Schimbarea stilului de viață ca. Cum să vă schimbați viața în mai multe ori și pentru totdeauna? Schimba obiceiul de comportament

Instrucțiune

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să determinați exact ce vreți să vă schimbați în viața de zi cu zi. Poate că este necesar doar să corectați corect imaginea care sa întâmplat deja. Sau, dimpotrivă, trebuie să schimbați multe lucruri și trebuie să lucrați frumos. Stilul de viață este ceea ce facem zi de zi. Acestea includ o mulțime de aspecte: Condiții de viață și de muncă, nivelul de prosperitate, Worldview, îngrijire pentru sănătate, valori, recreere, alimente, auto-dezvoltare și multe altele. Stilul de viață depinde, de asemenea, de standardele de afiliere socio-profesională, religie, origine, moralitate și moralitate.

Deci, ați decis cu privire la ceea ce doriți să vă schimbați. Uită-te la înconjurătoare. Găsiți printre prietenii dvs. care vă aflați și pe care doriți să îl imitați. Urmăriți cum trăiesc și ce fac exact. Încercați, experimentați, copiați, încorporați acțiunea dvs. preferată. De exemplu, prietena dvs., conform cunoștințelor dvs. comune, conduce un stil de viață sănătos. Întrebați ce face exact și cum este ziua obișnuită? Poate că veți dori, de asemenea, să faceți yoga sau să mergeți la piscină ca ea. Dacă printre prieteni nu păreau să găsească pe cei care doresc să fie egali, să acorde atenție eroilor filmelor și emisiunilor de televiziune. Încercați să vizionați fotografii complet diferite de gen. Dacă ați iubit întotdeauna militanții și ați evitat psihodrama, poate acum chiar cazul când trebuie să vedeți drama unora dintre celebri directori. Schimbând cel puțin ceva familiar și repetat în mod constant, veți vedea cu siguranță ceva nou pentru dvs. Urmăriți eroii filmelor și cum trăiesc și ce fac ei. Copiați comportamentul dvs. preferat, întoarceți-vă viața.

Implementați treptat acțiuni specifice în viața dvs., pas cu pas. Rareori, care ajunge să schimbe totul brusc din luni. Amintiți-vă, pentru ca ceva nou "Stuck" și Natural pentru dvs., trebuie să faceți această acțiune timp de douăzeci și una de zile. Această perioadă este necesară de către organism pentru adaptare și dependență.

Atrageți oamenii în viața voastră cu modul în care vă place. Deci, va fi mai ușor să introduceți o noutate în viața de zi cu zi. Căutați acești oameni în care sunt cel mai adesea pe stilul lor de viață. Să presupunem că doriți să învățați cum să gestionați iahtul și petrecerea de vacanță sub veasele din mare. Apoi găsiți oameni asemănători pentru petrecerea timpului liber pe care o puteți afla fie în clubul de iahturi, fie pe cursuri pentru pregătirea căpitanilor. Dacă sunteți norocoși și în viața voastră există un familiar, al cărui stil de viață trebuie preluat, apoi vorbiți cu el despre el. Cereți-l să vă ducă cu mine, când data viitoare el, de exemplu, va merge la Jog Jog sau va merge la sala de gimnastică.

Uneori un motiv bun pentru a schimba multe este de a vă deplasa, schimbarea muncii, găsirea unui nou hobby, cunoștințe interesante. Dragostea schimbă, de asemenea, omul și, uneori, toată viața lui. Toate mijloacele sunt bune, folosesc orice șansă.

Dacă doriți să schimbați totul, există metode cardinale. Puteți merge să trăiți și să lucrați în altă țară, unde totul va fi diferit - limbaj, oameni, obiceiuri. Chiar ai prieteni să se schimbe. Nu este ușor, mai ales atunci când aveți teamă și există o restricție în buget. Dar acest lucru este posibil: sute de oameni pleacă pentru alte țări să-și schimbe viața. Unii sunt returnați înapoi, alții își găsesc fericirea acolo.

Dificultățile unei noi vieți. Buna ziua. Voiam să-mi răcesc viața în 48 de ani. El a renunțat la plictisitor, dar alăptează și a mers la orașul mare pentru o viață interesantă. Unii vor necesita un stil de viață blând, în timp ce alții pot duce la invaliditate.

În primul rând, faceți garderoba dvs., aveți nevoie de: pantaloni (blugi), fustă (Sundress), două bluze (întuneric și lumină), cardigan (jumper, pulover, plumb), jachetă (strat), pantofi de gleznă (imediat comandați Thermo Insoles să poarte Glezna, ca aproape totul, nu au înțeles\u003e.

(Doamne drăguțe, cu un motiv comun, dacă putem da un sfat bun de angajare și schimbarea stilului de viață al unei doamne 40 de ani?) Sfaturi pentru o gospodină care va schimba stilul de viață.

Noi cu soțul meu timp de 56 de ani, trăim în căsătorie timp de 30 de ani, există doi copii, fiică 29 de ani și fiu 22 de ani. În principiu, toți acești ani au trăit, deși toată lumea a fost, dar, în general, căsătoria poate fi numită bună. Și acum a venit problema. În iunie, am aflat că soțul meu mă schimbă, nu-i place și vrea să divorțeze. Ceea ce în aprilie sa întâlnit cu lucrul cu o fată și sa îndrăgostit și vrea să fie cu ea.

dulap: 5000/10 ani. Interviu. Despre ea, despre fată. Discutarea problemelor vieții unei femei în și, în anticiparea cataclizmei, Tennik a decis să cumpere un dulap pentru toți cei 10 ani. Și așa - nu există informații despre stilul de viață al acestei mătușii. Dacă va trăi undeva în țară, atunci ...

dacă doriți să actualizați dulapul de toamnă-iarnă și se dovedește logica, deoarece scrie "înainte de începerea sezonului de afaceri", atunci aveți nevoie de vânzările de toamnă-iarnă în ianuarie de obicei. Și acum vânzarea de vară. Dulapul se actualizează de două ori pe an - este în timpul ...

Fete, vă rog să-mi spuneți care sunt caracteristicile îngrijirii copilului cu hidrocefalia de șunt? Pot să participe la instituțiile pentru copii? Ai nevoie de instituții specializate?

Viața și Mkad sunt acolo! Am astfel de sentimente că există 10-15 ani, lipsește. Cum să le evaluăm? pentru orice. Nu voi merge în satul rus, iar căsătoria oaspete nu mă convoacă.

Nu-mi place stilul meu de viață, nu se potrivește la nivelul înțelegerii că trăiesc greșit. Și nu există nicio motivație pentru a schimba dacă nu vă place stilul de viață, acesta ar trebui să fie motivat pentru schimbare sau nu? Și dacă "motivațiile de schimbare nu sunt acolo, deasupra ...

Nou I: Cum de a schimba mesele, stilul de viață și dulapul. Îmbrăcăminte: Reguli pentru compilarea dulapului și cumpărarea de lucruri noi. Din această problemă, Dominic Loro, autorul Bestseller despre simplificarea vieții, sugerează să înceapă să-și alcătuiească noul garderobă.

Stilul de viață este schimbat? Îți place acest apartament? Și cele 3000 de mii rămase vor fi suficiente pentru viață în principiu. Părinții nu vor trimite deja nimic. Asta este, pentru ei cu ipoteca, se va dovedi deja "anormal", nu așa cum sunt obișnuiți.

Fetele, nici măcar nu știu dacă sunt psihologic la un astfel de "garderobă". Pentru mine este foarte mult foarte mult. După cum el, în familie, el a învățat garderoba cel puțin minimul ar trebui să închidă toate situațiile meteo posibile plus toate nevoile asociate cu modul de viață.

schimbați stilul de viață ... o întrebare serioasă. Despre ea, despre fată. Discuție despre problemele vieții unei femei din familie, la locul de muncă, relația cu și a dat seama brusc că se va face doar printr-o schimbare destul de globală a stilului de viață și - întreaga familie ... eu nu sunt eu. ..

Există o viață comună - adidași sau mocasine, la sepurile de toamnă-iarnă etc. La toate acestea, puteți adăuga o fustă, dacă aveți un stil de viață al fustei, vreau să schimb stilul la o mai feminină și să fac un dulap de bază pe această bază ... Care va fi baza dulapului, dacă costumele ...

vreau să schimb radical profesia. Instruire. Munca și educație. Schimbări constante în legile. În taxă, se uită la tine, pe măsură ce mugurul ar fi trebuit să fiu înainte de momentul în care sa născut.

Da, având în vedere stilul meu de viață, da, având în vedere obiceiurile țării în care trăim acum (fără scurt, deschis). Lăsați-l în curte cu copilul pe care îl puteți plimba în blugi vechi, dar mergem la cumpărături, mergem la restaurante, în filme ... și eu mi-e frică de soțul meu.

Linia vieții. ... Mi se pare dificil să alegeți o secțiune. Un copil de la 1 la 3. Educația unui copil de la an la trei ani: întărirea și dezvoltarea, alimentarea și boala, ziua copilului de la naștere la anul. Dar știu absolut exactă (am văzut-o), că dacă schimbați stilul de viață, atunci linia ...

Nou I: Cum de a schimba mesele, stilul de viață și dulapul. Dulap de bază pentru femeile însărcinate: Sfaturi de top din partea stilistului 1. Sarcina este una dintre cele mai uimitoare momente din viața fiecărei femei. Nici măcar nu se schimbă, ci revin la nutriția corespunzătoare. Desigur, toată lumea ...

Nou I: Cum de a schimba mesele, stilul de viață și dulapul. Așa cum am schimbat dieta asupra alimentelor brute. Șampoane fără sulfați și o rețetă de ambalaj cu masa de aromă. Noua figură și dulap. Și la locul de studiu pe care nu l-ați format? Sunt al doilea mai mare ...

Bună ziua, dragi prieteni! Sunt adesea întrebat: "Anya, aici faci o dezvoltare de sine, faci ceva în mod constant ... și de ce să începi să-ți schimbi viața? Desigur, răspund adesea la această întrebare în moduri diferite, pe baza calităților individuale ale interlocutorului. O mulțime de abordări. În acest articol, veți găsi o listă a principalelor 16 puncte. Din care punct, veți începe, de fapt, nu atât de important.

Este important să vă acționați intenția! Nu gândiți, nu planificați, ci să acționați!

Președinte scurt

Există o șansă de trandafiri de seră să crească în sălbăticie și să nu se spargă? Cel mai probabil, o plantă blândă va trebui să atragă spini buni, să învețe să supraviețuiască în condițiile unui minim de apă și de căldură, altfel morții amenință. Ei bine, dacă floarea la tot timpul devine vă înjunghie pentru "nu așa" culoarea petalelor, nu suficientă aromă frumoasă sau tulpini prea subțiri, nimic bun nu va reuși.

Prindeți esența analogiei? O persoană fără o tijă internă (sau încredere în sine) este aceeași trandafir care, în viața reală, va trebui să lupte pentru existența sa, reflectând dinții ascuțiți. Numai cel mai puternic care nu se teme de a-și asuma riscuri poate fi învins, să se manifeste adevărat, care sunt gata să-și asume responsabilitatea pentru viețile și obiectivele lor.

Complexele și indecizia interioară dau naștere la frică, făcând o persoană vulnerabilă. De aceea este necesar să se dezvolte încrederea în tine. Și mai jos, vă vom spune cum să faceți acest lucru și unde să începeți să vă schimbați viața!

Cum să dezvoltați încrederea în dvs. sau de unde să începeți să vă schimbați viața: 16 sfaturi utile

1. Lucrăm la manifestări externe de incertitudine

Schimbăm imaginea

Strângeți privirea la imaginea dvs. în oglindă și gândiți-vă că ați dorit mult să vă schimbați, dar nu ați rezolvat? Toți aranjați coafura și stilul de îmbrăcăminte? Imaginea selectată corect nu numai că subliniază demnitatea figurii, ci va crea miracole de percepție de sine.

Nu încercați să vă schimbați singur stilul. Este puțin eficient! Contact stilisti sau cunostintati cu bun gust.

Învață să vorbești frumos

Ce distinge oamenii încrezători de la cei mai complexi învinși? O manieră de vorbire.

Greu? Înscrieți-vă pentru a vorbi despre cursuri.

Țineți rivnul posturii

Când o persoană este blocată, trimite semnale în mediul înconjurător, care nu vorbește în favoarea sa.

Păstrați-vă spatele fără probleme, veți fi surprinși cât de mult vă va afecta sănătatea și starea de spirit!

2. Schimbați obiceiurile de comportament

Porniți modul de activitate

Cum să stați în 4 pereți și să mângâiește stime de sine scăzută de găleată de înghețată, este mai bine să lucrezi pe tine însuți?

Sport, călătorii, dobândirea de noi competențe și auto-dedicație creativă oferă un motiv minunat pentru mândrie, umplerea vieții cu semnificație.

Instalați cunoștințele noi

Mai larg există un cerc de comunicare, mai multă influență și forță pe care o avem, putem obține sprijin pentru ideile și oportunitățile noastre.

Este important să învățați să stabiliți contacte, să construiți o conversație pozitivă și să nu vă fie frică să dezvăluiți la întâlnirea.

Mai multe sfaturi despre cum să faci noi cunoștințe, veți găsi în articolul nostru

Suntem auto-educație

O strategie bună de consolidare a "I" interioară este dezvoltarea continuă. Forța nu numai în mușchi, ci și în aplicarea practică a cunoștințelor care pot fi învățate din cărți, reviste științifice sau cursuri avansate de formare.

Noi stăpânim abilitățile discursurilor publice

O bună pregătire pentru dezvoltarea încrederii în sine vor fi discursuri unui număr mare de persoane - la întâlniri, prelegeri, prezentări etc.

Nu vă fie frică să luați mai întâi cuvântul, să întrebați întrebări sau să acționați ca reprezentant al echipei dvs.

Ajuta la slab

Un mod minunat de a crește stima de sine este o bunătate și un executor reciproc. Nu vă fie frică să vă întindeți mâna Ajutați pe cei care sunt mai slabi.

Generozitatea sufletului este adevărata putere! Ajutând nevoia, simțim că stăm în această viață și, prin urmare, trăim în zadar.

3. Vino pe fundațiile obiectivului

Determinați obiectivele și principiile vieții

Dacă o persoană nu are principii, este ușor de utilizat, în cele din urmă, el însuși nu știe ce criterii să se evalueze. Decideți de ce ați venit în această lume? Pentru ceea ce locuiți, ce fel de oameni doriți să vedeți cu dvs.?

Concentrați-vă pe deciziile

Cum să plângă cum totul este rău, dar câte probleme au căzut, este mai bine să reorientați energia pentru a rezolva problema. Nu "viața este rea" sau "Sunt leneș", dar "cum să facă viața mai interesantă" și "unde să luați energie pentru a lupta".

Veniți la vise realiste

Puteți pune un ideal neașteptat în fața dvs. și imediat să vă reduceți mâinile, după toată dorința de a lupta. Și puteți să atrageți obiective reale și să vă întruși lent concepția, de fiecare dată vă felicitând cu o nouă victorie. A doua opțiune are un efect pozitiv asupra stimei dvs. de sine.

Învățați să vă lăudați

Nu așteptați recunoașterea meritului din partea, cel mai important critic - tu singur. Este timpul să învățați nu numai să vă certați pentru lenea și eșecuri, ci și pentru a lăuda pentru realizări. Marcați următoarea victorie de campanie într-un restaurant sau o excursie de odihnă, meritați-o.

4. Setați atitudinea internă corectă

Deschiderea din nou

Pentru a învinge complexele interne și pentru a consolida punctele slabe, trebuie să vă familiarizați cu dvs.! Porniți jurnalul gândurilor și sentimentelor. Analizați tot ce se întâmplă cu tine în timpul zilei, căutați rădăcini de temeri în trecutul îndepărtat. Acest lucru va ajuta la înțelegerea modului de schimbare a comportamentului pentru mai bine, deveniți mai încrezători și să priviți evenimentele vieții.

Cultivați personalitatea

Limitarea credințelor, gândirea șablonului, viața în stereotipurile publice - toate acestea întărește doar stima de sine afectată. Destul pentru a merge în spatele turmei, este timpul să deschidem cel real, să învățăm să vă gândiți la propria dvs. și să acționați, fără a ține seama de opinia majorității. Nu are sens să încercați să vă mulțumesc tuturor, sunteți unic!

Noi master practici meditative

Ce este o meditație bună? Ea ajută să se relaxeze și să câștige starea de armonie. Zgomotul orașului se suprapune adevăratele dorințe ale sufletului, agitația în jur nu vă permite să vă cunoașteți, să vă ocupați de locul în care ne mișcăm și ce vrem. Desfășoară cunoștințe interne, încrederea în calea sa ajută la meditație.

Lucrăm cu gândul

Prin schimbarea stilului gândirii dvs., vă putem schimba viața. Este foarte important să nu uitați să învățați să vă uitați la momentele pozitive ale acțiunilor dvs., găsiți o parte strălucitoare în lucruri negative. La urma urmei, pe care ne concentrăm atenția, atunci ajungem!

Nu vă fie frică să schimbați regulile jocului, să creșteți și să deschideți din nou lumea - acest lucru va ajuta să devină mai încrezător în dvs., rescriind cartea vieții dvs. într-un mod nou.

Asta e tot! Tot ce beneficiați!

Stilul de viață perfect nu este unt, dar este destul de realizabil. Toată lumea poate trăi când visează și trăiește de fapt. În esență, fiecare dintre noi trăiește așa cum se alege. Suntem conștienți de acest lucru când ne comparăm cu ceilalți sau facem acțiuni care nu doresc.

Având ocazia de a vedea imaginea vieții voastre în general și de a realiza că nu este exact modul în care doriți să vă trăiți viața - vă dați seama că totul poate fi diferit, mai bine. Apoi ne întrebăm întrebarea: "Ce vreau să fiu viața mea?" Și "ce vreau să o umple?".

Acestea sunt primii pași spre schimbări. Aceasta este ușa unei noi vieți. Nu este deloc despre perfecționismul. Și de a nu se angaja în muncă plictisitoare, nu face lucruri care nu inspiră și nu pierde oportunitatea și timpul.

Deci, pentru a lua cele mai bune din viață, face ceea ce aduce cu adevărat bucurie, pentru a deveni cel care va fi mândru, ajutând pe alții și să petreacă mai mult timp pe cei care sunt cu adevărat dragi pentru a crea un nou, da și împărtăși ... și Fii fericit și umplut în fiecare zi, fă-o.

1. a determinat că pentru dvs. stilul de viață perfect

Pentru a începe, răspundeți la două întrebări: "Ceea ce vreau este viața mea?" Și "ce vreau să o umple?" Răspunsul pe ele este maxim de implementat și cinstit, deoarece va fi definiția a ceea ce doriți de la viață și pe cine doriți să deveniți. După un timp, va deveni realitatea voastră.

Un lucru important care merită amintit este adoptarea a ceea ce trebuie să vă schimbați pentru a vă schimba stilul de viață. Mulți fac o greșeală, începând să schimbe lumea în jur, uitând că schimbările cheie au loc mai întâi în noi înșine. Prin urmare, amintiți-vă și dezvoltați calitățile pe care trebuie să le dezvoltați pentru a deveni persoana a cărei stil de viață doriți să vă comportați.

2. Ștergeți prea mult

Fără acest pas, nu veți lăsa departe. Deoarece acum viața ta este pur și simplu umplută cu subiecte, atunci nu te lasă să mergi mai departe. Poate fi oameni, gânduri negative, evenimente, obiceiuri și așa mai departe. Tot ce trebuie să faceți este să scăpați de excesul de încărcătură, nu este deloc un loc în stilul dvs. de viață ideal.

3. Conștient că este bine pentru tine.

Acum, când ați scăpat de bagajele inutile, faceți un alt pas în dezvoltarea noastră. Și de data aceasta pentru a face atât de multe încercări și erori cât mai mult posibil. Ce înseamnă? Aceasta este ceea ce trebuie să învățați să distingeți ce vă convine că funcționează pentru dvs., dar nu.

Cea mai bună modalitate de a ști este să acționăm, făcând numărul maxim de încercări și de preferință greșită. Așa cum spun cei mai buni profesori - experiență. Câmpia, într-o zi, probabil că veți ști dacă merită să vă mișcați în general în direcția selectată. Experimental.

Numai încercând, veți înțelege ce fel de sport vă aduce rezultate, ce alimente se stinge foamea și aduce cel mai mare beneficiu, ce zi este cea mai bună pentru productivitate; Obiceiurile care trebuie să înceapă, cum vreți să arătați, să discutați și să aparțineți înconjurării.

Puteți înțelege că creșterea în 5 dimineața este obiceiul dvs. și acest lucru se datorează productivității, deși majoritatea oamenilor de succes își încep ziua. Dar timpul activității tale personale cade la cină sau chiar seara. Suntem cu toții diferiți, deci acționăm, bazându-ne pe instinctele noastre și făcând ceea ce este bun pentru tine.

Adevărat diverse obiceiuri de somn, ceasul celei mai mari activități de lucru, modalități de comportament, strategii motivaționale și așa mai departe cu tot ceea ce doriți să experimentați. Găsiți-vă propria dvs. și urmați acest lucru.

4. Obiceiuri fundamentale de peșteră

Obiceiurile fundamentale dau începerea unui număr de noi obiceiuri utile. Creșterea timpurie oferă ocazia de a mânca micul dejun, faceți exercițiul de dimineață și începeți pozitiv ziua. Acest lucru, de regulă, duce la citirea afirmațiilor și a scrisului de scriere.

De exemplu, o vizită zilnică la hol mă ajută să fiu în formă. După aceea, întotdeauna iau un duș contrastant, ceea ce mă permite să rămân activ. Cu cât primești mai devreme obiceiuri pozitive, cu atât mai bine. De îndată ce introduceți aceste obiceiuri la viață, viața dvs. va fi eliberată pe un nivel semnificativ calitativ. Lucrați mai întâi pe cea principală, iar secundtrul se transformă după el.

Iată o listă a obiceiurilor majore care merită să începem transformarea:

• Încărcarea zilnică,
• meditaţie,
• mancare sanatoasa,
• creșterea timpurie
• plan pentru a doua zi de seara.

Sa demonstrat că aceste obiceiuri creează miracole și este important să le urmați în ciuda tuturor lucrurilor. Creați obiceiurile care vor rămâne cu tine pentru viață și nu contează în vacanță dacă ați fost, o zi bună și chiar și atunci când totul pare lipsit de sens.

5. Găsiți-vă pasiunea

Acest lucru este posibil dacă vă ascultați vocea interioară, concentrați-vă asupra a ceea ce vă place să faceți și încercați noi. Semnificația nu este ușor de înțeles ce vă face fericiți, dar începeți, de asemenea, urmați acest lucru, învățați să fiți în acest sens și faceți o parte integrantă a vieții. O astfel de strategie va umple viața cu sens, va aduce un sentiment de satisfacție și nu va putea niciodată să se îndoiască că sunteți angajat în afacerea dvs.

6. Faceți-o cu munca dvs.

Aici trebuie să lucrați cu adevărat. Dar, cu diferența că acum veți face ceea ce iubiți cu adevărat, așa că nu va fi toată lucrarea.

Dacă doriți să deveniți scriitor, scrieți în fiecare zi atât de mult cât puteți. Încercați să îmbunătățiți acest lucru, învățând în același timp să vă promovați. Dacă sunteți iubitor de antrenament în hol, îmbunătățiți și atingeți înălțimi. Dă-ți corpul. Excesul de această nișă cu atenție, obțineți posibile certificate și recompense. Deveniți un antrenor personal și ajutați-i pe alții să atingă rezultatul dorit.

Astfel, vă înconjurați cu oameni care încearcă să se schimbe și își pot petrece tot timpul în timp ce sunt în hol. Sau poate chiar deschide propria ta.

De îndată ce începeți să faceți ceea ce vă face fericiți, lucrați la el, dedică-o timp, energie, să faceți eforturi și să credeți în succesul dvs. - vă puteți transforma pasiunea în munca voastră. Și va funcționa cu adevărat perfectă. Care ar trebui să fie la cine dorește să conducă stilul de viață perfect.

7. Determinați cât timp doriți să cheltuiți, lucrați

Ordorind munca ta în așa fel încât să lucrezi în fiecare a doua săptămână, câteva ore pe zi, sau 4 zile pe săptămână. Dar acest lucru, desigur, va fi după ce ați lucrat cu adevărat la construirea afacerii dvs. (va dura cel puțin un an) și a construit un sistem de lucru după cum este necesar.

8. Călătorește mai des

Călătoria este una dintre cele mai bune lucruri din viață. Și este important să faceți acest lucru cel puțin una sau de două ori pe săptămână. Și mai bine la fiecare două sau trei luni. Majoritatea oamenilor călătoresc să distragă atenția de la probleme sau să fugă de realitate. Dar din moment ce construiți un stil de viață nou, perfect, nu trebuie să vă ascundeți de realitate.

Călătorește pentru a învăța neînchipați, neobișnuit și nu pierdeți frumusețea pe care o poate oferi lumea. Deci, puteți deschide noile noastre petreceri, aflați mai multe despre alte culturi și bucurați-vă de frumusețea lumii. Deci viața ta nu va fi niciodată plictisitoare.

9. Împiedicați hobby.

Înțelegeți ce altceva vă place să faceți și să vă dedicați de data asta.

10. Țineți nasul în vânt

Nu pierdeți o singură ocazie de a învăța și de a încerca ceva nou. Nu contează cine sunteți în acest moment și care este venitul dvs., întotdeauna este ceva de învățat. Nu neglijați lumea voastră spirituală. Meditiru, citiți cartea, găsiți inspirație în tot.

11. Fii deschis nou

Încercați să faceți ceva nou, neobișnuit și ce este frică, de mai multe ori pe lună. Poate fi o conversație cu un străin, un salt de parașută, scufundări cu Aqualung, o performanță înainte de o audiență mare, dansând, vizitarea unor noi țări, mastering noi sporturi. Toate acestea vor umple viața cu experiență unică și vor face și mai interesant.

12. Dă-i și fii recunoscător

Share este cea mai bună investiție posibilă care oferă mult mai mult decât să cumpere lucruri noi. Învață să-i dai pe alții atât de mult cât poți, dacă este sfat, ajutor, inspirație, bani sau lucruri în care nu aveți nevoie. Executați voluntariatul și caritate. Și, de asemenea, nu uitați să fiți cu adevărat recunoscători. Fiecare pas în călătoria lungă până la viață ar trebui să fie umplut cu acceptare și recunoștință.

Tot ce aveți, chiar dacă nu este prea mult, în sine perfect și ar trebui să vă facă un sentiment de recunoștință profundă. Încercând să experimenteze acest sentiment față de toți oamenii, evenimentele și lucrurile care se găsesc pe calea vieții voastre.

Pentru a vă construi stilul de viață perfect, este posibil să aveți nevoie de ceva timp, dar nu înseamnă că este imposibil. De fapt, toată lumea o poate face. Suficientă credință, dorință și perseverență. Ca rezultat, veți înțelege că toate aceste eforturi merită. Și bucuria fiecărui moment al vieții este porunca principală a celui care își trăiește deja calea proprie, ideală.

În fiecare zi, aproape toți trăim în același scenariu, trezesc dimineața de la ceasul de alarmă urât și merg la muncă unde îndeplinesc multe sarcini diferite pentru o mică taxă. În același timp, toată lumea speră că într-o zi viața lui se va schimba spre bine, dar nimic pentru asta. De fapt, sunt posibile modificări. Să vorbim cu www.site cum să schimbăm stilul de viață dramatic pentru mai bine.

Schimbarea gândirii

Pentru a schimba dramatic stilul de viață, merită prima cavitate pentru a vă schimba modul de gândire. De fapt, aproape fiecare dintre noi nu crede despre ceea ce vrea, dar despre ceea ce nu vrea opusul. Puțini oameni capabili să răspundă clar la întrebarea dorințelor lor. Dar schimbarea minusurilor la avantajele chiar și în astfel de acuzații obișnuite, putem scăpa de probleme de a găsi soluții și de a se apropia de obiective.

În loc să vorbească și să se gândească "Nu vreau să fiu prost," spune "Vreau să fiu inteligent. Aceasta înseamnă ... ", și în schimb, nu vreau sărăcia," să argumenteze "câștigurile mele ar trebui să fie ...".

Încercați să scrieți pe o foaie de hârtie, ce măsuri aveți nevoie pentru a vă atinge dorințele. Nu le păstrați în mintea voastră, mai bine exprima vizual. Doar vizualizarea și stabilirea corectă a obiectivelor sunt pași importanți pentru o schimbare a stilului de viață cardinal spre bine.

Vizualizare

Nu cu mult timp în urmă, conversațiile despre materialitatea gândurilor și a biopolilor au provocat oameni doar râde nervoase și uimire. Acum, astfel de întrebări sunt tratate la un nivel științific ridicat, iar fiecare persoană a auzit despre ele cel puțin marginea urechii.

Dacă luăm în considerare gândurile noastre ca oscilații, atunci puteți trage concluzii despre semnificația lor.
Prin urmare, vizualizarea este într-adevăr putere.

Toate obiectivele stabilite, dorințele și planurile existente ar trebui înregistrate pe hârtie. Astfel încât vor câștiga mai multe specii materiale și vor deveni reale.

Carieră și afaceri

Dacă doriți să creșteți câștigurile, schimbați profesia, cariera, începeți afacerea dvs. etc., nu trebuie să vă aruncați locul de muncă imediat, mai ales dacă nu aveți alte surse de venit.

Începeți un nou caz în timpul liber sau încercați să combinați activitățile curente cu unul nou. Pentru a înțelege cât de succes sunteți într-un loc de muncă nou, nu este necesar să aruncați cea principală. Desigur, veți avea mult timp pe astfel de clase, dar această abordare vă va ajuta să faceți o alegere corectă.

Viata personala

Dacă vorbim despre relații, atunci un număr mare de oameni ar dori schimbările cardinale în viața personală, fără a le face de fapt. Mulți se plâng de absența romantismului, plictiselii și relației comune, alți parteneri enervanți sunt deficiențele lor, obiceiurile etc.

Dacă nu sunteți gata să rupeți relația, dar doriți să faceți schimbările cardinale, încercați să vă schimbați atitudinea față de situație. Aflați să nu vă concentrați pe deficiențe și să dezvăluiți caracteristicile caracteristicilor care vă atrag. Amintiți-vă momentele plăcute din viața voastră și organizați independent pe alții noi. Încercați să aflați cum să vedeți cele mai bune din soț / soție.

Cum să te schimbi?

Opriți-vă să vă faceți parte din trecut. Nu regretați trecutul, nu vă gândiți să nu faceți asta. Luați în cele din urmă tot ce sa întâmplat deja și așteaptă cu nerăbdare. Nu căutați modalități de a vă întoarce în trecut, chiar dacă credeți că a fost bine. Atașați toate forțele pentru a face "bine" în prezent. În acest sens al noii dvs. gândiri.

Opriți în mod constant discutarea problemelor la locul de muncă, nu vă plângeți de voi și pe alții. Din momentul de astăzi, totul este bine și totul este ușor cu tine. În general, nu vorbiți despre probleme și nimic rău și dificultate se vor retrimide treptat. Nu, desigur, nu imediat. Ele sunt încă după cum urmează la plecare "Uită-te la capul tău", apoi începe să se retragă. Timpul petrecut cu familia ar trebui să fie pentru dvs. sursa forțelor și energiei. Prin urmare, nu atârnă în fața televizorului sau pe internet și sunt înspăimântați cu copii, chat cu un partener despre ceva plăcut.

Finanţa

Pentru a-și schimba viața mai bună, ar trebui să vă schimbați și atitudinea față de bani. Nu încercați să salvați totul, dar în același timp aveți grijă de tranzit. Și, cu siguranță, nu permiteți aproape o închidere complet capabilă să stea în mod constant pe gât. Învățarea de a gestiona banii nu întârzie niciodată, deci faceți un program special și scrieți-vă veniturile și cheltuielile în ea. Deci, puteți optimiza bugetul în mod maxim.

Programa

Învățați să vă planificați ziua, făcând o listă de cazuri în avans. Împărțiți toate clasele din categorii în ceea ce privește importanța și evidențiați timpul dorit de timp. În același timp, încercați să împărțiți rapid cu afacerea, dar în același timp cu due diligence. Va dura aproximativ zece minute pentru a elabora un astfel de program pentru o zi și vă va ajuta să economisiți mult timp și o comandă pentru a crește productivitatea.

Dezvoltarea obiceiurilor utile

Modificați stilul de viață pentru mai bine va ajuta noile obiceiuri. Pentru a face acest lucru, ar trebui să cumpărați mai multe obiceiuri utile și de la dăunătoare, dimpotrivă, scapa de. După cum au aflat oamenii de știință, achiziționarea unui nou obicei este de aproximativ trei săptămâni - douăzeci și una de zile. Prin urmare, dacă, în acest timp, pentru a vă forța să efectuați acțiunea potrivită, de exemplu, pentru a face exercițiul de dimineață, există un terci dimineața, alerga, nu fumați etc., după expirarea a trei săptămâni, astfel de clase va deveni familiar și chiar începe să aducă plăcere.

Este necesar să recunoaștem că pentru o schimbare cardinală în stilul de viață, este în primul rând să vă schimbați gândirea. Trebuie să crezi în tine, succesul tău, corectitudinea ideilor și gândurilor tale. Este extrem de important să se facă față complexelor, incertitudinii etc. Mulți oameni nu își pot schimba în mod independent gândirea și, în acest caz, este mai bine să se adreseze unui psiholog sau antrenor.