У настоящего мужчины стойкий не только характер. Новый портал «Территория мужчин» поднимает мужской вопрос. Как повысить мужское либидо

Мужчины в любом возрасте не застрахованы от проблем с потенцией. На сегодняшний день уже не удивительно, что молодые парни имеют нарушения потенции какого-либо рода.

Причиной эректильной дисфункции может стать физическая травма или стресс, откуда и последствия. Прoблемы с потенцией могут иметь как неестественно временный, так и постоянный характер.

Стесняясь обратиться к врачу, часто мужчины прибегают к помощи настояних синтетических препаратов и напрочь забывают о том, что улучшить эрекцию можно и при помощи натуральных средств.

Несомненный плюс большинства синтетических препаратов – моментальное повышение потенции, но соблюдая некоторые советы относительно улучшения мужского здоровья, можно предотвратить неприятности.

Повышение потенции естественными методами

Первое и основное – это правильное питание , играющее основную роль в полноценном функционировании всего организма. Употреблять , свежие с огорода овощи и фрукты – залог успеха. Мужчине просто необходимы такие витамины и минералы, как С,Е, цинк, селен и витамины группы В. Незаменимыми в рационе станут следующие продукты: грецкие орехи, мед, чеснок, бобовые, желтки яиц, шоколад и тушенная в молоке морковь.
Выполнение специальных физических упражнений , которые способны повысить потенцию, а именно, усилить кровообращение в особенности в органах малого таза. Физические упражнения такого рода не занимают уж черезчур много времени, зато достаточно являются эффективные.
Значение витамина Д на функционирование мужской репродуктивной системы огромно. Рецепторы этого витамина представлены в яичках, семенных канальцах, простате у мужчин. Дефицита витамина Д связывают со снижением выработки тестостерона, с нарушением параметров спермограммы, проявляющимся уменьшением общего количества сперматозоидов, процента сперматозоидов с нормальной морфологией и снижением их подвижности. Поэтому для сохранения мужского здоровья и силы важно регулярно принимать витамин Д. На сегодняшний день существует несколько форм витамина Д, но для взрослых наиболее удобными являются жевательные таблетки Ультра-Д. Они содержат 25 мкг (1000МЕ) холекальциферола (витамина д3), благодаря форме выпуска в виде жевательных таблеток Ультра-Д можно принимать в любое удобное время, не требует запивания водой.
Наличие сексуального желания у мужчин напрямую связанно с уровнем тестостерона – мужского полового гормона. Соответственно, низкий уровень тестостерона влечет за собой снижение потенции, а значит и сексуальных возможностей. У мужчин среднего возраста уровень тестостерона понемногу начинает снижаться.
Основной враг потенции – лишний вес . Кроме того, наличие лишнего веса влечет за собой чреду других заболеваний, таких как диабет, например.
Сидячий образ жизни способен негативно влиять на потенцию . В идеале, когда род деятельности мужчины связан с физической активностью.
Алкоголь, сигареты и наркотики – злейшие враги потенции
Стресс и переживания различного рода угнетают половую функцию.
Сон – залог здоровья , он должен проходить в максимально приятных и комфортных условиях и по длительности составлять не менее восьми часов.

Какие есть естественные методы повышения потенции?

Три сырых зубчика чеснока в день наилучшим образом влияют на
Полезными для репродуктивной системы являются семена тыквы , которые можно употреблять в любом виде.
Медовые аппликации и мед в чистом виде отлично повышают мужскую силу. Проверенное временем средство для естественной повышения потенции – это употребление в равных пропорциях меда, орехов грецких и сока алоэ.
Еще одно эффективное средство для увеличения периода эрекции – это обыкновенные горчичники , которые следует прикладывать к ступням. Горчица способна вызвать активные приливы крови, которые от ступней идут напрямую в половые органы.

5 отличных способов пoвысить потенцию у мужчин

Ежедневно упoтреблять в пищу много овощей и нежирное красное мясо с зеленью.
Периодически поднимать тонус путем принятия ванн с мумие.
Делать контрастный душ или ванны для органов малого таза.
Вести в ежедневный рацион небольшое количество орех, будь то миндаль, кедр или грецкий орех.
Ежедневно пить томатный сок и малое количество красного вина.

Профилактика

Лучшая профилактика потенции – укрепление психического состояния здоровья. К половым расстройствам могут привести неадекватное поведение второй половинки, ее холодность в постели.

Специалисты сходятся во вмени, если придерживаться правильной гигиены тела и установить стойкие психологические отношения с особой противоположного пола, тогда можно избежать развития серьезных заболеваний. И наконец, нельзя злоупотреблять медицинскими препаратами, повышающими потенцию, без консультации у специалиста.

Легче придерживаться простых правил, тогда на долгие годы можно забыть о потере мужской силы.

Вибростимулятор для повышения потенции

Повысить потенцию в домашних условиях поможет вибростимулятор для мужчин Viberect.

Он вибрирует на высоких частотах, стимулируя активные рецепторы кожи головки, чувствительные к такому воздействию. Мощный сигнал о сексуальном раздражителе передается к кавернозным нервам и центрам головного и спинного мозга, отвечающим за половые рефлексы.

В результате возникает эрекция.

Аппарат показан при нейрогенной, психогенной, гормональной, сосудистой импотенции.

Подробнее ознакомиться с принципом действия Viberect можно в обзоре:

Физические упражнения для поднятия тонуса

Занятия спортом, безусловно, нужны, но общая гимнастика малоэффективна в вопросах

В данном случае нужны специальные упражнения:

Парадный шаг. Исходно положение очень простое – стойка прямо, а руки просто опущены вниз. Суть такого элементарного упражнения состоит в том, чтобы с исходного положения начать шагать, поднимая высоко колени, вплоть до того, чтобы прижимать их к животу.
Мост. Лежа на спине с полусогнутыми коленями, нужно крепко упереться ступнями в пол. Руки небрежно лежать вдоль тела, а спина полностью соприкасается с полом. С исходного положения нужно начать поднимать медленно и опускать таз.
Удержать камень. Очень простое и продуктивное упражнение. Исходное положение, как в первом упражнении, только колени согнуты слегка. Суть упрaжнения в том, чтобы во время напряжения ягодичных мышц колени согнуть еще больше, а затем расслабиться. Необходимо достичь ощущения, будто бы ягодицы сжимают камень, а затем его опускают.
Мышцы потенции. Данное упражнение является основным для увеличения пoтенции. Исходное положении должно быть такое же, как и в упражнении под номером два. Ноги нужно немножко раздвинуть, затем начать поочередно напрягать и затем расслаблять мышцы потенции. Эти мышцы находятся внутри тела, это как бы продолжение члена, только во внутрь. Если упражнение делать правильно, то возникают ощущения, что сдерживается позыв мочеиспускания.

Повысить потенцию настоящими народными средствами вполне возможно, только нельзя злоупотреблять такими методами.

Тот же горчичник может повысить с невероятной скоростью потенции. Необходимо смазать живот маслом и приложить к этому месту горчичник, предварительно смоченный в теплой воде. Держать горчичник нужно минут 5-10.

Данный народный метод является абсолютно агрессивным, ним нельзя злоупотреблять.
Еще одним экстренным методом повысить потенцию является отвар крапивы.

Достаточно залить сухие листья крапивы кипятком, можно добавить меда и дать настою остыть. Предварительно за час до секса нужно принять АО внутрь чудодейственный настой.

Повышение потенции медикаментами

Стандартные медикаменты применяются для решения подобных проблем с потенцией:

При проблемах с потенцией хорошо себя зарекомендовал новый препарат Виатайл , который обеспечивает стойкую эрекцию при условии сексуальной стимуляции, способствует ее поддержанию на протяжении всего полового акта, повышает качество оргазма. Препарат доступен по цене, хорошо переносится, не вызывает привыкания. Врачи допускают его сочетание с умеренным количеством алкоголя.
Виагра – это самый популярный препарат, повышающий потенции на протяжении 4 часов. Препарат дает неимоверный эффект и действительно придает уверенности мужской части населения.
Сиалис несколько отличается от обычной Виагры, а именно — своим достаточно длительный действием. В это сложно поверить, но действие сиалиса может быть растянуто на целых 36 часов, а это значит, что член может находиться в стоячем состоянии больше суток.
Усиливает в несколько раз эрекцию еще один препарат под названием Левитра . Эрекция от принятия данного препарата настает практически моментально и может длиться до суток.

Вакуум, инъекции, пролактин и хирургия для повышения потенции

Практически все случаи снижения потенции могут быть решены благодаря современной медицине.

Для того чтобы увеличить эрекции, можно воспользоваться вакуумно-конструктивной коррекцией , которая с легкостью стимулирует кровообращение. Данная процедура должна выполняться перед занятием секса, потому что имеет не длительный эффект. И надо отметить, что не является самой эффективной.
Инъекции дают восхитительные результаты. Уколы, вводимые в член, обеспечивают восхитительную эрекцию.
Гормональная терапия требует предварительных исследований, но является также достаточно эффективной.
Хирургическое вмешательство производится редко, только в самых крайних случаях. Протезирование полового члена делают только тогда, когда другие способы увеличить эрекции уже испробованы и не дали никаких результатов. Это самый последний способ, но к нему лучше не обращаться. Изначально надо перепробовать все выше описанные способы.

Отсутствие сексуальной жизни в семье способно ее разрушить.

Проблемы сексуального характера способны снизить уверенность в себе и свою мужскую силу.

На сегодняшний день существует масса универсальных методов, и народных, конечно, с помощью которых реально решить проблему восстановления потенции. Возвращение мужской силы и твердой уверенности – реальность сегодняшнего дня.

Каждый мужчина заслуживает быть успешным и сексуально активным. Нельзя быть застрахованным от проблем разного рода с потенцией, но можно их все решить.

Чаще патологическому процессу предшествуют возрастные изменения мужского организма, которые могут вызвать слабость предстательной железы, воспалительные процессы и быструю эякуляцию. Вернуть мужскую силу можно консервативными и альтернативными методами. Однако в современной медицине выявлены и другие причины снижения эректильной функции, среди которых врачи выделяют:

наличие вредных привычек, алкогольной зависимости;
малоподвижный образ жизни;
одна из стадий ожирения;
хронические болезни простаты;
неправильное домашнее питание;
психологический фактор;
артериальная гипертензия;
социально-бытовой, экологический фактор.

Заметив у себя любые нарушения потенции, мужчине следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Только выяснив, что стало причиной такого состояния, доктор сможет порекомендовать определенное лечение, направленное на улучшение эрекции. К основным причинам эректильной дисфункции относят:

Перенесенные стрессовые ситуации или психоэмоциональное перенапряжение.
Неправильное питание. Обычно, на эрекцию негативно влияют избыток жирной и вредной пищи.
Наличие избыточного веса. Причины могут заключаться не только в неправильном питании и отсутствии физических нагрузок, но и в гормональных изменениях в мужском организме. Поэтому консультация доктора обязательна.

Врач уролог-андролог Зулькарнаев Руслан Гиззатович расскажет о причинах развития эректильной дисфункции:

Малоподвижный образ жизни и недостаточная физическая активность. В результате этого, возможны застойные процессы в тазовой области. Недостаточный приток крови к половому члену способствует тому, что даже в возбужденном состоянии пенис будет недостаточно твердым, а половой акт коротким.
Синдром хронической усталости. Если организм не успевает полноценно отдохнуть и восстановить силы, это может негативно отразиться на эрекции.

Использование лекарственных препаратов, чтобы повысить эрекцию у мужчин

Ткани пениса имеют следующие функциональные особенности:

быстрое наполнение кровью для изменения состояния члена от упругого до твердого;
возможность регулирования кровяного давления.

Управляется этот процесс с помощью спинного мозга, который передает сигнал о возбуждении при помощи вещества, называемого ацетилхолином. Нервный сигнал вызывает срабатывание мышц, окружающих кровеносные артерии.

Они начинают пропускать увеличенный поток крови, что подключает к работе все мелкие сосуды. В результате пенис становится твердым и движется вверх.

Как повышают эрекцию при помощи упражнений?

Для правильного управления этим процессом мужчине надо тренировать свою мускулатуру.

Нарушающие работу всей этой системы застойные явления в крови проявляются в тазобедренных суставах в виде спазмов.

Это происходит при ведении мужчиной сидячего образа жизни. Как увеличить потенцию?

Функционирование полового органа для мужчины крайне важно, поскольку определяет не только физическую, но и моральную состоятельность. Любые мужские проблемы, связанные с размером полового члена, его формой или, тем более, с дисфункцией, могут стать причиной тяжелой психологической травмы. На сегодня большинство подобных проблем вполне эффективно решаются надлежащей терапией или методами пластической хирургии..

Виды мужских проблем и наиболее частые мужские жалобы

Жалобы мужчин на проблемы интимного свойства обычно делятся на две группы. К одной из них относятся мужские проблемы, связанные с размером или формой полового члена – слишком короткий или очень тонкий пенис. Другая группа связана с дисфункцией полового члена, когда эрекция нарушена или вообще не наступает.

Современная медицина располагает широким арсеналом средств, позволяющих корректировать мужские проблемы, связанные с половым членом – это и медикаментозные средства, и специальные тренажеры, которые нередко бывают вполне эффективны. Если же результат не удовлетворяет пациента, он может прибегнуть к услугам хирургической пластики:

удлинить половой член,
увеличить объем полового члена,
решить вопрос эректильной дисфункции при помощи протезирования.

Очень важно при поиске решения мужских проблем воспользоваться профессиональной помощью пластического хирурга, чтобы не получить дополнительных неприятных осложнений и добиться стабильного эффекта.

Какими способами решаются мужские проблемы с размером члена

Если говорить о мужских проблемах, не связанных с эрекцией, то одна из наиболее обсуждаемых среди них – это длина полового члена. На сегодняшний день эта проблема вполне успешно решается хирургическим путем. Операция по удлинению полового члена называется лигаментотомия. Ее суть заключается в подрезании особой связки, поддерживающей изнутри половой член. После этого подрезания высвобождается пещеристое тело – пространство, как бы спрятанное под связкой, и за счет этого член удлиняется, причем иногда удлинение может достигать 5 сантиметров.

После операции пациент проводит ночь в клинике под наблюдением врача и затем отправляется домой. Вмешательство абсолютно не влияет ни на способность мужчины стать отцом, ни на другие физиологические функции, результат остается пожизненно, однако в послеоперационном периоде пациенту придется примерно полгода носить специальный прибор, мягко растягивающий половой член и завершающий его фиксацию в новом размере, что потребует немалого терпения.

Еще одно хирургическое вмешательство, связанное с эстетикой полового члена, помогает желающим увеличить его объем. Среди методик, которые для этого используются, - введение в пещеристое тело специальных гелей-наполнителей, введение собственной жировой ткани пациента, а также увеличение объема члена с помощью пересадки участка кожи.

В отношении наполнителей у специалистов много вопросов и сомнений, поскольку с одной стороны – из-за постоянного движения члена они становятся нестабильными и могут мигрировать, с другой – они имеют тенденцию к рассасыванию со временем, а значит придется снова инъецировать эту довольно деликатную зону. А с помощью пересадки кожи можно получить стабильное увеличение объема примерно на 3-4 см, хотя пациента ждет непростой период реабилитации около двух месяцев.

Решение мужских проблем, связанных с импотенцией

Когда речь идет об эректильной дисфункции, то случается, что медикаментозное лечение оказывается бессильным – например, если речь идет о болезнях, из-за которых поражаются кровеносные сосуды. В этом случае мужские проблемы могут быть вполне успешно решены с помощью протезирования.

На сегодня уже практически не используются жесткие конструкции, так пугающие мужчин. Современные протезы для полового члена обеспечивают мужчине полноценную половую жизнь, и при этом половой член выглядит вполне натурально, так что распознать внутри него протез не сумеет ни одна женщина.

Пластические протезы позволяют мужчине придать члену любую нужную форму, поскольку обладают пластической памятью. Гидравлические протезы обеспечивают движение специальной жидкости между областью малого таза, мошонкой и пенисом, имитируя настоящую эрекцию.

Мужские проблемы, связанные с активной половой жизнью, вполне эффективно решаются современной пластической хирургией, при условии выбора квалифицированных специалистов, имеющих опыт соответствующего лечения.

Агентства группы Publicis United Publicis Modem и Publicis United Healthcare создали информационно-развлекательный контент-портал www.mensland.ru для мужчин. Портал «Территория мужчин» создана при информационной поддержке известной фармацевтической компании «Байер Шеринг Фарма». Сайт запущен в ноябре 2008 года и сопровождается нестандартным продвижением в Интернете.

Статистика — вещь упрямая. Согласно многочисленным исследованиям, каждый третий мужчина сталкивается с проблемами сексуального характера, вызываемыми стрессами, напряженным рабочим графиком, неправильным образом жизни, плохой экологией или осложнениями после болезни. Настало время поднять мужской вопрос. На «Территории мужчин».

Сайт посвящен деликатному мужскому вопросу — снижению сексуального влечения и потенции, а также другим проблемам, связанным с мужским здоровьем в области эректильной дисфункции. Только за первые несколько дней сайт посетили более 100 000 тысяч человек, было опубликовано несколько сотен сообщений от читателей. Со дня запуска суммарное число посетителей сайта превышает 550 000 человек!

Контент-портал охватывает самые актуальные темы, интересующие, главным образом, мужчин, сферы интересов которых распространяются очень широко. Поэтому здесь присутствуют информационные статьи о здоровье, развлекательные материалы, рекомендации по ведению здорового образа жизни, забавные игры, анекдоты с сексуальным подтекстом и многое другое.

Один из самых пикантных разделов портала называется «Новые идеи с огоньком». Здесь мужчинам предлагается масса полезных советов о том, как разнообразить сексуальную жизнь или сдвинуть ее с мертвой точки, как снять эротическое видео, как привнести что-то новое в секс с постоянным партнером, как играть в ролевые игры, как организовать романтический вечер и многое другое.

Особенной популярностью пользуется раздел «Поиграем?», где посетители могут поучаствовать в настоящей игре с огоньком — на раздевание. Любители «клубнички» оценят анимационный стриптиз в исполнении горничной, массажистки или стюардессы.

Одним из главных разделов содержания портала, конечно, считается «Мужское здоровье». Здесь собраны самые важные вопросы о здоровье, волнующие мужчин: как избежать главных мужских болезней, как обогатить свой рацион полезной для потенции пищей, что такое сексуальные отклонения, как зависит потенция от внешних обстоятельств, например, стресса на работе или личных неприятностей, оздоровительные процедуры и так далее.

Раздел «Активный отдых» охватывает темы спорта, здорового образа жизни, экстремального отдыха и даже курортных романов и секс-туров. Причем все эти темы освещаются не с точки зрения обывателя, а с научной — с аргументацией и психологическим обоснованием, что придает материалам вес и убедительность. Помимо этого сайт представляет собой сборник советов и рекомендаций о том, куда пойти развлечься, что стоит посмотреть, как разнообразить урбанистический отдых, если пришлось проводить отпуск в городе.

И, наконец, на портале есть самый «горячий» и посещаемый раздел «Секс», где есть ответы на вечные вопросы «чего хочет женщина?», «как лучше познакомиться?», а также рассказывается о психологических тонкостях при общении с противоположным полом, представлены рейтинг лучших мест для секса, «правила съема», классические мужские фетиши и многое другое.

В рубрике «Свободное время» публикуются самые разные материалы о возможных способах времяпрепровождения, их плюсах и минусах, начиная от курения кальяна и заканчивая играми на тотализаторе. В разделе «Бизнес» освещаются вопросы купли-продажи недвижимости, даются рекомендации о том, как избежать финансовых потерь в условиях кризиса, даются экономические прогнозы на ближайшее будущее и экспертные оценки.