Masaż ciała kijem. Egzotyczny i dobroczynny masaż pałeczkami bambusowymi. Chiński i tajski masaż bambusem

Można skutecznie oddziaływać na ciało popularnym masażem, zapożyczonym od Kreolów i Japończyków.

Masaż bambusem działa leczniczo na całe ciało.

Historia masażu kijami bambusowymi i miotłami

Masaż kijami bambusowymi o różnych rozmiarach i kształtach oraz masaż miotłami bambusowymi były stosowane przez plemiona Afryki i Ameryki od czasów starożytnych. Japończycy wykonywali masaż bambusową miotłą dla samurajów po walkach w celu szybkiej regeneracji organizmu. Rosyjscy czarownicy-uzdrowiciele leczyli pacjentów w wannie rytmicznym stukaniem długimi drzazgami. Podobna technika szokowo-rezonansowa wprowadziła pacjenta w stan głębokiego relaksu i snu. Prawdopodobnie do leczenia Rosjanie zaczęli używać w wannie mioteł wykonanych z gałęzi brzozy, dębu i lipy.

Masaż bambusem wykonywany jest litym drewnem bambusowym, do którego wnętrza wsypywany jest piasek lub ziarno (½ objętości wewnętrznego pojemnika). Patyczki bambusowe o różnych kształtach i rozmiarach przeznaczone są na każdą część ciała. W celu szczelnego i bezbolesnego kontaktu patyczków z ciałem, masaż pałeczkami bambusowymi wykonuje się po nałożeniu na ciało olejku o działaniu terapeutycznym. Do każdego masażu używany jest określony bukiet olejków eterycznych. Poniżej kilka przykładów zastosowania olejków do masażu.

Masaż bambusem na bóle mięśni i zaburzenia napięcia

Olejek do masażu na ostry ból: wymieszaj oliwę z oliwek (50 ml) i olejki eteryczne (w kroplach) - eukaliptusowy, jodłowy, cytrynowy i lawendowy - po 5 sztuk.
Olejek do masażu o słabym tonie: wymieszać olejek brzoskwiniowy (50 ml) i eteryczny (w kroplach) - rozmaryn (10), miętę i cytrynę (po 5).
Olejek do masażu na skurcze i konwulsje: do 50 ml oleju lnianego dodaje się olejki eteryczne (w kroplach): jodłowe lub cyprysowe, lawendowe, szałwiowe i eukaliptusowe (po 5).
Olejek do masażu o ogólnej sztywności mięśni: olejki eteryczne (w kroplach) dodaje się do 50 ml oleju kukurydzianego - cytrynowego (10), kolendrowego, jodłowego lub sosnowego (po 5).

Bambusowy masaż antycellulitowy

Olejek do masażu: do olejków z oliwek, kokosowego lub migdałowego (50 ml) dodaje się olejki eteryczne (w kroplach) - cyprysowy i geranium (po 6), grejpfrutowo-cytrynowy (po 2), jałowcowy, rozmarynowy i lawendowy (po 3).

Jako bazę można użyć dowolnych olejów roślinnych: kokosowego i awokado, sezamowego i migdałowego, oliwek i nasion, kukurydzy, lnu i innych roślin, kiełków pszenicy i róż.

Technika masażu kijem bambusowym

Przed przystąpieniem do masażu pałeczkami bambusowymi specjalista rozgrzewa ciało pacjenta ruchami masującymi w oleju, aż do pojawienia się lekkiego przekrwienia. Wykonuje ruchy ugniatające, wibrujące i głaszczące dla całkowitego odprężenia pacjenta.

Masaż kreolski pałeczkami bambusowymi wykonywany jest przy przyjemnej muzyce o różnych rytmach, w zależności od celu, w jakim wykonywany jest ten masaż. Rytm muzyki wyznacza tempo ruchów masujących.

Masaż bambusem zaczyna się od dwóch małych patyczków o długości 35-40 cm i średnicy 3 cm, których wypełnienie jest inne: jeden zawiera piasek, drugi ziarno. Jest to konieczne, aby podczas masowania bambusowymi pałeczkami powstał inny efekt dźwiękowy.

Olejek do masażu zapewni płynne przesuwanie patyczków po skórze. Ponadto olejek będzie działał leczniczo i nawilżająco zarówno na ciało, jak i na skórę.

Masaż bambusem wykonywany jest lekkimi uderzeniami (strzałami) na ciało z prędkością 100-120 uderzeń/min. Rytmiczna muzyka etniczna jest tu po prostu potrzebna, aby wytworzyć rytm i zrelaksować pacjenta. Uderzenia kijów bambusowych skierowane są stycznie, więc pacjent odczuwa jedynie wibracje wywołane ich zawartością wewnętrzną.

Masaż kijami bambusowymi obejmuje ruchy toczenia jednym kijem, ruchy skręcania, ściskania wiązką kilku kijów. Te ruchy mają szczególny wpływ na mięśnie ludzkiego ciała.

W celu terapeutycznym masaż kijami bambusowymi łączy się z takimi rodzajami zabiegów, jak masaż antycellulitowy i miodowy, sylwetkowy i regenerujący. Szczególnie dobrze jest połączyć masaż antycellulitowy z masażem wibroakustycznym miotłą bambusową. Jednocześnie wykonywane jest dokładne badanie pośladków i ud.

Technika masażu miotłą bambusową

Starożytny samurajski masaż miotłą bambusową poprawia krążenie krwi, stymuluje skórę, przywracając metabolizm, przepływ krwi i przepływ limfy, poprawiając dostarczanie tlenu, pierwiastków śladowych i witamin do wszystkich komórek i narządów ludzkiego ciała. Miotła to cienkie kije bambusowe od 30 cm lub więcej, związane w wiązkę. Działając miotłą na ciało (mięśnie) łagodzi ból i napięcie mięśni. Dobrze jest masować bambusową miotłą po kąpieli i peelingu ciała, zarówno przed, jak i po parowaniu.

Jeśli masaż miotłą wykonuje się przed parowaniem, bambusowe kije podgrzewa się gorącą wodą. Pacjent kładzie się na solidnym stole do masażu i zaczyna szybko i rytmicznie poklepywać rozgrzaną miotłę wzdłuż linii masażu. Częstotliwość i siła trzasków wzrasta, ale nie powoduje bólu u pacjenta.

Całkowite odprężenie fizyczne i emocjonalne pacjenta uzyskuje się wykonując masaż ruchami głaszczącymi bambusową miotłą. Po wystawieniu na aktywne punkty ciała za pomocą bambusowej miotły wykonuje się akupresurę, a tym samym leczy różne choroby.

Wykonując masaż antycellulitowy, łączą masaż kijami bambusowymi i masaż bambusową miotłą, aby wytworzyć dodatkową wibrację, która rozbija tłuszcz w tkance podskórnej.

Wskazania do stosowania masażu

Masaż kijami bambusowymi i miotłą wykonuje:

do leczenia otyłości i cellulitu;
normalizować ciało po przepracowaniu fizycznym i psychicznym;
złagodzić stres i napięcie mięśni;
poprawić krążenie krwi i zapobiegać żylakom;
poprawić funkcjonowanie układu naczyniowego i serca;
aktywować procesy metaboliczne w narządach i skórze;
do normalizacji funkcjonowania układu limfatycznego i krążenia krwi.

Przeciwwskazania do masażu

Przeciwwskazane jest wykonywanie masażu kijami bambusowymi i miotłą w obecności:

choroby skóry i krwi;
nowotwory i guzy;
żylaki, gruźlica, choroby HIV;
choroby jamy brzusznej i miednicy małej;
ciąża lub miesiączka;
kamienie nerkowe i woreczek żółciowy;
grypa, SARS, zapalenie migdałków;
ostry proces zapalny;
zaostrzenia chorób przewlekłych;
wysoka gorączka, ciśnienie i ból głowy.

Korzyści z masażu kijami bambusowymi i miotłami

Masaż kijami bambusowymi wykonywany jest na plecach, nogach, ramionach i stopach, jako osobny zabieg lub w połączeniu z innymi rodzajami masażu, aby zastosować dodatkowe ruchy: skręcanie i skręcanie skóry, rozciąganie, rolowanie. Dobrze jest połączyć masaż bambusem z kąpielą i sauną, peelingiem ciała.

Patyczki bambusowe są elastyczne i trwałe, nie powodują urazów ani bólu u pacjenta. Szczególnie przydatny jest masaż stóp i dłoni kijami bambusowymi, gdzie znajdują się punkty akupresury wszystkich narządów ludzkiego ciała.

Po masażu można wykonać maskę lub okład na ciało: czekolada, kawa, wodorosty i glinka. Masaż trwa 30-60 minut lub dłużej z przebiegiem 10-15 sesji, 2-3 sesje w tygodniu.

Masaż kijami bambusowymi i miotłami wideo

Dla stałych bywalców gabinetów masażu i salonów SPA, między innymi egzotycznymi odmianami masażu, często oferują Masaż bambusowy kreolski. Dlaczego kreolski? Ponieważ został wymyślony i jest aktywnie używany w dzisiejszych czasach - przez Kreolów (potomków francuskich osadników w Afryce). Dlaczego bambus? Ponieważ jego istotą jest stukanie w ciało kije bambusowe, wpływając tym samym na aktywne punkty masowanego obszaru.

Trochę historii o masażu kreolskim

Masaż kreolski trafił do Rosji i krajów europejskich, z wysp Mauritiusa, Rodrigues, Agalega i archipelagu Cargados-Carajos położonego na Oceanie Indyjskim. Tam ten rodzaj masażu pojawił się około 5000 lat temu. Od dawna jest bardzo popularny i do dziś jest "najważniejszym punktem" technologii SPA Republiki Mauritiusa. Jest wykonywany do etnicznej, narodowej, tradycyjnej muzyki Mauritiusa- shogu, który wykorzystuje głównie trzy instrumenty: ravan (bęben z naciągniętą kozią skórą), maravan (pudełko wypełnione zbożem) i trójkąt.

W masażu kreolskim zwyczajowo stosuje się specjalne olejki do masażu, w tym, z reguły: olej z papai, gałka muszkatołowa, cyprys, guawa, awokado, sezam, migdał. Specyficznym urządzeniem, narzędziem do masażu, są bambusowe kije, do których wsypuje się płatki zbożowe lub piasek. Bambus został wybrany jako materiał na kije, ponieważ roślina ta jest uważana za symbol długowieczności i pogodnego ducha, a w miejscach, w których rośnie, bambus jest rośliną świętą. Dla miejscowych Mauryjczyków jest jedzeniem, lekarstwami, budulcem i instrumentem muzycznym…

Podczas sesji Masaż bambusowy kreolski, masażysta sam wybiera tempo i trajektorię kierunku kijów wzdłuż ludzkiego ciała. Z zewnątrz, głównie za sprawą swoistego akompaniamentu muzycznego, masaż ten przypomina kapłańskie, szamańskie wydarzenie i często jest źle rozumiany przede wszystkim przez klienta salonu, czyli masowany. Wszystko dlatego, że kreolski masaż pałeczkami bambusowymi, wraz z innymi egzotycznymi rodzajami masażu, uważany jest po prostu za modną technikę masażu, a prostota w jego technicznym wykonaniu również często nie jest traktowana poważnie, jeśli chodzi o głębokość oddziaływania na ciało. Ale to bardzo błędna opinia.

Właściwości masażu kreolskiego pałeczkami bambusowymi

Można wyróżnić następujące główne właściwości:

Tonik . Ma wyraźne działanie pobudzające, stymulujące układ nerwowy. Po masażu następuje niezwykły przypływ energii witalnej i wzrost witalności;

relaks . Podczas sesji masażu działa uspokajająco na centralny układ nerwowy, łagodząc stres psycho-emocjonalny, stymulując rozluźnienie psychiczne i mięśniowe, jest przydatny przy przepracowaniu moralnym i fizycznym;

anty celulitowy. Wykazuje silne działanie drenażu limfatycznego, dzięki czemu poprawiają się procesy metaboliczne w podskórnej i masowanej tkance tłuszczowej, obserwuje się rozszczepienie i zmniejszenie wielkości komórki tłuszczowej oraz miejscowej warstwy tłuszczu;

przeciwbólowy Mimo ciągłego oklepywania bambusowymi pałeczkami masaż ma właściwości przeciwbólowe;

Naprawczy Wszystkie masowane tkanki (skóra, podskórna, mięśnie) otrzymują potężny ładunek do regeneracji.

Również działanie masażu kreolskiego skierowane jest na układ sercowo-naczyniowy, poprawiając przepływ krwi i krążenie limfy w tkankach, pobudzając pracę narządów wewnętrznych poprzez masaż pośredni oraz oddziałując na punkty bioaktywne, układ kostny, tkanki głębokie i kanały energetyczne. Jest najsilniejszym środkiem detoksykującym ukierunkowanym na usuwanie z organizmu substancji toksycznych, trucizn biologicznych i toksyn. Na jego specyficzny wpływ na osobę masowaną składają się trzy elementy:

1) Pośrednia głęboka. Przejawia się w uderzeniu poprzez właściwości cieczy, czyli krwi i limfy, zamkniętej w układzie zamkniętym. Wiadomo, że osoba składa się w 80% z płynu.

2) Dźwięk. Efekt rezonansowy wytworzony przez zbożowe wypełnienie pałeczek, rytmu i synchronizacji, skierowany na aparat przedsionkowy, układ nerwowy i całe ciało.

3) Energia. Polega ona głównie na kinetycznym, szokowym i fizycznym oddziaływaniu wypełniacza, czyli ziarna, z wnętrzem kija bambusowego, co prowadzi do słabych wyładowań bioenergetycznych przenoszonych na masowaną powierzchnię ciała.

Co masować pałeczkami bambusowymi

Główne obszary, na których działa masażysta to:

dolne kończyny;

górne kończyny;

oddzielne stopy.

Wiele stref bioaktywnych koncentruje się na plecach. Okolice serca i nerek są poklepywane z najwyższą ostrożnością. Masaż bambusowy na dłonie polega na zabiegu na bark, przedramię i dłoń. Nogi są całkowicie wyćwiczone, z wyjątkiem kości rzepki i kostki. Zasadniczo masaż rozpoczyna się pozycją masowaną na brzuchu (plecy, ramiona, nogi), a następnie na plecach (brzuch, szyja, ramiona, nogi).

Przeciwwskazania do masażu pałeczkami bambusowymi

Jak w przypadku każdego wydarzenia zdrowotnego lub kosmetycznego, istnieje szereg przeciwwskazań. Można znaleźć bezwzględne, doraźne i lokalne przeciwwskazania do masażu bambusem. Oddzielnie można wyróżnić następujące choroby:

choroby krwi;

częste niekontrolowane krwawienie z nosa, uszu;

gruźlica;

kamienie w woreczku żółciowym;

flebeuryzm;

grypa lub SARS.

Nie należy również masować w stanie nietrzeźwym i w wysokiej temperaturze.

Z reguły masaż kreolski wykonuje się dwoma bambusowymi pałeczkami, z których jeden, jak wspomniano powyżej, zawiera wewnątrz wypełniacz w postaci ziaren lub piasku. Odbywa się to w celu stworzenia charakterystycznego, specyficznego dopełnienia dźwiękowego, które w połączeniu z muzyką etniczną daje początek prawdziwie magicznym dźwiękom, wpływającym pozytywnie na komponent psycho-emocjonalny.

Długość standardowego kija bambusowego do masażu kreolskiego wynosi 35 cm, średnica 3 cm Przybliżony rytm tworzonych pociągnięć to około 100-120 uderzeń na minutę.

Jeśli chodzi o rodzaj i różnorodność użytego bambusa, są tutaj pewne niuanse. Rozważmy bardziej szczegółowo:

Bambus abchaski. Często w wyspecjalizowanych sklepach sprzedawane są kije z tego rodzaju bambusa. Zewnętrznie ten bambus jest dość atrakcyjny, co z kolei osiąga się dzięki odpowiedniemu wypalaniu i polerowaniu, ale pod względem właściwości mechanicznych tutaj jest gorszy od pozostałych. W suchych pomieszczeniach szybko pęka na całej długości i nie nadaje się do masażu.

Bambus Laosu. Jedna z najlepszych opcji dla kreolskich patyczków do masażu. Pień prosty z minimalnym stożkiem, średnica pnia 1-4 cm, wybarwienie jednolite na całej długości.

Bambus wietnamski. Używany również do masażu. Ma blady kolor i wymaga dobrego polerowania i lakierowania. Praktycznie nienaruszony dzięki dobrej wytrzymałości i grubości ścianki. Stożek nie jest świetny.

Filipiński bambus. Wygląd - atrakcyjny, ale ma znaczny stożek i często krzywiznę tułowia.

bambus panamski. Oryginalny ciemny kolor, grube ściany tułowia, częste kręgi, stożek nie jest duży. Trwalszy niż Abchaz, ale mniej niż inne gatunki.

Technika masażu kreolskiego

Główną techniką masażu kreolskiego jest technika perkusyjna, która polega na oklepaniu masowanego obszaru, ale dodatkowo za pomocą kijów bambusowych stosuje się również inne zabiegi masażu, takie jak:

ugniatanie;

walcowanie;

sproszkowanie;

pilny;

pokrętny;

rozciąganie.

Wybór techniki i techniki masażu zależy od umiejętności masażysty oraz kondycji i preferencji osoby masowanej. Jeśli ten ostatni odczuwa dyskomfort przy stałej wibracji, czyli opukiwaniu, masażysta może zastosować wszystkie powyższe techniki. Zdarzają się również przypadki, kiedy osoba masowana z jakiegoś powodu (religijnego, etycznego) nie toleruje dotykowego kontaktu manualnego z masażystą. W tym przypadku masaż odbywa się przez ubranie i Technika różni się od tego, które odbywa się na nagim ciele.

Masaż wykonywany jest na sucho lub przy użyciu w/w olejków. Sekwencja bambusowego masażu kreolskiego jest w przybliżeniu następująca:

1) Pocieraj powierzchnię patyczków olejem lub osusz. To przygotuje układ naczyniowy i masowane tkanki do kolejnych zabiegów masażu.

2) Następnie przychodzą rytmiczne uderzenia z bambusowymi pałeczkami. Etniczna muzyka kreolska pomaga mistrzowi utrzymać rytm podczas zabiegu.

3) Gwintowanie odbywa się stycznie, co powoduje dodatkowe wibracje. Jednocześnie pałeczki bambusowe działają na punkty aktywne biologicznie i „ożywiają” czujniki ciała.

3) Następnie w całym ciele wykonywane są chaotyczne wstrząsowe ruchy kijami. Masażysta działa aktywnie i nieoczekiwanie, nagle przemieszczając się od pleców do stóp, a od pośladków do ramion. Pozwala to zachować ton podczas całej procedury.

Przed masażem zaleca się wzięcie prysznica, kąpieli, kąpiel w morzu lub basenie lub inne zabiegi wodne i cieplne. Po masażu wskazane jest wykonanie masażu miodowego lub okład z miodu, alg, glinki. Wzmocni to efekt masażu bambusowego.

Ponadto, oprócz wszystkich powyższych, zobacz wideo autorską metodą masażu kreolskiego.

Większość ludzi uważa, że masaż to tylko manualny wpływ na organizm. W rzeczywistości do masażu stosuje się wiele specjalnych urządzeń, które wzmacniają efekt. Wśród takich urządzeń są bambusowe pałeczki, które od dawna są używane do masażu ciała w całej Azji. Poniżej dowiesz się więcej o masażu pałeczkami bambusowymi. O jego zaletach, właściwościach leczniczych i niektórych przeciwwskazaniach.

Bambus jest używany do różnych celów. Jest to bardzo wytrzymały materiał, z którego wykonane są meble. Znajduje również zastosowanie w budownictwie. Z jej liści powstają czapki i dywaniki. W moich naczyniach używam młodych pędów bambusa. Takie dania są najczęściej przygotowywane w kuchni chińskiej. Oprócz tego bambus służy do masażu ciała.

W krajach azjatyckich uważany jest za symbol wdzięku, seksualności i długowieczności. Masaż kijami bambusowymi i miotłami tonizuje, leczy i relaksuje.

Bambus jest używany do masażu od około 5000 lat. Początkowo zaczęto go stosować do masażu ciała na wyspie Mauritius, znajduje się na Oceanie Indyjskim. Ta wyspa jest zamieszkana przez Kreolów, którzy są dziećmi i wnukami międzyrasowych związków Europejczyków i Afrykanów. Masaż bambusem w Rosji pojawił się stosunkowo niedawno i nie jest zbyt powszechny. Jest praktykowany przez niewielką liczbę specjalistów. Warto jednak zauważyć, że w ostatnim czasie takich masażystów jest na co dzień coraz więcej.

Zazwyczaj masaż kreolski jest wykonywany jako kompleks, czyli kilka sesji jako osobna procedura lub w grupie z innymi technikami. Ponieważ taki masaż korzystnie wpływa na krążenie limfy i krwi w organizmie, często łączy się go z masażem drenażu limfatycznego. Masaż taki wykonuje się zwykle na końcu kompleksu drenażu limfatycznego i używa się do niego największych patyczków.

Masaż pałeczkami bambusowymi wykonujemy specjalnie do tego celu wykonanymi patyczkami zwanymi „cho”. Do masażu używa się pałeczek o różnych średnicach i rozmiarach. Odbywa się to tak, że w niektórych częściach ciała wytwarzają niezbędny nacisk i działają na punkty refleksologiczne. Na początku masażu używa się pałeczek o największej średnicy, którymi specjalista rozgrzewa i przygotowuje największe obszary mięśni.

Potem następuje zmiana pałeczek z większych na mniejsze, aż do najmniejszej bambusowej miotły. Zmianie każdego kija towarzyszy lekkie pocieranie dłońmi. W trakcie masażu oprócz wielkości pałeczek zmienia się również siła i szybkość masażu. Mistrz zaczyna pracować rękami i kijami z większą siłą i energią. Oprócz zwiększania prędkości zaczynają być masowane coraz głębsze mięśnie. Mistrz kończy zabieg lekkim masażem miotłami bambusowymi, które odprężają i uspokajają osobę.

Podczas masażu pleców używają również różnej wielkości kijów bambusowych wykonanych z łodyg bambusa. Podczas masażu gra spokojna i relaksująca muzyka. Na początku masażu na plecy nakładane są olejki eteryczne, co zwiększa efekt zabiegu. Aby podczas masażu obciążenie różnych mięśni było prawidłowe, stosuje się różne pałeczki.

Masaż rozpoczyna się od szyi, następnie ramion, a następnie pleców. Na tym etapie masaż jest bardzo aktywny i uzupełniony techniką drenażu limfatycznego. Ta technika polega na wibracji i nacisku dużymi bambusowymi kijami. Taki masaż odbywa się w rytmie 120 uderzeń na minutę i odbywa się poprzez prześcieradło.

Masaż ten można również wykonać punktowo, aby oddziaływać na aktywne punkty ciała lub poszczególne obszary problemowe. Możesz na przykład masować osobno pośladki i uda, aby pozbyć się cellulitu, lub talię, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu i nadać mu wdzięczniejsze krzywizny.

Masaż kreolski doskonale wpływa na poprawę krążenia krwi w organizmie człowieka i limfy, co zwiększa szybkość regeneracji i drenażu skóry. Również masaż kreolski daje doskonały efekt w leczeniu cellulitu i zaburzeń krążenia. Bardzo często w kompleksowym leczeniu cellulitu włączany jest masaż kreolski pałeczkami bambusowymi.

Pozwala wymodelować sylwetkę w niezbędnych miejscach, takich jak pośladki, biodra czy talia. Masaż ten świetnie sprawdza się również przy nadwadze i otyłości. Dodatkowo masaż kreolski doskonale łagodzi stres, zmęczenie i złe samopoczucie. Oprócz ciała bambusowe kije wykonują również masaż twarzy, co daje efekt liftingu.

Masaż pałeczkami bambusowymi pozwala pożegnać się z problemami ze snem. Masaż pozwala pozbyć się bezsenności i ciągłego zmęczenia. Pozwala w naturalny sposób napełnić ciało siłą i energią, wykorzystując tylko możliwości własnego organizmu. Podczas masażu przywracana jest równowaga energetyczna organizmu.

Ponadto wszystkie komórki ciała są wypełnione energią i od razu poczujesz przypływ siły. Wszystkie te doznania będą trudne do zrozumienia dla osób, które uczestniczyły w pierwszej sesji masażu. Dla osób, które po raz pierwszy odwiedziły masaż kreolski, filiżanka przyjemnej pachnącej herbaty będzie doskonałym zakończeniem sesji, po której w końcu zrelaksujesz się i będziesz cieszyć się efektem masażu.

Oprócz wszystkich pozytywnych aspektów masażu, masaż kreolski ma kilka przeciwwskazań. Nie zaleca się go przy chorobach krwi i krwotokach wewnętrznych, nowotworach, gruźlicy, kamicy żółciowej i nerkowej, grypie, zapaleniu migdałków, żylakach i niektórych innych chorobach. Dlatego wszystko to należy wziąć pod uwagę przed wizytą u masażysty.

Do niewątpliwych zalet należy skuteczność masażu. Dotyczy to zwłaszcza ud i pośladków. Masa ta zajmuje niewiele czasu, w porównaniu do masażu manualnego mija dwa razy szybciej. Masaż bambusem jest całkowicie bezbolesny. Aby uzyskać pożądany efekt, należy odwiedzić około 15 sesji.

Pomimo tego, że taki masaż jest egzotyczny, nie przeszkadza mu to w uzdrawianiu i uzdrawianiu. Dzięki niemu możesz doskonale skorygować sylwetkę i pozbyć się cellulitu. To świetny sposób na doładowanie baterii i pozbycie się stresu, a także doznania przyjemnych doznań podczas masażu.

Masaż pałeczkami bambusowymi to nowa technika dla Rosji, która nie zyskała jeszcze szerokiej dystrybucji i sławy. Jednocześnie rośnie zainteresowanie nią, a co za tym idzie, pojawia się coraz więcej mistrzów i salonów oferujących tę metodę uzdrawiania i relaksu.

Pędy bambusa wykorzystywane są w medycynie tradycyjnej w krajach azjatyckich, m.in. jako narzędzie oddziaływania na mięśnie i inne tkanki. Istnieje kilka najpopularniejszych technik masażu bambusem:

kreolski;
samuraj;
Tajski;
Chiński.

Pierwsi przybyli do Rosji z wyspy Mauritius (archipelag maskareński). Kreole opracowali własną metodę uzdrawiającego, stymulującego i relaksującego działania na ludzki organizm. Zabieg wykonywany jest dwoma pałeczkami do muzyki narodowej.

Materiał tematyczny:

Japoński masaż samurajski wykonywany jest bambusową miotłą wykonaną z cienkich pędów rośliny. Pomaga szybko przywrócić siły, odżywia tkanki tlenem, poprawia krążenie krwi.

System tajski charakteryzuje się aktywną pracą z głębokimi mięśniami, wykorzystaniem bambusa rozgrzanego w specjalnym piecu. Technika ma na celu leczenie i pozbycie się bólu.

Chińscy mistrzowie używają różnych rozmiarów pałeczek do masażu, a także mioteł, w tym żelaznych. W filozofii narodowej bambus (drewno) jest jednym z pięciu istotnych elementów, których harmonijne połączenie zapewnia powodzenie ceremonii. Jeszcze cztery - metal, powietrze, woda, ogień.

Instrumenty, w połączeniu z innymi procedurami

Masaż kreolski wykonywany jest dwoma bambusowymi pałeczkami o średnicy 3 cm i długości 30-35 cm Instrumenty służą do delikatnego oklepywania, intensywnego rolowania po powierzchni skóry, aktywnego oklepywania, akupresury. Jest to uniwersalny masażer, w którym pracuje zarówno główna powierzchnia, jak i występy oraz końcówki.

Mistrz używa pałeczek zarówno pojedynczo, jak i jednocześnie.

Łodygi bambusa są puste w środku, dlatego często wypełnione są ryżem, piaskiem lub innym wypełniaczem. W ten sposób narzędzia uzyskują optymalną wagę i równowagę. Ponadto zawartość kija, tocząc się, tworzy dodatkową rytmiczną ścieżkę dźwiękową. Nie wszyscy mistrzowie używają wypełniaczy, niektórzy wolą naturalną wagę i dźwięk rośliny. Bambus jest hipoalergiczny i ma właściwości antyseptyczne, które korzystnie wpływają na wrażliwą skórę.

Oprócz narzędzi i specjalnych technik, muzyka i aromat odgrywają dużą rolę w technice kreolskiej. Specjalista musi mieć dobry słuch i po złapaniu rytmu podążać za nim przez całą procedurę. Zazwyczaj masaż wykonywany jest przy tradycyjnej kreolskiej muzyce sega.

Nieodzownymi atrybutami są olejki aromatyczne i odżywcze, często stosuje się olej sezamowy, z gałki muszkatołowej, cyprysowy, guawa, papaja.

Masaż dobrze komponuje się z innymi korzystnymi zabiegami. Przed nim można pływać w basenie, parować w wannie, wygrzewać się w saunie. Po aktywnej ekspozycji na pałeczki przydadzą się okłady na skórę i odżywcze maseczki.

Osiągnięty efekt

Techniki masażu kreolskiego są zróżnicowane, dzięki czemu podczas zabiegu oddziałuje kompleksowo na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, ścięgna, stawy i układ naczyniowy.

Możliwe jest osiągnięcie następujących pozytywnych wyników:

poprawa przepływu krwi, napięcie naczyniowe;
zaopatrzenie tkanek w tlen;
aktywacja metabolizmu;
usuwanie produktów przemiany materii, toksyn;
rozpoczęcie procesu spalania tłuszczu;
stymulacja przepływu limfy;
rozluźnienie mięśni, usunięcie skurczów;
rozwój stawów, eliminacja dyskomfortu i bólu;
nadanie świeżości skórze;
poprawa ogólnego samopoczucia, stanu psychicznego.

Na szczególną uwagę zasługuje antycellulitowe działanie masażu bambusem. W trakcie procesu następuje ukierunkowany wpływ na podskórną tkankę tłuszczową.

Wielu jest przerażonych opisem zabiegu i samym faktem używania patyczków. Te obawy są bezpodstawne. Według pacjentów mistrzowie bardzo delikatnie posługują się narzędziami, efekt na tkankach jest bezbolesny, a nawet przyjemny. Jednocześnie taki masaż jest skutecznym „wstrząsem” dla ciała, podczas sesji aktywnie pracuje całe ciało, w tkankach zachodzą procesy przemiany materii i regeneracji.

Techniki i techniki pracy z kijami

Optymalny czas jednej sesji masażu to 35-40 minut. Mistrzowie, którzy zostali przeszkoleni w technice kreolskiej, stosują w szczególności następujące techniki:

stukający;
walcowanie;
stukający;
ugniatanie końcówką patyka.

Opukiwanie jest porównywalne do głaskania w klasycznym masażu medycznym. Technika ta prawidłowo przygotowuje organizm do intensywniejszego efektu, zwiększa przepływ krwi do tkanek. Zabieg zwykle rozpoczyna się od stóp: od stopy, w górę podudzia i uda. Opukiwanie również kończy sesję kojąc i rozluźniając rozgrzane tkanki.

Rolling - intensywny wpływ na skórę, tłuszcz podskórny, mięśnie. Proces jest podobny do wałkowania ciasta wałkiem. Na przykład podczas pracy z plecami różdżka leży na kręgosłupie i odpycha pień mięśnia delikatnym, ale namacalnym naciskiem. Podczas pracy z powierzchnią ud, pośladkami (gdzie nie ma wypustek kostnych) mistrz działa mocnymi, szerokimi ruchami. Aby zapewnić głęboki drenaż limfatyczny, wokół określonej części ciała – na przykład podudzia – owija się dwa patyczki i dociska je wzdłuż. Ruch odbywa się w kierunku przepływu limfy. Czasami do walcowania dodawane są wibracje. Specjalista podnosi tkaniny, trzymając je między patyczkami i lekko nimi potrząsa.

Stukanie odbywa się za pomocą dwóch patyczków. To najbardziej dynamiczna część masażu (do 115 uderzeń na minutę). Bezbolesny i przyjemny proces, który przynosi ogromne korzyści, szczególnie w walce z cellulitem.

Koniec kija punktowo oddziałuje na mięśnie. Ta technika jest również połączona z wibracją, stosowaną na łopatkach i podczas pracy z mięśniami czworobocznymi. Kolba i występy na kiju są dociskane do powierzchni stopy, gdzie skupiają się punkty istotne energetycznie.

Mistrzowie szkoły kreolskiej zazwyczaj masują nogi, ręce, pośladki i plecy, rzadziej brzuch. Chińska technika oddziałuje na wszystkie partie ciała, w tym twarz.

Japońska technika masażu miotłą również zaczyna się od lekkiego dotyku, podobnego do głaskania. Stopniowo zwiększa się szybkość i siła uderzenia, ale ciosy wiązką bambusowych prętów nie powodują bólu. Trwają prace nad aktywnymi punktami.

Film tematyczny

Wskazania i przeciwwskazania

Wśród wskazań do stosowania masażu bambusowego znajdują się następujące schorzenia:

zmęczenie z powodu przeciążenia fizycznego i psychicznego;
naprężenie;
przepięcie;
niewłaściwe napięcie mięśni;
ból;
cellulit, nadwaga.

Przeciwwskazania do masażu leczniczego:

choroby skórne;
ostre bolesne stany, wysoka gorączka;
onkologia;
znacznie podwyższone ciśnienie krwi;
kamica moczowa i kamica żółciowa;
ciąża;
miesiączka.

Masaż bambusem, który początkowo przyciągał tylko miłośników egzotycznych rzeczy, zyskuje coraz więcej zwolenników. Grupa docelowa pojawiła się nawet wśród osób, które nie akceptują dotykania swojego ciała cudzymi rękami lub nie chcą być nago przed nieznajomym z powodów religijnych lub osobistych. Wpływ na to

Artykuły fabularne

Pałeczki bambusowe to narzędzie pracy masażysty, który wykonuje masaż kreolski. A wiele zależy od jakości narzędzia, zaczynając od żywotności, a kończąc na opiniach klientów.

Zacznę od problemów. Najtrudniejszym problemem jest to, że rosyjski bambus praktycznie nie istnieje lub jest w ogóle niedostępny. Pomimo tego, że mamy regiony, w których pięknie rośnie.

Problem polega na tym, że łodygi sprowadzane są do nas z innych krajów (Laos, Wietnam, Chiny) od bardzo dawna, a większość bambusa ma czas na utratę potrzebnych nam właściwości. Po prostu pęka, a dla nas integralność kija jest kategorycznie ważna. Na rynku jest też bambus z Abchazji, ale jest on bardzo specyficznie przetwarzany, co utrudnia wykonanie patyczków. Zacznę od niego.

Powiem ci, że NIE są złe! Kije są zwykle długie i lekkie. Ścianki stroika są cienkie, co pozwala na regulację wagi patyczków. Im więcej ryżu, tym cięższy, im mniej ryżu, tym głośniejszy i lżejszy. Są wygodne w stosowaniu w praktyce antycellulitowej, w drenażu limfatycznym oraz w badaniu mięśni.

Teraz minusy. Z reguły bambus abchaski jest „przestrzeliwany” wzdłuż laski. Daje to jej wytrzymałość, a sztyft jest mniej podatny na pękanie wzdłużne.

Ale ta forma wzmocnienia wymaga dodatkowego uszczelnienia kija. W związku z tym różdżka traci swój autentyczny wygląd, ale dobry mistrz przy pomocy plastyfikatora i lakieru potrafi zamienić ją w narzędzie, które potrafi nie tylko wykonywać masaż kreolski, ale także wykonywać elementy Shiatsu i akupresury. Przykłady na zdjęciu:

Zwykle mężczyznom wygodniej jest pracować z takimi kijami. Ale nie zawsze. Musimy pamiętać, że to jest roślina i rośnie tak, jak Bóg wkłada duszę. Istnieją również stroiki pod względem wskaźników, które są bardziej odpowiednie dla kobiecej ręki.

Jeśli praktyka akupresury nie przemawia do ciebie, powinieneś poszukać niewystrzelonego bambusa abchaskiego. To się zdarza, ale rzadko. W takich kijach sęki należy przekręcać i polerować w miejscach, w których rosły liście. W razie potrzeby strefy naprężeń są szlifowane, aby chronić patyk przed pękaniem wzdłużnym. Sztyft pokryty jest naturalnymi impregnatami na bazie olejków z roślin żywicznych, co dodatkowo go wzmacnia. W takim przypadku różdżka będzie wiernie służyć przez wiele lat.

Jak wspomniano powyżej, laski pochodzenia laotańskiego i wietnamskiego podróżują z daleka i tracą potrzebne nam cechy. W rezultacie nie można zagwarantować trwałości. Najczęściej, aby wydłużyć żywotność, z dolnych części pnia wykonuje się patyki. Gdzie długość kolana jest niewielka i jest wiele węzłów. Nawiasem mówiąc, robią bardzo kompetentne zestawy.

Uwaga jakim składem pokryte są kije. Musisz zrozumieć, że niedopuszczalne jest stosowanie do produkcji patyczków lakierów budowlanych i innych niespecjalistycznych. Obecność żywicy epoksydowej jest niedopuszczalna w jakiejkolwiek formie. Substancje te są toksyczne i mogą powodować podrażnienia skóry, a nawet raka.

Bambus laotański i wietnamski dostarczany do Rosji ma zwykle ostre sęki. Koniecznie trzeba je zmielić! Jest to dość czasochłonny proces, a mistrzowie bywają leniwi i nie ścierają węzłów, co może być niebezpieczne przy skaleczeniach na skórze klienta.

Zalet takiego bambusa jest wiele. Z niego wykonane są najbardziej autentyczne kreolskie pałeczki do masażu. Łodyga pokryta jest gładką, błyszczącą korą. Kije mogą mieć różne odcienie: od jasnozielonego do ciemnobrązowego. Zdarzają się też okazy cętkowane, ale niezwykle rzadkie.

Taki bambus jest dość ciężki, co jest dobre do ćwiczeń antycellulitowych oraz do pracy z mięśniami.

Zwróć uwagę na sposób polerowania patyczków. Ze względu na twardość kory, krawędzie patyczków mogą się łuszczyć i tworzyć zadziory, które mogą porysować, a nawet przeciąć klienta. Ponownie, ze względu na gęstość kory, takie kije trudniej nasączyć olejem wzmacniającym, co oznacza, że w piaskowanych częściach, gdzie drewno jest odsłonięte, mistrz nie powinien oszczędzać oleju. Pożądane jest również, aby beczka była impregnowana od wewnątrz. Zwiększy to żywotność pałeczek.

Waga patyczków.

Ciężar kija określa siłę i głębokość uderzenia podczas stukania. Ciężkie patyki są doskonałymi pomocnikami w badaniu tłuszczu podskórnego. Ze względu na szerokość kija energia uderzenia pozostaje na poziomie PKZh. Z reguły lżejsze kije mają bardziej dźwięczny dźwięk. I są bardziej odpowiednie do klasycznego „masażu kreolskiego”, który łączy rytm, dźwięk i masaż. Jaki będzie twój masaż, ty decydujesz. Wielu mistrzów wykonuje na zamówienie indywidualne zestawy, w których znajdują się klasyczne patyczki, ciężkie (antycellulitowe) patyczki oraz 2-3 wyciskarki do drenażu.

rozmiar kija

Długość patyków jest klasycznie uważana za długość zgiętego łokcia do końca wyprostowanej ręki. W takim przypadku praca będzie ergonomiczna i nie będziesz się męczyć. W końcu pracujesz dźwignią równą długości twojego przedramienia i dłoni.