Охлаждение квартиры без кондиционера. Реальные способы охлаждения в жаркую погоду Сделайте долговременные вложения

Вот несколько простых и практичных советов, которые помогут вам охладиться в летнюю жаркую погоду.

1. Смените постельное белье

Спите на шелковом постельном белье, так как этот материал хорошо пропускает воздух и обладает гипоаллергенными свойствами. Однако чистый шелк, достаточно дорогое удовольствие. Поэтому можно использовать немного талька, присыпав его на хлопковую простыню. Это поможет впитать пот и будет поддерживать прохладу в течение всей ночи.

2. Охладите запястья

Обезьяны часто облизывают свои запястья, чтобы снизить температуру тела. Этот же принцип может помочь и вам. Можно держать запястья в холодной воде в течение 10 секунд. Это снижает температуру тела, по меньшей мере, на час.

Также можно протереть так называемые "горячие места", включая заднюю часть шеи, колени и ступни прохладной влажной фланелью. Перед использованием фланель можно положить в морозильник.

3. Снимите металлические украшения

Тяжелые металлические аксессуары поглощают тепло, которое потом впитывается телом.

Как спастись от жары?

4. Охлаждающий вентилятор

Можно сделать домашний кондиционер с помощью вентилятора и воды. Поместите перед вентилятором емкость или бутылки с охлажденной водой. Это ускоряет процесс охлаждения в помещении.

5. Отключите приборы

Многие приборы в доме, включая телевизор, генерируют большое количество тепла. Отключайте их, когда не используете.

6. Спите на полу

Теплый воздух поднимается вверх, поэтому если вам жарко в постели, лучше спать на матрасе на полу.

7. Попробуйте йоговское дыхание

Сверните язык трубочкой и вдыхайте через рот. Выдыхайте через нос. Повторяйте несколько раз.

8. Ешьте пряности

Острые продукты на самом деле обладают охлаждающим эффектом. Горячее карри или острый перец чили усиливают потоотделение, что охлаждает тело по мере испарения.

9. Замените мороженое йогуртом

Вместо мороженного ешьте йогурт, в котором больше содержание воды, что снабдит вас нужной прохладой.

10. Ешьте маленькими порциями

Переедание приводит к повышению температуры тела. Заканчиваете прием пищи кусочком фрукта с высоким содержанием воды, например, дыней или ананасом.

11. Огуречная маска

Нарежьте огурец кружочками, лягте и положите их на лицо.

12. Освежающий аэрозоль

Заварите мятный чай и охладите его в холодильнике. Наполните им распылитель и используйте в качестве спрея для тела.

13. Охлаждение тела

Окуните футболку в прохладную воду, выжмите и оденьте. По мере испарения влаги, вы будете охлаждаться.

Отеки в жару

Многие люди страдают от отеков в жару, что вызывает сильный дискомфорт. В жаркую погоду, организм тяжелее выводит жидкость из тканей, включая кожу, из-за чего могут опухать ноги, руки и лодыжки.

14. Меньше соли

Уменьшите количество соли в питании, избегайте соленые продукты, такие как чипсы, соленые орешки, колбасные изделия.

15. Больше воды

Пейте больше воды. Это может противоречить логике, но вода помогает почкам лучше выделять жидкость.

16. Отвар крапивы

Крапива, богатяа калием, кальцием и магнием, борется с отеками и плохим кровообращением, избавляя ваш организм от лишней жидкости. Попробуйте суп или отвар из крапивы.

17. Витамины

Витамин В6, В5, кальций и витамин D помогают избавиться от излишка жидкости.

18. Физическая активность

Больше двигайтесь, так как сидячий образ жизни способствует плохой циркуляции.

Люди, как правило, с волнением ожидают приближения лета, так как за зиму успевают соскучиться по теплу и долгому дню. Но давайте не будем забывать, что вместе с летом приходит изнуряющая жара, от которой бывает очень сложно спастись. Некоторые люди предпочитают отправиться на пляж, чтобы хоть как-то остыть, но другим приходиться оставаться в раскаленном городе, да еще и как-то выполнять свою работу. Если вы относитесь к последним или же просто ищете простые и быстрые способы охладиться, предлагаем несколько трюков, которые помогут почувствовать себя намного лучше во время жары.

Заморозьте свои любимые фрукты

Замороженные фрукты, такие как бананы, виноград, арбуз, черника, - это здоровая и освежающая закуска.

Купите вентилятор, который подключается к телефону

С удобными вентиляторами, которые работают от смартфона, у вас под рукой всегда будет струя прохладного воздуха.

Установите возле дома разбрызгиватель для воды

Вы можете сделать его самостоятельно, используя шланг, дрель и несколько труб ПВХ. Более того, вы можете сделать разбрызгиватель, даже используя обычную пластиковую бутылку.

Используйте вентилятор правильно

Если вы хотите, чтобы холодный воздух от вентилятора распространялся как можно дальше, попробуйте направить его на стену. Теоретически воздух будет отскакивать от нее и распространяться дальше, чем если бы вы направили вентилятор в комнату.

Сделайте бумажный веер

Существует достаточно много способов сделать веер из бумаги, и некоторые из них достаточно сложные. Но чтобы обеспечить себя дополнительной прохладой, вам понадобится самый простой веер. Все, что нужно для его изготовления, - это плотная декоративная бумага и лента.

Охладите свое тело

Охлаждение некоторых частей тела сразу поможет вам чувствовать себя лучше. Оставьте влажное бумажное полотенце в морозилке на некоторое время, а затем оберните им запястья, положите на заднюю часть шеи или изнутри на сгиб локтя. Вы сразу же почувствуете облегчение.

Купите охлаждающую подушку

Некоторые гениальные компании начали производить охлаждающие подушки, которые не нагреваются от вашей головы, пока вы спите. Хотя часто их цена достаточно высокая, но они стоят того, чтобы комфортно спать всю ночь.

Приготовьте фруктовое мороженое

Самый простой способ приготовить фруктовое мороженое - заморозить свой любимый йогурт. Для этого всего лишь нужно разлить его в формы и оставить в морозилке.

Распыляйте на лицо воду или спреи

Современный косметический рынок предлагает множество различных спреев для лица, которые увлажняют кожу, защищая ее от обезвоживания. Но вы и сами можете приготовить такое средство, смешав воду с эфирными маслами и расслабляющими отварами трав. Даже небольшое количество такого спрея сможет сразу же охладить ваше лицо.

Используйте бутылки, которые помогут сохранить напиток холодным

Купите хорошую бутылку для воды и других напитков, которая позволит вам надолго сохранить различные напитки или даже простую воду охлажденной. Такую бутылку можно будет оставлять на пляже, в разгоряченном авто или использовать в походе, не опасаясь, что ваши напитки нагреются.

Готовьте блюда, которые не требуют тепловой обработки

Если вы пользуетесь плитой или духовкой, чтобы приготовить обед, они существенно повысят температуру в вашем доме. Чтобы сохранить необходимую вам прохладу, используйте рецепты, которые не предусматривают тепловой обработки продуктов.

Нанесите на лицо охлаждающую маску

Есть много вариантов приготовления охлаждающей маски для лица. Вы можете купить готовую, которая содержит охлаждающие агенты, или приготовить собственную, используя алоэ, мяту и эфирные масла. Также можно охладить маску, которой вы привыкли пользоваться, оставив ее в холодильнике на некоторое время. Также вы можете использовать охлажденные кусочки огурца для глаз.

Пройдитесь по магазинам или посмотрите фильм в местном кинотеатре

Большинство торговых центров оборудовано кондиционерами. Даже если у вас нет денег, чтобы покупать что-либо, прогулка по торговому центру - это отличный способ отдохнуть от летней жары. То же самое можно сказать и о кинотеатрах.

Ппростые советы помогут вам улучшить климат в доме, сделав летние дни более приятными, без невыносимого зноя.

Палящий зной может стать причиной ухудшения самочувствия, а спрятаться от него зачастую просто негде. Если нет возможности бросить всё и отправиться к ближайшему водоёму, а в доме или квартире нет кондиционера, можно попытаться охладить помещения с помощью простых приёмов, которые доступны каждому.

Совет первый - как можно меньше используйте электрические приборы. И ноутбуки, и телевизоры, и компьютеры во время работы нагреваются и выделяют тепло, повышая температуру в и без того раскалённом помещении. Используйте летний период для того, чтобы максимально отдохнуть от техники, которую лучше вообще отключить от электрической сети.

Совет второй - спрячьте комнаты от солнечных лучей. Жалюзи, роллеты, римские шторы, просто плотные тканевые портьеры - все средства хороши для того, чтобы укрыться от прямого попадания солнечных лучей. Без занавесей вам не удастся даже просто поспать утром подольше, ведь летом солнце встаёт очень рано и сразу начинает прогревать помещение.

Лучше, если роллеты будут из ткани, которая имеет солнцеотражающую поверхность. Один из самых простых и дешёвых вариантов укрыться от солнца - наклеить на стёкла солнцезащитную фольгу. Правда, осенью от неё придётся избавляться, но зато всё лето в комнатах будет приятный прохладный полумрак.

Совет третий - если кондиционер вы не приобрели, можно использовать обычный вентилятор. Чтобы усилить эффект, советуем перед вентилятором поставить миску или другую открытую ёмкость с ледяной водой. Воздух будет проходить над поверхностью воды и охлаждаться. Да и сам сквозняк в летную жару - явление очень приятное.

Совет четвёртый - навес над входом. Это вариант для жителей частных домов. Если вход в дом находится с солнечной стороны, то навес просто необходим, ведь без него помещение будет мгновенно прогреваться. Можно обустроить временный, летний тканевый навес, если нет более надёжного козырька. Удачным вариантом можно назвать живую зелёную защиту дома, например, перголу, увитую виноградом.

Совет пятый - в летний зной лучше избегать любых синтетических тканей. Пусть ваш летний комплект постельного белья будет лёгким, хлопковым или льняным. Такие ткани в жару будут намного приятнее. А если перед тем, как ложиться спать намочить простынь или покрывало, уснуть будет намного проще, пока ткань не высохла.

Совет шестой - резиновая грелка летом может стать способом охлаждения. Наберите в неё холодную воду и положите в постель перед сном, чтобы комфортно уснуть. Заменить такую резиновую ёмкость могут обычные пластиковые бутылки с водой, которые можно заморозить перед использованием.

Совет седьмой - прохладная ванна. Уверены, что вам и самим в жару вовсе не хочется принимать горячие ванны. Тем более, что во время нагрева воды, например, газовой колонкой или электрическим бойлером помещение дополнительно нагреется. Если набрать в ванну холодную воду, она станет источником прохлады, в любой момент можно будет умыться. Для жителей частных домов летом идеальным вариантом станет уличный душ.

Совет восьмой - поменьше готовить. Уверены, что хозяйкам этот совет понравится особенно. Избегайте в жару использования духового шкафа, стоять у которого станет настоящей пыткой. Летние свежие салаты, лёгкие холодные супы, окрошка - блюда, которые не нужно долго готовить. К тому же в жару именно такие варианты станут идеальным выбором для полезного и малокалорийного обеда или ужина.

Совет девятый - побольше свежего воздуха. В летний полдень окна лучше держать закрытыми и плотно зашторенными, чтобы помещение поменьше нагревалось. А вот утром и после захода солнца все окна и двери стоит распахнуть, чтобы устроить сквозняк и охладить комнаты.

Лето, которого мы так долго ждём, может принести не только приятные впечатления от отпуска, но и неудобства из-за жары. Надеемся, что наши простые советы помогут вам улучшить климат в доме, сделав летние дни более приятными, без невыносимого зноя. опубликовано

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Лето - это радость и благодать. Но когда градусник показывает немыслимые цифры в тени, становится липко, мокро и почти невыносимо. В адское пекло сложно находиться в стенах обычной квартиры, засыпать ночью. Особенно если нет кондиционера.

сайт нашел работающие трюки, которые помогут чувствовать себя дома комфортно, даже если температура за окном будет зашкаливать.

Лед перед вентилятором

Охлажденная простыня

Если дома очень жарко даже ночью и невозможно заснуть, то кладем простыню в морозилку на 10 минут и только после этого стелем ее. Не забываем предварительно положить простыню в пластиковый пакет. Это создаст во время засыпания ощущение прохлады, а не влаги.

Влажные шторы

Если открыть окно и от души побрызгать водой из пульверизатора висящие на нем шторы, то эффект более влажного и прохладного воздуха обеспечен. Правда, он будет длиться до получаса. Для стойкого эффекта обрызгивать ткань нужно довольно часто.

Закрытые окна и балкон

Для того чтобы отсечь горячий воздух с улицы и не допустить парникового эффекта, нужно всего лишь избавиться от привычки открывать окна и балконную дверь, когда жарко. Проветривать квартиру лучше всего до жары, в самые ранние часы, и после того, как она спадает, - поздней ночью.

Светоотражающая пленка

Настоящий барьер для солнечного света - светоотражающая зеркальная пленка на окна. Она запросто клеится собственными руками, стоит недорого и эффективно сохраняет внутри помещения прохладу.

Потолочный вентилятор

Потолочный вентилятор - отличное средство от жары в квартире. Причем в летний период он должен вращаться против часовой стрелки, чтобы на высокой скорости создавался холодный воздушный поток. Этот эффект прохладного ветерка точно поможет хорошо себя чувствовать в самые жаркие дни.

Несколько новых растений

Растения помогают сохранять прохладу в доме, так как они в процессе переработки влаги частично теряют ее. Поэтому воздух в доме с зеленью чище и свежее. Особенно могут помочь сохранить прохладу алоэ вера, пальма Арека, фикус Бенджамина, домашний папоротник, щучий хвост, золотой потос. Правда, следует помнить про их частый полив.

В летнее время температура в домах и квартирах может достигать 30 и более градусов Цельсия. Если в помещении есть кондиционер, он за несколько минут снизит температуру воздуха до заданной отметки. Однако такая техника имеется далеко не у каждого. Поэтому сегодня мы рассмотрим вопрос о том, как охладить помещение без кондиционера различными способами.

Вовремя проветривайте дом

Наиболее летом наблюдается в период с 4 до 7 часов утра. В это время следует по максимуму «насытить» помещение свежим и холодным воздухом. Но если вы не хотите вставать в такую рань, открывайте окна вечером, примерно в 22:00-22:30.

Проветривание квартиры - это один из наиболее эффективных способов снижения температуры в помещении. Но эффективным он остается до тех пор, пока соблюдается вышеперечисленный график действия. Открывая окна в 12 часов дня, вы лишь усугубляете ситуацию, насыщая комнату более горячим воздухом.

Регулярное увлажнение воздуха

Чем можно охладить помещение? Конечно же, самый простой способ - это умелое использование воды. Для того чтобы снизить температуру в помещении на 2-5 градусов, следует регулярно увлажнять воздух. Делается это при помощи обычного спрея. В магазинах можно приобрести специальные увлажнители, но это куда более дорогой вариант. Самый простой метод - заполнить пустую емкость из-под любого проточной водой. Распылять ее следует каждый час по всему помещению. Эту воду можно распылять и на себя. По мере испарения жидкости ваша кожа почувствует заметную прохладу.

Фольга

Как охладить комнату в жару при помощи фольги? Как ни странно, но и этот материал может отлично справиться с высокой температурой в помещении. Светоотражающую фольгу можно приобрести в любом хозяйственном магазине. Лучше, чтобы она была в рулоне на 5 или более метров. Эту фольгу следует наклеить на внутреннюю или наружную поверхность окон и на стены. Для лучшего эффекта обклеивается вся площадь стекла и обоев.

Особое внимание обратите на комнаты, чьи окна выходят на южную и юго-западную сторону. Именно там наблюдается наиболее высокая интенсивность солнца. Поэтому такие помещения обязательно следует оклеивать фольгой. В этом случае материал будет отражать тепло, а в комнате долгое время будет прохлада. Данный метод охлаждения является весьма эффективным, так как солнечный свет не проникает на ковры, мебель и другие элементы интерьера, от которых впоследствии идет нагрев воздуха. Исследования показали, что любое помещение нагревается не напрямую от горячего воздуха, а от предметов, на которые попадает солнечный луч. Последний в свою очередь создает теплообмен с воздухом, из-за чего в квартире возникает удушье. Правда, красоты интерьеру оклеенные фольгой стены не добавят, так что у этого способа не так много поклонников.

Жалюзи

Как охладить комнату летом без фольги? Если у вас нет желания покупать фольгу и обклеивать ею окна, можете просто установить жалюзи вместо штор. Как можно охладить комнату таким способом? Принцип действия жалюзи очень прост. Днем держите их в закрытом состоянии, благодаря чему солнечный свет на 90 % будет задерживаться на тонких металлических пластинках устройства.

Благодаря жалюзи вы не только охладите комнату, но осовремените дизайн интерьера своего дома. Но как и шторы, они нуждаются в регулярной заботе - хотя бы пару раз в год их необходимо протирать средством для удаления пыли и грязи.

Прячем лишние вещи

Такие предметы, как текстиль и т. п. рекомендуется прятать в шкаф. Особенно снижается температура воздуха, когда из помещения убран ковер. Именно он является главным теплоотражателем, который препятствует проникновению холода с пола на остальную часть комнаты. Также можно убрать и настенные ковры. Кстати, если помещение слишком влажное, под ними может образовываться плесень или грибок. Потому перед тем, как повторно повесить ковер на стену, обработайте поверхность специальным антигрибковым средством.

Как охладить комнату в жару при помощи льда?

Использование льда, аналогично разбрызгиванию воды, позволяет снизить температуру комнаты на несколько градусов Цельсия.

Для этого достаточно заморозить в холодильнике несколько кубиков льда, а затем вбросить их в тарелку. Постепенно они будут таять и охлаждать температуру воздуха.

График использования кухни

В дни старайтесь по минимуму использовать газовую плиту и духовку. Это существенно увеличивает температуру воздуха, после чего находиться в кухне просто невозможно. Постепенно весь горячий воздух распространяется по всему периметру дома, что крайне нежелательно для тех, кто предпочитает прохладу.

Как охладить помещение без кондиционера? О влажной уборке

Влажная уборка - это тоже один из способов того, как охладить комнату в жару. Благодаря температура воздуха будет постепенно уменьшаться, к тому же, помещение будет достаточно насыщено влагой, чего очень не хватает в летние дни.

Электронные приборы

Не рекомендуется использовать днем электрические приборы, которые значительно нагревают квартиру. Это пылесосы, утюги, персональные компьютеры, принтеры и телевизоры. Особое внимание обратите на последний элемент. Если вы не смотрите телевизор, выключите его, так как, помимо роста температуры, будут расти и счета за электроэнергию. Если у вас есть электрический полотенцесушитель, накройте его фольгой или используйте лишь в крайних случаях. Подобная техника всегда нагревает воздух в любом помещении.

Мокрая простыня

Есть еще один интересный совет о том, как охладить комнату в жару без кондиционера. Заключается он в использовании нескольких мисок (тазиков) с водой и простыни. Как в жару охладить помещение при помощи данных элементов? Все очень просто. Тазик следует поставить возле двери, а простыню повесить так, чтобы ее концы соприкасались с водой.

Ткань постепенно впитывает воду, тем самым охлаждая все помещение. Важно, чтобы площадь лежащей простыни была максимально большой. Помните, чем она шире и длиннее, тем быстрее происходит испарение и теплообмен.

Правильное питание

В жару старайтесь пить как можно больше жидкости. Как ни странно, но именно горячий чай лучше всего помогает организму переносить зной, так как температура тела немного увеличивается, плюс присутствует эффект потовыделения. Ледяная вода создает обманчивый эффект - на самом деле она еще больше пробуждает у человека жажду.

Пейте жидкость и питайтесь холодными блюдами. Среди последних можно отметить окрошку, молоко, овощи и фрукты, а также салаты. Вдобавок ваш организм насытится достаточным количеством витаминов, что позволит эффективно бороться с вирусами и инфекциями зимой.

Делаем из вентилятора кондиционер

Как вентилятором охладить комнату? Сделать это вполне реально. Для этого нам понадобится один вентилятор и несколько литров проточной воды. Естественно, что вся жидкость должна быть наполнена в определенную тару (емкость типа пластиковых бутылок и мисок). Наполните емкость водой и поместите ее в морозильную камеру на несколько часов. После того как жидкость превратилась в лед, вынимаете тару обратно, затем ставите ее напротив вентилятора. Помните, что поток воздуха от лопастей должен идти именно на эту емкость. Как быстро охладить комнату можно при помощи этих нехитрых элементов? Как показывает практика, первый результат уже ожидается через 10-15 минут работы вентилятора. Но чтобы воздух снова не нагревался, по мере таяния льда следует менять емкости на более охлажденные.

Не используйте вентилятор тогда, когда вас нет в помещении. Если вы думаете, что данное устройство по принципу кондиционера снижает через несколько минут температуру воздуха, вы глубоко ошибаетесь. Вентилятор лишь перемещает воздух с одной стороны в другую, при этом его электромотор значительно нагревается. Ощущение прохлады вы получите лишь в том случае, если поток воздуха будет направляться на вас, а лучше всего - от охлажденных емкостей, как это было описано ранее.

Альтернативный способ

Есть еще один метод охлаждения комнаты с вентилятором. Но здесь мы будем использовать необычное приспособление. Называется оно потолочным вентилятором. Такие устройства мы часто видим в венесуэльских и мексиканских фильмах. Однако это не значит, что в России его невозможно приобрести. Стоит он порядка 3-4 тысячи рублей. Такое устройство абсолютно бесшумно, не создает сквозняков при работе и вовсе не нагревает комнату своим мотором. Пользуясь таким устройством, очень сложно простудиться. Работа потолочного вентилятора не мешает просмотру телевизора, либо работе за ПК. При этом вы быстро почувствуете, что в комнате стало легче дышать.

Итак, мы выяснили, как в жару охладить помещение без использования дорогостоящих кондиционеров. Как видите, не обязательно для этого применять дорогую технику - все вышеперечисленные способы весьма просты и эффективны. А проверить их работу вы можете прямо сейчас, без использования специализированных устройств.