Energetická diéta banánový koktail – „všetky klady a zápory energetickej diéty. objektívne. existujú lacnejšie analógy." Energetická diéta: recenzie lekárov. Negatívne a pozitívne nutričné ​​recenzie Vplyv energetických diét

Energy Diet je špeciálny systém na chudnutie, ktorý vám pomocou koktailov pomôže rýchlo a efektívne znížiť telesnú hmotnosť. Táto metóda vám umožňuje normalizovať hmotnosť pre tých ľudí, ktorí sú unavení z neustáleho dodržiavania prísnych diét a vyčerpania na hodiny v telocvičniach.

Zloženie a farmakologické pôsobenie Energy Pro

Značka Energy Pro sa špecializuje na výrobu produktov určených pre ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl:

  • koktaily na chudnutie;
  • produkty pre správnu výživu a podporu tela;
  • Produkty určené pre športovcov, ktorí chcú budovať svalovú hmotu.

Všetky produkty tejto značky spája spoločná myšlienka. Produkty by mali obsahovať maximálne množstvo vitamínov, minerálov a iných látok, ktoré telo potrebuje na to, aby správne fungovalo každý deň.

Nie je možné zhromaždiť celý komplex látok na jednom mieste pri zachovaní úplnej prirodzenosti produktu. Nezabúdajte preto, že diétna zmes Energy nie je úplne prírodná. Koncentrát látok kombinuje užitočné zložky zo štandardných potravinárskych produktov a synteticky získané zlúčeniny.

Produkty spoločnosti boli klinicky testované a bolo preukázané, že sú bezpečné. Jeho konzumácia nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Výnimkou sú prípady alergických reakcií. Ľudia náchylní na alergie by sa mali pred pitím koktailov poradiť s lekárom.

Energy smart bol vyvinutý špeciálne pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju postavu bez toho, aby si ublížili na tele. Takáto strava iba zlepšuje jeho stav, pretože v kokteiloch sa pozoruje jasný pomer bielkovín, tukov a uhľohydrátov.

Podstata programu na chudnutie

Chudnutie podľa tohto systému zahŕňa striedavý prechod 3 etáp. Prvá fáza spočíva v znížení denného kalorického obsahu skonzumovaných produktov vylúčením bežného jedla, ako aj konzumácie koktailov a iných produktov rady Energy smart. Denná strava počas tohto obdobia vyzerá takto:

  1. Na raňajky - 1 koktail.
  2. Vo forme druhej raňajky - polovičný koktail.
  3. Na obed - Energy's polievka alebo omeleta.
  4. Na večeru - koktail. Ak chcete, môžete jesť aj ľahký zeleninový šalát bez dresingu.

Počas prvej fázy je dôležité sledovať vodnú bilanciu. Odporúča sa vypiť aspoň 2 litre tekutín denne. Aby bol program na chudnutie úspešný, úplne vylúčte zo svojho jedálnička potraviny s vysokým obsahom sacharidov.

Účelom druhej etapy programu je konsolidovať získaný výsledok. Ponuka je stále bohatšia a sú v nej zahrnuté obvyklé produkty. Rýchle uhľohydráty zostávajú zakázané, pretože ich použitie môže negovať všetky výsledky získané po prvej fáze. Diéta by mala vyzerať asi takto:

  1. Na raňajky - ovsené vločky alebo iná kaša, zelenina.
  2. Na druhé raňajky - pol koktailu.
  3. Na obed - prvé jedlo bez tuku, omeleta bez žĺtkov s ryžou alebo pohánkou.
  4. Na popoludňajšie občerstvenie - pol koktailu.
  5. Na večeru - celý koktail.

Postupne sa telo vracia k známejšej strave. Strava sa zároveň stáva zdravšou, keďže eliminuje konzumáciu nepotrebných potravín.

Po prechode do tretej fázy sa takmer úplne vrátite k známym produktom. Kokteil Energy by sa mal piť len namiesto večere. Dbajte na to, aby vaša strava obsahovala čo najmenej múčnych výrobkov. Čaj a káva by sa mali piť bez cukru. V krajnom prípade ho môžete nahradiť medom.

Konzumujte glukózu z ovocia. Namiesto sladkostí sa odporúčajú banány, hrušky, jablká. Ak sa vaše telo len ťažko odučí od sladkého, vyberte si koktaily s príchuťou vanilky alebo čokolády. Pomôžu čo i len trochu oklamať chuťové poháriky.

Konečným cieľom tejto možnosti chudnutia je vyvinúť zdravé stravovacie návyky. Postupne sa budete vedieť vzdať nezdravých jedál a nájsť si zdravšie alternatívy.

Návod na použitie Energetická diéta

Energy smart koktaily sú akceptované spolu s odstredeným mliekom. Rozrieďte jednu odmerku prášku v pohári mlieka. Kalórie a živiny v ňom obsiahnuté výrobca zohľadňuje pri vývoji diétneho výživového systému.

Ak vám mlieko nechutí, nahraďte ho nízkotučným kefírom. Ľudia s intoleranciou laktózy môžu na varenie použiť zeleninový vývar. V druhom prípade je možná zmena chuti nápoja.

Po pridaní prášku do mlieka alebo vývaru ich miešajte, kým sa nedosiahne homogénna suspenzia. Je pohodlnejšie to urobiť v špeciálnom šejkri. Je žiaduce, aby teplota kvapaliny bola mierne nad teplotou miestnosti.

V potravinách s rôznymi príchuťami sa zloženie energetických diét nemení. Koktailová zmes s jednou alebo druhou príchuťou bude obsahovať štandardnú sadu živín.

Ak chcete, môžete do koktailu pridať jemne nakrájané ovocie. Pomôže to diverzifikovať škálu chutí produktov.

Energy's polievka sa pripravuje takto:

  1. Prášok zmiešame s potrebným množstvom mlieka alebo vývaru. Množstvo tekutiny sa bude líšiť v závislosti od požadovanej konzistencie misky.
  2. Výsledná zmes sa naleje do hrnca.
  3. Varte ho na miernom ohni niečo vyše 5 minút.

Omeleta Energy je tiež jednoduchá na prípravu. Je potrebné zmiešať obsah vrecúška s tekutinou v šejkri, naliať zmes do panvice a smažiť. Do omelety pridajte špenát, brokolicu a paradajky pre chuť. Ozdobte bylinkami.

Kde kúpiť a koľko stojí komplex?

Cena diétnych produktov Energy sa líši v závislosti od predajcu. Koktaily, polievky a omelety odporúčame kupovať len na oficiálnych stránkach spoločnosti. Tam sa dajú kúpiť za nízku cenu. Po zakúpení si môžete byť istí, že ste dostali originálny produkt.

Nákupom produktov Energy smart priamo od výrobcu sa už o pár dní budete môcť pustiť do správneho stravovania. To zaručuje rýchle dodanie produktov do všetkých regiónov krajiny.

Energy Diet je najobľúbenejšia funkčná potravina na modernom trhu s doplnkami v Rusku, ale profesionálni športovci ju medzi sebou nazývajú „kŕmna zmes“.

Z čoho je tento produkt vyrobený, aký je dôvod takej vysokej ceny a prečo sú zaň ľudia ochotní zaplatiť, sa dozviete z tohto článku.

Čo znamená funkčná výživa?

Samotný pojem „funkčná výživa“ je dosť nejasný. V praxi ide o pokus napodobniť bežné jedlo, aby ste nestrácali čas a energiu na varenie.

To znamená, že namiesto kuracieho filé a pohánky namiešate práškový kokteil Energy Diet a získate tuky / bielkoviny / sacharidy s vitamínmi.

Na rozdiel od obedového taniera môže ED uvádzať výhrevnosť jednej porcie. To znamená, že presne viete, koľko kalórií ste zjedli.

V skutočnosti ED ponúka najjednoduchšiu tabuľku počítania kalórií. Úplne alebo čiastočne „prejdete“ na práškové koktaily, budete postupovať podľa návodu a znížite tak denný príjem kalórií. Kalórie z jedla prichádzajú menej. Vytvára sa kalorický deficit a chudnete.

Energetická diéta – zloženie

Železné plechovky sú vhodné na nosenie do práce, ľahko sa varia. Pozrime sa však, čo presne sa nám ponúka jesť namiesto pohánky.

Podľa informácií z oficiálnej stránky výrobcu koktail Energy Diet obsahuje:

Mliečne bielkoviny, Sójové bielkoviny, Sójový olej, Hrachové bielkoviny, Čakankový inulín, Acerola, Sušená vanilka, Včelia kašička, Vitamíny (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, biotín, B12)

Je to dobrá zostava alebo nie?

Veveričky

Hrachové a sójové proteíny sú najlacnejším typom koncentrovaného proteínu. Odborníci na športovú výživu používajú tieto zdroje aminokyselín opatrne, pretože sú nevyvážené a často vedú k tráviacim ťažkostiam s plynatosťou.

Mliečne bielkoviny sú tiež zahrnuté v ED, ale nádoba neuvádza, ktorý proteín sa používa. Neexistuje žiadne označenie „izolát“ alebo „koncentrát“, čo naznačuje, že pod týmto názvom sa skrýva sušené odstredené mlieko.

Technicky ide o mliečnu bielkovinu, no v praxi sa nehodí na rolu „funkčnej výživy“ a o to viac na šport. Na druhej strane je lepšia ako sójové a hrachové proteíny a keďže mliečne proteíny sú v zložení na prvom mieste, ich podiel je najväčší.

Sacharidy

Energetická diéta obsahuje iba jednoduché sacharidy: škrob, dextrózu a maltodextrín. Výrobca ich rozdeľuje na rýchle a pomalé, no v skutočnosti majú všetky tri látky vysoký glykemický index. Maltodextrín v laboratórnych podmienkach vykazuje GI rovný 115 a dokonca 125.

Ide o lacné sacharidy, ktoré sa dajú výhodne využiť vo výrobe.

Neprispejú k nárastu hmotnosti, ak je celkový príjem kalórií za deň nízky. Napriek tomu majú takéto sacharidy nevýhodu, a to veľmi významnú - premenia vašu chuť do jedla na atrakciu nazývanú „Roller Coaster“.

Po vypití kokteilu a sýtosti rýchlo opäť pocítite hlad. Je to spôsobené skokmi hladín inzulínu v dôsledku vysokého glykemického indexu sacharidov.

Inulín z čakanky

Skutočne prospešná prísada do ED kokteilov. Inulín je vláknina z koreňa čakanky, druh špongie, ktorá prechádza celým ľudským gastrointestinálnym traktom, absorbuje vodu a zlepšuje stav črevnej mikroflóry. Jediným sklamaním je, že množstvo inulínu v energetickej diéte je malé.

Sójový olej

Dôvodom používania sójového oleja je jeho nízka cena. Sójový olej zároveň nespôsobuje žiadne škody, takže použitie takejto zložky nespôsobuje žiadne sťažnosti.

materská kašička

Chyba prekladu. V angličtine je včelia kráľovná „kráľovná“, preto sa jej želé nazýva Royal Jelly. V ruštine je to materská kašička.

Je veľmi užitočný a je súčasťou mnohých doplnkov stravy. Na dosiahnutie pozitívneho účinku sa však musí užívať vo vysokých dávkach.

Niečo nesedí

Samostatne je potrebné poznamenať jednu nuanciu. Nutričná hodnota výrobku "na 1 porciu hotovej spotreby" je označená hviezdičkou. Ak vydelíte celkové kalórie počtom porcií, ukáže sa, že čísla sa nezhodujú.

V jednej porcii je viac bielkovín a kalórií, ako by malo byť, množstvo tuku sa zvýšilo a množstvo sacharidov zostáva rovnaké.

Dôvodom je, že porcia pripravená na použitie zahŕňa zmiešanie práškového koktailu s mliekom s 1,5% tuku. To znamená, že vysoký obsah bielkovín v Energy Diet sa dosiahne pridaním mlieka.

Porovnanie s konkurentmi

Energy Diet je v súčasnosti jedným z najdrahších doplnkov stravy a náhrad stravy na trhu.

Plechovka instantnej omelety ED stojí na oficiálnej stránke 2300 rubľov. V dóze je 15 porcií. Prášková omeleta pripravená doma vás teda bude stáť 150 rubľov. S nákladmi na prirodzené vajcia v oblasti 70 rubľov za desať.

Skúsme však Energy Diet porovnať nie s vajíčkami, ale s podobným produktom - instantný proteínový komplex 100% WHEY GOLD STANDARD od Optimum Nutrition, považovaný za jeden z najlepších na trhu.

Začnime bitku instantných koktailov:

Za 450g konzervu jedla Energy Diet zaplatíte 2 200 rubľov. To znamená, že 900 g koktailu vás bude stáť 4400 rubľov.

Energy Diet sa teda ukázala byť dvakrát drahšia ako kvalitný srvátkový proteín, kde okrem bielkovín prakticky nie sú žiadne tuky a sacharidy. 100% WHEY GOLD STANDARD proteínu je zároveň 4x viac.

Predpokladá sa, že energetická diéta stojí viac, pretože napodobňuje plnohodnotné jedlo so sacharidmi, dokonca aj s jednoduchými cukrami.

Môžete si však kúpiť proteín ako Gold Standard a zmiešať ho v mixéri s medom, banánom, kiwi, ovsenými vločkami a kopčekom arašidového masla pre zdravý kokteil s vysokým obsahom koncentrovaných bielkovín. Ale hlavné je, že to bude lacnejšie.

Sieťový marketing alebo ahoj z 90. rokov

V prelomových 90. rokoch po rozpade Únie zaplavili našu krajinu všelijakí „sieťovači“. Od kozmetiky až po giganta Herbalife Nutrition, ktorého predajcovia chodili po uliciach s odznakmi „Ak chceš schudnúť, opýtaj sa ma ako“.

Energy Diet funguje aj podľa schémy sieťového marketingu. Každý partner môže samostatne distribuovať svoje produkty, nastaviť si vlastnú prirážku, alebo môže nasmerovať kupujúcich priamo k výrobcovi, pričom dostane určité percento z predaja.

Pre porovnanie, veľkoobchodné náklady na 1 plechovku Energy Diet na rok 2014 sa rovnali 222 rubľov a 54 kopejkám (podľa uznesenia v prípade č. А56-14922 / 2014). A v tom čase sa predávali za 1800 rubľov za plechovku.

V sieťovom marketingu ani v komerčnej propagácii nie je nič nezákonné. Takáto vysoká marža a obrovské množstvo nezávislých predajcov, ktorých na rozdiel od maloobchodu v predajniach nikto nekontroluje, však vytvorili istý štýl predaja Energy Diet.

Bájky sa rozprávajú o jedinečných vlastnostiach koktailov. Dokonca aj dextróza obsiahnutá v kompozícii nezasahuje do ich predaja ako prostriedku na chudnutie. Tá totiž podľa predajcov „nabíja telo energiou“.

Treba povedať, že v popularizácii Energy Diet zohrali významnú úlohu hviezdy šoubiznisu a športu. Kto neinzeroval koktaily - Dmitrij Dibrov, Lera Kudryavtseva, dokonca aj Larisa Dolina sa podarilo zapojiť, hoci predtým sa jej podarilo schudnúť na kefírovej diéte.

Ak však televízni moderátori a umelci nerozumejú tomu, čo držia v rukách, prečo PRO-športovci idú spolupracovať s ED, mnohých prekvapí. Dôvodom je pravdepodobne to, že predajom proteínov a inej športovej výživy sa nezarába toľko peňazí ako na Energy Diet, najmä ak nejde len o reklamu, ale o dlhodobú spoluprácu distribútora.

Športová výživa má určité publikum, ktoré sa dobre vyzná v zložení takýchto produktov a nie je pripravené vyhodiť peniaze do kanála. Energy Diet má trochu iných spotrebiteľov – tých, ktorí sa nechcú do ničoho hrabať a sú pripravení kúpiť si instantnú omeletu za cenu morských plodov, ak im sľúbia, že im to pomôže schudnúť.

Je možné schudnúť na Energy Diet

Energy Diet je náhrada jedla, ktorú si obľúbili veľkí obchodníci a ich agresívne reklamné techniky.

Z hľadiska zloženia ide o obyčajnú zmes lacných bielkovín a jednoduchých sacharidov.

Áno, energetická diéta vám pomáha kontrolovať kalórie, pretože každá porcia má špecifickú hodnotu kalórií. Nič vám však nebráni používať namiesto Energy Diet bežný proteín, počítať si kalórie pri príprave jedál, či si už hotové jedlá objednávať v donáškových službách diétneho jedla, kde sa počíta aj obsah kalórií v strave.

Znížte kalórie akýmkoľvek spôsobom. Ak máte nedostatok energie, schudnete.



5 815 videní

Pri výbere stravy treba myslieť na to, že jedlo je zdrojom vitality. Ak človek neprijíma potrebné denné množstvo vitamínov a minerálov, jednoducho nebude mať energiu na normálny život.

Tento problém sa pokúsili vyriešiť výrobcovia diétneho radu produktov na chudnutie Energy. Diéta je prísna diéta určená nielen na odbúravanie tukov, ale aj na naberanie svalov. Hlavný dôraz v jedálnom lístku sa kladie na komplexné sacharidy, bielkoviny, bielkoviny, vitamínové a minerálne komplexy. Vývojári komplexu považujú takúto výživu za správnu a zdravú. Diétny komplex Energy pomáha pri chudnutí, urýchľuje metabolizmus a dodáva telu užitočné mikroelementy.

Produkty na chudnutie sú dostupné u online predajcov a distribútorov. Je vyrobený z koncentrátov, takže jedlo je pripravené rýchlo a bez problémov.

Ako prebieha diéta „Energetická diéta“?

Dizajnéri stravovacích systémov odporúčajú rozdeliť stravu na 3 časti. Prvá je nízkokalorická. Všetky porcie by mali pozostávať iba z koncentrátov. Päť jedál denne. Na raňajky - koktail, na obed - polievka alebo miešané vajcia, na večeru - koktail a neškrobová zelenina. Medzi hlavnými jedlami by ste si mali urobiť 2 ľahké jedlá, počas ktorých musíte vypiť polovicu koktailu.

V druhej časti programu na chudnutie by raňajky a obed mali byť pravidelné, vyvážené a koktaily by sa mali konzumovať len na večeru a počas občerstvenia.

Záverečnou časťou je večera podľa systému „Energetická diéta“, medzi jedlami len ovocie. Po zvyšok času by ste mali jesť obvyklé jedlá a jedlá.

Magická diéta má skutočne magický efekt - za týždeň alebo dva môžete schudnúť 4-7 kg, ale nie je ľahké to vydržať, písali sme o tom podrobnejšie.

Prináša overené benefity pre celé telo, odporúčame vyskúšať.

Špeciálne navrhnuté tak, aby pomáhali odstraňovať z tela nahromadený odpad

  1. 1. Pite dostatok vody. Môžete použiť aj čerstvo vylisované šťavy, minerálku a čaj bez cukru.
  2. 2. V dňoch, keď si môžete variť vlastné jedlo podľa ľubovôle, stále musíte obmedziť množstvo sacharidov v ňom. Nemôžete jesť múku, spracovanú ryžu, cestoviny vyrobené z prémiovej múky atď. Tuky tiež nemajú veľkú úctu. Nemalo by tam byť nič vyprážané a mastné. Musíte si vybrať nízkokalorické, diétne a zdravé jedlo.
  3. 3. Cukor pri diéte je nepriateľ. Preto žiadny čaj s koláčikmi alebo sladkosťami. Túžbu zjesť niečo chutné treba kompenzovať jedením ovocia.

Kontroverzné body a názory odborníkov

Je faktom, že kupujúci produktov z Energy diet chudnú. Ale tu je všetko nejednoznačné. Po prvé, tuk a cukor sú súčasťou komplexu chudnutia. Vlastnosti produktov sú podobné ako pri budovaní svalovej hmoty. Preto môžeme povedať, že diéta nie je vôbec nízkokalorická.

Po druhé, nemôžete použiť samotné tekuté koktaily. Telo bude aj tak chcieť rôzne jedlá. Preto takéto jedlo nemôže byť kompletné. A samotné koktaily vám hlad nadlho nezaženú. Budete musieť navštevovať rôzne akcie, rodinné oslavy, firemné večierky a večierky, posedenia s priateľmi, kde budete chcieť jesť bežné jedlá. Okrem toho je pre zdravie tráviaceho systému potrebné konzumovať pevné potraviny. Preto je nemožné nazvať takýto potravinový systém správnym a užitočným. Ale môžete si naň dočasne sadnúť.

Energetická diéta: klady a zápory

Energetická diéta má svoje klady aj zápory. Na fórach na internete, ktoré sme si prezreli pri písaní článku, môžete naraziť na negatívne a pochvalné recenzie. Mnohým ľuďom nevyhovuje samotná výživa, niekoho mätie zväčšenie objemu v rôznych častiach tela kvôli bielkovinovo-sacharidovému zloženiu. Chuť niektorých jedál je nepríjemná. Okrem toho môžu vystrašiť náklady na jedlo. Rýchly prechod na bežnú stravu a stravovacie návyky spravidla vedie k náhlemu priberaniu. Výsledok teda netrvá dlho.

Je potrebné poznamenať, že všetky produkty "Energetická diéta" ​​sú vyrobené z prírodných surovín. Výrobcovia a distribútori ubezpečujú, že v ňom nie je žiadna chémia. Koktaily obsahujú kofeín, preto majú ľudia trpiaci hypertenziou a rôznymi kardiovaskulárnymi ochoreniami zakázané takéto jedlo. Pri tráviacich problémoch a ochoreniach tráviaceho traktu treba diétu zvažovať opatrne. V každom prípade pred prechodom na takúto diétu nezaškodí poradiť sa s lekárom.

Máte vždy možnosť jesť vyvážene a zdravo? Ak chápete, že pochutiny s rýchlym občerstvením, čokoládami, všetkými vašimi obľúbenými chipsami a krekrami majú mimoriadne negatívny vplyv na organizmus, zvyšujú nadváhu, alebo chcete schudnúť chutne a so zdravotnými benefitmi, potom sú produkty energetickej diéty pre vás!


Energy Diet je funkčná výživa najvyššej kvality pre ľudí, ktorí chápu, že správna výživa je pre nás všetkým. Pre tých, ktorí chcú schudnúť nie na pevných diétach, ale s výhodami pre telo a zdravie. A pre tých, ktorí jednoducho nemajú dostatok času sa poriadne najesť alebo poriadne občerstviť.

Najjednoduchšie vysvetlenie „Čo je energetická diéta“ je jedlo, ktoré môže ktokoľvek použiť na nahradenie akéhokoľvek jedla zdravotnými benefitmi. V energetickej diéte je optimálne dodržaná rovnováha zložiek:

  • Proteíny - stavebný materiál pre telo, silné svaly, saturačný efekt.
  • Tuky – hladká pokožka a krásne vlasy.
  • Sacharidy – dodajú energiu na niekoľko hodín a kontrolujú obsah kalórií v strave.
  • 12 vitamínov - skvelá pohoda, prirodzená ochrana pred chorobami, zdravý vzhľad a spomalenie procesov starnutia.
  • 11 minerálov - pevné kosti a zuby, pevné nervy, dobrá pamäť, chuť do jedla a vitalita, duševná aktivita a prirodzené odstraňovanie cholesterolu z tela.
  • 18 aminokyselín – zdravé svaly, potlačenie chuti do jedla a spaľovanie tukov.
  • Vláknina – eliminácia toxínov a šetrná očista organizmu.
  • Komplex enzýmov - pocit ľahkosti, s maximálnou asimiláciou živín.
  • Acerola a materská kašička (materská kašička) - tónujú a obnovujú telo.

Energetická diéta obsahuje všetko, čo by bežné jedlo malo obsahovať, no dnes už v ňom obsiahnuté nie je.

1 porcia Energy Diet obsahuje:

  • Vápnik - ako v 0,5 litri kefíru.
  • Vitamín C – ako 600 gramov baklažánu.
  • Vitamín PP - ako 120 gramov hovädzieho mäsa alebo 1 kg šípok.
  • Proteín – ako 70 gramov hovädzieho mäsa alebo 2 vajcia.
  • Železo - ako v 2 litroch jablkového džúsu alebo 750 gramoch zeleného hrášku.
  • Vitamín E - ako v 850 gramoch tvarohu.
  • Vitamín D – ako v 3,2 litroch mlieka.

A neobsahuje to, čoho je naša každodenná strava plná:

  • Žiadne príchute;
  • Bez farbív;
  • Bez konzervačných látok;
  • Bez cukru;
  • Žiadne rastové hormóny;
  • Žiadny cholesterol;
  • Žiadne dusičnany.

Nedostatky vitamínov, minerálov a vlákniny možno doplniť len jednou chutnou porciou Energy Diet shake, ktorá obsahuje len 200 kcal. A náklady na jednu užitočnú časť prestávky na dym sa rovnajú 150 rubľov - v našej dobe toľko stojí šálka kávy.

Ako pripraviť energetickú diétu

Jednoducho zmiešajte 1 dávku Energy Diet (1 odmerku) s 200 ml v šejkri. mlieko, obsah tuku 1,5 %.

Plechovka Energy Diet je určená na 15 plných porcií, ale nie každý má rád hustú konzistenciu, takže 1 plechovka často zodpovedá 18-21 plným porciám.

Pre tých, ktorí nemajú radi mlieko alebo netolerujú laktózu, možno Energy Diet zriediť vodou. Opäť je to vec vkusu.

Energetická diéta pôsobí v troch smeroch naraz:

  1. Správna výživa - zlepšuje sa trávenie, formujú sa správne stravovacie návyky a dochádza k celkovému zlepšeniu organizmu.
  2. Na chudnutie - efektívne, chutné a zdravé chudnutie, udržanie stabilného výsledku, úspora energie pre aktívny život. Využite program na chudnutie s Energy Diet a zaručene schudnete.
  3. Na šport – rýchle a efektívne „osušenie“ tela, priberanie, pri zachovaní veľkého množstva energie a pocitu ľahkosti počas celého dňa. Bol vyvinutý program na naberanie svalovej hmoty pomocou Energy Diet – stravujte sa podľa neho a výsledok na seba nenechá dlho čakať.

Energetická diéta chutí

Obsahuje sladkú aj slanú/tvrdú príchuť:

Sladké koktaily:

  • banán;
  • vanilka;
  • cappuccino;
  • Káva;
  • Jahoda;
  • Maliny;
  • vanilka;
  • Čokoláda.

Pevné chute:

  • omeleta;
  • Ovsená kaša.
  • Hubová polievka;
  • Polievková zelenina;
  • Kuracia polievka;
  • Paradajková polievka;
  • Hrášková polievka.

Energetická diéta výrobcu

Energy Diet sa vyrába vo Francúzsku výhradne na báze prírodných surovín. Nižšie vo videu môžete vidieť, ako sa energetická diéta vyrába.

Energetická diéta pre tehotenstvo a dojčenie

Tehotné a dojčiace ženy môžu vďaka obsahu kofeínu ochutnať všetky príchute okrem cappuccina a kávy. Príchute s červeným ovocím a jahodami môžu spôsobiť alergie, takže ak ste na to náchylní, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Počas tehotenstva a dojčenia nemusíte držať prísnu diétu. Aby ste v tomto období pomaly začali chudnúť, pite na raňajky kokteil, na obed normálne a zdravé jedlo a večer už len kokteil. Nezabudnite piť veľa vody - 2 litre denne. Keď dojčenie skončí, prejdite na úplný program chudnutia a zvyšok rýchlo prejde.

Ako piť energetickú diétu na chudnutie?

Túto otázku počúvame nekonečne často. Pamätajte - schudnete nie z niektorých magických vlastností koktailu, ale znížením počtu kalórií. Najdôležitejšie však je, že pri takejto diéte nebude telo zažívať stres, z nedostatku živín, ako pri iných monodiétach, pri ktorých sa používa len zelenina alebo pohánka – telo sa vyčerpá, lebo nemá. prijímať čokoľvek užitočné, vlasy vypadávajú, pokožka sa vysušuje a starne ... A potom sa vďaka tomuto stresu váha vráti dvojnásobne.

Netreba premýšľať a hádať: "Pomôže - nepomôže?" Tisíce ľudí dosiahli s energetickou diétou úžasné výsledky. Stačí presne dodržiavať program chudnutia (alebo naberania svalovej hmoty), nejesť príliš veľa – a budete spokojní.

Za dva týždne našej prísnej diéty môžete schudnúť o 3-8 kg, podľa toho, akú máte nadváhu. Za celý priebeh diéty (mesiac) je reálne možné schudnúť 6-18 kg pri dôslednom dodržiavaní nášho vypracovaného programu, ktorý Vám zašlem po registrácii.

Po diéte pretrváva takzvaný „efekt vymazávania“: ak ste dnes zhltli, strávte ďalší deň opäť na AU a kilá a centimetre navyše sa nezvýšia.

Zaregistrujte sa a nakupujte energetické diéty a ja vám pošlem 3 najefektívnejšie programy, vyberte si ten, ktorý vám vyhovuje a pokračujte.

Tisícky ľudí už schudli a darí sa im skvele. Nalaďte sa na mesiac – to je ten najreálnejší a najrýchlejší spôsob, ako schudnúť. A čo je veľmi dôležité: bez športu a v prospech tela.

mob_info