on tingitud tootmiskeskkonna kahjulike tegurite mõjust. Kasumoloogia on tihedalt seotud teiste kliiniliste distsipliinidega, samuti tööhügieeniga.

Teatud töö liigid teatavatel tingimustel võib põhjustada professionaalseid haigusi, et tootmise ebapiisav tehniline varustus ja sanitaarstandardite mittetäitmine aitavad tavaliselt kaasa.

Tootmisfaktorid, mis mõjutavad inimeste tervisele kahjulikku mõju, on mitmekesine. Tuleb märkida, et nende mõjuga ei saa täheldada mitte ainult professionaalseid haigusi, vaid ka tootmise vigastusi. Viimane hõlmab teravaid haigusi, mis tulenevad mehaanilistest, termilistest, keemilistest või elektrilistest kahjustustest koele või elundile otse töökohal või ettevõtte territooriumil. Praegu on olemas üldtunnustatud tradelarite eraldamine nii etioloogilises põhimõttel kui ka süsteemi-orelis.

Etioloogilise põhimõtte kohaselt eristatakse järgmisi professionaalsete haiguste rühma:

1) tootmise tolmu (pneumokosioosi, tolmu bronhiidi jne) tõttu;

2) tootmiskeskkonna füüsikaliste tegurite mõju tõttu (vibratsioonhaigus, intensiivse müra mõjudest põhjustatud kahjustused, erinevate kiirguse, kõrge ja madala temperatuuri mõjud jne);

3) tootmiskeskkonna keemiliste tegurite mõju tõttu (äge ja krooniline mürgistus);

5) Professionaalsed haigused üksikute elundite ja süsteemide ülepingest (suurusega, perifeersed närvid ja lihased jne).

Keemiliste ühendite kehale mõju on terav, terava ja kroonilise mürgistuse all. Juhtühendite, elavhõbeda, benseeni ja selle homoloogide, amino- ja nitrotootmise, pestitsiidide jne kõige levinum joobeseisund. Sageli arenevad sageli tootmise tolmu, pneumokosioosi (silikoosi, metallkorioosi jne) organismiga kokku puutunud pneumokosioosi, kroonilise rinofingallisiidi, samuti mõned allergilised haigused ja neoplasmid. Üksikute organite ja süsteemide füüsilise ülekoormuse ja ülepinge põhjustatud haigus hõlmab selliseid arenguabi ühiseid kahjustusi, õla õla, epikondüliidi, deformeeruva osteoartriidi, bursiidi deformeeruva haigusena. Sama rühm hõlmab mono- ja polüneuropaatiat, sealhulgas kokkusurumise ja vegetatiivse sensoorse neuropaatia, emakakaela ja nimmepiirkonna sakraalsete radiculite jne.

Tunnistas professionaalset brutselloosi, tuberkuloosi, nakkusliku hepatiidi, mõnede dermatomükoosi vorme jne.

Loomine spetsiaalse teenuse riikliku keskuses sanitaar- ja epidemioloogilise järelevalve (GCsen) ennetava ja praeguse sanitaarjärelevalve tööstusettevõtetes, transpordi- ja põllumajandusrajatiste Venemaa on väga oluline rehabilitatsioonis. Oluline roll kutsehaiguste väljatöötamise ennetamisel kuulub tööjõu ja puhkuse ratsionaalsele režiimile ning tervishoiuteenuseid ja dispensariseerimist.

Vähendaja meetod annab eelkõige professionaalse valiku esialgse meditsiiniliste uuringute abil inimeste sisenevate töötavate töötingimustes. See vähendab kutsehaiguste võimalust ja teatud määral nende raskete vormide tekkimist. Töö perioodilised uuringud võimaldavad välja selgitada kutsehaigused esialgsetes etappides ja õigeaegselt juhtiv tegevus nii seoses töötingimustega kui ka haiguste suhtes (ravi, ratsionaalne tööhõive jne).

Professionaalset esinemissagedust mõjutab oluliselt negatiivsete tegurite tootmise töökogemus. Näiteks 10-15-aastase sellise töö pärast registreeriti haigused 70-80% kroonilise mürgistuse, pneumokonioosiga patsientidest, 55-65% -s käte haigustega funktsionaalsest ülepingest, valdav osa (peaaegu 90 %) kuulmisnärvide neuriitidega patsiendid. Enamik (65%) professionaalsete dematooside väljatöötatud esimese kolme aasta jooksul töötatud ja vibratsioonhaigus (umbes 40% juhtudest) - pärast 6-10 aastat tööd.

Patsientide vanus haiguse avastamise ajaks - 30-39-aastast kuni 50 aastani. Tööhaiguste tõttu puude on üle 80% alla 45-aastaselt.

Tradecologs'i poolt teostavad töötajate doseerimiskontroll. Need, kes kahtlustasid professionaalse haiguse või mürgistuse, saatke spetsialiseeritud institutsioonile konsulteerimiseks. Registreerimine, kutsehaigus on tehtud linna sanitaar-süvendi või instituudi kliiniku poolt.

Kutsehaiguste eripära on see, et nende põhjus on töötingimustes. Seetõttu patsientide rühma ravis kõigepealt - töötingimuste muutus.

Kutsehaigustega patsiendid tõlgitakse sageli puuetesse kui somaatiliste haigustega patsiendid. Puude antakse peamiselt profülaktilise eesmärgiga, et aidata patsiendil omandada teise eriala, toetada seda oluliselt uue elukutse arengu ajal. On vaja tõlkida puuetega võimalikult kiiresti niipea, kui haigus diagnoositakse.

Arengute lahendamise võime kohaselt võib professionaalseid haigusi jagada kolme rühma:

haigused, mis mööduvad isegi ilma töötlemiseta, ainult töötingimuste muutusega. Need on allergilised haigused, dermatiit (dermatooside), rinopaatia;

haigused, mis on võimelised arendama aktiivse ravi enam-vähem pikaajalise kestuse tingimusel (kohustuslik, muidugi töötingimuste muutused). See rühm viitab valdav, enamik kutsehaigusi: krooniline mürgistus, vibratsioonhaigus, käte haigused funktsionaalsest ülepingest, tolmu bronhiit jne;

haigused, mis ei ole võimelised (või väga vähe võimeline) arendamise vastu. See rühm hõlmab kõiki pneumokonioosioosi, raskete krooniliste mürgiste vormide (toksilise entsefalopaatia, pneumoskleroosi jne), professionaalse kuulmiskaotuse ja mõned küljed (aseptiline nekroos, coxant roosid, osteokondroos, liigeste artroos jne).

Meditsiiniline rehabilitatsioon nõuab paljude aastate aastate aastate teise ja kolmanda rühma jaoks ja käivitatud juhtudel (kolmandas grupis) on võimatu.

Professionaalsete haiguste keerulist ravi kasutab treeningu, massaaži, hapnikuravi, üldise ultraviolettkiirguse (UFO), füsioteraapia, hüdroteraapia, sauna, dieedi muster jne.

Füüsilise kultuuri süstemaatiline kasutamine, LFC aitab suurendada keha funktsionaalsust füüsilise pingutuseni. Füüsiliste harjutuste ja massaažide mõjul paranes südamepiotoorse süsteemi funktsioon, koe metabolism jne.

LFC tehnikat määrab kutsehaiguse nosoloogiline vorm, selle voolu etapp ja raskusaste, patsiendi ühine seisund, selle vanus, sugu. Füüsiline pingutus suureneb järk-järgult koos algsete positsioonide muutmisega, üldiste ja hingamisteede valiku muutusega. Harjutused viiakse läbi aeglasel ja keskel tempos, hingamisharjutused teostatakse rõhuasetusega väljahingamisse. Näidata harjutusi hääldus hissing vokaale. Respiratsiooni aktiveerimiseks on rindkere ja hingamisteede lihased. Klassid viiakse läbi grupi meetodiga, millele on lisatud muusika 15-35 minuti jooksul. Wellness'i tegevuse kompleks hõlmab värskes õhus kõndimist (metsas, pargis, männirõivas jne), suusa sõudmist, sõudmist jne, näidatud vannis (saun).

Sanatorium-kuurordi ajal Krimmis, Põhja-Kaukaasias ja mägi kliimaga tsoonides kasutame doosi ja jooksmist, mänge, ujumist, toitumisoteraapiat, hapniku kokteili, vitaminiseerumist jne.

Professionaalne düskineesia

(koordinaator neurosis)

Koordinaator neurosis (professionaalne düskineesia, spasm kirjutamine, krambrite kirjutamine) on üks harva, kuid omapäraseid kutsehaigusi. See põhineb kõrgemate koordinaatori CNS-koordinaatori keskuste neurosis. Peaasi on teatud töö tegemisega seotud lihasgruppide ülepinge: kirja mäng muusikariistad (viiulistid, pianistid, tšello jne), kirjutusmasina printimine jne

Arvatakse, et haigus esineb sagedamini kesknärvisüsteemi ebastabiilsusega inimestel, nõrgad lingid lihastelgeletaalisüsteemis jne.

Haigus areneb järk-järgult. Üks varasemate kliiniliste tunnuste tunne on ebamugavustunne, raskusaste täpsete liikumiste tegemisel, suurenenud väsimuse suurendamine, sõrmede liikumise ebatäpsus jne.

4 kliinilised vormid eristatakse: krambives, parempoolne, raputada ja närvi.

Professionaalsed düskineesia erinevad kliinilise voolu kestus ja kalduvad progresseerumist.

Taastusravi peaks olema keeruline ja sisaldama: kogu keha märgade ümberlülitused, okasvannid, galvaaniline krae vastavalt A. Shcherbakile, soe vannid kummelitest (1-2 korda päevas, 15-20 minutit, kursus 8-10 protseduurid), kaks -Chamber Hydrolybal vannid ülemiste jäsemete jaoks (36 ° C, 15-20 minutit päevas, kursus 10-15 protseduuri).

Ozokerite appliques (parafiin) 20-30 min. Kursus 15-20 protseduuri.

EP UHF oliigotermilise annuse annus, iga päev või igal teisel päeval, 5-8 min, kursus 10-15 protseduuri.

Ultraheli (fonoforeis) - paravertebraal, annus 0,2-0,4 W / cm2, 5-8 min. Kursus 8-10 protseduuri.

Hüdroksüteraapia (ujumine, spetsiaalsed harjutused ülemise ja alumise jäseme vees). Kursus on 15-20 päeva, 15-35 minutit päevas.

Ühine elektroforeesi broomi verelil või krae Shcherbakule.

ELECTROSON (sagedus 10-12 Hz, IMP kestus 0,2 m / s), päevas või igal teisel päeval 30-40 minutit. Kursus 8-10 protseduuri.

Kohalik darsonvaliseerimine 5 minutit päevas. Kursus 8-10 protseduuri.

Massaažipea, krae piirkonna, paremate piirkondade (terade alumistele nurkadesse) ja käed (proksimaalsed osakonnad), 10-15 min. Kursus 15-20 protseduuri. Aastas 2-3 kursust.

Hapnikukokteilid või pärast massaaži - hapniku sissehingamist (5-8 min).

LFK (lisage harjutused ülemisse jäsemete ühendamise ja integraalsete, hingamisõppurite ja lõõgastumisharjutuste venitamiseks), kõndige jalgsi, jalgrattasõit, sõudmist, suusatamist ja külastamist 2 korda nädalas 2 korda nädalas, millele järgneb segmentaalne -Reflipetormassaaž.

Pneumokonioos

Pneumokonioos on kopsude krooniline aeglaselt progressiivne fibroos. Eraldi tüübid selle tüübid, mida nimetatakse nende tolmuks: silikoosi - ränidioksiidi (kvarts), asbestist - asbestist tolmu, antrasinoosiga - kivisöe tolmu jne.

Ravi on keeruline. Esiteks isoleerige isik tolmu kokkupuutest. Valdav enamus patsientidest luuakse professionaalne puue. Sageli vibratsioonhaigus täheldatakse ka nendel patsientidel.

Taastusravi tõhusus sõltub sellest, millal see algab kontaktisikute kõrvaldamisega kahjustamisega, kus etapis on haigus jne. See on oluline ja kui ratsionaalselt on patsiendile raske raske.

Taastusravi peab olema kõikehõlmav ja tagama häiritud funktsioonide taastamise, samuti haiguste progresseerumise lõpetamise. Erilist tähelepanu pööratakse füüsilise kultuuri vahenditele (suusatavade, sõudmise, ujumine, jooksev koos kõndimisega jne), LFK, rindkere massaaž, samuti dieet, vitamiinis (vitamiinid C, R, RR jne) , Füsioteraapia ja sanatoorium - praegune ravi.

Põhjalikus ravis sisaldas järgmist:

Ensüümide (hüaluronidaas, trüpsiin, kimotrüpsiin jne) sissehingamine või leeliselised ja soolo-leeliselised inhalatsioonid päevas või igal teisel päeval, 15-20 protseduuri käigus. Pärast inhalatsiooni läbiviimist - LG (hingamisteede, köha ja üldise hulga harjutused) erinevates esialgses asendites, mängudes, kõndides.

Adrenaliini elektroforees emakakaela sümpaatiliste sõlmede piirkonnas. Kursus 10-15 protseduuri igal teisel päeval.

Elektroforeesi novokaiini ja kaltsiumiga rinnal. Kursus 15-20 protseduurid igal teisel päeval.

Ultraheli rinnal. Kursus 15-20 protseduurid igal teisel päeval.

Nasaalse elektroforeesi dimedroli. Kursus 10-15 protseduuri igal teisel päeval.

UV kiiritamine rindkere või üldise UFO kiirendatud metoodika (november-detsember, jaanuar-veebruar) või kvartspeatus (5-20 bigozoz, nr 3-5) koos võttes askorbiinhape igal teisel päeval või iga päev. Kursus 15-20 protseduuri.

Oxigenoteraapia (hüdraaditud hapniku või hapniku kokteili sissehingamine) pärast kogu massaaži ja rindade vibro massaaži nr 15.

Kuvatakse sanatorium-kuurordi ravi: Sun-and-Air vannid, meri suplemine, mängud ja jooksvad mööda kaldal mere, sõudmine, ripp, dieet, füsioteraapia ja vastuvõtt hapniku kokteile, vibratsiooni massaaž rinnus.

Parandav fitness - teaduslik ja praktiline, meditsiiniline pedagoogiline distsipliin, mis uurib teoreetilisi aluseid ja meetodeid füüsilise kultuuri vahendeid patsientide raviks ja rehabilitatsiooniks ning puudega inimeste rehabilitatsiooniks ning erinevate haiguste ennetamiseks. Eristusvõime LFC võrreldes teiste ravimeetodite ja rehabilitatsiooni meetoditega on see, et see kasutab füüsilisi harjutusi peamise meditsiinilise agendiga - keha elu funktsioonide võimas stimulaator.

LFC ei ole mitte ainult meditsiiniline ja profülaktiline, aga ka meditsiiniline haridus Teadliku suhtumise vahend füüsiliste harjutuste kasutamisele, samuti aktiivse osalemise terapeutilistes ja rehabilitatsioonites, mis põhinevad füüsilistel harjutustel. Sellega seoses terapeutiline füüsiline kultuur ei ole ainult terapeutiline, vaid ka pedagoogiline protsess. Näitusega kokkupuute objekt on patsient kõigi reaktiivsuse ja keha funktsionaalse seisundiga. See määratakse kindlaks kasutatavate rajatiste ja tehnikate individuaalsete omaduste abil, samuti füüsilise pingutuse annuse harjutuse praktikas.

LFK - loodusliku bioloogilise sisalduse meetodKuna see põhineb keha bioloogilise funktsiooni kasutamisel - liikumine, mis on keha kasvu, arendamise ja moodustumise protsessi peamine stimulaator. Liikumine, mis stimuleerib kõigi süsteemide tegevust, aitavad kaasa keha üldise tulemuslikkuse suurenemisele.

LFK - mitteametravi meetodSelles kasutatavad füüsilised harjutused ja füüsilised harjutused on mittespetsiifilised stiimulid, mis on seotud teie närvisüsteemi kõigi linkide vastus. Harjutus suudavad selektiivselt mõjutada keha erinevaid funktsioone, mis on väga oluline patoloogilistes ilmingutes eraldi süsteemides ja elundites.

LFK - patogeneetilise ravi meetod. Füüsiliste harjutuste süstemaatiline kasutamine võib mõjutada patsiendi organismi reaktiivsust ja haiguse patogeneesi, muudab nii keha üldise reaktsiooni kui ka selle kohalikku ilmingut.

LFK - aktiivse funktsionaalse ravi meetod. Regulaarne ja doseeritud kehaline koolitus stimuleerib kõigi keha peamiste süsteemide funktsionaalset tegevust, aidates kaasa patsiendi funktsionaalsele kohandamisele füüsilise pingutuse suurendamisele.

Lehekülgede rakendamisel laieneb looduslike ja sotsiaalsete teguritega patsiendi kohene ühendus, mis aitab kaasa selle kohandamisele väliskeskkonna kohanemisele.

LFK - esmane ja sekundaarne ennetusmeetod. Selle profülaktiline väärtus määratakse patsiendi keha meelelahutusega.

LFK - taastava ravi meetod, nii et seda kasutatakse laialdaselt rehabilitatsiooniprotsessis - eriti füüsiline.

Rehabilitatsioon - Meetod tervise, funktsionaalse riigi ja puude taastamiseks häiritud haiguste, vigastuste või füüsikaliste, keemiliste ja sotsiaalsete teguritega.

Taastusravi eesmärk on patsientide ja puuetega inimeste tõhus ja varane tagastamine majapidamis- ja tööprotsessidesse; Inimese isiksuse omaduste taastamine.

Rehabilitatsiooni tuleks pidada keeruliseks sotsiaal-meditsiiniliseks protsessiks. Seda saab jagada mitmeks liigiks: meditsiiniline, füüsiline, psühholoogiline, professionaalne (tööjõud) ja sotsiaal-majanduslik.

Meditsiiniline rehabilitatsioon. Sisaldab ravimit, kirurgilisi, füsioterapeutilisi ja muid ravimeetodeid, mis koos haiguse ravis aitab kaasa keha funktsioonide taastamisele, mis on vajalikud inimese tagasipöördumiseks normaalsele elutähtsale tegevusele.

Töö (professionaalne) taastusravi. Eesmärk on taastada töövõime ja inimese tagastamine tavalisele tööle ja sotsiaalsele keskkonnale. Vajadusel annab see võime muuta elukutse.

Psühholoogiline rehabilitatsioon. Eesmärk on parandada patsiendi vaimset seisundit, samuti tema teadliku suhtumise moodustamisest ravile, meditsiinilistele soovitustele, rehabilitatsioonitegevusele. Samuti on vaja luua tingimused patsiendi psühholoogilise kohandamise seisukohalt olulise olukorra tõttu muutunud haiguse tõttu.

Sotsiaalmajanduslik rehabilitatsioon. Selle eesmärk on tagastada majandusliku sõltumatuse ja sotsiaalse kasulikkust mõjutatud isikule.

Füüsiline rehabilitatsioon. Meditsiinilise, sotsiaal-majandusliku ja professionaalse rehabilitatsiooni komposiit. Meetmete süsteem, mille eesmärk on taastada või kompenseerida füüsiliste võimete ja intellektuaalsete võimete vastu, parandades organi funktsionaalset seisundit, vajalike füüsiliste omaduste väljatöötamist, psühho-emotsionaalset jätkusuutlikkust inimkeha adaptiivsete võimaluste suurenemist Füüsilise kultuuri vahendite ja meetodite abil Füüsilise kultuuri, LFC, spordielemendid ja spordiõpe, massaaž, füsioteraapia ja looduslikud tegurid.

Peamised füüsilise rehabilitatsiooni vahendid on füüsilised harjutused ja eelkõige LFC.

Muud rehabilitatsiooni vahendid ja meetodid ei suuda füüsilisi harjutusi asendada.

Edukaks taastusravi jaoks on vaja: vähendada (taastusravi) meetmete vähendamise alguses (PM), järkjärguline järjepidevus ja haiguse pidev kasutamine haiguse ajal, PM-i kompleksne olemus, ulatuse mõju individualiseerimine Inimese füüsilise süsteemi, võttes arvesse patsiendi isikuomadusi ja selle haiguse voolu.

Kõige tavalisem kolmeastmelise rehabilitatsioonisüsteem: 1. etapp on statsionaarne või haigla; 2. etapp - sanatoorium (või statsionaarse rehabilitatsioonikeskuses); 3. etapp - polükliiniline.

Kõigil taastusravi etappidel kasutatakse laialdaselt terapeutilist füüsilist kultuuri.

Haigla etapis hoiatab LFC võimalike tüsistuste väljatöötamist, suurendab keha kogu tooni, aktiveerib selle kaitsejõudude, stimuleerib rehabilitatsiooniprotsesse. Klasside protsessis õppib patsienti õiges asendis voodis, aktiivne ja passiivsetes liikumistes; kohandused istumisasendis liikumiste mahu laienemisele ja seejärel seisab; Koolitus kõndimine.

Sanatooriumi etapis (või statsionaarse rehabilitatsioonikeskuses aitab LFC kaasa patsiendi edasisele aktiveerimisele täieliku funktsionaalse taastumise; Tema kodumajapidamiste ettevalmistamine, iseteeninduse oskuste taastamine, koolitus kõndimine ja muu rakendusalane tegevus; Töö ettevalmistamine.

Postliinilisel etapil on näitusel suunatud häiritud funktsioone edasiseks ja lõplikuks taastamiseks ning vajaduse korral hüvitise parandamiseks, patsiendi ettevalmistamisele sotsiaalselt kasulikule tööle.

FFC ja massaaži korraldamine ja taastusravi meetodeid rehabilitatsioonikeskustes

meditsiinilise füüsilise kultuuri kasutamise massaaž

Füsioteraapia - sõltumatu teaduslik distsipliin. Meditsiinis on see ravimeetod füüsilise kultuuri tööriistade kasutamisel ennetamiseks, raviks, rehabilitatsiooniks ja toetamiseks. LFC moodustab teadliku suhtumise inimeste treeningu klassidesse ja selles mõttes on hariduslik tähtsus; See arendab jõudu, vastupidavust, liikumiste koordineerimist, hügieenioskusi, organismi kõvenemist looduslike teguritega. LFC põhineb kaasaegsetel teaduslikel andmetel meditsiini, bioloogia, füüsilise kultuuri valdkonnas.

Harjutuse peamine võimalus on füüsilised harjutused, mida kasutatakse raviülesannete täitmisel, võttes arvesse etioloogiat, patogeneesi, kliinilisi funktsioone, organismi funktsionaalset seisundit, üldise füüsilise jõudluse astet.

Füsioteraapia:

looduslik bioloogiline meetod, kuna ta kasutab omane organismi liikumise funktsiooni;

mitte-spetsiifilise ravi meetod, kuid samal ajal võivad teatud tüüpi harjutused mõjutada teatud keha funktsioone;

füüsiliste harjutuste võimaluse tõttu mõjutavad patogeense ravi meetodit keha reaktiivsust;

aktiivse funktsionaalse ravi meetod, kuna kohandab patsiendi keha füüsilise pingutuse parandamisele;

meetod ravi toetava ravi etappidel meditsiinilise rehabilitatsiooni inimeste vanaduse;

ravi vähendamise meetod patsientide kompleksses ravis.

LFC iseloomulik omadus on treeninguga patsientide koolituse protsess.

Eristada üldist ja erikoolitust:

kogukoolitus on suunatud rehabilitatsioonile, tugevdades patsiendi keha vooderjuhtimise abil;

erikoolitust teostab harjutusi, mis mõjutavad kahjustatud organi, vigastuste ala.

Massaaž - ravimeetod, ennetamine, rehabilitatsioon pärast haigusi ja rehabilitatsiooni, mis on mehaanilise, doseeritud toime meetodite kogum Masseuri käte või spetsiaalsete seadmete toodetud inimese keha pinna erinevatele osadele. Positiivse tulemuse saavutamiseks massaaži kasutamisel on vaja eristada seda sõltuvalt etioloogiast, patogeneesist, kliinilistest omadustest, kesknärvisüsteemi (CNS-i) funktsionaalsest olekust, erinevate kehatehnikate erinevate tehnikate mõju iseloomule .

LFK ja massaaž Seda kasutatakse laialdaselt teiste haiguste ja vigastuste meetoditega, samuti võivad olla sõltuvad paljude krooniliste haiguste raviks ja vigastuste mõjude raviks: paralüümide, parassete, seljaaju kõveruste, emfüseemiga, luumurdude tagajärgedega jne.

Meditsiiniline füüsiline kultuur (LFC) ja massaaž Kõiki laiemat kasutatakse erinevate haiguste ja vigastuste ravis, samuti rehabilitatsiooni eesmärgil. Nende meetodite roll on eriti suurenenud patsientide ravis, kus mitmed ravimid põhjustavad allergiat. LFC ja massaažidel ei ole negatiivseid negatiivseid nähtusi, allergiat.

Teaduslik ja tehnoloogiline areng on muutnud inimeste elutingimusi, kuid koos hea, ta tõi ja kahjustas inimese piiratud mootori aktiivsust - hüpokineesia. Hüpocinezia kaasas hüpodünaamia - vähenenud lihasjõud. Mootori aktiivsuse piiramine, suurenenud neuropsühholoogia ülepinge põhjustas kahjulike harjumuste, alkoholi ja isegi ravimite levitamist. Need tegurid suurendavad haiguse võimalust, neid nimetatakse riskiteguriteks.

Kasutamine leksaaž, massaaži negatiivsed hüpokineesia, vähendab riskitegureid, eriti südame-veresoonkonna haiguste, metaboolsete häirete. LFC-s ja massaažil on kehale mitmekülgne soodne toime. Siiski on ebakorrektsete meetodite rakendamisel võimalik halva talutavuse ja isegi ägenemise protsess, kui need on ette nähtud haiguse faasis, kui need on vastunäidustatud.

Iga haiguse vormiga on vaja kasutada eraseid tehnikaid treeningu, massaaži ja nende ehitamise sõltuvalt etioloogia omadustest, haiguse patogeneesi olemuse mõistmisest, selle voolu kliinilistest vormidest, keha funktsionaalses seisundis ning võttes arvesse füüsiliste harjutuste ja massaažitehnika eripära.

LFC-d ja massaaže tehakse flammi ja massööride instruktorid. Meditsiiniasutustes on need spetsialistide keskhariduse ja kõrgharidusega haridusalaste koolidega spetsialistid.

Adaptive Füüsiline kultuur (AFC) - See on spordi- ja vaba aja veetmise keeruline, mille eesmärk on rehabilitatsioon ja kohandamine puuetega laste tavapärasele sotsiaalsele keskkonnale, mis ületaksid psühholoogilisi takistusi täieõigusliku elu tunne, samuti nende isikliku panuse vajaduse teadvuse ühiskonna sotsiaalsele arengule. AFC peamine suund on mootori tegevuse moodustamine, bioloogiliste ja sotsiaalsete tegurite mõju inimese kehale ja isiksusele.

Laste massaaž ja võimlemine - See on üks olulisemaid terapeutilisi ja ennetavaid meetodeid. Lapsed ei soovitata anda iga kord ravimeid ainult äärmise vajaduse korral. Tervishoiu häired tuleb osavalt vältida. Üks lihtsad viisid - Wellness Massaaž. Fakt on see, et massaaž selle spetsiifilisuse tõttu ei ole peaaegu vastunäidustused. Kuid igal juhul tuleb terapeutilist massaaži teha arsti nimetamise teel.

Täna on üsna laialdaselt tuntud kõigi organite ja kehaosade vastastikune tihe suhe. Ja mõju kõige kättesaadavam on lapse nahk ja pinnakangad.

Massaaži ohvitseri kunst on tunda seda suhet, "konfigureerige" oma patsiendi keha normaalseks tööks.

Lapsepõlv on intensiivse arengu aeg, suur hulk teavet, harjumuste ja eluettevõtete haridust, saades lapsena lapsena. Peamised motoorsed oskused on moodustatud, näiteks kõndimine, jooksmine, hüppamine, asend on üles kasvanud, võime kontrollida oma keha, sellised tunnused avalduvad algatusel, sihikindluseks, sõltumatuseks. Laps hindab liikumist kui eneseväljenduse viisi, kuidas tunda ümbritsevat maailma, saada suurt rõõmu uute oskuste ja oskuste eest.

Täiendava, naeratava beebi lipper vaade rohkem kui kompenseerib kogu vanemakoormust.

Massaaž- sobivate mõjude kombinatsioon kangastele ja elunditele paikneva, hõõrumise, sõtkumise vormis, vibratsioonid, mis viiakse läbi otse inimese keha pinnale nii käed kui ka spetsiaalsed seadmed õhust, vee või muu söötme kaudu, et saavutada terapeutiline mõju. Terapeutilist massaaži kasutatakse kõigil ravi etappidel, samuti tervise ennetamise ja parandamise eesmärgil.

Käsitsi (traditsiooniline massaaži meetod, käsiraamat) on kõige sagedamini kasutatav meetod, kuna massaažiterapeutide käte abiga võib tunda masseeritavate kudede seisundit. Käsitsi massaaži abil saate teha kõik olemasolevad massaažitehnikaid ning ühendavad need vastavalt ülesandest vajadusel vajadusel.

Mehaaniline massaaž - See viiakse läbi massaažitooli abil.

Abiga esimese - sulanud pehme kangad piki selgroo, olles soojendanud neid ja pannes kerge venitamise selg. Selle tulemusena väheneb lihastoon ja taastatakse selgroolüli liikuvus.

Teise režiimi abil kasutatakse turmany-sulamist, mis kiirgab soojust, mis kergesti tungib inimese keha, mis parandab vereringet ja lõdvestab lihaseid.

Peamised kasutamise vahendid Harjutus, mida kasutatakse vastavalt raviülesannete täitmisele, võttes arvesse haiguse põhjuse, arendamist, omadusi, organismi funktsionaalset seisundit ja üldist füüsilist jõudlust.

Põhi vorm LFK - See on terapeutilise võimlemise kord, mis on spetsiaalselt valitud kasutamise raviks. Klassid võivad läbi viia grupi, väikese grupi ja individuaalse meetodi järgi.

Grupid moodustavad lapse haiguse, vanuse ja füüsilise seisundi alusel.

Üksikute lehtede meetodit kasutatakse lastel vastavalt tunnistusele vastavalt vanusele ja haiguse raskusastmele.

Mehhaanoteraapia - LFC üks vormidest on funktsionaalne töötlemissüsteem erinevate seadmete ja kestadega, mida kasutatakse kompleksis teiste kaasaegse meditsiinilise rehabilitatsiooni vahenditega ja meetoditega. Mehhanismikuteraapia mõõtemõõturavi moodustab doosi rütmiliselt korduvaid füüsilisi harjutusi spetsiaalsete seadmete ja seadmete taastamiseks, et taastada Liikuvus liigestes (pendeli tüübi seadmed), hõlbustades liikumist ja lihaseid (plokk-tüüpi seadmeid), suurendades üldist tulemuslikkust (multifunktsionaalsed simulaatorid).

Kaasaegses mehanoteraapias, rehabilitatsiooni simulaatorid, millel on tarkvara juhtimine, amplituudi ja liikumise intensiivsuse doseerimist. Uue lähenemisviisi aluseks mehanoteraapia kasutamisele on elutähtsate süsteemide kohandamine, järjekindlalt õppida parema liikumiseni - primitiivsest keerukale, eesmärgiga nende refleksi konsolideerimist treeningu ajal, samuti lihaste, liigeste, sidemete taastamise eesmärgil. keha segmendi luud ja selle keha kui terviku tagajärjel. Näidustused:

Mechantorapy kasutatakse kompleksis muid kaasaegse meditsiinilise rehabilitatsiooni meetodeid närvisüsteemi haiguste ravis, seedetrakti, ainevahetushaiguste, haiguste ja lihas-skeleti vigastuste vigastuste tagajärgede ravis.

Vestibulaarne võimlemine

Sisaldab harjutusi liikumiste täpsuse suurendamiseks ja täpsuse suurendamiseks, kahe ja enama lihaste ja lihasrühmade vahelise koordineerimise suurendamiseks, et vähendada treemorit, koolituse tasakaalustamist seisvas asendis ja kõndides.

Spetsiaalsed harjutused simulaatorite kasutamisel aitavad kaasa lihaste tooni normaliseerimisele, jäsemete lõdvendamise arendamisele, parandades orientatsiooni oma kehas ja ruumis.

Vestibulaarse rehabilitatsiooni peamised eesmärgid on parandada stabiilsust ja tasakaalu, ennetades langeb, vähendades pearingluse subjektiivseid tundeid ja liigset sõltuvust visuaalsetest ja somatosensoorsete stiimulite taastamisest, liikumiste koordineerimise taastamisest ning ärevuse vähenemisest tingitud ärevuse vähenemisest vestibulaarne süsteem.

Kõige tõhusam rehabilitatsioon laste kannab keeruline lähenemine.

Vajadus pakkuda arenguprobleemidega lastele ühise abi on paranduslike sündmuste tõhususe täiesti ilmne tingimus. Ühine parandustoetus tähendab erinevate profiilide spetsialistide omavahel seotud tegevusi: neuropatoloogi, kõneterapeut, defektloogi, psühholoog, SBO õpetaja, näituse õpetaja - integreeritud ühte korrigeerimisprotsessi.

Põhjalik abi tähendab samaaegset, pidevat, järjepidevat paranduslikku mõju, mis ei ole lihtsalt mehaaniliselt kokku võetud õpetajate jõupingutusi, vaid koostab iga spetsialisti tegevusest eraldi hetked sõltuvalt parandusülesannete asjakohasusest.

Kogu parandusprotsess põhineb spetsialistide tegelikul koostoimel, õppeprobleemide lahendamisel tekkinud ühine otsus.

Spetsialistide töö vastuvõtmine on keeruline mitmekesine protsess, mille peamised etapid on: ekspertdiagnostika, rehabilitatsiooniprogrammide arendamine, nende rakendamine, rehabilitatsiooni jälgimine ja nende kohandamine.

Usaldusväärse diagnostika jaoks on lapse kliinilise ja füsioloogilise ja psühholoogilise ja psühholoogilise ja pedagoogilise ja pedagoogilise uuringu andmete jaoks vajalik toetus.

Arst kogub detailist anamnestic teavet ja valib kõige tõhusamad soovitused rehabilitatsiooni taaskasutamise raviks ja LFC õpetaja valib sobiva programmi ja parandusmeetodi. Sõltuvalt juhtiva diagnoosi, suhe spetsialistide (defektoloogi, spektroloog, psühholoogi, õpetaja SBI) viiakse läbi vormis soovitusi arengu ühiste ja väikeste mootorside, kordumise harjutuste hingamisteede võimlemine , harjutuste komplekt asendi moodustamise, iseseeria tehnikate moodustamisele.

Iga spetsialist diagnoositakse ja kujutab endast parandusprogrammi. Pärast seda teostatakse meeskonna hinnang - lapse psühhofüüsilise arengu riigi ühine hindamine ja selle põhjal koostatakse parandusalase töö individuaalne plaan (IRP). Individuaalselt välja töötatud programm peegeldab spetsialistide ühist tööd, mis põhineb vanemate taotlusel.

Eksperdid uurivad lapse probleeme nende erialade seisukohast ja arutage ühiselt parandustoetuste suundade ja meetodeid, töö tulemused kajastuvad seire tulemused.

Holding metoodika

Meditsiinilise kehalise kasvatuse klassid toimuvad 2 - 3 korda nädalas.

3 aastat - 15 min

5-aastane

8let-30min

18-aastane-45min

Klasside läbiviimisel kasutatakse traditsioonilist skeemi:

sisendosa (Soe üles), väikeste ja keskmise kordustega tuttavad harjutused kasutatakse ettevalmistavasti.

põhiline (Spetsiaalsed parandusharjutused), peamises osas teostatakse iga harjutuse korduste arv. Harjutus valitseb korduva või intervalli meetodiga koos passiivse puhkuse abil. Paranduse põhiülesanded lahendatakse.

lõplik (Restaureerimine), lõpposas väheneb koormus.

Iga harjutuse korduste arv on 4-6 korda. Pärast 4-5 nädalat klasside 20-30% harjutustest uuendatakse (peamiselt eriline).

LFC klassides kasutatavad peamised meetodid on: selgitus, millel on treeningõpetaja, individuaalne töö laste ja mängude meetoditega (mäng venitades), suurendades huvi klasside vastu. Kontserni komplekt tekib pärast neuropatoloogi arsti kohustuslik tervisekontroll. Klasside juhtivorm on rühm või üksikisik. Laste arv 6-8 inimese grupis. Peamised õppimisvahendid on harjutused.

Terapeutilise võimlemise uuringus on palju tähelepanu pööratud doseerimiskoormusele: see peab olema lapse piisav seisund ja selle psühhomotoorne areng. Peamised doseerimiskriteeriumid on füüsilise harjutuste valimine, korduste arv, koormuse tihedus okupatsiooni ajal, esialgsed positsioonid harjutuste tegemisel, tempos.

On kolm liiki koormus: suur, keskmine ja väike [prof. V.A. Epifanov]. Suure koormusega kasutatakse kõiki treeninguid ilma piiranguteta. Keskmine koormus, jooksmine, hüpped, kõvakesksed harjutused on välistatud. Madala koormusega antakse eelistus ülemise ja alumise jäseme elementaarsetele harjutustele koos hingamisharjutustega. Meditsiinilise võimlemise korraldamisel kasutatakse keskmist koormust sagedamini.

Ja selle põhjal viidi läbi LFC-rühmade värbamine, võttes arvesse laste vanust, nende füüsilise valmisoleku näitajaid, funktsionaalset seisundit ja patoloogilise protsessi tõsidust.

Meie laste klasside eristusvõime on aeglane treening ja individuaalsete harjutuste vaheaegade kestus.

Füüsiline aktiivsus õppetundil manustatakse LFC järgmiselt:

Füüsiliste harjutuste valimine: lihtsast kuni kompleksi.

Kasutamise kestus.

Korduste arv.

Alguspositsioonide valik.

Liikumise kiirus kontol 1 kuni 4.

Liikumiste amplituud.

Kraadipüüdlus.

Täpsus.

Keerukus.

Häirivate harjutuste arv.

Lapse emotsionaalne kaasamine.

Meditsiiniline kehalise kasvatuse programm sisaldab 3 etappi:

Ettevalmistav etapp (3-10 tundi):

selles etapis katsetatakse laste füüsilist arengut. Tema tulemuste kohaselt hindab õpetaja lapse keha funktsionaalset seisundit.

Peamine etapp (8-24 tundi) sisaldab:

hingamise parandamise harjutused;

üldised harjutused;

korrigeerivad harjutused;

lihaste, hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide väljaõpe individuaalsete doseerimislahustega ja suurendab seda veelgi.

Lõplik etapp (7-10 tundi):

Kelle käigus tehakse läbi edasise parandamise ja konsolideerimise meetodite rakendamise ja individuaalsete erinevate harjutuste komplekside. Selles etapis on kogu tsükli tulemused kokku:

füüsilise arengu katsetamine

Kontrolli vormid

Meditsiiniline kontroll ja enesekontroll on programmi elluviimise lahutamatu osa.

Meditsiinikontrolli ülesanded on järgmised:

optimaalse põhivara rakendamise optimaalse režiimi loomine õpilaste tervise tugevdamiseks programmi rakendamiseks;

abi luua asjakohased töötingimused keha parandamiseks.

Klasside käigus läbi viidud meditsiinilised tähelepanekud on suunatud klasside ehitamise uurimisele, tervisliku seisundiga tegelenud, nende füüsilise arengu kindlaksmääramise organi piiride kindlaksmääramine füüsilise pingutuse suhtes.

Enesekontroll on nende tervise sõltumatu süstemaatiline vaatlus. Tähelepanekud signaali muutused kehas esinevad mõju süstemaatiliste klasside. Kasutatakse enesekontrolli näitajaid, subjektiivseid ja objektiivseid märke keha muutustest. Subjektiivne funktsioonide hulka kuuluvad: heaolu, uni, söögiisu ja objektiivse: südame löögisageduse sagedus, kasvu ja kehakaalu dünaamika, harja võimsus, rinna ringi mõõtmine jne.

Praegu teemal, et õppida konsultatsiooni saamise võimalust.

Sissejuhatus

Terapeutiline füüsiline kultuur on sõltumatu meditsiiniline distsipliin, mis kasutab haiguste ja kahjustuste füüsilist kultuuri vahendit, nende ägenemiste ennetamist ja tüsistusi, puude. Peaasi (ja see eristatakse terapeutilise füüsilise kultuuri muudest ravimeetoditest) on harjutus - keha elutähtsate funktsioonide stimulaator.

Terapeutiline füüsiline kultuur on kaasaegse keerulise ravi üks tähtsamaid elemente, mille kohaselt mõistetakse individuaalselt valitud terapeutiliste meetodite kompleksi ja vahenditega: konservatiivne, kirurgiline, meditsiiniline, füsioteraapia, meditsiinilise toitumise jne. Põhjalik ravi mõjutab mitte ainult patoloogiliselt Muutunud koe, elundite või süsteemide organite, aga ka kogu keha tervikuna. Kompleksse ravi erinevate elementide osakaal sõltub taastumise etapist ja vajadust inimeste taastamiseks. Oluline roll füüsilise kultuuri keerulises ravis funktsionaalse ravi meetodina.

Harjutus mõjutab kogu keha reaktiivsust ja kaasata patoloogilises protsessis osalenud mehhanisme. Sellega seoses võib terapeutilist füüsilist kultuuri nimetada patogeneetilise ravi meetodiks.

Terapeutiline füüsiline kultuur annab teadlikud ja aktiivsed patsiendid, kellel on asjakohane harjutus. Okupatsiooniprotsessis omandab patsient oskusi looduslike looduslike tegurite kasutamiseks kõvenemise eesmärgil, teostamisel - terapeutiliste ja ennetavate eesmärkidega. See võimaldab meil kaaluda klasside füüsilise kultuuri meditsiinilise ja pedagoogilise protsessi.

Terapeutiline füüsiline kultuur kasutab samade füüsiliste harjutuste kasutamist tervisliku isiku füüsilise kultuuri kasutamise põhimõtteid, nimelt: Põhjaliku mõju, tagumise ja puhkuse põhimõtted. Selle sisu, terapeutilise füüsilise kultuuri on osa Kehalise kasvatuse süsteemid.

Minu töö asjakohasus on see, et hetkel tähelepanu erinevate spetsialistide meelitada mitte-narkootikumide ravi võimalusi - treening, kõvenemine, füsioteraapia, massaaži, refleksoloogia, käsitsi ravi jne. Uus lähenemisviis ravile terapeutilise harjutuse kaudu tugevdab üha enam oma positsiooni Kuna ainult narkootikumide kasutamisest ei ole sageli vajalikku positiivset mõju ja põhjustab sageli kõrvaltoimeid (mürgine, allergiline). Füüsiliste vedelike kasutamine toob kaasa aktiivse mootori režiimi ja positiivseid emotsioone, mis toimib energiaallikana keha enesekaitseks kõigil elatusvahenditel nii normis kui patoloogias.

Töö eesmärk on uurida terapeutilist füüsilist kultuuri meditsiinilise ja füüsilise rehabilitatsiooni vahendina.

Selleks on vaja lahendada järgmised ülesanded:

.Uurige harjutuse terapeutiliste mõjude mehhanisme.

Kaaluge FFC vahendeid, vorme ja meetodeid.

JAGU 1. LFC meditsiini- ja füüsilises rehabilitatsioonisüsteemis

1.1Lehtede meetodi üldised omadused

Healingi füüsilise kultuuri (LFC) raames tähendab füüsiliste kultuuritööriistade kasutamist meditsiinilise ja profülaktilise eesmärgiga inimesele, kes on kiirema ja täieliku tervise ja töövõime täieliku taastamise ja patoloogilise protsessi mõjude vältimise jaoks. LFC uuringud muutused esinevad patsiendi keha mõju erinevate füüsikaliste harjutuste, mis omakorda võimaldab teil luua näitlik protseduur kliiniliste ja füsioloogiliste positsioonidega erinevate patoloogiliste tingimustega.

LFK AS komponent Füüsilise kasvatuse ja füüsilise kultuuri süsteemid on meditsiinilise ja pedagoogilise protsessi ning lahendab eriülesandeid. Selle eesmärk on taastada halvenenud tervis, kõrvaldada haigete füüsilise arengu, moraalsete ja tahkete omaduste moodustunud alaväärsus, et edendada nende puude, teisisõnu, nende terviklikku bioloogilist ja sotsiaalset rehabilitatsiooni.

Harjutusprogramm on ka meditsiiniline ja haridusprotsess, kuna see toob kaasa patsiendile teadliku suhtumise füüsiliste harjutuste ja massaažide kasutamisele, paneb talle hügieenoskused, näeb ette selle osalemise mootorirežiimi reguleerimisel, avab Õige suhtumine looduslike tegurite kõvenemisse.

FFC meetodi peamised positiivsed osapooled hõlmavad järgmist:

sügav füsioloogiline ja adekvaatsus;

universaalsus, mille raames on arusaadav - ei ole ühtegi organit, mis ei reageerita liikumistele. IFC-i suur hulk mõjutab kesknärvisüsteemi, endokriinsete ja humoraalsete tegurite kõigi tasemete kaasamisega;

negatiivsete kõrvaltoimete puudumine (füüsilise koormuse õige annuse ja Nitsiidi ratsionaalse meetodiga);

pikaajalise kasutamise võimalus, millel puudub piirangud, liikudes terapeutilisest ennetava ja üldise ravi (i.B. Temkin)

uue dünaamilise stereotüübi moodustumine, reageerivad patoloogilise stereotüübi reaktiivsed kõrvaldamine või nõrgenemine. Tavalises stereotüüpis valitseb liikuvus; oma restaureerimisel ja on Üldine ülesanne LFC;

kõigi vananemise füsioloogiliste süsteemide tõlkimine (ja mitte ainult vananemine) organismi uuele, kõrgemale tasemele, mis tagab suurema elujõulisuse ja energia kogumise. Optimaalne mootori režiimi viivituste vananemine.

1.2 Terapeutilise kasutamise kliiniline ja füsioloogiline põhjendus

Isiku lihaste aktiivsus lihaste aktiivsuse erinevate vormide kujul (töö, füüsilise harjutused) mängib oma elus olulist rolli, see on muutunud arenguprotsessis bioloogilise vajadusega. Liikumised stimuleerivad lapse kasvu ja arengut täiskasvanud isikul, kes laiendavad kõigi organismi süsteemide funktsionaalsust, suurendavad selle tulemuslikkust eakatel ja vanas vanus toetavad keha funktsioone optimaalse tasemega ja aeglustavad tühiklikke protsesse. Lihaste aktiivsusel on positiivne mõju vaimsele ja emotsionaalsele seisundile. Sport, samuti töö, suurendavad inimese sotsiaalset tähtsust.

Patsiendi keha on ebasoodsates tingimustes mitte ainult patoloogiliste muutuste tõttu, vaid ka sunnitud hüpokinesiia tõttu. Rahu haiguse ajal on vajalik: see hõlbustab nii mõjutatud elundi kui ka kogu organismi toimimist, vähendab hapniku ja toitainete vajadust, aitab kaasa siseorganite ökonoomsemale tegevusele, taastab kesknärvisüsteemi pidurdusprotsessid (CNS). Aga kui mootori aktiivsuse piirang jätkub pikka aega, muutub kõige olulisemate süsteemide funktsioonide vähendamine püsivaks, nõrgendab kesknärvisüsteemi ergustamise protsesse, südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemide funktsionaalne seisund halveneb ka Kogu keha tronofina loodi erinevate tüsistuste esinemise tingimused, taaskasutamine on hilinenud.

Terapeutiline füüsiline kultuur parandab häiritud funktsioone, kiirendab regenereerimist, vähendab sunniviisilise hüpokinesiidi kahjulikke mõjusid. Füüsilistel harjutustel on erineva mõju sõltuvalt nende valikust, toimivuse ja füüsilise pingutuse meetoditest. Harjutuste mõju võib olla üldine ja eriline. Üldine mõju avaldub kõigi organi ülesannete taaselustamises, mis aitab kaasa sissenõudmise, komplikatsioonide ennetamisele, emotsionaalse seisundi parandamisele, vähendades sunniviisilise hüpokinesiia kahjulikku mõju haiguse ajal ja eriliseks parandamiseks haiguse häiritud teatud keha või hüvitise arengus. Üldine mõju on mittespetsiifilised, nii erinevate lihasgruppide füüsilised harjutused võivad olla kehale sama mõju ja samad harjutused võivad olla erinevates haigustes efektiivsed. Erilised harjutused võivad mõnel juhul patoloogilisele protsessile konkreetse mõju anda.

Sõltuvalt klasside läbiviimise metoodikast (peamiselt füüsilise pingutuse suurus ja järjestus) saavutatakse erinevad füüsikaliste harjutuste terapeutilised toimed. Haiguse arengu ajal minimaalne treening; Rakendatud eriharjutused on otseselt terapeutilised mõjud, aitavad kaasa kompensatsioonide hüvitamise ja ennetamise tekkele. Töökoormuse järkjärgulise suurenemise perioodil saavutatakse koolituse mõju, mis taastab keha kohandamise füüsilise pingutuse, parandab kõigi organismi süsteemide funktsioone, sealhulgas patsiendi organi või süsteemi funktsiooni. Pärast krooniliste haiguste maksimaalse võimaliku terapeutilise toime saavutamist pärast ravi vähendamise lõppu ägeda haiguse või vigastuse ajal, samuti mõõdukat füüsilist pingutust, rakendatakse saavutatud saavutatud ravitulemuste toetamist, mis on saavutatud adaptiivsete võimaluste suurendava keha toonimine.

Terapeutiliste mõjude mehhanismid, mis on teaduslikult põhjendama terapeutilise füüsilise kultuuri kasutamise. Terapeutilise eesmärgiga füüsiliste harjutuste kasutamise ajaloo jooksul ei olnud nende rakenduse meetod mitte ainult arenenud, vaid uuris ka mehhanisme nende tegevuse eest. Uute andmete avamine füüsiliste harjutuste töötlemismehhanismide kohta süvendab esiteks meie teadmisi terapeutilise kehalise kultuuri teooria olulises küsimuses ja teiseks on väga praktiline tähtsus, kuna see laiendab selle terapeutilise meetodi võimalusi, paraneb Klasside metoodika parandab tulemuste ravi.

1.2.1Toneerimise mehhanism

Haiguse alguses suurenevad kesknärvisüsteemi erutatavad protsessid, kaitsevad kaitse- ja patoloogilised reaktsioonid, kaitsevad kaitse- ja patoloogilised reaktsioonid, kehatemperatuur suureneb, paljude siseorganite tegevus on aktiveeritud. Selle aja jooksul näidatakse patsiendil ülejäänud režiimi, treening ei kehti ega kohaldata väga piiratud.

Kuna äge nähtus, samuti krooniliste haiguste, väheneb põhiliste oluliste protsesside voolu tase. See on tingitud pidurdusprotsesside ülekaal CNS-is, mis on haiguse tagajärjel ja vähendab patsiendi mootori aktiivsust (vähendades lihas-skeleti retseptoritest pärinevate impulsside arvu). Need põhjused põhjustab sisesekretsiooni näärmete (neerupealiste, kilpnäärme jne) näärmete vähenemiseni. Füüsikalised harjutused suurendavad kehaprotsesside intensiivsust organismis, vähendab mootorirežiimi patsiendi ebasoodsat mõju aktiivsuse piiramisega.

Füüsiliste harjutuste täitmise käigus esineb kesknärvisüsteemi mootoritsoon, mis kehtib teiste osade suhtes, parandades kõiki närvisüsteeme. Kodumaiste sekretsiooniklemmide tegevus. Seega suureneb neerupealiste aju kihi hormoonide vabanemise suurenemine paljude siseorganite tegevuse; Korressihormoonide eraldamise suurenemine suurendab keha resistentsust, ainevahetust, on põletikuvastane toime. Samal ajal stimuleerivad vegetatiivsed funktsioone mootoriga vistseraalsete refleksitega: kardiovaskulaarse süsteemi aktiivsus on paranenud, kõikide elundite ja kudede verevarustus suureneb, välise hingamise suurendamise funktsioon, kaitsereaktsioonid aktiveeritakse.

Füüsiliste harjutuste toneefekti suurendavad terapeutilise kehalise kultuuri uuringus tulenevad positiivsed emotsioonid. Juba teadvuse ise, et terapeutiline füüsiline kultuur aitab taastada tervist, et selles ravimeetodis sõltub oma sihikindlusest ja tegevusest, suurendab usaldust oma oskuste vastu, häirib haiguste murettekitavatest mõtetest. Tundumise parandamine, rõõmsameelsuse ilmumine ja isegi teadvuseta rõõm füüsiliste harjutuste täitmisest, mida IP Pavlov nimetatakse lihaste rõõmuks, aktiveerida närvisöörid ja stimuleerivad kodumaiste sekretsiooninäärmete tegevust, mis omakorda parandab reguleerimise protsesside siseorganite funktsioonid.

Kõik füüsilised harjutused on tooniline toime. Selle aste sõltub vähendatud lihaste massist ja kasutamise intensiivsusest. Harjutused, kus osalevad suured lihasrühmad ja mis viiakse läbi kiire tempo. Mootorsõidukite reflekside mehhanismid aktiveerivad siseorganite töö, kui töötate nii keha lihaste kui ka jalgade või käte lihaseid. Seetõttu on võimalik jõuda üldise tagajärgede mõju, teostades füüsilisi harjutusi terve keha segmentide koormusega.

Lisaks üldise konsensuse meetmele on mõned harjutused suunatud ka teatud elundite ja süsteemide funktsioonide stimuleerimisele. Näiteks kõhupresside harjutused, diafragmade ja jalaliigutuste harjutusi puusaliigendites suurendavad soole peristaltsiga ja teatud hingamisharjutused parandavad kopsude bronhiveerimist ja ventilatsiooni.

Füüsilise koormuse toneefekti tuleks rangelt mõõdetud sõltuvalt patsiendi olekust ja haiguse perioodi. Haiguse ägedate ja subakure perioodidel kasutatakse patsiendi tugevalt üldist seisukorda, harjutusi, mis stimuleerivad ainult eraldi organi või süsteemi tegevust. Näiteks suureneb väikese distaalsete liigeste perifeerse vereringe, kuid ainult vähesed nihked teiste elundite tegevuses.

Algne taastumisperiood, samuti krooniliste haiguste, et tagada saadud ravitulemuste (tugiravi), üldine toime on näidatud. Seetõttu kasutatakse erinevate lihasrühmade kasutamist, mille kogu füüsiline aktiivsus ei ole liiga suur. See ei tohi ületada varasemate tegevuste koormust. Selline koormus ei tohiks olla väsinud kaasamisest, vaid põhjustavad jõulisuse tunnet, rõõmu.

Kogu organismi funktsioonide taastamiseks taaskasutamisperioodi jooksul kasutatakse üha suurenevat füüsilist pingutust, mis suurendab järk-järgult stimuleeriva mõju ja koolituse parandamist keha kohandamise parandamiseks, reservid parandatakse.

Sel viisil on füüsiliste harjutuste toonik mõju muutuma (kõige sagedamini tugevdades) keha bioloogiliste protsesside intensiivsust doseeritud lihaste koormuse mõju all.

1.2.2Troofiline mehhanism

Haiguse puhul tekib organite ja kudede struktuuri struktuur - rakkude keemilise koostise tähtsusetu kõige tähtsam rikkumised raskete struktuurimuutuste ja kahjustuste ja mõnel juhul kuni rakkude surmani. Need haiguse patoloogilised ilmingud on alati seotud metabolismi kahjustusega. Ravi eesmärk on kiirendada regenereerimist (taastamise struktuuri) rakkude, mis saavutatakse metabolismi parandamise ja normaliseerimise abil. Füüsiliste harjutuste troofiline toime ilmneb nende mõjul Metaboolsetes protsessides aktiveeruvad.

Füüsiliste harjutuste täitmisel stimuleerivad regulatiivsed süsteemid (närvisüsteemi ja endokriinse) vereringe aktiivsust, hingamisteede aktiveerib metaboolseid protsesse. Lihaste kokkutõmbumistele tarbitakse adenosfüfosffaathapet (ATP). Ülejäänud ajal tekib ATP Resideis ja sünteesi, energiavarude suurenemine (pealiskaudne faas). ATP on allikas mitte ainult liikumise energia, vaid ka plastprotsesside. Seetõttu annab ATP suurendamine rakkude ja kudede uuendamise, nende regenereerimise. Lihaste aktiivsuse protsessis lihased lihaste, piima ja püruograadic happed tulevad, mida kasutatakse energia materjali teiste elundite. Füüsilised harjutused mitte ainult aktiveerivad ainevahetust, vaid suunab ka kahjustatud rakkude regenereerimise troofilisi protsesse.

Erine näide mõju ravis ravi füüsilise kultuuri regeneratiivsetes protsessides keha võib olla luumurdude raviks. Fragmentide ja immobiliseerimise parema võrdlusega luu maisi moodustumine toimub ilma füüsiliste harjutuste kasutamiseta. Kuid selle moodustamine sellistel juhtudel jätkub aeglaselt ja struktuur on defektne. Selline luu mais esialgu mahu poolest on oluliselt suurem kui luu (periosaalne mais), selle struktuur on lahtine, see ei vasta selles puutumata ümbritsevatele piirkondadele. Alles pärast seda, kui patsient hakkab täitma erinevaid tootmis- ja majapidamistoiminguid, st kasutage funktsionaalseid koormusi, luu mais toimub: tarbetuid koelemente imenduvad, luuelementide struktuur on täidetud puutumata osadega.

Kui terapeutilist füüsilist kultuuri kasutatakse esimestest päevadest pärast vigastusi, kiireneb luu regeneratsioon oluliselt. Harjutus, vereringe ja ainevahetuse parandamine, aitavad kaasa surnud elementide resorptsioonile ja stimuleerida sidekoe kasvu ja veresoonte moodustumist. Eriliste kasutamise õigeaegne kasutamine (aksiaalkoormusega harjutused) kiirendab luu maisi moodustumise ja ümberkorraldamise protsesse.

Lihaste aktiivsuse mõju all hilineb hüpodünai poolt põhjustatud lihaste atroofia arendamine. Ja kui atroofia on juba välja töötatud (immobiliseerimise pärast pärast vigastusi, välisseadmete kahjustusi jne), on struktuuri ja lihaste funktsioonide taastamine võimalik ainult füüsiliste harjutuste täitmisel ainevahetusprotsesside aktiveerimisel.

Trofilistel mõjudel on erinevad füüsilised harjutused, olenemata nende mõju lokaliseerimisest. Harjutuste mõju üldisele metabolismile sõltub liikumise ja selle rakendamise intensiivsusega seotud lihaste arvust. Mõnedel füüsilistel harjutustel on teatud organitele suunatud troofiline toime. Seega parandab liidu liikumine oma trofee ja aitaks kaasa selle struktuuri struktuuri taastamisele struktuuri muutusest põhjustatud haiguste ja artrogeensete lepingute taastamisele. Ja kõhupresside lihaste harjutused parandavad kõhurannide troofilist.

Füüsiliste harjutuste troofiline toime ilmneb ka organismisoksüdatiivsete protsesside parandamisel ning koevahetuse tugevdamine samal ajal stimuleerib patoloogiliste protsesside kõrvaldamist, näiteks tervendavat aeglustatud voolujäätmeid.

Metabolismi rikkumise korral aitab füüsiliste harjutuste troofiline mõju selle normaliseerimisele. Pealegi mitte ainult ainevahetuse aktiveerimise tõttu energiakulude suurenemise tõttu, vaid ka regulatiivsete süsteemide funktsiooni parandamise tõttu. Näiteks diabeediga mellitus suurendavad füüsikalised harjutused koevahetust, suhkrutarbimist ja selle sadestamist lihastes ning suurendavad ka insuliini toimet, mis mõnel juhul võimaldab vähendada selle annust. Valguse kujuga suhkru diabeet Harmonaalse reguleerimise parandamine, veresuhkru taset vähendab mõnikord normaalsetesse väärtustesse.

2.3Hüvitise moodustamise mehhanism

Haiguste korral hüvitatakse funktsioonide katkemine kahjustatud keha või muude elundite süsteemide kohandamisega (kohandamine), optimeerides regulatiivseid mehhanisme. Seega hüvitis on ajutine või pidev asendamine häiritud funktsioone. Hüvitise moodustamine on elusorganismide bioloogiline omadus. Olulise elundi funktsioonide rikkumisel lisatakse kohe kompenseerivaid mehhanisme. Harjutus parandab teiste gaasivahetusega tegelevate asutuste ja süsteemide funktsioone<#"justify">1.2.4Keha funktsioonide normaliseerimise mehhanism

Tervise ja tervise taastamiseks pärast haigust või vigastust on vaja normaliseerida kõik keha funktsioone. Harjutus Aktiveerib erinevaid funktsioone. Esialgu aitavad nad taastada mootorsõidukite sidemeid, mis omakorda on normaliseerivad mõju muude funktsioonide reguleerimisele. Taaskasutamisperioodi jooksul muutuvad võimalikuks suur koolitus, mis normaliseerib reguleerivate süsteemide tegevust.

Füüsilised harjutused aitavad kaasa ka mootori häirete kõrvaldamisele. Näiteks on alumise osa pikaajaline immobiliseerimine luumurdudes uue kõndimisoskuse - sirge jalaga, mis jääb pärast kipsi eemaldamist. Kõndimine normaliseeritakse üsna kiiresti spetsiaalse treeninguga.

Kliiniline taastumine ei kaasne alati jõudluse taastamisega. Isikis, kes on läbinud, ütleme, et kopsude põletik võib normaliseerida temperatuuri, vere koostist, taastada kopsukoe struktuuri, kuid esimesel katsel füüsilise töö tulemusel tundub rikkalik higistamine, hingendus, pearinglus ja nõrkus. Tulemuslikkuse taastamiseks on vaja pikka aega.

Toimides nõuetekohaselt valitud ja täpselt doseeritud füüsikalisi harjutusi taastumisperioodi jooksul aitab kaasa keha vegetatiivsete funktsioonide normaliseerimisse, mootori omaduste taastamise vähenemise ajal vähendati haiguse perioodil ja kõigi organismi süsteemide optimaalset toimimist lihaste töö ajal. Selleks, näiteks spetsiaalne treening, mis parandab teatud mootori kvaliteeti (lihaste tugevus, liikumise koordineerimine) või kehafunktsiooni (väline hingamine, soole peristaltsi jne). Neid manustatakse nii, et see on tooniline toime, st koormused peavad järk-järgult, kuid pidevalt suurenema. Selline koolitus põhjustab organismi kohandamist füüsilise pingutuse suurendamisega, parandades regulatiivsete ja vegetatiivsete süsteemide ja lihaspaneelide süsteemi funktsioone, mis toob kaasa kõigi keha funktsioonide normaliseerimist tervikuna.

Seega on füüsiliste harjutuste terapeutiline toime mitmekesine. See avaldub põhjalikult (näiteks samaaegse toonilise ja troofilise mõju kujul). Sõltuvalt konkreetsetest juhtudest ja haiguse etappidest võib valida sellised erilised harjutused ja selline koormuseannus, mis tagab selle haiguse raviks vajaliku mehhanismi eelse mõju.

füüsiline meditsiiniline treening sport

1.3Näidustused ja vastunäidustused

LFK-i tähised

Terapeutilist kehalist kasvatust kasutatakse peaaegu igasuguste haiguste ja vigastuste puhul ning tal ei ole vanuseid ja sugupiiranguid. Selle kasutamise peamised näidustused on haiguse, kahjustuse, vigastuse või nende tüsistuste tõttu kindlaksmääratud funktsiooni puudumine, nõrgenemine või perversioon positiivse dünaamika tingimuse täitmisel patsiendi füüsilises seisundis ja tervist. Tuleb rõhutada, et terapeutilise kehalise kultuuri mõju suureneb suures osas varasema ja süstemaatilise rakendusega ulatusliku põhjaliku töötlemise ja rehabilitatsiooniga.

Vastunäidustused LFK-le

Terapeutilise kehalise kasvatuse vastunäidustused, lihtsalt ütlevad, on vähe ja kõik need enamikul juhtudel on ajutised, lühikesed ja suhtelised. Ühine vastunäidustused hõlmavad järgmist:

· kontakti puudumine patsientidega psüühika rikkumise tõttu;

· äge nakkusohtlik, samuti põletikulised haigused;

· mürgistus;

· väljendunud valu sündroom;

· välistingimustes või sisemine verejooks või selle välimuse oht;

· tromboos;

· emboolia;

· kõrge kehatemperatuur;

· arteriaalne hüpertensioon (näitajatega üle 200/120 mm Hg. Art);

· pahaloomulised kasvajad, kasvajad (radikaalsete ravimeetodite faas);

· metastaas;

· pöördumatu progressiivsed haigused;

· välisriigi keha olemasolu suurte laevade või närvikohvrite kõrval.

Patsientide väljastamisel tuleks näitusel arvesse võtta piiravaid, piiravaid, piiravaid näitajaid ja riskitegureid. Nende avaldus võimaldab teil selgitada füüsilise pingutuse tehnikat ja annust ravi ajal terapeutilise kehalise kasvatuse ravis. Sellised piiravad tegurid, on tavapärane käsitleda kõrvalekaldeid füüsilise arengu ja vaimse seisundi kõrvalekaldeid, samaaegseid haigusi ja tüsistusi, mis mõjutavad põhiliste haiguste füüsiliste harjutuste valikut. Riskitegureid peetakse sellisteks tingimusteks, mille puhul patsient võib talle määratud treeningu ajal vigastada või kahjustada (osteoporoosi, kiiremini luu mais, süda või aordi aneurüsm jne).

Eeltoodust võib järeldada, et harjutuse tunnistus ja vastunäidustused on patsiendi integreeritud ravi strateegia valimisel oluline punkt. Sellepärast tuleks terapeutilise füüsilise kultuuri nimetada ja kontrollida nõuetekohaselt kvalifitseeritud spetsialisti mis tahes asjakohastes meditsiinilistes, sanatooriumides või rehabilitatsiooniasutustes.

2. jagu FDA tööriistad. LFC vormid ja meetodid

2.1Füüsilised harjutused

Meditsiinilise eesmärgiga rakendatud füüsilised harjutused on jagatud võimlemisse, ideomotoriks, spordiks ja rakendatavateks, harjutusteks impulsside saatmiseks lihaste ja mängude lõikamiseks (vt lehe allosas olev diagramm).

Võimsuse harjutused on spetsiaalselt valitud meeste looduslike liikumiste kombinatsioonid. Sellistel mõjutades valikuliselt võimsuse harjutuste abi üksikute lihaste rühmade või liigeste puhul, saate parandada liikumiste üldist koordineerimist, taastada ja arendada tugevust, liikumise kiirust, osavust ja paindlikkust.

Hiljuti rütmoplastiline (tants) liikumised muusikas, mis vastab kõrgema närvilise aktiivsuse seisundile, kasutatakse terapeutilises füüsilises kultuuris, et taastada lihaskonna ja südame hingamisteede funktsioonid.

Võimmisharjutused liigitatakse mitmes märgistuses.

Anatoomiliste aluste kohaselt - harjutused pea, kaela, torso lihaste harjutused, ülemiste jäsemete riba, ülemine ja alumise jäseme lihased, kõhupiirkonna lihaste lihased ja vaagna põhja.

Tegevuse põhjal aktiivse (teostatud iseenesest); Passiivne (teostas ravi terapeutilise füüsilise kultuuri metodoloogi poolt patsiendi tahtejõududega); Aktiivne passiivne (teostatakse LFC tehnikaga).

Võimsusobjektide ja kestade kasutamise põhjal - harjutused ilma objektide ja kestadeta; Harjutused objektide ja kestadega (koos võimlemispulk, kummi, tennise või võrkpalli palli, trükitud palli, sibulate, hantllide, eksponeerija, vahelejätmise jne); Harjutused mürskudele (võimlemisseinale, kaldpinnale, võimlemispinkile, võimlemisvõimsetele rõngastele, mehaenatükkide seadmetele, baaridele, logile, crossbar jne).

Rakendava rakendamise ja ehituse liikide ja olemuse järgi, ettevalmistavad (sissejuhatav), parandusmeetmete, liikumiste, hingamisteede, resistentsuse, viskooside koordineerimiseks hüppab ja hüpped, rütmoplastsed harjutused.

Järgnevad ja ehituse harjutused (ehitus, pöörded, kõndimine jne) korraldatakse ja distsiplineeritakse vajalike mootori oskuste arendamisel. Neid kasutatakse rehabilitatsioonijärgse ja terviserühmade ühendamisetapis.

Ettevalmistavad (sissejuhatavad) harjutused Valmistage keha eelseisva füüsilise pingutuse jaoks. Nende valik sõltub klasside ülesannetest, samuti patsiendi füüsilise sobivuse tasemest.

Parandus Harjutused hoiatavad ja vähendavad asendi defekte, parandatud deformatsioonid. Nad on sageli kombineeritud passiivse korrektsiooniga: venitades kaldpinnale, kandke ortopeedilist korsetrit, spetsiaalset virnastamist rullide, massaaži abil. Sorrigeerimisharjutustel on kombineeritud mõju erinevatele lihasrühmadele - tugevdada samaaegselt mõningaid ja teisi lõõgastuda. Näiteks võimlemisharjutused, mille eesmärk on tugevdada nõrgenenud ja venitatud lihaste selja- ja suuremate rinnavalude venitamise ja lõõgastavate lihaste tugevdamist suurenenud toonil olevas olukorras (kitsam) parandusmõju; Flatakas - erilised harjutused jala ja jalgade lihaste tugevdamiseks koos harjutustega õige kehahoiaku moodustamisega.

Liikumiste ja tasakaalu koordineerimise harjutusi kasutatakse vestibulaarse aparaadi koolitamiseks hüpertensioonis, neuroloogilistes haigustes, eakate ja eakate inimeste jaoks, kes tegelevad terviserühmadega. Need viiakse läbi erinevate esialgsete positsioonide (seisab kitsas toetuspiirkonnas, ühel jalal, sokid), avatud ja suletud silmadega, esemetega ja ilma nendeta, võimlemispink, võimlemisomanik. Liikumise koordineerimise harjutused hõlmavad ka harjutusi, mille eesmärk on majapidamisoskuste moodustamine, kaotatud haiguse tulemusena (nupud nuppe, palakingad, mängude süttimine, lukuklahvi avamine jne). Laste püramiidide, mosaiikide jms modelleerimist kasutatakse laialdaselt.

2 Sport ja rakendatud harjutused

Spordi- ja rakendused harjutused terapeutilises füüsilises kultuuris, kõndides, jooksmisel, hüpates, viskamine, lasaging, harjutused tasakaalus, tõstes ja vedamistes, annus, suusad ja kõndimine, uisutamine, ujumise paranemine, jalgrattasõit. Sport ja rakendatud harjutused aitavad kaasa kahjustatud elundi ja kogu organismi lõplikule taastamisele terviku lõpliku taastamiseni, tõusevad püsivuse ja usalduse patsientide vastu.

Meditsiinilisel ja tervisekeskuses kasutatakse spordiliikmeid haiguste ennetamiseks, füüsiliste omaduste harimiseks.

Koos loetletud harjutustega terapeutilises füüsilises kultuuris kasutatakse mänge. Kõik varade sordid (mängud, madala tõstmise, liikuva, sport) aitavad kaasa kõigi elundite ja organismi süsteemide töö parandamisele. Need viiakse läbi raviperioodi jooksul meditsiinilise ja pedagoogilise vaatluse perioodil terapeutilise võimlemise ravi viimases osas.

2.3 LFK mängud

Mängu terapeutilise füüsilise kultuuri vahendina on suunatud mootori oskuste ja omaduste parandamisele muutuvatel tingimustel, et parandada mitmete analüsaatorite funktsioone; Neil on tooniline mõju patsiendi kehale; Tänu oma üldisele mõjule on koolitusväärtus omandatud, suurendades peamiste elundite ja süsteemide funktsionaalsust.

Sõltuvalt klassides lahendatud erilistest ülesannetest sisaldab mängude sisu mitmesuguseid mootori oskusi - kõndimist, jooksmist, viskamist, tasakaalustamist jne Mängudes arenevad sellised omadused agility, liikuvuse kiirus, tähelepanu . On väga oluline pöörata patsiendi psüühika mänguprotsessile: see häirib teda haiguse mõtlemisest.

Terapeutilistel eesmärkidel kasutavad väikesed, mobiilsed ja spordimängud.

Madala liikuvatel mängudel on kardiovaskulaarse ja hingamisteede kerge mõju, paranda patsientide üldist tooni. Neid mänge saab kasutada madalamate gruppide klasside sissejuhatava osaga patsientide puhul (kontserni korraldamiseks huvi suurendamiseks) ja lõplikus osas (füüsilise pingutuse vähendamiseks). Selliste mängude sisu sisaldab tähelepanu harjutusi, liikumiste koordineerimist, elementaarse võimlemisharjutusi.

Liikuvad mängud on reeglina osa rühma klasside terapeutilise võimlemine, mis viiakse läbi tingimustes polükliinilise, disonsering, sanatoorium. Liikuvate mängude iseloomulik on soov osaleda mängus individuaalse või meeskonna paremusse. Need mängud kehtestavad märkimisväärseid nõudeid närvisüsteemi, kardiovaskulaarsete, hingamisteede süsteemide jaoks. Mobiilsete mängude tegemisel reguleeritakse koormust, lisades vaheaega, käskude valik (identsed vanuses ja füüsilises vormis), mängu kestuse muutus.

Spordimängud (võrkpall, sulgpall, tennis, linnad) kasutatakse sanatooriumide ravi tingimustes. Spordimängude koormuse füsioloogiline mõju, muud võrdsed asjad sõltuvad patsientide tehniliseks valmisolekust (eelmise ettevalmistamise ja mängu tehniliste meetodite valduse tase). Spordimängude läbiviimisel on sageli vaja vähendada füüsilist pingutust, mis saavutatakse:

· mänguõiguste hõlbustamine;

· meeskonna osalejate arvu suurenemine;

· partnerite valik vägedes;

· mängu kestuse vähenemine;

· asendage mängijad mängu ajal jne

2.4 LFC vormid ja meetodid

LFK vormid

· Hommikune hügieeniline võimlemine;

· Meditsiiniline võimlemine;

· Sõltumatu kasutamise tegevus;

· Kõndimine, kõndimine;

· Tervise massivormid füüsilise kultuuri;

· Annuse ronimine;

· Annustamine Ujumine, sõudmine, kõndimine suusad;

· Spordimängude elemendid;

· Keskmine turism;

· Spordi elemendid;

· Ekskursioonid;

· Fiscultural Mass etendused, pühad.

Hommikune hügieeniline võimlemine

Hügieeniline võimlemine kodus viiakse läbi hommikul tundi, see on hea vahend, mis liigub magamatusest ärkvelolekule, keha aktiivsele tööle. Hügieenilise võimlemise harjutused peaksid olema lihtsad. Vastuvõetamatud staatilised harjutused, mis põhjustavad tugevat pinget ja hingamisviivitust. Erinevate lihasrühmade ja siseorganite mõjutavad harjutused, võttes arvesse tervislikku seisundit, füüsilist arengut ja patsiendi töökoormust. Võimlaste harjutuste täitmise kestus ei tohiks olla rohkem kui 10-30 minutit. Kompleksis on 9-16 harjutused: Üldine maatükk üksikute lihasrühmade jaoks, hingamisteede, keha harjutuste jaoks, lõõgastumiseks kõhupressi lihastele. Kõik võimlemisharjutused tuleb täita vabalt, rahulik tempos, järk-järgult suurenev amplituud, kaasates väikeste lihaste ja siis suuremate lihasrühmade kaasamisel.

Füsioteraapia

Menetlus (okupatsioon) LH on harjutuse peamine vorm. Iga protseduur koosneb kolmest osast: sissejuhatav, peamine ja lõplik.

Klasside sissejuhatav osa valmistab järk-järgult valmistab keha patsiendi kasvava füüsilise pingutuse. Kasutage hingamisharjutusi ja harjutusi väikeste ja keskmise lihasrühmade ja liigeste jaoks. Põhiosas esineb kogu peamise sektsiooni (üldise ja erilise) mõju patsiendi kehale. Lõppperioodil viiakse hingamisharjutused ja liikumised läbi katavad väikeste ja keskmise lihasrühmade ja liigestega - see vähendab üldist füüsilist stressi.

Füüsiliste harjutuste nõuetekohane kasutamine näeb ette füüsilise pingutuse jaotuse, võttes arvesse selle optimaalset füsioloogilist kõverat, st Keha reaktsioonide dünaamika füüsilistel harjutustel kogu protseduuri vältel. Füüsilise pingutuse jaotus protseduuride LG viiakse läbi vastavalt multi-pass kõvera põhimõttele.

Allikapositsioonid. LH-s on kolm peamist positsioone: lamades (tagaküljel, kõhuga, küljel), istudes (voodis, toolil, diivanil jne) ja seistes (kõigil neljadel, toega kargude, baaride, toolide tagaküljele ja teistele.).

Ülesanded LH. Ravi ülesande saab määratleda restaureerimismeetmete eesmärgil patoloogilise seisundi arendamise etapis. Ravi ülesanded (sealhulgas LFC) määratakse haiguste või vigastuse etioloogia ja patogeneesi ideedega.

Mõnel juhul määratakse terapeutilised ülesanded põhilisele protsessile iseloomulikud mittepatoloogilised nihked, kuid teiste elundite ja süsteemide haiguse ja mõõtmiste individuaalne muster (näiteks odi deformatsioonide ennetamine selgroo haigusega ). Keerulises teraapias, taimede normaliseerimise probleemid, kaotatud või häiritud mootori oskuste taastamine või normaalne liikumisstruktuur pärast vigastusi (rekonstruktiivseid operatsioone) jne. FFC vahendite valik vastavalt terapeutilistele ülesannetele on erilised ülesanded iseloomulikud ainult teatud patoloogia kujul ja morfofunktsionaalsete muutuste kombinatsiooni jaoks. Ühised ülesanded on seotud keha, reaktiivsuse, reaktiivsuse, kasvu ja patsiendi kaitsejõudude, emotsionaalse sfääri jne muutustega, mis on reeglina iseloomulikud, paljude haiguste puhul.

Ühiste terapeutiliste ülesannete lahendamiseks on LFC prioriteetne stimuleeriv ja normaliseeriv toime, samas kui paranemismõju kehtib keha tervikuna terviku suhtes. Kasutage üldisi massaaži füüsikalisi harjutusi, ühist massaaži, mobiilimänguid, mis on piisavad meditsiinilisele ja peatükirežiimile, kõvenemisvahenditele.

Füüsilise aktiivsuse annus LG klassides on suur tähtsusKuna suuresti määrab treeningu ja massaaži terapeutilise mõju. Üleannustamine võib põhjustada riigi halvenemist ja annuse puudumine ei anna vajalikku mõju. Ainult patsiendi seisundi füüsilise pingutuse vastavus, selle võimalused võivad optimaalselt parandada erinevate organismi süsteemide funktsioone ja neil on tervendav mõju.

Füüsiline aktiivsus manustatakse sõltuvalt konkreetse raviperioodi ülesannetest, haiguse ilmingutest, funktsionaalsusest, patsiendi vanusest, füüsilise aktiivsuse tolerantsust. Te saate muuta füüsilist aktiivsust erinevate metodoloogiliste tehnikate abil.

Sõltuvalt erinevatest raviperioodidest seisvatest ülesannetest on koormuste annused terapeutilised, toonilised (toetavad) ja koolitajad.

Füüsiliste harjutuste privaatne süstematiseerimine - FFC diferentseeritud tehnikate ehitamise alus. Õige füüsilise harjutuste valik teatud määral määrab nende tõhususe. Era süstematiseerimine füüsilise harjutuste, võttes arvesse nende suunatud mõju mõjutatud süsteemi või keha, sõltuvalt etioloogiast, vajalik element mõistliku ehitamise mis tahes diferentseeritud ja tõhusa metoodika.

Füüsiliste harjutuste mõju erinevatele füsioloogilistele mehhanismidele, mis on seotud vereringefunktsiooni reguleerimisega, samuti haiguse sujuvatele kliinilistele ilmingutele. Põhimõtteliselt on füüsiliste harjutuste süstematiseerimisel ja valimisel ja valides, et võtta arvesse nende mõju vere ümberjaotamisele nii üleminekuperioodi jooksul suhtelise puhata füüsilise aktiivsuse ja erinevate allikate positsioonide kasutamisel. On vaja levitada füüsilist pingutust erinevate lihasgruppide kohta (väike, keskmine, suur); Võtta arvesse lihaste toitepinget, samuti füüsiliste harjutuste lihtsust ja dünaamikat. Üldiselt hõlmab see energia protsesside aktiveerimist (kogukoormus), füüsiliste harjutuste mitmekesise mõju südame funktsioonile, samuti ekstrakitavate tegurite mobiliseerimisele ringluse parandamiseks ja stagnatsiooni vältimiseks.

LH protseduuri meetodid. LG protseduuri saab teha individuaalsete ja rühma meetodeid.

· Individuaalset meetodit kasutatakse raskete seisundi tõttu mootori aktiivsuse piiravate patsientide puhul. Individuatori individuaalse meetodi teostus on sõltumatu, see on ette nähtud patsientidele, kes on rasketel juhtudel regulaarselt regulaarselt osaleda või ambulatoorse või kodu võltsimiseks välja anda.

· Grupi meetod on meditsiiniasutustes kõige levinum (polükliiniline, haigla, spaa ravi). Grupid kujul orientatsiooni peamise haiguse ja funktsionaalse seisundi patsientide.

1.toitejuhtimine - enne ravi algust ja enne tühjendamist; See hõlmab patsiendi põhjalikku uurimist ja funktsionaalse diagnostika meetodite kasutamist kardiovaskulaarse süsteemi, hingamisteede, närvisüsteemide ja lihaslihkleetaalse süsteemi iseloomustava meetodite kasutamist. Eksamimeetodite valik määratakse patoloogia olemuse järgi. Patsioloogilise profiiliga patsientidega töötamine koos südame-veresoonkonna funktsionaalse seisundi hindamisega nõuab eriliste meetodite lisamist hingamisteede uurimiseks: spirograafia, pneumotomeetria, oksügemograafia, mis peegeldab välise hingamise seisundit, hapniku tarbimist ja kasutamist . Kardioloogiliste patsientide, EKG, FKG meetodeid ja teised töötavad kirurgiliste ja traumaatiliste patoloogiaga patsientide uurimine lisaks nendele meetoditele, sisaldab lisaks nendele meetoditele müokonomeetriat, müoelektrograafiat;

2.praegune juhtimine viiakse läbi kogu patsiendi ravis vähemalt 1 kord 7-10 päeva jooksul, kasutades kliiniliste ja funktsionaalsete uuringute ja funktsionaalsete proovide, antropomeetria lihtsamaid meetodeid, impulsi kontrolli, vererõhu, EKG jne kontrolli;

.express Control määrata patsiendi reaktsiooni teatud füüsilise aktiivsuse. Teadusuuringute maht määratakse igal juhul tegelike võimaluste ja uuringu ülesannetega. Seda saab läbi viia laiendatud või piiratud programmi kaudu. Mõlemal juhul on sellised näitajad patsiendi tervisele, väsimuse välismärgid, impulsi reaktsiooni ja vererõhu reaktsiooni. Laiendatud programm sisaldab funktsionaalset uurimist.

Järeldused

Terapeutilist füüsilist kultuuri kasutatakse keerulises ravis mitmesugustes haigustes ja keha kahjustuses ning neil ei ole vanusepiiranguid, need on peamiselt regulatiivsete mehhanismide ravi, kasutades adaptiivsete, kaitse- ja kompenseerivate omaduste piisavat bioloogilist kaaret, et kõrvaldada patoloogiline protsess. Koos mootori domineerivate, tervis taastatakse ja toetatakse.

.Töö käigus uuriti treeningu terapeutiliste mõjude mehhanisme: füüsilistel harjutustel on toonik (stimuleeriv), troofiline, kompenseeriv ja normaliseeriva toime organismile.

Füüsiliste harjutuste toneefekt on kõige universaalselt. Kõigi haiguste teatud etapis kasutatakse neid ergutamise protsesside stimuleerimiseks kesknärvisüsteemis, parandada südame-veresoonkonna, hingamisteede ja muude süsteemide tegevust, metabolismi suurendamist ja erinevaid kaitseaktiivseid reaktsioone, kaasa arvatud immunobioloogilised. Toonerumismõju väljendatakse häiritud mootorsõidukivisääride reflekside taastamisel, mis saavutatakse füüsiliste harjutuste valimisel, suurendades sihikindlalt nende organite tooni, kus see on rohkem vähendatud.

Füüsiliste harjutuste troofiline toime väljendatakse regenereerimisprotsesside kiirenduses. Juhul kui keha tõeline regenereerimine ei esine, aitavad harjutused kaasa armi koe ja kompenseerivate organite hüpertroofia moodustamise kiirendamisele. Füüsiliste harjutuste mõjul kiirendatakse surnud elementide resorptsiooni kohaliku vereringe parandamisega. Füüsiliste harjutuste mõju avaldub ka organismisoksüdatiivsete protsesside parandamisel. Haiguste puhul halvenevad need protsessid sageli. Lihaste tegevus, mis tugevdab igat liiki vahetus, aktiveerib nii oksüdatiivseid protsesse.

Hüvitise moodustamine toimub siis, kui keha mis tahes funktsiooni rikkumine. Sellistel juhtudel aitab spetsiaalselt valitud harjutus kasutada mõjutamata süsteeme. Harjutus kiirendab hüvitise tootmist ja muuta need täiuslikumaks.

Füüsiliste harjutuste funktsioonide normaliseerimine Pakoloogiliste tingimisi ja refleksi sidemete pidurdamine ning kogu organismi aktiivsuse normaalse reguleerimise taastamine. Harjutus aitab kaasa mootori häirete kõrvaldamisele.

.Peamised LFK-i vahendid on harjutused, mis jagavad järgmist: võimlemis-, üldine ja hingamisteede, aktiivne ja passiivne, ilma kestadeta ja mürskudeta; Sport-rakendatud: kõndimine, jooksmine, viskamine pallid (täispuhutavad, korvpall, võrkpall jne), hüpped, ujumine, sõudmine, suusatamine, uisutamine jne.; Mängud: madala liikumise, liikuva ja spordiga.

Põhivormid Flamments: Hommikune hügieeni võimlemine (UGG), protseduur (klass) LH, Annus Ascension (Terrengkur), kõndimine, ekskursioonid, keskmine turism.

LFC meetodid (tehnikad) on tegelikult harjutuse ülesanded. Tehnika nimel näitab LFC haiguse või patoloogilise seisundi, kus seda meetodit rakendatakse.

Kasutatud allikate loetelu

1.ADALSON K.V., CHESNAKOV A.S. Füüsiline kultuur ja tervislik eluviis. - m: kehaline haridus ja sport, 2003. - 236 lk.

.Anokhin P.K. Prognoosid funktsionaalsete süsteemide füsioloogia kohta. - M., 1975. - 156 lk.

.Apanasenko G.L. Meditsiiniline füüsiline kultuur ja meditsiiniline juhtimine. - M.: Meditsiin, 1990. - 368 lk.

.BALSSEVICH V.K. Füüsiline kultuur kõigile ja kõigile. - M., 2002. - 198 s.

.Bashkirov v.f. Sportlaste põhjalik rehabilitatsioon pärast vigastust. - m.: Kehaline haridus ja sport, 1984. - 240 s.

.Valge N.A. Meditsiiniline füüsiline kultuur ja massaaž. - Nõukogude sport, 2001. - 272 lk.

.Bernstein N.A. Hinnangud tegevuse liikumise ja füsioloogia füsioloogia kohta. - M., 1966. - 156 lk.

.Bogolyubov V.M. Meditsiiniline rehabilitatsioon. - Perm, 1998. - 278 lk.

.Bragg P.S. Ja teised. Spine on tervise võti. - S.-P., 1995. - 335 lk.

.Bubnovsky S.M. Juhend kineraapias. - M., 2004. - 112 lk.

.Weiner E. N. Terapeutiline füüsiline kultuur. - Kirjastaja: Flint, Science, 2009. - 424 c.

.Vasilyeva L.F. Käsitsi diagnostika. - Peterburi: foliant, 2001. - 399 lk.

.Vasilyeva V.E. Paranemine fitness. - M.: Füüsiline haridus ja sport, 1970. - 378 lk.

.Weiss M., Zembaroto A. Füsioteraapia.- m.: Meditsiin, 1996. - 495 lk.

.Gais i.a. Wellness Walking. - m.: Nõukogude sport, 1990. - 48 lk.

.Dubrovsky V.I. Meditsiiniline füüsiline kultuur ja meditsiiniline juhtimine. - Mesi. Lit-Ra alates kirjastaja: MIA, 2006. - 598 lk.

.Epifanov V.A. Meditsiiniline füüsiline kultuur ja sportmeditsiin. - M.: Meditsiin, 1999. - 304 lk.

.Epifanov V.A. Meditsiiniline rehabilitatsioon. - m.: Medpress-Informer, 2005. - 328 lk.

.Kapelina A.F., Lebedeva i.p. Meditsiiniline kehalise kasvatuse meditsiinilise rehabilitatsioonisüsteemi: arstide juhend. - M.: Meditsiin, 1995. - 400 lk.

.Mitrofanova N.A., Sukhova L.S. Meditsiinilise ja sotsiaalse rehabilitatsiooni põhialused (tööteravi). - Publishing House: "Püha Dimitrievskya Sterers of Mercy", 2003. - 82 lk.

.Muravov i.v. Kehalise kasvatuse ja spordi mõju tervisele. - K: Tervis, 2006. - 203 lk.

.Nazarenko G.I., Epifanov V. A., Heroeva I.B. Coxarroos. - M.: Meditsiin, 2005. - 143 lk.

.Panina GA Meditsiinilise kehalise kasvatuse täna. - ATP, 2003. - 306 lk.

.Orthodoxov v.p. Õpikuõpetaja terapeutilisel kultuuril. - M.: Füüsiline haridus ja sport, 1980. - 415 lk.

.Popov S.N. Füüsiline rehabilitatsioon. - Rostov-On-Don: Publishing House "Phoenix", 2004. - 608 lk.

.Elen R.M. Kinesioloogia põhialused. - Kiiev: Olympic Lit-Ra, 1998. - 400 lk.

.Piimal AB Käsitsi ravi. - m.: RUS, 1998. - 301 lk.