Cum să se confrunte cu presiunea unei alte persoane. Este timpul să spunem "nu" (despre presiunea psihologică și manipularea). Cum să reziste presiunii psihologice: Sfaturi practice

Cum credeți că se dovedește adesea a fi presiune psihologică? Dacă sunteți calm și încrezător, atunci probabil că doriți să răspundeți: "Nu". Și în zadar!

Metodele de impact pot fi complet diferite, iar adesea "victima" nu înțelege nici măcar că tocmai a fost apăsată. Dar are un impact enorm asupra vieții tale! Dacă nu mai doriți să intrați în această capcană, citiți articolul nostru și folosiți cunoștințele pentru autoapărarea psihologică.

Tipuri de presiune psihologică

Presiunea psihologică este un impact asupra altor persoane implementate pentru a-și schimba plantele, opiniile, judecățile și deciziile psihologice. Se pare că oamenii sunt recurs doar la ea și oameni orientați spre oameni, dar nu este. O persoană încrezătoare va acționa direct și deschisă și nu va căuta lucrări de muncă, oferind alte inconveniente. Există multe tipuri de presiune psihologică cu care probabil trebuia să vă ocupați de viață:

Forțarea este o influență directă asupra unei alte persoane. Se recurgeau numai atunci când există o putere, altfel nimeni nu va ceda. Exemple de astfel de forță pot fi calități fizice, putere, bani, informații. Persoana care este forțată de ceva, știe despre procesul a ceea ce se întâmplă - spre deosebire de manipulare. Puteți încerca să vă protejați împotriva lui a sugerat de "David" despre ceea ce vine agresiv - unii oameni nu le place să recunoască acest lucru. Cu toate acestea, dacă această persoană nu se confundă, este foarte dificil să se opună acestui tip de presiune.
Depunere. Un alt tip de presiune psihologică, exprimată în dorința agresorului de a "zdrobi victima". În această situație, puteți auzi multe lucruri imparțiale despre tine: sunteți prost, teribil, stângace, umflat, neorganizat etc. ... fiind într-o stare de prostare psihologică, pierzi controlul asupra situației și, în acest moment, este foarte convenabil pentru dvs. să apăsați: "Cel puțin puteți face?". Ideea este că, în timp ce într-o minte sobră, nu ați fi de acord niciodată, dar aici mecanismele de protecție a protecției și dorința de a-și dovedi propria semnificație intră în afaceri. Apropo, această tehnică funcționează exclusiv de introspectivă.
Îngrijirea deoparte. Acest tip de presiune psihologică merită un conac în raport cu restul, deoarece esența sa este în încercările de a vă duce la Ismor. Pur și simplu, atunci când încercați să vă apăsați, și doriți să o clarificați, o persoană începe să sculpteze pentru subiecte străine sau, în general, merge la "apărare surdă": "Ei bine, ce, și?". Sau întreabă de ce vorbești tot timpul despre asta. În acest caz, este necesar să urmăriți momentul îngrijirii și să reveniți la punctul de plecare: "Nu, o vom da seama cu mine mai târziu, vorbim despre tine". Dacă sunteți raft, asta este, șansa ca agresorul să se îndepărteze de tine cu presiunea ta.
Sugestia este forma unui impact psihologic asupra unei persoane, după care începe să înghită "înghițirea" informațiile impuse de el din afară. O persoană care folosește în acest fel ar trebui să fie o autoritate pentru victima sa, altfel accentul nu va funcționa. O versiune extremă a sugestiei este hipnoza, totuși poate fi utilizată în veghe. Pentru aceasta, de regulă, jocurile sunt folosite cu voce, intonație și alte momente semi-valoare. Paradoxal, există oameni care nu suferă sugestie și sunteți norocoși dacă vă simțiți despre numărul lor.
Condamnare. Cel mai rațional fel de presiune psihologică. Se apelează la impas și logica umană. De aceea este suspendat exclusiv oamenii cu un nivel normal de inteligență și dezvoltarea gândirii - restul nu vor înțelege despre ce difuzează. Un discurs care include credințe este, de obicei, cel mai logic, consecvent și dovedit - de îndată ce conștiința victimei captează cele mai mici inconsecvențe, întregul design se prăbușește imediat.

Cum de a rezista presiunii psihologice

Destul de ciudat, dar este mult mai ușor să se opună presiunii psihologice decât să o facă. În primul rând, trebuie să vă dați seama că manipulați. Puteți vedea în comportamentul semnelor partenere ale tehnicilor descrise mai sus. Atracția persistentă a atenției dvs. la un aspect al problemei și ignorarea altora ar trebui, de asemenea, să vă avertizeze - și promisiuni generoase, provocând o îndoială rezonabilă. În starea dvs., o inexplicație a simpatiei unui partener poate apărea în manipulare, fluctuații ascuțite ale sentimentelor, senzațiile de lipsă de timp, vinovăție, îndoială - toate aceste lucruri ar trebui să fie un semnal pe care îl manipulezi.

Apoi, trebuie să informați interlocutorul că este "crescut pe apă curată". Puteți pune la îndoială fezabilitatea acțiunilor și soluțiilor pe care le cere. După aceea, oferiți propria opțiune de interacțiune, care, în primul rând, vă va aranja.

Firește, manipulatorul va rezista. În acest caz, este util să punem întrebări care vizează clarificarea situației: ceea ce înseamnă atunci când vorbim despre această problemă, ce condiții obiective și restricții au loc pentru a îmbunătăți situația etc. ... verificați de ce manipulatorul vă alege și chiar acum - toate acestea vă permite să urmăriți ceea ce preferă agresorul la "zdrobi".

Ei bine, iar cel mai util este un banal "Gândiți-vă". După cum sa scris deja mai sus, sarcina principală a manipulatorului este de a activa sentimentele, emoțiile, instalațiile iraționale, deoarece acestea contribuie la credința în cuvintele agresorului. Cu toate acestea, merită să ieșiți din starea de aderare și să analizeze sobru situația, deoarece totul se schimbă radical. Urgența dispare în rezolvarea problemei și nu mai simți vina vinovăției dvs. speciale. Prin urmare, de îndată ce credeți că manipulați - începeți să gândiți din greu. Și întotdeauna necesită timp pentru a gândi - modul în care vă ajută să depășiți situația și să vă uitați în mod obiectiv.

În lumea modernă este foarte important să puteți lupta împotriva presiunii psihologice. Am refuzat practic armele și utilizarea forței fizice, respectiv dușmanii au rămas doar astfel de moduri de expunere. Și pentru a trăi fericit, trebuie să le puteți recunoaște și să vă protejați pe dvs. și pe cei dragi de la o astfel de intervenție psihologică brută.

Presiunea din punct de vedere psihologic reprezintă influența unei personalități la altul pentru a-și schimba opinia, a lumii, instalațiile personale. Impactul se dovedește a fi neprietenos aplicabil oricăror metode pentru atingerea obiectivului. Cum să se comporte când ai devenit victimă a presiunii, ce tactici să alegi?

Cum să vă protejați de presiunea psihologică

Fiecare persoană a venit peste situația în care apare un sentiment de presiune psihologică. Presiunea psihologică asupra unei persoane se dovedește a fi prin utilizarea zvonurilor, a sugestii, a micilor mici, amenințările învecinate etc. Ce acțiuni de preluare a algoritmului sunt prezentate în continuare.

Puneți întrebări pentru a câștiga timp

Luând baza exemplelor de mai sus, în prima situație este recomandabil să întrebați despre posibilitatea refuzului. Dacă interlocutorul a răspuns pozitiv, atunci puteți refuza. Atunci când partenerul a sugerat indirent pe interdependență, încercați să clarificați ce consecințe vor eșua.

Principalul lucru este că oferta de propuneri și dependență poate fi fără echivoc. De obicei, agresorul încearcă să nu recurgă la astfel de măsuri pentru a nu arăta ca un manipulator (mai ales dacă există străin). Acesta poate fi refuzat prin presarea ulterioară.

Dacă de la începutul conversației este clar că relația este prezentă, punând întrebări să întârzie timpul pentru a dezvolta tactici ulterioare. Semnificația ar trebui redusă la clarificarea motivelor care operează în care este apăsat partenerul.

Aflați tipul de forță al partenerului

Un pas important în procesul de conversație este identificarea sursei de influență a forței asupra victimei. Apoi, respingerea poate fi construită mai precis.

Poate că agresorul va striga doar. Este mai bine să așteptați să se calmeze și să înceapă să aplice aceleași tehnici de aplicare. Adesea, presiunea poate fi făcută prin intermediul unor terțe părți care sunt în apropiere.

Nu reacționați la provocări, uitați-vă cu atenție înconjurarea, reacția lor la cuvintele agresorului. Cel puțin unul dintre ele se poate ridica la protecția dvs. Dacă toată lumea este tăcută, poate fi considerată, de asemenea, ca un factor de susținere care poate fi înfășurat în favoarea.

Principalul lucru nu este de a da, la calm și măsurat răspunsul. Încercați să întrebați tipul de alimentare sau să îl reduceți cu alte tehnici.

Nu reduceți forța de argumentare a considerației, introduceți restricții pentru aplicarea acesteia în contextul situației. De exemplu, agresorul dorește să coopereze în viitor, se referă la serviciile efectuate. Nu înseamnă sensul acestor cuvinte, dovedește că acum este dificil să îndepliniți cererea.

Dacă partenerul comunică foarte repede, ca și cum ați gătit, fluxul cuvintelor sale ar trebui întrerupt. Puteți să vă distrați (apelați, ieșiți pentru câteva minute etc.). Apoi, încercați să specificați detaliile solicitării și argumentelor sale.

Apoi puteți trece la următorul pas.

Căutați un nou tip de forță pe agresor

Astfel de metode includ: sprijin pentru terți, relații cu disputa, importanța dvs. în a face bani pentru companie sau în organizarea de comenzi profitabile etc.

Pentru a păstra perspectiva interacțiunii ulterioare, nu trebuie să aplicați în mod evident metodele de presiune de răspuns. Opțiunea optimă este o referire la acordurile anterioare. Dacă reușiți să vă construiți cum să aduceți o conversație la o altă soluție, acesta va fi perfect pentru ambele părți (este necesar să analizați rapid problema, să încercați să reduceți circumstanțele din favoarea dvs.).

Nu fi prea fascinat de avantajul, nu încercați să lucrați la interlocutor. Este important să se compună forțele, să ajungă la un compromis.

Oferta de cooperare

Ultimul pas în soluționarea litigiului va fi oferit să coopereze. Acțiunile anterioare ar trebui să ducă la faptul că presiunea agresorului va fi slăbită și, în opoziție, va primi argumente importante. Este important ca partenerul să înțeleagă inutilitatea încercărilor sale. În viitor, nu va recurge la astfel de metode de impact asupra dvs.

În procesul de conversație, ar trebui să se concentreze că o cooperare suplimentară cu interlocutorul este foarte importantă. Prin urmare, pierderea chiar a disputei actuale, este necesar să se desemneze perspectivele interacțiunii viitoare.

Nu merită să fie acuzat sau să încercați să încălcăm infractorul, puteți lăsa unele fapte neclare pentru a reveni ulterior la o situație nerezolvată. Prezentarea nu înseamnă consimțământul cu rezultatul conversației. Aceasta înseamnă că puteți încerca să o schimbați.

Este important să nu recurgeți la amenințări. Reveniți și analizați problema. De regulă, după victorie, agresorul este ușor de spus că comportamentul său a fost incorect. Încercați să obțineți această recunoaștere. Ulterior, dacă se întâmplă situația, pune accentul pe această conversație pentru a confunda interlocutorul.

Tipuri și caracteristici distinctive ale presiunii psihologice

Să trăim mai detaliat pe tipurile de presiune psihologică. Următoarea este o descriere detaliată a fiecăruia dintre ele.

Constrângere

Forțarea este una dintre încercările cele mai evidente și înșelătoare prin influențarea altor oameni. Această metodă este comparabilă cu violența psihologică. Astfel, agresorul încearcă să influențeze conștiința, iar amenințările de violență fizică pot fi aplicate - aceasta este cea mai extremă măsură. Dar, de regulă, interlocutorul aplică alte opțiuni de impact. De exemplu, putere, bani, autoritate, prezența unui compromis. Uneori, partenerul se străduiește pentru distrugerea morală a victimei. Se poate folosi fraze copleșitoare demnitatea omului și încrederea lui. Anumite fapte au același efect.

Atitudinea obsesivă este un fel de constrângere, care constă în dorința de a epuiza moral victima, impunerea în mod constant.

Umilire

Humilierea din punct de vedere psihologic vizează suprimarea morală a unui partener. Aceste cuvinte sunt utilizate care indică nesemnificativitatea și inferioritatea acestuia. Întrebarea apare aici de ce victima nu reacționează cu furiș și iritarea este o reacție logică. De regulă, ca răspuns la insulte, o persoană cade în prostate. La nivel fizic, fenomenele somatice începe - bate în temple, respirație, bătăi rapide de inimă. Persoana este ofensată, în același timp un perplex și rău. Sentimentul de stima de sine are cea mai mare semnificație morală.

După ce o persoană este introdusă într-un stat ofensat, provocaturul încearcă să preseze mai departe: "Sunteți în stare să faceți cel puțin ea?". Dacă o persoană a fost într-o stare obișnuită, el ar fi respins sau va inversa. Dar în acest caz este activată o altă reacție de protecție. La nivelul subconștientului, o persoană încearcă să dovedească opusul - convinge agresorul în greșeală. Prin urmare, el este de acord cu o cerere.

Confruntarea

Psihologice presate numai pe persoana care nu este destul de încrezătoare în propria sa putere. Persoana care este complet autosuficientă va renunța la încercările interlocutorului de a influența stima de sine. Fiecare cuvânt ofensiv ar trebui să provoace o reacție de a activa protecția și să încerce să nu răspundă la fraze provocatoare. Calmul extern dezarmează, de obicei, provocateurul. După încercări nerecuperate, puteți spune astfel de cuvinte: "Ați spus totul?" Sau "Te-am auzit". Sau pur și simplu aplicați cuvântul "bun". În orice caz, trebuie să reacționați, să ignorați insultarea este nedorită. Infractorul îl poate considera ca fiind depunerea.

Sugestie și credință

Această metodă este mai loială și mai loială. Nu toți oamenii pot fi aplicați. Se compune în efectele conștiinței unei alte persoane prin provocare mai puțin critică pentru a-și percepe credințele. Astfel de agresori știu cum să aleagă cuvinte perfect. Ei sunt foarte atenți și știu întotdeauna ce să observe sau ce să sublinieze persoana, astfel încât el influențează aceste cuvinte pentru a-și schimba mintea. În acțiune poate merge intonație, o prietenie falsă și sinceritate, experiență comună etc.

Un exemplu bun este schemele de fraudări pe pagina de internet - în cazul în care o nouă modalitate este descrisă în detaliu prin transferarea unei sume relativ mici de fonduri în contul de utilizator. În primul rând, istoria unei persoane care este bogată cu ajutorul acestei metode este spusă, atunci esența se referă la faptul că utilizatorul este vrednic de o viață mai bună. Acest lucru poate fi realizat prin trimiterea de câteva mii de ruble în cont deschis în sistem, care va fi returnată pentru cel mai scurt timp posibil. Uneori funcționează. O astfel de poveste încurajează o persoană la acțiune.

Manipulare

Adesea, infractorii folosesc această metodă pentru presiunea psihologică. În manipulare înseamnă utilizarea tacticii violenței, a înșelăciunilor sau a instalațiilor ascunse. Când o persoană este umilită sau forțată, el îl poate înțelege imediat. Dar, în cazul manipulării, este dificil să recunoaștem motivele. Manipulatorul ascunde interesele, agresivitatea, intențiile nemaipomenite. El știe exact ce pot fi apăsate victimele pentru a-și atinge propriile. Astfel de oameni nu prezintă îngrijorare că interesele unei alte persoane pot suferi.

Manipularea poate fi transformată în cinci moduri:

Armătură pozitivă. Infracțiunea încearcă să simpatizeze, farmec, laudă, să-și ceară scuze, să acorde atenție.
Armătură negativă. Agresorul poate promite să scape de necazuri și probleme.
Armătură parțială. O astfel de situație încurajează o persoană să îndeplinească în mod persistent aceste acțiuni, care ulterior duc la eșec. De exemplu, un cazinou. Jucătorul i se permite să câștige, după care poate pierde toate mijloacele din Azart.
Pedeapsă. O persoană poate încerca să se intimideze, șantajul, cercetarea, pentru a impune un sentiment de vinovăție.
Leziuni. Acestea sunt cuvinte care sunt capabile să intimideze victima: luminoase de furie, isterie, insulte.

Metode de impact psihologic

Metodele de presiune psihologică sunt diverse. Procheratorii folosesc diferite tehnici, în funcție de situație și de abilitățile agresorului. Principalele căi sunt enumerate în continuare:

Transă. Conștiința este scufundată într-o stare de prostrare, când o persoană nu poate percea în mod adecvat situația și ia deciziile corecte. Tranda înclinia monotonia de vorbire, care se mișcă de pendul etc.
Declanșează cuvinte care dau discursuri emoționalitate și mai multe semnificații. Acestea conțin o evaluare sau calități pe care victima le-ar dori.
Ajustare. Agresorul încearcă să copieze comportamentul victimei, reacția sa. El încearcă să fie "pe același val". După aceea, rezultă un efect psihologic.
Autoritatea - Aplicarea în conversație Referințe la opinia experților.
Jocurile altor persoane. De exemplu, șefii cere să facă o cantitate mare de muncă într-un timp scurt. Subordonatul încearcă să explice că este imposibil. Apoi, liderul permite doar o parte a volumului, iar angajatul este fericit să ia pentru el, deși nu ar fi de acord niciodată mai întâi.
Mulțumiri. O persoană efectuează o mică solicitare a victimei, după care, ca răspuns, solicită furnizarea serviciului.
Pe "slab".
Descrierea perspectivelor bune. Provocaur încearcă să explice ce beneficii vor primi interlocutorul de la serviciul furnizat.
Uşor. Situația inversează cea anterioară. Agresorul descrie modul în care o persoană va fi rău dacă nu îndeplinește cererea.

Dacă cineva încearcă să aibă un impact psihologic asupra voastră, încercați să nu vă panicați. Ascultați toate argumentele adversarului și, după ce am crezut că tactica conversației, dă foc. Citiți mai multe despre presiunea psihologică, pe metodele recunoașterii sale, alegerea strategiei de confruntare, a se vedea videoclipul:

Printre numeroasele opțiuni diferite pentru scenariul de negociere, opțiunea de suprimare psihologică a interlocutorului, una dintre cele mai frecvente. Mai ales adesea se aplică atunci când poziția unei părți este evident superioară față de altul, sau ca o continuare a perseverenței pe cont propriu, după poziția moale de comunicare. În primul caz, este de obicei o presiune activă încă de la începutul dialogului dintre oameni, încredere excesivă de încredere, argumente pre-recoltate în favoarea lor, utilizarea unui al treilea regim de voce - un discurs spectaculos expresiv, cu accent deosebit Pe punctele principale, cu un interlocutor frecvent întrerup, rânjet sau chiar râsete deasupra cuvintelor sale. Toate acestea suprimă interlocutorul, îl face să se îngrijoreze și să fie nervoși, de îndoieli, să simtă disconfort și agresiune din partea dvs.

Foarte des, această opțiune de negocieri dă un rezultat pozitiv, dar nu numai atunci când interlocutorul dvs. se comportă în mod similar și, prin urmare, este important ca acesta să nu renunți, chiar și în detrimentul intereselor voastre. Și dacă dialogul dvs. nu rezolvă instantaneu problema, atunci o persoană își poate schimba mintea și, cel mai probabil, acest lucru va veni, în ciuda concesiunii inițiale. Acest lucru poate fi numit în continuare "da" chinezesc, care ulterior se dovedește a fi cuvântul "nu". Dacă luați în considerare cea de-a doua opțiune pentru a aplica o astfel de metodă de presiune asupra interlocutorului, este de asemenea utilizat foarte des, în special în ceea ce privește aplicarea legii. Probabil ați urmărit filmele, unde a fost adesea folosit conceptul de rău și bun polițist. Două persoane joacă roluri opuse, forțând astfel o persoană, sunt de acord cu condițiile mai moi. Aceasta afectează foarte mult psihicul uman, iar această tehnică poate fi aplicată independent.

Puteți începe cu o poziție moale și, în cazul unor concesii pentru dvs., treceți la rigid, cu suprimarea psihologică a interlocutorului, metodele pe care le-am descris mai sus. Și vă puteți întoarce cu o poziție dificilă, suprimați interlocutorul dvs. într-un anumit punct și apoi luați o poziție moale, toate cu aceleași condiții benefice pentru dvs. Pentru interlocutorul dvs., va fi o alternativă excelentă pentru a rezolva situația ocupată, pentru a elimina încărcătura pe care ați încărcat-o. Toate aceste metode dau un rezultat pozitiv, mai ales cu oameni nesiguri care nu sunt obișnuiți să piardă. Eficacitatea presiunii psihologice asupra interlocutorului este destul de mare, dar merită să ne amintim că oamenii nu se plac atunci când sunt pusi pe ei, indiferent de caracterul pe care nu l-au posedat.

Dacă negociați, despre orice tranzacție sau semnarea unui acord, după care interlocutorul dvs. merge în fundal, utilizarea presiunii va fi adecvată. Orice navă de dezasamblare și verbală sunt, de asemenea, rezolvate efectiv prin presarea adversarului. Dar dacă obiectivul dvs. este o cooperare pe termen lung cu oamenii, care vor depinde, inclusiv bunăstarea voastră, atunci nu vă recomandăm să utilizați presiunea psihologică în acest caz. Puteți demonstra încrederea înaltă în voi înșivă, oameni ca el, în special femeile care văd într-un bărbat, mai presus de toate bărbații puternici.

Nu este necesar să se arate agresiunea și lipsa de respect față de interlocutor, pentru o cooperare pe termen lung este rău. Una dintre încrederea demonstrată de dvs. poate suprima interlocutorul, mai ales dacă aveți o masă de argumente în favoarea dvs. și repetați utilizarea celui de-al treilea mod de voce, adică o voce tare și clară, cu accent pe lucrurile necesare. Nu vă îndoiți niciodată și în discursul dvs., cel puțin nu arătați-o, altfel presiunea psihologică va începe să se aplice împotriva dvs. Acest lucru este cu siguranță posibil să reziste, și cu siguranță voi scrie despre cum să o fac.

Dar cel mai important lucru este că vreau să vă spun că nu există o garanție de o sută la sută pentru orice tactică de comunicare, oriunde există joacă și Contra. Presiunea psihologică este cu siguranță foarte eficientă în majoritatea cazurilor, dar se întâmplă, de asemenea, că aceasta dăunează și nimic, cu excepția unei atitudini negative față de dvs. și ruptură cu dvs., toate conexiunile nu conduc. Prin urmare, încercați să căutați, cea mai acceptabilă opțiune de comunicare, potrivită în fiecare situație specifică, care vizează în principal obținerea unui rezultat pozitiv pentru dvs.

* * *

Invazia conștiinței unei alte persoane pentru a-și impune ideile - Aceasta este baza manipulării oricărei personalități. Succesul său depinde de abilitățile manipulatorului și de capacitatea de a rezista, nivelul de inteligență și starea emoțională a victimei. Studiul fundamentelor de manipulare va fi util "Hunter" și "miniere", deoarece cunoașterea tehnicilor periculoase ajută la protejarea împotriva lor cu un atac brusc.

Cum să înveți să pui pe psihicul omului

Presiunea asupra psihicului este o prelucrare care vizează deconectarea bunului simț și posibilitatea gândirii analitice.

Pentru a le pune în aplicare, trebuie să faceți o lucrare pregătitoare și să aflați:

interesele obiectului de expunere și înclinația acesteia;
caracteristici de caracter, obiceiuri, comportament;
credințe politice și religioase;
starea generală a adversarului (emoțional și mental).

Enumerate - necesar pentru a selecta obiectivul optim în procesul de comunicare.

Tehnici de bază de influență:

Contactați cu interlocutorul și locația lui pentru tine. Repetarea gesturilor, expresiile faciale, mișcările, tonul de vorbire al adversarului. Aceste acțiuni provoacă simpatie subconștientă.
Ținând atenția asupra unui subiect urgent. Atmosfera de încredere și sinceritate este creată pentru a dovedi interesul față de problemă și consimțământul cu opinia interlocutorului. În timpul conversației, manipulatorul începe să facă recomandări, înlocuind cuvintele și semnificația menționată în favoarea sa. Victima poate duce treptat la râs sau lacrimi, deoarece în momente de experiență puternică, totul auzit este perceput mult mai clar.
Fluxul de vorbire continuă vizează supraîncărcarea conștiinței cu informații redundante. Interlocutorul începe să se piardă într-o cantitate mare de date. În acest moment, el este inspirat de o valoare avantajoasă pentru manipulator și idei.
Revenind la un alt subiect atunci când încercați să vă dovediți opinia.
Cu succes repetarea aceluiași gând în întreaga conversație.

Există și alte tehnici de influență asupra omului care afectează furia, dragostea, indiferența, flawiness, suspiciune, oboseală și alte modalități de a avea grijă la gândurile de care aveți nevoie.

Cum de a gestiona psihicul omului la o distanță

Presiunea asupra psihicului la o distanță nu diferă de comunicarea de contact. Acest lucru este facilitat de mijloace moderne de comunicare.

Puteți aplica metodele descrise mai sus utilizând:

telefon;
mesageri de internet;
e-mail.

Orice metode de impact se va baza pe aceleași reguli:

apeluri regulate către telefon sau Skype și conversații pentru subiectul interesului;
numeroase cantități de SMS pe telefon și mesaje din ICQ, rețele sociale și alți mesageri;
corespondență obligatorie prin e-mail.

Când comunicați de la distanță, trebuie să adormiți adversarul cu numeroase mesaje și să nu-i dați ocazia de a adera la dispută. Încercările de a răspunde la acordul complet și de a trece imediat la ideea originală.

Factorii care afectează psihicul

Dintre principalele tehnici de manipulare, oamenii pot fi distins de mai mulți factori care afectează psihicul uman:

acordul de deplasare cu sursa și atmosfera de încredere;
presiune asupra normelor sociale (toți oamenii o fac și tu?);
evitând particulele "nu" și "nu";
puterea vocii și moaletele sale, pauze la momentul potrivit, intonarea, timbrul de vorbire;
atmosferă confortabilă.

Pentru o influență reușită asupra unei persoane, va trebui să aveți grijă de dictarea dvs. și voturile de frecare și dețineți o întâlnire într-o cameră potrivită. Utilizarea integrată a principalilor factori și a tehnicilor de manipulare vă va permite să atingeți un scop în încercarea de a gestiona locuințele înconjurătoare și la locul de muncă.

A continuat. . .

Influența asupra psihicului omului -

Distrugătoare de psihic -

Presiunea psihologică - Toată lumea a venit peste asta. Merită puțin pentru a da slăbiciunea, ca cea care are cel puțin puterile cele mai nesemnificative, începe să se abuzeze de ei înșiși. Aproape întotdeauna acționăm, ca și cum ar fi pe mașină, după o dată, jucând scenariile ineficiente - zborul sau.

William Shakespeare a scris: "Mă poți supăra, dar este imposibil să joci". Aparent, matură de poezie engleză și dramaturgia au avut motive să spună așa. Dacă chiar și cele mai mari genii sunt întâlnite cu încercarea de a le manipula, acest lucru nu este evitat de noi, muritor simplu.

Ce este manipularea psihologică

Manipularea este un impact ascuns asupra unei alte persoane, cu care apare schimbarea în instalațiile inițiale, comportamentul, percepția. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, scopul principal al impactului psihologic este beneficiile agresor necesare. Deoarece cu ajutorul acestui impact, manipulatorul satisface interesele sale, un astfel de tip de comportament este considerat neetic. Manipulările care vizează îndeplinirea intereselor victimei sunt extrem de rare.

Presiunea psihologică este o problemă obișnuită, în special în spațiul post-sovietic. Ei nu sunt ridicați de mulți - variind de la vânzătorul nepoliticos în magazin și se termină cu inspecțiile de poliție rutieră. Primul lucru de făcut este dacă ați lovit această situație - pentru a vă urmări reacția emoțională și încercați să o opriți (indiferent cât de dificilă este).

Adesea de la psihologi puteți auzi recomandarea de a conta la zece, încercați să vă reglați respirația, relaxați-vă mușchii. Cu toate acestea, acest lucru nu ajută întotdeauna, ca, totuși, și alte sfaturi similare. Un alt mod mai eficient, este de a schimba conștiința la alte obiecte - de exemplu, având în vedere apariția adversarului său. Analiza comportamentului agresorului sau a mediului de lucru, având în vedere detaliile îmbrăcămintei, calculul logaritmilor în minte (dacă sunteți un geniu matematic), traducere eticheta de capsator din limba engleză în limba rusă - toate acestea ajută la distragerea, oprirea furtuna.

Cauza reacțiilor noastre

De ce este atât de greu să rămâi într-o situație de conflict, mergeți dincolo de șablonul de comportament obișnuit? Motivul este pentru fiziologia noastră și este explicat prin teoria diviziunii condiționate a creierului în trei departamente principale:

"Creierul reptil" este cea mai veche parte care este activată la momentul apariției unei activități vitale.
"Creierul mamifer", care este responsabil pentru primirea plăcerii.
Precum și "creierul uman" - un departament care reglementează procesele de gândire, analiză rațională, raționament.

De obicei, aceste departamente lucrează în pace și armonie. Dar când o persoană este "în sentimente frustrate", el simte furie sau frică - entuziasmul predomină în "creierul reptil". Acesta este departamentul și reacțiile de zbor, expresiile de agresiune, decalajul sunt dictate. Dar, în toate aceste cazuri, o persoană nu poate evalua acțiunile sale dintr-o poziție logică, pentru a înțelege motivația adversarului. Această schemă economisește pentru o persoană antică. Acum oferă o mulțime de inconveniente, deși continuă să funcționeze în același mod ca și milioane de ani în urmă.

Este posibil să dezactivați "creierul reptil" numai cu ajutorul unei analize logice, conștientizarea situației actuale - adică conectarea fracțiunilor frontale. Situația pare mult mai ușoară când am părăsit conflictul, răcit, distras. Din punct de vedere fiziologic, în procesul de analiză a situației, următoarele - concentrarea excitației nervoase din creier se mișcă din straturi mai vechi în structuri corticale.

Tipuri de manipulare în comunicare

Există diferite tipuri de presiune psihologică:

Constrângere. Cel mai frecvent tip de manipulare. În acest caz, agresorul afectează victima în cele mai direct, folosind puterea, banii, informațiile sau puterea fizică grosieră;
Umilire. Manipulatorul încearcă să umilească victima cât mai greu posibil pentru a-și pune în aplicare planurile ulterioare. De exemplu, mai întâi puteți auzi despre dvs. fluxul celor mai diverse informații despre cum sunteți prost, incompetent, urât etc. Insultele se pot referi la abilitățile mentale: "Idiot", "prost". Acest tip de manipulare provoacă întotdeauna indignarea și dorința de a apăra. Ca urmare, o persoană pierde rapid capacitatea de a evalua situația, iar agresorul devine mult mai ușor de gestionat. La urma urmei, sacrificiul pentru un anumit moment este deja într-o stare de "pregătire de luptă", în care Zealo își va apăra limitele personale. În acest moment, agresorul stabilește întrebarea: "Poți să faci cel puțin ea?" - iar victima face totul pentru a-și dovedi importanța pentru toată lumea;
Lingușire. Unul dintre cele mai periculoase tipuri de manipulare a conștiinței interlocutorului. Această specie poartă o amenințare specială pentru cei care depind de opiniile altora au o stima de sine scazuta. O astfel de persoană poate să cedeze rapid manipulatorului. Pentru a rezista flattery-ului este destul de simplu - merită doar să voceți valoarea reală a realizărilor dvs., reflectând manipularea. De exemplu: "Ai aparținut unui astfel de popor pe termen lung, aveți o istorie bogată" - "Ce ești tu, fiecare țară va avea pagini din istorie când locuitorii săi trebuiau să se ocupe de justiție";
Îngrijirea de la un răspuns direct. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de manipulări ascunse. Înțelesul său este că sacrificiul ia "Izmor". Când încearcă să clarifice situația, aude despre următoarele cazuri: "Ce ești tu, deloc? Totul e bine. Ce fel de prostii purtați? " Sau agresorul poate întreba în mod constant de ce vorbești despre lucruri neplăcute.

Metode de presiune și neutralizare psihologică

Anticiparea manipulărilor nu este la fel de dificilă cum ar putea părea la prima vedere.

Cum pot neutraliza presiunea psihologică?

Primul lucru pe care trebuie făcut-o este de a realiza că acțiunile agresorului urmăresc un anumit scop. Ar trebui să fii minunat încercările sale încăpățânate de a atrage atenția asupra unui aspect al problemei și de a ignora pe alții. Oscilațiile emoționale, un sentiment de simpatie sau, dimpotrivă, indignarea față de manipulator, nu ar trebui, de asemenea, neobservate. Există și alte semnale pentru a acorda atenție: de exemplu, un sentiment de vinovăție, un sentiment de lipsă de timp. În timp, analizați situația. Agresorul știe că de îndată ce înlocuiește adversarul său de la echilibru, vor fi foarte ușor de gestionat. Cu toate acestea, de îndată ce veți obține sobru pentru a evalua situația, necesitatea unei emisiuni "urgente" a problemei sau a sensului inadecvat al vinovăției dispare singure;
Specificați întrebările. Ei trebuie să își asume posibilitatea unui răspuns implementat - adică nu este întrebările care pot fi răspunse doar de "da" sau "nu". De exemplu: "Ce ai făcut să mă tem? Puteți presupune că am alte motive pentru refuz? " Această tehnică este deosebit de eficientă în situațiile în care interlocutorul pune acuzațiile pe care încercați să le prescrieți emoțional. Utilizați întrebări clarificatoare care vă interesează opinia. Să se abțină de la scuze, încearcă să explice;
Dacă nu vă place stilul de negociere, întrerupeți cu îndrăzneală comunicarea. Sunteți același membru al procesului, precum și interlocutorul. Aceasta este cea mai fiabilă modalitate de a evita luarea deciziilor greșite, mai ales atunci când începeți să vă grăbiți;
O altă primire excelentă a opoziției față de manipulări este comportamentul opus. De exemplu, agresorul se așteaptă să vă fie frică și să demonstrați curajul și determinarea; Așteptând aroganța de la dvs. - vă arătați surpriză; Dacă sunteți forțat să acționați în grabă - deveniți și mai lenți;
Trageți timpul - acest lucru vă va permite să vă amintiți tehnicile, cu care puteți reflecta manipularea. De exemplu, este posibil să aveți nevoie să "amintiți" ceea ce aveți nevoie pentru a lua medicament, apelați copilul, pentru a elimina nevoia. Puteți doar să aruncați un creion pe podea și să-l căutați mult timp. Este de dorit ca tehnicile de confruntare pentru manipulări să fi fost întotdeauna pregătite pentru dvs. și le puteți folosi "pe mașină". Dar dacă nu aveți o astfel de oportunitate, pauza vă va permite să adunați și să ajustați strategia de comportament.

Până acum.
Cu sinceritate, Vyacheslav.