Μοναδικό μούρο βατόμουρου. Χρήσιμες ακινήτες βατόμουρου - Χρήση για γυναίκες βακκίνια Χρήσιμες ιδιότητες
"Μυρτιλός
Αυτό που απλά δεν συζητείται για τα φόρουμ των γυναικών - μούρα Goji, ανανά, Jojoba ... όσον αφορά τη συχνότητα, τα βακκίνια απέχουν πολύ από την πρώτη γραμμή της βαθμολογίας.
Τα ανεπιθύμητα ξεχασμένα μούρα συχνά συγχέονται με τα βακκίνια. Εξωτερικά είναι παρόμοια, αλλά τα βακκίνια είναι μεγαλύτερα και η σάρκα είναι πράσινη. Ένα άλλο συν τα βακκίνια - τα μούρα της δεν ζωγραφίζουν το στόμα, μπορείτε να φάτε, χωρίς να φοβάσαι να φανεί μετά με τα μπλε δόντια και τα χείλη. Ας μιλήσουμε περισσότερο για τις ευεργετικές ιδιότητες και τις αντενδείξεις των βακκινίων.
Η θρεπτική αξία είναι 100 γραμμάρια βακκίνια:
- Πρωτεΐνες - 1 γραμμάριο,
- fAT - 0,5 γραμμάρια,
- Υδατάνθρακες - 6,6 γραμμάρια.
Μια τέτοια αρκετά αξιοπρεπή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδυάζεται με τη δευτερεύουσα περιεκτικότητα σε θερμίδες των μούρων: 100 γραμμάρια βακκίνια είναι μόνο 39 θερμίδες. Και ο κατάλογος όλων των χρήσιμων εξαρτημάτων από το Δεξίο βρίσκεται τα βακκίνια στη λίστα όχι μόνο διαιτητικά, Α και θεραπευτικά προϊόντα.
Το μούρο είναι νόστιμο, αποτελείται από το 90% του νερού και τα υπόλοιπα 10% - καθαρά οφέλη: Βιταμίνες (Α, C, RR, B1, B2, K), μικρο- και μακροοικονομικά (Fe, P, CA, M και K), λεμόνι, οξικό, μήλο, νικοτινικό, οξαλικό οξύ, ίνες, πηκτίνες, καροτίνη, μαυρίσματος Ουσίες, αντιοξειδωτικά ...
Σχεδόν όλες αυτές οι ουσίες περιέχονται στα φύλλα.
Είναι γνωστό ότι Όλα τα φρούτα και τα μούρα μωβ χρωμα περιέχουν ανθοκυάνους που καταστέλλουν την ανάπτυξη Κύτταρα καρκίνου . Έτσι σε βακκίνια είναι 4 φορές περισσότερα - 1600 mg ανθοκυανιού - έναντι 400 mg / 100g σε βακκίνια.
Χρήσιμες ιδιότητες των μούρων για το ανθρώπινο σώμα
Αυτή η σύνθεση έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και αυξάνει την ικανότητα των κυττάρων αναγέννησης. Η τακτική κατανάλωση τουλάχιστον ενός ποτηριού μούρων συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής φυσικού κολλαγόνου κατά 2 φορές. Υπάρχει ακόμη και ένα ειδικό πρόγραμμα ανύψωσης για τη διάθεση των ρυτίδων που βασίζονται σε μια διατροφή από τα δασικά βακκίνια.
Με 39 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια μούρων - τα βακκίνια είναι απαραίτητα σε δίαιτες με σκληρό περιορισμό θερμίδων. Καροτένιο, το οποίο επηρεάζει το σχηματισμό ενός πανέμορφου ηλιακού εγκαύματος, το ανθρώπινο σώμα απορροφά σχεδόν εντελώς εντελώς, τα οποία δεν μπορούν να ειπωθούν για καροτίνη από τα παραδοσιακά καρότα.
Αλλά εκτός από το καλλυντικό αποτέλεσμα, το σχηματισμό κολλαγόνου αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και της συνολικής ροής αίματος, η οποία συμβάλλει στον κορεσμό όλων των κυττάρων του οργανισμού. Η χρήση βακκίνια δεν επιτρέπει όχι μόνο να φανεί καλό, αλλά και σημαντικά μειώνοντας τη δυνατότητα καρδιακής προσβολής και άλλων καρδιακών παθήσεων.
Χρήσιμες ιδιότητες δεν έχουν μόνο μούρα. Το αφέψημα των φύλλων δεν χρησιμοποιείται μόνο ως μαλακό καθαρτικό, αλλά και για να φέρει το επίπεδο ζάχαρης, είναι χρήσιμο για την αναιμία και τις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ο ενεργός αντίκτυπος στη διατροφή των ιστών του εγκεφάλου και του αγγειακού συστήματος συμβάλλει στη βελτίωση των διαδικασιών μνήμης και της απομνημόνευσης. Είναι αποδεικτικά ότι η χρήση της είναι σε θέση να επιβραδύνει την προοδευτική ανάπτυξη της ασθένειας του Γέροντα - Αλτσχάιμερ. Και αν πίνετε φρέσκο \u200b\u200bχυμό - η μνήμη που σχετίζεται με την ηλικία δεν θα αναπτυχθεί γενικά.
Σε περίπτωση εσωτερικών οργάνων, τα τρίγωνα τα μούρα είναι πολύ χρήσιμα. Για να χρησιμοποιήσετε τα βακκίνια με κυστίτιδα, γαστρίτιδα, εντελητεία συμβουλεύονται όχι μόνο τους διατροφολόγους. Το μόνο πράγμα που πρέπει να δοθεί προσοχή - με μειωμένη οξύτητα, Η χρήση βακκίνια σε μεγάλες ποσότητες είναι ανεπιθύμητη: Είναι προικισμένο με υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά οργανικά οξέα.
Το ξινό ποτό εμφανίζεται στο κρύο, επιδείνωση νεφρών ασθενειών. Τα ποτά βάσει βατόμουρου είναι πολύ ανώτερα σε αυτή την ιδιότητα όχι μόνο εισάγουν λεμόνια, αλλά και παραδοσιακά βακκίνια.
Πονάει από τα μούρα βακκίνια και αντενδείξεις για χρήση
Δεν είναι ακόμα να υποστηρίξουμε με βακκίνια. Δεν πρόκειται για αλλεργίες σε όλα - η υπέρβαση των αντιοξειδωτικών μπορεί να βλάψει την υγεία, επειδή μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στον μυ.
Υπάρχει μια άλλη σημαντική πτυχή - Το Blueberry αυξάνει τη μείωση του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι η χρήση του πρέπει να περιορίζεται σε καρδιαγγειακούς ασθενείς που αναγκάζονται να λαμβάνουν φάρμακα για να μειώσουν το ιξώδες του αίματος (με κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών).
Γαστρεντεολόγοι ασθενείς με μειωμένη οξύτητα Επίσης, δεν πρέπει επίσης να καταχραστεί βατόμουρο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οργανικά οξέα.
Έγκυες γυναίκες και νοσηλευτικές μητέρες Πρέπει να συμβουλεύεται ο γιατρός σε κάθε περίπτωση, ακόμη και ελλείψει οδυνηρών συμπτωμάτων.
Χρησιμοποιώντας μούρα βατόμουρου σε λαϊκή ιατρική
Η εθνική ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί καιρό με επιτυχία τις ιδιότητες των βακκίνια για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών ανδρών και γυναικών.
Για την ομαλοποίηση της εντερικής εργασίας Ακόμα και το αφέψημα των φύλλων (έχει καθαρτικό αποτέλεσμα) ή είτε στην έγχυση μούρων (το αποτέλεσμα στερέωσης εκδηλώνεται εάν τα μούρα θα είναι γεμάτα και ρίχνουν βραστό νερό για 15 λεπτά).
Πώς να μαγειρέψετε το αφέψημα
2 κουταλιές ξηρών ή φρέσκων φύλλων χύθηκε ένα ποτήρι βραστό νερό, βρασμός 10 λεπτά Και πριν από την ψύξη φυσικά.
Ξινό ποτό από μούρα Κήπος Blueberry επίσης Προωθεί τη θεραπεία της φλεγμονής των νεφρών και της ουρολιθίας - Το οξύ είναι σε θέση να διαλύσει μικρές πέτρες στους νεφρούς και να συμβάλει στον καθαρισμό των νεφρών.
Τσάι από μούρα βατόμουρου με κρύα που έχουν υποστεί επεξεργασία με μέλι. Αντί για τα σύγχρονα δισκία και τα αντιβιοτικά, χρησιμοποιήθηκε το αντιπυρετικό, αντιφλεγμονώδες, χολερτικό, αντι-κοπτικό, ελαφρύ ηρεμιστικό αποτέλεσμα των βακκινίων.
Σύγχρονη λαϊκή ιατρική σε μια λίστα ασθενειών που αντιμετωπίζονται με επιτυχία στο αρχικό στάδιο με απλή κατανάλωση βατόμουρου, περιλαμβάνει μη άνοσο Διαβήτης, ασθένειες του πάγκρεας, αλλαγές μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία, φωτεινές περιπτώσεις ακτινοβολίας, κιρσικές φλέβες.
Κανείς δεν γνώριζε τη θρόμβωση, αλλά Το Blueberry χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για την καταπολέμηση της χαμηλής περιοπτικής οιχότητας Με την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ.
Εφαρμογή μούρων στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό
Είναι απολύτως δικαιολογημένο τακτικά με μούρα βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν περιέχει μόνο πολλές βιταμίνες, αλλά και κορεσμένο με ιχνοστοιχεία:
- μαγνήσιο υπεύθυνος για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού,
- σίδερο Παρέχει ισχύ οξυγόνου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι σημαντική για να ληφθεί όχι μόνο μια επαρκής ποσότητα βιταμινών, αλλά και διαιτητικές ίνες, πεπρινές και αντιοξειδωτικά που αυτό το μούρο είναι τόσο πλούσιο.
Μετά τον τοκετό, οι παιδίατροι συμβουλεύουν επίσης να μην εγκαταλείψουν τα αγαπημένα μούρα - Η χρήση των βακκίνια κάνει τη νοσηλευτική μαμά πιο ηρεμία (Η επίδραση του μαγνησίου) και της αναιμίας μετά τον τοκετό (σίδηρος από βακκίνια απορροφάται σχεδόν πλήρως).
Τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορούν να συμβούν από την κατανάλωση βατόμουρου: Διάρροια, φούσκωμα, διαταραχή της πέψης. Αλλά αυτό θα συμβεί αν είναι κάθε φορά να φάει περίπου 1 κιλό μούρα. Έτσι για μια νοσηλευτική μητέρα και το παιδί μια υπερβολική δόση είναι απίθανη.
Στη διατροφή του, μια γυναίκα πρέπει να έχει νέα προϊόντα για να εισαγάγει σταδιακά - αυτό είναι ένα πολύ γνωστό γεγονός. Τρεις μήνες μετά τον τοκετό, μπορείτε να ξεκινήσετε με μερικά μούρα υπάρχουν βακκίνια. Εάν το παιδί δεν παρουσιάζει σημάδια αλλεργιών, ο αριθμός των μούρων μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Απλά πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο και να είστε προσεκτικοί σε όλες τις αλλαγές στην υγεία του μωρού.
Συνταγές βατόμουρου βιταμίνης
Τα ποτά από τα βακκίνια δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμα για το ανθρώπινο σώμα. Εάν τα προετοιμάσετε σωστά, οι περισσότερες από τις ευεργετικές ουσίες διατηρούνται. Τι είναι ένα μούρο και πόσο, κοιτάξτε στις συνταγές μας.
Θα πάρει:
- 500 γραμμάρια μούρα βατόμουρου,
- 100 γραμμάρια μούρα βακκίνια,
- 200-300 γραμμάρια ζάχαρης,
- 3 λίτρα νερού.
Μαγείρεμα:
Τα μούρα περνούν και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. Στο εμαγιέ πιάτο, η συντριβή μέχρι να εμφανιστεί ο χυμός, προσθέστε ζάχαρη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το νερό σε μια κατσαρόλα πρέπει να βράσει. Τρέξιμο με μούρα ζάχαρης που μετατοπίζεται σε μια κατσαρόλα και ανακατεύοντας για να φέρει σχεδόν σε ένα βράσιμο. Απενεργοποιήστε αμέσως. Μετά από ψύξη, στέλεχος και χύστε τα μπουκάλια. Διατηρείται στο ψυγείο.
Θα πάρει:
- 1.5 Ποτήρια φρέσκων ή κατεψυγμένων βακκίνια,
- 0,5 φλιτζάνι άμμο ζάχαρης,
- 1 κουταλιά της σούπας με ένα άμυλο διαφανειών,
- 1/3 κουταλάκι του γλυκού κιτρικό οξύ,
- 1 λίτρο νερού.
Μαγείρεμα:
- Τα μούρα ταξινομούνται μέσω λεπτού κόσκινου - αποδεικνύεται ξεχωριστά πιέζεται και χυμό. Τα Squeezes χύνεται με απότομο βραστό νερό και βράζουν 5 λεπτά.
- Διακόσμηση στο στέλεχος, προσθέστε ζάχαρη και φέρετε σε βρασμό. Κολύμβηση.
- Σε ξεχωριστό πιάτο, αραιωμένο άμυλο μικρή ποσότητα Κρύο νερό. Λεπτό στάλα με σταθερή ανάδευση ρίχνει σε σιρόπι βρασμού.
- Προσθέστε προσεκτικά το χυμό από τα βακκίνια και το λεμόνι.
- Να βράσει και να αφαιρέσετε αμέσως από τη φωτιά.
- Για να μην σχηματίσουν μια ταινία, μπορείτε να ψεκάζετε τη ζάχαρη.
- Το Kissel είναι έτοιμο.
Το βατόμουρο καταναλώνεται τόσο στη φρέσκια μορφή και συλλέγονται για το χειμώνα σε μια παγωμένη μορφή, τρίβονται με ζάχαρη ή μαρμελάδα βράζουν.
Κήπος νερό βατόμουρου με ζάχαρη
Θα πάρει:
- 1 kg μούρων βατόμουρου,
- 300-400 g ζάχαρη.
Μαγείρεμα:
Τα μούρα στο πρότυπο ή το σπάσιμο του μπλέντερ, προσθέστε άμμο σακχάρων και ανακατέψτε σε εμαγιέ πιάτα. Θερμότητα για τη διάλυση της ζάχαρης. Περιγράφη σε αποστειρωμένες τράπεζες.
Για τη διατήρηση της σύνθεσης βιταμινών του puree Είναι καλύτερα να αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Για αποθήκευση στο υπόγειο Το τεμάχιο εργασίας πρέπει να αποστειρωθεί και να κυλήσει.
Μαρμελάδα
Απαιτείται:
- 1 kg μούρα,
- 4 ποτήρια ζάχαρης,
- 1 φλιτζάνι νερό.
Μαγείρεμα:
- Blueberry για να περάσει, να ξεπλύνετε και να στεγνώσει.
- Ενώ στεγνώνει μούρα - προετοιμάσει σιρόπι.
- Τα μούρα κοιμούνται στο σιρόπι για 15-20 λεπτά.
- Σε χαμηλή θερμότητα με συνεχή ανάδευση Μαγειρεμένο μίγμα 20 λεπτών, αφαιρώντας τον αφρό.
- Η τελική μαρμελάδα ξεδιπλώνεται σε αποστειρωμένα βάζα, στριμμένα και στρέφονται.
- Οι τράπεζες είναι τυλιγμένες και αριστερά για να ολοκληρώσουν την ψύξη.
Αυτή η μαρμελάδα αποθηκεύεται επιτυχώς ακόμη και χωρίς ψυγείο.
συμπέρασμα
Δεν αξίζει να υπερβάλλει το θεραπευτικό αποτέλεσμα της τακτικής χρήσης των μούρων βατόμουρου, αλλά και να παραμελήσει ένα τέτοιο πολύτιμο δώρο της φύσης δεν πρέπει να είναι.
Είναι δυνατό πόσο σκεπτικά αναφέρεται γιατροσόφια της γιαγιάς, αλλά χημική σύνθεση Και η μακροχρόνια πρακτική των διατροφολόγων επιβεβαιώνει μόνο ότι αυτό το μούρο αξίζει μεγαλύτερη προσοχή.
Οι χρήσιμες ιδιότητες των βακκίνια έλαβαν πρόσφατα άξιζε, πραγματικά διεθνή αναγνώριση. Αξιολογώντας τη γεύση και τις θεραπευτικές ιδιότητες ενός μέτρου δασικού μούρου, οι κηπουροί καλλιεργούνται ενεργά. Ως εκ τούτου, τα βακκίνια εμφανίζονται όλο και περισσότερο στην πώληση στις αγορές και στα σούπερ μάρκετ. Αλλά μέχρι στιγμής μόνο λίγοι γνωρίζουν πώς να εφαρμόσουν σωστά αυτό το υπέροχο μούρο.
Μπλε ευρεία βόμβα δράσης: χρήσιμες ιδιότητες βατόμουρου
Μικρό φωτεινό μούρο βατόμουρου και μοιάζει πραγματικά με μια βόμβα και να μπει στο ανθρώπινο σώμα, παράγει ένα αποτέλεσμα μιας αναζωογονητικής έκρηξης!
Γλυκά μούρα βατόμουρου - "Υπουργικό συμβούλιο" με βιταμίνες
Το Blueberry ονομάζεται επίσης μπλε σταφύλια για άφθονα, αρωματικά συστάδες. Είναι ακριβώς το χρώμα - όχι τόσο μπλε όσο το σκούρο μπλε, ακόμη και το βιολετί - υποδεικνύει υψηλό περιεχόμενο σε anthocian μούρα. Οι ουσίες αυτές ενημερώνονται και ανανεώνονται από τα σκάφη, τα οποία προκαλούν τη λύση σε πολλά προβλήματα υγείας. Ειδικά σε ένα παράλληλο με ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - βιταμίνη C, το περιεχόμενο των οποίων είναι αρκετά υψηλό στα βακκίνια.
Εάν υπάρχουν κατεστραμμένες περιοχές στα πλοία του εγκεφάλου, οι ανθοκυάνοι είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα σε ένα βαθμό ή άλλο. Μια ενδιαφέρουσα κοινή μελέτη διεξήγαγε επιστήμονες Αμερική, Ασία και Ευρώπη. Αρκετές εκατοντάδες ηλικιωμένοι στο διαφορετικές περιοχές Ο κόσμος υπό τον έλεγχο των γιατρών χρησιμοποιήθηκε για να φάει βακκίνια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η απλή και νόστιμη θεραπεία οδήγησε σε σημαντική βελτίωση στη μνήμη και την εγκεφαλική δραστηριότητα των θεμάτων. Σύμφωνα με τις αξιολογήσεις τους, εμφανίστηκε ένα αίσθημα χαρούμενης χαράς και καλή διάθεση, βελτιωμένη απόδοση. Το Blueberry επιβραδύνει τη γήρανση. Οι ηλικιωμένοι αισθάνονται νεότεροι - επειδή γερνούν!
Οι ανθοκυάνοι μειώνουν την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στο αίμα, το οποίο χρησιμεύει ως εξαιρετική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Η ευεργετική επίδραση των βακκίνια στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων και κιρστικών φλεβών παρατηρείται επίσης. Τα συστατικά των μούρων έχουν αιματοποιητική λειτουργία και συμμετέχουν ενεργά στην κατασκευή των οστικών ιστών.
Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης στη σύνθεση των δραστικών αντιοξειδωτικών, τα μούρα Blueberry βοηθούν το σώμα αφομοιώνει το ασβέστιο και ικανό να προστατεύει τα κύτταρα από τις επιβλαβείς επιδράσεις των ελεύθερων ριζών - ραδιενεργών ακτινοβολίας, γήρανσης και σχηματισμού όγκου.
Ο δείκτης γλυκαιμικού βατόμουρου είναι χαμηλός, είναι χρήσιμος για τους διαβητικούς, καθώς και υπερτασικό, επειδή επιτρέπει τη μείωση και τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης. Πρόληψη κρυολογήσεων, μολυσματικών και ιογενών ασθενειών, απομάκρυνση των τοξινών, βελτιωμένη όραση, ομαλοποίηση της πέψης, του ήπατος και Χοληδόχος κύστις - ένα ολόκληρο "μπουκέτο" μπόνους λαμβάνουν εκείνους που αγαπούν αυτό το νόστιμο μούρο.
Ο πίνακας δείχνει το περιεχόμενο των τροφίμων ανά 100 γραμμάρια μούρων.
Σύνθεση βατόμουρου - τραπέζι
| ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες | αριθμός | Κανόνας | % του κανονισμού σε 100 g |
% του κανονισμού σε 100 kcal |
100% κανόνα |
| Θερμίδα | 39 kcal | 1684 kcal | 2,3 % | 5,9 % | 1696 Kcal |
| Πρωτεΐνες | 1 g | 76 g | 1,3 % | 3,3 % | 77 g |
| Λίπος. | 0,5 g | 60 g | 0,8 % | 2,1 % | 63 γραμμάρια |
| Υδατάνθρακες | 6,6 g | 211 G. | 3,1 % | 7,9 % | 213 G. |
| Οργανικά οξέα | 1,4 g | ||||
| Φρέσκες ίνες | 2.5 g | 20 g | 12,5 % | 32,1 % | 20 g |
| Νερό | 87,7 g | 2400 g | 3,7 % | 9,5 % | 2370 |
| Φλαμουριά | 0,3 g | ||||
| Βιταμίνες | |||||
| Βιταμίνη Β1, tiamine | 0,01 mg | 1,5 mg | 0,7 % | 1,8 % | 1 g |
| Βιταμίνη Β2, ριβοφλαβίνη | 0,02 mg | 1,8 mg | 1,1 % | 2,8 % | 2 g |
| Βιταμίνη C, ασκορβική | 20 mg | 90 mg | 22,2 % | 56,9 % | 90 g |
| Βιταμίνη Ε, άλφα tokoporol, te | 1,4 mg | 15 mg | 9,3 % | 23,8 % | 15 g |
| Βιταμίνη rr, ne | 0,4 mg | 20 mg | 2 % | 5,1 % | 20 g |
| Νικοτινικό οξύ | 0,3 mg | ||||
| Μακροσκοπικά | |||||
| Κάλιο Κ. | 51 mg | 2500 mg | 2 % | 5,1 % | 2550 g |
| Ασβέστιο περίπου. | 16 mg | 1000 mg | 1,6 % | 4,1 % | 1000 g |
| Μαγνήσιο mg. | 7 mg | 400 mg | 1,8 % | 4,6 % | 389 G. |
| Νατρίου na. | 6 mg | 1300 mg | 0,5 % | 1,3 % | 1200 g |
| Φωσφόρος φωσφόρος | 8 mg | 800 mg | 1 % | 2,6 % | 800 g |
| Μικροσκοπικά | |||||
| Σίδερο | 0,8 mg | 18 mg | 4,4 % | 11,3 % | 18 g |
| Καταπολέμηση υδατανθράκων | |||||
| Μονο- και δισακχαρίτες (ζάχαρη) | 6,6 g | max 100 g |
Σχετικά με τα οφέλη των μούρων σε βίντεο
Πώς να συλλέξετε και να αποθηκεύσετε τα μούρα
Ήταν επίσης σχετικά πρόσφατα γνωστό μόνο για το Blueberry Wingly, το οποίο συλλέχθηκε στις βόρειες περιοχές των δασών και των βάλτων. Αλλά πρόσφατα, χάρη στην έρευνα και τη διάδοση των ευεργετικών ιδιοτήτων των βακκινίων, η αναγνώριση του αυξάνεται γρήγορα. Οι κηπουροί άρχισαν να αναπτύσσονται στους ιστότοπούς τους ένας μεγάλος αριθμός από Μια ποικιλία ποικιλιών αναπαραγωγής αυτού του φυτού. Ο κήπος Golubika είναι χρήσιμος και νόστιμος όχι λιγότερο από την αδελφή της δασών και η σύνθεση δεν διαφέρει σημαντικά.
Είναι δύσκολο να συλλέξετε ένα απαλό, ζουμερό βατόμουρο έτσι ώστε να μην βλάψουν τα μούρα και στην τελευταία μορφή αποθηκεύεται για μικρό χρονικό διάστημα - όχι περισσότερο από μια εβδομάδα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε αξιόπιστα τις χρήσιμες ουσίες των βακκινίων μέχρι την επόμενη σεζόν να το παγώσει. Το αποξηραμένο βατόμουρο είναι καλά αποθηκευμένο, από το οποίο μπορείτε στη συνέχεια να προετοιμάσετε αποτελεσματικά θεραπευτικά φάρμακα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα βακκίνια
Το καλύτερο, φυσικά, φρέσκα μούρα - η συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών σε αυτά είναι μέγιστη. Από τον ανταγωνισμό και το φρέσκο, αμέσως πριν χρησιμοποιήσετε το συμπιεσμένο χυμό.
Νωπά από βακκίνια - Νεολαία Elixir
Ένα ποτήρι χυμό ή όπως πολλά φρέσκα μούρα καθημερινά - στην καθαρή του μορφή ή ως πρόσθετο σε μαγειρικά πιάτα - αυτή είναι η ιδανική αξία της κατανάλωσης βατόμουρου. Αλλά στην πράξη, δυστυχώς, μπορούν να καταναλωθούν μόνο φρέσκα μούρα. Ένα πλήρες υποκατάστατο για αυτούς μπορεί να είναι τσάι και ραγιστές κατεψυγμένων ή αποξηραμένων φρούτων, καθώς και από τα φύλλα του περιστέρι. Εάν επιτρέπετε να προετοιμάσετε τέτοια κεφάλαια, θα είναι εξαιρετική υποστήριξη για το σώμα όχι μόνο σε μια σύντομη περίοδος περιστέρι, αλλά και καθ 'όλη τη διάρκεια στρογγυλό έτος. Επίσης, μια καλή έκδοση του Billet Vitamin για το χειμώνα είναι να τρίβετε, στην αναλογία ενός προς ένα, τα φρούτα βατόμουρου με ζάχαρη.
Δύο κουταλιές μούρων σε οποιαδήποτε μορφή για καθημερινή λήψη για να βελτιώσουν σημαντικά την οπτική ευκρίνεια και να συμβάλλουν στην επούλωση από το γλαύκωμα. Το Blueberry σε αυτή την περίπτωση πρέπει να πασπαλίζεται με ζάχαρη και να πάρει για μεγάλο χρονικό διάστημα. 70 γραμμάρια φρέσκων ή κατεψυγμένων μούρων ημερησίως - ένα αποτελεσματικό μέσο που θα βοηθήσει στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης και του ρευματισμού.
Ζωμός για γενική ενίσχυση του σώματος
Για να ενισχύσετε τη δράση της δέσμης, μπορεί να σκουπιστεί μέσω του κόσκινου
Συστατικά:
Μαγείρεμα:
Πίνετε ένα αφέψημα με τα σκληρά μούρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η κομπολογία μπορεί να καταναλωθεί κάθε δεύτερη μέρα ή ημερήσια, τα μαθήματα τριών εβδομάδων με εβδομαδιαία διαλείμματα.
Τσάι νεφρού
Το εργαλείο βοηθά τη θεραπεία χρόνιων φλεγμονωδών νεφρών διεργασιών, καθώς και την αποκατάσταση της κανονικής δραστηριότητας του παγκρέατος. Η έγχυση αποξηραμένων μούρων συμβάλλει στην ενίσχυση της ασυλίας.
Το τσάι βατόμουρου αυξάνει τον τόνο του σώματος
Συστατικά:
Μαγείρεμα:
Έγχυση για να πιει μισά φλιτζάνια διακοπών μεταξύ των κινδύνων τροφίμων. Θεραπεία μαθημάτων - από το μήνα έως το ένα και το μισό. Με τη χρόνια φλεγμονή του παγκρέατος, είναι χρήσιμο να φάτε έως και 400 γραμμάρια μούρων καθημερινά. Με τις επιδόσεις της παγκρεατίτιδας, τα βακκίνια αντενδείκνυνται!
Έγχυση αποξηραμένων μούρων στον διαβήτη
Έχοντας αποξηραμένα βακκίνια βοηθά όσους υποφέρουν από διαβήτη δεύτερου τύπου, μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Σε αποξηραμένες "σταφίδες", τα βακκίνια διατηρούνται τέλεια με χρήσιμες ουσίες
Συστατικά:
Μαγείρεμα.
Πάρτε καθημερινά με άδειο στομάχι. Πίνοντας το υγρό, τότε μπορείτε να φάτε και τα μούρα - έχω πολλές χρήσιμες ουσίες.
Για να ενημερώσετε τα σκάφη
Φύλλα βακκίνια πλούσια σε βιταμίνη Κ, συλλέγουν και αποξηραμένα για το χειμώνα. Χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική, για παράδειγμα, για την ενίσχυση των δοχείων και της θεραπείας της κιρσώδους κιρσής.
Όχι μόνο τα μούρα, αλλά και τα φύλλα των "μπλε σταφύλια" χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική
Συστατικά:
Μαγείρεμα.
Έχετε ένα ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας τρεις ή τέσσερις φορές. Πάρτε ένα μακρύ. Αυτό το εργαλείο συνιστάται επίσης να χρησιμοποιηθεί πριν και μετά τη λειτουργία, για δύο εβδομάδες, για καλύτερη επούλωση μετεγχειρητικών πληγών και τη συνολική αποκατάσταση των δυνάμεων του σώματος.
Τσάι κατά της διάρροιας
Το ακίνητο βατόμουρου κανονικοποιεί την εργασία γαστρεντερικός σωλήνας Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της διάρροιας - για αυτό χρησιμοποιεί ένα συμπυκνωμένο διάλυμα φύλλων και κλαδιών.
Συστατικά:
Μαγείρεμα.
Έχετε ένα βόλεϊ. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε επανάληψη.
Για απώλεια βάρους
Τα βακκίνια έχουν ένα ακίνητο να καίει τα λίπη και χρησιμοποιείται ενεργά τόσο σε δίαιτες υγείας όσο και σε καθαρισμό και ειδικά για απώλεια βάρους.
Συστατικά:
Μαγείρεμα.
Πάρτε το πρωί, με άδειο στομάχι.
Για γυναίκες και άνδρες
Το Blueberry έχει θετική επίδραση τόσο στη σεξουαλική όσο και στην αναπαραγωγική σφαίρα ανδρών και γυναικών. Οι άνδρες που χρησιμοποιούν τακτικά αυτά τα μούρα στα τρόφιμα είναι εγγυημένα για να μην αρρωστήσουν με προστατίτιδα. Δεν απειλούν τη στειρότητα και την ανικανότητα. Και αν έχουν ήδη προκύψει προβλήματα, λαϊκή θεραπεία Στην Ένωση με το συνταγογραφούμενο φάρμακο γιατρού θα βοηθήσει στην επίλυσή τους. Η αναζωογόνηση και η μείωση των ακινήτων Blueberry συμβάλλουν στις γυναίκες μεγάλα χρόνια Διατηρημένη υγεία, ομορφιά και σεξουαλική έκκληση. Στο πλαίσιο της συνεχούς χρήσης των μούρων, είναι ρυθμιζόμενο και γίνεται ένας ανώδυνος κύκλος εμμηνόρροιας, η ήπια κορύφωση περνάει. Ένα πλούσιο συγκρότημα βιταμινών, μέταλων και βιολογικά δραστικών ουσιών θα είναι επίσης χρήσιμη για τη μελλοντική μητέρα και το μωρό της. Αλλά σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είστε προσεκτικοί και να γνωρίζετε το μέτρο.
Για παιδιά
Τα μούρα είναι πολύ χρήσιμα για ένα ενεργά αυξανόμενο και αναπτύσσει το σώμα των παιδιών. Αυτή είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων, άλλων ευεργετικών ουσιών και υποστήριξης για το ανοσοποιητικό σύστημα. Νόστιμα φυσικά "δισκία" βοηθούν με την παιδική ηλικία σωστά σχηματισμένα υγιή δόντια και άλλους ιστούς οστού. Το Blueberry βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης και της καλύτερης συγκέντρωσης της προσοχής, γεγονός που καθιστά δυνατή την ευκολότερη πλοήγηση στο παιδί σε μια πλούσια ροή πληροφοριών.
Blueberry - ένα απαραίτητο σύμπλεγμα βιταμινών και ορυκτών στο μωρό τροφίμων
Είναι απαραίτητο μόνο να θυμόμαστε ότι αυτό το υπέροχο προϊόν είναι κορεσμένο με βιολογικά δραστικές ουσίες, οι οποίες σε πολύ μικρή ηλικία μπορούν ακόμη και να βλάψουν, για παράδειγμα, να προκαλέσουν αλλεργίες. Επομένως, δεν πρέπει να δοθεί βατόμουρα στα παιδιά νωρίτερα από τρία χρόνια.
Ο οποίος αντενδείκνυται τα βακκίνια και ποια βλάβη
Εκτός από κάθε βιολογικά ενεργό προϊόν, τα βακκίνια έχουν τις δικές της αντενδείξεις. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην επιδείνωση των χρόνιων φλεγμονωδών ασθενειών των νεφρών, του ήπατος, του παγκρέατος. Θήκες όταν τα μπλε μούρα δεν μπορούν να ωφεληθούν και να βλάψουν, όχι τόσο πολύ. Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι στην υπερβολική κατανάλωση μπορεί να υπάρχουν αλλεργίες και δηλητηρίαση, και ως αποτέλεσμα - ναυτία, έμετος, ερεθισμός του δέρματος, πονοκεφάλους και γενική αδυναμία. Από τις ανεπιθύμητες ενέργειες αυτής της υπερκατανάλωσης, δηλώνονται επίσης διάρροια και μετεωρισμός - όπως είναι γνωστό, τα βακκίνια επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
Πρώτα απ 'όλα, οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν γι' αυτό ΘηλασμόςΈτσι, ώστε να μην προκαλέσει τα προβλήματα στον εαυτό σας και το πολυαναμενόμενο παιδί - μπορεί να έχει διάθεση αν η μητέρα γίνει πάρα πολύ συναρπαστική από τη φιλεμίνη λιχουδιά.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικοί: σε μεγάλες δόσεις βακκίνια είναι επικίνδυνο για τη μελλοντική μητέρα και το παιδί
Άγρια βρώσιμα μούρα - μια πραγματική αποθήκη Χρήσιμες βιταμίνες και στοιχεία. Ο άνθρωπος προσπαθεί πολύ καιρό να τους καλλιεργήσει, ωστόσο, τα φυτά κήπου που καλλιεργούνται στο σπίτι είναι κατώτερα από το άγριο με πολλούς τρόπους. Ένας από τους θάμνους με βρώσιμα φρούτα, που χαρακτηρίζεται από την υψηλή συγκέντρωση βιταμινών, είναι βατόμουρο. Ιδιαίτερα πολύ καλό, μπορεί να φέρει δίκαιο σεξ σε εκπροσώπους. Τι είδους βακκίνια ευεργετικά χαρακτηριστικά Και αντενδείξεις για τις γυναίκες;
Φυτό με πολλά ονόματα
Στην πατρίδα μας, οι άνθρωποι αγαπούν να δώσουν τα δικά τους ονόματα φυτών που συνήθως αντικατοπτρίζουν τις εσωτερικές τους ιδιότητες. Επιστημονική ονομασία βακκίνια - Vaccinium eliginosum, αλλά είναι πιο γνωστό στους ανθρώπους όπως:
- ανόητος, μεθυσμένος μούρο?
- golobol, gonobob;
- blog, μεθυσμένος?
- gonobol, μπλε σταφύλια;
- Δρναρίσμα, μεθυσμένος.
Σχεδόν όλα τα ονόματα δείχνουν ότι η χρήση βακκίνια προκαλεί ένα είδος δηλητηρίασης. Ωστόσο, οι επιστήμονες που μελέτησαν αυτό το προϊόν δεν καθιερώθηκαν ένα τέτοιο γεγονός.
Επίσης, είναι σαφές από τα ονόματα που αυτό το μούρο συχνά γίνεται η αιτία των πονοκεφάλων. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές: το ίδιο το βατόμουρο δεν περιέχει ουσίες που μπορούν να οδηγήσουν σε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες. Αλλά οι ρουστίκ ράβδοι που καλλιεργούνται δίπλα στον θάμνο είναι αρκετά ικανές να καλούν τέτοια συμπτώματα. Αυτό το φυτό με ζημιές αποπνέει την απαραίτητη εξάτμιση και οι άνθρωποι που συλλέγουν τα δάση μούρα απρόθυμα σπάζουν και τα φύλλα που αναπτύσσονται δίπλα στα φυτά βατόμουρου. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, οι συλλέκτες διαγιγνώσκονται με ζάλη.
Τα μούρα βατόμουρου είναι εύκολο να συγχέουν με τους καρπούς ενός άλλου φυτού - βακκίνια (). Ωστόσο, μέσα είναι ζωγραφισμένα σε όχι ένα εμπορικό σήμα πράσινο χρώμαΚαι ο σύντροφός της έχει ένα λαμπρό κόκκινο πολτό, με απρόσεκτη χρήση, μπορεί να τυλιχτεί με ρούχα, να το πλύνει είναι αρκετά δύσκολο.
Αυτός ο θάμνος από την οικογένεια του Heather είναι εξαιρετικά ανεπιφύλακτη. Δεν απαιτεί ειδικούς όρους για την ανάπτυξή της. Ιδιαίτερα καλό, έρχεται σε περιοχές με ένα εύκρατο δροσερό κλίμα.
Τι χρήσιμα βακκίνια για τις γυναίκες
Για το σώμα μιας γυναίκας, αυτό το προϊόν είναι μια από τις πιο χρήσιμες λιχουδιές.
Χημική σύνθεση
Το Berry περιέχει μια μεγάλη ποσότητα νερού - περίπου το 90%, πράγμα που σημαίνει: βατόμουρο τέλεια αποσβεστικές δίψα. Έχει επίσης υδατάνθρακες και πρωτεΐνες. Το θερμιδικό του περιεχόμενο είναι μόνο 61 kcal ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος: οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν δεν θα μπορούν να ανακάμψουν λόγω βατόμουρων.
Που περιέχονται σε ένα μούρο επίσης ένα μεγάλο αριθμό βιταμινών και ιχνοστοιχείων για την υγεία:
- Οξέα: ασκορβικά, μήλα και άλλα.
- Βιταμίνες της Ομάδας Κ, C, B και PR.
- πηκτίνη;
- Εξαρτήματα που εμπίπτουν στην κατηγορία των ταντιών.
Είναι καθορίζει η χημική σύνθεση των μούρων.
Οφελος
Η ίνα, μαζί με τις Tuban ουσίες και τις πηκτίνες, βοηθά στην επίτευξη διαφόρων ουσιών από το σώμα που έχουν επιβλαβή επίδραση στο σώμα: σκωρίες, άλατα μέταλλα και τοξίνες.
Οι επιστήμονες και οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες αυτού του φυτού εκτιμάται ιδιαίτερα. Τι βοηθά τα βακκίνια; Τα μούρα διαθέτουν τις ακόλουθες ιδιότητες που θα εκτιμηθούν ιδιαίτερα από τις γυναίκες:
- Βοηθήστε να αποφύγετε την ανάπτυξη οφθαλμικών ασθενειών.
- Να αποτρέψει την εμφάνιση όγκων.
- Επεκτείνετε τη νεολαία του δέρματος.
- Επαναφορά της κυκλοφορίας του αίματος.
- Να αποτρέψει την εμφάνιση των σπασμών.
- Χαμηλώστε την πίεση.
- Καταπολέμηση με πρήξιμο.
- Μην δίνετε να εμφανιστούν τσάντες κάτω από τα μάτια.
- Αντισταθμίστε την εμφάνιση αρρυθμίας.
- Να ενισχύσει τη βιωσιμότητα για αγχωτικές καταστάσεις.
- Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Όλες αυτές οι ιδιότητες εκτιμούνται ιδιαίτερα από τους Γάλλους εκπροσώπους που χρησιμοποιούν βακκίνια σε διάφορες συνταγές. Ειδικά τέλεια βακκίνια βοηθά στη μείωση του βάρους: η συνεχής χρήση του οδηγεί σε μείωση του αριθμού των ουδέτερων λιπών στο σώμα, το οποίο τελικά εξαλείφει τα επιπλέον κιλό.
Μια άλλη ένδειξη για χρήση είναι κρυολογήματα. Τα βακκίνια βοηθούν στην απαλλαγή των πυρετών καταστάσεων, επιταχύνει την ανάκαμψη και βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος μετά από μια μακρά περίοδο της νόσου.
Τα βακκίνια στις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιούνται ευρέως και όχι μόνο οι καρποί πρόκειται να κινηθούν, αλλά και τα φύλλα αυτού του θάμνου.
Κανω κακο
Με όλες τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του προϊόντος, μερικοί μούρο άνθρωποι μπορούν να φέρουν μεγάλη βλάβη. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τους ασθενείς που έχουν την έκκριση του γαστρικού χυμού ανυψώνονται, ή εκείνοι που έχουν αυξημένη οξύτητα του γαστρικού μέσου.
Είναι επίσης καλύτερο να εγκαταλείπετε τη χρήση αυτού του προϊόντος εάν υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις:
- Υποδοχή των αντιπηκτικών ·
- Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Αυξημένη πήξη αίματος.
Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, τα μούρα έχουν μόνο θετική επίδραση. Επιπλέον, ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης όταν καταναλώνεται στο ελάχιστο.
Κατα την εγκυμοσύνη
Το προϊόν αυτό θα φέρει σίγουρα πολλά όφελα για τις γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση. Το φολικά οξύ που περιλαμβάνεται στα μούρα είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο ιχνοστοιχείων που εμπλέκεται άμεσα στο σχηματισμό του εμβρύου.
Η οστεοκαλσίνη, που συντέθηκε από τη βιταμίνη Κ που περιέχεται στα βακκίνια, συμβάλλουν στο σχηματισμό ενός σκελετού, βοηθά στην ανάπτυξη των οστών του εμβρύου. Θα είναι χρήσιμο τόσο για τη μητέρα - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει συχνά μείωση του περιεχομένου αυτού του στοιχείου στο σώμα.
Τα φρούτα οδηγούν στον κανόνα της ισορροπίας του θαλάσσιου άλατος, η οποία συμβάλλει στην εξαγορά του οίδημα, το οποίο αποτελεί τεράστιο πρόβλημα όλων των εκπροσώπων του πανέμορφου φύλου σε μια ενδιαφέρουσα θέση.
Ωστόσο, πριν από την αποδοχή αυτού του προϊόντος σε απεριόριστες ποσότητες, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η τήρηση του μέτρου. Χρησιμοποιήστε όλα τα προϊόντα είναι καλύτερα μικρά τμήματα.
Εφαρμογή στο μαγείρεμα και στην κοσμετολογία
Το Blueberry μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο Διαφορετικές περιοχές. Εκτός από τις φαρμακευτικές ιδιότητες, έχει εξαιρετική γεύση. Στο μαγείρεμα υπάρχουν πολλές συνταγές που χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν.
Ωστόσο, θα πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένες συνθήκες αποθήκευσης. Αποθηκεύστε τα συλλεγόμενα μούρα είναι στο ψυγείο, η διάρκεια ζωής είναι περίπου δύο εβδομάδες. Μετά από αυτό, για να χρησιμοποιήσετε μούρα μόνοι σας ή να ταΐσετε άλλα μέλη της οικογένειας δεν συνιστώνται. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα βακκίνια στα ακόλουθα πιάτα:
- κομπόστα;
- πηκτή;
- μους;
- μαρμελάδα ().
Χρησιμοποιήστε τα βακκίνια επίσης για την προετοιμασία διαφόρων αλκοολούχων βάτων. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως διάφορες προσθήκες στο ψήσιμο, ειδικά νόστιμα με το κέικ βατόμουρου.
Μια άλλη σφαίρα εφαρμογής αυτών των φρούτων είναι η κοσμετολογία. "Μπλε σταφύλια" προστίθενται σε διάφορες λοσιόν και κρέμες, με, μεταξύ άλλων, εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες.
Μετά από μια σύντομη εφαρμογή τέτοιων κεφαλαίων, το δέρμα αποκτά τη σκιά της λευκότητας, η επιδερμίδα καθαρίζεται, η φλεγμονή εξαφανίζεται γρήγορα αφαιρεθεί. Επίσης, τα καλλυντικά με εκχύλισμα βατόμουρου προστατεύουν τα καλύμματα του δέρματος από τις επιβλαβείς επιδράσεις των υπεριωδών και από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών. Το σώμα αρχίζει να παράγει κολλαγόνο - "χιούμορ της νεολαίας".
Η Northern Nature έχει καιρό διαφορετική όχι μόνο από τη σοβαρότητά της, αλλά και πραγματικά μαγικά δώρα. Ένα ζωντανό παράδειγμα αυτής της γενναιοδωρίας είναι τα μούρα Taiga πλούσια σε βιταμίνες και θεραπευτικές ουσίες, με μοναδική γεύση και την ευρύτερη επιλογή χρήσης. Μία από αυτές τις λιχουδιές είναι ένα τρυφερό βατόμουρο, το οποίο μπορεί να βρεθεί σε όλες σχεδόν τις γωνιές του βόρειου ημισφαιρίου.
Η Σιβηρική εκτάσεις, η Τούνδρα, οι βάλτοι της Άπω Ανατολής, τα δάση της Βρετανίας, το έδαφος του Καναδά και των Ηνωμένων Πολιτειών και ακόμη και ορισμένων περιοχών της Ισπανίας και της Ιαπωνίας - σε όλα αυτά τα μέρη υπάρχει ένα μοναδικό μούρο, διάσημο για λεπτή γεύση και θεραπευτική ιδιότητες. Ποια είναι τα τόσο μοναδικά βακκίνια και ποια είναι η διαφορά από άλλα γλυκά δώρα του βορρά;
Μεθυσμένος μούρο ή βατόμουρο;
Στη Σιβηρία και στο Απω Ανατολή Αυτό το μούρο αγάπησε πάντα και λατρεύτηκε, που ονομάζεται κύλισα περιστέρια και η Σινίτσα, αν και στο ευρωπαϊκό τμήμα της χώρας υπήρχε εδώ και πολύ καιρό μια αντιφατική στάση απέναντι σε κάτοικο του βορρά. Πιστοποιητικό αυτού είναι τα τσίμπημα ψευδώνυμα που έλαβαν βακκίνια - η Wikipedia οδηγεί πολλούς από αυτούς: ένα waterfrike, ένα ποτό, ένα μεθυσμένο μούρο, ένα πρωταθλητή, gonobobel, durnha, ανόητος, durantist και άλλοι.
Ο ένοχος της κακής δόξας των βακκινίων είναι μια αειθαλής δηλητηριώδης ράβδος, ένα συχνό δορυφόρο μούρων σε βάλτους. Στο Sultry Weather Over "Pigeon Wartes" συχνά βρίσκεται η ξεθωριακτική μυρωδιά του πλούτου και η γύρη του φυτού εγκαθίσταται στην μπλε φλούδα και μπορεί ακόμη και να διεισδύσει μέσα. Ως εκ τούτου, το Marshberry πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή - είναι μερικές φορές επικίνδυνο να την υπερκαθάριση.
Το Blueberry συχνά συγχέεται με τη δημοφιλή - λιχουδιά παρόμοια με το χρώμα της φλούδας, τη μορφή φρούτων και φύλλων, μερικές φορές - μια σκιά γεύσης. Αλλά υπάρχουν πολλές αυτόχθονες διαφορές, οι οποίες θα κάνουν πάντα μια αναγνώριση ενός ή ενός άλλου κατοίκου του Βορρά:
- Οι θάμνοι βατόμουρου είναι συνήθως υψηλότερες και ισχυρότερες από τα βακκίνια, τα οποία εκτείνεται περισσότερο στο έδαφος.
- Η γεύση των βακκινίων είναι λεπτότερη και πιο γλυκιά, και ο χυμός φρούτων είναι άχρωμος. Κατά τη συλλογή βακκίνια, μπορείτε να θολώσετε με τα χέρια, τα ρούχα και ακόμη και το πρόσωπο - αν τοποθετείτε τα μούρα και στο καλάθι, και στο στόμα, δεν θα συμβεί ποτέ στο βατόμουρο.
- Τα φρούτα βατόμουρου μικρά και πάντα στρογγυλά, τα μούρα βατόμουρου είναι συνήθως μεγάλα και μπορούν να τραβηχτούν σε μήκος.
Πώς να επιλέξετε ένα βατόμουρο;
Σύμφωνα με διάφορες πηγές κηπευτικών, σήμερα υπάρχουν περίπου 150-200 ποικιλίες βατόμουρων, αλλά οι κύριες ποικιλίες μόνο τριών.
- Bolotnaya - καθώς και συνηθισμένο, χαμηλό και πνιγμένο. Οι θάμνοι ένα τέτοιο αμαρτωλό - όχι περισσότερο από 40-90 cm σε ύψος, τα μούρα είναι γλυκά, αλλά όχι κοιτώνα, τα φρούτα είναι μεγάλα, συχνά υποχρεούνται.
Ήταν αυτό το μούρο "κατέλαβαν" ρωσικές εκτάσεις, και σπάνια αναπτύχθηκε στους κήπους, αν και υπάρχουν πολιτιστικές ποικιλίες "βάλτο".
- Τα ψηλά βακκίνια, ή οι Αμερικανοί έφτασαν στη χώρα μας από το κλίμα των Ηνωμένων Πολιτειών.
Ένα τέτοιο είδος αναπτύσσεται επίσης στην άγρια \u200b\u200bφύση, αλλά ακριβώς προτιμάται να φυτέψει σε οικιακά οικεία. Σήμερα, το αμερικανικό βατόμουρο είναι πιο δημοφιλές σήμερα - η φωτογραφία δείχνουν τακτοποιημένα σκούρα μπλε φρούτα που καλύπτονται με ένα επίπεδο Sizy Ratt. Οι θάμνοι του σε ύψος - μέχρι 2-4 μ., Τα μούρα δεν είναι πολύ μεγάλα, αλλά με μια μοναδική γλυκιά γεύση.
- Οι μη φαύλες ποικιλίες βόρειων μούρων προέρχονται από τον Καναδά και τώρα κερδίζουν ταχέως δημοτικότητα μαζί μας.
Αυτή η αμαρτία έχει αρωματικά φρούτα, ένα μούρο είναι ανθεκτικό στον παγετό και τον ανεπιτήδευτο - απλά ιδανικό για ρωσικές συνθήκες.
Μυστικά προσγείωση
Εάν αποφασίσετε να εγκατασταθείτε στο Dacha σας ή στο χωριό ένα τέτοιο μούρο όπως τα βακκίνια - η προσγείωση και η φροντίδα δεν θα προκαλέσει ειδικά προβλήματα. Μπους-άλλα βακκίνια σίγουρα θα διακοσμήσουν το δικό σας οικόπεδο - Επισκέπτης από τις βόρειες ροές τον Μάιο-Ιούνιο και τα φωτεινά ουσιαστικά μούρα εμφανίζονται τον Αύγουστο και να διατηρούν μέχρι τον Οκτώβριο - σε ορισμένες ποικιλίες.
Φυτό βατόμουρο Καλύτερη άνοιξη Και επιλέξτε ένα ηλιόλουστο μέρος - τότε το μούρο θα δώσει μια πλούσια και ζουμερή συγκομιδή. Η ιδιαιτερότητα του θάμνου Taiga είναι μια μικρή ρίζα, οπότε το έδαφος πρέπει να κρατήσει την υγρασία και χρειαστεί Καλή αποστράγγιση. Μετά την αποβίβαση του SINIC, θα ανεβείτε στο έδαφος με φρέσκο \u200b\u200bγρασίδι, άχυρο, πριονίδι, τσιπς ξύλου, φλοιό ή πεύκα στρώματα με στρώμα 10-12 cm. Το νερό του εδάφους τακτικά, αλλά πολύ προσεκτικά, έτσι ώστε να μην ρίχνετε ένα απαλό μούρο , ιδανικά βροχή.
Με τη σωστή φροντίδα, τα βακκίνια θα δώσουν μια συγκομιδή για το 3ο ή 4ο έτος, ο θάμνος ζει μέχρι 90 χρόνια.
Θεραπευτικές ιδιότητες του Guest Swamp
Οι καρποί των βατόμουρων, όπως πολλοί άλλοι θάμνοι μούρων, είναι ένα πραγματικό θησαυροφυλάκιο των βιταμινών Β, C και Ε. Εάν ένα τρυφερό βατόμουρο αυξάνεται στον κήπο σας - είναι χρήσιμες ιδιότητες για να το εκτιμήσετε.
Βόρειο μούρο - δεν είναι πλέον και δοκιμαστεί με το zing. Τα βακκίνια δεν είναι απλά πλούσια σε βιταμίνη C - είναι σε θέση να καθυστερήσει στο σώμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στα κρυολογήματα. Το SINIC διευκολύνει τα συμπτώματα ενός κρύου, βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας και αφαιρέστε τη φλεγμονή.
Ανθιανές ουσίες που είναι υπεύθυνες για Μπλε χρώμα Τα μούρα, βελτιώστε τη μνήμη, ενίσχυση της συγκέντρωσης των κινήσεων, η ενίσχυση της όρασης αποδυναμώνεται και οι οθόνες υπολογιστών. Μεταξύ όλων των βόρειων μούρων του SINIC είναι ένας αναγνωρισμένος ηγέτης στο περιεχόμενο, οι οποίοι απομακρύνονται από το σώμα μια ποικιλία τοξινών, σκωρίες και άλατα βαρέων μετάλλων.
Στη λαϊκή ιατρική, οι αποξηραμένες δοκοί έχουν θεραπευθεί από καιρό με καρδιακές παθήσεις, ένα βατόμουρο χρησιμοποιείται ως ενισχυτικό και αναγωγικό παράγοντα για δυσεντερία και πυρετό, στηθάγχη και γαστρίτιδα.
Η μοναδικότητα του βατόμουρου είναι ότι τα φρούτα του σχεδόν ποτέ δεν προκαλούν αλλεργίες, μόνο μερικές φορές μπορεί να υπάρχει ναυτία και πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της υπερκατανάλωσης. Αλλά είναι πολύ εύκολο να το αποφύγετε αυτό - υπάρχει αρκετό επιδόρπιο μούρων από ένα κιλό ανά ημέρα, αλλά να περιορίσετε τη χούφτα-άλλη.
Απαλό μούρο για το υπέροχο σεξ
Εξερευνώ Ιατρικές ιδιότητες Η Blue Marsh Ledicacy ξεκίνησε μόνο στις 40s του περασμένου αιώνα και σήμερα πειράματα διεξάγονται ενεργά για να προσδιορίσουν τις ικανότητες καύσης λίπους των βακκινίων. Ένα πράγμα είναι σαφές - οι καρποί του εξαιρετικά χαμηλού θερμίδων (όχι περισσότερο από 40 kcal 100 gr!), Απολύτως ομαλοποιεί το μεταβολισμό και εμποδίζει το σχηματισμό νέων λιπαρών κυττάρων στο σώμα. Έτσι, το γλυκό βόρειο μούρο είναι ένα εξαιρετικό στοιχείο για οποιαδήποτε διατροφή!
Στους καρπούς των βακκινίων περιέχει σίδηρο, το οποίο απορροφάται πλήρως από το σώμα, το οποίο καθιστά την Taiga με ένα ιδανικό επιδόρπιο για παιδιά και γυναίκες.
Τι είναι χρήσιμο για τα βακκίνια για την ομορφιά; Σήμερα, πολλές καλλυντικές ανησυχίες παράγουν μεμονωμένες αμαρτωλές γραμμές - ένα μπλε εκχύλισμα μούρων βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις επιδράσεις των υπεριωδών, ανακουφίζει φλεγμονή και λεύκανση. Οι κρέμες και οι λοσιόν Blueberry είναι ένα πραγματικό εύρημα για το λιπαρό, ερεθισμένο και πρόβλημα δέρματος.
Και τα αποξηραμένα μούρα έχουν ελαφρύ αποτέλεσμα και ενισχύουν την επιδερμίδα, δεν είναι τυχαίο ότι οι τεχνίτες χρησιμοποιούν βακκίνια εδάφους για την παρασκευή σπιτικών σαπουνιών.
Πώς να κρατήσετε τα βακκίνια;
Μια άλλη αναμφισβήτητη αξιοπρέπεια του γλυκού βόρειου κατοίκου - μια μακρά διάρκεια ζωής: στο ψυγείο, τα φρεσκοκομμένα βακκίνια μπορούν να διατηρηθούν έως 12 ημέρες, κατεψυγμένα προς ένα χρόνο.
Από τα μπλε μούρα κάνουν μαρμελάδες και κομπίσματα, μούρες και χόρτα, και πολλά άλλα πτυσσόμενα. Το Blueberry συνδυάζεται τέλεια με άλλα βόρεια μούρα, πιο κορεσμένη γεύση: βακκίνια, και.
09:49
Το Blueberry Berry είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοιο με, αν και στη χώρα μας είναι λιγότερο δημοφιλής. Αλλά είναι τεράστιο για την υγεία και την ομορφιά μας.
Ποιες είναι οι χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες των βακκίνιων υγείας, τα οφέλη των μούρων των φύλλων για το ανθρώπινο σώμα, ποια είναι η βλάβη, υπάρχουν τυχόν αντενδείξεις να τρώνε, πώς καλύτερα να το μαγειρέψουν και να το πάρω; Θα πούμε!
Σύνθεση και όφελος
Σε βακκίνια πολλά οργανικά οξέα, βιταμίνη C, ουσίες μαυρίσματος. Τα φρούτα περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα πολυφαινολών ικανών να χαλαρώσουν και να επεκτείνουν τα σκάφη.
Μαζί με τα προβιοτικά, απομακρύνουν τη φλεγμονή, καταστρέφουν τους μικροοργανισμούς που έχουν προκαλέσει τον λόγο τους. Χρήσιμα και φύλλα φυτών.
Το προϊόν περιέχει ανθηκικές ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση, τον καρκίνο, διαφορετικές φλεγμονές, βακτηριακές λοιμώξεις.
Οι διαδικασίες γήρανσης επιβραδύνουν, μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης στον εγκέφαλο της καταστροφής των διαδικασιών.
Το Berry έχει χολερτικά, διουρητικά, αντιφλεγμονώδη ακίνητα. Όταν χρησιμοποιεί τακτικά το έργο του στομάχου και της καρδιάς, των εντέρων, άλλων γαστρεντερικών οργάνων.
Η βελτίωση του μεταβολισμού μπορεί να θερμανθεί δοκάρια από φύλλα και μούρα αυτού του φυτού.
Αυτό το προϊόν είναι χρήσιμο ως συρόμενο παράγοντα. Όταν η αβιτμινίωση, μειωμένη ανοσία. Επίσης, χρησιμοποιήστε το ως εξής:
Τι είναι χρήσιμο για άνδρες, γυναίκες, παιδιά και έγκυες γυναίκες
Για τους άνδρες Τα βακκίνια είναι χρήσιμα, δεδομένου ότι έχει ευεργετική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα, εξασφαλίζοντας την πρόληψη της ανικανότητας, της στειρότητας, της προστατίτιδας.
Για γυναίκες Αυτή είναι μια μεγάλη πρόληψη της αναιμίας, της παχυσαρκίας. Low-Calorie Berry, ώστε να μπορείτε να το φάτε χωρίς φόβο να ανακάμψει.
Κατα την εγκυμοσύνη Ο Berry φέρνει διπλά οφέλη. Ο λόγος είναι ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου, η γυναίκα χρειάζεται μεγάλες ποσότητες πολύτιμων ουσιών και τα βακκίνια γεμίζουν τα αποθέματά τους, εξασφαλίζει την πρόληψη ορισμένων προβλημάτων.
Είναι όμως σημαντικό να τρώτε αυτά τα φρούτα μετρίως για να αποφευχθεί μια αλλεργική αντίδραση.
Χρήσιμα βακκίνια και μωρό, ειδικά κατά τις περιόδους Εποχιακές ασθένειες: Ενισχύει την ανοσία και τη ζωτικότητα, χωρίς να δώσει το μωρό να πιάσει τον ιό - στερεά οφέλη, χωρίς κακό!
Το προϊόν βοηθά επίσης στην ενίσχυση των αναπτυσσόμενων οστών, βελτιώνει την πήξη του αίματος, βοηθώντας στη θεραπεία τραυμάτων, σταματήστε την αιμορραγία.
Αυτό που είναι χρήσιμο για το Blueberry για την υγεία, ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες των μούρων, πώς να το κάνουν σωστά, λέει το πρόγραμμα "Live Great!":
Τι είναι πιο καλό - φρέσκο \u200b\u200bή ανακυκλωμένο
Η μεγαλύτερη συγκέντρωση ουσιών διατηρείται σε φρέσκα μούρα. Χρήσιμες ουσίες και οι ιδιότητες βατόμουρου αποθηκεύονται σε παγόβιο.
Τα βακκίνια διατηρούνται για μικρό χρονικό διάστημα, η οικοδέσποινα προσπαθεί να σώσει τις ευεργετικές ιδιότητες κάνοντας μαρμελάδα, μαρμελάδα, κομπόστα, ζελέ από αυτό.
Χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε φρέσκο \u200b\u200bχυμό. Πολλοί εραστές φυσικών αλκοολούχων ποτών το χρησιμοποιούν για να προετοιμάσουν κρασί, λικέρ, βάμματα.
Πώς και πότε είναι καλύτερο να φάτε μούρο
Για να πάρει ένα μέγιστο των ουσιών Χρησιμοποιήστε το φρέσκο \u200b\u200bσε εποχή όταν αυτό το μούρο είναι διαθέσιμο στα ράφια.
Οι μαρμελάδες και οι μαρμελάδες από αυτό το μούρο είναι, φυσικά, νόστιμα, αλλά σημειώνουν ότι η επεξεργασία σε θερμοκρασία άνω των 60 βαθμών καταστρέφει όλες τις χρήσιμες ουσίες.
Φρέσκο \u200b\u200bberoda μπορείτε να φάτε σαν ένα ανεξάρτητο πιάτο, ή προσθέστε το σε, σαλάτες φρούτων.
Ακόμα δοκιμάστε φρέσκο \u200b\u200bχυμό από αυτά τα φρούτα. Είναι τόσο νόστιμο και χρήσιμο - υπάρχει μια μάζα βιταμινών, αντιοξειδωτικών.
Συνταγές στο μαγείρεμα
Το Blueberry καταναλώνεται σε φρέσκο \u200b\u200bκαι μαγειρεμένο. Μαρμελάδα, μαρμελάδες προετοιμάζουν από αυτό, προστίθεται στα προϊόντα τυριού cottage, το ψήσιμο, τις φρουτοσαλάτες, οι κατασκευασμένοι χυμοί, οίνος, βάμμα.
Υπάρχουν πολλές συνταγές για μαγειρικά πιάτα που διατηρούν τις ιδιότητες των βακκινίων. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
Berry Compote. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε τα βατόμουρα, να το τοποθετήσετε σφιχτά σε αποστειρωμένα δοχεία. Προετοιμαστείτε το σιρόπι από 400 g ζάχαρης και 600 ml νερού, ρίξτε αυτά τα μούρα με αυτό το σιρόπι, κλείστε τα καλάμια με καλύμματα.
Μαρμελάδα βατόμουρου. Θα χρειαστείτε ένα κιλό φρούτων, ένα κιλό ζάχαρης και μισό φλιτζάνι νερό. Σκεφτείτε, πλύνετε τα μούρα, βάλτε τα σε μια κατσαρόλα, ρίξτε σιρόπι ζάχαρης.
Κρατήστε το λίγες ώρες, αφού βράστε μέχρι την ετοιμότητα. Η μαρμελάδα απλώνεται στις τράπεζες, βυθίστηκε.
Berry Charlotka. Πρέπει να νικήσετε και τη ζάχαρη για να πάρετε αφρό, να συμμετάσχετε με αλεύρι, αναμίξτε τα πάντα. Προσθέστε βακκίνια, σόδα και κιτρικό οξύ.
Ανακατέψτε τα πάντα ξανά, ρίξτε στο καλούπι, προ-λερωμένο από το πετρέλαιο. Φούρνος στο φούρνο είκοσι λεπτά.
Ξέρετε για το σώμα; Τι θα μπορούσε να το βλάψει; Μάθετε περισσότερα!
Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις του ελαιολάδου στην αναθεώρησή μας.
Και ποιες είναι οι βλάβες και τα οφέλη Θαλάσσιο λάδι; Μάθετε - στη δημοσίευσή μας όλα τα λέγονται γι 'αυτό.
Πιθανή βλάβη
Ο Lee είναι χρήσιμος από τα βακκίνια, ποιο είναι το όφελος από αυτό, ποια είναι τα οφέλη των μούρων, καταλήξαμε τώρα, τώρα είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για αντενδείξεις και πιθανή βλάβη.
Τα μούρα σπάνια μπορούν να βλάψουν τη βλάβη. Είναι όμως σημαντικό να τα χρησιμοποιούμε εντός εύλογων ορίων, καθώς ορισμένες ουσίες στη σύνθεση, που εμπίπτουν στο σώμα με περίσσεια, μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση.
Πιθανή ναυτία και έμετο, γενική αδυναμία, πονοκεφάλους. και ακόμη και εξετάζοντας τις ωφέλιμες ιδιότητες των βακκίνια, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε το μούρο μέτριαΠροκειμένου να μην βλάψει, αφού το μωρό μπορεί να εκδηλώσει μια αλλεργική αντίδραση και όλα τα οφέλη θα μειωθούν σε όχι.
Είναι ανεπιθύμητο να το φάτε αν παίρνετε φάρμακα για αραίωση αίματος, επειδή Το μούρο μπορεί να αυξήσει την πήξη του.
Φυσικά, Είναι απαραίτητο να απέχουν από αυτό το προϊόν σε όσους υποφέρουν από αλλεργίες σε αυτήν. Σε όλα τα άλλα πράγματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μούρο, φυσικά, θυμηθείτε την αίσθηση του μέτρου.
Επιλογές εναλλακτικής χρήσης
Το Blueberry είναι πολύτιμο όχι μόνο ως φαγητό. Μπορεί να εφαρμοστεί σε θεραπευτικούς σκοπούς. Ως αντιδιαβρωτικό και αντιφλεγμονώδες παράγοντα.
Τα μούρα νερού δεν θα εμποδίσουν την συνέχιση αυτών που υποφέρουν από κυστίτιδα, εντεροκολίτιδα.
Τι είναι χρήσιμο στα φύλλα βακκίνια; Στη βάση τους, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα αφέψημα, το οποίο είναι χρήσιμο σε καρδιακές παθήσεις και αναιμία. Είναι χρήσιμο να το πίνετε κατά τη δυσκοιλιότητα, καθώς έχει ελαφριά καθαρτική δράση.
Ο χυμός των μούρων χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του αίματος. Αυξάνει τον τόνο του σώματος, έχει καταπραϋντική, διουρητική δράση.
Στο λαϊκό φάρμακο ισχύουν Όχι μόνο τα φύλλα και τα μούρα, αλλά και φλοιό, βλαστοί, ρίζες βακκίνια. Με βάση τους προετοιμάζουν τους ραγιστές και τις συμπιέσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με το δέρμα όταν κρυοπλάτη, καίει. Θα χρησιμοποιήσουν εκείνους που υποφέρουν από υπερβολικά άκρα εφίδρωσης.
Οι δημοφιλείς συνταγές είναι δημοφιλείς.
-
Κομπόστα να ενισχύσει το σώμα, Πρόληψη των ογκολογικών ασθενειών. Για να προετοιμάσετε μια κομπόστα, πρέπει να τεντώσετε φρέσκα μούρα, να τα ρίξετε με νερό, στη συνέχεια βράστε, προσθέστε ζάχαρη.
Τέτοιες έγχυση πρέπει να πίνετε όλη την ημέρα όπως το νερό.
- Έγχυση για τη θεραπεία της διάρροιας. Πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι βραστό νερό μια κουταλιά της σούπας ξηρών φύλλων του φυτού, αφήστε το να είναι. Χρησιμοποιήστε το Συνιστάται πριν από τα γεύματα.
- Αφέψημα φύλλων και βλαστών Φυτά για την ομαλοποίηση της πίεσης, την ενίσχυση των σκαφών. Αρκεί να ρίχνετε βραστό νερό νεαρά κλαδιά με φύλλα, δώστε τους να σπάσουν, καταναλώνονται τρεις φορές την ημέρα.
Το Blueberry χρησιμοποιείται επίσης στην κοσμετολογία, καθώς οι χρήσιμες ουσίες στη σύνθεσή του βοηθούν στη διατήρηση της ομορφιάς και της νεολαίας.
- Το εκχύλισμα μούρων προστίθεται σε διάφορες κρέμες Και ορός για πρόσωπο. Οι φλαβονοειδές παρέχουν προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και τις ακτίνες του ήλιου, καθαρίστε το δέρμα, το λείπει.
- Αναρρίχηση από αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ενάντια σε φλεγμονή και βλάβη στο δέρμα. Έχει ενίσχυση και απολέπιση δράσεων, βοηθά στην αποκατάσταση των ινών κολλαγόνου.
Επιλογή, αποθήκευση και συγκομιδή
Έτσι ώστε το μούρο να φέρνει το μέγιστο όφελος πρέπει να γνωρίζουν τους κανόνες για την επιλογή και την αποθήκευση.
Να μην αμφιβάλλετε ως μούρα Καλύτερα να το μεγαλώσετε. Αλλά δεν έχει τόσο ευκαιρία και επιθυμία, οπότε όταν αγοράζετε, ελέγξτε προσεκτικά τα φρούτα.
Πρέπει να είναι ακέραιος ξηρόςΗ ζημιά ή η σήψη δεν επιτρέπεται. Το χρώμα τους πρέπει να είναι σκούρο μπλε και η whititic flare πρέπει να είναι ομοιόμορφη.
Στη νέα μορφή, το μούρο αποθηκεύεται για μικρό χρονικό διάστημα. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σφραγισμένες δεξαμενές και να αφήσετε στο ψυγείο. Μπορεί να αποθηκευτεί μέχρι 14 ημέρες.
Παροχή οργανισμών Η μακροπρόθεσμη αποθήκευση μπορεί να είναι διατήρηση. Είναι μούσκεμα, κάνουν μαρμελάδεςΣτη συνέχεια, τα φρούτα δεν χάνουν τα οφέλη όλο το χρόνο.
Σύμπλεγμα ξήρανσηςΤόσο συχνά η ζάχαρη βατόμουρου: πασπαλισμένη με άμμο ζάχαρης και αφήστε στο ψυγείο.
Μια άλλη συμβουλή: Εάν πρέπει να στεγνώσετε τους βλαστούς και τα φύλλα, τότε αυτό γίνεται σε ένα δωμάτιο που είναι καλά αεριζόμενο. Επίσης, πρέπει μερικές φορές να γυρίσουν.
Στη ζεστή εποχή δεν ξεχνάτε για το Blueberry. Αυτό το νόστιμο και ευεργετικό μούρο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία και την ομορφιά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
