Masaj corporal cu băț. Masaj exotic și benefic cu bețișoare de bambus. Masaj chinezesc și thailandez cu bambus

Puteți influența efectiv corpul cu un masaj popular, care a fost împrumutat de la creoli și japonezi.

Masajul cu bambus are un efect de vindecare asupra întregului corp.

Istoria masajului cu bastoane și mături de bambus

Masajul cu bețișoare de bambus de diferite dimensiuni și forme și masajul cu mături de bambus au fost folosite de triburile din Africa și America din cele mai vechi timpuri. Japonezii au efectuat un masaj cu o mătură de bambus pentru samurai după lupte pentru a reface rapid corpul. Vrăjitorii-vindecători ruși tratau pacienții în baie cu bătăi ritmice cu așchii lungi. O tehnică similară de rezonanță șoc a introdus pacientul în relaxare profundă și somn. Probabil, pentru vindecare, rușii au început să folosească mături din ramuri de mesteacăn, stejar și tei în baie.

Masajul cu bambus se efectuează cu lemn masiv de bambus, în interiorul căruia se toarnă nisip sau cereale (½ din volumul recipientului interior). Bețișoarele de bambus de diferite forme și dimensiuni sunt destinate fiecărei părți a corpului. Pentru contactul strâns și nedureros al bastoanelor cu corpul, masajul cu bețișoare de bambus se efectuează atunci când se aplică pe corp ulei cu efect terapeutic. Pentru fiecare masaj se foloseste un anumit buchet de uleiuri esentiale. Mai jos sunt câteva exemple de utilizare a uleiurilor de masaj.

Masaj cu bambus pentru dureri musculare și tulburări de tonus

Ulei de masaj pentru dureri acute: amestecați ulei de măsline (50 ml) și uleiuri esențiale (în picături) - eucalipt, brad, lămâie și lavandă - câte 5.
Ulei de masaj cu un ton slab: amestecați ulei de piersici (50 ml) și esențial (în picături) - rozmarin (10), mentă și lămâie (5 fiecare).
Ulei de masaj pentru spasme și convulsii: la 50 ml de ulei de in se adaugă uleiuri esențiale (în picături): brad sau chiparos, lavandă, salvie și eucalipt (5 fiecare).
Ulei de masaj cu rigiditate musculară generală: la 50 ml ulei de porumb se adaugă uleiuri esențiale (în picături) - lămâie (10), coriandru, brad sau pin (5 fiecare).

Masaj anticelulitic cu bambus

Ulei de masaj: uleiuri esențiale (în picături) se adaugă în ulei de măsline, nucă de cocos sau migdale (50 ml) - chiparos și geranium (6 fiecare), grepfrut și lămâie (2 fiecare), ienupăr, rozmarin și lavandă (3 fiecare).

Ca bază, puteți folosi orice ulei vegetal: nucă de cocos și avocado, susan și migdale, măsline și semințe, porumb, in și alte plante, germeni de grâu și trandafiri.

Tehnica de masaj cu baton de bambus

Inainte de a incepe masajul cu betisoare de bambus, specialistul incalzeste corpul pacientului cu miscari de frecare in ulei pana apare o usoara hiperemie. Efectuează mișcări de frământare, vibrație și mângâiere pentru relaxarea completă a pacientului.

Masajul creol cu bețișoare de bambus se efectuează pe muzică plăcută de diferite ritmuri, care depinde de scopul pentru care se efectuează acest masaj. Ritmul muzicii stabilește ritmul mișcărilor de masaj.

Masajul cu bambus incepe sa se efectueze cu doua betisoare mici, de 35-40 cm lungime, avand un diametru de 3 cm.Umplutura lor este diferita: una contine nisip, alta contine cereale. Acest lucru este necesar pentru ca atunci când este masat cu bețe de bambus, să se creeze un efect sonor diferit.

Uleiul de masaj va asigura ca bastoanele se misca lin pe piele. În plus, uleiul își va avea efectul curativ și hidratant, atât asupra corpului, cât și asupra pielii.

Masajul cu bambus se efectuează cu lovituri ușoare (împușcate) pe corp cu o viteză de 100-120 bătăi/min. Aici este nevoie doar de muzică etnică ritmică pentru a crea ritm și a relaxa pacientul. Loviturile bastoanelor de bambus sunt direcționate tangențial, astfel încât pacientul poate simți doar vibrația cauzată de conținutul lor intern.

Masajul cu bețișoare de bambus include mișcări de rulare cu un băț, mișcări de răsucire, de strângere cu o grămadă de mai multe bețe. Aceste mișcări au un efect special asupra mușchilor corpului uman.

Cu scop terapeutic, masajul cu bețișoare de bambus este combinat cu tipuri de proceduri precum masajul anticelulitic și cu miere, siluetă și reparatorie. Este deosebit de bine să combinați masajul anticelulitic și masajul vibroacustic cu o mătură de bambus. În același timp, se efectuează un studiu amănunțit al feselor și coapselor.

Tehnica masajului cu mătură de bambus

Un masaj antic samurai cu o mătură de bambus îmbunătățește circulația sângelui, stimulează pielea, restabilind metabolismul, fluxul sanguin și fluxul limfatic, îmbunătățind livrarea de oxigen, oligoelemente și vitamine către toate celulele și organele corpului uman. O mătură este un bețișoare subțire de bambus de la 30 cm sau mai mult, legate într-un mănunchi. Acționând cu o mătură asupra corpului (mușchilor) ameliorează durerea și tensiunea musculară. Este bine să se maseze cu o mătură de bambus după baie și peeling corporal, atât înainte, cât și după aburire.

Dacă se efectuează masaj cu o mătură înainte de abur, atunci bețișoarele de bambus sunt încălzite cu apă fierbinte. Pacientul este așezat pe o masă de masaj solidă și încep să bată rapid și ritmic mătura încălzită de-a lungul liniilor de masaj. Frecvența și puterea pops crește, dar nu provoacă durere pacientului.

Relaxarea fizică și emoțională completă a pacientului se realizează prin efectuarea unui masaj cu mișcări de mângâiere cu o mătură de bambus. Când este expus la punctele active ale corpului cu o mătură de bambus, se efectuează presopunctura și, prin urmare, sunt tratate diferite boli.

Efectuând masaj anticelulitic, acestea combină masajul cu bețișoare de bambus și masajul cu o mătură de bambus pentru a crea o vibrație suplimentară care descompune grăsimea din țesutul subcutanat.

Indicații pentru utilizarea masajului

Masajul cu bețișoare de bambus și mătură se efectuează de către:

pentru tratamentul obezității și celulitei;
pentru a normaliza organismul după suprasolicitare fizică și psihică;
pentru a ameliora stresul și tensiunea musculară;
pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a preveni vene varicoase;
pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului vascular și a inimii;
pentru a activa procesele metabolice în organe și piele;
pentru a normaliza funcționarea sistemului limfatic și a circulației sanguine.

Contraindicații ale masajului

Este contraindicată efectuarea masajului cu bețișoare de bambus și mătură în prezența:

boli de piele și sânge;
neoplasme și tumori;
varice, tuberculoză, boli HIV;
boli ale cavității abdominale și ale pelvisului mic;
sarcina sau menstruația;
pietre la rinichi și vezica biliară;
gripa, SARS, amigdalita;
proces inflamator acut;
exacerbări ale bolilor cronice;
febră mare, presiune și dureri de cap.

Beneficiile masajului cu bețișoare și mături de bambus

Masajul cu bețișoare de bambus se efectuează pe spate, picioare, brațe și picioare, ca procedură separată, sau în combinație cu alte tipuri de masaj pentru a aplica mișcări suplimentare: răsucirea și răsucirea pielii, întindere, rulare. Este bine să combinați masajul cu bambus cu o baie și saună, peelingul corporal.

Bețișoarele de bambus sunt flexibile și durabile, nu provoacă răni sau dureri pacientului. Este deosebit de util să se maseze picioarele și palmele cu bețe de bambus, unde se află punctele de presopunctură ale tuturor organelor corpului uman.

După masaj, puteți face o mască sau un impachet corporal: ciocolată, cafea, alge marine și argilă. Masajul durează 30-60 de minute sau mai mult cu un curs de 10-15 ședințe, 2-3 ședințe pe săptămână.

Video masaj cu bețișoare și mături de bambus

Pentru vizitatorii obișnuiți ai sălilor de masaj și saloanelor SPA, printre alte soiuri de masaj exotic, acestea oferă adesea Masaj creol cu bambus. De ce creolă? Pentru că a fost inventat și este folosit activ în prezent - de către creoli (descendenții coloniștilor francezi din Africa). De ce bambus? Pentru că esența lui constă în atingerea corpului bastoane de bambus, afectând astfel punctele active ale zonei masate.

Un pic de istorie despre masajul creol

Masajul creol a venit în Rusia și în țările europene, din insulele Mauritius, Rodrigues, Agalega și arhipelagul Cargados-Carajos situat în Oceanul Indian. Acolo, acest tip de masaj a apărut acum aproximativ 5000 de ani. A fost de multă vreme foarte popular și până în prezent este „punctul culminant” al tehnologiilor SPA din Republica Mauritius. Este interpretat pe muzica etnică, națională și tradițională din Mauritius- shogu, care folosește în principal trei instrumente: ravan (o tobă cu pielea de capră întinsă), maravan (o cutie umplută cu cereale) și un triunghi.

În masajul creol este obișnuit să se folosească uleiuri speciale pentru masaj, care includ, de regula: ulei de papaya, nucsoara, chiparos, guava, avocado, susan, migdale. Un dispozitiv specific, un instrument de masaj, sunt bețișoarele de bambus, în interiorul cărora se toarnă cereale sau nisip. Bambusul a fost ales ca material pentru bețe deoarece această plantă este considerată un simbol al longevității și al spiritului vesel, iar în locurile în care crește, bambusul este o plantă sacră. Pentru localnicii mauricieni, el este hrană, medicament, material de construcție și un instrument muzical...

În timpul ședinței Masaj creol cu bambus, maseurul însuși alege ritmul și traiectoria direcției bețelor de-a lungul corpului uman. Din exterior, în principal datorită acompaniamentului muzical deosebit, acest masaj seamănă cu un eveniment preoțesc, șamanist și este adesea greșit înțeles în primul rând de clientul salonului, adică masaj. Totul pentru că creolă masaj cu bețișoare de bambus, alături de alte tipuri exotice de masaj, este considerat doar o tehnică de masaj la modă, iar simplitatea în execuția sa tehnică nu este adesea luată în serios în ceea ce privește profunzimea impactului asupra corpului. Dar aceasta este o părere foarte eronată.

Proprietățile masajului creol cu bețișoare de bambus

Se pot distinge următoarele proprietăți principale:

tonic . Are un efect pronunțat revigorant, stimulând sistemul nervos. După masaj, există o creștere neobișnuită a energiei vitale și o creștere a vitalității;

relaxare . În timpul unei ședințe de masaj, există un efect sedativ asupra sistemului nervos central, ameliorând stresul psiho-emoțional, stimulând relaxarea psihică și musculară, este util pentru surmenaj moral și fizic;

anti celulita. Are un efect puternic de drenaj limfatic, datorită căruia procesele metabolice în grăsimea subcutanată și țesuturile masate sunt îmbunătățite, se observă scindarea și reducerea dimensiunii celulei adipoase și a stratului adipos local;

analgezic În ciuda bătăilor constante cu bețișoare de bambus, masajul are o proprietate analgezică;

restauratoare Toate țesuturile masate (piele, subcutanat, mușchi) primesc o încărcare puternică pentru recuperare.

De asemenea, acțiunea masajului creol vizează sistemul cardiovascular, îmbunătățind fluxul sanguin și circulația limfei în țesuturi, stimulând activitatea organelor interne prin masaj indirect și afectând punctele bioactive, sistemul osos, țesuturile profunde și canalele energetice. Este cel mai puternic agent detoxifiant care are ca scop eliminarea substanțelor toxice, a otrăvurilor biologice și a toxinelor din organism. Efectul său specific asupra persoanei care este masată constă din trei componente:

1) Profunzime indirectă. Se manifestă prin impact prin proprietățile unui lichid, adică sânge și limfa, închise într-un sistem închis. Se știe că o persoană este formată din 80% din lichid.

2) Sunetul. Efectul de rezonanță creat de umplerea cu cereale a bețișoarelor, ritm și sincronism, direcționat către aparatul vestibular, sistemul nervos și întregul corp.

3) Energie. Constă în principal în interacțiunea cinetică, șoc și fizică a umpluturii, adică a bobului, cu interiorul bastonului de bambus, ceea ce duce la explozii bioenergetice slabe transmise suprafeței corporale masate.

Ce se masează cu bețișoare de bambus

Principalele domenii asupra cărora acționează terapeutul de masaj sunt:

membrele inferioare;

membrele superioare;

picioare separate.

O mulțime de zone bioactive sunt concentrate pe spate. Regiunea inimii și rinichilor este luată cu precauție extremă. Masajul cu bambus pentru mâini constă în tratamentul umărului, antebrațului și mâinii. Picioarele sunt complet lucrate, cu excepția rotulei și a gleznelor. Practic, masajul incepe cu o pozitie masata pe burta (spate, brate, picioare), iar apoi pe spate (stomac, gat, brate, picioare).

Contraindicații pentru masaj cu bețișoare de bambus

Ca și în cazul oricărui eveniment de sănătate sau cosmetică, există o serie de contraindicații. Pot fi găsite contraindicații absolute, temporare și locale pentru masajul cu bambus. Separat, se pot distinge următoarele boli:

boli de sânge;

sângerare frecventă necontrolată de la nas, urechi;

tuberculoză;

pietre în vezica biliară;

flebeurism;

gripa sau SARS.

De asemenea, nu trebuie să masați în stare de ebrietate și temperatură ridicată.

De regulă, masajul creol se efectuează cu două bețișoare de bambus, dintre care unul, așa cum sa menționat mai sus, conține o umplutură sub formă de boabe sau nisip în interior. Acest lucru se face pentru a crea un complement sonor caracteristic, specific, care, în combinație cu muzica etnică, dă naștere la sunete cu adevărat magice, care au un efect pozitiv asupra componentei psiho-emoționale.

Lungimea unui bețișor de bambus standard pentru masaj creol este de 35 cm, diametrul este de 3 cm. Ritmul aproximativ al mișcărilor create este de aproximativ 100-120 de bătăi pe minut.

În ceea ce privește tipul și varietatea de bambus folosit, există câteva nuanțe aici. Să luăm în considerare mai detaliat:

bambus abhaz. Deseori în magazinele specializate se vând bețe din acest tip de bambus. În exterior, acest bambus este destul de atractiv, ceea ce, la rândul său, se realizează cu arderea și lustruirea corespunzătoare, dar în ceea ce privește proprietățile mecanice, aici este inferior restului. În încăperi uscate, crapă rapid pe toată lungimea și nu este potrivit pentru masaj.

bambus din Laos. Una dintre cele mai bune opțiuni pentru bețișoarele de masaj creole. Un trunchi drept cu o conicitate minimă, are diametrul trunchiului de 1-4 cm, colorarea este uniformă pe toată lungimea.

bambus vietnamez. Folosit și pentru masaj. Are o culoare palidă și necesită lustruire și lăcuire bună. Practic neafectat datorită durității bune și grosimii peretelui. Conicitatea nu este grozavă.

bambus filipinez. Aspect - atrăgător, dar are o conicitate semnificativă și adesea curbură a trunchiului.

bambus panama. Culoarea închisă inițială, pereții groși ai trunchiului, vertebre frecvente, conicitatea nu este mare. Mai durabil decât abhazi, dar mai puțin decât alte specii.

Tehnica masajului creol

Tehnica principală a masajului creol este o tehnică de percuție, care constă în atingerea zonei masate, dar în plus, cu ajutorul bețelor de bambus, se mai folosesc și alte manipulări de masaj, precum:

frământare;

rulare;

triturare;

presare;

răsucire;

întinderea.

Alegere tehnici si tehnici de masaj depinde de priceperea terapeutului de masaj și de starea și preferințele persoanei care este masată. Dacă acesta din urmă se confruntă cu disconfort la vibrația constantă, adică la batai, atunci terapeutul de masaj poate aplica toate tehnicile de mai sus. De asemenea, există cazuri când persoana care este masată dintr-un motiv oarecare (religios, etic) nu tolerează contactul manual tactil cu terapeutul de masaj. În acest caz, masajul se efectuează prin îmbrăcăminte și Tehnica este diferită de cea care se efectuează pe un corp gol.

Masajul se face uscat, sau folosind uleiurile de mai sus. Secvența masajului cu bambus creol este aproximativ următoarea:

1) Frecare cu suprafața bețelor folosind ulei sau uscat. Aceasta va pregăti sistemul vascular și țesuturile masate pentru următoarele manipulări de masaj.

2) Apoi vin bătăi ritmice cu bețe de bambus. Muzica etnică creolă îl ajută pe maestru să păstreze ritmul în timpul procedurii.

3) Tapirea se efectuează tangenţial, ceea ce creează vibraţii suplimentare. În același timp, bețișoarele de bambus acționează asupra punctelor biologic active și „reînvie” senzorii corpului.

3) În continuare, mișcări haotice de șoc ale bețelor sunt efectuate în tot corpul. Maseurul acționează activ și neașteptat, deplasându-se brusc de la spate la picioare și de la fese la brațe. Acest lucru vă permite să mențineți tonul pe toată durata procedurii.

Înainte de masaj, se recomandă să faceți un duș, o baie, să faceți baie în mare sau în piscină, sau alte tratamente hidro- și termice. După masaj, este de dorit să aveți un masaj cu miere, sau un înveliș cu miere, alge, argilă. Acest lucru va spori efectul masajului cu bambus.

De asemenea, pe lângă toate cele de mai sus, vezi video cu metoda autorului de masaj creol.

Majoritatea oamenilor cred că masajul este doar un efect manual asupra corpului. De fapt, pentru masaj sunt folosite multe dispozitive speciale, care sporesc efectul. Printre astfel de dispozitive se numără bețișoarele de bambus, care au fost folosite de multă vreme pentru masajul corporal în toată Asia. Mai jos veți afla mai multe despre masajul cu bețișoare de bambus. Despre avantajele sale, proprietățile medicinale și unele contraindicații.

Bambusul este folosit într-o varietate de scopuri. Este un material foarte durabil, iar mobilierul este realizat din el. Se foloseste si in constructii. Pălăriile și covoarele sunt făcute din frunzele sale. Folosesc lăstari tineri de bambus în vasele mele. Astfel de feluri de mâncare sunt cel mai adesea preparate în bucătăria chineză. Pe lângă toate acestea, bambusul este folosit pentru masajul corporal.

În țările asiatice, este considerat un simbol al grației, sexualității și longevității. Masați cu bețișoare de bambus și mături, vindecă și relaxează.

Bambusul a fost folosit pentru masaj de aproximativ 5.000 de ani. Inițial, a început să fie folosit pentru masajul corporal pe insula Mauritius, este situat în Oceanul Indian. Această insulă este locuită de creoli, care sunt copiii și nepoții uniunilor interrasiale dintre europeni și africani. Masajul cu bambus în Rusia a apărut relativ recent și nu este foarte comun. Este practicat de un numar restrans de specialisti. Dar este de remarcat faptul că recent există din ce în ce mai mulți astfel de terapeuți de masaj în fiecare zi.

De obicei, masajul creol se face ca un complex, adică mai multe ședințe ca o procedură separată sau în grup cu alte tehnici. Deoarece un astfel de masaj are un efect pozitiv asupra circulației limfei și a sângelui în organism, este adesea combinat cu masajul de drenaj limfatic. Un astfel de masaj se efectuează de obicei la sfârșitul complexului de drenaj limfatic și pentru el se folosesc cele mai mari bețișoare.

Masajul cu bețișoare de bambus se face folosind bețișoare special făcute în acest scop, care se numesc „cho”. Pentru masaj se folosesc bețișoare de diferite diametre și dimensiuni. Acest lucru se face astfel încât în anumite părți ale corpului să creeze presiunea necesară și să acționeze asupra punctelor reflexologice. La inceputul masajului se folosesc betisoare de cel mai mare diametru, cu care specialistul incalzeste si pregateste cele mai mari zone ale muschilor.

După aceea, se schimbă bețele de la mai mari la mai mici, până ajunge la cele mai mici mături de bambus. Schimbarea fiecarui betisor este insotita de o frecare usoara cu palmele. În procesul de masaj, pe lângă dimensiunea bețișoarelor, se schimbă și puterea și viteza masajului. Maestrul începe să lucreze cu mâinile și se lipește cu mai multă forță și energie. Pe lângă creșterea vitezei, mușchii din ce în ce mai adânci încep să fie masați. Maestrul termină procedura cu un masaj ușor cu mături de bambus, care relaxează și calmează persoana.

Atunci când fac un masaj al spatelui, folosesc și bețe de bambus de diferite dimensiuni, făcute din tulpini de bambus. În timpul masajului, se aude muzică liniștită și relaxantă. La începutul masajului se aplică uleiuri esențiale pe spate, ceea ce mărește efectul procedurii. Pentru ca sarcina pe diferiți mușchi să fie corectă în timpul masajului, se folosesc diferite bețișoare.

Masajul începe cu gâtul, urmat de umeri și apoi de spate. În această etapă, masajul este foarte activ și este completat de tehnica masajului de drenaj limfatic. Această tehnică implică vibrații și presiune cu bețișoare mari de bambus. Un astfel de masaj are loc în ritm de 120 de bătăi pe minut și se face prin cearșaf.

Acest masaj poate fi efectuat și punctual, pentru a avea un impact asupra punctelor active ale corpului sau a zonelor cu probleme individuale. De exemplu, puteți masa fesele și coapsele separat pentru a scăpa de celulită, sau talia pentru a scăpa de excesul de grăsime și a-i oferi curbe mai grațioase.

Masajul creol are un efect excelent asupra îmbunătățirii circulației sângelui în corpul uman și a limfei, ceea ce mărește viteza de recuperare și drenaj a pielii. De asemenea, masajul creol dă un efect excelent în tratarea celulitei și a tulburărilor circulatorii. Foarte des, în tratamentul complex al celulitei, se include masajul creol cu bețișoare de bambus.

Vă permite să modelați silueta în zonele necesare precum fese, șolduri și talie. Acest masaj este excelent și pentru supraponderali și obezitate. În plus, masajul creol ameliorează perfect stresul, oboseala și starea de rău. Pe lângă corp, bețișoarele de bambus fac și masaj facial, care oferă un efect de lifting.

Masajul cu bețișoare de bambus vă permite să vă luați rămas bun de la problemele de somn. Masajul vă permite să scăpați de insomnie și oboseală constantă. Vă permite să umpleți corpul cu putere și energie într-un mod natural, folosind doar capacitățile propriului corp. În timpul masajului, echilibrul energetic al corpului este restabilit.

În plus, toate celulele corpului sunt pline de energie și simți imediat un val de forță. Toate aceste senzații vor fi greu de înțeles pentru persoanele care au asistat la prima ședință de masaj. Pentru cei care au vizitat prima dată masajul creol, o ceașcă de ceai plăcut parfumat va fi un excelent final de sesiune, după care te vei relaxa în sfârșit și te vei bucura de efectul masajului.

Pe lângă toate aspectele pozitive ale masajului, masajul creol are mai multe contraindicații. Nu este recomandat pentru boli de sânge și sângerări interne, cancer, tuberculoză, litiază biliară și litiază la rinichi, gripă, amigdalită, vene varicoase și unele alte boli. Prin urmare, toate acestea trebuie luate în considerare înainte de a vizita un terapeut de masaj.

Avantajele incontestabile includ eficacitatea masajului. Acest lucru este valabil mai ales pentru coapse și fese. Această masă durează puțin, comparativ cu masajul manual, trece de două ori mai repede. Masajul cu bambus este complet nedureros. Pentru a obține efectul dorit, trebuie să participați la aproximativ 15 sesiuni.

În ciuda faptului că un astfel de masaj este exotic, acest lucru nu îl împiedică să fie vindecator și vindecător. Cu el, puteți corecta perfect silueta și scăpați de celulită. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă reîncărca bateriile și de a scăpa de stres, experimentând în același timp senzațiile plăcute în timpul masajului.

Masajul cu bețișoare de bambus este o tehnică nouă pentru Rusia, care nu a primit încă o răspândire și faimă largă. În același timp, interesul față de el este în creștere și, în consecință, există mai mulți maeștri și saloane care oferă această metodă de vindecare și relaxare.

Lăstarii de bambus sunt folosiți în medicina tradițională în țările asiatice, inclusiv ca instrument pentru influențarea mușchilor și a altor țesuturi. Există unele dintre cele mai comune tehnici de masaj cu bambus:

Creol;
samurai;
thailandeză;
Chinez.

Primul a venit în Rusia din insula Mauritius (arhipelagul Mascarene). Creolii și-au dezvoltat propria metodă de vindecare, efecte de stimulare și relaxare asupra corpului uman. Procedura se realizează cu două bețe la muzică națională.

Material tematic:

Masajul samurai japonez se face cu o mătură de bambus făcută din lăstari subțiri de plantă. Ajută la restabilirea rapidă a forței, hrănește țesuturile cu oxigen, îmbunătățește circulația sângelui.

Sistemul thailandez se caracterizează prin munca activă cu mușchii adânci, utilizarea bambusului încălzit într-un cuptor special. Tehnica are ca scop tratarea și eliminarea durerii.

Maeștrii chinezi folosesc bețe de masaj de diferite dimensiuni, precum și mături, inclusiv cele de fier. În filosofia națională, bambusul (lemnul) este unul dintre cele cinci elemente vitale, a căror combinație armonioasă asigură succesul ceremoniei. Încă patru - metal, aer, apă, foc.

Instrumente, combinație cu alte proceduri

Masajul creol se efectueaza cu ajutorul a doua betisoare de bambus cu diametrul de 3 cm si lungimea de 30-35 cm.Instrumentele sunt folosite pentru tapotare delicata, rulare intensiva pe suprafata pielii, tapotare activa, presopunctura. Acesta este un masaj universal, în care funcționează atât suprafața principală, cât și proeminențele și capete.

Stăpânul folosește bețele atât pe rând, cât și simultan.

Tulpinile de bambus sunt goale în interior, așa că sunt adesea umplute cu orez, nisip sau alt material de umplutură. Astfel, uneltele capătă greutate și echilibru optim. În plus, conținutul stick-ului, rulând, creează o coloană sonoră ritmică suplimentară. Nu toți maeștrii folosesc umpluturi, unii preferă greutatea naturală și sunetul plantei. Bambusul este hipoalergenic și are proprietăți antiseptice care au un efect benefic asupra pielii sensibile.

Pe lângă instrumente și tehnici speciale, muzica și aroma joacă un rol important în tehnica creolă. Specialistul trebuie să aibă un auz bun și, după ce a prins ritmul, să-l urmeze pe toată durata procedurii. De obicei, masajul este efectuat pe muzică tradițională sega creolă.

Uleiurile aromatice și hrănitoare sunt unul dintre atributele indispensabile; se folosesc adesea uleiul de susan, nucșoară, chiparos, guava, papaya.

Masajul merge bine cu alte proceduri benefice. În fața lui poți să înoți în piscină, să faci aburi în baie, să te relaxezi în saună. După expunerea activă la betisoare, împachetările pentru piele și măștile hrănitoare vor fi utile.

Efect atins

Tehnicile de masaj creol sunt variate, astfel încât în timpul procedurii există un efect complex asupra pielii, hipodermului, mușchilor, tendoanelor, articulațiilor și sistemului vascular.

Este posibil să se obțină următoarele rezultate pozitive:

îmbunătățirea fluxului sanguin, a tonusului vascular;
alimentarea cu oxigen a țesuturilor;
activarea metabolismului;
eliminarea produselor metabolice, a toxinelor;
începerea procesului de ardere a grăsimilor;
stimularea fluxului limfatic;
relaxarea mușchilor, îndepărtarea spasmelor;
dezvoltarea articulațiilor, eliminarea disconfortului și durerii;
oferind prospețime pielii;
îmbunătățirea bunăstării generale, a stării psihologice.

Efectul anticelulitic al masajului cu bambus merită o atenție deosebită. În timpul procesului, există un efect direcționat asupra țesutului adipos subcutanat.

Mulți sunt speriați de descrierea procedurii și de însuși faptul de a folosi bețișoare. Aceste temeri sunt nefondate. Potrivit pacienților, maeștrii folosesc instrumentele foarte delicat, efectul asupra țesuturilor este nedureros și chiar plăcut. În același timp, un astfel de masaj este un „shake-up” eficient pentru organism, în timpul sesiunii întregul corp lucrează activ, procesele de metabolism și regenerare au loc în țesuturi.

Tehnici și tehnici de lucru cu bețe

Timpul optim pentru o sesiune de masaj este de 35-40 de minute. Maeștrii care au fost instruiți în tehnica creolă, în special, folosesc următoarele tehnici:

atingere;
rulare;
atingere;
framantarea cu capatul unui bat.

Atingerea este comparabilă cu mângâierea într-un masaj medical clasic. Această tehnică pregătește corect organismul pentru un efect mai intens, crește fluxul de sânge către țesuturi. Procedura se începe de obicei de la picioare: de la picior, mergând în sus pe picior și coapsă. De asemenea, atingerea încheie sesiunea prin calmarea și relaxarea țesuturilor încălzite.

Rolling - un efect intens asupra pielii, grăsimii subcutanate, mușchilor. Procesul este similar cu rularea aluatului cu un sucitor. De exemplu, atunci când lucrezi cu spatele, bagheta se află pe coloana vertebrală și împinge axul muscular cu o presiune delicată, dar palpabilă. Când lucrează cu suprafața coapselor, feselor (unde nu există proeminențe osoase), maestrul acționează cu mișcări puternice, largi. Pentru a asigura un drenaj limfatic profund, două bastoane sunt înfășurate în jurul unei anumite părți a corpului - de exemplu, o tibie și presate de-a lungul ei. Mișcarea merge în direcția fluxului limfatic. Uneori se adaugă vibrații la rulare. Specialistul ridică țesăturile, ținându-le între bețe și le scutură ușor.

Lovirea se face cu două bețe. Aceasta este cea mai dinamică parte a masajului (până la 115 bătăi pe minut). Un proces nedureros si placut care aduce mari beneficii, mai ales in lupta impotriva celulitei.

Capătul stickului afectează punctual mușchii. Această tehnică este combinată și cu vibrația, folosită pe omoplați și atunci când se lucrează cu mușchii trapezi. Fundul și proeminențele de pe stick sunt presate pe suprafața piciorului, unde sunt concentrate puncte semnificative din punct de vedere energetic.

Maeștrii școlii creole masează de obicei picioarele, brațele, fesele și spatele, mai rar abdomenul. Tehnica chineză afectează toate părțile corpului, inclusiv fața.

Tehnica japoneză de masaj cu mătură începe, de asemenea, cu o atingere ușoară, asemănătoare cu mângâierii. Treptat, viteza și puterea impactului crește, dar loviturile cu o grămadă de tije de bambus nu provoacă durere. Se lucrează la punctele active.

Videoclip tematic

Indicatii si contraindicatii

Printre indicațiile pentru utilizarea masajului cu bambus se numără următoarele condiții:

oboseala din cauza suprasolicitarii fizice si psihice;
stres;
supratensiune;
tonus muscular necorespunzător;
durere;
celulita, excesul de greutate.

Contraindicații pentru masajul medical:

boli de piele;
stări dureroase acute, febră mare;
oncologie;
creșterea semnificativă a tensiunii arteriale;
urolitiază și boli biliare;
sarcina;
menstruaţie.

Masajul cu bambus, care inițial a atras doar iubitorii de exotici, câștigă mai mulți fani. Un public țintă a apărut chiar și în rândul acelor persoane care nu acceptă să-și atingă corpul cu mâinile altora sau nu doresc să fie goale în fața unui străin din motive religioase sau personale. Impact în asta

Articole de referință

Bețișoarele de bambus sunt instrumentul de lucru al unui masaj terapeut care practică masajul creol. Și multe depind de calitatea instrumentului, începând cu durata de viață și terminând cu recenziile clienților.

Voi începe cu problemele. Cea mai dificilă problemă este că bambusul rusesc este practic inexistent sau nu este disponibil deloc. În ciuda faptului că avem regiuni în care crește frumos.

Problema este că tulpinile ne sunt aduse din alte țări (Laos, Vietnam, China) pentru o perioadă foarte lungă de timp, iar majoritatea bambusului are timp să-și piardă proprietățile de care avem nevoie. Doar că crapă, iar pentru noi integritatea stick-ului este categoric importantă. Pe piață există și bambus din Abhazia, dar este prelucrat într-un mod foarte specific, ceea ce face dificilă fabricarea bețelor. Voi începe cu el.

Să vă spun că NU sunt rele! Bastoanele sunt de obicei lungi și ușoare. Pereții stufului sunt subțiri, ceea ce vă permite să reglați greutatea bețelor. Cu cât mai mult orez, cu atât mai greu, cu atât mai puțin orez, cu atât mai tare și mai ușor. Sunt convenabile de utilizat în practica anticelulitică, în masajul de drenaj limfatic și în studiul mușchilor.

Acum pentru contra. De regulă, bambusul abhazian este „împușcat” de-a lungul lungimii bastonului. Acest lucru îi conferă rezistență și este mai puțin probabil ca bastonul să se crape longitudinal.

Dar această formă de întărire necesită o etanșare suplimentară a bățului. În acest sens, bagheta își pierde aspectul autentic, dar un bun maestru cu ajutorul plastifiantului și al lacului o poate transforma într-un instrument care nu poate doar să facă masaj creol, ci să efectueze și elemente de Shiatsu și presopunctură. Exemple din fotografie:

De obicei, este mai convenabil pentru bărbați să lucreze cu astfel de bețe. Dar nu in totdeauna. Trebuie să ne amintim că aceasta este o plantă și crește pe măsură ce Dumnezeu se îmbracă cu sufletul. Există, de asemenea, trestii în ceea ce privește indicatorii lor, care sunt mai potrivite pentru o mână feminină.

Dacă practicarea presopuncturii nu vă atrage, ar trebui să căutați bambus abhazian neîmpușcat. Acest lucru se întâmplă, dar rar. În astfel de bețișoare, nodurile ar trebui răsucite și lustruite, în acele locuri în care au crescut frunzele. Dacă este necesar, zonele de stres sunt șlefuite pentru a proteja bastonul de crăpare longitudinală. Batonul este acoperit cu impregnari naturale pe baza de uleiuri de plante rasinoase, care in plus il intareste. În acest caz, bagheta va servi fidel mulți ani.

Bețișoarele de origine laosiană și vietnameză, așa cum am menționat mai sus, călătoresc de departe și își pierd calitățile de care avem nevoie. Ca urmare, durabilitatea nu poate fi garantată. Cel mai adesea, pentru a crește durata de viață, bastoanele sunt fabricate din părțile inferioare ale portbagajului. Unde lungimea genunchiului este mică și există multe noduri. Apropo, fac seturi foarte competente.

Notă cu ce compoziție se acoperă bețișoarele. Trebuie să înțelegeți că este inacceptabil să folosiți lacuri de construcție și alte lacuri nespecializate în producția de bețișoare. Prezența rășinii epoxidice este inacceptabilă sub orice formă. Aceste substanțe sunt toxice și pot provoca iritații ale pielii și chiar cancer.

Bambusul laotian și vietnamez furnizat Rusiei are de obicei noduri ascuțite. Ele trebuie neapărat să fie măcinate! Acesta este un proces destul de consumator de timp, iar maeștrii sunt uneori leneși și nu macină nodurile, ceea ce poate fi periculos cu tăieturi pe pielea clientului.

Avantajele unui astfel de bambus sunt multe. Din el sunt realizate cele mai autentice bețișoare de masaj creole. Tulpina este acoperită cu scoarță netedă, lucioasă. Bețișoarele pot fi de diferite nuanțe: de la verde deschis la maro închis. Există și exemplare reperate, dar extrem de rare.

Un astfel de bambus este destul de greu, ceea ce este bun pentru practica anticelulitică și pentru lucrul cu mușchii.

Acordați atenție modului în care sunt lustruite bețișoarele. Datorită durității scoarței, marginile bețelor se pot desprinde și dezvolta bavuri care pot zgâria sau chiar tăia clientul. Din nou, din cauza densității scoarței, astfel de bastoane sunt mai greu de înmuiat cu ulei de întărire, ceea ce înseamnă că în părțile șlefuite unde lemnul este expus, maestrul nu ar trebui să economisească ulei. De asemenea, este de dorit ca butoiul să fie impregnat din interior. Acest lucru va crește durata de viață a bețelor.

Greutatea bastoanelor.

Greutatea bastonului determină puterea și adâncimea impactului la atingere. Bețișoarele grele sunt ajutoare excelente în studiul grăsimii subcutanate. Datorită lățimii bastonului, energia de impact rămâne la nivelul PKZh. De regulă, bețișoarele mai ușoare au un sunet mai sonor. Și sunt mai potrivite pentru clasicul „masaj creol”, care îmbină ritmul, sunetul și masajul. Care va fi masajul tău, tu hotărăști. Mulți maeștri fac seturi individuale la comandă, unde există bețișoare clasice, bețișoare grele (anticelulita) și 2-3 bețișoare de stoarcere pentru drenaj.

dimensiunea bastonului

Lungimea bețelor este în mod clasic considerată a fi lungimea cotului îndoit până la capătul mâinii îndreptate. În acest caz, munca va fi ergonomică și nu veți obosi. La urma urmei, lucrezi cu o pârghie egală cu lungimea antebrațului și a mâinii.